Золоті правила хорошого життя. Золоті правила психології, які змінюють життя і роблять нас щасливішими. Як це зробити

Єлизавета Бабанова

10067

2 місяці тому я почала записувати основні правила, за якими будую своє життя.

Писала я їх для себе, але не так давно мене почала відвідувати думка, що вони можуть бути корисними і вам, моїм читачам.

І сьогодні я вирішила відкрити вам цей інтимний список того, що мене надихає і допомагає мені розвиватися.

Ці 100 правил - сукупність мого досвіду в особистісному і професійному розвитку.

Більшість з цих правил спрямовані на розвиток внутрішніх якостей, Які, як відомо, піддаються змінам у меншій мірі.

Переможцем в професійному та особистісному розвитку завжди стає «спринтер», а «марафонець», який здатний регулярно і стабільно інтегрувати нові знання в своє життя.

Починай свій день з подяки за все, що у тебе є.
Рано вставай ().
Пий багато води (3-4 літра в день).
Приймай контрастний душ для оздоровлення.
Плануй свій день.
, Але не прив'язувався до них.
Прощай, прощай, прощай своїх друзів і ворогів. Ти недосконала, тому прощай іншим їх недосконалості.
Проведи як мінімум 15 хвилин в день на свіжому повітрі, а ще краще - 30-60 хвилин.
Не пий після їжі.
Уникай негативного оточення.
Якщо все-таки виявилася в руйнує середовищі, вчися «від зворотного», тобто який «не бути».
Будь вірною своїй мрії.
Оточи себе гідними людьми, які будуть сприяти твоєї реалізації.
Займайся спортом щодня.
У періоди кризи виконуй.
Вчися у професійного наставника, який допоможе прискорити твій професійний ріст.
Працюй, насолоджуючись.
Якщо робота не подобається, але вона необхідна для росту і наближає до мети, продовжуй її робити.
Якщо робота не подобається і не наближає до мети, кидай її.
Вір в себе.
Глибоко дихай якомога частіше протягом дня.
Молися або медитируй кожен день, очищуй душу.
Регулярно оновлювати плейлист улюблених пісень, слухай їх, коли потрібна енергетична підзарядка.
Знайди кращих вчителів в кожній сфері життя і вчися у них.
Віддавай 10% доходу на благодійність.
Чи не скупися на похвалу, особливо для своєї команди.
Будь емоційна в похвалі і стримана і делікатна в критиці.
Пам'ятай: яке б добру справу ти не робила, завжди хтось буде незадоволений. Це неминуче.
В успіху випробовуй подяку за перемогу. У поразці випробовуй подяку за досвід.
Будь іноді дитиною, дозволяй собі подуріти.
Пам'ятай, що.
Застосовуй якомога частіше принцип «два в одному» (одночасне заняття спортом і прослуховування аудіокниг, ранковий марафет і мотивуюча відео).
Щоб відчувати щастя від роботи, думай тільки про віддачу, а не про те, скільки грошей заробиш в результаті.
Прагни до зростання, не бійся перешкод.
Пам'ятай: щоб досягти майстерності в будь-якій справі, потрібно як мінімум 10 тисяч годин старанної роботи.
Маленькі щоденні поліпшення ведуть до масштабного успіху.
Вітайся з людьми першої і посміхайся ім. Тільки сильний і успішний чоловік може дозволити собі першим проявити доброзичливість.
Єдиний гідний стандарт - це найкращий.
Делікатно прощайся з тими людьми, які не сприяють реалізації твого потенціалу.
Якщо це твої родичі, люби їх і приймай їх такими, якими вони є. Вони, швидше за все, ніколи не зміняться.
Взагалі не намагайся нікого змінити. Спроби змінити оточуючих людей - самий правильний шляхна жаль.
Натхнення приходить в результаті правильного способу життя. чим гірше харчуванняі чим ти менш рухлива, тим менше бажання і пристрасті в роботі.
Будь «ліфтом» для оточуючих людей. Піднімай їх.
Стався до критикам з розумінням. Це нереалізовані люди, у яких немає більшої насолоди, ніж висловлювати своє несхвалення.
Якщо критик має кваліфікацію і каже від чистого серця, Зроби його другом. Нехай він допоможе тобі стати краще, а ти, в свою чергу, знайди спосіб компенсувати його за внесок у твій успіх.
Те, що позаду в твоєму житті і що чекає на тебе попереду, - дзеркальне відображення того, що ти маєш на ній зараз.
Мотивація повинна йти зсередини. Якщо її немає, то причини можуть бути тільки дві: або немає енергії, або займаєшся не тим справою.
Ніколи не приймай ніяких життєво важливих рішень в поганому настрої. Спочатку увійди в позитивне пікове стан, потім вирішуй, як жити далі.
Читай пошту, Twitter і Facebook 2 рази в день. Максимум.
Слова надихають і слова руйнують. Вибирай їх з чуйністю і любов'ю.
Любити людину - це допомогти йому реалізувати себе. Навіть якщо це буде на шкоду твоїм власним бажанням.
