Чому не виходить завагітніти. Як завагітніти, якщо не виходить. Що потрібно пити, щоб завагітніти

Вагітність настає під час овуляції при статевих контактах. Але наявність овуляції та якісна сперма – це далеко не все, що потрібно, щоб швидко завагітніти. Існують деякі нюанси і їх треба враховувати.

Мудра природа влаштована так, що в несприятливих для розвитку майбутньої дитини умовах зачаття неможливе, навіть вагітність завмирає, якщо з'являються негативні фактори. Швидко завагітніти можна, якщо виключити ці фактори і дотримуватися наших рекомендацій.

Що робити, щоб швидше завагітніти.

Стрес не дає завагітніти

Стрес є однією з провідних причин, що перешкоджають вагітності. Навіть у абсолютно здорових пар на тлі стресу та підвищеної нервозності не виходить швидко завагітніти. Навчіться розслаблятися: добре допомагає аутотренінг, ароматерапія та аромованни, масаж (СПА, гідромасаж), крайньому випадкуможна вдатися до заспокійливих трав.

Шкідливі звички заважають завагітніти

У жінок, які палять, менше шанси швидко завагітніти. Справа в тому, що яйцеклітини закладаються при народженні дівчинки, нових протягом життя не виникає. Тобто всі шкідливі впливи, токсичні речовини залишаються в яйцеклітинах і здатні викликати нездатність до запліднення чи патологію майбутньої дитини. Нікотин і смоли відкладаються в печінці, що послаблює її функцію очищення організму, печінка намагається працювати інтенсивніше та виробляє надто багато андрогенів – гормонів, перевищення норми яких перешкоджає овуляції. Куріння зменшує рівень естрадіолу в крові, а отже, зменшує шанс завагітніти. У чоловіків, що палять менше сперматозоїдів і вони менш рухливі. Кофеїн аналогічно негативно впливає на зачаття.

Харчуйте правильно.

Щоб швидше завагітніти, в раціоні обов'язково повинні бути присутніми у великій кількості зелень і овочі, каші та хліб, багаті на фолієву кислоту, соняшникову або оливкову олію, щоб у достатній кількості отримувати вітамін Е, фрукти. Жінкам з ановуляцією щодня рекомендується вживати горіхи, бобові. Щоб швидко завагітніти, обов'язково їсти щодня йогурт, сир чи жирне молоко.

Стабілізуйте свою вагу.

У занадто худих або надто пишних жінок можуть виникнути проблеми із зачаттям. Як правило, виникають вони не саме через вагу, а через гормональних порушень, наслідком яких і є зайва вагаТому некоректно пропонувати бажаючим завагітніти привести свою вагу до загальноприйнятих норм за допомогою дієт для схуднення, це тільки нашкодить. Для початку, якщо ваша вага дуже відрізняється від норми, відвідайте лікаря-ендокринолога. Хочу зауважити, що жінки, вага яких постійна (і неважлива його величина) можуть завагітніти набагато швидше за жінок, вага яких коливається.
Замислитись про вагу потрібно і чоловікам: при коливаннях ваги виробляється менше сперматозоїдів.

Обмежте вживання ліків, особливо антибіотиків, анальгетиків та антигістамінних препаратів (від алергії), вони заважають дозріванню яйцеклітини.

Антибіотики негативно впливають на печінку, а порушення її роботи заважають завагітніти. Антигістамінні препарати перешкоджають настанню овуляції.

Не користуйтеся мастилами під час статевого акту, вони створюють середовище, що вбиває сперматозоїди. Деякі рекомендують використовувати замість змащення яєчний білок – у жодному разі! У білку може бути стільки патогенних мікроорганізмів, що лікування від них лише завадить швидко завагітніти.

Відмовтеся від орального сексу без презервативуоскільки в ротовій порожнині зовсім інша мікрофлора, а також тому, що ферменти слини розкладають сперматозоїди.

Очистіть своє енергетичне поле. Іншими словами, очистіть карму, відновіть баланс енергій в організмі – назвати можна по-різному, але сенс один. Щиро вибачте у всіх, кого ви могли образити. Обов'язково щиро попросіть прощення за все у своїх бабусь і дідусів, а якщо їх немає в живих, попросіть прощення та благословення подумки. Цей крок не такий простий, як здається на перший погляд.

Заведіть вдома фікус. Рослини добре забирають на себе негативну енергетику мешканців квартири, особливо рослини з великим листям. При занадто великому скупченні негативної енергії рослина може на якийсь час припинити зростання або навіть загинути. Загиблу рослину обов'язково закопати в землю і можна завести інше. Ось побачите, так швидко можна допомогти у лікуванні багатьох захворювань у всіх мешканців квартири.

Не кидайтеся словами і не бажайте нікому зла, не кажіть, що ваша ситуація плачевна, не скаржтеся. Кажіть: у мене все буде гаразд. Рекомендації щодо налаштування свого енергетичного поля.

Заведіть талісман, хай це буде невелика м'яка іграшка, яку потім подаруєте своїй дитині.

Ідея матеріальна, а на початку всіх творінь лежить фантазія. Пофантазуйте, якою вона - ваша довгоочікувана дитина, якою вона буде, коли виросте: її зовнішність, характер. Якщо вмієте малювати - намалюйте його і ваші думки обов'язково втіляться в життя.

