როგორ მოვიქცეთ შეკრულობა სახლში. მთავარი საშუალებები შეკრულობისთვის. ხალხური მეთოდები თავმჯდომარის გადადებისგან.

ყაბზობის სრული დაცლის განცდა, გრძელვადიანი განავლის (უფრო ნაკლებად, ვიდრე ყოველ ორ დღეში ერთხელ) ყაბზობა არის სერიოზული დაავადება და აუცილებელია ყურადღება მიაქციოს და მკურნალობა დაიწყოს ხალხური საშუალებებით ან მედიკამენტებით. ამავე დროს, ადამიანი ცუდად გრძნობს, ის ქმნის აფეთქებას, გაღიზიანებას და თუნდაც თავის ტკივილი, და თქვენ უნდა იცოდეთ, რა უნდა გააკეთოს შეკრულობა.

შეკრულობა მკურნალობა სახლში

დახარისხეთ და დაიბანე მთის ნაცარი მწიფე კენკრა, ეს არის შესანიშნავი ხალხური წამალია ყაბზობა. შემდეგ აიღეთ ჭიქა jar და დააყენა ამ კენკრა, მონაცვლეობით შაქარი. ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, საჭიროა თხრილით დაყრილი და თბილ ადგილას. დაჟინებით მოითხოვს ეს საშუალება  დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში. სიროფი, რომელიც წარმატებას მიაღწევთ, თქვენ უნდა დაძაბოს და კენკრა შეისუნთქოთ. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაამატოთ არაყი ან ალკოჰოლის სიროფი შეჩერება ფერმენტაცია. მიიღოს ასეთი სიროფი უნდა იყოს ყოველ დილით ცარიელი კუჭის ერთი მინის, გარეცხილი ქვემოთ წყალი. როგორც კი თქვენი სკამი ნორმალურია, საჭიროა შესვენება და ერთი თვის შემდეგ გაიმეოროთ ამ ხალხური რეცეპტით შეკრულობის მკურნალობის კურსი.

ჩაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი ორმოცდაათი გრამი კენკროვანი თესლი მკურნალობისთვის ხალხური რეაბილიტაციის მიზნით. ამ ხალხური წამალია შეკრულობისთვის ნახევარი საათის განმავლობაში. ამ ხალხური რეცეპტის მიღება სამჯერ ოთხჯერ დღეში კოვზი. სააფთიაქოში შეგიძლიათ შეიძინოთ მტკნარი წყალი, რომელიც მზად არის, ის ასევე შესანიშნავად ეხმარება ყაბზობის ხალხური რეაბილიტაციის მკურნალობაში.

უნდა შერეულ იქნას ერთ-ერთი ბალახს და გვირილის სააფთიაქო პროპორციით. ყველა ეს უნდა იყოს შევსებული მდუღარე წყალში ორი ჭიქა. საჭიროა ამ ნარევი ხუთი საათის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც თქვენ უნდა დაძაბება და სასმელი ერთი ჭიქა ცარიელი კუჭის ყოველ დილით მკურნალობის შეკრულობა ხალხური საშუალებების.

შეურიეთ ასი ორმოცდაათი გრამი წიწაკის და სამასი გრამი თაფლი, როგორც ხალხური წამალია შეკრულობა. Agave, სანამ ჭრის მას, არ უნდა watered რამდენიმე კვირის განმავლობაში. ამის შემდეგ, მსუბუქად დნება თაფლი, იმ შემთხვევაში, რომ იგი დაშაქრული. ყოველ დილით თქვენ უნდა მიიღოს ეს საშუალება Bedtime ერთი კოვზი, და შემდეგ სასმელი წყლის წყლით მკურნალობა.

ყოველ დილით რეკომენდირებულია ცარიელი კუჭის ჭამა ორი ახალი ატამი შეკრულობის მიზნით. გარდა ამისა, შესანიშნავი ეფექტი აქვს გამხმარი გარგარის დეკორაცია. ამისათვის დაასხით ხუთი ხილი მდუღარე მდუღარე წყალთან ერთად და თერმოსის ღამით დაჟინებით ითხოვენ. სვამს დიკანს დილით ცარიელი კუჭის ქვეშ. იგი ხელს შეუწყობს მოშორებას გულძმარვა და ყაბზობა. ასევე შესაძლებელია ორსულობის დროს მიღებულ იქნას შეკრულობა.

მოყვითალო ან უფერო აბუსალათინის ზეთი  კუჭის თესლიდან გაჟღენთილი, როგორც ხალხური წამალია ყაბზობა. მისი გრძელი გემო პირში გაცილებით სასურველს ტოვებს, მაგრამ წამალი ეფექტურია, ფარმაკოლოგი ვარრო ტაილერი დასავლეთის ლაფაიეტში (ინდიანა, აშშ) პერუდის უნივერსიტეტიდან. ერთ-ერთი ნივთიერებები, რომლებიც გაყოფილია, გაყოფა, აძლევს ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებას, რომელიც ასტიმულირებს როგორც მცირე და მსხვილ ნაწლავთა ნაწილს. მიიღეთ 1-2 teaspoons ამ ხალხური საშუალება მკურნალობა შეკრულობა ცარიელი კუჭის. დაელოდეთ შედეგს დაახლოებით 8 საათის შემდეგ. კაშკაშა ზეთი ასევე გაიყიდება კაფსულებში, რაც ხელს უწყობს მის მიღებას.

ეს ეხება "მწარე", რომელიც ხელს უწყობს მსხვილი ნაწლავის პერისტალტის სტიმულაციას და ანუსის საწინააღმდეგოდ. ჰერბალიტ პატრიცია ჰოელი ატლანტასგან ურჩევს 1-3 სრული პიპეტის (დაახლოებით 15 წვეთი) dandelion tincture of ნახევრად ჭიქა წყალი და სვამს ნელა, გაჭიანურება თითოეული ნაწილი პირში დაახლოებით 1 წუთი. მწარე გემო ხელს უწყობს ნაღვლის ექსკრეციას ნაწლავებში. მიიღეთ 1 მინა დღეში სამჯერ, რადგან ჰოელი რეკომენდაციას იძლევა შეკრულობა ხალხური საშუალებების მკურნალობისთვის.

"ლაქოზის ფუძის დეკორაცია (ძირტკბილა) ხელს უწყობს ნაწლავების მუდმივი ყაბზობის სტიმულს", - ამბობს ჰერბალიტ დუგლას შარსი ლონდონიდან. "თუ ღვინოს სვამს ღვინოს, დილით დეფეკაციის პრობლემა არ იქნება". დაახლოებით 30 წუთი, 1 სუფრის კოვზი ერთი მრგვალი წყალში. შემდეგ დაასხით სქელი და გრილი ოდნავ ადრე გამოყენება, თუ არ იცით, რა უნდა გააკეთოს შეკრულობა.

Juice ყაბზობა მკურნალობა: რეცეპტები

სტაფილო, ჭარხალი და კიტრი წვენი

შემადგენლობა: 280 მლნ ახალი სუფთა წვენის წვენი, ჭარხლის წვენის 80 მილილიტრი, 80 კილომეტრიანი ახალი კიტრი წვენი.

ახალი წვენები უნდა იყოს კარგად შერეული, შემდეგ კი 2 ნაწილად იყოფა. ერთი მსახური უნდა იყოს ნასვამ მდგომარეობაში, მეორე კი დილით უნდა წაიყვანოს ცარიელი კუჭის ქვეშ.

ისპანახი წვენი

საჭიროა 150 მლნ სუნის წვენის მომზადება. ამის შემდეგ, ახალი წვენი უნდა იყოს მთვრალი მთელი დღის განმავლობაში ოთხი დოზა.

გარდა ამისა, კომბინაცია spinach და სტაფილო წვენების აქვს შესანიშნავი ეფექტი - 50 გრამი ისპანახი წვენი და 100 გრამი სტაფილოს წვენი.

შემადგენლობა: ჭარხლის წვენის 80 მლნ., სტაფილოს წვენის 80 მლნ., 80 გრამი წიწალის წვენი.

ყველა ახლად მომზადებული წვენები უნდა შერეულ იქნას, რის შედეგადაც მთელი ნარევი სამი ან ოთხი დოზა უნდა იყოს მთლიანი დღე.

გარდა ამისა, ხიდის ეფექტი აქვს სხვადასხვა ხილის წვენები - ალუბალი, ქლიავი, ვაშლი.

ყაბზობა ხალხური რეაბილიტაციის მკურნალობა

თუ ყაბზობა არ მიდის, რეგულარული დეფეკაციის აღდგენა შესაძლებელია მედიკამენტების გარეშე შემდეგ ხალხური საშუალებებით.

• ბოსტნეული და ხილი ყაბზობა ხალხური რეაბილიტაციის დროს. სცადეთ, რომ ორივე კვება ორივე მხრიდან. ეს პროდუქტები მდიდარია ბოჭკოვანი და გაზრდის კუჭ-ნაწლავის მოცულობას და ტენიანობას. ეს ხელს უწყობს მოძრაობას ტანში. ჟოლოსა და ქლიავი კარგად იკვებება ხილიდან და ტკბილი კარტოფილით და ბოსტნეულით შორის ბოსტნეული (8, 6, 3 და 2 გრამი ბოჭკოვანი თითო 1/2 ჭიქა).
• ფლექსიზირებული ყურძნის სამკურნალოდ, ხალხური ფოლკლორული საშუალებებით. მიიღეთ 1 თხილის მთელი თესლი, გააქტიურეთ 1 ჭიქა წყალი ან წვენით, 3-4-ჯერ დღეში 2-3 დღის განმავლობაში, ან შეკრულობისას გაქრება. იგი ასევე მდიდარია ბოჭკოებით, ამიტომ იგი ზრდის წარმოქმნილი ფეკალური მასების მოცულობას და არბილებს მათ. ყურძნის ფსკერზე მკურნალობისთვის ფლაკონს შეიძლება შეძენილი აფთიაქში შეძენა.
• ტუბერკულოზით დაავადებული ხალხური საშუალებების გამოყენებით შეკრულობა. სანამ ყაბზობა შეამცირებს, ყოველ ჯერზე ჭამა 1 ფსონიანი ფლილიუმის სათესლე ფხვნილის (რწყილი და / ან ოვალური) 1 ჭიქა წყალი ან წვენი. დაიბანეთ მეორე ჭიქა იგივე სითხე, როგორც ურჩია გასტროენტეროლოგი ჯოელ მეისონის Tufts უნივერსიტეტის ბოსტონში.
• ჟოზეტ პურში ყაბზობის მკურნალობისთვის. "ალბათ ამ ქარხნის ქერქი მსოფლიოში ყველაზე პოპულარული ბუნებრივი ლაქატია", - ამბობს ნოვაკოპათი ტერეზა მაკლეანი ბერვიკიდან ნოვა შოტლანდიაში (კანადა). დაყრდნობით, რამდენიმე OTC პროდუქცია შეკრულობისთვის არის შესაძლებელი. ჟოსტერის ქერქი შეიცავს ე.წ. ანთრაკუინებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაწლავის შეკუმშვას, რაც ჩვენ ვგრძნობთ, როგორც დეფეკაციის სურვილი. Take 1 დრო დღეში 15-20 წვეთი tincture. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ინსტრუმენტი ზედიზედ 2 კვირის განმავლობაში.

შედედებული ლიქიორით პროდუქტები

ლაქტაციის ეფექტი გრძელდება მხოლოდ დღის განმავლობაში, ანუ, ეს მხოლოდ რძის პროდუქტებშია წარმოდგენილი. რძეში სუფთა სახით და დიდი რაოდენობით დაემატა კერძებს, როგორც წესი, არ არის კარგად შემწყნარებლობა, რამაც გამოიწვია დიარეა და მეტეორიზმი. აქედან გამომდინარე, ხშირად ექიმები ურჩევნიათ დიეტადან რძის აღმოფხვრა ან შექცევაზე მკურნალობის შეწყვეტა.

შემადგენლობის მექანიკური და ქიმიური გამაღიზიანებლები მცენარეული ბოჭკოები და ორგანული მჟავებია. ამიტომაც, შეკრულობის დროს, რეკომენდებული ხილი (ვადები, ლეღვები), ახალი ხილი, ბოსტნეული და კენკრის წვენი რეკომენდირებულია. ზოგიერთი გამხმარი ხილი, განსაკუთრებით ლეღვი და ქათამი, ხელს უწყობს საჭმლის ერთიანობის შეშუპებას და გაზრდის კუჭ-ნაწლავის მოცულობას. კარგი დამამშვიდებელი ეფექტი სახლში ე.წ. "დილის ბლოკი". 15 ცალი prunes დაასხით ცოტა წყალი ღამით. Prunes ერთად შედეგად ინფუზია შეჭამეს დილით ცარიელი კუჭის და დაასხით ჭიქა წვენი ერთად Pulp. კარგი ხალხური წამალია შეკრულობისთვის.

ლიმონის წვენი არის რბილი laxative მკურნალობის შეკრულობა ხალხური საშუალებების გამოყენებით, რომელიც საუკეთესო გამოიყენება პრევენციის, როგორც დოქტორი McLean ამბობს. ასევე იაფია. შეიძინეთ lemons. წყლით ნახევარი ჭიქა წყლით და ჭამეთ 15 წუთით ადრე.

სასარგებლო ხალხური საშუალებები შეკრულობისთვის

ხალხური საშუალებები, ჩვენს დროში, მედიცინის პროგრესის მიუხედავად, ისეთივე პოპულარულია, როგორც ადრე. პერიოდულად სასარგებლოა შემდეგი ხალხური საშუალებები  შეკრულობა.

ვახშამამდე, მიიღებს 10 წვეთი ხახვის არომატით, კერძოდ დამსხვრეული ხახვი, შეავსეთ 2/3 ბოთლი, დაასხით ალკოჰოლი ან არყის ზევით და დაამტკიცეთ ხალხური წამალია ყურძნისთვის ან მზეზე 10 დღის განმავლობაში.

რუსი ჰილერები, რომლებიც შეკრულნი იყვნენ, ურჩია სასმელი წყალი, სადაც შვრია ან ქლიავი იყო მოხარშული.

იმ შემთხვევებში, როდესაც ყაბზობა არ არის ქრონიკული, მაგრამ ჯერ კიდევ სულელი არ არის საკმარისად ხშირი და კუჭის შემდეგ არ არის სათანადო რელიეფის გრძნობა, სასურველია ასეთი ხალხური წამალი მიიღოს, ისევე როგორც ალექსანდრიის ან მისი ფოთლების ინფუზია. ეს არის ერთადერთი laxative, რომელიც აძლიერებს ნაწლავების და ხელს უწყობს ნაწლავის motility. ალექსანდრიის ფოთლების კოვზი ერთი ჭიქა წყალითაა შედგენილი, ან 8-10 პტსი წყლით ნახევრად ჭიქა წყლით და მთვრალი ცარიელი კუჭის დილით.

ფორმის laxative, ასევე შეგიძლიათ სვამს კიტრი pickle საწყისი შეკრულობა.

ხალხური რეცეპტი შეკრულობისთვის: სასმელი, სანამ საწოლი არ არის ცხელი ინფუზია გაწმენდილი rosehip კენკრა.

ჭამეთ 2 ფორთოხალი ცარიელი კუჭის დილით და საღამოს ძილის წინ.

დილით გამთენიისას ერთი სუფრის მდუღარე წყლით ორი ჭიქა ხორბლის ქატო  ერთად საცხენოსნო და, როდესაც ისინი swell, ჭამა მათ მოსწონს ფაფა.

On ცარიელი კუჭის, სასმელი ორი ჭიქა წყალი ერთად teaspoon სოდა განზავდეს იგი, ან ჭამა ორი ნედლეული ვაშლის ერთად კანი.

კონფისკაციის ხალხური საშუალებების მკურნალობა ასევე გულისხმობს მძიმე სასმელს.

ხალხური წამალია ყაბზობა: წვენი sauerkraut  ან რადიშ სითბოს სახით, სვამს დღეში 3-4-ჯერ.

ზოგიერთ პროდუქტს, რომელსაც აქვს ლაქტაციის ეფექტი ხშირად არასწორად მოხმარდება, რის შედეგადაც ისინი არ იძლევიან ყურძნის სასურველ შედეგს. არსებობს რამდენიმე სავალდებულო წესები მათი მომზადებისთვის, როგორიცაა მდუღარე წყლის გამოყენება და ნებისმიერი გზით ტკბილი გამორიცხვა.

დილით ცარიელი კუჭის გამოყენება სასარგებლოა შეჭიდების რამდენიმე ქლიავის ჭამა და შესაძლებელია თუ არა, რამდენჯერმე დღეში.

Buckthorn ქერქი უკვე დიდი ხანია გამოიყენება ქრონიკული შეკრულობა ხალხური საშუალებების მკურნალობაში. 20 გრამი დაქუცმაცული ქერქი უნდა მოხდეს ჭიქა წყალი და მოხარშული 15-20 წუთი. მიიღეთ ნახევარი ჭიქა საწოლით.

შეშუპების მკურნალობისთვის გამოიყენება ლაქატის ჟოლოს ხილი. ხილის სუფრის კოვზი მდუღარე მდუღარე წყალშია და მოხარშული. შემდეგ ორ საათს თბილი ადგილას დაჟინებით მოითხოვს. შემდეგ ფილტრი და მიიღოს ნახევარი ჭიქა საწოლი ქატო ყაბზობა

როგორ ავიღოთ ქაფი ყაბზობა

ძალიან მნიშვნელოვანი თერაპიული ეფექტი მოცემულია ყაბზობის ქოქოსისთვის. უძველესი რომაელები და ბერძნებიც კი ამბობდნენ, რომ შაქრის ქონის მქონე პაციენტებს შეჭამენ, როგორც შუა საუკუნეებში ცნობილი ექიმი აქცენა. ბოლო ათწლეულების განმავლობაში აღინიშნა ამ პროდუქტის განახლებული ინტერესი. ბევრ ქვეყანაში ხორბლის ქატო სხვადასხვა ჯიშებში იყიდება, სხვადასხვა დანამატებით. თუმცა, მეცნიერები სწორად მიუთითებენ ის ფაქტი, რომ მათ ჯერ კიდევ არ მიუღიათ ფართო პროგრამა.

ხორბლის ქატო ყაბზობა ეფექტური ხალხური საშუალებაა. გამოყენებამდე ქატო მდუღარე წყალში უნდა იქნას გაჟღენთილი და 20-30 წუთს დაველოდოთ, შემდეგ კი არ შეიწოვება სითხე, რომელიც არ შეიწოვება. ასეთი ქატო gruel შეიძლება დაემატოს ნებისმიერი კერძი. ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ერთი დიდი კოვზი 3-ჯერ დღეში, სანამ ნაწლავის მუშაობა ნორმალიზდება, რის შემდეგაც საჭიროა შავი პურის შეცვლა.

ქოქოსის გამოყენება, თუნდაც შეკრულობის მკურნალობისთვის, თავიდან უნდა იქნას აცილებული ადამიანებისთვის, რომლებიც იწვევენ პეპტიური წყლულის ან კუჭის წყლულისაგან, ასევე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და გამწვავების ქრონიკული დაავადებების გამო.

