ყვავილოვანი კომბოსტოს სახელი. ახალი ყვავილოვანი კომბოსტო სალათი ბოსტნეულით

ყვავილოვანი კომბოსტო სალათი ბოსტნეულით ექსტრავები: ყვავილოვანი კომბოსტო სალათი პომიდორითა და ნიორით აუცილებლად მიმართავს თქვენს სტუმრებს და ხელნაწერებს! პროდუქციის არაჩვეულებრივი კომბინაციის გამო, გემრიელია გემრიელი!საჭიროა: ყვავილოვანი კომბოსტო - 400 გ, პომიდორი - 2 ცალი, ნიორი - 2 კბილი, ძმარი - 3% - 2 სტაფილო. კოვზები, მცენარეული ზეთი - 1 სტადიის. კოვზი, არაჟანი - 4 სტადიის. კოვზები, ოხრახუში - 1 bunch, ადგილზე შავი წიწაკა

სალათი ყვავილოვანი კომბოსტო და პომიდორი (2) დიეტის რაოდენობა 3, 4, 5, 8, 9, 10 მარილის გარეშე, 15 (იხ. ნახვა "დიეტის ყველა შემთხვევა"). დაამსხვრიეთ კომბოსტო ფლორცებში, დაასხით იგი მარილ წყალში 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი კანალიზში და გაგრილვართ. ნაჭერი პომიდორი და სალათის ნაჭრებად. მომზადებული ინგრედიენტები ...საჭიროა: მარილი გემოვნებით, არაჟანი - 80 გრ, დაკონსერვებული მწვანე ბარდა - 60 გ, პომიდორი - 140 გ, მწვანე სალათის ფოთოლი - 40 გ, ყვავილოვანი კომბოსტო - 160 გ

ყვავილოვანი კომბოსტო მორწყინდება წყალში. პილინგი ვაშლი, კიტრი და ტომატი დაჭრილი ნაჭრებად. შეუთავსეთ სალათი მომზადებული ინგრედიენტები, დაამატეთ მწვანე ბარდა, ყურძენი და აურიეთ. როდესაც ემსახურება, დააყენა სალათი on ფოთლები ...საჭირო: არაჟანი - 4 სტადიის. კოვზები, დაკონსერვებული მწვანე ბარდა - 4-5 სტადიის. კოვზი, კიტრი - 1 ცალი, პომიდორი - 1 ცალი, ვაშლი - 1 ცალი, უნაკლო ყურძენი - 100 გ, ყვავილოვანი კომბოსტო - 500 გ

ყვავილოვანი კომბოსტო სალათი ყვავილოვანი კომბოსტო მორწყინდება წყალში. პილინგი ვაშლი, კიტრი და ტომატი დაჭრილი ნაჭრებად. შეუთავსეთ ინგრედიენტები, დაამატეთ მწვანე ბარდა, ყურძენი და აურიეთ ყველაფერი. როდესაც ემსახურება, ადგილი სალათის ფოთლები, დაასხით შეფასებები ...საჭირო: დაკონსერვებული მწვანე ბარდა - 4-5 სტადიის. 1 კოვზი, ყვავილოვანი კომბოსტო - 1 ​​საწოლი, არაჟანი - ნახევარი ჭიქა, ოხრახუში, კამა, მწვანე სალათის ფოთლები

  ყვავილოვანი კომბოსტო და ყველი სალათი ჩამოყაროს ყვავილოვანი კომბოსტო ფლორტებისა და მოხარშული ლიმონის მჟავასა და დამარილებულ წყალში. შილინგი. ყველი შეუთავსეთ კომბოსტო ყველით და სეზით ბუნებრივი იოგურტით (მაიონეზი) შერეული ნიორი და კაკალი. მზად სალათი შესახებ ...საჭიროა: 4 ტომად, სალათი: 400 გ ყვავილოვანი კომბოსტო, 100 გ გუდას ყველი, 100 გ ბუნებრივი იოგურტი ან მაიონეზი, 2 კბილი ნიორი, 30 გრ დაჭრილი ნიგოზი, ლიმონმჟავა გემოვნებით, ჭიქა გემოვნებით, მარილი გემოვნებით

