Sizda xudo - limfa tomonidan ishlab chiqarilgan. Qanday qilib limfa hosil bo'ladi? Chiqish, harakat, tozalash, turg'unlik, birikma va limfa funktsiyalari

Inson tanasining eng muhim tizimi sifatida qon aylanish tizimi haqida deyarli hamma biladi. Ammo organizm uchun kamroq limfa tizimi haqida juda ko'p narsa ma'lum emas. Bu bo'shliqni ilm-fanga to'ldirish vaqti keldi va quyidagilarni bilib oling: limfa tizimi organizmda nimani amalga oshiradi, nega uni tozalaydi va limfni qanday tozalash usullari eng samarali?

Limfatik tizim nima?

Limfa harakat qilish tizimi qon aylanish tizimiga juda o'xshaydi, chunki metabolik jarayonlarga ham, boshqasiga ham tegishli. Bundan tashqari, qon tomirlari va kapillyarlari bor, ammo qon tizimidan farqli o'laroq, u bir qator muhim farqlarga ega. Birinchidan, limfatik tizim yopiq emas, mayda hujayralardagi suyuqlikdan, keyinchalik katta lenfatik tomirlarga kiritiladi va qon oqimiga oqib o'tadi. Ikkinchidan, limfa harakat qilish tizimi yurakka bog'liq emas, bu tanani tezlashtiradi. Ushbu biologik suyuqlikning harakati pastki qismdan amalga oshiriladi va bu diafragma (nafas olish), mushaklarning kontraktli faoliyati, shuningdek hujayralararo bo'shliq va mayda qon bosimining o'zgarishi tufayli sodir bo'ladi. Ammo ko'proq qiziqish - organizmdagi limfa faoliyati.

Nima uchun limfa tizimiga muhtojman?

Limfatik tizimning asosiy funktsiyasi - tashqi «qoldiq» va zaharli moddalarni ichkarida to'plash. Darhaqiqat, ko'rib chiqilayotgan tizim tananing mudofaa tizimining asosiy elementi bo'lib, unda immun tizimi va shuning uchun hayotga bog'liqdir.

Yuqoridagilardan ma'lum bo'ladiki, limfatik tizim bizni ko'plab sog'liq muammolaridan qutqaradigan tananing chiqindi suv tozalash inshootidir. Biroq, bu erda hisobga olish kerak to'g'ri ovqatlanish, yashash joyi turmush tarzi, zararli muhitga ta'sir qilish va boshqa salbiy omillar limfa harakatining buzilishi va ularda patogen mikroorganizmlarning to'planishiga olib keladi. Bunday holda, limfa tizimi organizmga qarshi harakat qiladi, viruslar va zamburug'larni, bakteriyalarni va boshqa patogenlarni to'qimalar va organlarga tarqatadi.

Bu holat jiddiy kasalliklarga aylanib boradi, masalan immunitet va selülit, teri bo'shlig'i va toshbaqa kasalligi. Bundan tashqari, agar limfa nekroz olib tashlansa yoki hujayra ichidagi suyuqlikni tozalash to'xtatilsa, odamning oyoqlari shishib qoladi va yurakka ko'tarilgan yuk varikoz venalar va gipertenziya bilan boshlangan jiddiy muammolarga aylanadi va yurak yetishmovchiligi bilan tugaydi.

Limfatik tizimni tozalash usullari

Limfni tozalash uchun diet

Eng sodda, ammo ayni paytda eng ko'p samarali usul limfatik tizimni tozalash maxsus xun. Ushbu biologik suyuqlikni normal ishlashini ta'minlaydigan mahsulotlar quyidagilardir:

marul barglari, bargli ko'katlar;
turli xil mevalar va rezavorlar (avakado, olma, qalampir va yong'oq);
dengiz o'ti (spirulina);
bodom va yong'oq;
zig'ir mevalari.

Ushbu mahsulotlar limfatik drenajni faollashtirib, limfni tezda tozalashga yordam beradigan muhim limfa vitaminlari, iz elementlari va antioksidantlarni, fitoksin va yog' kislotalarini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari iste'mol qilingan suyuqlik miqdori ham kuzatilishi kerak. Odatda, kuniga o'rtacha bir kishi 6-8 stakan toza suv ichishi kerak.

Bundan tashqari, o'simlik choyi va limfa drenajiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ichimliklarni ham eslatib o'tishimiz kerak. Shu nuqtai nazardan, limfa oqimiga kuchli ta'sir qiladi: qizil yonbosh va echinasya, Kanada sariq ildizi va kalendula, stol terib va indigo ildizi. Leyfatik drenaj gullarini va mog'orlarning barglarini tezlashtirish nuqtai nazaridan yaxshi tasdiqlangan. Ideal holda, bu o'tlar kompleksda ishlatiladi, o'simliklarni pishirish, teng nisbatda olinadi va ularni 2-3 kunlik stakan ichiga olib boradi.

Aksincha, limfa qoldiqlari va toksinlar bilan ifloslanishiga hissa qo'shadigan mahsulotlar:

go'sht va juda tuzli ovqatlar;
qayta mahsulotlar;
non va shirinliklar;
sun'iy qo'shimchalar bilan oziq-ovqat (konservantlar, stabilizatorlar, lazzat kuchaytirgichlar va lazzatlar);
gazlangan ichimliklar.

Limfa tozalash uchun massaj qiling

Bugungi kunda, ko'pgina salonlarda limfa drenaji yoki limfatik drenaj massaji deb ataladigan operatsiyani taklif qilishadi. Darhaqiqat, massaj - limfatik tizimni "qayta tiklash" uchun juda samarali usul, ammo uni yuqori malakali mutaxassislar va faqat tibbiyot muassasalarida amalga oshirish mumkin. Ushbu jarayon ishonchli mutaxassislar massaj salonlariga ishonchli bo'la olmaydi.

Aslida limfa tizimi juda nozik va nozik. Ushbu protsessning barcha nuanslarini bilmagan holda, malakasiz massaj terapevtlari limfa tugunlari, tomirlari, kanallari va limfa tizimining kanallarini osongina shikastlashi mumkin. Ushbu massaj pastki qismdan faqatgina limfa yo'nalishi bo'yicha amalga oshiriladi va mutaxassis asosiy limfa kanallari qaerda ekanligini va limfa tugunlari joylashgan joyni aniq bilishi kerak.

Uyda limfa tizimini tozalash

Siydik chiqarish siropi va Enterosgelning tozalanishi

Limfatik drenajni tezlashtirish uchun limfa sulolini talab qilish kerak. Bu maqsad uchun, ilon ildizi ideal, 1 osh qoshiq. bir stakan issiq suvda suyultirilishi kerak, so'ngra bo'sh qoringa ichish kerak. Bu limfa yutilishiga hissa qo'shadi va tana a'zolaridan chiqadigan barcha chiqindilar limfa tugunlarining eng ko'p miqdori konsentratsiyalangan ichakda yig'iladi. Shuning uchun bir soatdan keyin siz 1 osh qoshiq ichishingiz kerak. Enterosgelya, bir stakan suv bilan yuvib tashlashni unutmang. Enterosgel, odatda, organizmdan toksinlar va chiqindilarni samarali ravishda voz kechadigan eng yaxshi enterosorbent bo'lib, uni vitaminlar va minerallar bilan qoldiradi. Ushbu preparatni qo'llamasdan siz taniqli faollashgan ugleroddan foydalanishingiz mumkin. Eng muhimi, bu jarayondan keyin 1,5-2 soat ichida ovqatdan saqlanish. Ushbu preparatlar bilan kunlik davolash davomiyligi 14 kun.

Ikki dori vositalarining birgalikdagi ta'siri tufayli insonning immuniteti mustahkamlanadi va allergik namoyishlar yo'q bo'lib ketadi, shish paydo bo'ladi va bosim normallashadi, yo'tal va terining tozalanishi, ruhiy-emotsional holatlar normallashadi va umumiy sog'lik yaxshilanadi. Ko'riblarga qaraganda, vosita sinusitga qarshi kurashda juda katta yordam beradi va maksillarar sinuslarni tezda tozalashga yordam beradi.

