Teri uchun dorixona. Yuzingizni qanday qilib uyda rejalashtirish kerak?

Anti-aging yuz kremi ma'lum bir yoshga etganda, ayolning qanday ko'rinishida katta rol o'ynaydi. Albatta, yoshlarni asrash va go'zalligini saqlab qolishda katta ahamiyatga ega bo'lib, irsiy va badanga tashqi ko'rinishdagi o'zgarishlarga qarshilik ko'rsatadi. Biroq, mo''jizaviy ravishda qarish uchun qarshilikka ega xususiyatlar bilan davolanadi, mashhurlikka erishishni davom ettiradi. Eng muhimi, katta tanlov oldida yo'qolib qolmaslik va shu davrda unga qo'yilgan vazifalarni bajarishga qodir vositani tanlashdir.

Vazifalar ag'darish ta'siriga ega odam uchun

Albatta, qarish uchun hech qanday vosita vaqtni qaytarib olish, shuningdek, yoshligining elastikligi va yorqinligini qaytarish imkoniga ega emas. Shu bilan birga, teri ko'rinishini sezilarli darajada yaxshilash, uni qisqartirish va toza bo'lish mumkin. Hozirgi vaqtda bunday krem ​​hali iste'molchiga mos keladigan va terining yo'qolishini bartaraf etadigan bunday xususiyatlarga ega bo'lgan hali yaratilmagan. Chunki u emas giyohvandlik, lekin faqat kosmetologiya mahsuloti, shuning uchun plastmassa ta'siriga tenglasha olmaydi. Kremning vazifasi - terining holatini yoshartirish va natijani saqlab qolishdir, shuning uchun ularni ishlatishni to'xtatgandan so'ng ko'plab kremlarning ta'siri kamayadi.

Teriga tatbiq krem, shakllanadigan burmalarni to'ldiradi, terining ingichka ko'rinishini yumshatadi va uni yanada moslashadi. Uning harakati bilan teridagi organizmdagi metabolik jarayonlarning faolligini oshirib, yangi ajinlar paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Biroq, siz yangi krem, ayniqsa, uning bahosi jozibador bo'lsa, yoshi yoki yuz ifodasi ta'siri ostida ko'ringan chuqur chuqur ajinlaringizni yo'q qilmaslik kerak - krema buni qila olmaydi!

Yana bitta muhim nuqta, har doim esda tutilishi kerak: teri kremning ta'siriga moslashadi va tezda unga qo'llaniladi. Shuning uchun, eng sevimli kremlardan foydalanishning eng katta qoni qarshi ta'siriga erishish uchun ularni har 6 oyda bir o'zgartirishingiz kerak.

Anti-aging kosmetika tamoyili

30-35 yoshdan so'ng keksaygan yuz kremlaridan foydalanishni boshlash tavsiya etiladi va bu yoshga yetgunga qadar suvda yog'li teri muvozanatini saqlashga mo'ljallangan namlash vositalarini qo'llash tavsiya etiladi. Biroq, bu bilan kechiktirish tavsiya etilmaydi, chunki siz uni qisqartirishingizdan oldin teriga qarshi kremlar kerak.

Anti-aging xususiyatlariga ega preparatlar terini nemlendirish, tozalash va uni oziqlantirishga asoslangan. Kremlarning yoshartiruvchi ta'siriga ega bo'lgan muhim tarkibiy qism gialuron kislotasi bo'lib, ko'pincha kremlarga kiradi.

Kremning ta'siri eng yaxshi natijalarni ko'rsatdi, terining yanada chuqur qatlamlariga kirib borish kerak. Shu maqsadda, BHA va ANA kislotalari ishlatiladi, bu terining yuqori qorinli qatlamini ekspoliatsiya qiladi. Teriga sog'lom ko'rinish berish uchun uni erkin radikallar ta'siridan tozalash kerak. Bunga C va E vitaminlarini, shuningdek Q10 koenzimini zararsizlantirish orqali erishish mumkin. Retinolning A vitamini bilan ta'siri sizni ajinlaringizni vizual ravishda yumshatishga yordam beradi va terini erta yoshdan va ultrabinafsha E vitamini ta'siridan himoya qiladi.

Anti-aging yuz kremlarining ta'siri tarkibini tashkil etadigan barcha komponentlarning aniq o'zaro ta'siriga asoslangan.

Yoshlarni krema tayyorlash tarkibi

Glitserin, karbamid va tabiiy hiluronik kislota deyarli har doim qarish uchun yuz kremlariga kiritiladi. Namlikning to'yinganligi terining ortiqcha quruqligini yo'q qiladi, burishishini pasaytiradi va kamaytiradi. Yoshartirish uchun ishlatiladigan moddalarning ikkinchi eng muhim kategoriyasi kollagen va elastin bilan qayta tiklanadigan vositalar, shuningdek, keratin bilan qayta tiklanadigan va oziqlanadigan xususiyatlarga ega.

  Anti-aging kremlar, gormonlar va mushak gevşetici o'z ichiga oladi qisqa muddatli  ko'rinadigan ta'sir ko'rsatadi. Biroq, ularning tez-tez ishlatib turilishi ta'minlanmaydi, chunki bunday moddalarning ta'siri juda tez qo'shilib ketadi.

Barcha yoshartiruvchi kremlar efir moylarini o'z ichiga oladi, bu teridagi ko'plab muammoli jarayonlardan xalos bo'lishga imkon beradi. Taniqli kompaniyalardan yoshartirishga mo'ljallangan va yuqori narxlar bilan tanlab olingan yoshartirma kremlari moddalarni chuqur teridan qatlamlarga erkin kirish imkonini beruvchi peptidlarni o'z ichiga oladi. Kremlardagi turli vitaminlar hujayralarni mustahkamlashi va asl holatini tiklashlari mumkin.

Qarish uchun kremlarni qachon ishga tushirish kerak

Elastiklik va teri ustida ajinlar paydo bo'lishining yo'qolishi elastin va kollagenning sintezining pasayishi natijasida paydo bo'ladi. Bu kabi qonunbuzarliklar 24 yoshdan 28 yoshgacha turli yoshdagilar bilan boshlanishi mumkin. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va chekish, muvozanatsiz oziqlanish, zaif ekologiya va doimiy stress tufayli, bu davrda katta farq genetik meros va turmush tarziga bog'liq bo'lib, ko'p jihatdan tanadagi vayronkor yoshga bog'liq jarayonlarga yaqinlashishi mumkin.