Насолоджуйся самотністю.
Ніколи не пізно почати нову справу, впровадити нову звичку і завести нове хобі. Продовжуй шукати те, що розширить твій кругозір.
Можливість і здатність надихати інших на реалізацію їх потенціалу -вищого нагорода з тих, які існують.
Веди щоденник успіху, особливо за категоріями, над якими працюєш найбільше.
Виконуй домовленості. Для цього не обіцяй нічого, якщо не впевнена на 100%, що зможеш це зробити.
Уникай пліток.
Стеж за новинами, за політикою, за економікою, розвивайся сферически.
Але пам'ятай, що сенс життя в іншому - в глибокому розумінні законів світобудови і проходженні ним.
Це призведе до щастя.
«З активних і розумних перемагають активні. А серед активних - найрозумніші. » Поєднуй розум і активність.
Аналізуй кожна велика подія у своєму житті. Який урок ти витягла з нього?
Перестань робити те, що не сприяє твоєї реалізації.
Їж якомога більше ощелачивающих продуктів (сирі овочі) і корисних жирів (авокадо, рослинні масла, Горіхи).
Чим краще фізичне здоров'я, тим більше енергії, а значить, тим більше користі принесеш цього світу.
Мій будинок там, де я живу.
Розривай ланцюга уподобань. Будь незалежна і давай повну свободу тим, кого любиш.
Раз в тиждень дозволяй собі нічого не робити. Швидше за все, це будуть найщасливіші, наповнені і продуктивні дні твого життя.
Роби важливу творчу роботу в піковому стані.
Займаючись творчістю, що не відволікайся на термінові, але не важливі речі.
Пам'ятай про. Не захоплюйся одним, забуваючи про інше.
Вивчай життя великих людей.
Оточи себе найталановитішими і щасливими людьми, яких тільки зможеш знайти.
Ніколи нічого не бери у людини, якщо не готова віддати те, що йому потрібно від тебе.
Якщо тебе зрадили, винна ти.
Чим крутіше підйом, тим болючіше поразки, яке послідує за ним. Будь готова до нього (створи тили і надійну команду).
Поразки неминучі. Це твої головні вчителі. Люби їх.
Чим сильніше падіння, тим серйозніше потрібно працювати заради наступної перемоги. Саме відрізком від найглибшого ураження до наступного підйому вимірюється справжній успіх.
Будь відкрита з людьми, близькими тобі по духу, і закрита для тих, хто далекий від твоїх цінностей.
Завжди фіксуй всі домовленості в письмовому вигляді. Іноді люди забувають їх, а іноді "забувають".
З щедрими людьми будь щедрою. З жадібними - жадібної. Тоді ти не будеш порушувати закон взаємообміну енергією.
Щоб багато віддавати людям, потрібно багато і якісно брати від життя. Це може бути якісна їжа, якісний відпочинок, спорт, сауна, плавання, сонце, спілкування.
Пам'ятай, що найчастіше в житті "чорна смуга стає злітної".
Прагни шляхетності в усіх відношеннях.
Розвивай внутрішню грацію - сукупність мудрості, гідності та доброти.
Не звертай уваги на людей зі свого минулого. Тому що завжди є причина, по якій вони не в твоєму майбутньому.
Найкращі інвестиції - це інвестиції в навчання і в стосунки.
«Стіна - це та ж ступінь. Просто треба до неї дорости ».
В кінці життя ти будеш більше шкодувати про те, що ти не зробила, ніж про те, що зробила.
«Іноді крок вперед є результат стусана в зад». Люди, які домоглися успіху в твоїй справі, якраз можуть служити цим мотивуючим стусаном.
Чим більше відповідальності, тим більше влади. Чим більше влади, тим більше можливості допомогти іншим людям. Чим більше допомагаєш іншим, тим щасливіше стаєш.
Регулярно наводь порядок у своєму житті і нещадно позбувайся мотлоху.
Завжди говори людям про свої очікування і дізнавайся їх очікування щодо тебе, перш ніж вступати в будь-які відносини або укладати угоди. 99% сварок і образ відбуваються через нерозуміння очікувань іншого боку.
Життя - як: якщо тобі важко, значить, ти йдеш на підйом.
Регулярно йди на усвідомлений і прорахований ризик. Це тренує інтуїцію і характер.
Як мінімум раз на місяць купуй собі нову сукню. Або туфлі. Або капелюх. В крайньому випадку, Купи щось з техніки. Але не переставай радувати себе матеріальними речами, адже ти - жінка!
Мадонна - приклад того, як без особливого видатного таланту можна стати суперзіркою. Мати Тереза - як можна змінити світ завдяки служінню. - як подолати будь-які випробування і стати найвпливовішою жінкою на телебаченні. - як через музику зцілювати душі людей. Пам'ятай про унікальність кожної з цих жінок і розвивай свою індивідуальність.
Головне завдання жінки - навчитися любити, створювати затишок, тепло і приємну атмосферу скрізь, де ти знаходишся.
Люби всіх, дружи з декількома, будь з одним.

