O'quvchilarni tanlang
Ommabop statistika
Tovuqning oshpazlik an'analariga rioya qilganlar uchun xamirturush va nok ekzotik ko'rinadi. Nok qizilmiya, sirka sho'r. Ularni qanday aralashtirish kerak? Armut bilan mevali salatlar yanada mantiqiy ko'rinadi. Pishloq bilan esa, sigir, shingil, tuxum, chasnik va pomidorni iste'mol qilish uchun yaxshiroq joylar bo'lishi mumkin. Aslida, nok va ser klassikroq, olijanobroqdir. Evropa taomlari uchun bu an'anaviy hisoblanadi.
Siri Frantsiya va Italiyada shirinlik sifatida xizmat qiladi. Qo'shimcha malt bilan xizmat qiling: asal, uzum, no'xat sochlari, nok. Qizilmiya qo'shimchalarining o'zi olijanob siraning sho'r ta'mini mukammal darajada oshirishi muhimdir.
Vishukanning yig'ib olingan siropi va noklari salatlar uchun asos bo'ldi: shirinliklar ham, atirlar ham.
Armut va pishloqli shirin salatlar mevali, qizilmiya o'ziga xos oshpazlik notalariga ega. Asalga asoslangan kiyinishni ishlatish va qo'shimcha ziravorlar uchun frantsuz xantal yoki limon qo'shish ajoyib qo'shimcha hisoblanadi. Bunday salat uchun pastki qismini tanlash yaxshidir - oq yoki qizil rangdan.
Tarkibi:
Armut - taxminan 1 dona.
oq yoki javdar mog'orli pishloq - 50 g
qarag'ay no'xati - 1 choy qoshiq
shirin yashil uzum - kilka yagid
asal - 1 choy qoshiq
Frantsuz xantal - ½ choy qoshiq
limon sharbati - 1 choy qoshiq
Yak gotuvati nok va pishloqli shirin salat:
Armutni ingichka, hayajonli bo'laklarga kesib tashlang. Plastinka ustiga qo'ying yoki xamirga soling.
Armut qorayishini va suvli, mazali ta'mni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun ustiga limon sharbati quying. Pishloqni ingichka kvadrat tilim yoki kub shaklida kesib oling. Armut ustiga qo'ying.
Asalni frantsuz xantal bilan aralashtiring (donlarni buzmaslik uchun maydalamang). Kiyinishni salatning o'rtasiga qo'ying va plastinkaning yon tomoniga bir necha tomchi qo'ying.
Salatani uzum bilan bezang va qarag'ay yong'og'i bilan seping.
Nokning malti hali ham juda mazali bo'lsa-da, gazak salatlari issiqroq va sho'rroq. Atıştırmalık varianti uchun yorqin, o'ziga xos ta'mi va xushbo'yligi bilan turli xil sirni tanlash yaxshidir: masalan, Roquefort, Gorgonzola yoki Dor Blue. Snack barda nok va pishloqli salatlar ko'pincha ko'katlar, ba'zan esa cibul (qizil, oq, pirasa) bilan qo'shiladi. Uzum vikorizatsiyalanganligi sababli, qizilmiyadan emas, balki qizildan yaxshiroqdir. Maxsus kiyinish uchun siz zaytun moyi, sharob otset, balsamik otset, oq sharob, limon, qora qalampir va ba'zilari - asal bilan xantal qo'shishingiz mumkin.
Bu engil va mazali atıştırmalık
Tarkibi:
Armut - taxminan 1 dona.
ko'k pishloq - 50 g
arugula - kichik to'da
no'xat sochlari, kesilgan yoki maydalangan - 1 choy qoshiq
limon - yarmi
zaytun moyi - 1 choy qoshiq
Vinniy Ocet - 1 choy qoshiq
Frantsuz xantal - ½ choy qoshiq
asal - ½ choy qoshiq
qora qalampir - chimdik
Armut va arugula bilan salatni qanday tayyorlash mumkin:
Armutni kub shaklida kesib oling va limon sharbati bilan seping. Pishloqni kub shaklida kesib oling. Arugula, pishloq, nokni plastinka ustiga qo'ying va aralashtirib, engil tartibsizlik hosil qiling.
Bundan tashqari, zaytun moyi, doljin, xantal, asal va qora murch qo'shilgan sarimsoqni aralashtiring.
Salatani kiyinish bilan to'kib tashlang va tug'ralgan yoki maydalangan no'xat bilan maydalang.
Endi mehmonlaringizni hayratda qoldiring!
