ვიტამინები და ე, სადაც აბი შეიცავს. რა არის სასარგებლო ვიტამინ E კაფსულებში? ქალთა და მამაკაცთა ვიტამინის სასარგებლო თვისებები

ვიტამინები და კვალი ელემენტები - ჯანსაღი ორგანიზმის ფუნქციის განუყოფელი ნაწილი. არასათანადო დიეტა, სიცოცხლის გიჟური რიტმი, ეკოლოგიური დეგრადაცია ხელს უწყობს ადამიანისთვის საჭირო ნივთიერებების აქციების შემცირებას. ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი, ეფექტური რადიოპროტექტორი, ვიტამინი E (ტოკოფეროლი) არის tocol წარმოებული. უპირატესობა ვიტამინ E სხეულის დიდია, რადგან სტიმულირების რეპროდუქციული პროცესების ერთად ფოლის მჟავა, მისი ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზანი.

რა არის საკმარისი ვიტამინი E კაფსულა?

ტოკოფეროლი აქტიური წარმოებული ტოქოკალია, რომელსაც გააჩნია სხვა ვიტამინებთან დაკავშირება, იმუნოსტიმულაციის გაძლიერება, რადიოპროტექტორული ფუნქციები. ბავშვთა ამ კვალი ელემენტის ყოველდღიური დოზა შეადგენს 0.5 მგ / კგ სხეულის წონის, მოზრდილებისათვის - 0.3 მგ / კგ. ასეთი მნიშვნელოვანი ვიტამინის რეზერვების მუდმივი შევსება გამოწვეულია საკვები პროდუქტებისაგან ან კაფსულისგან მიღებული ნივთიერების 70% -მდე ყოველდღიური დაკარგვის გამო.

ვიტამინ E- ს ჯანმრთელობისათვის სასარგებლო შედეგის უზრუნველსაყოფად აუცილებელია დიეტოპეტროლის მაღალი შემცველობის მქონე საკვების მიღება დიეტაში:

• კაკალი;
• მზესუმზირა თესლი, სეზამი;
• მცენარეული ზეთები;
• მწვანე ბოსტნეული;
• რძე და კვერცხი;
• ძროხის ღვიძლი

აკრიფეთ საჭირო რაოდენობის IU - საერთაშორისო ერთეული - დაფუძნებული სწორი კვების  ძალიან რთულია. ამიტომ, ტოკოფეროლი კაფსულების ყოველდღიური მიღება შეავსებს საჭიროებას და იცავს იმუნურ სისტემას. რა არის სასარგებლო ვიტამინ კაფსულები?

• ასტიმულირებს სხეულის დაცვას.
• ასკორბინის მჟავასთან ერთად კიბოს უჯრედების საწინააღმდეგო დამცავია.
• აფერხებს ბიოლოგიურ დაბერებას.
• ზრდის ჟანგბადის მოხმარებას ქსოვილებში.
• საჭიროა ჩონჩხის კუნთების ტონისთვის.
• ზრდის ქსოვილების რეგენერაციის შესაძლებლობას.
• იგი აძლევს ძალას, მთელი დღე მთელი ძალით.
• ამცირებს სისხლძარღვების სპაზმს, კუნთებს.
• ასაკთან დაკავშირებული დაავადებები - კატარაქტის, გამოჩენა ასაკი ლაქები  - ვიტამინი E- ის სათანადო მომარაგების მქონე ადამიანებში უკან დახევა
• საჭიროა პრევენციის საშუალება მაღალი წნევა  და იშემია.
• ნაყოფის კონცეფციისა და ტარებისათვის მომავალი დედათა და ჩვილებისთვის.

ვიტამინი უპირატესობები ქალებისათვის

სახელი ტოკოფეროლის წარმოშობა ვალდებულია ბერძნული ფრაზა "მოაქვს მეოთხე შთამომავალი", ამიტომ მისი მნიშვნელობა უზარმაზარია ქალის რეპროდუქციული სისტემის ეფექტური ფუნქციონირებისათვის. დადებითი გავლენა მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზაციის, რეგულირების შესახებ ჰორმონალური ფონიიგი აწარმოებს ვიტამინ E- ს PMS- ში. მიღება "კრიტიკული დღეების" დროს დამატებით 500 - 600 IU ტოკოფეროლი ხსნის სიმპტომებს:

• გაღიზიანება;
• გაიზარდა ძუძუს მგრძნობელობა;
• შეშუპება;
• lethargy და აპათია;
• მადის მომატება.

ვიტამინი E სასარგებლოა კანისა და თმის სილამაზის შენარჩუნებისათვის. კვლევის მეცნიერებმა აჩვენა, რომ ეს კვალი ელემენტს უტარებს უჯრედების და ქსოვილების მთლიანობას, უჯრედის მემბრანის ჟანგვის თავიდან აცილებას. შედეგი კანქვეშა კუნთების ტონი და ნაოჭები არ არის. 400 IU- ის მიღება სასიცოცხლო ენერგიის რეზერვების შევსებაში შეავსებს, შეამცირებს აპათიასა და სისუსტეს.