საკვებისა და ქათმის პროდუქტების მიღებისას მნიშვნელოვანია დღეში მინიმუმ რვა ჭიქა წყალი დალიოთ, რადგან წყალი ნაწლავებისა და მისი ლორწოვანისთვის საპოხია.

ჭამა ამ გზით, თქვენ არ მიიღებთ მხოლოდ ყურძნის მოშლას, არამედ ნაწლავის სხვა დარღვევებს, რაც ხელს შეუწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას და მთლიანად სხეულის ყველა ფუნქციის გაუმჯობესებას.

საკვები პროდუქტების რეგულარული მოხმარება, რომელთა წარმომადგენლები ქატოთია, დიეტური ბოჭკოებით მდიდარია, ნაწლავებს ასტიმულირებს და ამ პროდუქტების ნაკლებობას, თავის მხრივ, ნაწლავის სისუსტეს და შესაბამისად, შეკრულობის განვითარებას.

ადამიანები, რომელთა დიეტა დომინირებს მცენარეთა წარმოშობის პროდუქტებზე, არც კი იციან რა შეკრულობა. მნიშვნელოვანი ფაქტია, რომ ბოჭკოვანი კუჭს ავსებს და ამით ქმნის აუცილებელ სიმძიმას, რომელთანაც პირი უკავშირდება სამტატის მდგომარეობას. გარდა ამისა, დიეტური ბოჭკოები ხელს უწყობენ სხეულის მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას და გავლენას ახდენენ სხვადასხვა ორგანოებსა და სისტემებზე და მათი მაღალი შთანთქმის გამო, ისინი ამოიღებენ მათთან, სხეულისგან ბევრი ტოქსიკური ნივთიერებებისგან და ნაწლავების გაწმენდას.

პოპულარული რეცეპტი მიხაილ ლიბინტოვის მიერ შეკრულობის მიზნით

განავლის განმუხტვის, ტრადიციული მედიცინის რეკომენდაციას გამოყენებით ხორბლის ქატო შემდეგნაირად:

პირველი ათი დღის განმავლობაში, ერთი ჩაის კოვზი ქოთანშია დაწესებული, მდუღარე წყალში მოხარშული და გაჟღენთილი და გაგრილების შემდეგ გაფილტრული.

კვებავს საჭმლის დროს დღეში სამჯერ;

მომდევნო ციკლი გრძელდება 2 კვირაში, ქაოს დოზა აღწევს 2 სუფრის მიღებას დღეში 3-ჯერ დღეში;

მომდევნო 2 თვის განმავლობაში, მშრალი ქატო არის 2-3 ჯერ დღეში, 2 ჩაის კოვზი.

1 კოვზი თესლი (ან შვრია, ქერი, მოლოს ფოთლები) დაასხით 4 ჭიქა წყალი, მოვხარშოთ, დაძაბულობა და დავამატოთ 1 სუფრის კოვზი მარილი ან 2 tablespoons of flaxseed ან კანაფის ზეთი. Enema უნდა იყოს მწიფე.

ახალი ან დაკონსერვებული ფორთოხალი და ფორთოხლის წვენი ასევე შეკრულობას ემსახურება. თუმცა, ეს უკუნაჩვენებია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და გასტრიტის წყლულოვან დაავადებებში მაღალი მჟავიანობით.

პოპულარული რეცეპტი მკურნალობის ყურძნის იური ლონდო

ნაწლავური ატომის თავიდან ასაცილებლად და მუდმივი ყაბზობა, ჩვენ შეგვიძლია რეკომენდაცია რამდენიმე მარტივი საშუალებებით:

ლაქატის ნაცვლად, საღამოს მზეზე წამწამები (საჭმლის შემდეგ ორი საათით ადრე). დილით ცარიელი კუჭის სასმელი 1-2 ჭიქა ცივი, მაგრამ არა ყინულის წყალი pinch ჩვეულებრივი მარილი. საუზმეს ცოტა ხნით ადრე არ აქვს საუზმე.

ასე რომ, ყოველ ჯერზე, თანდათან კუჭის დაიწყება მუშაობა თავად. შემდეგ დაუმატეთ enema უფრო ხშირად, და ბოლოს, ერთხელ ყოველ ორ კვირაში.

დილით, ჯერ კიდევ საწოლში, გააკეთეთ ეს მასაჟი: გადაიტანოთ სველი ცივი rag, კარგად squeezed, მარჯვენა ხელი და გადაადგილება, არ დაჭერით მძიმე, მარჯვენა მხარეს მუცლის საწყისი ბოლოში დაბრუნება, 5-10 ჯერ.

შემდეგ მარცხენა ხელი (ასევე სველი ჩაქუჩი) მარცხენა მხარეს მუცლის ზემოდან ქვედა დააყენებს განავლის მსხვილი ნაწლავები შევიდა სწორი ნაწლავის, ასევე რამდენჯერმე. გაიმეორეთ ასეთი მანიპულაციები მონაცვლეობით 3-4 ჯერ.

მას შემდეგ, რაც მასაჟი, კაბა და მიიღოს ფეხით ან უბრალოდ ფეხით სახლში, და შემდეგ იჯდეს ნავი და იჯდეს მშვიდად გარეშე მცდელობა, სანამ კუჭის იწყებს იმოქმედოს. ასე რომ დღის შემდეგ.

პირველ რიგში, კუჭისა და ნაწლავების უმოქმედოა, დატოვონ ისინი, სანამ მომდევნო დღეს, ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ არა საკმეველი. მეორე დღეს, გაიმეორეთ მასაჟი და თანდათანობით კუჭის მუშაობა დაიწყება.

ქრონიკული ყაბზობა, როდესაც არ გაძლიერდა laxatives უკვე კარგ შედეგებს, აუცილებელია იმისათვის, რომ გაწმენდილი colon ერთი ან ორჯერ თვეში სახლში გადარჩენა მას დაგროვების კანალიზაციის. მომწონს ეს:

პირველ დღეს, დააყენა ერთი enema ერთი ბოთლი თბილი წყალი. მეორე დღეს, დააყენა ორი ბოთლი. შემდეგ გამოტოვეთ დღე და ოთხი ბოთლი გამოაცხადეთ. წყლის ყოველ ჯერზე დაამატოთ ცოტა ჩვეულებრივი მარილი ან სოდა. ის დიდ შედეგებს იძლევა. ასეთი გამორეცხვა ექვსი თვის განმავლობაში უფრო მკაცრი ყაბზობაა.

მიიღეთ ნახევარი ჭიქა ზოგიერთი მცენარეული ზეთი  და ღამით ის პატარა შპრიციდან ანუსში შევიდა. (კარგია ამის გაკეთება ხანგრძლივი რეზინის წვერი ღრმა შევიდა ნაწლავები). ასეთი მზე უნდა დარჩეს დილამდე. როდესაც კუჭის მიღება უკეთესად, შეაჩერეთ ნავთობის enemas, შეცვალოს მათ ჩვეულებრივი სუფთა წყალი და შემდეგ შეწყვიტოს enemas საერთოდ.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მთავარი საშუალებები ყაბზობის მკურნალობისთვის:

დილით ცარიელი კუჭის ჭამა 1-2 ახალი ან ხმელი ატამი. თუ თქვენ გაქვთ ყოველ დღე თვეში ან ორი, შეგიძლიათ კი მოშორება ქრონიკული ყაბზობა.

სასმელი ცარიელი კუჭის დილით ორი ჭიქა წყალი ერთად კოვზი სოდა. ჭამა ცარიელი კუჭის ორი ნედლეული ვაშლის კანის. დილით, ორი საათით ადრე საუზმე, დაითხოვოს ორი teaspoons ზედა ხორბლის ქატო ორი ჭიქა მდუღარე წყალში, მათ sweat და ჭამა მოსწონს ფაფა.

საკვები, რომელიც აძლიერებს ნაწლავის მოტივაციას და ამით ხელს უშლის შეკრულობას:

• ყველა ცივი სასმელი, განსაკუთრებით რძე, ნაყინი, კვაზი და სხვა. მარილი და მარილიანი კერძები.
• თაფლი, მოლაზი, რძის შაქარი, ზოგადად შაქარი ნივთიერებები, მაგრამ არა ფქვილი, ტკბილი საკვები, როგორიცაა muffins, cookies და ასე შემდეგ.
• ნედლი მცენარეული საკვები: ჭვავის პური (განსაკუთრებით), ნაჭრებად მათი ტყავი, ბოსტნეული მძიმე ბოჭკოვანი beets, turnips, რადიშ, წიწიბურას ფაფა.
• მარილი რძე, კეფირი, კუმისი, ქლიავი, ალუბალი, გარგარი, მარცვალი, მარცვლეული, პომიდორი, კომბოსტო, თეთრი ღვინო - ყველაფერი, რაც შეიცავს ორგანულ მჟავებს.

საკვები, რომელიც ქვედა პერისტალურია და შეკრულობას გამოიწვევს:

• ნებისმიერი ცხელი სასმელი - ჩაი, ყავა, წყალი და სხვა.
• ქსოვილის შემცველი ნივთიერებები - კაკაო, წითელი ღვინო.
• ბრინჯი და ქერის ბულიონი, ჟელე კარტოფილის ფქვილი, სუფთა თეთრი პური, ყველა სახის ნამცხვრები, ფქვილი კერძები, განსაკუთრებით ცხელი ფორმით.
• მშრალი საკვები.
• ჭიქა ხორცი.

პოპულარული რეცეპტი შეკრულობა ნატალია Frolova

არსებობს ათასობით სხვადასხვა საშუალებები შეკრულობისთვის, მაგრამ საუკეთესო სწორი კვების  და ცხოვრების წესი. შეწყდა, მე ვურჩევ წყლის სვამს, რომელშიც დიდი ხნის განმავლობაში ქლიავი და შვრია მოხარშული. რადიშ წვენი, კომბოსტო პიკნი, სითბო, იოგურტი, ჩაი გამხმარი ალუბალი და გამხმარი ვაშლი. გაბრწყინებულმა ადამიანებმა 4-დან 5-ჯერ დღეში უნდა სვამენ.

ლეიკოციტის სახით პაციენტს უნდა მიეცეს 4 ჭიქა კიტრი პიკლის დღეში. მისაღებად pickle, თქვენ უნდა შევინარჩუნოთ კიტრი მარილი წყალი ერთი თვის, რის შემდეგაც pickle მზად არის ჭამა (მაგრამ არა კიტრი).

სოფლებში, როგორც წესი, იღებენ buckthorn ქერქი, brew 1/2 tablespoons და ვსვავ როგორც ჩაი.

ძალიან სასარგებლოა მკურნალობისთვის ყაბზობა.

ხშირად, ერთი ჭიქა წყალი ნახევარი ლიმონის წვენი არის საკმარისი ამისთვის enema.

განახორციელოთ თქვენი ნაწლავები საკუთარ თავზე, რის შედეგადაც თქვენი ქმედებები ეფექტური და რეგულარული გახდება, თუ თვითონ გაატარებთ დღის განმავლობაში კონკრეტულ დროს.

ღრმა სუნთქვა და ტანვარჯიშები სხეულის გასწორებასა და დახვეწით განსაკუთრებით სასარგებლოა ნაწლავის კუნთების გაძლიერებისთვის და ყოველ დილით უნდა იქნას გამოყენებული. მას შემდეგ, რაც ტანვარჯიშის, აბზინდა სხეულის, განსაკუთრებით მუცლის, უხეში პირსახოცი ერთად უხეში პირსახოცი გაღრმავებას მიმოქცევაში აუცილებელია.

ზოგიერთი საკვები აქვს გამოხატული laxative ეფექტი. ეს არის ქლიავი, ფქვილი და ღვინის კენკრა. როდესაც სამზარეულო, შეავსეთ მათ წყალი და დატოვონ იგი ღამით. ნუ მათ მოვხარშავ მათ

თუ ყაბზობა გრძელია, ახალი კომბოსტოსა და ვაშლის შედარებით დიდი ჭიქა უნდა იყოს წვრილად გახეხილი, მაგრამ ამ შემთხვევაში შეუძლებელია საუზმეზე ჭამა არაფერი ამ ნარევიდან.

სადილი უნდა შედგებოდეს ერთი სუფრის კოვზი თაფლი, ორი ჭიქა წყალი, ორი კოვზი შვრია, ერთი სუფრის კოვზი ხორბლის ექსტრაქტი, ორი გახეხილი საშუალო ვაშლი, ერთი კოვზი გახეხილი თხილი და ნახევარი ლიმონის წვენი. შეურიეთ ყველაფერი და ემსახურეთ.

ვახშამი უნდა შედგებოდეს არა წვნიანი მოხარშული ბოსტნეულით, მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეულის სალათა და ხაჭოთი, ხორცით ან ხორცის შემცვლელი პროდუქტით - თევზი, კვერცხი, თხილი.

ძალზედ მნიშვნელოვანია, რომ საჭმელები ძალიან ფრთხილად იყვნენ. ჭარხლისა და ისპანახი წვენების აქვს laxative თვისებები. ეს წვენები უნდა შერეულ იქნას სტაფილო და ნიახური წვენით და არაერთხელ მთვრალი მკურნალობის დროს. სპასტური ყაბზობისთვის, გოგრის ფაფა თაფლისთვის სასარგებლოა: კანი და კვერცხი გოგრისგან, დაჭრილი პატარა ნაჭრებად, კარაქით, დაასხით ფქვილი ან წიწაკა, დაამატეთ თაფლი და მზარეული. იყიდება 500 გრ გოგრა - 0.5 ჭიქა წყალი, 60 გრ სმოლინა, 2 tablespoons თაფლი და 50 გ კარაქი.

ჭუჭყის დაავადებებთან ასოცირებულ შეკრულობასთან ერთად, ღამის ღეროებისკენ მოუწოდებს მიკროცილინებს ჭაობის გვალვის 100 მლ 5% ინფუზიადან. კურსისთვის - 5-6 პროცედურა.

ივან პროხოროვის მიერ შეკრულობის მკურნალობის პოპულარული რეცეპტი

ურალის მკურნალობის მიხედვით, თითქმის ყველა დაავადება და ხალხის ნაადრევი სიკვდილი დამოკიდებულია კვების (ანუ დიეტა), საკვების მიღებაში მიუღებელი ნარევები და საბოლოო ჯამში კონიკის შეკავება და დეფორმაცია. ხალხი, როგორც წესი, მიიჩნევს, რომ "მილსადენი", ერთი დასასრული, რომლის დროსაც საკვები შედის, მეორე კი ნაგავია.

"მიყევით მილს, რაც გინდა, - ფიქრობთ სხვები - ყველაფერი დაწვა ..."

დიახ, ეს დამწვრობა, მაგრამ თუ ამ არასასურველ პროდუქტს ამ "მილს" მივუტანთ, მაშინ თქვენს ცხოვრებას 25-დან 50 წლამდე დაწვა!

ძალიან ცოტა ადამიანი იცის, რომ ბევრი გრძელვადიანი წიწაკა დიდი ნაწლავის დაგროვებაა, ძირითადად, სახამებლის შემცველი ნივთიერებების მოხმარებისა და მოხარშული, გამომცხვარი და შემწვარი საკვები.

სახამებელი molecule არის insoluble წყალში, ალკოჰოლის ან ეთერში. ეს შეუღელვებელი ნაწილაკები სახამებლის, მიღება ჩვენი სისხლძარღვთა სისტემის, თითქოს სისხლის clog ერთგვარი "croup". სისხლს აქვს "მარცვლეულის" მოშორების ტენდენცია და საბოლოოდ აწყობს "ქვისა" ადგილს და შემდეგ.

მოხარშული, გამომცხვარი და შემწვარი საკვები არ იძლევა საკვებით და კედლის კედლებსაც, მაგრამ ის შიმშილობს. პირიქით, ბოსტნეულის საკვები აქვს მაგნიტური თვისებები, იძლევა საკვები კედლის კედლებსა და "საცვლების" ყველაფერს, რაც მოდის კუნძულზე.

40 წელზე მეტი სიცოცხლე, ადამიანი ამბობს, 40 000 ლანჩს, სადილს და საუზმეს ჭამს. თუ მან ძირითადად შეჭამეს სახამებელი და მოხარშული საკვები, მაშინ თითოეული ნაწილი, რომელიც გადავიდა დიდი ნაწლავის მეშვეობით, დატოვა ფეხის ან ფირფიტების ფილმი. ამ საფუძველზე, და არსებობს შეკრულობა. ამიტომაც, ყაბზობის მკურნალობისთვის დროდადრო აუცილებელია სუნთქვის აღმოსაფხვრელად (დაასხით თბილი წყლებისა და წვენის ორი კვარტალიდან ლიმონის ნახევრად ლიმონი).

შეცდომები ჩვენს დიეტაში ძალიან სერიოზულია, მოდით მოვუწოდებთ მთავარ პირობა:

გაძლიერებული ცილის კვების გამო ყალბი შემადგენელი აზრი, რომ მხოლოდ ცილა იძლევა ძალას სხეულს; აქედან გამომდინარე, ნაწლავებისა და სისხლში მოწამვლის პროტეინების მუდმივი დაზიანება.

სურსათის სათანადო მეთოდების იგნორირება, ზედმეტად ხანგრძლივი მდუღარეობა, სასარგებლო წიაღისეული მარილების აორთქლება და ვიტამინების განადგურება.

თეთრი პური, ტკბილი პური, ნამცხვრები, ჭარბი ტკბილეული და შაქარი, რის შედეგადაც სისხლში მჟავების ჭარბი და მუცლის კარბოჰიდრატების მუდმივი ფერმენტაცია. მეორეს მხრივ, ჩვენი სხეულის ტუტე საკვების არარსებობა შეუძლებელს ხდის მჟავების ნეიტრალიზებას, რომლებიც წარმოიქმნება ორივე ცილის მიწოდებასა და ნახშირწყლების დუღილისგან.

გაგრძელდა 2-3 თაობის განმავლობაში, დიეტაში, განსაკუთრებით ზამთარში, ნედლეული ბოსტნეული, მწვანილი და ხილი, რომელიც შეიცავს მინერალურ მარილებს და ვიტამინებს.

პედლები, მწვანილი და ნაყოფი ჯანსაღი ჯიშების მუდმივი არარსებობის დროს უსიცოცხლო ცხოვრების წესი იწვევს კუჭისა და მსხვილი ნაწლავის ქრონიკული ლეტალგიას, რაც, თავის მხრივ, ხელს უშლის სურსათის ნარჩენების (ყაბზობა) და მთელი ორგანიზმის თვითმმართველობის მოწამვლის სტაგნაციას.

ხორცპროდუქტები, ხორცის სუპები, ცხარე ხორცის საწებელი, ალკოჰოლი და ლუდის ბოროტება ნაადრევად გაანადგურებს თირკმელებსა და ღვიძლს 40 წლამდე, რამაც 15-20 წელიწადში ჩვენი სიცოცხლე შეამცირა.

უსიამოვნოა თქვენი სხეულის გადაზიდვა, არაჯანსაღი დიეტა, ჭარბი საჭმლის პროდუქტში ჭარბი დაავადებები.

