Вибір читачів
Популярні статті
21 серпня 2016 1121
Жироспалювачі – це категорія спеціалізованого харчування для спортсменів, яка використовується для розсмоктування жирових відкладень. Люди, які вважають за краще стежити за своєю фігурою шляхом відвідування спортзалу, приймають жироспалювачі для посилення ефективності від тренувань.
Стає ясно, що жироспалювачі не є чудодійним засобом порятунку від зайвої ваги. Отримати користь від їх застосування можна тільки в тому випадку, якщо організм схильний до регулярних активних тренувань.
Тому не слід кидатися на рекламу, яка закликає купити препарат і спостерігати за випаровуванням ваги без зайвих дій. Спортивне харчування – це лише допоміжні речовини підтримки красивої фігури.
При попаданні в організм жироспалювачі виробляють у ньому певні хімічні реакції, що сприяють розщепленню жирових відкладень Таким чином, вони мають такий вплив на організм:
Жироспалювачі для схуднення жінок існують різних видівСеред них можна виділити як натуральні, так і синтетичні харчові добавки. Основний принцип дії жиросжигателей може змінюватись від того, яка провідна речовина в них присутня.
Жироспалювачі випускаються в різних формахнаприклад, у вигляді капсул, харчових порошків для приготування напоїв і т.д.
Цей вид жироспалювачів для схуднення є найрезультативнішим у застосуванні. Ці речовини включають до складу інгредієнти, які мають на організм наступний вплив:
Як такі жироспалювачі виступають такі відомі речовини, як кофеїн, таурін, гуарану, холін, фруктові кислоти і т.д. Найчастіше ці інгредієнти можна побачити у складі енергетичних напоїв.
Термогеники відносяться до жироспалювачів натурального походження, тому їх вплив на організм нешкідливий при дотриманні допустимого дозування.
Однак, слід врахувати, що вони мають низку серйозних протипоказань, нехтувати якими не варто.
При захворюваннях серця приймати речовини термогенного впливу категорично забороняється, у цьому випадку вони принесуть здоров'ю серйозні та неприємні наслідки.
До побічних ефектів термогенних препаратів відносяться блювотні позиви та нудота, аритмія серця, безсоння. Позбутися цих явищ можна, припинивши вживання термогенних речовин.
Для отримання результату жінкам необхідно приймати термогеніки натще перед проведенням кардіо-вправ. Повторно прийняти речовину можна через 3-5 годин, тому препарат не встигне вийти з крові.
Курс прийому термогеніків триває місяць, після чого важливо дати організму перерву кілька тижнів.
Придбати цей вид жироспалювачів можна в магазинах спортивного харчування. В аптеках також можна натрапити на препарати термогенної дії, але часто вони пропонують тонкий асортимент;
Ця категорія жироспалювачів є не менш ефективною попередньою, але має більш м'який вплив на організм. Їх склад містить такі речовини, як хром, левокарнітин, метіонін, лецитин. Впливають ліпотропіки на організм таким чином:
Головна перевага ліпотропних жиросжигателей полягає в тому, що, на відміну від термогенних речовин, вони не підвищують температуру тіла, а також не несуть негативного впливу на серцево-судинну систему в будь-яких кількостях. Навпаки, вони знижують навантаження серця до мінімуму.
Купити ліпотропіки можна як у міських аптеках, так і у магазинах спортивного харчування. Останні пропонують більший вибір товару;
Вплив цих коштів на організм дещо відрізняється від того, що роблять попередні. Діуретики не мають довготривалого ефекту.
Потрапляючи в організм, вони лише активують сечогінну функцію. За рахунок цієї властивості організм може позбутися надмірної рідини, а потім і зайвої ваги.
Засновано такі препарати на натуральних елементах, а саме, на травах та їх зборах. Тому вони доступні у кожному місті, купити їх можна в аптечних мережах міста чи в Інтернет-магазинах;
Препарати, дія яких ґрунтується на анорексигенних речовинах, допомагають ефективно скинути вагу.
Їхня головна функція у боротьбі із зайвою вагою – це глушення відчуття голоду.
Нехай вони аж ніяк не впливають на процеси організму, завдяки аноректикам можна не зірватися в період проходження дієт.
Аноректики мають вузький ряд протипоказань:
Як зазначалося раніше, дія жиросжигающих препаратів грунтується на провідних речовин. Існує 3 найефективніші жироспалювачі, вживання яких допомагає в стислі термінипозбутися надмірної ваги:
Жироспалювачі будь-якого виду часто викликають дискусії лікарів-дієтологів. Багато хто зазначає, що спортивне харчуванняпри тривалому використанні здатне завдати організму непоправної шкоди.