Elastin va kollagenni yo'q qilishni to'xtatib turish mumkin, buning uchun kosmetik preparatlar va ko'plab maxsus xunlar mavjud.

Mutaxassislar kosmetikadan qariyb o'ttiz yildan ortiq bo'lmagan xususiyatlarga ega kosmetik vositalardan foydalanishni boshlash kerakligini va agar terining yaxshi bo'lsa, 35 yoshgacha nemlendiricilarni ishlatish yaxshiroq deb hisoblaydilar. Yoshi kattaligida, 20 yoshda va hatto 25 yoshda bo'lgan yoshga bog'liq kamchiliklarni tuzatish mutlaqo kerak emas. Anti-aging yuz kremlaridan foydalaning oldindan, tanani bu yengillikka qo'llashadi va keyinchalik zarur moddalarni o'zi ishlab chiqara olmaydi. 25 yildan keyin ko'zga ko'rinmaydigan teri o'zgarishi boshlanadi, uning tovushi asta-sekin pasayadi va ilgari g'ayritabiiy quruqlik va sarkma paydo bo'ladi. Bu asrdan buyon kollagen yordamida tuzatishni boshlash kerak, keksayish jarayoni o'z-o'zidan paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaydi.

Siz yoshli kremni 25 yildan so'ng 2-3 oydan ortiq foydalana olasiz, keyin siz yoshingiz bo'yicha doimiy kremi ishlatishingiz mumkin.

To'g'ri yoshartirish kremini qanday tanlash kerak

Agar ko'zguga qarash, siz yoshga muhtoj bo'lishingizga qat'iy ishongan bir paytda bo'lsa, unda avvalo yoshartirish xususiyatiga ega kremni tanlashingiz kerak. Effektiv keksa kremni tanlashda quyidagi omillar e'tiborga olinmaydi:

Uyda yoshartirish kremi qanday tayyorlanadi?

Jozibador bo'lib qolish uchun, brendning anti-aging dorilariga ajoyib pul sarflash kerak emas, yoshartiruvchi krem ​​tayyorlash uchun etarli.

Yod bilan yuz kremi

Yodni bir piyola ichiga qo'ying - 2 tomchi, asal, hind yog'i va neft jeli ko'p emas, bir oydan ortiq aralashtiring va saqlang.

Ushbu kompozitsiyaning ta'siri sizni quruqlikdan tozalash va tozalashga, yumshatishga va yoshartirishga imkon beradi.

Brendi qo'shib kremi

Uni ishlatgan har bir kishi ajoyib yoshartiruvchi effekti va uning ishlatilishidan keyin terining holati qanday o'zgarganini qayd etadi.

Barcha komponentlar aralashtiriladi va keyin teriga qo'llaniladi, oldindan tozalanadi.

Limonli yuz kremi

Yuqori sebum sekretsiyasi bilan terining solishi uchun

• limon - 2 dona;
• o'simlik yog'i - 2 choy qoshiq;
• asal - 0,5 tsp;
• krem - 4 choy qoshiq;
• Har qanday odekolondan 2 choy qoshiq;
• Spirtli ichimliklarda gul barglari infuziya uchun 2 choy qoshiq.

Limonning ezilgan terisi 1 stakan qaynoq suv bilan quyiladi va 8-9 soat davomida quyiladi. Filtrni va boshqa qismlarga bilan aralashtiring. Mikser va kavanozga joylashtirilgan barcha aralashmani.

Glitserin kremi

Bu krem ​​yoshartirish uchun erkaklar uchun, shuningdek, yuqori yog 'tarkibiga ega terining barcha egalari uchun javob beradi.

Yog'ni, asalni va sariyog'ni aralashtirish kerak, undan keyin kuchli aralashtirish bilan boshqa qismlarga qo'shiladi. Teri ustida taxminan 25 daqiqa turing. keyin yuvib tashlang.

Anti-aging ta'siri bilan bir qatorda, bu kremning yara-shifobaxsh ta'siri ham bor, ular erkaklar terisini sochidan keyin tez-tez shakllanadigan kichik bo'laklarni va abrazivlarni yo'q qiladi.

Oqlik qarshi qarish kremi

Oqartirish xususiyatiga ega krem ​​juda mashhur.

Ushbu krem ​​tezda terining rangini tiklaydi, uni pigmentatsiyalashgan joylardan xalos qiladi, shuningdek, chilimchalar, melazma, peelingdan keyin markalashlar, jarrohlik aralashuvidan keyin kosmetik teri qoplamalar va yaralar ko'rinmaydi. Ushbu krem ​​tayyorlangan asosiy moddalar o'simlik manbalaridan iborat. Azela kislotasi antibakterial ta'sirga ega bo'lib, yog 'bezlarining funktsiyasini normallashtiradi. Glikolik kislota terining yuqori qatlamini tozalashga yordam beradi, o'z kollagenini ko'proq ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Bu kremni kamida bir marta nurlanish uchun ishlatganlar hayratlanarli ta'sirini qayd etdilar.

Qushlarga qarshi ta'sirga ega bo'lgan kremlar

Eng ko'p eng yaxshi krem  Barcha ko'rsatkichlarga mos keladigan narsa hisoblanadi. Bunday nozikliklarda professional bilimdon mutaxassis faqat birini tanlashi mumkin. Biroq, mijozlar afzal ko'rgan eng mashhur anti-aging kremlar ro'yxati keltirilgan.

Yashil yapon kremasi

Yapon kremlarida juda ko'p miqdorda ozuqaviy moddalar mavjud va ular aslida noyob yangilanadigan xususiyatlarga ega. Ular kunduzi va kechasi foydalanishga bo'linmaydigan kundalik parvarishlash mahsulotlari. Yaponiyada ishlab chiqarilgan yoshartirish uchun mo'ljallangan krem, o'zining o'ziga xos xususiyatlariga ega, ular mahalliy hamkasblarga nisbatan yuqori konsentratsiyaga ega. Ular tarkibida gialuron kislotasi, kollagen, tabiiy yog'lar va o'simlik ekstrakti mavjud. Kremlarda bo'yoqlar, konservantlar va parabenler mavjud emas, masalan:

1. Miccosmo WHITE LABEL Premium Plasenta Esans Kremi - teridagi metabolik jarayonlarni me'yorga keltiruvchi, terini siqib, nemlendiradigan platsenta emulsiyasi. Kremning narxi nisbatan past bo'lib, 1000 so'm atrofida.
2. Aloe-kremni rejalashtirish uchun qarish uchun krem ​​kremlarni olib tashlashga yordam beradi, terining elastikligini va pürüzsüzlüğünü yaxshilaydi. Nozik tuzilish va aromaga ega. Narx 300 rubl.

