Yangi vaqtni boshqarish. Vaqtni boshqarish - bu soatni boshqarish, aks holda hamma narsa ko'rinadi. Birlikning g'alabasiga e'tibor qaratish

Men barcha mehmonlarga va o'qishlarga tashrif buyuraman. Men siz bilan statistik ma'lumotlarning boshida o'z sirlarimni baham ko'raman, hamma narsa uchun ishni qanday bajarish kerak, shuningdek, uy vaqtini boshqarish. Azhe, melodik tarzda, siz uchun juda ko'p narsa, allaqachon ishdan keyingi favqulodda vaziyatga tushib qolgan, o'ng, bu tugamaydi.

Shu bilan birga, hajmdagi ortiqcha to'planish to'planadi, bu oxir-oqibatda jiddiy depressiyaning haddan tashqari o'sishiga to'sqinlik qiladi. Keling, bu yil hamma narsaga erisha oladigan va "otni haydaymiz" deb o'ylamaydiganlar haqida gapiraylik.

Sizga uy rejasi kerakmi?

Ha, hamma narsa hamma uchun. Agar siz o'zingizning savdolaringizdan xalos bo'lishni istasangiz, damping sabablarga ko'ra, yaqinlaringiz bilan bir soat vaqt o'tkazish uchun bir soat vaqt sarflaysiz. Kimdir muntazam ravishda tartibga solib, tayyorlanmoqda va o'ynayapti va narx orqali robotga ulanadi. Kogos stomlyuê doimiy "babak kuni".

Tse stan, agar teri kuni yomon bo'lsa, lekin uni ko'rganingizda, to'plamga etib bormaydigan narsalarni olib tashlamang. Uyni boshqarish tizimi sizga hamma narsani ushlab turish uchun soatni to'g'ri va samarali tashkil etishga yordam beradi!

Vaqtni boshqarishning yana bir muhim va samarali qabul qilinishi shundan iboratki, bu nafaqat reja tuzilganligi, balki tahlil qilinganligi hamdir. Agar siz to'g'ri yo'lda yursangiz, bu motivatsiya va fikrlash kuchini o'zgartirish uchun yanada muhimroqdir.

Bu oddiygina vikresliti naprikíntsi nízhnya usí punti uy ehtiyot qismlar uchun etarli emas. Ro'yxatni tahlil qiling, fikrlarni 3 guruhga bo'ling:

1. Men o'zimni maqtashim mumkin bo'lgan narsa uchun.
2. Lekin men-chi?
3. Nega men hujumdagi bosim haqida o'ylashni boshlashim kerak?

Vaqtni boshqarishning ko'plab turlari mavjud, ammo barcha hidlar bitta meta bo'lishi mumkin "Ko'proq yig'ing va kamroq quvvat oling!"

Uyni rejalashtirishning oltin qoidalari

• Huquqning ajoyib nusxasini yozishning hojati yo'q, go'yo 1 kunda hayotingizda biron bir kamchilikni ko'rmaysiz. Vaqtni bebaho boshqarish, bu motivatsiyaning yo'qolishiga olib keladi. Siz ularga g'azablanib, butun boshqaruv tizimini bir soat davomida tashlab yuborasiz. Bu vaqtni samarali boshqarish oqilona vaqtda tashkil etilishini ta'minlash uchun, shuningdek, u o'rnatilganda, aniq fikrga ega bo'lish kerak, ammo keyingi kundan bir soat oldin. O'zingizni aldamang va qarz bermang, chunki siz hech narsani xafa qilmaysiz.
• O'zingizning uy qurgan nomlaringizni ularning ahamiyatiga qarab tartiblang.
• Oylardagi kabi katta huquqni ezib tashlang yoki vikonannyasiz toshlarda, bu kichik narsaning boshqa qismlarida yoting. Tse mozhe buti ko'chirish, ta'mirlash, umumiy tartibga solish ham.
• Yordam kalitini darhol oling. (Korisne + super korisne, take + meme + take * me). Misol uchun, bir ayol prazuvannya, tartibga solish o'rtasida razrivatsya, suyukli serial bir ko'z uchun, deb bazhannyy qarash kirmasdan oldin tartibga solish kerak. Nega kuningni bunaqa daraja bilan tartibga solmaysan, 12-13 da insult qilasan, sevishuv seriali yoki ko'rsatuvingni yoqib, keyin ayblaringga niqob qo'yishing mumkin va shu bilan birga, uncha-muncha tartibga solinmaydi. .
• O'zingizning "soatda yutayotganingizni" oshkor qiling. Ko'proq ko'rganingizdan so'ng siz ishchilarning ishini ko'rasiz (TV, ijtimoiy tarmoqlar, telefon qo'ng'iroqlari)? Hayotingizdan g'alaba qozonishning hojati yo'q. Agar ularning barchasi sizni qoniqtirsa, ularga aniq vaqtni yozing. Tsi qoidasiga qadar, mabut, mehribonlik bilan buyruqni bering: "Agar men to'g'ri bo'lsam, jasorat bilan sayrga boring!".

