Esenciálne oleje na masáž sa už dlho používajú. Masáž je jednou z najlepších a efektívne metódy  s mnohými chorobami. S pomocou masáže, môžete zmierniť únavu a tón nahor, zbaviť sa bolesti hlavy, zmierniť kŕče. Masáž s esenciálnymi olejmi prináša dvojnásobný úžitok. Ako hovoria odborníci, takáto masáž pomáha nielen prekonať bolesť, ale aj vyčistiť astrálne telo. Ako sa robí masáž s použitím éterických olejov, sa dozviete z tohto článku.

Typy masáží

Existuje mnoho rôznych druhov masáží:

Všeobecná masáž, ktorá sa vykonáva na celom tele;

Miestne - aplikované na konkrétnom mieste;

Relaxácia - umožňuje zmierniť stres a napätie;

Liek proti bolesti - pomáha zmierniť bolesť v určitom orgáne;

Tam je kozmetická masáž, anti-celulitídy, ktoré pomáhajú zbaviť sa niektorých kozmetických problémov, a mnoho ďalších rôznych typov.

Masáž bez použitia éterických olejov je už mocným nástrojom na riešenie určitých problémov. Pridaním éterické oleje, účinok je mnohokrát zosilnený. Aktívne aktívne zložky esenciálneho oleja, prenikajúce kožou, vstupujú do krvného obehu a prechádzajú cez krvný obeh v celom tele, do každej bunky v tele.

Ako aplikovať éterické oleje na masáž

Čisté éterické oleje sa nikdy nepoužívajú na masáž, okrem výnimočných prípadov: na popáleniny, na bodnutie hmyzom, na rezy. Éterické oleje sa spravidla riedia neutrálnym rastlinným olejom v určitom pomere. Takéto oleje sa nazývajú bázy alebo nosiče.

Pri riedení éterického oleja základným olejom sa zvyčajne dodržiava tento podiel: esenciálny olej v zmesi by mal byť od 1 do 3 percent. Pozri tabuľku miešania esenciálneho oleja so základňou.

Ak chcete vypočítať základný olej, ak neexistujú žiadne váhy, môžete použiť bežnú lyžičku, ktorá pojme 5 ml oleja.

Masážna zmes alebo, ako správne nazýva, masážny olej sa pripravuje okamžite na celý priebeh masáže. Pri príprave masážneho oleja, ak je esenciálny olej odobratý zo 100 ml alebo viac, musíte doň pridať lyžičku oleja z pšeničných klíčkov, aby sa predĺžila trvanlivosť oleja.

Varený masážny olej by sa mal skladovať v tmavej sklenenej fľaši s pevne priskrutkovaným uzáverom alebo zátkou. Po príprave masážneho oleja nezabudnite napísať štítok, na ktorý napíšete pri príprave zmesi a jej zložení.

Pri príprave masážnej zmesi sa nesnažte pridať niekoľko druhov éterických olejov alebo zvýšiť ich koncentráciu. Byť vedený zásadou - viac nie je lepšie.

So zvyšujúcou sa koncentráciou môžete dosiahnuť opačný účinok vo forme alergickej reakcie alebo iných nepríjemných vedľajších účinkov.

Pri miešaní niekoľkých druhov éterických olejov nie je vždy možné poznať konečný výsledok, ako budú oleje viesť pri zmiešaní a aký vplyv budú mať na telo v takomto zložení.

Na dosiahnutie dobrého terapeutického účinku stačí pripraviť zmes s 2 až 3 druhmi esenciálneho oleja. Zvlášť ak to urobíte a budete ho používať prvýkrát.

Pri príprave aromatickej zmesi na masáž s éterickými olejmi sa musí brať do úvahy aj emocionálny stav pacienta. Základom mnohých fyzických ochorení sú emocionálne korene. Preto odborníci v aromaterapii odporúčajú zahrnúť do masážneho oleja aspoň jeden éterický olej, ktorý ovplyvňuje emócie.

Keď skladáte kompozíciu, vždy nechajte pacienta vôňou zmesi tak, aby jeho aróma bola príjemná pre osobu, ktorá bude touto zmesou masírovať.

Masážne základové oleje

Ako bolo uvedené vyššie, éterické oleje vo svojej čistej forme sa používajú veľmi zriedka a len v špeciálnych prípadoch. V iných prípadoch sa zmieša so základným rastlinným olejom alebo nosičom.

Hlavná požiadavka na základný olej - musí byť lisovaná za studena. Rafinované oleje nemajú rovnaký terapeutický účinok ako oleje lisované za studena, t.j. ako prvý. Každý olej je jedinečný svojím zložením a má mnoho užitočných vlastností.

Olej by nemal mať žiadne nečistoty, umelé farbivá, príchute a iné zložky, ktoré môže výrobca pridať k nim.