  ყვავილოვანი კომბოსტო და სიმინდის სალათი დაასხით ყვავილოვანი კომბოსტო მარილწყალზე, გაცივდეს და გაყოთ პატარა ქაფით, ახალი პომიდორი და კიტრი უნდა დაიბანოთ, დაჭრილი პატარა ნაჭრებად. სალათი წვრილად დაჭრილი ბოსტნეული და მარცვლეული, მარილი, წიწაკა და სუნელი ერთად არაჟანი.საჭირო იქნება: 120 გრ ახალი პომიდორი, 120 გ ახალი კიტრი, 120 გ ყვავილოვანი კომბოსტო, 150 გ მოხარშული სიმინდი (მარცვლეული), 80 გ მწვანე სალათი, 100 გრ არაჟანი (მეტი), წიწაკა, კამა

  ყვავილოვანი კომბოსტო სალათი სალათის გრძელი ნაწილია კომბოსტოს მომზადება. პირველ რიგში, უნდა იქნას დაშლა დიდი inflorescences, შემდეგ ისინი უფრო პატარა, და საბოლოოდ, შევიდა პატარა პატარა თაღლითები. შემაშფოთებელი, დიახ, მაგრამ ცდილობენ დაიშალა ყვავილოვანი კომბოსტოდა არა მხოლოდ გაჭრა იგი დანა ....იგი მიიღებს: 1 კგ ყვავილოვანი კომბოსტო, 20 წითელი რეჰანი ფოთოლი, 1/2 ხახვი, 3 სტაფილო. კოვზი ძმარი, წყალი, მარილი, მაიონეზი

  ყვავილოვანი კომბოსტო ნიგვზით და ყველით დაასხით ყვავილოვანი კომბოსტო დამარილებული წყალში, სანამ მოხარშული, დაჭრილი და წვრილად დაჭრილი თხილი, მწვანე ხახვი, დაჭრილი მცირე ზომის კუბურები, წიწაკა / წინასწარ dab.obdaryo მდუღარე წყალი / დავასხათ სალათი დამარილებული ოდნავ არაჟანი და იოგურტი ნარევი ნება.თქვენ დაგჭირდებათ: ყვავილოვანი კომბოსტო - 500 გ, ცხვარი ყველი - 100 გრ, დაჭრილი კაკალი კერნელები - 2 კოვზი, მწვანე ხახვი წვრილად დაჭრილი - 2 სთ-დან, ყიფირ -100 გრ, არაჟანი -2-კოვზი, მარილი, კამა ან ოხრახუში

  თბილი ყვავილოვანი კომბოსტო სალათი დავჭრათ გოგრა დიდი კუბურები. ყვავილოვანი კომბოსტო დაშორებულია inflorescences. Dip in მდუღარე წყალში 5-7 წუთი. მიიღეთ ეს. განშლის კოლორადში. სითბოს ზეთი (ან რომელიმე პან თხელი ქვედა). ბულგარული წიწაკა დაჭრილი კუბურები. განათავსეთ პანში. შავი ...იგი იღებს: ყვავილოვანი კომბოსტო - ნახევარი ჩანგალი. ბულგარეთის წიწაკა - 6 ცალი საშუალო ზომის, გოგრა - 100-150 გრამი, ოხრახუში, კამა - სოიოს სოუსი   - 2 სტადიის., მცენარეული ზეთი   - 2 სტადიის., შავი პილპილი, მარილი

  ყვავილოვანი კომბოსტო ყველი 1. Blanch ყვავილოვანი კომბოსტო 2-3 წუთის განმავლობაში მდუღარე დამარილებული წყალი, ნება cool. დაჭრილი კომბოსტო, დაჭრილი ყველი ძალიან, დაჭრილი შევიდა კუბურები, chop კაკალი, მწვანე ხახვი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი მარილი და პილპილი. შეურიეთ არაჟანი და მაიონეზი. ჩაასხით სალათი და ...ეს მოითხოვს: 500 გ ყვავილოვანი კომბოსტო, 200 გრ ყველი "ბრაზნა", 50 გრ ნიგოზი, მწვანე ხახვი, ზღვის მარილი, ახლად დაფქული წიწაკა, 100 გრ არაჟანი, 100 გრ მაიონეზი