ვიტამინი ე ეხმარება ქალის სხეულს გულის დაავადების განვითარების რისკი. სისხლდენის ნორმალიზება, ათეროსკლეროზის განვითარების შეჩერება, ხელს უშლის ქოლესტერინის ქერქის ფორმირებას. ტოკოფეროლის ანტიოქსიდანტური თვისებები არ იძლევა ტოქსინებს სხეულის ჯანსაღი უჯრედების დაზიანებისგან, არ დაუშვას კიბოს შემთხვევები.

ეფექტურად იცავს კანს ულტრაიისფერი გამოსხივების უარყოფით ეფექტს, რომელიც მზის სხივების კრემების ძირითადი კომპონენტია. ვიტამინი E ნორმალიზებაა რეტინოლის თანაფარდობა სხეულში, ამ ელემენტის ელემენტის ბალანსის დაცვა. კომბინაცია, მაგალითად, თევზის ზეთი ვიტამინ E, იცავს ქალს სხეულის საწყისი განვითარებადი კატარაქტის, აუმჯობესებს მხედველობა, აძლევს კანის ჯანსაღი ფერი.

სასარგებლო თვისებები მამაკაცებისათვის

ვიტამინი E ადამიანის სხეულისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. კრუნჩხვები და დისტროფია კუნთების მასა, შემცირებული potency და გულსისხლძარღვთა დაავადებები - არასრული ჩამონათვალია მიზეზი tocopherol. სექსუალური ფუნქციის "ძრავი", ის უზრუნველყოფს აქტიური სპერმის წარმოებას, რომლის გარეშეც რამდენჯერმე ფეხმძიმობის ფეხმძიმე ქალების მიღება.

ყოველდღიური მოთხოვნა მამრობითი ორგანო როდესაც დაბალანსებულ კვებას  - 10 მგ / კგ სხეულის მასაზე. დაავადების რისკი 35-დან 60 წლამდე კორონარული არტერიის დაავადება, ვიტამინ E ეხმარება დაითხოვოს სისხლის clots და სისხლის clots, აუმჯობესებს ჟანგბადის მიწოდება არტერიების კედლები. სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება ასევე სასარგებლოა მენჯის ორგანოებისათვის, გაზრდის potency და მამაკაცის ჯანმრთელობა.

ვიტამინი E ორსულობის დროს

სხეულის შესახებ ვიტამინი E მოქმედების უმნიშვნელოვანესი ფუნქცია რეპროდუქციული ორიენტაციაა. ორსულობის დაგეგმვისას, მულტივიტამინის კომპლექსები, რომელშიც ამ კვალი ელემენტს გააჩნია პრეპარატი. ორსული ქალები საჭიროებენ ვიტამინ E- ს ყოველდღიური მაღაზიების შესავსებად, რადგან მიღებული ნორმათა 35% -ზე მეტი "ტოვებს" მომავალი ბავშვის სხეულის ჩამოყალიბებისა და განვითარებისათვის.

ორსული ქალის სხეულში ტოქოფერიული ასრულებს შემდეგ ამოცანებს:

1. აძლიერებს სისხლის მიწოდება მენჯის ორგანოებს.
2. შეასწორებს ჰორმონალურ ცვლილებებს, ამ უკანასკნელის ნორმალიზებას.
3. ამცირებს პლაცენტის ზედაპირის ალბათობას, რაც ხელს უწყობს მის ხანგრძლივობასა და ფუნქციონირებას.
4. ათავისუფლებს სპაზმს და კრუნჩხვრას.
5. ზრდის ტონს.

ვიტამინის მიღება მომავალი დედადან, ბავშვი ღვიძლის, თირკმელზედა ჯირკვლების, კუნთებისა და გულის რეზერვში აგროვებს რეზერვებს. სასარგებლო თვისებები  ტოკოფეროლი არ შეუშვებს საშვილოსნოს პათოლოგიების განვითარებას: სისხლდენა, ნერვული სისტემის ცვლილებები. ორსული ქალის სხეულის დეფიციტი ემუქრება ახალშობილთა ჰემოლიზური სიყვითლის განვითარებას, სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემებს.

თმის და კანისთვის

ვიტამინი E არის უწყვეტი კომპონენტი უახლესი დაბერების საწინააღმდეგო კრემები, შრატი, ლოსიონები. წყლის ბალანსის შენარჩუნების უნარი, კანის უჯრედების დაცვა ტოქსინების ეფექტიდან, ხელს უშლის ნაოჭების წარმოქმნას, არბილებს კავშირები. კაფსულების მიღება ხელს უწყობს უჯრედების მემბრანულ-დამცავი მოქმედების სტიმულაციას, კანქვეშა უჯრედების შენახვას, ახალგაზრდობის ხანგრძლივობას.

ანტიოქსიდანტური თვისებები ვიტამინი E ჯანმრთელობის ჯანსაღი scalp და თმა. კოსმეტოლოგიის ყველაზე თანამედროვე საშუალებები ვერ ახერხებენ ბრწყინვალების ბრწყინვალების აღდგენას, თმის ძლიერებას. ადამიანის სხეული არ აწარმოებს ამ უკანასკნელს, მიიღებს საჭირო თანხას საკვებიდან, რომელიც მოითხოვს კაფსულების ან ტაბლეტების აღების აუცილებლობას.