100. Щастя - це твоя максимальна реалізація в усіх життєвий сферах.

Сьогодні у мене до вас відразу два звернення:

1. Напишіть своє головне життєве кредо. Якщо у вас їх декілька, напишіть все.

2. Яке правило вам сподобалося найбільше, а яке здалося несподіваним (про що ви раніше ніколи не замислювалися)?

Єлизавета

У 11 класі я твердо вирішила, що піду вчитися на психолога. Мені ця затія здалася не тільки забавною, але і дуже корисною для життя в цілому. І, хочу сказати, що я не помилилася з вибором. Адже ця наука дуже сильно допомагає розібратися не тільки в собі, а й в тому, що відбувається навколо нас самих.

Навіщо потрібна пам'ятка

У кожній життєвій ситуації вже побував хто-небудь до нас. На кого-то і «балкони падали», хтось вже потрапляв в таку ж безглузду або дуже важливу ситуацію, а хтось вже прожив своє життя з великим досвідому багатьох питаннях. І дуже важливо, коли люди, випробувавши на собі певні події, діляться порадами, Як уникнути помилок.
Пам'ятка- це «інструкція» в тому чи іншому питанні, яка значно спрощує розуміння складних питань.

Золоті правила, які однозначно допоможуть вам в житті

Ці пам'ятки допомагають мені. Сподіваюся, допоможуть і вам:

Не бійтеся помилок. Напевно, це найважливіше правило. Людині властиво помилятися. Пам'ятайте, що живете ви перший раз!
Любіть рідних. Навіть якщо у вас такий період в житті, ніби здається, що ніхто в світі вас не розуміє, а тим більше батьки, не поспішайте. Ніколи не ображайте тих, для кого ви самий важлива людина. Пройде час, І ви побачите, наскільки вони колись мали рацію і любили вас завжди.
робіть компліменти. Це відмінний спосіб налагодити спілкування з іншими людьми. Якщо хочете когось порадувати, знайдіть привід, зверніть увагу на зовнішність, одяг або поведінку. Але! Якщо вам доводиться робити комплімент через «не хочу», краще не робити його взагалі.
Намагайтеся бути максимально чесними. Не завжди і не в усьому ми можемо залишатися чесними. Але спробувати варто завжди.
оптимізм. Оптимізм і тільки він править світом.
Читайте книги. Не вірте, що це не модно. Не модно бути дурним.
Подорожуйте. Ніщо так не урізноманітнює ваш досвід і саме життя, як нові враження.
Любіть себе. Ви повинні викликати у людей бажання полюбити вас, а не пошкодувати.
Будьте добрими. Це найдешевший PR і найпотрібніше ліки душі.

Ви завжди можете доповнити список своїми правилами. Головне - не зупиняйтеся на досягнутому.

Золоті правила хороших відносинв які входять 21 корисна порадаякий допоможуть Вам розташувати оточуючих людей до Вас.

Відносини - це той базовий інструмент, через яку лежить шлях до успіху та досягнення життєвих цілей. Люди, які жили за радянських часів - більш гостро відчували необхідність в хороших відносинах. Адже, щоб щось дістати, потрібні були знайомства. Наприклад, якщо необхідно було купити м'ясо, замість прилавочних кісток, потрібно було знати м'ясника або того, хто знає м'ясника. Та й сьогодні тому, хто не вміє вибудовувати відносини - важко по життю.

Ми зібрали двадцять одне золоте правило, які допоможуть вам будувати хороші взаємини з іншими людьми.

1. Підтримуйте і хваліть людей при кожній зручній нагоді. Ваше схвалення діє як добриво для зростання людини.
2. Нікого ніколи не висміювати і не принижуйте.
3. Про людину говорите тільки хороше. Якщо ви нічого не можете позитивного сказати про інше, краще промовчите.
4. Будьте уважні до справ людей, тоді у вас завжди знайдеться привід похвалити інших, а не лестити їм.
5. Акцентуйте увагу на позитивних якостяхлюдини. Якщо поки він ще недостатньо шляхетний і мудрий, тоді бачте в ньому таку людину. І ця людина обов'язково захоче це підтвердити.
6. Не варто критикувати людей. Якщо ж ви все-таки взялися за критику, тоді нехай вона буде звернена до його вчинків, а не до особистості людини.
7. Не варто постійно демонструвати свою перевагу над іншими людьми. Таким чином ви тільки наживете собі ворогів. Хочете з людьми дружити, тоді нехай вони відчують власну значимість поряд з вами.
8. Завжди помічайте власні помилки і провину - і вибачайтеся.
9. Щоб до вас прислухалися, краще запропонувати, ніж видавати накази.
10. Роздратування - це сигнал про те, що людина потребує допомоги і підтримки. Тому з розумінням ставитеся до даного стану людей.
11. Будьте хорошим слухачем і говорите поменше.
12. Іноді давайте зрозуміти, що хороша ідеявиходила з іншої людини. Адже не важливо, хто був першим, важливіше те, до чого це може привести.
13. Якщо ви вважаєте, що людина неправий, то, перебивши його, ви все одно його не зупините. Поки він не висловиться, він буде наполягати на своєму.
14. Хочете вміти припиняти будь-який спір, тоді визнайте, що ви, можливо, не мають рації. Тоді зникне причина конфлікту, і суперечка припиниться.
15. Частіше підносите подарунки людям без будь-якого приводу. Це покаже, що ви не чекаєте свят, а хочете радувати людини кожен день.
16. Якщо вас щось дратує, потерпіть, мовчіть, стримаєте емоції. Не рубайте все з самого початку. Просто дайте людині висловитися, а ви зверніть увагу на ті моменти, які вам імпонують. По закінченню розмови повідомте опонентові, що подумаєте над сказаним.
17. Зробіть своїм девізом: цікавитися людьми, ніж викликати інтерес у них.
18. Посміхайтеся.
19. Звертайтеся до людини повним ім'ям. Це набагато приємніше, ніж чути скорочене ім'я або якесь прізвисько. Таким чином ви проявляєте пошану до його особистості.
20. Постарайтеся закінчувати розмову так, щоб у людини залишалося гарний настрій.
21. Навчіться прощати.

Застосовуйте дані правила, щоб поліпшити власні взаємини з іншими людьми. Чи не намагайтеся охопити весь спектр, починайте практикуватися потроху, щоб в результаті вміти робити все. Як тільки ви досягнете досконалості, люди вам будуть вдячні і дадуть відповідь взаємністю.

Золоті правила, які допоможуть в житті

Я дівчина широких поглядів і ветеран вільного життя. Але недавно я погодилася-таки стати дружиною і поясню, чому не зробила цього раніше. Мене не менше за інших здивувала моя заручини в грудні минулого року. Нареченого я знаю все життя: ми разом ходили в школу, тринадцять років тому зустрічалися ціле літо, але потім пішли кожен своїм шляхом. Коли мої друзі дізнаються, що всі ці роки ми з Гошею провели порізно, починають голосити, що, мовляв, прожиті вони були абсолютно безцільно. Але особисто я вважаю, що саме ці мої роки - моє багатство. Гоша, впевнена, теж не шкодує ні про що ...

«Осел фундамент, міцний будинок, а то, що зрозуміле з працею, то нам дорожче», - як співав один блондин. Він знав, про що співає: молодечі забави вимагають певної міри свободи. Вони ж дозволяють нам накопичити досвід інтрижок, який страхує від спроб пізнання добра і зла зліва від сімейного вогнища. Проаналізувавши свій досвід і досвід доброї дюжини моїх подруг, я прийшла до висновку, що в житті кожної жінки має бути 10 переломних моментів. Причому, саме перед тим, як вона наважиться сказати «так» потрібного чоловікові і згодом тримати слово. Ці моменти - золоті правила які допоможуть в житті кожної з нас. Як допомогли колись мені самій.

