Va klishonodny va radium:

“Axis tse vbrannya shunday vbrannya!

Yak men pavich bilan o'taman

Tog'lar va vodiylar orqali

Shunday qilib, hayvonlar odamlari:

- Xo'sh, bu qanday qizil!

Va vedmedi, o'rmonda vedmedi,

Go'zalligimni silkitish uchun yak

Kasal bo'l, bydolahi, vyd zazdrosti"

Chukovskiy. "O'sha tulkini toptygin"

Xalq donoligi bizni virazdan mahrum qildi: "Kiyinish bo'yicha zustrichayut". Va nega biz qo'rqoq emasmizki, ular kiyimiga qarab yaxshi kiyim olishlari uchun: men to'shakni biz uchun zararsiz qilaman, uni bo'rttirma va qo'yib yuborma, biz uni porlashi uchun tozalaymiz, biz Perukarda yillar o'tiramiz, frantsuz kosmetikasiga boramiz, - bir so'z bilan aytganda, abi hammani joyida uradi. . Lekin nega biz “psixologik kiyim”ga ahamiyat bermaymiz? Aje on nyy tezh zustríchayut!

Amerikalik psixolog E. Bernning fikriga ko'ra, bizning terimizda uch kishi yashaydi, ular yorug'likni o'ziga xos tarzda qabul qiladilar. Vin ularni Ota, Doroslim va Bola deb ataydi. Ota, teri - tong!

Batko- bizning hayot stereotiplarimiz tizimi, bolalik davrida qabul qilingan yoki keyinchalik rivojlanish natijasida shakllangan, ular haqida aniqlangan tizim, chunki bu chi va boshqa vaziyatlarda o'zini tutish kerak. Batko - bu "majburiy" maydon.

O'zidan mamnun bo'lib, chogoschiplyao'ga pochaê ínshih, komandíê, stíyno, o'ziga mos bo'lish muhim, har doim g'o'ldiradi: - "Va o'q bizning soatimiz!", - Bu ma' keskin o'girilib, Cholni bosib oldi. . Navpaki, zaif, amaliy Cholni “vijdonsiz odam” deyish mumkin.

Ditin- hissiyotlar sohasi, hazil, ijodkorlik, yaxshilik tuyg'usi, kohannya toscho. Chantly, buni hammamiz bilamiz hissiy odamlar, Ba'zi ruhiy o'zgarishlar nozik davolash cho'zilgan tomonidan ekstremal dan ekstremal, hatto shov-shuvli, ishonchsiz, va hokazo, - bolaning haddan tashqari sozlangan, nazoratsiz lageri bilan barcha odamlar. Avvalo, "Bolasi undan ham zaifroq yoki aql bilan ezilgan kishini" quvonchsiz odam deb atash mumkin, "Men Bola viloyatini xohlayman".

Uzr so'rayman, Dorosliy- bilim sohasi, axborot, mustaqil "qaror qabul qilish, qattiq tahlil. Katta yoshli kishi o'z "vagovik bilan gaplashadi "talab" o'rtasida "talab" Chol va "Men istayman" Ditin.

O'tish eng muhim va ziddiyatsiz, chunki yangi bereda Dorosliyning taqdiri faol. Zdíbne" "yoqish" Dorosly - tse zdatnyst ob'ektiv odamlar va vaziyatlarni baholash, Cholning zabobons va Ditini illyuziyalariga berilmang.

Agar biz kimos kabi gapirsak, bizni yangisi bilan yashash kabi uch kishi hukm qiladi: Batko, Yetuk va Bola. Shunday qilib, boshqalar o'zini o'zi baholaydi. Keling, bu holatni ko'rib chiqaylik. Bizni ma'ruzalarda, aytaylik, oilaviy stosunkivlar muammolari haqida to'xtatib qo'yishadi. Ma’ruzachi zalga kirib, bizni minbarga ko‘tardi. Undan siz taxmin qilayotgan ruhlar hidi kelardi, ular bilan bizning birinchi kohannamiz chiyillashdi, - Spogadi birlashmalarining qabulxonalari vafot etdi. Ma'ruzachi go'zal qoramag'iz qiyofada paydo bo'ldi, ko'zlari maftunkor edi. (Bizning ichimizdagi bola bizga o'z bahosini, tabiiyki, ijobiy tarzda bergan).

Von g'ayrat bilan podiumga chiqdi va sud zalidagi stol ustidagi sumkasini cho'zdi. "Shunday ekan, qo'rqoq bo'lmang,"-deb o'tdi boshimdan. Tse o'zining jo'shqin ovozini Batkoga berib. "Hech kim unchalik qiziqmaydi!", "Bu behayo!" - buni anglatish oson), agar bizning g'oliblarga bo'lgan munosabatimiz Qariyani desa: bunday maxsus bo'lmagan shaklda biz xulq-atvor, axloq, odob va hokazo me'yorlarni qabul qilamiz. Onacha o‘ylab ko‘ring: “Yaxshi yigitlar o‘zini bunday tutmaydi!”) ma’ruza uchun jinsi shimlarda!” – Batkoga salbiy baho bering.

O'qituvchi hali kerakli so'zni aytmagan edi, lekin uning oldidagi tartib allaqachon shakllanayotgan edi. Biz "men" ning eng tez reaksiyaga kirishadigan va bizni eng kam tushunadigan qismlarini - Batko va Ditinani tarbiyaladik.

Ma'ruza allaqachon boshlangan, ammo endi biz birinchi dushmanlik oqimi ostida bilamiz va faqat keyinroq biz uni qabul qilishni boshlaymiz. Nimaga borish kerak. Shu bilan birga o‘zim ham bo‘y o‘sdim.

Katta susilladan qat'i nazar, o'qituvchi umid qilganidek, ob'ektiv ravishda kamroq ma'lumot olish biz uchun muhim bo'ladi. Xo'sh, nima uchun biz Ditini va Chol tomonidan shakllantirilgan super-cheesy birinchi adovatning hissiy tuzog'ining inqirozidan o'tib ketamiz. Va agar, masalan, keksa odamning zaboboni bo'lsa, shuning uchun oilaviy stoklar haqida gapirish uchun qiz bilan kamida 50 yil yashash kerak bo'lsa, unda qizning ma'ruzasi muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Naskilki to'g'ri va malakali bo'lardi, u cholning bahosini aytmadi: "U tse mirkuvati haqida juda yosh!" - Doroslining ma'ruzachining malakasi haqidagi fikrini kuchliroq ko'rsating.

Splkuvannydagi eng katta muvaffaqiyatlar keksa odamni o'ziga jalb qila oladigan kishiga etadi - ayniqsa! - Zrobity - Yogo Deetinining do'sti. Xo'sh, xuddi shunday, zvichny Batkoví svívrozmovnikning me'yorlari yo'q qilindi va xatti-harakatlarning stereotiplari qandaydir tarzda Yogo Ditinga bog'landi, keyin qisqa vaqt ichida dushmanlik, hirshom uchun - butun hayot uchun dushman bo'ldi. (Ditina o'limgacha pragmatik tarzda tasvirlangan va biz, ayniqsa, uni yashirincha talon-taroj qilish uchun etarli bo'ladi.) Bu E. Bernning nazariyasidagi bosh mo'yloviga o'xshamaydi: "Xudo uchun, Ditinani urmang!"

Shu tarzda, asosiy jalb qilish qonuni - san'at odamlarga mos keladi - quyidagicha ifodalanishi mumkin:

Robiti bolaning "sovg'alari" va uning spivrezmovnik otasini bezovta qilmaydi.

Birinchi bob priyomalar va qoidalarga bag'ishlangan bo'lib, ular yordam beradi: birinchi bob buning uyiga, shuningdek, dunyo qo'shig'ida butun kitobga bag'ishlangan.

Kichik satrlardagi ushbu bo'limda boblar tanlangan va mualliflar, ularning do'stlari va tanishlari hayotidan turli vaziyatlarni tahlil qilish, shuningdek, ularni qachon va qachon o'qiganliklarini aytib berishadi.

"Agar psixoanalist aytgan bo'lsa nima bo'ladi ..." tarqatishda epizodlar paydo bo'ladi, go'yo ular bizning notanish motivlarimiz va bajannyalarimiz aql bovar qilmaydigan, bir qarashda yovvoyi va vchinkada bo'lgan ahamiyatsiz odamlarda qanday paydo bo'lishini ko'rsatadi. Xuddi shu dunyoda biz o'zimizni psixoanalitik nazariyaning birinchi qatoriga qo'ymadik va bizga Z. Freyd va uning vorislari tomonidan ishlab chiqilgan psixoanaliz usullarini o'rgatmadik, yagona meta - bizning hushyorligimiz va bilimimiz kabi dasturni olib kelish. dunyo, odamlarga yaxshiroq yordam berishi mumkin.

"Tabiatshunosning eslatmalari" ni tarqatishda odamlarning xatti-harakatlari uchun vasiylik ham mavjud, ammo ular hech qanday sababsiz nazarda tutilmagan holda, ular noma'lum bo'lib, "odamni kitob kabi o'qish" san'atini ochishga yordam beradi. ."

Ishonchimiz komilki, yuzlab bunday dumbalarni qo'shiq kuylash uchun teriga olib kelish mumkin. Tsey razdyl - ehtiyotkor bo'lish va bizning splkuvanni dan o'sha "dríbnitsí" xotirlash uchun bir iltimosiga ko'ra kamroq, biz hurmat berishga qodir emas ovoz sifatida.

Rozpovidat, scho bir marta shunday tajriba o'tkazgan. Psixologik treningda guruh a'zosi sudya sifatida ish olib bordi, unga bitta kredit berildi, dam so'z va kechirim so'rang, agar siz sudyalar bo'lsangiz, hukmni aybdor bo'lsangiz, stratiti yogo chi pardon.

Ko'rinib turibdiki, "hakamlar"ning qarorlari dastlabki 10-15 soniyadayoq maqtovga sazovor bo'lgan; "sud" ning reshta targ'iboti unchalik ahamiyatli emas.

Biz "15 ​​soniya qoidasini" shakllantiramiz:

Bizdan oldin ayg'oqchining rivojlanishi uchun asos biz bilan muloqotning dastlabki 15 soniyasida qo'yilgan..

Dastlabki 15 soniyada "mina maydoni" dan o'tish uchun UCHTA "PLUSIVES" QOIDASI bo'yicha g'alaba qozonish kerak.

Fahívtsami ta'kidladi: bilim boshidan boshlab, chi besidi o'zingizga ma'naviy oshiqni aylantirish uchun, u kamida uchta psixologik "plyus" sifatida yoma berish kerak, boshqacha aytganda, yogo Child dan "sovg'a" olish uchun yana uchta. . (Ular tik turgan va rozmovi yoki zustrichni tugatayotganlar),

Ísnuê, shubhasiz, shaxssiz mumkin bo'lgan "plyuslar", lekin ularning eng universali: iltifot, kulish, do'stga taqlid qilish va uning ahamiyatini oshirish.

Kim meni yaxshi maqtasa, o'sha otrima qizilmiya tsukerka.

Multfilmdan

De hidi - maftunkor xonimlar va jasur yuzlar soatlab? To‘lib-toshgan avtobuslar, qurilishi tugallanmagan aravalar, bo‘m-bo‘sh peshtaxtalar, siyosiy tovlamachilar – bir so‘z bilan aytganda, omon qolish uchun kurash. Bu erda ayollar va yuzlar kabi! Xullas, bir ko‘rkam odam aytdi: “Bizni yolg‘iz qolgandek his qiladigan gaplar va buyruqlar ko‘rinishida emas, balki o‘zimiz qiyofasida yotish yaxshidir”. Hayotimizni bir oz quvnoq va mehribonroq qilish uchun biz qo'shilgan odamlarga bir parcha iliqlik baxsh etish bizning qo'limizda. Va men bu erda rolni qoldirmayman, men kundalik hayotimizdan allaqachon paydo bo'lgan maqtovlarni o'ynashim mumkin.

O'z ishiga qodir odamlar millionlab yillar davomida muzlagan dinozavrlar kabi ekzotikdir. (Ehtimol, bir qalbga iliqlik baxsh eta olmagan o'shaning badbo'y hidi o'lgandir?) Va siz boshqa mavjudotlarni boshqa aylantirolmaysiz, iloji boricha iltifotni o'g'irlashni o'rganing. Tim o'zimiz ko'rganimizdan ham ko'proq.

Bir qarashda, iltifot - chalkashlik uchun eng oddiy. Ale Zrobiti Yogo Meisterno - haqiqiy mistik. Peshonadagi afsonalar: "Yak Vee bugun go'zal!" - Vín zvorotnogo ta'siriga kamroq prizvodit. Agar ayol aqldan ozgan bo'lsa: "Yoqmi? Faqat bugunmi?!" Va nega, nachebto, go'zallik uchun maqtovga qabul qilinmaydigan odamga iltifot aytish oson?

Komplimentning uch turi mavjud:

1 . Bilvosita iltifot. Biz odamlarning o'zini emas, balki ular uchun qadrdonlarni maqtaymiz: janob - sochiq, itlarga "taqillagan" - sevgisi, otalar - bola va hokazo. Dosit, ofisga xotin-bossga zayshovshi, eslash huquqiga yordam bering, shunday lazzat bilan vaziyat tanlandi va o'zingizni bu erda qanday xotirjam his qilasiz, shunda siz o'zingiz uchun bu mehribonlikka erisha olasiz.

2 . "minus-PLUS" maqtovi. Biz karnayga kichik "minus" beramiz, keyin esa - ulug'vor "ortiqcha". Masalan, "Mabut, sizni mehribon amaliyotchi deb ayta olmayman... Siz biz uchun ajralmas faxivetsiz!" "Minus" dan so'ng, odam nobud bo'ladi va siqilishga tayyor bo'ladi, keyin esa, aksincha, yangi vishne uchun oldinga boradi. Psixologik lager daryo bo'yida muvozanatni ushlab turgan odamlarning ko'rinishini eslatadi: orqaga - zhah o'lim haqida o'yladi, keyin esa - nevimovna quvonch: "Tirik !!!" Psixologlar bunday iltifotni eng hissiy va unutilmas deb bilishadi, ammo barcha kuchli kuchlar va xavflar kabi. Qanday qilib "minus" "ortiqcha" uchun kuchliroq ko'rinadi - oqibatlari biz uchun achinarli bo'lishi mumkin.

3 . Biror kishi iltifot uchun qimmatroq odam bilan taqqoslanadi. "Men Vi kabi hayotiy o'g'ilning onasi bo'lishni xohlayman!" Bu iltifot josus uchun eng nozik va eng muhimi. Ale ramkalar yoga zastosuvannya obmezhení:

Parchaga qaramasdan, spivrezmovniklar o'rtasida qarindoshlar va ishonchli sheriklarni aniqlash kerak.

Sherik zodagonlar uchun aybdor, bu biz uchun, biz teng bo'lganlar uchun muhimdir. Ozgina iborani aytish imkoni bo‘lgandek, iltifotdek aytdim: “Sen mening barbusimga o‘xshagan cicaviussan”. Iltifot bizga yordam berishi mumkin va hatto kimnidir tanqid qilish kerak bo'lsa ham. Metatanqid yoshi - boshqa odamning xulq-atvorini o'zgartiring va shunchaki kayfiyatingizni yutib yubormang, uni kamsitmang, yomonlashtirmang. Biror kishini (biz ishlashni juda yaxshi ko'ramiz) "yerdan ko'tarib" olib, biz xohlaganimizdek yoga vikonatini olib o'tishimiz mumkin, lekin biz buni o'zimiz qilishni xohlamaymiz, bu tanqidning yagona va samarali natijasidir.

Bu yerda siz hujumkor hiyla vikoristati mumkin. Kompliment shaklga intiladi, tanqid esa zmíst uchun. — Ivanov, sen menga po‘latingni sotib olasan!.. Har doim ishga kelavermaysan!

Sizni zavdyaki!

