ყველაფერი ბავშვის ლურჯი თვეების განმავლობაში. როგორ გააცნობიეროს სწორად გაცნობა. როგორ უნდა დაიწყოს ბავშვის კვების, როდესაც ძუძუთი კვება ან ბოთლი კვება

კარგი შუადღე ყოველი მშობელი იცის, რამდენად ძვირია ბავშვი იზრდება და ყოველთვიურად ახალი შეშფოთება გამოჩნდება. და ახლა მოდის დრო, როდესაც თქვენ უნდა შეიტანოთ პირველი ბავშვის საკვები. ბევრი დედები გაჭირვებულია, ბევრი კითხვა წარმოიქმნება ჩემს თავზე: როდის შემიძლია ბავშვის ზრდასრული საკვები, რამდენად სწორად, რა რაოდენობითაა პირველი პროდუქცია. დღეს მე გეტყვით ამის შესახებ.

არსებობს საკვები და დამატებითი საკვები. რა განსხვავებაა პროდუქტები წვენები, ხილის პიურე, კოტეჯი ყველი, კვერცხი. და კერძები - შეცვალეთ ერთი ძირითადი feedings, მათ შორის mashed კარტოფილი და ფაფა.

1. ეს უნდა დაიწყოს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი სრულიად ჯანმრთელია.
2. არ არის რეკომენდებული ცხელი დროით ან ვაქცინაციის შემდეგ. თუ რაიმე რეაქცია მოხდა, რთული იქნება დიფერენცირება - ეს არის რეაქცია საკვები ან ვაქცინა.
3. ძირითადი ტიპი საკვები არის ძუძუთი რძე ან ფორმულა.
4. ახალი კერძი, ახალი შესაძენად იწყება დღის დასაწყისში ან ლანჩზე, მაგრამ არა სადილად.
5. მიეცით მას ძუძუთი კვება, არა შემდეგ.
6. არ გამოიყენოთ ეს ბოთლი, ჩაის კოვზი.
7. კერვის თანმიმდევრულობა უნდა იყოს ნახევრად სითხე.
8. ყოველი ახალი პროდუქტი მცირე რაოდენობით არის ადმინისტრირებული, თანდათან იზრდება მოცულობა, სანამ არ მოხდება კვების მთლიანად ჩანაცვლება.
9. პირველი, ერთი ბოსტნეული ან ნაყოფი გარკვეული ჯგუფის ინერგება, შემდგომი ჩართვა დიეტა ახალი.
10. გამოიყენეთ ორგანული საკვები.

წესები ამბობენ, რომ ყველაფერი საკმაოდ აბსტრაქტული და ბუნდოვანია, ჩვენ ვცდილობთ გარკვეულ ასპექტებს განვმარტოთ.

რამდენი თვეა პირველი სიამოვნების ადმინისტრირება? 20-10 წლის წინ დაიწყო 4 თვეში შესვლა. ახლა პედიატრიელები მიიჩნევენ, რომ 6 თვეში ეს უფრო სწორია. ეს იმის გამო ხდება, რომ ნახევარი წლის განმავლობაში ნაწლავის და იმუნური სისტემის მოსავალს ახდენს ალერგიული რეაქციები ძალიან იშვიათად. ჩვენ შემოგვთავაზებთ დანამატებს, მიუხედავად იმისა, იყო თუ არა ხელოვნური კვების ან ძუძუთი კვება.

სად უნდა დაიწყოს? ადრეც ფიქრობდა, რომ წვენების დაწყების საუკეთესო იყო, უფრო ადვილად დაიჯავი. ახლა ითვლება, რომ პირველი კვება ბავშვი   უნდა იყოს ბოსტნეული. რატომ შეიცვალა აზრი? იმის გამო, რომ მას შემდეგ, რაც გემრიელი წვენი, არავის სურს უგემოვნო ბოსტნეული.

როგორ საზ ბოსტნეულის პიურე და რა სახის ბოსტნეული შეიძლება 6 თვის განმავლობაში? პირველი ბოსტნეული ჰიპო-ალერგიული ბოსტნეულია, ისინი თეთრი და მწვანეა. ნათელი ფერადი ბოსტნეული პოტენციურად საშიშია ჩვილი. ჩვენ იწყება ბროკოლის პიურე, ყვავილოვანი კომბოსტო, კარტოფილი.

თუ ჩნდება ალერგიული რეაქცია   აუცილებელია დაუყოვნებლივ გააუქმოს ბოლო შეყვანილი ინგრედიენტი კერძით და არ მისცეს მას სამი დღის განმავლობაში. თუ საკვების მოცულობის გაზრდის რეაქცია არსებობს, მაშინ 1-2 დღის განმავლობაში დავრჩებით.

ზოგჯერ ისინი იწყებენ ზრდასრული საკვები, არა ბოსტნეულით. ბავშვი, რომელიც არ წონაში არ იძლევა პაპს. პირველი, რაც იბადება, არის სემოლინა. და ეს არის დიდი შეცდომა, არ უნდა მოამზადო ის ბავშვებს, ეს საშიშია. სემოლინა   არ არის მდიდარი ვიტამინებით და მინერალებით, იწვევს რკინის იდენტიფიცირებას, რაც წარმოადგენს ანემიის განვითარების რისკს. კონსულტაციებს თქვენი პედიატრი, რა სახის ფაფა მისცეს, მაგრამ საუკეთესო წიწიბურა ან შვრია.

ბავშვებში, რომლებსაც აქვთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევა, უნდა მიენიჭოთ ფერმენტული რძის პროდუქტის უპირატესობა.

მოგვიანებით შესაძლებელი გახდება ხილი დაამატეთ ფაფა ან ხახვი კარტოფილი. დაკვირვება რეაქცია საკვები. ბავშვები არ შეუძლიათ ციტრუსოვან ხილს, უპირატესობას ანიჭებენ ვაშლებს, ბანანს და მსხლებს.

ალერგიული რეაქცია, რა პროდუქტები არ უნდა მიეცეს ბავშვებს წელიწადში?

არასაკმარისი შერჩეული საკვები კვება შეიძლება გამოიწვიოს ორივე მარტივი ალერგიის და მძიმე ანაფილაქსია. ამის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა იცოდეთ, რომ პირველი წლის ბავშვებს არ შეუძლიათ.

• პირველი ჯგუფი ტკბილეულია. ეს მოიცავს უბრალო შაქარს. იმისათვის, რომ შაქრის ფაფა, წვენი ან ნაღების კარტოფილი, უბრალოდ უნდა აირჩიოთ ტკბილი და მწიფე ხილი. მათ საკმარისი ფრუქტოზა აქვთ.
• კერძოდ, აკრძალულია შოკოლადი, რომელიც ძლიერი ალერგიული პროდუქტია და შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირი ან დიათეზი.
• ჩვენ უკვე ვისაუბრეთ მარილზე, ნება მომეხსენებ კიდევ ერთხელ, მარილის პროდუქციის საჭიროება არ არის საჭირო. აუცილებელია, რომ ბავშვი სურდა ნამდვილი გემოვნების საკვები.
• ძეხვი, ცხიმიანი ხორცი, ზღვის პროდუქტები, სოკო - ეს არის ზრდასრული საკვები, რომლებიც ზოგადად არასასურველია ბავშვებისთვის.
• ასევე არ აძლევენ ყურძენს, კომბოსტოს, ლეგებს, რომლებიც გზიკეს ნაწლავში აყენებენ.
• და კიდევ ერთი რამ, რაც იცის, არის კვერცხი, მხოლოდ ერთი წლის ასაკის ბავშვებს ეძლევათ.
• შეავსეთ დამატებითი საკვები, გამოიყენეთ ეს სქემა.

როგორ საზ საკვები

დასაწყისში არ არსებობს სპეციალური რეცეპტები. კერძების რაოდენობა არის პატარა და არსებობს რამდენიმე მოთხოვნა. გახსოვდეთ ჰიგიენური, სუფთა ხელები და ფირფიტები. პიურე და ვაშლის პიურე მზადდება იგივე პრინციპით, როგორც ბოსტნეული.

აუცილებელია, რომ ბლკოლი მზად იქნას მომზადებული, ბლენდერში. თქვენ არ შეგიძლიათ დაამატოთ ნებისმიერი სუნელი და კიდევ მარილი და შაქარი. ასევე მოამზადეთ ხილული ყვავილოვანი კომბოსტო და კარტოფილი. თქვენ არ გჭირდებათ საჭმლის გასაკეთებლად, თითქოს მარაგი, უმჯობესია ყოველდღიურად ახალი კერძების ჭამა. ჩვენ იწყება ჩაის კოვზი, თანდათან იზრდება თანხა. კვირის განმავლობაში ჩვენ მხოლოდ ერთი ბოსტნეულის საზრიანი, ყოველ კვირას კი ახალი კერძით დავამატებთ.

შერეული ნაღების კარტოფილი დამზადებულია ცოტა უფრო რთული. თუ ის შეიცავს მხოლოდ ბოსტნეულს, როგორიცაა ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო   და კარტოფილი, ისინი შეიძლება მოხარშული ერთი saucepan. მაგრამ კარტოფილი არ უნდა იყოს დაჭრილი ბლენდერში. ასევე, თუ ხილი დაემატება, საზ მათ ცალკე. ბოსტნეულის და ბოსტნეულის მომზადების დაწყებამდე ისინი უნდა დაიბანოთ და მოჭრილიყვნენ. ნუ დაგავიწყდებათ პატარა მცენარეული ზეთი პიურეში, რათა უკეთესად შეიწოვება.

ძვირფასო მკითხველს, ამ რჩევებს, როგორ გავაცნოთ ბავშვის პირველი კვება, მიეღო პედიატრი ანა ლისოვსკაიას, ასე რომ მათ უნდა მოუსმინოთ. მაშინ თქვენი ჩვილი ყოველთვის იქნება ჯანმრთელი. დაათვალიერეთ დოქტორი კომაროვსკის რჩევა.

ბავშვის ყველაზე სასარგებლო და გემრიელი საჭმელი მისი პირველი ექვსი თვის განმავლობაში დედის რძეა. როდესაც მამას არ შეუძლია ძუძუთი კვება მისი ბავშვი რაიმე მიზეზით, ის იღებს მაღალი ხარისხის, ადაპტირებული ნარევი. თუმცა, დრო მოდის და სხვა საკვები მნიშვნელოვანია მზარდი ორგანიზმისთვის.

შესაძლებელია, რომ ბავშვის კვების გამოყენება რამდენიმე ძირითად საფუძველზე: ზრდასრულთა კერძებზე ინტერესი, დარწმუნებული იყვნენ, რომ პირველი კბილების ამოფრქვევა. ასე რომ, დროა, დედამ ვიფიქრო კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გაატაროს ბავშვის საჭმელი.

• ყურადღება! ნუ დაიწყებთ დამატებების მიღებას 4 თვის ასაკიდან. იდეალური ასაკი დამატებითი საკვები არის 6 თვე.

  პირველი კვება

ადრე, ექიმები რეკომენდირებული moms სიტყვასიტყვით ასაკის 2 კვირის შეიცავდეს საბავშვო მენიუს წვენი ვარდნა მიერ წვეთი. დღეს, nutritionists და pediatricians სულ უფრო მეტყველებს ზიანის ბავშვის ადრეული დანერგვა დამატებითი საკვები, უფრო მეტიც, ისინი ადასტურებენ მათი აზრით irrefutable მტკიცებულება.

საუბარი ჩვილების შესახებ ძუძუთი კვება   ჩემი დედის რძე, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) რეკომენდაციას აძლევს დამატებით საკვებს ჩვილების დაწყებას არაუგვიანეს ექვსი თვის განმავლობაში.

რაც შეეხება ჩვილებს, "ხელოვნური" პირველი feed შეიძლება დაიწყო 5.5 თვე უკვე. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენს მწვავე მაგიდასთან მჭიდროდ განსაზღვრული დღის განმავლობაში დასხდნენ. თქვენ უნდა დაველოდოთ მომენტში, როდესაც ბავშვი გთხოვს რას ჭამთ.

სავარაუდოდ, პატარა ჩავარდნა მხოლოდ ამის გაკეთება მხოლოდ მტკნარი ცნობისმოყვარეობით. თუმცა, ასეთი კვლევის შედეგი სასიამოვნოდ გაოცება! შეამცირეთ კერპი პირველად შესაძენად ნაჭერი ნაჭერი ან მსხალი. ასევე შეგიძლიათ შეთავაზოთ ბავშვი მისი ფირფიტა ნახევარი ჩაის კოვზი ხილული კარტოფილიან წიწიბურას ფაფა მოხარშული წყალში.

პედაგოგები ამ მეთოდს პედაგოგიურ დანამატებს უწოდებენ. სინამდვილეში, მისი განსხვავება ჩვეულებრივია იმით, რომ მისი ამოცანა არ არის იმდენად, რამდენადაც ბავშვს საჭმლის მოყვარულს შესთავაზოს ზრდასრულთა საკვები, ისევე როგორც ბავშვის ქცევის წესი. მომავალშიც შევაფასებთ იმას, რომ ასეთი საგანმანათლებლო მომენტი არ არის დაკარგული.

  როგორ შესანახი ბავშვი მაგიდასთან სწორად?

არ გამოიქცევიან, რომ გადააჭაროთ კუბს საერთო მაგიდასთან. დღესდღეობით შორს არის ყველაფერი, რაც მოზარდები ჭამენ მას. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვს აქვს კარგად განვითარებული საჭმლის მომნელებელი სისტემა, ის მაინც კატეგორიულად შეუძლებელია მისთვის ჭამოს არაფერი, შემწვარი, შებოლილი, ცხიმიანი. ნახევრად მზა პროდუქცია, ძეხვეული, ძეხვი, ზოგიერთი ნედლეული ბოსტნეული, ნამცხვრები, ტკბილეული - ეს ყველაფერი ასევე მკაცრი აკრძალვაა peanut.

• მნიშვნელოვანი წესი! მიეცით ბავშვი გადაწყვიტოს საჭმლის დასრულებისას. არ უნდა აიძულოს მას ჭამა up ან შესანახი მას ძალით. ამ შემთხვევაში, ბავშვის საკვებთან და ქცევასთან არანაირი პრობლემა არ გექნებათ მაგიდასთან.

