Смачні напої з імбиром. Напій імбиру. Властивості імбирних напоїв

Користь імбиру з лимоном полягає в тому, що обидва інгредієнти багаті на вітаміни і амінокислоти. Такий напій універсальний. Він не тільки здатний допомогти при застуді, але навіть позбавити зайвої ваги. Та й загалом, імбир з лимоном піднімає настрій, покращує травлення та є просто смачним та корисним напоєм. До складу імбиру входять вітаміни А та В, крім того тут є місце кислотам та мінералам. Тому недооцінювати цей «продукт» безглуздо. Імбирний чай позитивно впливає на серцево-судинну систему, здатний розріджувати кров та зміцнювати судини, а також серцевий м'яз. Це дуже важливо!

Що стосується лимона, то він благодійно впливає на весь організм в цілому, але й найголовніше містить такий необхідний вітамін, як С. У сукупності два ці інгредієнти здатні зміцнити здоров'я. Цей напій дуже корисний для травлення, стимулює діяльність мозку і навіть посилює потенцію. Крім того, такий напій використовується навіть для лікування застуди. Вживати його рекомендується навіть для профілактики. Незамінним він є і при схудненні. Тому що ефірні олії, що входять до його складу, здатні прискорювати обмін речовин в цілому допомогти організму позбутися зайвих кілограмів.

Як готувати імбир з лимоном?

Чи відомо вам як готувати імбир із лимоном правильно? Насправді, спосіб приготування досить простий. Все що потрібно так це імбир, лимон і окріп. Звичайно, для особливих смакових якостей можна застосувати корицю або м'яту, але це вже за власним бажанням. Так, береться шматочок імбиру і дрібно перетирається на тертці, після чого вичавлюється сік лимона на отриману кашку. Все це перемішується та залишається у спокої. Буквально 15 хвилин інгредієнти повинні постояти, щоб наполягти. Щоб посилити ефект від імбиру з лимоном можна додати трохи меду. Через 20 хвилин все заливається і окропом і дається ще трохи часу для того, щоб все настоялось. Пити такий напій можна як і звичайний чай. Тому що імбир з лимоном не здатний завдати шкоди організму, він має винятково корисні властивості.

Якщо йдеться про лікування простудного захворювання, то чай необхідно приготувати інакше. Так, перед тим, як перетерти імбир, рекомендується його проварити. Невеликий секрет ефективності такого чаю полягає в тому, що потрібно додати ще трохи чорного перцю. Отриманий напій потрібно процідити, присмажити лимоном, медом чи цукром. Після цього можна його використовувати. Замість лимона чудово підійде лайм, тільки смак буде дещо специфічним у напою.

Імбир з лимоном для схуднення

Що можна сказати про імбир з лимоном для схуднення, чи справді він може допомогти у боротьбі із зайвим кілограмами? Необхідно розуміти, що напій на основі таких інгредієнтів має цілу низку позитивних властивостей. Щоправда, все залежить від того, як він буде приготовлений. Адже, по суті, такий чай має досить гострий смак. Тим людям, які раніше не вживали цей чудовий засіб, потрібно починати це з маленьких доз. Тому що організм повинен звикнути. Звичайно, багато жінок хочуть схуднути швидко, але такого, на жаль, не буває. Все необхідно робити поступово та з розумом. Так, давно вважається, що імбир з лимоном здатний спалювати зайві жирові відкладення. Причому зовсім не має значення, як буде основний інгредієнт, свіжий або сухий. Одним найважливішим моментом є те, що дію імбиру легко можна посилити. Все просто, напій можна додати трохи гвоздики, перцю або кардамону.

Тепер щодо самого рецепту. Необхідно взяти корінь імбиру перетерти його на дрібній тертці та додати ложку меду. Отриману кашку ретельно перемішують, додають трохи перцю та заливають окропом. Через 20 хвилин питво буде готове. Налягати на нього одразу не варто, все поступово.

Імбир та лимон для імунітету

Багатьом людям відомий той факт, що імбир та лимон для імунітету дуже корисний. Насправді, так воно і є. Не всі люди знають про те, що такий напій здатний допомогти не лише у боротьбі із зайвою вагою, а й при застудних захворюваннях. Завдяки вмісту вітамінів В, А і С імбир з лимоном можуть зміцнити організм і вигнати з нього всі шкідливі елементи. Регулярне вживання цього чаю здатне позбавити людину багатьох захворювань, у тому числі і застудних. Імбир чудово зміцнює організм, збагачує його необхідними вітамінами та мінералами.

Для того, щоб дійсно був хороший ефект, потрібно правильно приготувати рецепт. Так, напій для зміцнення імунітету складається з меду, імбиру та лимону. Насамперед відварюється корінь імбиру, таким чином можна покращити його основні корисні властивості. Але не варто думати про те, що у сирому вигляді цей інгредієнт ні на що не здатний, це не так. Після того як імбир буде проварений, його перетирають разом із лимоном, все це перемішується і додається мед. Потім потрібно залити отриману кашку окропом і дати настояти хвилин 20. Тепер можна сміливо вживати цей засіб тричі на день невеликими порціями.

Імбир з лимоном від кашлю

Чи може допомогти імбир із лимоном від кашлю і чи варто вдаватися до такого способу лікування? Щоб позбавитися неприємного симптому застуди, варто просто вжити чудо-напій, який за короткий час буквально поставить людину на ноги. Але для того, щоб був дійсно гарний ефект, необхідно вміти правильно заварювати такий чай.

Для того, щоб приготувати корисний та смачний засіб, необхідно взяти імбир, молоко та мед. Насамперед варто розібратися з основним інгредієнтом. Його чистять і дрібно перетирають, але й варіант із цільним додаванням теж хороший. В даному випадку немає жодної особливої різниці. Після чого береться склянка гарячого молока та розлучається з імбиром. Причому останній може бути як у вигляді кашки, так і цілісним. Далі за смаком додається мед та куркума. Все перемішується і залишається хвилин на 40. Бажано забезпечити напою тепле місце, цілком підійде навіть звичайна ковдра, де все це благополучно укутується. Після закінчення відведеного часу можна розпочинати прийом засобу. На день рекомендується випивати 2-3 склянки. Ефект не забариться, імбир з лимоном при кашлі відмінний засіб для нейтралізації ситуації, що склалася.

Як пити імбир з лимоном?

Чи знаєте ви, як пити імбир з лимоном? На перший погляд, нічого складного в цьому немає. Але чи це так? Справа в тому, що такий чудовий напій необхідно правильно вживати. Оскільки якими б не були його корисні властивості, він може спричинити алергію.

Як правильно пити чай з імбиром та лимоном? Перед тим, як підійти до цього питання, потрібно спочатку його приготувати. Так, береться корінь імбиру, від нього відрізається невеликий шматочок, який слід перетерти на тертці. Далі для покращення смакових якостей додається ложка меду. Щоб посилити ефект напою, потрібно видавити сік лимона або ж покласти просто кілька скибочок. Після чого все це заливається окропом і дається 20-30 хвилин для настоянки. Напій готовий, що робити далі? Важливо правильно його вживати.