Walker tozalash

Limfa tozalash usuli ushbu kasallikdan azob chekayotgan kishilarga mos keladi koroner arter kasalligi yurak, surunkali tromboflebit va osteokondroz, shuningdek, bo'g'imlarda og'riq va paranasal sinuslarning kontsentratsiyasi.

3 kun davom etadigan davolanishni boshlashdan bir kun oldin, dondurucuda 3 litr buloq suv muzlatiladi. Erishdan keyin suv eritilgan suvni cho'kindidan ajratib turadi. Dori-darmonlarni tayyorlash uchun 900 g greyfurt, 900 gr portsiyali va 200 g limon sharbati aralashtiriladi, keyinchalik ular 2 litr eritma suvini qo'shib beradi.

1-bosqich. Avval siz ichaklarni tozalab, tozalovchi lavmanni qo'yishingiz kerak.
2-bosqich. 100 ml toza suvni qabul qiling, unda 1 osh qoshiq suyultiriladi. Glauberning (laksatif) tuzi. So'ngra, 15 daqiqada tanani bug'langanda, issiq dush olishingiz kerak.
3-bosqich. 200 ml tayyor mahsulotni oling, shunda ortiqcha terlash va ichakni bo'shatish istagi paydo bo'ladi.
4-bosqich. Jamoa tugaguniga qadar har 30 daqiqada 100 ml aralashmasini olamiz.

Ikkinchi va uchinchi kunlarda davolanishning barcha bosqichlari takrorlanadi. O'tish normal ovqatlanish Bunday tozalash jarayoni bosqichma-bosqich bo'lishi kerak. Birinchidan, sabzavot sharbatlarini ichasiz, engil don va sabzavotli sho'rvalar, sabzavotli sabzavotlarni iste'mol qilasiz va faqat keyin muntazam ovqatga o'tasiz. Limfatik tizimni bunday tozalashni yiliga bir marta amalga oshirish mumkin. Shuni unutmaslik kerakki, bunday tartib-qoidalar diabetga uchragan insonlar uchun, shuningdek, sitrus mevalaridagi allergiyaga duchor bo'lgan odamlar uchun kontraendikatsiya qilingan.

Piyoz va sarimsoqni cho'chitish

Bu usul bilan tozalash jarayoni juda oddiy: uni olish kifoya tayyor mahsulot ovqatdan 30 daqiqa oldin yarim kubokni kuniga ikki marta. Va shunday qilib dori buzilmaydi, siz uni muzlatgichda saqlashingiz kerak. Shuni unutmaslik kerakki, parhezdan limfani tozalash jarayonida sut va sutni hazm qilish qiyin bo'lishi kerak. Davolash kursi 4 kun, bu esa yiliga 2 marta takrorlanishi kerak.

Ko'rib turganingizdek, limfa tizimini tozalash jarayoni juda oddiy va uning badanning salomatligi va immunitet tizimini mustahkamlashi uchun foydalari aniq. Tavsiya etilgan tozalash usullaridan har qandayini shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng amalga oshirish kerakligini esga olish kerak.
Sizga yaxshi salomatlik!

Saytda mashhur

Bizning saytimizdagi ma'lumotlar informatsion va ma'rifiydir. Ammo, bu ma'lumot o'z-o'zini davolashga yaroqsiz. Doktoringizga murojaat qiling.

Qon aylanish tizimi tanamizdagi yagona qon tomir tizimi emas. Inson tanasidagi ko'pchilik organlarda, qon tomirlaridan tashqari limfatik tomirlar. Ular tarkibida limfa – aniq va deyarli rangsiz suyuqlik .

Limf xususiyatlari

Inson tanasidagi limfa miqdori taxminan 2 litrdan iborat. Uning ichida deyarli qizil qon tanachalari yo'q, qon plazmasiga nisbatan ancha kam protein mavjud. Lekin, u ko'p lenfosit o'z ichiga oladi.

Lenfotsitlar – tupi shakllariga o'xshash ko'plab villi mavjud bo'lgan, to'pning shakliga ega bo'lgan turli xil oq qon tanachalari. Ularning yordami bilan lenfosit boshqa hujayralar yuzasini o'rganadi va begona moddalarni qidirishadi - antijenler . Badanni bakteriyalar va viruslardan himoya qiladigan limfotsitlar.

Biror kishi yog'li ovqatlardan so'ng, limfa rangi oq rangga o'zgaradi. Buning sababi shundaki, yog'larning katta qismi ichaklardan so'riladi.

Lenfatik tizim tashkil etadi dan limfatik kapillyar , limfatik tomirlar va tugunlar .

Qon plazmasidan hosil bo'ladi to'qimalar suyuqligi qaysi barcha hujayralarni va to'qimalarni yuvib, ularni oziq moddalari va kislorod bilan ta'minlaydi. Keyin to'qimalar suyuqligining bir qismi limfatik kapillyarlarga singib ketadi va limfa hosil qiladi.

Lenfatik mayda tomchilar ko'r-ko'rona boshlaydi va ba'zan klub shaklidagi kengaytmalar shaklini oladi. Ularning devorlari faqat bitta doimiy epitelial hujayradan iborat, shuning uchun to'qima suyuqligi ularga osonlik bilan kiradi.

Lenfatik mayda qon tanasining barcha a'zolari va to'qimalarida, miya va o'murtqa shpal, xaftaga va suyak iligi tashqari mavjud.. Ular 0,2 millimetrgacha bo'lgan qon tomirlaridan ko'ra kattaroq diametrga ega. Lenfatik kapillyar bir-biriga bog'langan va shakllanadi limfatik tarmoqlar .

Kapillyarlardan limfa ko'proq kiradi katta limfa tomirlari. Limfa harakati taglikdan, barmoqlarning uchi va barmoqlaridan uchraydi. Shuning uchun lenfatik tomirlarning ichki devorlarida limfa qaytib ketishiga to'sqinlik qiluvchi valflar joylashgan. Vanalar orqali qon bir yo'nalishda harakat qiladi. Lemfatik tomirlar odamlarda tugaydi o'ng limfatik va toraks kanallari.

Har ikkala kanal ham yurak yaqinidagi qon aylanishining katta doirasidan yuqori vena kava ichiga limfa qo'yadi. Limfa 1 dan 3 litrgacha kuniga qonga qaytariladi.

Limfatik tomirlar davomida maxsus ta'lim - limfa tugunlari. Ulardan ba'zilari yumaloq muhr shaklida pastki jag ostida topiladi. Ularning ko'pchiligi ham qo'ltiq osti va poplitli bo'shliqlarda, ham qorin bo'shlig'ida, ham ichki organlar orasida mavjud. Insonlarda 460 dan ortiq limfa tugunlari mavjud. Tashqarida ular kapsüllerle qoplangan, bu qismlar tugunga cho'zilgan. Septa orasida mikroorganizmlarni betaraf qoldiradigan lenfositlarning klasterlari mavjud.. Lenfotsitlar kamolotiga limfa tugunlari kiradi.

Bu erda limfa tomirlari ko'p sonlarga bo'linadi limfa tozalaydigan tor kanallar, o'lik hujayralar va bakteriyalar suziladi. Shunday qilib, limfa tugunlari o'ynaydi filtri roli. Ular inson immunitet tizimiga kiradilar, chunki ular tarkibida limfotsitlar shakllanadi.

Agar ko'pchilik bakteriyalar limfa tugunlarida yotsa, ular hajmi kattalashib, iltihaplanadilar va og'riqli bo'ladi.

Limfa tugunlarining yallig'lanishi sababi infektsion va bakterial kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Limfa tomirlardan harakatlanishi. Limfa oqimi limfa tomirlari mushaklari devorlarining siqilishiga, pushti mushaklarning lenfatik tomirlari va pulsatsiyalanishi natijasida hosil bo'ladi. qon tomirlari. Limfa tomirlar asta-sekin harakat qiladi, chunki yurakka o'xshash limfa tizimida nasos yo'q.