• რა უნდა გააკეთოთ?

ახალშობილთა ნახევრად ჩაის კოვზით ჩვილთა დამატებითი შემადგენლობის დანერგვა უმჯობესია ძირითადი კვება (ძუძუთი რძე ან ხელოვნური ფორმულა) ადრე. სასურველია ამის გაკეთება დღის პირველ ნახევარში და დღეში ერთხელ. შემდეგ დაუყოვნებლივ შესანახი პატარა გურმანი დედის რძე ან ხელოვნური ფორმულა (დამოკიდებულია კვების კვების მიხედვით). მეორე დღეს შეგიძლიათ მისცეს მას, უკვე მთელი ჩაის კოვზი. მთავარია ის, თუ როგორ უყურებს ბავშვი, და თუ არა ბავშვისთვის დამატებითი საკვების დანერგვა ბავშვის ზოგად მდგომარეობას.

გამონაყარი, კანის სიწითლე, მუცლის ტკივილი - საგანგაშო ნიშნები. თუ არსებობს ასეთი ნიშნები - დაუყოვნებლივ გამორიცხავს ამ პროდუქტს ბავშვის დიეტაში და მინიმუმ სამი დღის განმავლობაში, უგულებელყოფა ნებისმიერი საკვები ექსპერიმენტი, და კიდევ უკვე დადასტურებული საკვები.

თუ გაცნობა იყო კარგი, შეგიძლიათ ეტაპობრივად გაზარდოს ნაწილი. ერთი კვირის შემდეგ, გაბედულად შევა დიეტა კიდევ ერთი ახალი პროდუქტი.

როგორც კი მთლიანად შეიცვალა ძუძუთი რძის ერთ-ერთი საკვების მიღება, დაიწყეთ ბავშვის ჩაი ან წყალი. სასმელი შეიძლება შესთავაზოს საჭმლის შემდეგ და საჭმელს შორის. რაც შეეხება ბავშვებს, "ხელოვნურად", ისინი დიდი ხანია იცნობენ წყალს. ამიტომ, თქვენ უნდა ფოკუსირება მისი სურვილები.

რა თქმა უნდა, ფაქტიურად სწორი შემდეგ თქვენ ახალი პროდუქტის დიეტა, შეამჩნევთ, რომ ბავშვის სკამზე შეიცვალა და სუნი გამოჩნდება პირში. ამ შემთხვევაში, არ ინერვიულოთ - ეს ნორმალურია. სინამდვილეში, ეს არის ბავშვის სხეულის ფიზიოლოგიური განვითარების ერთ-ერთი შემდეგი ეტაპი.

  მაგიდაზე ბავშვის კვების წესები

არ მოველით ბავშვი, რომ ის მორჩილებით იჯდეს მაგიდასთან და ყურადღებით მოხდება კოვზი. მაშინაც კი, თუ თქვენ bib აცვიათ, ის მაინც იღებს კარგი ბინძური ერთი. და, რა თქმა უნდა, ის ხელს უშლის ხელებს, ცრემლს საჭმელზე მაგიდაზე, მუხლებზე, თავზე ... ასევე იქნება ექსპერიმენტებით კოვზი: სავარჯიშო აუცილებლად გვინდა, რომ ჩააგდოს იგი ფირფიტაზე, დაიჭირე კბილში და ა.შ.

ბუნებრივია, ბავშვი არ დაუყოვნებლივ გამოიყენოს კოვზი საკუთარი. მაგრამ ადრე თქვენ მისცეს ბავშვს, სწრაფად ისწავლის გამოიყენოს იგი. მიეცით კუბურები კოვზი და შესანახი სხვა. პლასტიკური დანაჩანგალი არის ყველაზე მოსახერხებელი და უსაფრთხო, ამიტომ იგი ზიანს არ აყენებს და ახლად დაჭრილი კბილების გაანადგურებს. Babe, სასურველია შესთავაზოს კოვზი ერთად curved სახელური მოხერხებულობისთვის. ცოტა მოგვიანებით შეძლებთ ბავშვისა და პლასტმასის შეთავაზებას - დაეუფლონ მათ მაგალითს.

• წესები შესავალი

ინფორმაციის შეგროვება ბავშვის შესაძენად, ალბათ შენიშნა: არ არსებობს ცალსახა მოსაზრებები და რეკომენდაციები. პედიატრი და nutritionists ურჩევნიათ დანერგვა დანამატები ოთხი თვის განმავლობაში, შემდეგ ექვსი. აღნიშნული ასაკის ბავშვთა საჭმელზე ზოგადი ასაკი ზოგჯერ იწვევს დედის დაბნეულობას.

თუმცა, ეს ყველაფერი არ უნდა აღრეული თქვენთვის. პირველ რიგში, ზოგიერთი ქვეყნის პროდუქციის დანერგვის სტანდარტებსა და ნორმებს (ნაღების კარტოფილი და მარცვლეულის მწარმოებლები) შეიძლება განსხვავებული იყოს. მეორე, ისინი თავდაპირველად შეიქმნა ბავშვებისთვის "ხელოვნური", გაცნობა ახალი საკვებით, რომელიც უფრო ადრე ჩნდება ჩვილებში. მესამე, ნუ დაივიწყებთ მწარმოებლის "დაქირავებულ ბუნებას", რომელთაგან ბევრს უფრო შეშფოთებულია ახალი კლიენტის სწრაფი შეძენა, ვიდრე ჭეშმარიტი სიტუაცია.

თქვენ უნდა განისაზღვროს დამოუკიდებლად, ადეკვატურად შეაფასოს თქვენი ბავშვის მდგომარეობა, ან დაუკავშირდით თქვენს პედიატრი, რომელიც იტყვის თუ არა თქვენი შვილი სურსათის ექსპერიმენტებისთვის მზად არის თუ არა. დღეს, ექსპერტების უმრავლესობა აკვირდება WHO- ს მიერ რეკომენდებული წლის განმავლობაში ბავშვებისთვის დამატებითი საკვები პროდუქტების დანერგვის სქემას.

• ბავშვის სქემა

  პრიკომი 6 თვე

სად უნდა დაიწყოს კვების, ჩვენ უკვე ვთქვით, ეს არის უკეთესი ბოსტნეულის პიურე ან ფაფა.

რაც შეეხება ბოსტნეულ ფაუსებს, უმჯობესია დაიწყონ მოხარშული ზეთოვანი, ყვავილოვანი კომბოსტო, კარტოფილი. გახეხეთ მათ ბლენდერთან ან ნაღმტყორცთან და მისცეს ბავშვი. ოპტიმალური ნაწილი 6 თვეშია 100-150 გრამი.

ბავშვის კვების სქემა, ბრინჯი.

  7 თვის ბავშვი

7 თვის განმავლობაში, მცირე გურმანი შეგიძლიათ საზ სხვადასხვა mashed კარტოფილი რამდენიმე ბოსტნეული უკვე ნაცნობი ბავშვი. და ასევე საზ წვნიანი მათგან და დასძინა, რომ მას მცენარეული ზეთი   და მისცეს კვერცხი yolk (¼ ჩაის კოვზი, მაქსიმალური - კვირაში ორჯერ, აღარ და აღარ!).

  დამხმარე ბავშვი 8 თვე.

დროა ისწავლოს ბავშვი რა დესერტი არის. 8 თვის განმავლობაში, დესერტი არის ხილის პიურე დამზადებული მსხლის, ვაშლის ან ატმის. ისინი შეიძლება შერეული შეფუთვით ან დამოუკიდებელი კერძით. თუმცა, გახსოვდეთ: თუ ადრე ბავშვი შეჭამა 70 გრამს. ზოგიერთი ბოსტნეული, მაშინ ხილი არა უმეტეს 50 გრამს. დღეში.

გარდა ამისა, ამ ასაკში ბავშვისთვის დროა ისეთ კერძები, როგორიცაა კეფირი (დღეში 100 მლ-ზე მეტი მსახურობდა) და ხაჭოში (დღეში 50 გრ). სცადეთ საზრიანი თავი, დამწყებთათვის - ეს არ არის რთული. მიუხედავად იმისა, რომ სპეციალური ბავშვის საკვები ასევე შესაფერისი. მთავარია, რომ არ დაგვავიწყდეს, რომ ასეთ პროდუქტებში სასარგებლო ბაქტერია 5-დან 14 დღემდე ცხოვრობს. თუ პროდუქტის შეფუთვაზე მიუთითეთ, რომ ის აღარ არის პროდუქტის შესანახად - არ უნდა ენდოთ ამ მწარმოებელს, ამ პროდუქტში ნამდვილად არ არსებობს პრობიოტიკური კულტურა, მაგრამ რა არის დიდი კითხვა!

  Lure ბავშვი 9 თვე.

9 თვე - ხორცის დაწყების დრო. კურდღელი, თურქეთი, საქონლის ხორცი - ეს გემრიელი და ჯანსაღი! მოვხარშოთ ხორცი კარგად, და შემდეგ grind მას ხორცის grinder ან ბლენდერი. შესაფერისი და სპეციალური ბავშვთა დაკონსერვებული საკვები. პირველად, შესანახი ბავშვი ხორცით ყურადღებით - ნახევარი ჩაის კოვზი შერეული ბოსტნეული. მოიყვანეთ ხორცის რაოდენობა თანდათანობით 3-4 ჩაის კოვზი დღეში.

უბრალოდ არ საზ ამზადებს ბავშვის წვნიანი ხორცის ბულიონი - მისი პატარა პარკუჭის დაიჯესტი ასე კომპლექსი კერძი   არ შეუძლია ამის გაკეთება!

  დამხმარე ბავშვი 10 თვე.

ახლა ხორცზე მყოფი ხორცი მუდმივად უნდა იყოს წარმოდგენილი. მიუხედავად ამისა, nutritionists ურჩევს ბავშვის მოწყობა "გადმოტვირთვის" დღე, ხოლო მთლიანად შეცვალოს ხორცი თევზი (გახსოვდეთ ბავშვობიდან ამ თევზის დღე? - ისინი ასევე შესაბამისი). არჩევა უცხიმო ჯიშები   თევზი, მაგალითად, hake, cod, ზღვის ბასი. და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ნებისმიერი ახალი პროდუქტის (და "გადმოტვირთვის") პირველი ნაწილი ნახევარი კოვზია, სრულია 50 გრამი.

10 თვე - ასაკი, რომლის დროსაც ბავშვი უკვე შესთავაზა borscht. მაგრამ პირველი, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ შეამოწმოს ბავშვის რეაქცია ნათელი ბოსტნეული - სტაფილო, beets და პომიდორი. სცადეთ ასევე შევა გოგრა, ბავშვის ნამცხვარი, იოგურტი, კენკრის პიურე.

  დამხმარე ბავშვი 11 თვე.

ახლა დიდი იქნება, რომ ბავშვის სუპების დამატება სუფთა მწვანეთათვის (უკეთესია, რომ გამოიყენოთ კამა და პარკზე ხელით ხელებით, თუნდაც ქოთანში ფანჯარაში, მაგრამ მაშინ არ ეპარება ეჭვი მათი ეკოლოგიური სისუფთავის შესახებ). და რა თქმა უნდა, borsch უფრო გემრიელი ერთად არაჟანი - ახლა თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ძალიან. პური კარაქი   ცოტა გურმანი ასევე ვაფასებთ.

ერთ წლამდე ბავშვებისთვის სასურველი საკვები შეიძლება შეიცავდეს ქერის, შვრიის, ქერისა და წიწვიკის ფაფსებს, რაც აუცილებლად უნდა იყოს თქვენი სიამოვნება. მაგრამ თქვენ უნდა ფრთხილად მათთან, ცოტა უმეტეს - კვირაში ერთხელ.

  დამხმარე ბავშვი 12 თვე.

ამ დროისთვის, თილისმად მენიუ უკვე საკმაოდ გაფართოვდა. სავარაუდოდ, მისი საყვარელი კერძებიც კი მიიღო. მაგალითად, steam meatballs ან ვაშლის ერთად ნიახური. ახლა კარგი იქნებოდა, რომ სრულად გაეცნოთ წვენებს (თუ იყენებდით წყალს 1: 1-ით, ახლა შეგიძლიათ გაიზარდოთ კონცენტრაცია და მოამზადონ თავი ახალი ხილიდან და ბოსტნეულიდან). და რა თქმა უნდა, დროა მისცეს ბავშვის რძე, სპეციალური ბავშვი (იმ პირობით, რომ არ არის ალერგია ლაქტოზას).

დამატებითი საკვები პროდუქტების შესავალი, ცხრილი:

• ბავშვის კულინარიის გაკვეთილები

ეჭვგარეშეა, რომ თქვენ ყველაზე პასუხისმგებულად ზრუნავთ ჯანმრთელობას crumbs, ვცდილობთ შესანახი ბავშვი ძალიან სასარგებლო და ახლად მომზადებული კერძები. თუმცა, ბავშვის მიმართ, კონცეფცია სწორი კვების"აქვს რამდენიმე მნიშვნელოვანი თვისება. იყიდება ბავშვის საკვები   არსებობს წესები.

უკეთესი ან იჯარით!   არავითარ შემთხვევაში არ დაგრჩება არაფერი, ბავშვისთვის მომზადება, არც ტანსაცმელი და არც სუპი. ბოსტნეული ორმაგი საქვაბე ან მოხარშული მცირე რაოდენობით წყალი აქვს მდიდარი გემოთი და დელიკატური ტექსტურა. გარდა ამისა, ვიტამინები უკეთესად ინახება ამ მკურნალობით.

გარეშე SALT და SUGAR!გემოვნები ან სანელებლები ბავშვისთვის - მკაცრი აკრძალვის, მარილისა და შაქრის ქვეშ, სხვათა შორის, ასევე გემოს დანამატები. ყველა პროდუქტის თავდაპირველად აქვს ეს ბუნებრივი ინგრედიენტები, მაგრამ მცირე რაოდენობით, ამიტომ უმჯობესია ასწავლოს თქვენს შვილს დაუყოვნებლივ ბუნებრივი გემოვნების პროდუქცია. მაგრამ რა შეიძლება უსაფრთხოდ დაემატოს სუპები ან purees ბავშვებისთვის ექვსი თვის შემდეგ არის პატარა მცენარეული ზეთი. და თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე მარილი კერძები მხოლოდ წელიწადში და შემდეგ, მსუბუქად და, სასურველია, iodized მარილი.