Жіноча здатність до зачаття та виношування потомства – фертильність – залежить від багатьох факторів. Іноді завагітніти заважає банальний стрес, і достатньо з'їздити у відпустку та відпочити, щоб довгоочікувана вагітність настала. Іноді не вдається завагітніти, оскільки причини досить серйозні і не завжди про них відомо самій жінці. Запалення органів малого тазу та сечостатевої системи, інфекції, гормональні збої можуть стати відповіддю на питання, чому не вдається завагітніти.

У тривалій відсутності вагітності прийнято звинувачувати жінку, хоча майже 30-40% випадків причина криється в чоловічому організмі.

Чому не виходить завагітніти: причини та фактори, що заважають настанню вагітності:

Нерегулярні або навпаки занадто часті, що не дозволяють накопичити потрібну кількість сперми, статеві акти;
Вік партнерів: у жінок із віком знижується можливість яйцеклітин до запліднення та овуляція настає вже не в кожен менструальний цикл, у чоловіків – знижується кількість та рухливість сперматозоїдів;
Наявність запальних процесівв органах малого тазу у жінки та у сечостатевій системі у чоловіка, інфекційні захворювання, в т.ч. що передаються статевим шляхом;
Ускладнення від перенесених інфекцій: краснуха чи паротит, перенесені чоловіком, погіршують якість сперми, не проліковані захворювання органів малого тазу в жінок призводять до непрохідності фалопієвих чи маткових труб;
Ускладнення після травм або абортів;
Проблеми з овуляцією у жінок та еякуляцією у чоловіків;
Прийом деяких лікарських препаратів: анальгетики, антибіотики, антидепресанти та деякі інші препарати негативно впливають на фертильність;
Надмірна або недостатня вага жінки;
Шкідливі звички: куріння, вживання алкоголю, наркотиків і навіть кофеїну знижує шанси завагітніти та зробити здорове потомство;
Ослаблений імунітет та нестача вітамінів;
Стрес.

Вивчивши причини, чому не одразу виходить завагітніти, ви можете змінити свій спосіб життя, приділивши увагу правильному харчуванню, руховій активності, прийому вітамінів. За потреби можна проконсультуватися з лікарем та пройти обстеження – це підвищить шанси.

Способи завагітніти, якщо не виходить:

Регулярно вести статеве життя: оптимальний ритм для зачаття через день;
Відстежувати овуляцію та дні найбільш сприятливі для зачаття (5 днів до та 1 день після овуляції);
Дотримуватись спеціальної дієти, до складу якої обов'язково повинні входити овочі, фрукти, бобові, амінокислоти та вітаміни
Виключити стрес та відмовитися від шкідливих звичок;
Пройти медичне обстеження.

Якщо за регулярного статевого життя вагітність не настає довше року, партнерам необхідно звернутися до лікаря. Якщо не вдається завагітніти, аналізи покажуть гормональну картину організму, а УЗД допоможе оцінити стан репродуктивної системи, виявити або виключити полікістоз яєчників, ендометріоз та інші захворювання, які можуть перешкоджати зачаттю.

Якщо ніяк не виходить завагітніти природним шляхомНа допомогу можуть прийти методи штучного запліднення: ЕКЗ, ІКСІ, штучна інсемінація або навіть сурогатне материнство.

Якщо довго не виходить завагітніти, необхідно відвідати лікаря-гінеколога, який на підставі огляду жінки та призначення аналізів та обстежень визначить причину безпліддя. До лікаря необхідно звернутися і до партнера жінки.

Лікар відповість на запитання: чому не вдається завагітніти, що робити, як стимулювати фертильність та дочекатися довгоочікуваної вагітності.

Консультація з психологом, індивідуальна чи сімейна, може допомогти знайти психологічні причини, що блокують настання вагітності. Часто саме внутрішні установки партнерів, страхи або тривога, що не усвідомлюють, можуть провокувати появу фізичних проблем, що перешкоджають появі поповнення в сім'ї.

Якщо пара довго намагається зачати малюка, але всі спроби виявляються безуспішними, можливо, причина безпліддя. На щастя, цей стан не безнадійний. Тож не варто відразу відмовлятися від мрії про своїх дітей. Натомість краще розібратися в передумовах, які призвели до проблем із зачаттям, і спробувати усунути їх.

Фізіологія жінки така, що навіть цілком здорова жінка не зможе завагітніти досить довгий час, навіть абсолютно не запобігаючи. Чому так трапляється? Вся справа в тому, що завагітніти жінка може тільки в певні дні - під час овуляції. У середньому, дуже високі шанси завагітніти є лише в один-два дні менструального циклу, в які відбувається овуляція. Плануючи вагітність, потрібно враховувати, що кожна п'ята-шоста овуляція є безплідною. Вважається, що здорова пара зможе зачати дитину протягом одного року, і якщо це у неї не виходить, є вагома нагода звернутися до лікаря.