Lenfatik tizim. U ayol organlar va to'qimalar orasidagi muloqotni ta'minlaydiYog'lar kabi ovqat hazm qilish organlariga so'rilgan ko'plab moddalarni transportlaydi. Limfatik sistem qon aylanish tizimining ishini to'ldiradi va oqsillarni, yog'larni, suvlarni va minerallarni to'qimalarga suyuqlikdan qonga qaytarishni ta'minlaydi. Organizmdagi suyuqlikning oqishini ta'minlaydi. Lenfotsitlardagi limfotsitlar tananing ichki muhitining mustahkamligini ta'minlovchi himoya vazifasini bajaradi.

Kurs natijasi. Lenfatik tizim ko'r-ko'rona yopiq lenfatik kapillyarlarni boshlaydi, unda to'qima suyuqligi limfa hosil qiladi va hosil qiladi. Keyinchalik, kapillyarlardan limfa limfa tugunlari joylashgan limfa tomirlariga kiradi. Ular limfa tozalashmoqda.

Lenfatik tizim

Limfatik tizim - rangsiz suyuqlik - limfa o'z ichiga olgan organlar va to'qimalarga kiradigan tomirlar tarmog'i.

Faqat miyaning strukturasi, terining epiteliy qoplamasi va shilliq pardalar, xaftaga, taloq parenximasi, ko'zlar va platsentada limfa tomirlari mavjud emas.

Qon tomir tizimining bir qismi bo'lgan limfa tizimi tomirlar bilan birgalikda limfa hosil bo'lishi orqali to'qimalarni drenajlashni amalga oshiradi va bu uchun o'ziga xos funktsiyalarni bajaradi: to'siq, limfotsitopoetik, immun.

Limfatik tizimning limfotsitopoetik funktsiyasi limfa tugunlari faoliyati bilan ta'minlanadi. Ular limfatik va qon oqimiga kiradigan limfotsitlar ishlab chiqaradi. Kasallikda paydo bo'ladigan periferik limfa va limfa tugunlari orqali limfa tugunlari orqali oqayotgan limfa tugunlari limfa tugunlaridan chiqqan limfa limfidan kamroq.

Limfatik tizimning immun funktsiyasi, limfa tugunlarida plazma hujayralari hosil bo'lib, antitorlar, B-va T-limfotsitlar ishlab chiqaradi, gumoral va hujayrali immunitetga javob beradi.

Limfatik tizimning to'siq vazifasi ham limfa tugunlari tomonidan amalga oshiriladi, unda limfa ichidan kelgan begona zarralar, mikroblar, o'sma xujayralari saqlanib qoladi va keyinchalik fagotsitlar tomonidan so'riladi.

Qon kapillyarlari oqayotgan qon tana to'qimalariga bevosita aloqasi yo'q: to'qimalar limfa tomonidan yuviladi.

Qon qobig'idan chiqayotganida, limfa interstitsial yoriqlar bo'ylab harakatlanadi, u yerdan nozik devorli mayda limfa tomirlariga o'tadi, bu esa birlashtiradigan va katta ko'ndalang hosil qiladi. Oxir-oqibat, ikkita limfa trunkasi orqali barcha limfa tomirlarga yurak bilan yaqinlashishi yaqinlashadi. Tanadagi limfatik tomirlarning soni qon tomirlari sonidan bir necha barobar ko'p.

Tomirlardan erkin harakatlanadigan qondan farqli o'laroq, limfa limfa tugunlari (limfa tugunlari) deb ataladigan birikma (limfatik) to'qimalarining maxsus birikmalaridan oqadilar.

Limfatik lenfatik tomirlar orqali oqma ko'p omillar bilan aniqlanadi: a) limfaning doimiy bosimi; b) limfangyonlarning devorlarining qisqarishi; v) qon tomirlari pulsatsiyalanishi; g) tananing va oyoqlarning turli segmentlarining harakati; e) organlar devorlarida silliq mushaklar qisqarishi; e) ko'krak bo'shlig'ining assimilyatsiya ta'siri va boshqalar.

Shakl. 4 Limfa tugunlariga limfa oqimining yo'nalishi

Asab tizimining ta'siri ostida lenfatik tomirlar faol kontraktil funktsiyaga ega, ya'ni ularning lümenlerinin kattaligi o'zgarishi mumkin yoki lümen to'liq yopiladi (lenfatik drenajdan tashqarida). Limfatik tomirlarning mushaklar qatlami, shuningdek qon tomirlarining faoliyati tsentr nerv tizimi tomonidan boshqariladi.

Limfa tugunlari - limfotsitopozning organlari va limfatik tomirlar bo'ylab joylashgan antikorlarning shakllanishi va ular bilan birgalikda limfa tizimini hosil qiladi. Limfa tugunlari guruhlarda joylashgan.

Ko'p limfa tugunlari bosh va bo'yin boshning orqa qismida joylashgan yuzaki limfa tugunlari (oksipital nodlar); pastki jag 'osti osti osti lumbar limfa tugunlari va bo'yin lateral sirtlari bo'ylab servikal limfa tugunlari. Ushbu tugunlar orqali bosh va bo'yin to'qimalarida yoriqlar paydo bo'ladigan limfa tomirlari mavjud.

In ichak tutqichi mezenterial limfa tugunlarining katta to'plamlari joylashgan; ular orqali ichak vilkasidan kelib chiqqan holda ichakning barcha limfa tomirlarini o'tib boradi.

Limfatik tomirlardan pastki oyoqlarda Qorin bo'shlig'i hududida joylashgan yuzaki inguinal limfa tugunlari va femoral limfa tugunlari oldingi ichki bo'g'inlardagi inguinal nodlar va popliteal limfa tugunlaridan bir oz past bo'lganini ta'kidlash kerak.

Limfa tugunlari ko'krak qafasi va yuqori ekstremitalarda aksillarar qismida joylashtirilgan aksillarar limfa tugunlari va ichki bikeps tendon yaqinidagi tirsak limfa tugunlari diqqat qilinishi kerak. Ushbu tugunlar orqali yuqori ekstremitalarning yoriqlari va to'qimalarida, ko'krak qafasi va yuqori orqa qismlaridan kelib chiqqan limfa tomirlari mavjud.

Limfa to'qimalari va tomirlari orqali harakatlanishi juda sekin. Katta limfa tomirlarida ham limfatik oqim tezligi sekundiga 4 mm ga etadi.

Limfatik tomirlar bir nechta yirik tomirlarga birlashadi - pastki ekstremitalarning tomirlari va tananing pastki qismini ikkita bel qismini hosil qiladi va ichak limfatik tomirlari ichak trubkasini hosil qiladi. Ushbu plombalarning birlashishi organizmning eng katta limfa tomirini tashkil etadi - chap yoki ko'krak kanallari, bu tananing tananing chap yuqori qismidan limfa to'plashi.

Yuqori tananing o'ng yarmidan chiqqan limfa yuqori limfa tomog'ida - o'ng limfa kanalida to'planadi. Har bir kanal jugulyar va subklaviya venalarining birikmasida umumiy qon oqishiga aylanadi.

Limfatik tomirlar ichida va tomirlar ichida limfa harakatini osonlashtiruvchi vanalar mavjud.

Mushak ishlarida limfa oqimining tezlashishi mayda filtratsiya, filtratsiya bosimi va interstitsial suyuqlik miqdori o'sishining natijasidir. Bunday sharoitlarda limfatik tizim ortiq kapillyar süzüntüyü yo'naltirish orqali interstitsial fazada gidrostatik bosimning normallashuviga bevosita bog'liqdir. Limfatik tizimning transport funktsiyalarining oshishi bir vaqtning o'zida stimullash va rezorptsiya funktsiyasi bilan birga keladi. Suyuqlik va plazma oqsillarini hujayralararo bo'shliqdan limfatik sistemaning ildizlariga qaytarishi ortadi. Qon - interstitsial suyuqlik - limfa yo'nalishi bo'yicha suyuqlikning harakatlanishi gemodinamikaning o'zgarishi va limfatik yotoqning transport funktsiyasini (qobiliyatini) oshirishi tufayli sodir bo'ladi. To'qimalardagi ortiqcha suyuqlikni chiqarib tashlash, uni hujayra tashqari kosmosda qayta taqsimlash, lenfatik tizim an'anaviy transkapiler almashinuvi uchun sharoitlar yaratadi va hujayralardagi interstitsial suyuqlik hajmining tez o'sishi ta'sirini kuchaytiradi, bu bir xil turpoq kabi harakat qiladi. Lemfatik kanalning qondagi qondagi qobilyatlarni chiqaradigan suyuqlik va oqsillarni olib tashlash yoki qisman to'ldirish qobiliyati jismoniy kuch ostida plazma hajmini tartibga solishda uning ishtirok etishida muhim mexanizm hisoblanadi.