Більше того, деякі лікарі стверджують, що речовини термогенного впливу викликають звикання і відмова від них може відкотити всі досягнуті зміни.
Грунтуючись на відгуках та результатах покупців, можна вивести наступні мінуси жироспалювачів:
Але жироспалювачі мають і поруч позитивних сторінв порівнянні з іншими засобами для схуднення жінок:
Так, можна дійти невтішного висновку, що жінкам варто вживати жиросжигатели лише за дотриманні правил. В іншому випадку можна натрапити на неприємності.
Існує список правил, який говорить про правильне вживання жироспалюючих речовин:
Правильне Ця стаття стане вашим персональним помічником на шляху до стрункості.
Модні журнали, інтернет-портали та жіночі форуми рясніють інформацією про зелену каву для схуднення. Ми зібрали всю необхідну інформацію про цей унікальний напій, щоб ви більше ніде нічого не шукали. Читайте, буде цікаво!
Поговоримо про користь розвантажувальних днів на яблуках, а також про те, як правильно їх проводити, щоб знижувати вагу.
Жироспалювачі часто можуть викликати низку побічних ефектів. Наприклад:
При прояві перелічених вище симптомів слід або знизити, або припинити споживання жиросжигающих речовин.
Існують також і жироспалювачі натурального походження, знайти які можна у багатьох доступних харчових продуктах. До найактивніших натуральних жироспалювачів відносяться:
Особливо слід зазначити вплив цитрусових фруктів на організм.
Найефективнішим натуральним жироспалювачем є грейпфрут. Його можна їсти як у звичайному вигляді, так і готувати на його основі свіжі соки і смузі, поєднуючи з іншими активними інгредієнтами.
Ананас стоїть на другому місці серед фруктів-жироспалювачів. Присутність у ньому великої концентрації бромелайну сприяє прискоренню метаболізму та розщепленню жирових відкладень.
Апельсин – жироспалювач, дію якого часто прирівнюють до дії грейпфруту. Він ретельно очищає організм від токсичних речовин та розщеплює жир.
Ківі є низькокалорійним цитрусовим фруктом-жиросжигателем, тому його можна їсти якомога частіше для досягнення красивої фігури. На його основі також виходять чудові зелені смузі, які можна розбавити іншими активними компонентами.
Але слід пам'ятати, що не можна вживати цитрусові фрукти натще. Так, вони здатні завдати шкоди шлунку.
На основі натуральних жироспалювачів можна придумати безліч цікавих рецептів, але найефективнішими є коктейлі для схуднення. Адже вони концентрують у собі відразу кілька компонентів, які сприяють схуднення.
Інгредієнти:
Рецепт приготування:
Пити таку рідину необхідно протягом усього дня, адже її інгредієнти активно борються із підшкірним жиром.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Яка жінка не мріє про красиве, а головне, струнке і пружним тілом, яке приваблювало б кожного перехожого чоловіка. Але за статистикою кожна 3 жінка має проблеми з надмірною вагою, а причиною такого дійства, як завжди, є нестача вільного часу. Надмірна вага має безліч причин для відкладення в організмі як жінок, так і чоловіків.
Серед таких причин, основними вважаються:
Тому приходить час, і кожна людина рано чи пізно замислюється про свою фігуру, красу і надмірну вагу. У пошуках оптимальних та ефективних способіврятування від зайвої ваги доводиться перепробувати безліч різних препаратів. Але в результаті так і не отримати бажаного результату, що зрештою зводить всі досягнення нанівець. Найбільш оптимальним і ефективним у всіх відношеннях способом схуднення вважається комплексний підхід, що поєднує в собі дотримання дієти і заняття спортивними вправами. Але навіть ці перевірені роками способи в деяких випадках можуть не принести бажаного результату. У такому разі на допомогу приходять жироспалювачі. Що це таке і, як жироспалювачі дозволяють знизити свою вагу, розглянемо докладніше.
Жироспалювачі називаються особливі продукти харчування, які дозволяють вирішити проблеми надмірної ваги і, крім того, наростити м'язову масу за короткий проміжок часу.
Жироспалювачі користуються величезною популярністю серед спортсменів бодібілдерів. Але жироспалювачі діють лише в тому випадку, якщо прийом препаратів здійснюється паралельно з фізичними вправами.