Muhimi iltifotda - tse gídno vídpovisti on nygo. Maoshdan keyin "birinchi o'ntalikni" belgilagan bo'lardim, iltifotni aylantirib bo'lmaydi. U erdan boshlashning hojati yo'q, aks holda odam, agar siz ko'rinmasangiz, unda siz boshqa vaqtlarda iltifot qilishni xohlamaysiz.

Zagalna sxemasi haqoratli bo'lishi mumkin: Tse zavdyaki sizni! Ko'ngildagi barcha mystetstvo polyagaê yupqalashtirilgan va vv xilma-xildir. - Sizning mehribonligingizdan hayratdaman! - Boshqalar bo'lish, odamlarning buyruqlarini o'zgartirish juda muhim, go'yo siz Vi kabi juda nozik!

Boshqacha aytganda, bizga yoga bergan o'sha odamning psixologik "plyus"ini aylantirish kerak. Kim bilan yoga uchun svívroznovnikni maqtash muhimdir ijobiy kuch, va juda mehribon bo'lganlar uchun emas: bizni maqtash, bizdan yaxshi narsalarni eslash.

I, nareshti, smut: iltifot, agar u kengroq bo'lsa, bir necha marta arziydi. Neschiry kompliment - tse vzhe tinkering gluzuvannya.

Psixoanalist nima deydi?

Go'yo men koridorda edim, nazustrich - yosh va chiroyli ayol. Biz biroz ikkilanmadik. O'ng tomonda g'alaba qozondim - men o'ngdaman, chap tomondaman - chapdaman va hokazo. - biz katta bo'la olmaymiz. Zreshtoy zupinilas chiqib, men obíyshov vv i uzoqqa egilib.

Allaqachon besh krokiv uchun men kulgini ezib boshladi. Men so'radim: "Nega turmush qura olmadik?" - va o'zini-o'zi o'ylab: "Adje go'zal, va men aql bovar qilmaydigan darajada undan ajralishni xohlamadim", deb qo'yib yubormasdan.

Nesvidome tushning naqadar nomaqbul ekanligini ko'rib, aql kabi amalga oshira boshladi.

Yuzida tabassum bo'lmagan odam do'kon yuritishda aybdor emas.

Xitoy jargoni

Qayta qadoqlangan avtobusimizda yolg‘onga hayron bo‘laylik: devor qovog‘ini chimirib, terisi bomba yasayapti, go‘yo u uchqun bo‘lsa ham tebranishga tayyor. Mana shunday qilib biz ishga kelamiz va birin-ketin “qobiq” qila boshlaymiz, hattoki ko‘proq “buyuk ruh” soch turmagi va jamoat transporti qiyofasiga yetib olgan bo‘lsa ham. Bu vaziyatda tabassum bilan tabassum qilgan odam bizga katta “plyus” berdi: aniqki, u shunday avtobusda bo‘lgan bo‘lsa ham, usmizdan kulgan bo‘lsa, demak, u radium zustrichi ekan! Va kim qabul qilinmaydi?

1. Odamlar biz bilan gaplashmoqchi bo'lganligi uchun ular bilan gaplashmoqchi bo'lganlikda biz o'zimiz aybdormiz, tarafdorlar esa urushishda aybdormiz.

Tasavvur qilaylik, it bizni qanday biladi: biz dumini chayqatamiz, hushtak chaymiz, qo'llarimizga chiqamiz yoki yonoqni yalaymiz, - bir so'z bilan aytganda, biz quvonchimizni ko'rsatish uchun mavjud vositalardan foydalanamiz. Va esda tutingki, bunday yaxshi xulq-atvor bilan biz unga hayron bo'lamiz, navit vikaê bajannya uni mehr bilan shiy'da silkitadi.

Lekin nega biz barcha imkoniyatlarga ega bo'lgan odamlarning ko'z o'ngida quvonch ko'rsatib, bu qabul qilishga shoshilmasligimiz kerak?

Universal zasib - kulgi!

2. Yolg'izlarga kulgi infuzionining kuchini ko'rsatish muhimdir.

Xuddi Kaliningrad-Moskva poyezdida kupedagi 6 kishi birdaniga mast bo‘lgan. Rozmovi z'yasuvalo: qizlik vaucherli yigit o'tgan kuni edi: poezd tunda buzilib ketdi va oylar va Moskva soatlari o'rtasidagi roznitsa orqali noto'g'ri hid yopildi. Va keyin konduktor vagon yonidan o'tib, chiptalarni ola boshladi.

Agar u kupega kirsa, ish osonroq bo'lishi uchun yigit pulini yo'qotib qo'ydi va kulib dedi: "Bilasizmi, bizda siz uchun kichik syurpriz bor! Vona boshini ko'tarib, yangisiga hayron bo'ldi. Їí̈y yo'q, mayzhe irodasiga zid, tabassum o'sadi boshladi. Vtomlene, razdratove, qovog'ini burishtirib noma'lum aylandi.

Vona ularning kvitansiyalarini noto'g'ri talqin qildi, yigitga aql bilan qaradi, lekin hech narsa demadi.

Xvilinning 10 ta kelishi uchun, poezdning brigadiri va ularni boshqa vagonga o'tkazganida, badbo'y hid Moskvaga tinchgina etib bordi, deyarli "to'g'ri" chiptalar chiqarmadi. Va bizning barcha bo'limlarimiz dushman o'tirib qoldi va biz bu voqeani uzoq vaqt muhokama qildik.

3. Va nega biz fitnachining uyida ziyofatga chiqmasligimiz uchun ishlashimiz kerak?

Qo'lingizning orqa tomonida D.Karnegi targ'ib qiladigan tajovuzkor nayrang bilan bizga yordam berishingiz mumkin: "Bundan oldin, qanday qilib ofisga borish kerak, bu haqda o'ylash va o'sha boy nutqlar haqida o'ylash uchun keng, ahamiyatsiz kulish paydo bo'ladi. : va agar sizni xonada ko'rsangiz, biz kulgiga qaraymiz.

Otzhe, tabassum - bir spivrezmovnik uchun yaxshi sozlash bir namoyon, psixologik "ortiqcha."

1. Shira, yaxshi xulqli tabassum aziz odamni mag'lub eta olmaydi, lekin ularni yaxshi his qilish muhimroqdir.

2. Ayolning maftunkor tabassumi ko'proq ta'sir qiladi, frantsuz kosmetikasining kamroq kilogrammini beradi.

3. "Kulgi - bu varta emas, lekin boy ha. U jim, kim otrimuê, kim bilan jim bo'lsa, zbídnyuyuchi emas, kim unga sovg'a qiladi ... U o'limga qoldiriladi va bir soatdan keyin xotira unutiladi. ".

Tabiatshunosning eslatmalari

Cicada epizodi yaqinlashmoqda. Xo'sh, parchalanishning psixologik tayyorgarligi tugadi va men hamkasblarim bilan ochiq mashg'ulot paytida chekish xonasida o'tirdik, natijalarni muhokama qildik, mashg'ulotda bo'lgan Kollea 8 yillik ishlagandan keyin asabiy kuchlanishning uchdan bir qismi bilan kaltaklandi. barcha mentalitetning konsentratsiyasini cheklash.

Men: "Men derazani yopaman, chunki siz sovuq shamolda hamma narsani silkitasiz", dedim. Bir lahzaga tuzatilgandek, tremtinnya qoqilib ketdi.

Bunday vaziyatda bitta psixologik mexanizm aniq namoyon bo'ldi - aqliy refleksda "langar" ni yaratish. Mening so'zlarim poov'yazali yogo tremtinnya (viklikane asabiy ortiqcha stress) derazadan sovuq shamollar bilan - ular "yakir" hosil qildilar. Va xuddi bir muncha vaqt boshlanganidek, xuddi "sabab" yo'q qilinganidek, uchinchisi paydo bo'ldi. Haroratdagi joriy o'zgarishlarni ob'ektiv ko'rish va uni yana takrorlash istagi. uyg'onmadi.

“Yoqir uchinchisining to‘g‘ri sababini tushuntirib, hamkasbimning jasadini kattalashtirdi.

Susam! Eshikni ochish!

Uchta o'xshash ertak

O‘zi tanigan barcha odamlarning ismlarini eslab qolgani bilan kim maqtana oladi? Va agar yaqinda biluvchi yana jiringlab, Yogoni otasining orqasidan chaqirsa, bu Yomu uchun qabul qilinishi mumkin emas deb qanday aytish mumkin?

Insonning terisi Yerda o'z izini yo'qotishni va u orqali odamlar xotirasida yashashni xohlaydi. Alemi, hammamiz boshqacha ishlaymiz. Xtos ham Rafaelga o'xshab suratlar yozadi, biri siyosiy islohotlarni amalga oshiradi, uchinchisi "Tut Bov Vasya" ibodatxonasining devorlariga yupqa. Ovnishnyy vydmínností mavjudligida tsikh vchinkív mohiyati bir: pragnennya o'z odamlarning xotira mahrum. Kim uchun biz boy narsaga tayyormiz.

Agar spivreznovnik nomini eslatib o'tish kerak bo'lsa?

1. Ismning o'zi allaqachon odamlarga quyiladi.

Porívnyaêmo ikki iboralar, odamlar uy payvandlash bir soat uchun otryadiga o'girib mumkin bilan. — Xo'sh, hurmat bilan meni tinglang! yoki "Lino, meni hurmat bilan tinglang!" Keling, kutamiz, boshqa ibora ko'proq imkoniyatni his qilishi mumkin.

To'qnashuvlar soati ostida, achchiqlikni yo'qotish uchun odamlar o'z ma'naviyatchilarining g'olib nomlarini tez-tez boshlashlari kerak.

2. Uchrashuvlardagi super aks-sadolarda yoki tasodifiy planerlarda bo'lgani kabi, siz o'z fikringizni bildirganingizda, ko'pincha raqiblaringizni ularning sharafiga nomlashingiz mumkin, siz ancha oldinga borishingiz mumkin.

Ko'pincha odamlar bizni tinglashlarini, kim bilan o'zlarini his qilishlarini, xuddi qo'ng'iroq qilish uchun o'zimizdan turib talab qilishimiz shart emas. Ko'pincha men virishal tomchiga aylanaman, shuning uchun o'ng tomonda bizning melankoliyamizga o'girildim.

3. Dushman bilan yaxshi kurashishga yordam beradigan Kerivnik, ehtimol hiyla-nayrang: daftarni saqlang va barcha biznes sheriklaringizning ismlarini yozing va ularga yoga bilan shug'ullanishga yordam bering. shuning uchun onalar ularni yoqish uchun bir soat qo'shiq aytishlari mumkin. Odamlarga, unutilmas adovat, qanday odam, xizmat yig'inlarida nima ko'proq turish kerak, ularni im'yada eslang. Vaziyatga e'tibor qarataylik: zavod bosh muhandisi sexga kelib, ishchilarning qo'li bilan payvand qilib, bir-ikkitasini ismini aytib, uchinchi otryadga ovqat berib, robotning shartlarini ishlab chiqishni so'radi. Chi znaydetsya htos, kim uchun zirvati tse zavdannya hurmat qilish huquqiga bo'ladi?

4. Agar biz tanish bo'lmagan bunday xo'jayinning oldiga kelsak, biz doimo yangisiga aylanish imkoniyatiga egamiz: qoida tariqasida, katta yoki kichik boshliq bo'lsa, uning o'rnini bosuvchi kotib bo'ladi. bizning kulgi, Agar aytish uchun kutish mumkin, yak qo'ng'iroq cì bosh.

Bunday vahshiylikdan so'ng, eski lamatimning boshlig'i dezh vin us bachiv, demi allaqachon qo'ng'iroq qildi, lekin bu ulug'vor afzallik: uning oldida bir kunda o'nlab odamlarga o'xshab, endi jirkanch vidvyduvach yo'q. , lekin hamma narsani biluvchi kabi (bu haqiqatmi, asossiz - nima?).

Xo'jayiningizning otryadlarining ismlarini bilish yaxshiroqdir, shunda siz xo'jayinni uyda chaqirganingizda, agar otryad qulog'ini ko'tarsa, otasining ismiga murojaat qiling. Ularda uyda bo'lgani kabi, rapt vinikne "siz haqingizda rozmov, siz taxmin qilishingiz mumkin:" Oh! O'sha yosh olijanob odamga qarang! Mashinadagi iboraga swidkoline iborasini quyib, qayta baholash kerak.

5. Hammomning nomiga va keyin bizga yaxshi xizmat ko'rsatishingiz mumkin. "Assalomu alaykum, Igor Ivanovich!", Svidkoplinga tanish, sezilarli darajada qisqaroq, ajralmas pastroqqa tashlang: "Salom!"

6. Keling, uchta plyus qoidasini qilaylik, bu qandaydir darajada mumkin, birinchi navbatda, rozmovu yaxshiroq, uchta olishni xohlaydigan xizmatchi uchun josuslik qilish kerak. Ushbu universal plyuslardan biri bu nomdagi hayvondir.

— Yodingizda tutingki, mening xalqim yangi ovoz uchun eng yosh va eng muhim tovush, xoh meniki bo‘lsin!

Psixoanalist nima deydi?

Olisda yiqilish ovozi botib, idish-tovoq sinadi. Povnu tatsyu pídnos i vzhe vydhodyachi vyd razdachi yozgandan so'ng, zhínka raptom qoqilib i murakkab pídlozí tayanib. Vipadkovistmi? Albatta chi! Inson psixikasida jonli narsa yo'q.

Shunday bo'ldi, scho mi chuli, xuddi mana shu ayol o'z dugonasi bilan menyuni muhokama qilayotgandek: birinchisi ham, boshqasi ham menga loyiq emas edi. I o'qi - natija chiziqda! Nesvidome "ryatuvalo" vvíd víd nebazhanoí̈ díí̈ - z'í̈dannya í̈zhí, bu loyiq emas edi.

Zvichayno, go‘yo ayoldan nega qoqilib ketdi, deb so‘ramoqchi bo‘lsa, bulaga: “Xuddi shunday...” deb javob berardi.

Dushmandan sizga g'amxo'rlik qilishni so'rang - va siz do'stingiz bo'lasiz ...

Noma'lum bardning qo'shig'idan.

Bolalardan bizga "maftunkor so'zlarni" ishlatadiganlar haqida aytilgan: "yoqadi", "mehribon bo'ling" - va biz sehrli kuchga muqaddas ishonganmiz. Ale taqdirdan o'tdi va biz hammamiz tez-tez tomonlarni o'zgartirdik, lekin amalda ular ularga hurmat ko'rsatishmadi. Bu so'zlarning chaklunstvosiga ishonch bir vaqtning o'zida bolalik bilan ketdi. Va qanday qilib bilishni xohlaysiz, xuddi so'z kabi, u odamlarning qalbiga universal kalit bo'lar edi. Men shunday so'zlar ê!

Ale amerikalik psixolog D. Karnegining qo'shinlaridan biriga hayvonning orqa tomonida. U o'zining "Qanday qilib do'stlarni qozonish va odamlarga quyish kerak" kitobida shunday yozadi:

Aql ongiga uning ahamiyatining ahamiyatini singdiring va saxiylik bilan ishlang.

Biz hammamiz o'zimizni muhim his qilishni xohlaymiz, shuning uchun biz bu erda biror narsaga ega bo'lishni xohlaymiz, yolg'on gapirishni xohlaymiz. Bu to'g'ri emas, bizda qandaydir noma'qul amaldorlar, uy boshqaruvi xizmatchisi, mehmonxonadagi qo'riqchi kabi, cherdning ko'rsatmasiga tayanib, bizning prohannyamizning viskontiga qat'iyan maslahat beradigan narsa bilan yopishib qolishga tez-tez duch kelganmiz. superechit sog'lom ko'z?