Mushaklarning faolligi va limfa sirkulyatsiyasi jarayonlarining neyroxumoral qo'llab-quvvatlanishi, organlarning funktsional holatidagi o'zgarishlar, skelet mushaklarining motor harakati va tashqi nafas olish parametrlari, mushaklarning kasallangan ishlarida limfatik o'zgarishlar o'zgarishida katta rol o'ynaydigan markaziy mexanizmlardan biridir.

Hozirgi vaqtda limfatik tizimning funktsional holatiga faol ta'sir ko'rsatish imkoniyati mavjud (Yu.E.Mikusev). Jismoniy limfostimulyatorlarga quyidagilar kiradi:

Mahalliy tirnash xususiyati beruvchi moddalar (kompressorlar, xantal plasterlari, qutilari);

Fiziologik terapiyani oldini olish;

Sharqiy refleksologiyaning usullari;

Elektromagnit maydonlarni;

Giperbarik kislorod.

Limfa shakllanishi va limf tarqalishini rag'batlantirish usullari:

1. Limfni uyg'otuvchi moddalar. Gemodinamikaga ta'sir qiluvchi moddalar:

A. Qonning gidrodinamik bosimini oshiradi va plazma osmolyitligini kamaytiradi (suv yukini yaratadi).

B. Molaritigi tufayli qon tomir tizimiga suyuqlik oqimi va shuning uchun qonning gidrodinamik bosimi ortadi.

C. Qon va limfa reologik xususiyatlariga ta'sir ko'rsatish.

2. Mikrolemofehemokirkulyatsiya tizimiga ta'sir qiluvchi vositalar:

A. Hujayra membranalarining o'tkazuvchanligini o'zgartirish.

B. Mikrovaskulyar yotoqning retseptorlari tuzilmalariga ta'sir qilish (? - mimetikasi, -Adrenoblockers).

3. Umumiy va mahalliy gemodinamikaning markaziy va oral regulyatsiyasiga ta'sir qiluvchi preparatlar (vazomotor markaz va yurak).

4. Limfa harakatini hosil qiladigan yoki unga yordam beruvchi mexanizmlarga ta'sir qiluvchi moddalar.

Limfostimulyatsiyaning biologik usullari:

Otolog qonning tomirga quyilishi;

Tomir tomirlari infuziyasi markaziy autolimph;

Neyrotransmitterlarning rolini bajaradigan biologik-organik birikmalar sinfini qo'llash.

Yuqori ekstremiteda lenfatik tomirlar barmoqlarning orqa va palma sirtlarida boshlaydi. Barmoqlarning yonma yuzasiga etgan ikkinchi katakchalar vertikal ravishda xurmo ustiga ko'tariladi (5-rasm).

Shakl. 5 Limfatik tarmoqning yuqori qismlarga joylashishi

Limfatik yo'llarning bu tuzilishi barmoqlarni silkitib tashlash usuli bilan belgilanadi. Massaj texnikasi quyidagicha amalga oshirilishi kerak:

Massaj ta'siri ostida barcha tana suyuqliklari, ayniqsa qon va limfa harakatining tezlashishi kuzatiladi va bu nafaqat tananing massaj qismida, balki uzoq venlerda va arteriyalarda ham sodir bo'ladi. Misol uchun, oyoq massaji qizarilishga olib kelishi mumkin. terining tamg'asi boshlari.

Mascoran limfatik yo'llarning joylashuvi va massaj qilinadigan yo'nalishlar bilan batafsil tanishib chiqishi kerak.

Xurmo va orqa yuzalar bo'yicha - oqsoqollar yo'nalishi bo'yicha;

Yon sirt ustida tekislang.

Keyinchalik, qo'lning orqa yuzasi idishlari asosan interosseous bo'shliqlar bo'ylab boradi va bilagiga ko'tariladi va xurmo idishlari radius bo'ylab xurmo markazidan bosh barmog'i va kichik barmoq balandliklariga yo'naltiriladi. Idishdagi hovuchlardan bilaguzuk va elkasiga deyarli vertikal ravishda o'tadi va aksillar tugunlariga etadi. Qo'lning orqa tarafidan elkaning atrofida egiluvchan limfa tomirlari ham ushbu tugunlarga yuboriladi; bir vaqtning o'zida bir qismi old tomondan elkaga, ikkinchisi esa orqada. Nihoyat, yuqori qismdagi barcha tomirlar aksillar tugunlaridan biriga, ba'zilari esa ulnar tugunlari orqali o'tadi.

Natijada, bilagini massajlashda massajchining qo'li tirsakkacha joylashtirilgan tugunlar yo'nalishida va elkama massajida qo'ltig'ida joylashgan tugunlar yo'nalishi bo'yicha va ichki kondildan yuqorida joylashgan tugunlar bo'ylab harakatlanishi kerak.

Pastki qismida oyoqning orqa va plantar tomonlarini yig'ish, limfa tomirlari to'piqning har ikki tarafida ko'tariladi; oyoq va pastki oyoqning ichki tomonida idishlar to'g'ri inguinal nodlarga boradi; ekstremitalarning old va tashqi yuzalari bo'ylab harakatlanadigan tomirlar inguinal qatlamga etib boradi, old tomonidagi biqin atrofini egallaydi; orqa va ichki yuza bo'ylab yuradigan tomirlar orqadagi biqinning atrofida egilib, inguinal nodlarning bir xil guruhiga ham etib boradi. Limfatik tomirlarning bir qismi popliteal qoldiqchada joylashgan ikki yoki uch noddan o'tadi (6-rasm)

Shakl. 6 Pastki oyoqlarda limfa tarmoqlarining joylashishi

Limfatik yo'llarning belgilangan joyiga qarab, pastki oyoq mushaklarida massaj vaqtida massaj terapevtining qo'li popliteal qoldiqdagi tugunlarga va tizzasidan yuqorisida joylashgan tugunlarga yotqizilgan mushaklarga yuboriladi.

Aksillarar va inguinal nodlardan iborat ikkita yirik guruh markazlarning rolini o'ynaydi, nafaqat limfa tomirlari, balki ularga ham umumiy tananing tomirlari kiradi.

Shunday qilib orqa miya darajasi limfa tugunlari mavjud: yuqori tana hujayrasi va yuqori ekstremitalarning barcha limfa limfalari limfa tugunlari orqali, pastki ekstremital limfa va lumbar chiziq ostidagi teshik inguinal nodlardan o'tadi (7-rasm)

Shakl. 7 Lenfatik tarmoq: a) tananing old yuzasi; b) tananing orqa yuzasi va massaj harakatlarining yo'nalishi

Natijada, ko'krak qafasi mushaklarining massaj terapevtining qo'llari harakatining yo'nalishi, orqa tomonning yuqori va o'rta qismlari mos keladigan tomonning aksillar noduslariga to'g'ri keladi. Lomber-sakral maydonning mushaklarini massajlashda qo'llar inguinal nodlar tomon harakatlanadi.

Bo'yin ustida lenfatik tomirlar sternokleidomastoid mushagining ustida va uning pastki qismida yotadi. Ular karotis arteriya va jugul venalar bilan birga kelgan plexusni hosil qiladi va bu tomirning pastki uchi yaqinida umumiy ko'ndalangni hosil qiladi, bu toraks kanalining yuqori qismiga oqib keladi.

Bosh va bo'yin massajida massajchi qo'lining harakatlari pastga qaratilgan (8-rasm).

Shakl. 8 Lenfatik tarmoq: a) bosh va bo'yning yon va orqa yuzalarini; b) yuz va bosh terisi

Har xil massaj usullari davomida barcha harakatlar limfa tugunlari yo'nalishi bo'yicha lenfatik oqim bo'ylab amalga oshiriladi.

2. Yuqori bo'g'inlar tirsak va aksillar tugunlari tomon massajlanadi; pastki - popliteal va inguinalgacha; ko'kragini sternumdan yon tomonga, qo'ltiq ostiga tashlagan; orqada - orqa miya ustunidan, orqa tomonning yuqori va o'rta qismlarini massaj paytida qo'ltiq ostiga, inguinalga - lumbosakral mintaqaning massaji vaqtida; bo'yin muskullari maskaning qo'li tomoniga, subklavian tugunlargacha massaj qilinadi.

3. Limfa tugunlari massaj qilmaydi.

Bizning tanamizning odatlari - 2 yozuvchi Stiven Xuan

muallif Irina Nikolaevna Makarova

Inson anatomiyasi jarayonida Lotin terminologiyasidan kitob muallif B.G. Plitnichenko

Limfa tizimi Toraks lenfatik kanal - duktus torakissasi, submandibular limfa tizimlari, limfa tizimlari, limfa tugunlari, limfa tizimlari, limfa tugunlari, limfa tugunlari, limfa tugunlari, limfa tugunlari, limfa tugunlari, limfa tugunlari, limfa tugunlari, limfa tugunlari, limfa tugunlari, limfa tugunlari, limfa nodalari, limfa nodalari

Massaj va kitoblardan fizioterapiya muallif Irina Nikolaevna Makarova

Limfatik tizim Limfatik tizim qon aylanishiga yaqindan bog'liq va immunitetni ta'minlashda hal qiluvchi rol o'ynaydigan limfa (limfatik tomirlar) va organlarga olib boradigan yo'llarni o'z ichiga oladi. Limfa tizimining markaziy organlari timbus va

"Normal fiziologiya" kitobidan muallif Nikolay Aleksandrovich Agadjanyan

Lenfatik sistem Limfatik tomirlar drenaj tizimi bo'lib, ular orqali to'qima suyuqligi qon oqimiga oqib keladi. Odamning limfa tuzumi qondan farqli, yopiq, barcha to'qimalarga kiruvchi limfatik kapillyarlardan boshlanadi.

Professional Masaj Atlantika kitobidan muallif Vitaliy Aleksandrovich Epifanov

Lenfatik tizim Limfatik sistem rangsiz suyuqlik-limfa o'z ichiga olgan organlar va to'qimalarga kiradigan tomirlar tarmog'i bo'lib, miya strukturalari, terining epiteliyali qoplamasi va shilliq pardalari, xaftaga, taloqning parenximasi, ko'z yorig'i va platsentada mavjud emas.

Atlas: anatomiya va inson fiziologiyasi kitobidan. To'liq amaliy qo'llanma muallif Elena Yuryevna Zigalova

Lenfatik tizim To'qimalardagi kolloid oqsillarni yutish funktsiyasini bajaradigan limfatik kapillyarlar to'qimalarning tomirlari bilan birga drenajlanadi va ularda erigan suv va kristalloidlarni o'zlashtiradi, shuningdek to'qimalardan begona zarralarni olib tashlaydi.

Massaj kitobidan. Buyuk usta darslari muallif Vladimir Vasichkin

Limfatik tizim rouming bilan chambarchas bog'liq. Matolarni etkazib berish ozuqa moddalari va to'qimalar suyuqligi orqali qondan kislorod mavjud. Barcha tana massasining 1/4 qismi to'qima suyuqligi va limfa hisoblanadi. Lenfatik kapillyarlarni, to'qimalarni lümenine kiritish

Stomatologiya itlarining kitobidan Muallif V V. Frolov

"Ayollar kodi" kitobidan muallif Alice Vitti

Ayollar kodi 4-maydon: ekssudiya, jigar, katta ichak, limfa tizimi va terisi Ushbu organlar gormonlarni ishlab chiqarmasa ham, ular tanangizda aylanib yuradigan gormonlar chiqarish uchun zarurdir. Gormonlar bo'lsa nima bo'lishini tasavvur qila olasizmi?

Diabet kitobidan. Miflar va haqiqat muallif Ivan Pavlovich Neumyvakin

LIfiFATIK TIZIM Lenfatik tizimning asosiy funktsiyasi qon oqimidagi proteinlardan va qon hajmiga katta miqdorda qaytara olmaydigan boshqa moddalardan ajratib olinadi. Limflarning aylanishi ahvoli katta darajada saqlanib qolishiga bog'liq

Varikoz tomirlari kitobidan. An'anaviy va noan'anaviy usullar bilan davolash va oldini olish muallif Svetlana Filatova

Qon aylanishi va limfatik tizimlar O'quvchilarga maktabdan ma'lum bo'lgan tafsilotlarni eslatib o'tamiz. Tanamizning tomir tizimi dallanmış qon aylanishi va limfatik tizimlardir. Organizm hayoti uchun alohida ahamiyatga ega

"Su Jok" kitobidan hamma uchun Muallif Park Zhe Vu

IV bob Ikki boshli moslama tizimi. Hasharotlar tizimi. Minisistem Ikkala boshli yozish tizimining barmoqlari va oyoq barmoqlarini boshiga mos keladigan ikkita tizim mavjud: "inson turi" va "hayvon turi" tizimi. "Inson turi" tizimi.

Kitobdan hamma narsa yaxshi bo'ladi! muallifi Luiza Hay

Birinchi emotsional markaz skelet tizimi, bo'g'imlari, qon aylanishi, immun tizimi, teri, birinchi emotsional markaz bilan bog'liq organlarning sog'lom holati bu dunyoda xavfsizlik hislatiga bog'liq. Agar siz oilangiz va do'stlaringizning qo'llab-quvvatlashidan mahrum bo'lsangiz, bu siz

Kitobda Living capillaries: Sog'liq uchun eng muhim omil! Texnika Zalmanova, Nishi, Gogulan muallif Ivan Lapin

Nishi tizimi - kapillyarlarni tiklash uchun yana bir tizim Zalmanov - kapillyarlarning ahamiyatini tushunish uchun kelgan yagona shaxs emas. Zalmanovni ta'qib qilgan yaponiyalik muhandis Katsudzo Nishi o'z ish uslubiga asoslangan holda o'z sog'lig'ini yaratdi

Uyingizdagi sog'lom odam kitobidan muallif Elena Yuryevna Zigalova

Lenfatik tizim Limfatik tizim - to'qimalar suyuqligidan qon oqimiga limfa orqali elektrolitlar, suv, oqsillar va boshqalarni olib boradigan tomirlar kompleksi.Lenfatik tizim organ va to'qimalarda taranglashgan limfatik kapillyarlardan iborat

Limfatik tizim eng murakkab va aqlli ravishda tashkil etilgan inson tizimlaridan biridir. Mamlakatimizda faqat taxminan 200-300 ga yaqin bilimdon lenfolog mavjud bo'lib, ulardan biri biz bilan o'rtoqlashdi, biz quyida keltirilgan.

« Siz qancha bilganligingizni bilmaymiz limfatik tizim haqida! Ya'ni tuman shifokorlari darajasida emas, hatto bemorning hayoti yoki o'limiga bog'liq bo'lgan yuqori darajadagi ixtisoslashtirilgan shifokorlar darajasida ham! Professor bor Levinets - dahshatli olim - ko'p yillar davomida muqobil tibbiyotda ishlagan, u butun dunyoga limfatik tizim juda muhim ekanini isbotlashga harakat qildi!

Deyarli bu tizimga bog'liq immunitet inson va immunitetdir hayot!

Biz limfatik tizimni eng odobsiz usulda davolashyapmiz va u bilan faqat "sizga" qo'llashimiz kerak! Limfatik tizim hammasi ketadi Pastga tushishva hech qachon teskari tartibda! Ya'ni barmoq uchidan torakal limfatik kanalgacha.

Va qanday qilib biz odatda massaj qilamiz? To'g'ri: "yuqoridan pastga", qarshi limfa inqirozi, ya'ni limfa oqimlari buzilganligini anglatadi! Siz hech qachon limfa kanallarida vanalarni ko'rganmisiz? Bu juda muhim vosita: limfa ko'tarilganda, vana uni vujudga keltiradi, lekin keyin yopiladi (ruxsat bermaydi). teskari kurs limfa!). Agar bizni odatdagidek, harakatsiz ravishda ommaviylashtirsangiz, unda hamma klapanlar faqatgina qulab tushadi!

Yuz boshqa tartibda massaj qilinadi, limfa bo'ylab "markazdan quloqlarga" deb o'ylaysizmi? Yo'q! Odatda, bu boshqa yo'l bilan amalga oshiriladi - barmoqlaringiz bilan limfa qon tomiriga qarshi! Liyfatik drenaj tizimiga ega bo'lgan professional masseurlar mavjud, ammo masjidlarning 50% nafaqat limfatik tizim haqida hech narsa bilmaydi. u "pastdan yuqoriga"…

Ajablanarlisi shundaki, bizning guruhimizda professional jarrohlar bor edi va ularning 50% i tan olishdi hech qachon tikmang limfa tomirlari!

Boshida limfa tomirlari mavjud emasligini bilmaydigan shifokorlar ham bor ... bu kabi hodisalar va muammolar juda ko'p! Chunki hech kim Bizning shifokorlarimiz institutda klinik limfologiyada bepul ixtisoslashmagan! Ha, Novosibirskda Lenfologiya instituti bor ... ehtimol, odamlar u erda juda ko'p narsani biladilar ...

Ammo yo'q munosabatlar uchastka ular Moskva (va boshqa shaharlar) xizmatiga ega emaslar va biz odatda yordam so'rovlari bilan tuman xizmatiga murojaat qilamiz. Bizning ilm-fanimiz bugungi kunga qadar juda ko'p odamlardan iborat bo'lib, kelajakda qochib ketgan va bizning maqsadimiz tibbiyot va ilmdan qochgan kishilarga erishishdir!

Qizil qon xujayralari va oq qon tanachalariga olib boradigan qon tomirini tasavvur qiling-a, ulardan oziq-ovqat olgan bir qator hujayralar. To'qimada boshlangan limfa tomirlari har bir to'qimani tark etadi, ular ortiqcha suyuqlikning katta oqimlarini filtrlaydilar. Bu erda vitaminlar va u erigan moddalar bilan suyuqlik ketadi, u ozgina so'riladi.

Maktab muammosini eslay olasizmi? Havuzga ma'lum miqdorda suv bir trubadan quyiladi va boshqa suv miqdori kichik diametrli trubadan o'tadi. Hisob-kitob qiling: qachon suv tugaganidan so'ng suv butunlay o'zgartiriladi? Hech qachon hisoblab chiqa olmasdim! Va mana shu rasm: bir quvur kiradi - boshqasi keladi va makon toza qolishi kerak!

Va keyin keyingi ikkinchi limfa tugunlari buyurtma Agar u tiqilib qolsa - "Saraton 2 daraja" deb ataladi. Va shunga o'xshash: o'nta kirish - va bitta chiqish ... va hamma narsa ketadi pastdan yuqoriga - bu "Lenfatik tizim" deb ataladi.

Muhim nima? Limfatik tizim bu yagona Buyrak va oshqozon-ichak traktining boshqa tizimi mavjud shilliq qavatlar orqali chiqarilish! Bu mutlaqo noyob hodisa, chunki terida biz hech narsaga tegmasligimiz kerak! Agar limfa sindirilgan bo'lsa, biz teri ichiga tupuramiz ... Zaharli moddalar chiqarilishi faqat shilliq qavatlar orqali bo'lishi mumkin, chunki ular epidermisning mustahkam o'lik himoyalangan to'siqlariga ega emaslar.

Barcha to'qimalarda, jigarda, buyraklarda, ichaklarda yashaydigan qo'ziqorin koloniyalarining kilometrlari. Dori shunday kuchga ega bo'lishi mumkin, u jigarga ozgina o'xshamaydi. Odatda, bu yaxshi ko'rinadi: uch kun davomida hech qanday oqim yo'q va keyin yana boshlanadi (masalan, qovurg'a). Va nima qo'ziqorinnima bor tushirish ot bilan? Leykotsitlar yordamida tanamiz tomonidan vayron qilingan qo'ziqorin jasadlari!

Shuning uchun jasadlar bilan emas kurashish kerak - ular allaqachon o'ldirilgan! Jang qilish kerak tirik mantarlar! Va faqat bitta tarzda kurashishingiz mumkin - immunitetni oshirish! Boshqa usullar ishlamaydi, chunki: barcha tirik mavjudotlar tanada o'ldirolmaydi!

Ikkinchidan ko'prik boshlig'i - taxmin? - o'ng ichak, u orqali u zaharlarni ko'paytiradi! Kimdir: "Mening dizaynerim bor va mening najasimda - bir qattiq shilimshiq!" Va nima mushuk? Ha, xuddi shunday viruslarning jasadlaribakteriyalar, qo'ziqorinlar, dentarenterlar, salmonellalar va boshqa narsalar ... Limfa tugunlari ichakning ichki qismiga kiradi, minglab - ular hammasini ozod qiladi!

Uchinchidan ko'prik - yuqorida yuqoriga - bu ter bezlariayniqsa, qo'ltiq ostidagi joylarda. Faqat odam terlash kerak - barcha zaharlar (gormonlar, toksik zaharlar - o'rta molekulalar, yiring emas) teridan chiqariladi.

Va biz ularga nima qilyapmiz ko'rsatilmaydi hech qachon To'g'ri, reklama qilingan 24 soatlik deodorant, Botox in'ektsiyasi, jel, formaldegidga asoslangan moylar, limfa tizimini butunlay to'sib qo'yadigan planshetlar va uzoq muddat foydalanish juda jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin: nutqning buzilishi; ta'mni buzish, chaynash qiyinlishuvi va yutish; quruq og'iz; siydikni ushlab turish, ich qotish.

Ko'pincha qo'shadi giyohvand moddalar, shu jumladan sedativlar, trankvilizatorlar, shuningdek, giperhidrozga qarshi kurashda ishlatiladi, sababi organizmning shilimshiqligi, zaharlanishi va biz faqat shafqatsiz biz o'zimizni o'ldiramiz Boshlang'ich savodsizlik tufayli. Va keyinchalik barcha muammolar echildi: hatto sizni qo'rqitib qo'ying, hatto rollarda qirg'oq bo'ylab minish - endi terlash bo'lmaydi!

Va zaharlar qaerga ketadi? Eng yaqin joyda - sut bezlarida! Bu yerdan va mastopatiyadan, limfatik havzaning ifloslanishi: limfa har qanday narsalarni olib tashladi va siz (moylanganlar) sepildi - endi qo'rqasiz, ammo terlaganingiz yo'q (lekin potentsial kasal) Jeyms Bond!

Dahshatli xato! Hech qachon giyohvand moddalarni iste'mol qilmang! Afsuski, teriga püskürtülmüş kimyoviy moddalar 12-24-48 soat davomida ma'lum bir dasturga ko'ra tomirlarni siqib chiqaradi va endi super deodorantlar 7 kun va turli usullar bilan uzoq vaqt davomida turli usullar bilan chiqariladi. Va keyin siz faqat ter bezlarini mexanizmini to'sishingiz kerak - va umuman oxirigacha ...

Bularning barchasi - limfa tizimi: terining barcha qismlari, barcha bo'g'imlarning. Har bir narsa juda oddiy: bu erda tizzaning qo'shilishi - ikki suyak silliq yuzasi va atrofida - artikular qopqoq (kapsula). Ba'zilar shishgan bo'g'inlar ... ko'rinadi nima bu erda shishib ketish kerakmi? Va, bu qo'shma ortida katta limfa tugunlari mavjud va qonda yashaydigan trombozlangan bo'lsa (bakteriyalar, masalan, beta-gemolitik streptokokklar) bo'lsa, u chiqadi artrit (revmatik, yuqumli-allergik, poliartrit - agar ko'pgina bo'g'inlar bo'lsa).

Va qo'shimchalar nima? Hech narsadan bexabar bo'lgan ikki suyak o'z-o'zidan mavjud va birdan u erda haroratBu nima uchun? Ha, bakteriyalar bilan kurashish uchun! Yoki paydo bo'ladi shish - Nima uchun? Limfa tugunlari suyuqlikning etishmasligini ta'minlaydi.

Biz odatda nimani qilamiz: issiqlik, moylar, loy, gormonlar, surtma bilan aralashtiramiz - va sizga yordam berasiz deb o'ylaysizmi? Hech qachon! Chunki, avvalambor, limfa tozalanishi kerak!

Lekin birinchi navbatda siz ko'rishingiz kerak kim? u erda necha kishi yashaydi, so'ngra dori qabul qila boshlaydi. Ammo u erda kim yashayotganini bilib olgach, bironta buyrak, terini yoki buyrakni davolay olmaysiz! Turli xil "fuqarolar" dan xalos bo'lish uchun biz turli xil dori-darmonlarga muhtojmiz: masalan, qo'ziqorin u erda yashaydi va biz antibiotiklar bilan mashg'ulmiz, ammo ular qo'ziqorinlarga qarshi ishlamaydi va hatto uni boqishadi! Va juda kuchli qo'ziqorin artrit bor, bu juda qiyin davolash! Va boshlangandan keyin va spondilitni ankiladigan (bir vaqtning o'zida barcha bo'g'imlarni bir-biriga burishganda) - va istagan har bir narsani ...

To'rtinchi ko'prik - burun, bu havo orqali infektsiyaning asosiy miqdorini ko'rsatadi. Adenoidlar uzildi - ular mudofaa chizig'ini o'ldirdilar!

Beshinchisi ko'prik - bodomsimon bezlar. Har doim shishib ketdi, aralashdi - kesib tashladi va boshqa himoya chizig'ini ko'mdi!

Oltinchi ko'prik - larinx - bu laringit.

Ettinchi ko'prik - trakea - traxeitning rivojlanishi.

Sakkizinchisi ko'prik - bronxlar bronxit rivojlanishi.

To'qqizinchi ko'prik - o'pka - pnevmoniya rivojlanishi.

Har bir narsa, hech qanday himoya to'siqlari yo'q va tartibda "boshqa dunyo" qatorida ...

Bu nima? pnevmoniya? Bu suyuqlikni chiqarib yuboradigan limfa tugunlarining trombozidir. Neyrodermatit, toshbaqa kasalligi nima? Bu qo'ziqorin patologiyasi tufayli limfa tugunlarining to'la to'sqinlik qilishidir, bu qo'ziqorin hammasi u erda sementlanadi, shuning uchun teri fleksor sirtlarida (bolada - qovoq, yonoq, qorinning - limfa tugunlari zonalarida) "yong'in oynasi" ni ochadi.

Nima uchun e'tibor berayotganlar? zaryadlashodatda limfa tizimida yaxshi bo'ladi?

Biror kishi limfa tizimi uchun alohida yurakka ega emas, ammo harakatlanuvchi limfa oqimi qanday yaratilgan? Mana limfatik idish va uning atrofida mushaklar bor! Mushaklarning kontsentratsiyasi - limfa susayadi va limfa tomirlarida joylashgan klapanlar uni orqaga qaytarishga imkon bermaydi. Ammo, agar kema atrofidagi mushaklar ishlamasa - limfa harakatining qayerdan paydo bo'lishi kerak?

Endi biz 8 soatlik darsda harakatsiz o'tiramiz - bu erda hech narsa kamaymaydi va limfa siqilmagan! Kim qo'lini va oyog'ini bir oz harakat qilsa (tananing yashirin gimnastikasi) - uning mushaklari kontraktatsiya qiladi va limfa harakati paydo bo'ladi. Charchatib yurish - bu limfa durgunlaşması degan ma'noni anglatadi! Hisobchi ishda 8 soat ishlaydi va qaerda "oq pul" bo'lganini anglamaydi, qaerda "qora" - sharob ichish, atrofga ko'chish, yashirin gimnastika qilish - bu aniq bo'ladi.

Va shuning uchun hech qanday hemoroid yo'q - gluteal mushaklarda 30-50 marta "sakrash" - bu tos lenfatik kollektsiyalarining massajidir. Va bunday massaj bo'lmaydi - prostatit, adenoma bo'ladi ...

Limfatik tizimni isitish mumkin emas, hayot uchun kvartzni unutish! Leyfatik sistemada limfa tugunlarida massaj paytida ataylab hech qanday kompresslar olinishi mumkin emas: u erda leykotsitlar yashaydi va siz ularni siqsangiz oqimga o'tib, ularni yo'q qiling ... Agar tizza ostidagi limfa tuguniga zarar yetkazsangiz - butun hayotini shishiradi! Bunday kasallik bor fil falsafasi - ichkaridan limfa oqimi, har bir narsa ochiq joy protsedura yordam bermaydi! Lenfa ichkaridan tozalanishi mumkin, lekin uni bajaring harakatlaning faqat faol harakatlar, mushaklarning qisqarishi - gimnastika. Agar tugunlar bakteriyalar bilan yopilmagan bo'lsa! Bu juda muhimdir!

Boshda limfa tomirlari yo'q - limfatik ko'llar mavjud, limfa qaerdan oqib chiqadi?

Limfa tugunlarini tozalash va "bojxona" ning 10 bosqichidan o'tgach, toza limfa (bu xuddi shunday suv, yoki qizil qon hujayralari bo'lmagan qizil qonning bir qismi) vena ichiga yotadi va venoz qon bilan aralashadi va ayni paytda uni tozalaydi.

Agar limfa tugunlari tiqilib qolsa - hech narsa oqmaydi va hech narsa aralashmasa, u tananing limfa tugunidan o'tishi mumkin emas, yiringli limfa - u tashqariga chiqarib tashlaydi teri! Bundan tashqari, ekzema, neyrodermatit, toshbaqa kasalligi, dermatit, diatez, furunkuloz, akne, akne va boshqalar bo'ladi.

Bunday namoyishlar nafaqat limfa tugunlarida yashovchi kishilarga bog'liq. Ko'pincha topilgan mantarlar (limfa ichida yashovchi, teriga ta'sir qiladi), ikkinchi o'rinda qurtlarni, uchinchi - bakteriyalar, to'rtinchi o'rinda - viruslar (ular limfa ichida yashamasliklari - darhol qafaga ketishadi). Eslatma: barcha antipsoriya malhamlarida antifungal preparatlar mavjud, ammo terining o'sishi to'qimalarda davom etishi uchun terining qo'ziqorinidan juda uzoqroq.

Dermatologlar eng baxtli shifokorlardir: tez yordam hech qachon ularni keltirmaydi, hammaga ma'lumki hech kim hech qachon davolay olmaydi va hech qanday shikoyat qilmaydi! Va hozirda ular ham tor mutaxassislik shifokorlari bor: nomzodlar, chlamydilar, men dermato-venereologlar haqida gapirmayapman - ular uzoq vaqtdan beri bo'lingan ... ular bakteriyalarda ixtisoslashgan! Va bakteriyalar juda aqlli, har bir maqbul bakteriyaga shifokor kerak! Aytaylik, revmatolog ishtirok etmoqda faqatgina beta-gemolitik streptokokklar mavjud armiya romatologlar va bu bakteriyalar bilan hech narsa qila olmaydi (u aqlli!). Va biz mutlaqo boshqa yo'nalishda davolanamiz, chunki asosiy sababdir durgunluk va limfa hasarıdır mushaklarning harakatsizligidan (biz gimnastikani qilish uchun juda mashaqqatli!).