ყვავილოვანი კომბოსტო - წლიური ქარხანა, ძალიან გავრცელებული სოფლის მეურნეობა, სხვადასხვა ჯიშები   სხვადასხვა ფერები და ფერებში შესაძლებელია, ღირებული მაღალი დიეტური და გემოვნების თვისებები. ყვავილოვანი კომბოსტო აღემატება სხვა სახის კომბოსტოს (მათ შორის თეთრი კომბოსტოს) ცილებისა და ვიტამინის შემცველობით.

ეს შესანიშნავი ბოსტნეულის შეიცავს ბევრი სასარგებლო ნივთიერებები, კერძოდ: ბოჭკოვანი, ვიტამინების C, A, PP და ჯგუფი B, ნაერთების კალიუმის, ნატრიუმის, მაგნიუმის, კალციუმის, რკინის, აქტიური ფლავონოიდები. ყვავილოვანი კომბოსტოს სურსათის რეგულარული მოხმარება არის კიბოს პრობლემებისა და კარდიოვასკულური სისტემის დაავადებების კარგი პრევენცია. ყვავილოვანი კომბოსტო ბრწყინვალედ შეიწოვება, ამიტომ განსაკუთრებით სასარგებლოა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ნაღვლის ბუშტის, ღვიძლის და გამოყოფის სისტემის დაავადებებისათვის. ყვავილოვანი კომბოსტოც კი გამოიყენება ბავშვის საკვებითუმცა, მისი მოხმარება გუდში უნდა იყოს შეზღუდული.

ყვავილოვანი კომბოსტო შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა კერძების მომზადებაში, მაგალითად, შეიძლება იყოს სალათის ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტი.

მარტივი რეცეპტი ახალი ყვავილოვანი კომბოსტოს სალათი

შემადგენლობა:

• ყვავილოვანი კომბოსტო;
• მწიფე პომიდორი მკვრივი;
• ნიორი;
• ახალი მწვანილი   სხვადასხვა (cilantro, რეჰანი, ოხრახუში და ა.შ.);
• ცივი დაჭრილი მცენარეული ზეთი;
• ლიმონი

სამზარეულო

ჩვენ გამოვყოფთ ყვავილოვანი კომბოსტო ცალკეულ პატარა გასროლად ("ფეხები" შეიძლება დანით დაჭრილი). შეგიძლიათ გააკეთოთ სალათი ნედლეული ყვავილოვანი კომბოსტო ან ბალახოვანი (ანუ, თქვენ უნდა დაიხუროს wobs შევიდა კონტეინერი და დაასხით მდუღარე წყალში, შემდეგ 2-3 წუთის გადინება წყალი). პომიდორი მოჭრილი შევიდა ნაჭერი, წვრილად chop მწვანილი და ნიორი. ყველა მოამზადეთ სალათის თასში და დავამატებთ საცურაო მცენარეული ზეთით, ლიმნის წვენით. სალათი დავამატეთ და მაგიდას ემსახურება, მაგრამ უმჯობესია 10 წუთი დავდგეთ.

შევსების მიზნით, ნავთობისა და ძმნის ნაზავის ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არაკვირდება ბუნებრივი ან მაიონეზი (უკეთესია, ვიდრე ხელნაკეთი).

დელიკატური კორიზირებული ყვავილოვანი კომბოსტო სალათი

დასაწყისისთვის, გახსოვდეთ, რომ პან-აზიური სამზარეულო (მათ შორის კორეის) არ დაუშვებს დაჩქარება და დაჩქარება. სალათი მინიმუმ 4 საათით ადრე მოვამზადებთ, სასურველია 8-12 საათი.

