Voľba čitateľa
Populárne články
Každá žena spravodlivého sexu má počas života krásnu a zdravú kožu. Ale na ceste k tomuto snu sú často prekážky ako napr veku na tvári. Nie je to tak jednoduché sa ich zbaviť, a obťažujú dámu svojím neestetickým vzhľadom.
Mnohí naivne veria, že vzhľad je spojený presne so stavom kože a na boj sa používajú iba kozmetické prípravky. Takéto metódy spravidla nestačia a škvrny buď nezmiznú, alebo sa stanú bezvýznamne bledými, alebo znetvoria ich hostesku stálym vývojom. Takýto neúspešný boj s nimi sa vysvetľuje tým, že existuje mnoho dôvodov pre ich vzhľad a takmer všetky sú spojené s poruchami fungovania organizmu.
Pri absencii týchto zložiek peeling znižuje jeho účinnosť pri stimulácii intenzívnej regenerácie buniek. Napriek výhodám fenolového peelingu by sa mal používať bezpečne, starostlivo as lekárskym dohľadom kvôli toxicite účinnej látky a možné komplikácie po ožiarení.
Pri správnom používaní lekárom bude prínos fenolového peelingu pociťovať a hodnotiť pacient efektívna metóda v boji proti starnutiu pleti. Cosmetics in Dermatology, 2. vyd. Dermatológia: lokálna terapia, 2. ed. Pokiaľ ide o zdravie pokožky, ukazuje sa, že: "Si naozaj tým, čo jete."
V našom článku budeme hovoriť o príčinách vzniku pigmentových škvŕn na tvári a rôznych metódach, ako sa ich zbaviť, ich liečbe. Takéto znalosti vám umožnia pozrieť sa na tento problém z iného uhla a prijať včasné opatrenia na boj proti tomuto problému.
Pigmentované škvrny sa môžu objaviť u mladých dievčat, ako aj u žien nad 50 rokov. Ich vzhľad je spravidla pravdepodobnejší vo veku 35-40 rokov. V ojedinelých prípadoch prechádzajú spontánne, oveľa častejšie sa ich zbavenie vyžaduje značné úsilie.
Slabá výživa, sprevádzaná nezdravým životným štýlom, môže vo všeobecnosti ovplyvniť ich vzhľad. Lepek je zmes dvoch proteínov prítomných v pšenici a iných podobných obilninách. Odhaduje sa, že 18 miliónov ľudí v Spojených štátoch trpí neznášanlivosťou lepku.
Lepek môže narušiť naše hormóny a spôsobiť zápal, zmenu sfarbenia kože a iné nepríjemné vedľajšie účinky. Príznaky spojené s "tvárou gluténu." Tmavé alebo pigmentované škvrny okolo brady, červené tváre. , Ak máte pocit, že sa u Vás môže vyvinúť neznášanlivosť lepku, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby vám poradil, ako zmeniť stravu.
Pigmentová škvrna je oblasťou nadmerného hromadenia: špeciálny pigment umiestnený v rôznych vrstvách epidermy. Keď je uložená v hornej vrstve, na koži sa vytvárajú svetlé škvrny (napríklad pehy alebo móly). Môžu byť od svetložltej po hnedý a vo väčšine prípadov nedávajú svojmu majiteľovi veľa problémov a skúseností.
Ak je za vaše kožné problémy zodpovedný glutén, úplne ho odpojte od diéty. Konzumujte odporúčané množstvo vlákniny denne a uistite sa, že pijete dostatok vody, aby sa vaše telo hydratovalo. Veľmi často sa u ľudí začína rozvíjať neznášanlivosť laktózy. Táto intolerancia spôsobuje zápal v tele vždy, keď konzumujete mliečne výrobky.
Príznaky spojené s "mliečna tvár." Tmavé kruhy alebo tašky pod očami, opuchnuté očné viečka, malé biele škvrny alebo opuch okolo brady. Ak si myslíte, že ste citliví alebo neznášajúci laktózu, vyhnite sa konzumácii mliečnych výrobkov po dobu 3 týždňov.
Hyperpigmentácia, ktorá sa ukladá do hlbších vrstiev epidermy, vyzerá úplne inak - na koži sa objavuje tmavohnedá škvrna (môže sa dokonca objaviť nad povrchom kože). Takéto pigmentovanie rozrušuje ženy viac a v niektorých prípadoch im veľa prekáža (napríklad, make-up, nasadenie alebo odloženie oblečenia).
