Чому болять суглоби: що робити та як лікувати. Чому запалилися і почали хворіти на суглоби? Чому можуть хворіти всі суглоби одночасно: можливі захворювання. Як правильно визначаються причини болю у суглобах? Нетрадиційна медицина від болю

Дуже часто питання: «Що робити, якщо болять суглоби?». Особливо часто болять коліна, і люди відчувають біль у плечовому суглобі.

Але ще частіше ми ігноруємо тривожні сигнали і не звертаємо уваги на суглоби, почервоніння шкіри над ними або болі відчуття, відмахуючись від них безтурботним «а, саме минеться».

Адже все це може бути свідченням того, що в суглобах розвивається чи загострюється захворювання.

Причини болю

Суглоби– це рухливі з'єднання кісток, покриті суглобовою сумкою, усередині якої знаходиться синовіальна (змащувальна) рідина. Суглоби розташовані там, де відбувається явний рух: згинання та розгинання, відведення та приведення, обертання.

Найімовірніші причини болю у суглобі:

1. Після недавньої фізичної напруги

   Болі в суглобах, які виникли через деякий час (кілька годин, доба) після інтенсивного фізичного навантаження зустрічаються у всіх людей без винятку та не вимагають звернення за медичною допомогою.

   Болі в суглобах, пов'язані з недавнім фізичним навантаженням, не сильні, мають ниючий характер, можуть посилюватися під час руху і проходять у спокої. В окремих випадках після напруженої фізичної праці спостерігається невелике почервоніння шкіри в ділянці суглоба.

   Зазвичай такі у суглобах проходять самостійно після невеликого відпочинку(кілька днів). Якщо біль дуже сильний, можна використовувати мазі або креми з знеболюючим ефектом (наприклад, Диклофенак, Ібупрофен, Індометацин). Мазь наносять масажними рухами на шкіру області суглоба тонким шаром 2-3 десь у день.

   Порада:Використовуйте ортези – спеціальні пов'язки, що фіксують суглоб. Ортез перешкоджає руху суглоба неприродною траєкторією, а також оберігає сухожилля, перерозподіляючи навантаження.

   Завдяки тому, що ортез забезпечує рух суглоба виключно за правильною траєкторією, людина може уникнути отримання травм під час тренування, лише попередньо вдягнувши спеціальні пов'язки.

   
   

   Не нехтуйте розминкою. Будь-яке тренування має починатися з розминки. Вона збільшує кровотік у м'язах, підвищує розтяжність сухожилля, готує серцево-судинну та дихальну систему. Будь-який професіонал вам скаже: відсутність розминки – шлях до травми.

   Крім того, дотримуйтесь техніки виконання вправ. Багато хто в підвальних «гойдалках» займається без тренера, а потім скаржиться на проблеми із суглобами. Кваліфікований тренер не лише підбирає спортсмену адекватне навантаження, а й ретельно стежить за технікою вправ.

   Висновок: найкорисніше, що в такій ситуації можна зробити: це дати суглобу перепочити, привчити себе виконувати і харчуватися продуктами, в яких багато білка.

   Якщо все ж таки переживаєте з цього приводу, то відвідайте лікаря, добре розпитайте його: спокій понад усе!

Нестача води(Особливо на тренуваннях).

Часто біль у суглобах – це прояв порушень обміну речовин у сполучній тканині нашого тіла.

Дефіцит води в обміні речовин змушує організм існувати в екстремальній ситуації шляхом включення аварійного перерозподілу води». Тканини, не важливі для виживання в конкретний час, «відрізаються» від централізованого кровопостачання.

Вони судини звужуються, і кров, що несе у своєму складі воду, йде до життєво важливих органів, особливо до головного мозку. Найгірше в такій ситуації доводиться хрящам, суглобам сухожиллям та зв'язкам.

Ви не замислювалися чому ця частина тканин має білий колір? Це пов'язано з тим, що природа прибрала їх судини через їхню здатність при рухах змінювати свої обсяги: хрящі «сплющуються», сухожилля і зв'язки натягуються. За наявності в них судин вийшла б дивна ситуація: у момент руху органи позбавлялися б кровопостачання.

Природа забезпечила харчування цих тканин через «мастильну» рідину, здатну проникати до всіх суглобових і сухожильних «закутків», але лише в момент руху. Це дуже схоже на змащення підшипника, який треба провернути, щоб мастильна рідина рівномірно розподілилася по всій його внутрішній поверхні.



Дефіцит води призводить до витончення захисного слизу в шлунку та кишечнику, що провокує підвищення кількості солей. Що ж організму робити? Через сечу або піт ці солі вивести неможливо і організм скидає їх у місця, де немає судин: сухожилля, суглоби, зв'язки та хрящі.




Цей захисний механізм відновлює необхідні хімічні показники у крові, тоді як у зазначених органах сольові відкладення змінюють анатомічні параметри, дратують нервові закінчення, викликаючи болю.

Багато хто довго лікує суглобові болі ліками, але вони вперто повертаються. Звичайно, адже не усувається головне джерело таких болів – порушення обміну речовин через хронічне зневоднення. Звичайно, це не єдина причина, але саме її ТРЕБА УСУНЯТИ ПЕРШИЙ.



Тільки робити це слід не за один день, а поступово довівши її кількість до 2-х столових ложокна 1кг.ваги влітку, а взимку – на 0,5 л. менше.

Крім того, від нестачі води ви можете набрякати. Як боротися з подібними проблемами.

2. Після травми.

   
   

   Часто біль у суглобі утворюється внаслідок травми, причина очевидна: власне ушкодження.

   Біль у суглобі у разі постійна, відчувається й у спокої, але посилюється під час руху, супроводжується невеликим почервонінням шкіри області суглоба, набряком, значним обмеженням обсягу рухів.

   Якщо біль у ділянці суглоба не виражена, немає сильного набряку суглоба, контури суглоба звичайні (не деформовані) достатньо вжити таких заходів:

   
   

3. Болі у суглобах при надлишку ваги.

   
   

   Ці болі у суглобах у повних людей (також у літніх) викликані хронічними захворюваннями, пов'язаними з повільним руйнуванням хрящової тканини. Такі захворювання також називають дегенеративними.

   Тривалі, поступово прогресуючі болі в суглобах у опасистих людей, як правило, виникають в результаті остеоартрозу(остеоартриту). Основними симптомами остеоартрозу є:

   • Біль у суглобах різної інтенсивності – на ранніх етапах захворювання біль у суглобах незначний, потім стає більш вираженим.

     Як правило, при остеоартриті уражаються суглоби, на які покладено найбільше навантаження: тазостегнові, колінні, гомілковостопні суглоби.

     Болі у дрібних суглобах пальців рук також характерні для остеоартрозу.

     Біль у суглобах посилюється надвечір і може виникати уві сні.

     Різкі «болі заклинювання» дуже сильні, виникають раптово, позбавляють хворого можливості здійснювати рухи у ураженому суглобі.

   Існує подібна думка: кожен кілограм ваги людини створює шестиразове навантаження на колінний суглоб. Тільки подумайте! Зайва вага – це основне джерело всіх проблем із колінами. Якщо ваша вага на 5 кілограмівбільше належного, це говорить про те, що коліно зазнає навантаження у зайвих 30 кілограмів.

   

   І нашій спині також доводиться несолодко. Чим більша вага, тим сильніше він тисне на хребет і тим більша ймовірність розвитку патологій в опорно-руховій системі.

   Багато фахівців наводять приклад із важким рюкзаком. Після того, як ви поносите протягом 3-х годин рюкзак вагою в 5 кг, то неодмінно відчуєте полегшення, коли його зніміть. А ось у хребта та суглобів, немає такої можливості зняти вантаж, щоб перепочити. І їм доводиться не лише ходити, а й бігати, стрибати із зайвими кілограмами (а це ще більший тиск).

   Важлива частина суглобів у вигляді хрящової тканини при перевищенні індексу маси тіла (ІМТ) хоча б на один пункт зноситься швидше 11% (!!!). А ось відновлення хрящів займають десятиліття. Ось у цьому моменті і виникає негативна дія зайвих кілограмів на суглоби.

   Можливі прояви патологічних змін у суглобах при надмірній вазі:

   Остеохондроз. Мінімальна кількість фізичних навантажень та будь-яких рухів, а також вікові дегенеративні зміни призводять до того, що хрящі втрачають свою еластичність і можуть змінювати форму та консистенцію.

   Артрити та артрози. Руйнування суглобів викликається ваговим тиском. Тобто. суглоби просто травмуються під сильним тиском них. Зайва вага рівносильна отриманим ударам та ударам.

Різні хвороби.Розглядати їх все немає можливості, та й трапляються вони рідше, ніж попередні причини. Подібний біль у суглобах відрізняється підвищенням температури тіла, слабкістю та стомлюваністю.

Основними симптомами захворювань суглобів є:

• Біль у суглобах виникає раптовоабо наростає протягом 1-2 тижнів. Болі відчуваються у всьому суглобі, можуть віддавати в оточуючі м'язи, посилюються у спокої та в ранкові години.

  Немає конкретного осередку запалення. У вас запалюються різнісуглоби, у своїй буває запалення одного суглоба (моноартрит) чи кількох суглобів відразу (оліго- і поліартрит).

  Запалені суглоби збільшуються у розмірі, шкіра області суглоба стає чутливою до дотиків, гарячою, обмежується рухливість суглоба.

  Ранкова скутість – обмеження рухів у суглобах протягом щонайменше години після пробудження.

  Терміново зверніться до лікаря!

Якщо

Давайте розберемо найчастіші і найімовірніші причини болю в різних суглобах і що робити, якщо болить у якомусь конкретному місці:

У плечовому

Біль у плечовому суглобі може серйозно порушити ваше повсякденне життя і знатно зіпсувати настрій, оскільки плечовий суглоб необхідний нормального функціонування всієї руки.

Причини болю в плечах часто бувають дуже банальними. Наприклад, ви почали активно тренуватися в спортзалі/відвідувати басейн, не маючи особливої ​​фізичної підготовки. Так би мовити, вирішили схуднути до літа у травні.

Звичайно, в перший же день після тренування вас мучить «крепатура», біль та дискомфорт у м'язах. У непідготовленої людині особливо часто з'являється подібний біль, якщо приступити до тренування відразу ж, без відповідного м'яза, що розігріває.

Якщо біль у плечі виник раптовоі вам не відомі її причини (не було травм або надмірного фізичного навантаження на плечовий пояс), то зверніть увагу на інші наявні симптоми:

Якщо біль у плечі поєднується з болями в спині або шиї, періодичними болями, що «простреливають», що віддають в руку, то ймовірна причина болю в плечовому суглобі – остеохондроз.

Якщо ці ж симптоми виникли після надмірного фізичного навантаження, або травми, не виключено наявність плекситу- Запалення нервових корінців, що проходять в області плечового суглоба.

Якщо біль у плечі поєднується з підвищенням температуритіла, або висипаннямина шкірі, або крім плечового суглоба, виникли болі в інших суглобах, можливою причиною є хронічні захворювання, такі як ревматоїдний артрит, подагра, інфекційний артрит, реактивний артрит і вам терміново потрібно до лікаря.

Як допомогти при болю в плечі

Якщо біль у плечі спричинений невеликим розтягненням або незручним становищем, полегшити його допоможуть такі заходи.

• Привчайтесь спати на жорсткій, але зручній поверхні.
• Постаратися менше рухати хворою рукою.
• У перші години появи болю прикласти до плеча лід, з другої доби можна робити компреси, що зігрівають, і розтирання.
• Масажувати хворе місце з використанням підігрітої олії круговими рухами.
• Прийняти знеболюючий засіб на основі парацетамолу або ібупрофену.
• Робити лікувальну фізкультуру.

Щодо вправ краще поговорити з лікарем. На зарядку слід витрачати не більше 20 хвилин, щоб не перестругувати хворий суглоб. Щоб рухи рукою не завдавали сильного болю, слід підібрати найбільш зручні положення, а найпростіше це зробити у заповненій ванній водою.

У ліктьовому

Болі в ліктьовому суглобі часто виникають у результаті різних травм, а також надмірного фізичного навантаження.

Але якщо болі в ліктьових суглобах поєднуються з періодичними прострілювальними болями в шиї, спині, плечах та лопатках, ймовірно, причиною є остеохондроза якщо поєднуються з підвищенням температури тіла, можливо, причиною є інфекційний артрит, реактивний артрит і т.д.

НюансЯкщо біль у лікті виникає при згинанні або розгинанні пензля, то ймовірно, причиною є надмірне навантаження на руки (наприклад, робота на садовій ділянці тощо).

Біль може поступово проходити сам. Але в окремих випадках, коли болить лікоть, потрібна термінова діагностика:

• спроба підняти чи утримати навіть дуже важкий предмет викликає дуже сильний біль;
• біль у суглобі руки непокоїть цілодобово;
• проблема виникла після перенесеної травми;
• тримається висока температура тіла, постраждалої людини лихоманить.

У таких випадках терміново біжіть до лікаря!

Як же уникнути і запобігти ліктям

Ця проблема найбільш характерна для представників силових видів спорту, але теоретично будь-яке силове тренування може призвести до проблем у лікті.

Цей суглоб дуже ніжний, тому потребує максимальної стабільностіпід час проведення силових вправ. Не варто розтягувати його або вигинати по неприродній траєкторії, найбільш небезпечні для нього французький жимі глибокі віджиманняна брусах з обтяженням.

Також не варто зловживати ізольованими вправами на біцепс та трицепс, які призводять до хронічної травматизації хрящів ліктьового суглоба.

У променево-зап'ясткових

У зап'ястках болю після тренування виникають, як правило, через пошкодження сухожильно-зв'язувального апарату. Причиною може бути надмірне згинанняабо розгинання(теніс, хокей, бойові мистецтва), а також надлишкове силове навантаження на кисті. Артрози в даному суглобі виникають вкрай рідко і здебільшого зумовлені генетично.

У гомілковостопних

Болі в суглобах стопи так само, як і в зап'ястях – результат травми зв'язок або сухожилля. При неприродному згинанні всередину або назовні можливі переломи(вірніше відриви) кісточок. Також, як і в пензлі, артрози в гомілкостопі у спортсменів – рідкість.