შემადგენლობა:

• ყვავილოვანი კომბოსტო - საშუალო ზომის 1 ხელმძღვანელი;
• სტაფილო - 1-2 ცალი.
• ხახვი - 1 PC;
• ტკბილი წიწაკა - 2 ცალი.
• ცხელი წითელი ახალი წიწაკა - 1 ც.
• ნიორი - 3-5 კბილი;
• ახალი კოჭის ფესვები - 1 ც.
• წყალი - დაახლოებით 1 ლ;
• შაქარი - 1 სტადიის. კოვზი;
• carnation - 3 inflorescences;
• allspice ბარდა - 5-8;
• ქინძი და კამის თესლი;
• ბუნებრივი ხილის ძმარი - 1-2 სტადიის. კოვზები;
• სეზამის ზეთი;
• ახალი მწვანილი დეკორაციისთვის (კილიანტრო, რეჰანი, ოხრახუში).

სამზარეულო

ეს არის ყველაზე მოსახერხებელი, რომ შეაგროვოს მინის ჯარი ან კერამიკული კონტეინერი. ჩაყლაპეთ ხახვი, მჭიდროდ დაჭრილი ნიორი და კოჭა ჯარის ქვედა ნაწილში (ძირეული უნდა გაიწმინდოს ადრე chopping).

დაიცავით პატარა Shoots, დიდი სტაფილო ამისთვის კორეული სალათები, ტკბილი წიწაკა   დაჭრილი მოკლე ზოლები. ეს ყველაფერი ბანკშიც არის განთავსებული.

მზარეულის marinade წელს scoop. მოიყვანეთ წყალი, რომ მოვხარშოთ და ამავე დროს შაქარი დაითხოვოს. სანიშნეს კბილი, peppercorns, ქინძი თესლი და კამის. Boil marinade 3-5 წუთის განმავლობაში.

გამორთეთ ცეცხლი, დაველოდოთ კიდევ 5 წუთი და დაასხით ძმარი, შემდეგ დაასხით marinade შევიდა jar. საფარის სახურავი, გაცივდეს ოთახის ტემპერატურაზე, შემდეგ განათავსეთ ჯარი მაცივარში ან სხვა ცივ ადგილას. როდესაც სალათი, თქვენი აზრით, არის საკმარისად marinated, გადინების marinade, დააყენა სალათი წელს სალათი თასი და სეზონის ერთად პოლიციის ზეთი. დაამშვენებს გამწვანებას და ეს შესანიშნავი კერძი შეიძლება მსახურობდეს მაგიდასთან.

მოხარშული ყვავილოვანი კომბოსტოს დიეტური სალათი მოხარშული გარეშე შაქარი, ძმარი და სხვა ინგრედიენტები მკვეთრი არომატით (ხახვი, ნიორი, კოჭა, ცხელი წიწაკა). მდუღარე ყვავილოვანი კომბლისთვის მზადყოფნისთვის არაუმეტეს 5 წუთის განმავლობაში.

• ყვავილოვანი კომბოსტო - 200 გრამი,
• ბულგარული წიწაკა - 1 ცალი (დიდი),
• პომიდორი (მწიფე, ძლიერი) 2 - 3 ცალი,
• სტაფილო - 200 გრამი,
• ხახვი - 1 ხელმძღვანელი (საშუალო)
• ნივრის 2 - 3 კბილი,
• სუნამოების კორეული სალათები - 1 პაკეტი,
• მცენარეული ზეთი 2 - 3 სტადიის. კოვზები
• წყალი
• მარილი

სამზარეულო პროცესი:

უნდა დაიწყოს, მომზადება ყველა ინგრედიენტი. გაყავით ყვავილოვანი კომბოსტოს inflorescences და rinse უამრავი ცივი წყალი, inflorescences უნდა იყოს პატარა ისე, რომ ისინი საკმარისია ერთი bite.

კვერცხის კვერცხი და მადლი მათთვის კორეული სალათებისთვის.

დაჭრილი ხახვი და დაჭრილი ხახვი შევიდა თხელი ნახევარი რგოლები.