Причини, які заважають завагітніти

Безпліддя – це цілий комплекс симптомів і хвороб, які негативно впливають на репродуктивну функцію одного з партнерів або відразу обох. Якщо не вдалося зачати з першого разу, говорити про безплідність зарано. Таке захворювання можна запідозрити лише у випадку, якщо завагітніти не виходить протягом тривалого часу. Причини можуть бути різними, найпоширеніші з них такі:

Дуже часто до безпліддя призводять порушення функцій ендокринної системи. Близько 40% жінок, у яких не виходить завагітніти, страждають саме на ендокринну безплідність - це стан, коли повністю або частково відсутня овуляція. Якщо не вдається зачати протягом тривалого часу, спочатку необхідно здати аналізи на гормони. Відсутність овуляції може бути пов'язані з порушеннями функцій статевих органів, щитовидки, мозку, надниркових залоз. Відсутність овуляції це найпоширеніша причина невдачі при спробах завагітніти. Розбиратися з причинами овуляції повинні лікарі, але перед тим, як до них звернутися, слід переконатися, що спроби зачаття проводилися у потрібний час – під час овуляції. Щоб обчислити час наступу овуляції, є різні, зокрема і дуже точні, методи.
Синдром полікістозних яєчників теж знаходиться в числі патологій, які нерідко призводять до безпліддя. Точні причинихвороби науці досі невідомі, але фахівці дотримуються думки, що вона вроджена. У будь-якому разі синдром полікістозних яєчників у наш час успішно лікується, хоч і потребує тривалої терапії з чітким виконанням усіх призначень лікаря. Провокує хвороба надмірне вироблення чоловічих гормонів, через що в жіночій репродуктивній системі постійно утворюються численні кісти. Зовні це водяні бульбашки різного розміру, а виявляються вони лише за допомогою УЗД. Наслідком патології стає порушення роботи яєчників із відсутністю овуляції.
Ще одна можлива причина жіночої безплідності - повна або часткова непрохідність фалопієвих труб. Вона виникає через звуження просвіту в маткових трубахабо освіти у них спайкових процесів. Отвір стає вузьким, тому сперматозоїди не можуть проникнути в нього, щоб запліднити яйцеклітину. Ця патологія може виникнути під впливом різних факторів, серед яких запалення в репродуктивній системі, інфекційні хвороби, через які утворюються спайки. Щоб усунути непрохідність фалопієвих труб, може знадобитися операція, також рішенням для багатьох стає штучне запліднення. Якщо процес ще не надто запущений, впоратися з проблемою допоможуть зміна способу життя та лікування наявних запалень.
Якщо вагітність не настає протягом одного, двох місяців, півроку, слід обстежитися на наявність ендометріозу. Це хвороба, при якій клітини ендометрію (внутрішньої оболонки матки) починають поширюватися по всьому організму, приживаючись і розростатися в інших органах. Імовірні причини патології – це запалення внутрішніх статевих органів, порушення вироблення гормонів. Наслідком запущеного ендометріозу часто є нездатність яйцеклітини прикріпитися до маткової стінки, що викликає безпліддя. Лікування передбачає прийом гормональних препаратівчи хірургічне втручання. Чим раніше виявляється захворювання, тим більше шансів впоратися з недугою та зачати довгоочікувану дитину.
Патології матки різного походження теж нерідко призводять до неможливості завагітніти. До таких захворювань належать: міоми, захворювання ендометрію, внутрішньоматкова перегородка, гіпоплазія, аденоміоз. Спочатку необхідно пройти обстеження виявлення патології, але в основі його результатів лікар підбере відповідне лікування. Воно включає прийом гормональних препаратів, фізіопроцедури, медикаменти, може також знадобитися операція. Патології матки діляться на вроджені та набуті, тобто які виникають внаслідок перенесених захворювань.
Якщо зачати не вдається навіть під час овуляції, а обстеження та аналізи не виявляють видимих причин, проблема може критися в роботі імунної системи. Імунітет часом відрізняється «надмірною старанністю» і намагається захистити жінку не лише від хвороботворних вірусів та мікробів, а й навіть від вагітності. Імунітет змушує організм відкидати сперматозоїди або плодове яйце, сприймаючи їх як чужорідні організми. Зазвичай при таких порушеннях у цервікальному слизу міститься підвищена кількістьантитіл, що виявляється за наслідками аналізів. Цей стан можна скоригувати за допомогою певних медикаментів або іншими способами, зокрема інсемінацією.
Якщо навіть лікар не зміг визначити причину, через яку жінка не може завагітніти, можливо, це обумовлено не фізичними патологіями, а психологічними факторами. Декому не вдається зачати, тому що вони зациклюються на якихось проблемах, страждають на депресію, постійно перебувають у стресовому стані, багато нервують, бояться відповідальності, пологів і т.д.
Індивідуальні особливості фізіології партнерів. Говорячи простою мовою, несумісність конкретної пари. Наприклад, кожен із партнерів окремо здатний зачати дитину, а разом у них не виходить цього зробити. Причини цього можуть бути різні – від відторгнення сперматозоїдів мікрофлорою піхви до особливостей імунітету жінки. Пояснити ситуацію можна з допомогою спеціального аналізу – спроби Шуварського-Хунера.
Чоловіча безплідність. Це також трапляється, хоча й трохи рідше, ніж жіноча безплідність. Нежиттєздатність сперми може бути пов'язана з такими захворюваннями як варикоцеле, водянка яєчка, крипторхізм, свинка, а також туберкульоз. Якщо чоловік захоплюється бодібілдингом, причиною його безплідності може бути прийом стероїдів.

Як завагітніти після невдалих спроб?

Якщо спроби зачати малюка протягом тривалого часу виявляються безуспішними, це привід серйозно задуматися про своє здоров'я та сходити до лікаря. Когось може злякати перспектива, але не варто боятися цього. Ретельне обстеження обох партнерів є необхідним, адже причини безпліддя можуть бути будь-якими – від психологічних проблем до вроджених патологій та застарілих хвороб.