• Bir soatga uyga kiring. Butun qoida, band bo'lgan ko'plab odamlardan uyalishdir, chunki ular robotlarda 10-12 yil davomida bir soat davomida yo'qoladi. Tsyom vipadkuda yak bi kunni rejalashtirmagan, sizda tartibga solish, gotuvannya, prannya va prasuvannya uchun 3-4 yil yo'q edi. O'zingizni qiynamang va 30 khvilidan mahrum bo'ling. Kechirasiz, nega rohib uchun to'shagingizda 30 ta vanna bor, bir soniyaga 30 ta dazmol qilasizmi? Oxirgi soat uchun emas - 30 daqiqadan ko'proq vaqtni keyingi kunga o'tkazish kerak va hokazo. Tse nagato yanada go'zalroq, yovuzlarning birida pastroq, "mening yelkamdagi" robiti global miqyosda kabinada tartibga solib, bir soat yuboring, kun bo'yi bu gotuvati zarbasi. Bunday ajoyib kun haqida qanday fikrdasiz? Depressiya deb motoshnu vtom!

Bu skarzhaetsya ayollar ko'p, shuning uchun tayyorlash va ulardan bir soat uchun ulug'vorligini qarz, lekin bir vaqtning o'zida ular robotlar vahima kuni bor, shuning uchun bu oqshom bo'lmaydi! Soat bo'yicha samarasiz keruête va soatni noto'g'ri tashkil qilganlar haqida gapirishning hojati yo'q.

Ê Uyda pishirishni tashkil qilish kabi vaqtni boshqarishning bunday turini joriy qiling. Bu qisqa, kun uchun menyuni yig'ish kerak. Uni olib tashlang, mahsulotlarni sotib oling + hafta oxiri kuni iloji boricha ko'proq o'ylab ko'ring, shunda siz menyuingizni tayyorlashingiz mumkin. Va nega o'zingizni "uy qurgan nopokning qurboni" kabi his qilmaysiz, bir haftaga tayyorlanishingiz mumkin.

Men hammasini olaman!

Bagato hto, hto birinchi marta yangi va xorijda "vaqtni boshqarish" tushunchalariga qo'shilib, bir soat davomida mexanik ravishda boshqaruv tizimini namoyish qildi. Movlyav, endi men barcha tizimlardaman, men hamma narsaga qarshiman!

Siz o'zingizning resurslaringizdan qanchalik samarali foydalana olasiz, yoki shunchaki o'ylashingiz mumkin. Siz yangi huquqni ko'rishingiz mumkin, vivchiti inozemna mova, ko'proq kitob o'qish ixtisosligini egallash uchun, ko'proq madaniy narsalarni ko'ring.

Shunday qilib, siz haqiqatni ko'rishingiz mumkin, hamma narsani ko'rasiz, ale narxi? Charchaganingiz sababli, uyga dumka bilan uxlash uchun kelasizmi? Agar siz o'zingizdan mamnun bo'lsangiz, kuningiz juda ko'p tarang va yorqin daqiqalarga ega bo'lmasa ham, hamma juda g'azablangan.

