Вибір читачів
Популярні статті
Santé
être en bonne santé мати гарне здоров'я
avoir une santé délicate мати тендітне здоров'я
manger trop gras споживати жирну їжу
manger équilibré є помірковано
éviter le stress уникати стресів
éviter le surmenage уникати перевтоми
éviter la vie sedentaire уникати сидячого способу життя
Les maladies: захворювання
la grippe грип
le rhume нежить
l’angine ангіна
Formules essentielles:
Je ne suis pas bien. Мені не добре.
Je suis malade. Я хворий.
Je suis enrhumé. Я застудився.
J'ai attrapé la grippe. Я заразився грипом.
Soigne-toi bien! Одужуй!
Сподіваюся ти скоро видужаєш.
Ça va mieux. Мені краще.
Symptômes:
une vive douleur сильний біль
avoir de la temperature мати підвищену температуру
avoir des frissons відчувати озноб
avoir des courbatures випробовувати ломоту
éternuer чхати
avoir le nez bouché ніс закладений
tousser кашляти
la toux кашель
Traitement: лікування
le médecin лікар
Le malade хворий
отримати des médicaments приймати ліки
отримати des vitamines приймати вітаміни
garder le lit дотримуватись постільного режиму
être convalescent одужувати
Réponds aux questions:
Je suis malade.
Je suis en bonne santé, mais aujourd’hui, je ne suis pas bien. J'ai mal à la tête, j'ai le nez bouché et j'éternue. Je pense que je suis enrhumé . Ma mère me donne du lait chaud avec du miel et dit: “J'espère que ça va aller mieux.” Mais les symptômes persistent. J'ai mal à la gorge et j'ai des frissons . Ma mère me prend la température et dit: “Oh là là! Tu as de la température! Est-ce que tu as mal au ventre?” Je réponds: “J'ai des courbatures et j'ai mal au couer. ” Alors, ma mère dit: “ça doit être la grippe. Il faut appeler le médecin.”
Le médecin m’ examine , prend le pouls et dit que c'est la grippe Puis, il fait une ordonnance et dit: “ Soigne-toi bien !” Il me donne encore quelques conseils: “ Ne mange pas trop gras, mange équilibré. Prends des vitamines et garde le lit.”
Alors, je garde le lit. Je prends des médicaments. Ma mère me donne de l’aspirine et des vitamines. Que c'est triste! Enfin, la fièvre tombe . Je suis convalescent , mais j'ai sommeil et je dors beaucoup. Ma mère me dit: “Tu vas de mieux en mieux!”
Enfin, je suis guéri ! Mais je reste au lit encore deux jours. Sinon, la maladie peut provoquer des complications.
C’est bien pour la santé: C’est mal pour la santé:
ЗДОРОВ'Я
Переклад:
santé f
слабке здоров'я - santé précaire, ( або délicate), petite santé
стан здоров'я - état m de santé
берегти своє здоров'я - ménager sa santé
не берегти здоров'я - abuser de sa santé
послати дізнатися про чиєсь здоров'я - envoyer tomar des nouvelles de qn
на здоров'я! ( при їді) - bon appétit!
за ваше здоров'я! - à votre santé!
як ваше здоров'я? - comment allez-vous?, comment vous portez-vous?; comment ça va?, comment va la santé? (fam)
Переклад:
с.
станом здоров'я - for reasons of health
як ваше здоров'я? - how are you?
♢ пити за чиє-л. здоров'я - drink* smb.
на здоров'я – as you please; ( вигук) you"re welcome!
за ваше здоров'я! - cheers!, Your health!
Російсько-киргизький словник
Переклад:
ден соолук, саламаттик;
міцне здоров'я микти саламаттик;
слабке здоров'я начар саламаттик;
відрізнятися хорошим здоров'ям ден соолугунун жакші болушу менен айирмалануу;
не берегти здоров'я саламаттикти сактабоо;
розладнати здоров'я або розхитати здоров'я саламаттикти бузуп алуу;
як ваше здоров'я? ден соолугуңуз кандай?;
пити за чиє-л. здоров'я бірөөнүн саламаттиги үчүн чүү;
за ваше здоров'я! сиздин саламаттигыңыз үчүн!;
на здоров'я! аш болсун!;
їжте на здоров "я! алиңиз, алиңиз!
Короткий російсько-іспанський словник
Переклад:
с.
salud f
міцне, слабке здоров'я - salud fuerte, débil
берегти своє здоров'я - cuidar su salud
не берегти свого здоров'я - abusar de su salud
він пахне здоров'ям - rebosa (vende, vierte)
станом здоров'я - por su (estado de) salud
як ваше здоров'я? - ¿cómo está Ud.?, ¿cómo le va?
