Veľmi zlý dych. V závislosti od dôvodov sa rozlišujú. Čo robiť s vôňou z úst - liečba a drogy.

Zlý dych alebo zápach z úst je jedným zo spoločných problémov, ktoré spôsobujú nepohodlie a množstvo komplexov u ľudí. Aké sú príčiny tohto javu a je možné ho eliminovať, ide o väčšinu obyvateľov.

Ako rozpoznať problém?

Určiť sami, či vonia alebo nie z úst je dosť obtiažny  je to ľudská povaha prispôsobiť sa vášmu zápachu, Ak ju chcete identifikovať, použite niekoľko jednoduchých spôsobov:

• lízať lyžicu alebo zápästie, Ak chcete cítiť dýchavičnosť, je potrebné počkať na úplné vyschnutie tejto oblasti. Treba mať na pamäti, že vôňa z úst bude niekoľkokrát silnejšia ako vôňa získaná z úst;
• používať halimeter  - Špeciálny vreckový prístroj na meranie sírovodíka pri výdychu.

Druhy halitózy

Zlý dych je celkom bežný, ale počas vyšetrenia lekár nie vždy robí rovnakú diagnózu. Je to preto, lebo zápach z úst je podobný metabolického procesu, má niekoľko odrôd:

Pravda

V tomto prípade má osoba nepríjemný zápach z úst, ktorý označuje nielen neho, ale aj ľudí okolo neho. Tento typ zápachu je rozdelený na poddruhy:

• patologický, Vyskytuje sa v dôsledku rôznych chorôb, ako miestnych, tak aj všeobecných. Napríklad angína, gastritída atď. Na odstránenie tohto problému bude potrebná komplexná liečba liekmi;
• fyziologické.  Môže sa vyskytnúť v dôsledku zlej ústnej hygieny, ako aj po jedle so silným korozívnym zápachom, ako je cesnak.

  Najbežnejším variantom vzniku zápachu z úst je prítomnosť tvrdých a mäkkých zubných nánosov. V tomto prípade je narušené zloženie slín, čo vedie k rozvoju patogénnych mikroorganizmov, ktoré vylučujú sírovodík.

  Chronická sinusitída a iné poškodenia sínusov, ako aj nosa ovplyvňujú aj dýchanie ľudského tela. Nedávne dôkazy svedčia o tom, že vklady na jazyku a ústnej sliznici sú tiež príčinou zápachu z úst. Dehydratácia úst, pečene a jazyka môže byť príčinou akútneho zlého dychu v subjekte.

  Príznaky zlého dychu

  Zlé dýchanie neovplyvňuje fyzické zdravie obete. Najcharakteristickejším príznakom zápachu z úst je zlý dych. Ak zápach zostáva pre väčšinu subjektov neviditeľný, je to obzvlášť nepríjemné pre životné prostredie pre iné obete. Toto nepohodlie sa často prejavuje v rozhovore s rozhovorom. Vôňa zostáva dočasná, ak sa príčiny halitózy vyskytnú z určitých produktov konzumovaných subjektom. Ak na druhej strane zlý dych nastane v dôsledku zubného stavu alebo problémov s nosom a sínusom, zápach pretrváva s chorobou.

  Človek sa môže zbaviť fyziologickej zápachu kontaktovaním zubného lekára, aby sa kompletne sanovala ústna dutina a obmedzila sa na príjem určitých potravín.

Psevdogalitoz

V tomto prípade existuje mierny stupeň dýchavičnosti, ktorý je pre ostatných neviditeľný. Osoba zároveň verí, že z jeho úst vyžaruje silný zápach.

Galitofobiya

Pacient je úplne neprítomný zápach z úst, ale je presvedčený o opaku. A ani diagnostika s údajmi o zariadeniach určených na vyhodnotenie emitovaného sírovodíka ho nemôže presvedčiť. Halitofóbia je spravidla typ mentálnej poruchy.