Ak je mlieko naozaj zodpovedné za vaše príznaky, všimnete si rozdiely vo vašej tvári, ako aj úrovne trávenia a energie, ktoré sa výrazne zvýšia. Alkohol dehydratuje a vysušuje prirodzenú vlhkosť pokožky, spôsobuje vrásky a suchú pokožku.
Alkohol je bohatý na cukor, a ako je uvedené vyššie, znižuje elasticitu pokožky a destabilizuje prospešné baktérie, ktoré sú prítomné v našom čreve. Keď pijete veľa alkoholu, naša koža môže mať malé dotyky, pretože alkohol spôsobuje expanziu cievy, Postupom času sa vaša pokožka začne zafarbiť v dôsledku kapilárnych fragmentov.
Lekári rozlišujú tieto typy pigmentácie:
Čo môže spôsobiť zvýšenú produkciu melanínu? Príčiny pigmentových škvŕn sú mnohé.
dedičnosť
Tento typ pigmentácie je spôsobený genetickou predispozíciou. Zvyčajne sú pigmentové škvrny u novorodencov už viditeľné a môžu byť odstránené iba pomocou silnejších techník (napríklad laserovým resurfacingom).
Alkohol tiež mení póry kapacity našej pokožky, čo vedie k väčším, viditeľnejším pórom. Je veľmi dôležité poznamenať, že alkohol je hepatotoxín, ktorý môže poškodiť pečeň. Bolestivá alebo poškodená pečeň môže poškodiť váš vzhľad.
Príznaky spojené s "vínnou tvárou". Zväčšené póry, suchá, vrásčitá koža, padajúca koža, klesajúce očné viečka, hlboké nosové labiálne sliznice, načervenalý nos a líca. Ak trpíte týmito príznakmi, užívajte si prestávky 3-4 týždne bez toho, aby ste sa dotkli alkoholu, a pozorujte rozdiely vo vašom tele a tvári!
Hormonálne ochorenia a zmeny
Tmavé škvrny nepravidelného a nepravidelného tvaru sa môžu objaviť počas menštruácie, tehotenstva, prvého roka po narodení alebo hormonálnej nerovnováhy spôsobenej ochorením. Lekári im hovoria chloasma a neodporúčajú nič zvláštne na ich odstránenie.
Nepreháňajte alkohol - pijeme zriedka a s mierou. Tieto zápaly produkujú rad enzýmov, ktoré ničia elastín a kolagén - prvky zodpovedné za mladú a zdravú kožu. Príliš veľa cukru ovplyvňuje aj prirodzené črevné baktérie - môže spôsobiť ostré akné a dokonca stratu kognitívnych funkcií.
Príznaky spojené s "cukor tváre". Ochabnutosť pod očami, bolestivé poškodenia kože, slabá koža, bledý odtieň pleti: belavá alebo sivastá, vzhľad predčasných vrások a línií na čele. Vyhnite sa nadmernej konzumácii cukru, najmä spracovaného cukru.
V prípade ochorení, ktoré spôsobujú hormonálnu nerovnováhu, sa odporúča liečba základného ochorenia. Príčiny endokrinnej pigmentácie môžu byť gynekologické ochorenia, novotvary hypofýzy atď. Po liečbe základného ochorenia a normalizácii hormonálne pozadie ženy sa v podstate stávajú bledými a postupne miznú.
Prípadne použite prírodné sladidlá ako med, agávu, javorový sirup atď. Ak trpíte týmito príznakmi, poraďte sa s lekárom! Naša koža nám nejakým spôsobom vyhovuje. Podobne ako oblečenie sa akumuluje v čase, ktorý sa môže stať nepohodlným. Pozrime sa na tento fenomén zo všetkých strán!
Čo je nepríjemnejšie ako jednoduchý koncept, vysvetľovaný komplexnými slovami! Tam je zoznam výrazov pre rôzne hnedé škvrny na koži. Priznajte, že je zvláštne používať toľko elegantných slov, aby sme opísali fenomén, o ktorom je známe, že je o niečo menej! Okrem toho, vekové škvrny sú tretím estetickým záujmom žien po vráskach a relaxácii pokožky. Vekové škvrny sú našťastie pre zdravie bezpečné.