პილინგი ნივრის კბილი უნდა გაიქცა პრესით ან დაჭრილი ძალიან წვრილად.

ამ ბელი წიწაკა   ამოიღეთ თესლი და stalk, შემდეგ მოჭრილი შევიდა თხელი ნახევარი რგოლები.

ამ სალათის პომიდორი უნდა იყოს შერჩეული მწიფე, მაგრამ ძლიერი, ისე, რომ ისინი არ დაიშლება სალათი და გადაიქცევა სასადილოში. პომიდორი შეიძლება მოჭრილიყო კუბურები ან ნახევარი ბეჭდები, თუ სასურველია, მე დავსხედი ნახევრად რგოლებს.

მცირე ზომის ხახში, მოვხარშოთ წყალი და მარილი, დაამატეთ ცოტა შავი წიწაკა. მდუღარე წყალში, ქვედა მომზადებული ყვავილოვანი კომბოსტო და კვერცხი არა უმეტეს ორი წუთის განმავლობაში. ამ დროს, კომბოსტო გახდება რბილი.
  სანიაღვრე კომბოსტოს და დაუყოვნებლივ შეავსოთ იგი ცივი წყლით გაგრილებასთან, დაუყოვნებლივ მას შემდეგ, რაც რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დატბორიოთ წყალი.

განათავსეთ ყველა ინგრედიენტი ღრმა თასში და დაასხით თხევადი სუნამო კორეული სალათებისთვის. სალათი სალათი ზეთით და აურიეთ ყველაფერი. შეგიძლიათ მარილის გასინჯვა.

ჩვენ ვაძლევ მზა სალათს მინიმუმ ორი საათის განმავლობაში, მხოლოდ მაშინ, რომ მას ემსახურება მაგიდაზე. ამ პერიოდის განმავლობაში სალადის ყველა კომპონენტი გაჯერებულია არომატით და გახდება თუნდაც juicier და tastier.

სალადის დივერსიფიკაციისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ინგრედიენტების ჩამონათვალი ახალი კიტრი, თეთრი კომბოსტო, ბროკოლი, zucchini და სხვა ინგრედიენტები. მაგრამ ეს იქნება სრულიად განსხვავებული რეცეპტი.

ექსპერიმენტი და ჭამა ჯანმრთელობის! Bon appetit!

ჩვენ მადლობას ვუხდით სლავანს რეცეპტისა და ფოტოებისთვის.

თქვენ შეიძლება გაინტერესებთ, თუ როგორ უნდა საზ ყვავილოვანი კომბოსტო in batter:

პატივისცემით, ენი.

სასარგებლო იქნება ნებისმიერი დიასახლისისთვის, თუ როგორ უნდა დამუშავდეს ყვავილოვანი კომბოსტო ისე, როგორც გემრიელი ჯანსაღი კერძი. ეს ბოსტნეული მდიდარია ვიტამინებით, ბოჭკოებით და მიკრონიებით, ადვილად დამუშავება და სასიამოვნო დელიკატური გემო აქვს. შეგიძლიათ ექსპერიმენტი კომბოსტოს inflorescences - დააკავშიროთ მათ ბოსტნეული, ხორცი ინგრედიენტები, ყველი და მიიღოს მზადება ზამთრის.

ყვავილოვანი კომბოსტო სალათი - რეცეპტები

მსუბუქი და ძალიან სასიამოვნო გემო არის ნედლეული ყვავილოვანი კომბოსტო, რომელიც კარგად არის მსახურობდა snack. ბოსტნეული განიხილება მრავალმხრივი კომპონენტი, რომელიც კარგად შეესაბამება სხვადასხვა ინგრედიენტებს. შეგიძლიათ შეურიოთ პომიდორი, სხვა კომბოსტო სახეობები, სტაფილო, ხახვი. ძალიან გემრიელი მოხარშული inflorescences, აურიეთ მათ ყველი ან ხორცი, სეზონი ორიგინალური გასახდელი. მშვენების მოყვარულებისთვის ზამთრისთვის ბილიტის რეცეპტი სასარგებლოა, რომელიც ცივში გაძლიერდება, სასიამოვნოა კერძი ან თევზი.

