Hayotda sizga yordam beradigan 5 ta oltin qoida. Hayotning oltin qoidalari. Sport sog'lom zha - bizning eng yaxshi do'stlarimiz

11-sinfda men psixologga o'qishga kirishimga qattiq ishondim. Mení tsya vytyvka nafaqat saqich, balki butun hayot uchun yanada jigarrang ko'rinardi. Men, aytmoqchimanki, men tanlaganimga rahm qilmadim. Aje tsia fanlari yordam beradi o'zimizdan va o'zimizga yaqin bo'lgan kishidan ko'tarildi.

Eslatma kerak

Teri hayotiy vaziyatda, bizdan oldin biror narsani boshdan kechirgan. Kimgadir va "balkonlar qulab tushdi", kimdir allaqachon bunday ahmoqlikni yanada muhimroq vaziyatga sarflagan va kimdir allaqachon o'z hayotini buyuklar bilan o'tkazgan. Do'svidom boy ovqatda. Qo'shiqlarni o'zlari sinab ko'rgan odamlar baham ko'rishsa, bundan ham muhimroqdir buyurtmalar bo'yicha, qanday kechirim olish mumkin
eslatma- o'sha chi ynshmu ovqatlanish uchun "ko'rsatma" tse, deganidek yig'iladigan ovqatlarni tushunishni so'rang.

Hayotda sizga albatta yordam beradigan oltin qoidalar

Bu eslatmalar menga yordam beradi. Men sizni qo'llab-quvvatlayman, sizga yordam beraman:

1. Afv qilishdan qo'rqmang. Albatta, eng muhim qoida. Hokimiyatga ega odamlar rahm-shafqat qiladilar. Yuqori qavatda yashayotganingizni unutmang!
2. Qarindoshlarni seving. Esingizda bo'lsin, sizning hayotingizda bunday davr bor, siz dunyodagi hech kim sizga dono emasligini bilmaysiz, lekin otalar ko'proq, shoshilmang. O'zingizni kimga deb indamay da'vo qilmang muhim shaxs. Bir soat o'ting, va siz qo'shiq aytasiz, agar siz kichkina bo'lsangiz, hidlaysiz va sizni abadiy sevgan.
3. Iltifotlarni oling. Boshqa odamlar bilan muloqotni yaxshilashning mo''jizaviy usuli. Kimnidir xushnud qilmoqchi bo'lsang, arvohni bil, oshnoga hurmat ko'rsat, fe'l-atvorini kiyintir. Ale! Men istamayman orqali sizga iltifot aytmoqchi emasman, aksincha, mening oldimda yoga bilan shug'ullanmang.
4. O'zingizni iloji boricha halol qiling. Kutmang va o'zimizcha emas, biz halol bo'lishimiz mumkin. Ale varto zavzhdi harakat qilib ko'ring.
5. Optimizm. Optimizm va kamroq sharob cheruê yorug'lik.
6. kitoblar o'qish. Yolg'on gapirmang, moda nima. Chi moda bo'yicha ahmoq emas.
7. Narxni oshiring. Hech narsa sizning bilimingiz va hayotingiz uchun yangi dushman kabi g'azablantirmaydi.
8. o'zingizni seving. Siz odamlarni sizni aldashga emas, balki sizni sevishga chaqirganingizda aybdorsiz.
9. Mehrli bo'l. Tse PR va qalbning eng mashhur yuzlarini asos solgan.

Siz har doim ro'yxatga qo'shishingiz mumkin o'z qoidalari bilan. Golovne - erishgan narsangizga qo'shiq aytmang.

Agar robot favqulodda vaziyatda bo'lsa va uyda juda ko'p muammo bo'lsa, siz ko'pincha dunyoning oxirigacha borishni xohlaysiz - shov-shuv va muammolardan voz keching. Biz yaqinlarimizga asabiylashish, g'azab va tajovuz qilishni boshlaymiz. Natijada, mitsni stosunki qulab tushadi, janjal ayblanadi, payvandlash tashqi ko'rinishda asossizdir. Noqulay stsenariydan qochish uchun yaxshi hayotning oltin qoidalariga rioya qiling, pulni tejash va tejashga yordam bering, shuningdek energiya va kuch zaxiralarini to'ldiring, bu sizga ham dumba, ham dumba muammosiga duch kelishingizga yordam beradi. biznes darajasi.

Qo'lingizdan kelganini qadrlang

Bolgariyalik shayton, munajjim, alkimyogar va okkultist Omraam Aivanhovni o'rganib, qanday qilib baxt keltirish va tinchlik berishning asosiy qonunlari. Yaxshi hayotning oltin qoidalari, bir fikrda, boshdan boshlanadi - Xudo tomonidan berilgan uni asrashni unutmang. Hayot eng katta ne'matdir. Rozkidatsya uning marno, rizikuvati emas, balki vikoristovuvat ísnuyuchih imkoniyatlar va imkoniyatlar - o'ng umurtqasizlik, navit blueznyrstvo.

Birinchidan, robotingizdagi muammolar haqida yozing, ijobiy daqiqalar haqida o'ylang. Sog'likka yaqinmisiz? Kulbalarda bolalar bormi? Divanda odam bormi? Tse allaqachon yaxshi. Golovna, qanaqa badbo'y hidingiz bor, boshqa penaltilarni ham bekor qila olasiz. Agar siz osoyishta oila farovonligiga erishishga harakat qilsangiz, o'zingizdan boshlang. Mehribon, muloyim, eshitish va tushunish qobiliyatiga ega bo'ling. O'zingizning yaqinlaringizni qanday sevishingiz haqida o'ylab ko'ring. Ishoning, tse pochuttya - hayotiy faoliyatni taqiqlash. Agar siz ishlasangiz va kimdir uchun ko'p harakat qilsangiz, unda bo'lsin, o'ng tarafdagi eng yaxshi omborni qo'lingizda topasiz.

Dunyoning uyg'unligi

oltin qoida hayot - boshingizga uyg'unlik olib kelish. Birinchidan, haqiqiy qobiliyatingizni baholang, o'z kuchingizning chuqurligidan o'zingizni uzoqlashtiring, go'yo siz g'alaba qozonmaysiz. Ulardan rohatlaning. Hatto insonning eng katta boyligi ham moddiy ne'matlar emas, balki biz to'g'ri ishlayotganimizdan xursand bo'lgan individual va takrorlanmaydigan narsadir. Ma'naviy hayot kechiring, yolg'izlarga yordam bering, ularni tanqid qilmang, birovning ishiga aralashmang. Qoniqish keltiradigan narsalarga g'amxo'rlik qiling - sizning quvonchingiz va mamnunligingiz odamlarni o'ziga jalb qiladi, ularni xursand qiladi. Bu yuz baravar to'laydi.