რაც შეეხება სასმელს ბავშვებისთვის, მჟავე კოცნა და კომპოტები უკეთესია ტკბილი ან ნატურალური ყურძნის შაქრით - იმ პირობით, რომ ისინი არ არიან ალერგიული კარაცები.

წაშლილია!   როგორც წესი, ჩვილებისთვის დამატებითი საკვების დანერგვის დროს, მათში მხოლოდ ერთი ან ორი კბილები ამოიწურება, ანუ, მათ არ შეუძლიათ ჭამონ საკუთარი თავი და კუჭისთვის მზად არ არის მზად მყარი საჭმლის საჭმლის მომხრე. აქედან გამომდინარე, აუცილებლად უნდა იყოს საფუძველი mashed კარტოფილი თანმიმდევრულობა. ცოტა მოგვიანებით, 8-9 თვის განმავლობაში, საკმარისი იქნება მხოლოდ გაჭიმვა მასთან ერთად. და ასაკის მხოლოდ - დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები მოხარშული პროდუქცია.

ყველაზე ძვირადღირებული!   საკვები ბავშვი, სასურველია საზ თითო მიღება. ნუ ეცდებით ბავშვის კვების შესთავაზოს, რომ ბოლო დროს არ ჭამა. თავისთავად, საღამოს, საღამოს, საღამოს გასახსნელად ნუ გააკეთებთ.

  დაიბანეთ თუ არა?

რეალურად თანამედროვე nutritionists ზოგადად არ ვურჩევ არავის სვამს მიღებას პროცესში - მხოლოდ მას შემდეგ, რაც მინიმუმ 10-15 წუთში. ამიტომ, დაუყოვნებლივ არ დაუმატოთ მაგიდასთან, რომ აპირებთ ბავშვის შესთავაზებას. ამის გაკეთება, თავის მხრივ, თანმიმდევრულად. მიიღეთ კომფორტული ბავშვის კერძები ჩაის, წყლისა და კომპოტისთვის. არ არის საჭირო, რომ დაასხით სასმელების ბოთლი ერთად dummy, უმჯობესია დაუყოვნებლივ ვისწავლოთ toddler დალევა ჭიქა. არჩევა მოდელი ბლოკერით და კომფორტული მყუდრო: მოსახერხებელია დალევა, და თუ ბავშვი თასს იჭერს, თხევადი არ დაღვრავს. ხანდაზმული ბავშვები თივის ჭურჭლის მოდელებს შეესაბამება. ზოგადად, ასწავლეთ თქვენს ბავშვს სასმელი და ჭამა ერთდროულად და ჭურჭლისგან, და არა რა დაეცა.

• საჭმლის მომნელებელი და ბავშვთა ალერგია

დიეტიტები უკვე რამდენიმე წელია გაფრთხილებას ასახელებენ: უფრო ხშირად ლაპარაკობენ ბავშვებში ალერგიის შემთხვევები. ერთდროულად რამდენიმე მიზეზი არსებობს, მათ შორის საკვების არასწორად შესწავლა, ან საკვების მიღებისას ან უპრობლემოდ და ბავშვის შეუწყნარებლობა რაიმე კონკრეტული საკვებიდან.

გლუტენი.ხორბალი, ჭვავის, შვრია და სხვა მარცვლეული შეიცავს გლუტენ პროტეინს, რომელიც ძალიან ცუდად შეიწოვება ბავშვთა სხეულის მიერ, განსაკუთრებით 5-6 თვემდე, რაც შეიძლება საშიში იყოს ჯანმრთელობისთვის. უპირველეს ყოვლისა, შეიტანეთ დიეტა წებოვანა თავისუფალი მარცვლეული, კერძოდ: წიწიბურა, სიმინდი, ბრინჯი. რაც შეეხება სხვა მარცვლებს, ისინი უნდა გადაიდოს, როგორც, სხვათა შორის, ქუქი და პური. მათი ბავშვი შეიძლება მხოლოდ შესთავაზოს 8-9 წლის ასაკის მიღწევისას.

რძე რძეერთ წლამდე ასაკის ბავშვთა შეთავაზებული საკვები არ უნდა შეიცავდეს ამ პროდუქტის ბუნებრივ ფორმას - ბავშვის ფერმენტული სისტემები ჯერჯერობით არ არის მზად ამ პროდუქტის დაიჯესტი. თუკი გინდა, რომ რძის ფაფის პამპლემმა გააუმჯობესოს, უმჯობესია დაამყაროს დედის რძე ან ჩვილ ფორმულა.

EGGS.დღევანდელი სტანდარტით ძალიან ხშირია ცილის ალერგია. აქედან გამომდინარე, წელიწადში ერთხელ შეიძლება მხოლოდ yolk და შემდეგ, მცირე რაოდენობით და ზოგჯერ.

გარდა ამისა, პროდუქტებთან დაკავშირებული ალერგიული გამონაყარი შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი პროდუქტებით: თევზი, ცხვრის, ლობიო, თაფლი, ასევე ბოსტნეული, ხილი და წითელი და ფორთოხლის ყვავილის კენკრა. თქვენ უნდა იყოთ ფრთხილად.

გარდა ამისა, არასდროს არ შემოგთავაზებთ თქვენს ახალ პროდუქტს რამდენიმე ახალ პროდუქტზე და შეინახეთ საკვები დღიური, განსაკუთრებით თუ ალერგიული ხართ. მიჩვეული უნდა იყოთ დაწერილი კერძი, მომზადების გზა, და ასევე crumbs მას. პირველ რიგში, თქვენ არ ზუსტად გაურკვეველია თუ არა მოცემული "საეჭვო" კერძი (რომელიც უნდა იყოს შეზღუდული რაოდენობით) ამ კვირაში თუ არა. მეორეც, ასეთი ინფორმაცია დაეხმარება ადვილად იდენტიფიცირება ბავშვის კანის წითელი ლაქების გამოვლენის დამნაშავე.

ცოტა მეტი, თუ როგორ და როდის შესვლის საკვების, Komarovsky (ვიდეო):

T.E. ბაროვიკი, კ. ლადოდო, გ.ვ. იაცკიკი, ვ.ა. Skvortsova, ბავშვთა ჯანმრთელობის სახელმწიფო სამეცნიერო ცენტრი, რუსეთის მეცნიერებათა აკადემია
ი.ი. Kon, სახელმწიფო კვლევის ინსტიტუტის კვების, RAMS

ცოტა ხნის წინ, ჩვენს ქვეყანაში, დროთა განმავლობაში დაკავშირებულ საკითხებსა და დამატებითი კვების შესავალს აქტიურად განიხილავენ, განსაკუთრებით ძუძუთი კვების დროს. ნუშის დამატებით ადმინისტრირების აუცილებლობის გამო ბავშვის დიეტის გაფართოება, რომლის მიღებაც მხოლოდ ძუძუს რძის ან ჩვილის ფორმულაში არ არის საკმარისი. ბავშვი იწყებს გრძნობების ფართო სპექტრს (რკინის, თუთია, კალციუმის და ა.შ.) და ვიტამინების, სხვა ნუტრიენტები (ცილები, ნახშირწყლები, დიეტური ბოჭკოვანი), ასევე შემდგომი ზრდისა და განვითარებისთვის აუცილებელი ენერგიის დამატებითი რაოდენობით. გარდა ამისა, დამატებითი საკვები პროდუქტების დროული დანერგვა ხელს უწყობს საღეჭი აპარატისა და ადექვატური გემოთი ჩვევების ჩამოყალიბებას.

ქვეშ შესაძენად   ეს მოიცავს ყველა პროდუქტს, გარდა ძუძუს რძისა და ადაპტირებული ჩვილის ფორმულა, რომელიც შეესაბამება რაცირებულ ნივთებს, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის შემდგომი ადეკვატური ზრდისა და განვითარებისათვის.

გამონაკლისი უნდა იყოს გამორჩეული საკვები (წვენები, ხაჭო, კვერცხი, ბოსტნეული და მცენარეული ზეთები) და დამატებითი საკვები კერძები (ხილისა და ბოსტნეულის ფაიფები, მარცვლეული, ხორცი, ხორცი, თევზი და ბოსტნეული, ბოსტნეული და ხორცი, ბოსტნეული და ხორცი).

შესავალი და შემოთავაზება

2002 წლის 18 მაისის მსოფლიო ჯანდაცვის ასამბლეის მიერ 2002 წლის 18 მაისის № 54.2 და 2006 წლის 4 მაისის 59.13 თანახმად, შვილები, რომლებიც მხოლოდ ძუძუთი არიან, გააგრძელებენ გაგრძელებას 6 თვის განმავლობაში; და ამიტომ, დამატებების უნდა ადმინისტრირებას ამ ასაკში. რუსი მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ ეს შესაძლებელია მხოლოდ იმ ჯანმრთელ ბავშვებთან დაკავშირებით, რომლებიც დაიბადნენ ნორმალური წონის მქონე პაციენტებთან (უანგაროდო ან ინტრავენური ზრდის ჩამორჩენის გარეშე) კარგი კვება   დედები და სპეციალიზებული გამაგრებული საკვები ან კომპლექსური ვიტამინი და მინერალური პრეპარატები. ამ შემთხვევაში, პირველი ტიპის დამატებითი საკვები არ უნდა იყოს ხილის წვენები და ხორციანი კარტოფილი, რომელიც ტრადიციულად გამოიყენება რუსეთში, მაგრამ მაღალი ენერგიის სიმკვრივის პროდუქტები - სამრეწველო ფაფები, რომლებიც ამ ასაკში ბავშვისთვის აუცილებელი ყველა მინერალებით და ვიტამინებით გამდიდრებულია.

დღემდე რუსეთში რუსეთის ფედერაციის ჯანმრთელობის სამინისტროს მიერ დამტკიცებული დამატებითი საკვებითა დანერგვის სქემა 1999 წელს და წარადგინა მეთოდური ინსტრუქციები №225 "თანამედროვე ცხოვრების პრინციპები და მეთოდები ბავშვთა კვების პირველ წელს." კვლევა და დაგროვილი გამოცდილება საშუალებას გვაძლევს შესთავაზოს ამ სქემის შესწორებების შეტანის წინადადება.

დადგინდა, რომ მინიმალური ასაკი, რომლის დროსაც შესაძლებელია პირველი დამატებითი საკვები დანამატი, არის 4 თვე. ამ პერიოდის დასაწყისში ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის მომზადებული, რათა შეიყვანოს სხვა საკვების მიღება, ვიდრე დედის რძე ან ადაპტირებული რძის ფორმულა. 4 თვის ასაკიდან ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი უფრო მოწიფული ხდება: თავდაპირველად გაიზარდა მცირე ნაწლავური ლორწოვანის ლორწოვანი გარსის მომატება, რიგი კუჭ-ნაწლავის ფერმენტები მოზრდილია, იქმნება ადგილობრივი იმუნიტეტის საკმარისი დონე; ბავშვს იღებს ნახევრად სითხისა და უფრო მჭიდრო საკვები (კოვზი-რეცხვის რეფლექსი). ამავე დროს, გვიან კვების (6 თვის შემდეგ) შეიძლება გამოიწვიოს გამოხატული მიკროორგანიზმების დეფიციტი (რკინა, თუთია და სხვ.), საჭიროების შემთხვევაში სწრაფად შეიტანოს დიდი რაოდენობით პროდუქტი ერთდროულად, რაც იწვევს მსხვილ ანტიგენურ დატვირთვას, ასევე შეფერხების და გადაყლაპვის უნარ-ჩვევების ჩამოყალიბებას. საკვები.

დამატებითი საკვებითა დანიშვნა უნდა ჩატარდეს 4-6 თვის ასაკში. თითოეული ბავშვისთვის ინდივიდუალურად ინდივიდუალურად შეთავსებადი საჭმლის მომასხურებელი სისტემის განვითარების თავისებურებები, ექსკრეციის ორგანოები, მეტაბოლიზმის დონე, ასევე ცენტრალური ნერვული სისტემის განვითარებისა და თვისებების ხარისხი, რაც მზად არის მიიღოს ახალი საკვები. იმის გათვალისწინებით, რომ თანამედროვე ადაპტირებული რძის მიქსები შეიცავენ მათ კომპოზიციაში საკმარისად დიდი ვიტამინებისა და მინერალების არსებობას, არ არის საჭირო ამ ნივთიერებების კორექცია შეავსოთ დამატებითი საკვები ადრეული ვადებივიდრე ძუძუმწოვართა რძე, ამიტომ დამატებითი საკვებითა დანერგვის სქემა შეიძლება იყოს იგივე (ცხრილი 1).

ცხრილი 1. სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებისათვის დამატებითი საკვები პროდუქტების დანერგვის სავარაუდო სქემა

პროდუქტებისა და კერძების დასახელება (გრ, მლ)	ასაკი თვეში
	4-6	7	8	9-12
ხილის წვენი	5–60	70	80	90–100
ხილის პიურე	5–60	70	80	90–100
ბოსტნეულის პიურე	10–150	170	180	200
რძის ფაფა	10–150	170	180	200
ხაჭო *	10–40	40	40	50
ხორცი პიურე *	5–30	30	50	60–70
Yolk, ცალი	–	1/4	1/2	1/2
თევზის პიურე	–	–	5–30	30–60
კეფირი და სხვა ფერმენტირებული რძის სასმელები	–	–	200	200
კრეკერი, cookies	–	3–5	5	10–15
ხორბლის პური	–	–	5	10
მცენარეული ზეთი	1–3	5	5	6
კარაქი	1–4	4	5	6

* არა უმეტეს 5.5 თვე.

ინდივიდუალური საკვებისა და დამატებითი საკვებითა დანერგვის თანმიმდევრობა დამოკიდებულია ჯანდაცვის მდგომარეობას, ბავშვის კვების სტატუსს და მისი საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციურ მდგომარეობას. ამრიგად, მცირეწლოვანი წონის მქონე ბავშვთათვის, მკვეთრი სავარძელი, მიზანშეწონილია რკინის, კალციუმის, თუთიის, იოდის, როგორც პაროტროფიისა და ყაბზობის მქონე ბოსტნეულის პიურეთი გამდიდრებული სამრეწველო წარმოების მარცვლეული.