Багато проблем, на щастя, можна усунути, особливо при своєчасному зверненні до лікаря. Варто зазначити, що краще обстежитись не тоді, коли пара починає підозрювати безплідність, а вже на етапі планування вагітності. Наприклад, якщо у жінки непрохідність фалопієвих труб, але вона сама про це не знає, вона все-таки зможе зачати, тільки плодове яйце закріпиться в трубі, а не в матці, як має бути. У таких випадках настає позаматкова вагітність, яка завершується розривом труби та її видаленням. Позаматкова вагітність небезпечна і тим, що без адекватного лікування наступні спроби зачати малюка призведуть до аналогічного результату, а видалення обох труб унеможливлює завагітніти природним способом.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

Як швидше завагітніти, якщо всі спроби виявляються невдалими? На такий випадок є кілька рекомендацій:

Уникайте стресових факторів.Оцініть спосіб життя, що ви ведете. Якщо ви часто нервуєте на роботі і вдома, засмучуєтеся, переживаєте через щось, страждаєте на депресії, цілком можливо, що невдалі спроби завагітніти - це реакція організму на стрес.
Відмовтеся від шкідливих звичок.Дуже часто саме алкоголь, наркотики заважають зачати дитину. Згубні уподобання завдають непоправної шкоди жіночому здоров'ю. Справа в тому, що кожній дівчинці при народженні дається певний набір яйцеклітин, який залишається таким протягом усього життя, не оновлюючись. Алкоголь і будь-які наркотики ушкоджують яйцеклітини - якщо одна з них запліднюється при овуляції, це створить ризик народження дитини з відхиленнями або її смерті відразу після народження. Нікотин посилює вироблення андрогенів та зменшує рівень естрадіолу, що перешкоджає зачаттю. Чоловіки, які вживають наркотики, наражаються на інший ризик: їх сперматозоїди стають малорухливими і просто не можуть просуватися по маткових трубах.
Налаштуйте щоденне меню.Нестача вітамінів негативно впливає на роботу всіх органів та систем. Важливо, щоб раціон був збалансованим, включав достатню кількість білків, жирів та вуглеводів. Жінкам при проблемах з овуляцією корисно їсти горіхи та боби, незбиране молоко, натуральний йогурт, жирний сир. Чоловікам рекомендують включати до раціону більше м'яса, риби та горіхів.
Якщо вагітність не настає більше ніж півроку, рік або навіть довше, оцініть свою вагу.Як ожиріння, так і надмірна худорлявість нерідко призводять до проблем із заплідненням яйцеклітини. Навіть якщо хвороби немає, часті чергування схуднення та набору зайвих кіло негативно позначаються на здатності до зачаття. Стабільна вага важлива не тільки для жінок, але і для чоловіків, оскільки він безпосередньо впливає на кількість сперматозоїдів, що виробляються.
Тривале медикаментозне лікуванняможе призвести до безпліддя, особливо при прийомі антибіотиків та антигістамінів. У такому разі варто обговорити з лікарем можливість хоча б тимчасової заміни препаратів їх безпечнішими аналогами.

Народні способи, що допомагають завагітніти

Якщо у вас довго не виходить зачати дитину, але ви все не можете знайти час сходити до лікаря, спробуйте перевірені народні методидля вирішення цієї проблеми:

Змініть звичний графік занять коханням.Наприклад, якщо секс у вас зазвичай тільки вночі, спробуйте зайнятися ним ще й рано-вранці. Намагайтеся частіше – і це неодмінно підвищить ваші шанси завагітніти.
Спробуйте нові пози.Ймовірно, що у якійсь позі сперматозоїди швидше досягнуть мети.
Не примушуйте себе займатися сексом через силу.Позитивний настрій дуже важливий, оскільки проблеми із зачаттям часто викликають не лише фізіологічні, а й психологічні проблеми.
Попросіть свого чоловіка припиняти фрикції відразу після сім'явипорскування.У такому разі сперма залишатиметься в одному місці, не поширюватиметься по всьому піхві. Тому у сперматозоїдів підвищаться шанси досягти своєї мети.
Ще один спосіб, який може допомогти завагітніти, — тимчасова помірність від інтимної близькості.Це насамперед стосується чоловіків. Вважається, що після помірності у них починає вироблятися більше сперми, причому з підвищеною концентрацією в ній сперматозоїдів. Це, звісно, збільшує ймовірність зачаття.
Є ще метод спринцювання содою за 20 хв. до статевого акту.Так створюється сприятливе середовище для сперматозоїдів, а водночас можна вилікувати молочницю.
Фітотерапія теж може бути корисною тим, хто не може завагітніти.Спробуйте попити спеціальні відвари на основі цілющих трав – шавлії, червоної щітки, борової матки.

Якщо вам не вдається зачати первістка або другу, третю дитину, не впадайте у відчай раніше часу. Спочатку спробуйте скористатися нашими рекомендаціями, сходіть до лікаря, пройдіть комплексне обстеження, здайте необхідні аналізи. У багатьох випадках проблему безплідності можна вирішити. Якщо навіть консервативна терапія не допомагає, все одно є можливість завагітніти методами ЕКЗ, інсемінації за допомогою перенесення зигот або гамет у маткові труби.