Boshqacha qilib aytganda, tashqi yorug'lik ichki holatning fermentatsiyasi bilan bir xil ekanligini unutmang. Hayotga yordam beradigan, tushuncha beradigan qoidalar: o'zingiz qila olmaydigan narsalarni odamlarga hazil qilmang. Agar siz boshqalarda donolikni o'rganmasangiz, ehtimol siz o'zingiz aql bilan porlamaysiz, shunga o'xshash o'ziga xosliklarni jalb qilasiz. Rivojlantiring, o'qing, teatrlarni ko'ring - o'zingizda qanchalik go'zallik, sevgi va intellektual imkoniyatlarni ko'rsangiz, ularni hayratlanarli odamlardan shunchalik hurmat qilasiz.

Soatlar orasidagi muvozanat

Hayotning yana bir oltin qoidasi - huquqdan bahramand bo'ling. Odamlar ko'pincha bu noaniqliklarga duch kelishadi, bu esa ularga kelajak olib kelishi mumkin. O'zingizni to'ldirishga nima deysiz? Qaysi maqsadda kasallik, bankrotlik, o'lim ehtimoli haqida o'ylash kerak. Ko'pgina psixologik yaxshilanishlar mavjudki, inson o'zini qobiliyatidan kelib chiqib dasturlashtiradi. Shuning uchun, iloji boricha kelajakka ijobiy munosabatda bo'ling va iflos fikrlarni tashlang. Barcha muammolarni dunyo ehtiyojlari bilan engish kerak.

O'tmishni qadrlang va kelajak haqida orzu qiling. Ale faqat to'g'ri yashaydi. Podííí, go'yo ular bizni tekshirayotgandek, ular qi hvilinida biz o'zimiz yaratadigan poydevorda bo'ladi. Go'yo sharob eski va yaqinlashib bo'lmaydigan bo'lsa, kelajakdagi marnoning yorqinligi haqida spodívatisya. Buning uchun kelajakni darhol qo'llari bilan yopishtiring.

Hayotning oltin qoidasi - maqtanma, chunki har kuni xohlaganingcha chiqmaysan. Muvaffaqiyatsiz paytlarda, yotishdan oldin, oxirgi kechirim sabablarini yana bir bor tahlil qiling. Snidanok - mo''jizaviy soat, y-ni tuzatish va yaratish eng yaxshi aql fon uchun.

Dumka Rendi Pol Geyj

O'z-o'zini rivojlantirishga ega amerikalik mutaxassis muvaffaqiyatga erishadi, Vinda o'zining oltin qoidalarini ishlab chiqqandan so'ng, u ularni aql qonunlari deb ataydi, ularning asosiy maqsadi ularga rioya qilgan odamning yaxshi ishini rag'batlantirishdir:

• bo'sh. Agar sizga yangi palto kerak bo'lsa, eskisini unuting. Stereotiplar va komplekslar bilan bo'lishing.
• Aylanma. Bajanlarni olib ketish, ruxsat beriladiganlarni kiritish.
• Uyava. Ideal dunyo haqida orzu qiling, yoga bo'yang, so'z bilan tasvirlang. Agar hamma narsa qo'ldan tushib qolsa, yozuvlarni ko'rib chiqing.
• Ijodkorlik. Fikr, sezgi va fantaziya energiyasi farovonlikka erishishga yordam beradi.
• Sen mensan, men senman. Esingizda bo'lsin: sizni ko'rganlar o'n baravar kengayishda sizdan oldin buriladi. Barakalarni baham ko'ring, sovg'alarni boshqalar bilan baham ko'ring.
• ushr. Barcha yorug'lik har doim imkoningizning 10 foizini oladi. Ale va natomist bering: pennies, kiyim-kechak, yangi stosunki.
• Kechirimli. Inson hali o'z qalbida tasvirlar, nafrat, zazdryst va boshqa salbiy his-tuyg'ularni yashay olmaydi.

Qi sizniki bo'lish uchun oddiy 7 qoida nadyymi pomíchniki ulushning obro'si va ichki uyg'unlikka erishish uchun kurashda.

Skhidna amaliyoti

Hindistonda odamlar qo'shimcha meditatsiya uchun barcha muammolarni hal qilishadi. Hayotning butun oltin qoidasi g'alaba qozongan jamoani xursand qilish uchun hidlanadi, ular ruhni qabul qila olmaydi, nagal muammolarni hal qilish uchun kuchga ega bo'lmaydi. Hindular, yoga ixlosmandlari, guatr bilan og'rigan odamlarning fikriga ko'ra, bir soatdan ko'proq turbot qo'shiladi. asab tizimi, rolyachi її razvantazhennya. Misol uchun, agar yaxshilik zaryadi tugashi mumkin bo'lsa, uni bikda qilish va bir soatlik ta'mirlashni qo'shish kerak. Qulay holatni qabul qiling, ko'zlaringizni tekislang, ko'zlaringizni bo'shating va tanaga yorug'lik kirib borayotgani kabi aniq qiling. Sharoblar tomirlar va tomirlar orqali to'g'ri tarzda quyiladi, teri hujayralari energiyasini eslatadi. Ko'p hvilin bunday meditatsiyadan so'ng, siz yana bir bor tanangiz ilhomlanganligini tushunasiz.

Bundan tashqari, yoga bizni o'zimizdan ilhomlangan, kuchli va fazilatli bo'lishdan mahrum qiladi. Von aylanadi. Natijada, odam faollikning yangi ko'tarilishi bilan yonib ketishga tayyor. Shuning uchun ham shunga o'xshash amaliyot bilan shug'ullanish yaxshidir - oltin terisi bo'lgan odam uchun hayot qoidasi, chunki u erishish mumkin bo'lgan narsaga bo'ysunmaydi, aksincha, bu o'z-o'zini takomillashtirishning uzoq rivojlanishi.

Sport sog'lom zha - bizning eng yaxshi do'stlarimiz

Bu xalqdan bolalarga navíyuvati keyingi narsa bo'lgan postulatdir. Hayotning asosiy 19 ta oltin qoidalarini tahlil qilib, siz mumkin to'g'ri ovqatlaning qaysi ro'yxatdan qarz oling qolgan joy. Yog ', dudlangan, moylangan va qizilmiya o'tlari o'zini singan va vayron bo'lgan Ludinni chaqirishi ilmiy jihatdan isbotlangan. O'sha vaqtga qadar vaga va vagani butun dunyo uchun ayblang: siz mashq qilishni, yiqilishni, sevimli mashg'ulotingizga g'amxo'rlik qilishni xohlamaysiz.

Va ko'katlar, meva va sabzavotlar, sut va go'sht mahsulotlari, baliq va dengiz mahsulotlari bilan boyitilgan dietaning o'qi bizni yanada sog'lom, faol, talabchan va optimistik jihatdan yaxshilaydi.