ბავშვის დიეტაში შეგიძლიათ ისარგებლოთ იმ პროდუქტებსა და კერძებში, რომლებიც მზად არიან სახლში და სამრეწველო პროდუქციაზე, რომლებიც სასურველია, რადგან ისინი მზადდება მაღალხარისხიანი ნედლეულიდან, აკმაყოფილებენ მკაცრი ჰიგიენური მოთხოვნების დაცვას და უსაფრთხოების მაჩვენებლებს, აქვთ სხვადასხვა სახეობის სახეხი და გარანტირებული ქიმიური შემადგენლობა, მათ შორის ვიტამინი (მიუხედავად სეზონისა).

პროდუქტის შესავლის ამოცნობა და გამოკვლევა

წვენები   შეიცავდეს ორგანულ მჟავებს (მალკულებს, ციტრუსებს და სხვ.), რომლებსაც აქვთ დადებითი ეფექტი ცელულოზაზე. ვიტამინი C შეიძლება დაემატოს სამრეწველო წვენების, ლიმონის მჟავა, ინდივიდუალური მინერალები, ბუნებრივი ხილის არომატები. პირველი რეკომენდირებულია ვაშლის ან მსხლის წვენების დაწერისთვის, ტრადიციულად რუსებისთვის და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები (ცხრილი 2).

ცხრილი 2 ნაყოფის, კენკრის და ბოსტნეულის წვენების დანერგვის თანმიმდევრობა *

ასაკი თვეში	Monocomponent	მრავალმხრივი	კომპოზიცია
4	+	-	ვაშლი, მსხალი, ქლიავი, ატამი, გარგარი, გოგრა, სტაფილო
5	+	+	შავი მოცხარი, ჟოლო, ტკბილი ალუბალი, კომში, ალუბალი, ვაშლი - მსხალი, ვაშლი - გარგარი, ვაშლი - გოგრა, ვაშლი - მოცვი, ვაშლი - კვერცხი
6 და მეტი	+	+	მარწყვი, პომიდორი, ციტრუსის ხილი, ეგზოტიკური ხილი

* შემდეგ - SanPiN- ის შესაბამისად 2.3.2.1940-05 "ბავშვთა კვების ორგანიზება".

მიღება ხილის პიურებავშვი თანდათანობით გამოიყენება სქელი საკვებისთვის, რაც მნიშვნელოვანია მარცვლეულისა და ბოსტნეულის საკვების შემდგომი შესავლისათვის (ცხრილი 3). ხილის ფაიფები შეიცავს შაქარს, ორგანულ მჟავებსა და დიეტური ბოჭკოებს უფრო მეტ რაოდენობას, ვიდრე წვენები.

ცხრილი 3. ნაყოფის ხილის შემოღების თანმიმდევრობა

ასაკი   თვეში	Monocomponent	მრავალმხრივი	კომბინირებული	კომპოზიცია
4,5	+	+	–	ვაშლი, მსხალი, ქლიავი, ატამი, გარგარი, შავი currants, ალუბალი, ალუბალი
5	+	+		ვაშლი - გოგრა, ვაშლი - სტაფილო, ვაშლი - მსხალი, ვაშლი - გარგარი, გარგარი - გოგრა
6	+	+	+	ციტრუსი, ეგზოტიკური ხილი, პომიდორი, მარწყვი; ნიღაბი კარტოფილი მარცვლეული და რძის შემცველობა

ბოსტნეულის პიურე - ორგანული მჟავების, კალიუმის, რკინისა და დიეტური ბოჭკოვანი, მათ შორის პექტინები. პირველ რიგში, ბოსტნეულის პიურე უნდა შედგებოდეს ერთი ტიპის ბოსტნეული დელიკატური ბოჭკოებით, მაგალითად, ჟუჩინი, მაშინ მისი დიაპაზონი თანდათანობით გაფართოვდება (ცხრილი 4) .

ცხრილი 4. მცენარეული პიურნის შემოღების თანმიმდევრობა

ასაკი   თვეში	Monocomponent	მრავალმხრივი	კომბინირებული	კომპოზიცია
4	+	–	–	კვერცხის, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი, სტაფილო, კარტოფილი
5	+	+	–	გოგრა, სხვა სახის კომბოსტო
6	+	+	+	პომიდორი, ბოსტნეული და ხორცი პიურე
7	+	+	+	მწვანე ბარდა, სხვა ლეგიონები
8	+	+	+	ხახვი, ნიორი, ბოსტნეული და თევზის პიურე
9	+	+	+	სანელებლები (თეთრი წიწაკა, დაფნის ფოთოლი), ცხარე ბოსტნეული (კამა, ნიახური, ოხრა)

მარცვლეული საკვები (ფაფა)   - კარბოჰიდრატების, მცენარეული პროტეინებისა და ცხიმების, დიეტური ბოჭკოვანი, რკინის, სელენი, ვიტამინები B1, B2, PP და ა.შ. ერთ-ერთი ძირითადი წყაროა მარცვლეული დაფუძნებული საკვები უნდა დაიწყოს წებოვანა თავისუფალი მარცვლეული (ბრინჯი, წიწიბურა და მოგვიანებით სიმინდი). ფაფა შეიძლება იყოს რძის ან რძის გარეშე. დედის თავისუფალი მარცვლეული გაზრდილი დედის რძეში, ბავშვის მიერ მიღებული ჩვილის ფორმულა. მომავალში შეიძლება გამოყენებულ იქნას წებოვანა შემცველი ფაფები (შვრია, ქერი, ხორბალი, სემინარი) და მარცვლეულის ნარევი ფაფები (ცხრილი 5).

ცხრილი 5. სხვადასხვა მარცვლეულის დანერგვის თანმიმდევრობა

ასაკი თვეში	Monocomponent	მრავალმხრივი	წებოვანა უფასოა	შემავსებლებით	კომპოზიცია
4	+	–	–	–	რაისი, წიწიბურა
5	+	+	–	–	სიმინდი,   წიწიბურა   სიმინდი - ბრინჯი
6	+	+	+	+ ხილი, თაფლი	შვრიის, შვრიის, სემინარი, ფეტვი, სამი მარცვლეულის კომბინაცია და სხვა
9	+	+	+	+ კაკაო	მუსლი

მთელი ძროხის რძე   შეიძლება გამოყენებულ იქნას კვების პირველ წელს მხოლოდ ბავშვთა კვება მარცვლეულის მომზადებისთვის არაუმეტეს 150 მლნ.

ხაჭო და კვერცხი   - ცხოველური ცილებისა და ცხიმების, მინერალების (კალციუმის, ფოსფორის და ა.შ.) ღირებული წყაროები, აგრეთვე ვიტამინები A, ჯგუფი B.

ხორცი   შეიცავს მაღალხარისხიანი ცხოველის პროტეინს, რომლის ოდენობა ძროხის, მჭლე ღორის, კურდღლის ხორცი, ქათამი, ქათამი, თურქეთი, ცხენის ხორცი 20-21% -ს შეადგენს. ხორცი შეიცავს კარგად digestible heme რკინის, მაგნიუმის, თუთია, ისევე როგორც ვიტამინების A, B1, B2, B6, B12 (ცხრილი 6).

ცხრილი 6. ხორცისა და თევზის კერძების დანერგვის თანმიმდევრობა

ასაკი   თვეში	Monocomponent	მრავალმხრივი	კომბინირებული	კომპოზიცია
6	+	-	+	ძროხის, ღორის, ქათმის, თურქეთის, კურდღლის და სხვ .; ხორცი ბოსტნეულით და მარცვლეულით
8	+	+	+	ღვიძლის, გულის, ენის გარდა
8–9	+	+	+	ტუნა, hake, pike perch, ორაგული, pollock, haddock და ა.შ.

თევზი   - ცილისა და ცხიმის სრული წყარო, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით პოლიუნთოცირებული ცხიმოვანი მჟავების, მათ შორის ω-3 კლასის, ასევე ვიტამინების B2, B12, D, მინერალურ ნივთიერებებს. თევზი 8-9 თვის განმავლობაში ბავშვთა დიეტაში სიფრთხილით ინახება ინდივიდუალური ტოლერანტობის გათვალისწინებით. იგი გამოიყენება 1-2 ჯერ კვირაში ხორცის კერძით (ცხრილი 6).

რძის პროდუქტები ბავშვის საჭმლის (ბავშვის კეფირი, ბიფაკეფირი, "აგუშა" იოგურტი და ა.შ.) შეიძლება ჩაითვალოს ბავშვის დიეტაში არა უმეტეს 8 თვის ასაკიდან არა უმეტეს 200 მლ დღეში.

წყალი არის ყველა საკვები პროდუქტების ნაწილი, დიდი რაოდენობით წყალი (დაახლოებით 85%) შეიცავს დედის რძეში და ჩვილთა ფორმულას. "მყარი" საკვებით (პური, მარცვლეული, ნატრიუმის კარტოფილი და ა.შ.), ბავშვი მიიღებს 30% წყალს. დღესდღეობით, როგორც სასმელი, ისე ნარკოტიკული საშუალებების მომზადება, რეკომენდებულია სპეციალური ჩამოსხმული წყალი ბავშვისთვის, რადგან ეს არის ბაქტერიოლოგიურად დაცული, არ შეიცავს მავნე ქიმიურ და რადიაქტიურ ნივთიერებებს, აქვს კარგი ორგანოლეპტიკური თვისებები, არ საჭიროებს მდუღარე, დაბალია მინერალიზაცია.

ბავშვთა მცენარეული ჩაი   სამრეწველო წარმოება მშრალი გრანულირებული ფხვნილები, რომლებიც შეიცავს ველური და სამკურნალო მცენარეების, მცენარეების, ხილის (გვირილა, კამა, ცერეცოს, ლიმონის ბალზამი, პიტნის, ანის) ექსტრაქტები. ხილის ან კენკრის დამატებების (currants, ჟოლო, ფორთოხალი, ძაღლი, ვაშლი) შემოდის რამდენიმე მცენარეული ჩაი, რათა გაუმჯობესდეს გემო და საკვები თვისებები. მცენარეული ჩაის შემადგენლობა შეიძლება მოიცავდეს შაქარს, გლუკოზას, ფრუქტოზას, დექსტრინი-მალტოზას, ვიტამინებს. შაქრის (სუროზის, გლუკოზის და ა.შ.) საფუძველზე გრანულირებული ჩაი შეიძლება მიღებულ იქნეს ბავშვებისთვის არა უმეტეს 4 თვის განმავლობაში და შემდეგ განსხვავებულად, დამოკიდებულია ინდივიდუალური ტოლერანტობის მიხედვით.

პრიკომის დანიშვნისას უნდა დაიცვას შემდეგი წესები:

• ყოველი ახალი პროდუქტის შემოღება იწყება მცირე რაოდენობით, თანდათანობით (5-7 დღე) გაიზრდება საჭირო მოცულობით; ხოლო ფრთხილად უყურებს პორტაბელურობის.
• ახალი პროდუქტი (კერძი) უნდა მიეცეს დღის პირველ ნახევარში მისი შესავლის შესაძლო რეაქციის დასადგენად.
• ბოსტნეულის ლორწოს იწყება ერთი ტიპის ბოსტნეული, თანდათანობით ამ ჯგუფის სხვა პროდუქტების წარმოება. ხილის პურებისა და მარცვლების დანერგვა ასევე იწყება მონოკონპონენტურ პროდუქტებთან.
• Lure მოცემულია კოვზი, ადრე ძუძუთი ან ჩვილი ფორმულა.
• ახალი პროდუქტები არ არის შემოღებული, თუ ბავშვი ავადმყოფია, ისევე როგორც პროფილაქტიკური ვაქცინაციის პერიოდში.

ლაქტაციის შენარჩუნებისას საკვებისა და შეღავათიანი საკვების დანერგვის დროს აუცილებელია თითოეული ბავშვისთვის ბავშვის მიმატების მიცემა.

ბავშვთა სავარაუდო საკვები ALLERGIES PRIVACATION ORGANIZATION

ალერგიით დაავადებული ბავშვთა საკვებისა და საკვების დანიშვნის დრო განსხვავებულია ჯანმრთელი ბავშვებისგან (ცხრილი 7).

ცხრილი 7. სურსათის ალერგიით ცხოვრების პირველი წლის ბავშვებისთვის დამატებითი საკვები პროდუქტების დანერგვის დრო

პროდუქცია	ასაკი, თვე *
ხილის, კენკრის წვენი	6
ხილის პიურე	5,5
ხაჭო	–
Yolk	–
ბოსტნეულის პიურე	5 (რძის გარეშე)
მცენარეული ზეთი	5
ფაფა	5.5 (რძის თავისუფალი,   on soy ნაზავი ან   ჰიდროლიზატი)
კარაქი	5.5 (გამომცხვარი)
ხორცი პიურე	6
Kefir ადრე არ იყო	8 (სენსიტიზაციის არარსებობის შემთხვევაში)
კრეკერი, cookies	7 (არა მდიდარი)
ხორბლის პური	9 (პურის ფქვილი II, ხორბალი და ჭვავის)
თევზი	–

* აუცილებელია კვების პროდუქტების ინდივიდუალური ტოლერანტობის მკაცრი განხილვა.

უპირატესობა ენიჭება რძის რძის, წებოვანა თავისუფალი ფაფისების (წიწიბურა, სიმინდი, ბრინჯი). ფაფაგი წყალში ან სპეციალიზირებული ნარევით განზავებულია, რომელიც ბავშვს იღებს (რძის ცილის ჰიდროლიციტის ან სოიოს ცილის იზოლატის საფუძველზე). შემადგენლობა ბოსტნეულის პიურე შეიცავს zucchini, squash, ფერი, თეთრი კომბოსტო, ბრიუსელის sprouts და სხვა სახის ღია ფერის ბოსტნეული, სასურველია სახით დაკონსერვებული ბავშვთა კვება. დახვეწილი, დეზოდორიზებული მცენარეული ზეთი (მზესუმზირა, სიმინდი, ზეთისხილი) დაემატა ბოსტნეულის პიურე.