Багатьом відомо, що імбир має низку корисних властивостей. Але незважаючи на це, він здатний і нашкодити. Тому пити напій можна у невеликих кількостях, так 2-3 склянки на день буде більш ніж достатньо. Звичайно, ті жінки, які хочуть швидко позбутися зайвої ваги, можуть використовувати його набагато більше. Тільки сподіватися на швидкий ефект не варто. Скрізь необхідно знати міру. Імбир із лимоном дуже корисний, але перевищувати норму не варто.

Пропорції імбиру лимона та меду

Які пропорції імбиру лимона та меду необхідно дотримуватися при приготуванні напоїв? Справа в тому, що особливих цифр просто немає. У цьому випадку необхідно покладатися виключно на свої смакові уподобання. Але в цілому ж, відштовхуватися від чогось, то варто. Так, для того щоб приготувати дійсно гарний засіб, необхідно буде взяти 0,5 чайної ложки сухого імбиру, половинки сік лимона і ложку меду. Ось у принципі і все.

Якщо йдеться про новий інгредієнт, то вистачить невеликого шматочка, так би мовити грам 20-30. В даному випадку все залежить від того, якого результату хоче досягти людина. Якщо його метою є схуднення, то імбиру має бути більше, але не перевищувати 50 грам. Для лікування застуди цілком вистачить половинки чайної ложки сухого інгредієнта.

Лимон особливої ролі не грає, він іде просто як доповнення. Проте більше половини додавати не рекомендується. Ні, жодного негативного ефекту не буде, просто навряд чи вдасться використати такий засіб, воно буде надто кислим. Що стосується меду, то він йде як смакове доповнення і не більше. В цілому ж при приготуванні імбир з лимоном додається виключно з особистих уподобань.

Рецепти імбиру з лимоном

Які рецепти імбиру з лимоном можуть бути корисними і як загалом приготувати такий напій? Все дуже просто. Основними інгредієнтами природно є імбир лимон та мед. Останній можна виключити, тільки навряд чи вийде вживатися такий напій, він буде досить різким.

Перший рецепт. Необхідно взяти лимон, імбир та мед. Корінь основного інгредієнта проварюється і подрібнюється, після чого в нього вичавлюється сік лимона і додається ложка меду. Все це ретельно перемішується і заливається окропом. Далі варто дати напою настоятися приблизно 20 хвилин. Вживайте засіб від усіх «напастей» по 2-3 склянки на день.

Рецепт другий. Інгредієнти ті самі, але для посилення ефекту можна додати трохи перцю. Так, все робиться так само, як і в попередньому рецепті. Тільки імбир відварювати не обов'язково. У разі великий акцент робиться саме на чорний перець. Коли напій наполягатиме в нього просто необхідно «кинути» трохи пекучого інгредієнта. Такий засіб здатний і застуду вилікувати, і зайвих кілограмів позбавити. Адже імбир із лимоном справді допомагають у багатьох випадках.

Імбир з медом та лимоном

Імбир з медом і лимоном чудово засіб у боротьбі, як із застудними захворюваннями, так і зайвою вагою. У чому позитивні властивості цих інгредієнтів? У сукупності вони здатні вплинути на організм людини. Так, при застудних захворюваннях імбир із лимоном та медом здатні швидко «вигнати» інфекцію з організму. Причому вживання медикаментів зовсім не є обов'язковим. Досить просто приготувати чудо-засіб і вживати його по 2-3 склянки щодня.

Якщо є бажання позбутися зайвих кілограмів, то в цьому випадку доведеться добре попрацювати. Слід приготувати певний рецепт. Все також доведеться взяти імбир, лимон і мед. Але тільки для того, щоб досягти певного ефекту, рекомендується додати трохи чорного перцю.

До складу імбиру входять мінерали, вітаміни та ефірні олії. Завдяки цьому можна не лише позбутися простудних захворювань, а й зміцнити організм загалом. Ну і нарешті, під гнітом цього інгредієнта всі зайві кілограми підуть самі собою. Лимон із медом у свою чергу посилять ці ефекти.

Чай з імбиром та лимоном

Чим корисний чай з імбиром та лимоном і як його правильно приготувати? Насправді такий напій має просто потужні властивості. Так, імбир містить у своєму складі вітамін А та В, мінерали і навіть ефірні олії. Все це здатне прискорити обмін речовин, зміцнити організм, позбавити застуди і навіть зайвих кілограмів. Разом з лимоном, який містить вітамін С, ці властивості посилюються в кілька разів. Звичайно, мед все це ще трохи підкріплює.

Як приготувати чайний чай? Все просто, потрібно взяти сирий імбир та подрібнити його разом із лимоном. Можна відварити корінь і просто вичавити на нього сік лимона. Кожен робить так, як хоче. Жодного певного рецепту немає. Всі корисні властивості інгредієнтів у будь-якому випадку зберігаються. Після чого отриманий засіб присмачується медом і заливається окропом. Потрібно дати чаю наполягти 20-40 хвилин. Потім його можна вживати в кількості не більше 2-3 склянок на день. Це і імунітет зміцнити, і виступить профілактикою у боротьбі із застудними захворюваннями, а також зайвий жир прибере. Загалом імбир із лимоном потужна панацея від багатьох «проблем».

Вода з лимоном та імбиром

Корисними властивостями має і звичайна вода з лимоном та імбиром. Звісно, у разі всі позитивні «якості» також залишаються на плечах основних інгредієнтів. Вода просто допомагає їх добре засвоїти в організмі. Так, щоб приготувати такі засоби потрібно буде взяти ті самі інгредієнти.

Імбир дрібно нарізається або просто перетирається, після чого присмачується соком лимона. Отримана кашка просто заливається окропом. Далі треба дати все це спокій, буквально хвилин на 40. Що ж робити далі? Просто брати та пити отриманий засіб від багатьох хвороб. Але ж не варто їм зловживати! Не більше 2-3 склянок щодня.

Можна приготувати все швидше. Почистити шматочок кореня імбиру, трохи відрізати лимона і все це залити водою. Дати настоятися цьому засобу буквально 10 хвилин і випити. Не потрібно намагатися вживати цей засіб у великих кількостях, організму буде складно, особливо якщо людина раніше не пила такий напій. Адже імбир із лимоном можуть і алергічну реакцію спричинити.

Імбир з лимоном та м'ятою

Імбир з лимоном та м'ятою, у чому його користь і як приготувати цей засіб? Завжди вважалося, що імбир має низку корисних властивостей. Це не просто незрозумілий корінь, а ціла панацея багатьох захворювань. Так, до складу імбиру входять одні з найважливіших вітамінів, а саме А і В. Крім того, є місце і мінералам, і навіть ефірним маслам. Що стосується лимона, то він також не обділений корисними властивостями, основним з яких є вміст вітаміну С. М'ята, здатна надати заспокійливу дію та посилити дію вищезазначених інгредієнтів. Загалом це дуже непогана суміш.