Prečo sa u dospelých vyskytuje zápach z úst

Halitóza nie je nezávislé ochorenie, ale pôsobí ako dôsledok akejkoľvek patológie alebo odmietnutia práce tela. Všetky príčiny zápachu možno rozdeliť do dvoch skupín:

miestna

Choroby lokalizované v oblasti ústnej dutiny a ORL orgánov. Najbežnejšie sú:

• kazu.  Dotknuté miesta sú dobrým základom pre rozvoj anaeróbnych baktérií;
• dostupnosť zubný kameň;
• komplikovaná tvorba zubov múdrosti  s tvorbou kapucne gumy. V tomto prípade je spravidla zapálená ďasná, pod ktorou baktérie ľahko prenikajú;
• stomatitída;
• rôzny jazykových patológií;
• zápal slinných žliazvedú k porušeniu viskozity slín a porušeniu jeho zloženia. Príčinou porušovania vlastností slín je často užívanie antibiotík, antihistaminík a hormónov;
• dostupnosť zlé návyky: fajčenie, pravidelná konzumácia alkoholických nápojov. Zároveň dochádza k výraznej pigmentácii zubov, čo vedie k uvoľneniu skloviny ak vzniku priaznivého prostredia na šírenie baktérií;
• abnormálny skus, Akékoľvek porušenie umiestnenia chrupu prispieva k hromadeniu zubného povlaku.

obyčajný

Nepríjemné dýchanie môže nastať nielen kvôli lokálnym príčinám, ale aj ako výsledok bežného telesných patológií:

• ochorenia žalúdka, Gastritída, žalúdočný vred alebo gastroduodenitída, často sprevádzaná zápachom z úst. Spravidla sa tieto ochorenia vyznačujú bolesťou, ťažkosťou v epigastrickej oblasti, častým pálením a pálením záhy;
• prispieva aj stres sucho v ústach  (zvýšená suchosť ústnej dutiny);
• črevných problémov, Hlavnou príčinou zápachu je nedostatok gastrického sfinktera. Súčasne sa vôňa vyznačuje kyslým tieňom.

  Výskyt neupraveného dýchania je sprevádzaný silnou horkosťou po jedle, čkanie, pocit pálenia v nosohltane a niekedy vracanie. Zuby sú vyznačené vzhľadom tenkých pásikov čiernej farby, ktoré sú umiestnené na krkoch korún;

  Dôkaz a meranie zlého dychu

  Metabolické: ketoacidóza. V 5% prípadov sa zlý dych vyskytuje v pasáži nosa a mandlí po infekcii. Ovládanie dychu: spočíva v vyfukovaní rúk v incízii pred ústami. Vyjadrené prostredie. Hodvábna niť a medzizubná kefka: po ich použití, kontrola ich vône dáva čiastočnú objektivitu zlého dychu.

  Slinový test na zápästí: olizujte vnútro zápästia, nechajte sliny vyschnúť a cítiť sa. Umožňuje vám skontrolovať, či sliny nie sú zlým dychom. Plynová chromatografia: táto metóda umožňuje separovať plynné zložky a identifikovať ich.

• patológie žlčových ciest a pečene: hepatitída, nedostatočnosť, cholecystitída. Pri týchto chorobách sa spravidla zistí zápach rýb alebo výkalov a ťažká nevoľnosť;
• zápal priedušiek alebo pľúc, Vyznačuje sa výrazným zápachom zhnitých vajec, ktoré sa objavujú na pozadí zvýšená teplotasilná dýchavičnosť a kašeľ;
• renálnej dysfunkcie, Keď sa pri patológiách tohto orgánu vyvinie zápach z úst s výrazným zápachom čpavku;
• ochorenia metabolickej poruchy, Hlavnou chorobou, pri ktorej dochádza k trvalej halitóze, je diabetes mellitus , V tomto prípade môže mať dýchanie ovocné tóny;
• zápaly submandibulárneho lymfatického systémuspôsobené rôznymi infekciami. Zlý zápach sa môže objaviť na pozadí silného sčervenania lymfatických uzlín.