Проблеми із зачаттям дитини у 60% випадках відбуваються через порушення у роботі жіночого організму. І причин жіночої безплідності набагато більше, ніж чоловічої. Це може бути відсутність овуляції, ендокринологічні захворювання, непрохідність маткових труб, слиз шийки з антитілами до сперматозоїдів і багато інших факторів.

Підготовка до вагітності це важливий етапна шляху до материнства. І головним фактором підготовки до цього хвилюючого моменту є правильне харчування. Майбутній мамі, втім як і батькові, важливо змінити свій раціон на користь натуральних продуктів. Сьогодні прилавки продуктових магазинів завалені продукцією, список інгредієнтів якої рясніють різними ароматизаторами, емульгаторами, підсолоджувачами, консервантами та іншими шкідливими сполуками.

ВАЖЛИВО: Деякі харчові добавкине тільки можуть завдати шкоди організму, а й можуть спричинити безпліддя. Більшість їх негативно впливають на чоловічі сперматозоїди. Але й жінкам, які мріють завагітніти, бажано відмовитися від вживання таких не дуже корисних продуктів.

До харчового раціону при плануванні вагітності потрібно включити різні вітаміни. Зробити це необхідно за 3-4 місяці до процесу зачаття. Особливо корисні вітаміни жінкам, які планують вагітність на зиму чи весну.

При підготовці до вагітності партнерам необхідно позбавитися різних інфекцій, що передаються статевим шляхом. Деякі з них ставлять хрест у процесі зачаття дитини. Але є й такі, які згубно позначаються на розвитку плода і можуть стати загрозою викидня і патологій у розвитку.

Також дуже важливо під час підготовки до вагітності виключити зі свого життя стреси. За таких станів організм виробляє кортикостероїдні гормони. Вони не тільки можуть стати причиною різних захворювань, а й негативно позначаться на вагітність.

Чому довгий час не відбувається вагітності?

Відсутність бажаної вагітності може бути пов'язана із проблемами як жіночого, так і чоловічого організму. Якщо за бажання подружжя зачати дитину бажаний момент так і не відбувається, то їм потрібно пройти комплексне обстеження для виявлення причин цієї проблеми
До факторів, які негативно впливають на настання вагітності, належать проблеми гінекологічного, та гормонального характеру. Стреси, гіпертонія, шкідливі звички та інші проблеми можуть стати причиною відсутності зачаття дитини
Фахівці жіночої консультації можуть попросити розповісти про інфекційні захворювання, що переносяться, і операції. Якщо жінка вже зазнала щастя материнства, то лікар може розпитати про те, як протікала вагітність. Для того, щоб фахівець міг надати кваліфіковану допомогу, потрібно постаратися правдиво відповісти на всі його запитання.
Якщо виникають труднощі з вагітністю, то фахівці центру планування сім'ї або жіночої консультації можуть призначити аналізи на рівень прогестерону, посткоїтальний тест (перевірка піхвового слизу через 6-10 годин після статевого акту на наявність антитіл, що вбивають сперматозоїди), аналіз крові на згортання та обстеження

Як підготуватись до вагітності морально?

Жінка має підходити до вагітності усвідомлено, без страхів та тривог. Емоційний станвідіграє важливу роль не тільки при виношуванні дитини, але і за її зачаття. Перед цим хвилюючим моментом потрібно постаратися максимально знизити рівень стресів у своєму житті. Чим вище стресове тло, тим нижче ймовірність зачаття дитини. Гармонізація внутрішнього стану позитивно впливає не тільки на можливість завагітніти, але на здоров'я майбутньої дитини та її матері.

ВАЖЛИВО: Морально готуватися стати батьком має не лише мама, а й батько майбутньої дитини. Він повинен оточити дружину турботою та любов'ю.

Як фізично підготуватись до вагітності жінці?

Ще до вагітності потрібно привести своє тіло у форму, підвищити тонус м'язів та збалансувати бажану вагу. Дуже важливо включити у свій раціон продукти, багаті на корисні речовини. До таких продуктів належать овочі, фрукти, морепродукти тощо.

Перед зачаттям дитини та в процесі вагітності важливо виключити зі свого раціону алкоголь та куріння. Деякі вчені вважають, що нікотин може негативно вплинути на плід, навіть якщо майбутня мати відмовилася від куріння за кілька тижнів до зачаття.

Фізична підготовка до вагітності полягає і у вирішенні проблем із зором. Жінки з короткозорістю та деякими станами клітковини можуть при пологах повністю втратити свій зір. Тому важливо перевірити очі у профільних фахівців.
За кілька місяців до вагітності жінці бажано зайнятися фітнесом, плаванням чи танцями. Якщо на це немає часу, можна просто гуляти в парку. Звичайні піші прогулянки у багатому киснем місці чудово підготують жінку до вагітності.
Крім того, бажано виділити вранці 15-20 хвилин на щоденну гімнастику. Ходьба на місці, присідання, нахили тулуба та інші прості рухи зміцнять м'язи та підготують тіло до виношування малюка

Що потрібно пити, щоб завагітніти?

Найчастіше причиною неможливості завагітніти пов'язані з низьким рівнем гормону прогестерону. Якщо у жінки виявлено цю причину, то збільшити рівень цього гормону можна за допомогою такого препарату як «Дюфасон». На відміну від ін'єкцій прогестерону, цей препарат випускається у формі таблеток. Його прийом не викликає великих труднощів.