Тепер варто перейти до розгляду самого рецепту. Так, для приготування смачного та корисного чаю доведеться взяти імбир, лимон і м'яту. Перший інгредієнт береться у невеликій кількості, цілком вистачить шматочка вагою 20-30 грам. Лимон додається за смаком, але не більше половини всього фрукта. Щодо м'яти, то в даному випадку все суто індивідуально. Цілком підійде пару листочків. Все це по черзі перемішується між собою та заливається окропом. Після чого зверху викладається і м'ята, і все це залишається у спокої хвилин на 20-40. Потім можна пити імбир з лимоном та м'ятою, але не більше 3 склянок на день.

Імбир з лимоном та корицею

Якщо є бажання позбутися зайвих кілограмів, то імбир із лимоном та корицею те, що вам потрібно. Сам по собі імбир здатний «завдати» організму лише користь. Він не викликає жодної небезпеки, але якщо зловживати ним, то й до алергічної реакції недалеко. Лимон прискорює роботу імбиру, а кориця сприяє спалюванню зайвих жирових відкладень. Ось так, все просто.

Щоб приготувати засіб для схуднення, потрібно буде взяти імбир, лимон та корицю. Перший інгредієнт очищається і подрібнюється, після чого до нього додається лимончик. Все це ретельно перемішується і присмачується корицею. Далі заливається окропом і забирається в тепле місце на 20 хвилин. Перед тим як почати вживання, рекомендується процідити напій. Використовується отриманий засіб у розмірі 2-3 склянок щодня. Але зловживати не варто.

Усі інгредієнти чинять певний вплив на організм. Вони не лише позбавляють зайвої ваги, а й зміцнюють організм. Загалом імбир з лимоном здатний за короткий проміжок часу допомогти людині зміцнити імунітет і позбутися багатьох проблем.

Імбир з лимоном та часником

На що тільки не піде жінка, щоб схуднути, а імбир із лимоном та часником їй у цьому допоможуть. Ці три чудові інгредієнти здатні впоратися з будь-якою складною ситуацією. Так, подібний напій сприяє швидкому розщепленню жирів, що досить актуальним.

Щоб приготувати цей чудовий засіб, доведеться взяти основні інгредієнти, а саме лимон, імбир і часник. Насправді існують десятки різних рецептів, але необхідно наголосити на одному ефективному. Так, щоб приготувати напій для схуднення, доведеться взяти вищеописані інгредієнти. Імбир дрібно подрібнюється, цілком вистачить 20-30 грамів цього інгредієнта. Щодо часнику, то його має бути в 2 рази менше. Він також подрібнюється та додається до імбиру. Після чого варто завершити коктейль, що вийшов, скибочкою лимона. Бажано наполягати цей засіб у термосі. Щоб помітити хороший ефект, доведеться випивати по 100 г отриманого напою за 15 хвилин до їди. Причому робиться це абсолютно перед кожним прийомом їжі. Ось так може допомогти імбир із лимоном у боротьбі із зайвою вагою.

Варення з імбиру та лимону

Корисне та смачне варення з імбиру та лимону буде доречним на будь-якому столі. Завдяки своїм корисним властивостям, а також неймовірному смаку імбир встиг завоювати повагу і отримати загальне поширення. Так, чого тільки не було придумано разом із цим інгредієнтів. Вся справа в тому, що імбир має низку корисних властивостей, тому недооцінювати його просто безглуздо. Зовсім недавно багато жінок стали готувати варення з цього інгредієнта. Справа в тому, що вона не тільки смачна, але й дуже корисна.

Для приготування необхідно взяти один лимон, 200 г кореня імбиру, а також 450 г цукру. Насамперед варто зайнятися основним інгредієнтом. Він ретельно миється, очищається та нарізається пластинками. Після чого настає черга лимона, з ним проводитися така сама процедура. Потім ці інгредієнти перемішуються, між собою та до них додається цукровий пісок. Отримана суміш ставиться на слабкий вогонь і варитися доти, доки імбир стане м'яким. При цьому варення завжди потрібно помішувати. Потім потрібно вимкнути вогонь і дати варення трохи остигнути. Далі воно розкладається по стерилізованих баночках і закочується. Таким чином, взимку можна буде їсти імбир з лимоном і запобігати всім застудним захворюванням.

Імбир з лимоном та апельсином

Смачний та корисний засіб імбир з лимоном та апельсином. Щоб зміцнити імунітет і загалом покращити стан організму, необхідно вдаватися до певних методів. У разі до них відносять вживання корисних сумішей. Так, імбир з лимоном та апельсином здатний не тільки покращити загальний стан організму, але й стати смачними ласощами.

Можна приготувати все як у вигляді варення, так і чаю. Тому розглянути варто два ці варіанти. Отже, яке варення можна приготувати? Для цього варто взяти приблизно 200 г імбиру, 500 г цукру, один лимон і апельсин. Фрукти та корінь основного інгредієнта миються та чистяться. Після цього рекомендується їх подрібнити і засипати цукром. Далі все це перемішується та ставиться на слабкий вогонь. Як і в попередньому рецепті, необхідно варити все доти, доки імбир не розм'якне. Потім розфасувати все по баночках і насолоджуватися в холодну пору року смачними ласощами.

Що стосується чаю, то тут все дуже просто. Нарізається імбир, лимон, апельсин та для приємного смаку додається ложка меду. Все це заливається окропом і залишається у спокої хвилин на 20. Пити такий напій можна по 2-3 склянки на день. Насправді імбир з лимоном дуже приємні ласощі.

Імбир з лимоном та яблуками

Імбир з лимоном та яблуками прекрасний засіб від хандри та для підняття гарного настрою. Зміцнити організм, покращити роботу серцево-судинної системи та просто оздоровити організм допоможе звичайний імбир.

Смачний засіб від усіх хвороб. Для приготування ліків від усіх недуг доведеться взяти 200 грам імбиру, пару яблук і лимон. Все це миється та подрібнюється. Після чого додається цукор та мед за смаком. Все ретельно перемішується та вживається на здоров'я. Виходить дуже смачне і цікаве варення, з нотками корисності. Можна справді приготувати варення. Для цього всі інгредієнти просто проварюються на слабкому вогні, доки імбир не стане м'яким. Потім розфасовується все це по баночках і зимове підняття настрою готове.

Приємний напій на кожен день. Невелика скибочка імбиру додається в кухоль, туди ж можна покласти шматочок лимона та яблучка. Для того щоб смак був приємніший, доречною буде ложка меду. Все це заливається окропом, 10 хвилин і смачний і корисний напій готовий. Імбир із лимоном чудовий засіб від багатьох недуг.

Сік з імбиру та лимону

Сік з імбиру та лимону як джерело вітамінів та мінералів. Чим корисний такий засіб та як його приготувати самостійно? Насамперед слід згадати про користь. Так, подібні напої сприяють покращенню травної та серцево-судинної систем. Крім того, зміцнюється імунітет і організм в цілому. При болю в суглобах також призначається такий народний засіб. Більше того, навіть за звичайного процесу схуднення його беруть за основу. Загалом негативних сторін тут просто не може бути.

Як приготувати цей напій? Все дуже просто. Береться корінь імбиру і дрібно подрібнюється, до кашкоподібного стану. Потім набуває чинності сік лимона. Все це перемішується та проціджується через марлю. Зрештою виходить досить своєрідний сік. Вживати його просто так, безконтрольно не рекомендується. Ложка соку з медом перед їдою, те, що потрібно. Таким чином, зміцнюється весь організм загалом і це сприяє кращому процесу травлення. Адже імбир з лимоном мають низку корисних властивостей.