  Choroba sa často šíri do ústnej dutiny. V tomto prípade gingiválne tkanivá napučiavajú a preberajú hyperemický odtieň.

  V niektorých prípadoch dochádza k krvácaniu a zhoršuje sa stabilita zubov. Možno, že výskyt prejavov mäkkých tkanív úst a nosohltanu.

Detská zápach z úst

Príčiny, ktoré spôsobujú rozvoj halitózy u dieťaťa sa líšia od príčin u dospelých. Ale môžete si všimnúť najbežnejšie práve v detstve:

• potravínvedú k zhoršenej viskozite slín. Deti jedia veľa sladkostí obsahujúcich veľké množstvo sacharidov. Sliny menia svoju rovnováhu a nedokážu sa vyrovnať s baktériami, ktoré spôsobujú zápach;
• dostupnosť ortodontických štruktúr v ústach: traky, nivelačné dosky, atď. Len málo detí sa môže pochváliť kvalitným čistením úst. A v prítomnosti zubných systémov sa táto úloha stáva ešte ťažšou.

  Pod prvkami štruktúry sa môžu dostať potravinové častice, ktoré sa pri predčasnom odstránení stávajú vynikajúcim živným médiom pre mikróby.

  Klasifikácia a opis rôznych foriem zápachu z úst

  Výrazný zápach, ktorý prevyšuje spoločensky prijateľné normy. Zlý zápach spôsobený hnilobou v ústach, hlavne v chrbtovej zadnej časti jazyka. Alebo prechodná halitóza spôsobená diétnymi faktormi. Patologická zápach z úst s orálnymi príčinami. , Halitóza spôsobená patologických procesov  v ústach alebo dysfunkcii bukálnych tkanív. Halitóza lingválneho povlaku, modifikovaný patologický stav.

  Patologické abnormality s extra-orálnymi príčinami. , Halitóza spôsobená fyziologickou poruchou, ktorá spôsobuje hematogénnu difúziu zápachu a jeho žiarenie pľúcami. Žiadny zlý zápach, ktorý vnímajú iní, aj keď si pacient sťažuje, bez toho, aby z toho trpel. Podmienky zlepšujúce odporúčania a vhodné opatrenia na hygienu ústnej dutiny.

  Osobitná pozornosť by sa mala venovať komplexným spojovacím alebo uzamykacím prvkom, kde sa najťažšie zbierajú baktérie.

Komarovsky povedal veľa užitočných informácií o tejto téme:

Anaeróbne baktérie

V ústach je obrovské množstvo baktérií. Vyvoláva sa rozvoj zápachu z úst gram-negatívne anaeróbne baktérie, ktoré v priebehu ich živobytia kŕmia a uvoľňujú odpad. Tieto látky vytvárajú prítomnosť nepríjemného zápachu.

Nasledujúce zlúčeniny spôsobujú nepríjemné dýchanie:

• sírovodík  - vyvoláva zápach zhnitých vajec;
• kadavrin- vytvára silný zápach čpavku;
• putrescín  - je tu zápach hnilob;
• skatol- je tu vôňa výkalov.

Aktívne aktívne anaeróbne baktérie vyvíjať v neprítomnosti kyslíka, Takéto miesta sú v oblastiach pod vrstvou plaku.

Najbežnejšie oblasti lokalizácie patogénnych mikroorganizmov sú:

1. jazyk, Štruktúra sliznice jazyka umožňuje mikróbom pevne sa usadiť na povrchu a počas čistenia pevne držať. Najpohodlnejšou živnou pôdou je koreň jazyka, pretože je menej prístupný na čistenie ako špička.
2. Parodontu.  Obľúbenou oblasťou lokalizácie nie je len vonkajší povrch mäkkých tkanív, ale aj gingiválne vrecká.