თუ კერძი მზადდება უშუალო მოხმარებისთვის, მაშინ აღსანიშნავია რამდენიმე ხრიკი:

• ბოსტნეული ყოველთვის მჟავე წყალში მოხარშულია მჟავის მცირე რაოდენობით - ეს შეიძლება იყოს ძმარი, ტარტარი ან ვაშლის მჟავა, ლიმონის მჟავა;
• სამზარეულო პროცესის დაჩქარების მიზნით, სასაქონლო პოზიცია არღვევს inflorscences- ს, მაგრამ არც ისე მცირეა, რომ არ გადაიქცეს პიურეში;
• არ არის აუცილებელი, რომ შემცირდეს inflorescences - ისინი კარგია მათი ბუნებრივი მდგომარეობა;
• პომიდორი, სტაფილო, კიტრი, მწვანილი, შებოლილი ხორცი, ლორი, ყველი იდეალურია ბოსტნეულით;
• გასახდელი შეიძლება იყოს არაჟანი, მაიონეზი, ზეითუნის ზეთი, ლიმონის წვენი იოგურტით;
• კერძი და პიკნიკი კერძიზე დასძენს დასძინა კაკალი, სეზამის, გოგრა თესლი, ნიორი ხორბლის croutons.

ზამთრის მოსავლის აღებისას უნდა იცოდეს ეს საიდუმლოებები:

• ბოსტნეულის თანმიმდევრულობის სინაზის და სიმსუბუქის შესანარჩუნებლად აუცილებელია სხვა კომპონენტებსა და მარინადში დასამთავრებლად - 10-15 წუთით ადრე მზადყოფნა;
• კარგი კომბინაციები იქნება პომიდორი, სტაფილო, zucchini, ტკბილი წიწაკა;
• ბანკებს განლაგებული უნდა ჰქონდეს სტერილური ცხელი წყალი, ორთქლი ან მიკროტალღოვანი ღუმელში;
• გადასაფარებლები ასევე უნდა იყოს სტერილური, სუფთა, თავისუფალი ლაქებისა და დაზიანებისგან.

ყვავილოვანი კომბოსტო ზამთრისთვის

გემრიელი ვიტამინის სალათი   ყვავილოვანი კომბოსტო ზამთრისთვის მოიპოვება ამ ბოსტნეულის კომბინაციით პომიდორითა და სტაფილოებით. სამზარეულო სწრაფად და მარტივია, და ყველა ოჯახი გაატარებს გემოს ცივ სეზონზე. კარგია, რომ მოხდეს მოხარშული ან შემწვარი კარტოფილი, ხორცი და თევზის პროდუქცია, ქათმის ან თურქეთისთვის. დელიკატური გემოვნური გემო განასხვავებს ბილიტს.

შემადგენლობა:

• კომბოსტოს inflorescences - 1.5 კგ;
• პომიდორი - 1 კგ;
• სტაფილო - 200 გ;
• ნიორი - თავი;
• შაქრის ნახევარი მინა;
• კამა - 100 გ;
• ოხრახუში;
• მარილი - 50 გ;
• მცენარეული ზეთი - მინა;
• ტკბილი წიწაკა - 1 ც.
• 9% ძმარი - ნახევარი ჭიქა.

მომზადების მეთოდი:

1. კომბოსტოს inflorescences boil წელს დამარილებული მდუღარე წყალში 5 წუთი, გადინების colander. დაჭრილი სტაფილო შევიდა ნაჭერი, გადახვევა პომიდორი ხორცის grinder, დაჭრილი წიწაკა შევიდა ზოლები, chop მწვანილი.
2. წიწაკა, პომიდორი, სტაფილო და მწვანილი დაასხით saucepan, ავურიოთ ზეთი, ძმარი, შაქარი, მარილი. მოიყვანეთ boil, დააყენა კომბოსტო inflorescences, საზ for მეოთხედი საათი.
3. გაჟღენთილი სტერილური ქილებში, სტერილური კაფსებით.
4. განათავსეთ გაგრილების ქვეშ საბანი upside down.

