Suvda vazn yo'qotish uchun ibodat qiling. Kilo yo'qotish uchun pravoslav ibodatlari - haddan tashqari ovqatlanish va ochko'zlikdan eng samarali matnlar. Video: ochko'zlik uchun ibodat

Ba'zan biz xohish-istaklarimizni nazorat qila olmaymiz. Yordam uchun odam har doim zaiflikda tavba qilib, ibodat qilib Rabbimizga murojaat qilishi mumkin. Qanday bo'lmasin, Qodir Allohga bo'lgan samimiy imon bizga kuch beradi, shunchaki insonlar. Pravoslav nasroniylar orasida eng samarali vosita deb hisoblanadigan vazn yo'qotish uchun ibodat, ochko'zlik kabi gunohdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Agar siz sog'lom tarzda kilogramm berishni xohlasangiz, juda muhimdir: ko'p iching! Bu kuniga ikki-uch litrni oladi. Suv - bu afzalroq narsa, unda kaloriya yo'q. Og'irlikni yo'qotishimiz kerakmi? Vaqt o'tishi bilan kilogramm berishni va yo-yo effektidan uyalishni istaganlar uzoq muddatda dietalarini tartibga solishlari kerak. Kilo yo'qotish uchun mo''jiza davosi yo'q, faqat etarli harakat bilan birlashtirilgan muvozanatli ovqatlanish. Ko'p meva va sabzavotlar sizning past kaloriya dietangizning asosi bo'lishi kerak.

Pishgan idishlar, soda va boshqa shirinliklar tarkibidagi bo'sh kaloriyalarni mutlaqo e'tiborsiz qoldiring. Oshqozon yoki kalçada vazn yo'qotish ko'pchilik xohlagan narsadir. Bu, afsuski, unchalik oson emas. Siz birinchi navbatda kilogramm berishingiz kerak bo'lgan narsa, har bir tanaga bog'liq. Shu sababli, sizning yog'ingizni global miqyosda kamaytirish uchun siz tana vazniga qaratilgan etarlicha mashqlar va mashqlarni bajarishingiz, shuningdek oqilona ovqatlanishingiz kerak.

Kuchli yupqa ibodat

Ruhni tozalash va ibodatlar bilan vazn yo'qotishni boshlashdan oldin, sozlash kerak. Buyuk shahidlarga qaratilgan so'zlarning ma'nosi bunga yordam beradi. Agar ularga quloq solmasangiz, beparvolik bilan va hatto shubha bilan gapirmasangiz, biron bir fitna yoki ibodat ish bermasa. So'zning kuchi ovqatga nisbatan niyatni o'zgartirish istagi bilan boshlanishi kerak. Shunda yurakdan vazn yo'qotish uchun ibodat bo'ladi, ortiqcha ovlamasdan yangisini tuzatishga yordam beradi. Oy va suv yordamida ikkita eng kuchli duo o'qiladi.

Kilo berishni istagan motivatsiyangizni yo'qotmaslik uchun, zararli parhezlardan voz keching va uzoq muddatli maqsadlarga erishishingiz mumkin. Dastlabki muvaffaqiyatlar paydo bo'lganda va birinchi grammlar yo'qolganda, siz albatta o'yinda qolishga qaror qilasiz. Og'irlikni yo'qotish ham uni qiziqarli qilishi mumkin!

Oshxonangizda ijodiy bo'ling va harakat qilib ko'ring sog'lom retseptlarsizga mos Siz sog'lig'ingizni yaxshilash bo'yicha maslahatlarimizda boshqa qiziqarli ma'lumotlarni, shuningdek, past kalorili ovqatlar tayyorlashingiz, ovqatni almashtirishni yaxshilaydigan va osongina vazn yo'qotishingiz mumkin bo'lgan retseptlarni topishingiz mumkin.