   Prítomnosť zubného plaku vyvoláva hromadenie veľkého množstva baktérií pod ďasnami, ktoré sa neodstránia počas normálneho čistenia. To si bude vyžadovať pomoc zubára.

3. Sliznica nosohltanu, V tomto prípade sú provocateurom výskytu baktérií ORL choroby, ktoré šíria infekciu do ústnej dutiny. maximálne rýchly rast baktérie sa vyskytujú v patológiách komplikovaných hnisavými prejavmi: angina pectoris, sinusitída, tonzilitída atď.

Prenos príčin a následkov halitózy:

Ako sa zbaviť

Liečba zápach z úst bude závisieť na dôvodoch. V každom prípade je však na zmiernenie problému potrebný integrovaný prístup, ktorý zahŕňa rôzne faktory: špeciálne hygienické výrobky, správnej výživy  a ďalšie

Starostlivosť znamená

Pri halitóze hrajú dôležitú úlohu výrobky ústnej hygieny.

Vzhľad zápachu si vyžaduje starostlivý výber pasty a zahrnutie ďalších produktov do čistiaceho postupu:

1. Zubné pasty.  Na čistenie úst sa odporúča používať pasty s vysokým obsahom antiseptických látok. Najúčinnejšie sú druhy obsahujúce karbamid peroxid a uhličitan sodný ( jedlá sóda). V celkovom zložení by malo byť od 3 do 10% týchto látok.
2. Plákanie.  Účinné proti anaeróbnym baktériám sa berie do úvahy opláchnutie 0,2% roztokom chlórhexidínu alebo 0,05 triclosanom. Počas využívania týchto fondov sa zničí až 99% mikróbov. Účinok po aplikácii trvá až 5 hodín.
3. Ďalšie finančné prostriedky, Aby sa znížila pravdepodobnosť vzniku patogénnych mikroorganizmov, je potrebné použiť rôzne zariadenia, ktoré uľahčujú dôkladné čistenie ústnej dutiny.

   Na tento účel je ultrazvuková kefka vhodná na čistenie usadenín z ďasien. Na čistenie povrchu jazyka by ste mali použiť zubnú škrabku.

Najobľúbenejším a najúčinnejším prostriedkom na dosiahnutie pozitívneho výsledku pri zápach z úst je irigátor.

Odborná pomoc

Bez ohľadu na príčinu, zápach z úst nemožno zastaviť bez pomoci zubára. V počiatočnej liečbe lekár starostlivo preskúma klinický obraz a je určený liečebným plánom. Do postupov zameraných na odstránenie týchto problémov sú spravidla zahrnuté nasledovné:

1. Sanácie.  Toto je povinný postup, ktorý môže vykonávať len zubár. Súčasne s čistením koruniek pomocou nástrojov alebo ultrazvuku sa mikróby vymyjú z gingiválnych vreciek.
2. lekárstvo, Po rehabilitácii je povinné opláchnutie určené aseptickými prostriedkami. Najčastejšie sa používajú: chlórhexidín, cetylpyridín, remodent, kamfeny. Na dosiahnutie antibakteriálneho účinku je nutné striktne dodržiavať odporúčania zubného lekára.

V tomto videu vám odborníci povie, ako liečiť halitózu:

jedlo

V niektorých prípadoch na odstránenie fenoménu zápachu, dosť na vyváženie vašej stravy. Pri jeho zostavovaní zvážte nasledujúce odporúčania:

• je žiaduce použiť viac tuhých produktovnapríklad mrkva alebo jablká, ktoré prispievajú k odstráneniu povlaku v dôsledku mechanického pôsobenia naň;
• musíte zadať do menu zelenina bohatá na chlorofyl, Patrí medzi ne brokolica, kapusta a špenát. Látka v nich má silný deodorizačný a antibakteriálny účinok;
• aspoň raz denne musíte vstúpiť do diéty mrkvová šťava, Aktívne znižuje celkový počet anaeróbnych baktérií a spomaľuje tvorbu plakov.