1. Умій ВІДМОВИТИ І ПОГОДИТИСЯ.

Моїй подрузі Ганні 28 років, і вона розважлива жінка. При цьому вона вважає ходіння по муках цінним досвідом в любові. П'ять років тому Анна зустрічалася з хлопцем, до якого її тягло попри те, що у нього на лобі блимала напис «будуть проблеми». Одного вечора в барі він зробив їй пропозицію. І вона під впливом алкоголю і його пронизливих очей погодилася. Але за два місяці до весілля одумалася і згорнула інтрижку. Чому? «Замість запланованого романтичної подорожі зі мною він махнув до Пітера на холостяцьку вечірку, про що повідомив мене по мейлу». Відповідати на лист Анна не стала, як не потрудилася і повернути отримане від шалапута кільце. У подорож вирушила одна і непогано гульнули на виручені від зданого в магазин ювелірного виробугроші. На пляжі вона познайомилася з Толіком, нітрохи не алкоголіком і зовсім не базік. Через пару місяців вони розписалися - без зайвого шуму і алмазної пилу.

2. НЕ БІЙСЯ СКУШТУВАТИ НОВЕ.

У юрбі моїх подруг Аліса, 27, сама педантична. Навіть джинси здає в хімчистку. І ось ця фіфа заявляє, що її наречений притягнув одне з тих посібників, де на кожен день року рекомендовано по акробатичній позі. Наречений наполягав на «мірошницькому колесі» (жінка впирається руками в підлогу, а партнер піднімає її за ноги). «Мені не дуже-то посміхалося так раскорячіваться перед коханим, якому ще належить зробити мені пропозицію і назвати своєю на століття. Але цікавість узяла верх. І я не пошкодувала! » Нареченому теж ці вправи сподобалися - і пропозиція не змусило себе чекати, проте Аліса тягне час. Їй, як і раніше здається, що подружню спальню не так просто перетворити в дегустаційний зал. А наречений намагається. Вмовляє.

3. Умій ВИЗНАТИ СЛАБКІСТЬ.

О так, це справді золоте правило. Трохи менше місяця тому мій хлопець Гоша повів мене в магазин, щоб вибрати письмовий стіл. «Мені подобається он той, з білим верхом, - сказала я. - Хоча у того ніжки симпатичніше. »Гоша розсміявся:« По-моєму, ти зовсім не вмієш приймати рішення ». Я навіть задихнулася від обурення, а він продовжував посміхатися, поки до мене не дійшло - рис, адже він має рацію! Ось цю мить, коли ви спокійно і покірно зізнаєтеся собі і йому, що в чомусь ви все ж слабкіше, і означає, що шматочки смальти склалися в простий і гарний візерунок- єдине ціле. Визнати себе в чомусь слабкою нелегко, але необхідно. Біль від визнання своїх недоліків триває не довше болю від депіляції. Зате радість від упевненості в тому, що він вас відмінно знає і розуміє, гріє душу все життя.

4. НАВЧИСЯ МИРИТИСЯ.

Моя подруга Саша, 25 років, впевнена, що бійка зі сльозами і лайка перевернули її життя. Все почалося з того, що Сашина гарненька попередниця стала фліртувати в барі зі своїм колишнім, а нині Сашиним бойфрендом. Той розхвилювався, моя подруга - теж. «Я була в сказі! Але зрозуміла, що якщо ми не порозуміємося, то розлучимося назавжди. Довелося визнати, що ця мерзавка красивіше мене. Зате як ми з ним потім мирилися! » Власне, тут ситуацію багато в чому врятувало те ж уміння визнавати свою слабкість. І вміння йти на компроміс. А без цього в сімейного життя- просто нікуди.

5. Не соромтеся ЗВ СИГНАЛ SOS.

Ми вкрай рідко демонструємо чоловікам наші слабкості. І дарма, як з'ясувала моя знайома Євгенія, 26. «Якось я вирішила самостійно розвісити книжкові полиці, - згадує колишня незалежна жінка. - І мені це майже вдалося - поки не випав шуруп і вся конструкція не почала завалюватися на мене. Я закричала, він підбіг і зловив полку. І сказав: «Не царська це справа, і вже тим більше не жіноча. Не хотіла просити? А я, між іншим, радий виконати будь-яку твою просьбу ». Мораль: любите - приймайте його допомогу. І до біса емансипацію!

6. Умій ВИЗНАЧИТИ ПРІОРИТЕТИ.

Слідуючи цьому золотому правилу, головне - не запізнитися з висновками. Пару років тому мені трапилася завидний залицяльник: гарний, багатий і породистий - дозвольте не втомлювати вас його родоводу. Але варто було нам куди-небудь піти, мені ставало ніяково. Він хамив і істерії на публіці з приводу і без. Нарешті він перестав мені дзвонити, і. мені полегшало. Шукати чоловіка згідно зі списком достоїнств - марна трата часу. Загалом, я, закресливши слово «гроші», написала зверху «гумор». І життя посміхається мені донині.

7. НЕ БІЙСЯ ПІТИ В ГОРУ.

Кажуть, найкраще людина пізнається у відпустці. Моя подруга Юля, 25, розповіла, що після поїздки до Бірми її дворічні стосунки з якимось Мариком несподівано розквітли. Одного разу екскурсовод привів їх на гору, де нібито не ступала нога західної людини. «Ми ніколи не займалися туризмом серйозно, - каже Юля. - А маршрут був прокладений практично по стрімких скелях. Нерви здають, і щоб не зірватися вниз, велика спокуса зірватися на того, хто поруч. Однак цього так і не сталося - Марік, не самий повороткі тип на світлі, виявився витривалим і самовідданою. І я зрозуміла: якщо з таким мужиком я видерлася на гору і злізла з неї жива і неушкоджена, то бігти з перешкодами по рівнині спільного життя нам треба разом ». З тих пір вони і біжать: разом і не без успіху.