Hayotingizni uy xo'jalik huquqi bilan bog'lamang. Vaqtni boshqarishning samarali tizimi qo'rqqanlar uchun hayotni rivojlantirishga yordam beradi va o'zingizdan zavqlanishingizga imkon beradi!

Iltimos, albatta tekshirib ko'ring!

Qoida yana ham muhim, yake haqida, juda ko'p yoki unutilganmi yoki yo'qmi. Agar charchoq avtomatik ravishda sizning xabaringizni mashinaga olib kelgan bo'lsa va qolgan kuchingiz bilan uyg'otuvchi soatni o'rnatgan bo'lsa, men uxlayotganingizda darhol o'ylamayman.

Men bir vaqtning o'zida uy vaqtini samarali boshqarish turlaridan biri sizga yordam berishi mumkin bo'lgan yangi tuzatishlar haqida gapiraman.

• Teri kuni uchun rejani tayyorlang, kunlik resurslarni taqdim eting, chunki u kunning kuni uchun vitratifikatsiya qilinadi.
• O'zgartirish uchun ish soati va soatini aniq ko'rsating.
• Siz uchun ideal bo'lgan o'zingizning maslahatlaringizni yozing. Siz kinoga, teatrga, tomoshaga borishingiz, kitob o'qish (o'qishni xohlaganingizcha), kohanylar bilan sil kasalligini ko'rishingiz, kafeda ovqatlanishingiz, parkda sayr qilishingiz mumkin. , mehmonlarga tashrif buyurish uchun. Nima uchun tse vipisati juda muhim? Buning uchun, qayg'uli "bobok kuni"ning ko'rinishi emas edi va shuning uchun ular aqlli, bo'ysunuvchi va sizning hayotingizga imkon beradigan darajada to'lib-toshganday tuyuldi.
• Endi, agar siz yozgan bo'lsangiz, qabul qilmoqchi bo'lsangiz - qisqa chiziqli rejani tuzing. Hozirgi kunda sevgingiz uchun o'z joyingizda bir soat vaqt sarflang. Dam olish kunlarida sizga ko'proq soat kerak bo'ladi (teatr, kino, sayr, piknik). Va har kuni kechqurun, dam olish kunlari uchun 1-2 yilni ko'ring (film, kitob, yaqinlaringiz bilan choy)

Vaqtni samarali boshqarishning asosi bo'lgan muvaffaqiyatli biznes-maslahatchilar ortda qolishadi, lekin o'zingiz uchun katta muammo yo'q, hajmi surunkali emas! Men bizni bu tarzda demotivatsiya qilmayman, maqtovimizni kamaytirmayman va to'plamning sifatini oshirib yubormayman, chunki u surunkali hajmga ega. Shunday qilib, vaqtni boshqarish tizimining o'qi sizni xush kelibsiz his qiladiganlarga to'g'ridan-to'g'ri.

Zagal, soatni samarali boshqarish haqida gapiring, ehtimol undan ham ko'proq, lekin yanada chiroyli tarzda shamollang vaqtni boshqarish bo'yicha trening , va siz qanday qilib o'z hayotingiz bo'lishingiz mumkinligini bilishni xohlaysiz.

Uyda yordam berishni rejalashtirayotganingizda, sharhlarga o'ting va nima uchun tizimni hayotingizda xohlaysiz? Yangi spektakllarga hali berilmaganlar, ro'yxatdan o'ting!

Katta, baxtli odamlarning hayot tezligini sekin va sokin deb atash mumkin. Agar robotning vikonannyasi bir vaqtning o'zida ushlash uchun oqilona bo'lmasa, lager bo'ylab muntazam ravishda harakatlanadigan favqulodda vaziyat soatining doimiy etishmasligi mavjud. Hamma narsa nafaqat ustidan salbiy his qilinadi kulgiga, va y maxsus mahsuldorlikka ega. Faqatgina vaqtni boshqarish sizga ma'lum muammolarni hal qilishga yordam beradi va hayot boshqa odamlar uchun ochiq bo'lib, kundalik muammolar bilan o'ralgan holda soatni shunday darajada tashkil qiladi.