Qora mog'or bilan nok va pishloqli salat oziq-ovqat ombori sifatida belgilangan salatlarning har qanday toifasiga kiritilishi qiyin. Salatni chaqiring - bu turli xil mahsulotlar aralashmasidan tayyorlangan o't: sabzavotlar, qo'ziqorinlar, mevalar. Mayzhe birinchi tuz, bu nomning o'xshashligini tushuntiradi: Italiyadan salat. Salato, Salata - tobto. "Yakkaxon". Biroq, qizilmiya yoki shirin salatlarni tuzlamang. Avvalo, salatlarni ziravorlar bilan tatib ko'ring. Asosiy salatlar uchun odatda mayonez yoki asosiy zaytun sousini kiyinish sifatida tanlaysiz.
Shunday bo'ldiki, ko'p hollarda salat odatda mazali bo'lgan har qanday narsa deb ataladi, chunki u nozik qoplangan va mayonez bilan ziravorlangan. Bundan tashqari, tushlik paytida asosiy o't o'rniga hech kim salatga ega bo'lishi kamdan-kam uchraydi. Ehtimol, qoida uchun yagona istisno "zaytun" salatidir, bu appetizer, asosiy taom yoki hatto shirin bo'lishi mumkin. Men uchun zaytun salatasi lasoschi bilan yoqiladi, garchi men ham uni yaxshi ko'raman
Yashil bargli salat yoki tebranuvchi salat yangi sabzavotli salatlar uchun eng mashhur va eng yaxshi yashil sabzavotdir. Ko'pchilik yashil salatlarning asl burjua qarindoshlari ekanligini kam odam biladi. Salat barglari bilan ale engil salat, har doim mazali va vitaminlarga boy. Kechki ovqatdan oldin engil va mazali yashil salatning bir qismini yoki juda qarsillab oling.
Yashil salat har qanday oziq-ovqat - sabzavotlar, mevalar, ko'katlar bilan ajoyib tarzda iste'mol qilinishi mumkin. Mening sevimli o'tlarimdan biri yashil salat, pomidor va zaytunga asoslangan. ga qadar yashil barglar qo'shilishi mumkin.
Italiyada yashil barglardan tayyorlangan juda mashhur salatlar, nafaqat marul, balki boshqa mashhur salat turlari: endive, arugula, friz, aysberg, kres va boshqalar. Yashil barglarning bir nechta turlarini kiritish uchun omborga qo'ng'iroq qiling. Ko'pincha salatlar ekzotik ingredientlardan tayyorlanadi va turli xil italyan pishloqlari qo'shiladi - ko'pincha go'sht va qo'shimchalar. Avvaliga zaytun moyi bilan tatib ko'rgan ma'qul.
Engil italyan salatlari tez-tez yoki yaxshiroq, asta-sekin pishirilishi mumkin bo'lgan o'tlar bilan tayyorlanadi. Qoida tariqasida, bu salatlar kaloriyalarda yuqori emas, ko'plab yangi sabzavotlarni o'z ichiga oladi va muntazam ovqatlanish uchun ajoyib tarzda mos keladi.
Ushbu retseptni asos qilib oling - nok bilan salat, uni tatib ko'ring, vikory va ta'mingizga qarab turli xil ingredientlar. Salat juda mazali bo'lib, mayonezni yaxshi ko'radiganlar undan zavqlanishadi.
Qora pishloqni ta'mingizga ko'ra oling. Iltimos, hurmat qiling, buni takrorlamang, janob
Ko'k pishloqni pichoq bilan kub shaklida kesib oling va|qo'shing|
Tarkibi:
Yengil, mazali va tetiklantiruvchi narsani xohlaysizmi? Nima uchun nok salatini tayyorlamaysiz, bunday ishtahani ochlikni qondiradi va kayfiyatingizni ko'taradi.
Armut bilan salat yopishqoq bo'lishi shart emas, balki mevali, pulpaning ta'mi ko'plab sabzavotlar, ko'katlar, go'sht mahsulotlari, pishloq va no'xat bilan ajoyib tarzda ketadi.
Pishiriqlarni tayyorlash uchun qizilmiya navlari armut (qizil, sariq) va atirlar nordon yoki yangi (oq, yashil) tayyorlanadi.
Shakarsiz nok tovuq ko'kragi, kurka yoki qovoq go'shti, dudlangan yoki quritilgan maydalagich, biftek, jigar, qizil baliq, qo'ziqorin va pishloqli salatlar tayyorlash uchun juda mos keladi. Va nok va mog'orli pishloqli noodatiy salat (Dor Blue, Camembert, Brie in.) gurmeler tomonidan qadrlanadi. Rojdestvo stolida siz har doim nok, olma, apelsin, banan va boshqalar bilan mevali salat uchun joy topasiz.