დიეტის პროტეინის ნაწილის გამოსასწორებლად, 6 თვის ასაკიდან ხორცი რჩება საკვების ალერგიით დაავადებულ ბავშვზე. ძროხის ხორცის, საჭმლის, ცხვრის ხორცი, მჭლე ღორის ხორცისაგან დამზადებული ძეხვის რძეში შემავალი ანტიგენური დამოკიდებულება ძროხის რძის პროტეინებთან ერთად.

მესამე შემადგენლობა (8-9 თვემდე) შესაძლებელია მეორე ბოსტნეულის ან ბოსტნეულის მარცვლეულის კერძი (zucchini with rice groats, ყვავილოვანი კომბოსტო ერთად 1: 1 თანაფარდობა) ერთად ხორცის პიურე, რომელიც იწვევს გარკვეული შეზღუდვა რძის პროდუქტების ბავშვის დიეტა .

ხილისა, უპირატესობა ენიჭება მწვანე და თეთრი ფერის ვაშლებს (ანტონონოვა, სიმმირენკა, თეთრი შევსება). გამოიყენება ინდივიდუალური ტოლერანტობის, მსხალი, თეთრი და წითელი მოცხარი, ყვითელი და წითელი ალუბალი, ყვითელი ქლიავი ან ბავშვთა წვენები და ნაქების კარტოფილი.

კოტეჯი ყველი, კვერცხი და თევზი საკვები პროდუქტების პირველივე წლის ბავშვების დიეტაში არ არის შემოტანილი ან მთლიანად აღმოფხვრილი.

მომავალში ბავშვი იღებს ჰიპოალერგიული დიეტას, რომლის მიზანია შეამციროს ანტიგენური და ჰისტამინის ლიბერალური ეფექტი საკვები და გააუმჯობესოს ან ნორმალიზება პროცესების მონელების, რომელიც საშუალებას იძლევა უფრო ხანგრძლივი და ხანგრძლივი რემისიის დაავადება. როდესაც ალერგიული დაავადება აღწევს რემისიას, ჰიპოალერგიული დიეტა უნდა გაიზარდოს. ბავშვთა დიეტაში დიდი ხნის განმავლობაში არ არის წარმოდგენილი ალერგენური პროდუქტები (თევზი, კაკალი, შოკოლადი, თაფლი, ყავა, კაკაო, სოკო და სხვა).

გაეროს ბავშვთა ფონდის ორგანიზაციის ორგანიზება

ნაადრევი ნაადრევი ჩვილი 4-4.5 თვეში გააცნო. ვინაიდან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მონოპათიის დიზბიზური ცვლილებები და სხვადასხვა დარღვევები დამახასიათებელია დაბალი წონის მქონე ბავშვებში, რომლებმაც მიიღეს მასიური თერაპია, ანტიბაქტერიული ჩათვლით, პროდუქციის დანერგვის ბრძანება აქვს საკუთარი თვისებები.

დიეტის გაფართოება იწყება ხილის პიურე, ბოსტნეულის პიურე ან ფაფის დანერგვის ხარჯზე. პრეფერენცია უნდა მიენიჭოთ სამრეწველო წარმოების პროდუქტებს ბავშვთა კვებისათვის, დამატებითი საკვები პროდუქტების დანერგვა მონოკომპონენტით. ფაფა შეიძლება ადრე მოხდეს ბოსტნეულის ან ხილის პიურეზე (განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს აქვს ჰიპოტროფია ან რკინის დეფიციტის ანემია), მაგრამ არა უმეტეს 4 თვის ასაკიდან. წებოვანა თავისუფალი (წიწიბურა, ბრინჯი, სიმინდი) და არა რძის მარცვლეული. ისინი განქორწინებულნი არიან რძის ფორმულებით, რომლებიც ბავშვს იღებენ. ფაფა არ უნდა შეიცავდეს ნებისმიერ დანამატს (ხილი, შაქარი და ა.შ.).

რკინის დეფიციტის ანემიის განვითარების ტენდენციით, ხორცი შეიძლება მიღებულ იქნას 5-5.5 თვეში, მისგან ჰემი რკინის კარგი შეწოვა. კოტეჯი ყველი 6 თვის შემდეგ ინიშნება, რადგან პროტეინის დეფიციტი წლის პირველ ნახევარში კომპენსირდება ნაადრევი ჩვილების კვებისათვის განკუთვნილი მაღალი პროტეინის ნარევების ნაწილობრივი გამოყენებისათვის (რაც სასურველია).

ამდენად, შემოთავაზებული დამატებითი კვების სქემები სამეცნიერო კვლევებისა და დაკვირვების შედეგების ლოგიკური დასკვნაა და მათი დანერგვა პედიატრიის პრაქტიკულ მუშაობაში ხელს შეუწყობს არსებითი მიკროელემენტებისა და კვების კვების დარღვევებისა და ბავშვთა ჯანმრთელობის მდგომარეობის დეფიციტის განვითარებას.

ტატიანა ედუარდონა ბოროვიკი, ჯანმრთელი და ავადმყოფი ბავშვთა კვების დეპარტამენტის უფროსი, NTSZD RAMS, პროფესორი, დოქტორი მედ. მეცნიერება

კალაერია სერგეევნა ლადოდო

გალინა იაცკიკი, მთავარი მეცნიერი, სამედიცინო და ჰუმანიტარულ მეცნიერებათა სახელმწიფო სამეცნიერო ცენტრი, რუსეთის მეცნიერებათა აკადემია, პროფესორი, დოქტორი. მეცნიერება

იგორ იაკობვიჩის ცხენი, ბავშვთა კვების დეპარტამენტის უფროსი, კვების ინსტიტუტი, RAMS, პროფესორი, დოქტორი. მეცნიერება

ვერა ალექსეევნა Skvortsova, წამყვანი მკვლევარი, ჰუმანიტარული ჯანმრთელობის სახელმწიფო სამეცნიერო ცენტრი, რუსეთის მეცნიერებათა აკადემია, დოქტორი. მეცნიერება

დამატებითი საკვებითა კონცეფცია და მისი დანერგვის ყველაზე შესაფერისი პერიოდი. რიგი წესები სწორი საკვები დანამატების შესასყიდად ჩვილებისთვის, როგორ დავიწყოთ კვების და როგორ არ უნდა გამოიწვიოს ალერგიის ბავშვი. ბოსტნეული და ნაყოფი აუცილებელია ბავშვის სრული და სათანადო კვებისათვის

შევსებული კვება არის კვების, რომელიც თავისთავად ცვლის ერთმანეთს და შემდეგ თანდათანობით რამოდენიმე კვებავს დედის რძით (როგორც წესი, ფაფა, კეფირი, ხილი ან ბოსტნეული და რძის შემცველი ხორცი). ახალშობილთა და ბავშვის პირველი წლის ცხოვრებისათვის უკეთესი საკვები არ არის, ვიდრე დედის რძე. იგი უზრუნველყოფს ნორმალურ ზრდას, განვითარებას, იმუნოლოგიური დაცვის მაღალ დონეს. შეღავათიანი საკვების დანერგვის დრო მოდის დაახლოებით თქვენი ბავშვის პირველი 4 თვის შემდეგ. ბავშვი უფრო აქტიური ხდება ყოველდღე, ინტენსიური ზრდისა და განვითარების პერიოდი იწყება.

მზარდი ორგანო გრძნობს, რომ საჭიროა მეტი და მეტი ნუტრიენტები, მიკროელემენტები და. თუ დამატებითი კვების არ არის დაუყოვნებლივ გაცნობა, მაშინ ბავშვს შეუძლია განავითაროს რკინის დეფიციტის ანემია, malnutrition, hypovitaminosis. გარდა ამისა, დროული შესავალია, რომ ასწავლოს ბავშვს სქელი საკვები. თუ ეს არ არის დროული, მაშინ შეიძლება იყოს სირთულეების შემდგომი კვება, რადგან ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემის მიღება ხდება თხევადი საკვები. ადრე შეღავათიანი საკვების დანერგვა არასასურველია, ვინაიდან ის არ არის მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანოს ვიტამინების საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად მინერალური ნივთიერებებითუმცა, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის და საკვები დარღვევები. ამავე დროს, როდესაც დამატებების შეყვანა ხდება 1-1.5 თვით ადრე.

არსებობს მთელი რიგი სერიოზული წესები როდის და როგორ გააცნობიეროს შესაძენად. მათი დაცვა საშუალებას მოგცემთ თავიდან ავიცილოთ ბევრი უსიამოვნებები - კუჭ-ნაწლავის დარღვევები, კუჭ-ნაწლავის დარღვევები და სხვა.

1) დამატებითი კვების პროდუქტების ძირითადი სახეობების შესავლამდე, წვენები შემოდის დიეტაში, შემდეგ კი ხილის პურებს, დაწყებული 1/2 ჩაის კოვზიდან, თანდათანობით გაზრდის მოცულობას 5-7 დღეში - 30-40 მლ 3-4 თვეში - მდე 40 -50 მლ 4-5 თვეში, 90-100 მლ-დან 9-12 თვემდე.

2. კვებაზე, ბავშვებს კოვზით შესვლამდე. ბავშვებს მხოლოდ დედის რძე ან რძის ნარევი იციან, მათ დაუყოვნებლივ ვერ აღიქვამენ ახალ გემოვნებას, ამიტომ ახალ საჭმელს შესთავაზებენ კვებავს, როდესაც ბავშვი მშიერია.

3. წვრილმანი ან ხილის პიტნის ყოველდღიური მოცულობა მლნ-ში აღინიშნება თვეში ბავშვთა ასაკთან შედარებით. 10 რეკომენდებულია მწვანე ვაშლისგან დამზადებული შაქრის წვენით დამზადებული ვაშლის წვენი. შემდეგი, მსხალი წვენი, prune და ატმის ნექტარი, სტაფილო გარგარი წვენი და ა.შ. ხილის პიურე ინიშნება ორი კვირის შემდეგ დიეტაში შესვლის შემდეგ და მათი კარგი ტოლერანტობის დროს. როგორც წესი, ისინი იწყება მწვანე ვაშლის პიურეში, შემდეგ მსხალი, პრიუნი, გარგარი და სხვ.

4. ყურადღება! მასების მოხმარების წვენები მხოლოდ 2-3 წლის ასაკის ბავშვებისთვის გამოიყენება.

5. დილით ბავშვთათვის ახალი კერძების შეთავაზება. პროდუქტის პრობლემის რეაქციის შემთხვევაში (გაზრდილი გაზის ფორმირება, შფოთვა, ნაწლავი დაარღვიოს), თქვენ შეძლებთ ბავშვის ნორმალურ წინსვლას და მის ღამის ძილს.

7. თუ ავად, მაშინ ვერ შეიტანთ ახალ პროდუქტს.

8. ახალი პროდუქცია შემოიფარგლება აუცილებლად მონაცვლეობით და ეტაპობრივად. სასურველია დაიცვას 5-7 დღიანი ინტერვალი შორის ახალი პროდუქტის დანერგვას შორის ბავშვის დიეტაში.

პრობლემების შემთხვევაში, ეს საშუალებას მოგცემთ განსაზღვროთ რომელი პროდუქტი გამოიწვია არასასურველი რეაქცია (ალერგიული გამონაყარი, დიათეზი, გაზის ფორმირება, სტილის ხასიათის ცვლილებები და ა.შ.). ასეთ სიტუაციაში აუცილებელია ბავშვის დიეტადან გამომწვევი აგენტის სრული გამორიცხვა, შემდეგ კი შეეცადოთ გააცნოს იგი მოგვიანებით (არა უადრეს 1-2 თვე).

9. ახალი ტიპის საკვები დანერგვა უნდა დაიწყოს ერთი პროდუქტით (მონოპროდუქტი), თანდათან გადადის ორი ნარევი და შემდეგ ამ ჯგუფის რამდენიმე პროდუქტი. მაგალითად, მოხარშული "Zucchini", შემდეგ "სტაფილო" და მხოლოდ ამის შემდეგ "Zucchini ერთად სტაფილო". იგივე წესები შეინიშნება ხილის ფაფების, ვენახების (თხევადი ფაფაზე დაფუძნებული რძით) და სქელი ფაფუჯების, ხორცისა და ბოსტნეულის და ბოსტნეულის კერძების დანერგვით.

10. თუ ბავშვი წონის მომატებაში ჩამორჩება, მაშინ სასურველია დაიწყოს საკვები და ფაფის კვება, შემდეგ კი ბოსტნეულის პიურე, ხილის პური და წვენები. თუ ბავშვს აქვს წონაში მაღალი წონის ტენდენცია, მაშინ რეკომენდირებულია, რომ ფაფის დიეტა დაემატოს ფაფა, შემდეგ ბოსტნეულის პურზე.

11. მარცვლეული საკვების დანერგვა უნდა დაიწყოს მარცვლეულ ან ვენახებში, რომლებიც არ შეიცავს გლუვანს (მარცვლეული ცილა) ბრინჯი, წიწიბურა, სიმინდი. დაიწყეთ 5 გდან (1 ჩაის კოვზი) და 5-7 დღის განმავლობაში თანდათან გაზრდის 150 გრ-ს დღეში 4 თვეში, 170 გ-დან 7 თვემდე, 180-12 გ-დან 9-12 თვემდე.

12. 4.5-დან შეგიძლიათ ცდილობენ წარმოადგინონ ბოსტნეულის პიურე, რომელიც თანდათანობით შეცვლის მთელ რძის კვებას. დაიწყეთ 5 გდან (1 ც.) და 5-7 დღეში იზრდება მოცულობა 100-120 გ დღეში, 150 გ 5-6 თვეში და 8-12 თვეში 180-200 გ. პედიატრია რეკომენდირებულია მონოპონიანი კარტოფილით (კარტოფილი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი, გოგრა, კომბოსტო, სტაფილო) დაწყებული, შემდეგ კი ბოსტნეულის ნარევი (სიმინდი და კარტოფილი და ა.შ.).

