სალათი ქათმის, ლობიო და კრეკერი. Bean სალათი კრეკერი და ნიორი. სალათი კრეკერი და სოკო "სოკო".

თითოეული დიასახლისი კულინარიულ პიკანგში უნდა ჰქონდეს რამდენიმე რეცეპტი სხვადასხვა სალათებისთვის: დაწყებული მარტივი ბოსტნეულიდან და დამთავრებული პფ-ს და თევზის აპეტიზატორებით. ჩვენ გთავაზობთ შეავსოთ თქვენი პიკნიკი სალათი რეცეპტებით დაკონსერვებული თეთრი ლობიოთი, რომლებიც არა მხოლოდ ძალიან გემრიელია, არამედ სასარგებლოა.

ბოსტნეულის ხორცი საუზმეზე

გემრიელი და ჯანსაღი სალათი  თეთრი დაკონსერვებული ლობიო, პომიდორი და მწვანილი სრული საუზმე იქნება და მთელი დღე ენერგიით და ენერგიით დააკისრებს. და მზად არის ძალიან მარტივად და სწრაფად. მწვანეთა აირჩიოს მათი გემოვნების შეღავათებით. ასე რომ, შეგიძლიათ დაამატოთ რეჰანი, კამა, ოხრახუში ან ოგრეანო.

შემადგენლობა:

• დაკონსერვებული თეთრი ლობიოს
• 2-3 პომიდორი;
• წვენი ½ ნაწილი ლიმონის;
• ზეითუნის ზეთი ან მცენარეული ზეთი;
• სუფრის მარილი;
• ადგილზე შავი პილპილი;
• ნებისმიერი ახალი მწვანილი.

სამზარეულო:

• ლობიო იწვალა, მისი შუშის ყველა სითხე.
• დაჭრილი პომიდორი შევიდა პატარა კუბურები დაახლოებით იგივე ზომა. ნუ დაგავიწყდებათ წინასწარ დაიბანეთ პომიდორი და მშრალი.

• ღრმა სალათის თასში ლობიო და პომიდორი.
• აურიეთ მწვანილი და დაამატეთ სალათი.

• ლიმონის ნახევარიდან ლიმონის წვრილად და კომბინირებული აქვს პატარა თასში ბოსტნეულის ან ზეითუნის ზეთი. დაამატეთ მარილი და პილპილი, აურიეთ. გასახდელი სალათი მზად არის.

• დამატება გასახდელი სალათი და ნაზად აურიეთ, ცდილობს არ ბადაგი პომიდორი. გემრიელი საუზმე მზად არის!

სამზარეულო სადღესასწაულო სალათი

სალათი თეთრი დაკონსერვებული ლობიოთი და ქათმისგან შედგება ნამდვილი გაფორმება დღესასწაული მაგიდა. ქათმის ხორცი უნდა იყოს წინასწარ შემწვარი მცენარეული ზეთი. ზოგიერთი საყოფაცხოვრებო ამ სალათი დაამატეთ გამომცხვარი ქათამი. ჩვენ მაორონეზს ვასხამებთ, მაგრამ შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ მას არაჟანი.

შემადგენლობა:

• თეთრი ლობიოს jar;
• 200 გ კორეული სტაფილო;
• 200 გ ქათმის ფილე;
• სანელებლები ქათმისთვის;
• მაიონეზი;
• მწვანეთა

სამზარეულო:

• მდებარეობა ლობიო, დაასხით წვენი და დააყენა იგი სალათი თასი.
• ქათმის ფილე გარეცხილი, გამხმარი და დაჭრილი პატარა ნაჭრებად. ფრაის ხორცი სანამ მოხარშული პან, seasoning ეს სანელებლები. განათავსეთ მზა ფილე ცალი სამზარეულო პირსახოციზე, რათა თავიდან იქნას აცილებული ჭარბი ზეთი და შემდეგ დაამატეთ თასი.
• კორეული სტაფილო, თუ ძალიან გრძელია, დაჭრილი პატარა ნაჭრებად. ამიტომ უფრო მოსახერხებელია სალათი ჭამა. აყენებს სტაფილო დანარჩენი ინგრედიენტები.

• გარეცხეთ, მშრალი და chop ნებისმიერი მწვანილი თქვენი არჩევანი, და შემდეგ დააყენა მათ სალათი თასი.
• ჩვენ შეავსეთ ჩვენი სალათი მაიონეზი, საჭიროების შემთხვევაში, მსუბუქად გაატაროთ მარილი, შეურიეთ მას და შეავსეთ იგი ნაწილებში. თუ სადღესასწაულო მაგიდას ემსახურებით საჭმელს, მაშინ შეგიძლიათ ჩაიცვი მასზე დაფარული ფართო საფარით ან სათვალეებით, რომელიც მწვანე ხახუნებით არის მორთული.

მომზადება ამ სალათი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზა კრეკერი, მაგრამ ეს იქნება უფრო გემრიელი თუ თქვენ თავად მათ ჭვავის პური ნიორი. შევეცადოთ?

შემადგენლობა:

• 300 გრამი ქათმის ხორცი;
• დაკონსერვებული ლობიოს
• 3-4 პიკელებული კიტრი;
• 1-2 ნივრის კბილი;
• სიმინდის მარცვლეული;
• ჭვავის პურის 3-4 ნაჭერი;
• სუფთა ოხრახუში;
• არაჟანი - გემოვნებით;
• მარილი და ადგილზე შავი პილპილი.

სამზარეულო:

• ლობიო დააბრუნებს კოლონდერში და დაიცეთ ჭარბი სითხის გადინება.
• მოვხარშოთ ქათმის ხორცი მსუბუქად დამარილებული წყალით, მაგარი და დაჭრილი პატარა კუბლებში.
• პურის ჩაიძირა ნიორი კბილი და დაჭრილი პატარა კუბურები. Spray მათ ოდნავ მცენარეული ზეთი (არაუმეტეს 1.5 tablespoons) და განათავსებს მათ საცხობი ფურცელი. ჩვენ ღუმელში გამოგვიგზავნით პურს.

• შემდეგი, ერთად დაკონსერვებული სიმინდი, თქვენ უნდა სანიაღვრე წვენი და გაჭრა კიტრი შევიდა კუბურები.
• ოხრახუში უნდა იყოს გარეცხილი, გამხმარი და დაჭრილი.
• In სალათი თასი იწვა out ლობიო, სიმინდის, ქათმის, კიტრი და ოხრახუში. სეზონი სალათი მარილი და წიწაკა, დაამატეთ არაჟანი და ნაზად შეურიეთ.
• სალათის ფხვნილს დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში დავამატებთ, ისე, რომ იგი შეფუთულია.
• კრეკერი უნდა დაემატოს სალათი მხოლოდ ადრე ემსახურება.