Minerálne oleje, ktoré sú odvodené z ropy, sa tiež nepoužívajú na prípravu aromatickej zmesi na masáž. Nerobia nič dobré a navyše môžu byť škodlivé. Takéto oleje majú tendenciu upchávať póry a vytvárať na pokožke nepriepustný olejový film. Prečo teda používame éterické oleje? Koniec koncov, prichádzajú do buniek a tkanív tela cez póry kože.

Pri výbere základného oleja, ako aj nevyhnutného, ​​musíte zapnúť životnosť oleja. Odlišuje sa pri všetkých olejoch a závisí od zloženia oleja.

To sú základné požiadavky na použitie éterických olejov na masáž. Ďalšie podrobnosti o základových olejoch budú opísané v nasledujúcich článkoch.

Na záver uvediem niekoľko aromatických kompozícií na masáž esenciálnymi olejmi.

Pre regeneračnú masáž: pre túto masáž sú vhodné esenciálne oleje z ruže, feniklu, pelargónie, petitgrain, levandule, bergamotu, harmančeka, neroli.

Na športovú masáž: éterické oleje zo šalvie, mäty, citronely, verbeny, zázvoru, citrónovej trávy.

Pre erotickú masáž: éterické oleje z neroli, pačuli, ylang ylang, jazmínu, verbeny, vetiveru, bergamotu, myrhy, santalového dreva.

Pre anticelulitídnu masáž: éterické oleje z citrónu, pomaranča, cyprusu, borievky, mandarínky, citronely.

Pre spevňujúcu masáž: éterické oleje z borovice, smreku, citrónu, cédrového dreva, eukalyptu, rozmarínu, kayaputy, myrty, klinčekov.

Pre anestetickú masáž: éterické oleje z klinčekov, pelargónie, kayaputy, myrty, yzopu, rozmarínu, zázvoru, majoránky.

pre kozmetická masážéterické oleje z ruže, myrhy, santalového dreva, jazmínu, ružového dreva, neroli, pelargónie, verbeny, kadidla.

O terapeutickom účinku masáže je už dlho známe. Okrem toho sa tento postup používa na zmiernenie stresu, zbaviť sa kíl navyše, odstrániť únavu.

V súčasnosti ponúka takmer každý kozmetický salón masážne služby.

A samozrejme, neoddeliteľnou súčasťou „kvalitnej“ relaxácie je olej na masáž tela.

Výhody prírodných zložiek

Poskytuje pokožke živiny, čím sa stáva pružnejším a hodvábnym.

Olej na telesnú masáž je tiež užitočný, pretože obsahuje iba „prírodné“ látky a neexistujú žiadne konzervačné látky. Je potrebné zdôrazniť, že prírodné zložky sa absorbujú rýchlejšie ako zložky obsiahnuté v krémoch. Okrem toho poskytujú masérovi potrebný stupeň preklzu na koži. Ak si vyberiete éterické oleje pre telesnú masáž, potom okrem liečebného účinku si môžete vychutnať aromaterapiu. To znamená, že váš fyzický a duševný stav bude privedený „v harmónii“.

Kde je lepšie kúpiť?

Dnes je veľmi ľahké kúpiť olej na masáž tela. Stačí "pozrieť" do lekárne, kde je zastúpená v najširšom rozsahu. Prírodné zloženie sa realizuje aj v špecializovaných predajniach, ktorých poradcovia vždy prídu na pomoc, ak máte na výber. V pravidelných obchodoch môžete tiež "naraziť" na masážny olej, zatiaľ čo ak si kúpite, potom je možné, že dostanete bonusy na akciách, ktoré sú často usporiadané v takýchto supermarketoch.

Ak neviete, aký druh oleja na masáž tela, a majú strach, aby sa zlá voľba, potom si spomenúť na najdôležitejšie: liek, ktorý ste si zakúpili by nemal za žiadnych okolností poškodiť vaše zdravie.

Čo je lepšie?

Spravidla odborníci, ktorí vykonávajú masážne procedúry, dávajú prednosť minerálnym a bylinným kompozíciám. V tejto súvislosti vyvstáva otázka: „Ktorý nástroj je užitočnejší a čo je najdôležitejšie, bezpečnejší?“. Odborníci hovoria, že najlepší masážny olej pre telo - je ten, ktorý je vyrobený na základe prírodných bylinných zložiek. Inak sa to nazýva základné, pretože takáto kompozícia je dokonale kombinovaná s esenciálnymi látkami - to vám umožní robiť masážne oleje doma.

V súlade s vašimi individuálnymi chuťou a preferenciami môžete získať rôzne zmesi olejov, ktoré vám pomôžu posilniť vaše zdravie. Treba tu však urobiť výhradu: pri pridávaní základných zložiek musíte poznať opatrenie, inak môže osoba s citlivou pokožkou zažiť nápravu. alergická reakcia, Z rovnakého dôvodu sa neodporúča kupovať už pripravené prostriedkyobsahujúca zvýšenú koncentráciu základných látok.