Psixologlarning "bir soatning halokatli tanqisligi" ni izlash fikri haqida vyhid ê.

Ísnyuchí ínstrumenti vaqtni boshqarish razvedkaga qo'shiladi: smut onalar pragnennya maxsus soatdan oldin to'plamga qarashni xohlashadi. Bagato hto bir dumba bo'lishi mumkin, lekin to'g'ri Viktoriya vaqt boshqarish bilan sizga natijalar beradi. Ulardan Ade kozhen nafaqat ko'p rejalarni katlama, balki ko'p o'sishni ham bilish.

Perevagi zasosuvannya

Bir soat davomida aqlli g'alabaning navichkasi juda ko'p yoshlar bor va ehtimol hozirgi kunda u har qanday faoliyat sohasida amaliydir. Bolalar va maktab o'quvchilari uchun soatni tashkil qilish va g'alabali qo'shimcha yordam qonunlari haqidagi bilim hayotda paydo bo'ldi, shuning uchun soat nafaqat yangi, balki do'stlar bilan uchrashuvni yakunlash uchun boshlandi. Biz odamlarga robototexnika, ijodkorlik, oilaviy hayot, biznes va boshqa sohalarda yordam berish uchun vaqtni boshqarish asoslarini o'stiramiz.

Yaki xuddi shu perevagi lyudinni tizimning g'alabali tizimida rad etadi:

• metining katta to'plamiga erishish uchun sizga taslim bo'lishingiz;
• faoliyatning barcha sohalarida muvaffaqiyatli;
• Men bu vaqtni boshqarishmi yoki yo'qligini bilmayman va men bunga qo'l urmayman;
• qisqa vaqt ichida bir soat ichida siz bepul ma'lumotnoma olishingiz mumkin;
• Lyudin uni o'z-o'zini anglash, tuzatish, sevimli mashg'ulotlari va yaqinlaringiz bilan perebuvannya uchun bir soatdan ko'proq topishi mumkin;
• Men hayotdan keyingi vtomdan aziyat chekmayman, stressga kamroq schilny;
  vín maê aniq reja diy;
• Volodya ichki erkinlik va hayotingiz ustidan nazoratni qurish.

Kunni tashkil etishda motivatsiyaning roli

Avvalo, kunning o'rtasiga boring, bu vaqtni boshqarish, bir soat davomida nikohning asosiy sabablarini aniqlash kerak. Birinchidan, men, mabut, asosiy sabab visonuvati podv'yazy yo'qligi. Yana bir ayb - manfaatning o'ngga ko'rinishi, uchinchisi - tashkilotning yo'qligi. ê soatining etishmasligining to'rtinchi sababi kun oxirigacha arzimas mashg'ulotlar edi.

Vaqtni boshqarish (inglizcha vaqtni boshqarish) - soatni tashkil qilish texnologiyasi va oxirgi haftaning samaradorligini oshirish.

Misol uchun, agar siz robotga vikonuvati yaku qilishni xohlamasangiz, unda bu varto poshukati y plus. Siz ish haqini oshirishingiz, posadga ko'tarilishingiz, yovuz Borgdan qoniqish hissini qoldirishingiz yoki ajoyib natijaga erishishingiz mumkin.

Yak - vaqtni boshqarish bo'yicha eng samarali vositalardan biri bo'lib, u uy-ro'zg'or robotlari uchun ishlatilishi mumkin. Adzhe yaksho vv vikonuvati yo'q - oilaning nomi va ichki qulaylik muhiti bor. O'sha soatda, tartibsizlik bilan kurash sifatida, siz ham ichki erkinlik etishmasligidan xalos bo'lishingiz va energiyani kerakli kanalga yo'naltirishingiz mumkin.