დახვეწილი mix ლობიო, სოკო და ბოსტნეული

ეს სალათი შეიძლება დამზადებული წითელი ან თეთრი ლობიოდან. გამოდის ძალიან nourishing და უბრალოდ unsurpassed გემო.

შემადგენლობა:

• დაკონსერვებული სოკოს ჯარი;
• შეიძლება თეთრი ან წითელი ლობიო;
• 3 საშუალო სტაფილო;
• ხახვი ხელმძღვანელი;
• 100 გრამი ყველი;
• 3-4 ხელოვნება. ლ მაიონეზი;
• 2-3 ხელოვნება ლ ზეითუნის ზეთი;
• მარილი და პილპილი.

სამზარეულო:

• ხახვი ხელმძღვანელი გაწმენდილი და დაჭრილი ბლენდერით.
• Carrot სუფთა, დაიბანეთ და წვრილად რუბლს შეადგენს.
• ზეითუნის ზეთი, ჩვენ გაივლის სტაფილო და ხახვი, ბოლოს ჩვენ სეზონი ერთად ნარევი წიწაკა და მარილი.
• განათავსეთ ბოსტნეული სალათის თასში და მისცეს დრო გაგრილებას.
• დაამატეთ წვენი ლობიოდან და დაამატეთ ყვავილოვანი ბოსტნეულით.
• ჩვენ ასევე ვაშლის სოკოდან ამოიღეთ, საჭიროების შემთხვევაში დავჭრათ და შეავსეთ ისინი დანარჩენი ინგრედიენტებით.

სალათები

სალათები ნებისმიერი მენიუს მნიშვნელოვანი ნაწილია, იქნება სადღესასწაულო სადილი ან მშვიდი ხელნაკეთი სადილი.

მომზადება სალათი ქათმის, პომიდორი, ყველი, კრეკერი და ლობიო - ეს არის დიდი შესაძლებლობა, რათა ჯიშის და სასიამოვნოდ გააქტიუროთ ახლობლები, მეგობრებო, ზოგადად, ყველა მათგანს, ვისაც ვაპირებთ მათ შესანახი.

წარმოდგენილი სალათის რეცეპტი საშუალებას მოგვცემს, სტუმრებისთვის საინტერესო პროდუქტისა და ნათელი გემოვნების გამოყენებით.

რა საზ სალათი

ასე რომ, მოსამზადებლად ჩვენ გვჭირდება შემდეგი კონკრეტული ჩამონათვალი პროდუქცია და ინგრედიენტები:

• 1 jar წითელი ლობიო,
• 1 შეკვრა კრეკერი,
• 1 მოხარშული ქათმის მკერდი,
• 150 გრამი ყველი
• მწვანე სალათი
• 2 პომიდორი
• მაიონეზი.

როგორ საზ

მე ვთავაზობ განიხილოს ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ჩვენი მშვენიერი და გემრიელი სალათი:

ისე, ყველაფერი მოხდა, ჩვენ მომზადებული ჩვენი სალათი ქათმის, ლობიო, ყველი, კრეკერი და პომიდორი - ის რეალურად მკვებავი, ჯანსაღი და ჯანსაღი. დარწმუნებული ვარ, რომ თქვენ აღმოჩნდა ძალიან გემრიელი.

მე შემიძლია აღვნიშნო ამ რეცეპტის კიდევ ერთი პლიუსი - ჩამოთვლილი ინგრედიენტები არ უნდა მოხდეს (გარდა, რა თქმა უნდა, ქათმის ხორცი, მიუხედავად იმისა, რომ მისი მომზადება დიდ დროს არ იღებს).

სარგებელი სალათი

ლობიო, რომელიც სალათის ნაწილია, როგორც ძირითად ინგრედიენტს, კვებავს არა მარტო უნიკალური და საინტერესო გემო, არამედ სასარგებლოც. ყოველივე ამის შემდეგ, ლობიო ბევრი სასარგებლო კომპონენტია: კვალი ელემენტები (ფლორენცია, რკინა, იოდი, მანგანუმი), ასევე მაკრო-ელემენტები (ფოსფორი, კალიუმი, კალციუმი და ა.შ.). გარდა ამისა, ლობიო ძალიან მდიდარია ვიტამინებით C.

ნაყოფიერი ნივთიერებების წყალობით, შეიძლება მიეკუთვნოს დიეტური და სამკურნალო პროდუქტების ნუსხას. ეს არის სხვადასხვა დაავადებების პრევენცია და მკურნალობა. მაგალითად, ლობიო რეკომენდირებულია ჰიპერტენზიულ პაციენტებში, ასევე მათთვის, ვინც გულისა და სისხლძარღვების დაავადებებისგან იტანჯება. გარდა ამისა, ძალიან სასარგებლოა საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებებში, რადგან ლობიო არა მარტო დიეტური თვისებებია, არამედ კარგად აწესრიგებს და აღადგენს მეტაბოლიზმს.

ჭამე უფლება! დაწერე კომენტარი და გაუზიარეთ რეცეპტი სოციალურ ქსელებში.

არსებობს უბრალოდ წარმოუდგენელი რაოდენობის რეცეპტები for სალათები ერთად ლობიო და ქათმის ხორცი, ყველას შეუძლია აირჩიოს რეცეპტი მისი liking: ცხარე ან დელიკატური, მსუბუქი ან მაღალი calorie. ქათმის სალათი წითელი ლობიოებით, კრეკერით და ყველით მიმართავს მოყვარულებს მარტივი, ჯანსაღი და ადვილად მზარეულის კერძებით.

შემადგენლობა კერძი "სალათი ლობიო და ქათმის კრეკერი"

• - მოხარშული ქათმის ხორცი - 300 გრამი;
• - მოხარშული ან დაკონსერვებული წითელი ლობიო - 200 გრამი;
• - წითელი ხახვი - 1 საშუალო ზომის, შეიძლება შეიცვალოს ჩვეულებრივი ხახვი;
• - მძიმე ყველი - 100-150 გრამი;
• - ჭვავის პური - 200 გრამი;
• - მაიონეზი გასახდელი - 150 გრამი, შეამციროთ სალათის კალორიული შემცველობა, შეგიძლიათ მიიღოთ დაბალი კალორია მაიონეზი;
• - მარილი.