Poranenia kože
Takáto pigmentácia môže byť vyvolaná vážnymi prípadmi akné, chemického a tepelného popálenia, nedostatočne vykonaného odlupovania a iných poranení. Ich intenzita závisí od individuálnych vlastností kože a hĺbky traumatického poškodenia. V niektorých prípadoch miestnych fondov na elimináciu takýchto pigmentových škvŕn je potrebné vykonať komplexnú liečbu.
Prečo sa tieto miesta objavujú? Koža vytvára látku, ktorá je zodpovedná za jej sfarbenie. Táto látka sa nazýva melanín. Inými slovami, melanín je kožný pigment. Keď je množstvo a usporiadanie pigmentu na povrchu pigmentu nerovnomerné, stáva sa pleť nepravidelnou. Porušovanie výroby a distribúcie pigmentov je spôsobené najmä.
Slnko; age; dedičnosť; hormóny; niektoré lieky. , Keď sa počas tehotenstva začínajú objavovať škvrny od veku, môžu zmiznúť počas pôrodu. V niektorých prípadoch pretrvávajú niekoľko rokov. Slnko je zodpovedné najmä za tvorbu pigmentových škvŕn. Akékoľvek opatrenia na ich ochranu - najlepší spôsob vyhnúť sa ich vzniku alebo minimalizovať ich exacerbáciu. Neváhajte a prineste svoje najkrajšie doplnky, aby ste sa chránili: klobúk, slnečné okuliare a slnečník!
Dlhodobé vystavenie ultrafialovým lúčom
Pigmentové škvrny tohto typu sú vyvolané agresívnym pôsobením slnečného žiarenia alebo iných zdrojov ultrafialového žiarenia. Často sa objavujú na tvári, pretože koža tejto časti tela je najviac tenká a zraniteľná. Melanín je navrhnutý tak, aby chránil pokožku pred popáleninami a farbivami v tmavšej farbe, ale pri zneužívaní ciest na opaľovanie alebo počas pobytu v aktívnom otvorenom slnku počas dňa môže pigmentová vrstva ležať nerovnomerne. Zvlášť agresívne sú jarné lúče slnka, pretože po zime je pokožka tváre čiastočne depigmentovaná. V niektorých prípadoch dokonca použiť opaľovacie krémy nemôže ju zachrániť od vzhľadu škaredých škvŕn. Nemali by ste byť pod priamymi lúčmi denného slnka príliš veľa času, ráno a neskoré hodiny sú vhodnejšie.
Buďte realistickí, nemôžete zmeniť svoju genetiku ani svoj vek! Ak vás vaše pigmentové škvrny obťažujú, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zjemniť ich. Cigareta nielenže prispieva k vzniku škvŕn na koži, ale dáva aj mnoho ďalších zrejmých účinkov. Narušuje vašu pleť a urýchľuje proces starnutia pokožky a ďalších faktorov. V lekárni je k dispozícii široká škála výrobkov na odľahčenie bez lekárskeho predpisu: čistiace prostriedky, opravné alebo proti vráskam, zvlhčovače atď. používajú každý deň, pomáhajú ukázať jednotnú pleť a lesk. Keď si kúpite produkt starostlivosti o pleť, vždy sa poraďte so svojím lekárnikom alebo kozmetikom, aby ste získali produkt, ktorý vám vyhovuje a váš rozpočet. Na odolné škvrny sa poraďte s lekárom alebo dermatológom. Po jeho vyhodnotení vám môže ponúknuť lekárske ošetrenie, ktoré je prispôsobené na zmiernenie typu pigmentových škvŕn, ktoré prezentujete. Ak si myslíte, že vzhľad vekových škvŕn je vedľajší účinok poraďte sa so svojím lekárnikom alebo lekárom o liekoch, ktoré užívate. Posúdi kauzálny vzťah a dá vám pokyny týkajúce sa pokračovania alebo ukončenia tohto lieku. Pri každom nevus pigmentosus, ktorý mení vzhľad, sa poraďte so svojím lekárom.
Choroby obličiek, pečene, žlčníka a čriev
Načervenalé škvrny sa objavujú u žien s nezrovnalosťami v práci, hnedé - s patológiami alebo žltohnedou - s. Samostatné ošetrenie sa nevyžaduje, bledne a zmizne pri predpisovaní správnej diéty a normalizácii funkcií vnútorných orgánov.
