Tenké prsty veľké kĺby. Čo robiť s hrubými rukami? Cvičenie na chudnutie prstov

Dámske ruky sú vždy holé a najprv berú celý nápor zlých environmentálnych faktorov. Starostlivosť o ruky však nie je jediným problémom. Mnoho žien zostáva nespokojných s objemom prstov a chcú schudnúť v tejto konkrétnej oblasti. Ale bez ohľadu na to, ako veľmi sa pokúsite, nie je možné schudnúť v prstoch bez rozsiahlej práce na vašom tele.

Čo robiť, keď schudnete?

Prsty môžu byť krátke, dlhé, tenké, tukové, hladké alebo uzlovité. Dlhé prsty poukazujú na zasnenú osobu a kratšie prsty poukazujú na fyzickú energiu. Keď sú prsty osoby na otvorenej ruke pevne držané, znamená to, že je to osoba, ktorá sa zvyčajne bojí a zmenšuje, chýba jej sebavedomie a nezávislosť. Inými slovami, čím širší je priestor medzi prstami, tým väčšia je otvorenosť, nezávislosť a odvaha.

Ak váš štvrtý prst ukazuje a je v značnej vzdialenosti od vášho prstenecZnamená to, že sa ľahko hneváte a nepočítate s frustráciou. Ale keď sa zdá, že sa ukazovák oddeľuje od zvyšku prstov, máte silný vodcovský potenciál.

Tip! Ak sa vaše prsty stanú neprirodzene tvrdé a opuchnuté v krátkom časovom období, potom to signalizuje vývoj ochorenia pľúc alebo srdca. Ďalším príznakom takéhoto ochorenia je neprirodzene veľké prsty.

Hmotnosť, zdravie a voda

Aby vaše prsty schudli, mali by ste dodržiavať tri odporúčania. Dva z nich sa môžu zdať jednoduché, ale tretí bude musieť vynaložiť úsilie:

Ak váš palec robí ukazovákom uhol sklonu, ste jemná, zostupná a sladkastá osoba. Môžete byť dobrým umelcom a hudobníkom. Ak palec robí s ukazovákom ostrý uhol, potom ste považovaný za lenivý a nehospodárny. Tie sú tiež považované za nezodpovednú osobu, ktorá nevykazuje hlboké a starostlivé myslenie, ale skôr reaguje na fyzické impulzy. Ak palec tvorí s ukazovákom pravý uhol, znamená to vyváženejší duševný postoj ku všetkému v živote.

Voda je všeliek na mnoho problémov. Vo väčšine prípadov, ak je vaše zdravie v poriadku, nebudete musieť robiť nič zvláštne pre chudnutie v prstoch. Stačí vypiť normálne množstvo tekutiny, a to 6-8 pohárov denne. Nielen metabolické procesy v tele urýchlia, ale aj soli, ktoré môžu spôsobiť bacuľaté prsty prestanú byť uložené.
Navštívte lekára. Prsty na rukách nemusia byť tukové, ale jednoducho opuchnuté. Pri hromadení prebytočnej vody v tele sa stretávajú obličky a srdce a tieto orgány musia byť kontrolované.
Schudnúť. Snáď najťažšia rada. Dôvodom príliš veľkých objemov môže byť množstvo mastných a vyprážaných potravín v dennom menu. Nemôžete schudnúť len v prstoch, bude musieť ísť do správnej výživy, znížiť množstvo spotrebovanej soli. Táto rada je však relevantná len pre tých, ktorí majú skutočný prírastok hmotnosti (od 10 kg a viac).

Túžba po dokonalosti je u človeka spočiatku inherentná. Aj keď je všetko v nej krásne, tam je detail, ktorý nedá oddych. Ak v duši nie je žiadna harmónia s bacuľatými nohami - môžete ich skryť pod maxi-sukňu alebo nohavice, ak sa obávate nedostatku pasu - môžete nosiť košele s razletayky, plné ramená a predlaktia skryť dlhé rukávy. Ale skryť ruky je ťažké, zachrániť rukavice a rukavice, ale toto je dočasné opatrenie, stále ich musíte odoberať. Ako si tenšie prsty nájdete nižšie.

Keď sú prsty v rade a horná časť dlane je tiež rovná, znamená to praktickosť. V citlivej alebo kreatívnej osobe sú prsty zarovnané s oblúkom. Mnoho hudobných a umeleckých ľudí má svoje prsty naklonené zo svojich ukazovákov na malé prsty.

Otočte ruku na stranu a pozrite sa na vonkajší okraj ruky. Táto oblasť je známa ako perkusie. Tí, ktorí majú kónické perkusie, majú príliš aktívnu myseľ a často sa s ťažkosťami uvoľňujú. Zakrivené perkusie patria k tým, ktorí majú veľa tvorivých schopností, zatiaľ čo priame perkusie označuje osobu, ktorá je jednoduchá a netrávi čas na umelecké aktivity.

Existuje niekoľko účinných opatrení, ktoré pomôžu vyriešiť problém, ale musíte začať s výletom k lekárovi. Je možné, že plnosť rúk je ukazovateľom vážneho ochorenia: kardiovaskulárna nedostatočnosť alebo problémy s obličkami.