რძე, განსაკუთრებით ძროხის რძე, არასდროს განზრახული იყო ზრდასრულებისთვის. ბევრს ამტკიცებს, რომ თუ 15-30 დღის განმავლობაში მხოლოდ რძე ჭამს, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა. როდესაც რძის დიეტა არ იხმარება რძის, და გადაცმული შიმშილი.

რძის მოხმარება, განსაკუთრებით პასკირებული, იწვევს ყაბზობას, რომელიც ბევრს არ იცის. რძე, ჩვენი სახსრების და არტერიების გამკაცრება.

ძროხის რძეში კასინი 300% -ით მეტია, ვიდრე ქალი რძეში. ძროხა იწონის 1000-2000 ფუნტს, ხოლო ადამიანი მხოლოდ 200 გირვანქაა. Caseins მზადდება სავარცხლები, სავარცხლები და ძლიერი კარპენერის წებო. ასე რომ დასკვნა შესახებ "სარგებელი" რძის ...

ურალის ჰეილერები ურჩევნიათ ყაბზობის სამკურნალოდ წყლის დასალევად, რომლის დროსაც ქლიავი ან შვრია დიდი ხნის განმავლობაში მოხარშული იყო. რადიშ წვენი, კომბოსტო პიკნი თბილი ფორმაში, კლაბი და ჩაი გამხმარი ალუბალი და გამხმარი ვაშლი უნდა იყოს 4 დან 5-ჯერ დღეში.

ლაქატის სახით პაციენტს უნდა მიეცეს ოთხი ჭიქა კიტრი პიკლის დღეში. ასეთი მწნილის მისაღებად აუცილებელია თვეების განმავლობაში მარილწყალში მარილწყლიოს შენარჩუნება. გამოყენება მარილწყალში, მაგრამ არა კიტრი.

ასევე სასარგებლოა სასმელის შეკრულობა კომბოსტოს პლეილისგან. მიიღეთ ერთი კოვზი დაქუცმაცებული flaxseed (ან შეცვალოს შვრია, ქერი, mallow ფოთლები). დავუმატოთ ოთხი ჭიქა წყალი, დაასხით და დაამატეთ ერთი მრგვალი მარილი ან ორი tablespoons of flaxseed ან კანაფის ზეთი. ენმა უნდა იყოს თბილი.

შეშუპება ეხლა შეკრულობა, ივან Prokhorov ურჩია სასმელი წყალი, რომელშიც ქლიავი ან შვრიის იყო მოხარშული დიდი ხნის განმავლობაში.

სოფლებში, როგორც წესი, იღებენ ყურძნის ქერქი ყაბზობადან, 15 გრ-ს და ჩაის როგორც სასმელი.

ზოგჯერ წიწაკის ქერქი ეხმარება ყაბზობას (1 წელიწადში) - 2 ნაწილის, ეუროფორიის კვიპაროსის - 1 ნაწილი, ალისფერი - 3 ნაწილაკი, საპონი - 3 ნაწილი. შეურიეთ მთელი ბალახი, შეავსოთ ნახევარი ლიტრიანი ჯარი, შეავსეთ ზედა ცხელი წყლით (60 ° C). დაჟინებით 2 საათის განმავლობაში. ღამით ერთი ჭიქა სვამს.

მკურნალობა "მუმია": 0.2 გ "მუმია" 3-ჯერ დღეში ცივი ნედლეულით ან კალინის ინფუზიით.

პოპულარული რეცეპტი რუსული ჰერალერების შეკრულობისთვის

სტაფილოს წვენი არის გემრიელი და რბილი ხველა, განსაკუთრებით ბავშვებისთვის. ეს ქვანახშირის ქვებშია გაჟღენთილი.

მდუღარე თესლი გახეხილი თესლი მდუღარე წყალში (10 გრამი თესლი 1/2 ჭიქა მდუღარე წყალი), დაჟინებით, სანიაღვრე. დალევა ერთ დროს ყაბზობა.

ბულიონი ახალგაზრდა elderberry ტოვებს თაფლი - კარგი laxative. 20 გრამი ფოთოლი თითო ჭიქა მდუღარე წყალში, დაამატეთ 1 კოვზი თაფლი. მიიღეთ 1/4 ჭიქა საჭმლის შემდეგ.

ყვავილისა და ეკლის ფოთლების ნარევი არის შარდმდენი და ლაქატი. ყაბზობის მკურნალობისთვის საჭიროა მდუღარე წყლების ჭიქაში 2 tablespoons. ჩაიცვით თაფლივით.

ბულიონი burdock ბულიონი - ძველი laxative. ერთიანად ერთიანი, ზომის ნახევარი ბანკში burdock, დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი. სადღაც 2 საათის განმავლობაში და სვამს ერთჯერადად (დატბორვის შემდეგ დეკორაცია დაახლოებით 100 მლ-ს შეადგენს).

შეკრულობის პრევენცია სახლში

ყაბზობა ადვილია პრევენციისთვის, ეს უკეთესია, ვიდრე განკურნება. აქ არის ყველაზე საიმედო გზები, რათა შეკრულობა და თავიდან აეცილებინათ:

• ცოტა მეტი დიეტური ბოჭკოვანი  შეკრულობის პრევენციის მიზნით. მოიხმარე მინიმუმ რეკომენდირებული ყოველდღიური დღე ყოველდღიური კურსი  (25 გრ), ბოსტნეულისა და ხილის მინიმუმ ხუთი შეჭამისა და მთელი მარცვლეულის ორი ტერმინი. უკვე აღინიშნა პროდუქციის გარდა, ექსპერტები მკაცრად ურჩევენ კივის, ქერისა და ბროკოლის რეკომენდაციებს (შესაბამისად, ნახევარი ჭიქა, 2,9 და 2.3 გრ).
• მიიღე უამრავი წყალი, რათა თავიდან იქნას აცილებული ყაბზობა, წყალი ასევე დაეხმარება მკურნალობას. თქვენი ყოველდღიური დოზა უნდა იყოს სულ მცირე 33 მლ / კგ სხეულის მასაზე. თუ წონა, 70 კგ, ამბობ, უნდა იყოს 2.3 ლიტრი, ანუ 11-12 სტანდარტული სათვალე. "გაღიზიანებისას წყალს გაუადვილებს მათ გამონაბოლქვი, - განმარტავს დოქტორი ფლიშერი.
• ფეხით, შესანიშნავი საშუალება პრევენციისა და მკურნალობის შეკრულობა. ფეხით მინიმუმ 15 წუთის ყოველდღიურად. ეს არ არის სრულიად ნათელი, რატომ, მაგრამ ფეხით ასტიმულირებს პერისტალურს.
• სწავლება ოჯახში შეკრულობის პრევენციისთვის. თუ კვებავს ტუალეტში დაახლოებით 10 წუთის შემდეგ თითოეული კვება, თქვენი ნაწლავები შეისწავლიან, რათა განიტვირთოს ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს. კუჭ-ნაწლავის შევსება ხელს უწყობს მის საქმიანობას, მათ შორის დაგროვილი ნარჩენების გათავისუფლებას. "ამ სქემის გამყარებაში", - ამბობს დოქტორი სიმონ. "რამდენიმე კვირაში საკვები ბუნებრივად იწვევს დეფეკაციას". თუ 10 წუთში არაფერი მოხდება, ნუ აიძულებთ მოვლენებს: უშედეგო მცდელობები პრობლემებთან ერთად, კერძოდ, ჰემორია.

თუ გადაუდებელი საქმეები გელოდებათ, და ვერც ფოკუსირება მათზე, რადგან შეკრულობაა, მაშინ ამ შემთხვევაში თქვენ დაგვეხმარება ყაბზობა, რომელსაც მყისიერი ეფექტი აქვს. ესენია:

1. წმენდის enema;
2. წამლის სიმსივნეები მყისიერი ეფექტით;
3. ხალხური სალუქები.

აუცილებელია თერაპია უფრო მარტივი საშუალებით, მათი არაეფექტურობის შემთხვევაში უფრო სერიოზული მეთოდების გადატანა.

წმენდის enema ყაბზობა

ამ პროცედურისთვის წინასწარ მომზადდება ესკარკის კვერცხი, მოხარშული წყალი, გაცივდეს ოთახის ტემპერატურაზე. ეს უფრო ეფექტურია, როგორც ნაწლავის გაწმენდის უნებელი, რომელიც ხორციელდება დილის 5-დან 7 საათამდე, ან საღამოს 20-დან 22 საათის ჩათვლით.

დაკიდოთ Esmarkh Mug როგორც მაღალი მაქსიმალურად, მოდით ყველა საჰაერო გარეთ მილის, Grease წვერი ნებისმიერი მცენარეული ზეთი ან ნავთობის ჟელე. დადგეს მუხლზე იდაყვის პოზიცია ან ტყუილი თქვენს მარჯვენა მხარეს, ნაზად ჩადეთ წვერი შევიდა სწორი ნაწლავის კომფორტული სიღრმე. ნელა გახსენით faucet, მგრძნობიარე ტკივილის ან მძიმე დისკომფორტის განცდა, წყლის წნევის ან მთლიანად ბლოკირება, ღრმად სუნთქვა, შემდეგ კი უნდა გააგრძელოთ პროცედურა.

როდესაც თითქმის ყველა თხევადი შემოდის თქვენი ნაწლავის, შეგიძლიათ გამორთოთ ჩამოსასხმელი და შეიყვანოთ წვერი. Crotch მოიცავს კარგად სუფთა padding of bandage ან cut of სუფთა ქსოვილი. სცადეთ თხევადი თავს მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში. ამ დროისთვის უფრო ეფექტური შედეგი შეგიძლიათ გააკეთოთ რიგი მარტივი წვრთნები:

• წაიყვანეთ "ბირჟის" პოზიცია და დაიკავოს ამ თანამდებობაზე 2-3 წუთი;
• ნუ უვლით. ტყუილი თქვენს უკან, მოსახვევში მუხლებზე, ფეხები, რაც შეიძლება ახლოს მკერდზე, ზედა ნაწილში სხეულის - გაიყვანოს shoulders to მუხლებზე. გაიმეორეთ განხორციელება 5-ჯერ, ჩატარდეს მაქსიმალური 10-15 წამი პოზიცია;
• კიდევ ერთხელ, მიიღოს bose of "Birch" და გააუქმოს თქვენი ფეხები მაქსიმალურად უკან თქვენი უფროსი, ცდილობს შეეხოთ სართული თქვენი toes. გათავისუფლება ამ თანამდებობაზე;
• მიიღეთ ყველა ოთხი, crouch წელის, მრგვალი უკან. ალტერნატიული ეს პოზიციები 5-10 ჯერ.

ყველა წვრთნების გაკეთების შემდეგ, თქვენ ასევე შეგიძლიათ კუჭის მასაჟის დარღვევა. ამის შემდეგ შეგიძლიათ ცარიელი.

ასევე არსებობს სხვადასხვა ტექნიკები, რომლებიც განსხვავდებიან კლასიკურიდან, მაგალითად:

• Hegar მეთოდი. განასხვავებს ის ფაქტი, რომ თირკმლის ნაწლავის შევსებისას აუცილებელია მოკლე სუნთქვის მიღება პირში და ცხვირის ერთდროულად მაქსიმალური სიხშირით;
• Walker მეთოდი. მთავარი განსხვავებაა დამატებით ლიმონის წვენი  სითხეში სითხისთვის 1 სუფრის 2 ლიტრი სითხეზე.

ასევე, როგორც თხევადი ნივთიერებები ხშირად გამოიყენება ანთების საწინააღმდეგო მოქმედებაში - ქაომილელი, ანისეა, პლანეტა და სხვები, მცენარეული ზეთების შემცველი წყალი, მარილი.

თუ enema დროს წვერი clogged ერთად განავლის, ღირს შეჩერება პროცედურა, rinse tip და შემდეგ გაგრძელდება. თითოეული გამოყენების შემდეგ, წვერი უნდა მოხარშული.

უკუჩვენებები:

1. კრუნჩხვებიდან სისხლდენა, ეჭვმიტანილი სისხლდენა;
2. ნაწლავის მდგრადი და ავთვისებიანი ნეოპლაზმები;
3. ნაწლავებში ანთებითი პროცესები, ან წყლულების ყოფნა და ნაწლავის კედლის სხვა დაზიანება;
4. ნაწლავის ობსტრუქციის ან მუცლის ორგანოების ქირურგიული მკურნალობის გართულებების ალბათობა;
5. ზოგადი მძიმე ჯანმრთელობის, დეკომპენსირებული გულ-სისხლძარღვთა უკმარისობა.

თავისებურებები ბავშვებისთვის

მთავარია სითხის სწორი მოცულობა აირჩიოს:

• ასე რომ, ჩვილები 1 თვის განმავლობაში სჭირდებათ არაუმეტეს 25 მლ სუფთა მოხარშული წყალი;
• 2 თვის ასაკიდან შეიძლება გამოყენებულ იქნას 40 მლ.
• 2-4 თვის ბავშვს შეუძლია 60-100 მლნ.
• 4 თვიდან ერთ წლამდე, დაახლოებით 150 მლ შეიძლება გამოყენებულ იქნას;
• წლიდან 2 წლამდე შეგიძლიათ მიიღოთ 220 მლ;
• 2 დან 5 დაახლოებით 300 მლ;
• 5-დან 10 წლამდე - ნახევარი ლიტრი სითხე.

მსუბუქად მოქმედების მიზნით, თხევადი გლიცერინის კოვზი შეიძლება დაემატოს ბავშვის უნებართვო გამოსავალს. ბავშვს მისთვის ყველაზე კომფორტული პოზიცია მისცეს, შეამციროს სითხის ნაკადის პირველი დისკომფორტი და მოუსმინოს თქვენი ბავშვის მდგომარეობას.

სამკურნალო პრეპარატები

სასურველია, არ მიიღოს მედიკამენტები რეცეპტის გარეშე.  ამ დიაპაზონის მედიკამენტები შეიძლება იყოს სანთლები, ტაბლეტები, ფხვნილები, ხსნარის მომზადება, მცენარეული ჩაი.

სანთლები.  პრეპარატის ყველაზე სასურველი ფორმა არის ხიზილალა ეფექტი, რადგან ძირითადი გავლენა ხორციელდება ადგილობრივად, სისტემური ცვლილებების გარეშე. ხშირ შემთხვევაში, შედეგი მიიღწევა სწორი ნაწლავის ნერვული დაბოლოებების გაღიზიანებით და რეფლექსური მოხმარების დეფეკაციისთვის. გარდა ამისა, ყველაზე ხშირად ისინი ნავთობზე დაფუძნებულნი არიან, რაც ასევე ხელს უწყობს განავალგაზრდა გზებს.

შაქრის ლაქატი.  ყველაზე ხშირად შეიცავს მცენარეებისა და მცენარეების კოლექციებს, რომლებსაც აქვთ ლაქტაციის ეფექტი. როგორც წესი, კომპოზიციაში შედის: პალმეტის რიბარბის ფესვები, წიწაკის ხილი, ფაბრიკის ნაყოფი, ფოთლის ფოთლები, თივა და სხვა.

სამწუხაროდ, ამ ტიპის მედიცინა არ უშვებს ყველას, ამიტომ აუცილებელია ჩაის შერჩევა ეფექტური ჩაისთვის.

ფხვნილები გადაწყვეტილებების მომზადებისთვის. ყველაზე ხშირად მათი როლი არის ოსმოსური მოქმედების საშუალება. ეს მარილი გადაწყვეტილებები იწვევს მყისიერ ეფექტს. მათ შორის ყველაზე გავრცელებულია ფორტრანსი, ლავაკოლი, მაგნიუმის სულფატი და სხვა. როგორც წესი, ეს პრეპარატები გამოიყენება სრული ნაწლავის წმენდისთვის.

აბი ამ ფორმის ლაქები ფართოდ გავრცელებულია, როგორც ჩვეულებრივი ტაბლეტები და საღებარი ტაბლეტები, ისევე როგორც საღეჭი კანფეტი. რეგულაქსი, სენადა, გუტალაკები, სლაბილენა - მხოლოდ რამდენიმე მათგანი.

გახსოვდეთ, ექიმმა უნდა აირჩიოს ნარკოტიკები!

ხალხური რეცეპტები შეკრულობის წინააღმდეგ

შეკრულობის წინააღმდეგ ბრძოლის ყველაზე სასურველი მეთოდი ზომიერი ბუნებრივი laxatives, ფართოდ წარმოდგენილია ტრადიციულ მედიცინაში. ასე რომ, თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ, თუ როგორ უნდა მოშორება შეკრულობა სახლში სწრაფად და მარტივად, სცადეთ შემდეგი რეცეპტები:

• მძიმე ყაბზობისთვის დაამატეთ მცენარეული ზეთი (ნებისმიერი) ყურძნის და ჭიქის ერთი ჭიქა. ყოველ ღამე, ცოტა ხნით ადრე ძილის წინ. უკვე დილით თქვენ უნდა იგრძნოს შედეგი;
• დაამატეთ იგივე ჯიშის ხმელი ყურძენი, გამხმარი გარგარი და ფქვილი, წვრილად წვრილად შეურიეთ ფოთლების ფოთლები. ჭამე ნარევი ცარიელი კუჭის ყოველ დილით, ერთი კოვზი;
• გაათბეთ ახლად დაჭრილი ალოეს ფოთლები, წვენის წვენი. 150 მლ წვენისთვის დაამატეთ 30 მლ თაფლი. ყოველდღიური გამოყენება დილით და საღამოს, 1 სუფრის კოვზი, წყლით;
• 1 კოვზი gooseberry კენკრა დაასხით 200 მლ წყალი, მოვხარშოთ 10 წუთი. დავამატეთ შაქარი გემოვნებით, დღეში ორჯერ სასმელის კვება, რაც ხელს შეუწყობს სკამის დარღვევას;
• 1 კოვზი თაფლის დაითხოვოს პირში დილით და საღამოს, ჭამა. ეს არის მარტივი გზა  აღმოფხვრას განდევნის არყოფნა;
• 2 tablespoons of ვაშლის სიდრი ძმარი შერეული თბილი წყალი - 200 მლ, სვამს 15 წუთით ადრე თითოეული კვება - კარგი საშუალება  შეკრულობა, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს;
• 15 წუთის განმავლობაში ლეღვის ფქვილი, ნაყოფის ნაყოფი და ბოთლში ჩავარდება. ძილის წინ, მიიღე 1 ჭიქა შედეგად გადაწყვეტა - კარგი საშუალება შეკრულობა;
• ყოველ საღამოს, მიიღოს ჭიქა ახალი ქლიავის წვენი - მარტივი და ეფექტური მკურნალობა  შეკრულობა;
• დილით და საღამოს, სასმელი ჭიქა წყალი ერთად დამსხვრეული სელის თესლი შერეული მას - 1 სუფრის კოვზი;
• დაამატეთ spinach ფოთლები მოხარშული კერძები, რომელიც თქვენ უნდა წინასწარ scald ერთად მდუღარე წყალში, მაშინ დაუყოვნებლივ სანიაღვრე წყალი. ეს აიღებს მწარე, მაგრამ ეს არ დააზიანებს ხიბლავ ეფექტს და ხელს შეუწყობს შეკრულობას;
• ყაბზობის შეპყრობა ხელს შეუწყობს აგარის აგარას, რათა დაეხმაროს შეკრულობა. ეს საუკეთესო კეთდება რძის საფუძველზე, თქვენი შეხედულებისამებრ არომატის დამატებით;
• სვამს სელის ზეთის სუფრას, დილით ადრე;
• დაამატეთ ქატო თქვენი ჩვეულებრივი საკვები, ან ქვა ქოთანში. ამისათვის დაასხით ჭიქა შაქარი ლიტრი ცივი წყალი და დატოვონ იგი 8 საათის განმავლობაში. მიიღეთ სამჯერ დღეში, საჭმლის წინ, მცირე ზომის ძირში;
• თანაბარი აქციების მეშვეობით ლეღვისა და ფქვილის მეშვეობით. ფორმის შედეგად მიღებული ნარევი არ არის დიდი ბურთები. შეკრულობისთვის, დილით და საღამოს 5 ცალი ჭამე;
• მომზადება სტაფილო, კიტრი და ჭარხლის წვენი. პროპორციით 10-დან 3-მდე 3-ჯერ. სასმელი ყოველ დილით, ნახევარი საათით ადრე კვება;
• Boil შვრიის 10 წუთი, სანიაღვრე თხევადი, გადაიტანოთ იგი თბილი საბანი, და ნახევარ საათში შეგიძლიათ ჭამა. მოხარშული ფაფა ამ გზით გააუმჯობესებს საჭმლის მონელებას;
• ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი, დაამატეთ 2 tablespoons of კამა თესლი, გაემგზავრება 3 საათის განმავლობაში. სასმელის ნახევარი ჭიქა სითხის მიღებიდან 15 წუთით ადრე;
• 200 მლ მდუღარე წყალში, დაამატეთ კბილების თესლის კოვზი და ნახევარი საათის განმავლობაში მოითხოვეთ. მიიღეთ 20 მლ ყოველ კვებაზე.