თხემის გაძლიერებული სისხლის მიმოქცევის შედეგად, ტროკოპია ათავისუფლებს კანქვეშ, ხელს უწყობს თმის ზრდის სტილს და იცავს თმის ცვენას. ნიღბების გამოყენება თმაზე, რომლის შემადგენლობაში შედის ამ მიკროელემენტი, იძლევა უსიამოვნო, ელასტიურობას, ელასტიურობას, შეშუპებას, ბრწყინვალებას. როგორც ულტრაიისფერი დამცავი, ვიტამინი E თმის იცავს თქვენს curls საწყისი წვა გარეთ.

ვიტამინების ბოროტად გამოყენება

ვიტამინი E- ის სარგებელი და ზიანი მკვეთრად უკავშირდება. გადამეტებული ყოველდღიური კურსი  მოხმარება, თქვენ ქმნის ჭარბი კვალი ელემენტები სხეულში, რომელიც აგროვებს ღვიძლში, თირკმელებში, გულსისხლძარღვთა სისტემის. ტოქოფილური დისბალანსი შეიძლება გამოიწვიოს:

• დიარეა;
• ზოგადი მდგომარეობის გაუარესება;
• მამაკაცებში, უმნიშვნელო გაუფასურება მოძრაობის კოორდინაციაში, გაღიზიანებას თვალში;
• გულისრევა და თავის ტკივილი.

იაპონიის ექიმების მიერ ჩატარებულმა ბოლო კვლევებმა დაადასტურა, რომ ჰიპოვიტამინოზი (ტოკოფეროლის 800-1,200 სე-ზე მეტი ყოველდღიური მიღებით) არ არის სასარგებლო, მაგრამ ძალზე სახიფათოა. ზედმეტი შემცირება ძვლის მასა, რამაც ოსტეოპოროზი, რომელიც საშიში ადამიანი 50 წლის. ფეხის პრეპარატების შეუთავსებელი ტოკოფეროლი: ამ კვალი ელემენტების აღების ინტერვალი უნდა იყოს მინიმუმ 8 - 9 საათი. რეკომენდებული დოზების შესაბამისობა, სავალდებულო კონსულტაცია ექიმთან - აუცილებელი პირობები  ტოკოფეროლის სასარგებლო ეფექტი.

ჩვენ ყველანი მიგვაჩნია ის ფაქტი, რომ ვიტამინები, მიუხედავად მათი სახეობისა და გათავისუფლების ფორმა, კარგია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. ამიტომ, როგორ შეგვიძლია ასეთი ვიტამინების მიღება?  გაგიკვირდებათ, მაგრამ არის დრო, როცა ეს შეიძლება მოხდეს. ოჰ, რომ სასარგებლოა  - ჩვენი გამოცემა ...

ვიტამინების სარგებელი და ზიანი

90-იანი წლებიდან ამერიკაში, და არა მხოლოდ იქ, იყო გავრცელებული ვიტამინ ბუმი. ბევრ ადამიანს ატარებს ვიტამინებს მუწუკებში, რომლებიც ცდილობენ თავიანთ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემების გადაჭრას ამგვარ თავდაპირველ გზაზე. აღსანიშნავია, რომ მხოლოდ რამდენიმე მათგანი პირველად კონსულტაციებს ექიმთან. ასეთი ვიტამინების "მომხმარებელთა" უმრავლესობა თვითდასაქმებისა და თვითდასაქმების საქმეშია ჩართული. როგორც ჩანს, კარგად ჩანს, რა შეიძლება იყოს ეს ყველაფერი? გამოდის, რომ ზიანი არ შეიძლება მითიური იყოს. ასე რომ

ტრაქტის ელემენტებისა და ვიტამინების გადაჭარბება შეიძლება საშიში იყოს.

არ მჯერა? მაშინ რას ეუბნებიან შემდეგ არგუმენტებზე.

ზიანის მიყენებით ვიტამინების გადაჭარბება

სასარგებლო ვიტამინი Aრომელიც 1923 წელს მეცნიერებმა აღმოაჩინეს რომელიც ხელს უწყობს სხეულის ფუნქციონირების პროცესს, კვებავს კანის უჯრედებს, ინარჩუნებს ჩვენს ახალგაზრდობას და სილამაზეს, აუცილებელია ვიზუალური შესრულებისათვის აუცილებელი კომპონენტი, აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს და აძლიერებს ჩვენს იმუნიტეტს, აუმჯობესებს რეპროდუქციულ სისტემას, გამოდის ზედმეტი ენთუზიაზმით მიღებისას ვიტამინები ან შეიძლება გამოიწვიოს კარდიოვასკულური დაავადებები და გახდეს კატალიზატორი განვითარების კიბოს.

გარდა ამისა, ეს ვიტამინი ჩვენს სხეულში დაგროვებას გულისხმობს და როდესაც მისი რეზერვები კრიტიკულად დასაშვებ ნორმებს აღემატება, სამწუხაროდ, ვერავინ იტყვის. და ახლა წარმოიდგენენ სიტუაციას, სადაც აქტიურად ვიყენებთ ვიტამინს, რათა შეავსოთ, თქვენი აზრით, მისი დეფიციტი (ამ დასკვნამდე მიდიხარ საკუთარ თავს და მხოლოდ საკუთარ გრძნობებზე დაყრდნობით - ხარვეზების პრობლემებით დაიწყო, კანი გახდა მშრალი და თქვენ გრძნობთ ეფექტი tightness). ერთ მშვენიერ დღეს, თქვენ უბრალოდ შეამჩნევთ, რომ თქვენი პრობლემები არსად არ არის წასული - შენი მხედველობა, კანის მდგომარეობა, მაგრამ სხვა დაავადებები და დარღვევები.

