Yak energiya dietasi. Oriq "Energy Diet" uchun kokteyl: butun haqiqat. Video retseptlar va video qo'llanmalar

So'nggi bir soat ichida "Enerjji dyet" yupqalash uchun mashhur texnikaga aylandi. Vona, odamlar o'z organizmlaridan vitaminlar, minerallar va boshqa tirik so'zlarning zaxirasini saqlashda aybdor bo'lganliklari sababli ajralishdi. Energiya ishlari sog'lik va yoshlikni saqlashga yordam beradi, bunday ovqatlanish tizimining asoschilari rejada muammosiz eng yaxshi natijalarga erisha oladilar.

Shunday qilib, Enerjji díêt?

Qo'shimcha maxsus mahsulotlar uchun yupqalash usuli bilan energiya tizimi tizimi:

• mexnat;
• sho'rva;
• konsentratlar.

Barcha mahsulotlar yangi va muvozanatli ta'minot, Yake tanani tozalashga, so'zlarning almashinishini va ipning nadati figuralarini jilovlashga qo'shimcha yordam beradi. Zapevnennyam virobniklar uchun, mahsulotni qabul qilish uchun, 10 kundan keyin ham ta'sirini ko'rish mumkin.

Energy brendi Frantsiyaga 10 yil kelgan. Ale, Bula tizimi o'tmishda sportchilar orasida mashhur bo'lgan. Xushbo'y hid maxsus ovqat sifatida qabul qilindi, bu unga trenuvan va zmagan ongida shakl va kuch olishga yordam berdi.

Biroq, texnika chegaradan chiqib ketdi sport taomlari va o'z uslubini tartibga solishni istaganlarning hammasi uchun mavjud bo'ldi.

Mahsulotlar assortimenti

Bu yil Enerjji diet vypuskatsya brendi ostida bir nechta mahsulotlar qatori:

• sog'lom turmush tarzi uchun;
• sportchilar uchun (scho myazovu masu yig'ishga ruxsat beradi);
• skudnennya uchun.

Tabiiyki, qadrlash uchun ingredientlarning tabiiyligini oziqlantirishni boyitish mumkin. Mahsulot tuzilishga jamlangan bo'lishi mumkin va uning omboriga sog'lom turmush tarzini tayyorlash va ingichka qilish uchun zarur bo'lgan barcha so'zlarni qo'yish mumkin. Barcha hidlar yosh jerellardan keladi, masalan:

• rozlin sharbatlari;
• roslinn_ komponentlari;
• oziq -ovqat yog'i.

Raqamli qo'mitalar tomonidan janglar ombori s erlar yorug'lik, shu jumladan Rossiya.

Mahsulotlar foydasiz komponentlardan saqlanadi, chunki ularni oddiy shtammlarni almashtirish orqali doimiy ravishda qabul qilish mumkin. Hamma kokteyllar hidi, rangi va lazzati bo'lishi mumkin, boshqacha konsistentsiyada olinishi mumkin. 11 ta bahor ta'mi bor, ularni bazan yordamida birlashtirish mumkin.

Dasturni ishga tushirish

"Ishga tushirish" dasturi Energy Diet tizimining qo'shimcha yordami uchun behuda ketmoqchi bo'lganlar uchun mos keladi. Siz asta -sekin kichik ismlaringizni zarb qilishni sharaflaysiz, shuningdek tanadagi jirkanch so'zlarning nikohini yod olasiz. Shunga qaramay, keraksiz yog'larni yoqib yuborishga ruxsat bering. Dasturni ishga tushirish uch kunga sug'urta qilingan maksimal 10 kilogramm va 5 kun yo'qotishni istaganlar uchun - bu aniqroq. Dobovaning butun omboridagi kaloriya miqdori 1500.

Zgídno dasturi bilan menyu "Enerjji diet" brendining mahsulotlariga qo'shiladi. Siz kuniga 5 marta qabul qilasiz, sizga 400 grammgacha sabzavot ruxsat etiladi va ro'yxat ham qat'iy tartibga solinadi. Sabzavotlarni sirom viglyad, tushkuvati, pishirish yoki pishirish, past kaloriyali yog'lar bilan to'ldirish kerak. Energiya mahsulotlari ko'katlar bilan bezatilgan. Tsei bosqichi ryasne pitta, hech qanday yupqalanishsiz, siz xafa bo'lasiz. Agar siz birinchi qadamni bajarsangiz, hujumga o'tishingiz mumkin.

Menyu va maqbul mahsulotlar

O'zingizning parametrlaringizni va parametrlaringizni boshqaring, teri kunini olib boring... Vimirat obshy:

• taliya;
• stegon;
• qo'llar frontal sohada.

birinchi menyu agar siz shunday ko'rinadigan bo'lsangiz:

• snidanok - be -yaky ishtahasi bilan kokteyl;
• boshqa snidanok - Enerjji dietali sho'rva;
• obid - sho'rva va qovurilgan tuxum, sabzavotlar;
• peshin - mexnat;
• kechki ovqat - sho'rva va sabzavotlar.

Energy Diet mahsulotlaridan tashqari, quyidagi hujumlarga ruxsat beriladi:

Men toza suv, choy va qahvasiz qahva ichishim mumkin. Zukorni maxsus planshetlar bilan almashtirish kerak.

"Zakriplennya" dasturi

Transfer texnikasining yana bir bosqichi mahsulotlarning kalorifik qiymatini sozlash, Siz buni uyda qabul qilasiz. Ale, sizda hech qanday muammo yo'q, siz baribir ingichka bo'lasiz. Ratsionda bir qator mahsulotlarni, shu jumladan, blykovni ham joriy etish kerak. Sahna oyga juda yaqin. Siz uni tugatishingiz bilan hamma narsa kattalashib ketadi, siz "Ishga tushirish" dasturlariga murojaat qilishingiz kerak.

Berilgan dasturlar doirasida Energiya yig'indisini ikki marta olish kerak, va yechim maqbul mahsulotlar ro'yxatiga qo'shiladi. Agar siz dasturlarni kechgacha ushlab tursangiz, ochlikni his qilasiz, bir necha yil yotishdan oldin siz Energy Diet mahsulotining yarmini iste'mol qilasiz. Xo'sh, agar siz pitadan qo'rqsangiz, hamma narsa avvalgidek yo'qoladi.

Menyu quyidagicha bo'ladi:

• snidanok - mexnat, sabzavotlar, abo kava choyi;
• boshqa snidanok - kokteyl;
• obid - oq idishning bir qismi, sabzavotlar, choy yoki choy;
• peshin - sho'rva ED;
• kechki ovqat - sho'rva.

Agar qabul qilinadigan mahsulotlar bo'lsa, unda sabzavot va ichimliklar to'lib ketishi katta bo'ladi va oq mahsulotlarni iste'mol qilish doirasida quyidagilar joriy etiladi:

Boshqaruv dasturi

Bu dastur tinch, hto bazhaê uchun mo'ljallangan uslubda yashash uchun tanaga uslub kerak, Shuningdek, haqorat keltiradiganlarni ham tebrating. Siz noto'g'ri odamga qo'ng'iroq qilishdan unutasiz. Daniy bir soat davomida asta -sekin bir kilogramm vagini tashlab, ikki davrni oldindan cho'zdi. Masalan, agar siz dastlabki ikki bosqichni ushlab 5 kilogramm tashlagan bo'lsangiz, "Boshqarish" dasturi 5 oy davom etadi.