Suvga

Dindorlar orasida suv har doim mo''jizaviy davo deb hisoblangan. Shuning uchun u o'zini poklashdi va unga turli xil ibodatlar va ibodatlar o'qildi. Suvning o'ziga xos energiya maydoni mavjud, uni ham ijobiy, ham manfiy zaryadlash mumkin. Bu biz sarmoya qiladigan ma'lumotni saqlaydi, fikrlarimizni, his-tuyg'ularimizni o'zlashtiradi. Shunday qilib, suvga asoslangan ibodatlarning samaradorligi. Odamlar, shuningdek, ochlik tuyg'usini to'xtatish va suv bilan vazn yo'qotish umidlarini bog'laydilar. Bu erda eng samarali usullar:

Sizning funtingizni yo'qotish uchun yaralaringizni davolaydi. Hech qachon o'zini hech qachon muzlatgichga tashlamagan, oshqozonini qoqib, zerikarli istaklarni tinchlantirish uchun kimdir birinchi toshni tashlaydi! Bu alohida holatlarda ro'y berganda, uni vaqtincha buzilish va himoya qilish refleksi hisobga olinishi mumkin. Ammo agar bu oziq-ovqatga haddan tashqari va majburiy munosabat bo'lsa, uzoq vaqt davomida u eng yaxshi do'st bo'lib qolgan bo'lsa, agar masshtabdagi raqamlar akkordeonni o'ynasa, u tezda uning boshiga, hayotidagi va munosabatlaridagi yomon narsalarga yo'l qo'yadi.

Moskva Matrona ikonasi oldida ibodat manzili

Uning yo'lidagi hamma xuddi shu narsani aytdi: bu hayot davom etadimi? Ularning barchasi, hech qanday istisnosiz, oziq-ovqatga murojaat qilishdi va ularda qulaylik va xavfsizlik topdilar va ba'zan ular jazolanishdi. Ularning ko'plari azob-uqubatlari kilogramm bilan tugashiga ishonishdi va oxir oqibat buning teskarisi to'g'ri ekanligini tushunishdi: yo'qotish ortiqcha vazn ular o'zlarining azoblaridan qutulishlari kerak edi. Sizningcha, ortiqcha vazn yo'qotish uchun biz o'zimizni ko'mgan azoblardan xalos qilishimiz kerak.

Kilo yo'qotish uchun suv uchun ibodat qiling. Faqat oqadigan suv ustida o'qing. Bu qo'lingizni yuvganda, yuzingizni yuvganda yoki dush qabul qilganda talaffuz qilinishi mumkin, ammo hammom emas: "Mening tanamdan yog ', yog' chiqadi".
Muqaddas suvda vazn yo'qotish uchun ibodat. Cherkovda 3 ta sham va suv sotib oling. Kechqurun, quyosh botgandan keyin, shamlar, qo'llaringizga bir stakan suv olib, ushbu so'zlarni uch marta o'qing: "Qattiq suv, bu erga va bu erga oqing, siz yugurmaysiz, menga yordam bering. Og'irligimni olib, u bilan qochib keting. Mening baxtsizligim emas, suv, suv. Qiyinchilikni olib tashlang, men qayg'u topmayman. Omin, omin, omin. "

Tushayotgan oyga

Oy turli kasalliklarga qarshi kurashda kuchli ta'sirga ega. Namozni tushayotganda o'qish tavsiya etiladi. Hozirgi vaqtda ko'rib chiqilayotgan barcha jarayonlar ham pasayishiga ishoniladi. Eng kuchli ibodatlardan biri qo'lida bir stakan suv bilan aytiladi, bu uning kuchini ikki baravar oshiradi. Kechqurun, muslukdan suv oling, balkonga boring yoki oy ko'rinishi uchun ochiq deraza oldida turing. Yorug'likka ho'llanganga qarang, stakanni ko'krak darajasida saqlang. Agar osmon bulutli bo'lsa, suvga qarab, 9 marta namoz o'qing, so'ngra iching:

W .: Hamma qo'shimcha kilogrammtanangizning og'irligi sizning yuragingizdagi azoblarga teng keladi. Ko'p sonli parhezlarga rioya qilganmisiz va har safar yomon ovqatlanish odatlaringizni qaytarganmisiz? Ehtimol, bu psixologikmi? Ko'pgina hollarda, ularning haddan tashqari ko'payishi voqealar, ularning hissiy zarbalari va azob-uqubatlarini keltirib chiqargan holatlar, masalan, insest, yaqin kishining o'limi, kasbiy muammolar, moliyaviy muammolar. Go'yo bu odamlar allaqachon oyoqlarida mayda-chuyda bo'lgan va ular o'zlarining xafagarchiliklari bilan tugashganga o'xshaydi, ammo azob-uqubatlar normal va qabul qilinmaydi.