Іноді, при труднощі із зачаттям, фахівці можуть призначити препарати, що стимулюють овуляцію. До таких препаратів належать «Клостілбегіт», «Пурегон»і «Мавчився». Після прийому овуляція настає протягом 24-36 годин. Прийом таких медикаментозних стимуляторів овуляції можна здійснювати лише під наглядом лікаря.

Які вітаміни потрібно пити, щоб завагітніти?

Для жінки бажаючої стати мамою потрібні такі вітаміни:

Фолієва кислота необхідна для правильного формування нервової системидитину і починає діяти з перших днів вагітності
Токоферол допомагає заплідненій яйцеклітині закріпитися в порожнині матки
Вітаміни групи B відповідають за синтез білків, зростання м'язової та кісткової тканини. Нестача вітамінів В1, В6, В12 може спричинити сильний токсикоз.
Вітаміни A, C і D важливі для правильного формування тканин та підтримки імунної системи. Але їх надлишок більш небезпечний, ніж їх недолік

ВАЖЛИВО: При плануванні вагітності не варто підбирати дозування кожного вітаміну окремо. Найзручніше приймати спеціальний комплекс вітамінів для жінок. Існують спеціально розроблені комплекси вітамінів, які потрібно вживати до зачаття дитини.

Крім вітамінів, жінка повинна отримувати з їжею такі мінерали як цинк, селен і магній. Якщо споживати їх з продуктами не виходить, можна купити в аптеці БАДи або вітамінні комплексидо яких входять ці макроелементи.

Які препарати потрібно приймати чоловікові, щоб жінка завагітніла?

Фолієва кислота показана не тільки жінці перед вагітністю, а й чоловікам. Майбутньому батькові потрібно приймати по 400 мг вітаміну В9 до настання вагітності дружини. Нестача фолієвої кислотипідвищує кількість сперматозоїдів із різними дефектами (неправильний хромосомний набір, відсутність хвоста чи головки)
Ще одним важливим препаратом, який необхідний чоловікові під час планування вагітності, є токоферол. Вітамін E забезпечує чоловікові нормальний рівень тестостерону та активує синтез сперматозоїдів
на гарна якістьсперматозоїдів впливає вітамін B6. Піридоксин міститься в багатьох м'ясних продуктах, бананах та горіхах.
Всі ці вітаміни можна вживати окремо чи комплексно. Наприклад, у складі таких засобів як: "Алфавіт для чоловіків", "Віардо форте", «Дуовіт для чоловіків», «СпермАктив»
А ось антибіотики, гормональні стероїди та ліки від астми та алергії, негативно позначаються на якості сперматозоїдів

Які аналізи потрібно обов'язково здавати під час планування вагітності?

До обов'язкових аналізів для жінок належать:

Загальний аналіз крові. Проводиться для того, щоб лікар зміг виявити наявність вірусів та захворювань до моменту зачаття.
Загальний аналіз сечі. Проводиться виявлення проблем сечостатевої системи. При виявленні патологій призначається лікування
Визначення групи крові та резус-фактора. Проводиться забір крові з вени для оцінки ризику резус-конфлікту
Аналіз крові на цукор. Вагітність при цукровому діабетіможлива, але вона має протікати під особливим контролем
Кров на біохімію. Проводиться для надання загального та функціонального стану внутрішніх органів
Бактеріологічний посів на мікрофлору піхви. Оцінка мікрофлори для виключення патогенних мікроорганізмів
Аналізи на інфекції. Проводиться аналіз на відсутність ВІЛ-інфекцій, сифілісу, вірусних гепатитів В та С

Майбутнім батькам при плануванні вагітності потрібно зробити: загальний аналіз крові, аналізи на визначення групи крові та резус-фактора та виявлення інфекції.

До додаткових аналізів при плануванні вагітності належать:

TORCH-комплекс. Аналіз крові на наявність антитіл до краснухи, герпесу, цитомегаловірусу та токсоплазмозу. Цей аналіз покаже, якщо жінка має імунітет до таких захворювань. Якщо його немає, то для мінімізації ризику негативного впливу цих захворювань потрібно провести низку медикаментозних процедур
Дослідження шляхом полімеразної ланцюгової реакції. Аналіз крові на приховані інфекції: уреаплазмоз, гарднереллез, хламідіоз, ВПЛ (вірус папіломи), генітальний герпес

Коли найбільші шанси завагітніти?

Найбільше шансів завагітніти у період з 14 по 16 день після початку менструації. Саме в цей час дозріла яйцеклітина входить у маткову трубу і може зустрітися зі сперматозоїдом. Але зачаття може відбутися і раніше. Вся справа в тому, що сперматозоїди мають живучість 2-6 днів. І якщо яйцеклітина зустрітися з ними раніше, то запліднення цілком можливе.

А ось найменша ймовірність зачаття припадає у дні менструації і відразу після її закінчення. Після 16-18 дня циклу можливість завагітніти також зменшується.

Чому не відбувається вагітність після аборту?

Аборт може негативно позначитися як у душевному, і на фізичному стані жінки. Після такої процедури може порушитись гормональний баланс в організмі жінки та виникнути інші проблеми, які призводять до неможливості зачаття або виношування дитини. За статистикою одна з 10 жінок, які зважилися на аборт, після цієї процедури залишається безплідною.