Ruxsat berilgan mahsulotlar ro'yxati uglevodlarga, shuningdek mevalarga AOK qilinadi. Kun davomida 2 litr tug'ilish haqida unutmang. Energiya mahsulotlari bilan kechqurun bizda mexnat yoki omlet bo'ladi.

Bunday martabada, bu bosqichdagi menyu quyidagicha bo'ladi:

• snidanok - uglevodlar (pastda), pechene, choy ichidagi kava;
• boshqa snidanok - meva yoki rezavorlar;
• obid - bilki, sabzavotlar, choy abo kava;
• peshin - rezavorlar yoki mevalar;
• kechki ovqat - mexnat yoki omlet, sabzavotlar.

Bu bosqichdagi sabzavotlar kolishnymi bilan to'lib toshgan, boshqa tomondan - xuddi shunday. Agar siz oq mahsulotlardan foydalanmoqchi bo'lsangiz, unda bular qatorida:

• chekish;
• kam yog'li ota;
• zezhireny otasi;
• go'sht yoki go'sht;
• dengiz mahsulotlari.

Uglevodlarni uzatish uchun:

• koklea;
• makaron;
• grechka;
• vivsyanka;
• donli non;
• kvas.

Qabul qilinadigan meva uzatish:

• banan;
• sitrus mevalari;
• nok;
• kavuni;
• ananas;
• o'rik;
• kivi

Siz faqat yangi viglyadda 300 grammgacha doba uchun yashashingiz mumkin. Mevalarni (gilos, shirin gilos, yarim tunda) almashtirish mumkin.

Mahsulotlarni tayyorlash xususiyatlari

Energy Dietni yupqalash uchun mahsulotlar rasmiy darajaga ega gotuwati talab qilinadi... Mahsulot turidan qat'i nazar, konsentrat xolli haroratgacha oholonuti uchun mas'ul bo'lgan kam yog'li sut yoki suv bilan yo'qoladi.

Aql qiyshayib, qotib qolgan. Keling, suv bilan to'ldirilgan quruq konsentratli dunyoni tezda ichamiz. Siz buni qo'lda qilishingiz mumkin, vikoristovuvati mikser yoki shaker qilishingiz mumkin. Agar kerak bo'lsa, unda tayyor mahsulotlar ko'rsatilishi mumkin mikroto'lqinli pech, Va bazhanna bilan omletni qovurilgan idishda pishirish mumkin.

Energiya tizimi: kontrendikatsiya

tizim yaratuvchilari sog'lom ovqatlanish oriq energiya uchun bu sog'lom odamlar uchun mo'ljallanganga o'xshaydi. Shuning uchun, sog'lik uchun tinch muammolar paydo bo'lganda, quloqdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

Counter hisoblagich ko'rsatkichlari soni mahsulot narxini qabul qilish uchun:

• emizish;
• yurish;
• 18-20 yoshgacha.

Qolgan kontrast virobniklarning deklaratsiyasidan kelib chiqadi, ular aytganidek, kunning yarmida ham mexnat ichish mumkin. Shu bilan birga, litsenziya vvazhayut bo'lib, u odamlardan so'z almashishni shakllantirish oxirigacha o'zgarmaydi.

Mintaqada allergiya bo'lgan odamlar uchun mo'ljallangan mahsulotlarning narxiga ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak. Kokteyllar omborida juda ko'p allergiya bor, ular ham xuddi shunday xavfsiz bo'lmasligi mumkin. Bundan tashqari, omborni mahsulot bilan hurmat bilan tanishtiring, birinchi navbatda, ko'pincha. Uni himoya qilish uchun, butun dasturning nozik vaqtini tuzatish kerak, hto maê nirkalar, jovchividnymi usullari bilan bog'liq muammolar va quyi o'rmon.

Albatta, bu shuni anglatadiki, "Energy" seriyasidagi mahsulotlarni qo'shimcha qabul qilish uchun u ingichka bo'lib bormoqda, u bilan birga borgan ma'qul, lekin sog'liq muammolari natijasida sport bilan shug'ullanish etarli emas.

Rizik "zirvatisya" hatto ajoyib, chunki ko'p qirrali kokteyllar ko'p qirrali bo'lishni yoqtirmaydi va juda aqlli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, oziq -ovqat narxi bundan ham qimmatroq va shu tarzda yupqalashish moliyaviy munosabatlar uchun bundan ham qimmat bo'lishi mumkin.

Shuningdek, oziq-ovqat mahsulotlarini olishdan oldin, shifokor-terapevt va agar kerak bo'lsa, shifokor-terapevt, masalan, gastroenterolog yoki shifokor bilan maslahatlashishni unutmang.

Agar siz tayyor bo'lsangiz va sog'ligingiz tufayli hech qanday muammo bo'lmasa, bu haqda tashvishlanolmaysiz, keyin u yupqalashguncha qiyin yo'lni tuzatishingiz mumkin.

Siz energetik parhezni, ingichkalash uchun kokteylni qanday to'g'ri yashashni va masi majmuasi uchun (piti) Energiya dietasini qanday qabul qilishni ko'rishingiz mumkin. O'zining nozikligi va yaxshi jismoniy shakli bilan jim turish uchun Energy Diet dasturi ajoyib echim bo'ladi. Siz hayotning jadal ritmi bilan osongina harakat qilishingiz mumkinligi sababli, siz barcha yomon ta'sirlarni yupqalash va kesish uchun dorilarni osongina qabul qilishingiz mumkin. Kompaniyalar tarmog'ini ingichka qilish uchun mahsulotlarni saqlash rejasi uning soddaligi va qulayligini oshiradi. Dotrimuyuchis rizní bolalar, bunday natijaga erishish mumkin emas.

Yak Energy Diet dasturlarini qabul qiladi

Sumy Energy Diet barcha kerakli vitaminlar, minerallar, hujayralar va uglevodlarni o'z ichiga oladi. Pulni yupqalashtirish va kamaytirish uchun chayqalgichda bitta tayyorgarlik ko'rish etarli emas. Corian omborini etishtirishning eng yaxshi va oddiy usuli - todi, agar, masalan, buni qilish zarur bo'lsa va undan foydalanish mumkin bo'lmasa.

25 kun davomida, ko'rsatmalarga ko'ra, kuniga besh marta ovqatlanishni boshlash tavsiya etiladi. Ulardan 2-4 tasi ombor dasturlariga Energy Diet, Energy Diet Smart va Energy Sleep dasturlariga qo'shilishida aybdor. Rashta retseptlari ruxsat etilgan mahsulotlardan tayyorlanadi.

ED Balance - shakl qo'shing

ED Balance dasturi jim, ammo erishilgan natijadan qoniqish uchun mo'ljallangan va agar siz uni saqlamoqchi bo'lsangiz. Ayniqsa, eski va qattiq bo'lmagan - xun takviyasini butun umr tanadagi jarayonlarni nazorat qilish uchun qabul qilish mumkin. Menyuni kuniga bir marta olib tashlash kerak.

Odamlarning bunday darajadagi nisbati, terining kuni menyuga kerakli odamlarning vitaminlari va mikroelementlarini eyishi mumkin, shunda siz robot uchun maqbul hayotga ega bo'lasiz. muhim jarayonlar tanada.

Yupqalash dasturlarini qayta yuklash o'rtasida siz viktorianning soddaligi, jim so'zlarning muvozanati, kunni tayyorlash uchun bir soatlik iqtisod, to'g'ri ovqat qo'ng'iroqlarining tuzilishi va ko'rinishi, yaxshilanishi deb atashingiz mumkin. tanadagi barcha tizimlar.