Компот з імбиру та лимону

Якщо захотілося чогось незвичайного, але при цьому й корисного, то компот із імбиру та лимону, те, що потрібно. Як приготувати цей «засіб»? У цьому випадку все залежить від особистих смакових уподобань. Тому що напій з імбиру все ж таки на любителя. Пити його у чистому вигляді буде дещо проблематично.

Для приготування компоту потрібно взяти один лимон, невеликий корінь імбиру та цукор. Остання інгредієнта потрібно близько 500 грам. Знову ж таки, все залежить від особистих уподобань. Так, корінь імбиру та лимон промиваються та чистяться. Після цього все це нарізається і кидається у воду, зверху засипається цукор. Проварювати компот потрібно доти, доки імбир не стане м'яким. Процес приготування складає слабкому вогні. Коли все буде готове, необхідно дати напою трохи охолонути. Після чого його можна вживати на здоров'я. Цей компот є дуже корисним та смачним. Але зловживати його вживанням не варто. Тому що імбир все ж таки має ряд позитивних властивостей. В даному випадку мається на увазі, що застосовується як лікарський засіб. Імбир з лимоном відмінні «ліки» від багатьох недуг.

Лимонад з імбиром та лимоном

Лимонад з імбиром та лимоном як приємний засіб для того, щоб охолодити організм. В жарку літню пору так хочеться чогось приємного та тонізуючого. У цьому випадку на допомогу приходить смачний та корисний лимонад.

Необхідно взяти один літр кип'яченої води, лимон, невеликий шматочок імбиру, мед за смаком та лід, якщо в цьому є потреба. Насамперед чиститься і подрібнюється сам корінь. Після чого його потрібно покласти в глечик або в ту посудину, де буде зберігатися лимонад. Далі скибочками нарізається лимон і додається туди. Тепер настала черга залити все це кип'яченою водою. Все це ретельно перемішується, додається ложка меду та кілька кубиків льоду. Щоб напій вийшов дійсно смачним, необхідно приготувати все в певній послідовності, як було описано вище. Крім того, рекомендується дати лимонад трохи настоятися. Вживати напій можна без обмежень. Він не тільки здатний зміцнити організм, але й добре вгамувати спрагу в жарку пору року. В даному випадку імбир з лимоном не тільки позитивно впливають на людину, але і є просто смачним доповненням до гарного настрою.

Тертий імбир з лимоном

Чи знаєте ви, чим корисний тертий імбир із лимоном? По-перше, він зміцнює організм, по-друге, є просто корисним та смачним напоєм. Але в цьому випадку йдеться саме про тертий імбир. У чому, власне, відмінність? Нічого надприродного або кардинально характерного просто немає. Тертий імбир також можна заливати окропом, наполягати його і пити, як заманеться. Вранці натще з'їдається ложка тертого імбиру з лимоном і «закушується» медом. Це відмінний засіб, як зміцнення організму, так підвищення настрою.

Завдяки вмісту ефірних олій, вітамінів і мінералів, імбир здатний не тільки вилікувати багато недуг, а й навіть позбавити зайвої ваги. Вживати його можна як у тертому вигляді, так і як напій. Жодних відмінностей немає. Щоправда, якщо йдеться про лікування простудного захворювання, то рекомендується імбир попередньо проварити. Говорити про його корисні властивості можна справді нескінченно, бо їх багато. Імбир з лимоном – універсальний засіб, що надає допомогу всім.

Горілка з імбиром та лимоном

Цікава та своєрідна горілка з імбиром та лимоном. Щоб приготувати цей рецепт, доведеться подбати про деякі інгредієнти. Так, варто придбати 40 мл горілки, столову ложку свіжого імбиру, чайну ложку липового меду та буквально 30 мл лимонного соку.

Процес приготування дуже простий та швидкий. Береться корінь імбиру та очищається від шкірки, після чого його необхідно натерти на тертку та за допомогою марлі віджати сік. Скибочки цього інгредієнта будуть недоречними. Після чого береться лимон, і одну третину з нього видавлюється сік. Все це змішується між собою, додається ложка меду та горілка. Простий коктейль готовий за лічені хвилини. Як би абсурдно це не звучало, але такий рецепт певною мірою є корисним. Тому що інгредієнти своєрідні, та й загалом, його можна використовувати як звичайну настойку.

Тільки зловживати в даному випадку явно не варто. Користь, не надмірне вживання алкоголю ні до чого доброго не приведе однозначно. В цілому ж, незважаючи на горілку, імбир з лимоном все ж таки розкриють свої позитивні якості. Вищеописаний рецепт призначений однією порцію.

Корінь імбиру з лимоном

Корінь імбиру з лимоном як ефективний народний засіб від застуди. Якщо неприємні симптоми ГРВІ застали у невідповідний момент, необхідно дати їм потужну відсіч. У цьому плані чудово допоможе корінь імбиру та лимон.

Щоб приготувати чудовий засіб потрібно буде взяти два основні інгредієнти і трохи меду або цукру, за бажанням. Варто зазначити, що з незвички такий напій може здатися не дуже приємним. Тож без «солодкості» ніяк не обійтися. Отже, невеликий шматочок кореня імбиру чистити та подрібнюється. За бажання можна просто нарізати його пластинками, це не важливо. Після чого відрізається скибочка лимона і додається до імбиру. Щоб зробити смак приємнішим, чудово підійде ложечка меду. Все це перемішується, заливається окропом і все. Небагато часу для того, щоб все це наполягало і готове. Приємний та смачний засіб від усіх недуг можна вживати. Тільки необхідно знати міру, і застосовувати не більше 2-3 склянок на день. У такий спосіб і відбувається профілактика від усіх хвороб. Тому що імбир із лимоном потужний засіб.

Настоянка з імбиром та лимоном

Чим можете допомогти настойка з імбиром та лимоном? Недооцінювати такий рецепт не варто. Тому що він дійсно здатний допомогти у різних ситуаціях. Так, настойка запобігає суглобовому болю, допомагає вагітним і навіть позбавляє зайвої ваги. Ось такий чарівний засіб.

Як приготувати настоянку? Для цього необхідно взяти пару лимонів та 200 грам імбиру. Все це чиститься, дрібно нарізається та заливається водою. Щоб зрадити приємніший смак можна додати трохи меду. Для надання пікантності та посилення жироспалюючих властивостей підійде кориця. Все це ставиться в темне місце і настоюється хвилин 40. У принципі, все готове, але що робити з цим далі? Тут методом застосування дуже багато.

Якщо людину мучать гнійні висипання, то щоденні умивання ось таким засобом за 2 місяці повністю позбавлять його від цього. Близько 100 грамів такої рідини щодня позбавлять болю в шлунку, покращують роботу шлунково-кишкового тракту і зміцнять серцевий м'яз. Насправді такий засіб можна використовувати повсюдно, тому що імбир з лимоном просто смачний напій.