Čo sa týka minerálnych olejov, aj napriek ich relatívne nízkym nákladom je z nich malý úžitok. Okrem toho často spôsobujú alergie, spôsobujú, že pokožka je suchá a zle absorbovaná.

Základné nástroje

Zvážte najbežnejšie základné oleje, ktoré sú odporúčané pre použitie v určitých situáciách.

marhuľa

Tento masážny olej je bohatý na minerály a vitamíny, má príjemnú vôňu a tóny. Používa sa pri výrobe zmesí zameraných na boj proti celulitíde a starnutiu pokožky.

mandle

Táto prírodná zložka sa používa v zmesiach na masírovanie tváre a oblasti okolo očí.

Tiež mandľový olej sa používa na masáž krehké a rozdelené konce. V kombinácii s inými rastlinnými zložkami eliminuje účinky výronov.

jojobový

Tento masážny nástroj nemá výrazný zápach a je ideálny pre akýkoľvek typ pleti. Rýchlo sa vstrebáva a efekt "mastného lesku" nezanecháva. Jojobový olej sa používa na normalizáciu stavu pokožky hlavy, posilnenie a rast vlasov.

kokosový orech

Odborníci odporúčajú použitie rafinovaného kokosového oleja, pretože nemá "špecifickú vôňu" a nevyvoláva proces upchávania pórov, na rozdiel od jeho antipode. Má tiež hydratačný účinok. Používa sa na masáž pokožky hlavy a tela. Kosovo vytvára ochranu a neutralizuje negatívny vplyv faktorov životného prostredia na vlasy.

Základné komponenty

Ak máte v úmysle pripraviť masážny olej sami, musíte najprv analyzovať vlastnosti základných látok, ktoré budú zahrnuté do jeho zloženia. Zároveň musíte jasne pochopiť, na aké účely vyrábate zmes a či je vhodný pre konkrétny typ pleti.

Ak sa napríklad chcete zbaviť suchej pokožky, potom zmes musí obsahovať zložky s výživným a hydratačným účinkom. Patria sem najmä éterické oleje z harmančeka, santalového dreva, pomaranča.

V prípade, že chcete odstrániť únavu z pokožky a urobiť ju pružnejšou, potom nemôžete robiť bez oleja kayaputa a pačuli.

Pre osoby s problematickou pokožkou sú potrebné zmesi harmančeka alebo klinčekov.

Majitelia mastnej pleti by mali byť pravidlom používať oleje obsahujúce ylang-ylang, grapefruit a bergamot.

Pre jazvy na tele a strie je nenahraditeľná kombinácia základného oleja s takými rastlinnými zložkami, ako je rasmarín, levanduľa a mäta.

Ak máte problém s pokožkou na rukách alebo krehkých nechtoch, potom náprava týchto problémov pomôže fondom, ktoré zahŕňajú tymián, eukalyptus, citrón alebo pačuli.

Na masáž pokožky hlavy (mastné vlasy) by ste mali použiť kompozície na báze cédrového, bergamotového, cypřišového.

Pre suché a krehké vlasy je ideálny masážny olej obsahujúci prírodné zložky, ako je santalové drevo, mandarinka alebo ylang-ylang.

Po preštudovaní vlastností základných komponentov môžete ľahko vytvoriť najlepšie kompozície pre seba a už nebudete musieť míňať peniaze na produkt vyrobený v priemyselnom prostredí.

Ktorý olej na telo je pre vás najlepší? Samozrejme, ten, ktorý ste urobili vlastnými rukami.

Dobrý deň všetci!

Každý vie o výhodách masáže a mnoho ľudí používa tento užitočný postup. Masáž sa týka fyzioterapeutických postupov a má priaznivý vplyv na zdravie. Je dokázané, že použitie éterických olejov na masáž zvyšuje účinnosť procedúry niekoľkokrát. To je jedna z hlavných metód aromaterapie.

Z literárnych zdrojov je známe, že masáž sa začala uplatňovať viac ako dve a pol tisícročia pred Kristom. V rovnakom čase sa spomína použitie esenciálnych a mastných olejov na masáž. Aromatická masáž je osvedčený postup po tisícročia.

Môže byť bežný, keď je vystavený celému telu alebo lokálnemu, v ktorom sa masáž vykonáva na určitom mieste alebo časti tela.

Najlepší výsledok použitia éterického oleja s masážou je dosiahnutý správnou kombináciou zložiek a výberom proporcií. Absolútnou požiadavkou je prirodzenosť všetkých zložiek v zmesi.