Всі вироблені жироспалювачі по всьому світу можна розділити на три види:
Насправді процес спалювання жиру відбувається за допомогою спрощення процесу вилучення з жирових клітин гліцерину. До складу жироспалювачів входять такі основні речовини, як:
Внаслідок вживання препарату відбувається підвищення температури тіла, що тягне за собою прискорення процесу метаболізму. Тобто, у такому разі спостерігається покращення процесу перетравлення їжі, а отже, і роботи ШКТ. Але крім перелічених вище компонентів, до складу жиросжигающих засобів для схуднення входять і такі інгредієнти, як синефрин, піколінат хрому і поживні волокна. Основним призначенням цих компонентів є можливість придушення апетиту. У такому випадку, якщо людина займається спортом і приймає дані препарати, то необхідність прийому їжі у нього виникає в певний час. Коли прийом їжі надходить у певний час, то про процес накопичення та відкладення жирових клітин не може бути й мови.
Хоча спортсмени називають жиросжигатели спеціальними засобами, але вони є біологічно активними добавками до основного харчування. У продажу ці БАДи можна знайти у капсульному вигляді, а продаються вони у спортивних магазинах, деяких аптеках та навіть косметичних салонах. У продажу можна зустріти і такі засоби, які мають основне призначення спалювання жирів за допомогою блокування вуглеводів та ліпідів, що надходять із їжі. У такому разі знижується калорійність їжі, здійснюючи блокування негативних речовин.
Такий препарат, як ЕКА, що складається з кофеїну, аспірину та ефедрину, сприяє придушенню апетиту. Але мало кому відомо, що ефедрин відноситься до наркотичних засобів, які мають властивість до пробудження психозу, тахікардії та тремтіння кінцівок. Тому офіційно даний препарат забороняється до вживання та поширення. До таких засобів також слід віднести і сибутрамін, що викликає придушення апетиту у вигляді прямого на головний мозок. В результаті спостерігається психотропний ефект, що негативно впливає на людину.
Жироспалювачі для зниження надмірної ваги умовно поділяються на дві категорії:
Ліпотропіки безпосередньо прямують на жирові відкладення, здійснюючи розщеплення жирових клітин. Термогенники, у свою чергу, впливають виключно на прискорення процесу метаболізму. Термогенники в основному складаються з натуральних компонентів, чого не сказати про ліпотропіки. У складі ліпотропіків переважають переважно компоненти, з яких ґрунтується спортивне харчування.
Але одне відомо напевно, що жироспалювачі мають колосальний ефект, який не може не сподобатися. Але перш ніж віддавати перевагу першому препарату, що попався на очі, слід проаналізувати рейтинг найкращих. У цьому нам допоможе рубрика ТОП-5, в якій проаналізуємо 5 кращих препаратіві виберемо найбільш оптимальний.
Перше та лідируюче місце займає засіб під назвою LIPO 6, який характеризується високим ступенем ефективності. Такий ефект виникає завдяки вмісту в одній капсулі одразу двох активних речовин. Ці речовини чинять як швидке вплив, і повільне. Внаслідок чого відбувається зниження апетиту та поліпшення функціонування ШКТ та підшлункової залози.
LIPO 6 живить організм енергією за допомогою жиросжигающего ефекту. У такому разі не відбувається таке явище, як відкладення жирових клітин у товщі підшкірних тканин.
Під час вживання LIPO 6 обов'язково необхідно займатися спортом та вести активний спосіб життя, інакше може спостерігатися зворотний процес. Заборонено також вживати алкогольні напої, оскільки ці засоби несумісні один з одним і можуть спричинити побічні ефекти.
Виробництвом препарату LIPO 6 займається компанія Nutrex. Компанія виробляє також інші види спортивного харчування. Вже за кілька хвилин після прийому жиросжигателя спостерігається його позитивний вплив. Таким чином, якщо препарат правильно застосовувати, то вже протягом місяця можна досягти позбавлення зайвої ваги в кількості 5-7 кг.
Другу почесну позицію по праву займає препарат від компанії Cloma Pharma Black Widow 25. Якщо в попередньому варіанті ефедрин був замінений синефрином, то препарат Black Window 25 входить дана речовина. Метилдрен 25 відноситься до препаратів ЕКА, у складі яких містяться кофеїни, аспірин та ефедрин. Цей БАД ефективності не поступається LIPO 6, але через вміст у ньому заборонених речовин, він займає другу позицію в нашому рейтингу.
Не менш ефективним для жінок є і жироспалювач під назвою Tight Hardcore, що випускається фірмою SAN. Головною перевагою засобу є сильний термогенний ефект, внаслідок чого популярність застосування жироспалювача не згасає, навіть попри третє місце рейтингу.
