Dumani yo'qligiga qanday ishonch hosil qilish kerak. Ketma-ket kelgan kokular - nima qilish kerak

Fum - organizmda spirtli ichimliklarni qayta ishlash mahsulotlari natijasida paydo bo'lgan hid. Dori-darmonlar har qanday hamyon uchun katta miqdorda dori-darmonlar taklif qiladi, ularni qabul qilish nafasni engillashtirishga yordam beradi. Ammo kechagi alkogolning parchalanadigan mahsulotlarining xushbo'y hidiga qarshi kurashish har bir uyda joylashgan asboblarni qo'llash orqali mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin. Alkogol ichimligining mastligi qanchalik kuchliroq ekanligi va mast bo'lganligi sababli tananing tozalanishi qanchalik ko'p bo'lsa, shuni tushunish kerak.

Tez nafas olish uchun nima qilish kerak

Xushni yo'q qilish uchun bir necha soat vaqt talab etiladi. Bir zumda yo'qotilganidan keyin spirtni tanadan chiqarib yuborilsa yana paydo bo'lishi mumkin.

Sizning ahvolingizni yaxshilay olasiz va dumani bir necha usullardan biri bilan yo'q qilishingiz mumkin.

Ko'p miqdorda suyuqlik ichish

Yashil choy, tabiiy sharbatlar, mineral suv - kundan-kunga eng yaxshi ichimliklar. Katta hajmdagi suyuqlikdan foydalanish tobora kuchayib, toksinlarni tozalashga yordam beradi.  Ichish suv muvozanatini tezda qayta tiklashga yordam beradi, hazm qilishni normallashtiradi.

Sharbatdan afzal qilingan apelsin yoki pomidor bo'lishi kerak. Ular nafaqat yoqimsiz hidni yo'q qiladilar, balki tanani ham ta'minlaydilar muhim vitaminlar. Siz limon sharbatini suvga qo'shishingiz mumkin.

Yashil choy, romashka, melissa yoki adaçayı bo'lgan choy uchun afzalroq. Bunday ichimliklar oshqozon shilliq qavatini bezovta qiladi, ichak faoliyatini o'zgartiradi. Qora choyda asal, limon qo'shilishi tavsiya etiladi.

Bir bodring bodring yoki pomidor tuzlangan bilan foydali. Kunning birinchi yarmida ichish miqdori kamida bir litr bo'lishi kerak.

Yaxshi nonushta qil

Yaxshi nonushta butun farovonlikni yaxshilaydi. Suyuq idishga (go'shtli bulon, sho'rva) ustunlik berish kerak, uni issiq ishlatish kerak.

Protein etishmovchiligini qoplaydigan qovurilgan tuxumlar ikkinchi kurs sifatida mos keladi. Bu foydali bo'ladi yashil choy. Shirin uchun meva yoki rezavorlar (qulupnay, kivi, tarvuz) bilan ta'minlang.

Maxsus dorilarni oling

Birinchi o'rin uchun eng munosib vositalardan biri uglerod faollashgan. U organizmdan toksinlarni tezda yo'q qiladi, bu esa bug'larni yo'q qilishda yordam beradi, hatto aroq va viski kabi kuchli ichimliklar. Kerakli planshetlar soni (10 kg tana vazniga 1 tableta) faqat suv bilan yuviladi. Ba'zi odamlar spirtli ichimliklar ichishdan oldin darhol faollashgan uglevodni ichadilar - bu holda zaharlanish juda sekin sodir bo'ladi.

Bugungi kunda eng ko'p ishlatiladigan dorilar Limontar, Zoreks, Antipolitsay. Ammo ular faqat 1-1,5 soat davomida og'izdan o'ziga xos aromani yo'q qiladi. Tetiklantiruvchi aerosollardan foydalanish esa hidni yarim soatgacha murakkablashtiradi.

Gigiena jarayonlarini o'tkazish

Ba'zan, shampan va sharobdan tutunni olib tashlash uchun, faqat tishlarini cho'ktirish kifoya. Tish pastasi nafasni sezilarli darajada tozalaydi. Sovuq dush sizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.

Kimdir, aksincha, issiq hammom yoki issiq hammom yordam beradi: ko'p terlash tufayli, tanani tezroq tozalash. Ammo bu usul yurak xastaligiga chalingan odamlar uchun kontrendikedir. Tegishli ta'sirga erishish uchun siz o'zingizni sinab ko'rishingiz mumkin.

Toza havo nafas oling

Xonani yaxshilab tozalash juda muhimdir. Toza havoda yanada yaxshi yurish. Engil zaryadlovchilar ba'zilarning hislariga yordam beradi.

Toza havo bilan chuqur nafas olish tana organizmiga spirtli ichimliklarni qabul qilish oqibatlarini tezroq bartaraf etish imkonini beradi. Nafas olish mashqlari metabolik jarayonlar tezlashishiga va dumanlarning hidini tezroq bartaraf etishga yordam beradi.

Choy mevasini saqich

Ko'pchilik odatdagi sakni bilan dumani o'ldirishga harakat qilmoqda. Boshqa usullar bo'lmagan holda siz ushbu usulga murojaat qilishingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, tutun qisqacha yo'qoladi - bir muddat uchun 20 dan 30 minutgacha.

Yalpizni soqolni olish kerak emas. Og'zingizdan moyil bo'lmaslik uchun, siz mevali ta'mni tanlashingiz kerak. Bir vaqtning o'zida ikkita to'plamga zaxiraga tushish va 15-25 daqiqagacha soqolni chaynash yaxshidir. Hatto pivoning bug'ini ham yo'q qilish uchun biroz vaqt talab etiladi. Shuning uchun muhim bir hodisadan 3-4 soat oldin biron bir harakatni amalga oshirish kerak.