Tushayotgan yarim oy -

Men ozib ketayapman

Oyga chiroyli shoxlar -

Mening nozik tanam bor.

Mening so'zim bilan.

Oyga bo'lgan ishingiz.

Kim ozish uchun ibodat qilishi kerak

Muqaddas Yozuv odamlarni ochko'zlik bilan kurashishni ikki xil usulda o'rgatadi: o'zlarini boshqarish uchun kuch beradigan vazn yo'qotish uchun ehtiros va masihiy ibodatlariga qarshi turish. Xudoning onasi, Najotkor, sizning azizingiz albatta yordam beradi. Yana bir necha shahidlar bor, ular vazn yo'qotish muammosini hal qilishda juda kuchli deb hisoblanadi. Cherkovda yoki azizning ikonasi oldida ibodat qilish yaxshidir.

Insonning tabiati uni engillashtirishga intilishdir. Ko'pchilik uchun oziq-ovqat yengillikning bir turi. Shuning uchun, sizning ishingizning maqsadi bizning mavjudligimizni tortadigan bu asossiz aybni qidirish va yo'q qilishdir. V .: Baxtli va mamnun odam kam ovqatlanadi va o'zini jismoniy tutadi. Agar bu sportchining dummi yoki mushaklarining nafisligi bo'lmasa ham, u mukammallikka erishishga harakat qilmaydi, vazni uning o'lchamiga mutanosibdir va ovqat uni faoliyati uchun zarur bo'lgan kunlik energiya bilan ta'minlaydi. Shafqatsizlik, shikastlanish yoki haddan tashqari stressdan aziyat chekadigan odamlar avtomatik ravishda o'zlarini yaxshi his qilish yo'llarini izlaydilar. ammo u qurbonlikni qurbon qiladi, chunki ijtimoiy darajadagi kuchli to'liqlik o'zi og'riqli oqibatlarga olib keladi.

Irinarkh Rostovskiy

Uning hayoti davomida Rostovlik Irinarkh og'ir azoblarda ixtiyoriy ravishda o'zini mahkum qildi, ammo ibodat qilish va azob-uqubatlarga doimo yordam berish uchun kuch topdi. O'limdan keyin shahid qabrining yonida ko'plab mo''jizalar sodir bo'ldi: u erda kasallar davolandi, shuning uchun siz unga to'liqlik, ochko'zlik bilan kurashish to'g'risida murojaat qilishingiz mumkin:

"Oh, Xudoning buyuk xizmatkori va ajoyib mo''jiza yaratuvchisi, bizning Otamiz Irinarshega hurmat bilan! Bizga gunohkor bo'lib qarang, qayg'u va holatlarimizda, g'ayrat bilan sizlarni chaqirib, va Bose bo'yidagi tartibsizlikda, barcha umidlarimiz bizga suyanadi. Sizdan ko'plarga muloyimlik bilan murojaat qilamiz: Rabbimiz Xudoga shafoat qilishingiz bilan bizdan tinchlik, farovonlik, birodarlarcha muhabbat, serhosil erlar, havoda farovonlik, yomg'ir yaxshi va vaqtinchalik bo'lishini so'rang, va bizdan baraka biz uchun yaxshi.