ამ მეთოდების გარდა, ტანვარჯიშის გაკეთება შესაძლებელია მონელების გასაუმჯობესებლად, რითაც ხელს უშლის შეკრულობის გამოჩენა.

საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მკურნალობა გულისრევაზე

ყოველ დილით, პირველი კვება, გააკეთეთ მცირე კომპლექტი წვრთნები.

• დავდგეთ სწორი, ფეხით ადგილზე 10 წუთის განმავლობაში. კბილები მაქსიმალურად გვესმის;
• მოიგე შენი უკან, დაიცავით ციკლის 5 წუთი;
• პოზიცია ძალიან, გააფართოვოს off ფეხი სართული, წარმართონ ზე მუხლზე, გაიყვანოს იარაღის რაც შეიძლება ახლოს ახლოს მკერდზე. გაიმეორეთ 2 ფეხით. გააკეთე 20 გამეორება;
• დადგეს მუხლზე იდაყვის პოზიცია, დაიბრუნეთ მუცლის, მუცლის კუნთების დაძაბვა, მუცლის მომატება, გაიმეორეთ 15-ჯერ;
• ნუ 30 squats.

ყველა ეს მარტივი წვრთნები მუცლის კუნთების ტონს აძლიერებს და ხელს შეუწყობს ნაწლავის მოტივაციას, ხელს შეუწყობს შეკრულობა.

დიეტის ნორმალიზაცია ხელს შეუწყობს მიზნების მისაღწევად

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ შეკრულობა არის თქვენი სხეულის სიგნალი, რომ საჭმლის მომნელებელი სისტემა ვერ უმკლავდება. ამის ყველაზე ხშირი მიზეზი არ არის სწორი რეჟიმი  ძალაუფლება თუ არა დაბალანსებული მენიუ. მონელების გასაუმჯობესებლად საჭიროა მარტივი რეკომენდაციები:

1. სცადეთ ჭამა ამავე დროს, მცირე რაოდენობით, საღეჭი ყოველ ნაჭერი კარგად;
2. მოერიდეთ საჭმლის საჭმელს საჭმლის შემდეგ, ერთი საათის განმავლობაში, ამიტომ კუჭის წვენს არ აძლევს კუჭის დატოვებას მთელი თავისი ფუნქციების გარეშე.
3. ჭამის წინ, სასმელი ჭიქა წყალი მცირე ზომის ხოხებში;
4. არ შეურიოთ ცილის და ნახშირწყლების საკვების მიღება;
5. მოდით ბოსტნეული და ხილი, რომელიც მინიმალურად თერმულად დამუშავდება, მიიღეთ ყოველდღიური დიეტა;
6. არ დააყოვნეთ და არ შეგიშვით ექსპოზიციის თავიდან ასაცილებლად მაღალი ტემპერატურასასმელი უამრავი სითხეები. ეს ხელს შეუწყობს სხეულის კომპენსაციას წყლის დაკარგვისთვის და არ აძლევს საშუალებას, რომ იგი თავიდან იქნას აცილებული.
7. სცადეთ ვისწავლოთ ტუალეტის გასაცნობად, მაშინ, როდესაც დეფეკაციის აქტი იქნება როგორც მარტივი, ისე შესაძლებელი;
8. სცადეთ გადაადგილება მაქსიმალურად და თავიდან ავიცილოთ ნერვის surges;
9. რეგულარულად გაიაროს ფიზიკური შემოწმება. ეს ხელს შეუწყობს პრობლემების აღიარებას ადრეული შესაძლო დროს.

შენი ჯანმრთელობა თქვენს ხელშია - იზრუნოს!

საუკეთესო პროდუქტები შეკრულობისთვის:

ბევრს ადევნებს პრობლემის გრძელვადიანი შეკავების პრობლემას ან სირთულეებს, რომლებშიც ნაწლავის დაცლა ხდება, მაგრამ ამ შემთხვევაში, სახლის საშუალებები, რომლებიც არ იმოქმედებენ სხეულს გვერდითი მოვლენები. ასეთი სამკურნალო ეფექტი შეიძლება აწარმოოს მრავალფეროვანი მცენარეული ზეთები, მწვანილი, ასევე ჩართვა დიეტა რიგი პროდუქცია, რომელიც დაეხმარება გაუმკლავდეს შეკრულობა: ქატო, ზოგიერთი გამხმარი ხილი, მარცვლეული, რძის პროდუქტების, წვენები და თაფლი.

გარკვეული მექანიკური ეფექტები ხელს უწყობს ადამიანის მდგომარეობის შემსუბუქებას და ხელს უშლის ორგანიზმის ექსკრემენტის ხანგრძლივი სტაგნაციის ეფექტებს - ეს არის სპეციალური enemas და მუცლის მასაჟი. გარკვეულწილად არახელსაყრელი გზა, რომ თავიდან იქნას აცილებული ყაბზობა - საპნის, მისი ეფექტურობის მიუხედავად, შეიძლება საფრთხეს შეუქმნას ჯანმრთელობა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ახალგაზრდა პაციენტებს, ამიტომ ეს მეთოდი უნდა იყენებდნენ გამოყენებამდე.

ზეთი შეკრულობისთვის

სხვადასხვა ზეთები განიხილება ძირითადი პრობლემების მოგვარების ძირითადი საშუალებები. მათი ეფექტურობა აიხსნება ის ფაქტი, რომ მათ აქვთ ლაქტაციის ეფექტი, იმოქმედონ ნაწლავებში საპოხი საშუალებებით, აგრეთვე ქოლეტური პროცესების სტიმულირებით, რომლებიც ასევე ხელს უწყობენ ყაბზობის აღმოფხვრას. ავადმყოფობის აღმოსაფხვრელად ისინი იყენებენ vaseline, აბუსალათინის, ზეთისხილის, მზესუმზირის, ზეთისხილის, ზღვის buckthorn და გოგრა ზეთები, რომელთაგან თითოეული წყვეტს პრობლემა დაგვიანებული დეფეკაციის საკუთარი გზა.

Vaseline ზეთი ყაბზობა

ვასილ ნავთობის შეკრულობა წარმატებით ასწორებს ფეკალური მასების მოხსნის ამოცანას. თერაპიული ეფექტი მიიღწევა ამ ნივთიერების თავისებურებების გამო, სხვაგვარად მოუწოდა თხევადი პარაფინის. ეს ნავთობიდან მოპოვებულია, ამიტომ ითვლება ბუნებრივი, ეკოლოგიურად, მაგრამ არაელექტრონული, არატოქსიკური, არაკონსკინეგენური და მუტაგენური და კონსულტაციის შემდეგ, ექიმთან გამოყენება შესაძლებელია ჩვილებშიც კი.

ვაზოლის ნავთობის ქიმიური სტაბილურობა არ იძლევა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის კედლების შეწოვას დაქვემდებარებული მასალის შემდეგ, რომელიც გამოყოფს ორგანულ ანალოგებს. აქედან გამომდინარე, თხევადი პარაფინი გადანაწილდება ნაწლავის კედლებზე, მათ შორის ინერტული და ინერტული შინაარსი, სტიმულირების მოტივაცია. სპეციალური ბლანტი სტრუქტურა საშუალებას იძლევა ნავთობის გაიმართება ვერტიკალურად მოწყობილი ზედაპირებზე. მას შემდეგ, რაც ნაწლავის დამუშავება მოხდა, ფეკალური მასები თავისუფლად იწყებენ ლამინირებას, ხოლო ისინი გახდებიან ვაშლის ზეთით, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს დეფეკაციას.

სახსრების მახასიათებლები შემდეგია:

დრო: 2 საათით ადრე ან ჭამის შემდეგ;

დოზები: ჩვილი - 0,5 უნცია, ხანდაზმული ბავშვები და მოზარდები - 1-2 ტაბლეტი, მოზრდილებს შეუძლიათ მიიღონ 2.5 ჩაის კოვზი.

საჭიროა მკაცრად დაიცვას დოზირება და განსაზღვრული დრო, რომელიც არ უნდა აღემატებოდეს ნორმას საპირისპირო ეფექტის წარმოქმნას - ქრონიკული ატომური ყაბზობის განვითარება, იმუნიტეტის დასუსტება და ბერიბერით გამოწვეული სირთულეები გამოწვეული ცხიმიანი ხსნარის ვიტამინების შეწოვის შედეგად. ვასილის ნავთობის თავიდან ასაცილებლად არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას მკურნალობის კურსის ხანგრძლივობა 5 დღის განმავლობაში.

ვასლინების ზეთი გამოყენების უკუჩვენება არის ნაწლავის წყლულოვანი ან ხელის შეშლა, მუცლის ღრუში ინფექციური დაავადებების არსებობა, ორსულობა, რომლის დროსაც გლუვი კუნთების მოტივის სტიმულაცია შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ტონს.

აბუსალათინის ზეთი ყაბზობისთვის

ყაბზობა, აბსორბირდება აბაზანაზე, რის შემდეგაც მასში მჟავები - ლინოლეური, რინონოლეური და ოლეური - ლიპაზის მოქმედება სითბოს გათავისუფლებასთან ერთად გაჟღენთილია, მსხვილი ნაწლავის რეცეპტორების გაღიზიანება და კუჭ-ნაწლავის გლუვი კუნთების შეკუმშვის აქტივობა. შედეგად, იწყება ფეკალური მასების სპონტანური ექსკრეცია.

ჯანდაცვის პროფესიონალთან კონსულტაციის გარეშე, ზრდის აბუსალათინის მიღებას დიდი ხნის განმავლობაში  შეუძლებელია, ეს არის დამოკიდებული დამოკიდებულება, დიახ და შესუსტება ნაწლავის motility. გარდა ამისა, ამ ნივთიერებამ შეიძლება გამოიწვიოს მარილის მეტაბოლიზმი და დეჰიდრატაცია.

აბუსალათინის სწორად გამოყენება შესაძლებელია არაუმეტეს 3 დღისა და დოზა უნდა იყოს 10 გრამი. ბავშვებისთვის და 30 გრამამდე. მოზრდილებში 1 დღე დღეში. პრეპარატის მოქმედება იწყება ინტერვალში 2-დან 8 საათამდე თხევადი ან კაფსულის სახით მოხმარების შემდეგ. აბაზანის ზეთი საკმაოდ უსიამოვნოა, ამიტომ რეკომენდირებულია დალევა, რძე ან დაამატეთ ნებისმიერი სასმელი.

გამოიყენეთ აბუსალათინის ზეთი მკურნალობისთვის. ორსული ქალები მკაცრად აკრძალულიაეს შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბადება. უგულებელყოფა ტკივილით დაავადებული, მწვავე აპენდიციტი, წებოვანი ნაწლავის დაავადება, ცხიმიანი ხსნადი ნივთიერებები და ქალები მენსტრუაციის დროს.

ჭიქა ზეთი ყაბზობისთვის

ფლექსიზირებული ზეთი ყაბზობისთვის განსაკუთრებულად ნაზი ეფექტია. მისი ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები - ვიტამინები და ომეგა-მჟავა - არა მხოლოდ უმკლავდებიან ნაწლავთა დარღვევას, არამედ ხელს უწყობენ იზრდება იმუნიტეტი და აქვს დადებითი გავლენა მეტაბოლური პროცესების ორგანიზმში, მათ შორის მთელი მომნელებელი სისტემის საქმიანობა. Flaxseed ნავთობის ანეიტრალებს გაჯერებული ცხიმები და ხდება ბუნებრივი საპოხი, რომელიც ეხმარება დაივიწყოს ქრონიკული ყაბზობა.

არსებობს რამდენიმე გზა flaxseed ზეთი, აქ არის რამდენიმე მათგანი:

მკურნალობის სუფრის კოვზი დილით ცარიელი კუჭის მიღება უნდა მოხდეს, ცივი წყლით ერთი საათით ადრე დაიბანეთ კვება;

შეურიეთ ოდნავ ჭიქა კარაქიდან გაცივებული რძის ნახევარი შვრიის წინ;

ღამით დანარჩენი, შეგიძლიათ გააკეთოთ სპეციალური ნარევი თაფლისა და ცელქის ზეთი, რომელიც აიღეთ კოვზიში, დაამატეთ ბუნებრივი იოგურტის ნამცხვარი.

გარდა ამისა, ეს შესანიშნავი პროდუქტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც შევსების სხვადასხვა კერძები, მთავარია, რომ არ გადაიზარდა მათ ამის შემდეგ.

მაგრამ არსებობს მთელი რიგი უკუჩვენებები, რომლებიც იღებენ ფლექსიზირებული ნავთობის მიღებას, ესენია: პანკრეასის დაავადებები, ნაღვლის ბუშტის დარღვევები, განსაკუთრებით ისეთები, რომლებიც დაკავშირებულია ქვების, ორსულობის, ლაქტაციისა და მკურნალობის დროს. ანტივირუსული პრეპარატები  ანტიდეპრესანტები, ზეპირი კონტრაცეპტივები.

მზესუმზირის ზეთი ყაბზობა

შეკრულობისთვის მზესუმზირის ზეთი გამოიყენება როგორც თერაპიული და პროფილაქტიკური ღონისძიება. იგი ხელს უწყობს შეპყრობასთან გამკლავებასა და პირის კეთილდღეობის ეფექტს. შეკრულობის საწინააღმდეგოდ, უმჯობესია მზესუმზირის ნავთობის არარაციონალური ჯიშების გამოყენება, რომელშიც სასარგებლო ნივთიერებების შემადგენლობა ყველაზე სრულყოფილია.

მიიღეთ ეს პროდუქტი ცარიელი კუჭის, საკმარისი tablespoons, და ერთი საათის შემდეგ, გაგრძელება საუზმეზე. ეს ზეთი აქტიურად უნდა იქნას გამოყენებული, როგორც ყვავილების პრევენციის გასახდელი. კარგი შედეგი იძლევა პროდუქტის გამოყენებას მარცვლებთან ერთად. დასრულებული კერძი ნაწილში დაამატეთ კოვზი მზესუმზირის ზეთი  და ჭამა მას დღეში ერთხელ. ამ შემთხვევაში ყურძნის აღმოფხვრა, წიწიბურა და ფეტვი მაკარონი უფრო კარგად შეეფერება.

მზესუმზირის ზეთი პრაქტიკულად არ იძლევა არასასურველ ეფექტებს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი არ შეურაცხყოფენ. არ არის რეკომენდირებული მისი გამოყენება მხოლოდ ადამიანებისთვის ტანჯვისთვის.

ზეითუნის ზეთი ყაბზობა

გამოიყენება ზეითუნის ზეთი ყაბზობისთვის სხვადასხვა ტიპისრომლის არჩევანი დამოკიდებულია თუ არა ამოცანა თერაპიული ან პროფილაქტიკური. ქრონიკული კურსის ან იშვიათი გამოვლინების თავიდან აცილების მიზნით, საუზმის დაწყებამდე ერთი საათით, სვამს პროდუქტის კოვზი თბილი ლიმნის წყლით.

ყაბზობის გამწვავების დროს რეკომენდირებულია ნავთობის მტევნების გაწმენდა, რომლებიც წარმატებით გაუმკლავდნენ ფეკალური ქვებისა და განუყოფლობის სხვა გამოვლინებებს. მათი მომზადებისთვის 5 ც. ზეითუნის ზეთი კვერცხის ზოლში და დაასხით ჭიქა თბილი წყალი. Enema კეთდება ძილის წინ და დარჩა გაღვიძებისა და დილით, დადებითი თერაპიული ეფექტი აღინიშნება. ნავთობის გამოყენება თერაპიული ეფექტის ზრდას იძლევა და პაციენტს შეუძლია შეწყვიტოს შეკრულობა.

კარგი პრევენცია  სკამის პრობლემების გამოვლენა არის მცირე რაოდენობით ზეითუნის ზეთი ყოველდღიური მოხმარება სხვადასხვა კერძების შემადგენლობაში.

ამ პროდუქტის გამოყენების არასასურველი ეფექტი შეიძლება მიეცეს მხოლოდ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისა და ნაღვლის ბუშტის პრობლემებს მცენარეული ნივთიერების გამოხატული ქოლეტური ქმედების გამო.

ზღვის buckthorn ზეთი შეკრულობა

ზღვის buckthorn ზეთი ყაბზობა გამოიყენება თანამედროვე და ქრონიკული შემთხვევები. ანთების საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიული და ჭრილობის სამკურნალო თვისებების გარდა, ზღვის წიწაკის პროდუქტი გამოხატულია ლაქტაციის ეფექტზე, რაც განსაზღვრავს ამ აგენტის მაღალი ეფექტურობას დელიკატური პრობლემის გადაჭრაში.

ზღვის buckthorn ნავთობის თერაპიული დოზა არის 1 tsp, რომელიც, საჭიროების შემთხვევაში, შეიძლება დაიყოს ორ დოზამდე, მაგრამ უნდა მოხდეს ცარიელი კუჭის შესახებ. თერაპიული კურსი დაახლოებით 4 კვირაა.

ზღვის buckthorn ზეთი შეიძლება იყოს ნაწილი microclysters გაზრდის მათი ეფექტურობა. ასეთი სამკურნალო ღონისძიებისათვის, ნახევარი ლიტრი თბილი თხევადი და დაამატეთ 20 გ მას. ზეთები.