Tutunning hidi uchun xalqqa qarshi vositalar

Kundalik tashvishlar bilan doimo kerakli dori-darmonlarni sotib olish uchun dorixonaga tashrif buyurishingiz mumkin. Har bir oshxonada bo'lgan mahsulotlar yoqimsiz hidni yo'qotishda yordam beradi. Eng ko'p ro'yxatda samarali mahsulotlar  tutun bilan kurashda:

• To'ng'iz qobig'i. Bunday qobiqni bir muncha vaqt chaynab turish kerak, uning xushbo'y hidli tuxumlari hidini buzadi. Tarkibida boshqa turdagi narenciye - limon limon. Uni oldindan quritish tavsiya etiladi. Siz faqat apelsin yoki mandarin yeyishingiz mumkin, lekin ta'sir taxta qadar uzoq bo'lmaydi.
• Maydanoz ko'katlar. Bir necha daqiqa chaynash kerak. Bir necha soat davomida yomon hidni o'ldiradi. Bundan tashqari, selderey, yarrow, limon balzamining barglaridan ham foydalanishingiz mumkin.
• Qovurilgan urug'lar Ularning aromati 20-30 daqiqagacha og'izdan yoqimsiz hidlarni engillashtiradi. Kavrlangan er ezilgani haqida ham gapirish mumkin.
• O'simlik moyi. Nonushtadan oldin ertalab 1 choy qoshiqni ichish kerak. Yong'oq zig'ir, yong'oq, zaytun va kungaboqar yog'laridan engil torting.
• Janob barglari. Spirtli ichimliklar hidini yo'q qilish uchun sizga 2-3 bar bargini chaynash kerak. Ammo, ko'pchilik uchun dafna o'ziga xos ta'm va hiddan kelib chiqqan holda gag refleksini keltirib chiqaradi.
• Kefir. Kefirdan foydalanish qisqa vaqt ichida, faqat 30 daqiqadan 60 daqiqagacha o'chiriladi. Biroq, nordon sut ichak funktsiyasini ishga solib, go'kko'zni ozroq og'riqli qiladi.
• Qizil kalamush. 8 osh qoshiq meva infuzionini olish uchun 2 stakan qaynoq suv quying, sovutish uchun ruxsat bering, filtr. Issiqlik ko'rinishida qaynatishdan foydalaning. Siz 1-2 choy qoshiq asal qo'sha olasiz. Uning sharofati bilan bunday ichimlik shifobaxsh xususiyatlari, tutun jazirasi yo'qolishi uchun etanol tanasini tozalaydi.
• O'simliklarni ajratish. Ularni tayyorlash uchun quruq xom ashyo odatdagidek choy singari. Katta foyda  Adaçayı, romashka yoki Seynt Jonning sosluğunu keltiradi.
• Tuzli suv. Bir stakan iliq suvda 1 choy qoshiq tuz eritiladi. Olingan suyuqlik og'iz bo'shlig'ini 8-10 daqiqa davomida yuvish.
• Qahva loviya. Ular spirtli ichimliklarni ichishdan keyin ma'lum soatlardan qutilishga yordam beradi - 3 soatgacha. Faqat bir nechta qahva nonini chaynashingiz kerak va dumg'a kamroq seziladi. Muhim: yurak xastaligi bilan og'rigan insonlar uchun bunday yo'l bilan yomon nafasni yo'qotishga harakat qilmang.
• Boshqa lazzatlar. Darçın, maydanoz, chinnigullar, shokolad, bir vaqtning o'zida 40 daqiqadan 60 daqiqagacha dumani o'ldirishi mumkin. Salbiy tomoni shundaki, og'izdan nafas olishning o'rniga u kamroq hidlanadi. Shokoladni kun bo'yi biroz iste'mol qilish mumkin bo'lsa-da, unda o'tkir lazzat bo'lmaydi, ammo samarasi juda uzoq.

Yuqorida aytilganlarning aksariyati faqat vaqtincha alkogolning hidini maskalari deb tushunish kerak. Va nihoyat uchun

Ehtimol, ko'pchilik spirtli shaxslardan keyin yoqimsiz tutun hidini paydo bo'lgan vaziyatni yaxshi bilishadi. Bu nafaqat nafaqat ichkilikka, balki uning atrofidagilarga ham rahm-shafqat keltiradi. Agar professional faoliyat mijozlar, mijozlar yoki hamkorlar bilan bog'langan bo'lsa, unda og'izdan tutunning hidini qanday olib tashlash tabiiy savol tug'iladi.

Yo'l harakati politsiyasining Alco-Testerini sizni yo'qotishining oldini olish uchun, dam olish kunida tanadan zararli moddalarni olib tashlash uchun quyidagi choralarni qo'llash tavsiya etiladi: shunda siz dam olish vaqtidan keyin mastlarni haydash uchun jarima olmaysiz.

Nima uchun tup namunasi paydo bo'ladi?

Badanga kiruvchi spirtli ichimliklar katta miqdordagi jigar tomonidan qayta ishlanadi. Maxsus fermentlar yordamida u toksik xususiyatlarga ega va butun tanaga kuchli zarba keltiradigan sirka aldegidiga aylanadi. Bundan tashqari, bunday yoqimsiz hidga sabab bo'ladigan asetaldegid.

Olovda mo''tadil yoki og'izda hosil bo'lgan fikr noto'g'ridir. Aslida, alkogolning parchalanish mahsulotlarining asosiy ulushi o'pkadan chiqariladi, qolganlari esa siydik va teri orqali chiqariladi.

Faqat tutun va spirtning hidini aralashtirmang. Lekin ba'zan ular bir vaqtning o'zida paydo bo'lib, faqat juda yoqimsiz guldasta yaratadi.

Qanday tutun tutadi

Birinchi mast dozadan so'ng, bir yarim soat ichida, asetaldehit va shunga qarab, yoqimsiz hid hosil bo'ladi. Shuning uchun, yangi nafas olish uchun spirtli ichimliklarni to'liq olish kerak.