ვიტამინი E – "ჭარბი დოზის" შემთხვევაში, შიდა სისხლდენა შეიძლება გაიხსნას, და თუ overdo იგი ვიტამინი B6 – ნერვული სისტემის გაუმართაობის შეუქცევადი პროცესები. იგივე ვრცელდება ცნობილი ვიტამინი C, რომელიც ასევე ძლიერ ანტიოქსიდანტს უწოდებენ. ნაცვლად იმისა, რომ თქვენი სხეულის უჯრედების გადარჩენის ნაცვლად, ზედმეტობის შემთხვევაში, ის გახდება ოქსიდანტი, რომელიც ჩვენს სხეულს შიგნიდან შლის.
  იგივე ეხება ხანგრძლივობის სავარაუდო ეფექტს, რომელიც შეიძლება მიღწეული ვიტამინების რეგულარული მოხმარების შედეგად მიღწეული A და E. ამ მიმართულებით ბოლო კვლევები მიუთითებს საპირისპიროდ.

ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად იღებდნენ ამ ვიტამინებს, რეალურად განსხვავდებოდა 4% მოკლე სიცოცხლისუნარიანობა (ვიტამინი E) და 16% მოკლე lifespan (ვიტამინი A), ვიდრე იმ ადამიანებს, რომლებსაც კი არ ესმოდათ, რომ მათ ჯანმრთელობა სჭირდებოდათ ვიტამინები ტაბლეტში ან თხევად გათავისუფლებაში.

გარდა ამისა, კარდიოლოგთა აზრით,   ვიტამინი E არ შეამცირებს ათეროსკლეროზის რისკს, გულის შეტევით და სიცოცხლის ხანგრძლივობას არ გაზრდის. ვინაიდან ვიტამინი A და ბეტა კაროტინი მიღებული, პირიქით, ზრდის სიკვდილის რაოდენობას.  თუ გავითვალისწინებთ ამ საკითხს ონკოლოგიის თვალსაზრისით, მაშინ აქ შედეგები უარესია. ნაცვლად იმისა, რომ ადრე ვიფიქრეთ, ვიტამინები A, E, C დაიცავს ჩვენს კუჭ ორგანოებს ონკოლოგიური სიმსივნის შესაძლო განვითარებისგან, ბეტა კაროტინი და ვიტამინის კომბინაცია, პირიქით, ზრდის ნაწლავის კიბოს რისკს 30%.

დამოუკიდებელი კვლევების თანახმად, მილიონობით ადამიანი, რომელიც ყოველდღიურად სხვადასხვა ვიტამინის დანამატებს იყენებს, ყოველწლიურად 9 ათასი ადამიანი იღუპება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან!

მაგრამ ეს არ არის ყველა ... 2004 წელს მონაცემები გამოქვეყნდა, რომლის მიხედვითაც, ვიტამინი C- ის დამატებით მიღებას ადამიანებში განიცდის დიაბეტი  ხელს უწყობს გულის დაავადების განვითარებას. ამის შემდეგ გამოქვეყნდა, რომ სპეციალური გაფრთხილება გამოიცა გულის დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში გერმანიის ფონდის მიერ

ვიტამინების მიღებამდე დიეტაც დაიწყეთ, საჭიროა ყურადღებით იფიქროთ და დარწმუნდეთ, რომ ექიმთან კონსულტაციებისთვის.

და ამ ფონდის თავმჯდომარის, პროფესორ ბურკეს განცხადებით,

ვიტამინები არარსებობდნენ მათი არსებობის ისტორიაში კიბოს, გულის შეტევით, სხვა დაავადებების სამკურნალოდ ...

ამ კვლევების პარალელურად, სხვებიც ხორციელდებოდნენ - სწორედ ეს იყო ის ადამიანები, რომლებიც ცდილობდნენ გამდიდრდნენ დიეტაში ხილით და ბოსტნეულით, რომლებიც შეიცავს ყველა ამ ვიტამინს მათ ბუნებრივ ფორმაში, ნაკლებად კიბოს და კარდიოვასკულური დაავადებების შემთხვევები. რა არის საიდუმლო? ყველა იგივე მეცნიერის აზრით, მთელი ნახავ არის ეს ამ აუცილებელი ვიტამინების გარდა, მცენარეული საკვები შეიცავს ათასობით სხვა საკვებ ნივთიერებას, რომლებიც ხელს უწყობენ ვიტამინების აბალანსებს ჩვენი სხეულის მიერ. მაშინ როგორ ვიტამინები სიროპებსა და ტაბლეტებში - ხელოვნური პროდუქტი.

ადამიანებს არ აქვთ ერთი საუკუნე, რომელთაც ყოველდღიური დიეტადან იღებენ თავიანთი ორგანოებისთვის საჭირო ვიტამინები. ასე რომ ორგანიზმში ვიტამინი დეფიციტი იყო დამატებული ფერმენტირებული რძის პროდუქტების გამოყენებით, მათ შორის დიეტაში კარაქი, კვერცხის ხორკლი, თევზისა და ცხოველების ღვიძლი, სტაფილო, გარგარი, მწვანე ბოსტნეული და მცენარეები, კარტოფილი, ყვითელი ხილი და ბოსტნეული, თესლი.