Savol: Sizning vazningiz bilan bog'liq muammolar bormi? Ba'zan sizda ovqatlanishni talab qiladigan narsa bor, uni odatda ovqatlar deb atashadi, hatto biror narsa sizga buni pastki qismida qilmaslikni buyursa ham? Sizningcha, samarasiz parhezlar va vazn yo'qotish deb o'ylaysizmi? Bu sizning bolaligingiz, ishingiz, moliyaviy hayotingiz yoki hissiy hayotingiz bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Ushbu vaziyatdan xabardor bo'lish allaqachon muhim qadamdir, ammo bu sizni majburlashdan ozod qilish uchun etarli bo'lmaydi. xiralashish. Ushbu majburiy holatni izohlang. Nima uchun bu majburiy iste'mol qiluvchilar bu kabi munosabatda bo'lishadi? Qolganlari baxtli va odatiy, alkogolizmdan va zo'ravonlikdan xoli bo'lishgan, ammo ularning ota-onalari ham o'zlarining mansablariga ko'nikishgan yoki biron bir boshqa sababga ko'ra ularni hissiy jihatdan mensimaganlar. Ko'pincha ovqatdan taskin topadigan odamlar bolalikdan hissiy qo'llab-quvvatlashdan mahrum bo'lishadi.

Muqaddas ibodatlaringiz bilan barchamizni turli baxtsizliklar: quvonch, do'l, toshqin, olov, qilich, qurt, buzuvchi shamollar, o'lik yaralar va keraksiz o'limlardan qutqaring. Va barcha qayg'ularimizda bizni yupatuvchi va yordamchini uyg'otadi, bizni gunohning yiqilishidan saqlaydi va merosxo'rlarni Osmon Shohligining mavjudotlariga o'xshatadi. Kelinglar, biz sizlar bilan birga, Beruvchining, Xudo, Ota va O'g'il va Muqaddas Ruhning barcha yaxshiliklarini ulug'laymiz! Omin! "

Kattalar singari, ular boshqalar bilan munosabatlardan zavqlanmadilar va oziq-ovqat va moddiy boyliklar ularning birinchi sevgi ob'ektlari edi. Bola sevgi, xotirjamlik va xavfsizlik, baxtli kattalar bilan o'ralgan holda o'sadimi? V .: Chunki baxt insonning tabiiy holati. Albatta, u ko'pincha tashqi sharoitlarning natijasi bo'lgan ko'tarilishni boshdan kechiradi, ammo normal holat bilan. Umuman olganda, terisida yaxshi odam qolganlardir. Kimdir "baxtsiz bo'lsa", bu aslida kimdir emasligini anglatadi, lekin ularning baxtsizligini davolash boshqalar yoki o'tmish uchun javobgarlikdan voz kechishni anglatmaydi, balki o'tmishni aniqlab olish va undan o'rganish, tan olish va "o'ylash" funtingizni yo'qotish uchun choralar ko'rmasdan oldin ortiqcha vaznga sabab bo'lgan keraksiz azob. "

Gabriel Zyryanov

Sankt-Gabriel Zyryanov o'z vaznini mazax qilgan, ammo ammo yaxshi xulqli odam edi. Cholning hayoti davomida keksa odam ko'plab kasalliklarga duchor bo'lgan, shuning uchun u ibodatlar bilan yutib yuborgan, shuning uchun odamlar o'zlarining kasalliklari, shu jumladan semirib ketishga qarshi kurashishda ustoz, yordamchi sifatida Jabroilga murojaat qila boshladilar. Namoz matni:

O'tmishini qanday tushunish mumkin? V .: Aqliy jihatdan, avvalo, xotiralarni qaytarish. Shunga ko'ra, qiz sizni azob chekishiga sabab bo'lgan kattalar yoki kattaroq bolalarning xatti-harakatlari uchun javobgar emasligingizni hisobga olib. Voqelikning keskin tomonidagi vaziyatga qarang. Keyin bilan bo'sh varaq. O'zingizni ayblaydigan hech narsa yo'q. Siz boshdan kechirgan azob-uqubatlar sizni sezgir, tushungan va boshqalarga g'amxo'rlik qilgan deb o'ylang. Agar siz boshqalarga o'z azoblaridan qochishga yordam bermoqchi bo'lsangiz, bu zararli emas.

Boshqalarning baxtiga javobgarlikni his qilganingiz uchun buni qilishni istashning o'zi yaxshi emas. Aksincha, agar boshqalarga yordam berish sizga shaxsiy azob-uqubatlaringiz nega ajoyibligini tushunishga yordam bersa! Siz nafaqat kichkina qizingizning sindromiga qarshi kurashishingiz kerak, balki katta bo'lishingiz kerak, boshqalarning noroziligi va murosasizligiga duch kelishingiz kerak. Salbiy kuchlar o'zlarining qadr-qimmatiga hujum qilganda, kimdir o'zini yaxshi his qilishi juda qiyin.