Kunning menyusi kuniga 5 ta ovqatni o'z ichiga oladi, 2-4 marta, va Energy Diet yoki Energy Diet Smart mahsulotlarini tanlash kerak. Tirik suv va jismoniy faollik bo'yicha tavsiyalar so'rashga ishonch hosil qiling.

Teri 5 kun, xususiy dasturlardan dorilar kombinatsiyasini kamaytirish tavsiya etiladi. Menyu natijasida biz istiqbolli bo'lamiz va bizga jo'xori Tarkibi yordamida eslatib qo'yamiz. Xarchuvannya tsíêyu sxemasi uchun maê suprovodzhuvatisya vzhivannya sodnya 2 l. haydash va intensiv yurish.

Quritish - yog 'proektsiyasini yondiradigan shvidke

Yog 'yostig'ining yonishini oldini olish uchun yog'lar va uglevodlar soni ideal darajada muvozanatlangan. Shu bilan birga, biz necha marta ko'rishimiz mumkinligi haqida relyativistik xabarlarni so'rash mumkinligini takrorlash kerak. sportzal... Yakisny oqsili miyoziyaning o'sishini optimallashtirish va uni vaqtida o'zgartirish imkonini beradi.

Sportchini jarohatlardan himoya qilish uchun to'qima qo'llarida qulflangan, mikroelementlarning erta bloklanishi va oson ishlatilishi. Natijada, yog'larni yoqib yuborish, malhamlarni aglomeratsiyadan tozalash mumkin.

Jismoniy huquq natijani ta'minlash. Tavsiya etilgan xun takviyasini 5 dozada qabul qilish muhim: 3-4 ta ED mahsulotlari bilan. Drying and Energy Pro va 1-2 ta oq kokteylsiz tavsiya etilgan xun takviyalari bilan. Asosiy poygaga yupqaroq bo'lish uchun Energy Diet maktabini ichish tavsiya etiladi.

Masa - go'sht yog'i to'plami uchun energiya dietasi

Dastur yuqori darajali bank poygalarini takomillashtirish sohasidagi kuch-qudratchilar samaradorligini oshirishga asoslangan. Yangi yangilanishlar muhim omil m'yazovy zrostannya.

Kun uchun Rozpodil menyusi kichik qismlar barcha turdagi fayllarning ikkilamchi funktsiyasi uchun zarur bo'lgan mikroelementlarni tezda qabul qilishga imkon beradi. Kechki ovqat va kechki ovqat uchun Energy Pro kokteyli bilan saqlanishi mumkin bo'lgan 2 ta qo'shimcha qabul qilish uchun 5 tagacha muntazam qabul qilish kerak.

Oziq -ovqat mahsulotlarini bir soatlik dasturlarga qo'shish dolchin: yog'siz go'sht, zaytun moyi bilan salat, tuxum, yalang'och riba, Zukrusiz mevalar, ko'katlar va choy. Tse, vaglar to'plami uchun Energiya dietasidan o'zgarishlarni amalga oshirishga imkon beradi.

oddiy qoidalar qisqa natijalar uchun

• kamida 6 yoshga to'lishda hech qanday uyqu aybdor emas, bunda organizm iste'mol qilinmagan va ochlik gormonlar muvozanatining buzilishidan kelib chiqadi;
• priyomi ži, oskílki tilo bude robiti zaxirasini o'tkazib yuborish tavsiya qilinmaydi, qo'rqing, scho dzherelo їzhi yutadi;
• ombordan toza suvga bo'lgan talab 2 l. yupqalanish soatida virus tarqala boshlaganda, buni qilish, toksinlarni chiqarishga yordam qo'shish;
• ochlikdan saqlanish kerak - uni o'zingiz bilan olib boring;
• viklyuchiti ratsionu qizilmiya gazovan suvi bilan tavsiya qilinadi, shuning uchun vona glyukoza muvozanatiga qadar hosil qiladi;
• suyuqlikning 1 qismida siz umumiy yig'ilishga 300 ml dan ko'p bo'lmagan suyuqlikni, atala cho'zilishidan oldingi hajmning yuqori qismini kiritishingiz mumkin;
• qo'shimcha soslar va qo'shimchalar uchun ovqatning kaloriya qiymatini oshirmang;
• ratsiondagi go'sht semizlikda aybdor emas, shu bilan birga u yog'da pishirilmaydi, vitaminlar sonini o'zgartiradi;
• Agar siz aybdor bo'lsangiz, siz o'sib ulg'ayasiz, qolganini yotishdan 2 yil oldin olish mumkin.
• Ideal kun snidanok, tushlik, kechki ovqat, peshin va kechki ovqatni o'z ichiga oladi.

Yo'qotish va yutqazish imkoniyatiga ega bo'lganimda ajoyib raqam nosog'lom hayot, ED kompleksi o't organlari funktsiyalarining yangilanishiga va tozalangan organizmlarning toksinlar ko'rinishida o'sishiga imkon beradi.

Energiya dietasi bo'yicha ko'rsatmalar

ED bankida 15 xil port mavjud. Teri porti 200 kkal.

Povniy mirnyy lodzidagi 30 mg mahsulotni 200 ml kam yog'li sutli chayqatgichda urish kerak. Otriman massasining harorati 60 0 o'zgarishiga aybdor emas. Agar quruq kukunning yig'indisi yanada qalinlashgan bo'lsa va yashash uchun qulay bo'lmasa, sutning dozasini va qo'shilishini yoki ruxsat etilgan ridini dasturini buzish mumkin. .

Siz mexnat ichishingiz mumkin. Buni mijozlarimizga ED mahsulotlari uchun tavsiya qilmaslik tavsiya etiladi. Implantatsiyadan oldin oldindan sozlamasdan mexnat olish muhim. Todi vin sho'r va iloji boricha jigarrang bo'ladi.

Kunning bir oyi uchun zarur bo'lgan bir qancha kukun qutilari boshqa dasturga joylashtirilishi kerak. Poraxuvati skilki vistachaêda bitta kavanozni bajarish mumkin, chunki bitta paketni 15 qismga to'ldirish mumkin.

Sog'lom bo'lish uchun Vjivannya spirtli ichimliklari va tutunli sigaretalar. Hatto kaloriya bo'lishidan oldin spirtli ichimlik bo'lsin. Oskilki Enerjining dietasi nafaqat likami, balki ozgina soqov odam. Shu bilan birga, siz bolalarning samaradorligini pasaytira olasiz.

Voyaga etgan sog'lom odamlar uchun bir qator Energy Diet mahsulotlari sotildi. Hozirgi vaqtda erta yoshdagi bolalar uchun Viktoriya mahsulotlarini qabul qilib bo'lmaydi. Tim sut miqdori bo'yicha katta. 3 yoshdan oshgan ko'plab bolalar uchun, vagina etishmovchiligi va boshqa muammolar bo'lsa, o'sish hajmining uchdan bir qismini berish mumkin. Vrahuvati -ning barcha turlarida Kapuchino va Kava kokteyllari 18 yoshgacha bo'lgan odamlarga kontrendikedir.

Dizayn va sport taomlari tamoyillari dunyoda faol targ'ib qilinmoqda, ular yangi biologik faol qo'shimchalarning virobniklari bilan birgalikda BZHU (bilkiv, yog ') muvozanatli omboridan yangi oziq -ovqat mahsulotlarini ishlab chiqish bilan shug'ullangan. Shunday qilib, sahnada Fransiyaning NL International kompaniyasidan Energy Diet kokteyllari paydo bo'ldi. Yetishtiruvchilar tirik va sog'lom ekanliklarini bilib oladilar, va siz to'g'ri chivinlarni o'zingiz ishlab chiqarasiz, go'shtli go'shtni o'stirasiz va to'rni tashlaysiz.