Ľudové cesty

Existuje mnoho metód na účinný boj proti zlému zápachu. ľudovej liečby, Problém možno vyriešiť pomocou nasledujúcich metód:

• pravidelne opláchnite ústa vývarom  na báze zázvoru a anízových semien. Pre jednu pohár vody uvarenej v jednej čajovej lyžičke surovín;
• používať peroxidu vodíka;
• nemenej efektívne bude každodenné používanie jedného jablko  nalačno alebo ústne zavlažovanie zriedeného jablčného octu;
• pomáha roztokuvyrobené z harmančeka, žihľavy, paliny, dubovej kôry.

Rýchla oprava

Ak chcete rýchlo obnoviť svieži dych, môžete použiť nasledujúce nástroje:

• éterické olejepridaním do oplachovacieho roztoku. Najúčinnejším olejom je šalvia, čajovník, grapefruit, mäta, klinčeky;
• žuvačky, Pre lepšie čistenie ústnej dutiny je potrebné zastaviť výber žuvačky, ktorá obsahuje xylitol. Napríklad Orbit, Stimorol, Dirol;
• plákanie.  Môže poskytnúť najrýchlejší možný efekt. Najvýkonnejší je kondicionér Listerin, ktorý okamžite odstraňuje baktérie z úst.

prevencia

Hlavnými preventívnymi opatreniami pre zápach z úst sú: kvalita ústnej starostlivosti  a včas liečby bežných patológií, Nezabudnite na pravidelné návštevy zubára a hygienu úst.

Na zabezpečenie normálnej produkcie slín je potrebné použiť dostatočné množstvo tekutiny.

Obmedzte používanie príliš horúcich produktov, ktoré spôsobujú popáleniny na slizniciach, pretože to môže viesť k vzniku priaznivej flóry na rast baktérií.

To je to, o čo sa trápia a nepýtajú sa na nič priamo. Prečo vonia z vašich úst? Stabilný nepríjemný zápach, nazývaný vedecký termín zápach z úst, môže byť príčinou nielen nedodržiavania pravidiel osobnej hygieny alebo nedávneho jedenia cesnaku, ale aj závažných ochorení, ktoré sa nedajú odstrániť mincovnou žuvačkou.

Možné príčiny

Skúmajme hlavné príčiny výskytu:

1. Choroby úst a slizníc: kaz, pulpitída, periodontálne ochorenie, stomatitída, ochorenia slinných žliaz. Koreňové príčiny týchto ochorení sa často stáva nesprávnym použitím zubnej kefky, niekedy pravidelné čistenie zubov dvakrát denne nestačí.
2. Zápal nosohltanu,  dosť zvláštne, môžu byť aj príčiny. Medzi nimi: sinusitída, rinitída, faryngitída, absces pľúc (zápach hniloby).
3. Sucho v ústach, Môže to byť spôsobené rôznymi faktormi: nepretržitou medikáciou (sedatíva, diuretiká), nadmerným dýchaním v ústach alebo stavom nazývaným xerostómia.
4. Porušenie obličiek, pečene, gastrointestinálneho traktu: divertikulum pažeráka, kolitída, gastritída, vredy (sprevádzané kyslou vôňou).
5. diabetes mellitus, Špecifický zápach acetónu je prejavom diabetu.
6. diéty, Vzhľadom k očisteniu tela od toxínov a toxínov v prvých dňoch diéty, vonia zle. Po vyčistení tela zmizne zápach.
7. Sortiment produktov: mäso, ryby, mlieko, syr, vajcia, morské plody, cibuľa, cesnak, strukoviny, orechy, káva. Mali by ste zrevidovať svoju stravu, obmedziť spotrebu uvedených výrobkov, zvýšiť počet rastlinných potravín: ovocie, zeleninu.
8. Stabilné fajčenie a konzumácia alkoholu, Chcete čerstvý dych? Vzdať cigarety a alkohol.