გოგრა ზეთი შეკრულობისთვის

გოგოს ზეთი ყაბზობა ეფექტურობით დაადასტურა. მდიდარი კომპოზიცია და ლაქტაციის უნარი საშუალებას იძლევა გახდეს სხვადასხვა რეცეპტების მნიშვნელოვანი კომპონენტი, რომელიც მიზნად ისახავს პრობლემების აღმოფხვრას დროული ნაწლავის დაკარგვისა და ატომის დროს.

მნიშვნელოვანი უკუჩვენებები არ არის საშუალებას გაძლევთ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ გოგრის სათესლე ზეთი ყველაზე დაუცველი კატეგორიის პაციენტებში - ორსული ქალები, რომლებიც, პრენატალური ფიზიოლოგიის მახასიათებლების გამო, ხშირია ყაბზობა. მაგრამ აქაც შეუძლებელია სპეციალისტის კონსულტაციის გარეშე.

გოგრის სათესლე ზეთი დილით დამწვარია კუჭის შიგნით ნახევარ საათში, სანამ არა უგვიანეს 10 დღისა და 3 კვირის შემდეგ კურსს ვიმეორებ.

ორსული ქალბატონები დღეში 3-ჯერ ჩაისხურებენ ტაბლეტის სრულად ნორმალიზებას.

ზოგჯერ მიიღოს ნარევი tablespoons გოგრა ზეთი  და ჩაის თაფლი დაემატა მესამე ჭიქა იოგურტი. საფუძვლიანად შერეული ინგრედიენტები შეჭამეს საათის წინ.

Pumpkin პროდუქტის შეიძლება გამოყენებულ იქნას 5 მლ microclysters, რომლებიც მზადდება ღამით წმენდა.

ფილიალი ყაბზობა

არასტაბილური სკამის ერთ-ერთი მიზეზი მცენარეთა ბოჭკოებისა და ბოჭკოების ნაკლებობაა. აქედან გამომდინარე, შაქრის დიეტის ჩართვა ხელს უწყობს ყაბზობის გამოვლინებას და მათი ძირეული მიზეზების შესამსუბუქებლად, განსაკუთრებით ეფექტურია ხორბალი და ჭვავი. თავისთავად, ეს პროდუქტი არის ნარჩენები, რომელიც იწვევს მარცვლოვანებისგან.

სხეულის ჩასუნთქვისას, ქატო შეიწოვება წყლის, ქოქოსის, ლოჭის მასის მასა და გაზრდის მოცულობას, რაც ხელს უწყობს სწრაფი და მარტივი ნაწლავის მოძრაობას. საჭმლის მონელების პროცესში, ისინი შემთხვევით შეიწოვება სხვადასხვა მავნე მიკროორგანიზმები, ტოქსინები, ბაქტერიები, ჩანთები, საკვები ნარჩენები, გაატარა საკვები, სხეულის გაწმენდა, ნაწლავის მიკროფლორას გაუმჯობესება და სტაბილიზაცია, რაც ხელს უშლის შეკრულობის განმეორებას.

თვის განმავლობაში დილით 2 სტადიის. ლ ქაფით უნდა მოხდეს მარილი ცხელი რძე ან მოხარშული წყალი, რომელიც ერთ საათშია და 30 წუთში შეჭამს. საუზმეზე;

წინასწარ steamed ქოთხი შეიძლება შეჭამეს სადილი და ვახშამი, მკურნალობის კურსი გრძელდება თვეში;

1 რეცეპტი ქატო წყლის - 4 სტადიის. ლ ქათმის დაასხით 20 სტადიის. ლ წყალი, დაჟინებით მოითხოვს რამდენიმე საათს, დაძაბულობას და სასმელს სუფთა კუჭის, თაფლის, ხილის ან კენკრის წვენების შერევით;

ქინძის წყლის 2 რეცეპტი - შაქრის ქოთანში შაქრის ჭიქა ლითონის ლიტერატურათ, 8 საათის განმავლობაში დაიბანეთ, წვრთნამდე მცირე ზომის ხარვეზამდე დღეში სამჯერ ჭამის წინ;

ნაწლავური მოტივის გასაუმჯობესებლად და სხეულის გასუფთავების მიზნით, ქატო მისი სუფთა სახით შემოდის მზა სასმელებსა და კვებაზე;

გაძლიერე ლაქტაციის ეფექტი  ხელს შეუწყობს რამდენიმე კოვზი ნარევი ქატო, გამხმარი ხილი და თაფლი, შეჭამეს ადრე Bedtime.

დიეტაში ჩათვლით, უნდა გაზარდოს ყოველდღიური მიღება თხევადი დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად.

საჭიროა თავიდან იქნას აცილებული ამ პროდუქტის გადაჭარბებული გამოყენება, ასევე თავი შეიკავოს გამწვავების, კოლიტის, პეპტიური წყლულის დროს. სამკურნალო მიზნებისთვის ქატოს გამოყენების დაწყებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს.

Prunes, გამხმარი გარგარი და ლეღვის ყაბზობა

გამხმარი ხილის ლაქატი თვისებები კარგად არის ცნობილი და ამ პროდუქტების მაღალი გემოვნების თვისებები ხელს უწყობს ნაწლავის დაბრობის მკურნალობას არა მარტო ეფექტური, არამედ ძალიან სასიამოვნო. გამხმარი გარგარი, ლეღვი, ქლიავი დადებითი გავლენა აქვს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე და ხელს უწყობს ხელს. ყაბზობის მკურნალობის მიზნით, თითოეული ხმელი ნაყოფი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სუფთა სახით ან იყოს სამკურნალო პრეპარატების ნაწილი.

ხმელი რეცეპტები:

კარგი გავლენა სტაგნაციური ფეკალური მასების შესახებ აქვს 50 გრამიანი ნარევი. გამხმარი გარგარი, prunes, თაფლი, ქიშმიშის, მწვანილი სენა და მცენარეული ზეთი. ხმელი ნაყოფი ადგილზეა და ნაზად სრიალებს სხვა კომპონენტებთან. მიიღეთ დესერტის კოვზი ხელსაყრელის წინ თბილი წყლით.

შეგიძლიათ გააკეთოთ სპეციალური ტკბილეული, რომელიც შეარბილოს შეკრულობა. ისინი მზადდება თანაბარი ნაწილების გაანადგურა და prunes, seasoned მცირე რაოდენობის ქინძი. კანფის მცირე ბურთები იქმნება შედეგად მიღებული ნარევიდან, რომლებიც შეჭამენ დაავადების გამწვავების დროს 5 ცალი. დღეში და პრევენცია რამდენიმე პროდუქტის საკმარისი.

შემადგენლობა ლაქატის პასტა არის 250 გრამი ხორცი, რომელიც ხორცის საფარში მოჭრილია (ლეღვი, გამხმარი გარგარი, ფქვილი) და იგივე რაოდენობის თაფლი, აურიეთ 50 გრ გაანადგურა ალექსანდრიული ფოთოლი და აურიეთ. შედეგად მიღებული პროდუქტი დღეში რამდენჯერმე სუფრის კვერცხზე, ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ყაბზობის ხასიათზე, მაგრამ არ არის რეკომენდებული პასტა დიდი დოზით.

გამოყენება ლურჯი გამხმარი ქლიავი, infusions და decoctions მზადდება, ისინი ემატება რეცეპტები და შეჭამეს ცალკე. ზოგიერთი ხილის გამოყენება ამ გამხმარი ხილის გამოყენებით სავარძელში:

შერიგების დეკორაციამსგავსი მოსამზადებელია: 200 გრ შვრია შემწვარი ხილის მარილით, რომელიც მდუღარე წყალში ორი ჭიქა, შერეული და მოხარშული დაბალ სითბოს ნახევარ საათში. შედეგად პროდუქტი ითხოვს რამდენიმე საათის განმავლობაში და გაფილტრული, შემდეგ კი შუშის 3 ჯერ დღეში მიმართა.

აურიეთ 100 გრ პრანი და აურიეთ 2 ც. მწვანილი senna, დაასხით ბევრი ცხელი წყალი მოცულობა 600 მლ .., გამართავს 3 საათი და დაძაბულობა. პიტ მედიცინის 3-5 ც. ყოველ საათში შეკრულობა გაქრება.

ჭაბურღილის პრობლემების მქონე ადამიანები რეკომენდებულია ჭამამდე 5 ცალი გამხმარი გარგარის ჭამა. შეიძლება ისარგებლოს ყველა კატეგორიის პაციენტებმა, თუნდაც ერთი წლის ბავშვები. გამხმარი გარგარი აქტიურად გამოიყენება სამკურნალო ნარევებში, რომელიც მიზნად ისახავს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის ნორმალიზებას.

გამხმარი გარგარის დეკორაცია შეკრულობისთვის  როგორც წესი, მოხარშული ძილის წინ, და მთვრალი დილით, სასურველია მას შემდეგ, რაც იღვიძებს. 6 გამხმარი პერსონალი გარეცხილი, შეედინება მდუღარე წყალი და ღამით გასვლა. თქვენ შეგიძლიათ საზ ცოტა, მაგრამ რისკი დაკარგვის ზოგიერთი ნუტრიენტები იზრდება. იღვიძებს, სვამს თხევადს და ჭამს ხილს. ეს არის ეფექტური ღონისძიება ნაწლავის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად და შეამციროს შესაძლებლობა შეკრულობა.

წვენები საწყისი შეკრულობა

წვენების სახეები:

არასაკმარისი სითხის მიღება შეიძლება გამოიწვიოს ექსკრეციის სტაგნაციის პროვოცირება, ამიტომ გაძლიერებულ სასმელს შეუძლია შეპყრობას შეუფერხებლად, განსაკუთრებით მაშინ, თუ წყლის ნაწილად იცვლება ბოსტნეული, ხილი და ზოგიერთი მცენარეული ხახვი. შემადგენლობა ამ სასმელების მოიცავს მცირე რაოდენობის მცენარეული ბოჭკოები, რომელიც დაეხმარება გაწმენდის ნაწლავის და გაზრდის მისი ეფექტურობა.

ჭარხლის წვენი შეკრულობისთვის

შეშუპებით ჭარხლის წვენს აძლევს დადებითი შედეგი გამოდგება ლიქსის თვისებების გამო. გარდა ამისა, ამ სასმელების გამოყენებამ გამოიწვია მძიმე ლითონები და სხვა მავნე ნივთიერებები, რაც ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას და მთლიანად ორგანიზმში, ასევე მთლიანად მოიცილოს ნაწლავის უკმარისობის არასასიამოვნო ნიშნები.

სუფთა წვენს შეიძლება ჰქონდეს ძალიან დიდი ეფექტი. ქვემოთ უსიამოვნო სიმპტომებიამიტომ ისინი ყოველთვის იწყებენ ნარკოტიკების ნაწილად, რაც მხოლოდ თერაპიულ შედეგს აძლიერებს და საბოლოო სასმელის გემოზე დადებითი ეფექტი აქვს. თავდაპირველად, ასეთი სამკურნალო კოქტეილის შუშის ჭარხლის კომპონენტის პროპორციამ არ უნდა აღემატებოდეს 20 მლ სხეულის დადებითი რეაქციით თანდათანობით მოთავსებულია აღნიშნული თერაპიული ნორმა.

ყურძნის, კიტრი და ჭარხლის წვენების შემადგენლობაში შედის საუკეთესო ბოსტნეულის რეცეპტი 10: 3: 3 შეფარდება. სვამს დილით ნახევარი საათით ადრე კუჭის ჭურჭელში. პრევენციის მიზნით, ჭარხლის წვენის ჭიქა დაყოფილია რამდენიმე მიღებაზე და მთელი დღის განმავლობაში.

ჭარბი სასმელის დამზადება მისი არ არის რეკომენდირებული სასმელის მიღება დაუყოვნებლივუმჯობესია მაცივარში 3 საათის განმავლობაში დატოვონ ისე, რომ საშიში არსებითი ნივთიერებები აორთქლდა, რომლის დროსაც წარმოიქმნება ნალექი, რომელიც უნდა დაიწიოს.

ჭარხლის წვენის გადაჭარბებული გამოყენება შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა, გულისრევა და უკუჩვენება, რომ ასეთი დაავადებების არსებობისას უკუჩვენება, როგორც პეპტიური წყლული, გასტრიტის გამწვავება. ასეთი ძლიერი ნივთიერების გამოყენება მოითხოვს ექსპერტებთან კოორდინაციას.

სტაფილოს წვენი

სტაფილოში სტაფილოს წვენი რბილი ხასიათის ეფექტია. იგი ასევე შლის ტოქსინებს, რომლებიც წარმოიქმნება ფეკალური მასების სტაგნაციის შედეგად და ამცირებს სხეულის განუყოფელობას დაზიანებისგან.

მიიღეთ სამკურნალო მიზნებისთვის მხოლოდ ახლად შეწონილი პროდუქტი. სვამს მას ცარიელი კუჭის 40 წუთის განმავლობაში. საუზმესთან ერთად 200 მლ-იანი ტოლი.

წვენით მზადდება კოქტეილები, რომლებიც განსაკუთრებით ეფექტურია:

მას დასჭირდება 50 გრამი წვენი და 100 გრამი სტაფილო სასმელი. ნარევი დღეში 4 დოზით ნასვამ მდგომარეობაშია.

80 მლ. ჭარხალი, სტაფილო და ნიახური წვენი შერეულია, დაყოფილია სამ დოზით და მთვრალი დღის განმავლობაში.

აუცილებელია, რომ ნახშირბადის სასმელების ყოველდღიური მოხმარების ოდენობის მონიტორინგი, რადგან მისი გადაჭარბება ზეგავლენას ახდენს ჯანმრთელობის მდგომარეობაში. მძიმე ფორმით დაავადებული ადამიანები, წყლულების და გასტრიტის გამწვავება უნდა აღინიშნოს ამ სამკურნალო ღონისძიებიდან.

გოგრა წვენი შეკრულობისთვის

გოგოს წვენი შეკრულობად ითვლება საუკეთესო საშუალებად, რაც ხელს უწყობს დეფეკაციას და ამცირებს ნეგატიური შედეგები  ailment. ასეთი კუჭის მიღება არ არის რთული, საკმარისია მცენარეული გარედან გარედან გაწმენდის და მიიღოთ თესლი და გამოიყენოს juicer. თერაპიული მიზნებისათვის რეკომენდებულია ახალგაზრდა მწიფე ხილის გამოყენება.

შეკრულობის თავიდან ასაცილებლად, ისინი იღებენ გოგოს წვენს ნახევარ საათში საუზმეზე 100 მლ. მკურნალობის კურსი 10 დღის განმავლობაში და წვენის თერაპიის გარდა, უნდა გამოხატავდეს სწორი დიეტის დროს.

წვენი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვებისთვის, მაგალითად, სტაფილო ან ფორთოხალი, რათა კარგად განვითარდეს კეთილდღეობა.

ტომატის წვენი შეკრულობისთვის

ტომატის წვენი შეკრულობისთვის შეუძლია შეპყრობილი ჭუჭყის პროცესებში, ნაწლავებში, გააუმჯობესოს მისი აქტივობა და პანკრეასის სტიმულირება. სამკურნალო ატონური ფორმით, რეკომენდებულია ნახევარი საათის განმავლობაში ნახევარი საათით ადრე საჭმლის მიღება სამჯერ დღეში.

უმწეოთა მკურნალობისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ ახლად მომზადებული სასმელი მწიფე ხილიდან, ხელით ან ბლენდერით, ხორცის ღორღით. შედეგად მიღებული მასა გაფილტრული და მისი მიზნისთვის გამოიყენება.

მხოლოდ ბოროტად შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას. ტომატის წვენი. არ შეიძლება შერეული კარტოფილი, თევზი, კვერცხი, ხაჭო და პური, რათა თავიდან იქნას აცილებული თირკმლის ქვების გამოჩენა. არ უნდა დაექვემდებაროს მკურნალობას.

ალოეს წვენი შეკრულობისთვის

ალოეს წვენი შეკრულობაა მულტი-მიმართულების ეფექტი: აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირებას, ზრდის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ტრავმასა და მავნე ელემენტებს, ასტიმულირებს ბუნებრივი ნაწლავის მოძრაობას, არბილებს ექსკრეციას.

რწმენისგან წვენის მისაღებად საჭიროა მცენარეთა რამდენიმე ფოთლის აღება და მაცივარში 2 კვირის განმავლობაში დასვა, რაც ხელს შეუწყობს პრეპარატის სამკურნალო პოტენციალის ბიოსტიმულაციას. შემდეგ წვენის წვენი ნედლეულისაგან და მიიღეთ 2 სმ. სამჯერ დღეში 10 დღე.

პრეპარატის ეფექტურობის გაზრდა შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი. ეს ორი კომპონენტი უნდა შერეულ იქნას თანაბარი რაოდენობით და შეჭამეს კოვზი ნახევარი საათით ადრე კვება. 2 დღის შემდეგ დოზა შეიძლება შემცირდეს. ამ გზით ქრონიკული ყაბზობა მკურნალობს.

ალოეს წვენი აჩქარებს სხეულის ყველა პროცესის ნაკადს, ამიტომ ონკოლოგიური დაავადებების შემთხვევაში, საშვილოსნოს სისხლდენა  და ორსულობა ვერ იღებს მას. აუცილებელია თავი შეიკავოს გამწვავების პერიოდში, ასევე ბუშტის ანთების თანდასწრებით.

კარტოფილის წვენი შეკრულობისთვის

ყავისფერი წვენი შეკრულობისთვის ყველაზე ხშირად გამოიყენება სპასტიკურ დაავადებაზე. ამ მიზნით, ისინი შესუსტდებიან სასმელისგან თხილისგან და გახეხილი ტუბერებიდან, დატოვეთ წუთი, რათა ვირი სახამებელი, 150 მლ დალიოთ. ცარიელი კუჭის, და ნალექის მოსაკლავად. საუზმეს მხოლოდ ერთი საათის განმავლობაში შეუძლია დაიწყოს.

მაღალი ეფექტურობა არის კარტოფილისა და ჭარხლის წვენის ნაზავი თანაბარ ნაწილად, რომელიც ჭამამდე ნახევარ ჭიქას სვამს.

თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტუბერებით დამზადებული სასმელი, რომლებიც დიდი ხნის მანძილზე მზე იყო. ისინი აწარმოებენ solanine, სპეციალური შხამიანი alkaloid, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე მოწამვლა.

   შეცდომა აღმოჩნდა ტექსტში? აირჩიეთ და კიდევ რამდენიმე სიტყვა, დააჭირეთ Ctrl + Enter

მწვანილი შეკრულობისთვის

სამკურნალო მცენარეები კარგ შედეგს იძლევიან დეფეკაციის ხანგრძლივი დაგვიანებით სხვადასხვა მიზეზებით გამოწვეული. ყველაზე ეფექტური საშუალებები მზადდება რიბარბის, სენაისა და ვაზის საფუძველზე. ბოთლების სტიმულაცია ხელს უწყობს ნაწლავებს, რომლებსაც აქვთ იგივე ეფექტი, როგორც ლაქები.

სამზარეულო სამკურნალო პროდუქტი  ამ მცენარეთა, ერთი მათგანი ოდენობით 20 გ არის მოსაკლავად ჭიქა წყალი, დუღილის დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. დაბალი სითბოს გამო. მზა საშუალებები დაამატეთ წყალი მთელ შუშას და სასმელის ნახევარი ორჯერ დღეში სვამს. თერაპიული ეფექტი გამოჩნდება 8 საათის შემდეგ.