Kokteyllarga qarang Energy Diet

Mahsulotlar qatoriga ega bo'ling muvozanatsiz ovqat sho'rvalar, qovurilgan tuxum, pechene, bo'tqa va mayoqli shirinliklarni o'z ichiga oladi, ular sportchilar orasida ko'proq mashhur va sokin, shuning uchun kokteyllarni suyultirish mumkin. Kompaniya 17 so'mga yaqin shirali gurmeler bilan chiqariladi. tabiiy mahsulot... Ko'p qirrali assortiment xaridorlarga mazali ta'mga ega bo'lgan kokteylni tebranish imkoniyatini beradi. Ommabop ichimliklar:

• baquvvat;
• Malina;
• kava;
• shokoladli ko'pik;
• banan;
• yarim tunda;
• kapuchino;
• Latte;
• berry aralashmasi;
• shokolad;
• Ayrish kremi;
• Mango.

Energy Diet kokteyl ombori

NL International kompaniyasining barcha mahsulotlari aql darajasiga qadar bo'linib, Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasining Xarkuvanniya, Epidemiologiya va mikrobiologiya ilmiy-slidnitskiy institutiga o'tkazildi. Energy Diet omboridan oldin kompleksga kiring kerakli vitaminlar(A, B guruhi, E, C, D3, H, PP) va 11 ta mineral (shu jumladan sink, selen, yod, zalizo, magniy). Krim ussiy qayta sug'urtalangan, baquvvat kokteyllar uchun qasos:

• Roslinn va tvarinni shishalari sut, soya, no'xat. Є mijozlar uchun asosiy o'quv materiali. Kichik guruhlarning aqlli guruhi selektsionerlari kundalik almashinuv muvozanatini sozlash uchun qo'shimcha kokteyl Energy Dietga ega.
• Aminokislotalar (lizin, treonin, leysin, valin, fenilalanin). Ular, shuningdek, hujayralar tuzilishini yangilashga yordam beradi, ular hujayralarning yangilanishi uchun javobgardir va ular shkirining erta yoshini saqlab qoladi.
• Yog 'bo'lmagan kislotalar. Rekord miqdordagi tokoferol (E vitamini) uchun qasos olish uchun djerellarda bo'lgani kabi o'z moyimiz bilan taqdim etiladi. To'yinmagan yog'li kislotalar yuqori biologik faollikka olib kelishi mumkin va u deyarli 100% sog'lom organizmga assimilyatsiya qilinadi.
• Klitkovin (tabiiy saqich). Men nafaqat organizmlar bilan kasal bo'laman, balki ochlik, ale va spryê polipixiatrik ichak peristaltikasi, shlaklar va toksinlardan tozalangan organizmlar, ich qotishi paydo bo'ladi.
• Tez va asosiy uglevodlar kompleksi. Barcha energiya kokteyllari kraxmal, maltodekstrin va dekstrozni olib tashlashga mo'ljallangan bo'lib, ular energiya zaryadini beradi va 12 yil davomida faollikni kamaytirishga yordam beradi. Uglevodlar iste'moli faxivtsi tomonidan sug'urta qilingan, shuning uchun barcha hidlar yog'ga qo'shilmasdan, glyukozaga aylangan.
• Acerola (Karib dengizi gilos). Tabiiy dzherelo dolchin daryolari - vitaminlar, minerallar, antioksidantlar, mevali kislotalar. Karib dengizi gilosi organizmlarni tonlash, immunitetni mustahkamlash, yoshartirish effekti uchun ishlatiladi.
• Korolivskiy jeli (qirollik jeli). Butun komponentga 300 dan ortiq narxlar berilishi kerak inson tanasi nutq Kimyo uchun, qirollik jeli, tuxum, smetana, go'shtni qurbon qilmang yoki shu bilan birga yuqori yog 'va xolesterindan qasos olmang.
• Maxsus parchalangan o'simlik fermentlari HD (Yuqori hazm bo'lish). Oddiy funktsional robot uchun zarur shlunkovo-ichak trakti, Pidshlunkovoy zalozi, pechkalar. Kompleks, ízhi tez bo'linishi va tirik so'zlarning umumiy rivojlanishi bilan bog'liq.
• Aromatizatorlar (kava, tepalar, mevalar), qahva. Men ajoyib ta'm va xushbo'y ichimlik ichaman, qahva esa bundan oldin qo'shimcha energiya zaryadini beradi va uyquni o'zlashtiradi.

Perevagi kokteyllari Energy Diet

Ushbu ichimliklar asosida poyganing qo'shimcha kaloriya tarkibini optimallashtirish oson, shu bilan birga tanangiz zarur vitaminlar, makro- va mikroelementlar, yog'lar, uglevodlar, hujayralar to'plamini olib tashlaydi. Katta ijobiy dunyoda Energy Diet haqidagi vidjetlar. Hamma, bir marta kokteylni tatib ko'rganidan so'ng, mahsulotning ta'mi va ta'mi bilan to'lib toshgan. Keyingi perevagi mahsulotlari haqida gapirish uchun funktsional uskunalar to'plamini yaratuvchisi:

• G'olibning muvaffaqiyati. Mazali taom tayyorlash uchun bilishingiz kerak bo'lgan narsa - bu Energy Diet to'plami va 200 ml iliq sut. Funktsional kokteyllar - tez -tez ko'tariladigan, faol hayot tarzini olib boradigan, robotlar ustida ishlaydigan sokinlar uchun eng yaxshi variant.
• O'simlik, o'simlik fermentlari va hujayralari o'rniga, robot va o't yo'llarining normal holatiga, shuningdek, bola bilan bog'liq muammolarga javobgardir.
• O'zgaruvchanlik. Zmishuyuchi rizní quruq sumishi mutlaqo yangi ta'mga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun dizaynni ishlab chiqishning shoshilinchligini ta'minlab beradi.
• Yog 'stabilizatsiyasi. Bir ichimlikni energetik kokteyl bilan almashtirib, ko'p marta takrorlasangiz, siz asta-sekin yangi qo'ng'iroqlarni qabul qilasiz, qayta ovqatlanmaguningizcha yog'li va kaloriyali bo'lasiz.

Saqlash qoidalari

Vagani normal holatga qaytarish uchun ovqat rejimi va sifatiga ega bo'lish zarur. Agar siz qoidalarga rioya qilsangiz, Energy kokteyllari bilan suyanish jarayonini tezlashtirishingiz mumkin:

• ga borish ov miltig'i... Funktsional yzhi -ni qabul qilish, ishlab chiqarish mahsulotlarining samaradorligini oshirish zarurligini anglatmaydi. Keyin, tez-tez (kuniga 4-5 marta), bir necha qismini tezroq va bir yoki ikkita mazali ichimliklarni almashtiring.
• Asosiy ovqatlar orasidagi tanaffuslar paytida ham siz kuchli ochlikni ko'rasiz, gazak yeysiz va ozgina ovqat va energiya ichasiz.
• Kokteyl uy bekasi oldida bo'lmasdan faqat bitta ziyofatga tayyorlanadi. Muzlatgichga tayyor kokteyllarni qo'yish joiz emas.
• Bir muncha vaqt o'tgach, uni ikki oy davomida ko'rsangiz, quruq jinnilik. Ichimlik uchun optimal yuvish - +5 dan +25 ° C gacha bo'lgan harorat va ichimlikning past energiyasi.
• Meta ingichka bo'lib qolganda, kaloriyalarni ishlating. O'rtadagi Energy kokteylining bir qismi 200 kkal. Bir kun davomida siz 1500 kkalga yaqin bo'lganingizda aybdor bo'lishingiz kerak, shuning uchun bu shtammlar bilan bog'liq muammolarni unutmang.
• Obov'yazkovo ovqatlanish rejimini urdi. Krim skudnennya uchun ichishni ma'qul ko'rdi, aybdor vipivati ​​muallifning doba uchun yozgan vodiy xatlaridan kam emas.
• Yaxshi natijalarga erishish uchun ishlashni jismoniy variantlar bilan birlashtirish. Sportning eng samimiy turini tanlang va kuniga 2-3 kun keling.