доброго здоров'я! - ¡le deseo mucha (buena) salud!
за ваше здоров'я! - ¡a su salud!
на (добре) здоров'я! - ¡Bien provecho!
пити за чиєсь здоров'я - beber a la salud (de)
Великий російсько-італійський словник
Thème: Alimentation saine
Тема: Здорове харчування
La nourriture saine et équilibrée est un material de construction formidable pour notre організм. Grâce aux éléments nutritifs, les organes se fortifient, la force de muscles se developpe ainsi que l'endurance, et l'énergie vitale s'augmente. Et quand on se sent bien, l'optimisme et la bonne humeur apparaissent aussi. Si on suit les règles simples de l'alimentation équilibrée, on sera sain et heureux.
Здорове збалансоване харчування – чудовий будівельний матеріал для нашого організму. Завдяки поживним речовинам зміцнюються органи, розвивається м'язова сила, витривалість, тонізується тіло. А коли самопочуття гарне, з'являється оптимізм та чудовий настрій. Дотримуючись простих правил правильного харчування, ви будете здоровими та щасливими.
La première règle: Dites non à la nourriture malsaine
Правило перше: Скажіть «ні» шкідливій їжі
Nous aimons tous les sucreries, la nourriture salée et grillée. Malheureusement, derrière le goût riche se cache le menace pour la santé. Il se trouve que l'organisme dépense de l'énergie pour digerer le repas malsain sans recevoir en échange du matériel de construction pour lui-même. La nourriture comme ça n'est pas equilibrée: on y trouve plein de graisses non-saturées, du sel et du sucre. L'organisme ne peut pas grandir grâce à ces matières, et toutes les calories que elles apportent sont stockées sous forme de graisse. C'est d’où provient le problème de l’obésité et la maladie métabolique. Il vaudrait mieux manger la nourriture saine à la place de suivre les régimes alimentaires inutiles.
Всі ми любимо солодощі, солону, смажену їжу. На жаль, за насиченим смаком ховається шкода здоров'ю. Виявляється, що організм тільки витрачає енергію на перетравлення шкідливої їжі, але якісного будівельного матеріалу для себе натомість не отримує. Така їжа не збалансована: у ній багато насичених жирів, солі та цукру. Організм не може рости завдяки таким речовинам, і всі калорії від них відкладаються як жиру. Звідси проблема надмірної ваги, порушення обміну речовин. Замість марних дієт віддавайте перевагу здоровій їжі.
La ration «saine» є diversifiée. Elle implica la viande et le poisson, les cereales, les oeufs, les producits laitiers, les légumes, les fruits, les noix. À la base de ces produits on peut préparer des plats delicious qui sont aussi sains, y compris les desserts.
«Здоровий» раціон різноманітний. Він включає м'ясо та рибу, крупи, яйця, молочні продукти, овочі, фрукти, горіхи. З них продуктів можна приготувати смачні та дуже корисні стрависеред яких навіть десерти.
La deuxième règle: Suivez le régime potable
Правило друге: Дотримуйтесь питного режиму
L’eau est la base de la vie sur la Terre. Notre organisme utilise l'eau pour construire des nouvelles cellules et les nourrir. En outre, l'eau est la base de la formation du sang, et elle se comporte comme le transport liquide pour les nutriments, les minéraux et les vitamines. De plus, la quantité suffisante de l'eau dans le corps prévient l'obésité et la faiblesse.
Вода – основа життя Землі. Наш організм використовує воду для побудови здорових клітин та їх харчування. Крім того, вода – це основа для крові та «рідкий транспорт» для поживних речовин, вітамінів та мінералів. А ще достатня кількість рідини в організмі запобігає ожиріння та занепаду сил. Радять випивати 8 склянок чистої води щодня.
La troisième règle: Mangez régulièrement
Правило третє: їжте регулярно
Pour que l'organisme travaille sans anomalies, il lui faut 3 repas équilibrés par jour. Il faudrait manger dans le même temps chaque jour. Par ejemplo, le petit déjeuner à 8 heures du matin, le déjeuner à midi et le dîner à 7 heures du soir.
Щоб організм працював без збоїв, йому потрібно 3 повноцінні прийоми їжі на день. Бажано їсти одночасно щодня. Наприклад, снідати в 8 ранку, обідати о 12 годині і вечеряти о 7 вечора.