როგორ საზ სალათი croutons და ქათმის:

თუ სალათი არ არის გამოყენებული დაკონსერვებული ლობიო, მაშინ პირველად უნდა მოხარშული. ამისათვის, ღამით ცივ წყალში შაქრის ლობიო, დილით გაჟღენთილი წყალი, დაასხით ახალი, მარილი, მოვხარშოთ და მზარეული, სანამ ლობიო რბილია. გარეცხეთ ლობიო და დატოვონ მაგარი.

შეწყვიტე ქერქი პურიდან, დაჭრილი ხორცი პატარა კუბურებიდან. განათავსეთ საცხობი ფურცელი ან პან, მარილი.

ფრჩხილის croutons on ღუმელი ან bake in ღუმელი სანამ ყავისფერი ქერქი ჩანს, მითითებული cool.

მოხარშული ქათმის ხორცი დაჭრილი.

გაათრიეთ ყველი საშუალო ნახევარმცველზე, რომ ყველი უფრო ადვილად შეიწოვება, 5 წუთის განმავლობაში საყინვარში ჩააყენეთ.

ხახვი დაჭრილი თხელი ნახევარი რგოლები.

ლობიო, ქათამი, ხახვი, ყველი, დაამატეთ თასი, დაამატეთ მაიონეზი, აურიეთ ყველაფერი.

მიირთვით სალათი ნაწილი, ასხამს croutons თავზე.

არ არის ცუდი ამ სალათი გამოიყურება შებოლილი ქათმის ხორცი, და croutons შეიძლება შეიცვალოს მზად დამზადებული მარილიანი croutons ერთად გემოს ქათამი.

Bon appetit!

ცხარე სალათი ლობიოთა და კრეკებით

შემადგენლობა კერძი "ცხარე სალათი ლობიოთა და კრეკერით":

• - 1 can დაკონსერვებული თეთრი ლობიო;
• - 2 მყარი მჟავე ან პიკელებული კიტრი;
• - ½ პური წითელი ტკბილი წიწაკა;
• - ნიორი 1 დიდი კვერცხი;
• - ჭიქა გემოვნებით;
• - ჭვავის პურის 3-4 ნაჭერი (მსუბუქი);
• - ზეითუნის ზეთი ან მაიონეზი გასახდელი;
• - მარილი, შავი წიწაკა.

როგორ საზ სალათი დაკონსერვებული ლობიო:

წაშალეთ ქერქი პურიდან, დაჭრილი 5-6 მმ ფართო კუბურები. მშრალი ცხიმის გარეშე ნავთობის გარეშე ოქროს ყავისფერი.

სანიაღვრე ლობიოდან ლობიოდან ამოიღეთ, ააფეთქეთ კანდიდერში და მოხარშული წყალი. დაველოდეთ წყლის გადინებას.

დავჭრათ კიტრი წრეების წვრილ კვარტლებში და წიწაკა - კუბურებიდან, თივისა და კვერცხის მოხსნის შემდეგ.

დაჭერით თხილის ნიორი კბილი და ოხრახუში.

დააყენა თასი ყველა ინგრედიენტი Bean სალათი, გარდა პურის კრეკერი, mix.

მარილი და პილპილი და სეზონი სალათი ზეითუნის ზეთი ან მაიონეზი. მშრალი კარგად. ბოლოს დაამატე კრეკერი და გაემგზავრეთ 5-10 წუთის განმავლობაში, რათა ისინი გაჟღენთილი იყვნენ.

ორგანიზმში და ნაზავია წიწაკა და კრეფონები. პიკანტური სალათი პიკანტური ნიორი გემოვნებით გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი კერძია ნამდვილი მაჩოებისთვის. Bon appetit!

სალათი ლობიო და კორეული სტაფილო

მომზადება ასეთი ლობიო სალათი შეიძლება იყოს, როგორც სამუშაო დღეებში, და სადღესასწაულო მაგიდასთან.

ვეთანხმები, ლობიო არ არის ჩვეულებრივი ინგრედიენტი სალათი.

მაგრამ არ დაუყოვნებლივ გაუქმება ამ სალათი, როგორც აღმოჩნდება ნათელი, გემრიელი და უჩვეულო. ლობიო და ძეხვი სავსეა კომბინირებული სალათით, ხოლო კორეული სტაფილოა ცხარე გემოთი.

ამ სალათში გამოყენებული ხახვი ერთად შემწვარი ჩემპიონები. შემწვარი სოკო და ხახვი მზესუმზირის ზეთი. მაგრამ ზეთი არ უნდა იყოს გამოყენებული ბევრად, ისე, რომ სალათი არ აღმოჩნდა fat საბოლოო ჯამში.

იგი ემზადება, სიტყვასიტყვით 15 წუთი, ეს არის დიდი პლუსია თანამედროვე დიასახლისი. ყოველივე ამის შემდეგ, რიტმი ცხოვრების რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ მხოლოდ გიჟები, და თქვენ არ გსურთ გაატაროთ ნახევარი დღეში ემზადება სალათი.

და ამიტომ ჩვენ მზად ვართ მომზადება გემრიელი სალათი ლობიო და სტაფილო.

შემადგენლობა კერძი "სალათი ლობიო და კორეული სტაფილო"

• - 1 can დაკონსერვებული წითელი ლობიო;
• - 150 გრამი კორეული სტაფილო;
• - 100 გრამი ჩემპიონნი;
• - 150 გრამი ძეხვი;
• - 1 ხახვი;
• - მაიონეზი გემოვნებით;
• - მარილი გემოვნებით.

როგორ საზ სალათი ლობიო და კორეის სტაფილო:

ბოლქვი უნდა დაიბლოკოს და წვრილად დაჭრილი.

სოკო ზედმეტად დაიბანეთ. ისინი ასევე შეიძლება გაწმენდილი, მაგრამ ეს არის სურვილისამებრ. თუ ჩემპიონები ახალგაზრდა არიან, მაშინ მათ არ უნდა გაწმენდილი.

შემდეგ რეჟიმში საშუალო მოცულობით.

სითბოს რამდენიმე tablespoons of მზესუმზირის ზეთი და გააგზავნეთ წვრილად დაჭრილი ხახვი.

დავუმატოთ 5 წუთის განმავლობაში და შემდეგ დავამატოთ ხახვი პან სოკოს და ყველაფერს ერთად, სანამ 15 წუთის განმავლობაში.