Qanday miqdordagi tutun spirtli ichimlik miqdori bilan bog'liq

Dumaloq alkogolni parchalash uchun zarur bo'lgan barcha vaqtga qadar davom etadi. Bu iste'mol qilingan spirt miqdori va 3 dan 36 soatgacha bo'lgan vaqtga bog'liq.

Spirtli ichimliklar tanadan chiqib ketishi uchun zarur bo'lgan vaqt boshqa omillarga bog'liq - yosh, tana og'irligi, jinsi, jigar va boshqa organlar holati.

Dumani yo'q qilish uchun farmatsevtik preparatlar

Yomon nafasdan qutulish uchun eng mashhur vosita Antipolitsay. Qo'rg'oshin yoki lozenj shaklida ishlab chiqariladi. Mahsulot evkalipt yog'i va mayonezni o'z ichiga oladi, ular nafasingizni yangilaydi.

Aksariyat odamlar Antipolli spreylarni afzal ko'rishadi. Asetaldehidin hidini bartaraf etish uchun 1-2 dona spreylar etarli bo'ladi va yoqimli hid 15-20 daqiqa davomida og'zingizda qoladi. Tarkibi shifobaxsh o'simliklarni va efir moylari tsitrus mevalari.

Antipolisiya seriyasidagi ba'zi dorilar, gevelagani alomatlarini bartaraf etishga yordam beradi - ular olib tashlanadi bosh og'rig'i, oshqozon-ichak tizimida ko'ngil aynish va bezovtalik, yurak va qon tomirlarining faoliyatini normallashtiradi.

Yaxshilikni yaxshilash va tutunni yo'qotish uchun siz Limontar, Zorex, R-X1 kabi preparatlarni qo'llashingiz mumkin. Ular kundalik tashvishlar bilan yaxshi ishlaydi va tezda tanani normal holatga keltirishi mumkin. Ammo ularni faqat shifokorning ko'rsatmasi bilan olish mumkinligini esga olish lozim.

Dumani engish uchun xalqqa yordam beradigan vositalar

Asetaldehidin hidini niqoblash uchun siz oddiy xalq usullarini qo'llashingiz mumkin.

Bug'dan qutulish uchun nima yordam beradi?

Asetaldegidning "xushbo'yini" butunlay bartaraf qilish faqat tanadan so'nggi chiqqandan keyin amalga oshirilishi mumkin. Juda oddiy tavsiyalar sizga yordam berishi mumkin:

• Dush oling va tishlarini ehtiyotkorlik bilan yuving. Hech qanday holatda ichgan kiyim kiymaydi. Teri orqali tashqariga chiqarilgan bayram va spirtli ichimliklarni tanazzulga yuz tutadigan mahsulotlarning barcha hidlarini iste'mol qilish ehtimoli yuqori. Deodorant, xushbo'y atir ta'mi va parfyozdan foydalaning.
• Tuxinlarni yo'q qilish va tananing suv muvozanatini normalizatsiya qilish uchun imkon qadar ko'proq suyuqlik ichish kerak.
• Engil yugurish yoki toza havoda yurish o'pkalarni ventilyatsiya qilishga yordam beradi. Agar sog'liq muammolari bo'lsa, mashqlar oson bo'lishi kerak.
• Nonushta qilishingizga ishonch hosil qiling. Dumana qarshi kurash yog'li oziq-ovqat yordam beradi deb ishoniladi. Ammo shunga qaramay, bunday mahsulotlar bilan birga olib ketilmasligingiz kerak, zararlangan jigar yoqmasligi mumkin.

Shuni unutmangki, xalq va dori-darmonlar nafaqat yoqimsiz hidni vaqtincha maskalashi mumkin. Shuning uchun, g'ildirakni orqaga burish yoki jiddiy muzokaralar o'tkazish rejalashtirilgan bo'lsa, spirtli ichimliklar iste'molidan voz kechishga harakat qiling.

Spirtli ichimliklar organizmga salbiy ta'sir ko'rsatayotganini hamma biladi. Bu nafaqat turli organlarning kasalligida, balki ortiqcha ichimlik ishlatilganda yuz berishi mumkin bo'lgan boshqa kasalliklarda ham ifoda etilgan.

Spirtli ichimliklar ichishdan keyin tutunning hididan qanday qutulish kerakligi eng dolzarb muammolardan biridir.

Yong'oq deb ataladigan yoqimsiz spirtli ichimliklar tarkibida spirtni qayta ishlash mahsulotlari kelib chiqadi.

Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, bu hiddan qutulish uchun og'zingizni yuvish yoki tishlarini cho'ktirish etarli emas. Dumani spirtli ichimliklarni yiqitishi natijasida hosil bo'lgan toksik moddalarni zararsizlantirish orqali yo'q qilish mumkin.

Tutunning hidi boshqalarga yoqimsiz bo'libgina qolmay, balki xavfli bo'ladi. Bu, ayniqsa, chaqaloqlar uchun to'g'ri keladi. Agar kattalaridan biri bolaning tutunini hidlab olsa, bolada ko'plab vegetativ buzilishlar bo'lishi mumkin, shuningdek, xavotir, gijjalar va uyqu bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin.

Shuni esda tutish kerakki, bolalarda avtonom nerv tizimi kattalardagidek barqaror ishlamaydi, shuning uchun ham kichik stimulyatsiyalar buzilishiga olib kelishi mumkin.

Shuni ta'kidlash kerakki, bu spirtli ichimliklarni iste'mol qilish tufayli yuz berishi mumkin emas.

Kamdan kam hollarda, yomon nafas ko'rinishi oshqozon-ichak trakti kasalliklari, shuningdek ferment faolligi bilan bog'liq muammolarni ko'rsatishi mumkin.

Ayni paytda, juda ko'p miqdordagi mablag'lar bug'doy hidini bartaraf etishga yordam beradi. Biroq, universal vositani ajratish juda qiyin, chunki bunday vositalarning ta'siri individualdir.