Sport haqida ham shunday deyish mumkin. Katta suzish, aerobika bilan band sportzal jismoniy o'z-o'zini idrok yaxshilash uchun, figura, qaysi ijobiy eski ko'rinishga vplinut. Ko'zguda ishlagandan so'ng, odamlar ichki puxtalikni, xijolat bo'lishni, o'z ustlarida ishlashni, ozgina intizomni, his-tuyg'ularni nazorat qilishni, o'z qalbiga yanada ijobiy va yoqimli, ta'riflab bo'lmaydigan halollikni berishni xohlashadi.

1. Oynaning ishlash printsipi. Uning oldida, boshqalarning hakami sifatida, o'zingizni hurmat qiling.

2. Og'riqning printsipi. Shaxs o'zini boshqalarning qiyofasini boshqaruvchi sifatida tasvirlaydi.

3. Yuqori yo'lning printsipi. Biz balandroq rivenga o'tmoqdamiz, agar biz boshqalar bilan yaxshi munosabatda bo'lishni boshlasak, biz bilan o'zini tutish uchun yomon hidni pasaytiring.

4. Bumerang tamoyili. Agar biz boshqalarga yordam bersak, o'zimizga ham yordam beramiz.

5. Bolg'a printsipi. Hech qachon aqlli odamning peshonasiga chivinni o'ldirish uchun bolg'acha urmang.

6. Ayirboshlash tamoyili. Boshqalarni o'z o'rniga qo'yish o'rniga biz ularni o'z o'rniga qo'yganlikda aybdormiz.

7. O'rganish tamoyili. Insonning terisi, biz bilganimizdek, bizga qanday o'rganishni o'rgatish qobiliyatiga ega.

8. Xarizma tamoyili. Odamlar odamlarga, ular bilan qanday suhbatlashishga qiziqish bildiradilar.

9. Printsip 10 ball. Odamlarning eng katta kuchiga ishonish, zmushuê í̈h o'zining eng yaxshi kuchini namoyon qiladi.

10. Qarama-qarshilik tamoyili. Keling, odamlar haqida bir oz gaplashaylik va keyin biz ular bilan qarama-qarshilikka kirishamiz.

11. Tosh jinsining printsipi. Dovira har qanday o'zaro munosabatlarning asosidir.

12. Liftning ishlash printsipi. O'zaro jarayonda biz odamlarni tepaga ko'tarishimiz va pastga tushirishimiz mumkin.

13. Vaziyat printsipi. Vaziyat siz uchun yuz dollardan ko'proq narsani anglatishiga yo'l qo'ymang.

14. Bob printsipi. Agar Bob biz bilan muammolarga duch kelsa, asosiy muammo Bobning o'zi.

15. Mavjudlik tamoyili. O'zlaridan nafas oluvchilarning engilligi boshqalarga biz bilan o'zlarini qulay his qilishlariga yordam beradi.

16. Xandaqning ishlash printsipi. Agar siz jangga tayyor bo'lsangiz, u bilan do'stingiz bo'lishi uchun o'zingizga shunday xandaq qazing.

17. Dehqonchilik tamoyili. Usí vzaêmini etishtirish kerak.

18. 101-sonli tamoyil. 1 vydsotok biling, u bilan biz baxtli bo'lamiz va bizning zusilning yangi 100 vydsotkívga to'g'ridan-to'g'ri.

19. Sabr-toqat tamoyili. Narxni boshqalar bilan bir vaqtning o'zida ko'taring, uni ko'tarish yaxshidir, faqat mandruvati tushiring.

20. Muqaddaslik tamoyili. To'g'ri qayta tekshirish o'zaro manfaatli, faqat mening do'stlarim noto'g'ri bo'lsa, yomon hid muvaffaqiyatsizliklardan xabardor bo'lsa, lekin bunda biz qanchalik xursandmiz, agar hid muvaffaqiyatga erishsa.

21. Do'stlik tamoyili. Boshqa teng aqllar uchun odamlar o'zlari uchun mos bo'lgan pratsyuvati z timi bilan shug'ullanishlari kerak; qolgan asabiy aqllar uchun badbo'y hid hammasi bir xil tse robitimut.

22. Spívrobítnitstva printsipi. Spile ishi izchil g'alaba qozonish imkoniyatini targ'ib qiladi.

23. Qoniqish tamoyili. Mo''jizaviy vza'minahda, tomonlar, qoniqish uchun, uni bir vaqtning o'zida tugatish.

Ko'p odamlar zudlik bilan muammolarni hal qilishga chaqirdilar, lekin u zavdannya virishuvati s nathnennya bo'lsin. Aks holda, ular muvaffaqiyatga erishish mumkinligiga, shuningdek, xulq-atvor rejasini tuzish uchun uzoq yo'l bo'lishiga qat'iy ishonadilar. Bunday diy ro'yxatini eslatma deb atash mumkin, xoh u odamga taklifni qurish lahzasi bo'lsin, bu haqoratli tigel bo'lishi mumkin.

Eslatma nima?

Lug'atlarni qidirsangiz, belgilangan so'z ostidagi so'zlarni topishingiz mumkin.

Ozhegovning lug'ati eslatmaga o'xshaydi - butun varaqa yoki kitob, unda ta'mirlash uslubida ma'lum bir yo'nalish o'rnatiladi va tavsiya etiladi. Bundan tashqari, ushbu mavzu bo'yicha har qanday xabarlar mavjud, ular ham qisqa.

Va Ushakovning lug'atiga murojaat qilganingizdan, siz kelajakda qiyin vaziyatga tushib qolishga imkon beradigan bunday erta vppadok ekanligini bilib olishingiz mumkin. so'z vikoristovuvalosya kamdan-kam hollarda rozmovnyy movy va bir vaqtning o'zida eski vvazhaetsya.

Yana bir ma'no: eslatma - boy, qanday tejash kerak, shunda odamning ahvolini yaxshiroq tushunishingiz mumkin, vipadok.

Nareshti, bu kitob, bir turdagi pokrokovo tasvirlangan, chunki u ishlash kerak. Bundan tashqari, ular haqida ba'zi eslatmalar bo'lishi mumkin, qo'shiq ob'ekti qanday ishlashi, qandaydir reja uchun o'tish mumkin bo'lgan narsaning tavsifi.