Eng muhimi, bu amaldor bizning vijdonsizligimizni, injiqligimizni solodga yetkazayotgani ayon bo‘ladi. Adje vin haqli ravishda qoniqishni olib tashlaydi - vlasnoy ahamiyatini yaratishdan qoniqish, vinni boshqa yo'l bilan olib qo'yish mumkin emasligini tasdiqlaydi, go'yo bizni bajanlardan qutqargandek. Men bu kichik kuchni xohlayman!

1. O'z qadr-qimmatini qadrlash zarurati insonning eng tabiiy va xarakterli zaif tomonlaridan biri bo'lib, bu dunyodagi biz uchun kuchli. Va ba'zida odamlarga ahamiyatlilik kuchini ko'rish imkoniyatini berish kifoya, shuning uchun biz so'ragan narsalarni ishlashga arziydi.

Go'yo biz yosh yigit kabi g'alaba qozonishini xohlayotganimiz va juda tez-tez isitma bilan qabul qilganimizdan dalolat beradi. "Bu tramvayda sizning odamingiz menga eng aqlli bo'lib tuyuladi, men sizga murojaat qilishimga ishonaman. Siz kuponni tasdiqlay olmaysiz." Ayol sharobdek aylanib, kaltaklanib, vayronaga aylangan, agar u sizning oldingizga kelsa, u quvnoq kulib, chiptani muhrlab qo'ydi, bundan oldin o'n marta shunday operatsiya qilishni xohlaydi va u allaqachon yoqasida edi.

Shaxs juda "ortiqcha": bunday ibora bu vaziyatda tanish emas - bu so'zlovchining ongini yo'q qilish belgisidir (istayman, aslida hamma narsa to'g'ri buzilgan). Dunyoni tushunish uchun odam vikarist kabi do'stona dushmanlik bilan kurashadi.

2. Siz amaliyotchi bo'lishni xohlaysizmi, boshqalar yoga amaliyotini qadrlashi, yoga bilan bandligi, yorqinligi va o'zgarmasligini tan olishi uchun. Shuning uchun biz "tashvish" uchun yangi, vybachitisyaga o'girilib, bizning do'zaximizni ko'rishni va xizmat ko'rsatish poyafzalimiz qozig'iga kirishni xohlaymiz.

Ofitsiantlarga ofitsiantdan o'tishni iltimos qilgandek, deyarli uchta so'z: "Biz sizning tashvishingiz uchun rahmat! Aqlliroq, aks holda qabul qiling, qo'pollikka berilmang.

Ofitsiantning Pídnymayuchi ahamiyati, ishning nozik tomonlarini bilib, biz xavfsizmiz. Ofitsiant ayol bizga aytgan gaplariga hamdardlik bilan munosabatda bo'la boshladi: biz bizga "plyus" berdik va biz burishimiz kerak edi.

3. Biz ofitsiantlar haqida gapira boshladik va qorovulimizga murojaat qilmoqchi edik. Xursandchilik keldi, yaku bizga bitta bilim berdi

Muammolaringizning o'ziga xosligi bilan bog'liq muammolarni aniqlaganingizdan so'ng, qo'riqchi orqali ayolning xizmatkor kiyimiga o'ting. Vín mav garniy kayfiyat va hamma odamlarga yaxshilik qilishni xohladi. Zayshov bosh kiyimga qarab, to'g'ri qo'riqchiga.

Tabassum qilib, salomlashdi va so'radi: “Mehmonning oldiga qanday borish mumkinligini ayta olasizmi? Soqchi, dosit megeropodíbna, qo'riqchiga jilmayib qo'ydi: "Shunday qilib, juda ko'p." Vín tog'ga suv va píshov huquqini berdi. Yig'ilishlarga ko'tarilib, ular shunday deb o'ylashdi: "Nega u yoga bilan shug'ullanishni shunchalik oson o'tkazib yubordi? Va bu erda, o'ng tomonda, ehtimol, ichki eshikning o'ng tomonida, qo'riqchiga, o'zini unga qarab, yuqoriga emas, qanday qilib qabul qilingan ovozni va sharobning shamolni o'g'irlagandekligini tushunasiz. bajanlardan gapiradi undan, va shvidshe emas tepalikka sakrab!

Vín pídnyav vv tsim vví znachíshístí ko'z oldida (va qo'riqchiga yana nima kerak edi!), U intuitiv ravishda tse va vídpovíla yoma haqida yoqimli ruxsatnoma bilan, qalqon kabi qoidalarga zid ravishda o'yladi.

4. Ma'ruzachining ahamiyatini ta'kidlash uchun, shubhasiz, minglab odamlar bor, o'zingiz uchun terini tanlang, bu vaziyatga eng mos keladi. Ale ê th universal, yaki chinakam sehrli so'zlar deb atash mumkin.

Masalan, "Men siz bilan baxtli bo'lishni xohlayman!" Odamlar ularni shunday o'qiydilar: "Ular men bilan faxrlanishni xohlashadi. Men foydaliman! Men muhimman! Xo'sh, nega bu odamlarga yordam bermaslik kerak?" Shubhasiz, bu ibora sirli formuladir, barcha tasavvuf aqlda yotadi, vvvary, vaziyatga eng mos keladigan shukati so'zlar.

Golovne - saxiylik bilan odamlardan yordam so'rang.

"Men siz bilan baxtli bo'lishni xohlayman ..." - muvaffaqiyat formulasi.

5. Bir donishmand aytganidek: "Sizga hujum qiladigan dushmanlar bilan jang qilmang. Sizga xushomadgo'y bo'lgan do'stlar bilan kurashing", - josusning ahamiyatini oshirish ruhning yoga uchun universal kalitiga aylanishi mumkin, faqat keng miqyosda kurashish uchun. Zakhoplennya, kenglikni iste'mol qilib, o'rmonda aylantiriladi, boshqacha qilib aytganda, qo'pol balyoz, qaysi eshik ostida ular sindirishadi, lekin ular o'zlarini ishlamaydi.

AYOLLAR HAQIDA.

"Ayollarning pardaga maqtovini kuylang - kuchning kuchi. Va keyin, ayollarni maqtash uchun, ular u bilan do'stlashgandan so'ng, - hatto ehtiyojning oziqlanishi, bundan ham ko'proq - maxsus xavfsizlik ".

CHOLOVIKIV HAQIDA.

— Bir odamning o‘zi haqida gapiring, biz sizni ko‘p yillar davomida eshitamiz.

Psixoanalist nima deydi?

Go'yo ular cicava rasmidan shubhalangandek. Bir faxivtsevga "raqobatchi firma" g'oyasi asos solingan arkush keltirildi. Baquvvat ohangda: “Keling, chekuvchida chekish haqida gapiraylik”, deb stoldan bir varaq qog'ozni belkurak bilan olib, oldinga siljidi. Shunday qilib, bu barg uning qo'lidan tushib ketdi. Bundan tashqari, dushmanlik rivojlandi, bizning hamma narsani bilganimiz yoga bilan shug'ullanmadi. U erda nima yozilgan bo'lishidan qat'i nazar, men hamma narsani yo'lda ko'rishga tayyor ekanligimni angladik. "tashlangan g'oyalar" ning Nesvidomy shoshilinch salbiy munosabat va bazhannyam "roztoptati" í̈x uchun undovlar asosida raqobat. Qabul qilishimizni tasdiqlovchi uzoqroq suhbatni Híd.

Buvijon, nega bunchalik zo'rsiz?

Tse shchob sendan go'zalroq, bolam!

"Qizil qalpoq"

Go'yo bizda yangi boshlanuvchi tadbirkorning safida imkoniyat bor edi. Ijaraga olish biznesini tashkil qilish uchun sizga kerak edi. Lekin bilasizmi, ular yaqinda kashf etgan tijorat banki prezidentidan yetarlicha kafolatlarsiz (va, albatta, yo'q edi) bir tiyin so'rash deyarli umidsiz ekanligini aytishdi; deb va vzagali, movlyav, tsey prezidenti "divak" - Suvga cho'mish tarixi haqida gapirish.

I eksa bizning mijozimiz bankka keldi. Prezident o‘zining mashhur baptisti bilan telefonda gaplashish bilan band. Sharob tugagach, xizmatchining xotini o'tib nimadir derdi: "Nima, bizning tumanimizda suvga cho'mdiruvchi bormi?" Prezident uning qiziqishidan xafa bo'lib, ular haqida gapirganda, Daedaliyaliklar ko'proq xijolat tortdilar. badbo'ylar 40 hvilin gapirdi. (Hocha tse kuchli dedi - "targ'ib": barcha butun soat bank prezidenti bilan gaplashib, va yogo vídvyduvach kamroq zapituvav). Keyin prezident fikrini o'zgartirib, yangisi kelishidan oldin qandaydir ovqatdan so'rab, uyg'onib, uzoq vaqt davomida konfederatsiyaga to'sqinlik qildi va yangi zustrichni tanidi.

Ertasi kuni, besh daqiqa cho'zilgan holda, barcha muammolar bartaraf etildi. Otrimannya lavozimlarida Dozvil - qo'llarda. Va bularning barchasi faqat bizning biznesmenimiz o'zining ayg'oqchiga gapirish va yaxshi tinglovchi bo'lish ehtimoli yuqori bo'lganlar haqida gapirishni berganligi uchun.

1. Biz qanchalik tez-tez odamlarni ko'rmaymiz, qanday qilib "hayotni o'qimaymiz", bizning vchinkiimizni baholaymiz, taslim bo'lamiz, qaror qabul qilamiz, lekin faqat tinglang. Bekorga xalq roumingning bunday ko'rinishini, go'yo gapirmoqchi bo'lgandek chayqatib qo'ygani yo'q. Adzhe vv psikhologina mohiyati otrimati "gunohlardan ozod qilish"da emas, balki insonning qalbini soxtalashtirish qobiliyatida, go'yo men barcha muammolarimizni o'z kuchim sifatida qabul qilaman. Spovididagi ruhoniy psixoterapevtning aziz ukasi. Í z qandaydir vdyachnistyu yangi odamlarni ko'rish uchun borish. Lekin nega biz yangi dumbani olmaymiz? Odamlarni baxtli qilaylik, hayotni bilasiz:

Yaxshi tinglovchi bo'ling... Boshqalarning o'zingiz haqingizda gapirishini xohlaysiz.

2. Qarindoshlari tomonidan Yangi Zelandiyaga olib kelingan papualiklarning yoki institutga bormagan yigitning pastki sxodovskaya klitinidan ulushi.

Agar siz ayg'oqchiga do'stona hujum bilan kurashishni istasangiz, suv muammolari haqida emas, balki yoga bilan shug'ullanadiganlar haqida gapirish kerak.

Ushbu qoida haqida bir psixolog baland ovozda gapirdi: “Men, ayniqsa, sovuqni yaxshi ko'raman. riba istaganlar haqida, men kancada ayozning bir qismini ekmayman, lekin ribani qurt yoki konus bilan ko'taraman. Nega biz odamlarni o'zimizga qaratish uchun buni juda oqilona tuzatmaymiz?

3. Agar biz odamlar bilan gaplashsak, biz bir-ikki tijniya olmadik, yaxshisi butun bir soat davomida hayotimizda o'tkazgan narsalarni, ayniqsa u uchun muhim bo'lgan narsalarni ichamiz: ota bilan, nimani sevish kerak, Siz qizning, muhandisning maktabdagi muvaffaqiyatlari bilan baraka olishingiz mumkin, masalan, loyiha ustida ishlash, robotni itarib yuborish, chiqishdan burilish - Yalta plyajlarini vayron qilish haqida va hokazo. Ayniqsa, odamlarni asrab-avaylash, go'yo virishal podííí kabi cheki bor edi: bolaning odamlari, targ'iboti, dissertatsiya himoyasi juda nozik. - biz tomondan qiziq paytlarda siz zhorstok tasvirini chaqirishingiz mumkin.

Bunday vaziyatlarni tahlil qilishni amerikalik psixolog E.Bern taklif qiladi. Vín vvazhaê, scho odamlar píd soat splíkuvannya almashish psiholíchíchnyh "silash".

Men yashayman! Buni qanday qilasiz? (2 "silash").

Men yashayman! Yaxshi! (2 "silash").

"Pogladjuvannya" josusni bizni qiziqtirgan yagona narsa. Suhbat do'stona tarzda o'tadi va qo'llab-quvvatlovchilar o'zlarini qulay his qilishadi, chunki "zarba" xabarlar soni otrimanih sonini tasdiqlaydi. Agar bu etarli bo'lmasa ham, u juda boy - ozgina nomuvofiqlik uchun aybdor (aks holda, nutqning etishmasligi):

Men yashayman! (1 "zarba") Yak I radium you bachiti! (3) O'ylaymanki, siz katta muvaffaqiyatlarga erishdingiz deb o'ylayman? (besh)

Salom! Men shoshilaman! (1 "zarba")

Agar biz odamlar bilan gaplashadigan bo'lsak, biz uzoq vaqt davomida so'yilganimiz yo'q, biz o'zimizning psixologik "silash" ning "borg" to'planganini ko'rishimiz mumkin, bu esa burish kerak.

Ehtiyotkorlik bilan! Biror kishi hatto aytishni istamasligi aniq, shuningdek, ularni nomaqbul vaziyatlarga qo'yishi aniq, chunki ularning dietasida uni haddan tashqari oshirib yubormang. Misol uchun, ta'minot bo'yicha ko'chada zustríchi qachon - "hayot qanday?" - An'anaga ko'ra - Odatda!" Yodda tutingki, bizning psixologik "silash" "borg"ining kattaligi haqidagi bayonotlarimiz ayg'oqchining namoyon bo'lishida suttvo vodraznyatisya bo'lishi mumkin!

Psixoanalist nima deydi?

Eksa holati. Qiz va yigit kinoteatr foyesida o'tirib, seansga qarab turishadi. Von oyoqlarini kesib o'tdi va oyoq kiyimida barmoqlari uchida yurdi va shu soatda u gapirdi. Ehtiromli avlod ular haqida nima deya oladi?

Birinchidan, siz allaqachon uzoq vaqtdan beri yomon hidni bilasiz va ular birdaniga kinoga kelganga o'xshamaydilar: poyabzal bilan qiz o'zini yigit bilan yaxshi his qilgan narsalar haqida gapirish uchun, ayolning uyda ishlashi dargumon. bir necha kun biladigan odamning mavjudligi.

Boshqacha qilib aytganda, hatto bir vaqtning o'zida oyoq kiyimlarini o'g'irlash (go'yo bu boshqa teng harakat kabi) bir nuqtaga qarab, bir nuqtaga qarab, qizning ichki tajribalari va fikrlari haqida qayg'urishi haqida gapirish - siz shunday tuyulganingizni eshitishga arzimaydi. u erda bir yigit: "Bovtaê nimadir, yaxshi, harazd!"

Go'yo boshqa birov bilan, go'yo vayron bo'lgandek, oyoq kiyimini tortib oling va barmoqlaringiz bilan oyoqqa kuch bilan bosing, siz boshqa birov haqida o'ylayotganingizdan hayratda bo'lishingiz mumkin (notanish poyabzalda poyabzalni siqish ramziy ravishda bosishdir) oyog'ingizga).

Yakshcho chap tomonda "Buffalo" deb yozgansiz - ko'zingizga ishonmaysiz.

Kozma Prutkov

Siz hech qachon gipnoz seanslarida bo'lganmisiz? Sahnaga kirish o'qi bir vaqtning o'zida ikkita Gerkules ostida "vakil" ga o'xshab ko'rinadigan va ha, yoshlikdagi kabi "hopak squat" dir. Keyin hurmatli ayol o'rnidan turdi va Galina Ulanovaning chiqib ketganini jiddiy tasdiqlaydi va uni tugatish uchun biz "Oqqush ko'li" baletidan ziyofatni yuta boshlaymiz. Biz kulamiz, rozmirkovuyuchi: "Odamlar yaratish uchun gipnoz ostida nima qiladilar!" Ale chi zavzhd mi vílni ularning vchinkah chi dumkah, gipnoz kabi hech narsa yo'qdek ilhomlantirish uchun?