13. 6 თვის განმავლობაში, 5 გრამიდან დაწყებული ბავშვთა ხორცის პიურე, თანდათან იზრდება სუფთა ხორცით 30 სთ 6 თვემდე, 50 გ-მდე 7-8 თვემდე და 60-70 გ-მდე 9-12 თვემდე. ძალიან ეფექტურია ბავშვთა პოზიტიური რეაქციის თვალსაზრისით ხორცის პიურე   განზავდეს ისინი უფრო თხევადი თანმიმდევრულობა დედათა ან ბავშვთა რძისგან. კომფორტული, მრავალფეროვანი და დაბალანსებული გემოვნებით მზადდება ხორცი-ბოსტნეული და თევზის ბოსტნეული კერძები, რომლებიც დაბალანსებულია ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და კვალი ელემენტებში.

14. ხორცის ბულიონი სახლში გააკეთა   სიცოცხლის პირველ წლამდე ასაკის ბავშვებში არ არის გამოყენებული ექსტრაქციული ნივთიერებების მაღალი კონცენტრაცია (ცხოველური და მცენარეული ქსოვილებისგან მოპოვებული წყლის ხსნადი დაბალი მოლეკულური ორგანული ნივთიერებები). პრევენცია ყოველთვის უკეთესი და ადვილია მკურნალობა, ასე რომ არ დაუშვას სასიცოცხლო ნივთიერებების ნაკლებობა ბავშვის სხეულში, მკაცრად დაიცვას დამატებითი საკვებითა ვადები და წესები. ბავშვთა საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ფორმირება სამი წლის ასაკთან დასრულდა. მხოლოდ ამ ასაკში შეიძლება ბავშვს შეეძლოს სრულად დაიჯეროს და აღიქვას "ზრდასრული" პროდუქტების უმრავლესობა (მაგრამ არა ყველა!).

პირველი წლის ბავშვებისთვის დამატებითი საკვები პროდუქტების დანერგვის შემადგენლობა

არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად ძვირფასი თვისებები ძუძუთი რძე, რაღაც მომენტში, crumb ხდება არასაკმარისი კვების დედის მკერდის. დროა გაეცნოს ახალ საჭმელს. როგორ გავაკეთოთ ეს უფლება, ისე, რომ არ ზიანი მიაყენოს ბავშვის ჯანმრთელობას?

Prikorm - კვების, რომელიც ბავშვს 6 თვის შემდეგ, გარდა ძუძუს რძე და (ან) რძის ნარევები, რომლის კვების ღირებულება საკმარისი აღარ არის ბავშვის მზარდი სხეულისთვის. Lure იძლევა მცირე რაოდენობით საკვებში ბავშვის ორგანიზმში ბევრი ენერგია და ნუტრიენტები (ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები).

ცხოვრების პირველი წელი ყველაზე მნიშვნელოვანია. ამ პერიოდის განმავლობაში, საფუძველი ჩაუყარა ბავშვის მომავალ ჯანმრთელობას, და სათანადო კვების ძალიან მნიშვნელოვანია.

შემოსული ბოლო წლების განმავლობაში ყველა ქვეყანაში იყო ტენდენცია დანერგვა დამატებითი საკვები მოგვიანებით, ვიდრე ადრე ფიქრობდა. თუ ადრე რეკომენდირებულია წვენებისა და ბოსტნეულის დეკორდების შესამცირებლად 3 კვირის განმავლობაში, მაგრამ თანამედროვე პედიატრიები რეკომენდირებულია ბავშვის გაცნობა ახალი საკვებით 5-6 თვემდე.

რაც შეეხება წვენებს, მაშინ მათ შესახებ მოსაზრებები ბუნდოვანია. ყველაზე პედიატრიები კვლავ რეკომენდაციას იწყებენ მათთან, მაგრამ არა უმეტეს 4 თვისა. რამ გამოიწვია ეს ცვლილებები? დადასტურდა, რომ 4 წლამდე წვენების შემოღება პრაქტიკულად შეუძლებელია, რადგან არ არის მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანოს ბავშვებში ვიტამინებისა და მინერალების საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად, მაგრამ ხშირად იწვევს ალერგიული რეაქციებს და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევას. ბავშვთა ალერგიის განსაკუთრებით სიფრთხილით ადრეული დანერგვა დამატებითი საკვები იმ შემთხვევაში, რომ ზოგიერთი წევრი ან აქვს საკვები ალერგია.

სიცოცხლის პირველ თვეებში ბავშვს აქვს დამცავი "უბიძგებს" რეფლექსი, რომელიც გამოიხატება შემდეგნაირად: თუ მყარი საკვები ნაწილაკები ან უცხო სხეულები პირის ღრუში შედიან, ენა ავტომატურად უბიძგებს მათ, ხელს უშლის ბავშვს მყარი საჭმლის ქოქოსისგან. 4-დან 6 თვემდე პერიოდში ეს რეფლექსი ასუსტებს. 4 თვის მანძილზე, უმრავლეს ბავშვებს არ გააჩნიათ საკმარისი კოორდინაცია ენის გადაადგილებისა და მყარი საჭმლის შემუშავებისთვის გადაადგილებისთვის. დიახ, და 4 წლიდან 6 თვემდე ბავშვის ნაწლავები არ არის საკმარისად განვითარებული. მას არ შეუძლია გაუმკლავდეს მრავალფეროვანი დიეტა, რადგან ბევრი კუჭ ფერმენტები ჯერ კიდევ არ არის წარმოებული. ამ ფაქტორების შესწავლა გავლენას ახდენდა დამატებითი საკვები პროდუქტების დანერგვის დროში.

არსებობს ბუნებრივი აზრის მხარდამჭერთა შორის პოპულარული აზრი, რომ დამატებითი საკვები დანერგვა არ უნდა აღემატებოდეს იმ მომენტში, როდესაც ბავშვი ღებულობს კვების ინტერესს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ბავშვი დაიწყებს მჭიდროდ შეაფასოს დედის მოძრაობები სადილის დროს და მიაღწიოს მის ფირფიტს, რომ სურდა საკვები სურდა.

კიდევ ერთი მაჩვენებელი ბავშვის მზადყოფნაში დამატებითი საკვები არის გამოჩენა კბილები. პირველი კბილი, როგორც წესი, 6-7 თვის ასაკში გადის, სწორედ ეს ასაკია, რომელიც ითვალისწინებს ოპტიმალურად შეავსებს შეავსებს კვებავს. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ზოგიერთ ბავშვებში კბილები მოგვიანებით 9-10 საათზე იწყება, ზოგჯერ კი 12 თვეში. ცხადია, ეს არ შეიძლება ჩაითვალოს იმისთვის, რომ ახალი პროდუქტის დანერგვა ასე მკაცრად იყოს.

დამატებით საკვების დანერგვა უნდა შეიცავდეს გარკვეულ წესებს:

პაკეტი უნდა მიენიჭოთ ძუძუთი კვებაზე, დაწყებული მცირე მოცულობით (5-10 გ-1-2 ჩაის კოვზი) და თანდათან გაზრდის ნაწილს კვირის ასაკში.
   აუცილებელია გადავიდეს სხვა სახის დამატებითი საკვები მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი გამოიყენება პირველი (1 კვირა - თანდათან გაზრდის მოცულობას მოცულობას, მე -2 კვირას - დამოკიდებულების, მე -3 კვირიდან - ახალი საკვები და ა.შ.).
   ერთდროულად არ შემოგთავაზოთ ორი ახალი პროდუქტი. უფრო მეტიც, ალერგიული რეაქციის შემთხვევაში, ადვილი იქნება მისი დასადგენად.
   გამოიყენეთ საკვების საკვების გამოყენება, რომლებიც თანმიმდევრულნი არიან და არ იწვევენ ბავშვის გადაყლაპვას (ფაფა, ნატრიუმის კარტოფილი).
   ასაკში, საჭიროა ბავშვის გადაყვანა უფრო სქელი და მოგვიანებით მკვრივი საკვები.
   რაც შეიძლება მალე უნდა ასწავლოს ბავშვს კოვზი და ჭამა.
   თანდათანობით დივერსიფიკაცია საკვები შემადგენლობა და გაზრდის რაოდენობას.

  როდესაც შეიყვანეთ ახალი საკვები ბავშვის დიეტაში რეკომენდირებულია კვების დღიური. უნდა ჩაიწეროს პირველად წარდგენილი პროდუქტი, მისი მოცულობა და ბავშვის პასუხი მიღებაზე. ნებისმიერი ახალი საკვები შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია ბავშვის სახით სიწითლე და გამონაყარი სახით, კიდურების და სხეულის, ყვითელი ქერქის (გნეის) ხელმძღვანელზე მსხვილი გაზაფხულის არეში და ასევე გამონაყარი, bloating (მეტეორიზმი), დიარეა (დიარეა) ) ან შეკრულობა, შფოთვა, სისხლის კვეთის გაღიზიანება და სხვა. თუ რაიმე გართულებები გამოჩნდება, დროებითი შეჩერება საჭიროა პროდუქტის კვებისათვის, რამაც გამოიწვია ასეთი რეაქცია, შეატყობინოს ინციდენტს ექიმთან და გადაწყვიტოს დამატებითი საკვებითა შემდგომი დანერგვის ტაქტიკა.

სად უნდა დაიწყოს?

როგორც ზემოთ უკვე აღინიშნა, წვენები ბავშვის დიეტაში არა უმეტეს 4 თვისაა. ბავშვებს, რომლებიც კარგად არიან განვითარებული და ხელს უწყობენ ამ ტიპის საკვები 6 თვის განმავლობაში. თუმცა, შესაძლებელია ასევე ახალი პროდუქტების წარმოდგენა ბავშვის მენიუში ბოსტნეულის პიურეში, თუ ხილის წვენები და ფაილეები ცუდად იტანჯებიან ნამსხვრევებით (ჩამორჩენილი, აფეთქება და თხევადი სკამი). გარდა ამისა, ნებისმიერი ახალი საკვები, ჩვილის შეიძლება განვითარდეს ალერგიული რეაქცია სახით სიწითლე და გამონაყარი სახით, სხეულის, კიდურების, გამოჩენა ყვითელი crusts (gneiss) ხელმძღვანელი ფართობი ფართო გაზაფხულზე. ასეთი რეაქციის გამომწვევი პროდუქტი უნდა გამოირიცხოს დამატებითი საკვებიდან და თუ ალერგია არ იხსნება ერთი ან ორი დღის განმავლობაში, ან პირიქით, ეს გაიზრდება, აუცილებელია ექიმის კონსულტაცია. პედიატრიანთან უნდა განიხილონ ყველა შეკითხვა ბავშვის დიეტაში პროდუქტების შესვლის დროის ან თანმიმდევრობის შესახებ.

ხილის წვენები და მოხარშული კარტოფილი

წვენი ბავშვს მიეწოდება, დაწყებული 3-5 წვეთი და კვირის განმავლობაში იზრდება მოცულობა ნორმა. რაც შეეხება ასორტიმენტს, ვაშლის წვენი რეკომენდებულია პირველი, რაც ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ალერგია, ვიდრე სხვები. შემდეგ - მსხალი, ქლიავი, გარგარი, ატამი, და მომდევნო ეტაპზე   - შავი მოცხარი, ალუბალი და სხვა კენკროვანი წვენი.

წვენის (4.5 ან 6.5 თვე) დაწყებიდან 2 კვირის შემდეგ, როდესაც ბავშვი გამოიყენება მასთან, ხილის პიურე ანალოგიური ხილი და კენკრა გაუკეთეს. თუ ნამსხვრევმა არ იტანჯება ხილის პიურე (ჩამორჩენა, მუცლის დისფუნქცია, ფხვიერი განავალი), შეგიძლიათ დაიწყოთ ბოსტნეული. მაგრამ პედიატრიანთან უნდა განიხილონ ყველა კითხვა, რომელიც დაკავშირებულია პროდუქტის ადმინისტრაციის დროსა და თანმიმდევრობასთან.

ხარისხისა და რაოდენობის შესახებ

წვენებისა და ხილის პიურეების მოცულობა ყოველდღიური რაცირებით არის და 4 თვის ასაკიდან ათასწლეულებში გაზრდილია ბავშვთა ასაკობრივი გამრავლებით 10 თვის განმავლობაში, მაგალითად: 4 თვის განმავლობაში. x 10 = 40 მლ, 5 თვეში. x 10 = 50 მლ და ა.შ.

თუ წვენების შემოღება ხდება ზაფხულში ან შემოდგომაზე, როდესაც არსებობს უამრავი ახალი ხილი, სასარგებლოა ახალი ხილის გამოყენება, მაგრამ პირველ რიგში საჭიროა დარწმუნდეთ იმაში, რომ ისინი ეკოლოგიურად უსაფრთხონი არიან და სხვადასხვა ქიმიკატებით მკურნალობენ. თუ დრო გააცნობიერებს სიამოვნებას ზამთარში ან გაზაფხულზე, უმჯობესია ბავშვის სამრეწველო წვენს მივცეთ. სახლში, წვენი შეიძლება მიღებული სხვადასხვა juicers გამოყენებით ან "ბებიას" რეცეპტი: ფილარმონიის ნაყოფი (წვნიანი ვაშლი, მსხალი, სტაფილო) on ჯარიმა grater საკმარისად ღრმა კონტეინერი, შემდეგ გადასცეს მერქნის შევიდა gauze ხელსახოცი (სასურველია სტერილური) და squeeze წვენი მეშვეობით მომზადებული (სტერილიზებული) გემის.

რა არის უფრო სასარგებლო ვინმესთვის?

პირველი, ბავშვის დიეტაში უნდა გაეცნოს ერთი ხილის (მონოკომპონენტიანი პროდუქტი) ხსენებული წვენი. მაგალითად, ვაშლი. ცოტა ხნის შემდეგ ბავშვს შეუძლია მსგავსი წვენი შეისუნთქოთ.

ვაშლის, ვაშლის, ვაშლის, ვაშლისებრი, მაყვალი, ვაშლის-ვარდისფერი, გოგრის წვენები რეკომენდირებულია რკინის დეფიციტის ანემიის მქონე ბავშვებში, ვინაიდან ისინი შეიცავს რკინის დიდ რაოდენობას და ვიტამინი C, რომელიც მათ ნაწილს წარმოადგენს, აუმჯობესებს რკინის შეწოვას.