Mandrivniklar uchun qoidalar

Turistga eng oddiy eslatma kundalik koristuvannya nutqlarini o'z ichiga oladi, chunki u siz bilan birga olib borish kerak. Ro'yxat uchun ko'tarilish, sizga hech narsani unutmaslik kafolatlanadi, chunki siz uni ro'yxatga qaytarasiz. Klassik versiyada ular siz bilan olib ketishingiz kerak bo'lgan narsalar haqida gapirib berishadi:

• gigienik aksessuarlar;
• vannalar;
• individual kosmetik muolajalar;
• quyosh kremi;
• intim gigienaga e'tibor bering;
• muhim va quruq xizmat, paxta tayoqchalari, disklar;
• buklangan zachíski uchun priladdya, aksessuarlar;
• deodorant;
• parfyumeriya;
• manikyur uchun zaxira;
• davolovchi preparatlar;
• uskunalar (foto, video, zaryadlovchilar);
• individual idishlar;
• qozon, salqin choynak;
• soyabon;
• yo'lda kichik gazak (no'xat, shokolad, novvoyxona).

• pastki oq, shuningdek, sharflar, taytlar, pancholar;
• oqlik, uy kiyimlari;
• shippak, qalpoq;
• sochiqlar;
• futbolkalar, kozoklar;
• orqa, jinsi shimlar;
• shamol to'sar.

Diniy xizmatlarni o'tkazish rejalashtirilgan, hustka, uzoq umr, ehtimol xoch sotib olish kerak. Agar siz karnavalda yoki boshqa Rojdestvo vaqtida ishtirok etishni tanlasangiz, o'zingiz bilan kiyim olishingiz kerak.

Ma'ruza paytida sayyoh uchun o'zingiz bilan olib ketishingiz kerak bo'lgan jumboqlarni birinchi bo'lib echishingiz kerakligi haqida eslatmalar varaqalar:

• hujjatlar;
• tiyinlar;
• telefon;
• daftar;
• yozish uchun aksessuarlar.

Xavfsiz bo'lish uchun nimani yodda tutish kerak?

Xavfsizlik eslatmasi:

• odamlar kam bo'lgan tumanlarda kechqurun yolg'iz yurmang;
• zazdalegíd znymít bezash va tananing yalang'och o'rmonlarini yopish;
• noyob provokatsiyalar, to'qnashuvlar;
• Tinchlikka g'amxo'rlik qiling, ular sizni chaqirishadi, ular orasida odamlar ham bor;
• qisqa yo'lni topishga harakat qiling;
• begonalardan uzoqroq turing, hovlini chetlab o'ting;
• bir odamning shubhasiga berilib ketganingizdan so'ng, shoshilinchlikni darhol o'zgartiring;
• hujumga o'xshab shovqin qilmoq;
• keyingi avtobus bekatida suv idishni yonida to'ldirilgan joyni tanlang;
• transportda uxlamang;
• kirmoq, chiqmoq, transport zasib to‘lib ketgan bo‘lsa;
• o'z bo'lagini kuzatib boring;
• markaziy koridorda qolish;
• derazadan tashqariga qaramang;
• qolganlarning birinchi bir nechasi orasida chiqing, lekin savdoda emas;
• agar avtobus chiqsa ko'chani kesib o'ting.

Talabalar uchun Zvedennya qoidalari

Talabalar uchun eng dolzarb eslatma - azoblanmaslik, jarohatlanmaslik uchun o'zini qanday tutish kerakligi haqidagi asosiy tavsiyalar. Maktab o'quvchilari muntazam tashrif buyuradigan eng xavfsiz joylar yo'llar bo'lishi muhimdir. Bundan tashqari, bolalarga elektr jeti tomonidan zarar etkazish darajasi yuqori.

Bolaning tartibli bo'lishi uchun u quyidagi xatti-harakatlar qoidalarini qabul qilishda aybdor:

• yashil chiroqda ko'chani kamroq kesib o'ting;
• koristuvatisya o'tish yo'l ustida, er ostida, zebralar yurish;
• joylar yaqinida skeytbordlarda, rolikli konkida minmang, agar tan olinmasa;
• zdyysnyuchi velojzdku, yo'l bo'ylab har doim píshki borish;
• hayratda qolish uchun chapga qaytib, keyin esa yo'lning o'rtasiga o'tib, o'ng qo'l bilan. Yaqin atrofda mashina yo'qligi sababli qulashi mumkin.

Jarohatni elektr toki bilan olib tashlamaslik uchun yig'lab yuboring, omad tilaymiz, yana bir eslatma. Bular tavsiyalar:

• stovpiv dartlardan osilgan o'ramlarni chippakka chiqarmang;
• iflos izolyatsiyadan simlarni yopishtirmang, ko'proq yalang'ochlar bor;
• ho'l qo'llar bilan elektr jihozlariga tegmang, rozetkaga hidli doklar, shuningdek vilkalar, vilkalar yoqiladi;
• hammom yaqinidagi elektr jihozlaridan qo'rqmang;
• vilkalar yoqilganda, uni aylantiring, kerakli aksessuarda chi yutdi;
• noto'g'ri texnikani to'xtatmang.

Nima uchun eslatmalar korisny?

Qoida tariqasida, esdalik - iltimos, yakí perevyrení avlodlar. Xushbo'y hid eng keng tebranishlarni o'z ichiga oladi, bunda odam muammoga duch kelishi, jarohat olishi, muammoga duch kelishi mumkin.

Dotrimuyuchis tavsiyalari uzoq muddatli eslatmalar uchun tushuntirishlar, siz sog'lig'ingizni, shu jumladan ruhiy salomatlikni saqlashingiz mumkin. Esingizda bo'lsin, tez-tez hujum qiling va agar sizda xavfsizlik qoidalari etarli bo'lmasa, ruhiy va jismoniy holat uchun xavfli bo'lgan bu vaziyatga tushmaslik uchun qo'shiq aytish imkoniyatini bering.

O'zingizni qanday yig'ish kerak?

Eslatmalarni shakllantirishda men o'z hayotimni ayniqsa hurmat qilaman, chunki bu jihatlar siz uchun muhim. Aytaylik, qimmatroq rejalashtirishni rejalashtiring, bir martalik tashrif buyurish uchun muntazam tashrif buyurishga arziydigan barcha narsalarni ro'yxatga yozing. Ishlash kerak bo'lgan narsalarni, o'zingiz bilan nimani olib ketishingizni yozing, barcha sanalarni, shartlarni yozing, shunda vaziyatda o'zingizni iloji boricha aniqroq yo'naltira olasiz.

Otalar o'z farzandlari bilan bir-birlari uchun eslatmalarni to'plashlari, shuningdek, ayniqsa farzandlari uchun ro'yxatlar tuzishlari muhimdir. Masalan, bolaning kiraverishida virushayuchi, bolasiz pul tikish haqida o'ylamaslik haqida aniq nutqlarni aytish kerak. Hurmat bilan hech narsani o'tkazib yubormaslik uchun, ball to'plamini qo'ying, bu haqda eslab qolishingiz kerak.