Sturdzhu, yupqalash uchun energetik ichimliklar taklif qiladigan kompaniya, agar siz o'lpondan xursand bo'lsangiz, siz 25 kilogrammgacha sarflashingiz mumkin. Zayvoy Vagi va garnitura profilini tuzing. Quruq miqdordan ichimliklar tayyorlash uchun quyidagi ko'rsatmalarga amal qiling.

1. 1 osh qoshiq quruq baquvvat ichimlikni oling.
2. Bir shisha (200 ml) iliq yoki sovuq 1,5% sut bering va uni to'ldiring. Shaker yordamida zruchníshe robiti qiu protsedurasi.
3. Vipyte kokteyli, uni ichimlik bilan almashtiring.
4. 15 chilindan keyin men bir shisha filtrlangan suv ichaman. Vona klitkovini obsyagini yaxshilash uchun katalizator bo'lib xizmat qiladi.

Etapi skudnennya kokteyllari bilan Energy Diet

Fiziologik va funktsional kontsentratlar sotuvchilari ochlik tuyg'usini, iflos o'zini hurmatini, ojizlikni yo'qotmasdan, yupqalash jarayonini qulay deb bilishadi. Tizimning samaradorligini oshirish uchun ular uchta asosiy bosqichga bo'lingan, agar kerak bo'lsa, ularni takrorlash mumkin:

1. Boshlash - Energy Diet -dan olingan mahsulotlarning qulog'i. Qarz 3 kundan 5 kungacha.
2. Natijani yopish - oziq -ovqatning yangi rejasiga o'tish, to'g'ri ovqat qo'ng'iroqlarini shakllantirish. Dekilkoxdan bir necha oygacha qarz olish.
3. Nazorat bosqichi - erishilgan natijalarni mustahkamlash.

Kob bosqichi

Birinchi 3-5 kun ichida tanani yangi rejimga va oziq-ovqat sifatiga qaytarish kerak. Energiya dietasining kontsentratsiyasi irqning asosiga aylanadi, bunda organizm vitamin va mikroelementlar etishmasligini sezmaydi. Ushbu protsedura aloqa jarayonlarini normallashtirish uchun zarur. dobova kaloriya tarkibi pichoq bosqichida 1200-1500 kkal kesishadi. Krim kokteyllari, Energy, siri mahsulotlarini, shuningdek, qovurilgan sabzavotlarni saqlash asoslarining asosi:

• qo'ziqorin;
• turp;
• qovoqcha;
• lavlagi;
• dengiz karamining karam;
• Bolgar qalampir;
• brokkoli, karam;
• bargli salat;
• tomachi;
• ogirki;
• kvas po'stlog'i;
• sarsabil;
• garmelon;
• ismaloq;
• Sovet bug'lari.

Sabzavotlar - ko'p qirrali salatlarning bazhano robiti. Yoqilg'i quyish gazaklariga oz miqdorda ruxsat beriladi limon sharbati, Apple otstom, yarim choy qoshiq zaytun uyqusiz olia... Yashil o'tlarni - petrushka, ekin, selderey, otquloq barglarini siyish mumkin. Perevagu vartoning boshidanoq hujum qilaylik:

• ozgina pishirilgan tabiiy kavi, zukrusiz;
• gazsiz mineral suv;
• trav'yanim vidvariv;
• yashil, chervony yoki qora choy;
• filtrlangan suv.

Oziqlanish rejimi kun bo'yi kesiladi. Tse sizga isitmani birlashtirishga va ochlikni his qilishga yordam beradi. Denne menyusi sahnada bir qadamda:

1. Birinchi orzu. Yupqa lazzat bilan Energy Diet (ED) ni suyultirish uchun kokteyl - 1 qism (200 ml).
2. Aperatif. ½ qism
3. Obid. Bir qism (200 ml) issiq sho'rva yoki men ED + 200 gramm sabzavotli salat kontsentratlaridan yeyman.
4. Peshin. ½ qism
5. Kechki ovqat. 200 ml ED s be-yak relish, tarilka (200 g) lavlagi salatasi.

yaqin

Cob bosqichining yozuvi uzoqqa cho'zilishi mumkin. Hatto boshlang'ichlarni ham ingichka qilish jarayoni, ya'ni menyuni uch xil shoshilinchlikdan va tezlikni kuniga ikki martagacha yig'ish mumkin. Assortiment va ruxsat etilgan mahsulotlar:

• tayyorlangan dengiz mahsulotlari yoki riba - 200 grammdan ko'p bo'lmagan;
• go'sht go'shti - 200 g;
• vidvarna dana yoki yalovichina - 100 g;
• tuxum (faqat bitta) doba uchun ikkitadan ko'p emas;
• quyon go'shti - 200 g;
• pechinka - 100 g;
• minimal yog'li ser - 150 r

Zakryplyuê bosqichi, vazni 10 kg dan kam, 23-28 kun, 11 kg dan ortiq bo'lsa, omborda kunlarning ahamiyatsizligi 1-2 oyni tashkil qiladi. Kunduzgi menyu quyidagilarga asoslangan bo'lishi kerak:

1. Atıştırmalık uchun, suv ustida bir qism (150 gramm) yunon yormasi yoki bo'tqa tayyorlang.
2. Agar sizda atir-upa bo'lsa, be-yak lazzati bilan ED qismini (100 ml) dyetik ichimlik ED dan iching.
3. Tushlik uchun qo'ziqorinli sabzavotli qaymoqli sho'rva, go'shtning bir qismi (ruxsat etilgan mahsulotlar ro'yxatidan) va 150 gramm sabzavotli salat tayyorlang.
4. Tushlik uchun 100 ml PIECES iching.
5. Serning bir qismi bilan tekshiring va 200 ml UNITS vipyte qiling.

boshqaruv

Olingan natijalarni mustahkamlash uchun siz muntazam ravishda kaloriya va sifatdan voz kechishingiz kerak bo'ladi. Sizning miyangiz och - siz buni to'g'ri ko'rasiz, ko'rasiz, ko'rasiz, u katta va yog'liga o'xshaydi. Vzhivannya díêtichnyh ichimliklar Energy Diet varto kuniga 1 porsiyani tezlashtiradi, kechqurunlari. Ruxsat berilgan mahsulotlar ro'yxati mavjud:

• mol go'shti guruchini bo'ron yoki yaltiramaslik;
• qo'pol supurgi makaron virobi;
• donli non, bug'doy noni;
• loviya - sochevitsa, yashil no'xat, chervona kvassol, no'xat;
• mevalar - greyfurt, nok, kivi, olma;
• rezavorlar - malina, polnitsa, gilos, böğürtlen, qora smorodina, kavun.