Ako hodnotiť prítomnosť zápachu

Zoznámte sa s oblečením. Populárny výraz sa týka nielen vecí, ktoré sa nosia na osobe, ale aj celého vonkajšieho vzhľadu, vrátane zápachu z úst. Človek si často neuvedomuje, že z úst je zápach. Je tak využívaný, že ho necíti, aj keď je to pre ostatných nepríjemné. V tomto prípade je ťažké posúdiť jeho prítomnosť. Tu je niekoľko spôsobov, ako určiť:

1. Opýtajte sa priateľa alebo blízkeho príbuzného. Metóda funguje, ak sa nehanbíte pýtať sa takto.
2. Nahraďte dlaň rovnobežne s perami, urobte maximálny kontrolný výdych a okamžite nasajte vzduch.
3. Ak prvé dve metódy nepomohli, sú k dispozícii nasledujúce možnosti. Urobte trik s lyžičkou. Vezmi si to, olizuj ho, nechaj to pár minút a vonia.
4. To môže byť vykonané s zápästím - trochu pľuvanie na koži, nechať ho vyschnúť a čuchať zápästie.
5. Vezmite plastovú nádobu, vydýchnite a zatvorte veko. Nechajte stáť 5 minút, otvorte a skontrolujte čerstvosť.
6. Tam je špeciálne zariadenie, galimeter, ktorý zaznamenáva obsah síry vo vydychovanom vzduchu ľuďmi. Náklady na takéto zariadenie nie je lacná, je asi 6000 rubľov.

S takými nekomplikovanými možnosťami môžete ľahko skontrolovať zlý jantár.

Podozrivý zatuchnutý dych, nebežíme k lekárovi, aby sme sa poradili, žuvačku, žuvačku v ústach s osviežovačom alebo opláchnite špeciálnou tekutinou. Ale žuvačka nemôže poraziť chorobu, na to isté, môže to viesť k porušeniu mikroflóry dutiny, zvážte niekoľko liečebných prístupov.

Ktorý lekár kontaktovať?

Ak máte problémy, kontaktujte svojho zubného lekára. Lekár preskúma, zistí príčinu ochorenia, odstráni zubný kameň, ak je prítomný, vykoná hygienické čistenie, vysvetlí pravidlá používania zubnej kefky. V prípade, že nie je možné stanoviť diagnózu zubným lekárom, odošle pacienta na ďalšie vyšetrenie a identifikáciu príčin.

Liečba liekmi

Predstavte si zoznam často predpisovaných liekov na klinike. Uvedomme si však, že nie je vhodné ich užívať bez lekárskeho predpisu.

1. CB12, Je to dutina na oplachovaciu kvapalinu. Pôsobí ako antiseptikum, bojuje proti mikróbom, zabraňuje vzniku zubného kazu, posilňuje zubnú sklovinu. Schválené pre použitie so 14 rokmi. Opláchnutie dvakrát denne stačí. Povolené je maximálne tri týždne. Nevýhodou tohto nástroja je, že po jeho prevzatí sa vôňa opäť vracia. Tento liek je viac profylaktický a neodstráni príčinu.
2. Septogal, Je to antimikrobiálne činidlo. Vyrába sa ako pastilky. Povolené je až osem tabliet denne.
3. Balzam alebo lekárska pasta Asepta, Používa sa pri infekčných a zápalových ochoreniach ústnej dutiny. Droga je založená na propolisu. Osviežuje dych, znižuje krvácanie z ďasien. Po aplikácii balzam nejedzte prvú pol hodinu. Aplikujte 2 krát denne. Všimnite si, že použitie balzamu nenahrádza čistenie bežnou pastou.
4. Kamistad, Znižuje bolesť v ďasnách, bojuje proti baktériám. Odporúča sa pre ľudí, ktorí nedávno dostali protézy ako anestetiká, ale majú aj protizápalový účinok.
5. Metrogil Dent, Zubný gél lieči zápal ďasien, stomatitídu, periodontálne ochorenie. Trvanie liečby je 10 dní.