მწვანილი შემდეგ რეცეპტებში უფრო მსუბუქია:

აუცილებელია ყვავილების სუფრის კოვზი და ხოსტერი ჟოსტას, მდუღარე წყალი და მოხარშოთ 15 წუთის განმავლობაში. შედეგად ინფუზიური ფილტრი, გრილი და გამოიყენოთ ჭიქა დილით და საღამოს.

ნარკოტიკული ნივთიერებების 20 გრამი ნარკოტიკული ნივთიერებები, 15 გ იარრო ბალახს და 30 გრამი ქერქის ქერქში 1 სტადიის ოდენობით. კოვზი დაასხით წყალი და simmer 5 წუთი, შემდეგ cool და მიიღოს პროდუქტი 100 გ 30 წუთის განმავლობაში. ძილის წინ.

გვირილა ყაბზობაშერეული თანაბარი რაოდენობით შერეული, ნარევი კოვზი დააყენა თერმოში, დაასხით მდუღარე წყალი და დატოვოს ღამით. მომდევნო დილით, ფილტრი და დღეში ორჯერ აღწევს 200 მლ. ეს ინსტრუმენტი გამოიყენება სპასტური ყაბზობის გამო, რადგან ამ მცენარეების ყვავილები გამოხატული ანტისეპმოსოდური ეფექტია.

გამოყენების dandelion root არის გამო მისი choleretic შესაძლებლობები. ნაღვლის წარმოქმნა ხელს უწყობს ნაწლავის მოტივაციას და აგარიდებთ შეკრულობის სიმპტომებს. საინფუზიო მზადდება 2 სტადიისგან. ლ დამსხვრეული ფესვები ან ფოთლები, რომლებიც მოითხოვენ 400 მლ თერმოსას. მდუღარე წყალში ღამით და მეორე დღეს ისინი სასმელად დაყოფილია 3 დოზით.

სხვადასხვა მცენარეული ინფუზიებისა და დეკორაციების გამოყენება სავალდებულო უნდა იყოს ექიმთან, რათა თავიდან იქნას აცილებული არასასურველი გვერდითი მოვლენები.

ყაბზობა

ნაწლავების დარღვევის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი არის ნორმალური დიეტა. აქედან გამომდინარე, ზოგიერთ შემთხვევაში, საკმარისია შეცვალოთ თქვენი დიეტა, დაივიწყოს ეს დელიკატური პრობლემა. თითოეულ მაგიდასთან ჩვეულებრივი ფაფები შეიძლება დაეხმაროს ამ, მაგრამ ყველაფერი შორს, და ეს უნდა მომზადდეს განსხვავებულად სამედიცინო და პროფილაქტიკური მიზნებისათვის.

შეკრულობის საწინააღმდეგოდ, ქერი, წიწიბურა და შვრია გრეიტები იდეალურია. ისინი ივსება მცენარეული ზეთი, გამდიდრებული ნედლეული ბოსტნეულით, რომელიც ასევე ხელს შეუწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას. ამ შემთხვევაში შეუძლებელია მარცვლეულის ნახევრად მზა პროდუქცია, მხოლოდ მაღალხარისხოვანი მარცვალი. გრიდები 10 წუთის განმავლობაში მოხარშული, შემდეგ ამოღებულ სითბოსგან, გახვეული და დასრულდება მათი სამზარეულო ორთქლის გავლენის ქვეშ. მხოლოდ ფაფჯის მოხარშული ეს გზა ხელს შეუწყობს კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად.

ჩაის ყაბზობა

სხვადასხვა ჩაი, რომელიც ეფექტურად ხელს უწყობს ნაწლავის აქტივობას და იწვევს დეფეკაციას, იმოქმედებს მათი მოქმედება ინდივიდუალური მცენარეთა სპეციფიკურ შესაძლებლობებზე, კერძოდ მათ შორის შემცველი ქრიზოფანიური მჟავით. ეს ნივთიერება გაღიზიანებს რეცეპტორებს, რითაც ხელს უწყობს ნაწლავის სეკრეციას და პერისტალურს. აქედან გამომდინარე, ჩაი ეფექტური საშუალებაა მუდმივი, ხანგრძლივი შეკრულობისგან.

ამ პრეპარატების თავისებურებები მოიცავს შებოჭილობას და მნიშვნელოვანი უკუჩვენებების არარსებობას, რაც ბავშვებს მკურნალობისთვისაც კი იყენებს.

ამგვარი ჩაის მცენარეების აღება შესაძლებელია დამოუკიდებლად ან შეძენილი სააფთიაქო ჯაჭვისგან. დასრულებული სასმელი არ შეიძლება შენახული და აღებული 3 დღის განმავლობაში, რადგან ის სწრაფად კარგავს თავის თერაპიულ შესაძლებლობას. ამ პრეპარატის ხანგრძლივობა დაახლოებით 3 კვირაა, რის შემდეგაც საჭიროა შესვენების პრევენციული ღონისძიება. ამ ჩაის სამკურნალო ეფექტის მუდმივად მაღალი დონის უზრუნველსაყოფად რეკომენდებულია პერიოდულად შეიცვალოს მისი შემადგენლობა.

აქ არის რეცეპტები ეფექტური სასმელების შესაქმნელად:

დაჭრილი კამა და flaxseeds შერეული ქერქი in თანაფარდობა 1: 1: 4. კვერცხის კოვზი 200 მლ-ზე დასხარით. მდუღარე წყალი და თბილი სუფთა წყლის აბანო 10 წუთის განმავლობაში, გაფილტრული. თეა ნასვამ მდგომარეობაშია.

ტკბილი სამყურა, ჭინჭრის ფოთლები, წიწაკა ქერქი 1: 1: 3 პროპორციით. კოლექცია 1 სტადიის ოდენობით. ლ დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, დაცვა, ფილტრი, მიიღოს 0.5 ქ. ღამით.

ყაბზობა

ეს მშვენიერი პროდუქტი ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის საიდუმლო და საავტომობილო საქმიანობას, შეუძლია შეამციროს ნაწლავის ღრუში ფერმენტაცია, რაც გამოწვეულია მისი მოტივებით მცირდება და ამ დაავადებების შედეგად გამოწვეული ტკივილი ათავისუფლებს. გასაკვირი არ არის, რომ ნიორი ხელს უწყობს შეკრულობის უსიამოვნო სიმპტომებს.

საკმარისია საღამოს 1 კვერცხი ჭამა, პურის ან ცოტა შაქრის შემცველი პატარა (10 გ) ნაჭერი ცხიმიდან, რათა შეწყვიტოთ თქვენი ნაწლავები დილაში ნებისმიერი პრობლემის გარეშე. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, ცხიმს ასევე აქვს ქოლეტური მოქმედება და ნაწლავის პერისტალტის გაუმჯობესება, ამ ინსტრუმენტის ეფექტურობის გაზრდა.

კეფირი და რძე შეკრულობისთვის

რძის პროდუქტები შეიძლება გავლენა მოახდინოს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე. ახალი კეფირი და რძე შეიცავს სპეციალურ ფერმენტებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ლიქიფრაციაზე და ნაწლავის ქაოსის განვითარებაზე, ანუ შეკრულობის შესაძლებლობის აღმოფხვრა.

სპეციალური სამკურნალო თვისებები ე.წ. ყოველდღიური კეფირი აქვს. იგი მზადდება 800 მლ. უცხიმო რძე, რომელშიც ჩვეულებრივი კეფირის ან ნაღების ნაღების კოვზი შედის, იწყება და დღეში ბნელ ადგილას მოთავსებულია. 2 საათის შემდეგ, სასმელი მზად არის, ისინი სასმელად შეპყრობიან პრობლემებს.

რეგულარულ კეფირს ასევე აქვს სასურველი ეფექტი, თუ დაამატეთ მცენარეული ზეთი, რომელიც ამ ფერმენტული რძის პროდუქტის მინისა და სასმელის მცირე ზომის წინ დაასხით. რამდენიმე დღის შემდეგ, სკამი სრულიად ნორმალურია.

ნუშის წყალი შეკრულობისთვის

ამ სასმელის ეფექტურობა და უსაფრთხოება დადასტურდა პრაქტიკაში და შეიძლება გამოყენებულ იქნას სისუსტეზე, თუნდაც ჩვილებშიც. წყალი გამოიყენება ატონური შეკრულობისთვის. საინტერესოა, ეს სასმელი შეიძლება მომზადდეს არა მხოლოდ კამა, არამედ კამის თესლი. ეს უკანასკნელი უფრო მტკივნეული ეფექტია და გემოვნებაა, ამიტომ უფრო ხშირად ბავშვებისთვის განკუთვნილია.

მომზადება კამა წყალი, თქვენ უნდა მიიღოს 2 სტადიის. ლ თესლი, დაასხით 0.5 ლიტრი მდუღარე წყალი და დაჟინებით ნახევარი საათის განმავლობაში. მზად იყავი სასმელი 90 მლ. სამჯერ დღეში 20 წუთით ადრე კვება. ბავშვებისთვის, ინგრედიენტების თანაფარდობა გარკვეულწილად განსხვავებულია - ნახევარი ჭიქა თესლი ნახევარი ჭიქა მდუღარე წყალში. მომზადებული წყალი გაფილტრული და ყოველდღიურად მომზადებული ახალია.

თაფლის ყაბზობა

ეს პროდუქტი ზომიერად მავნე ზემოქმედებას ახასიათებს და აქვს ჰიგიროსკოპია, რაც არის ტენიანობის შთანთქმისა და ხანგრძლივი დროის შენარჩუნების უნარი. ამგვარად, ნაწლავებში შესვლისას, თაფლი ატენიანებს და არბილებს ფეხს, რაც უზრუნველყოფს დროულად დეფეკაციას. პროდუქტის ეფექტურობის გაზრდისთვის შეუძლია დამატებითი კომპონენტები, რომლებიც სხვადასხვა ნარევებს ქმნიან. აქ არის რამდენიმე მათგანი:

აურიეთ თაფლი წყლის აბანოში, შეურიეთ 50 გრ ხმელი, დაჭრილი კენკრა, გადააფრი და დატოვონ 8 საათი. აუცილებელია ამ პრეპარატის მიღება 4-ჯერ დღეში ნახევარი საათით ადრე 2 კგ.

2 ც. თაფლის წიწაკა 200 გრ ცხიმიანი ღუმელში და ჭამს დროს.

მოშორების ხშირი შეკრულობა ხელს შეუწყობს თაფლის 80 გრ და ფარმაცევტული გოგირდის 20 გ ნარევი, რომელიც დღეში ერთხელ უნდა მიიღოთ კოვზი, ხოლო დანარჩენი მასა ინახება მაცივარში.

თაფლის გამოყენება შეიძლება გამოყენებულ იქნეს enemas- ის, ისევე როგორც საპოხი მექანიკური მოქმედებებისთვის:

enema - ჭიქა თბილი რძე, განზავდეს 15 გ თეთრი თეთრი და padevogo თაფლი (ეს დოზა განკუთვნილია ბავშვებისთვის, მოზარდები შეიძლება გაიზარდოს);

ყაბზობა საპნის

ეს არის საკმაოდ ძველი და ახლა იშვიათად პრაქტიკულად, მაგრამ საკმაოდ ეფექტური მეთოდი მოშორება სტაგნაციური ფეკალური მასებისგან. საყოფაცხოვრებო საყოფაცხოვრებო საშუალებების გამოყენებით, რომელთაგან სანთლები ამოჭრილია ან იყენებენ enemas- ის მომზადებას. თვითნაკეთი ნიმუშები იწვევენ ტანში. თუ მათ არ გააჩნიათ სასურველი ეფექტი, მჟავე მზადდება სამრეცხაო საპონი წყალხსნარიდან, შპრიცის წვერი პეპელაზეა გაჟღენთილი და ანასში ჩასმის შემდეგ ისინი დაიწყება საათის ისრის მიმართულებით, ხოლო მუცლის მორეკვის საწინააღმდეგო მიმართულებით. ეს უნდა მიეცეს სწრაფ დადებით შედეგს.

ამ გზით მოშორების შეჩერება ბავშვების გამოყენება არ შეიძლებადიახ, და მოზარდები, ეს არის შესაფერისი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ საგანგებო. ფაქტია, რომ საპონი შედგება ცხიმისა და ტუტისაგან, რომელიც გარკვეულ პირობებში შეიძლება არ ჩაიწეროს სათანადო რეაგირება და მზა პროდუქტის უცვლელი რჩება. ლორწოვანთან ურთიერთქმედებისას მას შეუძლია გაათავისუფლოს ის, რაც ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას.

მასაჟი მუცლის ყაბზობა

მექანიკური მოქმედების ეფექტურობა სადღეღამისო სტაგნაციის შემთხვევაში ძალიან მაღალია. არსებობს რამდენიმე ტიპის მასაჟი, რომლებიც გამოიყენება ყაბზობა - სიგლუვეტი-რეფლექსი, აპარატი, აკუპრესური და თვითმარცვა. ეს უკანასკნელი შეიძლება იყოს ყველაზე პოპულარული, რადგან მასაჟი თერაპევტის დახმარებით ყოველთვის არ არის ხელმისაწვდომი.

თვითმმართველობის მასაჟის დაწყებამდე, საჭიროა მთელი რიგი პირობები:

სხდომის დაწყებამდე აუცილებელია ბუშტისა და ნაწლავების დაცვა, საჭიროების შემთხვევაში საჭიროების შემთხვევაში. ასეთი მოთხოვნა განმარტავს იმ ფაქტს, რომ მასაჟის დროს ღრმა ზეგავლენამ შიდა ორგანოების წინა და უკანა კედლებს უნდა მიაღწიოს და მათში მყარი მასები შეიძლება გამოიწვიოს ლორწოვანი გარსების გაღიზიანება და ცუდი მიმოქცევა.

პრეპარატის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 10 წუთს. პრეპარატის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 10 წუთს.

სხეული და ხელები სუფთა უნდა იყოს.

მუცლის კუნთები უნდა მოხდეს მაქსიმალურად სიმშვიდეს, რისთვისაც საჭიროა ყველაზე კომფორტული პოზა.

მასაჟის მოძრაობის მიმართულებით უნდა განმეორდეს ლიმფის ნაკადი უახლოეს ლიმფურ კვანძებში.

თვითმმართველობის მასაჟი იწყება მარჯვენა iliac მხარეს, შემდეგ მოძრაობს მიმართულებით უფლება hypochondrium, გვერდის ავლით, წარმოშობის მარცხენა iliac მხარეს. პირველ მოძრაობებს აქვთ სინათლის პარალიზის ხასიათი, თანდათანობით მოძრაობენ სპირალურ ან წრიული ჩამოსხმის ჩარევით, წყვეტა, წყვეტა. სხდომა დამთავრდა ვიბრაციისა და წრიული პარალიზის დროს.

გამოიყენეთ მასაჟი შეკრულობისთვის, არ არის დაშვებული კანის, სისხლის, სისხლძარღვთა სისტემის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის. სესიები ორსულობის დროს არ ჩატარებულა და მშობიარობის ან აბორტის 2 თვის შემდეგ.

ელიტა შეკრულობა სახლში

თუ მედიკამენტები  და ხალხური საშუალებები აღმოჩნდა არაეფექტური, იყენებს enemas შემსუბუქება მდგომარეობა.

როგორ გააკეთოს enema ამისთვის ყაბზობა?პროცედურის თავისებურებებზე დამოკიდებულია enema ტიპისა და შემადგენლობა:

ცხიმიანი ზეთისხილის, petrolatum ან მზესუმზირის ზეთი 50-100 მლ-ი იბერია რეზინის მსხლის საშუალებით, ის შერეული ნალექებით შერეულია, რაც მათ slippery- ს და დააჩქარებს პროგრესს ანუსის მიმართ. როგორც წესი, ზეთოვანი ნივთიერება თბება 37 ° C- ზე, რაც ხელს უწყობს სპაზმს და ხელს უწყობს სწრაფ დეფეკაციას. ეფექტი არ მოდის მალე, მას შემდეგ, რაც 10-12 საათი, ასე რომ, ეს enema ჩვეულებრივ დააყენა ღამით.

ჰიპერტენზიული. მას მყისიერი ეფექტი აქვს. მისი მომზადებისთვის მარილის 10% -ით ან 20% -ით. 100-200 მლ. თხევადი რეზინის მსხალი გააქტიურებულია. ეს ნივთიერებები, როდესაც გადიან ნაწლავში, ზრდის ოსმოტიკურ წნევას, რის შედეგადაც მიმდებარე ქსოვილების სითხე შედგენილია ფეკალურ მასებში და არბილებს მათ. ამავდროულად, სალენი აღიზიანებს სწორი ნაწლავის ლორწოვან გარსებს, რამაც გამოიწვია აქტიური კონტრაქცია და ანასის ექსკრეციის ხელშეწყობა. ეფექტი მიღწეულია 20 წუთში.

წმენდა. ამ ტიპის enema შეიძლება გამოყენებულ იქნას, თუ წინა არ ჰქონდა ეფექტი. ეს გავლენას არ ახდენს ნაწლავის ნაწარმზე, მაგრამ უბრალოდ დაიბანებს სხეულს განავლით. ასეთი enema არ არის რეკომენდირებული მითითებული თავს, უმჯობესია დახმარებას ითხოვენ. განახორციელოს იგი, თქვენ დაგჭირდებათ წყლის შესაბამისი ტემპერატურა, რომელიც შეედინება Esmarch Mug წინასწარ დაბლოკა სტეპის. სავარჯიშო შეჩერებულია მეტრიდან საწოლით. სხეულის სითხის შეყვანის შემდეგ, პაციენტი დაახლოებით 20 წუთი უნდა ჩამოიხრჩო ისე, რომ წყალი თანაბრად გადანაწილდეს ნაწლავებში და განავრცოს განავალში. შემდეგ ნაწლავის მოძრაობა ხდება.

ქმედებების თანმიმდევრობა:

რჩევები ლეიბლზე ნაზავია.

პაციენტი მარცხენა მხარეს იდგა და კისერზე კისერზე კვეთს ფეხებს.

მიუთითეთ და thumb  მისი მარცხენა ხელით ის უშვებს დუნდებს, ხოლო მისი მარჯვენა, მან წვერი და ფრთხილად ბრუნვის მოძრაობით ახორციელებს მას, ვიდრე 10 სმ-ს ანუსში.

სტეროიდული ნაწლავის შემადგენლობა ნელა ინექციებს ნაწლავურ ღრუში. როდესაც გაწმენდის გახსნას მარეგულირებელი შლანგი, თანდათან შეყვანა წყლის ნაწლავში.

გამოსავლის დანერგვის შემდეგ 10 წუთის განმავლობაში აუცილებელია დასვენების შემდეგ, გადადით ნაწლავის მოძრაობაში. ნავთობის enema შემდეგ, პაციენტი ღებულობს საწოლში და ნაწლავის ცლიანდება დილით.