Použitie aromatických zmesí na masáž je niekoľko:

• Aromatické oleje by sa mali používať len so zriedenými základnými (transportnými) olejmi;
• Bezprostredne pred začatím masáže sa musí zmes dôkladne premiešať, ak nebola pripravená vopred. Olej na masáž tela by sa mal používať pri izbovej teplote alebo mierne zahriať vo vodnom kúpeli.
• Pri vytváraní kombinácie dodržiavajte proporcie: 5-10 kvapiek esenciálneho oleja sa pridá do 1 polievkovej lyžice základného oleja.

Esenciálne oleje pre rôzne druhy masáží.

Použitie jedného alebo druhého esenciálneho oleja závisí od cieľov výsledku kurzu. Okrem celkovej a lokálnej masáže je možné jednotlivé druhy masáží rozdeliť podľa účelu. Je ich veľa.

Pre všetky druhy masáží pod vplyvom éterických olejov na kožu je imunomoduliruyuschee, analgetikum, antispazmodikum, antiseptikum, hypotenzný účinok. Zvážte niektoré druhy aromaterapie masáž a ktoré oleje môžu byť použité na ne.

1. Relaxačná masáž

Dobrá relaxačná aromatická masáž sa dá urobiť zmesou mäty, levandule a šalvie. Táto kombinácia zložiek môže mať upokojujúci účinok, zmierniť únavu a trochu povzbudiť.

Pri použití akýchkoľvek citrusových aróm môžete dosiahnuť lepšiu náladu. Je dôležité si uvedomiť, že aby ste dosiahli kvalitný výsledok, nemali by ste piť alkohol pred masážnou procedúrou. Má negatívny vplyv na nervový systém.

2. Anestetická masáž.

Analgetický účinok éterických olejov pri masáži je dobre študovaný. Na zmiernenie syndrómu bolesti je dobré používať mätu, medovky alebo ihličnaté oleje, môžete pridať klinček, tymián alebo jazmín.

Mnohé z týchto olejov sa používajú v hotových mastiach a olejových zmesiach. Napríklad. v liečivých krémoch Vivasan má analgetický účinok a, čo som už povedal. Aromatické oleje sa odporúčajú pre ženy na anestetickú masáž počas pracovných kontrakcií.

3. Zlepšiť intímne vzťahy.

Oleje - antifrodiziaká, medzi ktoré patrí jazmín, pačuli, pelargónie, šalvia, karafiát, môžu zvýšiť sexuálnu túžbu a podporiť sexuálnu aktivitu. Aromatická masáž s týmito olejmi sa zlepšuje hormonálne pozadie, pomáha partnerom cítiť sa lepšie.

4. Zlepšenie pamäťovej a mozgovej aktivity

Na zlepšenie duševnej aktivity a pamäti sa používajú éterické oleje, citrón, bergamot. Majú stimulačný a stimulačný účinok na centrálny nervový systém.

V tomto prípade môže byť masáž uskutočnená bodovo, ovplyvňujúca biologicky aktívne body - na spánkoch, v oblasti tretieho oka (nad nosným mostíkom), nad obočím, pri ušiach, na týlových výbežkoch.

5. Anticelulitídna masáž.

Najúčinnejší výsledok v boji proti celulitíde sú citrusové oleje - citrón, grapefruit. Pozitívny účinok môže mať aj muškát, neroli, pačuli. Najlepšie je robiť anticelulitídnu masáž zmesou olejov.

Je potrebné poznamenať, že je potrebné zaoberať sa celulitídou v komplexe. Okrem masáže, ktorú potrebujete a telocvik  a spôsob nastavenia výkonu.

6. Omladzujúca masáž.

Masáže s ruží, pelargóniou a jazmínovými olejmi. Neroli, šalvia je schopný vrátiť bývalú mládež do vyblednutej kože. Pozitívny účinok sa pozoruje pri pridávaní týchto zložiek do kozmetiky.

Na zvýšenie efektu masáže je užitočné cvičiť proti starnutiu.

7. Masáž pre krásu pleti.

Pomaranč, harmanček, santalové drevo, ruže, pelargónie vám pomôžu zbaviť sa sucha kožný kryt, Ľudia trpiaci mastnou pleťou sú vhodnou zmesou grapefruitu a jalovca, levandule ,. Viac informácií o starostlivosti o pleť s použitím éterických olejov možno nájsť.

8. Masáž hlavy pre kozmetické vlasy.

Ak máte problémy s vlasmi, môžete použiť vlasové masky s mastnými zmesami, zatiaľ čo zmes je užitočná na ľahkú masáž hlavy, trenie zmesi do vlasových korienkov. To zlepšuje prekrvenie a výživu vlasových folikulov.

Ak chcete zbaviť suchých a krehkých vlasov pomôže zmes santalového dreva, rozmarínu, pomaranča. Nadbytok tuku je ošetrený citrónom, cyprusom, čajovníkom, zlepšuje rast tymianu a rozmarínu.

Tak, keď kombinujete rôzne druhy éterických olejov, môžete ľahko dosiahnuť požadovaný výsledok.