Висновок

Якщо у вас після навантаження болить один із суглобів, то не варто кидатися в інтернет у пошуках порятунку. Швидше за все цей несильний, ниючий біль пройде через день-два. Якщо вона стабільна протягом тижня, то йдіть до лікаря для профілактики, зробіть МРТ та дізнайтеся, чи все гаразд.

Вчіться тренуватися з розумом, якісно і технічно правильно, не перетружуйтеся, розминайтеся до і розтягуйтеся після тренування, пийте чисту воду, харчуйтеся якісною їжею та міцно – ось універсальний рецепт здоров'я всього вашого тіла та суглобів у тому числі.

У тому випадку, якщо у вас тканини навколо суглоба почервоніли, набрякли, у вас піднялася температура або біль триває вже з тиждень, тобто. очевидно, що все йде не за планом - терміново йдіть до лікаря, не чекайте, що саме минеться.

Доброго часу, дорогі друзі. Сьогодні статтю для вас підготувала лікар-терапевт Шабаліна Анастасія Валеріївна. Прошу любити і жалувати, тепер у рубриці «Краса і здоров'я» про здоров'я, захворювання та лікування писатиме лікар. Передаю слово Анастасії Валеріївні. Поговоримо про те, чому болять суглоби.

Будь-яке нездужання вибиває з колії, порушуючи звичний спосіб життя. Наприклад, коли суглоби болять, звичайні дії стають недоступними, доводиться вигадувати щось, щоб упоратися з повсякденними обов'язками. Та й не завжди зрозуміло, що робити з навалою, що впала. Потерпіти? До якого лікаря звернутись?

Щоб розібратися у причинах патології, спочатку потрібно дізнатися, як усе працює.

Суглоб – це рухливе сполучення кісток. Він складається з кількох елементів:

• кістки, що з'єднуються, покриті хрящем, що забезпечує хороше ковзання один щодо одного;
• сполучнотканинна сумка;
• зв'язки та сухожилля утримують кістки на місці.

Поразка будь-якої з цих деталей призводить до виникнення захворювання.

Причини болю:

1. Механічна навантаження, розтягнення зв'язок або капсули.
2. Порушення циркуляції крові через спазму м'язів чи венозного застою;
3. Будь-які запальні явища.
4. Дегенеративні зміни хряща.

Болі в суглобах – як виявляються?

Здебільшого привертає увагу біль. Вона буває різною, за її характером виділяють три типи:

Запальна:

• з'являється вночі чи вранці;
• проходить приблизно через півгодини після початку руху, потрібно «розходитися», щоб почуватися гаразд;
• поєднується зі скутістю, коли через набряк складно зігнути кінцівку.

Механічні:

• з'являються під час фізичного навантаження, минають після відпочинку;
• посилюються наприкінці робочого дня;

Змішані:

• поєднують особливості обох типів.

Крім цього, можуть турбувати:

• почервоніння та підвищення температури шкіри над хворим місцем – ознака запалення;
• збільшення його обсягів – через рідину в порожнині між кістками чи набряку;
• зміна форми – через деформацію кісток, наприклад, при вивиху;
• нерухомість - при зрощенні кісткових поверхонь.

Болі в суглобах - найчастіші захворювання

Хвороб, які виявляються такими симптомами, безліч. Нижче наведені найбільш типові.

Це аутоімунне захворювання, тобто при ньому організм повстає проти господаря і починає виробляти антитіла до своїх клітин. Найчастіше це захворювання є причиною, чому болять суглоби рук.

Починається поступово, поступово, для нього характерні запальні болі. Скарги з'являються вранці, після пробудження неможливо повністю зігнути обидві руки в кулак через набряк і біль, але через півгодини рухів все повертається в норму.

З часом тривалість ранкової скутості наростає і не проходить повністю. Симптоми турбують і протягом дня, тому кисті простіше утримувати в зігнутому стані.

Якщо своєчасно не звернутися до лікаря, то зміни стануть незворотними, вони деформуються та перестануть виконувати свої функції. З такою поразкою людям складно навіть у побуті, наприклад, неможливо розстібати гудзики, тому що дрібні рухи страждають насамперед.

За таких симптомів необхідно йти до терапевта, який уточнить причину захворювання та відправить до ревматолога.

Ревматоїдний артрит відноситься до хронічних хвороб, тому його ознаки не підуть назовні. Доведеться постійно спостерігатися у лікаря та виконувати рекомендації, це збереже суглоби якнайдовше.

Остеоартроз

Це не запальне захворювання, коли ушкоджується хрящ, що покриває кістки, він не може виконувати захисну функцію. Кісткові ділянки стикаються одна з одною, немає нормального плавного ковзання. Чому болять суглоби в колінах? Найчастіше через остеоартроз можуть страждати і будь-які інші області.

Виявляється механічними болями, що виникають при ходьбі або іншому навантаженні. Характерними є так звані стартові болі, коли на початку руху різко посилюються неприємні відчуття, їх інтенсивність знижується при продовженні ходьби.

Це відбувається з наступних причин: хрящ кришиться і збирається в сполучнотканинній сумці, що заважає йому нормально працювати. При русі поступово патологічний вміст капсули виштовхується з обох боків, вираженість відчуттів знижується.

Можливий розвиток блокади, коли шматочок хряща потрапляє між поверхнями кісток, що з'єднуються. Через це виникає сильний біль, який заважає ворушити кінцівкою. Після усунення уламку все приходить у норму.

При активному перебігу процесу приєднується запальний компонент. Тоді суглоби ниють не лише після навантаження, а й у спокої.

З появою таких симптомів необхідно звернутися до терапевта, він призначить відповідне лікування. Крім таблеток, знадобиться ще й зміна. Наприклад, дозування фізичних навантажень, зниження ваги.

Запалення навколишніх тканин

Потягнуті зв'язки, застуджені м'язи, неврит – це може стати причиною появи болю. Це часто є відповіддю на запитання: чому болять плечові суглоби? Як рухливі в організмі, вони і перевантажуються найчастіше.

І тут зазвичай ясний момент появи болю. Наприклад, при піднятті тяжкості або різкому незручному русі.

Це рідко стає причиною звернення до фахівця, іноді досить мазі, що розігріває, і фіксації в нерухомому положенні. Симптоми відбуваються за два-три дні.

Проте, самодіагностика який завжди точна. Якщо положення не змінюється або стає гіршим, потрібно йти до терапевта. Можливо, потрібно підключити хірурга чи невролога.

Біль у суглобі, нехай навіть слабкий, іноді є ознакою серйозного захворювання. Якщо вона триває більше тижня, це йти на прийом. Краще не затягувати з цим, тому що раніше збільшує ймовірність успіху. Бажаю всім міцного здоров'я та прекрасного настрою!

Самі собою захворювання суглобів не народжуються, цьому сприяють якісь причини. Давайте їх з вами та розглянемо.

Отже, загальні причини захворювання на суглоби:

1. Найпоширеніша причина захворювань суглобів – це невідповідність між навантаженням на суглоби та здатністю хрящів чинити опір їй. Як наслідок, відбувається швидке «старіння» суглобового хряща. Суглоби починають хворіти та деформуватися.
2. ​ Механічне пошкодження суглоба. Захворювання суглоба при отриманні травм (удар, вивих, перелом кінцівки).
3. Головною причиною ревматичних захворювань суглобів є імунні порушення (слабкий імунітет, нездатність організму боротися з інфекційними захворюваннями). Найчастіше часті чи хронічні хвороби є причиною захворювання суглобів. Алергії можна віднести до цієї категорії причин захворювань суглобів.
4. Порушення циркуляції крові в суглобах. Мінімальна рухливість, відсутність фізичної активності.
5. Ä Ендокринний фактор. Порушення функції ендокринних залоз може бути причиною так званих ендокринних артритів (наприклад, акромегалічна артропатія, діабетична артропатія та ін.), що підлягають лікуванню ендокринологом.
6. Нервовий фактор. Захворювання нервової системи є пряма причина розвитку деяких захворювань суглобів. Функціональним порушенням нервової системи, особливо її вегетативного відділу, також належить велика роль розвитку та перебігу різних захворювань суглобів. Варто зазначити, що часті та довготривалі нервові перенапруги впливають на виникнення будь-яких хвороб у людини. Прийміть це до уваги.
7.  Часті та тривалі стреси, переживання є одними з причин захворювання суглобів.
8. ​ Неправильне людини. Організм не отримує потрібної кількості корисних поживних речовин, вітамінів та мінералів.
9. . Отруєння всіх органів прокуратури та тканин токсинами, отруюють організм (нікотин, алкоголь, харчові добавки, ГМО, оксиди металів, вихлопні гази та інших.).
10. і неправильний спосіб життя (відсутність особистої гігієни - гігієни сну, порядку дня).

Варто констатувати факт, що причиною захворювання на суглоби є комплексний фактор. Як правило, хвороба суглоба (або суглобів) настає внаслідок утворення кількох перерахованих вище причин. Хвороба суглоба сама по собі не з'явиться щохвилини. Будь-яка форма захворювання суглобів (анкілоз, артрит, артроз, коксартроз, остеохондроз та інших.) виникає через тривалого на організм людини кількох чинників у сукупності.

Наведу приклад молодої людини, яка веде розгульний та неправильний спосіб життя. У нього відсутні поняття гігієни сну, розпорядку дня, гігієни харчування, він не слідкує за поставою свого хребта, а також становищем тіла під час пересування. Якщо до цього всього ще додати пристрасть до згубних звичок, незабаром він відчує перший дзвінок свого організму.

Так, йому весело, він ловить кураж. Але відбувається це поки що він молодий. З віком, а це не багато, не мало, в районі 26-27 років його організм дасть збій. Всі його системи будуть порушені і відновити його колишній рухомий стан буде вкрай складно, а в деяких випадках навіть неможливо. Тепер я звертаюся до молоді — поставте собі запитання, чи вам це потрібно — покуражити п'ять років, а потім ще п'ятдесят жити в болі та стражданні?

Тому, щоб не допустити захворювання суглобів, я рекомендую з молодого віку стежити за їх здоров'ям. тобто займатись профілактикою захворювань суглобів.

Що потрібно робити, щоб суглоби були здорові і не приносили вам дискомфорту та неприємностей:

1. ​ Перегляньте своє . Запам'ятайте, здорове харчування має бути раціональним та збалансованим.
2. Ваші суглоби люблять розумне навантаження, вони повинні бути завжди в русі. допоможе вам у цьому. Але не перестарайтеся. Все повинно бути в міру. Раджу займатися . Навантаження на суглоби через відсутність зіткнення з поверхнею землі при плаванні мінімальна.
3. ​ При зайнятті спортом та фізичною культурою дотримуйтесь техніки безпеки. Чим менше травм ви отримуватимете при фізичній активності, тим менше з віком вас турбуватимуть суглоби.
4. Якщо вас не турбують болі в суглобах, то немає необхідності в прийомі штучних вітамінних комплексів і БАДів, навіть як профілактика, які так активно пропонують сьогодні багато приватних компаній (я їх називаю «шахраями», тому що їх інформаційна пропаганда про штучні вітаміни і Бадах - чистої води брехня). Знову ж таки повторюся, налагодьте своє харчування для заповнення тих чи інших в організмі.
5. Хорошою профілактикою захворювання на суглоби є . При відвідуванні парної збільшується кровообіг і лімфострум, що забезпечує гарне харчування тканин суглоба.
6. Навчіться керувати своїми емоціями, уникати стресових ситуацій. Менше хвилюйтеся та переживайте. Не дивіться телевізор часто, не слухайте музику і радіо, все це тільки нагнітає ваш психоемоційний стан. Займіться краще за улюблену справу, хобі. А якщо у вас його досі немає, то знайдіть його.
7. Вам слід регулярно очищати свій організм від .
8. Рекомендую скористатися розробленою мною системою здоров'я та довголіття ( ). Дана методика не тільки збереже здоров'я ваших суглобів, але й збереже вашу зовнішню красу та стан організму загалом на довгі десятиліття.

Ми з вами порушили питання, що робити, щоб зберегти здоровий стан своїх суглобів, щоб не заліковувати рани з віком. До речі, багато людей володіють цією інформацією. Проте аналіз наявних медичних даних свідчить, що більшість людей так чи інакше мають різні захворювання суглобів. Саме тому я ще раз закликаю всіх людей без винятку навіть наймолодших стежити за своїми суглобами.

З профілактикою захворювання суглобів все зрозуміло, а ось виникає питання, що робити, як лікувати суглоби, якщо під час їх не вдалося зберегти? Існує безліч різновидів хвороб суглобів. Далі ми докладно розглянемо кожен із новачків і розберемося про те, що треба зробити у кожному даному випадку. Отже, нижче представлений список різноманітних захворювань суглобів, з якими, можливо, вже зіткнувся хтось із вас.

Давайте розглянемо їх коротку характеристику, причини виникнення, симптоми та способи лікування.

Анкілоз - Це нерухомість суглоба через зрощення суглобових поверхонь, що зчленовуються.

Причини анкілозу:

інфекція;

запальний артрит;

• дегенерація, тривала іммобілізація - знерухомлення через гіпс;

  травма, наприклад, внутрішньосуглобовий перелом.

Симптоми анкілозу:

нерухомість у суглобі.

Симптоми посилюються поступово. Спочатку біль турбує лише вранці. Потім неприємні відчуття наростають. Раптом біль зникає. Це показник того, що деформацію суглоба завершено. Він фіксується у зігнутому, напівзігнутому чи випрямленому стані.

Лікування анкілозу:

Може застосовуватися консервативне лікування:

гімнастика;

• мануальна терапія;

  фізіотерапія;

  медикаменти: протизапальні препарати, аналгетики, гормони.

Інакше проводиться операція:

редресація;

остеотомія;

артропластика;

ендопротезування.

Артралгія - Біль у суглобі. Це провісник хвороби або сама недуга. З'являється на початок органічних ушкоджень. Виникає як наслідок подразнення нейрорецепторів синовіальної сумки. Поліартралгія охоплює одразу більше 5 суглобів. Є розбіжності у тому, чи можна вважати артралгію окремим захворюванням.

Причини артралгії:

інфекція;

пухлина (паранеопластичний синдром);

порушення імунної системи

Симптоми артралгії:

біль різного характеру локалізований або «блукаючий» по суглобах;

міалгія - неприємні відчуття в м'язах;

оссалгія - почуття ломоти.

Ознаки цієї хвороби дуже варіабельні.