Під час механічного чищення може пошкодитись слизова оболонка матки. Це може призвести, у свою чергу, до того, що запліднена яйцеклітина не зможе прикріпитися до стінки матки. Підвищується ризик завагітніти після аборту, виконаного медикаментозним способом. Такий спосіб менш травматичний, але може бути проведений тільки на самих ранніх стадіяхвагітності.

Аборт призводить до таких проблем, які можуть поставити хрест на вагітності як:

Збій гормонального циклу
Порушення обміну речовин в організмі
Розвиток захворювання молочних залоз
Запалення внутрішніх статевих органів
Непрохідність маткових труб
Ерозія шийки матки
Дисплазія

Якщо жінка зважилася після аборту на вагітність, її не можна планувати раніше 6 місяців після цієї процедури. Організм жінки має встигнути відновитись. Рання вагітністьпісля аборту загрожує сильними патологіями у плода і може позначитися на здоров'ї дитини згодом.

Світлана.Довго не могла завагітніти. Після обстеження мій гінеколог заборонив мені дієти та прописав комплекс вітамінів. Не знаю, чи допомогли вони чи інші фактори. Але, через 3 місяці я завагітніла.

Олеся.Подруга змогла завагітніти тільки після того, як почала піднімати таз після статевого акту так, щоб насіннєва рідина не витікала, а залишалася в організмі. Вона просто лягала на спину і піднімала ноги, спираючись на стіну. Впевнена, що саме це допомогло їй стати матір'ю.

Відео. Як завагітніти, якщо не виходить. Чому. Причини безплідності. Що робити?

Неприємна ситуація, коли жінка не може завагітніти протягом року і більше, може виникнути не тільки у жінок після 35 років, коли через вік фертильність природно знижується, а й у зовсім молодих жінок дітородного віку. Буває, що діагноз "безпліддя" ставлять жінкам у 20-25 років.

Якщо вагітність довго не настає, дуже бажано пройти обстеження, яке допоможе виявити можливі причини. Щоб обстеження було повним та достовірним, пройти його має і чоловік. Дуже часто під час обстеження не вдається виявити жодних порушень.

Тобто все в нормі, а вагітність все одно не настає. У такому разі залишається лише пробувати знову і знову, чекати та сподіватися. Але, щоб результату було досягнуто швидше, потрібно чітко представляти процес, що веде до зачаття – дозрівання та запліднення яйцеклітини.

Іноді можна чути, як жінка скаржиться на довгу відсутність вагітності, а коли починаєш з'ясовувати, виявляється, що жінка просто не знає, коли в неї настає сприятливий період для зачаття. Адже таких днів у місячному циклі буває 2 або 3, іноді трохи більше.

Трохи про визначення овуляції

Що ж робити, якщо вагітність не настає рік і більше, а жінка, на думку лікарів, здорова? І тут жінці слід навчитися визначати овуляцію.

Овуляція– це дозрівання та вихід яйцеклітини з яєчника. Овуляція настає у другому періоді циклу, що зазвичай припадає на 12-16 день від початку місячних (перший день менструального циклу). Яйцеклітина життєздатна приблизно дві доби. Щоб жінка завагітніла, вона повинна мати інтимний контакт протягом 2-3 днів, коли дозріла яйцеклітина.

Контакти, що відбулися після овуляції, швидше за все, не призведуть до настання вагітності. Для досягнення якнайшвидшого результату, можна точніше вирахувати настання овуляції. Відомо, що третя фаза менструального циклу триває в середньому 14 днів, їх слід відняти від загальної тривалості циклу, що в середньому становить 25-30 днів. Наприклад, при довжині циклу 30 днів овуляція настане на 16 день циклу (30-14 = 16).

Усі ці підрахунки допомагають лише приблизно визначити овуляцію. Набагато точніше визначається овуляція за допомогою спеціальних тестів, що продаються в аптеці.

Наступ овуляції можна визначити за допомогою графіка базальної температури. Цей метод довгий і трудомісткий - необхідно щодня протягом 2-3 циклів міряти базальну температуру (тобто в прямій кишці). Вимірювання слід проводити відразу після пробудження, не встаючи з ліжка. Показання термометра треба щоденно записувати, а потім будувати графік.

За допомогою графіків кількох циклів можна досить точно визначити настання овуляції - за день до овуляції температура падає, а в день овуляції підвищується до 370 С і вище і тримається 1-2 дні, а також гормональні відхилення.

Що стосується симптомів, то жінка в період наступу овуляції сильно збуджена, у неї спостерігаються густі виділення (з шийки матки виходить слизова пробка), іноді кров'янисті. Можуть спостерігатися несильні болі, що тягнуть внизу живота.

Ще один спосіб точного визначення овуляції - ультразвукове дослідження, або фолікулометрія, для достовірності даних процедуру треба пройти 3-4 рази. Фахівець визначає дату овуляції у поточному менструальному циклі.

Щоб гарантовано збільшити шанси на зачаття, активну участь у процесі повинні брати двоє чоловіків. Для покращення якості сперми, коли в ній міститься велика кількістьрухливих сперматозоїдів, подружжя повинні вести здоровий спосіб життя і багато рухатися. До погіршення якості сперми веде сидячий спосіб життя та перегрівання тазу.

Щоб добитися швидкого зачаття, жінкам також рекомендується вести здоровий спосіб життя. Перед плануванням вагітності лікарі рекомендують жінкам пролікувати явні та приховані статеві інфекції.