მწვავე არ შეიძლება გაკეთდეს ხშირად, ისევე, როგორც წყლულების, ბზარების, ნაწლავის ლორწოვან ლორწოვანის ზედაპირზე ეროზიები, სისხლდენები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დროს, ანთებითი პროცესები  მსხვილი ნაწლავის, მუცლის ტკივილი.

არსებობს ბევრი გზა, რათა შეწყდეს ყაბზობა სახლში, მაგრამ მათი გამოყენება უნდა იყოს კოორდინირებული სპეციალისტები. ნებისმიერი შემოთავაზებული ვარიანტი მისცემს სტაბილურ და მაღალხარისხიან შედეგს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მისი გამოყენება შეავსებს. სათანადო დიეტაარასასურველი ავადმყოფობის წარმოშობის ძირითადი მიზეზების შესაძლო ფიზიკური აქტივობა და მკურნალობა.

სტატიის ავტორი: სოკოლოვა ნინა ვლადიმიროვნა, ნატურალური ექიმი, ფიტოთერაპულიტი

თითქმის ყველა ადამიანს, სულ მცირე, ერთხელ მაინც შეეხო კითხვა: როგორ უნდა მოვიშოროთ ყაბზობა? ჩვეულებრივ, ნაწლავი უნდა დაიცვას მინიმუმ დღეში ერთხელ, მაგრამ თუ ეს არ მოხდება, ჩვენ საქმე გვაქვს ნაყოფის დაგვიანებით. ყაბზობა შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში. განსაკუთრებით მგრძნობიარეა ორსული ქალები პირველი ტრიმესტრში.

• პროგესტერონის მაღალი დონე (ეს ეხება ორსულ ქალებს).
• ძლიერი ჩავარდნები: ძალიან მშრალი საკვები, ცხიმოვანი საკვები, საკმარისი საკმარისი ბოჭკოვანი მიღება.
• იძულებითი დაგვიანება ტუალეტის გამოყენებით.
• შიდა ჰემოროიდების ზრდა.
• სუსტი ნაწლავის მოტივაცია.
• სტრესი.
• Sedentary ცხოვრების წესი.
• მედიკამენტები, გვერდითი მოვლენები  რაც გულისხმობს დაგვიანებული ფეკალური მასების არსებობას.

ზოგჯერ არა ერთი, მაგრამ რამდენიმე მიზეზი გამოიწვიოს გამოჩენა პრობლემა. გახსოვდეთ, რომ თუკი დეფეკაცია არ იჩენს თავს არა უმეტეს ოთხი დღის განმავლობაში, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან ამ სიტუაციაში თქვენი ჯანმრთელობის სერიოზული რისკია.

  პრევენციული ღონისძიებები

თუმცა, პრობლემა უფრო ადვილია, ვიდრე თავიდან იქნას აცილებული ყაბზობა. თუ გარკვეულ წესებს მიჰყვებდი, ამ დაავადების მიღების შანსები მნიშვნელოვნად შემცირდა.

• ყოველთვის დარწმუნდით, რომ თქვენი ყოველდღიური დიეტა შეიცავს ბოსტნეულს ან ხილს, ასევე რძის პროდუქტებს. ისინი კარგად გაყოფილია და შეიწოვება ნაწლავებიდან, ამიტომ თავიდან აიცილონ მყარი ნაყოფების ჩამოყალიბება.
• თუ თქვენ გაქვთ sedentary სამუშაო, მიიღოს 10 წუთი დილით და საღამოს გავაკეთოთ მუცლის წვრთნები. მათ შეიძლება შეცვალონ პერსპექტივა.
• თუ თქვენ განიცდიან hemorrhoids, დარწმუნდით, რომ თქვენი ნაწლავები დაიცალა ყოველდღიურად. გაზრდილი ჰემორაგიული კვანძების მქონე ადამიანებში შეინიშნება შეკრულობის ტენდენცია, ამიტომ ყოველდღიური მონიტორინგი მნიშვნელოვანია.
• ნახეთ საკმარისი სითხის მიღება დღის განმავლობაში. დეფეკაციის გახანგრძლივება არ არის იმ შემთხვევებშიც, როდესაც დღის განმავლობაში ძალიან ცოტა წყალი სვამს.

  რა უნდა გააკეთოს შეკრულობა, ან გამოხატული მეთოდები

მკურნალობის ჩვეულებრივი მეთოდები განკუთვნილია დიდი ხნის განმავლობაში - ნარკოტიკების მოქმედება იმოქმედებს და გაააქტიურებს დეფეკაციის მიღება მხოლოდ ერთი ან ორი დღის შემდეგ. მაგრამ ხანდახან საჭიროა რამდენიმე საათში შეკრულობა.

საკვები

ჭამე 400-500 გრ ყურძენი (სასურველია შავი) ან დაკონსერვებული ლობიოს ჯარი. ერთი საათის შემდეგ, შეგიძლიათ ადვილად გაათავისუფლონ ნაწლავები.

განხორციელება

აერობიკის, გაშვებული, კლასების პრეს იქნება შესანიშნავი სტიმულატორები, თუ თქვენ გჭირდებათ დააჩქაროს defecation. ასეთი ფიზიკური აქტივობის შემდეგ 1-2 საათის შემდეგ ნაწლავის მოტორიუმი გაიზრდება და ნაწლავის მოძრაობა შეუძლებელი იქნება.

  როგორ დავიცვათ ყაბზობა ხალხური საშუალებების დახმარებით?

მუდმივი დასაქმების თვალსაზრისით, ბევრი ცდილობს თავი აარიდოს დაავადების თავიდან აცილებას. ხალხური საშუალებები ხელმისაწვდომია და მათი რეცეპტები მარტივი და ეფექტურია.

Vaseline ნავთობის გამოყენება

ეს ზეთი ყველა აფთიაქში იყიდება და იაფია. Inside აუცილებელია მიიღოს 2 teaspoons of vaseline ნავთობის (დოზა მოზრდილებში) ერთი საათით ადრე კვება. ერთხელ ნაწლავის, იგი საშუალებას მისცემს დაგროვილი ფეკალური მასები გადაადგილება და გარეთ. თუმცა, ნავთობის გამოყენება არ ათავისუფლებს ყურძნის ძირითად მიზეზებს, მალე ის შეიძლება წარმოიშვას.

აბუსალათინის ზეთი გამოყენება

აბუსალათინის ზეთი ტრადიციულად ითვლება ლაქტოზებად, რომელსაც ძლიერი ეფექტი აქვს. ეს საშუალებას გაძლევთ სწრაფად გაქცევა შეკრულობა. აიღეთ ზეთი, რომელიც საჭიროა დღეში 1 დღე, 30 გ. ინსტრუმენტი აძლევს ეფექტს 9-10 საათის შემდეგ.

ყურადღება! აბუსალათინის ზეთი ხშირად არ უნდა იქნას მიღებული - ეს უარყოფითად იმოქმედებს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე.

ლინზის ნავთობის გამოყენება

Flaxseed ნავთობის აქვს enveloping თვისებები და საშუალებას მისცემს ნაწლავის ნაზად გაწმენდის, დაცვის იგი გამოჩენა microcracks ჩამოყალიბდა გამო hardened stool. კოვზი ზეთი უნდა იყოს მთვრალი დილით ცარიელი კუჭის რამოდენიმე დღის განმავლობაში, სანამ ნაწლავის მოძრაობა ხდება.

გამოყენების პრაქტიკა

Prunes აქვს laxative ეფექტი, ამიტომ ისინი ხშირად ცდილობენ გამოიყენონ იგი ბრძოლა ყაბზობა. გამხმარი prunes (დაახლოებით 200g) გამოყოფილია თესლი და დასვა saucepan. ჩაასხით მათ მდუღარე წყალში, შემდეგ დაფარავს სახურავს და მოაშორეთ მას, სანამ არ კბილებს. სასმელი ნახევარი მინაზე 15 წუთით ადრე. მას შემდეგ, რაც 12 - 16 საათის განმავლობაში მასა არბილებს და შეგიძლიათ ტუალეტის დათვალიერება.

წვენის მიღება

ახალი წვენები ხელს შეუწყობს ნაწლავის მოძრაობის დაგვიანებას. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ მათ, მაგრამ უმჯობესია საზ თავს.

• ჭიქა წვენით 1/3 ჭიქა ჭარხლის წვენით. ორ ნაწილად იყოფა და დილით დილით ცარიელი კუჭის და საღამოს გასახსნელად.
• შეურიეთ ნახევარი ჭიქა ნიახური წვენი 4 სუფრის ჭარხლის წვენით. დაყავით ნაწილებად ისე, რომ ყოველ 2 საათში 1 კოვზი სვამს.
• ჭარხლის წვენი სასმელი 1 სუფრის განმავლობაში ყოველ 3 საათში 1-2 დღის განმავლობაში.

თუმცა, ასეთი თერაპიის დროს მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ წვენები, რომლებიც დიდი რაოდენობით მოხმარდება, გაზრდის გაზის ფორმირებას. ყაბზობის შემთხვევაში, გაზები შეიძლება გაქცევდეს - ეს ხელს შეუწყობს ტკივილისა და ჭრის გამოვლინებას.

მცენარეული ინფუზიები

• გვირილა და ჭინჭრის ცირკულაციის 20 გრ ოდენობით დაასხით მდუღარე წყალი და შვებულება 3-4 საათის განმავლობაში. მიღებულ საშუალებად გამოიყენეთ 2-ჯერ დღეში ნახევარი ჭიქა ჭამის წინ.
• კოვზი dandelion root დაასხით 2.5 ჭიქა მდუღარე წყალში და infuse 2 საათის განმავლობაში. ½ ჭიქა ჭიქა 3-ჯერ დღეში
• ცერეცოს და ძირტკბილას ფესვების 10 გრამი თითოეული ჯიშის ოდენობით დაასხით მდუღარე წყალი და boil 5-7 წუთი. შედეგად ბულიონი უნდა დალიოთ 1 საათის განმავლობაში ნახევარი მინა.

ბოჭკოვანი საკვები

შეკრულობის თავიდან ასაცილებლად ასევე ხელს უწყობს ბოსტნეულის, კენკრის და ხილის დიდი რაოდენობით მოხმარებას. ყველა მათგანი მდიდარია ბოჭკოვით, რომელიც ნერწყავს ნაწლავის მუშაობას, განზავებს ნაყოფიერ ფეკალურ მასებს. სცადეთ ერთი დღე ჭამა მხოლოდ სალათიდან ბოსტნეული, და როგორც დესერტი - ხილი ან კენკრა. 12 საათის შემდეგ ნაწლავები აქტიურად გაიწმინდება.

ჭარხლის კერძები

ფეხის მასების არბილება და დეფეკაციის დასადგენად დაეხმარება ჭამა ჭარხალი. მხოლოდ არ მოხარშული, მაგრამ ახალი. ფუტკარი მდიდარია მყარი ბოჭკოებით, ამიტომ დიდი რაოდენობით ჭამს შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა. ნორმალურ სალათში, შეგიძლიათ დაამატოთ გახეხილი სუფთა ახალი ფუტკარი ან სვამს დღეში 3 ჯერ და ჭარხლის წვენის 2 tablespoons.

ფქვილი კერძები

გაზრდის ნაწლავის ქატო მარცვლის მუშაობას. მათ აქვთ enveloping და შერბილება ეფექტი, ასე რომ ისინი გახდება გამაგრებული stool თანმიმდევრულობა ერთი, რომელიც არ გამოიწვევს მტკივნეული შეგრძნებები დროს დეფეკაციის. სასურველია მოხდეს ფაფა წყლით, რადგან რძე შეიცავს გარკვეულ პროცენტულ ცხიმებს, რომლებიც მხოლოდ ყაბზობა აძლიერებს. სცადეთ ერთი დღით ჭამა მხოლოდ მარცვლეულის ფაფაზე (შეგიძლიათ დაამატოთ წვენები და მცირე ნაწილი  სალათი გასახდელი).

საპონი განცხადება

წარმატებულად გაუმკლავდეს შეკრულობის ნიშნებს მიკროცილინებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სუსტი საპნის ხსნარით ან საპნის პატარა ნაჭრებით მრგვალდება კიდეებს, რომლებიც შედის ანუსის სახით. მკურნალობის ეს მეთოდი ძველ და ხშირად ძალიან ეფექტურია. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს როგორც იშვიათად. ხშირი დარტყმა საპნის გადაწყვეტის სისტემაში მუცლის ღრუს  გაფუჭება ნაწლავის ფლორისა და გაზარდოს სიმპტომები flatulence.

ინტერნეტში, შეგიძლიათ იხილოთ სხვა რეცეპტები, რათა შეწყვიტონ დეფეკაციის დაგვიანება, მაგალითად, ოლგა პაპსუვადან მიღებული რჩევები აღწერს სოდასა და თაფლს.

სოდა განაცხადი

დილით ცარიელი კუჭის ნახევარი ჭიქა ცხელი წყლით დაითხოვოს 1/3 ჩაის კოვზი სოდა. შეურიეთ კარგად და სვამს დროს. მას თითქმის არ ჰყავს გემო, მაგრამ შეიძლება სწრაფად მოიცილოს სირთულეები თავმჯდომარე.

თაფლის გამოყენება

2/3 ჭიქა წყალში სუფრის თაფლის სუფრის თაფლი, რომელიც ჯერ კიდევ არ არის შაქრისა და გამკაცრების დრო. შეურიეთ კარგად და სასმელი ადრე ძილის დროს პატარა sips.

  გადაიდო ნაწლავის მოძრაობის მკურნალობის პროცედურები

რეცეპტების გარდა ტრადიციული მედიცინა  სახლში, გარკვეული მანიპულაციები დაეხმარება გაუმკლავდეს შეკრულობას, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს საავადმყოფოს კედლების გარეთ. ეს იქნება მასაჟისა და წვრთნების შესახებ, რაც ძველ ასაკშია შესაძლებელი.

სავარჯიშოების კომპლექტი

ეს ვიდეო წარმოადგენს ძირითად საქმიანობას, რომელიც ხელს შეუწყობს ნაწლავის მოტივაციის განვითარებას.

ვარჯიშის ნომერი 1

ი.პ .: ტყუილია მის უკან, ფეხი მუხლებზე, ფეხები დაადგა იატაკზე.

განათავსეთ ხელები თქვენს კუჭში და ინჰალავს ღრმად და განმეორებით. ინჰალაციისას ცდილობენ მუცლის წინა მუცლის კედლის გაძევებას მაქსიმალურად მაქსიმალურად, ხოლო გასახსნელად - დააჭირეთ მასზე. ეს წვრთნები შეიძლება გაკეთდეს ფეხებთან ერთად.

სავარჯიშო ნომერი 2

Slowly მონაკვეთის outstretched იარაღის უკან ხელმძღვანელი ხოლო ერთდროულად ხატვის მუცლის. გასახსნელად, მუცლის წინა კედლის კედლის დალაგება და ქვედა იარაღი თავდაპირველი პოზიციაა.

სწავლის ნომერი 3

I.P .: ტყუილია უკან, სხეულის პარალელურად შეიარაღებული იარაღი, ფეხები პირდაპირ.

Mimic ფეხით, მონაცვლეობით მოცურების ფეხით გასწვრივ სართული. განახორციელოს ნელი ტემპით.

ვარჯიშის ნომერი 4

I.P .: ტყუილია უკან, სხეულის პარალელურად შეიარაღებული იარაღი, ფეხები პირდაპირ.

დახურული ფეხები გაიყვანოს გულმკერდის, აღების ღრმა სუნთქვა ადრე. როგორც თქვენ exhale, მონაკვეთის თქვენი ფეხები დაწყებული პოზიცია, მაგრამ ფრთხილად თქვენი ხელები - ისინი უნდა დარჩეს უმოძრაო.

ვარჯიშის ნომერი 5

: ცრუობს თავის უკან, იარაღის პარალელურად სხეულზე, ფეხები პირდაპირ.

4-5 ცირკულარული მოძრაობის გასახსნელად ფეხებით, იმიტირებული cycling. შემდეგ განდევნა, ფეხების დაბრუნების დაწყებამდე. ყოველ მოძრაობა ნელა იგრძნოს მუცლის კუნთების დაძაბულობას.

სავარჯიშო ნომერი 6

I.P .: ტყუილია უკან, სხეულის პარალელურად შეიარაღებული იარაღი, ფეხები პირდაპირ.

Doing "მაკრატლები" exercise თქვენი ფეხები, მონაცვლეობით ერთი ფეხი შემდეგ მეორე. ფეხები ამცირებდა საკმარისად დაბალია, არ აძლევდნენ საშუალებას, რომ იატაკზე პოზიცია დაიკავონ.

ვარჯიშის ნომერი 7

ი.პ .: მარცხენა მხარეს ტყეები, მუხლებზე მიჯაჭვული ფეხები, ერთი ხელი ხელს უწყობს ხელმძღვანელს, მეორე - კუჭში.

სავარჯიშო პირველია მსგავსია, მხოლოდ თავდაპირველი პოზიცია შეიცვალა. როდესაც მუცლის მოტეხილია, დააჭირეთ მას ხელით ხელის ხელით. ინჰალაციის დროს - წინა მუცლის კედლის დასაბალანსებლად.

სწავლის ნომერი 8

ი.პ .: მარცხენა მხარეს ტყუილი, მარცხენა ფეხი  მუხლზე მოხრილი, მარჯვენა - სწორად შეესაბამება სხეულს. ერთის მხრივ, მხარს უჭერენ ხელმძღვანელს, მეორე მხრივ, წინ გადადგმული ნაბიჯი.

წარმართოს მარჯვენა ფეხი მუხლზე და გაიყვანეთ მკერდზე. ამავე დროს ჩვენი მარჯვენა ხელი რამდენიმე წუთში დაფიქსირება მუხლის taut ფეხი.

სწავლის ნომერი 9

ი.პ .: კუჭზე დაწვა, პალმები ქვედა კიდურებზე, იატაკზე აღმოჩნდა, ფეხები გაგრძელდა.

განათავსეთ თავი ოთხივე პოზიციაზე, შემდეგ კი ნაცრის ქვედა ნაწილებზე ქვედა ნაწილებით შეამცირეთ. ნუ გაანადგურე შენი პალმები იატაკზე. რამდენიმე წამში, ამ თანამდებობაზე დაიმსახურა და შემდეგ დაბრუნდეს ორიგინალში.

ვარჯიშის ნომერი 10

ი.პ .: კუჭზე დატყვევდა, იარაღის წინ წამოაყენეს იარაღი, თავზე ხელები დაეცა. ფეხი გაიზარდა.

ინჰალა და მოხსენით ერთი ფეხი, და ამხილა ქვედა მას. იგივე გააკეთე მეორე ფეხით. მუხლებზე არ აყვავდები, ხელიდან არ გაანადგურო თავი.

მასაჟი

წვრთნის გარდა, სპეციალური მუცლის მასაჟი ხელს შეუწყობს შეკრულობის აღმოფხვრას, ტექნიკას, რომელიც აღწერილია შემდეგ ვიდეოში:

ორი თითის წრფივი მოძრაობა წრეში მიმართულებით. მას შემდეგ, რაც 5-6 წრე პალმის ჩვენ დააჭირეთ კუჭის, გადაადგილების კანის სხვადასხვა მიმართულებით: მარცხნიდან მარჯვნივ, ზემოდან ქვევით. ყველა მოძრაობა უნდა იყოს გლუვი, იმიტირებული kneading ცომი. დასასრულებლად, ღია ხელით კუჭის საათის ისრის მიმართულებით.