Лікування артралгії:

Прийом або нанесення аналгетиків та усунення причин хвороб. Зняти біль допомагає і ЛФК – лікувально-фізкультурний комплекс, фізіотерапія.

​ Артріт - Це запальне захворювання суглобів. При артриті людина відчуває біль при активних рухах, згинання і розгинання, а також при ходьбі, якщо запалені суглоби ніг. Іноді шкіра, що знаходиться над хворим на суглоб, починає червоніти, спостерігається локальне підвищення температури або загальна лихоманка.

Якщо торкнеться один суглоб, то хвороба зветься «моноартрит», а якщо в процес залучено кілька суглобів, то це «поліартрит». Якщо не лікувати захворювання, то згодом будуть уражені всі суглобові тканини: кістки, хрящі, зв'язки, сухожилля, навколишні м'язи, бурса, синовіальна оболонка. Хвороба може виникнути раптово, в цьому випадку лікарі говорять про гострий артрит, а також розвинутися з часом, повільно прогресуючи (хронічний артрит).

Якщо звернутися до статистики, то до групи ризику входить кожна людина, яка перетнула рубіж у 65 років. Серед пенсіонерів кількість людей, які страждають на цю патологію, становить близько 60%. Лікарі стверджують, що ця цифра не відображає справжнього стану справ: якби кожен пацієнт пред'являв їм свої скарги, а не намагався лікувати хворобу самостійно, статистика артриту в Росії виглядала б ще сумнішою. Але не варто думати, що артрит – хвороба винятково стареча. Вона може вражати людей молодшому віці і навіть дітей. Все залежить від причин, що спричиняють патологічні зміни в суглобах.

Причини артриту:

порушення метаболізму;

• інфекція;

  авітаміноз;

  хвороби шлунково-кишкового тракту або сечостатевої системи

Симптоми артриту:

постійний больовий синдром;

скутість вранці;

запалення;

гіперемія – почервоніння шкіри;

лихоманка.

Лікування артриту:

Протизапальні (Ацетилсаліцилова кислота, Індометацин, Диклофенак, Бруфен) та знеболювальні засоби (Капсаїцин, Тайленол, Оксикодон, Метадон, Трамадол), гормони – кортикостероїди (Гідрокортизон, Тріамцинолон).

​ Артропатія - це різновид артриту, вторинне запальне захворювання. Воно входить у тріаду ознак синдрому чи хвороби Рейтера поруч із уретритом і кон'юнктивітом.

Причини артропатії:

зміна рівня гормонів гіпофіза та гіпоталамуса;

алергія;

інфекція;

ендокринні захворювання;

порушення нервової регуляції.

Симптоми артропатії:

артралгія - біль;

асиметричність ураження;

припухлість у навколосуглобовій ділянці.

Лікування артропатії:

Захворювання завжди виникає вдруге, і натомість інших хвороб. Тому і лікування спрямоване головним чином на основну недугу. Після позбавлення першопричини артропатія, як правило, зникає.

​ Хондрокальциноз - це різновид артропатії, що супроводжується відкладенням солей у суглобовому хрящі.

Причини хондрокальцинозуточно не встановлено, але виявлено зв'язок із такими патологіями:

гіперпаратиреоз

гемолітична анемія;

первинний гіперпаратиреоз;

гемохроматоз;

гемосидероз;

гіпотиреоз;

• нейропатична артропатія;

  нирково-кам'яна хвороба;

  синдром Форестьє;

• цукровий діабет;

  хвороба Вільсона;

  спадковість;

• оперативне втручання.

Симптоми хондрокальцинозу:

руйнування поверхні суглобового хряща;

больовий синдром;

обмеження рухливості, ранкова скутість;

гіперемія;

гарячка;

стійке збільшення ШОЕ – швидкості осідання еритроцитів;

порушення функцій суглобів.

Лікування хондрокальцинозу:

Роблять внутрішньосуглобові ін'єкції кортикостероїдами. Кристали солей пірофосфату кальцію провокують розвиток запалення. Тому синовіальну рідину промивають видалення небезпечних кристалів. Показана фізіотерапія та курс масажу.

Хвороба Бехтерєва - Це запалення міжхребцевих суглобів, що призводить до формування анкілозу. У результаті, хребетний стовп виявляється ув'язненим у твердий кістяний корсет, який значною мірою обмежує його рухливість. Хворобу Бехтерєва також називають анкілозуючий спондилоартрит, так як термін анкілоз означає зрощення.

Захворювання дуже часто плутають із остеохондрозом, який також проявляється болями у спині. Однак анкілозуючий спондилоартрит призводить до повної знерухомленості суглобів саме хребетного стовпа, в чому і полягає його головна небезпека.

Перші болі у хребті практично завжди розцінюються лікарями загальної терапевтичної практики, як остеохондроз. Правильний діагноз встановлюється набагато пізніше, загалом через 4-5 років від маніфестації патології. За цей час у пацієнта вже встигають розвинутися грубі порушення у суглобах хребетного стовпа, що значно ускладнює подальшу терапію та знижує її ефективність.

Причини хвороби Бехтерєва- патологія відноситься до ідіопатичних захворювань. Це означає, що причини хвороби Бехтерева науці досі не відомі. Однак встановлено, що 96% людей мають ушкодження успадкованого гена системи HLA. Саме ці гени відповідальні за нормальні реакції імунітету різні захворювання, вони регулюють ступінь виразності імунної відповіді тощо.

Пошкодження нормальної структури гена відбувається через вплив на організм патогенних факторів, у результаті трансформується в антиген. Передається цей антиген від батьків дітям та називається HLA-B27.

Вступаючи у взаємодію зі здоровими клітинами, цей антиген утворює певні комплекси, на які імунітет реагує як на чужорідні. Він починає їх атакувати, цим провокуючи запальну реакцію.

Чинники, які здатні спровокувати захворювання:

Хвороби сечостатевої системи запального характеру.

Запалення кишечника та інших органів через зараження стрептококами та клебсієлами.

Дисфункція ендокринних залоз.

Переломи кісток тазу.

Переохолодження організму.

Проте генні мутації – це єдина причина розвитку хвороби, оскільки ретельне обстеження здорових людей виявляє вони антиген HLA-B27. Він присутній у 9% населення, при цьому лише у 25% з них матимуть прихований перебіг хвороби. Інші люди-носії антигену від цієї патології не страждають зовсім, але спровокувати її здатна травма чи . Крім того, приблизно у 15% людей, які страждають від хвороби Бехтерєва, цей антиген не виявляється зовсім, але захворювання вони здатні передавати своїм нащадкам у спадок.

Перші ознаки хвороби Бехтерєва такі:

Скутість і біль у попереку та області крижів. Можлива іррадіація хворобливих відчуттів у нижні кінцівки, у сідниці. Болі мають тенденцію посилюватися в ранковий час.

У молодому віці болючі відчуття виникають у зоні п'ят.

Скутість поширюється на грудний відділ хребта.

Якщо виконати пацієнтові клінічний аналіз крові, ШОЕ буде збільшено в межах від 30 до 60 мм/год.

Якщо такі ознаки зберігаються в людини протягом кількох місяців, то звернення до фахівця має бути негайним. При цьому слід наполягати на консультації ревматолога.

Симптоми хвороби Бехтерєва:

оперізуючий біль, що віддає у хребет;

напруженість м'язів спини;

сутулість;

скутість;

анкілозування міжхребцевих суглобів;

зупинка зростання грудної клітки;

• іридоцикліт – запалення ока;

  аортит – запалення стінки аорти;

  недостатність аортальних клапанів;

  перикардит – запалення оболонки серця;

• амілоїдоз нирок – порушення білкового метаболізму

Лікування хвороби Бехтерева:

Лікування хвороби Бехтерева має на увазі виконання цілого комплексу терапевтичних заходів, які єдиною метою мають зупинку процесу анкілозування:

Коли гострий період затихає, хворому показано виконання ЛФК, корисно ходити на лижах, займатися басейном.

Ефект надають бальнеологічні процедури.

Проводиться фонофорез із гормональними препаратами, ефективна парафінотерапія, лікування ультразвуком.

Важливо, щоб пацієнт стежив за своєю поставою, спав на рівній та твердій поверхні.

Під час активної стадії лікування заборонено статичні навантаження на хребетний стовп, а також біг та виконання інших важких фізичних вправ.

Можливе введення кортикостероїдних гормонів у суглобову порожнину. Кріотерапія рідким азотом в області хребетного стовпа сприяє усуненню болю та полегшенню стану пацієнта. Як допоміжні методи лікування може бути використана гірудотерапія та масаж спини. Проте виконувати ці процедури можна лише на стадії ремісії.

Взагалі щодо фізіопроцедур точаться активні суперечки між лікарями. Багато хто з них дотримується думки, що вплив теплом на хворі суглоби може лише посилити процес запалення. Це стосується насамперед парафінотерапії. Пацієнти вказують на те, що позитивний ефект можна отримати від походу в лазню, але прийом ванни з гарячою водою лише посилює перебіг хвороби.

Не менш дискусійним залишається питання щодо застосування кріотерапії для лікування хвороби Бехтерьова. Так, майже кожного пацієнта після першого сеансу спостерігається погіршення загального самопочуття. Пацієнт повинен знати, що такий ефект є очікуваним. Полегшення болю має наступити лише після тижневого курсу лікування холодом.

Важливо виконувати комплекс спеціальних фізичних вправ. Вони подібні і до тих, що виконуються і при захворюванні хребта.

Хвороба Стілла - Це різновид артриту. Вона у дітей, які досягли 16 років, і супроводжується системним запаленням.

Причини хвороби Стіллане виявлено.

Симптоми захворювання:

множинний артрит;

запальні зміни синовіальної рідини;

внутрішній набряк м'яких тканин;

скупчення внутрішньосуглобового випоту;

періартікулярний остеопороз;

ерозія або анкілоз кісток;

ураження очей;

підвищення температури;

синдром інтоксикації;

поява контрактур;

тугорухливість;

гіперемія шкіри із наступною пігментацією;

алергічний висип;

гіперплазія лімфовузлів;

збільшення печінки та селезінки;

прогресуюче виснаження;

відставання у фізичному розвитку;

атрофія м'язів;

тахікардія;

артеріальна гіпотонія;

пітливість;

лейкоцитоз крові.

Лікування хвороби Стілла:

Застосовуються медикаментозні методи. Додаткові заходи вживаються відповідно до перебігу хвороби.

Інфектартрит - це різновид артриту, загальне інфекційно-алергічне захворювання.

Причини інфектартритуімовірно:

інфекція;

аутоімунне руйнування тканин;

спадковість.

Симптоми інфектартриту:

гарячка;

• пітливість;

  слабкість;

  схуднення;

  зниження працездатності;

  гострий синовіоартрит;

  збільшення та деформація суглобів;

  болючість та обмеженість рухів;

  підвищення температури дома набряку;

  м'язи в ураженій ділянці атрофуються;

  нейтрофільний лейкоцитоз;

  гіпохромна анемія;

  збільшена ШОЕ;

  фібриногенемія;

  глобулінемія;

  підвищена проникність капілярів;

  набухають лімфовузли;

  з'являються підшкірні «ревматоїдні» вузлики;

  остеопороз;

  звуження суглобових щілин;

  крайові кісткові розростання.

Лікування інфектартриту:

Біль знімають анальгетики:

Ацетилсаліцилова кислота;

Парацетамол;

З протизапальних препаратів застосовуються адреностероїди та НПЗЗ – нестероїдні протизапальні засоби. До них відносяться:

Бенорілат;

Ібупрофен;

Напроксен;

Піроксикам;

Індометацин;

Мефенамінова кислота.

У разі виникнення проблем з імунітетом призначаються імунодепресанти, наприклад, Азатіоприн. Рекомендується фізіо- та трудотерапія. Деформації, що сильно ускладнюють життя пацієнта, видаляються за допомогою операції. Часто вставляють штучні імплантати.

Періартрит - це різновид артриту, запалення навколосуглобових тканин:

• сухожилля;

Найчастіше трапляються випадки плечового або плече-лопаткового запалення.

Причини періартриту:

травматичні ушкодження;

перевантаження;

переохолодження.

Симптоми періартриту:

больовий синдром;

невелике обмеження руху у суглобі.

Лікування періартриту:

Знерухомлення суглоба за допомогою фіксуючої пов'язки, фізіотерапія, анестезія допомагають полегшити стан пацієнта.

Подагра – це хвороба обміну речовин, коли він солі сечової кислот (відомі, як урати) відкладаються у суглобах. Подагру інакше називають "хвороба королів", це старовинна хвороба, яка була відома ще за часів Гіппократа. Зараз подагра вважається рідкісним захворюванням, нею страждають 3 людини з 1000. І найчастіше їй піддаються чоловіки віком старше 40 років, у жінок вона найчастіше виявляється після менопаузи. Сама по собі подагра - це один з різновидів захворювань суглобів, причиною якого є відкладення солей.

Від подагри страждають усі суглоби, починаючи від суглобів пальців до суглобів пальців ніг.

Причини подагри:

Причиною є підвищений та стійкий рівень сечової кислоти в крові. Під час перебігу хвороби відбувається відкладення кристалів урату (похідне сечової кислоти) у суглобах, органах та інших системах організму. Урат натрію кристалізується і дрібними частинками відкладається в суглобах, що і призводить в кінцевому підсумку до часткового або повного руйнування суглоба. З цієї причини такі ситуації називаються микрокристаллическими.

Велика кількість сечової кислоти в організмі може бути з двох причин: перша причина - це коли здорові нирки не справляються з виведенням незвичайно великої кількості сечової кислоти, друга причина - це коли сечова кислота викидається в нормальних кількостях, але нирки не можуть виводити її.

З кожним роком хворих на подагру стає все більше. Лікарі пояснюють це явище тим, що в останні роки люди частіше вживають їжу, багату на пурини (наприклад, м'ясо, жирну рибу) і величезну кількість алкогольної продукції. Це підтверджується тим, що під час воєн відсоток людей, хворих на подагру, різко скорочувався через те, що м'ясні продукти, а тим більше алкоголь, було дуже важко дістати.

Симптоми подагри:

почервоніння;

підвищення температури;

гіперурикемія – підвищення концентрації сечової кислоти у крові;

ожиріння, гіпертригліцеридемія чи гіпертензія.