Bolalar uchun maxsus eslatmalar bolaga uni hurmat qilishni o'rgatishda yordam beradi va ehtiyotkorlik bilan uni hayotingizdan oldin qo'ying juda ko'p o'rta joy. Aytaylik, ba'zi ro'yxatlar qanday qilib hojatxonaga bormaslik kerakligi haqida ma'lumot berishi mumkin va o'qi kichkina odamni o'zini to'g'ri, to'g'ri tutishga, ortiqcha o'rta joyga zarar etkazmaslikka va odamlarga noqulaylik tug'dirmaslikka o'rgatadi. sabab. Vihovannya ditini - bu oson ish emas, lekin yordamga kelish uchun eslatma qo'yish to'g'riroq.

Pídbivayuchi pídbags

Oxirida shuni aytmoqchimanki, eslatma odamlarning o'zlari yordamga kelganlardir turli holatlar. Ekstremal vaziyatda oldinga egilib, odam o'zi tomonidan ixtiro qilingan ketma-ketlikni tezlashtirib, undan qanday chiqishni bilishi mumkin. Misol uchun, agar bir soatdan keyin bo'lsa, terroristik hujumlar mutlaqo muqarrar. Agar improvizatsiya qilish juda oson bo'lsa, ayniqsa vahima qo'zg'atganda, nozik chiziqlarning yaxshi tuzilgan ro'yxati ko'p odamlarni aylantirishi mumkin.

Psixologiya qoidalari, bu nima va nima uchun kerak? Biz tez rivojlanadigan, odamlar bilan doimiy aloqada bo'lgan, pragmatik tarzda yashaymiz yoki hayotni sodda va baxtli qila olsak ham, befarqlik, xursandchilik va sumuyomolikka tushib qolamiz. Har bir narsani hayotga o'rnatishimizni, hayotning ichki qoidalarini hisobga olib, go'yo g'alaba qozongan amaliy kundek, bir soat to'xtamasdan, biz o'z harakatlarimizni buzamiz. Maqolada hayotga g'amxo'rlik qilish yoki to'liq va baxtli hayotda yashashga yordam beradigan baxt uchun psixologiya qoidalari, yangi kun uchun va hatto unga erishish oqilona.

Baxt uchun psixologiyaning oltin qoidalari

Hayot psixologiyasi yanada boy, jumladan muvaffaqiyat, rivojlanish, aql-zakovat va alohida o'sish psixologiyasi. Baxtli hayot uchun nima kerak? Keling, baxtli odam uchun psixologiyaning asosiy qoidalarini ko'rib chiqaylik:

1. Bizning hayotimiz bizning fikrimiz, mashqimiz

Inson hayotdagi vaziyatni o'zgartira olmaydi, lekin vaziyatni, fikrni, fikrni o'zgartiradi. Insonning hayoti to'g'ridan-to'g'ri eng kuchli fikrlar, hurmatni jamlash, fikrlarni muvaffaqiyat, farovonlik, baxtga qo'pol ravishda yo'naltirish bilan qulab tushadi. Ijobiy fikr yuritib, biz yangi dunyo yaratamiz va yangi yutuqlarni rejalashtiramiz, biz yangi hayot, kelajakdagi muvaffaqiyatlar uchun poydevor yaratamiz.

2. Mening hayotim - mening tanlovim

Ichki uyg'unlik uchun, baxtiyorlik uchun, hayotning ichki tanlovda yotganligini bilish muhimdir, bu bugungi kunda robimo. Faqat insonning o'zi virishu, nima qilish kerak, kim bilan maslahatlashish, hayotni bunday faoliyatga bag'ishlash, hayot nimani sevishini biladi. Ichki norozilik o'sha rejani zavazhit zdyysniti bazhannya mumkin, hurmat bilan o'z-o'zini amalga oshirish imkoniyati, hayotning barcha sohalarida nabuttya qoniqish o'zingiz ishoning.

Psixologiya qoidalari hayot uchun sharoitlarni soddalashtirish, kuch ishlatish imkoniyatini berish, hayotni qanday yaratishni o'rganish, yogani eng yaxshi tomonga o'zgartirishdir.

3. O'z-o'ziga yordam berish qoidasi

Vlasnoy o'ziga xosligi muhimligini hisobga olgan holda, mumkin bo'lsa ham, maxsus xususiyatlar va ehtiyojlarni tan olish kerak. baxtli hayot. Siz o'zingizning potentsialingizni ochib berishingiz, hayotning o'ziga xosligini qozonishni o'rganishingiz shart emas. Psixologlar o'z-o'zini hurmat qilishning mavjudligi va yuqori natijalarga erishishga yordam berish qobiliyatini aytadilar: ongdagi shubha reaktsiyasini yo'qotish uchun sevishni va o'z xususiyatini qabul qilishni o'rganish muhimdir. Inson o'zining ichki iste'dodini ochishga, hurmatini qaytarishga, ustunlik sharafini tortib olishga qodir emas. Jarayon ichki baholashdan bevosita o'zaro bog'liqlik bo'lishi mumkin.

4. Afv etish huquqi

Hayot jarayonida hokimiyatdagi odamlar afv etish, noto'g'ri tanbeh berish bilan ishlaydi. Bu oddiy jarayon - faqat yiqilib, ko'tarilib, biz aylanib yuramiz, hayot taqdirdan keladigan hikmatga ega, zavdyaki to'plangan boylik, kechirimsiz mumkin emas. O'zingizni qo'rqitmang, vinçlarda qattiq ishlang va kelajakka o'xshab uzoqda yashang.

Qonunlarni topishning hech qanday usuli yo'q, bu obov'yazkovo, smut - ichki ovozni, sezgi va vijdonni eshiting, yechim tanlashda badbo'y hidni aldamang. Kichkina prorokhunklar esa o'z-o'zini hurmat qilishda aybdor emas, qanchalik katta bo'lsa, bilim shunchalik ko'p bo'lsa, shunchalik shiddatli - qalbdagi imon bilan oldinga borishda davom eting.

Odamlarga o'sib-ulg'ayish, yangi chegaraga - kuchliroq bo'lish, hayotda qiyin sinovlarsiz, baxtli va muvaffaqiyatli hayot, zarur rivojlanish uchun beriladi. Muammolar va qiyinchiliklar hayotning vazifasi, ularni engish kerak, chidash emas.

5. O'z-o'zini identifikatsiya qilish huquqi

Baxtli hayot uchun shuni tushunish kerak: insonning terisi noyobdir, ularning barchasi o'ziga xos xususiyatlarga ega, ular kuch uslubini titraydi, qiziqishlar haqida hazillashadi, uyatchanlik, jismoniy mashqlar, ichki darajadagi kuch, siz hazil qilasiz. bilish. "Oq qarg'a" bo'lishdan qo'rqmang, nostandart g'oyalarga ega bo'lgan odamlar hayotning cho'qqilariga etib boradilar, mashhur yozuvchilar, rassomlar, musiqachilar, siyosatchilar bo'lishadi.