რეკომენდირებულია შეკრულობის, გოგრის, ქლიავის, ვაშლის-ქლიავის, გარგარის წვენის მიმართ. ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოჭკოებს, რომლებიც ზრდის ნაწლავურ მოტივაციას და ხელს უწყობს მის დაცლას. გარგარის ნამუშევრისთვის აუცილებელია გარგარი, ვაშლის ქლიავი, გოგრის წვენი, ბანანის პიურე, განსაკუთრებით მდიდარი კალიუმი.

ვაშლისა და გარგარის წვენები სასარგებლოა ბავშვებისათვის, რომლებიც ხშირად განიცდიან მწვავე რესპირატორულ ვირუსულ ინფექციებს, როგორც ვიტამინების C და A- ს წყაროს, რაც ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაზრდას.

ნერვული სისტემის დაავადებებისა და ვიზუალური გაუფასურების მქონე ბავშვებში რეკომენდებულია წვენები ვიტამინების მაღალი შემცველობა B და ა. წვენი ვაშლისგან, მაყვალიდან და მოცვისგან.

რა საკვები და როდესაც ჩვენ გააცნობს დროს ბავშვის კვების?

დამატებითი საკვები პროდუქტების დანერგვის დაწყებამდე, პედიატრიის კონსულტაციებისთვის. თქვენი შვილის ინდივიდუალური პროდუქტების დანერგვის თანმიმდევრობა ინდივიდუალურია. კვების დაწყების შესაძლებლობა შესაძლებელია ბოსტნეულის პიურეზე. როგორც წესი, პირველად შესთავაზოს ბავშვი mashed zucchini, ბროკოლი ან ყვავილოვანი კომბოსტო. თავდაპირველად, მისცეს ბავშვი ნახევარი ჩაის კოვზი ადრე ძუძუთი კვება ან ჩვილი ფორმულა. არ ინერვიულოთ, თუ ახალი საკვები არ დაუყოვნებლივ გთხოვთ crumbs - მისი გემო buds ჯერ კიდევ არ არის განვითარებული. თანდათან იზრდება ნაწილი 100-120 გ, და მალე პიურე მთლიანად შეცვლის ერთ feedings. ალერგიის შემთხვევაში ან თავმჯდომარესთან დაკავშირებული პრობლემების გამო, გააუქმეთ ამ ტიპის კვების და მკურნალობა პედიატრი.

ხილის წვენი

სცადეთ შეინარჩუნოთ პაუზის ახალი პროდუქტის შემოტანა შორის კბილების დიეტაში მინიმუმ 2 კვირის განმავლობაში. დაწყება ვაშლის ან მსხლის წვენით რამდენიმე წვეთი და მისცეს მას ბავშვი კოვზი, შემდეგ ძუძუთი ან ნარევი. თანხის გაზრდა თანდათანობით. ერთი თვის განმავლობაში, დღეში 50 გ-ს ჩათვლით, ორ დოზად იყოფა და ბავშვის წელიწადში ხილის წვენის რაოდენობა უნდა იყოს 90-100 გ.

ხილის პიურე

იწყება ვაშლის ან მსხლის შებოლილი ნახევარი ჩაის კოვზი, ძუძუთი კვების შემდეგ ან ნაზავი.ხილის ხილის პირას დღეში შეესაბამება ხილის წვენს. შემდეგ ვაშლის და მსხლის, დაამატეთ ბანანის, prunes, blueberries, ატამი და გარგარი. წლამდე, ცდილობენ არ გაეცნოთ ბავშვის წითელი კენკრის დიეტა და ეგზოტიკური ხილი.

მარცვლეული ფაფა

დიეტა ჩვილების 4-6 თვის განმავლობაში, თქვენ უნდა შეიტანოთ მარცვლეული, რომელიც არ შეიცავს წებოვანა - ბრინჯი, წიწიბურა, სიმინდი.

ფაფა შეიძლება იყოს რძე ან რძე. რძის თავისუფალი მარცვლეული წყალში, დედის რძეში ან ჩვილ ფორმულაზე გაზრდილია, ბავშვს იღებს.

  რძის გარეშე წიწიბურას ფაფა არ შეიცავს წებოვანა, მარილი, შაქრის გარეშე და, შესაბამისად, 4 თვისაა ჩვილი. სიმინდის ფაფა უკეთესია, 5 თვეში შევიდეს. მაგალითად, სიმინდის ფაფა, რომელიც ადვილად digested და აქვს მაღალი კვების ღირებულება. თქვენ შეგიძლიათ შეიტყოთ უფრო მეტი ამ და სხვა მარცვლეული ჩვენს საიტზე.
  Milkless წიწიბურა ფაფა არ შეიცავს წებოვებას, მარილს, შაქარს, მდიდარია სასარგებლო კვალი ელემენტებზე და ამიტომ 4 თვეა ჩვილი არის სრულყოფილი.

რძის გარეშე ბრინჯი ფაფა   კონვერტებს ბავშვის კუჭის და ნაწლავების, ქმნის რეალური დამცავი სფეროში.
  Tasty სიმინდის ფაფა ადვილად digested და აქვს მაღალი კვების ღირებულება, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენი ბავშვი იქნება ყელში და უზრუნველყოფილი ენერგია დიდი ხნის განმავლობაში. აკრეფის დაწყება სიმინდის ფაფა   5 თვის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ შეიტყოთ უფრო მეტი ამ და სხვა მარცვლეული ჩვენს საიტზე.

ექვსი თვის შემდეგ, შეგიძლიათ შეიტანოთ წებოვანა შემცველი მარცვლეული - შვრია, ქერი, ხორბალი, სემინარი და მარცვლეული მარცვლეულის ნარევიდან.

ფაფა, როგორც ბოსტნეულის პიურე, შემოდის თანდათანობით ძუძუთი კვების ან ჩვილის ფორმულის წინ, თანდათანობით შეცვლის მას.

ხორცის პროდუქტები

ხორცის პროდუქტები უნდა შეიტანოს ბავშვის დიეტაში არა უმეტეს 6 თვის განმავლობაში. უმჯობესია დაიწყოს ამ ტიპის საკვები mashed ძროხის, ხბოს, ღორის, ქათმის, თურქეთის ან კურდღლის და დასძინა, რომ ბოსტნეულის puree. 8 თვეში გთავაზობთ ბავშვის პროდუქტებს ადგილზე ძროხისმაგალითად, ხორცით და ხორცის ცალი შეიძლება 10 თვისაა.

თევზი

სასურველია, რომ თევზის მენიუში 8-9 თვის განმავლობაში თევზის ჩათვლით, 1-2-ჯერ კვირაში ხორცის ჭურჭლის ნაცვლად შეიყვანოთ თევზი სიფრთხილით, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის დაქუცმაცება.

  რძის პროდუქტები

კოტეჯი ყველი შედის ბავშვის დიეტაში არა უმეტეს 6 თვის განმავლობაში. კეფირი და - არა უმეტეს 8 თვე. ამ პროდუქტების შესავლამდე, სასურველია პედიატრითან კონსულტაციები, რადგან ეს პროდუქტები შეიცავს ძროხის რძეს.

ფერმენტირებული რძის პროდუქტების დამზადება ხდება მესამე დამატებითი საკვები (მცენარეული პიურე და ფაფა), შეცვალა ერთი ან ჩვილის ფორმულა.

კვერცხი yolk

კვერცხის გარგარი ბავშვის მენიუში შევიდა არა უმეტეს ექვსი თვისა, მაგრამ მნიშვნელოვანია ინდივიდუალური ტოლერანტობის გათვალისწინება.
  დაიცავით ჩვენი რჩევა და წარმატებას მიაღწევთ! სიცოცხლის პირველ წელს ჩვილების ზუსტი რაოდენობის გასარკვევად, გადადით კვების კალენდრისთვის.

ძუძუთი კვება სასურველია ბავშვისთვის. ძუძუთი კვებადობის ან ძუძუს რძის არარსებობის შემთხვევაში აუცილებელია ადაპტირებული რძის ფორმულების გამოყენება. პროდუქტის გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ პედიატრიანთან.

ახლა, მისი ექვსი და ნახევარი წლის განმავლობაში, მე მჯერა, რომ ჩვენი პრობლემები ნაღვლის ბუშტის ალერგიის, პირდაპირ არის დაკავშირებული ასეთი ადრეული დანამატი. ყოველივე ამის შემდეგ, ადრეულ ასაკში ბავშვის საჭმლის მომნელებელი ორგანოები ჯერ კიდევ არ არის მზად "სხვა" საჭმელთან ერთად "მუშაობენ", ვიდრე დედის რძე (ან, სამედიცინო საქმეებში, რძის ფორმულით). დიახ, უბრალოდ შეხედე სხვადასხვა ძუძუმწოვრებს: არის თუ არა შესაძლებელი, ამბობენ, დედა-კატა ძვირფასო რამდენიმე ახალ საჭმელს მის ყუთში, სანამ მას ამის გაკეთება სურს?

  მე არ მინდა ექსპერიმენტი ჩემი შვილი, და დავიწყე დანამატები ექვს თვეში, როგორც ბევრი (ანუ, არა ყველა) ექსპერტები ვურჩევ. რეკომენდებული ასაკის გარდა, არსებობს რამდენიმე სხვა ნიშანი, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ ბავშვი მზად არის ახალი საკვები სცადოს: კბილების გამოჩენა, "საკვები ინტერესი". ამ უკანასკნელის გაჩენა უბრალოდ არ შეიძლება შეუმჩნეველი: ბავშვი იწყებს სურსათს, რომ მშობლები ჭამენ. და აქ თქვენ უნდა იფიქროთ, თუ როგორ შემოგთავაზებთ დანამატს.

თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ "პედაგოგიური საკვები", შეგიძლიათ - ერთად "პედიატრიული". მას შემდეგ, რაც პედაგოგიური საკვები მოითხოვს ცალკე ამბავს, მე ყურადღებას გაამახვილებს "პედიატრიულს". ასე რომ, ბავშვი უკვე ექვსი თვისა, საჭმელს ატარებს - დროა შესთავაზოს მას ერთი კომპონენტის ბოსტნეულის პიურე (თვითმმართველობის მომზადებული ან "ბანკებში" - ეს დედაა). ექიმმა მითხრა, რომ ყვავილოვანი კომბოსტო დაიწყე. ექიმმა შესაძლოა რეკომენდაცია მიიღოს "ზრდასრულთა" საჭმთან ერთად ნაცნობი ზოგიერთი საცურაო ბავშვებისთვის ფაფისთვის. პირველი თქვენ უნდა შესთავაზოს crumbs ახალი საკვები სიტყვასიტყვით წვერი და კოვზი, თანდათან იზრდება ემსახურება ზომა.

და - დაიცვას, თუ როგორ ბავშვის სხეულის რეაგირებს ინოვაცია. თუ ყველაფერი წესრიგშია - კვირაში ერთ კვირაში შეგიძლიათ ახალი კერძიც მოგვაწოდოთ - მაგალითად, პიურე zucchini.
  როგორ გააცნობიეროს ლაქტაცია ბავშვისთვის სერიოზული საკითხია, რომლის გამოსავალი არ მოითხოვს სწრაფვას.
  მაგალითად, რვა თვის განმავლობაში, მე მთელი ძროხის რძისთვის ჩემი შვილი მივეცი (ექიმის რჩევით). რეაქციები - ძლიერი შეკრულობის სახით, ამაღლებული ტემპერატურა   თავად არ იცოდა. მე წამოვედი ჩემი შვილი წელიწადში ძროხის პროდუქტებზე. ზოგადად, არ არსებობს საჭიროება ჩქარობს: თანდათანობით, ბავშვი შეეცდება სხვადასხვა საკვები, და თქვენ უნებლიეთ გადასცეს მას საერთო მაგიდასთან.

შესაძლებელი

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) რეკომენდაციის თანახმად, დოკუმენტში 4-6 თვის ჩვილ ბავშვთა სააღმზრდელო საშუალებების დანერგვა მიზანშეწონილია, სხვა სიტყვები გამოიყენება "დაახლოებით 6 თვეში" და კიდევ ერთი რჩევაა, რომ დაახლოებით ექვსი თვის განმავლობაში მხოლოდ ძუძუთი კვებაზე დაფუძნებული ჩვილი იშოვოს. ანუ, როგორც ვხედავთ, WHO- ს რეკომენდაციები საშუალებას მისცემს ახალი პროდუქტის დანერგვის სხვადასხვა ვადები, მაგრამ არა უმეტეს 4 თვის განმავლობაში, ხელი შეუწყოს ინდივიდუალურ მიდგომას მათთან გაცნობა და ძუძუთი რძის კვების მაქსიმალური ხანგრძლივობა.

დასავლეთის ქვეყნებში მართლაც ტრადიციულია ახალი პროდუქტის მოგება (6 თვემდე), მაგრამ თქვენ და მე უნდა გავითვალისწინოთ რუსეთის კლიმატური თვისებები: მოკლე პერიოდი თბილი ამინდი   და ბუნებრივი ვიტამინები, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის სხეულის ზრდისა და განვითარებისათვის.

უნდა გვესმოდეს, რომ ბავშვის დიეტებში გვიან ინოვაციები შეიძლება იყოს ენერგიისა და ნუტრიენტების ნაკლებობა, ფიზიკური განვითარების ნაკლებობა, საავტომობილო უნარ-ჩვევების განვითარება (მაგალითად, საღეჭი, მაგალითად). Plus - ჩვენ გამოტოვებთ დროს, როდესაც ეს იქნება მარტივი ამისთვის ბავშვი მიიღოს როგორც ახალი გემოვნების და უჩვეულო სტრუქტურა საკვები.

თუ ჩვენ ვაპირებთ გააცნობიეროს, როგორც დროულად და თანდათანობით, ბავშვი არა მხოლოდ ახალს მიიღებს ნუტრიენტებისაჭიროა განვითარებისთვის, მაგრამ, უფრო მეტიც, მაინც მიიღებს საკმარის დედას რძით.

ზოგიერთმა ქვეყანამ შეიძლება ახალი პროდუქტების ჩამოსასხმელად ჩამოსასხმელად ჩათვალოს, მაგალითად, დიზიოზის მძიმე ფორმები, საკვები ალერგიები. მაგრამ მკურნალობის კურსის ბოლოს, ან მისი გარკვეული ეტაპზე, შესაძლებელი გახდება ინოვაციები.