Лікування подагри:

Діагноз «подагра» означає, що людині доведеться істотно змінити свій спосіб життя і постійно приймати ліки, тому що повного лікування цього захворювання домогтися, на жаль, неможливо. Проте своєчасно розпочате лікування дозволяє взяти підагру під контроль, звести хворобливі напади до мінімуму та застрахуватися від тяжких ускладнень.

Основний принцип лікування подагри – контролювати рівень сечової кислоти в організмі. Для медикаментозного лікування слід звернутися до лікаря-ревматолога. Його розпорядження будуть спрямовані на зменшення об'єму сечової кислоти та на її якнайшвидше виведення з організму. Тільки кваліфікований фахівець може призначити такі ліки, які при можливих супутніх захворюваннях не завдадуть найбільшої шкоди здоров'ю.

Найчастіше лікарі призначають на 1-2 тижні нестероїдні протизапальні засоби, такі як метиндол, диклофенак, бутадіон, індометацин, напроксен. Для швидкого зниження концентрації сечової кислоти в організмі можуть бути виписані алопуринол, ротова кислота, тіопуринол, гепатокатазал, мілурит. Для усунення гострих ознак подагри лікарі рекомендують приймати колхіцин.

Медикаментозна терапія при подагрі спрямована на вирішення двох основних завдань:

зниження рівня сечової кислоти в організмі пацієнта;

Купірування гострого запального процесу та зняття болю.

Чим раніше хворий пройде обстеження, перегляне свої звички і приступить до лікування, тим більша ймовірність досягнення стійкої ремісії. Без адекватної терапії подагра швидко прогресує, особливо у пацієнтів зрілого та похилого віку, тому міркувати за принципом «прихопило – відпустить» у жодному разі не можна.

4 рецепти народної медицини від подагри:

У деяких випадках у сечовому міхурі може виникнути неприємні відчуття або навіть печіння. Це зумовлено тим, що сіль розчиняється в організмі та дратує слизові оболонки. Лякатися цього не варто.

Рецепт №1.Цілющий відвар з ромашки чудово заспокоїть уражені подагрою кінцівки. Квітки слід залити водою, змішаною із сіллю (співвідношення 100 грамів/10 літрів/20 грам). Після того, як розчин настоїться, зробити ванну.

Рецепт №2.Звичайні ялинові шишки допоможуть чудово очистити суглоби. Для цього шишку з насінням, що не розкрилася, заливають 1,5 склянками гарячої кип'яченої води і залишають на ніч. Відвар слід приймати 3 десь у день 30 хвилин до їжі. Процедуру слід повторювати до одужання.

Рецепт №3.Також рекомендується очищення суглобів лавровим листом. 5 г лаврових листів слід залити 1,5 склянками води і прокип'ятити не менше 5 хвилин. Посуд не слід накривати кришкою, тому що в листі містяться ефірні олії, які несприятливо впливають на нирки при подагрі. Відвар, що вийшов, прибирають з плити, укутують в рушник і залишають мінімум на 3 години. Після наполягання склад слід випити протягом доби.

Рецепт №4.Відварений рис також сприятливо впливає на очищення суглобів. 2 ст. рису необхідно промити водою кілька разів, потім пересипати в півлітрову банку, налити води та залишити на ніч. Вранці знову промити та поставити варити. Після закипання зняти з вогню, промити ще раз і знову довести до кипіння. Ця процедура повторюється чотири рази. Коли все зроблено, рис промивається востаннє і з'їдається без солі та олії. Після прийому цієї «ліки» не можна пити або їсти чотири години. Увечері процедуру повторити. Так слід робити протягом 45 днів. Завдяки тривалому промиванню із зерен зникає крохмаль. А при неодноразовому кип'ятінні утворюються осередки. Завдяки цьому рис не осідає у шлунку, а швидко проходить у дванадцятипалу кишку. Там уже осередки приймаються за роботу і забирають у собі токсини, таким чином очищаючи весь організм.

​ Синдром Фелті – це різновид артриту, ускладнення ревматоїдного артриту. Існують розбіжності у тому, чим вважати цей синдром: хворобою чи симптомом.

Причина синдрому Фелті- ревматоїдний артрит.

Симптоми хвороби:

загальне виснаження;

збільшення селезінки – спленомегалія – та печінки – гепатомегалія;

портальна гіпертензія;

лімфаденопатія – набухання лімфатичних вузлів;

• лейкопенія – зниження кількості лейкоцитів;

  тромбоцитопенію або тромбопенію – зменшення кількості тромбоцитів;

  гранулоцитопенію;

  коричнева пігментація шкіри;

  формування ревматоїдних вузликів - осередкових ущільнень шкіри;

  «сухий» синдром Шегрена - дистрофія секреторно-залізистого апарату, що супроводжується патологічною сухістю всіх слизових оболонок;

  виразки на шкірі гомілок;

  поліневропатія.

Лікування синдрому Фелті:

Для блокування процесу вводять медикаменти та застосовують плазмаферез. Руйнування клітин зупиняють за допомогою спленектомії – оперативного видалення селезінки.

​ Синовіоартрит - це різновид артриту, запалення синовіальної оболонки.

Причини синовіоартриту:

попадання інфекції;

травми, що повторюються;

нейроендокринні та обмінні порушення;

алергічні та хімічні фактори.

Симптоми синовіоартриту:

згладжування контурів суглоба;

підвищення місцевої температури;

тугорухливість;

болючість при пальпації;

з прогресуванням хвороби змінюється характер запального випоту;

гнійна форма супроводжується лихоманкою.

Лікування синовіоартриту:

Хворий суглоб потребує повного спокою, його знерухомлюють спеціальними засобами. Застосовують сухе тепло. При надмірному накопиченні синовіальної рідини проводять пункції із промиванням.

​ Спондилоартрит - це різновид артриту, множинне запалення міжхребцевих суглобів.

Причини спондилоартриту:

інфекційний неспецифічний поліартрит – «інфектартрит»;

бруцельоз;

дизентерія;

• переохолодження;

  травмування;

  перенапруга.

Симптоми спондилоартритузалежать від його виду:

обмеження рухливості хребта вранці, та був й у час;

підвищення температури;

• прискорена РОЕ – реакція осідання еритроцитів;

  прогресуюче окостеніння зв'язкового апарату хребта;

  болі, що віддають у стегно;

  атрофія м'язів спини;

  лордоз шийного відділу;

  кіфоз грудного відділу хребта;

  нерівні контури крижово-клубових зчленувань.

Лікування спондилоартриту:

Санується інфекційне вогнище. Призначаються піразолонові (Бутадіон, Реопірин, Пірабутол) та гормональні препарати (АКТГ - Адренокортикотропний гормон, Преднізолон, Тріамцинолон). Також необхідні ЛФК, масаж та фізіотерапевтичні процедури.

​ Артроз або остеоартроз - це захворювання суглобів, що вважається дистрофічним і пов'язане з повільним руйнуванням хряща всередині суглоба. При артрозі протягом тривалого часу виникають зміни, перебудова суглобових кінців кісток, йдуть запальні процеси і відбувається дегенерація навколосуглобових тканин. У таке поняття як «артроз» входить також ще не дуже велика група суглобових хвороб дегенеративно-запального характеру, які мають різні причини виникнення та схожі механізми свого розвитку.

Артроз вважається найпоширенішим захворюванням суглобів у світі, згідно зі статистичними даними в тій чи іншій мірі від артрозу страждають до 80% населення земної кулі. Поразки подібного типу дуже поширені, і стоять третьому місці, після онкології і серцево-судинних хвороб.

Причина артрозу:

Артроз розвивається через порушення обміну речовин у суглобі, що у свою чергу призводить до того, що хрящі починають втрачати еластичність. Цьому може сприяти повна або часткова втрата зі складу хряща протеогліканів, таке відбувається, як правило, внаслідок досить глибоких тріщин у самому хрящі. Втрата протеогліканів може статися і з іншої причини: через збій їхнього виробництва клітинами суглоба.

Як заявляють фахівці, причинами, через які можуть почати руйнуватися суглобові хрящі, можуть стати порушення обміну речовин, гормональні порушення, зниження кровотоку суглоба, спадковий фактор, літній вік, травми, а також такі хвороби, як ревматоїдний артрит і навіть псоріаз. І все-таки найпоширенішою причиною артрозу є ненормоване навантаження на суглоби, тоді як хрящі не можуть чинити опір.

Крім того, на виникнення та розвиток артрозу можуть вплинути наступні причини:

Перенесені раніше травми. Це можуть бути вивихи, забиті місця, переломи, розриви зв'язок та інші пошкодження.

Порушення обміну речовин.

Надмірна маса тіла, що призводить до додаткового навантаження на суглоби.

Запальний процес у суглобах – гострий гнійний артрит.

Літній вік.

Низька якість живлення.

Переохолодження.

Захворювання аутоімунного характеру – червоний вовчак, ревматоїдний артрит.

Загальна інтоксикація організму.

Специфічні запалення – сифіліс, туберкульоз, кліщовий енцефаліт, гонорея.

Захворювання щитовидної залози.

Порушення згортання крові (гемофілія).

Хвороба Пертеса – порушення кровопостачання головки стегнової кістки.

Також можна виділити кілька генетично обумовлених причин, що призводять до розвитку артрозу:

Якщо розглядати артроз кисті та пальців рук, то вченими встановлено, що так звані вузлики Бушара та Гебердена, як хвороба, здатні передаватися у спадок.

Порушення формування суглобів та зв'язкового апарату у внутрішньоутробному періоді, що призвело до дисплазії. На її тлі відбувається швидке зношування суглоба та розвивається артроз.

Мутації колагену 2 види. Коли відбуваються порушення у структурі фібрилярного білка, що у сполучної тканини, тоді йде швидке руйнування хряща.

Також у групі ризику отримати в недалекому майбутньому таке захворювання як артроз, знаходяться люди, професіями яких є: муляр, шахтар, рибаль, коваль, металург – та інші сфери діяльності, пов'язані з підвищеною фізичною працею.

Симптоми артрозу:

сильний біль при рухах через витончення хрящового прошарку;

• запальний процес;

  зниження рухливості суглоба – гіподинамія;

  атрофія м'язів та зв'язок;

  деформація суглоба;

  розм'якшення, розволокнення, виразка та витончення хряща;

  остеосклероз – патологічне ущільнення кістки;

  синовіт, що супроводжується набряком.

Ускладнення артрозу:

Якщо не надати артрозу належної уваги, вчасно і правильно не лікувати, це може призвести не тільки до повної руйнації хворого суглоба, але й до зміни біомеханіки хребта, через що можуть з'являтися грижі в міжхребцевих дисках і почати розвиток артрозу в інших, поки ще здорових суглобах. . Ускладнення артрозу суглобів не допускати.

В якості основних ускладнень артрозувиділяють такі патології:

Руйнування суглоба.

Деформація суглоба.

Неможливість здійснення рухів.

Інвалідизація хворого.

Порушення біомеханіки хребта та інших суглобів.

Грижі міжхребцевих дисків.

Зниження рівня життя пацієнта.

Лікування артрозу:

Лікувати хворі суглоби краще на ранній стадії, саме лікування має бути патогенетичним та комплексним. Суть лікування полягає у видаленні причин, що сприяють розвитку даної хвороби, також необхідно ліквідувати запальні зміни та відновити функції, які були втрачені раніше. Здійснюється лише комплексне лікування!

В основі лікування артрозу закладено кілька базових принципів:

Пошкоджені суглоби повинні бути позбавлені надмірного навантаження. По можливості, на час лікування її взагалі необхідно звести до мінімуму.

Дотримання встановленого ортопедичного режиму.

Заняття лікувальною фізкультурою.

Проходження курсу фізіотерапії, що включає магніто і електротерапію, ударно-хвильову, а також лазерну терапію.

Санаторне лікування. Для цього необхідно щорічно, за рекомендацією лікаря проходити курсове лікування на спеціалізованих курортах.

Насичення суглоба киснем або так звана внутрішньосуглобова оксигенотерапія.

Терапія лікарськими засобами (на початковій стадії краще не вдаватися до цього).

Внутрішньокісткові блокади, а також декомпресія метаепіфіза.

Раціональний підхід до харчування (обов'язково додати до раціону холодець, натуральне желе, желатин, хрящі кісток). Забезпечте організм вітамінами та мінералами.

Розглянемо докладніше медикаментозне лікування(На першій стадії не потрібно):

Протизапальні засоби. Підходячи до терапії артрозу комплексно, можна загальмувати перебіг хвороби та значною мірою покращити якість життя. Докладніше варто зупинитися на деяких пунктах лікування. Зокрема, терапія лікарськими засобами включає на початковому етапі – це зняття больового синдрому, а також усунення запальних процесів, що протікають у суглобах. Для цього всіма лікарями застосовуються нестероїдні протизапальні засоби. Досвідчені лікарі не рекомендують їх оральне застосування, оскільки ці препарати значною мірою дратують стінки шлунка. Тому залежно від вибраного препарату, використовують або внутрішньовенне, або внутрішньом'язове введення. Іноді як допоміжні засоби, НВСП використовують у вигляді мазей, але їх абсорбція вкрай низька, тому значного ефекту досягти не вдається.

Гормональні кортикостероїди. Коли артроз перебуває в стадії загострення, доцільний прийом гормональних короткостероїдів. Їх вводять усередину суглоба, застосовують такі засоби, як гідрокортизон або дипроспан. Зовнішньо можна використовувати спеціальний пластир, мазь або настойку, які виготовляються на основі перця.

Не зайвими будуть і хондропротектори, спрямовані на відновлення хрящів та покращення якісного складу синовіальної рідини. Як найбільш поширені засоби цієї групи застосовують глюкозамін, або хондроїтину сульфат. Курс триває досить тривалий проміжок часу, до того моменту, поки не настане поліпшення. Проте, якщо очікуваний ефект не виникає протягом піврічного прийому, препарати слід відмінити. Також внутрішньосуглобово, поряд з хондропротекторами, доцільно застосування препаратів, виготовлених на основі гіалуронової кислоти. Вони сприяють утворенню оболонки клітин, відповідальних формування хряща суглоба.

Діацереїн. Лікувальна схема може бути доповнена прийомом діацереїну, що сприяє деграції тканин хряща. Але миттєвого ефекту чекати не слід, як правило, поліпшення наступають через два тижні або навіть місяць, після першого прийому.