Відвар з імбиру та лимону

Відвар з імбиру та лимона ефективно бореться з багатьма недугами. Здавна людям стали відомі корисні властивості цих двох інгредієнтів. Раніше імбир був основним «елементів» у боротьбі з багатьма недугами. На сьогоднішній день його також ефективно застосовують.

Як зробити відвар і яким чином необхідно його вживати? Для приготування універсального засобу підійде невеликий корінь імбиру, розміром 5 сантиметрів, один лимон і трохи цукру. Основні інгредієнти ретельно перемиваються та дрібно нарізаються. Після цього все це заливається водою і ставиться на маленький вогонь. Через час додається 200 г цукру. Загалом необхідно відштовхуватися від особистих уподобань. Коли імбир стане м'яким, вогонь вимикається і отриманий засіб ще трохи часу залишається на плиті. Після цього його можна використовувати. В даному випадку залежить від того, якого ефекту намагається добитися людина. Якщо просто покращити стан організму, то 100 грамів перед кожним прийомом їжі буде достатньо. У боротьбі із зайвою вагою варто вживати 2-3 склянки відвару щодня, але не зловживати ним. Тому що імбир із лимоном можуть і нашкодити.

Дієта з імбиром та лимоном

Ні для кого не секрет, що дієта з імбиром та лимоном способу показати відмінний результат. Про властивості цього чудового кореня чули багато. Але те, що він є універсальним засобом, мало хто знає. По суті, імбир здатний і зміцнити організм, покращити травлення, та й вступити в бій із зайвими кілограмами.

Жироспалюючий засіб номер один. Для приготування його доведеться взяти грам 20 імбиру (сухого або свіжого), половинку лимона і трохи меду. В даному випадку «підсолоджувати» засіб буде не зовсім доречним. Тому що мед досить калорійний продукт. Все це заливається окропом і наполягає. Для кращого ефекту, додається трохи кориці або чорного перцю. Випивати отриманий засіб рекомендується перед кожним їдою, по 100 грам. Ефект не забариться.

Головне не переборщити з додаванням самого імбиру, тому що він все ж таки здатний викликати алергічну реакцію. Загалом, жодних «протипоказань» немає. Імбир з лимоном може стати частиною будь-якої дієти.

Дорогі друзі, сьогодні позачергово хочу вам розповісти про напій з імбиру та лимона. Зараз зима, сезон застуд, грипу та іншої капості. Саме час зайнятися профілактикою цих напастей та приготувати собі такий чудодійний напій. Можна зробити його в термосі, у заварювальному чайничку або просто в кухлі. Краще на спеціально підготовленій талій воді - так буде цілющим: yes: .

Чому я на якийсь час відсунула статті про і, і рвонула викладати вам рецепт лимонно-імбирного напою? Тому що вважаю, що корисною, перевіреною на собі інформацією потрібно ділитися насамперед: раптом це комусь знадобиться і допоможе – раптом прямо сьогодні, раптом прямо зараз?! Буквально вчора я думала, що мій нежить – на тиждень, а м'язові ламки та озноб – це щось незворотне. Ні. Впоралася. Мінімум турбуючих думок, максимум уваги тілу і три чашки чарівного пиття поставили мене на ноги вже надвечір. Щоразу я заварювала собі свіжу порцію прямо в кухоль. Ніяких кип'ятінь та проварювань, все просто та ефективно.

Щоб створити напій з імбиру та лимону, на 1 чашку (250 мл) нам потрібно:

10-20 г сирого кореня імбиру (кілька кружечків діаметром із п'ятирублеву монету)
1-2 кружки лимона
6-8 зерен кардамону
1 чайна ложка натурального меду

Напій з імбиру та лимону – лінивий і найдоцільніший, на мою думку, варіант приготування

Доводимо у чайнику воду до кипіння та вимикаємо.
У кухоль нарізаємо кілька очищених від шкурки кружечків імбиру. Імбир – корисна штукатурка, що зміцнює при застудах, варикозі і при нав'язливому бажанні схуднути. Очевидці стверджують, що якщо щодня пити чай із імбиром, без будь-яких інших додаткових зусиль можна скинути за рік до 10 кг зайвої ваги. Не знаю не пробувала.
Кладемо зерна кардамону - дуже добре для зміцнення імунітету, зниження температури, прискорення обміну речовин і посилення статевої функції (якщо раптом комусь потрібен зайвий стимул для приготування напою).
Заливаємо імбир з кардамоном у кухлі з окропом, накриваємо блюдцем, можна ще й рушником на додачу, і наполягаємо хвилин 20.
Потім додаємо лимон. Старанно товчемо чайною ложечкою в кухлі лимон і шматочки імбиру, щоб вони дали більше соку. Відразу не закинули лимон у кухоль тому, що в окропі швидше руйнується вітамін С.
Після цього можна додати ложечку меду. Настій уже не вогненний – градусів 60, саме те, що потрібне. Тому що при більшому нагріванні мед втрачає багато корисних властивостей. Начебто б ми все врахували, можна пити.

Імбир, лимон та мед - дуже смачне та корисне поєднання. Воно допоможе запобігти застуді, зміцнити імунітет. Суміш містить багато вітамінів і має приємний аромат, підвищує тонус, надає сили, очищає судини.

Корисно приймати в осінньо-зимовий період, коли в організмі знижується імунітет і настає час вірусних захворювань. Поєднання цих компонентів приймають як профілактику та для лікування.

У поєднанні мед, лимон та імбир посилюють ефект та доповнюють один одного. Зміцнюють імунітет і приходять на допомогу іншим системам організму:

Дуже корисно приймати цю суміш для хорошої роботи внутрішніх органів: нирок, печінки та серця. Очищає кров, насичує мозок киснем, Приводить у норму роботу кишечника. Таке поєднання можна використовувати у боротьбі із зайвою вагою.

Властивості напою

Цей напій жінки вживають для краси тіла та стрункості фігури, але він має й інші корисні та цілющі властивості. Цитрусові містять велику кількість вітаміну С, який підвищує імунітетта стимулює обмінні процеси.

Імбир має потужними цілющими ефектами, в ньому міститься багато вітамінів та мікроелементів. Додається в супи, гарніри, м'ясо та кондитерські вироби. Імбир містить ефірну олію, яка виводить токсичні речовини з організму та стимулює метаболізм. У нього різкий смак, приймати його в їжу самостійно не принесе великого задоволення.

Рекомендується вживати настій для профілактики багатьох захворювань. Особливий ефект приносить при вірусних захворюваннях респіраторного характеру. Його застосування здатне знизити головний біль, зменшити набряклість слизової оболонки носа, нормалізувати голос та заспокоїти роздратоване горло.

Має потогінними та сечогінними властивостямитому виводить зайву рідину з організму. Виступає в ролі антибактеріального та ранозагоювального засобу, прихованим інфекціям не дає розвиватися.

Галерея: імбир з медом та лимоном (25 фото)

Рецепт напою з імбиру та лимону

Як приготувати напій з цих інгредієнтів? Імбир очистити і нарізати дрібними кубиками, лимон розділити навпіл: одну половину нашаткувати дрібними часточками, з другої видавити сік у чайник для заварювання.

Викласти на дно чайника нарізаний імбир, для смаку можна додати м'яту, та залити окропом. Наполягати суміш півгодини, після чого можна вживати. Замініть цукор на мед, а звичайний чай цей напій.