Pri masáži je potrebné vziať do úvahy, že ten istý éterický olej môže ovplyvniť rôznych ľudí úplne iným spôsobom. Každý človek je individuálny a vlastnosti vnímania esencií sú odlišné.

Pri vykonávaní masážnych procedúr doma neodporúčam použitie hotových masážnych zmesí, spravidla v nich existuje veľa zložiek umelého pôvodu. Je lepšie vziať olivový alebo iný jedlý olej a pridať potrebné aromatické oleje.

Pred vykonaním masážnych procedúr doma sa musíte najprv zoznámiť s pravidlami aromaterapie a používaním éterických olejov, inak hrozí riziko poškodenia zdravia.

V priebehu masáže je potrebné obmedziť množstvo aplikovanej kompozície, masážna zmes by mala pokrývať iba oblasť tela, na ktorej sa procedúra vykonáva. Na tejto časti tela dokončíte masáž, naneste zmes na ďalšiu časť a vykonajte masáž.

Pri masáži si musíte vybrať éterické oleje, ktoré sú pre vás najpríjemnejšie, pretože bez ohľadu na to, aká užitočná je kompozícia, s nepríjemnou vôňou nebudete schopní úplne relaxovať a dosiahnuť požadovaný výsledok. Najdôležitejším pravidlom v aromaterapii je pravidlo schválenia zápachu.

Kontraindikácie aroma masáž.

Je potrebné mať na pamäti, že pre niektoré zdravotné problémy by mali byť opustené masáže.

Počas masáže si dajte peknú hudbu. Navrhujem počúvať upokojujúcu liečebnú hudbu, aby sa obnovili nervy a depresia. Napísala článok pre túto hudbu, naozaj sa jej to páčilo.

Najobľúbenejšie základové oleje na masáž sú pšeničný klíček a olej z hroznových jadier. Zloženie týchto masážnych olejov zahŕňa gadolínové, ricínolejové, stearové, kaprylové, myristické a iné kyseliny, ktoré dodávajú pleti pružnosť. Každá má svoju vlastnú chuť, inú rýchlosť absorpcie a tekutosť.

Ktorý olej je vhodnejší na masáž tváre a tela

Spolu s nimi sa používajú základné oleje na masáže tela a tváre. V každodennom živote sa tieto oleje nazývajú jednoduchšie - rastlinné alebo tukové. V podstate, základné typy masážnych olejov sa používajú v zmesi s éterickými olejmi, aj keď môžu byť použité samostatne, pretože majú rad vlastností, ktoré sú prospešné pre ľudské telo.

Najčastejšie používaný rastlinný olej vyrobený lisovaním za studena. Ako surovina na jeho výrobu sa odoberajú najhrubšie časti rastlín - orechy, zrná, semená a semená. Aj keď existujú výnimky z tohto pravidla. Tak napríklad masážny olej Mono de Tahiti sa vyrába metódou antiflerage - tenká vrstva kokosového oleja sa aplikuje na podklad, na ktorý sa naleje veľký počet kvetov. nasiaknuté kvetinovou vôňou a po nejakom čase nahradené novým. Olej na masáž tváre a tela, impregnovaný základnými zložkami, sa nazýva aromatický fudge. V budúcnosti sa môže používať ako samostatný produkt alebo ako surovina na získavanie éterického oleja. V druhom prípade sa aromatická sladina zahrieva, čím sa z nej extrahuje éter, ktorý sa potom zmieša s etylalkoholom.

Spôsob lisovania za studena zahŕňa trenie, ktoré podľa zákonov fyziky vedie k tvorbe tepla, čo je pre rastlinný olej vysoko nežiaduce. Avšak v procese lisovania je množstvo generovaného tepla minimálne a neovplyvňuje kvalitu a zloženie oleja.

Všetky druhy olejov, ktoré sa používajú na masáž, sa používajú v kozmetike. Sú vynikajúcim spôsobom, ako sa starať o pokožku tváre, krku, dekoltu a. Najlepšie oleje na masáž tváre je možné aplikovať na pokožku ako denný alebo nočný krém, alebo ako podklad pre nich, môžu byť odstránené a nasadené.

Zloženie užitočných prírodných olejov používaných pri masáži

Takáto široká škála použitia sa vysvetľuje jedinečným zložením masážnych olejov a samozrejme kyselina olejová, alebo omega-9 mastná kyselina, je na prvom mieste medzi zložkami základného oleja. Je súčasťou ľudskej pokožky, preto je pozoruhodne vnímaná a absorbovaná. Kyselina olejová pomáha vyživovať pokožku a zachováva v nej vlhkosť. Väčšina z nich je obsiahnutá v zložení masážneho oleja z marhuľových jadier a olivových olejov.