Народні засоби лікування артрозу та остеоартрозу:

• Холодець, желе, желатин, хрящі – ваша їжа.
• Пийте перекис водню (розбавляється з водою). Від 3 до 12 місяців щоденно. Від перекису водню взагалі багато користі для організму!
• Компрес із хроном. Подрібніть на тертці коріння, а потім нехай вони розпаряться у воді на повільному вогні, але вода не повинна закипіти. Покладіть отриманий склад на полотняну тканину, попередньо намочивши і її таким зіллям. А потім прикладіть на уражені місця. Запасіться сушеним корінням і для зими. Коли знову буде необхідно, подрібніть коріння, розпаріть і прикладіть до хворих місць.
• Візьміть п'ятивідсотковий медичний йод, десятивідсотковий нашатирний спирт, квітковий травневий мед, медичну жовч та гліцерин. Усі компоненти візьміть у рівних пропорціях. Перемішайте їх і наполягайте протягом десяти днів у місці, де немає сонячного проміння. Перед тим як робити компреси, збовтайте суміш, перелийте частину відвару в маленьку банку і підігрійте на водяній бані. Потім змочіть серветки в цьому підігрітому відварі і покладіть на суглоб перед тим, як лягти спати. Покладіть целофан і тканину з вовни. Проводьте таке лікування щодня, доки здорові.
• На ніч прикладіть великий лист білокачанної капусти на уражену ділянку. Можна прилеглу до тіла поверхню листа змастити медом. Ефект збільшується. На ранок біль відступає. Робіть так щодня. І пам'ятайте, що капуста рятує не тільки від болю в суглобах, а й головного болю, болю у хребті та ін.
• Не забувайте, що лікування має бути комплексним. Одним із цих методів хвороба не відступить. Використовуйте відразу кілька описаних пунктів.

Гемартроз - це різновид артрозу, внутрішній крововилив.

Причина гемартрозу- Травма, що провокує розрив кровоносних судин. У хворих на гемофілію крововилив може початися навіть при незначних ушкодженнях. Така чутливість викликана поганою згортанням крові.

Симптоми гемартрозу:

пухлина через внутрішній крововилив;

скутість рухів;

підвищена температура.

Лікування гемартрозу:

Забезпечується спокій суглоба. Якщо крововилив невеликий, достатньо зафіксувати кінцівку. Інакше кров з порожнини відкачують і накладають пов'язку, що давить. Для реабілітації призначають ЛФК та ​​фізіотерапію. Якщо в результаті розриву тканин у суглобі виявлені вільні фрагменти, сильно пошкоджені зв'язки або меніски, операцію проводять артроскопію. Ця хірургічна маніпуляція проводиться ендоскопічно. «Суставна миша» - патологічна частка, уламок - видаляється за допомогою інструментів, для цього потрібен другий прокол. Іноді суглоб замінюють протезом. Обов'язковий період реабілітації, т.к. хвора кінцівка тривалий час знерухомлена.

​ Гідрартроз - це різновид артрозу, водянка суглоба.

Причини гідартрозу:

• інфекція;

  розсікаючий остеохондрит – запалення хряща;

  хвороба Бехтерєва;

• алергічна реакція.

Симптоми гідартрозу:

значне збільшення розмірів суглоба, зміна зовнішніх контурів;

флюктуація;

розширення суглобової щілини.

Лікування гідартрозу:

Суглоб знерухомлюється. Для видалення випітної рідини робиться прокол. Позбутися хвороби дуже складно. Часті рецидиви. У поодиноких випадках проводять променеву терапію. Місце поразки піддають іонізуючому випромінюванню. Практично не піддається лікуванню інтермітуючий гідартроз — водянка суглоба, що перемежується.

​ Гонартроз - це різновид артрозу, що вражає коліно.

Причини первинного гонартрозуневідомі, а вториннийвиникає після травм або як наслідок порушення розвитку суглоба.

Симптоми гонартрозу:

ранкова скутість рухів;

опухання;

руйнування хряща;

дегенерація та деформація суглоба.

Лікування гонартрозу:

Крім традиційного комплексу протизапальних та знеболювальних засобів призначають препарати, що замінюють синовіальну рідину. Хворому рекомендують використовувати при ходьбі тростину, ортез, ортопедичні устілки.

​ Коксартроз - це різновид артрозу, що вражає кульшовий суглоб.

Причини коксартрозу:

спадкова схильність;

літній вік;

ожиріння;

травматичне ушкодження;

дисплазія кульшового суглоба.

Симптоми коксартрозу:

дискомфорт у тазовій області вранці;

біль, що посилюються при фізичній активності;

тугорухливість;

запалення;

наростання кісткових шпор – остеофітів.

Лікування коксартрозу:

Суглобові хрящі зникають, і кістки труться безпосередньо одне про одного. За відсутності терапії хворий стає кульгавим. Він не може пересуватися без тростини, милиць або ходунків. Сучасний рівень медицини дозволяє лише призупинити розвиток недуги. Для зняття запалення та полегшення болю призначається Ібупрофен. Трохи покращує ситуацію операція – артропластика. Вставляється ендопротез. Обов'язковою є реабілітаційна програма.

Остеохондроз - це різновид артрозу, що супроводжується дистрофією суглобових хрящів. Остеохондроз – це ураження міжхребцевих дисків та інших тканин хребта. Під остеохондрозом розуміється дистрофічний процес у міжхребцевих дисках. Хребет стискається, роздавлюючи диски між хребцями. Згодом вони втрачають свою еластичність, і тепер починають затискатися і нервові закінчення спинного мозку. Виникає біль, утворюється набряк.

У запущеній стадії остеохондрозу люди стикаються із серйозними ускладненнями, деякі з яких стають причиною інвалідності.

Остеофіт- це патологічний кістковий наріст по краях поверхні кістки або суглобових відростків хребців. Остеофіт виникає через тривале існування нестабільності хребетно-рухового сегмента на тлі остеохондрозу або травми хребта. Взагалі остеофіт є захисною реакцією організму на великі навантаження, тому у разі видалення наростів вони повертаються знову. Найчастіше діагностується остеохондроз у молодих людей, вік яких знаходиться в діапазоні від 15 до 30 років. Це пов'язано з тим, що розвиток цієї хвороби відбувається у соціально активному віці (чоловіча половина населення тяжче переносить остеохондроз).

Причини остеохондрозу:

Причинами остеохондрозу можуть бути переохолодження організму, різкі повороти, у яких відбувається зміщення хребців, фізичні навантаження.

На думку багатьох фахівців, які проводили вивчення даного захворювання, головною причиною появи остеохондрозу є неправильно розподілене навантаження на хребетний стовп. У результаті хворих, безпосередньо у місцях, куди виявляється надлишковий фізичний тиск, відбувається зміна структури хрящових тканин.

Як провокуючий фактор остеохондрозу виступають:

сутулість;

слабкі м'язи спини (відсутня м'язовий корсет);

викривлення хребта;

перебування у незручній позі тривалий проміжок часу;

підняття ваг;

перетягування важких предметів;

сидячий образ життя;

порушення обміну речовин (в організмі хворого не вистачає фосфору, кальцію, магнію, цинку та інших корисних вітамінів та мікроелементів);

погана спадковість;

негативний вплив на організм, наданий хімічними речовинами;

перенесені інфекційні захворювання;

загальне переохолодження організму;

нервові потрясіння, стреси;

порушення гормонального тла;

заняття активними та силовими видами спорту;

часті та різкі зміни положення тулуба;

падіння, забиті місця та інші види травм хребта;

зміна пружності ядра (студенистого);

несприятливі кліматичні умови, що надають згубний вплив на метеозалежних людей тощо.

Причиною випадання міжхребцевих дисків є підняття ваг під прямим кутом до тулуба. Тому завжди беріть вантаж, присівши навпочіпки, цим ви захистите свій хребет.

Симптоми остеохондрозу:

біль у різних частинах тіла;

оніміння та ломота в кінцівках з їхньою поступовою атрофією;

обмеженість рухів;

м'язові спазми;

синдром хребетної артерії;

зміщення міжхребцевих дисків;

ураження нервових корінців.

Ступені остеохондрозу:

На першій стадії дуже складно виявити це захворювання. У пацієнтів немає яскраво вираженої симптоматики, вони відчувають загальне нездужання, яке легко сплутати коїться з іншими хворобами. Часто на першій стадії остеохондрозу люди відчувають дискомфорт у спині, але вони пов'язують це з перевтомою, фізичними навантаженнями, важкими умовами праці і тому не своєчасно реагують на тривожний сигнал організму. Ця хвороба протікає мляво та часто у прихованій формі. У більшості випадків остеохондроз на першій стадії виявляється випадково при проведенні комплексного обстеження пацієнта (рентгенографія, магнітно-резонансна або комп'ютерна томографія).

Друга стадія остеохондрозу супроводжується больовими відчуттями, тому що у пацієнта розпочинаються процеси руйнування хрящової тканини. Якщо хворому не буде призначена комплексна терапія, у нього надто швидко зменшаться міжхребцеві щілини та відбудеться здавлювання нервових закінчень, лімфатичних судин та кровоносних артерій. Больові відчуття на цій стадії остеохондрозу усуваються спеціальними медичними препаратами. Захворювання починає завдавати дискомфорту пацієнтам, тому вони змушені звертатися до медичних закладів за допомогою.

Третя стадія остеохондрозу супроводжується фіксованими змінами у хребті. У такій категорії пацієнтів розвивається сколіоз, кіфоз, лордоз, формується горб і т. д. Конструктивне лікування дозволить якщо не повернути, значно поліпшити стан хребта і мінімізувати існуючі дефекти: викривлення, горб тощо.

Четверта стадія цього захворювання супроводжується незворотними змінами у хребті людини. Пацієнту буде важко пересуватися, тому що навіть при найменшому русі тілом він відчуватиме болісні болі. У нього з'явиться ущільнення хрящової тканини та зміщення хребців, паралельно утворюватимуться патологічні розростання кісткових тканин. Дуже часто на цій стадії остеохондрозу пацієнти стають інвалідами.

Наслідки остеохондрозу:

Остеохондроз є небезпечним захворюванням, яке може спричинити атрофію м'язів або інвалідності. Більшість пацієнтів скаржаться на постійні болі, які можна усунути лише за допомогою медичних препаратів або уколів.

В даний час, на жаль, існують люди, які вважають за краще займатися самолікуванням, яке дуже часто призводить до серйозних наслідків. До вузькопрофільних фахівців вони звертаються у крайньому випадку, коли у них утворилася грижа або відбулося защемлення нерва. Якщо пацієнт не отримає конструктивного лікування, його стан міжхребцевих дисків поступово погіршуватиметься.

Насамперед буде сформована протрузія, яка є випинанням пульпозного ядра. У разі вибуху у хворого відбудуться серйозні порушення. Після руйнування фіброзного кільця розпочнеться наступна стадія остеохондрозу – поява міжхребцевої грижі.

Паралельно у хворого відбувається розростання кісткової тканини хребців, з'являються склеротичні бляшки усередині судин. Коли починають стискатись хребетні артерії, головний мозок перестає отримувати необхідне харчування, внаслідок чого порушується кров'яний тиск та кисневе харчування.

У хворих, у яких була діагностована запущена стадія остеохондрозу, часто спостерігається порушення серцевого ритму, дихальних та ковтальних функцій. Також розвиваються ускладнення у вигляді погіршення слуху та зору, координації руху тощо.

Лікування остеохондрозу:

Багатьох людей, які мають дистрофічну поразку міжхребцевих дисків, цікавить питання: чи можна вилікувати остеохондроз і як це зробити? Фахівці провідних клінік світу, які займаються лікуванням даного захворювання, стверджують, що якщо остеохондроз був виявлений на ранній стадії, то в більшості випадків можна повністю відновити функціональність хребта. Якщо пацієнт звернеться до медичного закладу на 3 або 4 стадії захворювання, то лікарі можуть тільки покращити його стан, тому що входячи в цю фазу розвитку, остеохондроз провокує утворення кісткових наростів та зміну форми хребта. На цих стадіях досягти позитивного результату можна лише за хірургічного лікування.

Після такої терапії у пацієнтів починаються періоди ремісії, які вони зможуть подовжити самостійно, якщо дотримуватимуться рекомендацій лікарів:

уникати стресових ситуацій;

правильно та раціонально харчуватися;

займатися плаванням та лікувальною фізкультурою;

знизити рівень навантажень на опорно-руховий апарат;

нормалізувати сон.

Лікування остеохондрозу, як будь-якого іншого захворювання, починається з діагностики. Під час огляду пацієнта, пальпації та збору анамнезу захворювання спеціаліст (вертебролог, невропатолог чи ортопед) призначає комплекс необхідних процедур: лабораторне та апаратне обстеження. Після комплексу діагностичних заходів лікар може поставити точний діагноз та призначити найефективніше лікування.

В даний час остеохондроз лікується медикаментозно, хірургічно та фізіотерапевтично. Велику користь при терапії цього захворювання приносить лікувальна фізкультура та спеціальна дієта. Під час лікування пацієнтам рекомендується дотримуватись постільного режиму, щоб мінімізувати навантаження на опорно-руховий апарат, зокрема на хребет.

Найкраще замість м'якого матраца використовувати тверду поверхню. Насамперед фахівці купірують больовий синдром. Після цього призначають протизапальні та протинабрякові препарати. Допускається використання мазей, кремів та гелів, які знімають больовий синдром та запалення. Паралельно лікар призначає медичні препарати, які розслаблюють м'язи, покращують кровообіг, сприяють відновленню хрящових тканин. Хороший результат при лікуванні медикаментозного остеохондрозу досягається в комплексі з фізіотерапевтичними заходами. Хворим призначається: ультразвук, електрофорез, магніт тощо.

Благотворну дію на хребет надають цілющі грязі та мінеральні води (сьогодні існує велика кількість санаторіїв та лікарень, розташованих у курортних зонах, у яких хворих лікують у такий спосіб). Якщо пацієнт не має протипоказань до масажу (у нього не виявлено доброякісні або злоякісні новоутворення), йому можна відвідувати масажний кабінет. У деяких випадках під час лікування остеохондрозу хворим рекомендується пройти курс рефлексотерапії. Під час сеансу фахівець впливає на певні точки тіла. Він може задіяти у своїй роботі акупунктура, ін'єкції або прогрівання.