Часто причиною безпліддя є спайки в маткових трубах. До того ж, з цієї причини існує ризик наступу позаматкової вагітності. При бажанні спайки можна швидко видалити за допомогою лапароскопічної операції. Щоб швидше завагітніти, необхідно надати сперматозоїдам більше свободи, а отже, статевий акт має забезпечити глибоке проникнення пеніса у піхву.

Відразу після акту жінка може полежати з піднятим тазом, і, якщо можливо, у позі берізки. Якщо аналіз мазка показав підвищену кислотність піхви, можна виправити ситуацію спринцюванням слабким содовим розчином у дні передбачуваної овуляції. Ці заходи набагато підвищать шанси швидкого зачаття.

Але слід пам'ятати, що часте спринцювання сприяє вимиванню здорової флори піхви та загостренню запальних процесів, є небезпека виникнення молочниці та гарднереллезу.

Народні засоби для лікування безпліддя

Великою популярністю у жінок, які страждають на безпліддя, користується трава шавлії, червона щітка і борова матка. Звичайно, можна придбати ці трави в аптеці, але набагато зручніше замовити їх через інтернет.

Безперечних офіційних даних ефективності трав у лікуванні безпліддя немає, хоча є безліч непідтверджених випадків лікування жінок від безпліддя. Безперечно вплив фітотерапії у лікуванні багатьох гінекологічних захворювань, проте слід пам'ятати про побічні ефекти, таких, як маткова кровотеча.

Якщо трави допомогли завагітніти тій чи іншій жінці, це означає, що це лікування допоможе саме вам. Для зацікавлених жінок: з недостатнім вмістом прогестерону (гормон для підтримки та розвитку вагітності), не рекомендується пити відвар із шавлії. Нестачу прогестерону можна визначити за низькою базальною температурою другої половини менструального циклу.

Відвар з борової матки викликає порушення функціонування печінки та маткові кровотечі. Тому пити цей відвар слід обережно, особливо тим жінкам, у яких спостерігаються маткові кровотечі на фоні міоми матки, під час місячних (через небезпеку збільшення крововтрати), при захворюваннях печінки або болях у правому боці.

Лікування контрацептивами

Не всі контрацептиви можуть використовуватись за своїм прямим призначенням. Наприклад, протизаплідні оральні контрацептиви можна використовувати для лікування жіночих захворювань: контрацептиви застосовують при міомі матки (вони гальмують розвиток доброякісної пухлини), при ендометріозі, при захворюванні вугровим висипом, при гормональних порушеннях.

Відомо, що після відміни протизаплідної терапії може швидко наступити вагітність - це так званий «ребаунд-ефект». Після лікування безпліддя у легкій формі, лікарі рекомендують жінкам відразу після тримісячного курсу протизаплідних препаратів вживати активних заходів для досягнення вагітності.

Щоб випробувати цей метод, потрібна консультація лікаря, в результаті якої ви дізнаєтеся, які оральні препарати вам показані, а які ні (аналізи для такої консультації здавати не потрібно), як правило, протизаплідні препарати мають низку протипоказань: захворювання печінки, гіпертонія, зловживання курінням , тромбози, вік жінки понад 35 років

Божа допомога

Багато віруючих жінок свідчать про допомогу церковних святинь у процесі настання вагітності. Відвідування мощів Матрони Московської, що у Покровському монастирі, творить справжні дива. Матроні Московській можна написати записку з проханням про дитину та прочитати молитву. Віра і допомога Матінки Матрони допомогли багатьом жінкам знайти щастя материнства.

Якщо нічого не допомогло

А якщо жінка не може завагітніти протягом 2-х, 3-х років? Таким жінкам залишається варіант ЕКО чи ЕКСІ – так зване «зачаття у пробірці». Методика ЕКО є на сьогоднішній день добре дослідженою і дуже ефективною, вона вже допомогла і допомагає багатьом жінкам випробувати радість материнства навіть за повної відсутності труб, їхньої непрохідності та чоловічої безплідності.

До позитивних факторів ЕКЗ слід віднести можливість використання в зачатті лише якісних ембріонів, що дуже актуально для пар після 40 років, оскільки виключено наявність патологій, а також спадкових захворювань.

Процедура ЕКЗ відбувається у кілька етапів. У першому етапі пара здає необхідні аналізи. Потім лікар призначає жінці курс гормональних препаратів, які вона повинна приймати строго за вказаною схемою для отримання максимальної кількості яйцеклітин. Після цього проводиться забір яйцеклітин з яєчника жінки і сперматозоїдів у чоловіка.

У лабораторії клініки жіночі яйцеклітини запліднюються сперматозоїдами. Утворені ембріони підсаджують в жіночу матку, при цьому зазвичай виживають 2-3 ембріони.

Якщо жінка позбавлена яєчників або має недостатньо яйцеклітин для пересадки, то можна використовувати донорські яйцеклітини. Навіть за відсутності у жінки матки вона має шанс стати матір'ю.

Отримані в лабораторії «ембріони з пробірки» підсідають у матку сурогатної матері, і через дев'ять місяців жінка отримує свою рідну дитину. Мінусом у такому способі досягнення материнства є висока вартість виношування сурогатної дитини.

Якщо чоловічі сперматозоїди мають низьку фертильність, можна вдатися до бази донорських сперматозоїдів.

Треба пам'ятати – вихід можна знайти навіть у безнадійній ситуації за наявності бажання, віри та фінансів.

Відповідь