მიუხედავად იმისა, სოკო და ხახვი შემწვარი, დაჭრილი ძეხვი შევიდა საშუალო კუბურები.

არჩეული ძეხვი სალათი თქვენი გემოვნებით. მაგრამ უმჯობესია მას ძეხვი.

თუ თქვენ გაქვთ ლობიო სოუსით, მაშინ სოუსით უნდა დაიწიოს და ლობიოში ცივი წყლით გაირეცხოს.

თუ კორეის სტაფილო გრძელია, მაშინ ეს შეიძლება იყოს პატარა ჭა დანით.

სალათის თასი გაგზავნის ძეხვს, კორეულ სტაფილოს, გაცივებული შემწვარი სოკოებით ხახვი, ლობიო და მაიონეზი.

შეურიეთ სალათი და მარილი გემოვნებით.

მიირთვით სალათი bowls, დაამშვენებს ერთად მწვანილი.

Bon appetit!

სალათი ყველით და ლობიოთი

ეს სალათი არ არის მხოლოდ ძალიან გემრიელი, ეს არის საკმაოდ მდიდარი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შესანახი თქვენი ოჯახის მას. სალათი არის საკმაოდ მარტივი მომზადება, და შეგიძლიათ საზ, ისევე, როგორც დღესასწაული, ან რეგულარული სადილი. გარდა ამისა ჩამოთვლილი ინგრედიენტები, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ნიორი სალათი, იგი მისცემს მას სპეციალური, ქონდარი გემო.

ემსახურება სალათი შეიძლება იყოს მსხვილფეხა რქოსანი ან ნაწილი. ნაწილობრივი კვება უფრო სადღესასწაულო და ელეგანტურია.

ჩვენ პირდაპირ მივუდგეთ სამზარეულო სალადის პროცესს.

შემადგენლობა კერძი "სალათი ყველით და ლობიოთი":

• - 100 გრამი დაკონსერვებული სიმინდი;
• - 100 გრამი წითელი ლობიო საკუთარი წვენით;
• - 1 კვერცხი;
• - 100 გრამი ყველი;
• - მაიონეზი;
• - ნიორი clove;
• - 2 კრეკერი;
• - მარილი და პილპილი თქვენი გემოვნებით.

როგორ გააკეთოთ ლობიო სალათი ყველით და კრეკებით:

როგორც ითქვა, ამ სალათის მომზადება საკმაოდ მარტივია და არ გაატარებთ ბევრ დროს და ახლა თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გადაამოწმონ ეს განცხადება.

ჩვენ ლობიოსა და სიმინდს ვუყურებთ ერთმანეთს, დავხურეთ ყველა თხევადი ჯარიდან - ჩვენ უბრალოდ არ გვჭირდება. ამის შემდეგ ბანკები მთლიანად უნდა გაიხსნას და მათი შინაარსი თასში ჩაიტანეს.

კვერცხის კვერცხი და ცივი წყლით გაგრილება. კვერცხი უნდა მოხდეს რთული მოხარშული ისე, რომ ისინი არ ვრცელდება ჩვენი სალათი. კბილი შემდეგ boiling, მათ სჭირდებათ 8 დან 10 წუთი. შემდეგ სანიაღვრე ცხელი წყალი და დაასხით ცივი წყალი. თქვენ უნდა დაველოდოთ კვერცხების ზემოთ.

შემდეგ გაწმენდა კვერცხი საწყისი shell და რუბლს შეადგენს მათ grater.

თუ გსურთ დაამატოთ ცოტა პატარა ადგილზე სალათი, მაშინ ღირს დასძინა ნიორი, და თუ არ მოგწონთ, მაშინ ადვილად შეუძლია გააკეთოს გარეშე ამ ნივთიერება. ნივრის უნდა გაიწმინდოს, შემდეგ დაჭრილი, წვრილად დაჭრილი. ხელი შეუწყოს თქვენი ამოცანა, შეგიძლიათ უბრალოდ გამოტოვოთ ნიორი მეშვეობით სპეციალური პრესაში.

დაამატეთ კვერცხი და ნიორი სალათის თასში.

მიიღეთ ყველი, რუბლს შეადგენს მას grater. თუ ის საკმაოდ პრობლემურია და ყველი ძალიან რბილია, მაშინ საყინულეში უბრალოდ უნდა გაგრიოთ.

ყველა ინგრედიენტი არის შერეული და ჩაცმული მაიონეზი. მარილი და პილპილი გემოვნებით.

ახლავე მივუახლოვდი კრემონს, ისინი სალათის გაფორმებით გახდებიან.

ჩვენ მოვემზადებით კრემონს თავს. მიიღეთ რამდენიმე ნაჭერი პური, დაჭრილი მათ ცალი, შემდეგ სითბოს პან გარეშე კარაქი. განათავსეთ პური პანში და მშრალი გახდება.

ისე, ყველაფერი! სალათი მზად არის.

ჩვენ ვემსახურებით მას.

ჩვენ სალათში ფირფიტაზე დავრჩით სპეციალური ბეჭდების დახმარებით და დაამშვენეთ კრეფნების თავზე.

Bon appetit!

ქათამი ლობიო სალათი

დღეს ჩვენ მზად ვართ შემოგთავაზოთ წარმოუდგენელი გემრიელი სალათი  ქათმის და ლობიოთი, რაც ძალიან მარტივია მის მომზადებაში. სალათი წარმოუდგენლად დამაკმაყოფილებელია, ასე რომ შეიძლება სასიამოვნო იყოს თქვენი სადილი ან ვახშამი, ის ასევე შეიძლება მსახურობდეს სადღესასწაულო მაგიდაზე, სალათი აუცილებლად მიმართავს ყველა თქვენს სტუმრებს და ახლობლებს.

ლობიო არ არის ჩვეულებრივი ინგრედიენტი სალათისთვის, მაგრამ კარგად იწყება ქათმის ხორცი. და ეს ლამაზი დუეტი ავსებს ერთმანეთს კარგად.

მიუხედავად იმისა, რომ legumes საკმაოდ მდიდარი პროდუქტია, სალათი გამოდის სატენდერო და მსუბუქი.

დავიწყოთ მომზადება ამ ლამაზი სალათი.

ინგრედიენტები კერძი "Bean salad with chicken":

• - 200 გ კონსერვირებული ლობიო;
• - ქათმის მკერდი;
• - ხახვი;
• - სტაფილო;
• - 100 გრ მაიონეზი.