Tight Hardcore відноситься до медикаментозним препаратамв результаті чого його можна знайти в аптечних прилавках. Це говорить про те, що в його складі немає заборонених речовин, а отже, застосовувати його можна. Даний жироспалювач має попит не тільки серед спортсменів, але також має величезну популярність серед жінок, які прагнуть позбутися зайвої ваги за допомогою спалювання жирів і нарощування м'язової маси.
Належить також до незаборонених препаратів, тому має не таку високу ефективність. Препарат Thermonex випускається фірмою BSN, вартість якого складає близько 1500 рублів. Thermonex має і деякі переваги, важливими серед яких є відсутність побічного ефекту та протипоказань.
Прийом препарату Л-карнітин Weider дозволяє досягти чималих успіхів, а саме знизити масу тіла до 2-5 кг на місяць, що є значним результатом.
Отже, ми розглянули п'ять найкращих препаратів із серії жироспалювачів і можна зробити відповідний висновок. Перш ніж віддати перевагу першому варіанту, слід добре подумати, чи варто високий позитивний ефект виникнення побічних дій та інших негативних впливів. Тому якщо ви не можете визначитися самостійно, слід звернутися за думкою до професіонала, який точно зможе підібрати дійсно правильний препарат для досягнення максимального ефекту.
БАДи належать до засобів із натуральними компонентами у складі, тому їх можна знайти в аптеках. Якщо препарати можна знайти в аптеках, значить вони дозволені до вживання і не переслідуються за законом, що є дуже важливим моментом. БАДи за складом не несуть активних речовин, як у складі ліків, тому переважно їх відносять до звичайних харчових добавок.
У складі БАДів жироспалюючого призначення містяться виключно натуральні речовини, такі як:
У складі препарату немає ефедрину та інших негативних речовин, що негативно впливають на здоров'я людини. Тому важливо зазначити, що такий корисний та незаборонений склад жироспалювачів БАДів дозволяє застосовувати їх без обмеження. Принцип впливу аналогічний зі спортивними жиросжигателями та лікарськими засобами. Насамперед відбувається розщеплення жирових клітин у шлунку, а також створення спеціального бар'єру для обмеження засвоєння організмом сахарози та ліпідів. Крім того, незважаючи на те, яку калорійність має їжа, що споживається, потрапляючи в організм, її енергетична цінність знижується за рахунок витрати енергії на функціонування організму. У такому випадку отримуємо подвійний позитивний ефект:
Для досягнення максимально-позитивного результату схуднення шляхом прийому жиросжигателей слід знати технологію прийому препаратів. Для цього є деякі рекомендації, дотримання яких дозволить знизити надмірну вагу та покращити фігуру.
Тільки дотримуючись цих правил і рекомендацій можна досягти позитивного ефекту схуднення. На підставі даної інформації необхідно приділити увагу і відгукам жінок, які випробували деякі види жиросжигателей. Дізнаємося, наскільки ж ефективні ці кошти і скільки дійсно вдається скинути зайвих кілограмів.
Якщо ви хочете спалити зайвий жир і привести своє тіло в порядок, то зважте, що одними фізичними вправами в даному випадку не обійтися. Популярним способом вирішення цього завдання є спортпит у вигляді жиросжигателей, які останнім часом стали продаватися майже на кожному кроці. Найефективніший жироспалювач для жінок допоможе прискорити схуднення, але для цього додатково знадобиться відповідне харчування та спортивний інвентар.
Перш ніж вибрати найпотужніший жироспалювач для жінок, необхідно дізнатися, що є такою добавкою і яким побічним ефектом вона володіє. Спалювачі жиру для дівчат є спеціальними добавками, які сприяють ефективному розщепленню жирової тканини за рахунок прискорення та оптимізації метаболізму. Цей дієвий спосіб боротьби із зайвою вагою не можна назвати найбезпечнішим, тому до вибору оптимального варіанта слід підійти ґрунтовно та серйозно.