Go'yo Bulo cicavia tajribasini o'tkazdi. Guruh odamlar fotosurat ortidagi odamni tasvirlashga urinib ko'rdilar va u buyuk fizik edi, boshqasi esa o'sha fotosuratni ko'rsatdi, lekin ular odamni uchta kichkina bolani o'ldirgan retsidivist yovuz odam deb atashdi. Yoga hidi qanday tasvirlangan?

Birinchi guruh qadam tashlab: “Yogoning baland peshonasi buyuk aql haqida gapiradi, chuqur ko'zlari donolikni ko'rsatadi, iroda, amaliylik haqida to'g'ridan-to'g'ri gapiradi, lablarining engil tabassumi uning mehribonligini tasdiqlaydi va hokazo.

Do‘stim xuddi shu suratni shunday ta’riflagan: “Yogoning yassi peshonasida aqli to‘laligi, chuqur ko‘zlari ko‘rinib turibdi – yovuz, hey, u har kimni urishga tayyor, to‘g‘ri, o‘tkir, nuqtaga borishga tayyor emas” toshbaqalarda. "boshqalardan, hammaga g'azablangan ayyor tabassum", - va hokazo.

Bitta va bir xil fotosurat, lekin ikkita mutlaqo boshqa odamlar. Nega u o'ng tomonda?

Nima o'rnatilgan?

Agar biz bu haqda o'z qo'shiq fikrlarimizga ega bo'lmasak, qaysi biri boshqacha deb hisoblasa, biz to'g'ridan-to'g'ri borishga tayyormiz. Psixologlar bu hodisani sozlama deb atashadi. Oddiy holatni tasavvur qilaylik: o‘qituvchi shogirdini “donoroq” deb ta’riflab, ko‘p hollarda oltin medalga “nomlar”, ikkinchisini esa “ahmoq, bezori” deb ta’riflagan va u tasodifan masi zusil xabar bergan, shunday qilib. u qobiliyatsiz odamlar uchun koloniyaga tushmas edi. Do'stimizga kimdir haqida "Vin ahmoq!" Va oldingi tavsiyalar varaqlari shunchalik kengaytirildimi? "Xususiyatlar" haqidagi yomon xotiralarimiz qanday?

1. Orqa tomonda buklangan fikr, hatto ko'pincha, u odamlarning oldiga qo'yiladi, lekin birinchi ma'lumot old tomondan kuchli tarzda ko'rsatiladi.

Tse" ustunlik effekti".

Shuningdek, u uchun yangi odam bilan bir vaqtning o'zida do'stona munosabatda bo'lish juda muhimdir. Nutqdan oldin amerikalik psixolog E.Bern muloqotning dastlabki 10 soniyasida jabrlanuvchiga alohida hurmat ko'rsatadi, chunki odamlar hali ham biz bilan o'yinning rolini bilishmaydi. kim aybdor bu rost.

2. Navpaki, biz yaxshi biladigan odam haqida, tsíkavísha va muhim yangi ma'lumotlar. Agar biz o'zimiz bilgan narsalarni his qilsak, ko'pincha biz shunchaki eslash zaruratini his qilmaymiz.

Tse" yangilik effekti".

Spívrobítnitsa, yak ínakshe, yak «ko'k panchoxa» kabi, ular buni chaqirmadilar, zudlik bilan garniyaga kelishdi. moda mato- atirgullar butun hafta davomida bo'ladi.

3. Superechtsi bilan o'z g'oyasiga ega bo'lgan odamlarni faol ravishda targ'ib qilish shart emas: qanchalik ko'p yutsangiz, natija shunchalik katta bo'ladi. Bu juda yaxshi ma'lum: butun siyosatning deakonlari foydalanish mumkin bo'lgan yo'llar ularning yo'nalishi eng yaxshi ekanligini isbotlash va xalq o'z raqibiga ovoz berish.

Tse" bumerang effekti".

Qudratli odamlar chaqiruvning kuchli bosimiga qarshi turishlari kutiladi, bu nima bo'lishidan qat'i nazar, parchalar erkin tanlash huquqidagi belanchak kabi olib tashlanadi.

4. Go'yo bizni tepadan maqtayaptilar, ijobiy his-tuyg'ularni keltiringlar, biz butimizga nisbatan tanqidni ko'r-ko'rona qabul qilishga tayyormiz, - biz yaxshi tomondan bo'g'ilib qolamiz. Nekrasovning yakisi: “Ayni paytda kallasi ahmoqqa o‘xshaydi, urmasang”. Bunday vipadkalar yaratilgan " halo effekti".

Vín ham xavfsiz emas: odamlar musaffo osmon - bibariya o'rtasida grim kabi, nutq va terlashda haqiqiy bo'lmagan hayratga tushishni boshlaydilar. Lyudina, go'yo "halo effekti" ta'siri ostida ishbilarmonlik muzokaralarini olib borishda aybdor emas.

5. Ale, agar u unga tegsa, "halo effekti" katta gina keltirishi mumkin. Sekin-asta bir-biri bilan chambarchas bog'liq bo'lgan odamlarning ko'z o'ngida yaxshi obro' yaratish: ishdagi hamkasblar, ularning kompaniyasidagi do'stlar va boshqalar, - bir necha soat ichida, mo''jiza bilan, faqat yaxshilik bo'lishi aniq. odamlar, bir mo''jiza ladnayut mizh o'zi kabi va mo''jizaviy tarzda bizdan oldin joylashtirilgan.

Ehtiyotkorlik bilan: kimdir vibirkovo bo'lsa, bu oson, o'z dushmanlaringizni qiling va iblis sifatida mashhur bo'ling.

6. Tsíkavim ê i haqoratli ziyofat, byurokratlarning "rezervatsiyasi". Agar kompaniyada ikkita odam bo'lsa, agar u bitta va bir xil robotni yutib olishga teng bo'lsa, u holda mijozni qabul qiladi, bu muammoni o'rganib chiqadi va keyin uning o'ng tomonida katlanadigan ekanligini va unga faqat do'st kirishi mumkinligini e'lon qiladi, masalan. fakhivtsyning o'zi. Boshqasi so'raladi, buning uchun maxsus "halo" allaqachon yaratilgan va barcha so'zlar mijoz tomonidan sezilarli darajada ko'proq qabul qilinadi. Keyingisining kelishi bilan amaliyotchilar ish joylarini o'zgartiradilar.

Psixoanalist nima deydi?

Drukarska mashinalarida ishlagan tanishlarimizdan biri doimiy ravishda "dosvid" so'zidagi Drukarska avfini o'g'irlagan - uning "oipt" ("p" va "va" tugmalari chap qo'lning kichik barmoqlari bilan bosilgan) bor edi. .

Tahlil o'tkazildi. Chap qo'l miyaning o'ng burchagiga bog'langan, chunki u insonning hissiy sohasini himoya qiladi. Viklikanning drukarian afv etishiga ishonch bilan yo'l qo'yishingiz mumkin (hissiy tajribalarni qo'shib.

Ko'rinib turibdiki, bu yigitning o'ziga xos 23 taqdiri bor edi - allaqachon istiqbolli ta'lim berish va hatto talaba. Asosiy alohida muammo - bu ruhning qarzga olingan holati uchun imkoniyatlarning etishmasligi. Vín zavzhdi chuê: "Talanovitiy, ale brakuê dosvídu" (píd "dosvídom" vísí, zvísno, vík bo'lishi mumkin) va bu mavzu sizni xafa qiladi).

eksa notanish edi va so'zlar "dosvydchení pracyvniki" ayblov da o'z norozilik bildirdi, chunki ular "yozgi pracyvniki" so'zlari uchun sinonim sifatida matnda g'olib edi.

Do'stlarimizdan, do'stlarimizdan, otalarimizdan, odamlarimizdan, otryadlarimizdan: "Zrobi, mehribon bo'l ..." - hamma narsa, devordagi no'xat kabi va eng yomon ob-havoda - bo'kirib ko'milgan: — Hammangiz menga yopishib olgansizlar! "Bu bo'lardi, erkalashning ohangi va" erkalashning ohangi g'alaba qozonadi, lekin natija bir xil. Nega bu to'g'ri? Ular uchun hech qanday maxsus qiyinchiliklar tug'dirmadimi? Nega bu ish bermadi, ular "boshqa tarzda" so'ragan narsa - ular bizga maslahat berishmadi?

1. Ushbu muammoni o'rganar ekan, amerikalik psixologlar bu fikrni aldashdi: sababi shundaki, biz darhol ongni bo'g'a boshlaymiz: "Zrobit!" . Va be-yaka vimog, agar odam dotsilnosti va haqiqatni tushunmasa, odamlardan faryod qilib, men protidiumni o'ldiraman. Na ohang, na hamdardlik so'zi ham dahshatli ma'noga ega.

Spívrozmovnikga bizning prohannyamizning butun "kelib chiqish yo'lini" ko'rsatish kerak!

Tekshiruv tugagandan so'ng, shunday chotiristupinchast formulasi targ'ib qilindi: "Men yuguraman ... men kuzataman ... men talab qilaman ... Va men sizni ko'rishni xohlayman.."

Qiziq, nega qolgan soatlarda g‘amgin bo‘lib yurasan. Ko'ryapman: oramizda baxtsizlik bor. Va men, siz kabi, biz bilan hamma narsa yaxshi bo'lishini talab qilaman, shunda siz baxtli bo'lasiz, agar birdaniga, aks holda bu men uchun yomon. Shuning uchun men siz bilan gaplashmoqchiman. Ayting-chi, nima bo'ldi?

Va endi bu biz uchun ko'proq yoki kamroq bir xil variant:

Eshiting, depo? Ayting-chi, nima bo'ldi?

An'anaviy chorvachilikdan keyin odamning otryadi: "Bu hech narsa emas! Hammasi yaxshi!" - ale razdratuvannya hamma biri yo'qoladi va mojaroda bo'lishi mumkin. chotiristupínchastyy pobudoví iboralar janjal "organízuvati" muhim bo'lsa. Spivrozmovnik bilan ovqatlanishimiz sababini gapirib, biz qurollanganmiz. Vín bachit, sho tse jiddiy zapokoênnya va ko'proq bazhannya z'yasuvati zherelo zo'riqish, va cherd ibora emas. Axir, siz roumingdan uzoqlasha olmasligingiz dargumon.

Bu erda siz ehtiyot bo'lishingiz kerak, formulani tom ma'noda tushunmaysiz, bu o'xshash, bu bizning madaniyatimiz uchun tabiiy emas va, ehtimol, rus tilidagi g'alayonni kuchaytirish uchun biron bir narsani ilhomlantirish mumkin (inglizcha konstruktsiya organik ravishda shunday eshitiladi). ), shuning uchun, zagalda, uni qo'llash oqilona.

Shuning uchun, rasmiy rasmiy tuzilishga emas, balki qurilishning ichki mohiyatiga rioya qilish muhimdir: "Men yuguraman ..." - ma'lum bir faktning tavsifi: "Men kuzataman ..." - formula. yoga qabul qilish, o'z his-tuyg'ularini, deb ko'z-ko'z tuyg'usi: "Men talab qilaman ..." - bu vaziyatdan tug'ilgan nima foydalaning: "Men sizni ko'rishni xohlayman ..." - bu firibgarlik. Misol uchun:

Mehmonlar kelishidan oldin hamma narsani tayyorlay olmasligimdan xavotirdaman va maqtana boshlayman. Va men b bo'ldim, yig'lab ím sizdan biz bilan loyiq edi. Nega non uchun do'konga bormaysiz, yaxshiroqmi?

Aksariyat odamlar (shubhasiz, ularning yuraklari "yarim motorli" emas) ilhomlanishlari ehtimoldan yiroq emas, ayniqsa, agar ular yelkalarida kesishgan qo'llar bilan birga bo'lsa (kinestetik "yakir" - hisobot div. ?" ") va pastki. insult.

Xo'sh, bu ibora to'rtinchi qadam bilan deyarli bir xil: "Borib, non olib kel!" - va agar odam vikonati tsyu vimoguga o't qo'ysa, unda siz unga "Eshituvchi odam" unvonini jasorat bilan belgilashingiz mumkin.

Otzhe, smut - prohannya oqlanishi butun nedensel-meros tilini ko'rsatish va formulalar va navyt usyh chotirioh schablyv asosiy iboralar tanlash tamoyili obov'yazykovo emas. (Birinchi uchta qadam missiyalar tomonidan o'zgartirilishi mumkin, umumiy sonni uch yoki ikkitaga o'zgartirish mumkin).

I. "Men yuguraman ..."

II. "Men ko'ryapman…"

III. "Men talab qilaman ..."

IV. "Men xohlayman ..."

2. Mojarolar, yuqori hissiy stresslar bilan siz boshqa formuladan foydalanishingiz mumkin: men qarorni birdaniga maqtadim, sizda juda ko'p narsa bor: siz bugun hamkorlar bilan uyda bo'lishingiz mumkin, hatto ertaga ham to'g'ri ketasiz. , va tse - shartlar va mukofotlar. Lekin bilasizmi, men bu erga to'g'ri kelmasligini ko'raman. Yechim yanada ishonchli, sezgi esa aldash ehtimoli kamroq. Shu bois sizdan ertaga qadar yakuniy qaror qabul qilishingizni so'rayman, toki biz hurmat bilan hamma narsani ovozsiz qilishga shoshilmaylik.

Ushbu formula uchta komponentdan iborat:

"Ty vídchuvaêsh (siz keraksiz) ..." - qanday qilib biz tushunganimizdek, biz svívrozmovnik bo'lib qolganligimizning tavsifi, sizga kerak;

“Tushundim...” – o‘z safini senga topshirish, bajon, muammoga qarab;

"Men sizni ko'rishni xohlayman ..." - unga qichqiradigan sherigiga prohannya. Amerikalik psixologlar tomonidan ilhomlantirilgan qurilishning asosiy g'oyasi birinchi bosqichdir: "Ty víosh (siz keraksiz) ..." - bu fikrni o'zgartirish kabi tushunchamizni ongga etkazish uchun xabar. haqiqat yoga pozitsiyasi ishlamadi. shunchaki qo'l silkitganga emas, balki hamma narsani chaqirib, o'z nuqtai nazari va muammolariga ega bo'lishi mumkin bo'lganlar orqali.

Bizning ichki dunyomiz haqidagi tushunchangizni ko'rsatadigan sharob kabi prohanni ongiga gapirish muhimdir.

Boshqa bosqich - o'z hayotining tavsifi - aslida amerikalik psixologlar qurilishining dastlabki uchta elementini tasdiqlaydi: "kelib chiqish yo'li" so'zlaridagi uzatish yo'qoladi.

Va oxirgi bosqich - juda prohannya.

I. “Bilasizmi (siz keraksiz)...”

II. "Men ko'ryapman..."

III. "Sizni ko'rishni xohlayman..."

3. Dzhe korisny va shuning uchun mi-pidhid unvonlari. o'z ahmoq uchun bo'lsin, bizning sherik yordam berishi mumkin bo'lganlarni bilish kerak, doimo sizning manfaatlaringiz bilan o'sib borayotganini ko'rsatish.

Agar hozir tuzatsam, bir-ikki oqshom qarz olsam, shahardan yaxshi vino olib kelaman va biz sizga yangi palto sotib olamiz.

Agar siz sherik uchun imtiyozlarni bilishga jur'at etmasangiz, qarz oluvchi "mi" ning oddiy misolini topish oson emas. Bu ibora bo'lsin, uni "I-form" dan "mi-form" ga o'zgartirgan ma'qul. O'rinbosar so'zlari: "Keling, bu taomning olchasini ertaga o'tkazamiz: men buni yaxshilab o'ylab ko'rsam bo'ladimi?" Qasamyod qiling va siz juda ko'p yaxshilanishga erishasiz, "sizni aytishingiz mumkin:" Katta qasamyod keldi va biz juda ko'p yaxshilanishlarga erishamiz.