Anti-aging kremlari terida yuzaga keladigan yoshdagi o'zgarishlarni, shuningdek ularning tarkibidagi turli tarkibiy qismlar va muammoli sohalarni yoshartirishga imkon beradi. Kremning vazifasi metabolik va tiklash jarayonlarini faollashtirishdir, bu yoshlar har doim o'zlariga berilgan funktsiyalarni bajarishga qodir emas.

Chiroyli va yoshlikning dastlabki belgisi - ichkaridan porlab turgan toza yuz, toza silliq teriga, sog'lom nurga ega. Bunga erishish uchun ko'p ayollar ko'p vaqt, pul, kuch va pul sarflaydilar. Biroq, uyda odamni yoshartirishning ko'p sirlari bor. Ko'plab ayollar uchun bu masala ayniqsa ahamiyatli hisoblanadi, uning haqida oltinning vazni qiymatiga ega. Bundan tashqari siz turli xil niqoblar, kremlar, sarumalar va boshqa ko'plab samarali vositalarni topasiz.

Uyda jildini qayta tiklash

Chiroyli soch turmagidan va soch turmagidan tashqari zamonaviy go'zallik salonlari ham yuz terisiga qarshi turli xil anti-aging tadbirlarini taklif etadi. Ular, qoida tariqasida, ta'sirli natijalarga ega, lekin ular juda ko'p xarajat qiladi va ularni amalga oshirish uchun mustahkamlik talab etiladi. Hamma ayollardan bunday imkoniyatlarga ega bo'lmagani uchun, ularning ko'pchiligi yuzma-yuz teriga ajoyib g'amxo'rlik qilish uchun tayyorlanadigan tayyorgarlik vositalariga murojaat qiladilar. Ular uy sharoitida tayyorlanadigan va qo'llanilishi mumkin bo'lgan turli xil niqoblar, krem ​​yoki buzadigan amallar, vitamin komplekslari, yog'lar, massajlar, gimnastika kabilarni o'z ichiga oladi.

Maskalari

Yuzingizni uyingizda yoshlantirishni bilmasangiz, niqoblardan foydalaning. Ushbu mablag'lardan foydalanish terining asosiy usuliga ishora qiladi va kamida haftasiga bir marta tez-tez ishlatilishini taklif qiladi. Anti-aging maskalari har bir yoshdagi ayollar va erkaklar tomonidan ishlatilishi mumkin. 25 yoshdan boshlab anti-yoshli niqoblar (ingliz tilidan - "qari-aging") o'zlarining faol ingredientlariga ega. Ular yosh guruhiga ko'ra farq qiladi. Ushbu farqni o'rganing va uyda bunday maskalarni tayyorlash bo'yicha retseptlar bilan tanishib chiqing.

Ayol va erkaklar uchun ta'rif

Yuzlarni yoshartirish nafaqat ayollar uchun, balki erkaklar uchun ham muhimdir. Agar uyingizda har ikkala jins uchun to'g'ri yuzni parvarish qilmasangiz, unda qarish juda tez sodir bo'ladi. Kuchli jinsiy aloqa chuqur yuzning ajinlar paydo bo'lishiga chidamliligi sababli ham kerak, buning ustiga akne muammosi va shilimshiqlanish oshadi. Keyin, siz o'zingizni uyingizda qanday qilib yoshartirishni o'rganasiz turli yoshdagilar.

25dan keyin

Yuz emas, balki yosh xonimda yuz terisini parvarish qilish mavzusida uchta qiziqarli farqlar:

1) Birinchi usul quruq teri bilan retseptlovchi anti-aging yuz maskasini o'z ichiga oladi. Uni ishlating va birinchi dasturdan so'ng sizning yumshoqligingizni his qila olasiz teri qoplami. Keyinchalik yoshartirish uchun ushbu niqobni ishlatish ajoyib oziqlantiruvchi va yangilanadigan effektga ega bo'ladi, yuz ipeksi bo'ladi. Xo'sh, bu murakkab maskani o'zingizning uyingizda qanday qilib yoshlantirishingiz kerak? Sizga ingredientlar kerak bo'ladi:

• bitta sarig'i;
• 25 ml asal;
• 30 tomchi zaytun yog'i (muqobil - baliq yog'i).

Uyda qarish uchun kremga qarshi maska:

1. Barcha ingredientlarni diqqat bilan aralashtiring, tozalagan yuzga qo'llaniladi.
2. Yarim soat qoldiring, yuving.
3. Takrorlash tezligi - haftada kamida ikki marta.

2) Oddiy teri uchun qarish qatlami. Ushbu vositadan foydalangandan so'ng siz qo'shimcha nemlendirici kerak emas. Uyda bu qomatga qarshi niqobni qanday ishlatish kerak va qanday tarkibiy qismlar foydali bo'ladi:

• 5 ml sut yoki yogurt;
• yarim banan

Uyda teri uchun yoshartiruvchi maskani bosqichma-bosqich tayyorlash:

1. Mashga vilka yoki qoshiqli banan, uni sut bilan yaxshilab aralashtiring.
2. Siz yuzning terisidagi yumshatuvchi harakatlar bilan qo'llanilishi kerak bo'lgan bir nechta (tuxum pishloqiga o'xshash) turni olasiz.
3. Qarish uchun qariyb qariyb 15 daqiqa ushlab turing, yuving.

3) Yuzingizni uyingizda qanday qilib yoshlantirishni so'rash, yuqori yog 'tarkibiga ega teriga ajoyib olma niqobini qo'llang. Olma ichidagi vitaminlar teriga qattiqlik va qizarish ta'sirini beradi. Ushbu xalq echimini iloji boricha uzoqroq vaqt bilan qarash uchun foydalaning. Shunday qilib, bu maska ​​bilan yuzingizni yoshingiz qanday rejalashtirish kerak:

Tarkibi:

• yarim o'lchamli olma;
• 25 gramm oq loy yoki xamirturush;
• uchta qoshiq ichimlik suvi.