Класичний рецепт зігрівального та зміцнюючого чаю

Що стосується того, як готувати імбирний чай, то готується він так: з імбирного кореня зрізаємо тонку шкірку, з молодого кореня її легко зіскребти ножем. Потім нарізаємо корінь тонкими невеликими шматочками або протираємо на терці. На 30 г кореня імбиру знадобиться чверть лимона.

Покласти в чайник для заварювання подрібнений імбир і видавити туди сік з чверті лимона. Залити окропом і дати настоятисяпротягом півгодини. У теплий чай додати мед за смаком. У гарячі напої мед не додається, тому що втрачає свої лікувальні властивості.

Існує багато рецептів, як готувати такий напій. Чай з імбиром вважається ліками багатьох хвороб, додавати у нього можна різні інгредієнти й у різних пропорціях: меліса, м'ята, кориця, чорний перець тощо.

Як зробити імбир з лимоном та медом

Рецепт вітамінної суміші з імбиром, лимоном та медом. У вас вийде густа вітамінізована суміш із кисло-солодким, освіжаючим імбирним ароматом, вона буде виглядати як джем.

Візьміть чотири лимони, двісті грамів кореня імбиру і стільки ж меду. Імбирний корінь очистити (якщо імбирний корінь молодий, то можна просто його помити, тому що в самій шкірці міститься багато корисних речовин), дрібно нарізати чи протерти на терці.

Лимони помити можна очистити від цедри, але краще використовувати разом з нею, так як вона містить безліч корисних речовин. Розрізати на маленькі шматки.

Перемолоти лимон та імбир у блендері чи м'ясорубціотриману масу викласти в миску і додати до неї мед. Все добре перемішати, потім перекласти в чисту суху банку та закрити кришкою.

Для наполягання поставити імбирну суміш у холодильник на один тиждень. Можна зробити просто: викласти дані інгредієнти у скляний посуд шарами та залити медом.

Коли і як приймати вітамінну суміш

Для профілактики простудних захворювань приймати один раз на день по столовій ложці. Приймається вранці натщеі запивається склянкою води. Можна робити за рецептом: додавати до чаю по половині чайної ложки, вживати протягом дня тричі.

Оскільки від гарячої води ефект пропадає, то додавати суміш потрібно у трохи остиглий чай. Цей напій допоможе вам уникнути неприємних симптомів простудного захворювання, разом з цим очистить судини та підтримуватиме весь організм.

За перших ознак респіраторного захворювання дозування вітамінної суміші збільшується. Рецепт: вранці приймаються дві столові ложки суміші та запиваються склянкою води, вдень додаються до чаю дві столові ложки, увечері за бажанням ранковий або денний варіант.

Оскільки дозування збільшилося, суміш матиме потогінним ефектом. Не рекомендується виходити з будинку після прийнятої суміші, тому, якщо немає можливості залишитися вдома, приймайте її тільки вечорами.

Рецепт для схуднення

Імбирний напій з лимоном та медом використовують для схуднення. Імбир містить зігрівальні компоненти, які здатні розтопити жир. А поєднання продуктів принесе більший ефекті додасть напою приємний аромат та смак.

Рецепт чаю для схуднення. Імбирний корінь очистити від шкірки та нарізати дрібніше. Береться одна чайна ложка імбиру та заливається склянкою окропу. Дати трохи охолонути. Потім до нього додається чайна ложка меду та часточка лимона.

Напій з імбиру, лимона та меду, рецепт другий: термосі заварюються три ложки нарізаного кореня імбиру, потім додаються всі компоненти до смаку.

Чай готується вранці, щоб ви могли насолоджуватися протягом дня. Має три смаки: гострий, кислий та солодкий. Він прискорює процес обміну речовин та не дає жиру накопичуватися.

Поради для схуднення при вживанні чаю з імбиру

Протипоказання до вживання

Поєднання імбиру, лимона та меду може викликати неприємні відчуття або завдати шкоди організму при низці захворювань:

Не можна приймати напій понад три тижні. Якщо ви відчули після прийому напою якісь тривожні симптоми, то зверніться за консультацією до лікаря.

У кулінарії, гомеопатії, дієтології напої з імбиром широко застосовуються з багатьох причин. Залежно від рецепту приготування та комбінації з іншими інгредієнтами вони тонізують, зігрівають, дезінфікують, нормалізують ліпідний обмін, є гарною профілактикою багатьох захворювань. Рецептів їх приготування безліч, але які з них найефективніші?

Властивості імбирних напоїв

Будь-який імбирний напій у своєму складі містить корінь у свіжому або сушеному та подрібненому вигляді. Саме цей головний інгредієнт спричиняє вплив напою на організм людини. Які корисні властивості корені і чому страви з нього такі цінні?

Імбир – джерело антиоксидантів, під якими розуміються не тільки такі відомі вітаміни, як Е та А, а й цілий комплекс складних органічних сполук, які ведуть боротьбу з вільними радикалами та зберігають молодість та життєздатність клітин.
Корінь у достатній кількості містить калій, магній, залізо, селен, цинк, марганець, які є структурними компонентами багатьох тканин та органів.
Антимікробні компоненти, що містяться в рослині, добре дезінфікують слизові, скорочують колонії бактерій і грибів, знімають запальні процеси.
Спеція відноситься до групи гарячих, тому чудово зігріває у холодну погоду.
Містить гінгерол, який покращує обмін ліпідів та загалом прискорює процеси метаболізму, що сприяє схуднення, стимуляції роботи всієї травної системи.

Враховуючи властивості рослини, можна сказати, що напої з імбиру слід застосовувати для зміцнення імунітету, боротьби із запальними захворюваннями, для схуднення, для тонізування організму та поповнення дефіциту основних вітамінів.

Можливі комбінації інгредієнтів

Найпопулярніший у світі напій з імбиру – це чай. Далі за популярністю знаходяться кава, тоніки, коктейлі, ель. Усіх їх поєднує подібна комбінація використовуваних інгредієнтів, а роз'єднує технологія виробництва. Найчастіше імбир поєднують із такими продуктами:

лимон та інші цитрусові фрукти;
мед та коричневий цукор;
сухофрукти (родзинки, курага, чорнослив, шипшина);
спеції та прянощі (перець, кардамон, кориця, какао,);
лікарські трави (ромашка, чебрець, м'ята, меліса, сенна);
кисломолочні продукти (кефір, йогурт);
овочі, ягоди та фрукти (огірки, яблука, журавлина, селера, ревінь);
часник.

Оригінальний рецепт будь-якого напою з імбиру передбачає використання його у свіжому, а не меленому вигляді. У натуральному коренеплоді більше ефірних олій, летких органічних сполук, обсяг яких значно скорочується при сушінні та подрібненні.

Гарячі напої

На основі імбиру можна приготувати масу смачних, зігрівальних напоїв, які корисні для травлення, є засобом від застудних та вірусних захворювань. Гарячі суміші краще всмоктуються і діють ефективніше, ніж холодні.