8. Умій ШУКАТИ цінителів.

Ми роками критикуємо власну фігуру, і немає кращої терапії від цього самокатування, ніж хто-то, що обожнює нас всю без залишку. Ось що розповідає про свого чоловіка моя подруга Іра, 30 років: «Ми давно разом, але, коли я роздягаюся, він як і раніше німіє від щастя. Завдяки його захопленості я впевнена у своїй сексуальності і в фортеці наших відносин ». Що тут можна додати ...

9. Умій ПЕРЕЖИТИ ОХОЛОДЖЕННЯ.

Подружній секс буває одноманітним. Це аксіома. Але за інтимними заморозками неодмінно слід розвесела відлига і покладається - за всіма законами світобудови - спека. Важливо інше: бажання всупереч усьому пізнавати кого-то до кінця відпущених вам днів.

10. Умій ЗБЕРІГАТИ СЕКРЕТ.

Нехай всього один, але у мене такий є. Розповісти? Фигушки. На те він і секрет, щоб не розголошувати подробиць. Гаразд, натякну: справа була на Кубі під пальмами. Ці спогади я ношу в собі як друге серце, почувши биття якого втрачаю голову. Наявність секретів свідчить про те, що життя все-таки не пройшла повз. І ще вони необхідні, щоб і в 95 років в кріслі-гойдалці все ще залишатися загадкою для того, хто погойдується поруч.

Звичайно, про 10 переломних моментів в житті кожної жінки можна довго сперечатися. У кого-то їх більше або менше - це не так уже й важливо. Головне, пройти їх до того, як зробиш для себе найважливіший вибір. Пройти, слідуючи золотим правилам які допоможуть в житті. Зуміти розібратися в собі. Прийняти себе. І тоді все складеться, і вирішиться, і розставити по поличках, і не розіб'ється об стіну банальних проблем. Ніколи.

www.allwomens.ru

Пам'ятка «Золоті правила, які допоможуть в житті», як скласти?

Потрібно 7-10 правил

Правила, за якими живе людина, в значній мірі є відображенням його внутрішніх переконань, його виховання, соціального середовища. Однак існують загальні, придатні для кожного індивіда правила, прийнявши які, можна істотно змінити своє життя. Ось лише найважливіші з них.

1) Вивчайте життя: шукайте нові враження, нові цілі. Розум дано людині, щоб рухатися вперед. Саме завдяки розуму людина має унікальну можливість - бути господарем свого життя: думати, оцінювати, досліджувати світ, відкриваючи нові джерела матеріального і духовного задоволення.

2) Турбуйтесь тільки про ті речі, які знаходяться під вашим контролем. Ключем до опору труднощам, без яких немислима будь-яке життя, є виховання певного ставлення до незгод, засноване на критичному відмінності між тими речами, які ми можемо контролювати, і тими, які знаходяться за межами нашої юрисдикції.

3) Дружба, любов, прихильність - це те, що наповнює наше життя сенсом.

4) Уникайте дрібних і одномоментних насолод. Пам'ятайте, що справжнє задоволення дисципліновано і стримано.

5) Не дозволяйте нікому ламати і переробляти себе: чиніть опір будь-якій зовнішній силі, яка може обмежувати ваші думки і вчинки.

6) Намагайтеся жити в гармонії зі світом. Будь-які надмірності і надлишки завдають більше шкоди, ніж користі.

7) Навчіться оцінювати себе критично і відповідально ставитися до себе: не потрібно перекладати провину за свої дії на інших людей, на обставини або на власну неміч.

Що б жити в злагоді з собою і навколишнім тебе світом, потрібно знати «Золоті правила», які дуже допомагають у житті. Щоб їм слідувати і ніколи не забувати спробуємо виписати ці правила, і зробимо пам'ятку. Згодом це відкладеться в пам'яті і виробиться з роками в поведінці.

Потрібно любити оточуючих нас людей, а саме близьких і рідних, завжди бути чуйними по відношенню до них, добре ставиться до оточуючих нас людям на вулиці.
Навчіться бачити в людях тільки хороше, їх гідності.
Навчіться прощати.
Вмійте попросити прощення за завдані вами образи, якщо ви кого образили, засмутили або зробили погано.
Не соромтеся своїх почуттів, прояв співчуття і співчуття це хороші якості людини.
При можливості намагайтеся прийти на допомогу.
Не намагайтеся всім сподобається і всіх зробити щасливими, починайте зі своїх близьких і рідних, ви їм потрібніше.
Перш ніж когось засуджувати, навчитеся ставити себе на їх місце.
Будьте ввічливі до оточуючих.
Слідкуйте за своїм харчуванням і здоров'ям.
Ніколи не виправдовуйте себе, зробили висновки, не вийшло щось або поліном, візьміть і зробіть іншим разом обов'язково, звинувачувати когось у ваших невдачах не варто. Все тільки залежить від вас і все в ваших руках. Не кажіть що вас не розуміють або не оцінили, зробіть це для себе.
Не брешіть, що не заздріть, завжди прагнете зробити щось своє, і домогтися успіхів і цілей. Заздрість погане почуття, вона руйнує людину.

www.bolshoyvopros.ru

Пам'ятку золоті правила які допоможуть в житті

1. Роби все сам. Якщо є можливість вибору зробити особливо важливу роботу самому або вдало «звалити все на брата» - вибирайте перше. Якість і моральне задоволення про виконану справі будуть для Вас непоганий нагородою.

2. Душевність, доброта, моральність. З кожним поколінням люди все менше нравственней. Мат, безпричинно грубість, злість на все і на всіх - це тільки початок списку. Спробуйте змінитися. Жити і радіти кожним днем, замість того, щоб поливати брудом один одного.