Teri to`qnashuvi uchun qarish uchun qon to'kilishini tayyorlash va qo'llash bo`yicha asta-sekin ko'rsatmalar:

1. Apple pishiriqni yaxshilab to'ldiring, suv, gil qo'shing, qovurdoq paydo bo'lishidan oldin yaxshilab aralashtiriladi.
2. Yuzni to'kib tashlang, 20 daqiqa ushlab turing, iliq suv bilan yuving.
3. Foydalanish chastotasi - haftada bir necha marta.

30 dan keyin

Uchta go'zallik ta'riflari yuzingizda charchoqning dastlabki belgilari allaqachon paydo bo'lgan bo'lsa ham, ko'zni qamashtiradigan bo'lishga yordam beradi. Bular:

1) charchoqni bartaraf qilish va yuzning terisini oziqlantirish uchun universal yoshartiruvchi niqob. Bu qiyin kunning ishidan keyin dam olishning ajoyib usuli, effektni kuchaytirish uchun yoshartiruvchi krem ​​uchun yuz terisini tayyorlash. Uyda niqobni qanday qilishingiz va qanday tarkibiy qismlar kerakligini quyidagilar:

• bitta protein;
• 1 choy qoshiq. sut, asal, limon sharbati;
• 1 osh qoshiq. l bodom kepeği yoki yulaf ezib.

Uyda yoshartiruvchi maska ​​qanday tayyorlanadi:

1. Pound proteinni ehtiyotkorlik bilan tekshiring.
2. Interferentsiyani davom ettirish uchun qolgan qismlarni qo'shing.
3. Yuz yigirma daqiqa ushlab turing, yuzning terisiga niqob bering.
4. Issiq suv bilan yuvib tashlang.
5. Murakkab teri uchun niqobi ostida suyuqlik suyuqlik bilan nemlendirilip gazli mato bilan kompresni qo'llash uchun bunday maskadan keyin tavsiya etiladi.

2) yoshartirish uchun issiq yog 'niqobi. Ushbu vosita  Go'zal, qo'pol teriga qo'llaniladi. Er yuzidagi yoshdagi muammolarni davolash uchun ideal vosita. Uydagi bu qomatga chidamli teri maskasini tayyorlashning batafsil tavsifi:

Zarur:

• zaytun yoki shaftoli yog'i (taxminan uchta qoshiq);
• gazli gazli mato.

Uy foydalanish uchun teri uchun yoshartiruvchi maskani tayyorlash bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalar:

1. Yog 'musluğun ostidagi idishlarda iliq suv bilan isitiladi.
2. Doka ichida ko'zlar va og'izlarni kesib oling. Keyin uni butunlay isitadi. efir moyi.
3. Yuzingizni qo'ying, kamida yarim soat turing.
4. Matoni chiqarib oling, niqobni teridan yuving.

40dan keyin

Har bir go'zallik qirq yil jiddiy chiziqdan o'tadi va bu mashhur filmda qahramon 40 ta hayotdan boshlangani haqida hech narsa demaydi. Teri jilosi va sog'lig'iga nima qilish kerak? Uchta oddiy murakkab:

1) Aloe anti-aging maska. Bu sayoz ajinlar yashirish uchun yordam beradi, tez teriga vizual moslashuvchanlik, silliqlik va elastiklik beradi. Ushbu usuldan qimmat kremlarga ko'p pul sarflamaslik va faqat tabiiy ingredientlardan foydalanish uchun foydalaning. Uyda bunday yoshartiruvchi maskani tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• 25 ml aloe sharbati;
• zaytun yog'i (shuningdek, 1 osh qoshiq);
• yuz uchun nemlendirici.

1. Tarkibni aralashtirib, biroz qizdiring.
2. 10-12 daqiqa davomida yuzingizni niqob tuting.
3. Yuvib oling.

2) nemlendirici ta'sirga ega bo'lgan qarish qatlami. Ushbu retsept sizni ajinlaringizni yashirishga yordam beradi va yumshoq va xira teri uchun yaxshi mos keladi. Ushbu niqob kosmetikaning eng foydali turlariga tegishlidir. Bu tabiiy tarkibiy qism va vitaminlarning boyligi bilan bog'liq. Ushbu qarish qarshi murakkabning uyda qanday qo'llanilishini bilib oling:

Komponentlar:

• 1 osh qoshiq. erigan sariyog';
• sarig'i;
• 5 ml asal;
• 1 osh qoshiq. olma yoki o'rik pulpasi.

Uyda qarish uchun qon to'kilishini ishlatish:

1. Tarkibni aralashtirib, yuzning terisiga yoyilib, maksimal 20 daqiqani ushlab turing.
2. Yuvib oling.

3) nemlendirici niqob. Bu muolajalar terini oziqlantirib, qizarib yuborishadi. Har kuni bu retseptdan foydalaning, kremga qarshi krem-kompleks parvarish bilan to'ldirilsin. Tadqiq bosqichma-bosqich tushuntirishQanday anti-aging maskalari uyda tayyorlanadi:

Zarur:

• limon tolasi;
• sarig'i;
• 5 ml zaytun moyi.

Uyda qarish uchun qon to'kilishini ishlatish:

1. Limon qobig'ini quriting, unni maydalab tashlang.
2. Barcha aralashmalar, yuzning terisini tarash va keyin yuvish (20 daqiqadan keyin).

50 dan keyin

Yaxshi namunalardagi teriga doimiy e'tibor berish kerak. Maskalar yuzingizni shakli va shaklini saqlab turishga yordam beradi. Faqat uch mashhur retseptlar sizning go'zallikni mukammal qiladi:

1) Siqish niqobi. Bunday go'zallik seansi sizga kollagen tolalarini shakllantirishni faollashtiradi, yuzingizni epidermisga chuqur kirib, yuzingizni mos va moslashuvchan qiladi. Uyda yoshartirish niqobini tayyorlash va qo'llash uchun sizga quyidagi komponentlar kerak:

• 0,1 litr zardob;
• 15 g gacha jelatin;
• 2,5 ml bug'doy moyi;
• 4 tomchi jojoba yog'i.

Uyda qarshilash niqobini tayyorlash:

1. Jelatin bug 'banyosuyla eriydi, boshqa moddalar bilan aralashtiriladi.
2. Yuzni to'kib tashlang, kamida 10 daqiqa ushlab turing.
3. An'anaviy yo'l bilan yuving.