Armut bilan salatlar uchun retseptlar sog'lig'i va shakli haqida qayg'uradigan har bir kishi uchun foydali bo'ladi. Ushbu mevaning kaloriya tarkibi 100 gramm uchun atigi 42 kkal, pulpa sezilarli darajada kamroq qobig'i, pastki olma va hatto lazzatlanish uchun qolgan solodni o'z ichiga oladi.
Armut tsellyuloza, organik kislotalar, turli fermentlar, fitonsidlar, pektin va tanik kislotalarga boy. Qizilmiya pulpasi A, B, C, PP vitaminlari, yod, kaliyga boy. Va uning o'rniga qora smorodinadan ko'ra ko'proq foliy kislotasi mavjud, bu ayniqsa bolalar, chaqaloqlar va homilador ayollar uchun muhimdir.
Kirpingizga nok berish yurak tezligini yaxshilashga, jigar va oyoqlaringizni yaxshilashga yordam beradi. Mevalar o'simlik tizimining faoliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi, zaharlanish jarayonini tezlashtiradi va ichakdagi noqulaylikni engillashtiradi.
Gastrit, xoletsistit, jigar og'rig'i va jinsiy olatni og'rig'i uchun kamida ikkita nok yoki ulardan engil salat iste'mol qilish tavsiya etiladi, olma qanchalik hidli bo'lsa, organizm tomonidan so'riladi.
Armut yoki tovuq ko'kragi, no'xat, pishloq, jigar, arugula bilan mevali salat - bu o'zingiz uchun o't topishingiz mumkin bo'lgan o'rta yo'l variantidir va uni tayyorlash unchalik qiyin emas.
Nok qo'shilgan tovuq salatasi yangi, engil va to'yimli bo'lib chiqadi va Rojdestvo stolida ham, oilaviy kechki ovqat paytida ham daryodan oldingi ishtahani iste'mol qilishning oddiy ta'mi bor.
Tovuq va nok bilan salat alohida plastinkada emas, balki katta qismlarda xizmat qilish yaxshiroqdir. Pishirishdan oldin dudlangan tovuqni panjara ustiga ziravorlar bilan yog'langan yoki pishirilgan tovuq bilan almashtirish mumkin, keyin soya sousi, asal va xantal aralashmasi bilan marinadlanadi.
Tovuq jigari va nok bilan oddiy iliq salat, agar siz ortiqcha ovqatlanishni his qilmasangiz, novvoyxonada engil oqshom uchun ajoyib variant bo'ladi.
G'ayrioddiy va mazali o'tlarni sevuvchilar, albatta, nok va pishloqli salat bilan shug'ullanishlari kerak. Misol uchun, siz yashil nokni kesib, maydalangan pishloq bilan aralashtirishingiz, aralashmani mayonez va smetana bilan teng nisbatda ziravor qilishingiz mumkin. Nok salatiga bir bo'lak bolgar qalampiri va pomidor qo'shing va yana aralashtiring.
Bundan tashqari, nok va pishloqdan shirin salat tayyorlashingiz mumkin, bu mahsulotlarni kub shaklida kesib, bitta anordan don qo'shing, shakar kukuniga seping, yogurt yoki smetana bilan aralashtiring. Xizmat qilish soatida terining bir qismini doljin bilan seping.
Armut, no'xat va tuzlangan bodring bilan juda oddiy, ammo kutilmagan salat. Har qanday buzilishlarni olib tashlash uchun armutni ehtiyotkorlik bilan tozalash, kesish va yadrolarni yaxshilab olib tashlash kerak. Ular tug'ralgan no'xat yadrolarini qo'shib, tuzlangan bodringni kub shaklida kesib, har bir narsaga bir oz smetana quyib, ko'katlar bilan bezashlari kerak.
Arugula va nok bilan jigarrang va yangi salat hamma uchun mos keladi.
Xitoy karam, nok, sabzi, olma va kivadan tayyorlangan noodatiy meva va sabzavotli salat. Har bir narsani chiziqlar bilan kesib oling, limon sharbati, tuz va zaytun moyi bilan seping. Bu salatni bo'laklarga bo'lib xizmat qiling, terini bir dumaloq kiva va bir qoshiq nok bilan bezab, bir chimdik ziravor bilan seping.