Vrahuvati muhim, bu bosqichda vagining chiqindilari oylar soniga qanday moslashtiriladi, bolalarni ushlay olasiz. Agar siz 5 kilogrammni yo'qotishingiz kerak bo'lsa, unda atigi 5 oy ichida mulkiy sxemaga o'tishingiz kerak. Vayni tezda nazorat qilish uchun kontsentratlar yaratuvchilari har kuni quyidagi yozuvlarni kiritishni tavsiya etadilar: wha, obsyag stegon, taliї, ko'krak.

Prototip

Yupqalash uchun quruq summalar bir qator qarama-qarshi ko'rsatmalarga ega bo'lishi mumkin, agar biron bir o'zgarish bo'lsa, men vagonni yo'qotish sxemasini tuzaman (pishirmayman). Quloqdan oldin, yurak-qon tomir, asab muammolari bo'lgan bolalar bor immun tizimi varto obov'yazkovo shifokor bilan maslahatlashing. Spirtli ichimliklarni implantatsiyasi vaginoz, cho'milish yili davomida keskin ravishda qattiqlashadi bolalarcha sog'lig'i bilan bog'liq muammolarga duch kelganlar uchun:

• pankreatit surunkali yoki dushman shaklda;
• gipertenziya - arterial vise harakati;
• takhikardiya - kasal, yurakni tezlatdi;
• surunkali abo gastrit - ishdan chiqqan shilimshiq;
• kolit - ichakning yallig'lanishi;
• enterit - ingichka ichakning yallig'lanishi;
• ichak disbiyozi - mikroorganizmlarning tanazzulga uchrashi (intellektual patogen mikroorganizmlarning paydo bo'lishi), bu diareya, orqaga zaiflik, qorin og'rig'iga olib keladi;
• metabolik sindrom - visseral yog 'foizining oshishi, to'qimalarning insulinga chidamliligi (sezuvchanligining pasayishi), lipid, uglevod va purin almashinuvining buzilishi;
• uyqusizlik - uyqu yoki uyqu buzilishi bilan bog'liq muammolar;
• Surunkali yurak etishmovchiligi - miyokard (yurak mushaklari) bilan, ularning organlarining normal ishlashi uchun etarli miqdorda boshpana olish uchun etarli emas.

kamchiliklar

Tibbiy dalillarga qo'shimcha ravishda, NL International kompaniyasining funktsional ovqatlanish xizmati bir qator kamchiliklarga ega. Oddiy energiya konsentratsiyasini olgan odamlar, boshlang'ich minusi:

• Arzimagan atamaning tavsiya etilgan sxemasini oson moslashtirib, poyga uchun ham xuddi shunday ko'p qirrali.
• Katlanadigan xarid. NL International kompaniyasining barcha mahsulotlari faqat virobnik veb -sayti, Internetdagi rasmiy dilerlar yoki maxsus savdo nuqtalarida sotiladi, faqat Rossiyaning ajoyib joylari qayerda ekanligini bilish mumkin.
• Aziz yozuvchi. Agar men shoshilinch ovqatlanishni xohlasam, suvli ta'mga ega bo'lgan quruq sumkani oling va 1900 rubldan narxiga qarang - yangi yupqalash kursi kiseniga katta ta'sir qiladi.
• Kimyoviy tarkibiy qismlarning mavjudligi, shuning uchun ombor tabiiy ravishda talon -taroj qilinadi.

Kokteyllar narxi Energy Diet

Turli xil kontsentratlar ta'mga qarab bir xil ta'mga ega. Sotish paytida siz Energy Diet -ni 10%dan 50%gacha arzon narxda sotib olishingiz mumkin, lekin ikkinchisi uchun virobnikning rasmiy veb -saytini doimiy kuzatib borish kerak. Moskvadagi ixtisoslashtirilgan do'konlarda kokteyllar narxlarining aniq taqsimoti:

Video

Zimst:

Yak piti Enerjji vazn yo'qotish uchun parhezmi? Iltimos, Korisniі taxminiy poyga tortib olish.

Yaxshilash uchun bir soati bo'lmagan, sokin bo'lganlar uchun eng yaxshi variant - muvozanatli ovqatdan iborat Energy Diet tizimi. Daniy - quruq konsentrat va turli xil mahsulotlar (kokteyllar, sho'rvalar, donli mahsulotlar, omlet va boshqalar) ko'rinishidagi taqdimotlar mahsuloti. Hozirgi kunda OD vikoristovuyu vagini tushirish va tanani dolchin mikroelementlari bilan yanada organik qilish usuli bilan. Viconuyuchi barcha vimogi bolalariga havas qilishi mumkin simli figuralar va vagonlarda ideal raqamlar. Yak masofani yupqalash uchun "Energy Diet" ni qabul qiladi.

Omborga boring

Ko'rinib turibdiki, ED omborida uglevodlar va yog'larning qo'shimcha normasi mavjud. Qo'shimcha hisobotlar uchun quruq konsentratli omborlar mavjud:

1. Bilki. Sizga energiya beradigan va ochlikni engadigan Rossiyadan va ovqatdan qasos olish uchun.
2. Uglevod. Robotlar va vitrifikatsiyani rivojlantirish uchun zarur bo'lgan glyukoza shaklidagi uglevodli yak.
3. Yog '. Yog 'o'sishining haftalik asosini torting. Onkologik patologiyalarning rivojlanishi haqida bilib oling.
4. Kltkovina. Shlunkovo-ichak traktining salomatligi, "rozganyaê" metabolizmi uchun zarur.
5. Qora jele. Nasichu hayoti hujayralar uchun muhim, yig'lab, organizmning kuchiga qadar o'sib, tabiiy tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Kalsiferol, kaltsiy, askorbin kislotasi, tokoferol, niatsin va zalizo qo'shimcha komponentlarga kiritilgan. Shunisi e'tiborga loyiqki, ma'lum bir energiya parhezidan lazzatlansa, kuchli barvniklar va aromatizatorlarga qo'shimcha qo'shimchalar bo'lishi mumkin.

Yak tse pratsyuê

Persh nízh nízh nízh hudnuti velmi, misli ko'rilmagan tarzda, mahsulot sotilishini xabardor qilish muhim:

1. Bu quruq sut, suv yoki bulon bilan zmishuvati uchun zarur bo'lgan quruq konsentrat. Xaltada sizda kaloriya miqdori past bo'lgan kokteyl, sho'rva yoki bo'tqa bo'ladi (mahsulot turiga qarab), u ochlik tuyg'usini bir zumda yo'q qiladi.
2. Bu dastur ochlikni talab qilmasdan oziq -ovqat miqdorini kamaytirishga mo'ljallangan. Yog 'yog'idan tashqari, noyob ombor tanadagi jigarrang mikroelementlarning nikohini saqlaydi.
3. Єjijining mutlaqo xavfsiz deputati sog'lik uchun shkodi keltirmaydi.

Dovidka! Harchuvannya Energy Diet dasturi Frantsiya tomonidan va GOSTga muvofiq taqsimlangan.

Vagining kamayishi raxunok uchun yaxshi bo'ladi:

• visoky vmíst bílka kafil trivale vídchuttya sitosti;
• ichak traktining funktsiyasini normallashtirish va fermentlar va qon hujayralari omborida mavjudlikning paydo bo'lishi;
• nutq almashinuvi yangilandi;
• yuqori daromad uchun muhim emas, Energy Diet-past kaloriyali mahsulot.