2) Lipit metabolizmini tiklaydigan chuqur harakatning oziqlantiruvchi niqobi, terini yumshoq, silliq va toza qiladi. Ushbu vosita yangi ajinlar paydo bo'lishiga, qadimgi odamlar bilan kurashishga samarali ta'sir ko'rsatadi. Ushbu parametr, quruq va quritilgan teriga juda mos keladi. Maska dermining holatini sezilarli darajada mustahkamlaydi, uni chuqur nemlendirtiradi. Bu erda batafsil tavsif  Bunday komponentlar bilan uyda yoshartirish uchun niqob tayyorlash:

• 1 osh qoshiq. l kartoshka pyurei;
• sarig'i;
• 3 osh qoshiq. l pishirilgan sut.

1. Har bir narsani aralashtirib, yuzingizga yoy.
2. Yuvib oling.
3. Haftasiga bir martadan ortiq foydalanmang.

3) O'simliklarga Vitamin niqobi. Ushbu vosita keksa terini yoshartirish uchun juda yaxshi ishlaydi, yaxshi ohangdor, uni namlik bilan to'ldiradi. Siz teringizni boyitadigan, uyingizda yanada yoshroq bo'lishga imkon beradigan juda yaxshi foydali moddalar majmuasini olasiz. Biroq, siz qon to'kilishiga kerak bo'lgan ingredientlar:

• 1 choy qoshiq. quritilgan no'xat, bodring, jo'ka, adaçayı, arpabodiyon, yalpiz.
• 1,5 litr qaynoq suv;
• doka

Uyda yoshartirish uchun maskalardan foydalanish:

1. Yarim soat davomida ildiz otish uchun qoldiring.
2. Ko'zlar va og'izlar uchun gazli teshiklarni teshiklarda saxiylikda suyuqlik bilan pishiring.
3. Yuzingizni qo'ying, kamida yarim soat kuting.
4. Niqoblar qoldig'ini olib tashlash uchun quruq diskni quriting.

Massaj

Massaj kosmetik parvarish qilish jarayonida badanning terisiga kerakli jarayondir. Bu urishish usullari qon aylanishini, metabolizmasini yaxshilashga yordam beradi, terini nafas olishiga yordam beradi, qon aylanishining oldini oladi, mushak to'qimasini kuchaytiradi. Ushbu oddiy usul sizga yumshoqlik, yoshlik, tasvirlar yuzining egiluvchanligini saqlaydi. Uyda yoshartirishni o'rganish uchun quyida bir nechta qiziqarli massaj usullari bilan tanishib chiqing.

Yaponiyadagi nuqta

Etakchi kosmetologlar doirasidagi yuz massajining eng samarali usullaridan Tibet texnika sevish nuqtasi hisoblanadi. Uning kashfiyotchisi Takuiro Namikoshi, bu turdagi massajning teri qarishini oldini oladi va uni "Shiatsu" deb ataydi. Bu atama barmoqlar bilan kuchli bosimni davolashni anglatadi va uning usuli barmoqlarini yuz va tananing muayyan nuqtalariga bosishdan iborat. Bu organizmni yaxshilash va yoshartirishga yordam beradigan hayotiy energiyaning ichki oqimlarini faollashtiradi.

Asahi Zogan

Yapon yuzining massaji ajinlarning paydo bo'lishidan boshlab, ZOGAN tarjimasida yuz yaratilishiga o'xshaydi. Davomida oxirgi yillarda Ushbu protsedura har qanday yoshdagi ayollarga katta qiziqish uyg'otadi. Bu usulni bajarish oson va yaxshi yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi: wrinkles yo'qoladi, yuz shakli tuzatiladi, shish va ko'z ostidagi qoplar yo'qoladi. Ushbu massaj quyidagilardan iborat:

1. Toksikani yo'qotishni tezlashtiradigan limfa ta'sir qilish, ortiqcha suyuqlik, terini oziqlantirish jarayonida tezroq bo'ladi. Teri sog'lom ko'rinadi, elastiklik kasb etadi.
2. Chuqur massaj  qo'lda davolash usullarini o'z ichiga olgan yuz mushaklar. Ushbu protsess qon bosimini qisqartiradi, qon tomirlarini toraytiradi, teri hujayralarini mustahkamlash va tiklashni rag'batlantiradi.

Alena Sabledan

Yana bitta qiziqarli variantuyda yuzni qanday qilib yoshlantirish mumkin bo'lsa, Alena Sobol tomonidan o'zini mashq qilish usuli. Muallif bu usulni Yaponiyada o'rgandi va rus qizlari bilan bilimlarni baham ko'rishdan xursand. Tugatish 10 daqiqani oladi va natija barcha umidlarni oshiradi: teriga ohang, zukkolik, ajinlar asta-sekin düzelenir, yuz sog'likka nola qiladi va ichidan porlaydi.

Bu dars yuzning mushaklariga, avval peshonadan bo'yinning ostiga, so'ngra zonalar bo'ylab qo'llarning harakatlarini qattiq ushlab turadi: ko'zlar atrofida, jag' chizig'i bo'ylab. Ko'p cerrahlar, bu yoshartirish protsedurasi anatomiya qoidalariga rioya qilmasligini ta'kidlaydi (harakatlar yuzning mushaklarining strukturasini hisobga olmagan holda, xaotik ko'rinishda sodir bo'ladi), bu kelajakda teriga juda yomon ta'sir qilishi mumkin.

Teri jigarrangligi uchun krem

Vaqt har qanday odamning paydo bo'lishiga shafqatsiz ta'sir qiladi: qarilik tezda keladi, tanasi 25 yoshidan keyin o'z go'zalligini yo'qotadi. Agar yosh va chiroyli ko'rinishga intilishni istasangiz, yuzning terisini yoshartirish uchun kremni ishlatish muhim shart. Agar siz hech qanday protseduraga amal qilmasangiz, unda 30-35 yoshgacha 40-45 kabi ko'rinasiz, shuning uchun keksa kremlarni ishlatish juda muhimdir. Shunday qilib, qanday qilib turli xil vositalar yordamida yuzingizni yoshingiz bilan uyg'unlashtira olasiz.

Liberoderm

Bu yuz 30 yoshga to'lgan ayollar uchun tavsiya etiladi, ammo agar siz ilgari teri bilan muammo yashasangiz, unda "Liberderm" vaziyat uchun ajoyib najot bo'ladi. Natijani bir necha kundan keyin foydalanishingiz mumkin: terining bargli va namlangan bo'ladi. Va bir hafta ichida yuzning sog'lom yangi qiyofasi va qizil rangini qanday topganini ko'rasiz. Siz bunday kremi onlayn sotib olish uchun 50 rubl uchun 160 rubl. Mahsulotni qo'llash bo'yicha bir necha tavsiyalarni o'rganing:

• ertalab makiyaj bazasi o'rniga kremni qo'llang;
• kechqurun yotishdan oldin 1,5-2 soat davomida "Liberoderm" ni qo'llang;
• yuzning butun yuzasi bo'ylab ingichka bir qatlamni bo'yadi, uni ivirsin.