Albatta, armut bilan siz banan, apelsin, olma va boshqalar bilan mevali salat tayyorlashingiz mumkin. Siz uni yogurt va malina va yarim malina ta'mi bilan to'ldirishingiz mumkin. Va nok va apelsin salatiga smetana va yangi yalpiz barglarini qo'shing, bu shirinlik juda tetiklantiruvchi va kayfiyatni ko'taradi.
Janob sifatida u o'z mehmonlarini eshitilmagan o'tlar bilan davolashni orzu qilmaydi. Aja oshxonadagi ko'p ish evaziga baxtli va ko'milgan ko'rinishga ega bo'lishni juda xohlaydi. Bu eng munosib maqtov, janob Budinka. Boshqa retsept so'rasangiz-chi... To'g'ri retseptlarni bilish umidida turli usullar qo'llaniladi - buvimning retseptlari, teledasturlardan parchalar, Internet resurslari va hokazo. Uning oshpazlik iste'dodi ko'pincha tajriba o'tkazish va individual durdonalarni yaratish uchun ilhomlantirilganda ishlatiladi. Shunday qilib, agar siz mehmonlaringizni mazali salatlar bilan xursand qilishni istasangiz, ajoyib nok salatlarini tayyorlang.
Har bir oshpaz uchun amaliy masala sifatida sizning sevimli o'tingizni o'z ichiga olgan mahsulot mavjud. Ba'zi odamlar qo'ziqorin, sabzi, pomidor va boshqalarni yaxshi ko'radilar. Odamlar Muqaddas kunni nok bilan salatsiz nishonlay olmaydilar. Nima uchun armutning jigarrangligi haqida gapirishimiz kerak? Qaysi mevalarda C, P va boshqalar guruhi vitaminlari konsentrlangan.
Armut salatini tayyorlash jarayonida sizga boshqa ingredientlar to'plami kerak bo'lishi mumkin, ulardan ba'zilarini muzlatgichda topishingiz mumkin, ba'zilarini esa mahalliy do'koningizda sotib olishingiz mumkin. Armutli salatlarda turli xil ekzotik ingredientlar yo'qligiga ishonch hosil qiling, bu faqat tayyorlash jarayonini soddalashtiradi, lekin o'tning ta'miga tayanmaydi. Ba'zi retseptlarda armut tozalanishi kerak, ammo ba'zi retseptlarda siz terini qoldirishingiz mumkin.
Armut nafaqat bir guruh mevalar, balki sabzavot va go'shtli ingredientlar bilan ham yaxshi ketadi. Go'sht haqida gap ketganda, tovuq ko'pincha davolanadi, shuning uchun siz go'shtni qaynatishingiz yoki ko'kragini chekishingiz mumkin.
Armut salatining retsepti:
Ushbu retsept ziravorlar va ziravorlarga urg'u beradi. Sizga kerak bo'lgan barcha ingredientlar armut, chinnigullar esa ta'mni ta'minlaydi. Kelajakda salat kiyinishini tayyorlashning ushbu usulini ham qadrlashingiz mumkin.
Kerakli ingredientlar:
Pishirish usuli:
Salatlar uchun mazali va suvli kichik mevalarni tanlashga harakat qiling. Ularni choraklarga bo'ling, terini va yadroni olib tashlang. Pishirish paytida mevalar o'z rangini yo'qotmasligi uchun, avvaliga ozgina limon kislotasi qo'shib, suvga bir nechta kviling qo'yish tavsiya etiladi.
Keyin yonilg'i quyishni davom ettiramiz. Keling, suvni qaynatamiz, bu erda biz otset, tsukor va ziravorlar qo'shamiz. Sirop yumshatilguncha pishiring. Shundan so'ng, bir xil idishga nok qo'shing va 3-5 daqiqa davomida pishiring. Shundan so'ng, siz faqat nokdan siropni quyishingiz mumkin va mevalarni stakanga quyishingiz mumkin. Sovutgandan so'ng, siz armutni stolga qo'yishingiz mumkin.
Ko'proq mevali va boy mahsulotlar to'plami bilan to'yingan salat. Bu o't hozir bo'lganlarni samarali ravishda jonlantiradi va xonimning o'zi nok va boshqa mevalar bilan ajoyib salat tayyorlashdan zavqlanadi.
Kerakli ingredientlar:
Pishirish usuli:
- Qalapmir;
50 ml - smetana.