Курс рефлексотерапії допоможе пацієнтові позбавитися больового синдрому, оздоровити організм і зняти напругу в м'язах. Якщо жоден з перерахованих вище методів не приніс бажаного результату, хворим проводять хірургічне лікування остеохондрозу (у крайньому випадку). Метою оперативного втручання є стабілізація структури хребта, видалення міжхребцевих гриж або повністю уражених дисків, а також усунення факторів, що чинять тиск на спинний мозок. У зв'язку з тим, що хірургічне лікування остеохондрозу супроводжується значним ризиком для пацієнта, операції проводяться в екстрених випадках.

При лікуванні остеохондрозу пацієнтам рекомендується займатися лікувальною фізкультурою. Помірні фізичні навантаження, під пильним контролем досвідченого інструктора, благотворно впливають на опорно-руховий апарат. У хворих, які займаються лікувальною фізкультурою (плавання, спеціальні фізичні вправи), нормалізуються обмінні процеси, поступово відновлюється рухливість хребта, створюється м'язовий корсет тощо.

Що можна при остеохондрозі:

Лазня. Основа лікувального механізму – глибоке зігрівання та зовнішнє роздратування, що стимулює фізіологічні процеси в організмі, за рахунок яких знімається напруга, зменшуються набряки та проходять біль у м'язах. Перебувати в парній можна максимум 10 хвилин поспіль із перервами між заходами 10-20 хвилин. Традиційний віник дозволяється використовувати лише після ретельного прогрівання тіла. Вживати спиртне у лазні категорично не можна, а от трав'яний чай однозначно рекомендований. Але пам'ятайте, що загострення остеохондрозу походи в лазню заборонені!

Масаж. Шанувальникам лікувального масажу відразу скажемо, що його можна проводити в період, коли больовий синдром вже купірований, і рухи не викликають дискомфорту. Або в період загострення, але в цьому випадку мануальна дія має бути спрямована на сусідню здорову ділянку тіла, що зменшує біль у вогнищі патогенезу на рефлекторному рівні. Перші сеанси при загостренні проводяться дуже акуратно, не напружуючи м'язів, отже, не викликаючи посилення больового синдрому;

Плавання. Показано за відсутності болю. Воно сприяє розслабленню м'язів та збільшенню суглобової рухливості, але слід виключити переохолодження – можливу причину загострення хвороби;

Виконання комплексу спеціальних гімнастичних (ортопедичних) вправ сприяє зміцненню мускулатури спини, зменшенню напруги між хребцями, покращенню кровопостачання, підвищенню еластичності та рухливості зв'язок та сухожилля. В результаті можна запобігти подальшому розвитку остеохондрозу та його рецидиви, а також домогтися часткової корекції постави;

Харчування. Дуже важливо при остеохондрозі споживати достатню кількість білків. Для цього потрібно ввести в раціон яйця, курятину, рибу, молоко та сир. Можна їсти телятину, ягнятину та свинину, але захоплюватися не варто. Важливий і рослинний білок, що міститься в грибах, бобових, горіхах, насінні, баклажанах. При остеохондрозі обов'язково потрібно їсти свіжі овочі та фрукти. Добре, якщо є можливість вживати свіжі соки. Взимку, коли якісні рослинні продукти здебільшого недоступні, можна сконцентруватися на споживанні капусти, буряків та моркви, приправлених якісною оливковою або соняшниковою олією, а також доповнювати свій раціон комплексом вітамінів.

Що не можна при остеохондрозі:

Піднімати та переносити тяжкості. Якщо повністю відмовитися від цього неможливо, потрібно піднімати важкі предмети з прямою спиною і без нахилів голови;

Здійснювати необережні рухи, що провокують хрускіт у суглобах та хребті. Такі повороти та розминання полегшують дискомфорт на короткий час, але при цьому зношують контактні поверхні хребців, поступово порушуючи цілісність хребта та провокуючи ускладнення остеохондрозу;

Спати на високій подушці. Це правило особливо ретельно потрібно дотримуватись при шийному остеохондрозі. М'язи спини мимоволі напружуватимуться, біль посилюватиметься, а хребет, регулярно перебуваючи у викривленому стані, і далі деформуватиметься;

Переїдати. Більш того, зайва вага при остеохондрозі - це головна проблема, якої потрібно постаратися позбавитися в першу чергу. Дієта описана вище;

Спати на м'якому матраці чи дивані. Даючи відпочинок голові, ви не дасте розслабитися м'язам, що призведе до появи або посилення болю у спині;

Носити незручне взуття на високих підборах. При остеохондрозі слід стежити за поставою. Відсутність повноцінної опори на обидві стопи порушує природний вигин хребта, провокуючи розвиток хвороби;

Навантажувати спину у тренажерному залі. На початковому етапі відновлення після лікування остеохондрозу серйозні спортивні навантаження неприпустимі!

Зловживати сіллю та алкоголем. Маринади, соління та інші продукти з надлишковим вмістом солі доведеться виключити з меню. Це ж стосується і спиртних напоїв, які провокують набряки.

​ Псевдоартроз - Це утворення нового суглоба. Новоутворення може виникнути на місці старої травми або його поява спровокують хірурги там, де потрібен суглоб. Така операція проводиться для людей похилого віку. Хибний суглоб може бути вродженим чи набутим.

Причини псевдоартрозу:

довготривалий вивих або внутрішньосуглобовий перелом;

уроджений вивих стегна;

паліативна операція.

Симптоми псевдоартрозу:

безболісна рухливість у місці колишньої травми;

відсутність зрощення уламків;

малорухливість кінцівки;

кістково-мозкові канали перекриваються замикальною пластинкою;

формується хрящ та хибна капсула суглоба.

Лікування псевдоартрозу:

Стійкий дефект кісткової тканини можна вилікувати лише хірургічно. Суглоб, що «бовтається», видаляється, для прискорення загоєння вставляються гомотрансплантанти.

Спондилоартроз - це різновид артрозу, старіння міжхребцевих суглобів.

Причини спондилоартрозу:

збільшення тиску на хребці;

зменшення вироблення синовіальної рідини;

порушення постави;

вроджені аномалії хребта;

• порушення обміну речовин;

  плоскостопість.

Симптоми спондилоартрозу:

постійні болі у спині;

освіта остеофітів;

порушення ходи;

знерухомлення та зрощення міжхребцевих суглобів;

спондильоз – утворення кісткових шипів.

Лікування спондилоартрозу:

Необхідна мануальна корекція (на початкових стадіях хвороби), хондропротекторне лікування. Якщо почалося запалення, додатково призначаються протизапальні препарати. М'язові спазми знімають міорелаксантами та голкорефлексотерапією. Користь приносить і тракційна терапія - витяг хребта, наприклад, за допомогою механічного ліжка. Може застосовуватись і фізіотерапія.

Епікондилоз - це різновид артрозу, що вражає ліктьовий суглоб.

Причина епікондилозу- Одноманітність рухів руки, наприклад, у деяких видах спорту.

Симптоми епікондилозу:

постійний біль різної сили у руці;

симптоми Томпсона та Велша.

Лікування епікондилозу:

Знеболення проводять за допомогою ін'єкцій анестетиків: Новокаїну або Лідокаїну. Застосовують і фізіотерапію.

Дисплазія кульшового суглоба - Це вроджений вивих стегна.

Причина дисплазії кульшового суглоба- Неправильний розвиток плода в період внутрішньоутробного розвитку.

Симптоми дисплазії тазостегнового суглоба:

асиметрія шкірних складок при односторонній патології;

укорочення стегна;

симптом "клацання" Маркса-Ортолані;

обмежене відведення стегна.

Лікування дисплазії тазостегнового суглоба:

Обов'язково використання фіксуючих ортопедичних засобів. Але вони не повинні повністю обмежувати рухи дитини. Запорука успіху у лікуванні на ранніх стадіях. Щодня проводиться гімнастика із спеціальним комплексом вправ. Показано масаж. У важких випадках потрібне хірургічне втручання.

Бурсіт - Це запалення навколосуглобової сумки.

Причини бурситу:

надмірні навантаження на суглоб;

• запальні та аутоімунні захворювання;

  порушення обміну речовин;

  кальциноз;

  порушення цілісності шкіри;

  алергія;

  інтоксикація.

Симптоми бурситу:

скупчення ексудату – запальної рідини;

больовий синдром;

обмеженість рухів;

відкладення вапняних солей у стінках сумки;

гіперемія;

підвищення місцевої чи загальної температури тіла до 40°;

загальне нездужання, слабкість;

• Лімфаденопатія - збільшення оточуючих лімфатичних вузлів.

Лікування бурситу:

Терапевтичний курс включає придушення запального процесу за допомогою антибіотиків, анестезію, зміцнення імунітету, фізичний спокій, масаж та фізіотерапію. Якщо консервативне лікування не дає результат, проводять операцію. Бурсу розкривають і чистять або частково видаляють/повністю.

Гігрома - Це скупчення рідини в синовіальній сумці.

Причини гігроми:

тендовагініт – запалення сухожилля;

• однакові рухи, що вимагають напруження м'язів.

Симптоми гігроми:

поява вогнищ крововиливів та некрозу в стінках сумки;

посилення болю зі збільшенням пухлини;

венозний застій;

при здавлюванні нервових корінців відбувається розлад чутливості: гіперестезія чи навпаки парестезія;

феномен флюктуації.

Лікування гігроми:

Консервативні методи рідко дають результат, тому пухлину хірургічно видаляють. Бурсектомія не займає багато часу.

​ Синовіома - Це пухлина на суглобі. Вона може розростись із стінки синовіальної оболонки, піхви або сумки. Злоякісні саркоми утворюються будь-де організму, навіть там, де немає суглобів.

Причини синовіомиточно не встановлені. Існують припущення про її генетичну обумовленість. Виявлено слабкий зв'язок із травмами та фізичними навантаженнями.

Симптоми синовіоми:

обмеженість рухів;

підвищення температури;

погіршення апетиту;

зниження ваги;

загальне нездужання;

підвищена стомлюваність;

метастазування саркоми.

Лікування синовіоми:

Пухлину видаляють хірургічно. Можливі рецидиви. Доброякісні новоутворення мають тенденцію перероджуватися на саркоми.

Склеродермія - Це системний прогресуючий склероз, що вражає внутрішні органи та тканини.

Причини склеродермії:

генетична схильність;

інфекційні захворювання;

переохолодження;

травми різного характеру;

ендокринні зрушення.

Симптоми склеродермії:

щільний набряк, ущільнення та потім атрофія шкіри;

гіперпігментація;

кальциноз;

судинні та трофічні порушення;

суглобовий синдром від легкого болю до деформації;

остеопороз;

пневмосклероз та інші види склерозу;

значна втрата ваги;

облисіння;

збільшення ШОЕ.

Лікування склеродермії:

Можуть призначатися такі препарати, як:

Преднізолон;

Хінгамін;

Ацетилсаліцилова кислота;

вітаміни В1 та В6;

Ангіотрофін;

Депопадутін;

• Новокаїн.

Крім медикаментів використовують ЛФК, фізіотерапію та масаж.

Я не перестану всім на Білому Світі говорити, що здоров'ю суглобів і слід приділяти багато уваги і займатися профілактикою їх захворювань все своє життя, навіть якщо вони в нормальному стані. Суглоби та хребет є головними частинами в структурі скелета людини. Тому їх захворювання найчастіше призводять до тяжких наслідків.

Навіть якщо у вас виникли захворювання суглобів або хребта, то крім викладених у статті заходів з лікування, рекомендую дотримуватися 8-ми профілактичних пунктів, викладених вище. Раджу підійти до лікування захворювання суглобів комплексно.

Знаючи викладену в статті інформацію, ви зможете уникнути захворювання суглобів, почавши займатися плаванням (вправами на воді), правильним харчуванням, психічною налаштованістю та багатьом іншим. «здоров'я та довголіття».

Я сподіваюся, що дана стаття вам допомогла знайти вірний спосіб для оздоровлення суглобів або, принаймні, у найскладніших ситуаціях, зняття болісних відчуттів. Мій спрямовано надання інформаційної допомоги. Тому в будь-якому випадку вам необхідно звернутися за консультацією до професійного лікаря, як мінімум для того, щоб дізнатися про діагноз захворювання. Запам'ятайте – поінформований, значить озброєний!

дякую за увагу, сподіваюся, що комусь із вас стаття була корисною і допомогла в конкретному випадку. Діліться посиланнями з друзями, можливо саме вони шукають цю інформацію.

З дитинства до старості часто болять суглоби з різних причин, внаслідок травматичного, запального чи механічного ушкодження. Руйнування суглоба супроводжується болем, може призвести до повної нерухомості.

Будова суглобів людини

Суглоби є рухомими сполуками, призначеними для зміни положення тіла. Приблизно 360 суглобів організму людей рухливі, гнучкі та зазвичай добре справляються зі своєю функцією до 50 років. З цього віку вони починають старіти: стирається хрящ, твердне певні тканини.

Суглоби є сполуками між різними кістками тіла.

Це складні структури, що містять різні тканини:

• сполучну тканину (опори);
• хрящ;
• мембрани;
• синовіальну рідину;
• зв'язки.

Будова суглобів

Найчастіше запалення всередині або навколо суглоба викликає біль внаслідок подразнення нервових закінчень, частіше вражає плече, лікоть, коліно або кульшовий суглоб.

Надмірний тиск на суглоби та носіння тяжкості може пошкодити суглоби рук, плечей, стегна, коліна, кісточки. Надмірна вага збільшує тиск на суглоби ніг.

Загальні причини болю у суглобах

Чому ж виникають болі у різних суглобах?

Болі в суглобах можуть виникати в будь-якому віці і можуть мати безліч причин:

• Травматичне пошкодження:падіння, нещасний випадок, удар або сильний розтяг можуть пошкодити суглоби.
• Кристалічні відкладення:причиною є подагра, хвороба, пов'язана з натрієвими кристалами уратів.
• Інфекційні захворювання:віруси або бактерії можуть атакувати суглоби та викликати сильний постійний біль.
• Запальні ушкодження:може бути місцем запалення кілька ділянок суглоба, включаючи сухожилля (тендиніт) або бурсит. Відбувається у разі артриту, ревматоїдного артриту чи запального ревматизму.
• Механічне пошкодження:знос деяких тканин, таких як хрящ у разі остеоартриту, може бути джерелом болю. Механічні пошкодження пов'язані з неправильною ходою, поставою під час ходьби, неправильною формою кісток, неспіввісністю (наприклад: X-коліни).