Як приготувати чайний напій? Для цього знадобиться зелений або чорний чай у звичній пропорції щодо об'єму води, натертий мед і часточка лимона. Чорний чай заливають окропом разом із подрібненим імбиром, обов'язково настоюють кілька хвилин і лише після остигання до оптимальної температури додають мед та сік лимона. На одну чашку чаю потрібно від однієї чайної до однієї десертної ложки прянощі. Напої з імбиру на основі зеленого чаю роблять аналогічним чином, тільки заливають інгредієнти не окропом, а гарячою водою не вище 80 градусів.

Для імунітету роблять гарячий напій, заварюючи в термосі імбир, шипшину, родзинки у довільних кількостях, і п'ють у прикуску з медом. Для жарознижувального ефекту можна додати квіти липи.

Гарячі імбирні напої – це чаї та відвари, які традиційно вживаються з медом чи коричневим цукром

Для схуднення імбир часто проварюють протягом 3-5 хвилин на слабкому вогні, щоб отримати цінний відвар із максимальним вмістом гінгеролу. Пізніше його проціджують і вживають перед кожним прийомом їжі по половині або цілій склянці. Можна додавати лимонний сік та мед.

Рецепт жироспалюючого напою

Для схуднення нещодавно став популярний жироспалюючий напій «Чарівність імбиру, меду та фруктів». Його рецепт розрахований на 2 літри води, об'єм якого слід випивати протягом доби задля досягнення дієвого ефекту.

Імбирний напій готується за такою технологією:

близько 50 г свіжого кореня нарізають тонкими пелюстками;
на 5 яблуках роблять глибокі надрізи;
натирають цедру одного лимона і видавлюють із нього сік;
у каструлю наливають 2 літри води, кладуть яблука, імбир та цедру, варять 3 хвилини;
дають наполягти і простоти, проціджують;
додають сік лимона та мед за смаком.

Роль імбиру у рецепті зрозуміла. У чому суть додавання яблук? Ці фрукти є багатим джерелом пектину, заліза та клітковини. Вони добре діють на процеси травлення та є ароматичною добавкою до напою. Мед – потужний антиоксидант, джерело вітамінів, мікро- та макроелементів, підсолоджувач та покращувач смаку. За бажання в напій додають палички кориці, які проварюють разом із імбиром та яблуками.

Комбінація даних продуктів дозволяє покращити жировий обмін в організмі та збагатити його вітамінами

Такий напій з імбиром можна пити в гарячому та холодному вигляді бажано перед їдою. Це один із найсмачніших способів скинути зайві кілограми та покращити стан власного здоров'я. Влітку його п'ють холодним для вгамування спраги та поповнення дефіциту рідини. Взимку з додатковою метою зігрітися віддають перевагу в гарячому вигляді.

Вітамінний напій

Допомогти схуднути в стані наступний вітамінний імбирний напій. Це своєрідний лимонад, дуже ароматний, освіжаючий і бадьорий, головна мета якого – боротьба з апетитом, очищення кишечника та вітамінізація. Його готують зі свіжим коренем, мелений надає дуже пекучого смаку.

Рецепт приготування:

тонкими кружальцями нарізати середній огірок разом із шкіркою та один зрілий лимон;
тонкими часточками подрібнити 30-40 г імбиру;
4 гілочки м'яти подрібнити руками;
Залити інгредієнти 1,5 л холодної питної води;
залишити на ніч для наполягання у прохолодному місці;
процідити, вилити графин і випити протягом дня.

Нову порцію готують знову з вечора, щоб у свіжому вигляді випити протягом наступного дня. Курс схуднення із вітамінним еліксиром становить 4 тижні. За цей період можна скинути 3-4 кг. Як він працює?

Імбир – відомий жиросжигатель, його властивості обумовлені гінгеролом та 400 органічними сполуками, що комплексно впливають на організм. Огірок – продукт низькокалорійний, що містить багато калію, який регулює водно-сольовий баланс організму. Лимон – джерело вітаміну С, пектинів та харчових волокон, зміцнює стінки судин, допомагає розщеплювати жири та холестерин.

Свіжий фруктово-овочевий напій з пряним присмаком – удар по зайвим кілограмам, спеці та втомі

Завдяки такому напою набагато простіше вживати за добу необхідну для схуднення кількість рідини. Крім цього, відбувається м'яке очищення шлунково-кишкового тракту від токсинів і шлаків, що дозволяє скоротити обсяг талії.

Рецепти з медом

Імбирно-медовий напій має багато варіацій приготування. Ці два компоненти можна поєднувати з кавою, чаєм, спеціями, фруктами. Класичним компонентом вважається лимон. Найпростіший рецепт приготування передбачає заварку в термосі 4 столових ложок тертого імбиру та соку 1 лимона 2,5 літрами гарячої води. Через 2 години настій проціджують, додають 100 г меду і продовжують наполягати ще 2 години. Напій готовий до вживання. Він хороший в осінньо-зимовий період для зігрівання, зняття болю в м'язах, тонізування та покращення загального самопочуття. Використовують його також для схуднення.

Мед завжди виступає як підсолоджувач, що володіє протизапальною, антиоксидантною та вітамінною дією

Медовий напій з імбиром можна зробити на основі еспресо кави. Для його приготування знадобиться склянка еспресо, на кінчику ложки, неповна чайна ложка меду. Мед та імбир кладуть у склянку, заливають гарячою кавою, перемішують, дають настоятися 2-3 хвилини та п'ють для задоволення та бадьорості.

Для зміцнення імунітету, отримання заряду, бадьорості, молодості та краси готують наступний еліксир:

у 1 літрі води проварюють подрібнений середній імбирний корінь 3 хвилини;
дають трохи простигнути, кладуть паличку кориці і цедру одного лимона;
накривають кришкою та настоюють півгодини;
проціджують, додають мед за смаком та п'ють теплим.

Рецепти з додаванням меду збагачують будь-який напій цілим комплексом корисних, а головне ─ натуральних компонентів: від антиоксидантів та вітамінів, до протимікробних та імуностимулюючих сполук.

Рецепт із корицею

Кориця однаково популярна як і дієтології, і у кулінарії. Вона має яскравий аромат, також ефективна у справі стимуляції обміну жирів, як і імбир. Тому напої з її присутністю прийнято вважати низькокалорійними та жироспалюючими. Помітного результату від поєднання кориці та імбиру можна досягти тільки при систематичному їх вживанні протягом мінімум 1 місяця.

Рецепт із корицею для схуднення:

очистити імбирний корінь та подрібнити 1 чайну ложку;
змішати з такою самою кількістю порошку кориці;
залити 100 мл гарячої води;
інтенсивно перемішати, додати|добавляти| лимонну часточку і мед за смаком.

Такий засіб вживають один раз на добу, бажано вранці натще. Вважається одним із найефективніших при ожирінні.

З корицею та імбиром можна готувати звичайну мелену каву. На чашку напою додають по хорошій дрібці прянощів, настоюють 2-3 хвилини і п'ють без цукру. Кава додатково до спецій сприяє боротьбі з апетитом, тому пити її слід між основними прийомами їжі.