როგორ საზ სალათი ლობიო და ქათამი:

როგორც უკვე აღინიშნა, ამ სალათის მომზადება მოგაწვდით საკმაოდ მცირე რაოდენობას და ხედავთ საკუთარ თავს.

ჩამოიბანეთ ქათმის მკერდის ქვეშ წყალი. ამის შემდეგ, დაასხით წყალი შევიდა saucepan, დავამატოთ ცოტა მარილი, და ცეცხლი ცეცხლი საზ.

გემოვნების გასაუმჯობესებლად ქათმის მკერდი, თქვენ უნდა დაამატოთ პან დაფნის ფოთოლი და რამდენიმე ბარდა წიწაკა.

დაასხით მკერდის სანამ არ არის მზად, მაშინ გაიყვანოს იგი გადატანა დისკო და გაგრილებას იგი.

მას შემდეგ, რაც მკერდის გაცილებით საკმარისია, თქვენ უნდა ჩაუყარა მას ჭრის დაფა და დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები, საუკეთესო ყველა კუბურები.

Peel ხახვი და დაჭრილი შევიდა თხელი ნახევარი რგოლები.

სტაფილო დაიბანეთ და სუფთა, უმჯობესია რუბლს გადააჭარბოს.

სტაფილო ერთად სტაფილო შეიძლება შემწვარი ბოსტნეულის ზეთი და შეიძლება დაემატოს ნედლეული.

გახსენით ჯიშის ლობიო, დაასხით ყველა თხევადი მასიდან, უბრალოდ არ არის საჭირო სალათში. ახლა გახსნა jar ბოლომდე, და ქმნის ლობიო რომ ქათამი. თუ შეიძინა ლობიო სოუსით. შემდეგ ლობიო უნდა იყოს გარეცხილი ცივ წყალში.

სოუსით სალათი, ჩვენ არ გვჭირდება.

დავამატოთ სალათის მაიონეზი, შეურიეთ კარგად, ისე, რომ ინგრედიენტები სალათის სახით ნაწილდება თანაბრად რაც შეიძლება.

არააუცილებელი, სალათი, შეგიძლიათ დაამატოთ პატარა კამა. კვერცხი უნდა დაიბანოთ წყლით, ცოტა მშრალი. ამოღება stalks საწყისი ცერეცოს, chop მწვანილი, დავამატოთ სალათი და ავურიოთ კარგად.

და თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ დაამშვენებს სალათი კამა sprigs თავზე. Bon appetit!

სალათი დაკონსერვებული ლობიოთი

სამზარეულო ეს არ იქნება რაიმე სირთულე, რადგან ის მზად არის ძალიან მარტივად და სწრაფად. ეს კერძი იყენებს მხოლოდ 4 ინგრედიენტს, ამიტომ მთელი პროცესი მხოლოდ 10 წუთია. ლობიო კარგად გაიზარდა სალათი ყველით, კვერცხით და მწვანილით. შესანიშნავია მეორე ხორცის კერძები. სალათი ლობიოზე სტუმრებისთვის აუცილებელია, ასევე სასიამოვნო სადილი ან ვახშამი. გემოვნების ოჯახი და მეგობრები გემრიელი, სასიამოვნო და სასიამოვნო სალათი ლობიოთა და ყველით.

დაახლოებით 4 servings მზადდება ასეთი რაოდენობის პროდუქცია, ასე რომ, თუ თქვენ უნდა მიიღოს სალათი დიდი დღესასწაული, გაორმაგდება.

შემადგენლობა კერძი "სალათი დაკონსერვებული ლობიოთი მწვანილით"

• - დაკონსერვებული წითელი ლობიო - 1 ​​შეიძლება;
• - მძიმე ყველი - 100 გრამი;
• - კვერცხი - 3 ცალი;
• - კამა - 1 bunch;
• - მაიონეზი - 2 tablespoons;
• - მარილი - 1 pinch.

როგორ საზ კონსერვი ლობიო სალათი მწვანეთა:

პირველ რიგში, მოხარშული კვერცხი. იმისათვის, რომ კვერცხი მყარი მოხარშული, მოხარშოთ 8 წუთის შემდეგ. როდესაც კვერცხის დამზადდება, მათ ცივი წყლით ისე, რომ მათ სწრაფად გაათბო.

მიუხედავად იმისა, რომ კვერცხები მდუღარეა, მყარი ყველი რცხვენია.

მაშინ არ chop კამა ძალიან წვრილად. კვერცხის გაცილებით მეტი, რადგან მისი განსაკუთრებული გემო და არომატი.

მოხარშული წითელი ლობიოს ნამცხვარი ღიაა და წვენი იშლება. განათავსეთ ლობიო კერძი.

ახლა გაწმენდილი მოხარშული კვერცხი საწყისი ჭურვი და დაჭრილი შევიდა კუბურები. თუ მე ჩქარობენ, გამოვიყენებ კვერცხს.

დააყენა ყველა ინგრედიენტი კერძი, დაამატეთ მაიონეზი და მარილი და აურიეთ. პრინციპში, მარილი შეიძლება დაემატოს, ამიტომ ლობიო, ყველი და მაიონეზი უკვე მარილიანია. მაგრამ ვისაც უყვარს სათუთი გემოვნება, მარილი შეისწავლის მის შეხედულებას.

სალათი ლობიოთი, რომლის რეცეპტი ძალიან მარტივია, მზად არის და ახლა თქვენ სასიამოვნო სალათი თასში ან ნაწილებში აყენებთ. გაახარეთ მწვანილი და მაგიდასთან ცივი snack. მაგრამ ვერ დაამშვენებს, რადგან სალათი გამოდის ნათელი და ლამაზი. იხალისეთ დელიკატური გემო ლობიო და სასიამოვნო არომატი კამა. Bon appetit!

რეცეპტი "სალათი დაკონსერვებული ლობიოთი მწვანილით", რომელიც მომზადებულია ოლგა კოსტიუკმა

სანამ პირდაპირ რეცეპტებზე სალათებთან ერთად კრეკერებსა და ლობიოებში ჩადიხარ, კარგად უნდა გაეცათ ორი რჩევა გამოცდილი chefs.