Zoznam môže pokračovať donekonečna v závislosti od príčiny ochorenia, ale je lepšie poradiť sa s lekárom na predpis.

Ľudové prostriedky

V prípade nezávažných ochorení so súhlasom lekára sa môžete uchýliť k tradičnej medicínyhlavne v tomto prípade sa používajú čaje a infúzie.

1. Pridajte do pohára teplej vody štvrtinu čajovej lyžičky soli, premiešajte, opláchnite dutinu.
2. Vezmite si pohár vody s lyžičkou jablčného octu 15 minút pred jedlom.
3. Opláchnite citrónovou šťavou.
4. Rozdrviť čerstvú mätu v mažiari alebo nakrájať jemne, zalejeme vriacou vodou, trvať počas dňa. Pite ako čaj. Podobné akcie možno vykonať s listami šalvie, paliny, bielej jelše.
5. 6 kvety harmančeka zalejeme pohárom vody, varíme do varu vo vodnom kúpeli. Ochlaďte, použite ako roztok na opláchnutie.
6. Nalejte lyžičku rastlinného oleja, nalejte ho do úst, ale neprehĺtajte, opláchnite jednu minútu v ústach, potom vyplivte a opláchnite vodou.
7. Alkohol tinktúra Hypericum. Nalejte tinktúru do pohára vody, počet kvapiek sa rovná veku osoby, ktorá sa má opláchnuť.
8. Zmiešajte tri percentá roztoku peroxidu s vodou v rovnakých dieloch a opláchnite.
9. Kislitsy šťava, zriedená vo vode, tiež zrazí vôňu.

Osviežujúce dychové produkty

Ak potrebujete pomoc v núdzi v boji proti zápachu, pomôžete týmto produktom:

1. Zelený čaj.
2. Bud klince (žuť).
3. Semená anízu. Žuť ich na prázdny žalúdok ráno.
4. Mentol.
5. Jablko. Čistí zuby z plaku, odstraňuje jantár.
6. Bazalkové listy.
7. Orange.
8. Hruška.
9. Melón.
10. Melón.
11. Petržlen.
12. Zeler.
13. Jogurt.
14. Šťavel.
15. Špenát.
16. Čaj s lyžičkou medu a štipkou škorice.

Aby sa zabránilo jantáru, je niekedy dosť pozorovať jednoduché pravidláa problém vás obíde:

1. Kartáčujte si zuby dôkladne, nie dvakrát denne, ale zakaždým po jedle.
2. Použite zubnú niť.
3. Opláchnite čistou teplou vodou.
4. Nemenej dôležitou vlastnosťou je čistenie jazyka. Len málo ľudí zdôrazňuje takéto čistenie, ale s jeho pomocou je možné predísť zápach z úst. Baktérie sa akumulujú na povrchu jazyka a sú tvorené alebo. Teraz sú tu špeciálne zubné kefky s dvojitým povrchom, jedným z nich je jazyk alebo škrabky. Vyčistite jazyk, počnúc od koreňa až po špičku, najskôr polovicu, potom druhú.
5. Pravidelne sa ukáže zubár.

Video o príčinách jantáru

Ďalšie informácie o tom, prečo vonia z vašich úst, môžete vidieť na videu:

Problém nechutného zápachu z úst je intímny, len zriedka sa o ňom hovorí nahlas. Elegantné oblečenie, dobre upravený vzhľad nezachráni na dôležitom stretnutí, ak dýchanie nie je v poriadku. Teraz sme prišli na to, prečo smrdí z úst. Nezanedbávajte tipy a skontrolujte dostupnosť jantáru. Sme radi, že vám v tejto citlivej záležitosti pomôžu.

VKontakte