Якщо біль супроводжується лихоманкою, негайно проконсультуйтеся з лікарем!

Пацієнт може відчувати біль в одній частині свого тіла, а її джерело може бути в іншому місці. Це стосується, наприклад, ішіасу, при якому пошкоджений нерв спини викликає біль у нозі. Артрит у стегні може викликати біль у паху чи навіть у коліні.

Причини, що викликають біль у суглобах

У цій таблиці представлені основні захворювання, які провокують болючість у суглобах.

Причини болю в суглобі	Ознаки та симптоми
Малоактивний спосіб життя	Болять суглоби рук, ніг, хребта, відчувається хрускіт у суглобах не тільки у людей похилого віку. Ці симптоми можуть бути і в молодому віці, внаслідок зношування суглобів. Цьому сприяє сидячий спосіб життя.
Остеохондроз	Уражаються хрящі та міжхребцеві диски. Симптоми: біль у суглобах і м'язах, ломота у спині, головний біль, простріли, при запущеній хворобі можуть відмовити ноги.
Травми тканин навколо суглоба (забитого місця, перелому, вивиху, розриву м'язів або сухожилля)	М'язи та сухожилля навколо суглобів також можуть вражати та запалюватися. Найбільш поширеними із спільних пошкоджень є розтягнення кісточки (гомілковостопний суглоб), а також колінної зв'язки - класична травма у футболістів.
Остеоартрит	Друге захворювання за поширеністю болю у суглобах. Цей стан, пов'язаний із віком, проявляється спочатку в одному, а іноді й у двох суглобах одночасно. Першими страждають хворі суглоби, що підтримують вагу тіла, такі як кульшовий або колінний. Тазостегнові суглоби найчастіше болять у результаті збою нервової системи після стресових ситуацій.
Остеоартрит у кістках поперекового відділу хребта	Викликає біль у нижній частині спини (люмбаго або біль у попереку). Подібний знос у кістках шийного відділу хребта може також призводити до болю в ділянці шиї.
Ревматоїдний артрит	Є проблемою, яка може призвести до болю у суглобах у відносно молодому віці. Це аутоімунне захворювання. У разі ревматоїдного артриту, антитіла нападає на власні клітини. Ревматоїдний артрит одночасно спричиняє біль у багатьох суглобах. На відміну від остеоартриту, хвороба має тенденцію спочатку впливати на дрібніші суглоби рук та ніг.
Артрози (артроз, деформуючий артроз, остеоартрит, остеоартроз)	Уражатися можуть будь-які суглоби. Симптоми артрозу можуть бути уривчастими. Після криз болю спостерігаються періоди затишшя. Щелепні суглоби особи можуть хворіти під час жування та інших рухів головою. Відбувається зміщення больових відчуттів в область очної ямки, вуха, верхньощелепної частини, навіть середньому відкритті рота. Спостерігається ранкова скутість або спазм.
Загальні інфекції, хвороба Лайма, гонорея, сифіліс	Суглобовий біль також може бути результатом низки рідкісних проблем зі здоров'ям. Інфекційні осередки можуть поширитися будь-які суглоби організму.
Подагра	Є метаболічним розладом, що характеризується утворенням у крові кристалів сечової кислоти. Кристали відкладаються у суглобах та інших тканинах. Наявність сечової кислоти викликає запальну реакцію, набряк та біль. Суглоби можуть хрумтіти і опухати. За класичним сценарієм першими уражаються суглоби великих пальців стопи. Можуть також бути порушені інші, такі як колінні, плечовий, ліктьові, променевий, променево-зап'ястковий суглоби, пальці або кисті рук.
Тендиніт	Різкий або тягнуть біль наростає раптово, часто з'являється в нічний час при тендиніті. Болючою вночі може бути і механічний тендиніт стегна.

Якщо не помічаються будь-які поліпшення після самолікування, зверніться за медичною допомогою. Пухлини суглобів є серйозними захворюваннями та вимагають медичного спостереження та лікування.

Історія наших читачів!
Хочу розповісти свою історію, про те, як я вилікувала остеохондроз і грижу. Нарешті я змогла подолати цей нестерпний біль у попереку. Веду активний спосіб життя, живу та радію кожному моменту! Кілька місяців тому мене скрутило на дачі, різкий біль у попереку не давав рухатися, навіть не зміг іти. Лікар у лікарні поставили діагноз остеохондроз поперекового відділу хребта, грижа дисків L3-L4. Прописав якісь ліки, але вони не допомагали, терпіти цей біль було нестерпно. Викликали швидку, вони ставили блокаду і натякали на операцію, весь час думала, про це, що виявлюсь тягарем для сім'ї... Все змінилося, коли донька дала почитати мені одну статтю в інтернеті. Не уявляєте, наскільки я їй за це вдячна. Ця стаття буквально витягла мене з інвалідного крісла. Останні місяці почала більше рухатися, навесні та влітку щодня їжджу на дачу. Хто хоче прожити довге та енергійне життя без остеохондрозу,

Діагностика

Для встановлення діагнозу необхідно звернутися до лікаря терапевта, при необхідності він направить до ревматолога або травматолога.

Допомагають поставити правильний діагноз:

• Аналіз крові- може підтвердити запалення, наявність бактерій, шкідливі антитіла.
• Ревмопроба- Дослідження крові, при ревматизмі показує запалення сполучної тканини.
• Рентгенографія- показує розтяг, вивих, перелом, тріщину, розрив зв'язок чи сухожилля.
• УЗД- дозволяє лікареві шукати суглобові ушкодження, невидимі неозброєним оком.
• МРТ- найточніша діагностика.
• Пункція- прокол, взяття зразка рідини за допомогою голки та її аналізу, дозволяє виявляти присутність бактерій чи кристалів у разі подагри. У разі запального ревматизму рідина виявляє ознаки запалення, які можуть допомогти у постановці діагнозу.

Лікування болю в суглобах

Біль, пов'язаний з ревматизмом, тепер може бути полегшений багатьма видами лікування.

Медикаментозне лікування

Найбільш відомими є нестероїдні протизапальні препарати. Але є й інші рішення, такі як простий парацетамол. У гострих випадках рекомендується короткий курс сильнішого препарату за призначенням лікаря.

При легкому суглобовому болю ефективний Парацетамол . Парацетамол було виявлено у 1883 році. Це один із 5 найпоказаніших препаратів у світі. Його ефективність проти ревматоїдних болів порівнянна з ефективністю Ібупрофену і добре переноситься травною системою.

Знеболювальна дія парацетамолу відбувається через 30 хвилин та займає близько 4 годин. Лікування можна розділити на чотири прийоми: 8 год, 12 год, 17 год, 22 год. Звичайно, у разі значного запалення, такого як гострий остеоартрит колінного суглоба (з болем та набряком), найкращим рішенням будуть нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ).

Знеболювальні та протизапальні (НПЗЗ)

У разі сильного болю застосовують креми або гелі на основі нестероїдних протизапальних засобів (НПЗЗ). Застосовують їх як компреси чи розтирання.

Мазі та гелі для натирання:

• Індометацинова мазь- знімає припухлість кінцівок та скутість рухів.
• Фастум-Гельзастосовується при артрозі, артриті, остеохондрозі, вивихах, забоях, розтягуваннях.
• Протизапальні гелі:Кетопрофен, Найз, Діп (зменшують біль та запалення).
• Зігрівальні гелі:Фіналгон, Капсікам, Нікофлекс, Апізатрон, Диклофенак, Діклак, Вольтарен, Ортофен.
• Знеболювальні гелі:Еспол (відволікаючий-знеболюючий), Диклофенак, Скіпар (знімає хворобливе відчуття у суглобах).

Мазь для зняття болю Фіналгон Кетопрофен у формі гелю Індометацин
Капсикам мазь мазь, Що Розігріває, Нікофлекс Диклак

У вигляді пігулоку разі суглобового болюррекомендуються препарати:

• Аспірин.
• Ацетамінофен.

Парацетамол у таблетках Ібупрофен для знеболювання Диклофенак у таблетках Ацетамінофен

Нетривалі курси лікування НПЗЗ не впливають на стан пацієнта.

При скутості суглобів, обмеження рухливості, напрузі м'язів призначаються міорелаксанти:

• Толперизон.
• Баклофен.
• Тизанідін.

Толперизон Тизанідін Баклофен

Препарати цієї групи призначають короткостроково.

У разі набряку суглоба застосовуються препарати, що стимулюють процеси відновлення, прискорюють кровотік у патологічному осередку:

• Пентоксифілін.
• Еуфілін.

Пентоксифелін - аналог Трентала Еуфілін Актовегін для ін'єкцій

Не приймайте протизапальні засоби без консультації лікаря, оскільки вони можуть спричинити біль у шлунку та нирках!

Препарати у вигляді уколів бувають протизапальні, знеболювальні, вітамінні, мінеральні:

• Вітамінні ін'єкції:Вітаксон мають помірну знеболювальну дію, відновлюють пошкоджений нерв, покращують обмін речовин.
• Знеболювальні ін'єкції:Лідокаїн, Диклофенак, Лорноксикам, Кеторолак, Кетопрофен, Мелоксикам.
• Новокаїнова блокада- при сильному болю.

Лідокаїн в ампулах Вітоксон - вітамінні ін'єкції

Хондропротектори

При захворюваннях пов'язаних з руйнуванням суглобових хрящів і травмах показаний прийом хондопротекторів, вони сприяють лікуванню суглобів. Дія хондопротекторів спрямовані на стимуляцію вироблення суглобового мастила та утворення нових клітин хрящових тканин, що захищають хрящ від руйнування.

Хондопротектори виробляються у формі:

• кремів, мазей, гелів для зовнішнього застосування;
• капсул, таблеток, порошків для вживання;
• розчинів для ін'єкцій

Включають вони в себе одну з двох діючих речовин: глюкозамін або сульфат хондроїтину. Для досягнення позитивного результату приймати хондопротектори слід не менше півроку.

Гормональні препарати

Стероїдні гормони:

• Діпроспан.
• Целестон.

Гідрокортизон для зовнішнього застосування Діпроспан Целестон

Призначаються при активному запальному процесі та вираженому больовому синдромі короткочасним курсом.

Внутрішньосуглобові ін'єкції

Локальні ін'єкції є звичайною практикою під час лікування ревматологічних станів. Внутрішньосуглобові ін'єкції мають терапевтичну дію та більш ефективні, ніж лікування, яке здійснюється загальним шляхом.

Застосовуються:

• протизапальні ін'єкції із застосуванням кортикостероїдів;
• місцеві анестетики, для діагностичних та терапевтичних цілей;
• добавки при певних типах остеоартриту.

У уражену область вводять мінімальну кількість активної речовини. Виходить така сама ефективність, як при системному лікуванні кортикостероїдами, уникаючи більшості побічних ефектів.

Показані внутрішньосуглобові ін'єкції у випадках інтенсивного болю в суглобах, пов'язаних із місцевими запальними ознаками, такими як: внутрішньосуглобовий випіт.

• Озонотерапія- Призначається після травм. Знімає набряк та знеболює суглоб. Важливе лікування для пацієнтів, які не переносять лікарських засобів.
• Міостимуляціядопомагає розслабляти м'язи навколишні суглоби, що знімає біль.
• Фонофорез- ультразвукова терапія у поєднанні із запровадженням лікарських засобів місцевого дії.
• Ударно-хвильова терапіяруйнує відкладені мінеральні солі, відновлює кісткові та хрящові тканини у суглобі.

Фонофорез Фізіолікування кіфозу Фізіотерапія для лікування рук Фізіотерапія для лікування грижі

Вправи та лікувальна фізкультура

Після зняття спазмів рекомендується рух, лікувальна фізкультура, масаж. Лікувальна фізкультура показана за більшості захворювань суглобів. Регулярні вправи за індивідуально розробленою методикою зміцнюють м'язи, збільшують діапазон рухів та сприяють одужанню.

Для боротьби із зайвою вагою потрібна регулярна гімнастика. Перед вправами необхідно зробити розминку, щоб захистити м'язи, сухожилля та зв'язки.

Покращує координацію рухів вправу «кішка». Вихідне положення на колінах та руках. На вдиху округлити спину на повільному видиху прогнути спину в області попереку:

• Початкове положення лежачи на спині,ноги зігнуті в колінному та тазостегновому суглобі, під кутом 90 градусів. Вправа - почергове згинання та розгинання колін.
• По черзі тягнемо праву та ліву ноги у напрямок підборіддя, виконуємо 10 разів.
• Лежачи на спині, обидві ноги зігнутіу кульшовому та колінному суглобі, під кутом 90 градусів. Виконуємо рух – «велосипед».
• Лежачи на спині, ноги піднесені під кутом 30-45 градусів.Рух – горизонтальні «ножиці» виконуємо 10-30 разів.
• Початкове положення лежачи на спині, ноги піднесені під кутом 30-45 градусів. Рух – вертикальні «ножиці» виконуємо 10-30 разів.
• Початкове положення лежачи на спині.Витягуємо п'яти ступні вперед, шкарпетки на себе. Шкарпетки тягнемо всередину, потім назовні. Виконуємо по 10 разів.
• Лежачи на боці, одна нога зігнута в коліні,другий виконувати махи ногою нагору 10 разів. Потім змінити вихідне положення, і виконати аналогічні махи другою ногою.
• Лежачи на животі, ноги зігнуті в колінах.Виконуємо вправу маленькі «ножиці», згинаючи та розгинаючи колінний суглоб.
• Початкове положення лежачи на животі.По черзі піднімаємо та опускаємо пряму ногу.
• Вправу виконуємо сидячи на високому стільці.Рух – без напруги бовтаємо ногами.

• Вправи з корекції вагита велосипедні прогулянки.
• При болі в колінному суглобі рекомендується масажнавколо колінної чашки, пальцями руки.
• Водна терапіяефективний засіб при остеоартриті.

Хірургічне лікування

При 3-4 стадії артрозу потрібна хірургтична допомога. Методихірургічного лікування:

• Артроскопія.
• Остеотомія.
• Пункція.
• Ендопротезування.

Народні засоби від болю в суглобах

Хоча існує безліч медикаментозних способів запобігання біль у суглобах, є також багато популярних та ефективних народних засобів, які можна приготувати в домашніх умовах.

Насіння пажитника відоме своїми потужними властивостями, здатними лікувати суглоби.