Ko'pincha biznes kompaniyalari, tashkilotlari, partiyalari, manfaatlar guruhlari kabi etakchilarning yomon hidi. O'ylash, g'oyalarni yaratish, nostandart yondashuvlarni bilish - hayotda ajralmas, o'ziga xos xususiyatlar, yutuqlar kuchini tan olish sifatida.

6. O'z-o'zini rivojlantirish - yaxshiroq hayotga yo'l

Boshqa odamlarni qanday qilib juda silliq o'zgartirish haqida o'ylash, qarindoshlar bilan qanday yaxshi yashashni o'rganish, hamkasblaringiz bilan omadni o'rnatish, eshagingizga qanday qilib baxt keltirishni tushunish, qarindoshlaringiz bilan yashash, albatta - hammasi yaxshi. Hayot o'zaro. Xalqqa: “Nima yesang, o‘rasan”, deyishadi. Bu so'zlar bilan aytganda - haqiqat, muvaffaqiyatli muloqotning shafqatsiz qoidasi. Bundan buyon, sevgining oxiri uchun - sevishni o'rganish, aloqani yaxshilash uchun - lekin biz buni odamlarga hurmat qilamiz, yordam oxiri - boshqalarga yordam berish uchun.

Baxt uchun psixologiya qoidalari mantiqiy va adolatli, ular koinot qoidalariga amal qiladi.

7. Shu yerda va hozir yashang

Hayot bugun, yashash vaqti keldi, darslar o'tdi, ertaga ertaga. Baxtli hayotning siri o'tmishda nomaqbul tasvirlar bilan to'lib-toshgan bugungi kun bilan yashashdir. Vaqtning ma'lum bir lahzasida hayotning muhimligini anglab, odamni o'g'irlash uchun ko'proq hurmatli, xotirjam bo'lib, o'tgan hayotning tashvishlari haqida qayg'urishga imkon beradi. O'tmishda - dosvid, buni qabul qilish va o'zingiz uchun boshqalarni kechirish uchun ishlash kerak, kelajakda eng yaxshisini toping, o'tmishni o'zgartira olmaysiz, lekin kelajakni yaratishingiz mumkin!

8. Dyakuvati hayoti

Pessimistik odamlar ayblangan achinish va befoydalikni his qilish muhimdir. Hayotning ijobiy tomonlarini ta'kidlab, oldinga siljish, tezroq yashash osonroq. Yaxshi va yomon narsalar uchun hayot kechirish kerak, salbiy dalilsiz farqni ko'rish, quvonch va baxtni ko'rish mumkin emas. Hayotda yaxshi ekanini bilib, yanada go‘zallikka zamin yaratmoqdamiz, yuksak marralarga erishishning yangi yo‘llari, yo‘llarini izlayapmiz.

9. Uyg'unlikda yorug'lik perebovae

Baxtli odamlar, masalan, buddistlar aniq bilishadi: dunyoda hamma narsa o'z o'rnida turadi - quyosh qulab tushadi, kun tunni o'zgartiradi, qish o'sha bahorda keladi, hamma narsa o'zgaradi va uyg'unlik bilan o'zgaradi, Butun dunyo qonunlarini buradi. Bunday fikrlar dam olishga, muqarrarni qabul qilishga, hayotdagi hamma narsani muammosiz boshqarishga yordam beradi, bu odamlarning fikrlariga bo'lgan hurmatning kamroq konsentratsiyasidir. Buning uchun varto posterigati hayotda go'zalroq va xotirjam, suveren, ijobiy fikrlash, baxtli hayotni ta'minlash, tezkorlik va asabiylashish - hayotga zarar etkazish, ish samaradorligini pasaytirish.

"Tinchlaning, faqat xotirjam bo'ling", - Karlson aytganidek. Bu eng katta kuchdir, chunki u barcha hayotiy vaziyatlarda odamlarga yordam beradi.

10. Yangi kun - yangi imkoniyat

Hayotning psixologiyasi oddiy bo'lib, go'yo shunday bo'ladi: nega men qo'rqoq bo'lardim, qanday qilib men so'nggi kunim bo'lardim, bazhannya kabi, tushuna boshlagan, bir soat davomida ko'proq tsínuvav? Sizning qiziqishlaringizni hisobga olish muhim, pragnennya, vaqtni behuda sarflamang. Odamlarga bir necha marta berilsa ham, hayotning qadrini bilib oling. Zvysno, hayotni keskin o'zgartiring - bu katlanabilen. Orqa tomonda, hayotdan qoniqishni qanday olishni o'rganish kerak: robotlar, sim'í, yaxshi hayot yukini o'z zimmangizga oling, keyin esa - uni eng yaxshisiga olib boring, ko'proq narsaga erishing.

Baxt uchun psixologiya qoidalari oddiy va muhim; Varto bosqichma-bosqich hayotni o'zgartiring, yangi qoidalar, munosabatlarni joriy eting, o'zingizni o'zgartiring, robimo krok nazustrich nam hayotda o'zgartiring, boy dunyodan yuzlab yillar, yaqin odamlar. Asta-sekin siz dunyoning rasmini ilhomlantirasiz, chinakam baxtli insonga aylanasiz.

Yaxshi baxtli hayot - mumkin

Psixologiya qoidalariga rioya qilishni o'rganib, hayotdan oldingi holatni o'zgartirib, baxtli hayot kechirishingiz mumkin. Baxt - ruhning lageri, yoga o'stirilishi kerak, reabilitatsiya qilinishi kerak, lekin shukati emas. O'z qalbida baxtli bo'lgan odamlar boshqa, ijobiy rivojlangan o'ziga xos xususiyatlarni o'ziga jalb qiladi, ishni bilish osonroq, yangi imkoniyatlar muvaffaqiyatga erishadi.

Otzhe, baxtli inson hayotining asosiy tamoyillari

Aqlga kelgan hamma narsa yaxshiroq

Ijobiy o'zgarishlar uchun ichki kayfiyat omad shamoliga yomonlik olib kelishga yordam beradi, yangi imkoniyatlarni rag'batlantiradi. Agar hayot nordon limonni bersa, yangi limonad ichish aqlli. Bu podia bo'ladimi, vaziyatning 2 tomoni bo'lishi mumkin - ijobiy va salbiy, ko'pincha yorug'lik tomonini bilish osonroq, lekin buning aksi.

Rasmni unuting

Baxtli odam yomonlikni sinab ko'rmaydi, aql: kechirim bizni kechiradiganlarga yordam beradi. Biz sog'lom, xotirjam, baxtli bo'lishimiz kerak. Va to'plangan tasvir kasallik va nevrozga olib keladi.