Qo'shnilar va kamchiliklar

Yak va be-yaka insha dīêta, vagni pasaytirish uchun mo'ljallangan, ED tizimi bir qator ortiqcha va minuslarga ega. Vido vidiligi:

1. Assortimentning xilma -xilligi. Virobnik 15 ga yaqin turli xil ta'mlarni tarqatdi.
2. Skhudnennya vidbuvaêtsya ochlikni sezmasdan.
3. Uchinchi tomon mahsulotlarini joylashtirishdan oldin ruxsat beriladi.
4. Dobre organizmga o'rganadi.
5. Darchin vitaminlari bilan Bagatiy.
6. To'g'ri kaloriya miqdorini hisoblash oson.
7. Tayyorgarlikdan menga maxsus vositalar kerak emas.
8. Wiklikê zvikannya emas.

Qisqa etkazib berishdan oldin:

1. Omborda bo'lak barvniklarning mavjudligi.
2. Narx qabul qilinadi.
3. Ko'p sonli ta'mlar uchun ahamiyatsiz, har yili bir xil amal.

Energy Liet -ning kamchiliklari bilan tanishing - oriqlarning ajralmas hamrohi, ayniqsa sizni kamdan -kam uyda tanishadi va siz yangi hayotga ega bo'lish uchun kamida bir soat vaqt sarflashingiz mumkin.

Yak Piti Enerji dietasi

Kokteyl tayyorlayotganda, nuanslarni sug'urtalang:

1. Bir qismini tayyorlang Men dolchin ichaman 30 gramm quruq konsentrat talab qilinadi. Yorug'lik uchun teri kavanozi to'plami "mirna" qoshig'ida.
2. Zmishuvati Energy Diet yog'li sut, suv yoki sabzavotli bulon uchun kerak.
3. Pishgan sutning harorati 40 darajaga burilishida aybdor emas. Bundan tashqari, sovuq ridini ichishga ruxsat beriladi (maya uchun).
4. Kokteyl yoki har qanday turdagi mahsulotni tayyorlash uchun kunlar soni bir stakan.
5. Obov'yazkovuyu aqli - trenuvanli kokteyl.
6. Sho'rva, bo'tqa, omlet - bir martalik bo'lak alohida paketga taqsimlanadi.
7. Dastur iloji boricha samarali bo'ldi, muntazam jismoniy yangilanish haqida unutmang.
8. Kokteylni kokteyl bilan har bir dobda 2 martadan ko'p bo'lmagan miqdorda almashtirish tavsiya etiladi (kuniga 2 marta).
9. Ko'p miqdorda toza suv iching, kuniga kamida bir litr.
10. Tayyor ichimlik tayyorlanganda, uni oldindan tayyorlamang.
11. Quruq kontsentratni 25 darajadan oshmagan haroratda ikki oy ichida siqib chiqarish mumkin.

V rasmiy ko'rsatmalar zasosuvannyu ma'lumotlariga ko'ra, bu "suti" ízhi zotining o'rinbosari. Ammo uni boshqa achitilgan sut mahsulotlari, sharbatlar bilan almashtirish uchun ozish yaxshi. mineral suv bu ichida.

nozik dastur

Energy Diet dasturi nafaqat alkogolli kokteyllar, ale va sho'rva, kartoshka pyuresi, don mahsulotlari, omlet va ko'plab ovqatlarni tayyorlashga qaratilgan. Taste ham mazali: malina, achchiq, karamel, vanil, shokolad. Quruq konsentratsiyali boshqa o'tlar tovuq va qo'ziqorinni yoqtirishi mumkin. Xuddi shunday, oqsil majmuasini to'ldirgan virobnik, och qolganingizda yoki mashg'ulot orqali birdaniga "ovqatlanish" usuli bilan yashashi mumkin.

Bolaning natijasini 3 oy ichida tinchlantirish mumkin. Ovqatlanishning uch bosqichidan o'tish, yomonroq, o'ziga xos xususiyatlarga ega.

boshlash

Organizmni yupqalanish potentsialiga tayyorlash belgilarining boshlang'ich bosqichi. Kob fazasi 5 kundan ko'p bo'lmagan vaqt uchun ahamiyatsiz, lyudin shobkasi poyga uyg'ongunga qadar moslashgan. Bir soatlik davrning qiymatlari uchun maksimal dobova tezligi 1500 kkal. Birinchi qadam - uvaz 5 priyomiv yzhi.

Birinchi bosqichda hosilni yig'ishning taxminiy rejasi ko'rinadi:

• Ichimlikning birinchi ichimligi ED likor kokteylining bir qismidir;
• gazak - ichish uchun yarim qism (15 gramm quruq konsentrat);
• har soatda - yangi ogirok va bir stakan pomidor sho'rva Energy Diet;
• boshqa mahsulotga o'xshash gazak;
• kechqurun soat - bitta tsitrus mevasi + kokteyl qismi.

yopilish

Boshlanish davri uch oy. Yog'li troxalar soni o'sib bormoqda, lekin yog'ni yoqish jarayonini o'tkazib yubormaydi. Musobaqalarni 5 yardda ham saqlash mumkin, ulardan ikkitasi - Enerjidiet.

Doba viglyadaê uchun Zrazkove grubbing:

• snidanok - vanillinli kokteylga xizmat qilish;
• boshqa snidanok - be -yak gusto bilan 150 ml ízhi o'rnini bosuvchi;
• obid - edvarna tovuq ko'krak z yong'oq, yangi pomidor;
• snack boshqa snack bilan bir xil;
• kechki ovqat - ports_ya omlet UNIT.

boshqaruv

Oziq -ovqat fazasi qo'shimcha mahsulotlar poygasiga kiradi: don va makaron tarkibidagi uglevodlar, meva va rezavorlar. Boshqarish bosqichidagi bosh og'rig'i - qabulni o'tkazib yubormaslik va o'tkazib yubormaslik. Arzimaslik - 30 kun.

Keyingi darajadagi viglyadêning mahbuslar bosqichi poygasi:

• birinchi ichimlikka smorodina va bir stakan o'simlik choyi qo'shilgan bo'tqa kiradi;
• aperatif - 1 greyfurt;
• har soatda qovurilgan qovoq cartopley va ikki ko'krak bilan;
• tushlik uchun bir stakan kefir;
• Yotishdan 2-3 yil oldin - Energy Diet likyor kokteylining bir qismini iching.

Yupqalashdan oldin ko'rsatiladigan prototip

Energiya dietasi tajovuzkorlarga ruxsat beradi:

1. 18 yoshgacha.
2. Vinozuvannya ditini davri.
3. Ko'krak puflash.
4. Seriozní zhvoryuvannya shlunkovo-ichak trakti.

Tse muhim! Kuchli bo'ladigan odamlar allergik reaktsiyalar, Himoya bilan mahsulotni yashash uchun suring.

visnovok

Teri - bu individuallik va faxivit bilan maslahatlashish. uchun samarali kamaytirish vagi muntazam ravishda sport bilan shug'ullanadi va ko'proq shtamm iste'mol qilishni unutmang.

Energy Diet tizimini stomatologlar buzib tashlashdi, ular qo'shiq aytishadi, shuning uchun an'anaviy bolalar tanaga ingichka qilish uchun kerakli so'zlarni berishmaydi. Bundan tashqari, hid yoqadi. Natijada, maktab sustlashadi, odam kasal va nosog'lom bo'ladi. Yak muqobil i kilogramm uchun iv Sizning mo''jizangizning hidini hidlash uchun hidlang.

Siz tez va samarali tarzda "Energy" bolasining orqasidan o'tishingiz mumkin, chunki siz butun tizimni to'g'ri qabul qila olasiz va sizni qanday meros qilib olishingiz mumkin. yon effektlar shunday jirkanch? Oziq -ovqatlarning barcha narxlari haqidagi ma'lumotlarni bizning statistik ma'lumotlarimizda topasiz.