საკმარისი იყო მხოლოდ 100 გრამი სტაფილო დღეში ჭამა - როგორც ვიტამინის A- ის ყოველდღიური "ლიმიტი" შეიცვალა.

ვიტამინი A + E  (ვიტამინი + ე)

ძირითადი ფიზიკურ-ქიმიური მახასიათებლები: ოვალური რბილი, ჟელატინის დაფარული, ღია ყვითელი ან ღია ყავისფერი ფერადი კაფსულები, რომელიც შევსებულია ნავთობის ხსნარი;

კომპოზიცია.1 კაფსულა შეიცავს ვიტამინ E (ტოკოფეროლის აცეტატი) 150 მგ და ვიტამინ A (რეტინოლის აცეტატი) 2,500 სე;

სხვა კომპონენტები: octyl galate, peanut ზეთი, ჟელატინი, გლიცერინი, ეთილის ჰიდროქსიბენზოოტი, წყალი.

პრეპარატის გათავისუფლების ფორმა.რბილი კაფსულები.

ფარმაკოთერაპიული ჯგუფი.ვიტამინები. კომბინირებული ვიტამინის პრეპარატები. PBX კოდი A11JA.

ნარკოტიკების მოქმედება.

ფარმაკოდინამიკა. ადამიანებში, ვიტამინი არ არის მინერალიზებული რეპროდუქციის, ზრდის, რეგენერაციისა და ეპითელიუმის დიფერენცირებისათვის, ძვლების ზრდისა და ფორმირების პროცესების, ლორწოვანი გარსის მთლიანობის შენარჩუნებისა და ხსნის ორგანოს ფუნქციონირებისათვის. რეტინოლში რეტინოლი გარდაიქმნება ალდაჰიდის მიერ cis-retinal, რომელიც შემდეგ ფორმებს ახასიათებს opsin- ის რეაქციაში, photopigment (rhodopsin) - ნაერთების სასიცოცხლო მნიშვნელობისთვის აუცილებელია თვალსაზრისი განათების სინათლე. ვარაუდობენ, რომ ვიტამინი აწარმოებს როგორც კოეფიციენტის მრავალ ბიოქიმიურ რეაქციებში, როგორიცაა მუკოპოლიზასკარდიდების სინთეზი, ქოლესტერინის სინთეზი და ჰიდროქსიystეიდების მეტაბოლიზმი.

ვიტამინის E ადამიანის მოქმედების ზუსტი ბიოლოგიური მექანიზმი უცნობია, თუმცა, ვარაუდობს, რომ იგი მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი. ვიტამინი E და სელენი იცავს ჟანგბადის (მაგ. ვიტამინის A და ასკორბინის მჟავა) ჟანგვისგან მგრძნობიარე თავისუფალი მჟავების, უჯრედის მემბრანის ფოსფოლიპიდების და სხვა ნაერთების დაცვას. ვიტამინი E ასევე მონაწილეობს სტეროიდების მეტაბოლურ პროცესებში სტიმულირებისას და გავლენას ახდენს პორფირინების სინთეზი.

ტოკოფეროლის დაბალი კონცენტრაცია ხელს უშლის ერითროციტების ჰემოლიზს, რომელიც გამოწვეულია ოქსიდანტებით ინ ვიტროში.

მრავალი კვლევა მიუთითებს, რომ ვიტამინი E ამცირებს თრომბოციტების აგრეგაციას.

ვიტამინი E აფერხებს პროსტაგლანდინის E 2 სინთეზს და აუმჯობესებს იმუნურ პასუხს. ვიტამინის E მიღება ასევე აუმჯობესებს იმუნიტეტს ჯანსაღი ხანდაზმულებში. 65 წელზე მეტი ასაკის (235 დღის განმავლობაში) ჯანმრთელი მოხალისეების მიერ ვიტამინი E- ის გრძელვადიანი გამოყენებისას 200 მგ დოზით აძლიერებს T- ლიმფოციტების ფუნქციას.

ალცჰეიმერის პაციენტებში ვიტამინი E- ის მოქმედების ზუსტი მექანიზმი უცნობია. ჰიპოკამპუსის უჯრედების დეგენერაციული ცვლილებები შეამცირებს ვიტამინს E და ზრდის ზურგის დაზიანების შემდეგ საავტომობილო ფუნქციების განახლებას. როგორც ვიცით, ვიტამინი E აფერხებს ლიპიდური პეროქსიდობას და ამცირებს ბი-ამილოიდური უჯრედების სიკვდილიანობას.

გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებში ვიტამინით გამოწვეული ბენზინის ეფექტის მიღებამდე, დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL) სავალდებულოა, რაც ზრდის ამ უკანასკნელის წინააღმდეგობას. კიდევ ერთი მექანიზმიც შესაძლებელია.

ვიტამინი E ამცირებს ენდოთელური უჯრედების შედარებით დაბალი სიმკვრივის LDL (ჰიდროქსი-LDL) ციტოტოქსიკურობა, რის შედეგადაც შეიძლება გაიზარდოს ენდოთელიური სტაბილურობა, რაც ამცირებდა ათეროსკლეროზული პლაკატების ფორმირებას და სისხლის შემადგენლობის ფორმირებას. ვიტამინი E ასევე აფერხებს monocyte adhesion და თრომბოციტების აგრეგაციას. აქვს ჯანსაღი ხალხირომლებიც იღებენ ვიტამინ E- ს ყოველდღიურად დოზით 400-1,200 მგ, აღინიშნება პროტეინის კინაზის შემცირება S- დამოკიდებულებები  თრომბოციტების აგრეგაცია.