Timchasovix vitratlar tahlili

Motivatsiyadan kelib chiqib, o'z g'ayratingizni darhol tashlab bo'lmaydi. Shunday qilib, vaqtni samarali boshqarish sifatida, unumsiz vitratlarning soatini va tezligini nazorat qilish kerak, uni kunning oqim tuzilishini tahlil qilish orqali tuzatish kerak. Terini parvarish qilish uchun asosiy parametrlarni tuzatish kerak: qisqa Tasvir, samaradorlik, zavodning ko'rinishini soya qilgan lahzalar uchun. Jadvallar ko'rinishida yanada mustahkamlik.

Bezperechno, lahzani tuzatish mumkin. Masalan, binoning poydevoridan mutaxassisliklar va robotlarga yuz foiz yoqing yoki yangilanishni o'zgartirishga imkon beradigan barcha tutun tanaffuslari va choy ichish uchun tanaffus qiling. ijtimoiy chegaralar dan varaqlarni o'qish uchun elektron pochta... Bir soat davomida vaqtni boshqarish yordamga muhtoj bo'lganlar bilan bog'lanib, ular nimani bilishlari kerakligini, qanday turish va ishga kirishish kerakligini va ularga kun davomida qanday yordam berishingiz mumkinligini bilishga yordam beradi.

Hayotingizda "bir soatni yutib yuboradigan" jodugarga aylaning

Iloji boricha samaraliroq vaqtni boshqarishni baholash mumkin, odamlar yordamsiz va o'zlaridan o'g'irlamasdan bir soat davomida hurmatni qanday shafqatsiz qilish kerak. Afsuski, men tikuvchilikni o'zgartirish uchun yillar davomida, bir necha yil ijtimoiy sohada o'tkazdim Kompyuter o'yinlari ulg'aygandek, shuning uchun pidlytkív, normada ishtirok etish muhim.

Agar siz yarmarkaga g'amxo'rlik qilish to'g'risida qaror qabul qilgan bo'lsangiz, o'rnatilgan direktorning ko'rinishiga g'amxo'rlik qilish va diqqatni jamlash uchun boshqalardan olish uchun bir soat kerak bo'ladi. Bir soat o'tishi bilan siz qo'ng'iroqni shakllantirish uchun oz sonli oylar orqali vaqtni boshqarish va muhim huquqqa g'amxo'rlik qilish asoslari haqida g'alaba qozonasiz.

Maktab o'quvchisini boshlash va barcha band bo'lgan vaqtlarni yozib qo'yish yaxshidir, chunki u faqat bir soat ovqatlanadi.

Juda tejamkor soat, uning o'rniga "ni" deb aytishingiz mumkin. Busiz, vaqtni boshqarishni o'rnatish oqilona emas, shuningdek, tashkiliy soatni qo'lga kiritish juda oson, go'yo buni qilish haqiqatan ham kerak emas edi. Ba'zi hollarda, biz "ni" ni aniq odamlarga takrorlaymiz, chunki ular puldan mahrum bo'lishadi, shuningdek, robot buni ko'rishi uchun hamma narsadan zarar ko'radi.

Ma'lumotni filtrlash

Vivchayuchi ínstrumenti vaqtni boshqarish, filtravati rízny daní o'rtasiga bormaslik afsuski. Bagato hto maê zvichku ma'lumotga muhtoj bo'lmasdan uning boshiga bolg'acha urish. Misol uchun, persh nízh pridbati yakus texnologiya haqida Xususiyatlarni ko'rish uchun yangi saytlarda ko'p kunlar davomida.

Bir tomondan, vaqtni samarali boshqarish bo'lsa-da, ma'lumot doljin bilan ta'minlangan, agar faqat hamma narsani o'qish kerak bo'lmasa, balki kerakli va kerakli xususiyatlarga e'tibor qarating. Ma'lumotni tez va oson o'qish va faqat yaxshi bo'lganlarni eslab qolish. Ma'lumotni yo'qotmasdan, qimmat soat sarflash va miyani ortiqcha yuklash shart emas!

Planuvannya - muvaffaqiyatga erishish uchun ich qotishi

Vaqtni samarali boshqarish - bu rejalar tuzish uchun sarflanadigan xarajatlar, shuning uchun unumdorlikni 25% ga oshirishingiz mumkin.