Пажитник є дуже ефективним антиоксидантом та протизапальним засобом, який допомагає полегшити біль суглобів при артриті.

• Візьміть чайну ложку дрібно подрібненого насіння пажитника,проковтнути і запийте теплою водою. Приймайте ці ліки щоранку, доки не відчуєте поліпшення.
• Другий рецепт.Замочити чайну ложку насіння пажитника проти ночі. Вранці з'їсти насіння. Має той самий ефект, що й порошок пажитника.
• Примітка:Вагітні жінки повинні уникати вживання пажитника, тому що ця їжа може викликати скорочення матки та викидень.

Морквадуже ефективна зі зняттям болю в суглобах. Люди, які страждають від захворювань суглобів, повинні їсти фрукти та овочі, багаті на вітаміни і мінерали. Протягом століть китайці використовували моркву у традиційній медицині для лікування болю у суглобах.

Натерти сиру моркву в миску, вичавити на неї трохи лимонного соку і перемішати. Зверніть увагу, що ви можете їсти як сиру моркву, так і приготовлену на пару.

Куркума і імбирний чай мають дуже сильні протизапальні властивості, які, як відомо, полегшують біль суглобів при артриті. Куркума є антиоксидантом, що знижує рівень ферментів, який викликає біль або пухлину.

Фактично сотні наукових досліджень показали, що куркума та імбир є лікарськими рослинами, порівнянними з Аспірином або Ібупрофеном для полегшення болю:

• Закип'ятити 2 чашки води в каструлі, потім додати по пів ложки меленого імбиру та куркуми.
• Варити на повільному вогніблизько 10-15 хвилин. Потім процідіть чай, додати трохи меду, щоб поліпшити смак напою.
• Рекомендується пити цей чай двічі на день, Поки біль не зникне.
• Примітка:цей засіб не рекомендується вагітним жінкам, людям, які страждають на захворювання крові або діабет.

Сіль Епсома завдяки високій концентрації сульфату та магнію тривалий час використовувалася для лікування болю в суглобах:

• У миску з теплою водою додати половину чашки солі Епсома. Добре перемішати.
• Зробити компрес, просочений водно-сольовим розчином.Сіль знижує жорсткість та запалення, одночасно сприяє мінералізації кістки.
• Можна прийняти ванну з гарячою водою,у яку додати дві чашки солі Епсома, щоб знеболити суглоби.

Цибуля - один із чарівних овочів, надає знеболювальну дію при болю в суглобах:

• Подрібнити на м'ясорубцідві великі цибулини та видавити сік.
• Зробити компрес на хворий суглоб.Закріпити компрес за допомогою пов'язки.
• Залиште на годину чи дві.За необхідності можна повторити цю процедуру кілька разів на день.

Профілактика

Все в наших руках. Чим уважніше ставиться до свого здоров'я, тим довше прослужить наш опорно-руховий апарат.

Для цього потрібно займатися профілактикою та слідувати порадам лікарів:

• Дієтотерапія. Вибирайте дієту, багату на антиоксиданти, щоб запобігти наслідкам старіння. Обмежити вживання молочних продуктів при болю у суглобах.
• Здоровий спосіб життя. Кинути курити, оскільки при виникненні окисного стресу організму відбувається поступове руйнування суглобів.
• Рекомендуються загальнозміцнюючіфізичні вправи.
• Правильно ступати під час ходьби,не припадати однією ногу.
• Рівне тримати спинупід час ходьби і сидячи за столом.
• Поступово розподіляти тяжкістьна обидва плечі.
• Підтримувати нормальну вагу тіла.

При тривалому болю суглоба рекомендується проконсультуватися з лікарем травматологом або ревматологом, щоб вчасно пройти діагностику і отримати оптимальне лікування суглобів.

Що робити, якщо болять суглоби рук та ніг? У чому причини суглобових болів і чи можна позбутися їх у домашніх умовах?
У статті ми зібрали найкращі відгуки читачів газети «Вісник ЗОЖ», найефективніші рецепти, які швидко і назавжди допомогли позбутися болю в суглобах, народні засоби та препарати, рекомендовані лікарями.

Чому болять суглоби?

Суглоб – це рухлива частина кісток скелета. Суглоб розташовується на поєднанні двох кісток, а рух відбувається за рахунок м'язів та сухожилля.
Суглоби покриті суглобовим хрящем,який підтримує гладкість поверхонь, що полегшує ковзання. Хрящ завдяки своїм еластичним властивостям пом'якшує поштовхи, виконує роль буфера.
Суглобова капсула або суглобова сумкагерметично оточує суглобову порожнину, оберігає суглоб від різних зовнішніх ушкоджень (розривів та механічних ушкоджень).
Синовинна рідинаживить суглоб, зволожує його, усуває тертя суглобових поверхонь.
Болючі відчуття у кожній із цих частин розглядаються лікарями, як біль у суглобах.

Хвороб суглобів існує безліч і в кожному випадку причина буде своя. Причиною болю може бутизапалення оболонки суглоба та суглобових сумок, скупчення рідини в суглобовій порожнині, руйнування суглобових хрящів, злоякісні та доброякісні пухлини та багато іншого.
Тому, перш ніж намагатися самостійно лікувати суглоби народними засобами, слід звернутися до лікаря (ревматолога, ортопеда-травматолога, хірурга, артолога), здати аналізи, пройти обстеження та поставити точний діагноз.А потім лікар призначить препарати та процедури для лікування конкретного захворювання суглобів.

Причини болю в суглобах – відео.

У цій статті ми розберемо, як швидко зняти сильний суглобний біль народними методами при найпоширеніших захворюваннях суглобів. Нижче наведено домашні рецепти та відгуки читачів газети «Вісник ЗОЖ».

Ефективні народні рецепти лікування хворих на суглоби.

Як лікувати біль у суглобах салом.
Якщо суглоби болять, треба відрізати платівку сала та закріпити. Тримати, доки сало не витончиться і не стане, як решето. Якщо біль після цього повністю не минув, слід прив'язати інший шматок. Цей рецепт допоміг дуже багатьом (Джерело: газета «Вісник ЗОЖ» 2000, №15, стор 17).

Болять суглоби рук та ніг – лікування медом у домашніх умовах.

Рецепт лікування суглобів з медом та сіллю.

Якщо біль у суглобі викликаний артрозом, відкладенням солей, то допоможе наступний народний засіб: 1 столову ложку меду та 1 столову ложку дрібної солі змішати, нанести на лляну серветку та покласти на хворе місце. Пов'язку прикрити папером для компресів і укутати вовняною тканиною. Компреси робити щовечора на ніч. Цей народний засіб не тільки зніме біль, а й посилить харчування та обмін речовин у суглобі, збільшить його рухливість.
Якщо є бджолине підмор, то біль дуже швидко можна вилікувати таким компресом: на аркуш паперу нанести тонкий шар меду, посипати його бджолиним підмором, подрібненим на порошок, накласти папір і закріпити теплою хусткою.
Рецепт для лікування хворого суглоба з медом, часником та журавлиною.
Впорається з відкладенням солей допоможе такий засіб. 200 гр часнику, 500 г журавлини пропустити через м'ясорубку, додати 1 кг меду, перемішати. Приймати по 1 чайній ложці 3 десь у день їжі. (Джерело: газета «Вісник ЗОЖ» 2000, №21, стор 19)

Як зняти біль у суглобах у домашніх умовах – прості народні засоби.

Перцеві компреси для суглобів

При ниючому болі в суглобах допомагають перцеві компреси. Пропустити через м'ясорубку 3 стручки пекучого перцю, змішати з 1 склянкою соку подорожника і 1/2 склянки соку цибулі, додати косого або нутряного жиру, нагріти. Накладати компреси із цією сумішшю на хворі суглоби. Тримати довше, тепло закутавши. (Джерело: газета «Вісник ЗОЖ» 2000, №21, стор 20)

Лікування суглобів гірчицею – ефективний народний метод.

Добре допомагає суміш із 3 столових ложок камфорної олії, 1 столової ложки меду та 1 столової ложки гірчиці. Суміш викладають на аркуш капусти і прикладають до хворого суглоба, обв'язують хусткою. Тримати 2-4 години. Цей народний рецепт допомагає при артрозах, артриті, невралгії. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2000, №23, стор. 10 з розмови з лікарем Любимовой) .
Замість трьох ложок камфорної олії можна взяти 1 столову ложку олії і цю суміш втирати в хворі суглоби при сильних болях можна зробити компрес із цим засобом. (Джерело: газета «Вісник ЗОЖ» 2001, №20, стор 20, «Вісник ЗОЖ» 2005, №18, стор 27)

Вилікувати суглоби допоможе такий народний рецепт:змішати 200 г солі і 100 г сухої гірчиці, розбавити гасом до стану густої сметани. Втирати цю суміш на ніч. (Джерело: газета «Вісник ЗОЖ» 2003, №22, стор 28)

Народний метод лікування суглобів листям смородини.

Якщо пальці рук і ніг вивертає, значить, у суглобах скупчилися кристали сечової кислоти. Особливо часто такі болючі відчуття виникають при подагрі. У лікуванні допоможе міцний настій листя чорної смородини. Потрібно пити смородиновий чай протягом усього літа якомога частіше. (Джерело: газета «Вісник ЗОЖ» 2001, №7, стор 21)

Лікування огірками - найпростіший народний засіб від болю в суглобах.

Якщо суглоби болять через відкладення солей, вилікувати їх можна простим домашнім компресом. Треба натерти перестиглі огірки на тертці та прикласти компрес із цією масою до проблемного місця. Знятий компрес повинен стати солоним смаком, це означає, що процес лікування пішов. Якщо огірки залишилися прісними, то приклали не до тих місць, де є солі. (Джерело: газета «Вісник ЗОЖ» 2001, №13, стор 20)
При болю в суглобах можна прикладати скибочки огірка до суглобів проти ночі як компресу. Робити три ночі поспіль, потім через три дні можна повторити.

Розтирання від болю у суглобах.

Бабусин розтирання з аспірином.
При болі в суглобах допоможе таке розтирання. Змішати 1 флакон потрійного одеколону, флакончик (10 мл) йоду, 10 пігулок аспірину. Настояти 3-4 дні, перед застосуванням збовтувати. Цей засіб часто зустрічається у народних рецептах. Іноді аспірин замінюють на анальгін, іноді додають настойку валеріани.
Відгук про застосування цього засобу:
Жінка могла пересуватися лише за допомогою двох паличок – сильно хворіли суглоби ніг, вона розтирала цією сумішшю ноги вранці та ввечері від п'яти до стегна – і за літо вилікувала ноги, почала ходити вільно. Цей засіб допомагає і при радикуліті: змастити поперек зріст. маслом, прикласти серветку з цим розчином, закріпити хусткою. (Відгук з газети «Вісник ЗОЖ» 2002, №7, стор 19)
Ще один рецепт розтирання для суглобів з анальгіном: 300 г спирту, 10 мл камфорного спирту, 10 мл йоду, 10 таблеток анальгіну. Настояти 21 день, втирати у хворі суглоби. Розтирання лікує артрит, артроз, радикуліт, остеохондроз. Джерело: газета «Вісник ЗОЖ» 2002, №16, стор 5.

Швидке розтирання для суглобів - скипидар + нашатирний спирт + гірчиця + одеколон.

Якщо болять суглоби, цей спосіб допоможе за 3-5 процедур, навіть при дуже сильних і застарілих проблемах.
Взяти по 30 г нашатирного спирту, потрійного одеколону, скипидару та 1 ст. л. гірчиці, змішати, щільно закрити та наполягати 7 днів. Втирати суміш у хворий суглоб і укутувати теплою хусткою. Бажано робити на ніч.

Лікування суглобів рук та ніг настоянкою каштана – народний метод.

300 гр плодів кінського каштана очистити від коричневої шкірки, дрібно нарізати і насипати в 0,5 літрову пляшку, залити вгору горілкою, закрити пробкою і наполягати 2 тижні, щодня збовтуючи.
У літньої жінки довго хворіли руки та ноги, особливо плечові суглоби, пензля так сильно, що вона спати не могла. Щовечора перед сном цією настойкою вона натирала хворі місця. Поступово болі стали стихати і пройшли зовсім. Лікувалася жінка довго, майже рік.

Напій з бузку - простий народний засіб від болю в суглобах рук та ніг.

У жінки захворіли коліна, набрякли, перестали згинатися. Лікарняні процедури не допомагали. Друг батька дав їй рецепт. 3 пензлики білого бузку залити 0,5 літрами окропу, остудити, поставити на три доби в холодильник. Процідити, пити по 1 столовій ложці тричі на день за півгодини до їди. Курс лікування – 45 днів. Поліпшення у стані почалося на 30-й день. Після повного курсу вже 12 років жінка здорова. (Відгук з газети «Вісник ЗОЖ» 2004, №9, стор 25)

Мазь від болю у суглобах рук та ніг.

Допоможе мазь із цибулі, воску та олії, її легко приготувати в домашніх умовах. Цибуля 1 шт. дрібно порізати, обсмажити в 1,5 столових ложках рослинної олії до прозорого стану, додати 1 чайну ложку бджолиного воску, смажити на слабкому вогні, поки цибуля стане світло-коричневим. Отриману масу процідити, зберігати у скляній баночці. Застосовувати, втираючи щонайменше 5 хвилин. (Джерело: газета «Вісник ЗОЖ» 2004, №1, с. 27)

Народний засіб – каланхое.

У жінки хворіли суглоби, після лікування каланхое болі стали набагато слабшими. Пропустити рослину через м'ясорубку, 500 г кашки залити 1 літром горілки, наполягати 5 днів, втирати в суглоби. (Народний метод із газети «Вісник ЗОЖ» 2005, №3, стор 29).
Настоянку втирати щовечора перед сном, через 3-4 тижні хвороба пройде. (Джерело: газета «Вісник ЗОЖ» 2005, №18, стор 30).

Народний метод лікування суглобів кленовим листям.

Знадобитися 270 жовтих кленових листів, що впали з дерева, їх потрібно промити, висушити. Щодня брати по 3 листи та заварювати 500 гр води. Пити по півсклянки 4 десь у день їжі. Провести три курси по 30 днів, між курсами перерва 2 тижні. Літня жінка, яка багато років страждала на болі в колінних суглобах, провела це лікування, і вже 7 років суглоби її не турбують (