Collamask

30 yildan keyin Collamask kriminal antioksidant kremini qo'llagan ko'plab ayollarning ijobiy mulohazalari va yuqori reytinglari bu vositaning juda samarali dorilar: terining holatini yaxshilaydi, uni yoshartiradi. Kremni ishlatish mumkin bo'lgan yosh 25 yildan beri, va barcha teri turlari uchun foydalanish mumkin. Preparatning narxi 75 ml uchun taxminan 990 rublni tashkil etadi, kapsula shaklida ishlab chiqarilishi mumkin. Sizningcha, Collamask bilan teringizni plastmassaga murojaat qilmasdan qanday qilib yoshlantirish mumkin:

1. Axloqsiz, chang va bo'yanish yuzini tozalang. Yuzning terisini imkon qadar toza ekanligiga ishonch hosil qiling.
2. Yuzni yarating.
3. 20 daqiqadan keyin preparatni yuving.
4. Terini glitserin va organik holda nemlendirici bilan yog'langandan keyin.

Qarish davri

Chuqurlikdagi tabiiy krem, har bir hujayra ichiga kirib, yuzning terisini tozalaydi va tiklaydi. Ushbu antivirus vositasi terini mustahkamlaydi, epidermisning ichki tuzilishini mustahkamlaydi. Kremni 30 yildan keyin kosmetika tarkibiga kiritish tavsiya etiladi. Istalgan ta'sirga erishish uchun Anti Age 2 oyni qo'llash kursini o'tashingiz kerak. Bu qariyb giyohvandning narxi 1000 rubldan. Va uyda qanday qilib uni to'g'ri ishlatish kerak:

1. Barmoqlaringiz orasidagi kremni tana haroratiga qizdiring.
2. Tozalangan teriga va yaxshilab namlanganda tatbiq eting.
3. Yuzning terisiga aylana bo'ylab harakatlaning.

Gimnastika

Fiziologik yoshartirish elementlaridan biri gimnastika hisoblanadi. Bir nechta mashqlar tufayli teri rangi tiklanadi va yuz konturini torting. Agar muntazam ravishda badiiy gimnastika qilsangiz, bir hafta ichida yoshartirishning aniq natijasi bo'ladi. Jismoniy mashqlar chastotasi kun davomida kuniga kamida ikki marta o'tkaziladi. Yuzning terisini yoshartirish bo'yicha samarali ishlash uchun bir nechta qoidalar qo'llanilishi kerak:

• eng tezkor natijaga erishish uchun yuzning gimnastikasi davomida qoqintiradigan kremni ishlatish;
• agar sezilarli ta'sirga ega bo'lishni istasangiz, muntazamlikni saqlab turing.
• qo'shimcha ravishda qo'llaniladi maxsus xun, bu qahva, shirinlik, yog'li taomlardan foydalanishni istisno qiladi.

Mashqlar:

• Chuqur nafas oling, yuzingizni oching.
• Barmoqlar quloqlarga qo'yilishi kerak bo'lsa, xurmolarni yonoqlarga qo'ying.
• Yonoqlarni qo'llaringiz bilan siqib chiqaring va og'izga havo kiritish orqali qarshilik ko'rsatmang.
• 5 soniya ushlab turing, keyin yuzingizni tozalang.
• Mashqni 5 dan 10 martagacha takrorlang.

• Oynaning oldida turing, og'zingni "O" harfi shaklida bosib turibman yuqori labda  tishlarga.
• Indeks barmog'ingizni rozetkalarning pastki chetiga joylashtiring, siz ularni bosishga hojat yo'q.
• Og'zingizning burchaklaridagi tabassum va oldingi holatga qayting.
• Mashqni 25-30 marta takrorlang.

• Og'zingizni oching, og'zingni tishlari ustiga iching.
• Sekin-asta xurmo yonoqlarga qaraydi.
• Yonoqlarning muskullari charchab, hatto yonib ketguncha mashqni takrorlang.

Emma Xandining uslubiga ko'ra

Abadiy yoshlar va go'zallik uchun kurashda, Emma Xandanning yuzini yoshartirish uchun samarali mashqlardan foydalaning. Bunday gimnastika har bir ayolga yo'qolgan yoshlarni qaytarishga imkon beradi. Usulning o'zi ikki bosqichdan iborat: birinchisi yuzning mushaklarini ohista va mustahkamlash uchun zarurdir. Ikkinchisi oval shaklini oladi, yuzni haykal yordamida ko'kraklarni yo'q qiladi. Bu gimnastika yuzini yoshartirishni qanday amalga oshirishni bilib oling.

1. Bir qo'lni klaviatura maydoniga qo'ying va boshingizni ko'taring (siz bo'ynidagi kuchli tanglikni his qilishingiz kerak, dekolit). Og'zini ochib, ozgina kuladi. Jag'i asta sekin tushiring va ko'taring. Siz ikki marta yondashishingiz kerak 12 marta.
2. Ikkala qo'lni ham yoqa ustuniga qo'ying, boshini ko'taring. Dudaklarni tez siqib, "Smack" ni bajaring. Yondashuvlar soni avvalgi mashqlarga o'xshash.
3. Ko'rsatkich barmoqlaringizni qoshlarning ustiga qo'ying, pastga sekin pastga harakat qiling. Yarim daqiqa aniqlang, bir necha marta takrorlang.

Sera

Zardobni qisqa vaqt ichida 100 ga qarash uchun ideal tanlovdir. Bu uyqusiz tun yoki uzoq parvozdan keyin tezda tozalash uchun ajoyib vosita. Qarish qarshi sarumning ta'siri teri o'zgarishiga qarshi kurashishga qaratilgan: elastiklik, elastiklik, ajinlar yumshatuvchi, yuzining aniq tasvirini beradi. Qoningizda sarum bilan yuzingizni yoshartirishning asosiy qoidalari bilan tanishib chiqing:

1. Yuz teridan chang, changni yuvish.
2. Barmoqlaringizga ozgina tegib, so'rilib ketguncha harakatlarga teging.
3. Buni haddan oshirmang: faqat bir necha tomchi foydalaning.
4. 3-4 oydan ortiq bo'lmagan muddatni ishlating, so'ngra o'sha davr uchun tanaffus qiling.