ამრიგად, ბავშვის დიეტის გაფართოება, როდესაც ძუძუთი რძის (ან ნარევი) გარდა, იწყება გამოჩნდება და სხვა პროდუქტები (ანუ დამატებითი საკვები) აუცილებელია.

პირველ რიგში, მზარდი ბავშვის სხეული საჭიროა ენერგეტიკისა და ნუტრიენტებით განვითარებისა და მათი მიღება მხოლოდ ძუძუს რძეში (ან მისი შემცვლელი), დაწყებული გარკვეული ეტაპიდან, ჩვეულებრივ 4-6 თვის განმავლობაში, არასაკმარისია.

მეორეც, ჩვილების საჭმლის მომნელებელი სისტემა მოითხოვს ტრენინგს. როდესაც სისტემა მზად არის განვითარებისთვის, მაგრამ ეს არ არის მიღწეული, ჩვენ ვკარგავთ დროსა და ცხოვრების მნიშვნელოვან უნარს. თუ ახალი პროდუქტების არ გამოჩნდება ბავშვის დიეტა, ახალი ფერმენტების აუცილებელია მათი გადამუშავება და ასიმილაციის ასევე არ არის დამზადებული, და მონელების სისტემა, რომელმაც მიაღწია გარკვეულ დონეზე, "შეწყვეტს".

მესამეც, ჩვილების აპარატი ასევე საჭიროებს განვითარებას: იმისათვის, რომ ისწავლონ საღეჭი, ის უნდა ჭამოს არა მარტო თხევადი საკვები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მყარი პროდუქტით გარდაუვალი შეხვედრის დროს, ის დაიწყებს მათთან ჩაკეტვას.

და, საბოლოოდ, ახალი პროდუქტების სტიმულირება ნაწლავის უნარი შემცირება და ხელი შეუწყოს საკვები "გასასვლელი", დაიცვას ჩვილი საწყისი შეკრულობა. ცნობილია, რომ დამატებითი საკვები პროდუქტების დანერგვამდე ბავშვები უფრო მეტად განიცდიან ამ შემაშფოთებელ სირთულეებს.

ყველა ქალი ბედნიერია, როდესაც მისი შვილი კარგად ჭამს და წონაში. უკვე რამდენიმე თვის შემდეგ დაბადებიდან, moms დაიწყოს გაინტერესებთ, როდესაც შესანახი ბავშვი დიეტა, რადგან საწყის კვება არ არის საკმარისი მისთვის. გაეცანით ძირითად წესებს, თუ როგორ უნდა დაიწყოს თქვენი მრავალფეროვანი მენიუ თქვენი ბავშვისთვის.

შესვლისას შეყვანა

რაღაც მომენტში მეძუძური ბავშვი   ჩვენ უნდა დავიწყოთ დიეტის გაფართოება, თანდათანობით დედის რძედან ან ხელოვნური ნარევებიდან სხვადასხვა პროდუქტებში, ბუნებრივად და ნათლად. პედიატრიის რეკომენდაციების მიხედვით, ბავშვის შესვენება ძალიან ადრეულ ასაკში არ უნდა იყოს - კბილები უნდა იყოს 6 თვე. ექსპერტები ასევე ურჩევენ ბავშვებს შეავსონ დამატებითი საკვები ამ ბავშვის მზადყოფნის თანდასწრებით:

• დაბადების წლიდან ბავშვის წონა გაორმაგდა;
• ფიზიკური აქტივობა მკვეთრად გაიზარდა;
• მას შეუძლია იჯდეს, იტევს თავის თავს და შეუძლია ირონია, მიუთითოს, რომ მას არ სურს ჭამა;
• კრახი აძლიერებს ქვედა სპონანს, რომ კოვზიდან საჭმლის აღება არ მიიღოს, ხოლო ენა არ არის რეფლექსიურად;
• შედგენილი, რომ მშობლები ჭამენ.

როგორ სწორად შესანახი ბავშვი

ბავშვის გაცნობა ახალი გემოვნების შეგრძნებით უნდა მოხდეს თანდათანობით. ამ შემთხვევაში არსებობს გარკვეული სქემა, მაგრამ არ არსებობს უცვლელი მოთხოვნები. სწორია, რომ ბავშვს ძალიან მცირე ნაწილი გაეცნოს - დაახლოებით ნახევარი ჩაის კოვზი. აუცილებელია ახალი საკვები შესთავაზოს ძირითად კვებაზე, რომელიც იწყება კვებაზე და შემდეგ ბავშვი მიირთვით დედის რძით ან ადაპტირებული ნარევით. ძირითადი წესია, თუ როგორ უნდა შემოგთავაზოთ დამატებითი საკვები - აუცილებელია ბავშვის რეაქციის გათვალისწინება, რადგან ის არ იცვლება რეგულარულ საკვებზე - ამ პერიოდში, გემოვნების პრეფერენციები იქმნება.

ბავშვის საკვების წარმოდგენისას

თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ აზრი, რომ ბავშვი უნდა შემოიღონ ზრდასრული საკვები 4 თვის ასაკიდან, რათა ის უკეთესად ჭამოს, იზრდება და განვითარდეს. ჩვენ უნდა იცოდეთ, რომ WHO- ს რეკომენდაციები ამ საკითხთან დაკავშირებით ცალსახაა: აუცილებელია ლაქტაციის ჩატარება ჩვილზე, როდესაც ის ექვსი თვისაა. ამავე დროს, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ახალი კადრების შემოღება უნდა დაიწყოს კალენდარული დღის ნებისმიერ დღეს - მშობლები განსაზღვრავენ ამ პროცესისთვის სხვა დამატებითი ფუნქციების მიხედვით კრახების მზადყოფნას. ასე რომ, ბავშვი უნდა იყოს ფიზიოლოგიურად მზად არის უფრო მჭამელი საჭმელი ჭამა, ვიდრე რძე, და დაინტერესება მას.

როგორ დავიწყოთ შესაძენად?

ძირითად წესს, როდესაც ბავშვს ახალ საჭმთან შეხვედრისას თანდათანობით იწყება, შეუძლებელია ერთდროულად ყველა პროდუქტის წარმოდგენა. ექსპერტები ურჩევენ ბოსტნეულ სუპებსა და ნატურალურ კარტოფილებს, შემდეგ კი რძის პროდუქტების (უცხიმო ხაჭო, კეფირი) და მარცვლეულის ფაფა შედიან, შემდეგ გააგრძელეთ ნაყოფი და დაამატეთ ხორცი რამოდენიმე დღის შემდეგ. ამ თანმიმდევრობით, ბავშვი თანდათანობით გამოხატავს თავის გემოვნების მრავალფეროვნებას.

მაგალითად, თუ მას აძლევს ხილს, შემდეგ კი მას შესთავაზებს წვნიანს, ბავშვს შეუძლია უარი თქვას ბოსტნეულის ჭამაზე, რადგან მათ არ აქვთ ისეთი ტკბილი გემო, რომელიც ბავშვებისთვის მიმზიდველია. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნიუანსია, თუ როგორ უნდა მიაწოდოს დამატებითი საკვები - არ უნდა დაამტკიცოს, როდესაც ბავშვი უარს იტყვის ახალი კვება. თუ ეს მოხდება ზოგიერთი პროდუქტით, ის კვლავ უნდა შესთავაზოთ ორ კვირაში ერთხელ, ზოგჯერ კი 10-15 ასეთი მცდელობა.

როგორ წარმოგიდგინოთ ახალი პროდუქტი საკვების

ბავშვის მენიუ უნდა გაიზარდოს იმ დროს, როდესაც ის ჯანმრთელია და უახლოეს მომავალში არ იქნება ცვლილებები მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობის ან ყოველდღიური სიტუაციიდან. ასე რომ, არ არის აუცილებელი, რომ ახალ პროდუქტს შესთავაზოს საკვები, თუ ბავშვი ვაქცინა ხვალ ან დაგეგმილია გრძელი მოგზაურობა. მნიშვნელოვანი წესი: ახალი კერძი უნდა იყოს ერთი კომპონენტი, მაგალითად, მხოლოდ პიტნისაგან ან მხოლოდ ყვავილოვანი კომბოსტოთი. ბავშვის დაკვირვების მიზნით, თუ ალერგიის რაიმე გამოვლინებაა, ან თუ საკვები კარგად შეიწოვება, დილით უნდა შეიტანოს ახალი საკვები. შემდეგ პროდუქტს დიეტა 5-7 დღის შემდეგ დაუმატეთ.

ბავშვის კვების წესები 6 თვის განმავლობაში

რა წესები ჯერ კიდევ უნდა ჩაითვალოს, როდესაც ახალი პროდუქტების დიეტაში შემოტანა? 6 თვის განმავლობაში ბავშვის კვების ძალიან მნიშვნელოვანი წესი თანდათანობით ხდება:

• პირველი ნაწილი საკვები, რომელიც უცნობი ბავშვის სხეულის უნდა იყოს ძალიან მცირე - არა უმეტეს 1-2 teaspoons და შემდეგ შეავსოთ დედის რძე ან ფორმულა.
• დღევანდელი რეკომენდაცია, თუ როგორ უნდა ადმინისტრირება პირველი საკვები არის: თუ ბავშვთა ორგანიზმის ახალი საკვები კარგად, მაშინ ყოველ დღე აუცილებელია გაზარდოს ნაწილი 1-2 კოვზები და ერთი კვირის განმავლობაში მას დაახლოებით 150 გ.
• ამის შემდეგ, 5-7 დღის შემდეგ, შეგიძლიათ დაამატოთ შემდეგი პროდუქტი.

პირველი კვების ბავშვი

ბავშვის დიეტის ახალ კვებაზე დანერგვის დასაწყისია მთელი მოვლენა და მნიშვნელოვანია იცოდეს, რომ ეს მოხდება განსხვავებულად თითოეულ ოჯახში, რადგან თითოეული ბავშვის სხეული განსხვავებულია. ბავშვის პირველი კვება, მშობლები უნდა დაიცვან გარკვეული წესრიგი, მაგრამ გაითვალისწინონ ჩვილ ბავშვთა რეაქცია და შეარჩიონ სხვადასხვა სახის საკვები, გემოვნებისადმი ადაპტირება.

ბოსტნეული პირველი კვება

ბევრი pediatricians რეკომენდაციას იწყებენ გაფართოებას ბავშვის მენიუ ამ სახის საკვები. ბოსტნეულის დამატებების ნაზად მომზადება ბავშვის ნაწლავები ზრდასრული საკვები. მშობლებმა უნდა გვახსოვდეს, რომ ჩვილ ბავშვთა პროდუქტების დიეტაში მკაცრად დაემატება ერთი. ამ მიზეზით, შეარჩიეთ სად უნდა შეავსოთ სასურველი საკვები, პირველ რიგში, უკეთესი იქნება, რომ მოხარშოთ ერთი ბოსტნეულის მოხარშული კარტოფილი (zucchini, კომბოსტო), და წვნიანი იწყება საზრიანი შემდეგ პროდუქტებზე, რომლითაც ბავშვი თანდათან გაეცნო.

ძუძუთი კვება თვეების განმავლობაში - მაგიდა

საექთნო დედები ხშირად დაინტერესებულნი არიან რამდენიმე შეკითხვაზე მათი ნამსხვრევების კვების შესახებ. ძუძუთი კვება, როდესაც კვების? რა უნდა იყოს ბრძანებით ბავშვის გაცნობა? სავარაუდო დიეტა   ძუძუთა კვების სიხშირით ახალი საკვები დანერგვისას აღინიშნება ძუძუთი კვების დროს თვეების განმავლობაში კვების კვება:

		გრამი
6 თვე	ბოსტნეულის პიურე zucchini, კომბოსტო (ბრიუსელი ან ფერადი), სტაფილო, pumpkins. ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.
7 თვე	რძის თავისუფალი მარცვლეული წიწიბურა, ბრინჯი, შვრია.		2 (1 - დილით, მე -2 - ძილის წინ).
8 თვე	ხილისა და კენკრის პიურე - ვაშლი, ბანანი, ხურმა, ქლიავი, ალუბალი. ხმელი ნაყოფი compote.		3 (კვება დაემატება ლანჩზე).
	მყარი კვერცხი Yolk	დაიწყეთ დანა დანაზე წვეთი.
9 თვე	ნამცხვარი, პური.	Cookies - არა უმეტეს 5 ცალი. ერთ დღეს	3 ან მეტი. წელიწადში ერთხელ მაინც ძუძუთი კვებაზე ერთხელ.
	მოხარშული minced ხორცი: პირველი კურდღლის, საქონლის ხორცი, ხბოს, შემდეგ ქათამი, თურქეთი, მჭლე ღორის ცხვრის. 1.5 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, კვება და კვება არ არის რეკომენდებული კვებაზე.
10 თვე	მარცვალი - ლურჯი, ჟოლო, currants, ყურძნის წვენი.
	თევზის სახით mashed კარტოფილი.
	ხილი და კენკრა - კივი, მსხალი, მარწყვის, მაყვალი, ბაყაყი.

არხი კვებავს ხელოვნურ კვებაზე - მაგიდა

"ხელოვნური" მენიუს შეცვლის გრაფიკი იგივეა, რაც ძუძუთი კვებისათვის გათვალისწინებული პროცედურაა. როდის და როგორ უნდა მიაწოდოს დამატებითი საკვები - მშობლები უკეთესი იქნებოდნენ პედიატრიანთან კონსულტაციებით, მაგრამ ხშირ შემთხვევაში მათ ასევე ექვემდებარებიან დიეტა ექვს თვემდე ასაკში. ნიმუში მენიუ   ბავშვისთვის ნაჩვენებია შეყვანის მაგიდა ბოთლის კვება:

		გრამი	კვების სიხშირე დღეში
6 თვე	რძის პროდუქტები, ბოსტნეული
7 თვე	წებოვანა თავისუფალი ფაფა - ბრინჯი, წიწიბურა, სიმინდი
8 თვე	ხილის წვენები და მოხარშული კარტოფილი
9 თვე
	გახეხილი ხორცი
10 თვე	პიურე თევზი
	ზოგიერთი კენკრა და ხილი - მარწყვი, ფორთოხალი, მანდარინი

ვიდეო: როგორ შეიტანოთ შესანახი