Ak je všetko v poriadku a bod nie je široká kosť, môžete začať plánovať komplex, aby ruky a prsty boli v perfektnom stave. Áno, bude to celý program, ktorý bude potrebné vykonať v komplexe, ak chcete dosiahnuť viditeľný výsledok.

Ako interpretovať sny prstov alebo rúk?

Sny s rukami alebo prstami najčastejšie zobrazujú tieto časti tela neobvyklým spôsobom alebo sú veľmi citlivé. Ruky sú jedným z najdôležitejších symbolov našej emocionálnej sféry. odráža Božiu prítomnosť v našich životoch, požehnanie Boha a jeho otcovskú láskavosť a silu. Starí Gréci verili, že božská ruka má liečivú silu stvorenia a ničenia, podobne ako kresťania. Dať niekomu ruku je symbolom priateľstva, súhlasu, pomoci. Okrem toho sa predpokladá, že pravá ruka je symbolom moci, vážnosti, sily, šťastia, radosti a mužskej energie, naopak, je ľavá strana srdca, hmotný svet so všetkými pokušeniami, magickými, mocnými a energiami ženského pohlavia.

Bude potrebné znížiť celkovú telesnú hmotnosť, a tým aj správnu výživu, odmietnutie tuku, sladké, slané, údené. Prednosť pre zeleninu, ovocie, mliečne výrobky, chudé mäso, ryby.
Nezabudnite piť vodu, odborníci na výživu odporúčajú aspoň 1,5 litra denne. Mimochodom, čaj, káva, džús - to nie je voda, to je čaj, káva a džús.
Menej jedla, soľ si zachováva vlhkosť v tele a končatinách.
Ak chcete znížiť celé telo v objeme pomôže mierne cvičenie. Pred cvičením by ste sa mali určite zahriať, faktom je, že telo nezačne spaľovať tuk, kým neodstráni glykogén zo svalového tkaniva.

Teraz môžete ísť priamo na prsty. Všimli ste si, aké krásne tenké prsty majú pianisti? Žiadne vypočutie - a nie, napodobňovať výkon Bacha na stole, diela samotného Bacha pomôžu vytvoriť vhodnú náladu. Pravidelne vykonávajte nasledujúce cvičenia pre prsty a ruky:

Je tiež potrebné pripomenúť, že palmy sú hmatateľnou metaforou našej tvorivosti, aktivity a nezávislosti. Keď interpretujete sen rukami alebo prstami, mali by ste vidieť, v akej polohe sú. Ruky na srdci, spravidla znamenajú, že láska a dôvera, uznanie zdvihnutých rúk, tlieskanie podpory a schvaľovanie, ruky zaťaté do pästí, zase naznačujú potlačenie emócií, tvrdohlavosti a agresie, ktoré nemôžu nájsť ústa. Ak sa držíme našich snov vo sne, ukazuje našu hrdosť a nezávislosť, ruka na perách znamená tajomstvo a ťahy ruky - láskavosť a neha.

Zdvihnite ruky na úroveň ramien a otáčajte rukami o 20 opakovaní dopredu a dozadu.
So silnými stlačeniami a neštiepenými päsťami bude výsledok výraznejší, ak použijete expandér alebo čínske masážne loptičky.
Každým prstom otáčajte kruhovým pohybom.
Položte dlaň na stôl a vytiahnite každý prst nahor, pričom dlaň ponechajte na mieste.
Masáž každého prsta a celej ruky, okrem jej zrejmej užitočnosti, je neuveriteľne príjemná, pretože na koncoch prstov sú nervové zakončenia.

A teraz navrhujem, aby ste zistili, ako masírovať ruky, ako urobiť tenšie prsty:

Je tiež dôležité, aby naše ruky boli čisté alebo špinavé. Prvá symbolizuje čistotu úmyslu a poctivosti, druhú - nespravodlivosť a lži. Je zrejmé, že zabudnuté ruky môžu byť odkazom z nášho podvedomia, že nerobíme dosť pre naše emocionálne potreby - bolo by dobré to zmeniť.

Venujte veľkú pozornosť aj snom zranených alebo nehybných rúk. Takéto sny sa spravidla vyskytujú počas období tvorivej impotencie alebo pocitu bezmocnosti v živote. Putá zdôrazňujú, že sme stratili kontrolu nad tým, čo sa deje v našom živote, možno sme tiež podľahli intímnej sfére alebo tejto myšlienke, ktorú naozaj potrebujeme. Strata ruky môže znamenať, že naša kreativita začala chýbať - možno je čas na relaxáciu a zbieranie myšlienok?

Vo všetkých viete opatrenia, inak, ak ste unesený, budete musieť niesť prstene klenotník pre zmenu.

Súvisiace články:
Ako si vybrať farbu laku na oblečenie? Výber farby laku nie je jednoduchá záležitosť, pretože jej odtieň je spôsobený nielen ... Dohoda o predaji bytu Balík dokumentov potrebných na uzatvorenie kúpnej zmluvy ... Ročná daň z automobilov Že každý majiteľ vozidla, ...