Kimning qarz oluvchisi “mi” tinglovchilar bilan gaplashayotganga ergashib, “men” – “mi” konstruksiyasi endi ularni yoyib, muxolifatning oqlanishini tartibga solib, ziddiyatni oqlashni osonlashtiradi.

"Mi-pídhodu" ning ma'nosi R. Kipling tomonidan "Mowgli" kazcisida eng to'g'ri ifodalangan: "Biz siz bilan bir qondanmiz!"

4. Va endi, do'st haqida, muammo: ayg'oqchini qanday tanqid qilish kerak, u paydo bo'lmasligi uchun? Siz bu maqsadlar uchun g'olibni taxmin qilishingiz mumkin, shakl uchun iltifot va zmist uchun tanqid (div. "Yuzlar, dinozavrlar va maqtovlar haqida").

Amerika Fahivets íz muammolari splkuvannya D. Karnegi quyidagi sababni keltiradi:

"Ma'naviyatshunosning xizmatlarini keng e'tirof etishni maqtashdan boshlang."

"Boshqalarni kechirish uchun to'g'ridan-to'g'ri emas, balki yonma-yon." — Afv haqida bir oz gapiring, keyin josusingizni tanqid qiling.

Va yana bir hiyla bor - "I-xabar" (Deyakí mualliflari ularni "I-xabarlar" deb atashadi).

Hujumdagi uning mohiyati: sudya o'rinbosari ayg'oqchining josusini baholaydi. hissiy holat, yoga natijasida scho winkla.

Deputat so'zlari: "Skilki mumkin! Siz doimo aql bilan polda gaplashasiz! Siz har doim stolda o'tirgandek, Napoleon kabi gapirasiz!" - soddaroq qilib aytganda: “Agar shunday gapirib, qo‘lingizni cho‘ztirib o‘tirsangiz, o‘zimni xo‘rlangandek his qilaman!”. Bunday iborani o'ylab ko'rish juda muhim: hatto odam bizning vchinkalarimizga baho bermaydi, balki o'z fikrini bildiradi, bunda bu printsipdan tashqarida! - xato qilolmaysiz. Vín shunday vídchuvaê men hamma! Odamlarga boshqacha emas, balki shunday qaraydiganlarga qaray olasizmi? Yakshto o'zi haqida kamroq.

Aql bovar qilmas ekan, yordam so'rab gapirish ancha oson bo'ladi "Siz-hukm", pastroqda "Men xabarchiman" va, ha, bunday iboralar halokatliroq. "Ammo nima? .. "Sen yo'lop!" aniq."Siz-mahkum" kamdan-kam hollarda menga yetib, va agar siz, birinchi qarashda, ijobiy ta'sir, barcha bir xil, men tomonidan mustahkamlanadi, erta bo'lsa, lekin u vibuhne bo'lsa.. yuz barobar.

Tabiatshunosning eslatmalari

Xotiradan virinaê epizod, buti bilan bo'lgan voqeaning guvohi.

Mening hamkasbim, o'sha paytda talaba, Moskva gazetasida yosh bolalarda psixoseksual "men" ni shakllantirish muammolari haqida maqolalar chop etgan, u Z.Freydning psixoanalizining ozuqaviy pozitsiyasini taklif qilgan. Statistikalar salbiylarni haddan tashqari oshirib yuborish uchun ajoyib o'ta yoqimli so'zlarni aytdi.

Men o'qi yoga vikladachka, dotsent bilan institut yo'lagida poylab.

Men sizning maqolalaringiz haqida gapirishni uzoq vaqtdan beri xohlardim! Men o'zim Freydni o'qidim va nafaqat "G'ayb psixologiyasi" (viyshov o'sha paytdagi yoga robotlari to'plami) va men siz uchun etarli emasman. Men sizni mustaqil fikrlay oladigan sog'lom talaba sifatida bilardim, lekin siz Freydni juda erkin talqin qila olasiz! - va bundan keyin ham tanqidiy mulohazalarning mantiqiy asoslariga rioya qiling.

Ale ikki so'z íêí̈ promo menga bu argumentlar ortida nima turish kerakligini tushunishga imkon berdi: omadsizlik, aslida mantiqiy mirkuvannyami bilan yopish yaxshiroqdir. "Yak talaba" va "vilno". Yaxshi niyatli talaba kabi, lekin siz shunday "erkin" ta'mirlash va Freyd asosida maqolalar ta'lim mumkin (va yangi darajaga erishish ham "elitarizm" belgisi edi), dotsent kabi "u o'qidi" va "yo'q" faqat ..."! Ikki so'z - va butun fikr.

Agar biz boshliqlarimiz yoki odamning noroziligi ortida nima turganini bilmoqchi bo'lsak, bunday "asosiy" so'zlarni hurmat qilish katta yordam berishi mumkin.

Barcha qoidalarni tahlil qilish va jozibadorlikni qabul qilish uchun siz ularning asosida yorituvchi va aqlning birlashgan ichki nurining ko'rinishi bo'lgan noodatiy visnovkani ishlab chiqishingiz mumkin. Aslida, o'ng tomonda bu yanada qiyinroq ko'rinadi.

1. Bitta psixologik treningda shunday topshiriq berildi. Guruh ishtirokchilari “Fohishalik: yaxshilik yoki yomonlik?” degan savolga javob berishdi. (Mavzu alohida ko'rib chiqildi: muammoning yuqori hissiy tarangligi, jamoatchilik fikrida aniq stereotipni berish uchun sabab, dolzarblik).

Lekin o‘zining alohida fikrini emas, muammoga taklif etilayotgan rollardan biri nuqtai nazaridan qarash, unga chuqurroq ko‘nikishga harakat qilish kerak edi: ayollar-onalar, o‘sha otryad, erkak-erkak, o'sha ota, o'zini-o'zi ta'minlaydigan odamlar, ruhoniy, professor, kollej talabasi, katta avlod vakili, kichik o'rtoq. Trening ishtirokchilari o‘z qahramonlarining ichki dunyosi bilan tanishish uchun maroqli vaqt o‘tkazishdi.

Munozara natijasida, badbo'y hid visnovka ketdi: emas ísnuê odníêí spílnoí̈ í̈ prívosti, zhen vyyavivsya yarashuv í, roli z ko'rinishi, vin qabr kabi, biz hukmronlik qilamiz. Navit deakonlari esa qoqilib ketishdi, bu fikr, xuddi ularning fe'l-atvori uchun turgan badbo'y hid kabi, juda to'g'ri, hammasi joyida, qarama-qarshi tomonga o'xshab tuyuldi.

Guruh a'zolari muhim fikrni shakllantirishdi: ko'rinadigan haqiqat yo'q, hamma uchun haqiqat aniq, lekin:

Bu dono pomítiv ba'zi bejiz emas: "Turkum obmezhenosti belgisidir".

Butun vazifa psixologlar kognitiv katlama ("kognitiv" - "kognitiv" tarjimasida) deb ataydigan narsani shakllantirishga qaratilgan edi, binoning qurilishi shafaqning shafqatsiz nuqtasi, barcha nuanslar va nuanslarni hisobga olgan holda.

Kognitiv buklanish/soddalik insonning o'ziga xos xususiyatining muhim xususiyati bo'lib, u ongiga katta singdirish imkonini beradi. Kognitiv jihatdan moslashuvchan odamlar doimo tushunishni o'rganadilar va bizning fikrimizni hurmat qilish, noyob kategorik mulohazalar, xatti-harakatlarimizdagi nozikliklarga bo'ysunadilar va bo'lishadi. Navpaki, kognitiv jihatdan oddiy tarjimon "oq-qora" belgilash doirasida kamroq yorug'likka taslim bo'lib, hozirgi omborda bitta "to'g'ri" bayonot tayyor ekanligi va bu chalg'ituvchi oziq-ovqat kamdan-kam shubhali.

Tsíkaví sperezhennya zrobleno Amerika psixologlar, siyosatchilar va spriynyattya odamlar í̈xníx promos chiqishlarida yakí vyvchali. Ma'lum bo'lishicha, mamlakat uchun osoyishta va yoqimli davrda siyosiy rivojlanish davri yuqori darajadagi kognitiv qatlamga etib boradi va turli to'xtatib turish guruhlari manfaatlarini davolashga harakat qiladi. Ale, faqat inqiroz yaqinlashib sifatida - barcha muammolar sxemasi tekisligiga surib bo'lsa, urush yoki xalqaro to'qnashuvlar soat oldin cho'qqisiga yetib, kognitiv sodda bo'lib daedals targ'ib: ". Mamlakatimizda esa har ikki tomondan radikallar chiqadi, ular ob'ektiv vaziyatga qurilishni ko'rmaydilar.

Boshqa tomondan, aholining aksariyati (ammo hammasi emas!) kognitiv jihatdan sodda siyosatchilar, ehtimol, bu dasturlar chegaradosh tushungan siyosatchilar ekanligi va odamlarning boshi ustida kuylashlari aniq edi. Taxmin qilaylik, qandaydir bug'lar ostida, bilshovitlar hokimiyatni egallab olishdi: "Nur - xalqlarga!", "Yer - qishloq aholisiga!" va boshqalar. Qorong'i dehqon uchun qanchalik oson va aqlliroq!

Go‘yo ajrashish uchun ariza bermoqchi bo‘lgandek, bizni qabulxonaga yosh dugonasi keldi. Muammo, tushuntirilganidek, bu odam o'z-o'zidan ishlash uchun bevaqt odam edi: muhim qaror qabul qilish, uyda buni qilish. Ajralish, vimahav tasvirlari, har bir odamdan qo'ng'iroqlar, garchi otryad mojaroning boshlanishini qo'ygan bo'lsa ham.

Safardan so‘ng, odam xarakteridagi sholi otalar tomonidan ekilgani, uni asrab-avaylagani – eng zo‘rlardan asrasa, yaxshi bo‘lardi, uyg‘on! - barcha muammolarni hisobga olgan holda, men o'sha sug'urta qo'lini qo'llab-quvvatlamasdan ishlashni o'rganmadim. Bundan tashqari, o'ziga ishonmaslik tezroq Yogoning aybi emas, balki Bida edi.

Shubhasiz, drujina barcha noziklar tomonidan maqtovga sazovor emas edi, ular faqat bitta narsaga g'amxo'rlik qilishdi: matraschi. U orqaga yarashdi, lekin keyin u nabridlo bor, va u niqob barcha sizga osilib boshladi. Bir odam, bir lahzaga o'xshab, kulib yubordi, doknutining sharpasini bilib. Va badbo'y hid tinchlikda, qalb tubida bir vaqtning o'zida qattiq yopishib yurardi.

Robiti bo'lgan birinchi narsa, uning fikrining boshqa tomoni to'g'ri ekanligini teriga ko'rsatishdir. Drujina, zrozumílo, aybdor emas, advokat kabi, insonning o'ziga ishonmaslik haqiqatini izlash bilan shug'ullanadi, ular oddiygina yashash huquqiga ega va ona insonga tayanishi mumkin. hamma narsa uchun. Boshqa tomondan, odam o'ngdan tashqarida shunday deyishi mumkin: "Demak, men shundayman! Men o'zimdan ortda qolishni xohlayman! (Schoo vin muvaffaqiyat bilan va biz bilan ziyofatda o'sadi). Harakatdan kichik nayrang berdik.

Psixolog: Siz shunday chiqasiz: men terimga qarayman va u tobora torturiga o'xshab ketadi. Prodovzhuvati napolyagat be-yakíy yz shafaqning ikki nuqtasi o'z-o'zini yo'q qilishga teng. Ale ê i uchinchi - "buni qarang". Bu sizning nuqtai nazaringizdan qochib qutula olmaydi va bu ajablanarli emas, biz kasaba uyushmalarini kechirmaymiz va ular o'rtasida murosaga kelmaymiz. Ale, bu sizning terining manfaatlarini aks ettiradi, boshingizni, yerdagi bajanlarni ko'rsatadi. tsíêí dan "shafaq nuqtalari sim'í̈" qisqa Igor ê emas yogo maxsus sharob, yak Vita maê povne o'ng yogo doríkati uchun, lekin SIZNING UYINGIZ ning bída. Va agar tse bída sím'í, keyin th wídіd íz mozhe kamroq uyqu bo'lishi. Siz, Vita, Igorning o'zi hech narsa qila olmasligini, u boladek aybdorligini aytasiz. Ale, agar bola yurishni o'rgangan bo'lsa, u yurish kerak. tushaman. "Tinchlik bilan tushish va ko'tarilish." Chi haqiqat emasmi? Zvidki bu o'ziga bo'lgan ishonchni yaxshi bilasiz, chunki Igor hech qachon o'z-o'zidan ishlash kerak bo'lgan vaziyatga tushib qolmagani kabi, hech qachon kim bilan to'ldirishga to'g'ri kelmagan?

Bilaman. Vita. Buning evaziga, sinab ko'rish imkoniyatini berish uchun hamma tinchlik uchun ishladi: shuning uchun bu yaxshiroq va ko'proq. Va endi yoga mustaqillik yo'qligida jiringlayapti!

Zhenya (pastda): Demak...

Psixolog: Va siz harakat qiling, xavf tug'diring va Yogodan bozorga borib, kerakli narsalarni sotib olishni so'rang. I nísínítnitsa, yakscho vín vpershe kartoshka uchun tosh o'rnini bosuvchi olib keldi. Bu nuqtai nazarning narxiga hayron bo'lish: narx yangisida emas, lekin bizda u ikki baravar oshdi. Va birdan siz yaxshi ko'rsatmalar berasiz va Igor mo''jizaviy kartoshka olib keladi. Va shunga o'xshashlar boshqa yo'l bilan ...

Shunday qilib, bu surunkali mojaro tuzatildi va bu oilaning garnasi saqlanib qoldi. (Tarix tahlilidagi nomlar, donolik, o'zgarishlar). Mi, scho odnomirny, "tekis" (kognitiv jihatdan oddiy) pozitsiyadan qarash ko'pincha odamlar uchun samarasizdir. "Umumiy" (kognitiv jihatdan katlanadigan) pidkhid o'zaro tushunish yo'llarini bilish imkonini beradi.

Nutqdan oldin, do'stona bahsning o'rtasida, haqiqatan ham tongning 9 balli bor va agar siz bitta bolani xohlasangiz ham - sizning bo'yingiz soni 28 ga etadi va tongning bir nuqtasida, ona-in -qaynona, qaynona, qaynona, robotlarda Meri Ivanivni va boshqalar. Shafaq muvaffaqiyatli nuqtasi ongida Bachiti muammolar mumkin emas, deb va neobov'yazkovo, ale pragnennya bagatomyrnosti nebhdne - splkuvanni yilda ce zaporuka muvaffaqiyat. Kognitiv katlama, aniq, diqqatga sazovor joylarni taqsimlashda turli xil ta'riflar samaradorligining asosi - odamlarga o'xshashlik san'ati.

Psixoanalitik nima deydi ... i Tabiatshunosning eslatmalari

Men pratsyuvav kabi, stolda o'tirgan. U qorovul bo'lib turgan popilnichkada sigaret chekdi va ichdi. Agar unda etarli miqdorda to'plangan bo'lsa katta raqam nedopalkív, uning tuprog'idan mitsny va hatto qabul qilib bo'lmaydigan tyutyunovy hidi chiqadi. Ma'lum bir soatdan keyin men o'rnimdan turdim, aylanib chiqdim va stolni tark etish uchun aylanib chiqdim, go'yo beixtiyor qo'limni silkitib, to'shakda popilnichkani tashlab yubordim. Von bo'laklarga bo'linib ketdi.

Aqldan ozdirdiki, mening ko'rmagan va th vaqtim bajanni o'g'irlab ketdi: nomaqbul hidli popilnichkani tozalang, - va bu uni yanada tubdan pufladi: vshchentni sindirib, - va neimovirnoy spritnistyu dan, vazalarni kolbalar, kolbalar bilan bog'lamay, limon.