Duman paydo bo'lishining oldini olish uchun nima qilish kerak?

To'g'ri yondashuv bilan yomon nafas olish mumkin

Füme - spirtli ichimliklarni qayta ishlash mahsulotlari tufayli yomon nafas

oldini olish. Biroq buning uchun spirtli ichimliklar iste'mol qilish uchun qator cheklovlarni kiritish kerak.

Dumani paydo bo'lishining oldini olish uchun:

1. To'g'ri dozalash. Spirtli ichimliklar iste'mol qilishdan voz kechish imkoniyati bo'lmagan hollarda, normallashtirilgan foydalanish tavsiya etiladi. Agar siz ma'lum bir vaqt davomida kam miqdordagi ichimlikni iste'mol qilsangiz, ferment faolligini buzilishi ehtimolligi sezilarli darajada kamayadi, shuning uchun tutunning paydo bo'lishi ehtimoli chiqarib tashlanadi.
2. Snack. Oziq-ovqat bilan spirtli ichimliklarni iste'mol qilish zarurati ishonchli haqiqatdir. Ovqatlanish siz spirtli ichimliklarning organizmiga salbiy ta'sirini kamaytirishga imkon beradi va ko'p sonli fermentlar ishlab chiqarishni faollashtiradi.
3.   . Bu usul siz nafaqat bug'lar hidini paydo bo'lishiga, balki keyingi belgilar bilan tananing intoksikatsiyasiga ham yo'l qo'ymaslik imkonini beradi. Bayram boshlanishidan oldin tananing 10 kg tana vazniga 1 tabletka hisobiga ko'mirni olish kerak. Yotoqda, protsedurani takrorlash kerak.
4. Suyuq. Tanada toksik moddalar to'planganda xushbo'y va yoqimsiz hid paydo bo'ladi. Spirtli ichimlik tufayli suvsizlanish yuzaga keladi va shuning uchun toksinlarni bartaraf etishni tezlashtiradi va dumg'aza va oshqozon paydo bo'lish ehtimoli kamaytiradigan katta miqdorda suyuqlik iste'mol qilinadi.
5. Dush Duman ko'rinishini keltirib chiqarmaydigan zaharli moddalar nafaqat siydik va najas bilan chiqariladi, balki terlash orqali ham chiqariladi. Shu sababli, ertalabki bayramdan so'ng, metabolik jarayonlarni tezlashtiradi va yomon hidning paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun douche qabul qilish tavsiya etiladi.

Umuman olganda, mashhur usullarni qo'llash orqali og'izdan hid paydo bo'lishining oldini olish, shuningdek, oshqozon paydo bo'lish ehtimoli kamayadi.

Qanday qilib tutunning hididan qutulish mumkin?

ular yoqimsiz hidni maskalash uchun biror narsani chaynash zarurligiga qaynatadilar. Ushbu maqsadlar uchun siz saksofdan, yangi o'simliklardan foydalanishingiz mumkin. Ushbu vositalarning samarali bo'lishiga qaramasdan, ularning harakati cheklangan.

Noxush hidni to'liq bartaraf etish uchun tananing detoksifikatsiyasini amalga oshirish kerak, ya'ni uni duman paydo bo'lishiga olib keladigan moddalarni olib tashlash kerak.

Shubhasiz, tananing spirtli ichimliklar mahsulotlarini tozalashi mumkin, ammo bu juda muhim vaqtni talab qiladi. Muayyan usullarni qo'llash orqali, bu jarayonni sezilarli darajada tezlashtirishi mumkin, shu sababli nafaqat bug'lardan emas, balki gavdaning boshqa belgilaridan ham xalos bo'lish mumkin.

Tanani detoksifikatsiya qilish usullari:

•   hovuzlarni ishlatish
• Diuretik preparatlarni qabul qilish
• Tuzli foydalanish
• Sorbentlarni qabul qilish
• Qabul hammom yoki dush
• Aktsiyalarni yo'qotishga qaratilgan mablag'lardan foydalanish

Bundan tashqari, tezlashtirilgan metabolizm, shuningdek, ter bezlari orqali zararli moddalarni yo'q qilish, jismoniy kuch ishlatishga sabab bo'ladi. Ertalab, spirtli ichimliklarni ichganlaridan so'ng, ochiq havoda mashq qilish yoki mashq qilish tavsiya etiladi.
  Yana bir muhim omil - kiyim. Tutunning hididan xalos bo'lish uchun, spirtli ichimliklarni qabul qilish paytida bo'lgan kiyimlarni kiyish kerak emas. Buning sababi shundaki, ko'pchilik to'qimalarning emirilish tendentsiyasi mavjud yomon hid. Natijada, dudoqlar yoqimsiz hidning sababini bartaraf qilgan bo'lsa ham, kiyimda saqlanadi.

Eng ko'p samarali usul  tutunni yo'qotish organizmni yoqimsiz hidning paydo bo'lishiga olib keladigan toksik moddalarni tozalashdir.

Olovga qarshi xalq davolanish

Dumanlardan va boshqa noxush oqibatlardan xalos bo'lish

spirtli ichimliklar oshqozonni tozalashga hojat yo'q.

Agar siz qisqa muddatli ta'sirga muhtoj bo'lsangiz, quyidagilardan birini qo'llashingiz mumkin xalq usullaribu yoqimsiz hiddan qutilish imkonini beradi.