Polyagaê dasturining mohiyati shundaki, men buni olganimga aminman, deyakixning aybida ajoyib mahsulotlar, Men ingichka energiya kuni uchun sum va mexnatlarning mazali ta'midan bahramand bo'laman. Bundan tashqari, yoqimsiz hid bir soat ichida ochlikni his qiladi organizm maxsus mahsulotlarga bo'lgan ehtiyojni sezishni to'xtatadi va ular shunday ovoz chiqarganda.

Xarchuvannya ser seríêyu sumishhey mazali ta'mga ega. Bu erda taqdim etiladi:

• suvli ta'mga ega mayonez kokteyllari;
• besh turdagi sho'rva;
• Makaron bilan xlib;
• omlet;
• bo'tqa;
• krem brule shirinligi;
• silliqlash uchun fermentlar kompleksi.

Butun oilaning xodimlari barcha ehtiyojlarni olib tashlaydilar sog'lom hayot nutqlar. Ishlar va harakatlar bir vaqtning o'zida saqlanadi.

Qo'shimcha bolalar uchun energiya mahsulotlari bilan skudnenya sxemasi saqlash uch bosqichda.

Boshlanish dasturi Enerjji díêt triva 3 dan 5 kungacha, ishg'ol qilingan vagada. Agar indikator 10 kg dan kam bo'lsa, qadam 3 kun, 10 kg dan ortiq - 5 kun. Transferê implantatsiyasi kuniga 1200-1500 kkal. To'g'ri ovqatlanish vimagay kuniga 4-5 marta. Sabzavotlarni kuniga ikki martadan ko'p bo'lmagan holda eyishga ruxsat beriladi.

Nastaê, agar organizm allaqachon vagini tushirishga moslashgan bo'lsa. Bu erda zerikarli - zirvatisya qilmang, Va natijani yoping. Bosqich 4 kungacha bo'lishi mumkin va cherguvati kuniga bir yoki ikki marta g'ayrioddiy taomlar bilan ikki marta Energiya dietasini o'tkazish mumkin.

Oyiga bir kilogramm tashlab yuborish natijasida yotish - bu davrning ahamiyatsizligi. Misol uchun, agar siz bir oyda 8 kg ga ozib ketmoqchi bo'lsangiz, "Nazorat" bosqichingiz sakkiz oy davom etadi. Bu davrda mexnat faqat kechki ovqat uchun ishlatiladi. Dasturlar tugagach, AQShda Energy o'ladi ovqatlanishni nazorat qilish tavsiya etiladi va faqat mahsulotlarga ruxsat beriladi.

Energy Diet dasturlarini ishlab chiquvchilar, AQShdagi o'xshashligimiz ochlikdan emas, balki psixologik turg'unlikdan kelib chiqishiga asoslanadi. Agar sizga bunday martabani berish taklif qilingan bo'lsa, siz yangi boshlang'ichni tuzishingiz, uni yopishingiz va nazorat qilishingiz uchun trimati bo'lishi kerak.

Qanday qilib kokteyllarni to'g'ri tayyorlash va yashash kerak, energetik parhez, butun videodan hayratda qoling:

Qimi kokteyllar bilan ovqatlanish tartibi ochlikni engib o'tmaydi. Kuniga ko'ra, bu uglevodlar va yog'larga dozalangan alkogolli ichimliklar turi. Viktoristning tanasi, uning yog'li zahiralari bo'lsa ham stol usti zberígaêtsya. Matolar va organizmlar tirik nutqda nuqson ko'rmaydilar.

Agar sizda yengillik hissi bo'lsa Gotuvati siz minimal darajaga tushasiz... Doje siz bilan robotda kokteyl olib, xursandchilik bilan. Chi hvilyuvatisya bo'lib qolmaydi, shuning uchun xakerlik rejimi buziladi.

Harchuvannya sport bilan shug'ullanishga ruxsat beradi Men faol hayot tarzini olib boraman. Asabiylik va stress, ko'pincha ochlikdan oldin saqlanib qolsa, inqiroz bo'ladi.

Bolalar uchun mexnatga ruxsat beriladi... Kichkintoylar "Gribi" ga borishlari kerak, 16 yoshgacha bo'lgan bolalar qahvali mahsulotlarga qarashdan ko'ra chiroyliroqdir. Harchuvannya 3 dan 5 gacha rokiv vimagaê obov'yazkovoi lykar bilan maslahatlashuvda.

Siz Energy Dietni arzon deb atay olmaysiz. Kokteyllarning narxi 450 grammdan 2 ming rublni tashkil qiladi. Men buni ko'rib chiqaman, bu vaqt bir necha oydan boshlab rokka ketishi mumkinmi yoki undan ham yaxshiroq, agar siz bunga yo'l qo'ymasangiz.

Bu faqat xakerlik dasturidir sog'lom odamlar ... Bu omborda konsentratlar yaratiladi, ular yaramas bo'lishi mumkin. Ovqatlanishga tayyor, bormang:

Yo'qotilgan kilogrammni yo'qotishni tezlashtiring nozik so'zlar:

• Obov'yazkova umova - vipivati ​​doba uchun 2 yoshda.
• Snidanklarni sog'inib bo'lmaydi.
• Priyomlar o'rtasida ruxsat etilgan uzilish 3,5 yilga oshganlar uchun aybdor emas.
• Implantatsiyadan oldin mahsulotlarni afzal ko'rmasdan tayyorlang. Ko'rish uchun ikki oydan oshmasligi kerak.
• Yog 'yoqilishini tezlashtirish uchun kuniga kamida 3 marta jismoniy tayyorgarlik.
• 20 ta chilinadan kokteyl ichish uchun xona haroratida bir shisha suv iching. Narx samarali.

Agar siz yotishdan oldin ochlikni qoldirmasangiz, siz Energy Dietning yarmini olishingiz mumkin, lekin yotishdan 2-3 yil oldin. Sovuq emas, suv ichishga ruxsat bering

Limon bilan qabul qilinadi.

Ko'p usullar ro'yxatining yuqori qismida frantsuz Liniya Xarchuvannya tan olingan hayotning uzaygan tizimli vikoristannya uchun... Usul bo'yicha harakatlar o'qi.

Ganna: Harchuvannya markazdan savdo belgilari sportchilar uchun qo'lga kiritildi va kokteyllar qatori yak korisne skudnennya, Yake normalizu nutq almashadi va sog'lig'ini yaxshilaydi.

Olena: Energiya dietasining kuchi, Bagatoxdan oldingi slavyan markazlarining natijalari bilan tasdiqlangan.

2011 yilda hosilning o'sishi Mustaqil ekspert qo'mitasi tomonidan tahlil qilindi.

Likars so'mlik omborda uglevodlar, yog 'va spirtning to'g'ri etkazib berilishini tasdiqladi.

Mariya: Pidtverzhu bilan shug'ullaning, mahsulotlarni muntazam iste'mol qilish bilan so'z almashinuvi normallashadi. Buni faqat shifokorning muntazam kuzatuvi bilan qabul qilish mumkin.

Ivan: Energiya dietasi ovqatni almashtirmaydi, balki asosiy menyuga qo'shimcha deb o'ylash muhim.

Energiya dietasini yupqalashtirish tizimi haqidagi butun haqiqat - uy shifokori Sergiy Agapkinning texnikasi haqidagi videoni ko'ring, yak pratsyu qilmaydi, videoni ko'ring: