Vaginosti bilan ishtahani yo'qoting Agar siz vaginizmni talab qilsangiz, ko'proq ayollar ishtahani oshirishga yordam beradi va hatto silash va sog'lig'ingizni oziqlantirishdan qo'rqishadi. Norozilik emas, balki rídkístju ê aylanish jarayoni: ayolning qin sharoitlari tufayli men uning ishtahasini oshiraman. Ko'pincha birinchi trimestrda ayol umuman ochlikni boshdan kechirmasligi mumkin. Men, agar men bir tomondan muammoga hayron bo'lsam, siz yaxshilik qila olasiz, prote ínsha íis tomoni bunday reyd emas. Ko'pincha vaginosti cho'zish standartlari haqida ajoyib tasavvurlar mavjud. Sizning ishtahangizning ko'rinishini qanday kattalashtirishingiz mumkin va nima uchun siz haydovchini engishingiz kerak?

Bir soatlik vaginosti uchun yomon ishtahaning sabablari

Vaginoz davridagi ayolning tanasi fiziologik va psixologik o'zgarishlarning rivojlanishiga sezilarli darajada javob berishi mumkin. Butun davr mobaynida tuyadi kamayib ketishining sababi ayol organizmining ona qornidagi o'rtadagi hayotga bo'lgan reaktsiyasi bo'lishi mumkin. Ushbu reaktsiyaning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:

• toksikoz. Qoida tariqasida, bir soatlik toksikozdan so'ng, tuyadi minimal darajaga tushadi yoki bu kasallik deb ataladi. Tse zrazumylo, oskílki pílja bo'lishi kabi kaltaklangan shmatt maybutnya ona blyuz haqida nudotu chi ijobiy ko'rish mumkin.
Todi ayol tanasi uchun kerak tirik gap Oh, baribir, agar siz toksikoz bilan yaxshilansangiz, qadrdonroq yashash yanada go'zalroq. Bunga ko'nikish, shuningdek, masxarabozga yaqinlashish juda chiroyli;
• muvaffaqiyatsizlik folat kislotasi(B9 vitamini). Tsey vitamini ayol organizmi uchun hayot zarur. Buning etishmasligi vaginoz bilan ishtahaning mavjudligi bilan bog'liq. Navpaki istaydigan ayollar ishtahaning pasayishidan aziyat chekmoqda baland baland ulardagi sochlar;
• Ishtahani bo'g'ib qo'yish gormonlarning tez chayqalishi ham bo'lishi mumkin. Progesteronning yuqori darajasi ham etching roboti uchun muhimdir. Qoida tariqasida, progesteron usuvaê ochlik hissi;
• keyingi trimestrda, agar bachadon shunday o'sadigan bo'lsa, u allaqachon ichakda bo'rttiriladi, siz ich qotib qolasiz. Nopok etchingning umumiy ishtahasi uchun yomon hid sabab bo'lishi mumkin;
• ishtaha uchinchi trimestrda bo'lishi bilanoq, sabab hamma narsa uchun yaxshiroqdir, ê hatto ayolning ichaklarini siqib chiqaradigan ajoyib meva;
• Stress vaginal ayolning kundalik ishtahasining asosiy aybdoridir. Depressiya, jirkanch munosabat - va ochlik va ishtahani kamaytirish uchun mas'ul bo'lgan psixologik mansabdor shaxslar;
• Bir soatlik vaginozlik paytida og'irlashgan surunkali kasallik vaginozlik paytida har kuni ishtahaning sababi bo'lishi mumkin. Qoida tariqasida, ichak yo'llari, nirok va pechinki kasalliklari mavjud.
Bunday darajada, vaginozlik soatiga ishtahaning sababi tabiatda yanada yomonroq bo'lishi mumkin. Shuningdek, u uchun muntazam ravishda shifokorga borish, muammolarni ko'rish va tuzatish muhimdir.

Bir soatlik vaginosti uchun ishtahani sozlash usuli

Deyakí ayollar vagítností instinktiga o'tib, butun radioni tuzatish uchun ishtahani yo'qotdilar. Ammo shuni yodda tutish kerakki, endi siz o'zingizning sog'lig'ingiz va farzandingizning salomatligi uchun ko'rasiz. Rivojlanish jarayoni odatdagidek, qo'shimcha chiqindilarsiz davom etishi uchun sizga kamroq pul va jonli so'zlar kerak bo'ladi. Ochlik davomida yogo varto parcha-parcha o'sadi. Ishtahaning pasayishi sababi surunkali kasallik bo'lib, shifokorga murojaat qilish va tavsiyani ham tuzatish kerak. Qoidaga ko'ra, ayollarda yashovchi ayollar orasida ochlikning mavjudligi psixologik va ruxsat etilmagan xarakterga ega, shuning uchun siz quyidagi usullardan foydalangan holda ushbu kasallik bilan kurashishingiz mumkin:
• muntazam ravishda sobi nagaduvati, o'sish o'rtasida va yangi lyudin rivojlantirish, kim ovqat, dolchin va sho'r kerak bo'ladi;
• zdísnuvati píshí va yangi munosabatda arzimas yurishlar, bu erda buyuk yo'llardan uzoqroqda yanada chiroyli yurishlar;
• keyin yoga uchun ro'yxatdan o'ting, maxsus fitnesni joriy qiling. Sport bilan band podolati depressiyaga yordam berish;
• vidomo, yangi nutqlarni sevish uchun ayol kabi. Korisnym bude zrobiti kilka new priban. Xaridlar quvonch keltiradi va agar siz qizil va to'q sariq vidtinkiv nutqlarini sotib olsangiz - badbo'y hid ishtahangizni rag'batlantiradi;
• bo'l-qaysi odam aybdor bo'lsa, o'tadi va estetik vaziyatni qabul qilishda. Agar siz po'latlarni bezash xizmatini pishirishingiz kerak bo'lsa, stolga menyuni o'ylab ko'ring, engil bo'yanish bilan uslub uchun o'tirishingiz mumkin. Vizyonning barcha zanjiri muqaddasdir va siz ishtahangizni aylantirishga yordam bera olasiz;

• Vaginal qiz do'stlari bo'lgan do'stlar soni uchun ko'proq buvati bo'lishi kerak. Bir vaqtning o'zida sayr qiling, bir vaqtning o'zida park bo'ylab yuring, kafe va do'konlarga boring. Tse spriy ishtahani kamaytiradi, kompaniya uchun aje ê maqbuldir;
• bir vaqtning o'zida o'zingizni ushlash muhimdir. nastane muddatli bo'lsa - organizm o'zi vimagatime yzhi;
• do'konlardagi mahsulotlar o'zini o'zi ta'minlaydi, odamlarga muhim yordam bermaydi (mama, drujina, svekrusi). Wiklikatime ochlikda ishtahani ochuvchi oziq-ovqat Perebuvannya o'rtasida, kim ba'zi ovqat iste'mol qilmoqchi.

Stravlarni tayyorlashda, slid vikoristovuvati imbir, dolchin, kmin - tsí baharatlı ishtahani rag'batlantiradi, uyquchanlikni oshiradi;

• Shuningdek, sayohat qiluvchi ayollar uchun maxsus mo'ljallangan vitaminlar komplekslarini qabul qilish kerak. Ishtahani kamaytirishning butun soati mo''jizaviy bo'ladi va siz etching jarayonini kamaytirishingiz mumkin;
• bir soat davomida ishtahaning pasayishi bilan ko'proq o'simlik infuziyalarini ichish kerak. Biroq, bunday infuziyalarning tarkibiy qismlari fakhivtsydan oldindan muhokama qilinishi mumkin.

Bagatox vipadkada pivo ichishingiz mumkin - badbo'y hid ishtaha va ochlikni oshiradi;

• Ayollarning poygasidan oldin, ko'p miqdorda oqsildan qasos olish uchun ko'proq yashil sabzavotlarni, shuningdek, mahsulotlarni kiritish kerak.

Noqulay belgilar: agar sizga shifokor yordami kerak bo'lsa?

Agar vaginozlik soati uchun alomat bo'lsa, unda. ishtahaning pasayishi kuzatiladi, onani onaga ogohlantirishga arziydi va quvonch uchun ginekologga murojaat qilish juda foydali. Yaksho ê toksikozi, ko'nikish uchun ishtahaning tezligi oddiy narsa... Biroq, surunkali kasalliklarning o'tkir hujumi bilanoq, vaziyatga dosh bermaslik uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak. Samol_kuvannya bir vaqtning o'zida qat'iy ravishda qattiqlashadi. Men ba'zi dorilarga ishonaman, ehtimol begunohdir. Darhol lykary-fakhivtsya pastga uring, lekin vagi g'ayritabiiy yo'qotish paydo bo'lganda. Jarayon sifatida vaginozning keyingi trimestrida tiklanish ayniqsa muhimdir. Shifokor tavsiyalarini eshitgandan so'ng, albatta, shifokorning tavsiyalari tufayli qon va ultratovush tekshiruvini yaratish kerak. Shuni esda tutish kerakki, onaning kunida vaginoz soatidan oldin bir vaqtning o'zida ikkita organizm uchun katta farq bor. Bir muncha vaqt o'zingizga g'amxo'rlik qilish mutlaqo mumkin emas. Sog'likni yo'qotmasdan, sog'lom va sog'lom chaqaloqning sharobiga yordam berish uchun, fakhivtsyga ishonish kerak.

Lara onam 08.07 19:02

Vaginozning dastlabki davrida tuyadi toksikoz bilan bog'liq. Nudota orqali, bu blyuz refleksi ayolning bazhanya haqidagi bilimida. Narx, shuningdek, gormonal ortiqcha oziqlanish organizm va "chorionik gonadotropin" deb ataladigan boshqa gormon tomonidan oshiriladi. Progesteronga ruxsat berish va tug'ilishi mumkin bo'lgan onalar organizmida zerikarli tuyadi sifatida namoyon bo'ladigan ichak traktining robotiga ishonishadi.

ISTOORIS SKHUDZHENNYA ZIROK!

Irina Pegova shokuvala yupqalash uchun barcha retseptlar bilan:"Men 27 kg tashladim va ingichkalashda davom etaman, men uni bekorga pishiraman ..." Hisobotni o'qing >>

Pastki shartlarda, bachadon va homilaning o'sishi orqali bachadon va homilaning o'sishi, KTda bo'rttirma va noqulaylik tug'dirishi mumkin.

Hammasini ko'rsatish

Ishtahaning pasayishi sabablari

Ular mas'ul bo'lganida, ba'zi ayollar kunduzi ochlik, zerikarli va zerikarli his qilishlariga yordam beradi va ular tez yuk uchun ishtaha bor vagi.

Ayolning ko'rinishga tashrif buyurishining sabablari:

Sabablari	Tavsif	Tavsiyalar
Toksikoz	Vinikak erta muddatlari va vaqt sharafli rasmiy. Intensivlik darajasining ko'tarilishi Buvay. Ona bo'lishi mumkin bo'lganlar uchun, yolg'onga qaramay, zerikarli, ba'zan kun bo'yi azoblanadi, lekin agar ayol ketishdan oldin tutqanoq bo'lsa, ular biroz zerikarlilikni ko'radilar.	Butun davr uchun tavsiya etiladi í̈Sti rídku í̈zhu: bo'tqa va sho'rva
Gormonal o'zgarishlar	Viklikaniy yuqori rivnem gormon progesteronning Poganiy ishtahasi. Yoogo o'simlik tizimining funktsiyasini pasaytiradi, bu zerikarlilik va kundalik ishtaha bilan namoyon bo'ladi.	Slid, sabr-toqatni oshiring va yangi rol uchun tanangizga xayr-ehson qiling
Nestacha vitamini	Vitamin B9 (foliy kislotasi)	Bir qator mikroelementlarni saqlash uchun sizga meva, sabzavot, go'sht va ayollar uchun vitaminlar kerak bo'ladi.
Surunkali kasalliklarni keskinlashtirish	Vaginoz davrida surunkali kasalliklar paydo bo'ladi, masalan: nirok patologiyasi; SHKTni otish; endokrin zarar. Ishtahaning yuqori pasayishiga ishlab chiqarish uchun Tse.	Siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak va siz kasal bo'lib qolasiz, bu esa og'irlashdi.
Ichakning yopilishi	Muammo boshqa trimestrda. Bachadon ichaklarga to'sqinlik qiladi va zaharlanish tufayli muammolarni keltirib chiqaradi	Fakhivite tomonidan belgilangan absorbsiyaga yordam bering.
Shlunnok ustidagi vise	Uchinchi trimestrdan bir soat oldin ko'rish sog'lom. Plid, scho viris at the mother, slunkning hidiga bo'rttirma, ona uchun biroz yaramas.	Ikki yil davomida bolalarga g'amxo'rlik qilish va ularni teridan o'tkazish tavsiya etiladi
Psixologik omil	Ko'pincha ishtaha stress, ruhiy tushkunlik va kayfiyatning o'zgarishi tufayli qiyin. Zhíntsy hech qanday ishni, shu jumladan í istamaydi	Slid piti m'yatny chi romashka choyi, ko'proq vidpochivati, yangi munosabatda buvati, yorug'likdan hayratlanarli ijobiy

Ishtaha asosida siz maybutning onasini quyishingiz mumkin. Pardalar bir xil bo'lmasa, ayol endi bola emas, siz muammoga duch kelmaysiz. Yosh ayollar gormonal o'zgarishlarni bir necha oygacha bo'lganida va vaginal holatga ega bo'lganida ko'proq bilishadi. Ko'proq bezovta qiluvchi hid í pardalar haqida tashvishlanish í soxta hayot.