“Ey hurmatli va xudoyimiz marhamati bilan bizning taqvodor cholimiz Jabroil o'zining ulug'vorligini va solih otalarini ulug'ladi! Najotkor va Teotokos turar joylarida sizning er yuzidagi hayotingiz davomida, to'g'ri yo'lni to'g'ri tanlaganlar, halok bo'lganlarga xushmuomala va rahm-shafqatli yordam ko'rsatgan sobiq otaga va Muqaddas cherkovning yangi shahidlariga ta'lim berganlar ko'p! Siz hozir juda baxtlisiz, samoviy makonda, yovuzlik, umidsizlik va nohaqlik vasvasasiga berilgan gunohkor va noloyiq bolalaringiz uchun bizga bo'lgan sevgingizni ko'paytirishdan ko'proq.

Bolaligingizda boshingizdan kechirgan shikastlanish tabiatini tan olib, keyin o'zingizni aybdorlik hissi va o'zingizni ayblashdan xalos qilsangiz, siz ko'p funtli azoblarga hujum qilasiz, so'ngra g'azabingizni olib tashlaysiz va o'zingizning haqiqiy holatingizga tashlaysiz, o'zingizdan uzoqda, zo'ravonlikka uchragan kattalarni chaqiring. balki ularni ayblang, ularga g'amxo'rlik qilish kerak bo'lgan bemorlarni ko'rib chiqing. Sizningcha, ushbu harakatni davom ettirish uchun maxsus lahzalar bormi?

Semirib ketish va ortiqcha vazn uchun fitna

V .: Unutmang: huquqbuzardan o'zingiz uchun g'azablanmang, g'azablanmang. Salbiy his-tuyg'ularingizni evakuatsiya qiling. Hech qachon sizning teringizda yaxshiroq bo'lish uchun sizning mavjudligingizni tartibga solish uchun ideal vaqt bo'lmaydi. Albatta, bu atirgul to'shagi emas. Bu qiyin vaqtni boshdan kechirish kerak, ammo hozir siz ushbu muammolarni hal qilmoqdasiz, kelajagingizga sarmoya kiritmoqdasiz.

Buning uchun biz sizning yodingizdan chiqqan yodgorliklarimizga tushamiz va kamtarlik bilan sizga ibodat qilamiz: biz uchun Rabbimiz oldida jim turmang va bizni hurmat qiling va muqaddas xotirangizni tushunadigan imon va sevgi bilan bizni xor qilmang, har qanday qayg'u, qayg'u va qiyinchiliklarda bizga tez yordam bering, bizni hamma narsadan kuzatib boring. ko'rinadigan va ko'rinmas dushman, bizdan ehtiroslar bulutlaridan xalos bo'ling va ko'zlarimizni yoritib turing, ruhiy va jismoniy sog'ligimizni so'rang, o'limimiz vaqtida bizni unutmang, biz kamtarlik bilan sizning shafoatingizni talab qilamiz.

Biz qanday dalillarga egamiz to'g'ri yo'l? Agar biz ko'p ishlasak va ko'p ishlasak ham, barchasi muammosiz o'tadi. Va aksincha, biz noto'g'ri yo'ldan ketayotganimizda, ya'ni o'z vazifamizni, o'z maqsadimizni bajarmayotganimizda, hamma narsa bizga aytadi. Qoida tariqasida, bizning ovqatlanish xatti-harakatlarimiz bizning yo'limizni aks ettiradi. Bizning mavjudligimiz ichki qarashimizga zid kelganda, biz oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyojni sezamiz. Biz hayotimizga g'amxo'rlik qilishning o'rniga, oziq-ovqat bo'lgan kiyinishning bu ko'rinishidagi muammolarni hal qilamiz. giyohvand moddalarga murojaat qiling, ularning yashash sharoitlarini unuting.