3. фізична досконалість. Фізична сила цінувалася в усі часи, і «мода» на це не пройде. Оптимальна фізичне навантаження щодня принесе блискучі результати.

4. інтелект. Бути розумніший за багатьох - значить досягти чималого в життя. Вчитися, вчитися і вчитися, пізнавати все нове, цікавитися багатьма речами і багато читати - шлях пізнання.

5. Не відкладай на завтра. «Зроблю завтра ..» - знайомі слова, правда? забудьте про них, зробіть сьогодні, завтра відпочинете.

6. Здоров'я - золото. Слідкуйте за своїм здоров'ям! Це одне з найцінніших в житті людини. Правильне харчування, Фізичне навантаження - ось що головне. І ніяких шкідливих звичок!

7. Не здавайся!Невдача в житті? Сіли в калюжу? Знайдіть сили продовжити рух далі. Правду казав филосов (не пам'ятаю який): «Головне в житті встати 10 разів, після того, як 9 разів впали!»

8. Дружба. зв'язки. без них на нинішнє століття нікуди. Чим більше знайомих, друзів, приятелів - тим більше шансів досягти багато чого. Вчіться налагоджувати контакти з людьми.

9. Зомбоящик - в смітник. Перестаньте дивитися ТБ. Очистіть розум, з'явиться багато вільного часу. На ТБ багато бруду, не варто бруднитися.

10. Головне - вірна мета. Ставте правильні цілі! «Великі досягнення починаються, безсумнівно, з мрії їх достігунть!» (Теж слова якогось філософа, але ім'я не запам'ятав, на жаль).

Грязелікування в Євпаторії без проживання грязелікування в Євпаторії без проживання Види путівок: 1.Лечебная путівка. 2. Путівка «Відпочинок» (оздоровча). 1. Лікувальна путівка. Можна придбати цілий рік. Курс лікування - від 14 днів. У вартість входить: проживання [...]

§13. Поєднання приголосних ЧК, ЧН, СТ, СН дочка, точний, листочок, вітрильник Не пропусти поєднання букв: чк, чн, ст, сн Пиши літерні сполучення чк, чн без м'якого знака, наприклад: точка, дочка, точно, терміново. Звук [ч "] - м'який непарний. [...]

Стаття 135. Повернення позовної заяви Стаття 135. Повернення позовної заяви Див. Коментарі до статті 135 ЦПК РФ 1. Суддя повертає позовну заявув разі, якщо: 1) позивачем не дотримано встановлений федеральним законом [...]

Правила акції "Відкриваємо другий мільйон!" >> Крок 1. Отримати промо-код Отримати промо-код учасника можна на сайті kia.ru або безпосередньо в офіційних дилерських центрах KIA: Для отримання промо-коду на сайті kia.ru необхідно [...]

Ніхто не дасть вам вичерпної відповіді на питання, як бути щасливим і успішним.В інтернеті повно статей, що дають поради про досягнення щастя і успіху в справах. Деякі з них навіть засновані на реальних історіяхвельми гідних людей. Але жодна така стаття, жоден курс не дає гарантію, що викладені способи і методи спрацюють особисто для вас. Немає універсального, чинного для всіх рецепту, на жаль.
Не завжди найлегший шлях є правильним.Нам з усіх боків говорять про те, що займатися потрібно тільки, до чого лежить душа. Однак далеко не завжди найприємніше заняття є правильним і корисним. Краще повільно робити потрібні речі, ніж швидко і з задоволенням займатися дурницями. Шлях до мети найчастіше лежить через бездоріжжя і вибоїни і зовсім не схожий на приємну поїздку по автостраді.
Думка оточуючих може руйнувати.Ні, не ігноруйте повністю людей, але не дозволяйте йому однозначно формувати ваш настрій і порядок денний. Просто приймайте його до відома, але не більше.
Ваше близьке оточення може зробити вас сильним або втопити.Яким би сильним, розумним і вольовою людиною ви не були, вам мало чого вдасться домогтися без підтримки. Перечитайте біографії великих людей, і в тіні кожного ви знайдете дружину, соратника або навіть цілу команду, які йому допомагали. З величезною обережністю і ретельністю відбирайте людей в свій найближче оточення.
Принципи - це незручно.Дотримання своїм принципам і правилам не зробить вас найпопулярнішим, приємним і м'яким людиною. Іноді від ваших принципів можете страждати не тільки ви самі, а й улюблені вами люди.
Принципи - це як жорстка ліжко, на якому незручно спати, але яка формує хороший хребет.
Ви завжди будете неймовірно недосконалі.Але це не привід опускати руки.
Комфорт вбиває мрії.Немає нічого поганого в бажанні забезпечити собі зручну і повну задоволень життя, але слід пам'ятати, що на цьому. Так що доведеться вибирати щось одне.
Якщо ви хочете чогось досягти, то для цього необхідно докладати зусилля.Якщо ви хочете чогось нового, то ви повинні припинити робити щось старе. Якщо ви хочете щось, чого ви ніколи не мали, то ви повинні зробити те, що ви ніколи раніше не робили. Суть в тому, що ви ніколи не опинитеся в іншій точці, поки будете стояти на місці.
Наше життя - це результат тільки нашого вибору.Різниця між декількома варіантами майбутнього полягає тільки в зробленому вами виборі. Ви не продукт обставин, ви продукт власних рішень. Іноді це складно визнати і так хочеться перекласти відповідальність на когось іншого. Але насправді саме ви і ваші рішення є першопричиною всього.
Єдине ланка між бажанням і володінням - це дія.Цей закон життя діє невідворотно, як закон всесвітнього тяжіння, і нікому ще не вдавалося його обдурити.
Якщо за успіх не було достатньо заплачено, то він не має цінності.Тільки витрачені зусилля і подоланий перешкоди роблять ваше досягнення по-справжньому важливим. Світ повний, які стали такими за правом народження, але кому вони цікаві? Зате все захоплюються людьми, які своїми зусиллями домоглися чогось, навіть якщо їх успіх і виглядає досить скромно.
Проблеми є частиною кожної історії успіху.Якщо у вас виникли проблеми, це добре. Це означає, що ви рухаєтеся вперед. Це означає, що ви вчитеся і ростете.
Єдині люди, у яких немає ніяких проблем - це ті, які нічого не роблять.
Фокусування вирішує все.Пробити стіну можна тільки стислій в кулак долонею, направивши всю свою силу тільки в одне місце. Не треба безладно молотити руками повітря: може, з боку це і буде виглядати ефектно, але результату точно не принесе.
Те, чого ви хочете, і те, чого можна досягти, не завжди одне і те ж.Всі історії успіху малюються нам як двовимірний графік зростання і падінь. Герой чітко бачить мету і неухильно рухається до неї, долаючи перешкоди. Але насправді будь-який життєвий шляхскоріше схожий на заплутаний лабіринт з безліччю пасток, відгалужень і тупиків. І далеко не завжди ми приходимо саме до того виходу, який намітили спочатку. А багато хто взагалі вибирають собі зручний тупичок і вирішують в ньому влаштуватися.
Ви саме там, де ви повинні бути в цей самий момент.Навіть якщо щось йде не так, як вам хотілося б. Навіть якщо ви зайшли не туди і бажаєте все почати спочатку. Кожен і кожен крок необхідні.
Ви не можете змінити вчорашній день, але ви можете подбати сьогодні про завтрашній день.Живіть в теперішньому часі. Але не забувайте, що саме воно формує майбутнє.