Tomoshabinlar ovozi: - Qaysi gimnastika yaxshi? Ha, har qanday kishi - faqat harakatlaning! Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Kung Fu va boshqa har qanday fitness gimnastikasi kabi har bir kishi raqs yoki jang san'ati bo'ladimi ... lekin har bir kishi buni o'zlari bila olmaydi - ular malakali o'qituvchilarga muhtojdir ... Katsudzo Nishi har bir narsa juda oddiy va arzon - bu eng ko'p biridir oddiy tizimlar. Niche tizimi nafaqat juda muhim qoidalar va mashqlar majmui emas, tabiat qonunlariga ko'ra hayot tarzini rivojlantiradigan hayot usuli hisoblanadi.

Gimnastika hayot tarzingizga kirishi kerak. Agar mamlakatda oziq-ovqat bilan ta'minlangan "to'liq quvur" bo'lsa, unda gimnastika bilan ham yomonroq bo'ladi! Gimnastika esa individual bo'lishi kerak.

Hayotdagi asosiy narsa - to'g'ri ovqatlanish va hech bo'lmaganda ba'zi harakat.va yana bir muhim narsa yo'q! Tomoshabinlardan bir ovoz: "Va jinsiy aloqa?" Va jins ham ritmik va tartibli harakat, va agar har bir narsa to'g'ri bo'lsa, limfa tizimi ishlab chiqiladi, ko'p terlash ...

Tomoshabinning ovozi: "Va Norbekov?". Biz Norbekovni ko'z kasalliklariga uchraganimizda ko'rib chiqamiz. Men buni aytaman: yaxshi tizimammo murakkab emas: ular hali ham beta-karotinsiz odamlarni hech narsa ko'rmaydilar deb tushunishni istamaydilar! Va ular butun dunyoni tashqarisidan chiqarishga harakat qilmoqdalar ... Ammo siz o'zingiz uchun foydali bo'lgan narsalarni olasiz.

Umuman olganda, hamma odamlar yaxshi: terapevtlar yaxshi va ruhshunoslar yaxshi, gomologlar va jarrohlar ... faqat bir-birini ko'rmaydilar va sezishni xohlamaydilar!

Eng yaxshi tashxislovchi - patolog.

Doktorning 90% ni bilmagan limfa tizimith

Butakova O.A.« Lenfatik tizim» . Dars berish2

Batafsil ma'lumot Rossiyada, Ukraina va go'zal sayyoramizdagi boshqa mamlakatlarda sodir bo'layotgan voqealar haqida turli xil ma'lumotlarni olish mumkin Internet-konferentsiyalar, doimiy ravishda "Ma'lumotlar kaliti" saytida o'tkazildi. Barcha konferentsiyalar ochiq va mukammaldir. bepul. Uyg'ongan va manfaatdor bo'lgan har bir odamni taklif qilamiz ...

Limfa oqimi har doim pastdan yuqoridir. Barmoqlaridan ko'krak limfasi kanaligacha, oyoq barmoqlaridan inguinal limfa tugunlariga qadar. Qon aylanish tizimidan farqli o'laroq, limfa o'z nasosiga (yurak) ega emas va uning oqimi asosan mushaklarning qisqarishi tufayli yuzaga keladi. Limfatik tizimda muhim rol o'ynaydigan limfa orqali faqatgina harakatlanish yo'nalishi bo'yicha (yuqoriga qarab) o'tib ketadi. Shuning uchun massaj lenf harakati (pastki yuqoriga) yo'nalishi bo'yicha amalga oshirilishi kerak, aks holda lenfatik tizimning klapanlari zarar etkazilishi mumkin.

Barcha lenf torakal, ya'ni asosiy limfa kanalidan kuniga 6 marta o'tadi va qonning to'liq aylanishi 20-25 soniyani tashkil qiladi. Yoshi bilan limfa tomirlar bo'ylab sekin va asta-sekin harakat qiladi, chunki qon tomirlarining ohanglari kamayadi va inson mushaklarining faoliyati ham kamayadi.

Limfa tugunlari boshqalar tomonidan ayrim mikroorganizmlarning qisman qayta ishlanishi, zararli aralashmalarning birlamchi tozaligi va neyralizatsiyasi sodir bo'lgan bojxona rolini bajaradi.

Limfatik tizim tanada "o'zboshimchalik" lariga ega, ular orqali "axlat" (zaharlar, toksinlar, mikroblar) tushiriladi. Keling, ushbu tarmoq eshiklarini yaqindan ko'rib chiqaylik.

4. Burun. Bu havo orqali infektsiyaning asosiy miqdorini ko'rsatadi. Adenoidlarni kesib tashlash - mudofaa chizig'ini o'ldirgan!

5. MINDALINES - doimo shishadi, aralashib - kesib tashlanadi va boshqa himoya chizig'ini ko'mib tashlaydi!

6. LARNX - limfa oqimining buzilishi laringitga olib keladi.
7. TRAKXA - traxeitning rivojlanishi
8. BRONCHI - bronxit
9. TUG'ILGANLAR - Pnevmoniya

Ba'zi shifokorlarga ko'ra, PNEVMONIYa doimo limfa tugunlarining trombozi bilan birga keladi va suyuqlikning chiqishi oldini oladi.

Neyrodermatit, psoriyaziyaning rivojlanishi limfa tizimiga ham tegishli.

Limfa bilan bog'liq muammolardan qochish uchun nima qilishim kerak? Birinchidan, siz bir harakatga muhtojsiz. Buning ortidan limfa tozalash va yo'q qilish ta'qib qilinadi. yallig'lanish jarayonlari tanada. Agar siz hozir sog'lom bo'lsangiz va mobil turmush tarzi qilsangiz, u holda tashvishlanmaslik kerak, endi siz ushbu maqolani o'qiy olmaysiz.

Limf harakatlarini tezlashtirish uchun quyidagi mashqlarni bajarishingiz mumkin:
1. Qayinni yarating. (3-rasm) Oyoqlari elkama-elka va bo'yin ustiga ko'tariladi. Bu holatda biz sizni zeriktirmaguncha (3-10 daqiqa) maksimal miqdorga egamiz.
2. Tuproqqa va tizzadan ko'tarilgan joylarga tekislang (yuqorida aytilgan), qo'llaringizni va oyoqlarini yuqoriga ko'taring, erga perpendikulyar. Qo'llaringiz va oyoqlaringiz bilan salqin harakatlarni (silkinish) amalga oshiring.

Agar siz ish joyida yoki to'liq gimnastikaga ega bo'lmaydigan boshqa joyda o'tirgan bo'lsangiz, yashirin gimnastika qiling. Odatda ofis xodimlari pelvis hududida turg'unlik mavjud. Ushbu hududdagi limfa va qonning harakatini yaxshilash uchun qo'lqopingizni ko'taring. Bu shuningdek juda foydali mashqlar: muayyan chastotali anusni siqib ajratish va tasirlashdir. Bu suyuqliklarning aylanishini oshiradi va tos diafragma rivojlanadi.

LYMPHOSYSTEM LYMPHOUSES CLUSTER sohasida ishlamaydi va joylashtirmang.

Limfatik tizimni qanday tozalash kerak?
1. Limfa tozalanishi bo'sh qorin bo'shlig'ida bajarilishi kerak.
2. qabul qilingan limfa stimulyatorlari (masalan, LITTER)
3. Sorbentlar (masalan, faollashtirilgan uglerod). Ehtimol, bizning ikkinchi shlyuzimiz - ichaklar. U erda limfa toksinlari va sorbentlar uchrashadi.
4. Oddiy ichak mikroflorasini tiklang. (uchinchi nuqtadan so'ng, ichak mikroflorasi tez-tez uchraydi)

Gimnastikaning boshqa turdagi kasallikdan qo'rqqani sababli epizodik harakat emas, balki hayot tarzingiz bo'lishi kerakligini unutmang.

Tegishli maqolalar:
Sizda xudo - limfa tomonidan ishlab chiqarilgan Inson tanasining eng muhim tizimi bo'lgan qon aylanish tizimi haqida ... Tunda ham, kechki ovqatda ham meva yeyish mumkinmi? Kechikish yoki kechqurun olma uchun olma yeyish eng yaxshi g'oya emas, lekin ... Ibuprofen dan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar - bu yordam beradi Ibuprofen keng tarqalgan nonsteroid yallig'lanishga qarshi ...