Bazanimiz vikonlaridan bog'langan bunday "ruinívnih" diyning o'ziga xos xususiyati shundaki, biz ularning natijalaridan hayratda qolamiz. Bundan tashqari, bunday vaziyatlarda siz har doim o'zingizning savolingizni qo'yishingiz mumkin: "Endi nima qilyapsiz?" ("Tee" sprya otrimanna vídpovidí ustida o'zingizga qaytib).

Pídbivayuchi podbags, zgadaêmo osnovní qoidalari va jalb mexanizmlari - odamlar kabi mystotecstva.

I. Asosiy tortishish qonuni. Robiti bolaga sovg'alar beradi, u ayg'oqchining cholni bezovta qilmaydi.

II. 15 soniya qoidasi. Bizning oldimizda nutq yozuvchisining rivojlanishi uchun asos u bilan suhbatning dastlabki 15 soniyasida qo'yiladi.

III. Uchta ortiqcha qoidasi. Ayg'oqchiga do'stona dushmanlik bilan kurashish uchun uni sindirish va, masalan, uchta "plyus" berish kerak.

Mumkin bo'lgan ortiqcha:

1. kulmoq

Shira yaxshi xulqli kulgi - ayg'oqchining qalbiga yo'l.

2. Iltifot

a) Bilvosita maqtanish - bu odamlarning o'zi emas, balki siz uchun aziz bo'lganlar.

b) "minus-PLUS" birinchi navbatda kichik "minus" beriladi, keyin esa - ajoyib "PLUS".

c) iltifot uchun eng yaqin bilan moslik:

— Men V... kabi shunday o‘g‘ilning onasi bo‘lishni xohlayman.

d) maqtov-tanqid - iltifot bir shaklda shoshiladi, zmist uchun esa - tanqid.

"Tse zavdyaki siz ..." -

Vídpovidí formulasi.

Z. Im'ya svívrozovnika

Men ma'ruzachiman - yangisi uchun eng yosh va eng muhim ovoz, u meniki bo'lsin.

4. Navíyuvannya ahamiyati

Formula: "Men siz bilan baxtli bo'lishni xohlayman ..."

IV. Quloqlaringizga mehribon bo'ling.

Ayg'oqchini qichqiradiganlar haqida gapiring.

V. O'rnatish

O'rnatish - odamlarning qo'shiqchi darajasiga borishga unsvydoma tayyorligi.

O'rnatish samaradorligi:

1. Birlamchilik effekti

Yangi odam haqidagi birinchi ma'lumot kelajak uchun muhimdir.

"10 soniya qoidasi".

2. Yangilik effekti

Taniqli odam haqida yangi ma'lumot yo'q.

3. bumerang effekti

Nav'azlivíst porodzhuê vídkidannya.

4. halo effekti

Odamlarni tanqidiy qabul qilish,

Aqldan ozgan, priyomi attraksionlari - odamlarga o'xshab qolish san'ati - bularning barchasi majmuaning aybi. Ulardan faqat bittasi karkolomni natijalarini beradi, deb bahslashib, qasam ichmang.

Ba'zan odamlar qo'ng'iroq qiladi, yak pragnate opanuvati priyomi splkuvannya, sob keyin vikoristovuvat tsí bilim ularning coy maqsadlari uchun. Bunday rejalar befoyda, ammo g'azab umidsiz: kundalik maqsadlar va diqqatga sazovor joylar odamlarga bo'lgan asosiy - keng va xayrixoh qiziqishning hayotiyligini qoplay olmaydi. Tilki Ostap Bender, Ilf va Petrovning iste'dodi tomonidan yaratilgan buyuk kombinator, muvaffaqiyatga erishish, odamlarni manipulyatsiya qilish, lekin haqiqiy hayot- badiiy tvirdan yiroq va biz turkiy nusxaning o‘g‘lini sutdan ajratgan o‘lmas ijod qahramonlaridek onalik emasmiz.

Sergiy Deryabo, Vitold Yasvin, "Nutq grossmeysteri"

ikkiyuzlamachi 17.07.2011 22:30

Men maqola mualliflariga ularning joylashuvi uchun eng yaxshi baho bermoqchiman. Hamma narsa imkon qadar qulay bo'ldi va eng muhimi, amalda muvaffaqiyatli zastosovuetsya! Duzhe vdyachny - Menimcha, uning statistikasiga hurmat qo'shgan hamma kabi.

archa 20.08.2011 09:16

[Ma `lumot]

Galiya 28.08.2011 17:05

Maqola uchun ha demoqchiman. Haqiqatan ham, tasavvufga moyil, muntazam ravishda o'qish va mashq qilish kerak bo'lgan odamlarga o'xshash aqlli. Nega ular maktabda dars berishmaydi?

[Ma `lumot]

O'zingizni odamlarga qanday berish kerak [Ikkinchi nashr] Kozlov Mykola Ivanovich

Men ham siz kabi bo'lishim kerak.

Men ham siz kabi bo'lishim kerak.

Qanday qilib o'zingni xalqqa qo'yasan, qanday kelmaysan, nega odamlarga o'xshab ketyapsan?

Deyaki tse sudga. Tsikavo va kim ko'proq qoralashni chaqiradi - sharob ichmaydiganlar kabi bo'lishni xohlaydiganlar?

Menimcha, bajannya yoqadi - mutlaqo tabiiy va o'ziga xos tarzda yogo bilan shug'ullanadigan kishi yo yirtqich hayvon yoki bema'nilikdir. O'ng tomonda, qaysi birida tabiiy bajan bor, u juda tabiiy, yovvoyi bazhan kabi, siz turli xil ranglarga ega bo'lishingiz, uni bezashingiz yoki ehtiyot bo'lishingiz mumkin.

Menimcha, odam nevrotikdir, masalan, "hammaga va abadiy loyiq bo'lish" va agar siz tashqariga chiqmasangiz, tashvishlanasiz. "Hamma kabi bo'l" - va bu haqiqat va zarurdir. Odamlarning qalbiga nazar tashlash kerak, lekin o'zingizga bo'lgan salbiy munosabatga osonlikcha dosh berish muhim emas. otochyuchih, zokrema va salbiy taxminlar, u himoya qilish uchun zarur, lekin siz qul bo'lishi mumkin emas.

Otalar o'z vaqtida bizni qullikka haydab: ularning ko'pchiligi "Sen iflos, men seni sevmayman" zmushuval bizni siqib, bir falokat kabi oldi yanada dahshatli edi, deb rozi bo'ldi. Bolalik o'tdi, boyning qo'rquvi ketdi.

Voyaga etganlik belgilaridan biri - sizni hayratda qoldiradigan, siz haqingizda nima deb o'ylashni va nima deyishni qanday sozlashni xotirjam-baiduzhe.

Baholashdan oldin, kutishgacha bo'lgan talablar qo'yiladi: ajoyib, yaxshi, agar quyosh porlasa, lekin taxtada bo'lsa, shunchaki komirni ko'tarib, soyabonni ochish kerak: o'ngda, taxta quyiladi, bizniki o'ng tomonda - kerakli joyga borish.

KO'RISH VA O'QISH UCHUN KERAK TALABLARNI BAHOLANISH - OB HAVO KABI, ALE EMAS

Ammo keling, baholashlar ajoyib degan fikrni hurmat qilaylik - bu zarur, lekin baholash va ulardagi depozitlarga "sinab ko'rish" shunchaki xavflidir. Mayzhe har doim siz "o'ynashni" xohlayotganingizni bilasiz, xuddi shunday majburiyat bilan uning qo'llariga qo'ygandek, torlarga tegishni xohlaysiz ... Siz bunday qo'g'irchoq kabi paydo bo'lishni xohlamaysizmi? Namagatisya vouchsafed va bir vaqtning o'zida prihovat tse bajannya - vminnya zovsim zayve emas.

Ammo bundan ham ko'proq, mening fikrimcha, siz kimga o'xshash bo'lishni xohlaysiz. Aje o'ng tomonda yolg'iz, agar siz munosib bo'lishni istasangiz, o'zingizning shaxsiyligingiz uchun ko'proq OLISHINGIZ: hurmat qilish, oldinga siljish, muvaffaqiyatga erishish. Ikkinchi maqsad - ko'nglingizni va qalbingizni xushnud etish, odamlar sizga iliq va mehmondo'st bo'lishlari uchun; ODAMLARGA ko'proq berish ... Bu ko'proq paradoksal bo'lib, kim beradi, qoida tariqasida, ko'proq va ko'proq oladi (aslida, bu rozuminnya o'zingizga berish aql uchun kamroq, kimga, agar u bo'lsa. zarur).

Xo'sh, yana nima, sizning tanlovingiz nima? Yana qanday bo'lishni xohlaysiz?

"Erkak va ayol: Koxannya siri" kitobidan muallif Enikoeva Dilya

Taniqli odamlar qonuni kitobidan muallif Kalugin Roman

Nega o'ziga xoslik juda o'ziga xos? Tse mutaxassisligi, o'zingizni tortish kabi. Qo'lingizni siqib qo'ygandek, o'zingizning o'ziga xosligingizning muhim qismiga aylang va siz bilan birga tebranib turgan g'azabingizga kuchli investitsiya qiling - boshqa odamni o'zingizga aylantiring, aks holda shunday bo'ladi.

PLASTILINE SVITU kitobidan yoki "NLP Practitioner" kursidan yak vin ê. muallif Gagin Timur Volodimirovich

Submodallar “tegishli” va “tegishli emas”, bo‘lmasa, sizni tushunmayman, Ivanovich, tez orada romanlarga o‘xshab qoldim. Uning o‘rnini mo‘ylovli badbo‘y hid egalladi. Pushkin Endi o'zingizga nima mos kelishini ko'rsating. Men scho mos emas. Ishni osonlashtirish osonroq bo'ladi. Ularga mos keladigan narsalarni oling,

Omad bolasi, chi Antikarma kitobidan. Amaliy yordam model bahor uchun muallif Grigorchuk Timofiy

"Yo'q - baiduzhe - mos emas" Sizning vazifangiz birdaniga deyaki galusini olishdir: zha, kasbiy faoliyat, qarama-qarshi maqola bilan aloqa, sevimli mashg'ulotlar, vydpochinok, gazeta o'qish, Kompyuter o'yinlari, - va keyin o'zingiz uchun eng muhim mezonlarni tanlang

"Go'zallik psixologiyasi: shaxsiy hayotni o'rgatish" kitobidan muallif Dobrolyubova Oleksandra Volodymyrivna

Hammani xursand qila olasizmi?

Haqiqat izlash kitobidan muallif Viilma Luule

Yana bir bor, bazhannya haqida, bu narsaga o'xshaydi, masalan, bola, siz o'zingizni navmisne, yogo bilan o'g'irlagan ko'rinadi. Bir o'ylab ko'ring - qila olmasligingizni bilasiz, lekin siz bezsovísny kabi qo'rqinchli edingiz! Aynan shu soatda biz shunga o'xshash bo'lishni xohlaymiz, lekin biz uni do'zaxga qo'yib yuboramiz. shunday tarzda,

"Erkak va ayol" kitobidan muallif Viilma Luule

Men odam kabi bo'lishni xohlayman.Men ko'pincha o'zimni to'g'ri his qilyapman: bu menga faqat kerak, shunda ular meni inson sifatida hurmat qilishlari uchun. Tse bazhannya odamga o'xshaydi. Umuman olganda, men tasdiqlayman - kim o'zini shaxs sifatida hurmat qilmasa, uni boshqalar ham hurmat qilmasligi kerak. O'ljaga ko'nikmaguningizcha

Amazon bo'l kitobidan - o'z ulushingizni hal qiling muallif Andreeva Yuliya

Yana bir bor Jinka, Finlyandiyadagi seminarlarimni ko'rib, bir odamdan ma'lumot bilan bo'lishdi, men ulardan birida his qildim. Behudaning tajovuzkor yarasi menga shunday ko'tarildi: "Bilasizmi, biz yaxshi jinsiy aloqada bo'ldik, biz bundan mamnun edik. Allaqachon qoniqdim. Men allaqachon uch

Mulohazalar kitobidan [Qanday qilib fikrlarda adashib, boshga e'tibor berish kerak] muallif Yangi katta Sendy

Osonlik bilan Splkuyomosya kitobidan [Qanday qilib bilish mumkin spilnu mova qandaydir odam bo'l] muallif Ridler Bill

Sabab №2 Kuzda yorug'likni sizga mos keladigan tarzda qo'yish yanada xavfliroq. Boshqa odamlarning fikrlari sizning qo'lingizda emas va sizning biluvchilaringiz o'zlarining haqli "men" ni tan olmaganlari uchun, sizga shunday badbo'y hid paydo bo'ladiki, yolg'on naqshlar sizni taklif qiladi.

Vídnosin ochilishidan qanday omon qolish va baxtli bo'lish. 20 ta test va 25 ta qoida muallif Tarasov Evgen Oleksandrovich

Unga munosib bo'lish aqlli.Biz uchun muhim otochyuyuchiga munosib bo'lishimiz, o'zimizni qadrlaymiz, bundan tashqari, biz o'z safimizga munosib edik, shuningdek, o'z binomizdan boshqalarning bajannasini tushunib, ular ustidan g'alaba qozonishimiz kerak. . Biz maqtovga boymiz, chunki bizdan mamnunlik borligini bilamiz. Biz tez-tez

Bolalar va bolalarda o'z-o'zini baholash kitobidan. Otalar uchun kitob muallif Eyestad Guru

Agar siz o'zingizni sevmasangiz va o'zingizni hurmat qilmasangiz, kimdir sizni sevishi mumkinligiga ishonish juda muhimdir. O'zingizning hurmatingiz yuqori emasligi sababli, siz sherik sifatida o'zingizga yordam berasiz, shuning uchun uni bo'sh to'ldirishingiz mumkin. Ko'k ranglaringizni juda yumshata olasiz, ayniqsa siz boshqa odam bo'lsangiz

Kitoblar Eng yaxshi do'stingizni tinglang - tanangizni tinglang muallif Viilma Luule

22-qoida sizga o'xshaganlar kabi bo'lishni o'rganing "Bizni o'g'irlashdi, bizni o'g'irlashdi ..." To'liq adolatli! Va, garchi bu paradoksal bo'lsa-da, odam ko'pincha o'sha ayolni tanlaydi, chunki u o'zini yangi ayolga hurmat ko'rsatgan, scho win ch zatsíkaviv. qo'ng'iroq qiling

IZ kitob 100 ro'yxati. shkidlivy muallif Frantsev Evgen

"Yarashadi" va "mos kelmaydi" ni quyida batafsilroq ko'rib chiqing. Agar siz ushbu mavzuga tayyor bo'lmasangiz, unda yoga bilan shug'ullanishingiz shart emas, sizga nima kerakligini tushunib oling

Muallifning 3 ta kitobi

Odamlardan qo'rqish ayon, butun dunyo meni o'rab oladi, parchalar shunday, ko'zlar hayratda. Kim qo'rquvini yengsa, u insonning qanchalik buyukligini ko'radi, u o'zini buyuk deb hurmat qilmaydi. Yangisi uchun katta va kichikdan foydalanishni to'xtating,

Muallifning 3 ta kitobi

50. Men aspiranturaga boraman, shuning uchun Namirni o'rganishim kerak: aldanib qolishdan qo'rqasizmi? Qayta tayinlash: siz tezroq tuzalib ketasiz, ishni pasaytirasiz va siz olib kelmaysiz ... ajoyib, muhim, yaxshi ish kabi.

Bu oddiy, ammo haqiqiy amaliyot. Miya endorfin kabi tabassumga (katta tabassum emas) reaksiyaga kirishadi, bu esa kayfiyatni ko'taradi. Bundan tashqari, tabassum yuqumli hisoblanadi.

Odamlar uchun tanangizning tili va viraz qoplamasi so'zlar yoki ovozning ohangi uchun muhimroqdir. Sizning tabassumingiz - bu taklif beparvolik bilan bo'shashadi, u qurolsizlantiradi va atmosferani tiklaydi.