Якщо ви шукаєте кращі жироспалювачі для жінок, то спочатку зверніть увагу на натуральні та природні засоби. Спалювання жиру з їх допомогою хоч і здійснюється повільно, але їх застосування є бюджетним та безпечним для організму способом зменшити масу тіла. Вчені з'ясували, що такі природні спалювачі жиру сприяють спалюванню 70-80 калорій на день. До натуральних спалювачів жиру відносяться:
Які жироспалювачі найефективніші для жінок – питання, яким часто задаються представники прекрасної половини людства, коли не можуть вибрати потрібний засіб без шкідливих впливів. Усі препарати поділяються на термогеніки та ліпотропіки. Перші прискорюють метаболізм і підвищують температуру тіла, вони здебільшого є натуральними і складаються з трав. Другі покликані блокувати синтез жиру у печі, розщеплювати жир до кислот. Попередньо дізнайтесь про протипоказання та побічний ефект! До популярних засобів відносяться:
Спалювачі жиру, які є БАДами, сьогодні можна купити в будь-якій аптеці або спеціалізованому магазині, причому рецепт для цієї мети не потрібен. Кількість препаратів рік у рік стає тільки більшою. Випускають у вигляді напоїв (коктейлів), порошків, капсул, таблеток. Вирішивши скористатися засобами для зниження ваги, побудови рельєфу та занять спортом, прийміть до уваги, що в залежності від типу вони можуть:
Серед найпростіших продуктів харчування можна знайти чимало природних засобів, які чудово допоможуть жінці досягти ідеальної фігури. При цьому потрібно взяти до уваги, що діятимуть вони лише при обмеженні вживання солі, активному способі життя та дотриманні певної дієти. Вибрати оптимальні засоби ви можете зі списку:
Перед тим як вибрати найсильніші жироспалювачі для жінок, необхідно уважно вивчити склад кожного засобу, що зацікавив. Крім того, потрібно взяти до уваги протипоказання, до яких відноситься діабет, гіпертонія, харчова алергія, вагітність Щоб жироспаление було дійсно ефективним і швидким, препарат повинен містити хоча б один із перерахованих активних компонентів:
Такі засоби відмінно підходять для спортсменок та жінок, які ведуть активний спосіб життя. Завдяки яскраво вираженому термогенному ефекту вони допомагають розщеплювати жир на порядок ефективніше за натуральні засоби. Разом з цим пам'ятайте, що при покупці краще не економити - дешеві кошти, хоч і можуть діяти ефектно, але при цьому здатні завдати шкоди жіночому здоров'ю. Часто рекомендується паралельно пити полівітамінні комплекси через те, що організм починає втрачати багато корисних речовин. Назва деяких популярних:
Відповідаючи на це питання, необхідно відзначити кілька груп препаратів, що спалюють жир. З безпеки серед них першому місці стоять натуральні кошти, тобто. Звичайні продукти харчування, перелічені вище. На друге місце за цим критерієм можна поставити спортивні добавки. Найнебезпечнішими для організму є лікарські препарати. У кожній групі можна виділити кілька популярних жироспалювачів:
Крім всіляких продуктів, що спалюють жир, і засобів для жінок чимало поширення набули спеціальні креми і гелі, які втираються безпосередньо в проблемні зони. Використовувати деякі з них (що мають ефект, що розігріває) необхідно перед тренуваннями. Справа в тому, що вони здатні значною мірою посилити спалювання жиру і одночасно з цим уберегти тіло від різних травм.
Жінки воліють доповнювати свої заняття різними препаратами, що належать до спортпиту, тим більше відкладення жиру на стегна і сідницях зруйнувати, як правило, дуже складно. Для цього часто приймають термогенні засоби, але пити їх більше 1 місяця не рекомендується – після цього обов'язково потрібно зробити перерву кілька тижнів. Прийом здійснюється один раз перед тренуванням, що підвищує ефективність заняття.
Найкращі жироспалювачі, призначені для жінок, здатні допомагати знижувати загальну масу тіла без значних фізичних навантажень. До категорії таких аптечних засобіввідноситься Чорна Мамба, що містить у своєму складі екстракти зеленої кави, помаранцю, перцю, чорного та зеленого чаю. Крім цього, до нього входять такі стимулятори обміну речовин, як йохімбін та кофеїн. Цікаво, що такий засіб підходить і для чоловіків.
Худнути, не вдаючись до дієт та інтенсивних тренувань, допомагає також Чорна Вдова, у складі якої є вітаміни В6 і В12. Втрата ваги при мінімальних заняттях спортом та обмеженнях у їжі складе близько 300 г на тиждень. Головне при вживанні – це дробове харчуваннядо 6 разів на добу, щоденне вживання не менше ніж 2 л води. При цьому необхідно відмовитись від алкоголю, чаю, кави, енергетиків, інакше спалювання жиру не відбудеться!