ვიტამინს E აქვს სასარგებლო გავლენა სისხლძარღვთა ფუნქციაზე, რაც ხელს უშლის ენდოთელური უჯრედებისგან აზოტის ოქსიდის გათავისუფლებისას ოქსი-LDL- ის ინჰიბირებას. კორონარული არტერიის შემოვლითი ოპერაციის მქონე ანგიოგრაფიულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ვიტამინ E შეამცირებს კორონარული დაავადების განვითარებას კორონარული შპრიცის მქონე პაციენტებში. მაგრამ ზოგიერთი ავტორის აზრით, ვიტამინი E 700 მგ / დღეში და სხვა ანტიოქსიდანტებით (B- კაროტინი ყოველდღიურად 30,000 სე-ზე) ასკორბინის მჟავა  500 მგ დღიური დოზით) არ უშლის პაციენტებში კორონარული რეორგანიზაციის განმეორებას, რომლებიც ანგიოპლასტიკის მიღებას უკავშირდება.

ფარმაკოკინეტიკა.

პრეპარატის ფარმაკოკინეტიკა შედგება პრეპარატის აქტიური ინგრედიენტების ფარმაკოკინეტიკაზე - ვიტამინი A და ვიტამინი E.

აბსორბცია: ორალურად მიღებისას დოზას, რომელიც მნიშვნელოვნად არ აღემატება ვიტამინის ფიზიოლოგიურ საჭიროებას, სწრაფად და მთლიანად შეიწოვება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ზედა ნაწილებში - ძირითადად დუოდენში. სავალდებულო გონება ვიტამინის შთანთქმისთვის არის უნაყოფო ცხიმისა და ცილების არსებობა.

ვიტამინ E- ს მხოლოდ 20-60% მიიღებს ორგანიზმში, რომელიც შეიწოვება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან, რაც დამოკიდებულია ცხიმის, ნაღვლისა და პანკრეასის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე, რადგან ვარაუდობენ, რომ ქოლესტერინის ეთერზმები იშლება პანკრეასული ფერმენტების მიერ შთანთქმის წინ. გაზრდილი დოზებით, ვიტამინის E ის რაოდენობა, რომელიც შეიწოვება მცირდება.

განაწილება: ღვიძლში ინახება ვიტამინის დაახლოებით 90%, რეტინოლის პალიტრატი და მცირე რაოდენობის ბადურის. თირკმელებში, კუნთებში, თირკმელზედა ჯირკვლისა და ინტრავასკულარული ლიპიდების შეყვანა ხდება რენტოლოლის პალიტრატის მცირე რაოდენობა.

ვიტამინი E ვრცელდება ყველა ქსოვილში და ნელა ინახება კუნთებში, ღვიძლში და ადიფის ქსოვილში. ვიტამინი E ასევე დეპონირებული თვალის გასწვრივ - ძირითადად რქოვანის, ვიწრო სხეულისა და ბადურის დროს, ბოლო მაღალი კონცენტრაციის მიღწევას.

გამონაბოლქვი: რეტინოლი გლუკურონის მჟავას ავალდებულებს: ბ-გლუკურონატი არის ჰეპატოკული ცირკულაციისა და ბადურის და რეტინოვანი მჟავების მიმართ. Retinoic მჟავა decarboxylated და მიბმული glucuronic მჟავა, მაშინ გამოიყოფა ნაღვლისა და faeces. რეტინოლის ბიოლოგიური ნახევარი სიცოცხლე ძალიან გრძელია და რამოდენიმე კვირიდან რამდენიმე თვემდე მერყეობს.

რეტინოვანი, რეტინოლი და სხვა წყლის ხსნადი მეტაბოლიტები ასევე გამოიყოფა შარდისა და განავლით. ჯანმრთელ ადამიანებში რეტინოლი არ გამოიყოფა შარდში, თუმცა პნევმონიით ან ქრონიკული ნეფრიტით დაავადებულ პაციენტებში ასეთი აღმოფხვრაა.

ყველაზე ვიტამინი E ნელა გამოიყოფა ნაღველთან, თუმცა ეს მგრძნობიარე ბიოტრანსფორმაციას ღვიძლში glucuronate tokoferonovoy მჟავა და g-lactones, რომლებიც შემდეგ გამოიყოფა შარდით. მათ შეუძლიათ აგრეთვე ჩამოყალიბდა და quinone მეტაბოლიტი. ვიტამინის E- ს ბიოლოგიური ნახევრად-სიცოცხლე დაახლოებით 2 კვირაა.

გამოყენების ჩვენებები.  სამკურნალო დეფიციტი ვიტამინების A და E, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს xerophthalmia, keratomalacia, ქათამი (ღამით) სიბრმავე ეპითელიუმის და ლორწოვანი გარსის დაავადებები, რომ ნელი ზრდა, შემცირდა იმუნიტეტის ინფექციები.