"Agar siz varto qilishni xohlamasangiz, shunchaki uyquga kuling", deydi Tim Sanders, The Likeability Factor muallifi. - Tabassum to'g'ri bo'lishi mumkin. Senga bir varto kulish uchun qandaydir kayfiyat bor”.

Agar siz do'stingizga tabassum qilsangiz, siz darhol do'stlik va kenglikni namoyon etasiz. Ko'pincha odamlar tabassumni ko'rsatmaydilar, masalan, u tabassum qilganidek, odamni bilish yomon.

Agar siz tabassumingizni aylantirsangiz, deyarli: "Siz menga o'xshaysiz". Sizni o'g'irlash uchun biz sizni boshqa odamga jalb qilamiz.

Mening tanamga ergashing. Odamlar kabi bo'lish kerak.

Biz kimningdir o'ylagandek, ajdodlarimizdan uzoqlashmaganmiz. Bizning miyamiz, xuddi avvalgidek, o'tkirlashgan va xavf qadamlarini baholagan holda, mening tanamning orqasida, boshqa odamlarga o'xshab ko'rinadi.

Odamlarga munosib bo'lish uchun siz xavfli bo'lishda aybdor emassiz. Buning uchun tabassum bilan siz boshqa vizual maslahatlarni yutib olishingiz mumkin: qoshlaringizni ko'taring, boshingizni bir tomonga silkiting.

Nahil bosh vídkrivaê karotid arteriyaga kirish. Bu martabada siz ishonchni namoyon etasiz. Bu ajoyib tuyuladi, lekin yana bir bor ta'kidlash kerakki, biz yovvoyi ajdodlarimizdan uzoqqa bormaganmiz, biz o'ylagandek.

Bizning miyamiz doimo tahdidga qaraydi juda ko'p o'rta joy. Stressli vaziyatlar, masalan, mijozlar bilan suhbatlar, potentsial xavfli deb baholanadi. Shundan so'ng, reaktsiya yoqiladi va tana kutilmaganda mudofaa pozitsiyasini oladi.

usunivshi jismoniy signallar zo'riqish va ularni tabassum bilan almashtiring va tananing holatini tan oling, siz bunday reaktsiyaga tushasiz, o'zingizni kamroq zo'riqish deb hisoblaysiz va boshqa odamlar uchun qulayroq ko'rinasiz.

Boshqalar o'zlarini yaxshi his qilishlari uchun ishlang. Odamlarga eng mos keladiganlar.

Agar siz odamlarga o'xshamoqchi bo'lsangiz, shunday o'singki, sizning huzuringizdagi badbo'y hid o'zingiz uchun yaxshiroq bo'lsin, ko'rinadigan yorug'ligingizdan ho'plab oling. Diqqatni o'zingizdan o'zgartirish va hamkorlik qilayotgan jamoaga ko'proq hurmat qo'shish kerak.

O'sishning ko'plab usullari mavjud: mehribonlik, tan olish, ko'zning bevosita aloqasi, maqtovlar, quvonch haqida prohannya. O'zingizni mazmunli, to'g'ri, dono qilish uchun boshqalarni g'azablantirishning barcha usullari.

Noyob to'g'ridan-to'g'ri lestoshchiv - badbo'y ogohlantirish va vydshtovhuyut. Natomist xalq lagerini hurmat bilan qo'riqlaydi. Misol uchun, agar siz baxtli ko'rinsangiz, so'rang: "Mana, kuningiz yaxshimi?".

Xuddi ayg'oqchi vaucheringiz kabi: "Men shunchaki yaxshilikni unutdim" - deyishingiz mumkin: "Ti, ehtimol, yaxshi ish qildim". Odamlar sizni uyg'un kayfiyatdan mahrum qiladi va kelajakda sizning oldingizga qo'yish ehtimoli ko'proq.

Ko'zimga ko'rinma. Odamlar kabi bo'lish yo'llari.

Bir soatlik suhbatingiz bo'lishi bilanoq, siz do'stingizni dunyodagi eng muhim odamdek his qilasiz, keyin siz avtomatik ravishda uning uchun eng muhim odamga aylanasiz.

Guvoh bo'ling va telefoningizni tartibga soling, odamlarga hayron bo'ling víchí, Rozmovga piss. Agar siz bir vaqtning o'zida ovqatlangani kelgan bo'lsangiz, ofitsiantdan boshqa hech kimni hurmat qilmang.

Naytsykavísha va teri odam uchun eng muhim shaxs uning o'zi. Shuning uchun odamlar o'zlari haqida hikoya qilishni yaxshi ko'radilar.

Kob uchun, odamdan sevimli loyihalaringiz haqida so'rang, nima qila olasiz, bu haqda, to'g'ri tarzda nima deyishingiz mumkin. Aytganlaringizni diqqat bilan tinglang. Bunday sevgi ko'pincha besh daqiqa davom etmaydi, lekin sevgingizning eng yaxshi besh vaqti bo'ladi.

Dochi nuqtalarini bilish klassik uslubdir, chunki bu fikrni shakllantirishga yordam beradi. Siz og'ir vaqtlarni, ish daqiqalarini, yig'ishni bilishingiz mumkin, ammo buni qilish uchun sizga bir soat kerak bo'ladi. Eng oddiy va eng samarali usul - do'stingiz bilan bir sohada ishlaydigan uxlayotgan do'stingizdagi dotik nuqtalarini bilishdir.

Ehtiyot bo'ling. Odamlarni yoqtirish uchun harakat qiling.

Biz bilgan odamlar bilan ko'proq muloqot qilamiz: hamkasblar, qo'shnilar va odamlar bilan, masalan, sport zalida tez-tez uchrashamiz.

"Odamlarni qanday o'g'irlashni bilish oson, bu siz tez-tez chiqib ketishingiz kerakligini anglatadi", dedi Teo Tsaousides, nevropsixolog va "Brainblocks: Muvaffaqiyatning 7 ta yashirin to'siqlarini yengish" kitobi muallifi.

Mavjud bo'lish muhim, lekin uni qayta imtihonga aylantirishga yo'l qo'yib bo'lmaydi. Misol uchun, siz o'sha kafeda kava ichishingiz mumkin, ya'ni o'zingizga munosib bo'lishni istagan odam, lekin ijtimoiy tarmoqlardagi postlaringizga sharh qoldiring. Bu o'zingizni ko'rsatishning, bu odam haqida eslayotganingizni eslatishning yo'lidir.

Iltimos, ko'proq yordam bering. Kuchli insonlar kerak.

Kimni otmasligingiz kerak, bu odamlarga qanday yordam berishingizni oldindan o'ylab ko'ring. Bu har doim ham bir vaqtning o'zida to'lamaydi, lekin bir soat oldin bo'lsa, u 100% ishlaydi.

Agar siz kimgadir yordam bersangiz, bu odamni qadrlashingizni ko'rsatasiz. Bu falsafa falsafasi, chunki u spriya nagodzhennuyu vydnosin yz otochyuchiyami.

Agar shunday hayotiy pozitsiyani egallagan bo'lsangiz, boshqacha o'ylashni boshlang. Agar siz biznes sohasiga qarasangiz, siz mijozlar oldida boshqacha tarzda joylasha boshlaysiz. Siz nafaqat ular haqida, ulardan qanday foydalanish, balki ular haqida, ularni qanday qilib qimmatli va mazmunli o'stirish haqida o'ylaysiz.

O'ziga muhabbat, o'z-o'zini sevishi shu kenglik - o'qi uch burma, zavdyaklar biz kabi odamlar.

Ularni tanib olish uchun siz qo'shiq aytishda yashashingiz mumkin:

• Unga hurmat qiling, siz kimsiz va o'zingizni nima vakili qilasiz. Bazhano xati, qog'ozdagi fikrlar ko'proq tuzilgan, boshida pastroq. Muayyan faoliyat bilan shug'ullanish uchun siz o'zingizning barcha ortiqcha va kamchiliklaringizni aniq ko'rsatishda aybdorsiz. Hayot falsafangizni, turli nutq va hayot sohalariga, masalan, oila, do'stlik, siyosat, din, sog'likka munosabatingizni tasvirlab bering.
• Begona odamlarga aldanmang va qo'lingizni NATOning maxsus ko'rinishiga qo'ymang. Unutmang, bizga kenglik va tabiiylik kerak! Boshqalarga mos keladigan tarzda emas, balki o'z ehtiyojlaringizni hurmat qiladigan tarzda ishlash.
• Siz uchun haqiqatan ham muhim bo'lgan narsani qurbon qilmang. Agar siz hayotdagi quvonchni motivatsiyaga sarflasangiz, unda barcha ishlar o'zingizdan boshlanadi.
• Instinktlaringizga ishoning va tajriba o'tkazishga ruxsat bering. Qanday qilib sizni xursand qilish va ular haqida hazil qilish yo'li bilan bilib oling, shunda siz kechirimga erishasiz.
• Otochyuyuchih bunday, yakim badbo'y ê oling. Odamlarni hukm qilishni va tanqid qilishni bas qiling. Ularni hurmat qiling ijobiy tomoni, va chi emas o'tkazib yuborilgan. Muhim odamlar bilan kuch bilan emas, xotirjamlik bilan muloqot qilishni o'rganing.
• Odamlarni tinglang. Shunchaki tinglang va tushunishga harakat qiling, xalaqit bermang va ular bilan ovora bo'lmang. Ma'ruzachi sizga mos kelishini menga xabar bering.
• Yuqori muammolarni sudrab chiqmang. Agar sizning hayotingiz salbiyroq bo'lib tuyulsa - tez ovqatlaning, uni boshqacha yozing va uni boshingizdan chiqarib tashlang. Sizni ichki tinchlik va xotirjamlikka olib keladigan hech narsa aybdor emas.
• Muammoni hal qilgan bo'lsangiz, uni oxirigacha osib qo'ying. Fidokorlik qilishni o'rganing, qaror qabul qilmang, 100% ishonchingiz komil ekanligiga ishonch hosil qiling.
• Sog'lom turmush tarzini olib boring. Ishlash, sog'lom ovqatlanish to'g'ri, go'yo siz tanangiz uchun yadro bo'lasiz. O'z g'azablaringizga qul bo'lmang, shunda siz haqiqatan ham narx uchun o'zingizni hurmat qilasiz.
• Faol bo'ling."Dengizni kuting" ni tekshirmang, o'ling, notinch nafas oling, taxmin qiling, yarating.
• Bezovtalarga yordam bering. Faqat ularning muammolarini tinglamang, balki qandaydir tarzda yordam berishga harakat qiling - o'ngga. Hirstik bo'lmang va boshqa odamlar uchun ishlang, ruhiy va jismoniy vitralarni vimagatime sifatida ilhomlantiring. Ale tse 2 va 3-betlarda o'ta kuchli aybdor emas!
• Odamlarning eng yaxshi fazilatlarini qadrlang va ularni qo'llab-quvvatlang. Ularni nafaqat hidlanib qolganda, balki qisqaroq holatda bo'lishi mumkin bo'lgan holda oling. Agar biror kishi o'zi (vi, masalan) kimdandir qadrlasa, sharobni axlat bilan hurmat qiladiganlar baxtli bo'ladi.
• Ijobiy va to'g'ri gapiring. Pidbadioryuyte, buning zadyhay zamyst, deb turtki, chi tanqid qilish uchun "pastiga olish".
• Plitkani mahkamlang. Sizni tanqid qilganlar haqida gapirmang va sizga berilgan sirlarni oshkor qilmang.
• Tabassum va tabassum. Kulgi boshqa odamlarning qalbining kalitidir, shuning uchun unchalik jiddiy bo'lmaslikka harakat qiling, tez-tez gapiring, hazil va ertaklarni aytib bering va shu bilan birga bezovta bo'lganlarni xursand qiling.
• So'rang, lekin aytmang. Sizga nima kerak bo'lsa, shunchaki bu haqda so'rang, lekin rahm-shafqatni siqib chiqarishga urinmang. "Xususiy" va "ziqna" antonim so'zlardir.
• Bunday ishlamang, shunda sizning ishonchli odamingiz o'zini aybdor qiladi. Siz o'g'irlik qilmaganligingizni bilganingiz uchun Navit eng qisqa tanlov Sizni turtki berishga urinmang, endi kimdir muammoga duch keladi va siz yomon bo'lasiz.
• Chidab o'tirmang, go'yo g'azablangan baqiriqlar siqilib ketdi. 10-band haqida unutmang - siz hammaning aqlli ekanligini tekshira olmaysiz, agar sizning ko'zingizda adolatsizlik ko'rinsa, o'rganishga harakat qila olmaysiz. Parhez.
• Dialozda shaxslarga o'tmang. Agar sog'lom bahs-munozaralar tugasa, unda kulish va ichish yaxshiroqdir, lekin super-qizga kirmang. Bu mumkin, svívrozmovnik, sizni boyaguz, ale, vydmínu vyd ny bo'yicha hurmat qilish, ko'z oldida siz aqlli va xotirjam odamga o'xshaysiz.
• Agar sizdan bu haqda so'ralsa, yordamingizni bir necha marta taklif qiling. Galereya yaqinida o'zingizni kattaroq faxivtsi sifatida hurmat qiladiganlargina bezovta bo'lganlarning muammolarini majburlamang va hal qilishga urinmang, badbo'y hidni tushiring. Adekvat bo'ling, aks holda o'rinbosar sizni muammodan xalos qilishi mumkin.
• Odamlarni yomon belgilar uchun hukm qilmang. Agar siz o'ng tomonda jiddiy hayotiy vaziyatlarga kelsangiz, boylik, mashhurlik, chiroyli ko'rinish hech narsani anglatmasligi mumkin. To'g'ri qadriyat - yaxshi qalb va pok, saxovatli qalb o'rtasida bo'lganlarni ifodalash. Bu darhol ko'rinmasligi achinarli, shuning uchun siz odamlarni tushunishni o'rganishingiz mumkin.
• Yo'q demoqchi bo'lsangiz, bunday demang. Xayrlashish yaxshiroq, bir oz ko'proq kuting, keyin o'sha hushtak chaluvchi aylanadi. "Shunday" deb ayting, agar siz tanlaganingizdan to'g'ri ilhomlansangiz.
• Agar va'da bo'lsa, keyin obytsyane uchun ko'proq ishlash. Shubhasiz, haddan tashqari oshirib yuborish - bu varto emas, balki obitsyankini biroz ag'darishga harakat qiling va odamlar sizni yanada ko'proq qadrlashadi.
• Vídnosinah da, bosh chi kuzgi bilan o'zingizni slurp qilmang. Fikrlaringizni majburlang, begonalarni boshqarishga harakat qiling - bu shunchaki jang qilish emas. Kokhanoy odamlari, qarindoshlari, do'stlari bilan Vídnosini, faqat quvonch va ko'ngilni ko'tarish uchun aybni bilish.
• Olijanob bo'ling. O'rningdan turishga urinmang, boshqalarning xizmatlarini kamsitib yoki zamochyuchi qilmang, so'z yoki ish bilan jimgina mukofotlang, kim munosibdir.
• Ilhomlangan odam bo'lib, o'zingiz ustidan kulishni va xatolaringiz va kamchiliklaringizni tan olishni unutmang. Bilasizmi, odamlar sizni bekorga sevishmaydi.
• Yangi bilimlar uchun hushyor bo'ling. O'zingizga hurmat qozonishga urinib, o'z aql-zakovati va bilimdonligingizni ko'rsatmang. Ideal emasligingizni aniqlang va be-yakoy odamlarda siz biror narsani o'rganishingiz mumkin.
• Suhbatda tarixchi bo'lmang. Birovga o'zingiz haqingizda gapirgandan ko'ra, o'tkirlarni tinglang. O'zlari uchun yashaydigan odamlarni hisoblamang, sizning fikringiz yagona to'g'ri emas. Esingizda bo'lsin - kamroq "men", tez-tez "ti" ("vi").
• Kerakli sovg'alarni bering. Odamlarga to'g'ri deb o'ylagan narsangizni berishga urinmang, yaxshiroq uxlang, haqiqatan ham zarur. Men, donolik bilan, odam tabassum bilan qabul qilgandek, "bo'sh" bermayman, lekin siz chiqib ketganingizdan so'ng, uni mezzaninga tashlang va uni unuting.
• Rossiyada yashang va eng yaxshi mashq qiling. Agar biron-bir tarzda natijaga erishgan bo'lsangiz, tinchlanmang va tinchlanmang, lekin qo'yib yuboring. "Qo'lda titmusdan, osmondagi turnadan yaxshi" buyrug'i noto'g'ri!
• Noyob xavflar va stressli vaziyatlar. Hayotingizda sizga energiya beradigan hamma narsani o'chiring. Ona o'z fikrlarini to'plashi va to'g'ri yo'l tutishi, o'z joyini bilishi uchun sizni hech narsa bezovta qilmaydi.
• To'g'ri yashang. Dunyoda arziydigan narsa yo'q, hozirgi daqiqa ham yo'q. Siz o'tmishni aylantira olmaysiz, kelajak aqlli emas, sizda faqat bir vaqtning o'zida bo'lganlar bor.
• O'zingiz nazorat qila olmaydigan vaziyatlarda odamlar bilan kurashishga urinmang. Zusilni to'g'ridan-to'g'ri boshqa birovga xabar qilish yaxshiroqdir.
• O'sish; ulg'ayish. Shukayte be-yakí mozhlivostí o'z-o'zini rivojlantirish uchun. O'qing, gapiring, kurslarga boring, otochyuyuchihdan o'rganing.
• Hammani aybsiz xursand qila olmasligingizni qabul qilganingiz ma'qul. Ko'p odamlar bor va terining o'ziga xos muammolari bor, siz uni jimgina qadrlaysiz, kimga loyiqsiz, lekin shunchaki boshqalarga hurmat ko'rsatmang.