Dumaning folklor uslublari:

1. Chaying. Avvalambor, bayramdan keyingi kuni ertalab tish pastasida tish va og'zini yaxshilab tozalash kerak. Keyin og'zingizni suv va sirka bilan yuving (bir stakan suvda bir necha tomchi).
2. Baharatlar Bu usul boshqa odamlar bilan aloqada bo'lsa, eng yaxshi qo'llaniladi. Uchrashuv va suhbatdan oldin daraxt bargini yoki yangi maydanozni chaynash kerak. Achchiq ta'mga qaramay, ziravorlar nafasni 3 soatdan ortiq vaqt davomida yo'q qiladi.
3.   . Siz bir necha qahva nonini chaynash orqali hiddan qutulishingiz mumkin. Buning natijasida kamida 2 soat davomida tutunni unutishingiz mumkin. Muntazam ravishda bosim tushkunligiga chalinganlar uchun bu usul tavsiya etilmaydi.
4. Mint infuziyasi. Pishirish uchun qaynoq suvga bir stakan 20 g quruq yalpiz pishirish kerak. Shundan so'ng suyuqlik butunlay sovib turishi kerak. Olingan infuzion og'izni chayish uchun kerak, bu esa tutunning hidini yo'qotadi.
5. Limonli shirinlik Limon sharbati eng ko'p samarali vositalar  tanani detoksifikatsiya qilish. Bunday suyuqlikni qabul qilish nafaqat yoqimsiz hidni yo'qotibgina qolmasdan, balki mastlikdan so'ng tananing normal ishlashini tiklaydi.

Umuman olganda, bug'ni hidlamaslik uchun nima qilish kerakligi haqidagi savol ko'pchilik uchun juda muhimdir. Eng optimal yechim tanani spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan tozalaydi, bu esa yoqimsiz hid va qoqilmasdan yiroqlashadi.

Ba'zi foydali maslahatlar - videoda:

Xatolikni ko'rganmisiz? Uni tanlang va tugmasini bosing Ctrl + Enter-ni tanlangbizga xabar bering.

Sizga yoqadimi? Laykni sahifangizda saqlang!

Agar poyafzallar doimo kiyinsa nima bo'ladi? Yomon xushbo'y hid oyoqlaridan qanday qutulish mumkin? Javobni topa olmaysizmi? Xo'sh, keyin bizning maqolamizdagi maslahatlardan foydalaning!

Sport kostryulkalaridan qutulishning turli xil usullari mavjud. Ularning aksariyati yaxshi natijalar beradi. To'g'ri, ba'zi uslublar boshqalardan ko'ra samaralidir.

Oyoq kiyimlarining ifloslanish darajasini baholang. Ba'zi poyafzallar "lazzat" dan qutulolmaydi. Agar sizning poyabzalingiz dahshatli ketsa, oyog'ingizga yaxshilik qiling va uni tashlang. U erda ko'plab bakteriyalar bor. Agar oyoqlaringizni yaxshilab yuvib tashlasangiz, tegishli paypoqlar kiysangiz, maxsus antiperspirantdan foydalaning va ayni paytda eski küflü krossovkalarni ko'rsatsangiz, bakteriyalar reproduktsiya qilish uchun ajoyib imkoniyatga ega. Bu oyoqlarni davolash uchun qilingan barcha harakatlar behuda ketgan degan ma'noni anglatadi.

Ammo, sizning kresloga yana tiklanish imkoniyati bor deb hisoblasangiz, siz aromatizatsiya usullarining isbotlangan usullaridan foydalanishingiz mumkin.

1-qadam.  Dezinfektsiyalash

2-qadam.  Deodorizatsiya

Avval bakteriyalarni yo'qotish uchun ularni sanitarizatsiz. Shundan keyin siz deodorizatsiya qilishingiz mumkin.

Agar siz dezinfeksiya qadamini o'tkazib yuborsangiz, hidni qaytarib berishi mumkin eng qisqa vaqt ichida. Afsuski, agar siz hordiqdan hidlarni tezda qanday qilib olib tashlashni bilmoqchi bo'lsangiz, unda sizni ranjitamiz, chunki bunday samarali usul yo'q.

Ba'zi moddalar bir vaqtning o'zida dezinfektsiya va deodorizatsiya kabi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin.

Poyafzalni qanday dezinfektsiya qilish kerak?

Quyida mashhur va vaqt sinovidan o'tgan metodlar, bu bakteriyalar, zamburug'lar va boshqa mikroorganizmlardan qutulishga yordam beradi. Keling, zamonaviy tadqiqotlar bilan bog'liq bo'lgan barcha usullarning samaradorligini, shuningdek, ijobiy tomonlarini ko'rib chiqaylik.

Muzlatish usuli

Bir juft hidli krossovkalarni oling va ularni plastik to'rva ichiga qo'ying. Yopiq qilib qo'yishni unutmang. Qopqoqni dondurucuda bir kecha-kunduzda qo'ying va ertasi kuni poyafzal quyoshga soling. Haddan tashqari sovuq, shuningdek, haddan tashqari issiqlik bakteriyalarni o'ldirishi mumkin.

Ishlamoqda?  Ushbu uslub bilan bog'liq muammolar shundaki, muzlatish samarasiz, chunki bunday past haroratlar bakteriyalarni o'ldirmaydi. Sovutgich odatda falaj qiladigan ta'sirga ega. Shuning uchun bu usul yaxshi ishlamaydi. Ko'pgina kishilarning tajribasi shuni ko'rsatdiki, hidni tezda tezda qaytarish kerak. Dondurma ba'zi bakteriyalarni o'ldirishi mumkin.

Sachhet kiyim uchun foydali ko'rinishi mumkin

Faqat kresloga qo'ying va yangi hidni yoqing. Sashtlarning antibakterial ta'siri va parfyumlari kamligi tufayli, bu poyabzalni tetiklash usuli sifatida mashhur.

Ishlamoqda? Shunga qaramasdan, bu yaltiroq poyabzallar uchun yechim emas, chunki uni samarali usul kuchli antimikrobiyal eritma bilan siqib chiqaradi. Bundan tashqari, ichki kiyimdagi sachets turli xil xavfli kimyoviy moddalarni o'z ichiga olishi mumkin, ulardan foydalanish sog'liq uchun ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin emas.