Splkuvannya oldin Buti vydkritim

Baxtli odamlar bilishni, gapirishni, eshitishni va o'z nuqtai nazarini bildirishni yaxshi ko'radilar. Razumíyut: odamning terisi farqni ko'rish huquqiga ega bo'lishi mumkin, do'stlik uchun parchalanish muammo emas. Xushbo'y hid har doim keng, yaxshi xulqli, ijobiy bilan zaryadlangan. Hamkorlikka tayyorlaning.

Hayot uchun bir vídpovídalníst oling

Hayot zusil, bazhon qudrati, ijobiy munosabatni tarbiyalash, o‘z oldiga bazhonga yetib boruvchi maqsadlarni qo‘yish natijasi ekanligini tushunish ajoyib. Agar ular tinchlantiruvchi va adolatsizlik nuri bo'lmasa, har doim o'zingizni tahlil qilishni boshlang. Qo'pol xatolar va kechirimlarni xotirjam qabul qiling. Baxtli odam muvaffaqiyatsizlikka duchor bo'lmaydi, balki bajandan qutulish yo'llarini shukati davom ettiradi yoki yangi vazifani qo'yadi: "Hammasi yaxshi bo'ladi, birodarimizga yaxshi".

Vmiti viddavati

Baxtli hayot uchun qalbdagi uyg'unlikni esdan chiqarmaslik kerak: sevgi, hurmat, yolg'iz odamlar uchun qaltirash, boshqa fikrlar, soatlar, bilimlar bilan bo'lishish. Viddayuchi, odamlar dunyoga ko'proq ochiq bo'lishadi va ko'proq narsani olishadi - sevgi, baxt, farovonlik. Da hozirgi dunyoga mehribonlikni rivojlantirish, bu baxtga erishishga yordam bermaydi, balki hurmat qiladi, unga qadriyatlar tizimini yaratadi. Hayotning bir qismini boshqalarga berish, yaqinlarimizga yordam berish, chinakam baxtli bo'lish, ahamiyatli kuchni ko'rish.

Insonning xulq-atvori psixologiyasi o'zaro bo'lish kelajagiga, aqlning orqa qismini mashq qilishga, boshqalarga qiziqish ko'rsatishga, muloqot qilish uchun zamin yaratishga yordam berishga alohida hurmat ko'rsatadi. Insonning terisi manfaatlar kuchi haqida o'ylaydi va uzoqdan hurmat ko'rsatib, uning eng yaxshi fazilatlarini ochib berishga, aloqa qilishni boshlaydi.

O'zingizni hurmat qiling deb otochuyuchih

Samopovaga zarur aql muvaffaqiyatli va baxtli hayot. O'zingizning qadr-qimmatingizni tushunib, siz boshqa odamlarning sevgisini hurmat qilishni, hurmat ko'rsatishni, dunyoga ochiq bo'lishni o'rganishingiz mumkin. O'ziga xoslik kuchining sharafi - bu o'z xususiyatlarini, xizmatlarini tan olish, hayot kuchining ahamiyatini tushunishdir. Missiyaning mavjudligini, uni amalga oshirishni qo'llab-quvvatlaydi.

Inson psixologiyasi - bu murakkab va oddiy mavzu, keling, odamlarning o'xshashligini, vartoni o'zingizga o'xshatishini tushunish zarurligi haqida o'ylab ko'raylik. Yaxshilik, odamlar, hurmat, rozuminnya zavzhdy o'zaro tushunish yelkalarini qisdi.

Vpevnenist bo'lgan vakolatlarda

Aybsizlikning hayotdagi ahamiyati haqida gapirish uchun shaxsning ixtisosligi psixologiyasi. O'z kuchingizga ishonish bilan siz yonib ketishingiz, aql bovar qilmaydigan cho'qqilarga erishishingiz mumkin. Baxtli odamlar ishonishadi: ular hayotdagi hamma narsani bilishlari mumkin, ularga kamroq bilim, takabburlik va rejalar tuzish uchun bir soat kerak bo'ladi. Hammasi xalqning qo‘lida. Muvaffaqiyat talabasining yordami uchun minnatdorchilikni qadrlash mumkin - hayotning barcha yutuqlarini, yangi yutuqlarni, ijobiy his-tuyg'ularni yozing. Hayotning katlama davrida qayta o'qing, rozumíyuchi, timchasovning qanday muammolari bor, bolalarni davom ettirish kerak.

Viprominyuvat kokhannya

Vminnya kohati navkolishniy svit o'zingizga muhabbat ko'rsating, agar inson o'zi bilan gaplasha olsa, eslatib qo'ying yaxshi hayot Men xursandman, ular o'tkirlarga mehr bilan munosabatda bo'lishadi. Tabiiyki, o'ziga nisbatan salbiy munosabat tashqi dunyoga prognoz qilinadi. Ruhdagi uyg'unlik haqida g'amxo'rlik qilish, yaxshilik, quvonchni o'stirish, hayotdagi stresslarni engillashtirish, boshqalarning g'azabini ko'rishga yo'l qo'ymaslik muhimdir. Dam olishning boshqa usullari - sport, musiqa, sevimli mashg'ulotlar, adabiyotlarni o'qish.

Psixologiya qoidalari, shuningdek, dunyo o'rtasidagi o'zaro munosabat, kokhannya narodzhuê kohannya haqida gapirishdir va yovuzlik dunyoni yo'q qilish va odamlar o'rtasida ko'k rangni ko'rish ehtimoli ko'proq.

Pragnennya piznannya

Baxtli odamlar kitob o'qish, rivojlanishni bosqichma-bosqich rivojlantirish, dunyoni bilish, yangi bilim va ko'nikmalarga ega bo'lish. Noxush hid, muvaffaqiyatli hayot uchun bilim olish muhimligini e'tirof etadi, kim ma'lumotga ega bo'lsa, u nurga ega bo'ladi. Baxtli odamni o'rganish oson, ishni, muhitni o'zgartirishga tayyor, ba'zi mashg'ulotlarga berilib qolmaslikka harakat qiladi, o'zini o'zi anglashning yangi usullarini kashf etadi. Hayotning quvonchini olib qo'yishni xohlayman, ish joyini o'zgartiramiz, sim'í zavdyaki hazil ijobiy tomonlari Birinchi va zaruriy krujka.

Podyaklarni tekshirmang

Odamlarning xulq-atvori psixologiyasi odamlarning schilnisti haqida gapirish, yomonni unutish, bu, roblyachi yaxshi, ongda reaktsiyani tekshirish emas. Siz hayot shaklida kelasiz, ma'lum bir shaxsning shaklini boshlamang, siz energiya, hurmat, bilim berib, solodni qanday qabul qilishni o'rganishingiz kerak. Va podiaka - bu diyaning boshqa qatori, shuning uchun odamlarning xatti-harakatlarida baxtsizlikni boshlamang va tashvishga qarshi turmang.