Кориця та імбир – два активатори метаболізму, тому їх так часто з'єднують в одному напої

І ще один смачний та ароматний чайний напій, який можна готувати щоранку. Приготування включає заварку чорного чаю звичайним способом чашці. Через 1-2 хвилини в чашку додають 2 пелюстки імбирного кореня, 2 м'ятні листочки і половину палички кориці, настоюють ще 2 хвилини. П'ють із медом або коричневим цукром.

Цей напій сприяє:

нормалізації роботи кишечника та формуванні стільця;
покращення кровообігу в головному мозку;
розщепленню холестерину та профілактиці тромбутворення;
нормалізації рівня цукру на крові;
ослаблення апетиту;
підвищенню захисних сил імунітету.

Всі представлені рецепти дуже прості у приготуванні, не вимагають пошуку екзотичних інгредієнтів та дуже корисні для здоров'я. Більшість із них можна вживати навіть дітям з урахуванням дозування.

З недавніх пір великим попитом стали користуватися напої для схуднення. Вони разом з обмеженням харчування та фізичними вправами допомагають скинути надмірну вагу. Один з них - напій з імбиру та лимону. Для схуднення його слід застосовувати, дотримуючись деяких правил і рецептури, про що ми сьогодні й поговоримо.

Загальні відомості про імбирний напій

Корисні властивості імбиру та лимону

Імбир - це рослина, яка має знеболювальні, загоювальні, знезаражуючі та жовчогінні властивості. Крім цього, він спалює жирові відкладення та прискорює процес травлення.

Всім відомо, що лимон - це фрукт, багатий на вітамін С, що володіє антиоксидантними і противірусними властивостями. Він також допомагає впоратися із зайвими кілограмами.

Якщо приготувати спеціальний «коктейль» з цими компонентами, то можна досягти хорошого результату щодо втрати ваги.

Корисні властивості напою

Нормалізує травний процес та сприяє прискореному перетравленню їжі.
Приводить до норми артеріальний тиск.
Знижує рівень холестерину до норми.
Усуває больові відчуття за наявності артриту.
Сприяє прискореній циркуляції крові.
Зміцнює імунітет.
Спалює жирові відкладення.
Допомагає впоратися із застудними захворюваннями.
Дає потужний заряд енергії.
Виводить з організму шлаки та токсини.

Правила вживання

Напій з імбиру з лимоном для схуднення слід вживати з урахуванням наступних рекомендацій:

Прийом напою повинен бути не менше 2 разів на день.
Після завершення основного курсу дієти як профілактика набору ваги слід вживати напій не менше 1 разу на тиждень.
На ніч напій вживати не слід, щоб уникнути проблем з відходом до сну.
У разі алергії прийом напою слід припинити.

Протипоказання

Напій не слід вживати у таких випадках.

При схильності до частих носових або інших кровотеч.
За наявності захворювань із запальним процесом.
При виразкових хворобах шлунково-кишкового тракту, колітах, а також хворобах шлунка, зокрема, при гастриті.
У період виношування дитини та лактації.

Напій з імбиру та лимону:сприяє потужному підживленню організму цілим комплексом вітамінів і допомагаєефективносхуднути без шкоди здоров'ю

Рецепти напоїв з імбиром та лимоном

Імбирний напій з лимоном

Візьміть:

Імбир – 200 гр.
Лимон – 1 шт.
Вода – 1,5 літра.

Візьміть вказану кількість імбиру з лимоном і пропустіть через м'ясорубку або ізотріть на великій тертці. Далі залийте їх окропом. Бажано напій перелити в термос. За відсутності такого слід перелити його в скляну ємність з кришкою і укутати в теплу ковдру. Залишіть на 6 годин, після чого процідіть. Вживати напій слід по 1 склянці за 30 хвилин до їди.

Імбирний напій з лимоном та огірком

Підготуйте:

Тертий імбир – 1 чайна ложка.
Лимон – 1 шт.
Огірок – 1 шт.
Листя м'яти – 15 шт.
Вода – 2 літри.

Візьміть огірок, звільніть його від шкірки і наріжте невеликими часточками. Листки м'яти подрібніть. З'єднайте всі складові та залийте вказаною кількістю води та залиште на 12 годин. Вживати по 0,5 склянки за 30 хвилин до їди.

Імбирний напій з лимоном та медом

Вам знадобиться:

Корінь імбиру – 7 см.
Лимон – 2 шт.
Мед – 100 гр.
Вода – 1 літр.

Імбир очистіть від шкірки і наріжте тонкими часточками. Залийте вказаною кількістю окропу і залиште на 20 хвилин. Відіжміть сік лимонів та змішайте його з напоєм. Туди покладіть залишки від фруктів. Додати мед і залишити на 30 хвилин. Процідіть і вживайте по 0,5 склянки за 30 хвилин до їди.

Імбирний напій з лимоном та апельсиновим соком

Вам потрібні:

Корінь імбиру – 2 см.
Лимон – 1 шт.
Апельсиновий сік – 50 мл.
Перечна м'ята – 1 столова ложка.
Кардамон – 1 щіпка.
Мед – за смаком.
Вода – 1 літр.

Візьміть імбир, звільніть його від шкірки і пропустіть через м'ясорубку разом із м'ятою та кардамоном. Залийте цю масу зазначеною кількістю окропу і залиште на півгодини. Далі дайте напою час для остигання. З лимона відіжміть сік. Для цього рецепту вам знадобиться 85 мл. Після того, як напій охолоне, змішайте його з лимонним та апельсиновим соком і додайте трохи меду. Вживати по 0,5 склянки за 30 хвилин перед кожним прийомом їжі.

Імбирний напій з лимоном та зеленим чаєм

Необхідні компоненти:

Тертий імбир – 20 гр.
Лимон – 1 шт.
Листовий зелений чай – 2 столові ложки.
Вода – 1,5 літра.

Чай залийте 750 мл окропу. Залиште на 5 хвилин|мінути|, після чого додайте|добавляйте| імбир. Відіжміть сік лимона і змішайте й іншими компонентами. Додайте частину киплячої води, що залишилася. Перелийте напій у термос або ємність із кришкою та укутайте ковдрою. Залишіть на 5 годин і процідіть. Пити напій слід по 0,5 склянки за 30 хвилин до їди.

Імбирний напій із перцем

Інгредієнти:

Корінь імбиру – 3 см.
Лимон – 0,5 шт.
Чорний перець – 1 щіпка.
Листя м'яти – 5 шт.
Вода – 1,5 літра.

Звільніть імбир від шкірки і наріжте тонкими часточками. З лимона відіжміть сік і змішайте його з іншими компонентами. Далі залийте їх зазначеною кількістю окропу. Залиште його на 20 хвилин, після чого процідіть і остудіть. Вживати по 0,5 склянки за 30 хвилин до їди.

Зазначимо, що якщо вказану кількість будь-якого готового напою вам вжити не під силу, тоді скоротите його до прийнятної дози. Коли ви звикнете до специфічного смаку, обсяг можна збільшити, поступово доводячи його до необхідного.

Слід знати, що напій з імбиру та лимона для схуднення допоможе лише у разі скорочення порцій або за дотримання певної дієти. Він може лише прискорити процес зменшення обсягів. Якщо ви не скоротите свій раціон, а вживатимете їжу в звичайному режимі, тоді напій вам буде марний.