Bizni tinchlik va tavba-tazarru bilan Xudoyimizdan so'rang, oshqozoni tugatish, matronizm va abadiy azob-uqubatlardan xalos bo'lish, va azob-uqubatlarida ruhiy, abadiy tojlarni olgan ruhoniylar va azaldan Rabbimizga va Xudoyimizga ma'qul kelgan barcha azizlarga baraka berish uchun biz bilan osmondagi shoh bo'ling. Iso Masihga barcha hurmat va sajdalar Unga, Otasiz Otasiga, eng aziz va yaxshi va Uning hayot beruvchi ruhiga hozir va abadiy, to abad va abadiy loyiqdir. Omin. Omin. Omin ».

Nima uchun biz o'zimizni to'ldirishimiz kerak? Biz ta'mirlash kerak bo'lgan noqulaylikni to'xtatish yoki hayotimizning yoqimsiz qismlarini o'zgartirish uchun ovqatlanamiz. To'g'ri, bizning salbiy his-tuyg'ularimizni o'rganish va ularning kelib chiqishini aniqlash juda achinarli. Oziq-ovqat mahsulotlarini ushbu noqulay trekka ulash osonroq. Afsuski, biz bu mo''jizaviy mo''jizaning oqibatlarini bilamiz: azoblarning ko'payishi.

Oxir-oqibat, bu ovozni xotirjam tinglang va bizga nimani anglatishini eshiting. Unga quloq solish va bizdagi javoblarni eshitish uchun qanday usullardan foydalanishimiz mumkin? Yozuv - bu siz bilan suhbatlashishning ajoyib usuli, keyingi safar bezovtalanayotganingizda, yozishni boshlang va imlo, tinish belgisi yoki grammatikadan xavotir olmang. O'zingizning fikrlaringiz va his-tuyg'ularingiz sizni tsenzura qilmasdan yoki sizni uslubga bag'ishlamasdan harakat qilishiga imkon bering. Sizning qadamlaringiz tezligi sizni tinchlantirsin va sizning fikrlaringizni yo'naltirishga yordam beradi.

Moskva matroni

Muqaddas Qadimgi ayol solih hayot kechirgan va barcha azob-uqubatlarga yordam bergan va ibodatning yorqin namunasini ko'rsatgan eng yaxshi usul har qanday qiyinchiliklarga dosh ber. Mana kuchli ibodat haddan tashqari ochko'zlik va ochko'zlikdan: "Muborak Staritsa, Moskvadagi Matrona. Menga ochko'zlik gunohini kechir, tana vasvasasini engishga yordam ber. Menga tez to'yinganlikni bering, la'nati semizlikni kamaytiring. Bir tomchi suv ichganim sababli, men ko'p ovqatni xohlamayman. Ha shunday bo'ladi. Omin ».

Tabiatning go'zalligi, ranglari va tovushlari juda katta va biz orzu qilganimizda, ongsiz ravishda kun davomida bizda bo'lgan voqealar, muammolar va fikrlarni jalb qiladi. U barcha bu ma'lumotlarni kompyuter shaklida qayta ishlaydi va undan mantiqiy xulosalar chiqaradi. Ko'plab vositachilardan biri ongimizdagi barcha tafsilotlarni va tashvishlarni jimgina yo'q qiladi va ko'proq muhim mavzularga e'tibor qaratadi. Siz meditatsiyaga yakka o'zi yoki xuddi shunday niyatli odamlar bilan erishasiz.

Kilo yo'qotish uchun ibodatlarni o'qish uchun asosiy qoidalar

Ushbu intervyuda qanday xulosalar chiqarmoqchisiz? Ular sizning ichki ovozingizning ifodasidir va qiziqarli ma'lumotlarni o'z ichiga oladi. Ular qanchalik kuchliroq bo'lsa, ular ko'proq tashvishlantiradi va ularning xabarlariga ko'proq mos keladi. O'zingiz ko'rgan ichki tasavvuringizni, tush ko'rayotgan hayotingiz nimani anglatishini tinglang. Bu sizning hayotingizning topshirig'ini bajarishga yordam beradigan yo'l xaritasi va ushbu topshiriqni bajarib, bo'shliqni, bo'shliqlarni to'ldirasiz va endi ovqatni to'ldirishingiz shart bo'lmaydi.