თუ მასაჟის დროს გრძნობთ ძლიერ ტკივილს და კრუნჩხვრას, პროცედურა უნდა შეწყდეს და დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს. როგორც წესი, მასაჟი ხელს უწყობს გაზების დაგროვებას. მაგრამ თუ მწვავე ტკივილი იგრძნობა, შეიძლება ითქვას, რომ გაზის დახურვა დახურულია, შეშუპება წარმოიქმნება ნაწლავში და ნებისმიერი მექანიკური ეფექტი შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება ან rupture.

ენმა

Enema არის საშუალება იძულებითი ნაწლავის მოძრაობები ხანგრძლივი შეკრულობა. პროცედურა გულისხმობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის წარმოქმნას ანუსის მეშვეობით. მემკვიდრეები წარმოდგენილია სამი ტიპის მიხედვით:

• Microclyster განკუთვნილია მიეცეს მცირე რაოდენობის თხევადი, როგორც წესი, სამკურნალო.
• წმენდის enema, ჩართვის დანერგვა სითხის მოცულობა დაახლოებით 2 ლიტრი.
• Siphon enema განკუთვნილია სრული სარეცხი მსხვილი ნაწლავის.

Enema ეხმარება გაუმკლავდეს ყველაზე ყაბზობა, მაგრამ ხშირად არ შეიძლება გაკეთდეს - ნაწლავის მიკროფლორას გატეხილი.

  კეთდება დიეტა ყაბზობა

ჭამა საკვები მდიდარი ბოჭკოვანი: ბოსტნეული, ხილი, კენკრა, მწვანილი.

• ნუ წართმევას წვენებს. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ მძიმე გაზის ფორმირება, რომელიც მუცლის ტკივილს გამოიწვევს.
• გამორიცხეთ დიეტა ყველა ფქვილი და ცხიმი.
• ლიმიტი რძის მიღებას. თუ გინდა საზრიანი საზრიანი, უმჯობესია ამის გაკეთება წყალი.
• ჩართეთ თქვენი დიეტა მდინარის თევზი. ეს არ არის ისეთივე ცხიმი, როგორც ზღვა, და კარგად digested მიერ მომნელებელი ფერმენტები.
• ტკბილი საჭმლის მოხმარების შეზღუდვა - ეს ნაწლავებში დუღილის პროცესებს იწვევს. მისი მწვავე ფეკალური მასების ფონზე შეიძლება ძლიერი დისკომფორტი.

შეგიძლიათ შეპყრობა თავიანთი თავლსაწინააღმდეგო პრეპარატებით, ასევე სხვადასხვა ინფუზიებით, დეკორქციებით და დეკორაციებით. ისინი გამოიყენება მხოლოდ სპეციალისტების კონსულტაციის შემდეგ (სამედიცინო პროფილი).

გაუპატიურება დაგვიანებულია 2 დღის განმავლობაში. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს დეფეკაციის ინდივიდუალური აქტი. ფიზიოლოგიურად, სხვადასხვა დროს დღის ნაწლავის ნაწლავი სხვაგვარად მუშაობს. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის აქტივობა დამოკიდებულია დიეტაზე. თუკი ადამიანი თხევადი თხევადი ნივთიერებას მოიხმარს, შეგიძლიათ ველით, რომ განავლის სქელია. კუჭ-ნაწლავის ტრავმის დროს იგი ზიანს აყენებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის კედელს, ეროზიას, სისხლდენას და ანთებითი დაავადებების პროვოცირებას.

დეფეკაციის აქტიზეც გავლენას ახდენს ადამიანის ცხოვრების წესი და ჩვევები. მაგალითად, თუ ადამიანი ღებულობს, ნიკოტინი ხელს შეუწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის შეკუმშვას შემდეგ შედეგებთან: დარღვეული ლორწოს ფორმირება, პუნქტატური სისხლდენა, ანთება. ამ სიტუაციაში, არ მკურნალობა დაეხმარება მოშორება შეკრულობა სახლში სანამ ჩვევა აღმოფხვრილი.

გადასაწყვეტი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის შეყვანა, საჭიროა პაციენტის მდგომარეობის დეტალური დიაგნოზი. მხოლოდ ამის შემდეგ კვალიფიციური ექიმი შეძლებს აირჩიოს საუკეთესო მედიკამენტები და მკურნალობის მეთოდები. უნდა აღინიშნოს, რომ თითოეული ადამიანი ინდივიდუალურობას წარმოადგენს, ამიტომ დაავადების მკურნალობის მეთოდები უნდა იყოს შერჩეული, რაც დამოკიდებულია მეტაბოლიზმის ბუნებაზე.

როგორ დავიცვათ ყაბზობა სახლში

როდესაც შეისწავლის, თუ როგორ უნდა მოხსნას ყაბზობა, უნდა განიხილონ ხალხური საშუალებები, რომლებიც ნაკლებად უვნებელია თქვენს ჯანმრთელობასთან შედარებით ფარმაცევტული საშუალებებით.

როგორ ხორციელდება მკურნალობა?

1. ტანვარჯიში;
2. თერაპიული კვება;
3. მასაჟი;
4. სამუშაოების ნორმალიზაცია და დასვენება;
5. მემკვიდრეობა;
6. მინერალური წყლები;
7. თანმხლები დაავადებების მკურნალობა.

Gymnastics ეხმარება გააუმჯობესოს სისხლის მიწოდება ნაწლავის გლუვი კუნთების. იგი პასუხისმგებელია საკვები კუჭის მეშვეობით კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მეშვეობით.

სამედიცინო კვება მოიცავს ცხარე, შებოლილი და შემწვარი საკვების გამორიცვას. საკვები ბოლუსის პროგრესის გასაუმჯობესებლად, სასურველია ჭამოს საკვები, რომელიც მდიდარია ბოჭკოვანი.

მუცლის მასაჟის პროცედურები ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი პროცესის გაუმჯობესებას სისხლის მომარაგების ნორმალიზების გზით. მიღწეულია მიკროცირკულაციის გაუმჯობესება მასაჟის დროს, მიღწეულია ნაწლავის propulsive შეკუმშვის ზრდა.

კვების ნორმალიზება მოითხოვს განსაკუთრებულ დიეტას. მასში შედის დიდი რაოდენობით პური და სითხის მიღება (დღეში 2 ლიტრზე მეტი).

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გაწმენდა საშუალებას იძლევა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტატიდან და უნაკლო საკვების ნაწილაკებისგან.

მინერალური წყალი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებში უნდა იყოს ბიკარბონატი, რათა განეიტრალება მწვავე ნაწლავის ღრუსში.

თანმხლები დაავადებების მკურნალობა (კოლიტი, პეპტიკური წყლული) ხელს უშლის ანთებითი ცვლილებების, ნაწლავის კედლის ეროზიულ დეფექტებს, აგრეთვე სხვა პირობებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ყაბზობას.

დიეტა ნაწლავის ყაბზობა

დიეტაზე დაავადების მკურნალობა ხელს უწყობს დიეტის ნორმალიზებას, რათა თავიდან იქნას აცილებული ნაწლავის ინერტული ცვლილებები და გააუმჯობესოს ცვლადი პროცესი. რა პროდუქტები არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დროს სტაგნაციის დროს:

• ძლიერი ჩაი, ყავა, ჟელე, კაკაო-პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ მსხვილი ნაწლავისა და მცირე ნაწლავის სისხლძარღვების და გლუვი კუნთების შეკუმშვას;
• Spicy seasonings (საწებელი, მდოგვი, წიწაკა, horseradish, მაიონეზი) გაზრდის მჟავიანობის კუჭის წვენი და ნაწლავის შინაარსი. შეჩერების თავიდან ასაცილებლად, ეს პროდუქტები უნდა გამოირიცხოს;
• მცენარეული საშუალებები, როგორიცაა ხახვი, ნიორი, მუწუკები, radishes, სოკო და radishes დაეხმარება გაზრდის სეკრეციას მომნელებელი ფერმენტები. ამ ფონზე, ზრდის ნაწლავის შეკრულობის ტენდენციას;
• კულინარიული და ცხოველური ცხიმები არღვევენ ცხიმოვანი მჟავების ფიზიოლოგიურ პროცესს ხშირი მოხმარებით;
• ტკბილეული, ტკბილეული, ნამცხვარი - ეს პროდუქტები ზრდის პანკრეასის დატვირთვას, რაც იწვევს ნახშირწყლების მონელების დარღვევას;
• კენკრა და ხილი (ბლენდერი, კვინთები, ბროწეულები) ჩართულია საჭმლის მონელების პროცესში, რადგან მათ შეიცავს ვიტამინები და კვალი ელემენტები. თუმცა, როდესაც დიდი რაოდენობით მოხმარებული, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში აღინიშნება ინერტული ცვლილებები.

რა შეიძლება იყოს ნაწლავები:

1. ცილების საკვები (კვერცხი, იხვი, ბატი, თევზი) - აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ პროცესს და ხელს უწყობს ინტრანეტალური შინაარსის ნორმალიზებას;
2. მარცვლეული პროდუქტები და მარცვლეული (სემინარი, ბრინჯი, puff საკონდიტრო  საწყისი უმაღლესი ხარისხის ფქვილი) ასევე ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მოტეხილობის ცვლილებას;
3. ბოსტნეული და ხილის სასმელები (პომიდორი, სტაფილო, ველური ვარდი, გარგარი, ქლიავი) აღკვეთონ დეჰიდრატაცია და განავალგაზრდავებელი თხევადი;
4. რძის პროდუქტები (არაჟანი, ყველი, ხაჭო) ნაწლავური მიკროფლორას აღდგენა და ფეკალური ქვების ფორმირება;
5. ბოსტნეულის წვნიანი, ახალი კომბოსტო, ჭარხლის სუპი ასევე დაეხმარება ნაწლავურ სტაგნაციას.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების ნორმალიზება, სასმელის რეჟიმი უნდა იყოს ოპტიმიზირებული. თქვენ უნდა გამოიყენოთ მინიმუმ 1 ლიტრი წყალი დღეში.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის საჭიროა სხეულის მუდმივი სითხის მიღება. როდესაც მისი რაოდენობა შეზღუდულია, საჭიროა გარედან მარაგის შევსება. სხვა შემთხვევებში, კუჭ-ნაწლავის ქვები შეიძლება დაგროვდეს ნაწლავის სანათურის და დიდი რაოდენობით გაზები (მეტეორიზმი).

ნორმალური სასმელი რეჟიმის გარეშე, განავალგაზრდა მტევანი ხდება, რაც ხელს უწყობს ვირუსების და ბაქტერიების რეპროდუქციას. ასეთ სიტუაციაში საჭიროა ბაქტერიული ფლორის აღსადგენად probiotic პრეპარატების გამოყენება. პოპულარული ნარკოტიკების ამ მიზნით Linex.

დიდი რაოდენობით სითხის გამოყენება უკუნაჩვენებია გულის და თირკმლის უკმარისობით. როდესაც შეშუპება, წყალი უნდა შემოიფარგლოს სერიოზული გართულებების თავიდან ასაცილებლად.

რა არის მინერალური წყლები  ნაწლავებში ყაბზობა მკურნალობდა:

1. სმირნოვსკაია;
2. სლავიანოვსკაია;
3. ჯერმუკი;
4. ბატალინსკაია;
5. ესენტუკი.

საბჭოთა პერიოდში ამ მინერალური წყლები თითქმის ყველა ნაწლავის დაავადებაში იყენებდნენ, მაგრამ უნდა გესმოდეთ, რომ მათი გამოყენება მოითხოვს ექიმთან კონსულტაციას. არსებობს ტუტე და მჟავა მინერალური წყლები. მათი კომპოზიცია კვალი ელემენტებით მრავალფეროვანია.

სავარჯიშო ნაწლავის დაავადება

სავარჯიშო ეხმარება ნაწლავის დაავადებას. მათი დახმარებით, ყაბზობა უფრო ეფექტურია. აღმოფხვრა დაავადება, არსებობს უნიკალური კომპლექტი პროცედურები ფიტნეს მოუწოდა "სხეულის Flex". თუ რეგულარულად ვიმეორებ, შეგიძლიათ ველით, რომ ნაწლავებში ინერტული ცვლილებები დამოუკიდებლად გაქრება.

რამოდენიმე მარტივი წვრთნის ჩატარება შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში სისხლის მიწოდება. შინაგანი ორგანოების მასაჟი ხელს უწყობს თერაპიის ეფექტურობას.

მკურნალობა შეშუპება ნაწლავის სწავლება  და ტანვარჯიშები ასევე იწვევს მუცლის კუნთების გამკაცრებას, წონის ნორმალიზებას და სკამის პრობლემების გაუჩინარებას.

მასაჟის პროცედურების დროს აუცილებელია წრიული მოძრაობის გაკეთება, მაგრამ ამავე დროს ხელსაყრელის მარჯვენა მხარეს პალმის კოლონის გასწვრივ საათის განმავლობაში.

"ველოსიპედი" კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის შეკრულობის თავიდან ასაცილებლად:

• იტყუება თქვენს უკან, გააუქმოს თქვენი ფეხები up;
• ველოსიპედის პედლების როტაციის მსგავს მოძრაობებს შეასრულე.

ასეთი ტანსაცმლი ხელს უწყობს არა მხოლოდ ნაწლავში სტაგნაციის აღმოფხვრას, არამედ ვარიკოზური ვენების განკურნებას.

ლაქები

ლაქების მქონე შეკრულობის შეწყვეტა შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის კონსულტაციის შემდეგ. სპეციალისტს შეაფასებს დაავადების სიმძიმე და შეარჩიოს პრეპარატის ოპტიმალური დოზა.

რა არის ლაქები შეყვანისთვის

ყაბზობის მკურნალობისთვის უფრო ხშირად არის რეკომენდებული შემდეგი სიმსივნეები:

• Bisacodyl;
• დულკოლაქსი;
• Slacken;
• სენა
• ტიზასენი;
• ჰერბიონი;
• ლაკიგალი;
• გუტალაქსი;
• პრელაკები;
• ანტრასენინი
• Ex lax;
• ლაქტულოზა;
• Slacken;
• იმპორტირებული;
• ექსპორტი;
• დუპალაკი;
• რომფილაკი;
• რეგულაცია;
• ლაქტოტოლი;
• სოლგარი;
• სტეროკალია;
• მუკოფალი;
• გუდლუკი;
• მაკროლოლი;
• ოსმოგოლი;
• რეალიქსანი;
• ფორტრანსი;
• ტრანსზიპეგი.

ზემოთ ლაქებიდან უნდა აირჩიონ საუკეთესო პრეპარატი. მხოლოდ დიაგნოზის დასმის შემდეგ, ექსპერტები შეძლებენ ოპტიმალურად შეარჩიონ პრეპარატი. თუმცა, იშვიათად თავდაპირველად აირჩიეთ საუკეთესო საშუალება. მხოლოდ მისი გამოყენების შემდეგ პრაქტიკაში, შეგიძლიათ მიანიჭოთ სათანადო მკურნალობა.

აუცილებელია გაითვალისწინოთ, რომ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნებისმიერი ანთებითი დაავადების გამოყენება არ შეიძლება. როდესაც რეაქციის ანთებითი დაავადებების გამწვავება და ჰემოროიდების პროლაფსი (ჰემოროჰიდები) ასევე არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ლაქები.

ნებისმიერ შემთხვევაში, აკრძალულია თვითდასაქმებულად ჩართვა, რადგან ლაქტაციის საშუალებები შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები. ტემპერატურა იზრდება, სისხლდენა, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დროს ანთებითი ცვლილებებია ყველაზე ხშირი რეაქციები, რომლებიც გამოწვეულია ლაქების გამოყენებისას.

სალათის სათვალე

შეკრულობის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა. რუსულ ბაზარზე ბევრი მსგავსი ინსტრუმენტია. Suppositories- ის გამოყენებისას, შეგიძლიათ მოახდინოთ გავლენა 5-10 წუთის განმავლობაში. მართალია, ყველაზე სანთლებს აქვთ სერიოზული უკუჩვენება: 12 წლამდე ასაკის.

რა სახის სანთლები იყენებენ ყურძნისთვის:

1. Bisacodyl - არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვებისა და ორსული ქალებისათვის;
2. Evakyu - უკუნაჩვენებია ბავშვებში;
3. Microlax;
4. გლიცეროლი

სანთლები ზღვის buckthorn ზეთი ითვლება უსაფრთხო, მაგრამ მათი ეფექტურობის შედარებით სხვა საშუალებები გარკვეულწილად შემცირდა.

თუ ნაწლავის განავლის სტაგნაცია გვხვდება ჰემოროიდების ან ანთებითი დაავადებების ფონზე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ suppositories Relif ან Posterizana. მათ აქვთ სამკურნალო, ლაქტაციის და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.

ჰიპერტონული enema შეიძლება გაკეთდეს სახლში საკუთარი. ჰიპერტონული მიკროციკლეტების მომზადებისთვის საჭიროა შეურიოთ მარილის შემცველი მარილი ხსნარი და მაგნეზია სულფატი. მასში თხევადი მოცულობა არ აღემატება 50 მლ.

როგორ დავიცვათ ყაბზობა სახლში, თუ არა ზემოთ ინგრედიენტები, შეგიძლიათ გააკეთოთ ზეთი enema:

• სითბოს ზეთისხილის, მზესუმზირის და გარგარის ზეთი ტემპერატურის 37 გრადუსამდე;
• წაშალეთ ნარევი წყლით.

წმენდის enema უნდა გაკეთდეს 8-12 საათის განმავლობაში. გამოსავლის მომზადებისას უზრუნველყოფილი უნდა იყოს, რომ წყალი არ არის ცივი ან ძალიან ცხელი. წმენდის სუნთქვის ჩასატარებლად, თქვენ უნდა მიიღოთ ესმერგის ქოხი. მას შეუძლია შეავსოს საშუალოდ 2 ლიტრი წყალი.

ღამის კაფირის ღამის განმავლობაში მზესუმზირის ზეთი დამატებით ეფექტურია. ეს რეცეპტი საკმაოდ ეფექტურია სათანადო წარმოებით.

ყველაზე მეტად გემრიელი რეცეპტები  ერთად laxative ეფექტი სახლის გამოყენება:

• ქლიავი;
• გარგარი;
• ყურძენი;
• ქიშმიშით;
• გამხმარი გარგარი;
• Prunes

Rowan აქვს შესანიშნავი ხიზილალა ეფექტი. იგი გამოყენებულია უძველესი დროიდან, რათა თავიდან იქნას აცილებული ნაწლავის სტატიები. რეცეპტი მოიცავს რუან კენკრის შერევას შაქრით. ნარევი დარჩა მოითხოვოს 1 თვის განმავლობაში. მაშინ ხილი გაბერილია. გამოდის სიროფი, რომელიც დამატებულია 25 მლ ალკოჰოლზე (0.5 ლიტრი).