Перш ніж вибрати найефективніший жироспалювач для жінок, ознайомтеся з різними рейтингами, на основі яких ви без проблем підберете оптимальний варіант. Паралельно з цим займіться вибором відповідного комплексу тренувань, наприклад оптимальним варіантом може стати онлайн-інтенсив Жиротоп. Чимало корисних порадпро спалювачів жиру можна знайти на сторінках енциклопедії бодібілдингу Спортвіки. Отже, топ жироспалювачів для жінок включає:
Навіть найефективніший спортивний жироспалювач для жінок, що коштує великих грошей і випускається відомої компаній може завдати серйозної шкоди здоров'ю. До того ж жіночий організм у порівнянні з чоловічим є більш чутливим до всього, що в нього потрапляє. У більшості випадків жироспалювачі шкодять організму через неправильний підбір засобу або його дозування. Можуть спостерігатися такі побічні ефекти:
Сучасний ритм життя став настільки божевільним, що люди вже забули, наскільки правильно харчуватися в той самий час. Це призводить до сумних наслідків – більше половини населення страждає від надмірної ваги, яку не так просто скинути. Фітнес та корекція меню займає надто багато часу та потребує присутності сили волі. Багато хто не витримує змін і повертається до старого способу життя, а вага залишається і навіть продовжує зростати.
На допомогу в подібних випадках приходять різні допоміжні речовини, наприклад препарати, що сприяють розщепленню ліпідів. Сьогодні ми поговоримо про жироспалювачі в аптеці, тобто таблетки, що знаходяться у вільному продажу. Вони дозволять не лише позбутися зайвої ваги, а й набути гарної підтягнутої фігури.
Речовини, що стимулюють розщеплення жиру – ось предмет нашої розмови. Їх ефект полягає у прискоренні метаболізму, зокрема обміну ліпідів, придушенні апетиту та зменшенні всмоктування жирів.
Жироспалювачі особливо популярні у спортсменів, але останні найчастіше купують БАДи у спеціалізованих магазинах. Ми наведемо список речовин, які є доступними для всіх.
Залежно від активного компонента принцип дії подібних речовин докорінно відрізняється.
Існують такі види препаратів:
Не всі речовини однаково гарні як для жінок, так чоловіків.
Дівчата мають такі особливості організму:
Усі ці фактори необхідно обов'язково брати до уваги, обираючи препарати для жінок. Враховуючи перший пункт можна сказати, що групі стимуляторів відразу говоримо «ні». Ці речовини ефективні лише при хороших фізичних навантаженнях, але якщо милі жінки працюють у залі до сьомого поту, то й так добре схуднуть.
Для жінок дуже важливий пункт другий – можлива вагітність. Це переконує майбутніх мам стежити за своїм здоров'ям і не дозволяє вживати сумнівних пігулок. Тому будь-які препарати мають бути перевірені. Оскільки речовини-анорексики викликають чимало сумнівів, їх теж прибираємо.
Розберемо третій пункт. Саме через любов до солодкого для жінок оптимальним виборомстануть блокатори калорій, спрямовані на перехоплення вуглеводів. Оглядаючись на все сказане вище, ми можемо відзначити, що представницям слабкої статі підходять такі препарати, як екстракт зеленого чаю, L-карнітин і акарбоза. Для чоловіків підбираються дещо інші препарати. Найпопулярніші ми опишемо нижче.
Ефективно зменшує обсяг жирової тканини та підвищує витривалість під час тренувань. Ця речовина синтезується нирками та печінкою, тому є «рідною» для організму. Добавка перетворює жир на енергію, не завдаючи шкоди здоров'ю. В аптеках продається невеликими дозами як терапевтичний засіб.
Для жінок стандартна кількість препарату – 200–700 мг, для чоловіків – 800–2500 мг на день. Цю дозу необхідно поділити на кілька прийомів та вживати за 10 хвилин до їди або за 45 хвилин до фізичної активності.
Не тільки сприяє спалюванню жиру, але ще й чинить антиоксидантний ефект, зміцнює судини, знижує рівень холестирину та тонізує організм загалом. Активні компоненти - кофеїн, катехіни та вітаміни С, Р, До.
Щоб екстракт мав дію, необхідно вживати близько 400-500 мг або 4-5 чашок міцного чаю на добу. Не підвищуйте позначену на упаковці дозу, інакше може виникнути нудота та почуття дискомфорту.
Найкращий блокатор вуглеводів із усіх, які існують на даний момент. Він не становить небезпеки для здоров'я. Щоб досягти бажаного ефекту, необхідно приймати по 300-600 мг на добу.
Починати слід із 150 мг на добу та протягом місяця довести показник до 300 мг. Кількість залежить від індивідуальних особливостей організму: маси тіла, апетиту, цілей та статевої приналежності. Приймати таблетки слід під час їжі.