1. იყიდება სალათები, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი დაკონსერვებული ლობიო. მაგრამ საუკეთესო ვარიანტია წითელი. მისი ლობიო ოდნავ პატარა და ცოტა უფრო რთულია, ვიდრე თეთრი. ასე რომ, როდესაც შერეული, იგი არ დაითხოვს და შეინარჩუნებს მის ბუნებრივ ფორმას.
2. შეფუთვა მაღაზიების თაროების შევსებისას, რა თქმა უნდა, ასევე შეესაბამება ძირითად ინგრედიენტს. თუმცა, ისინი იშვიათად დამზადებული ჩვეულებრივი მარილი, და სხვადასხვა არომატს შეუძლია გააფუჭოს გემო დასრულებული snack. ასე რომ, უკეთესი არ უნდა იყოს ზარმაცი და საზრიანი თავს, მსუბუქად წაისვა მათ მარილი.

შემადგენლობა:

კონსერვი წითელი ლობიო საკუთარი წვენით  - 1 ბანკი

კრეკერები  - 1 პაკეტი

ხახვი  - 1 ხელმძღვანელი

ნიორი  - 4 კბილები

ოხრახუში  - 1 Bundle

როგორ საზ ლობიო სალათი ერთად კრეკერი

1. დაჭრილი ხახვი, დაჭრილი კუბურები და ფრაის სანამ blush გამოჩნდება (browned).

2. პილინგი და ნიორი. გადაათრიეთ ან გამოვდივარ პრესის მეშვეობით.

3. დაკონსერვებული ლობიოს jar ღია, გადინების წვენი. სხვათა შორის, ლობიო არ არის შესაფერისი ამ სალათი. ტომატის სოუსი!

4. მწვანეთა უკეთესია, რომ არ გაჭრა და დიდი აირჩიოთ. ასე გამოიყურება ნათელი კერძი.

5. უკვე ადრე ემსახურება, დაამატოთ croutons სალათი, აურიეთ. მარილი და პილპილი საჭიროებისამებრ. თუ სასურველი, შეგიძლიათ არომატის მას მაიონეზი, მაგრამ ეს უკვე გამოდის საკმაოდ წვნიანი.

გემრიელი სალათი ლობიოთა და კრეკებით

Bon appetit!

სალათები ერთად ლობიო ძალიან პოპულარულია ბევრ ქვეყანაში მთელს მსოფლიოში. ისინი განსაკუთრებით საერთოა იმ ადგილებში, სადაც ზამთარი რეალური ცივი პერიოდია და არა მხოლოდ კალენდრის სეზონის სახელი. კონსერვები ხელმისაწვდომია ნებისმიერ დროს წლის ნებისმიერ დროს მაღაზიებში. ეს ძვირი არ არის, ამიტომ მისი გამოყენება, ასევე, ბიუჯეტია კლასიფიცირებული. სხვათა შორის, ლობიო ასევე დაბალი კალორიური პროდუქტია, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჯანსაღი ცხოვრების წესის მხარდამჭერები და სამართლიანი სექსი, მათი წონის დაკვირვება.

ლობიო კარგად არის ბევრი პროდუქტი. მაგრამ განსაკუთრებით გემრიელი საჭმლის მიღება ხდება მარცვლოვანებისა და კრეკერების ერთდროულად გამოყენებაზე. ეს კომბინაცია ზამთრის სალათებს არა მარტო გემრიელია, არამედ კმაყოფილია.

სალათი კრეკერი და ლობიო ერთად სტაფილო და ხახვი

  ამ მარტივი snack უკეთესია გამოიყენოს თვითღირებული წითელი ლობიო. თუმცა, დაკონსერვებული და შესაფერისი. მთავარი ის არის, რომ ეს უნდა იყოს საკუთარი წვენი, და არა ტომატის სოუსით. თუ ეს მაღაზია გამოიყენება, მაშინ წინასწარ ლობიო უნდა მოათავსოთ colander და rinse ცივი წყალი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, წვენი შეიძლება გააფუჭოს გემო მზა snack.

მომზადება ამ კერძი გჭირდებათ:

• მოხარშული ან შემონახული ლობიო საკუთარი წვენით - 300 გ;
• მარილები მარილი - 400 გ (2 პაკეტი 200 გრ);
• ხახვი - 1 საშუალო ხელმძღვანელი;
• სტაფილო - 2 ცალი. საშუალო ზომის
• ნიორი - 2-3 კბილი (გემოვნებით);
• მაიონეზი - გასინჯვის მიზნით.

მოვხარშოთ ლობიო. სხვათა შორის, რათა ეს უფრო სწრაფად, უმჯობესია, რომ ეს ცივი წყალი 4-5 საათის განმავლობაში. განათავსეთ მზა ლობიო კოლონდარში, გაცივდეს და ჭარბი წყლის გადინება.

მიუხედავად იმისა, რომ ლობიო cool კანი ხახვი და დაჭრილი შევიდა ნახევარი ნახევარი რგოლები. გარეცხეთ სტაფილო, კანი და chop დიდი grater. შეურიეთ ეს ორი ინგრედიენტი არ არის აუცილებელი.

Frying პან ცხელი მცენარეული ზეთი. აქ მკაფიო ინსტრუქციები არ არის. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზესუმზირის ზეთი და შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი, რომელიც გამოიყენება. ცხარე ზეთი დააყენა ხახვი და fry 2-3 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, დაამატეთ სტაფილოები ხახვითა და ფრაის სანამ ნარევი ხდება ოქროს.

განათავსეთ კრეკერი ღრმა თასში და მათზე ცხელი ხახვიდან ხახვიდან და სტაფილოდან. შეურიეთ ყველაფერს საფუძვლიანად და მოდით დავდგეთ დაახლოებით 5 წუთი ისე, რომ croutons არბილებენ პატარა. შემდეგ დაამატეთ ლობიო და შეურიეთ.

საბოლოო შეხება: დაამატეთ ნიღაბი, გაანადგურა ჩახვეში (შეგიძლიათ რუბლს შეადგენს ჯარიმა grater), მარილი გემოვნებით, სეზონი მზად snack მაიონეზი, აურიეთ და შეგიძლიათ ემსახურება მზად snack მაგიდასთან.