Video: ochko'zlik uchun ibodat

Kilo yo'qotish uchun ibodat.

Kuchli fitna vazn yo'qotish uchun

Hurmatli ayollar, birinchi navbatda, sizni ogohlantirishimiz kerakki, vazn yo'qotish uchun qilingan ibodatlar va fitna sehrli emas - kechqurun bunday fitnani o'qiy olmaysiz va ertalab nozik uyg'onishingiz mumkin.

Biroq, bu fitna sizga va tanangizga ta'sir qiladigan kuchli baquvvat va ruhiy kuchga ega.

1. Ushbu ibodatlardan foydalanib, atrofingizdagi hech kim bu haqda bilmasligiga ishonch hosil qiling. Va vazn yo'qotganingizda (va albatta vazn yo'qotasiz), shuningdek, buni qanday qilganingizni hech kimga aytmang. Fitna haqida bir og'iz so'z emas, shunchaki siz dietada bo'lganingizni ayting.

2. Vazn yo'qotishingizga, maqsadingizga erishishingizga ishonch hosil qiling. Bu sizning o'zingizning kuchingizga bo'lgan ishonchingiz juda muhim, keyin vazn yo'qotish uchun ibodat sizga albatta yordam beradi.

3. Iloji bo'lsa, o'tiring engil parhez. Axir, vazn yo'qotish kompleks yondashuvni talab qiladi. Ammo dietalar siz uchun bo'lmasa, ortiqcha ovqatlanmaslikka harakat qiling. Bu fitna ishlatganda psixologik munosabat uchun muhimdir. Bir oz mashq zarar qilmaydi.

4. Yupqa odamlar uchun hasaddan xalos bo'ling. G'azab va hasad yaxshi narsalarga olib kelmadi. Va ibodatlar va fitnalar tufayli siz tez orada nozik va chiroyli bo'lasiz.

Suvni sog'ligiga qarshi fitna
Ushbu sxemani o'sayotgan oyda to'qqiz kun davomida har kecha bir stakan suvga yotishdan oldin, Oyga qarab turib o'qish kerak: "Oy to'xtamoqda - men ozishga ketaman. Oy yumaloq va to'liq bo'lsin, men ingichka va yaxshi bo'laman, omad va quvnoq bo'laman. Mening barcha yog'larim, barcha yog'larim uni yuboradi, lekin oygacha o'sadi, mendan keladi va kamayadi. O'sib chiqsin, men ham ingichka va yaxshi odamman. Aytganingizdek, ham shunday bo'ladi. Omin ». Shundan so'ng, siz bir stakan suv ichishingiz va darhol yotishingiz kerak - to'qqiz kundan keyin siz allaqachon birinchi natijalarni sezasiz, shuning uchun bu fitnaning sehrlari juda kuchli.

Suvda vazn yo'qotish uchun yana bir yaxshi fitna mavjud. Banyoda cho'milish paytida amalga oshiriladi. Vannaxonani suv bilan to'ldiring. Keyin suvga bir stakan qaymoq tushiring va atirgul barglarini uchta rangga quying: qizil, oq va pushti. Keyin tanangizga xochni bo'yningizga qo'yib, suvga kiring.

Banyoda besh daqiqa yotib, keyin quyidagi so'zlarni ayting: "Onam, voditsa, menga yordam bering. Men sizni sut bilan boqdim, uni gul bilan bezatdim va xoch bilan muqaddasladim, shuning uchun menga bir yaxshi amal qiling: tanamdan ortiqcha yog'larni olib tashlang, yog'lardan nafratlaning va qaytib kelmaslik uchun ularni uzoqroqqa olib boring. Yaxshi va chiroyli ko'rinishga ega bo'lsin. " Besh daqiqadan so'ng, fitnani takrorlang, keyin yana. Keyin, hammomdan chiqib: "Rahmat, Vodika ona", deb ayting.

Samarali slimming fitnasi
Bu bitta samarali fitna vazn yo'qotish uchun yangi yuvish kiyimida o'qiladi. Ammo avval uni sotib olishingiz kerak. Agar siz yaxshi natijaga erishmoqchi bo'lsangiz - tabiiy materiallardan tayyorlangan qimmatbaho yuvish vositasini sotib oling. Arzon fitna ham ishlaydi, faqat samarasi kamroq bo'ladi, chunki sintetik materiallar fitna ma'lumotlarini yaxshi etkazmaydi. Uni yakshanba kuni soat 12:00 atrofida sotib olish kerak.