Препарат може викликати такі побічні ефекти, як метеоризм, біль у животі та почастішання випорожнень через залишки блокованих вуглеводів.
Нестероїдний гормон, що сприяє збільшенню м'язової маси. Його перевага в тому, що він знижує кількість протеїну, що руйнується, в м'язах. Препарат спалює ліпіди без будь-яких дієт та сприяє перетворенню жиру на паливо.
Чоловіки приймають по 80-160 мкг на день, для жінок дозування менше - 80-100 мкг, але жінкам краще вибрати іншу активну речовину як жироспалювач. Починають прийом з 40 мкг на добу та поступово збільшують кількість препарату.
Користується великим успіхом у любителів гарних рельєфів, але викликає такі побічні ефекти, як підвищена збудливість та дратівливість. Оптимальне співвідношення препаратів – 1:10:10 або 25 мг ефедрину, 250 мг кофеїну та 250 мг аспірину (одна доза). На день таких зазвичай приймається три. Курс триває 1-2 тижні, після чого потрібно зробити паузу на 7 днів. Не рекомендується вживати ЕКА тривалий час.
До інших ефективних жироспалювачів, які можна купити в аптеці, відносяться вітамін В6, жири омега-3 та йохімбін. Вони мають натуральну основу і не завдають шкоди організму.
Будьте розумні в прийомі описаних препаратів і тоді вони допоможуть досягти бажаного результату без будь-яких втрат.
Жироспалювачі давно зарекомендували себе як препарати, що прискорюють процеси метаболізму та утилізують жир з організму. Без жироспалювачів неможливо уявити спортивне харчування для дівчат та жінок, які професійно стежать за своєю фігурою. Тим, хто бажає підтримувати себе у формі або схуднути після зими, також показані продукти-жироспалювачі в комплекті з біодобавками та лікарськими засобами для більш стрімкого результату.
Головні свідчення жироспалювачів:
Серед звичайних продуктів харчування можна знайти природні жироспалювачі для жінок. При дотриманні певної дієти, обмежень у вживанні солі та рухомому способі життя, продукти-жироспалювачі діятимуть досить ефективно. До них можна віднести:
Вживаючи ці продукти можна позбутися жирової маси. Однак цей процес йтиме повільніше, ніж при використанні препаратів жиросжигателей.
Їх можна придбати у спеціалізованих магазинах спортивного харчування та у звичайних аптеках. Для професійної спортивної сфери дотримання лише харчової дієти не дасть олімпійських результатів, натомість включення до щоденного раціону натуральних жироспалювачів та лікарських препаратів дозволить прискорити процеси нарощування м'язової маси або схуднення.Жироспалювачі можна розділити на:
Спортивні жироспалювачі
Такі засоби викликають термогенний ефект та підвищують температуру організму. До складу спортивних жироспалювачів входять:
Усі ці компоненти спрямовані на придушення апетиту. Спортивні жироспалювачі продаються найчастіше в капсулах у спеціалізованих спортивних магазинах. Як і у всіх лікарських засобів, у них спостерігаються протипоказання:
Біологічно активні добавки (БАДи)
Ці жироспалювачі можна придбати в аптеках. Препарати для схуднення, блокування апетиту та спалювання жиру стоятимуть у розділі з добавками та БАДами. Їхній склад буде більш натуральним, ніж у ліках і наближений до звичайних харчових добавок.
В аптеці можна придбати екстракт зеленого чаю, спортивне харчування з амінокислотою L-карнітином, таблетки Ексенатид та препарати з целюлозою. За складом вони є концентрованими аналогами звичайних харчових продуктів і використовуються як добавки до їжі.
За своєю дією БАДи жироспалювачі виступають більш натуральними та безпечними аналогами спортивних жироспалювачів.
Склад їх практично ідентичний. Можна зустріти чаї з гуараною, комплексні засоби з L-карнітином та піколінатом хрому. Ці БАДи спалюють жир у травному тракті, блокуючи засвоєння ліпідів та цукру з їжі. Загальна калорійність продуктів знижується і повністю витрачається на роботу організму, не відкладаючись як жир.
Лікарські засоби
Фармакологічні препарати-жироспалювачі:
Побічних дій таких коштів більше, ніж позитивних. Їх використовують у крайніх випадкаха деякі є забороненими до продажу. Причина, через яку їх зараз застосовують – це висока ефективність та практично миттєвий результат. Найбільш відомі з таких препаратів:
Перелік побічних процесів лікарських жиросжигателей:
Якщо ви зважилися застосовувати якісь із препаратів, варто дотримуватися низки приписів і регулярно відстежувати свій стан.