Kir yuvish mashinasi

Ba'zida yaxshi yuvish kofe kostryulkalardan qutqarishi mumkin. Chetlatgichlarni olib tashlang va oyoq kiyimingizni yostiq kiyimi yoki kir yuvish sumkachasiga suring. Oyoq kiyimingizni mashinada 40-60 daraja haroratda va quruq holda yuving. Bundan tashqari, ichki kiyimlarni yuvishni ham unutmang.

Ishlamoqda?  Bir tadqiqotda, olimlar 60 daqiqa davomida (140 ° F) 10 daqiqada yuvish bakteriyalarning faolligini sezilarli darajada o'chirish uchun etarli deb xulosa qilishdi. Ha, mashina ichidagi kreslolarni yuvish, barcha bakteriyalarni o'ldirishga yordam beradi. Lekin hamma poyafzallarni yuvish uchun yaroqli emas.

Bug'dan foydalanish

Agar sizda parhez bor bo'lsa, uni bakteriyalar va qo'ziqorinlarni o'ldirish uchun ishlatishingiz mumkin. Ushbu xususiyatga ega bo'lgan temirdan ham foydalanishingiz mumkin.

Ishlamoqda?  Bug'ning kuchli bakteritsid ta'siriga ega. Uning yuqori haroratlarda  bakteriya va qo'ziqorinni yoqimsiz hidga olib kelishi mumkin. Hatto maxsus antibakterial bug 'tozalagichlari ham mavjud. Klinik jihatdan ular 99,99% bakteriyalarni bartaraf etishga qodir ekanligi isbotlangan. Yam-yashil krossovkalar bilan ehtiyot bo'lish kerakligini eslang.

Tibbiy spirt

Eng kuchli vositalardan biri. Paxta pichog'iga ba'zi spirtli ichimliklarni quyib, poyabzalga surib qo'ying. Spirtli ichimliklar nafaqat tez quriydi, balki terni bug'lanadi.

Ishlamoqda?  Ha Biroq, ko'proq narsa bor samarali usulYuqorida aytib o'tilganidek,

Sirka

Sirka kislotasi deb ham ataladigan sirka ayakkabilardan hidni qanday olib tashlashni hal qilishning ajoyib vositasi. "Yarim stakan suvdan foydalaning, sirka yarmidan foydalaning, seping, quritib, ozgina miqdorda ishqalanish bilan tugating! pishirish soda, Har doim hamma joyda.

Ishlamoqda?  Sirka yaxshi hid chiqaradi, lekin u yo'q eng yaxshi tanlovbakteriyalarga qarshi kurashga kelganda.

Ommaviy axborot vositalarida sirka, odatda, qo'ziqorin qo'ziqorini, bitlar va siğillarni davolash uchun tavsiya etiladi, ammo uni ishlatish uchun bunday strategiyalarning ilmiy tasdiqlanishi hali mavjud emas. Bu mashhur oziq-ovqat himoyachisi aslida poyabzalning hidini kamaytirishga hissa qo'sha oladimi, hozircha tasdiqlanmagan.

Sirka sintetik usul bilan taqqoslanadigan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tabiiy mahsulotlar odatda uy dezinfektsiyasiga qaraganda samarasiz.

Krossovkalarni qanday qilib olib tashlash mumkin?

Foydalanish tibbiy spirt  va antibakterial spreyi:

• Spirtli ichimliklarni yechish uchun poyafzallarni yutib oling. Spirtli ichimliklar bakteriyalarni o'ldiradigan barcha qiyin joylarga chiqib ketadi. Sovutgichlar eritmada namlanganidan so'ng, ularni olib tashlang va ularni quyoshda, tercihen havo almashinuvida etarli darajada bo'lgan joyga quriting.
• Antibakterial vosita poyafzal ichida va tashqarisida bir tekis püskürtülmelidir. Barcha qismlar tugatilishi kerak. U qo'ziqorinlarni va bakteriyalarni o'ldiradi. Ko'zga tutilmagan yuzalar va sport poyafzalari juda ehtiyotkorlik bilan davolash kerak.

Antiseptik kukun ham foydalanishingiz mumkin.

Poyafzalni qanday deodorant qilish

• Mushuklar axlati.  Juda g'alati, lekin samarali. Ehtimol, g'alati: mushuk hojatxonasi  - bunday kulgili vosita emas, chunki u hidni va deodorizatsiyani oldini olish uchun ishlab chiqariladi. Faqat aralashmani eski paypoq bilan to'ldiring, uni yoping va kecha uchun krossovkalarga joylashtiring. Keyin har qanday qulay vaqtni olib tashlang va paypoqlarni paypoqdan keyin qo'ying.
• Yog'och  Havo filtrlarida deodorizatsiya xususiyatlarining mavjudligi tufayli keng tarqalgan. Shuning uchun, ko'mir, shuningdek, poyabzaldan hid chiqarganda ajoyib ishlaydi. Bir ko'ylakni yoki eski paypoqlarni ko'mir bilan to'ldiring, ularni poyafzalga joylashtiring va ularni bir kechada ushlab turing.
• Choy daraxti yog'i deodorizatsiya buzadigan amallar. Ushbu uy qurilishi deodoranti oyoq va poyafzal uchun ishlatilishi mumkin. Unda choy daraxti, yalpiz, evkalipt va kekikning efir moylari mavjud. Misol uchun, choy yog'i tadqiqotlari tasdiqlanganidek, antibakterial va hidni kamaytirish xususiyatlariga ega. Qisqichbaqa bakteritsid ta'siriga ega va noxush hidlarni ham qondira oladi.
• Ichki idishlarni deodorizatsiya qilish.  Kedr yog'ochidan, bambudan yoki ko'mirdan tayyorlangan poshnali plyajlar sport kostyumlaridan hidni chiqarishi mumkin. Biroq, ular muammoning manbaini yo'q qilmaydi.

Nima uchun maskalanuvchi hidlar yordam bermaydi

Ba'zi bir kishilarning fikriga ko'ra, kokainga hidni ishlatish maskalari kokini kamaytirishning samarali usuli hisoblanadi.