Keyin, cherkovda muqaddas suvni oling, uni uyda chuqur idishga quying va yuvinadigan choyshabni qo'ying, fitna uch marta: "Muqaddas voditsa, yog'dan xalos bo'lishga yordam bering, mo''jizaviy xususiyatlaringizni mening foydamga bering". Bir kundan keyin suvni to'kib tashlang. Endi faqat siz bu kir yuvish vositasini ishlatishingiz kerak, aks holda uchastka ishlamaydi. Yuvayotganingizda, har safar uni tanadagi muammoli joylarga surting: "Siz, mening yog'im, menga qaramang - tana yog'ni chiqaradi, u eriydi, men bilan birga oqadi, suzadi va qaytishini bilmaydi."

Bor Kilo yo'qotish uchun yana bir samarali fitna. Cherkovda sham sotib oling. Keyin, juma kuni kechqurun stolga o'tirib, sham yoqing. Kuyayotganda, unga qarab, sham mumi bilan birga ortiqcha vazningiz qanday erib ketishini tasavvur qiling. U yarmini tugatgandan so'ng, fitna so'zlarini uch marta o'qing: "Ona sham, siz qanchalik issiqsiz, yog'larimni eritib oling. Sizning mumingiz erib, tomchilab ketganda, keraksiz yog'larim eriydi va vujudimdan tomiziladi. Omin ». Keyin sham oxirigacha yonib ketguncha kutib turing va ayting: "Rahmat, onam sham".

Yupqa ibodatlar

Ibodatlar va fitnalar tez vazn yo'qotish - Ortiqcha vaznga qarshi kurashda foydali qurol. Ularning samaradorligining mohiyati shundaki, ular energiya kanallarini ochib, tanani faol vazn yo'qotishga moslashtiradilar. Bunday holda, vazn yo'qotish uchun o'rnatish, ongli darajada qoldirilib, tanani ortiqcha yog'larni ichki energiya bilan "yoqish" ga majbur qiladi.
Bundan tashqari, ibodatlar va fitnalardan foydalanish tanaga mutlaqo zararsizdir, chunki vazn yo'qotish ibodatlar va fitnalar orqali to'g'ri yo'naltirilgan ichki ruhiy energiya bilan ta'minlanadi.
Ularni so'nayotgan oyda o'qish kerak. Muallif: umumiy qoida ular pichirlashda va bo'sh qoringa o'qiladi. Siz ularni har kuni yoki har kuni ishlatishingiz mumkin. Siz ularni bir-biringiz bilan birlashtira olasiz.

Tez vazn yo'qotish uchun eng kuchli va samarali ibodatlar va fitna:

Yosh oy uchun nozik ibodatlar
Kechqurun, so'nayotgan oyga qarab, uch marta "Otamiz" ibodatini o'qing. Keyin uch marta ayting: “Oy quriganida, yog'im ham eriydi. Omin ».

Yupqa qor yog'ishi uchun ibodat
Samarali ibodat vazn yo'qotishga yordam beradigan vazn yo'qotish uchun. Bir piyola tashqarida qor olib, uyga keltiring. Erimay, echinmaguncha va tananing muammoli joylariga qor yog'dirganda, fitna o'qing: "Bu qor mening issiqligimdan qanday erib ketsa, yog'im ham shu masala bo'yicha".

Tegishli maqolalar:
Uchuvchisiz uchish apparatlarini davlat ro'yxatidan o'tkazish masalalari Rossiyada dronlarning majburiy ro'yxatga olinishi joriy etildi. Bu taxminan ... Limon kislotasi - kimyoviy va fizikaviy xususiyatlar Har qanday dasturda limon kislotasiga alternativani ko'rib chiqing: pishirish, ... Issiq chandiqni bitta mato bilan to'qing Soxta yoqali ko'ylaklar yana modaga qaytdi. Teri, ...