Марина, 29 років
L-карнітин чудова річ і працює на всі 100%. При цьому дотримувалася низько вуглеводної дієти. Тренування стали проходити легше.
Світлана, 34 роки
Спробувала жироспалювач Tight від компанії San. Але мені не підійшов. Постійно відчувала нервозність та нудоту. Перейшла Lipo 6Х. Він мені підійшов, а самопочуття покращало. Часом буває легке безсоння.
Олена, 25 років
Зараз почала вживання Lipo 6Х та як фітнес-тренер бачу результат. Вже стали помітні м'язи. При аеробних навантаженнях сильно потієш через препарат.
Вікторія, 31 рік
Приймаю Lipo 6 по 1 капсулі щодня вже тиждень. Не нудить, але почуваюся постійно на взводі. Підвищилася чутливість до запахів та з'явилася дратівливість до звуків. Наприкінці тижня стало боліти серце, проте схудла на 5 кг.
Алла, 36 років
Купила препарат Hydroxycut Hardcore у порошку. Вживала по 2 пакетики у першій половині дня, а ввечері йшла на тренування. Займалася кардіо вправами. Серце першого дня дуже сильно билося, а в туалет бігала через кожні 15 хв. Машину вести не могла через запаморочення. За 5 днів скинула 3 кг.
Анастасія, 23 роки
Мені вдалося за 2 місяці схуднути на 7 кг завдяки Hydroxycut Hardcore. Зі здоров'ям у мене все гаразд було, тому побічних ефектів практично не спостерігалося. Апетит сильно знизився. Пила за 4 години до початку тренувань.
Валентина, 38 років
За 2 місяці вживання Animal Cuts та біговій доріжці схудла на 6 кг. Харчування змінила, почала вживати більше білка, їла селера, курку з імбиром, чай з імбиром і лаймом і пила дуже багато води.
Марія, 26 років
Жироспалювач Dren відмінно підходить для сушіння. Дискомфорту в шлунку не відчувала, тому що вживала препарат не натще. Не сподобався хімічний запах капсул. Крім цього, приймала л-карнітин і займалася силовими та кардіо вправами.
Серед усього асортименту препаратів варто відповісти на питання про те, який жироспалювач краще для жінок.
Lipo 6 Black Hers
Цей препарат по праву найкращий жироспалювач для жінок на даний момент. Він будується на новій мультифазній технології і є єдиним жироспалювачем, який має швидкий і тривалий ефект.
Hydroxycut Hardcore
Жироспалювач використовує мікротехнологію для миттєвого вивільнення рідини. Активні компоненти швидше за інших атакують жирові клітини і знищують їх.
Animal Cuts
Визнаний потужним жироспалювачем та енергетиком. Він складається з більш як 28 активних компонентів. Основні інгредієнти впливають на жирові клітини подібно до ЕКА, що забезпечує швидку втрату зайвої ваги.
Tight Hardcore
Всі компоненти жиросжигателя Tight Hardcore були спеціально очищені і є сумішшю з екстрактів трав першокласної чистоти. Препарат заснований на системі nano dissolution (NDDS) та гарантує швидке засвоєння та витривалість активних речовин.
Dren
Жироспалювач спрямований на зменшення рівня ліпідів у підшкірній жировій клітковині. Якщо решта засобів швидко розщеплюється організмом, то запатентований Dren вирішив цю проблему, об'єднавши в собі рослини з потужним жироспалюючим ефектом. Організмом виробляється адреналін, який зв'язується з жировими клітинами. Відбувається розщеплення ліпідів. Важливою складовою препарату можна вважати активацію вироблення серотоніну, що піднімає настрій та пригнічує почуття голоду.
Жироспалювачі допомагають схуднути, але при цьому впливають на здоров'я людини. Ці препарати слід розглядати як крайню міру для регулювання ваги або невелике доповнення до загальних фізичних навантажень та дієт.
Статті на тему: | |
Що таке альбумін - опис, застосування, магазин кондиpro
Для чого він нам знадобиться, як з ним працювати і чим він кращий за свого... Макарони, склад, користь та шкода, макарони для схуднення Хімічний склад макарон та його харчова цінність
"Обліпиха - комора Сонця" це бібліотека здоров'я, в якій... Програма тренувань для ектоморфу для набору м'язової маси
Існує три соматотипи людини: ендоморф, мезоморф, ектоморф. Знання... |