• Ko'pincha yangi apelsin po'sti, greyfurt, limon yoki ohak kabi tabiiy preparatlar qo'llaniladi. Ular shunchaki ichkariga joylashtiriladi, shunda kostyumlar xushbichim va yangi, sitrusli hidga ega emaslar.
• Boshqalar esa lavanta moylaridan foydalanadilar. Har bir poyafzal tagiga bir nechta tomchilarni qo'llang, noxush hidni yo'qotadigan gulli hid paydo bo'lguncha.

Ammo agar sport kiyimi juda yomon bo'lsa, bu usul yordam bermaydi.

Tabiiy usullar, masalan, oz miqdorda lavanta yog'i, faqat ozgina hid mavjud bo'lganida yaxshi bo'ladi. Muammo shundaki, bu dorilar poyabzalda yashaydigan bakteriyalarni o'ldirmaydilar.

Albatta, hidli poyafzal uchun siz jiddiy asboblardan foydalanishingiz kerak. Xullas, kostyumlarga nima qilish kerak?

Oldini olish

Noxush hid yo'q bo'lib ketgach, siz profilaktik choralarni hisobga olishingiz kerak. Quyida aytilishicha, kostyumlar koklamaydi.

Doimo nam namliklarni to'g'ri saqlash kerak. Ularni kresloga tashlab, yaxshilab quriting. Yozda qish va quyosh nuridan foydalaning. Bunday harakatlar bakteriyalarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi joylarga borish qiyin. Lekin bakteriyalarning o'sishiga yo'l qo'ymaslik uchun ichki kiyimlarni sotib olish yaxshiroqdir. Bu xushyorlar oyoqlardagi yoqimsiz hidning asosiy sabablaridan biridir! Bundan tashqari, sintetik materiallardan tayyorlangan poyabzal kiymang, ya'ni terining «nafas olish» uchun yaroqsiz.

Sidr yog'och eshiklari antifungal xususiyatlarga ega, yoqimsiz hidlarga qarshi kurashadi va mazali hid beradi. Faqat to'g'ri juftlikni tanlang va ularni kokainga muntazam ravishda ishlash uchun kresloga qo'ying. Keling, siz yostiqchalardan yoqimsiz hidni qanday olib tashlashni bilasiz.

Kechirimning yoqimsiz alomatlaridan biri ertalab dumanlarning yoqimsiz hididir. Spirtli ichimliklar oldidan ko'chib kelgan odamni darhol sotadi. Qanday qilib ishdan yoki muhim shaxsiy yig'ilishda qiyin ahvolga tushib qolmaslik uchun uni yo'q qilish kerak? U tanani o'rganishdan ozod qilinganidan keyin butunlay tark etadi. Bunday holat bir kun yoki undan ko'p vaqtga qoldirilishi mumkin. Ammo, agar siz qattiq ruhni tezda bartaraf qilsangiz, u yashirin bo'lishi mumkin. Ommabop tajriba shuni ko'rsatadiki, buning uchun ko'plab uy sharoitlari mavjud. Dorixonada maxsus vositalarni xarid qilishingiz mumkin.

Tuxum xushbo'yligi paydo bo'lishining sababi

Spirtli ichimliklar tarkibiga kiradigan etil alkogol, sirka kislotasini ishlab chiqaradigan asetaldegidga jigar fermentlari yordamida ishlov beradi. Juftning birinchi dozasini olganidan keyin 1-1.5 soat o'tgach asatik kislota  atrofdagi havoni xushbo'y qila boshlaydi, o'pkadan ichkaridan nafas olayotgan, teridan o'tib, siydik ichiga kiradi.
Sirka kislotasi va spirtli dumanlar "lazzat" ni yaxshilash uchun aralashtiriladi. Chiqib ketgan bug'lar inson uchun xavfli emas, lekin uzoq vaqt davomida uning atrofida doimiy yoqimsiz hid qolmaydi. Noxush hid tufayli inson boshqalar orasida noqulay his. Ushbu holatni yaxshi biladiganlar, katta miqdorda spirtli ichimliklarni olganidan so'ng, ertalab ko'ringan hidni tezda va butunlay yo'q qilish yo'llari bor-yo'qligiga qiziqishmoqda.

Bir necha usul

Flavors turli xil tasdiqlangan usullar bilan olib tashlanishi mumkin:

• Spirtni tanadan olib tashlashni jadallashtirish;
• Tananing va og'izning toza gigiena qoidalarini bajarish;
• Uy usullari bilan yoqimsiz hidni kamaytirish yoki uni dorixonadan sotib olish.

Badanga spirtni yo'q qilishni tezlashtirish

Etil spirti osongina so'rilib, oshqozonga tushadi. Shu bilan birga, bu to'g'ridan-to'g'ri qonga aylanadi, uni barcha organlarga va hujayralarga tarqatadi. Uni tanadan ajratish oson emas. Etanol va uning ajralib chiqadigan mahsulotlari bo'lgan toksinlarni samarali va tezda yo'q qilish uchun, ertalabki hidni yaratib, quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Faollashgan uglerodni oling. Spirtli molekulalarni iste'mol qilish orqali uni yo'q qilish tezlashadi;
• Juda toza suv iching. Siydikdan toksinlarni bartaraf etishga yordam beradi;

• Plastinani yeyish boy osh, borscht, ozuqa ta'minotini to'ldirish, jigarni rag'batlantirish. Enzimler toksinlarning ajralib chiqishiga jalb qilingan. Ularning ta'lim olishlari uchun tanaga ehtiyoj bor protein oziq-ovqat  (masalan, qovurilgan tuxum). Taroq, qulupnay yoki boshqa mahsulotlarni, diuretik ta'sir ko'rsatadigan, tolali ichimliklar iste'mol qilish yoqimli. Bu buyrak va oshqozon-ichak yo'li orqali ichkilikka qarshi spirtli ichimliklarni olib tashlashga yordam beradi;
• Ochiq havo mashqlarini bajaring, yurishga harakat qiling yoki terni rag'batlantirish uchun faol ishlarni amalga oshiring va shunga mos ravishda toksinlarni bo'shliqlar orqali chiqarib tashlang.