ყვავილოვანი კომბოსტო სალათი

ნათელი და ლამაზი სალათი მოპოვებული ყვავილოვანი კომბოსტოთი და პომიდორი, რომელიც გამოირჩევა ნაზი ტკბილი-იზოტოვატის გემოთი, მსუბუქი ნიორით არომატით ნივრის დამატებით. რეცეპტი იყენებს მაიონეზს, როგორც გასახდელი, მაგრამ ყოველთვის შეიძლება ჩაანაცვლოს არაჟანი, ნატურალური იოგურტი სანელებლებით, ან ზეითუნის ზეთი ლიმონის წვენი. ასე რომ კიდევ უფრო გამამხნევებელი გემო.

შემადგენლობა:

• პომიდორი - 2 ცალი.
• მძიმე ყველი - 50 გრამი;
• ნიორი - 2 კბილი;
• მაიონეზი - 30 მლ;
• კომბოსტოს inflorescences - ერთად 1 ჩანგალი;
• მწვანილი - bunch.

მომზადების მეთოდი:

1. Rinse კომბოსტო inflorescences, boil სანამ რბილი, ზემოთ. დაჭრილი პომიდორი შევიდა ნაჭერი, RUB ყველი ნიორი.
2. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, სეზონი მარილი, წიწაკა, მაიონეზი.
3. მიირთვით მწვანილი.

ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო სალათი

ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტოს საინტერესო გემო აქვს, რადგან მისი კომბინაციაში ორი კომბოსტო სახეობა უჩვეულო და პიკანტურია. ასეთი კერძი პოპულარულია ამერიკაში, მაგრამ ის სხვა ქვეყნებშია შეფასებული მისი დახვეწილი არომატით, ორიგინალური გასახდელი და ვიტამინებით. გარდა ამისა, ეს კომპონენტები, კარგია, რომ პიკანტურია პიტნის ფოთლებით და შავი პილპით, რათა უნიკალური გემოვნების მისაღწევად.

შემადგენლობა:

• კომბოსტო inflorescences - ხელმძღვანელი;
• ბროკოლი - თავი;
• სტაფილო - 1 ​​PC;
• ზეითუნის ზეთი - 50 მლ;
• ლიმონის წვენი - 20 მლ;
• ბაზილი - 15 ფოთოლი;
• ნიორი - 4 ნაჭერი.

მომზადების მეთოდი:

1. დაჭრილი სტაფილო შევიდა ნაჭერი, მოვხარშოთ წელს მდუღარე წყალში 5 წუთი, დაასხით disassembled ხელმძღვანელები cabbages იმავე ადგილზე, საზ 10 წუთის განმავლობაში.
2. განშლის კოლორადში, მაგარი ცივი წყლით.
3. გააკეთეთ სოუსით დაჭრილი ნიორი, რეჰანი, კარაქი, ლიმონის წვენი.
4. აურიეთ ყველა ინგრედიენტი, მარილი.

კორეული ყვავილოვანი კომბოსტო სალათი

ცხარე ცხარე გემო განსხვავდება კორეული ყვავილოვანი კომბოსტოდან, რომელიც კარგად შედის შემწვარი ხორცით და ქაბაბიებით. ეს არის მოსახერხებელი, რომ მასთან ერთად გაატაროს ბუნება, აქვს snack at snack. სათანადო მომზადების საიდუმლო გრძელი მარინირებით - 4-5 საათისთვის, ბოსტნეული აცვიათ სამრეცხაოში, მრავალფეროვანი გემოთი და პიკანტური არომატით.

შემადგენლობა:

• კომბოსტოს inflorescences - 1.5 კგ;
• სტაფილო - 2 ცალი.
• ნიორი - 4 ცალი;
• წყალი - 1 ლ;
• შაქარი - მინა;
• 9% ძმარი - მინა;
• მცენარეული ზეთი - ¼ ჭიქა;
• მარილი - 2 tablespoons;
• სუნელი კორეული სტაფილო   - პაკეტი;
• წითელი წიწაკა - პინჩი;
• შავი პილპილი - 5 გ.