Vmiti perekatisya

Hayot psixologiyasi stressni asta-sekin to'plashni taxmin qiladi, baxtli odamlar to'g'ri daqiqada yashaydilar va bir kun xotiradan, fikrlardan saqlaydilar. Muhimi, ishdan ketayotganda, ishni unutish, uy yumushlari bilan shug'ullanish, stendga muammo keltirmaslik kerak. Va robotlarda ular ishlaydigan ovqatga kamroq e'tibor berishadi. Bir kun bo'ladimi, u tugashi mumkin va tez harakat qilish qobiliyati omad, sog'likni saqlashga yordam beradi.

Meni kechir

Siz qalbingizda baxtli odamni o'ylamaysiz, bunday fikrlarning sifatini ko'rib, salbiy fikrlar hayotingizni va sog'lig'ingizni buzish ehtimoli kamroq, ishlash, tushunish va uzoqda yashash, hayot garniturasidan zavqlanish osonroq. Psixologiya qoidalari ham uyg'unlik va tinchlikka chaqiradi va kechirimlilik - ichki tinchlikka yo'l.

sevgi jar

Kulgi va kulish boy vaziyatlarda ishlaydi, hazil nizolarni engishga, vaziyatni yumshatishga, noqulay vaziyatdan chiqishga yordam beradi. Smyh, psixologlar yashashni davom ettirishga o'xshaydi. Nevipadkovo hazil ryatuê noaniqlik shaklida, odamlar bilan mehribonlikni rag'batlantirishga yordam beradi, ijobiy energiyani zaryad qiladi.

Dunyoning aksini tan oling

Odamlarning oldiga qo'yilgan hayot bizning haqiqatimizni tashkil qiladi. Ungacha teri odamlari bizni o'qiy oladi, go'yo kuch kurashmayotgandek, o'zingizni kuzatib turing, kechirim kuchini to'g'rilang, salbiy chizmalar. Halollik, punktuallik va hayotiylik ishonchli ayollarni ilhomlantirishga, o'sha go'zal hamkasblarning sevgisini bilishga yordam beradi.

hayotdan so'rang

Baxtli odam kuti, noyob mojarolarni yumshatishga, nomaqbullikni kamaytirishga, hamma narsani yaxshilik va yorug'lik sohasiga aylantirishga harakat qilmoqda. Qatlamli hayotni dramatizatsiya qilish hozirgi lager uchun mumkin bo'lgandan ko'ra ko'proq, odamlarni quchoqlaydi va sokin muhit yechimni bilishga yordam beradi, hayot kengligida tezda yo'naltiriladi va har qanday vaziyatdan omon qolgan odam sifatida paydo bo'ladi. Tushunish juda muhim - bizning muammolarimizni global miqyosda taqqoslab bo'lmaydi, vaziyat yanada murakkab, hamma narsa teng darajada ma'lum. Bosh printsipi hayot: "hamma narsa yaxshi, lekin hayotning vazifasi - rejim".

Psixologiya qoidalari ichki baxtni uyg'otish uchun hayotning asosiy pistirmasini aniqlashga yordam beradi

Ochiq yurak bilan yashash, quvonchni eslash, hayot yorug'ligini qadrlash muhimdir. Baxtni yarating - ijobiy maqtov uchun shorankani tarbiyalang, o'zingizga ishoning, yaqinlaringizni seving. Xuddi shu baxtga, uyga kelish va hayotga hamrohlik qilish quvonchi uchun, hatto odam, sovuq emas, jonli nur kabi. Odamlar va hayot o'zaro - baxt va sevgi doirasi.

Teri uchun eng yaxshi hayot - bu o'z hayotidir, ko'pincha mushuklar, do'stlar, bolalar, mehribonlik, sevimli sohada o'zini o'zi anglash haqida gapiradi. Har bir narsa ehtiyotkorlik bilan, psixologiya qoidalariga va baxtli inson hayotining tamoyillariga rioya qiladi. Muvaffaqiyat uchun sodda va e'tiqod, bilimga ko'tarilgan bo'lish kerak, kohanny uchun - sevgi va hurmatni unutmang, do'stlik uchun - aqlli bo'lishni unutmang, hurmat, dalda va sog'liq uchun - o'zingizga muhabbat, turbota va xotirjamlik. , shuningdek - sport bilan shug'ullanish.

Pídkhídni bazhanimizga o'zgartirsak, biz ko'rishimiz mumkin: biz o'zimiz o'zimiz o'sha kuchning hayotini nimada aniqlaymiz va hatto bazhannya bo'lsa ham, o'sha pragnennya qo'shiq aytish zusil uchun haqiqatga aylanishi mumkin. Hayot psixologiyasi muhim bilimlarni olishga yordam beradi - muvaffaqiyatga erishish va baxtli bo'lish tamoyillarini tushunish. Tinchlik, osoyishtalik va xushmuomalalik uchun ko'rmaydigan narsalarni tushunish uchun baxtning qalbiga aylanish kerak. Baxtli, muvaffaqiyatli odamning kayfiyatini yaratishni o'rganing.

Qanday qilib robiti?

• Ko'pincha kuling, yolg'on gapiring, oynaga qarab: "Men mo''jizaviy odamman va men uchun muvaffaqiyatli va muvaffaqiyatli kunni tekshiring", "Men barcha va'dalarni osongina amalga oshiraman", "hayotim yaxshi tomonga o'zgaradi. " Ideal holda, tanlangan iboralar teng asosda eng qisqa javob uchun 20 marta takrorlanadi;
• ijobiy musiqa - jazz, klassika, jasoratlardan ilhomlangan melodik rokni ijobiy tinglang;
• muvaffaqiyatlaringizning shaklini saqlang, kesib oling, talaba bilan yozing;
• har qanday vaziyatda echimlarning maqsadga muvofiqligini bilishni o'rganish;
• eslash - ijobiyga yashash, ko'p o'ylash, yaxshilik uchun eslash osonroq va samaraliroq.

Zamonaviy dunyoda baxtli odamning mavzusi - nabula yangi shakl– Ilgari do‘zax olamida baxt shiviriga qarab, qush baxtni shivirlardi, ayni damda yangi pidhid paydo bo‘ldi – baxtni yovuz dunyoda o‘z hayotingda bilasan. Bunday g'oyalar samarali bo'ladi, hatto odam omadni yaratishda faol ishtirok eta olsa ham, lekin agar siz qabul qilsangiz, qayin daraxtida pastroq cheklar, omad tilaymiz.

Hammaga kamroq baxt va hayotda muvaffaqiyatlar tilaymiz!