Gigiena jarayonlari

• Ertalab yaxshi yuvish kerak, diqqat bilan teridan spirtli bug'larni olib tashlash uchun tishlarini va og'zidan spirtli birikmalar qoldiqlarini tozalash kerak. Bu sizni tezda dumanlardan qutqarib, hidni tezda yo'q qilishga imkon beradi.
• Og'zingizni sho'r suv bilan yuvishingiz mumkin (bir stakan suvda tuzlangan shivir), suv bilan limon sharbati  va bir necha tomchi sirka. Tishlarni kislotali eritma bilan zaharlamaslik uchun og'izni toza suv bilan yuvish kerak.
• Dumadan qutulish, og'izni yuvish uchun ishlatiladigan bar tabakalarining bir xilini va xuddi shu maqsadda ishlatiladigan lemongrassning damlamasini beradi.

Qolaversa, xushbo'y hidni qanday yashirish kerak

• Ertalab og'zidan yoqimsiz ruh emas edi, siz uni aromatik sakız yordamida o'ldirishingiz mumkin.
• Dafn bargiga samarali yordam beradi. Kun davomida doimo chaynash kerak.
• Agar chinnigullar, doljin kabi xushbo'y ziravorlarni chaynayotgan bo'lsangiz, siz ham yoqimsiz hidlarni olib tashlashingiz mumkin.
• Bitta apelsin pulini ishlatish mumkin. U qurib qolsa yaxshi bo'ladi.

• Qisqacha ishlatiladigan oddiy vosita, lekin tez og'zidan ruhni olib tashlash - oddiy maydanoz yoki selderey. Siz ildizlarni va barglarini chaynashingiz mumkin. Bu sog'liq uchun yaxshidir va og'zidan hidlamasligi uchun yoqimsiz hidlarni osonlik bilan yiqitishi mumkin.
• Qovurilgan urug'larni yoki yong'oqni chaynash mumkin. Bu nafaqat tutun ruhini yo'qotishga yordam beradi, balki umumiy farovonlikni ham yaxshilaydi. Chigitni qayta ishlanmagan xushbo'y pista yog'i bilan sug'orish ham yaxshi bo'ladi.

Bunday kuchli lazzatlar osongina qon to'kish ruhini aks etadi.
  Dumanlarni hidlash uchun nima qilish mumkin?

Bizning doimiy o'quvchi erini alkogolizmdan qutqargan samarali usul bilan bo'lishdi. Hech narsa yordam bermaydi, dispanserda bir nechta kodlashlar mavjud edi, hech narsa yordam bermadi. Elena Malysheva uchun tavsiya etilgan samarali usulga yordam berdi. Samarali usul

• Og'zingizdan kamida yarim soat davomida og'ir nafasni olib tashlashga yordam beruvchi tasdiqlangan vosita muzqaymoq yoki nordon sutdir. Bu toksinlar uchun mukammal vosita bo'lib, ularning organizmga zararli ta'sirini bartaraf etishga yordam beradi, ularning olib tashlanishi uchun juda muhim bo'lgan ichak faoliyatini yaxshilashga yordam beradi. Bularning hammasi, tashqariga chiqqandan keyin sarkashlik semptomlarının zayıflamasına hissa qo'shadi, bu ham tashqarida ruhiy tushkunlik hissi emas.

O'simlik vositalar

U erda xalq yo'llari  xushbo'y hidlarni olib tashlash imkonini beruvchi shifobaxsh deto-retseptlar, oshqozon belgilaridan tiklanishni tezlashtiradi, ichakni ichakdan va ichakdan tozalaydi.

Misol uchun, og'zidan issiq hiddan qutilish sizga yordam beradi:

• O'simlik moyi. 1 qoshiq yong'oq, zig'ir daraxti, ayçiçek yog'i  och qoringa ichish uchun etarli;
• Xuddi shu maqsadda siz ko'p ichishingiz mumkin mineral suv  gazsiz, unga limon sharbati qo'shish;
• Hidni olib tashlash, vitaminlarni to'ldirish, oziq-ovqat hazm bo'lishini yaxshilash, toksinlarni tanadan olib tashlashni tezlashtiradigan yangi to'q sariq yoki pomidor sharbatiga yordam beradi;

• Achchiq va romashka qo'shilgan xushbo'yli yashil choy fumed ruhni o'ldiradi, farovonlikni oshiradi. Bu toksinlarni dezinfeksiya qilishga yordam beradi, oshqozon va ichakning shilliq qavatini bezovta qiladi.

Spirtli ichimliklarni ko'p miqdorda spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan so'ng, spirtli va yong'oqning aromatlarini bartaraf etishda odamlarning farovonligini tezda yaxshilash uchun o'simliklarning yig'ilishlaridan ko'p miqdorda infüzyon mavjud. Masalan:

• Yovvoyi gul (meva) aralashmasidan oling - 4 osh qoshiq, ota-onasi - 1 osh qoshiq. va Seynt Jonning sog'imi - 2 osh qoshiq. O'simliklar 1 stakan qaynoq suv quyinglar. Sovutgandan so'ng, infuzion filtr va asal bilan ichish.

Aptekalar

Dumandan qutilish uchun taxminan 1 soat, siz "Antipolitsay" preparatini qo'llashingiz mumkin. Ushbu dori-darmon avtoulovchilar orasida ayniqsa mashhur.

Ketma-ket tabletka deyiladi. Ular nafaqat oshqozon aromalarini yo'qotish, balki bosh og'rig'ini davolabgina qolmay, kuch berishadi. Ular orasida "Zorex", "Limontar".