Vaginosti shartlari va ochlik hissi

Ishtahaning pastligi sabablari meros bo'lishi mumkin turli atamalarni tushunish uchun.



Birinchi trimestr

Birinchi trimestrda bu norma emas va hamma ham xavfsiz emas, na onam, na malukov. Nudota gormonal uyg'onish qo'ng'irog'i va vaqt talab qiladigan bilan bog'langan.

Birinchi trimestrda ishtahaga quyidagi omillar qo'shiladi:

1. 1. Stressli vaziyatlar. Jintsí talab asabiylashmaydi. Hvilyuvannya shkodyat kuchliroq, niz berilmaydi. Bundan tashqari, stress bolaning sog'lig'ining ishtahasiga kiritiladi.
2. 2. Yizjining Yakness. Bu miqdor uchun muhimroqdir. Yog 'í̈zha, yog'langan, oziq-ovqat, dudlangan va yog'li shtammlari va nudota ularni mahrum. uchun tavsiya etiladi engil sho'rva tovuq suvi yoki salat ustida.
3. 3. Vitaminlar va mikroelementlar organizmida Nadezhdenya. Sayohatchilar uchun maxsus kompleksni qabul qilish tavsiya etiladi.
4. 4. Hayot yo'li. Yangi alacakaranlıkta ko'proq vaqt sarflash kerak, u qulab tushadi va etarlicha nordonni otrimuvati. Tse vplivaê rexovin almashinuvi.

Shifokorlar qin ayollarni rozi bo'lishadi, masalan, turbulent darajali nudota, ularning oldida, ular slickerdan sotib olinganidek, ular kraker turiga kiradi. Tse dopomagaê usunuti nudotu bu normalizuvati ishtahani.

O'n ikkita tendentsiya orqali toksikoz kirib keldi. Ishtaha aylanmasa, u faxivtsyaga aylanadi, shunchaki sababini aniqlang.



Yana bir trimestr

Ishtaha sifatida, avvalgidek, boshqa trimestrda emas, riziku ayol etarli emas. zarur vitaminlar va zaif bola. Slid, kechiktirilgan toksikozning jiddiy sababini belgilash uchun kasalxonaga borishni tavsiya qiladigan preparatga aylanadi. Natijada, vaginal ayollar o'sib boradi va ular qin haqida mamnuniyat bilan xabar berishadi.

Toksikozning oxirigacha ishtahaning o'zgarmasligining kengaygan sababi o'sadigan bachadonning ichaklarni ushlab turishidir. Ayol noqulaylik, gaz va bezovtalikni boshdan kechirmoqda.

Vaguni so'rmaslik va organizmni so'rmaslik kerak muhim elementlar sog'lom zrostannya ditini uchun

Uchinchi trimestr

Soat oxirida bachadon hajmi va pidpira shlunok o'sadi. Ishtahaning pasayishi, axlat va ichakning shishishi bor.

Uchinchi trimestrda ishtaha yo'qolishining sabablari bo'lishi mumkin:

1. 1. Noto'g'ri turmush tarzi. Deyaki ayollar kamroq choy, suv va sharbat ichishadi va ochlik tuyg'usini zeriktiradilar. Aqlli bo'lish orqali ularni yo'q qilib, irqlarni o'zgartirish kerak.
2. 2. Faoliyatning etishmasligi. yoqilgan oxirgi shartlar Vagitnosti ayollar kamdan-kam hollarda uydan ketishadi, butun kunni uyda o'tkazishadi. Bir oz chirish orqali ularning ishtahasi pasayadi. Bu svyzhe ishtirokida vikhoditi kollaps prodovzhuvati kerak.
3. 3. Anksiyete va stress. Maybutnya mama pardalardan o'ta oladiganlar va chaqaloqning sog'lig'i haqida shikoyat qiladilar. Davrdagi tuyadi ko'pincha prenatal chaqaloqlar bilan bog'liq. Agar siz xotirjam bo'lishingizga yo'l qo'ymasangiz, siz choy tayyorlashni osonlik bilan haddan tashqari oshirib yuborishdan bahramand bo'lishingiz mumkin.
4. 4. Surunkali kasalliklarni keskinlashtirish abo yonish jarayonlari ShKT da. Ichakdagi noqulaylik xoletsistit, gastrit va nirkov etishmovchiligi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Tsi patologiyasi kundalik hayot uchun xavfsiz sabab emas, ochlik hissi.

Og'riqning ishtahasi vagi isrofgarligi bilan nazorat qilinmasa, u onaning sog'lig'ini to'sib qo'ymaydi.

Ayolning ishxonasi o'zgarishi bilanoq, kunlik rejimni o'zgartirish, vaqtning shoshilinchligini oshirish va yaxshi kayfiyatda ishlashga turish kerak.

Ishtaha

Vaginal ayollarning ishtahasi nafaqat qisqarishi, balki bir oz qo'shimcha tuyadi ham bor, ular uchun ular butun soatni xohlashadi. Tse vagitnoy ayol va qudratli chaqaloqni ko'proq darajada tarbiyalash. Vazoda o'sganingizda, siz sog'lom it va figurani o'ynaysiz. Juda ko'p muammolarga duch kelgan ayol sevgilari tufayli tushkunlikka tushishi mumkin.

Mi zvikli chuti, scho maybutnya matusya maê harchuvatisya ikki kishiga. Ammo bagatox vypadkida markaziy lagerdagi ayol o'zi uchun hartchuvatsya qilmaguncha ilonda emas: ko'rinish va vaginosti bilan ishtahani yo'qotish - bu tez-tez va umuman bo'lmagan hodisa. Nima uchun shunday deb o'ylaysiz, zanjir orqali kerak bo'lgan narsa yanada notinch va aqlli - scho robiti?