Materiallar uchun -

Sana: 2012-02-22

Salom o'quvchilar sayti. Ushbu maqolada biz bunday quvvat manbai bo'yicha dalillarni sinab ko'ramiz:

Hamdardga hamdardlik ko'rsatish, do'stlar orttirish, hayotda va muhabbatda o'zini qanday tutish kerak?

Bu bizning og'ir vaqtimiz, odamga katta miqdordagi pul berilganda, odam ko'pincha shishib ketishni, o'z hayoti haqida g'o'ldiradi, o'zini yaxshi va oqilona his qilishni xohlaydigan katta bosimni qayta sotib olish uchun odamning terisini qanday hayratda qoldirish kerak. tomoni. Uning uchun qiyin soatda bo'lgan odamlar, masalan, hamkasblari orasida mashhurlikni hurmat qilmasliklari, nega ular do'stlari bilan abadiy baxtli bo'lolmasligi yoki nega uyg'onish uchun tashqariga chiqmasliklari sababini ko'rishlari kerak.

Va inson boshqa odamlarga munosib bo'lishga harakat qilmasa, salomatlik effekti paydo bo'ladi, bu hali ham uzoqdir. "Men nima qildim?"- Vino so'rang. Odamlarga o'xshab qolish uchun o'zimni qanday tutishim kerak?

Odamlar shov-shuvli, lekin sizni qiynash uchun ovqat kerak bo'lsa, bilmaysiz, agar siz naybanalnishingizni ranjitmasangiz, boshqa odamlarning aql-idrokini o'rganish, o'zaro tushunishga yordam berish uchun boshingizni kechirishni xohlasangiz ham, bilmaysiz. , o'z robot ongingizda sím'í.

Vaziyatni tuzatish uchun nima qilish kerak?

1. O'ZINGIZGA ISHONING

Bu uni o'zgartirishdan oldin eng muhim va, ehtimol, eng muhim tigeldir.

Ko‘ngil xotirjamligi insonni, ojiz – qudratlilar to‘dasini, o‘rta yoshli insonni o‘zida yaratish mo‘jizadek o‘z sohasida ulkan muvaffaqiyatlarga erishayotganini biladi. Siz o'zingiz juda ko'p sonli ahmoqlarni taxmin qilishingiz mumkin, go'yo o'z shaxsiyligingizni otochyuchih pokizaligidan majburan tortib olish sizning e'tiqodingiz, hid va haqiqiy jozibali kimsalardan quvg'inligingiz uchun kamroq bo'ladi.

O'zingizga bo'lgan ishonchingiz notinch onglarni yuqtiradi. O'zingizga qanday o'ylaysiz: "Men qila olmayman!", navkolishny shvidko sizniki vydchuyut va hech kim sizga yordam bermaydi yoki xizmatingizga kirmaydi. O'zini himoya qilish instinkti odamlarga bunday odam uchun onalik huquqini bermaydi. Va siz o'zingiz odamlar bilan aloqada bo'lishni boshlar edingiz, vv xizmatlarga kirishni boshlaysizmi? Menimcha, yo'q.

Nur printsipga amal qiladigan odamlarni maqtamaydi: "Men qila olmayman!". O'z kuchiga, o'ziga ishongan va tasdiqlagan kishi: "Men qila olaman va xohlayman!"- Ko'proq va ko'proq odamlar sudlangan bo'ladi, va ko'proq va ko'proq odamlar sizga olish, va hamma uni faqat nazustrich saqlab qoladi.

"Biz bunday bo'la olmaymiz!"- Qamchi V. Menga kerak bo'lgan hamma narsa ishonch emas, o'zimga ishonish! SO! Qovoq uchun sizga ko'proq kerak bo'ladi. Ushbu qarorsiz ballar katlanadigan vikonati bo'ladi.

Zaif e'tiqod faqat shaxsiy, ale po'lat beradi, optimistik, badora bir xil mo''jizaviy natijalar beradi, siz ularni sehrli deb atash mumkin. Bunday e'tiqodga qaytishingiz kerak. Menga chek kerak emas, qo'ng'iroq kelib sizga yordam berishi uchun. Qadimgi donolikning so'zlariga quloq soling: “Sokin bayramgacha tekshirmang, boshqa narsa bo'lmaguncha, yordam bering. Boring va o'ng tomonda o'zingiz tuzating ".

Shunday qilib, men ishlash kerak, kim bilan zhorstko víryachi u. Esingizda bo'lsa, o'ng tomonda soat mexanizmi kabi yurganingizni va sizning xohishingiz uchun bekingizda vaziyat alangalanishini ko'rasiz.

Otzhe, shuning uchun siz bunday tebranishlarni ko'rsatishingiz mumkin:

1. Eng samarali mashq, lekin bajanning oddiy zaifligi emas.

2. Men o‘z xalqimga ishonaman Binolar pragnennyaga sodiq bo'ling.

7. KILKA ODAMLARNI YOQISH YO'LLARI

Ko'pchilik odamlarni xush kelibsiz, yaxshi kiyingan, ohayny, yaxshi kiyim kiyish bilan kutib olishadi, shuning uchun tashqi ko'rinish muammosi, qanchalik paradoksal bo'lmasin, birinchi navbatda emas, shuning uchun siz odamlarning hamdardligini o'zgartirishingiz mumkin. o'zingiz.

Odamlarda quyidagilar borligi bejiz emas: - "Ular kiyimga qarab qo'shiq aytishmoqda ...".

Odamlar va ayollar go'zal davlat vakillaridan qo'rqmasdan o'zlarining go'zal ko'rinishiga ko'proq hurmat qo'shishlarini xohlashlari kerak.

Ale, keling, ushbu jumlaning oxirini taxmin qilaylik: "... aqlga ergashing". Bu degani, siz dushman, viklikan sizni spívrozmovív, katta dunyo haqida yolg'on gapirish, qaysi haqida siz bir rozmovu i o'tkazadi, qanday bir martaba siz olib.

Otzhe, qanday qilib to'g'ri o'zini tutish, bir svívrozmovnik loyiq bo'lishi uchun?

Kob uchun yakomoga ko'proq eshitish, kamroq gapirishga harakat qiling. Bu haqida ma'ruzachi rozpovida bo'lsa, unga ko'proq shanobly va zatsykavleno tinglang. Yogoga xalaqit berma, hurmatga boy so'zlarni qo'yma, keyin Yogoga endi bunday ko'z bilan qarama, jinnilikka chidashing shart emas.

Agar siz biron bir hukmga to'g'ri kelmasangiz, keling, atirgullarda aytaylik, musibatlaringizni navídríz va qo'pollik bilan emas, balki yumshoq ohangda ko'rsatishga harakat qiling.

Masalan, siz quyidagi iborani aytishingiz mumkin: - "Men ongli ravishda xato qilishim mumkin, lekin men hurmat qilaman ..." Va keyin biz muhokama qilinganidek, vlasny ko'rinishi haqida gaplashdik.

Yodda tutingki, ko'rsatma ohangi, ultimatum va ahamiyatsiz narsa ayg'oqchining fikrini tinglaydi. eng yaxshi usul boor va qobiliyatsiz bo'lib, uzoq vaqt davomida yoki, ehtimol, abadiy bir odamning tayinlanishini yo'q qilish.

Bu haqda eslab, josusingizni tinglashni o'rganishga harakat qiling.

Biror kishi bilan yaxshi munosabatda bo'ling, otangizning nomi bilan boring, chunki siz bilmasligingiz kerak, lekin bu odam sizga yoki do'stingizga yaqin bo'lgani uchun, lekin hech qanday jihozlash uchun emas. tanishlik va beadablikka berilmang, ismlarni qo'pol shaklda belgilamang, masalan: "Sashka", "Vedmedic", "Anka" va analogiya uchun.

Agar uning oldiga qo'yish muhim bo'lmasa, odamlar qabul qilinishi mumkin emas. O'zingizning yaqin odamlaringiz bilan ularning ismlarini mehr bilan o'zgartirib, g'alaba qozonish yaxshiroqdir, masalan: "Anechka", "Mashenka", "Voloshka" va shunga o'xshashlar. Ale, go'yo siz allaqachon o'sha joyda bo'lgansiz, odamlarning oldida o'z nomidagi odamning otryadiga murojaat qilganingiz ma'qul. Bir daqiqa kutib turing, omma oldida siz zaif yoshdagi odamga murojaat qilasiz "Olenochka", siz ahmoqona ko'rinishingiz mumkin.

Odamlarga hamdard bo'lish uchun ular bilan keng gaplashish kerak. Nagrans, hech kimning soxta manfaatlari.

8. SIZGA ROBITY NIMA KERAK

Hayotda bunday bo'lmang, shunda siz bilan bo'lgan barcha odamlar doimo hamma narsada yaxshi bo'lishadi. Qarama-qarshiliklardan xalos bo'lmang, super-o'g'il bolalar, oddiy musibatlar asossizdir.

Ishlash uchun nima kerak, agar siz bu odam haqida o'ylashingiz kerak bo'lsa, men qanday qilib tongni ko'raman?

Orqa tomonda siz kabi emas, baribir sizga g'amxo'rlik qilayotganlar uchun yangisiga qarshi kurashmaslik kerak. Va bular emas, sizning ahmoq aqlingiz, allaqachon hukm qilingan.

Boshlash uchun, raqibning nuqtai nazarini yaxshiroq bilish, butunni tushunish va tushunish.

Dali znaydit sizning lavozimlaringizda be-yaku podíbnist. Agar siz bunday odamni uyga qaytish haqida bilsangiz, unda siz xotirjam bo'lganingizdek, rozmovingizni tinch daqiqalarda emas, balki ular sizga qo'ng'iroq qilishlari mumkin bo'lgan sokin damlarda boshlang.

Ba'zi odamlar shunday tuzoqqa tushadilarki, odamlar o'zlarida emas, balki ularga erishish yo'lida ajralib turadilar. Sizni chalg'itadigan narsalarni o'zingizga eslatib qo'ying va natijada siz dono bo'lasiz. Ohangning hurmatliroq ekanligini unutmang. Kundalik jihozlar uchun emas, balki Rozmovning razdratovannym yoki jirkanch ohangini tuzatmang.

Shunday qilib, siz darhol raqibingizning ruhiga yo'lingizni ko'rasiz va aqlingizdan aybdor bo'lganlarga umid qilasiz. Shunday qilib, nozik bo'ling. Bir soat davomida namlang va Kuti mehmonlari atrofida harakatlaning. Men boshladim, go'yo siz superechts ustidan g'alaba qozonishni xohlaysiz, keyin uni tuzatmang.

Odamlar bilan gaplashib ko'ring, agar siz raqibingizga hayratda qolmoqchi bo'lsangiz va raqibingizga qaramoqchi bo'lsangiz, odamni o'zingizning haqligingizdan o'zgartira oladigan darajada tushunarsiz bo'lishingiz mumkin.

Xuddi shunday, siz xatoingizni tushunasiz, buni bilishdan qo'rqishingiz shart emas. Narx n_ tomchilar sizni va tashvishlaringizni kamsitmaydi, ko'proq oqilona odamlar bir xil bo'yicha zdatna.

Shunga qaramay, siz o'zingizning aybsizligingizni keltirasiz, keyin majoziy, noaniq va aniq gapirasiz. Bunday paytda sizda josusning sizga yordam berishi ehtimoli ko'proq.

Qanday qilib sizni issiq superechtsi bilan ilhomlantirasiz Siz boshingizni gazeboga qutqarasiz, mehribon, saxovatli va mehribon insonni hurmat qilishingizni tushunasiz, siz o'zingizning hukmlaringizni kutishga juda tayyor bo'lasiz.

Agar siz ikki yuz ming marta haq bo'lishni istasangiz-u, lekin buni qilganingizda, siz o'zingizning yirtqich hayvonning haqiqat so'zlarini ahamiyatsiz, bema'nilik yoki oddiygina xiyonatkor ohangda ko'rsatsangiz, sizda odamni haqligingiz uchun ta'qib qilish imkoniyati yo'q.

Bu shunchaki buyuk Deyl Karnegi o'z haydashiga aytgani emas: - “Insonning yuragi sizga nisbatan norozi va shafqatsiz bo'lmaganidek, to'g'ri dunyodagi uyning hech qanday mantig'i sizni tong otguncha davolay olmaydi. G'azablangan otalar, despotik hukmdorlar va odamlar, xuddi g'azablangan otryadlar kabi, odamlar o'z qiyofasini o'zgartirishni xohlamasligini tushunish kerak. Їx bilish va o'z-o'zidan sizni va meni kutish mumkin emas. Ale, mumkin, keling, ularni bir narsaga keltiraylik, go'yo ular yumshoqroq va mehribonroq..

Birinchidan, ichki vazifani shakllantirish kerak, bu to'g'ri ekanligi allaqachon aniq. Ko'rinishidan oddiyroq bo'lib, siz nimani xohlayotganingizni va nimani xohlayotganingizni aniq bilishingiz kerak.

Boshqasi, muvaffaqiyatga qat'iy ishonish kerak. Tse muhim ahamiyatga ega. Biz allaqachon bu haqda ko'p gapirganmiz va nimadan ko'ra ko'proq narsaga murojaat qildik, hozircha, imkonsiz muvaffaqiyat.

Uchinchidan, shoshilmang. Faqat bag'rikeng, aqlli va fazilatli odam qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin, barcha nomaqbul muhitni to'g'rilaydi, o'zini bir fikrda muvaffaqiyatli birlashtiradi.

O'zingizni ob'ektiv baholash uchun kuzatib boring, qayta o'ylab ko'ring, temperamentingiz turini biling. Men terisi bo'lgan odam ovqatlanish psixologiga murojaat qila olmasligini angladim.

Haqiqatan ham, shob odamlar kabi bo'ling, bizga bunday o'ziga xos tarzda har qanday volodity kerak emas. Bilaman, hamma narsa siz bilan bo'ladi va bir oz vaqt o'tadi, chunki siz qadrdoningizning eng sevimli va eng muhim odamiga aylanasiz!

	mos