Poruchy nervového systému, duševná choroba a častý stres
Odkiaľ pochádzajú a čo je dôležitejšie, ako sa ich zbaviť? Povedzme jednu vec: okrem estetického nepohodlia, nemusíte sa obávať, keď si všimneme hnedé škvrny na našej koži. Radi by sme sa ho však zbavili. Tmavé škvrny sa zvyčajne nachádzajú v oblastiach najviac vystavených slnku v ich karanténe a niekedy aj skôr. Často mylne nazývané „vekové škvrny“ sú v podstate znamením, že koža už nie je schopná účinne pôsobiť proti agresii slnka, alebo konkrétnejšie proti škodlivým účinkom ultrafialových lúčov.
Takáto pigmentácia spôsobená metabolickými poruchami a hormonálnou rovnováhou. Skvrny môžu byť rôznych tvarov a veľkostí.
Nedostatok vitamínov alebo minerálov
Docela obyčajný dôvod! Škvrny môžu byť spôsobené nedostatočným príjmom potravín s vitamínom C alebo meďou. Po odstránení deficitu postupne miznú.
Hnedé škvrny sú v skutočnosti spôsobené nadprodukciou melanínu v epiderme v oblastiach najviac poškodených slnkom. Vytvorené klastre pigmentov migrujú na povrch kože a vytvárajú škvrny. Dobrou správou je, že môžete zabrániť týmto nevzhľadným stopám a znížiť ich viditeľnosť bez toho, aby ste sa obrátili na dermatológa.
Poznámka. Niektoré hnedé škvrny môžu byť tiež výsledkom tehotenstva alebo užívaním zle dávkovanej antikoncepcie. V tomto prípade zvyčajne vymiznú, keď sa množstvo hormónov stabilizuje. Hovorí, že prevencia hovorí, opaľovací krém. Ak je lepšie, aby sa zabránilo vzniku hnedých škvŕn, aby sa zabránilo vystaveniu slnku, to je vlastne ťažké vyhnúť sa lúče v lete av zime.
liečenie
Niekedy sa škvrny na koži objavia po dlhodobom užívaní niektorých liekov. Najčastejšie sú spôsobené užívaním antibiotík. Uistite sa, že ste sa skontaktovali so svojím lekárom a informovali o výskyte pigmentácie.
Alergické reakcie, nesprávne použitie prípravkov na starostlivosť o pokožku a nekvalitných kozmetických prípravkov
Nikdy nezabudneme, že každé vystavenie sa slnku môže znásobiť škvrny na koži a urobiť ju ešte tmavšou. Preto je potrebné aplikovať ochranu ihneď po uvoľnení nosa, ako aj pred a po plávaní. Dokonalá textúra pre zmiešanú a mastnú pleť.
So správnymi výrobkami a krátkou prestávkou môžu byť pigmentové škvrny takmer neviditeľné. Pre lepšie pokrytie sú výhodné povlaky s vysokou koncentráciou v pigmentoch. Keď je nedokonalosť svetlá, volíme korekčný tón ľahší ako na našej základni. Keď je miesto výraznejšie, namiesto toho vyberte korekciu farebného odtieňa, ktorá doplní nedokonalosť. Pretože pravidlo je, že dva opačné farbyprekrývajú sa navzájom.
Vyrážka a škvrny na koži sa objavia okamžite po aplikácii kozmetických alebo iných prostriedkov. Môžu byť provokovaní. éterické oleje, nízka kvalita zložiek dekoratívnej kozmetiky, zbytočne časté čistenie pokožky.
starnutie
Bohužiaľ, nie zriedka tmavé škvrny na tvári, ako aj na krku a rukách sa môže objaviť vo veku nad 40-45 rokov. Sú spôsobené zvýšenou produkciou melanínu a jeho nerovnomerným rozložením, hormonálnymi zmenami a starnutím vrstiev kože. Ich vzhľad môže byť tiež spojený s prítomnosťou chronických ochorení, ktoré sa s vekom stávajú viac.