გამოყენება ვიტამინების A და E, ხელსაყრელია პრევენციის თავისუფალი რადიკალების ფორმირება და supraoksidov პრევენციისა და მკურნალობის სისხლძარღვთა დაავადებები (გულის იშემიური დაავადება), ხანგამოშვებითი კოჭლობა, თრომბოზი, პალიატიური მკურნალობის, ferrets ჰანტინგტონის დაავადება, ნევრალგია, ნეირო-myazovih დაავადებების სინდრომი მენოპაუზის, მძიმე დამწვრობის, იმპოტენციის თავიდან აცილების მიზნით, მუქარისა და უშვილობის საფრთხეს.

მაგალითად, ვიტამინების გაზრდილი საჭიროება, მაგალითად, სტრესული სიტუაციების გაზრდით და არაადეკვატური დიეტათ.

გამოყენების წესი და დოზა.

ყველაზე ხშირად გვერდითი ეფექტი  ხდება მაშინ, როდესაც შემთხვევით იღებთ ვიტამინის დიდი დოზებით ან ხანგრძლივი დოზებით მიღებისას.

ვიტამინი E არატოქსიკური, მიუხედავად იმისა, რომ დიდი დოზა ვიტამინი E (300 მგ) შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, დიარეა, კუჭ-ნაწლავის სპაზმური ტკივილი, დაღლილობის შეგრძნება, სისუსტე, თავის ტკივილი, ბუნდოვანი ხედვა კანის გამონაყარი. ამავე გამოყენება დიდი დოზით შეიმჩნევა შრატში CK კონცენტრაცია ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების, ესტროგენები და androgens, ასევე შემცირების კონცენტრაცია თიროქსინი და ტრიიოდთირონინი.

უკუჩვენებები.

ჰიპერმგრძნობელობა ვიტამინებზე A და E ან რომელიმე კომპონენტის პრეპარატი. ჰიპერვიტამინოზი და / ან ჰიპერვიტამინოზი

ჭარბი დოზა

პრეპარატის გადაჭარბება შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე და ქრონიკული ტოქსიკურობის სიმპტომები. ვიტამინი A- ის გადაჭარბების სიმპტომები

მწვავე ტოქსიკურობის სიმპტომები აღინიშნება 6 საათის შემდეგ, 75,000-დან 150,000-მდე ბავშვებში, ხოლო მოზრდილებში - 1,000,000-დან 1,500,000-მდე. ძლიერი სედატიური ეფექტი, ძილიანობა, გაღიზიანება, კომა, გულისრევა, ღებინება და დიარეა, ინტრაკრანიალური წნევის გაზრდა, თავის ტკივილი, ექსფოლმამები, ვიზუალური დარღვევები. რამდენიმე დღეში, ერითემა, ქავილი და კანის გაჟღენთილი შეიძლება მოხდეს, რჩება რამოდენიმე კვირის განმავლობაში. სიმპტომების უმრავლესობა მცირდება ვიტამინი A- ის შეწყვეტიდან რამდენიმე დღეში

ვიტამინის დიდი დოზების ხანგრძლივი გამოყენებისას ქრონიკული ტოქსიკურობა აღინიშნება. ადრეულ სიმპტომებში შეინიშნება დაღლილობა, გაღიზიანება, ლეტალგია, გაღიზიანება, დეპრესია, ან მსგავსი შიზოფრენიის სიმპტომები, ანორექსია, მუცლის ტკივილი, ღებინება და გულისრევა, მსუბუქია ცხელება, ჭარბი ოფლიანობაჰეპატოფლექსონია, კანის დაზიანება, ტკივილი სახსრებსა და ძვლებში. ასევე შეიძლება გამოვლინდეს მშრალი თმა, დაბზარული ტუჩები, სისხლდენა, თმის ცვენა, ერითემა, ჰიპერპიგმენტაცია და კანი.

ცენტრალური ნერვული სისტემის სიმპტომები მოიცავს ინტრაკრანიალური წნევის გაზრდას ბოჭკოვანი ნერვის შეშუპებით, თავის ტკივილით, ახალშობილებში თერაჩუკის პროვოცირებაში, უხარისხო ხედვაზე, გრძელი ძვლების (თავბრუსხვევისა და ფეხების ძვლების) თავბრუსხვევის შეგრძნებას, თავბრუსხვევასა და მტკივნეულ შეშუპებას.

ჰიპერვიტამინოზის მკურნალობა ითვალისწინებს ვიტამინის გაუქმებას და სიმპტომური თერაპიის დანიშვნას. სიმპტომები რამდენიმე დღის განმავლობაში შეიძლება გაქრეს, თუმცა სრული რემისიით შეიძლება საჭირო იყოს რამდენიმე დღე ან რამდენიმე თვე. სუბიექტური და ობიექტური სიმპტომები, როგორც წესი, გაქრება 1-4 კვირის განმავლობაში ვიტამინის აქტდან შეწყვეტის შემდეგ

ვიტამინი E აძლიერებს ვიტამინი A- ის შეწოვას, გამოყენებას და განაწილებას და ასევე იცავს ჰიპერვერტამინოს A- ს, თუმცა ამ უკანასკნელს ამტკიცებს სუპერ სიაში.

გამოყენების მახასიათებლები.