ქართული სალათი

  ამ რეცეპტი არის მხოლოდ უკეთესი, რომ დაამატოთ ლობიო საწყისი jar (ისევ საკუთარი წვენი). მაგრამ სასურველია მოემზადოთ კრეფნების მომზადება. მაგრამ თუ სიზარმაცე, მაშინ წავიდეთ და შეძენა. ასე:

• დაკონსერვებული ლობიო, საკუთარი წვენით - 1 (300-400 გ);
• კრეკერი სახლში გააკეთა  - 100 გ;
• პიკელებული კიტრი - 2 არც ისე დიდია;
• ყველი (უკეთესია, ვიდრე "გუდია", მაგრამ ფუნდამენტურად) - 200 გ;
• ნიორი - 1 ან 2 კბილი (სამოყვარულო);
• კამა და ოხრახუში (გემოვნებით);

კიტრი დაჭრილი შევიდა ზოლები და დასვა თასი. ასევე დაამატე კრეკერი და ლობიო (წინასწარი გადინების წვენი). ყველი chop და დამატება ინგრედიენტები უკვე სალათი თასი. მაშინ ჩვენ მათ წვრილად დაჭრილი მწვანეთა და ნიორი. სალათი მზად სალათი და აურიეთ კარგად. სანიშნეს გასახდელი მას ადრე ემსახურება.

ეს ვარიანტი ზოგადად შეიძლება მომზადდეს 10 წუთით, მაგრამ კერვის ენერგეტიკული ღირებულება ოდნავ უფრო მაღალია, ვიდრე წინა - 130 კკალ.

სალათი კრეკერით და ლობიოთი "Freshness"

ძნელი სათქმელია, რატომ არის სალათი ე.წ. "სისუფთავე". სავარაუდოდ, სახელი შთაგონებული სუნი ახალი კიტრი, ამიტომ თქვენში გაზაფხულზე ცივ ზამთარში. "Freshness" - ის მომზადებისთვის პროდუქციის შემდეგი ნაკრები უნდა დაიბლოკოს:

• ლობიოდან, საკუთარი წვენით - 1-ს (270-350 გ);
• დაკონსერვებული სიმინდი - 1 შეიძლება (დაახლოებით 300 გ);
• ახალი კიტრი - 1 ც. საშუალო ღირებულება;
• კრეკერი მარილით - 100 გ (1 პატარა პაკეტი);
• ახალი მწვანილი და მაიონეზი გასახდელი - გემოვნებით.

გახსენით ქილა. ამ უკანასკნელს, უბრალოდ, სჭირდება სითხე ყველა სითხე, მაგრამ სიმინდი უკეთესია, რომ კანდირზე დაიხუროს მთელი "მარილი".

დაჭრილი კიტრი შევიდა პატარა ნაჭრები და ადგილი თასი. შემდეგ დაამატეთ მათ წვრილად დაჭრილი ახალი მწვანილი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ კამა და ოხრახუში, და შეგიძლიათ გააკეთოთ ერთი კამა. ყველაზე სიმინდი და საბოლოოდ ლობიო. ამის შემდეგ შეავსეთ საჭმლის მაოონეზი და კარგად ავურიოთ.

მაგრამ რა არის კრეკერი? არავინ დაავიწყდა მათ შესახებ. თქვენ უბრალოდ უნდა დაამატოთ ისინი მხოლოდ ადრე ემსახურება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კიტრი წვენი პური ფაფჯში ამ კრიტიკულ ინგრედიენტად იქცევა.

ყველა ინგრედიენტით, სტუმრებისთვის უკვე მზადდება "Freshness" სალათი. ეს ხდება 10 წუთის განმავლობაში. კალორი საჭმლის 140 კკალ.

სალათი ქათამი, კრეკერი და ლობიო

ეს სალათი ბევრი ტიტულია. ვინმეს უწოდებს მას "დიეტური" ქათმის ფილეის გამო, ვინმე "საგაზაფხულო", რომელიც საერთოდ არ არის განმარტებული, მაგრამ ეს დეტალებია. მთავარია, რომ ეს გემრიელია. და საზ ეს თქვენ უნდა მიიღოს:

• ქათმის ხორცი (სასურველია ძუძუთი) - დაახლოებით 500 გ;
• ლობიოში საკუთარი წვენი (დაკონსერვებული) - 350-400 გრ (1-ს);
• შემორჩენილი პური (ჩანაცვლდება კრეკერით) - 4-5 ცალი;
• ხახვი - 1 საშუალო ხელმძღვანელი;
• სტაფილო - 1 ​​ც. ოდნავ აღემატება საშუალოდ;
• სანელებლები - გემოვნებით;
• მაიონეზი - საწვავისთვის.

Boil ქათამი მკერდის ფილე (გარეშე კანის), გრილი და დაჭრილი შევიდა ჯოხებით. ხახვი დაჭრილი კუბურები და fry ცხელ ზეთი. ამ დროის განმავლობაში, გაწმენდა სტაფილო, chop და დაამატე ხახვი. ყველა ეს წებოს 7-10 წუთი, შემდეგ კი თივის დახმარებით ცალკე ფირფიტაზე.

წაშალეთ შემონახული ლობიო კოლადში და დაიბანეთ ცივი, წყალი. როდესაც დარჩენილი წყალი დაიწია, დაამატეთ იგი ქათმის.

პური მოჭრილი შევიდა კუბურები საშუალო ზომის, sprinkle მარილი, და თუ სასურველი, სანელებლები და fry in კარაქი. მზადებისას, დაამზადეთ კრეკერი ქაღალდის ხელსახოციზე ისე, რომ ჭარბი ზეთი შეიწოვება. 3-5 წუთის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ გააგზავნოთ ფირფიტაზე. იქვე დაუყოვნებლივ ჩაყარა შემწვარი ბოსტნეული. ყველა ინგრედიენტი შერეული და მზად კერძი ჩაცმული მაიონეზი.

ეს snack უკეთესია წინასწარ, რადგან მისი "შეკრების" დრო დაახლოებით 40 წუთია, იმ პირობით, რომ ქათამი უკვე დამზადდება. გამოდის საკმაოდ nutritious. კალორია საჭმლის 180 კალორია.

სხვათა შორის, აქ შეგიძლიათ დაამატოთ ახალი პომიდორი. წვრილად დაჭრილი ფორმით, ისინი კარგად შეესაბამება ყველა ინგრედიენტებს. დიეტური სალათი შეიძლება გაკეთდეს შემადგენლობის პურიდან და შეავსოთ უცხიმო კრემის ნატრიუმით. მაგრამ ეს არ იქნება სალათი კრეტატებით.