Ecolab

Ekolab yoshartiruvchi sarum yog'li teri va muammoli teriga mo'ljallangan. Unda bodom yog ', tozalovchi va jodugar fayzli ekstrakti kabi faol ingredientlar mavjud. Ushbu vosita o'simlik manbalarining 97% dan ortiq qismini o'z ichiga oladi, shuning uchun u juda foydali, samarali. 14 kundan keyin siz yoshartirishning sezilarli natijasini ko'rasiz: yuzning terisi sog'lom va ko'proq xiralashadi. Ajinlar soni kamayadi va siz yoshroq ko'rinasiz. Ushbu anti-aging sarumni to'g'ri ishlatish uchun oddiy:

1. Kun kremi o'rniga foydalaning.
2. To'liq so'rilganga qadar sarumni parchalang.
3. Davolash kursi bir oygacha davom etadi.

Clarins juda faol

Bundan tashqari, kundalik antioksidant jeli Clarins-ni juda faol deb hisoblang. U yoshartiruvchi ta'sirga ega bo'lib, nafaqat yangi ajinlar paydo bo'lishini to'xtatibgina qolmasdan, ularni samarali bartaraf etadi. Bu shaharning ifloslangan muhitining salbiy ta'siridan, UV nurlarining ta'sirlanishidan himoyalanadi va terining muloyimligi, optimal hidratsiya beradi. Terini yoshartirish uchun jelni qanday ishlatish kerak, quyida o'rganasiz:

1. Yuzni terini tozalash vositasini (loson, tonik) tozalang.
2. Yengil bosiluvchi harakatlar bilan yuzga murojaat qiling.
3. Har kuni ertalab piyodalarga chalingan sarum ustiga qo'llang.

Chronolong

Ko'p funktsiyali boy kremi "Chronolong" yoshartirish uchun sizning teringizga tasalli beradi, silliqlaydi, elastik va elastik bo'ladi. Ushbu vosita aniq burchakka ta'sirini kamaytiradi, ko'z bilan ko'rinadigan darajada keskinlashadi, yuzni rostlashni bajaradi. Ceramidlar terining strukturaviy jihatdan yaxshilanadi, uni mustahkamlaydi va namlikni yo'qotish oldini oladi. "Chronolong" epidermisning tabiiy yangilanishi jarayonini normallantiradi. Qo'llash uchun bu kremga qarshi vositadan qanday foydalanish kerakligini biling:

1. Barmoqlaringiz bilan engil hid bilan tozalang.
2. Maksimal natijalarga erishish uchun "Chronolong" kosmetika vositalaridan foydalaning.
3. Kunlik yoki kechasi kremi sifatida kundalik foydalanish.

Yog '

Agar siz nafaqat yosh va yoshartiruvchi mahsulotlarni tayyorlash uchun tabiiy va sog'lom tarkibiy qismlardan foydalanmoqchi bo'lsangiz, kosmetik aromali yog'lardan foydalaning. Ular har doim tabiiy o'simliklar kontsentrati asosida tayyorlanadi. Ko'plab vitaminlar, foydali moddalar, samarali teridan tikilgan teriga qarshi kurashish, silliq silliqlash, oziqlantiruvchi va namlovchi vositalarni saqlab qoldi. Eng ko'p o'qing eng yaxshi yog'larbu o'z-o'zini boshqarish uchun murojaat qilish mumkin.

1. Lavanta, yasemin, tutatqi, sandal daraxti (ular bilan yuzma-yuz) kabi yog'lar ajinlar va tukli teri bilan kurashadi.
2. Gul yog'i ko'tarilish samarasi bilan mashhur, u sarkma terisini qisqartiradi, yuzma-yuzga ta'sirchanligini oshiradi. Ko'pincha Xitoy massajida yuzni yoshartirish uchun ishlatiladi.
3. Savzi yog'i teri uchun juda foydalidir: elastiklikni tiklashga yordam beradi, terining ohangini tiklaydi, epidermisni UV nurlarining zararli ta'siridan himoya qiladi. Ushbu yog 'bilan yoshartiruvchi massaj qiling.
4. Yoshartirish uchun yasemin yog'idan foydalaning: quruq va nozik teri uchun ideal, terini moslashtiradi. Yasmina ekstrakti ko'pincha ishlatiladi xalq xujjatlariahh
5. Neroli (xushbo'y yog ') terini terini yoshartirishni samarali amalga oshiradi. Epidermisga chuqur kiradi va ichidan mukammal yoshartiruvchi ta'sir qiladi. Ushbu vosita teri hujayralarining tiklanishini faollashtiradi, nozik ajinlarga qarshi kurashadi.
6. Juniper yog'i ko'zning kuchini qisqartiradigan mukammal qarshi vosita hisoblanadi.

Vitaminlar

Vitaminlar inson organizmining salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan va yoshartirishda muhim rol o'ynaydigan faol biologik moddalardir. Avitaminoz bilan inson tanasi pasayib, sog'lom ko'rinishini yo'qotadi. Teri go'zallik va sog'likka chalinganligi uchun vitaminlar qanday zarurligini va ulardan qanday foydalanishni bilish muhimdir. Tibbiyotga ma'lum bo'lgan barcha turdagi vitaminlar terining tiklanishida, metabolizmida va davolanishida faol ishtirok etadilar. Quyida yuz yoshartirish uchun asosiy foydali moddalar mavjud.

1. A vitamini (retinol): tinchlantiruvchi ta'sirga ega, yuzning yassi bezlarini ishini normallantiradi, terida esnagan belgilarni olib tashlaydi, yallig'lanish, silliqlash, quruq epidermis bilan kurashadi.
2. Vitamin B1 (tiamin): teri erta qarshiligiga samarali yordam beradi, yog 'bezlarini chiqarib tashlash jarayonini kamaytiradi.
3. Vitamin B2 (riboflavin): metabolizm jarayonini tezlashtiradi va hujayrali nafas olishni ta'minlaydi, teriga sog'lom rang beradi.
4. Vitamin B5 (pantotenik kislota): tezda ajinlar yumshatadi.
5. Vitamin B6 (piridoksin): teri kasalliklarini yaxshi davolash, yallig'lanishga qarshi vosita sifatida harakat qiladi.
6. Vitamin B12 (siyanokobalamin): hujayralarni tezda yangilab, yuzning terisini yoshartiradi.