O'sha trimestrda tuyadi

Birinchi trimestr

Vaginozning soatiga tuyadi, qoida tariqasida, o'tirish davri. Vaginosti birinchi trimestrida ishtahani yo'qotish sabablari

1. Xuddi shu davr - tsikavogo lagerining birinchi "mashhur" belgilari, masalan, rankova nudota, blotting, zamorochennya. Erta davrda vaginozlik paytida ishtahaning tezligi, qirqish bilan bog'liq qo'shimcha muammolarsiz katta. Sizning ishtahangizni past baholay olasiz va umuman olganda, hech qanday ajoyib narsa yo'q: kim bo'lishni xohlasa, go'yo u yaxshi bo'lgandek! Agar men nudotani tez-tez martaba deb atamoqchi bo'lsam, buning uchun siz kunning istalgan vaqtida paydo bo'lishingiz mumkin. Har qanday yoshdagi organizm va bundan tashqari, toshli zamonaviy lagerning teri ayoli oqilona tarzda o'tadi. Ehtimol, kunning ikkinchi yarmida davom etish yoki kechki soatlarda noqulay bo'lish sizga zerikarli bo'lishi mumkin. Ko'pincha, ayollarda ko'rish uchun eng tez-tez uchraydigan narsa, qornida egizaklarni olib yurish va kichik bolasini jimgina tekshirish.

O'z shaytonida, bolaning organizmida paydo bo'ladigan zerikish, ko'k va boshqa gormonal o'zgarishlarning sababi. Zokrema, aybdor, vaginosti bo'yicha, ishtaha ishtahasi yo'q, ishtahasi yo'q sozlashlar HGF gormoni. Bundan tashqari, nudoti ko'rinishi genetik jihatdan kattalashtirilishi mumkin. Hatto tez-tez shunday edi, shuning uchun qin ayolning onasi ham ba'zi viprobay orqali o'tib, va yalang'ochlik yanada kuchli va og'riqli edi.

2. Nima uchun birinchi trimestrda qinning ishtahasi yo'q? Shu bilan birga, robot progesteron darajasining yuqori bo'lishi va tanaga suv olishining natijasi bo'lgan yak, uning sergusiga tayangan ichak-ichak traktiga AOK qilinadi.

3. Ko'rish uchun stress. Misol uchun, onaning maybuti bolaning sog'lig'i haqida bo'lishi mumkin va birinchi trimestr ko'pincha homilaning rivojlanishi uchun muhimroqdir.

Boshqa va uchinchi trimestr

Men sog'lom bo'ldim, birinchi trimestr va shu bilan birga - toksikoz va kelajakda tuyadi bilan bog'liq muammolar. Ale bu yerda emas bulo! Boshqa va uchinchi trimestrda ayollar qichqirishi va vaginoz uchun ishtahani ochishi kerak. Nima uchun?

1. Vinuvattsya zazvychay - barcha bir xil zerikarli, siz barcha 9 oy yoki soyabon yaqinroq navit z'avitisya siqilish mumkin emas. Buni kunning dastlabki soatlarida ko'rish mumkin, ko'pincha agar ayol och bo'lsa yoki u band bo'lsa.

2. Keyingi trimestrda bir soatlik vaginosti uchun ishtaha yo'qolishi qo'zg'atilishi va hidlarga sezgir bo'lishi mumkin, chunki men onamni ko'rishga ruxsat beraman.

3. Qoidaga ko'ra, ishtaha qinning turli, "qattiq" shartlarida namoyon bo'ladi, buning sababi, qoida tariqasida, katta bachadonning drenajini ushlab turishdir.

4. Bunday muammo bilan bog'liq holda, bir soatlik vaginosti uchun chirigan ishtaha kabi, bu anemiya haqida gapirishga o'xshaydi. Vona teri p'yatoy maybutnyoi mami paydo bo'ladi. Odatda, intensiv o'sish va onaning organizmiga yordam berish uchun normal o'sish uchun zarur bo'lgan hamma narsani rad etishda aybdor bo'lgan vaginozning 20 kuni bor. Davr oxirida vaginal ayol qon miqdori o'sib boradi va gijjalar qon hujayralari rivojlanishi uchun zarur bo'lgan zalozadan talab oshadi. Elementni zaxiralash uchun tezda osilib turishi uning uchun ajablanarli emas. Sochlarning kichik tanqisligi xavotirli signallar bilan qo'zg'atilmaydi. Agar u bunga qaramaslikni boshlagani va bolalarning qonli yuraklari soni kamayishi aniq bo'lsa, onasi buni bilishi mumkin, chunki u keksa va uyqusirab, tushni topishga yordam bermaydi. Sercebittya paydo bo'lgan Zadishka. Men ichkariga kirib, ishtahani yo'qotmaguncha. Menda ham qon testi va qon tahlilida nuqson bor, to'g'ri bo'lishni bir soat o'rgandim. Panika ovozini o'chirish uchun haydash: to'g'ri fikr yangi dorilar bilan mo''jizalar yaratishingiz mumkin! Otzhe, ishtaha yo'qolishi bilanoq, his ikkinchi qarashda muammoga hayron bo'ladi.

Bunday martabada, odamning ishtahasi o'rnini bosuvchi sifatida, zerikish tufayli muammolar paydo bo'ladi - ko'p hollarda tanaga normal reaktsiya normaldir. Shunga o'xshash muammo vaginal ayollarning yarmidan ko'piga tegishli.

Bazhannya yovuz - hamma yakni unutasizmi?

Paradoksal vaziyatni yaratish uchun u bilmaganga qadar seving: kontseptsiyadan oldin ko'proq, kamroq bo'lish o'rniga, ayol kamroq. Vona uch oyoqli stend bilan wagi va orqada, o'q oldinga yiqilib tushmasligi uchun, yoki - juda ham ko'p - orqaga. Biroq, vaginosti erta muddatlari uchun tuyadi, aniqrog'i, kun, bo'lishi mumkin bo'lganlar maxsus yovuzlik begunoh. Bachadondagi bolaning birinchi trimestrida qornida kam joy bor, shuning uchun butun ko'p ovqatlanish uchun etarli uslub bor, oz va onasi yo'q va energiyaga bo'lgan ehtiyoj o'zgarmaydi. Biz chaqaloqqa borgunimizcha aqlli va muvozanatli bo'laman.

Kelgusi trimestr energiyani oshiradi, bu kuniga taxminan 300-400 kkalgacha boradi. Onaning ishtahasi qisqa muddatli pasayishi homila uchun xavfsiz emas. Muammo shundaki, agar siz uni bir soat davomida e'tiborsiz qoldirmasangiz. Esingizda bo'lsin, siz ikkita emas, balki ikki kishiliksiz. Shuning uchun ayolning puli, lekin vaginosti bilan ishtahasi yo'q, u o'zini o'ylashda aybdor, organizmga tayanishga ta'sir qilmaydi. Vykhid ê kamroq, tez-tez, kuniga taxminan 7 marta, har soatda. Harchuvatisya, va aslida, bu hali ham zarur, chunki bolaning tushishida siz jonli nutqning etishmasligini ko'rishingiz va past darajadagi korruptsiyadan kelib chiqishingiz mumkin.