Yaksho yozilmagan - soqov. Perelik zavdan butun vipadku, yak yo'lga qo'ymasin meti bahosiga yetib.

Polegshiti zavdannya yordam ryznomanytny pomíchnyy. Masalan, xonaning ko'rinadigan qismida kichik taxtani qurish va yangisini qo'shish mumkin. Vaqtni boshqarish asoslari quyidagi tarzda amalga oshirilishi mumkin: eng yaqin soatda tashrif buyurmoqchi bo'lgan barcha g'oyalarning yarmini o'zgartirish mumkin.

Boshqa yarmi uchta ustunga kirishi kerak: rejalashtirilgan, u robotda ishlaydi va u allaqachon viconano. Kengashning birinchi yarmidan Schotizhnia zavdannya "Rejalashtirilgan" ustuniga ko'chirilishi mumkin. Qoidalarni qabul qilganingizdan so'ng, Viconano ustunida barcha badbo'y hidlar yo'qolguncha vaqtni boshqarish qanday uzatilayotganini ko'rasiz.

Bundan tashqari, schodennik yoki rejalashtirishni tezlashtirish mumkin. Yoki keyingi oy uchun rejalarni tuzatish uchun ixcham kalendarni saqlang. Siz shunday menejer bo'lishingiz mumkin, chunki siz stol ko'rinishida eng oson yozishingiz mumkin.

Vibir rejalashtirish texnikasi

Hozirgi kunda rejalashtirish texnikasi kam edi. Eng mashhurlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• ABC usuli Yogo sohaning mohiyati shundaki, siz xatni ro'yxatga kiritasiz, bu esa ustuvor ro'yxatga xat qo'yadi. Reja yig'ilganda, bu vaqtni boshqarish bilan to'g'ri keladi. Xushbo'y hiddan hech qanday vizon bo'lmaydi - boshlangunga qadar, "B" belgisi kabi, siz boshlay olmaysiz.
• Vaqt - bu qo'shiq maqsadlarini bajarish uchun zarur bo'lgan hozirgi vaqtda yo'l bo'ylab borishdir. Viktoriya vaqtini hisoblash uchun vaqtni boshqarish nima? Robotning soatiga va samaradorligiga farq qilish narxi. Agar siz buni ko'rsangiz, barcha harakatlaringizni 5 daqiqagacha aniqlik bilan yozishingiz kerak. Shuningdek, siz "poglinat soati" haqida bilib olishingiz va kun oxirigacha muhim binolarni bron qilishni bilishingiz mumkin.
• Kun yorug'ida vaqtni boshqarishning eng yaxshi vositalari orasida rejalashtirishdan tashqari, bu SMART texnologiyasini anglatadi. Qisqartma so'zlarning birinchi harflaridan iborat bo'lib, maqsadni tavsiflaydi. Vona maê buti: beton, vimirna, dozyazhna, ínhim xodimlari va ma chítkí soat ramkalar bilan spivvidnosnaya.

Bilmayman, kattaroqni olish uchun yak - bir oz qurbaqa

Vaqtni boshqarishni targ'ib qiluvchi doirada texnika sodda va samarali. Їíí maydonning mohiyati shundaki, kunning birinchi yarmida (bazhano vrance) menga visonuvati kerak, lekin men hatto huquqni ham qabul qilmayman. Qachon band bo'lsangiz, nimadir o'ylab topish juda muhim va muvaffaqiyatsizlikka uchramaslik siz uchun oson emas. Yaxshi maqsadlar uchun ko'proq hayotiy soatlarni o'tkazish uchun vaqtni samarali boshqarish dargumon. Ungacha, nomaqbullik to'planish uchun kuch bo'lishi mumkin. Bunday vaqtda vizon o'sha toshning oyiga cho'zilishi mumkin.

Toads rolida vaqtni boshqarish qanday davom etishni bilmaganlar uchun eng tez-tez uchraydi. Sifatida tozalanadigan mehmon uchun usta bo'lish ham yaxshi fikr ideal tarzda o'ylang... Agar shunday bo'lsa, iltimos, kuchukchaning qichqirig'ini so'rang - bu vaqtga kelib, tugallanmagan hujjatlar soni minimallashtiriladi. Vaqtni boshqarishda markaziy texnologiya ê yordamida doljin tugmalari vikonuvati í̈kh shvidshe o'ng tomonida o'ynaladi.