ესტონური სალათი

ეს სალათი ჩვეულებრივ უწოდებენ "ესტონურს", თუმცა რაიმე მიზეზით სიმინდი დაემატება ნამდვილი ესტონური კერძით და კვერცხებს არ ასახავს. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ კვლავაც მჯერა, რომ ბალტიისპირეთის ქვეყნებში შემუშავებული რეცეპტი იყო. პროდუქცია მას სჭირდება ყველაზე მარტივი:

• ლობიო - 1 ​​ლ, დაახლოებით 400 გ;
• მოხარშული ძეხვი - დაახლოებით 150-200 გ;
• მძიმე მოხარშული კვერცხი - 4 ცალი.
• ახალი კიტრი - 1 საშუალო;
• კრეკერი - 1 პაკეტი, ანუ დაახლოებით 100 გ (ამ შემთხვევაში, ეს პროდუქტი ყველის არომატით იქნება შესანიშნავი ვარიანტი, თუმცა ზოგიერთს ურჩევნია, რომ კერძი სურდეს ბეკონის სუნით);
• ოხრახუში;
• მაიონეზი გასახდელი.

ლობიო უნდა ჩამოიბანეთ colander და დატოვოს გარკვეული დრო დასრულება მინის წყალი.

კანი და chop კვერცხები. უმჯობესია მოჭრილი კიტრი თხელი ჩალის მეშვეობით. ძეხვი ასევე დაჭრილი, მაგრამ მცირე კუბურები. მაგრამ ოხრახუში უნდა წებოდეს ძალიან წვრილად. განათავსეთ ინგრედიენტები ამ გზით შევიდა თასი, დაასხით კრეკერი იქ, დაამატოთ მაიონეზი და აურიეთ.

მზად snack თქვენ უნდა დასვა მაცივარი 10 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც შეგიძლიათ ემსახურება. ამ დროის გათვალისწინებით ესტონური სალათი მოხარშული ნახევარი საათის განმავლობაში. მას აქვს ბევრი კალორია - 210 კკალ.

ესტონეთის რეცეპტში, ძეხვის ნაცვლად, შეგიძლია ჰამამ დაამატოთ ახალი კიტრი  შეცვალეთ რამოდენიმე პიკელებული. შედეგად მიღებული snack იქნება უფრო პიკანტური ვიდრე სტანდარტული ვერსია.

სალათი "ნიორი"

და ეს ვარიანტი სალათი კრეკერი და ლობიო არ არის მხოლოდ ძალიან გემრიელი, არამედ წყალობით დიდი რაოდენობით ნიორი, სასარგებლოა. განსაკუთრებით "ცივი" შემოდგომა-გაზაფხული პერიოდები. კომპლექტი პროდუქტები ელემენტარულია:

• ლობიო საკუთარი წვენით - 400-450 გ (სხვათა შორის, ამ შემთხვევაში შესაძლებელია თეთრი ლობიო);
• ყველი - 150 გ (ნებისმიერი, მთავარი ფირმის ძირითადი მიდგომა);
• ნიორი - 4-5 კბილი;
• croutons ან მზა კრეკერი - 100 გ;
• კამა და ოხრახუში - 6-8 სპირტი;
• მაიონეზი გასახდელი - გემოვნებით.

ასეთი appetizer მზადდება როგორც სტანდარტული. ყველა პროდუქტი (გარდა ლობიოთა და კრეკერით) არის ადგილზე, შემდეგ შერეული და მაიონეზი. ყველი, რა თქმა უნდა, უნდა იყოს rubbed უმსხვილესი grater და ნიორი - პატარა. სხვათა შორის, ლობიო უნდა გაირეცხოს, ისევე როგორც წინა რეცეპტებში.

ნიორი სალათი მოხარშული სწრაფად, დაახლოებით 15 წუთი. ენერგიის ღირებულება - 185 კკალ.

სალათი კრეკერი და სოკო "სოკო"

ამ ტიპის სალათი legumes, ითვლება შესანიშნავი snack მრავალფეროვანი ძალიან ძლიერი სასმელების. მამაკაცი ის უბრალოდ იხარებს. და ეს, მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ხორცი. მაგრამ არსებობს სხვა გემრიელი ინგრედიენტები:

• წითელი ლობიო, საკუთარი წვენით - 1 (270 - 300 გ);
• მარინირებული სოკო - 1-ს (300-350 გ);
• პომიდორი - 2-3 საშუალო ზომის (არსებობს რეცეპტები პომიდორი ჯიშის "Cherry", მაშინ თქვენ უნდა მიიღოს პერსონალის 6-8);
• ხახვი - 1 პატარა ხელმძღვანელი;
• კრეკერი - 100 გ (ამ შემთხვევაში, მხოლოდ ჭვავის);
• შავი პილპილი (ნიადაგი) და მარილი - გემოვნებით;
• მაიონეზი გასახდელი.

ლობიო ჩამოიბანეთ საკუთარი წვენი  და მოდით წყლის ნაკადის გარეთ. სოკოების ჩამოყალიბება და სტენოკარდიის გასავლელად სრულად გაჟღენთილია მთელი მარინედი. დაჭრილი პომიდორი პატარა ნაჭრებად ("Cherry" პატარა ნაჭრებად). ხახვი - პატარა კუბურები. მწვანეთა მხოლოდ წვრილად დაჭრილი.

დააყენა croutons კერძი, და ყველა სხვა ინგრედიენტები თავზე ნებისმიერი მიზნით. თუ სოკო ძალიან დიდია, შეიძლება 2-3 ცალი ცალი. მარილი და პილპილი, დაამატეთ გასახდელი და შეურიეთ როგორც საფუძვლიანად. მზად არის მზად. ყველაფერს ყველაფერი, რაც ყველაზე ცუდი 15 წუთი იქნება. და კკალასში არსებული საჭმლის ღირებულება 200 გრადუსს შეადგენს 100 გ.

სალათის ეპილოგი

ლობიოთა სალათების მრავალფეროვნება შეუძლია ნებისმიერ ფანტაზიას გაანადგურონ. და დასძინა მათ ასეთი მარტივი კომპონენტი, როგორც მშრალი პური, კრეკერი, ხდის მათ არა მხოლოდ ძალიან გემრიელი, არამედ დაკმაყოფილების.

კიდევ ერთი უპირატესობაა საჭმლის სიჩქარე. უმეტეს შემთხვევაში, ისინი მზადდება მაგიდაზე 10-15 წუთში მომზადების დაწყებიდან. ასე რომ, ეს არის დიდი გამოსავალი, როდესაც მოულოდნელი სტუმრები შედიან სახლში.

დიახ, და ეს სალათები ერთად ცივი snack თითქმის ცხელი კერძები. ასე რომ, ისინი საოცრად გაფორმდებიან ნებისმიერი დღესასწაულის მაგიდასთან, შეცვალა მაგიდის "ოლივიე", "ზამთარი" ან სიმინდისა და კრაბის ჩხირების მაგიდა.