Xalq dori vositalari

Ayni paytda, har bir kishi Botox yoki akupunktura qarshi amaliyotini o'tkazish uchun go'zallik saloniga tashrif buyurishi mumkin emas. Yuzning terisidagi eski yoshlarni qaytarish - bu etuk ayolning orzuidir. Buning uchun tabiat bilan do'st bo'lishga arziydi: bu sizning go'zallik va yoshlik sirlarini sizga ochib beradi. Uyda yuzning terisini yoshartirish uchun ko'plab xalq vositalari mavjud bo'lib, buning uchun katta miqdorda pul sarflash zarurati yo'qligiga ishonch hosil qilasiz. Quyida go'zallikning yangilanishi uchun ba'zi retseptlarni ko'rib chiqing.

№1. Yoshartirish uchun asal maskasi. Ushbu protsess yuzning terisini keskin qisqartiradi va mukammal yoshartirma ta'sirini beradi. Uyda pishirish uchun oldindan tayyorlang:

• asal (25 ml);
• un (1 choy qoshiq);
• tuxum oq.

Uyda yoshartirish niqobini qanday ishlatish kerak va qanday foydalaniladi:

1. Barcha ingredientlarni 1: 1 aralashtiring.
2. Niqobni yuzga ingichka qilib taqinglar.
3. Qurib qoling (taxminan 15 daqiqa).
4. Issiq suv ostida terini tozalang.

№2. Zaytun moyi bilan kechasi uchun murakkab. Bu qomatga qarshi niqob metabolizmni yaxshilaydi va uzoq muddatli tozalikni saqlab qolishga yordam beradi. Siqish va tekislashni amalga oshiradi. Uyda yoshartirish uchun retsepti tayyorlash uchun quyidagilar kerak bo'ladi:

• zaytun moyi - 1-chi. L;
• tuxum sarig'i - 1;
• limon sharbati - 5 tomchgacha;

Yoshartirish niqobini qanday qo'llash mumkin:

1. Hamma narsani aralashtiring.
2. Yuzingizni tozalang.
3. Dumaloq harakatlarda niqobni qo'llang.
4. 20 daqiqadan keyin terini tozalang.

№3. Qovun bilan yoshartiruvchi niqob, burmalarni, yoriqlarni, chandiqlarni samarali tarzda yaxshilaydi. Ushbu komponentni qovoq yoki xurmo bilan almashtirish mumkin. Uyda niqobni yaratish uchun sizga kerak:

• qovun (1 choy qoshiq);
• asal (25 ml);
• 3 ta zaytun moyi;
• 1 choy qoshiq kepagi yoki gullari "Hercules".

Yoshlik uchun maska ​​qo'llash:

1. Qo'ziqorin pulpasini boshqa moddalar bilan to'ldiring.
2. Yuzingizni tozalang.
3. Mahsulotni dumaloq harakatga qo'llang.
4. Uni (20 daqiqa) so'rib oling.
5. Terini yuving.

№4. Bodring loson. Ushbu "yoshlik kokteyli" qadimgi kunlarda terining rangini yaxshilash uchun ishlatilgan. Yog'li va kombinatsiyalangan teriga mos keladi. Uyda uy qurib chiqqan bodringni tayyorlash uchun nima kerak:

• bodring - 2 dona;
• aroq - 0,25 l;
• bank.

Uyda qarish uchun losonni qanday qilib ishlatish kerak:

1. Nozik gurkirgan bodringlarni torting.
2. Xaltada katlayın.
3. Aroq bilan to'ldiring.
4. Ikki haftadir.
5. Kirni yuzingizdan yuving.
6. Paxta sumkasidan foydalanib, yuzingizni bodring loson bilan artib oling.
7. Ushbu terini kundan-kunga iste'mol qiling, uni qandaj yoshiga qarshi krem ​​bilan aralashtirasiz.

№5. Kartoshka bilan yuz maskasini yoshartiradi. Bu niqob quruq teriga ega bo'lgan ayollar uchun javob beradi. Bu kartoshka nordonining maxsus ta'siri tufayli nozik ajinlar bilan kurashishda yordam beradi. Ushbu qarish uchun qariyb qon to'kish uchun uyingizda kartoshka kerak bo'ladi. Shunday qilib, bu o'simlikni yoshartirish uchun qanday qo'llash mumkin:

1. Mushtni, mashni pyurga qaynatib oling.
2. Yuzingizdagi vazni yengil.
3. 15 daqiqadan keyin yuving.

№6. Ayiqning qoqintirish murakkabligi. Bu niqob yaxshi anti-aging agent. Oyoq terisini mukammal pürüzsüzleştirir, o'lik xujayralari dumalab yumshoq soyabilme yoki ovqatlar kabi harakat qiladi. Uyda niqobni yaratish uchun sizga bitta behi kerak bo'ladi va foydali kompozitsiyalarni yaratish va qo'llash uchun quyida ko'rib chiqing:

1. Ayiqni yaxshi bo'yash uchun ustiga joylashtiring.
2. Yuzni chang va axloqsizlikdan tozalang.
3. Yuzda behi parchasini qo'llang.
4. 15-20 daqiqadan keyin yuving.
5. Namliklarni qo'llang (masalan, Avon).
6. Bir haftada ikki marta sessiya o'tkazing.

№7. Petrushka asosidagi loson. Ajablantiradigan silliqlarni yumshatuvchi, soflamaydigan, tiniqlashtiradigan ajoyib mahsulot, shuningdek, yoshartiruvchi effektga ega, yuzni maskali juftlikda oqlaydi. Uyda bunday losonni qilish uchun sizda:

• quruq ildizlar va petrushka barglari - 1 osh qoshiq. l (Yo'nalishlarni yovvoyi horseradish yoki sarimsoq qo'shishingiz mumkin);
• bir stakan qaynoq suv;
• oq sharob (tercihen quruq) - 50-70 g.

Uyda qarish uchun losonni qanday qilish va qo'llash mumkin:

1. Maydanoz quruq ildizlarning bir osh qoshiq qaynayotgan suvga quyiladi.
2. Yarim soatgacha suv hammomida turing.
3. Keyin, bir soatcha turing, oqsilni, oq sharobni qo'shing.
4. Yuzingizni iliq suv bilan yuvib, keyin losonni qo'llang.