Chaque matin doit commencer par un petit déjeuner copieux et nutritif. Les nutritionnistes conseillent de manger glucide et les protéines pour le petit déjeuner. Et il faut bien penser à consommer aussi des lipides. Le matin, ils sont necessaires pour réveiller le foie qui purifie le sang des substances nocives. Voilà un ejemplo du bon petit déjeuner: 200 grammes du fromage blanc ou des flocons d'avoine avec de la confiture, les fruits secs et les noix; une tartine beurrée, un morceau de fromage, et une tasse de thé.
Щоранку має починатися зі щільного поживного сніданку. На сніданок дієтологи рекомендують їсти вуглеводи та білки. Не можна забувати і про корисні жири. Вранці вони потрібні, щоб розбудити печінку, яка очищає кров від шкідливих речовин. Ось приклад хорошого сніданку: 200 грам сиру або вівсянки з варенням, сухофруктами та горіхами, бутерброд із вершковим маслом та сиром та чай.
Le déjeuner est le repas le plus copieux. Il doit включає в себе grand nombre de glucides et de protéines. Le déjeuner idéal consiste de la soupe, de la kacha avec de la viande ou du poisson et un verre de jus ou de lait.
Maintenant on peut tout acheter à prix d'argent: une bonne instruction, un travail intéressant, une bonne renommée, la popularité, on ne peut pas seulement acheter la santé. Quan la santé va, tout va.Mais Actuellement à notre grand regret beaucoup de factors differents influencent la santé - сприяння insalubre, malnutrition, vie sedentaire, les mauvaises habitudes et beaucoup d'autres.
Pour jouir d'un bonne santé, nous devons nous débarrasser de mauvaises habitudes - il ne faut pas fumer les cigarettes, boire beaucoup d'alcool - cela reduit la durée de nos vies en gran partie, menant aux maladies du foie, du cœur, Des poumons et d'autres. Vous devez également suivre votre alimentation. Rejmentment, les gens on presque cessé de manger des aliments naturels et ils mangent beaucoup de nourriture grasse. gazeux non coolisés Coca-Cola, Fanta etc influencent beaucoup le corps d'homme.
Якщо у вас щастить дзвонити, то й десь з'єднується, то й десь д'есир я враї д'єре. Si chaque matin vous accorderez vers 20-30 minutes pour faire vos exercices, vous pouvez éviter de nombreuses maladies. Vous également devez passer plus de temps dehors et moins devant l'ordinateur. Mouvement est une vie heureuse.
Сьогодні за гроші можна купити все: гарна освіта, цікаву роботу, Добру славу, популярність, не можна купити тільки здоров'я Хороше здоров'я - краще за будь-яке багатство. Як говорить прислів'я: Здоров'я має бути завжди на першому місці і це не обговорюється. Але на жаль сьогодні на здоров'я впливає дуже багато різних факторів, – шкідлива довкілля, неправильне харчування, сидячий спосіб життя, шкідливі звички та інше.
Якщо хочеш бути здоровим, не повинно бути шкідливих звичок - не можна курити сигарети, пити в велику кількістьспиртних напоїв, - це значно скорочує тривалість нашого життя, призводячи до захворювань печінки, легенів, серця та інших. Слід також слідкувати за своїм харчуванням. Сьогодні з'явилося багато фастфудів, бістро, в яких подають усілякі сендвічі, бутерброди, гамбургери, піци, тобто продукти швидкого харчування, які надають суттєву негативну шкоду на здоров'я та стан людини. Останнім часом люди практично перестали їсти натуральну їжу та їдять дуже багато жирного. Необхідно не забувати їсти перші страви, що сприяють нормальному травленню. Зокрема, сильний вплив на організм має безалкогольні сильногазовані напої кока-кола, фанта та ін.
Якщо хочеш бути здоровим, потрібно займатися спортом. Звичайно, сьогодні більшість людей розповідають про свою нестачу часу, але все, правду кажучи, полягає в бажанні. Якщо щоранку приблизно 20-30 хвилин приділяти зарядці, можна уникнути багатьох хвороб. Також потрібно проводити на свіжому повітрі більше часу і менше за комп'ютером. Рух – це щасливе життя. Дотримуючись вищевикладеного, ви будете здоровою і щасливою людиною.
Статті на тему: | |
Початок космічної ери. Ніна Івахненка. Фантасти винаходять… Подорож у мріях та наяву
20 століття очима письменників-фантастів. Перспектива польотів у космос. Герої великої вітчизняної війни Подвиги у воєнні роки
Сучасні кіногерої бойовиків здаються найкрутішими. Але ми забуваємо... Оператор, який не штовхався НТВ: Михайло Лужецький, Олег Пестов, Євген Толстов
"Хотів дожити до ста". Колеги вшанували пам'ять "зоряного мрійника" Паші... |