Kyselina laurová  - to je " ambulancie, Ktorý aktívne bojuje proti škodlivým mikroorganizmom, baktériám, vírusom, kvasinkám a iným hubám. Je to táto kyselina, ktorá je súčasťou materského mlieka a chráni deti v prvých mesiacoch života pred chorobami. Vysoký obsah kyseliny laurovej v kokosovom oleji.

Kyselina myristová  stabilizuje proteíny, vrátane tých, ktoré používa imunitný systém. Je to kyselinový vodič - podporuje prenikanie iných užitočných látok do kože.

Kyselina palmitová, rovnako ako myrista, "pomáha" iným látkam prenikať do epidermy. Okrem toho stimuluje tvorbu vlastného kolagénu, elastínu a kyselina hyalurónováktorá vedie k omladeniu pokožky. Extrémne bohaté na avokádový olej a kyselinu palmitovú.

Kyselina kaprylová  reguluje rast kvasinkových húb, normalizuje acidobázickú rovnováhu, zlepšuje prísun kyslíka do pokožky. Vysoké percento kyseliny kaprylovej v kokosovom oleji.

Kyselina stearová  - jedna z hlavných mastných kyselín, ktorá je spolu s olejovou, kaprylovou a myristickou látkou zodpovedná za ochranné vlastnosti pokožky. Vo voľnej forme sa nachádza v tajomstve mazových žliaz. Väčšina kyseliny stearovej v olivovom oleji.

Kyselina linolová  schopné preniknúť do hlbších vrstiev epidermy a transportovať tam ďalšie biologicky aktívne látky. V zložení zlúčenín má protizápalový účinok. Väčšina kyseliny linolovej v oleji marhuľových jadier a olív.

Kyselina ricínolejováktorý je obsiahnutý hlavne v ricínový olej, hydratuje a zmierňuje a má tiež antifungálny a antibakteriálny účinok na pokožku.

Kyselina gadolínová  pomáha hydratovať a zjemniť pokožku. Pôsobí ako stabilizátor, umožňuje jojobový olej - to znamená, že má najvyššie percento tejto kyseliny - má byť uskladnený po dlhú dobu, 2 roky.

Okrem týchto kyselín, zloženie prírodných masážnych olejov obsahuje celý zoznam vitamínov a mnoho ďalších užitočných látok.

Aký je najlepší olej na masáž tváre a tela

Ak neviete, ktorý olej si vybrať na masáž, dávajte pozor na také dôležité vlastnosti, ako je absorpcia a roztierateľnosť. Ak je olej zle absorbovaný, na povrchu kože je nepríjemný pocit mastného filmu. Ak sa masážny olej na masáž vstrebáva príliš rýchlo, upcháva mazové žľazy, čo vedie k zápalových procesov a formovanie komedónov úhorov. Rýchlo vstrebaný základný olej je obzvlášť škodlivý pre citlivú pokožku.

Pri výbere oleja, ktorý sa použije na masáž tela, zistite, ako sa šíri. Ak je roztierateľnosť nízka, je ťažké aplikovať na kožu rovnomerne. To je dôvod, prečo sa odborníkom, ktorí odporúčajú, ktorý olej je lepšie použiť na masáž, odporúča, aby si jeden olej, ale niekoľko, takže zmesi z nich, ktoré optimalizujú tieto dva parametre.

Rovnako ako v prípade éterických olejov by ste mali kupovať iba vysoko kvalitné základné oleje od overených výrobcov. Aby sme sa nemýlili vo výbere, je potrebné si spomenúť na niekoľko dôležitých vecí.

Na rozdiel od éterických top oleje  na masáž nemajú výrazný trvalý zápach. Väčšina z nich má jemnú nasladlú orechovú príchuť. Existujú však oleje, ktoré nič necítia.

Ak, keď otvoríte veko, cítite ostrý a horký zápach, je lepšie odmietnuť kúpiť takýto olej. Tento zvláštny zápach naznačuje, že boli porušené buď technologické štandardy vo výrobe ropy, alebo podmienky a obdobia skladovania.

niektorí užitočné oleje  pre masáže, ako sú olivy, si môžete kúpiť v supermarketoch s potravinami. V tomto prípade si musíte pozorne prečítať, čo je uvedené na štítku. Po prvé, mal by sa uviesť spôsob získavania oleja (lisovanie za studena) a je lepšie dávať prednosť prvému lisovaciemu oleju. Na jeho etikete bude napísaná extra panna. V žiadnom prípade nekupujte rafinovaný a deodorizovaný olej - počas výrobného procesu bol vystavený vysoké teploty, čo nie je najlepší vplyv na jeho kvalitu.

Po druhé, štítok by nemal uvádzať použitie žiadnych prídavných látok. Jediným prijateľným doplnkom je vitamín E, ktorý je v tomto prípade prírodným konzervačným prostriedkom.