ჰიბერვიტამინოზის რისკის გათვალისწინებით, არ უნდა დაწერონ პრეპარატი სხვა პრეპარატებთან ერთად, რომლებიც შეიცავს ვიტამინის ა

პრეპარატი უნდა გამოვიყენოთ სიფრთხილით პაციენტებში ღვიძლისა და თირკმლის უკმარისობის მქონე პაციენტებში ან პაციენტებში, რომლებიც ერთდროულად იღებენ კუმარინის / ინდური ანტიკოაგულანტებს ჰიპოპროთრომბინემიის რისკის გამო.

ორსულობა და ლაქტაცია.

ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს პრეპარატის გამოყენება ხდება ექიმის რეკომენდაციითა და ზედამხედველობით.

ვიტამინი A მიეკუთვნება მედიკამენტებს, ამიტომ შესაძლებელია ორსულობის დროს მოხმარებული. თუმცა, რეკომენდებული დღიური დოზით (RDA) დოზით, იგი მიეკუთვნება C კატეგორიას, რაც იმას ნიშნავს, რომ ორსულობის დროს რეკომენდებული დოზა არ შეიძლება გადააჭარბოს.

რეპროდუქციული ასაკის ქალებმა ასევე არ უნდა მიიღონ ვიტამინი A ზედმეტი დოზები; ნაცვლად ამისა, რეკომენდებულია ვიტამინი A- ის წინამორბედი b- კაროტინი, რადგან ტერატოგენური ეფექტი არ გააჩნია.

რეტინოლი გადის სარძევე რძეში, მაგრამ მცირე კონცენტრაციებში და, შესაბამისად, ლაქტაციის დროს ქალები საჭიროებენ ვიტამინის დამატებით დოზებს. ვიტამინის რეკომენდებული დოზა შეადგენს 4,250 სე-მდე პირველ 6 თვის განმავლობაში ლაქტაციის პერიოდში და 4,000 IUC / დღეში მომდევნო ექვსი თვის განმავლობაში ლაქტაცია.

შეფასებით, ვიტამინის E დეფიციტი ხდება ორსულთა დაახლოებით 10% -ში. ამჟამად არ არსებობს მონაცემები გართულებების შესახებ, რომლებიც წარმოიქმნება ორსულ ქალებში ვიტამინის E დონის ზრდის ან შემცირების შედეგად. ორსულობის დროს, ვიტამინი E მიეკუთვნება კატეგორიას A, მაგრამ დოზით, რომელიც რეკომენდებულია რეკომენდირებული მიღება (RDA), ვიტამინი E მიეკუთვნება კატეგორიას C. რეკომენდებულია ყოველდღიური მიღება ორსულობის დროს ვიტამინი E 15 მგ, თუმცა ორსულ ქალებში ვიტამინის E 15-30 მგ დოზა, მისი კონცენტრაცია დედათა და ნაყოფის სისხლში არ იცვლება.

გავლენა ავტომობილისა და სხვა მექანიზმების შეძენის უნარზე.

პრეპარატს არ გააჩნია არასასურველი ეფექტი პირის ფსიქიკური და საავტომობილო ფუნქციის შესახებ, ის შეიძლება იქნას მიღებული ადამიანების მიერ, რომლებიც მანქანას და სხვა მექანიზმს მართავენ.

ურთიერთქმედება სხვა პრეპარატებთან. როდესაც იძულებით გამოიყენება, ქოლესტერინი, ქოლესტეპოლი, მინერალური ზეთები და ნეომისინი შეიძლება შეამცირონ ვიტამინების A და E.

ვიტამინის დიდი დოზები აძლიერებს ვარფარინის საწინააღმდეგო კოგულატორს.

გამოიყენეთ რეტინოიდები (მაგ., Etretinate, იზოტერინინოლის) შეუძლია გააძლიეროს ვიტამინის გვერდითი ეფექტები

10 მგ / კგ-ზე მეტი დოზით ვიტამინი E აუმჯობესებს რკინის დეფიციტის მქონე ბავშვებში რკინის დეფიციტის ანემიით მკურნალობის რეაქციას.

რიგი კვლევების გამოვლინდა, რომ ვიტამინ A შეიძლება შეიცვალოს შრატში ქოლესტერინის კონცენტრაციის შედეგები და აჩვენებს არასწორმა შედეგებს Zlatkin-Zak- ის ტესტებში, აგრეთვე ტესტებში, რათა დადგინდეს ბილირუბინის კონცენტრაცია Ehrlich- ის გამოყენებით.

ვიტამინი E და მისი მეტაბოლიტები შეუძლიათ ანტაგონისტური ეფექტის მიღება ვიტამინზე K. აქედან გამომდინარე, პაციენტებს, რომლებსაც მიიღებენ ზეპირი ანტიკოაგულანტები ან ესტროგენები ვიტამინის დიდი დოზების მიღების შემდეგ. ჯანმრთელ ადამიანებში, ვიტამინი E არ იმოქმედებს სისხლის შედედებაზე.

ვიტამინი E აძლიერებს ორგანიზმში ვიტამინის შეწოვასა და განაწილებას და დაიცავს ჰიპერვერტამინოზის A; თუმცა ვიტამინის E- ის ფარმაცევტული ეფექტი არ არის დადასტურებული.

შენახვის ვადები და პირობები.

პრეპარატი ინარჩუნებს 25 ° C ტემპერატურაზე მშრალ, ბნელ ადგილას. არ გაყინოთ. შეინახეთ ბავშვების მიღწევა.

შენახვის ვადა - 2 წელი.