Akonáhle je materiál aplikovaný, škvrna je ľahko potiahnutá špongiou alebo štetcom na roztavenie produktu. Potom sa na celý povrch nanesie tekutý alebo kompaktný základ, ktorý bude mať jednotiaci účinok. Aby ste dosiahli čo najlepší výsledok, výrobok sa aplikuje špongiou, jemne hladí pokožku tváre. Dokončiť s čírym práškom opraviť make-up.
Vzhľad pigmentácie sám o sebe vo väčšine prípadov nie je nebezpečný, ale vždy signalizuje poruchu v jednom z telesných systémov. Keď sa objaví, stojí za to zvážiť stav vášho zdravia a podstúpiť diagnostické vyšetrenie. Čo to bude - lekár určí.
Hlavným princípom pigmentového spracovania je eliminácia príčiny ich vzniku. Na jeho identifikáciu sa možno budete musieť poradiť s terapeutom, gynekológom, endokrinológom alebo gastroenterológom. Po diagnóze, lekár predpíše priebeh liečby pre základné ochorenie, potom, čo sa zbaviť, že škvrny na koži tváre buď zmizne spontánne alebo sa blednúť a bude to oveľa jednoduchšie sa ich zbaviť.
Väčšina žien sa chce rýchlo zbaviť pigmentových škvŕn, ktoré kazia ich vzhľad, a používať rôzne metódy, ako sa zbaviť týchto nepríjemných kozmetických defektov.
Ako „bieliace činidlá“ hyperpigmentácie sa môžu použiť rôzne látky:
Tieto techniky môže vykonávať iba kozmetológ alebo dermatológ a vyberajú sa individuálne v závislosti od závažnosti pigmentácie, lokalizácie, indikácií a kontraindikácií.
Bielenie kože prispieva k:
Kozmetické bieliace krémy sa najčastejšie používajú na odstránenie pigmentačných miest. Vážené ženy, liečba týmito látkami by sa mala vykonávať pod dohľadom lekára, pretože ich neúčinné použitie môže spôsobiť opačný účinok - je tu viac pigmentových škvŕn, silnejšie kontrastujú so základným tónom pokožky.
Lekár určí typ bieliaceho krému a eliminuje možné kontraindikácie jeho použitia. Niektoré kozmetické prípravky sa nemôžu používať na ochorenie obličiek alebo pečene. Sú tiež kontraindikované počas tehotenstva a dojčenia.
Ako najčastejšie používaná bieliaca kozmetika:
Klinické štúdie preukázali účinnosť komplexnej liečby hyperpigmentačných problémov. Ochrana pred slnkom a lokálna aplikácia.
V niektorých prípadoch, s povrchovými pigmentovými škvrnami na tvári, môžu pomôcť časom overené ľudové recepty na masky a pleťové vody.
Ľudové recepty jemne ovplyvňujú pokožku tváre, ale aby sa zabránilo podráždeniu pokožky a alergické reakcieOdporúča sa pokúsiť aplikovať produkt na malú časť pokožky vnútorného povrchu predlaktia pred použitím. Ak po 15-20 minútach nedôjde k začervenaniu - nástroj je možné aplikovať.
Po odstránení pigmentových škvŕn na tvári neprestávajte starať o svoje zdravie! Používajte opaľovacie krémy a navštívte lekára včas, aby ste napravili základné ochorenie, správne jesť, včas na jar nezabudnite na profylaktický priebeh užívania vitamínu C a kyseliny nikotínovej - to všetko pomôže zabrániť hyperpigmentácii kože na tvári a váš odraz v zrkadle vás vždy poteší , Vaša krása je úplne vo vašich rukách!
Ak sa objavia pigmentové škvrny alebo iné sfarbenie kože, poraďte sa s dermatológom. Ak chcete zistiť príčinu škvŕn, možno budete musieť konzultovať s gynekológom, endokrinológom, gastroenterológom, terapeutom. Kozmetik pomôže odstrániť škvrny na koži.
Dobrý deň, milí čitatelia. Pigmentácia tváre, dnes o nej pôjde rozhovor. Pigmentácia kože je spojená so špeciálnou látkou melanín, je to tmavý pigment, ktorý sa pod vplyvom slnečných lúčov tvorí z aminokyseliny, ktorá je súčasťou proteínov tyrozínu.