Ak chcete vybrať, ktorý olej je vhodný na masáž, mali by ste najprv vykonať malý test. Na oboch lícach musíte aplikovať dva rôzne základné oleje a pozorne sledovať správanie pokožky po dobu 3-4 dní. Je potrebné zvoliť olej, ktorý sa rýchlo vstrebáva, rovnomerne rozloží po povrchu kože, nezanecháva mastný lesk a nespôsobuje alergickú reakciu.

Cena prírodného základného oleja použitého pri masáži môže tiež veľa povedať o jeho kvalite. Na jednej strane nemôže byť nízka, pretože výroba základných olejov, rovnako ako éterické oleje, vyžaduje určité náklady. Ale na druhej strane to nemôže byť rovnaké pre všetky základné oleje, pretože ceny zohľadňujú množstvo kritérií - náklady na suroviny, výrobné funkcie, dopyt spotrebiteľov, krajinu výroby a mnoho ďalšieho.

Je lepšie používať fľaše z tmavého skla s tesným uzáverom na skladovanie oleja, aj keď sú vhodné na krátke skladovanie a skladovanie plastové fľaše  - Na rozdiel od éterických olejov nereagujú s týmto materiálom.

Fľašu s olejom uchovávajte na chladnom tmavom mieste. Pre väčšinu základných olejov môže byť toto miesto chladničkou.

Ktorý olej je vhodný na masáž: jojobu

Jojoba je stálezelený ker s bujnou korunou, rastúci v suchých púštnych oblastiach Severnej Ameriky, Argentíny a Izraela.

Pri hľadaní vody jej korene prenikajú do zeme do hĺbky 9 m. V porovnaní s takými dlhými koreňmi sa ker javí ako trpaslík - jeho výška je len 3 m.

Jojobový olej na masáž je vlastne tekutý vosk, ktorý sa získava zo semien lisovaním za studena.

V lekárstve sa tento vosk používa už tisíce rokov a ešte nie je menej populárny.

Keď sa skladuje v chladničke, svetlo žltá so zlatým odtieňom olejovej jojoby mierne mení svoju textúru a farbu a stáva sa ako včelí vosk.

Avšak pri izbovej teplote sa opäť stáva kvapalinou a pôvodná farba sa do nej vracia. Jojobový olej nie je vonný, okrem ľahkého, jemného pachu tuku, preto sa široko používa v kombinácii s éterickými olejmi.

Podľa chemického zloženia je jojobový olej rastlinný vosk, veľmi podobný spermaceti - látka extrahovaná z mozgových tukov spermií a široko používaná v terapii kameňa a kozmetike.

Pri výbere, ktorý olej na masáž je lepší, nezabudnite dávať pozor na jojobu: napriek pomerne hrubej textúre je jej penetračná a sacia kapacita veľmi vysoká. To je vysvetlené skutočnosťou, že jej zloženie je veľmi blízke zloženiu voskových esterov, z ktorých sebum obsahuje štvrť. Takýto „vzťah“ umožňuje jojobovému oleju ľahko preniknúť kožnou bariérou a rýchlo vstrebať.

Okrem už spomínaných aminokyselín obsahuje jojobový olej mastné kyseliny a ich estery, kolagén a vitamín E. V porovnaní s akýmkoľvek iným rastlinným voskom je jojobový olej výhodný v tom, že pri teplote miestnosti nezhustne, zostáva kvapalný.

Pri miešaní základných olejov nie je ich kompatibilita. Ak chcete získať požadovanú zmes, môžete použiť ľubovoľný olej, vybrať ju pre vlastnosti, ktoré vám umožnia vyrovnať sa s problémom. Ak sa však do tejto zmesi pridajú étery, ich vône by mali byť určite v súlade s ostatnými.

Jojobový olej je ideálny pre starostlivosť o pokožku akéhokoľvek typu, vrátane citlivej alebo náchylnej na podráždenie. Výnimkou nie je ani potreba starostlivosti o detskú pokožku, ktorú olej chráni pred vyrážkami plienky.

Vzhľadom k tomu, že jojobový olej má malý opaľovací krém, veľmi často sa pridáva do opaľovacích krémov, opaľovacích prípravkov a balzamov na pery.

Pri aplikácii na pokožku sa na ňom vytvorí tenký film, ktorý zadržiava vlhkosť a zabraňuje jeho odpareniu. Ten istý film chráni pokožku pred nepriaznivými účinkami vonkajšieho prostredia. Napriek tomu, že hovoríme o rope, je takmer neviditeľný na koži a nedáva mu charakteristický mastný lesk.

Veľmi často sa jojobový olej mieša s éterickými olejmi. V takejto kombinácii nielenže zohráva podpornú úlohu, ale niekoľkokrát sa zvyšuje aj jej vlastná činnosť. Toto je obzvlášť nápadné, keď sa do jojobového oleja pridáva esenciálny olej z ruže, pelargónie alebo myrhy.