Життя, за великим рахунком, це низка випадкових подій, На які ми можемо зробити тільки непрямий вплив. Але саме цей вплив в кінцевому підсумку виявляється вирішальним.

Не упускайте можливості зосередитися на тому, що дійсно залежить від нас, і не шкодуйте про те, що нам не підвладне.

Не дивіться назад. Просто візьміть правильний курс і впевнено рухайтеся вперед. Ми не маємо ніякої можливості дізнатися, що саме чекає нас за горизонтом, але саме це робить подорож ще більш захоплюючим!

1. Принцип дзеркала. Перш ніж судити про інших, слід звернути увагу на себе.

2. Принцип болю. Ображений чоловік сам завдає образи іншим.

3. Принцип верхньої дороги. Ми переходимо на більш високий рівень, коли починаємо поводитися з іншими краще, ніж вони поводяться з нами.

4. Принцип бумеранга. Коли ми допомагаємо іншим, ми допомагаємо самі собі.

5. Принцип молотка. Ніколи не використовуйте молоток, щоб вбити комара на чолі співрозмовника.

6. Принцип обміну. Замість того щоб ставити інших на місце, ми повинні поставити на їх місце себе.

7. Принцип навчання. Кожна людина, якого ми зустрічаємо, потенційно здатний нас чогось навчити.

8. Принцип харизми. Люди проявляють інтерес до людини, який цікавиться ними.

9. Принцип 10 балів. Віра в кращі якості людей зазвичай змушує їх проявляти свої найкращі якості.

10. Принцип конфронтації. Спочатку слід подбати про людей і тільки потім вступати з ними в конфронтацію.

11. Принцип кам'яної скелі. Довіра - це фундамент будь-яких взаємин.

12. Принцип ліфта. У процесі взаємин ми можемо піднімати людей вгору або опускати вниз.

13. Принцип ситуації. Ніколи не допускайте, щоб ситуація значила для вас більше, ніж взаємини.

14. Принцип Боба. Коли у Боба є проблеми з усіма, головною проблемою зазвичай є сам Боб.

15. Принцип доступності. Легкість у відносинах з самим собою допомагає іншим відчувати себе вільно з нами.

16. Принцип окопу. Коли готуєшся до бою, викопай для себе такий окоп, щоб у ньому помістився друг.

17. Принцип землеробства. Усі взаємовідносини потрібно культивувати.

18. Принцип 101 відсотка. Відшукати 1 відсоток, з яким ми згодні, і направити на нього 100 відсотків наших зусиль.

19. Принцип терпіння. Подорожувати разом з іншими завжди доводиться повільніше, ніж подорожувати одному.

20. Принцип святкування. Справжня перевірка взаємин полягає не тільки в тому, наскільки ми вірні друзям, коли вони зазнають невдачі, але і в тому, як сильно ми радіємо, коли вони досягають успіху.

21. Принцип дружби. За інших рівних умов люди будуть прагнути працювати з тими, хто їм подобається; за інших нерівних умовах вони все одно будуть це робити.

22. Принцип співробітництва. Спільна робота підвищує ймовірність спільної перемоги.

23. Принцип задоволення. У чудових взаєминах сторонам для отримання задоволення досить просто перебувати разом.

Багато хто звик справлятися з проблемами з наскоку, а будь-які завдання вирішувати по натхненню. Інші ж твердо впевнені, що успіху можна досягти, якщо заздалегідь скласти план поведінки. Такий список дій можна назвати пам'яткою, в будь-який момент здатної підказати людині, яким повинен бути його наступний крок.

Що таке пам'ятка?

Якщо звернутися до словників, можна знайти такі визначення слова.

Словник Ожегова каже, що пам'ятка - це листочок або книжка, де в короткій формі перераховані настанови і рекомендації на конкретний випадок. Крім того, присутні відомості про що-небудь по темі предмета, також зазначені коротко.

А ось якщо звернутися до словника Ушакова, можна дізнатися, що це такий повчальний випадок, який дозволяє в майбутньому уникнути складної ситуації. Слово використовувалося тільки в розмовній мові і зараз вважається застарілим.

Ще одне значення: пам'ятка - це річ, яку зберігають, щоб довше утримати спогади про людину або ситуації, випадку.

Нарешті це книжечка, в якій покроково описано, як необхідно діяти. Також тут можуть бути замітки про те, як функціонує деякий предмет, опис події і того, за яким планом воно повинно проходити.