Yaxshiyamki, kundalik hayot muammosi 90% da to'g'ri yondashuv bilan yaxshi tuyadi o'sadi... Diniy minus - tse pogane o'zini o'zi hurmat qiladigan ayollar, yake z bir soat o'tadi, Nybilshe - 9 oy ichida. Va baribir, agar tsilkovit yaxshiroq bo'lsa, u bir necha kundan kamroq vaqtni oladi va blöf qilishdan oldin, foydalanuvchi uni keyinroq ko'rishi kerak.

Uwaga! O'rtada, mingta vaginda bir marta, nevgamovna blyuz deb ataladi. Siz onalar va bolalar uchun adolatli bo'lishingiz mumkin. Yaksho ayolni xandaq qilish uchun qiyin soatni cho'zish, bu nafaqat vagini yig'ish emas, balki ichimlik suvi va juda ko'p narxlar. Mineral nutq... Dovgotrivalsya blues kuchli organizm ishlab chiqarish, jigar aylantirish va qin o'zgartirish qilish. Har doim kasalxonaga yotqizish va suv, glyukoza va elektrolitlarni ichki kiritish kerak bo'ladi.

Bir soatlik vaginosti uchun ishtahangizni biling: qanday qilib o'sishingiz mumkin?

Siz be-yak nezuzhanny vagítnosti bilan kurashishingiz mumkin, bu raqamda, kunlik ishtaha yoki zerikish. Narx bolaning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan bunday yuzlarning mustaqil xususiyatini anglatmaydi, ayniqsa jimgina antibloating. Bu dori-darmonga o'xshaydi, shuning uchun u dori-darmonga o'xshaydi, shuning uchun uni qabul qilish ma'qul, biz siz uchun shifokor bo'lishda aybdor bo'lamiz.

Bola bilan bog'liq muammolar va zerikarli (ya'ni, yashash uchun ikkinchi ishtaha bilan) ilonning bunday yashash tarzini eyish va ichishga yordam beradi. Kylkaning o'qi baxtlidir:

• Mensha portiga qaraganda chiroyliroq, biroz tez-tez - o'zgartirishning zerikarli zerikarliligi.
• Haddan tashqari siqilish juda muhim emas, chunki engilroq shtammlar bilan qoniqish muhimdir.
• Birinchi luqma (masalan, kraker sepilishi) siqib chiqariladi (odatda turishdan 15 daqiqa oldin).
• Piyte yaknaibilshe (ayniqsa, soat spetsifikatsiyalaridan oldin yoki siz xandaq qilsangiz), tanangizni himoya qila olasiz. Vibratsiyali salqin ichimliklar. Sovutgichdagi shirinliklar (masalan, sorbet, jele) zerikarlilikka qarshi kurashda yordam beradi va issiq ridin va shtammni amalga oshirish mumkin.
• imbir yoki ssannya shmatochka limon olib Shvidka turar joy.
• Varto kun uchun o'z rejasini imkoniyatga ko'ra o'zgartirishga harakat qiladi: siz qulayroq bo'lasiz, noyob stressli vaziyatlar, nudotalarni joylashtirish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Bagato ayollariga sayr qilish va yurishga ruxsat beriladi. Sizning qalbingiz yotadiganlarni Varto robiti, biz o'zimizni hayotga yanada ijobiy uyg'otamiz va keyin mo''jizalar yaratamiz.

1 4 007 0

Mintaqadagi tuyadi ko'rinishi ona va bola uchun engib bo'lmaydigan darajada emas. Ditina o'sish va rivojlanish uchun etarli miqdordagi jigarrang va kerakli so'zlarni olib tashlamaydi.

Onalar uchun bu lager xavfsiz emas va siz yuqoriga qarab ko'rishingiz mumkin, bolam, siz tanadan makkajo'xori so'zlarning barcha zaxiralarini ko'rishingiz mumkin. Natijada, siz og'riqning ko'tarilishini ko'rishingiz mumkin, siz tishlaringizni his qilishingiz mumkin, sochlaringizning ingichka bo'lishini ko'rishingiz mumkin.

Yil davomida ishtaha nima uchun kunduzi ham pasayganini va vaginoz davridagidek ko'tarilishini ko'rish mumkin.

Ishtahaning pasayishi sababini aniqlang

Bir nechta sabablar bo'lishi mumkin:

1. Gormonal chayqalish... Vaginosti soatiga gormonal fon Progesteron gormonini o'zgartiring va tiklang, qinning ortiqcha qismi orqali u qabul qilishdan ko'rinadi.
2. ... Noto'g'ri ko'rish orqali ishtahaning pasayishiga bo'ysunish, blyuzdan oldin zerikarli va ijobiy.
3. (folat kislotasi)... Yogo etishmovchiligi oziq-ovqat mahsulotlariga ikkinchi qiziqish sifatida tan olinadi. Muammoni hal qilish uchun vitaminlar majmuasini olish kerak, aks holda shifokor-ginekolog aybdor.
4. Stressli vaziyatlar... Psixologik mansabdor shaxslar, masalan, stress, tushkunlik, lagerga moyillik, munosabatlarning og'ishi, odamni shaxs sifatida ko'rishning sabablari bo'lishi mumkin.
5. Surunkali kasalliklarni keskinlashtirish... Ichaklar, nirok va pechinki kasalliklari yashashni istamaganlarga olib kelishi mumkin.
6. Yana bir trimestr... Bachadonning o'sishi o'sishi mumkin va u uni yopib qo'yishi mumkin, lekin onangiz uchun bu aql bovar qilmaydigan hayotning iflos ta'qibiga sabab bo'lishi oson emas.
7. Uchinchi trimestr. Xomilaning kattaligi qattiq bo'rttirilmagan shlunkovo-ichak trakti Men atala va uni ko'rish sababini qurmoqdaman.

Berilgan lagerni tuzatish uchun, onam shifokorni muntazam ravishda olib ketishda aybdor, bu haqiqatan ham ko'rgan narsadan ko'ra muhimroqdir va sabab borligida tavsiyanoma beradi.

Patologiyaning o'ng tomonida ...

Slid yashirincha tibbiy ipotekaga aylanadi, undan keyin doimiy vizualizatsiya qilinadi. Noqulaylikdan xalos bo'lishga va onaning o'ziga, maybutny bolaning patologik rivojlanishiga mos ravishda, abadiy yordam beradi.

Agar sabab ê xavfsiz bo'lmasa, masalan, ekstremal toksikoz (tezlashmasdan), quvonchning boshlanishi bilan shoshilishga harakat qiling.