Jojobový olej môže byť skladovaný a uchovávať svoje vlastnosti po veľmi dlhú dobu. Môže byť použitý ako konzervačný prostriedok pre iných. rastlinných olejovktoré nie sú dlhodobo skladované a stávajú sa žluknutými. Na to stačí pridať len 2% jojobového oleja. Keď vedci skúmali jojobový olej, ktorý sa nachádzal v egyptských pyramídach, ktoré tam ležali niekoľko tisícročí, boli prekvapení, keď zistili jeho dokonalú kvalitu.

Čistý jojobový olej s prídavkom 3 - 4 kvapiek esenciálneho oleja sa používa na masáž kameňov kĺbov, ako aj na starostlivosť o nechty a pokožku rúk.

Dobrou masážou na prevenciu strie je kamenná masáž problémových oblastí kože jojobovým olejom, do ktorého sa pridá 1 kvapka pomaranča, mandarínky alebo citrónového esenciálneho oleja.

Pre anticelulitídnu masáž v 2 polievkových lyžiciach jojobového oleja je potrebné pridať 2 kvapky pomarančového oleja, grapefruitu, borievky, pačuli alebo.

Aký druh olejov môže masírovať: olej z pšeničných klíčkov

Aký iný olej na masáž tela má vynikajúce vlastnosti a často sa používa na manuálne vystavenie pokožke?

Olej z pšeničných klíčkov, získaný z jeho sadeníc, je skutočným pokladom všetkých druhov živiny  a prirodzený zdroj proteínu. Obsahuje vitamíny A, E, F, B, triglyceridy (zdroj energie pre bunky), oktakosanol (vodič kyslíka do svalového tkaniva), fosfo- a glykolipidy (hlavné štrukturálne zložky bunkovej membrány), selén, ktorý chráni ľudské telo pred agresívnymi látkami vonkajšie faktory, železo, aktívne sa podieľajúce sa na procesoch výmeny kyslíka na bunkovej úrovni, zinok, ktorý spomaľuje proces starnutia buniek a má protizápalový účinok.

Olej z pšeničných klíčkov má na rozdiel od jojobového oleja charakteristický zápach - bohatú vôňu pšenice. Výber, ktoré oleje môžete masáž, nezabudnite, že pšeničný klíček olej je hustá a ťažká konzistencia, takže to nie je príliš vhodné používať v jeho čistej forme. Spravidla sa používa ako 10% doplnok.

Ak hovoríme len o kozmetickom použití oleja z pšeničných klíčkov, možno ho považovať za veľmi účinný nástroj, ktorý vyživuje pokožku a prostredníctvom nej odstraňuje rôzne škodlivé látky. Pri pravidelnom používaní tohto efektívneho oleja na masáž tváre je pokožka dlhú dobu mladá a pružná a farba je zdravá a žiarivá. Zároveň pôsobí rovnako dobre na suchej a mastnej, ako aj na starnúcu pleť a navyše podporuje rýchle a vyliečenie kožného zápalu, zmierňuje akné, stimuluje, pôsobí proti celulitíde.

Ako masážny olej sa pšeničné klíčky najlepšie používajú s mandľami, broskyňami alebo marhuľami. Ak hovoríme o tvrdej anticelulitídnej masáži, potom už uvedené esenciálne oleje môžu byť pridané do oleja z pšeničných klíčkov alebo 4 kvapky pomaranča, mandarínky a grapefruitového oleja alebo citrónu, feniklu, borievky a pelargónie.

Aké oleje sa používajú na masáž: olej z hroznových jadier

Masážny olej z hroznových semien obsahuje rekordné množstvo vitamínu E, denná sadzba obsahuje iba 1 polievkovú lyžicu oleja. Okrem toho obsahuje vitamíny A, skupiny B, C, PP, veľké množstvo makro a mikroelementov, bielkovín, ako aj prirodzený chlorofyl, ktorý zvyšuje tonus tkanív a podporuje hojenie rán, triesloviny, najsilnejší prírodný antioxidant prokyanid a mastné kyseliny.

Olej z hroznových semien obsahuje viac kyseliny linolovej ako akýkoľvek iný základný olej. Z tohto dôvodu zadržiava tekutinu v koži a podporuje rýchle zotavenie jej buniek.

Olej z hroznových semien je svetložltej farby s nazelenalým nádychom, tekutý, veľmi jemný na dotyk, s jemnou orechovou vôňou.

V kombinácii s avokádovým olejom a jojobou sa na liečbu celulitídy veľmi často používa hroznový olej na masáž. hlboká masáž  s kožnými tesneniami. V tomto prípade je možné použiť masážny olej na masáž vo svojej čistej forme - rozotrite niekoľko kvapiek oleja medzi dlane a ľahké masážne pohyby, aby ste sa vtierali do pokožky tváre, rúk, nôh a problémových oblastí tela.