მომზადების მეთოდი:

1. შეურიეთ შაქარი, ძმარი, ზეთი, მარილი წყალი, მოვხარშოთ, მოვხარშოთ 4 წუთის განმავლობაში.
2. დაასხით მარილწყალი კომბოსტოს inflorescences, ნება cool.
3. რძის სტაფილოზე სპეციალური გრეით კონიაკის სალათებისთვის, დაასხით მათ დაქუცმაცებული ნიორი, ადგილზე შავი და წითელი წიწაკა, სუნელი. ასევე დაასხით კომბოსტო inflorescences.
4. Infuse 6 საათის განმავლობაში, სანამ ემსახურება, დაამშვენებს ერთად ოხრახუში.

ყვავილოვანი კომბოსტო და ქათმის სალათი

თითქმის დიეტური მისაღებად სალათი ყვავილოვანი კომბოსტო და ქათამი, თუ შეცვლის მაიონეზი გასახდელი to უცხიმო არაჟანი ან იოგურტი. სპაგეტი აქვს appetizing გემო, არომატი მოხარშული ქათმის სანელებლები და ნიორი. მას შეუძლია სწრაფად მიიღოს საკმარისი საკვები, მაგრამ ამავე დროს მიიღოს სარგებელი ბოსტნეული და სატენდერო ქათმის ხორცი. ემსახურება მას სადღესასწაულო ან შემთხვევით მაგიდაზე.

შემადგენლობა:

• ქათმის ფილე - 0.3 კგ;
• კომბოსტოს inflorescences - 0.3 კგ;
• პომიდორი - 2 ცალი.
• ახალი კიტრი - 1 ც.
• მწვანე ხახვი - 3 სტადია;
• ნიორი - 2 კბილი;
• მაიონეზი - 50 მლ.

მომზადების მეთოდი:

1. Boil ქათმის, chop. ჩაასხით მოხარშული კომბოსტო inflorescences, წვრილად დაჭრილი შემდეგ გაგრილება. განათავსეთ პირველი ფენა სალათის თასში.
2. მეორე ფენა იქნება ტომატის კუბურები, მესამე - დაჭრილი მწვანე ხახვი, მეოთხე კი გახეხილი კიტრი.
3. Grease თითოეული ფენის მაიონეზი, მარილი და პილპილი.

ყვავილოვანი კომბოსტო და ყველი სალათი

ყვავილოვანი კომბოსტო და ყველი სალათი, რომელიც სწრაფად და ადვილად მოამზადებს, გამოირჩევა თავისი არაჩვეულებრივი გემოთი და მსუბუქი ფრანგულ ნოტით. ნატურალური იოგურტიდან ნიორი, ლიმონის წვენი და მწვანილი ორიგინალური გასახდელია. გამოიყურება ელეგანტური კერძი ჰარმონიული გემოთი, impeccable არომატით და ძალიან ლამაზი გარეგნობა, რომელიც ცვლის მას.

შემადგენლობა:

• კომბოსტოს inflorescences - 0.4 კგ;
• გუდას ყველი - 100 გ;
• ბუნებრივი იოგურტი დანამატის გარეშე - 100 მლ;
• ნიორი - 2 კბილი;
• კაკალი - 40 გ;
• ლიმონის წვენი - ხილის ნახევარიდან;
• ოხრახუში - bunch.

მომზადების მეთოდი:

1. კომბოსტოს inflorescences boil in დამარილებული წყალი სანამ რბილი, ზემოთ. გადარჩენა გემო წყალი, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ლიმონის მჟავა.
2. რძის ყველი, დამატება ბოსტნეულის, კაბა იოგურტი, დაჭრილი ნიორი, დაჭრილი თხილი.
3. მიირთვით კერძი, მორთული მწვანილი.

ვიდეო: ახალი ყვავილოვანი კომბოსტო სალათი