Ochlikni "uyg'otish"ning oddiy usullari

• Tayyor oziq-ovqat mahsulotlari (qandolat mahsulotlari, tayyor oziq-ovqat mahsulotlari) bilan do'konlarni aylanib chiqing. Xushbo'y hidlarning ko'tarilishi gratuvati retseptorlari bo'ladi, sizni uyquni va ochlikni his qiladi.
• Soslarni chiroyli ranglang. Yaskraviy deb svyatkovy viglyad tayyor ishtaha aylantirish mumkin.
• Xuddi shu maybutnich onalarning soni bilan birga bo'ling, ular bilan turli shoularda, muzeylarda, teatrlarda va filmlarda boring. Ishtahangizni oshiring va to'yib ovqatlanmaslikni olib tashlang. Agar ko'rinmasdan ishtahangiz bo'lsa, bunday odam siz uchun kompaniya bilan birga bo'lish imkoniyatiga ega bo'ladi.
• Tanangizga to'g'ri bir soat bering. Kunduzgi ishtahani boshqarish uchun slunker o'zi í̈zhí ning bir qismini so'raydi.

Qoidaga ko'ra, men o'zimning psixologik xarakterimning butun davrida yashashga ahamiyat bermayman.

Agar xohlasangiz, undan o'ting va bu siz va qudratli chaqalog'ingiz uchun muhim. Uni bir kunda o'g'irlang, bu oriq kun, va tez orada siz "ilonsiz" ochlikni boshlaysiz.

Yoga guruhlarida ishtirok eting yoki suzish uchun ro'yxatdan o'ting. Kichkintoy shug'ullanish uchun yon bag'irlarida joylashgan lagerdagi sog'lom ayol uchun muhim sport turidir. Jismoniy navantazhennya vitrati energiya sabab, agar siz kimnidir istasangiz, nima uchun emas, ochlik hissi, bir ma'noda paydo bo'ladi. Tana aldanib qolmaydi.

Bezpechna kirpi, yak provokuê bazhannya usta

Vagitnym butunlay yashay olmaydi, chunki bu ularning salomatligiga va bolaning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ayollar uchun, ma'lum bir ma buty da, siz ishtahani qo'zg'atadigan ziravorlarni yoqishingiz mumkin bo'lgunga qadar: imbir, doljin, zira, gostry qalampiri.

Xuddi shunday, ratsioni aybdor biti yangi sabzavotlar, bu ajoyib proteinli mahsulotlar.

Trav'yani nastoj ham ishtahaning oshishini qabul qiladi. Ale í̈kh stasosuvannya shifokor bilan muhokama qilinishi va uni o'zgartirishi kerak, ammo sizda í̈kh komponentlarida bu allergiya haqida hech qanday dalil yo'q.

Ishtahangizni me'yorda o'rgatish uchun qo'ng'iroqlar

• Mimik ochlikdan xalos bo'lish kerak, kelish kerak, chanadan turmang, shunchaki uyg'onishga boring.
• Zerikarlilik o'rtasidagi davrda kam yog'li í̈zhu, bulon, sabzavotli sho'rva yashaydi.
• Jarohatlar aybdor emas, balki issiq bo'lib, toksikoz belgilarini qo'zg'atishi mumkin.
• Kichik qismlarda, hatto tez-tez ovqatlanish muhimdir. Siz buni yanada chiroyli qilishingiz mumkin va shlunuvatni qayta silkitmang.
• Ochiq fikrda sayr qiling. Piyoda sayohatlar vitrati energiyasini keltirib chiqaradi, siz uni faqat boshqa odamlar uchun eslab qolishingiz mumkin.

Vaginosti davri - bu ayolning teri hayotidagi ma'lum bir bosqich, ma'lum bir organizm soatiga qadar eng muhim o'zgarishlardan xabardor bo'ladi. Bolaning ochikuvannyasiga reaktsiyalar bolalarcha bo'lib ko'rinishi mumkin: ayollarning bolalari doimo yashashni xohlashadi, ular och emas. Kozhen IZ vakolatxonalari stanív ê o'z yo'lida xavfsiz emas, ayniqsa, ayyorlik. Biroq, ishtahaning keskin pasayishi ayol uchun emas, balki homila uchun juda xavfsiz bo'lishi mumkin. Juda keyingi barcha bu sabablarni ko'rish uchun, ular ishtahani singdirish, deb tashrif buyuruvchi vaginosity erta shartlariga, o'sha, ko'k va shunga o'xshash alomatlar natijasida.

Vaginada ishtahaning etishmasligi sabablari

Bundan tashqari, vaginozning ishtahasi yo'qligi sababli, qabul qilinishi mumkin bo'lgan ko'plab omillar mavjud. Birinchidan, keling, toksikoz haqida gapiraylik, lekin juda ko'p narsa aytiladi haqida g'ayrioddiy alomatlar o'zgarishi tomonidan nazorat qilinadi bir xil lager. Hujumkor amaldor foliy kislotasi kabi muhim tarkibiy qismning ishdan chiqishini aniqlay oladi. Ayol tanasining sog'lig'ining normal holatini va bolaning hayotiyligini saqlab qolish uchun zarur bo'lgan B9 vitamini haqida bor. Ko'pincha, bir soatlik vaginoz uchun tuyadi yo'q va bu foliy kislotasi etishmovchiligi bilan bog'liq, bunday alomatlar birinchi trimestrda paydo bo'ladi.

Dal fakhyvtsy zvratayut qobiliyatini rivojlantirish gormonlar shov-shuvli Splash organizmda. Progesteronning o'zi butun rejaning viloyat komponenti bo'lib, u ishtahani ochish uchun ishlatiladi va ayolga chidaganlar ko'pincha bezovtalanish va noo'rin alomatlarni azoblaydi. Faxivtsi buning quyidagi sabablarini chaqiradi:

• qabziyat, scho ichak ustida bachadon bir mengene vyavlyayutsya. Uning o'zi iflos ta'qibning asosiy sababi bo'lishi mumkin, shuningdek, umuman olganda, ishtaha;
• zdavlyuvannya shlunnya meva, scho zb_lshiv;
• Stressli vaziyatlar, qo'rquv va tushkunlik - baribir ishtahani kemiruvchi qo'shimcha bo'lishi mumkin. Gap shundaki, hozirgi zamonda raxunkdan psixologiya amaldoridan qutulish mumkin emas.

Surunkali kasalliklar mavjudligida vaginal ishtahani keltirib chiqaradiganlarni unutishga yo'l qo'ymang. Qoidaga ko'ra, qin bir soatdan keyin badbo'y hid paydo bo'ladi - kunduzgi ishtaha tabiiy ravishda paydo bo'ladigan ichak kasalliklari, nirok va inshí bo'lishi mumkin. Bunday martaba bilan, bunday pozitsiyani rivojlantirishning eng muhim omillari, ayol imkon qadar kichik bo'lishi mumkin. Semptomlarning alomatlarini unutish emas, balki yangi kurs haqida ham.