Kerakli ingredientlar:
Pishirish usuli:
Ey azizim, nokni necha marta kesdingiz? Biz ularni yarmini kesib, yadroni olib tashlaymiz. Keyin bizga no'xat sochlari kerak bo'ladi. Batafsil tushuntirishga hojat yo'q. Ulardan tupurikni olib tashlash uchun siz mikroto'lqinli pechkaga bir parcha kviling qo'yishingiz mumkin yoki 15 kvilingni arpabodiyon bilan to'ldirishingiz mumkin. Shundan so'ng, armutning yadrosi no'xat bilan to'ldiriladi, kefir bilan to'ldiriladi va armut tuzlangan bodring bilan bezatilgan bo'lib, ular avval kubiklarga bo'linadi.
Agar siz nok bilan salatning ta'mi haqida ozgina bilsangiz va bu ingredient pishirishda qanday ishlatilishini bilsangiz, unda siz nok bilan salat uchun jiddiy retseptlarni olishingiz mumkin. Ushbu retsept murakkab va konsentratsiya va to'liqlikni talab qiladi.
Kerakli ingredientlar:
3 dona - Non.
Pishirish usuli:
qalapmir.
Ushbu retsept soatni moylashi kerak. Buning uchun qovurilgan idishga bir necha untsiya gul yog'i qo'shing, undagi idishni yog'lang va uni kichik bo'laklarga bo'ling. Chasnikni zaytun moyi bilan yog'lashni to'xtatganingizdan so'ng. Biz uchta nonni olib, ularni bu yog'ga surtamiz, non soatning xushbo'yligini olib tashlaydi. Trochi zarumyane non.
Shundan so'ng, kiyinishni tayyorlang, buning uchun barcha ingredientlarni aralashtiring, aralashmani haddan tashqari aralashtiring. Salatning o'zi to'plarga joylashtiriladi; to'pning terisi kiyinish bilan qoplangan bo'lishi kerak.
Armutni kublar, tillar bilan kesib oling, siz sigir terisini olishingiz mumkin, shuningdek, kub shaklida kesilgan. Yangi marul barglari qo'llaringiz bilan kesilishi yoki pichoq bilan mayda kesilishi mumkin.
Birinchi to'p - salat bargi. Keyin nok, keyin til, keyin pomidor keladi. Pomidorlarning ustiga nonlarni qo'ying, ular kublar yoki chiziqlar bilan kesilishi mumkin. Kiyinish bilan hamma narsani sug'orishni unutmang. Xizmat qilishdan oldin, armut salatini qattiq pishloqli to'p bilan seping.
Kerakli ingredientlar:
Pishirish usuli:
2 osh qoshiq. l. - zaytun yog'i;
Biz mayda dudlangan go'sht va nokni maydalaymiz, hamma narsani no'xat va tukli no'xat bilan aralashtiramiz.
Pishirishdan oldin salat bargini plastinka ustiga qo'ying, salatning o'zini plastinka ustiga qo'ying va sousni o'rtasiga qo'ying.
Armut bilan salat tayyorlash uchun retseptlardan qat'i nazar, siz o'zingizning retseptingizni topishingiz mumkin, bu sizga misli ko'rilmagan lazzatli salat tayyorlashga imkon beradi!
Shou-biznes uchun yangi.
Ba'zan siz bleu pishloqini echki pishloqi, Parmesan yoki Camembert otasi bilan almashtirishingiz mumkin, shubhasiz, u salatdan lazzatlanish uchun ishlatiladi, ozgina o'zgaruvchan yogurt.
Noyob salat uchun sousni tayyorlash uchun uni suv yoki limon sharbati bilan suv bilan suyultiring. Bundan tashqari, undagi noklarni o'chirishni boshlashdan oldin ham kiyinishni suyultirish kerak. Va jarayon davomida juda ko'p qaynatsangiz, yo'lda ozgina suv qo'shishdan tortinmang.
Salatni tayyorlash uchun sizga noyob asal kerak bo'ladi. Agar sizda faqat bir nechta yoriqlar bo'lsa, avval uni isitishimiz kerak, uni suv hammomida isitishimiz kerak.
Mavzu bo'yicha statistik ma'lumotlar: | |
Okroshka, klassik okroshka retsepti, baliq bilan okroshka
Retsept 1 TSAR'KA ovqatlantiradigan har qanday chet ellik kabi... Armut bilan salat - beshta ajoyib retseptlar
Vetnam oshpazlik an'analarini sevuvchilar uchun, Syrah... V'etkafe kontseptsiyasi oshpazidan retsept: NEM TOM
Kundalik hayotimizda ekzotiklar ko'proq paydo bo'ladi, hech bo'lmaganda ... |