V otvorených priestoroch kože akejkoľvek osoby budú existovať ich vlastné jedinečné charakteristické znaky v podobe krtkov. Niekto má viac na tele, niektoré menej, často dokonca dopĺňajú zaujímavé vzory. V skutočnosti sú móly rovnaké ako materské znamienka a sú to nádory na koži človeka. Často nemajú žiadne osobitné nebezpečenstvo pre ľudský život, ale niekedy tieto neškodné škvrny môžu skryť nebezpečenstvo.
Pigmentácia kože alebo objavenie sa novotvaru na jeho povrchu nastáva pod vplyvom špecializovaných farbiacich buniek, ktoré sa tiež nazývajú melanocyty alebo pigmentové bunky. Počas prejavu takéhoto javu, ako je dysfunkcia pigmentov, sa na ľudskom tele môže objaviť ako oblasť so zvýšenou úrovňou normálne farby kože a oblastí so zníženou farbou pleti.
Tieto prejavy, alebo skôr, ako dôjde k pigmentácii kože, závisí od genetického dedičstva, ktoré spôsobuje rôzne kombinácie hlavné pigmenty kože, ako sú:
Pigment, nazývaný melanín, bude určovať farbu pokožky, ktorej bude človek vybavený, a tiež zabráni škodlivému účinku, ktorý môže mať ultrafialové svetlo na ľudskú kožu. Rozdiely vo farbách kože u ľudí rôznych národností a biotopov priamo závisia od množstva svetlého a tmavohnedého pigmentového melanínu. Choroba, ako je albinizmus, priamo súvisí s produkciou tohto pigmentu, ktorý je zodpovedný za farbu vlasov, pokožky a dúhovky osoby.
Okrem pigmentácie, ktorá je prirodzená pre človeka samotnou prírodou, existuje ďalšia pigmentácia melanínu, ku ktorej dochádza po dlhom pobyte na slnku alebo po návšteve solária, ktorá sa tiež nazýva opálenie.
Ak je pôvodne ľudská koža ľahká, pigmentácia je najvýraznejšia, najmä tá, ktorá je vyjadrená vo forme jasných kontúrovaných krtkov, slnečných peh, hormonálnych alebo pigmentovaných škvŕn na koži.
Dôvody, prečo sa pigmentové škvrny objavujú na koži, môžu byť veľmi rôznorodé. Tak napríklad telo tehotnej ženy podlieha množstvu hormonálnych zmien, v dôsledku čoho sa u žien môže vyskytnúť pigmentácia.
Nemali by ste sa báť takýchto miest, pretože po narodení dieťaťa a obnovení hormonálnej rovnováhy zmiznú. Po prvej menštruácii možno spravidla pozorovať vymiznutie vekových škvŕn po tehotenstve.
Pigmentové škvrny môžu byť zistené ako dôsledok nedostatku. kyselina listová, Aby bola kyselina listová hojná, je potrebné, aby sa v ľudskej strave vyskytovali také potraviny, ako je kapusta, špenát, šalát a iná zelenina.
Ďalším dôvodom môže byť vek človeka, pretože s vekom je narušená normálna produkcia melanínového pigmentu, čo môže byť príčinou prejavu nových pigmentových škvŕn.
Príčiny nadmernej alebo nadmernej pigmentácie zahŕňajú:
Škvrny s farbou kávy s mliekom, ktoré sa objavujú v brade, nose alebo ústach, sú často dôkazom problémov s tráviacim systémom, u žien to môže byť dôkazom zápalových procesov v oblasti príveskov.
Prítomnosť problémov s pečeňových signálových škvŕn na strane tváre, ktoré sa postupne presúvajú na povrch krku. Tento druh pigmentácie nemá jasný obrys.
Nie všetci ľudia s kožnou pigmentáciou majú možnosť navštíviť kozmetické salóny za účelom ich odstránenia, a preto sú dokázané ľudové metódy môže byť skutočnou spásou. Ak sa rozhodnete zbaviť sa nepríjemných škvŕn, ponúkame vám niekoľko osvedčených receptov babičky:
Súvisiace články: | |
Ako variť mliečnu kašu - krok za krokom recepty s fotografiami
Ako variť kaše jáhly v mlieku, čo by malo byť správne ... Typy a možnosti fluorescenčných atramentov
Fluorescenčná nástenná farba je veľmi špecifický vzhľad ... Zisk na internete - skutočné pracovné spôsoby
Vitajte Vážení návštevníci našich stránok, dnes Vám ponúkneme ... |