Eng muhimi, suhbatni haftada bir Faxivit olib borardi - bunday tarzda eng samarali ko'rinish va jadal rivojlanishni rivojlantirmaslik unchalik samarali bo'lmaydi.

Xuddi shunday, har qanday haydovchidan siz u bilan o'zingiz maslahatlashingiz mumkin.

Ogohlikning belgilari qanday?

Toksikoz - kundalik tuyadi tufayli vaginozlik soatida qabul qilinishi mumkin bo'lmagan alomatlarning eng keng tarqalgan sababidir. Tse, nudota uchun zvratayut hurmat, blyuz ijobiy, harorat ko'rsatkichlari o'zgarishi haqida gapirganda. Agar vaginal ayolda toksikozga erishish oson bo'lsa, unda bir soat ichida siz depressiv lagerning rivojlanishiga to'liq kirib borishingiz mumkin. Krym, ich qotishi, diareya va boshqa nomaqbul ko'rinishlarning paydo bo'lishiga olib keladigan vaginoz bilan ishtahangizni yo'qoting.

Bu nafaqat ona uchun, balki bola uchun ham muhimroqdir. Qoida tariqasida, soha kursining o'zgarishi dori vositalaridan foydalanish, bolalarning retsepti va umuman stavkaning kamayishi bilan qabul qilinadi. Agar murakkab g'oyaga samarali yo'l qo'yishga yo'l qo'yilmasa, unda ayolning ishtahasi tezda buni amalga oshirishga muvaffaq bo'lgan odamga qaytariladi.

Qanday qilib o'zimni ishtahani tiya olaman?

Yashash va zerikarli muammolarga e'tibor berish kerak (ehtimol, yashash uchun ikkinchi ishtaha tufayli), lekin siz ilonning iloniga yordam berishingiz mumkin, lekin siz allaqachon bu haqda o'ylashni boshlagansiz. O'q biroz xursand, chunki mutaxassislar samaraliligi bilan mashhur:

1. To'g'ri, siz arzimagan qismlarni ushlaysiz; juda zavdyakov bunday zerikarli kam intensiv asosida paydo;
2. muhim vzhivat toymasin yoki, masalan, í̈zhu, u overtravel muhim ahamiyatga ega. Tabiiylik, engil shtammlar - salatlar, sut mahsulotlari, engil parhez go'shtidan xursand bo'lishi mumkin bo'lgan ayol va bola uchun to'g'ri va to'g'ri;
3. birinchi luqma (aniq, bir kraker sepib) yotoqda yashash tavsiya etiladi (turishdan 15 daqiqa oldin virnishe robity);
4. qon tomir organizmlarning rivojlanishi sekinlashadi, shunday qilib, u zarur yaknaibilshe ichish (ayniqsa, bir soat specs chi tez-tez bluetongue turtki bilan). Vibirati eng salqin ichimliklar uchun tavsiya etiladi;
5. Sovutgich kamerasidan olingan shirinliklar (ehtimol, sorbet yoki jele) zerikishdan moslashishga yordam beradi. O'sha soatda, issiq kunlar va travylar yanada vayron bo'lishi mumkin - bunday vaqtda bir soatlik vaginozlik ishtahasi ko'proq uchun buzilishi mumkin.

Kundalik ishtaha va zerikishning namoyon bo'lishi tufayli eng yaxshisini ko'rganlarning ba'zilari imbir olib kelishlari mumkin.... Uning ta'siriga o'xshash bir limonning kichik bo'lagiga AOK qilinadi. Shuningdek, iloji bo'lsa, doba uchun quvvat rejasini o'zgartirishga harakat qilish tavsiya etiladi. Kundan keyin uxlash uchun bir soatdan ko'proq vaqt qoldi, men stressga duchor bo'lish xavfini oshiraman, chunki ishtahani ham, zerikarlilikni ham boshqarishga qodir bo'lgan hid kamroq.

Kundalik ishtaha doirasida va taqdimot bilan kurashadigan, mo''jizaviy tarzda sayr qilishlariga yordam beradiganlar uchun, shuningdek, undan keyin ham hurmatga sazovor bo'lgan ayollar juda ko'p. Zagal bundan ham muhimi, ruhi buyuk dunyo tomonidan larzaga solinganlarni o'g'irlash. Adzhe viklyuchno bunday martaba ijobiy shakllanishi mumkin, va hayotga maqsad, yake, yak vídomo, zdatne ish mo''jizalar. Bu ishtaha borligi sababli muammo erta muddat endi turbuvatime zhínku emas, va u erda odamlar 100% sog'lom bola bo'lishi mumkin.

Muhim!

YAK SARTON BILAN TO'PLASH UCHUN ZNIZITI RIZIK MUHIM?

Cheklangan soat: 0

Navigatsiya (faqat binoning raqami)

9 ta zavoddan 0 tasi tugatildi

Ma `lumot

RANGSIZ TESTDAN O'TING! Direktorlar oxirgi sinovda barcha ovqatlarni qabul qilishga tayyor bo'ladi va siz kasal bo'lib qolishingiz mumkin!

Siz allaqachon sinovdan o'tgansiz. Siz yogo bilimini ishlata olmaysiz.

Sinov taqiqlari ...

Agar siz ro'yxatdan o'tishdan qochish yoki ro'yxatdan o'tishda aybdor bo'lsangiz, testni boshlashingiz mumkin.

Agar siz aybdor bo'lsangiz, keyingi testni yakunlang, agar yordam bera olsangiz:

Natijalar

Vishov soati

1. Qanday qilib saraton kasalligiga duchor bo'lishingiz mumkin?
Bunday kasallikni yutish, saraton kabi bagatox omillari. Men o'z xalqimni himoya qila olmayman. Ale sutta paydo bo'lish ehtimolini kamaytirish uchun yomon tombul ehtimol teri.

2.Kurnnyani saraton rivojlanishiga qanday quyish kerak?
Mutlaqo, kategorik zaboronyt tutun. Tsya istina allaqachon hamma narsani yig'ib oldi. Ale vidmova vid kurinnya saratonning barcha turlarini rivojlanishini pasaytiradi. kurinnyam mate yilda boshiga o'lim 30% saraton kasalliklari... Rossiyada tombul afsonalar ko'proq odamlarni haydab chiqaradi, boshqa barcha organlar kamroq bo'ladi.
Viklyuchennya tyutyunu uning hayotidan - eng yaxshi oldini olish... Amerika tibbiyot assotsiatsiyasi e'lon qilganidek, bir kunlik paket emas, balki yarmidan kamrog'ini o'tkazish uchun saraton xavfi allaqachon 27% ga kamayadi.