Правила для мандрівників

Найпростіша пам'ятка туристу включає в себе речі повсякденного користування, які потрібно взяти з собою. Збираючись за списком, гарантовано нічого не забудеш, якщо внесеш в лист заздалегідь. У класичному варіанті нагадують про те, що потрібно взяти з собою:

гігієнічні приналежності;
ванні приналежності;
індивідуальні косметичні засоби;
сонцезахисні креми;
засоби інтимної гігієни;
важливі і сухі серветки, ватні палички, диски;
приналежності для створення зачіски, аксесуари;
дезодорант;
парфумерію;
засоби для манікюру;
лікувальні препарати;
техніку (фото, відео, зарядні пристрої);
індивідуальний посуд;
кип'ятильник, похідний чайник;
зонт;
невеликий перекус в дорогу (горішки, шоколад, печиво).

нижню білизну, а також шкарпетки, колготки, панчохи;
нічна білизна, домашній одяг;
шльопанці, тапочки;
рушники;
футболки, кофти;
спідниці, джинси;
вітровка.

Якщо заплановано відвідувати релігійні місця, потрібно захопити хустку, довгу спідницю, можливо - хрестик. Збираючись взяти участь в карнавалі або іншому святковому заході, потрібно взяти з собою відповідний одяг.

Буклети-пам'ятки туристу по речах першої необхідності містять згадки про те, що з собою потрібно взяти:

документи;
гроші;
телефон;
блокнот;
письмові приладдя.

Що потрібно пам'ятати, щоб бути в безпеці?

Пам'ятка з безпеки:

не гуляв ввечері на самоті в місцях, де мало публіки;
заздалегідь зніміть прикраси і закрийте оголені ділянки тіла;
уникайте провокацій, конфліктів;
зберігайте спокій, якщо до вас пристають, в тому числі збройні люди;
намагайтеся уникати короткої дороги;
зберігайте дистанцію з оточуючими, обходьте підворіття;
побачивши підозрілу людину, міняйте напрям руху;
галасуйте, якщо скоєно напад;
в напівпорожньому автобусі вибирайте місця, розташовані поблизу від кабіни водія;
не спите в транспорті;
заходите, виходьте, коли транспортний засіб повністю зупинилося;
стежте за своїм майном;
стійте в центральному проході;
НЕ визирає з вікон;
виходьте в числі перших або останніх, але не в товкучці;
переходите вулицю, коли автобус від'їде.

Звід правил для учнів

Найбільш актуальна пам'ятка для учнів - це базові рекомендації з поведінки, щоб не постраждати, що не травмуватися. Вважається, що найнебезпечніші місця, де регулярно бувають школярі, - це дороги. Крім того, висока ймовірність ураження дітей електричним струмом.

Щоб дитина була в порядку, він повинен засвоїти такі правила поведінки:

переходити вулицю тільки на зелене світло;
користуватися переходами над дорогою, під землею, ходити по зебрам;
не катався на скейтборді, роликах в місцях, для цього не призначених;
здійснюючи велопоездкі, через дорогу завжди йти пішки;
спершу дивляться наліво, а потім, дійшовши до середини дороги, направо. Рухатися можна, якщо машин поблизу немає.

Щоб не отримати травму електрикою, стане в нагоді інша пам'ятка. Це такі рекомендації:

не чіпайте звисають зі стовпів дроти;
не торкайтеся проводів з поганою ізоляцією, тим більше оголених;
мокрими руками не торкайтесь електричних приладів, поки вони включені в розетку, а також вилок, штепселів;
не користуйтеся електричною технікою у ванній кімнаті;
при включенні вилки перевірте, що вона від потрібного приладу;
Не застосовуйте несправну техніку.

Чому пам'ятки корисні?

Як правило, пам'ятка - поради, які перевірені поколіннями. Вони включають в себе найпоширеніші випадки, в яких людина може пошкодитися, травмуватися, опинитися в небезпеці.

Дотримуючись рекомендації уточнених за довгі роки пам'яток, можна зберегти здоров'я, в тому числі психічний. Пам'ятайте, нападу нерідкі, і тільки дотримання правил безпеки дає певний шанс не опинитися в цій ситуації, небезпечної для психіки і фізичного стану.

Як скласти для себе?

При формуванні пам'ятки спеціально під своє життя спершу зверніть увагу, які саме аспекти для вас найважливіше. Скажімо, плануючи подорож, вписуйте в список все, що стосується регулярних виїздів або разового заходу. Пропишіть, що потрібно робити, що взяти з собою, випишіть все дати, терміни, щоб орієнтуватися в ситуації максимально точно.

Батькам важливо скласти пам'ятки взаємодії з дітьми, а також окремі списки спеціально для своїх чад. Наприклад, вирушаючи у відпустку з дитиною, необхідно передбачати специфічні речі, про які не думають бездітні пари. Щоб нічого не упустити з уваги, складіть аркуш пунктів, про які потрібно пам'ятати.

Спеціальні пам'ятки для дітей допоможуть навчити чадо бути уважним і акуратно ставитися як до свого життя, так і до навколишньому середовищу. Скажімо, окремі списки можуть донести інформацію про те, як не потрапити в біду, а ось інші навчать маленької людини вести себе правильно, коректно, не шкодити навколишньому середовищу і не приносити незручності людям навколо. Виховання дитини - непросте завдання, але правильне застосування пам'яток приходить на допомогу.

Підбиваючи підсумки

На закінчення хотілося б сказати, що пам'ятка - це те, що приходить на виручку людям в самих різних випадках. Опинившись вперше в екстремальній ситуації, людина може знайти вихід з неї, скориставшись вигаданою для нього послідовністю дій. Наприклад, під час пожежі, теракт це абсолютно незамінне. Коли дуже складно імпровізувати, особливо якщо долає паніка, чітко структурований покроковий список дій може врятувати життя багатьох людей.