3. Chi infuzionê Loyva Vaga saraton rivojlanishi haqida?
Ko'pincha vagiga hayron bo'lishadi! Zayvy kilogramlar faqat talííí emas, balki boshlash uchun. Amerika instituti semizlik stravohod uchun tovuq rivojlanishini qo'zg'atadi saraton ko'rsatdi, nirok bir xil mishura. O'ng tomonda, yog 'to'qimalari nafaqat energiya zahiralarini tejash uchun xizmat qiladi, balki u katta sekretsiya funktsiyasiga ega: tanadagi surunkali ateşleme jarayonining rivojlanishiga quyilgan yog'li to'qimalar. Va onkologik kasalliklar shira ustida topiladi. Rossiyada barcha turdagi onkologik bemorlarning 26 foizi semizlik bilan bog'liq bo'lgan OOBO bilan kasallangan.

4. Saraton xavfini kamaytirish uchun sport bilan shug'ullanayotganda ichishni xohlaysizmi?
Bir hafta davomida murabbiylarga keling. Sport bir s. ustida turadi to'g'ri ovqatlanish Agar siz onkologik profilaktikani izlayotgan bo'lsangiz, Amerika Qo'shma Shtatlarida barcha o'limga olib keladigan kasalliklarning uchdan bir qismi ular bilan bog'lanadi, ammo kasallik xuddi shu bolalar tomonidan yuqmagan va jismoniy madaniyatga hurmat ko'rsatilmagan. American Oncology Suspension kuniga 150 kvilingni oddiy tezlikda yoki undan kamroq faolroq qilishni tavsiya qiladi. Biroq, 2010 yilda Nutrition and Cancer jurnalida chop etilgan ma'lumotlarga ko'ra, siz ko'krak bezi saratoni xavfini 35% ga tezlashtirish uchun tozalash uchun 30 ta chilindan foydalanishingiz mumkin.

5.Klitini rakuga alkogol quyish yak?
Kamroq alkogol! Spirtli ichimliklar puhlin, bo'sh og'iz, gırtlak, jigar, to'g'ri ichak va laktoza vinochiligida iste'mol qilinadi. Etil spirti organizmda fermentlar ketadigan sakkizta aldegidga tushadi kislotali kislota... Asetaldegid eng kuchli kanserogen hisoblanadi. Ayniqsa, ayollar uchun yuqori alkogolli alkogol, ularning ba'zilari estrogenlarni ishlab chiqarishni rag'batlantiradi - gormonlar, sut to'qimalarining o'sishini infuzion qiladi. Ko'krakning shishishini tasdiqlashdan oldin vededa ortiqcha estrogen;

6.Yaka karam saratonga qarshi kurashda yordam beradimi?
Brokkoli karamini sevish. Sabzavotlar nafaqat sog'lom bolaga kiritilmaydi, balki hid saratonga qarshi kurashishga yordam beradi. Bundan tashqari, tavsiyalar mavjud sog'lom ovqatlanish Qoidani qasos oling: kunning yarmi sabzavot va mevalarni saqlashda aybdor. Ayniqsa, glyukozinolatlarni topish mumkin bo'lgan xrestotsitlarga o'tadigan jigarrang sabzavotlar - haddan tashqari ko'tarilganda ishqalanish kuchini oshiradigan so'zlar. Hammayoqni sabzavotlarni ishlab chiqarish uchun ishlatiladi: karam, brusselska va brokkoli.

7.Qaysi a'zoning saratoni orasida go'sht quyiladi?
Shunday qilib, ko'proq sabzavot, keyin kamroq qizil go'shtli idishga soling. Kuniga 500 g dan ortiq sof qizil go'shtni iste'mol qiladigan odamlarda to'g'ri ichak saratoni xavfi borligi tasdiqlandi.

8.Shkiri saratonidan qanday tarafdorlarni qo'lga olish kerak?
Shov-shuvli fokuslarga tayyorlaning! 18 yoshdan 36 yoshgacha bo'lgan ayollar, ayniqsa, saratonning eng xavfli shakllari bo'lgan melanoma bilan kasallanadilar. Rossiyada 10 yil davomida melanoma bilan kasallanish 26% ga o'sdi, statistika yanada keng tarqalganligini ko'rsatadi. Shu bilan birga, sizda san'at asariga bo'lgan tuyg'u va egalik va uyquchanlik bor. Nebezpeka oddiy naychaning yordami uchun minimal darajada chaqirilishi mumkin sondesaxist zasobu... Oxirgi kungacha, Journal of Clinical Oncology 2010 muntazam ravishda maxsus kremni qo'llaydigan odamlar bunday kosmetika bilan melanomadan ikki baravar kamroq, undan kamroq azob chekishini tasdiqladi.
Kremni SPF 15 omili bilan tebranish kerak, uni qisiq ​​ko'zli ayolga surtish va ob-havoni qorong'i joyda olib tashlash kerak (tartibni tishlarni cho'tkalash bilan bir xil o'zgartirish mumkin) va siz ham shunday qilishingiz kerak. t 10 yoshdan 16 yoshgacha bo'lgan uyqusiz yurishdan ko'rinadi.

9.Yak vi vvazhate, nega saraton rivojlanishiga stress AOK?
O'z-o'zidan, saraton stressi yomon emas, lekin men butun tanani zaiflashtiraman va kasallikning rivojlanishi uchun uni kesib tashlayman. Ilgari ular "bey va beji" mexanizmining faollashishi bilan bog'liq bo'lgan immunitet hujayralarining faoliyati doimiy emasligini ko'rsatdi. Natijada, qonda doimo aylanib yuradi ajoyib raqam kortizol, monositlar va neytrofillar, bu esa ateşleme jarayonlariga olib keladi. Va allaqachon zgaduvalosya, surunkali ateşleme jarayonlari saraton hujayralarining o'rnatilishiga olib kelishi mumkin.

XUSUSIY SOAT UCHUN DYAKU! YAKSCHO MA'LUMOTI BULA POTRIBNOYU, SIZ VIDGUKNI KINTSI STATTIES BO'YICHA Izohlarda O'ynashingiz mumkin! BIZ SIZGA VDYACHNI BO'LAMIZ!

1. Widpoviddyu
2. Pereglazkoy haqida belgi bilan

Zavdannya 1 9 dan

Qanday qilib saraton kasalligiga chalinish mumkin?

1. Zavdannya 2 z 9

   Yak saraton rivojlanishi bo'yicha kurinnya AOK qilingan?

2. Zavdannya 3 z 9

   Chi saraton rivojlanishiga bir vag quyib?

3. Zavdannya 4 z 9

   Saraton xavfini kamaytirish uchun jismoniy madaniyat bilan band bo'lishni xohlaysizmi?

4. 9 dan Zavdannya 5

   Yak klitini rakuga spirt quyyaptimi?

5. Zavdannya 6 z 9

   Yasoq karam saratonga qarshi kurashda yordam beradimi?