Maqsad ajoyib - tarqatish mumkin

Bagato, agar biron bir global loyiha, masalan, katlama loyihasi bilan shug'ullanish kerak bo'lsa, taslim bo'ladi. Bunday vaziyatda bunday vositalar bilan vaqtni boshqarishni qanday tezlashtirish mumkin? Oldin, asosiy e'tiborni yordamchi shaxslar soniga qaratish va ularning terining sifatini yaxshilash kerak. Loyihani shvidshyy amalga oshirishdan mahrum qilish emas, balki yogo razvedkasini qisqartirish foydaliroqdir.

Sered jim, hto vaqtni boshqarish bilan shug'ullanadi, yotish uchun juda ko'p zavdannya, kichkina daraxt. Magistral rolida bosh og'rig'i, oldingi qismida esa bosh bor. Robit taqsimoti, docklar, mamlakatga tashrif buyurishning butun jarayoni vizual ravishda aniq va chegaradosh kechirimli bo'lgunga qadar talab qilinadi.

Ê pratsyuvati soat, ê wídpochivati ​​soat

Vikoristovuchi o'z hayot vaqtini boshqarishga ega, siz dermal lyudinning katta biologik yoshi bo'lganlar haqida unutolmaysiz. AOK qilingan hid, qaysi davrda faollikning eng yuqori cho'qqisini qo'shadi. Misol uchun, agar u soat 6.00 dan 10.00 gacha bo'lsa - yil uchun eng yaxshi vaqt keyingi kunni rejalashtirishdir.

Vaqtni boshqarish tamoyillarini yodda tutgan holda, bunday tarzda binolarning maksimal sonini qondirish mumkin. Reaksiyaning oxirgi soatidagi tebranishlar kuchayadi va ishtirok etish tezligi kamayadi.

Biologik yilingizni kuzatib borish asosida siz o'zgarish uchun bir soatni ham ko'rishingiz mumkin. Buni unutish oson emas, chunki vaqtni samarali boshqarish uchun ko'p narsa bor. Bir soat davomida tana o'z resurslarini yangilaydi va uning oldiga qo'yilgan maqsadlarga moslashish yaxshiroq ekanligi aniqroq bo'lishi mumkin. Xo'sh, lyudin har ikki tomondan ham haqiqiy bo'ladi - robotlar bezak bo'lishi dargumon.

Bir soatlik ta'minotni oling

Nasampered, slid, degan ma'noni anglatadi, vaqtni boshqarish, deb korista dan navchiti vikoristovuvati soat hayot yo'qotadi. Biroq, ular katlanmış uchastkalarga duch kelmadilar, ularda juda ko'p sharob yo'q edi. Bugun siz bir soat vaqt sarflashingiz kerak bo'ladi. Vaqtni boshqarish haqida o'ylashni istasak, har doim to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilishimiz kerak.

Hujum operatsiyasidan oldin boshlanishi kerak bo'lgan haydashdan vahima qo'ymasligingiz uchun, bir soatdan ko'proq vaqt davomida oldinga va orqaga qaytish yaxshiroq. Iloji boricha tezroq navigatsiya qiling - bir soat ichida siz oxirgi bir necha muhim ovqatlar yoki o'zgarishlar uchun g'alaba qozonishingiz mumkin.

Vaqtni boshqarish, asosiy, ayniqsa tegishli qoidalar.

Internetda kuniga 500 rubldan pul ishlash qanchalik barqaror ekanligini bilmoqchimisiz?
Qog'ozsiz kitobimni shantaj qil
=>>

Hech kimga sir emaski, biz nurda tirikmiz, de podíí̈, kunlar, toshloq ulug'vor shvidkístu bilan birin-ketin o'zgaradi va ko'pincha u turmagan g'ildirakda bo'ron kabi aylanayotganini ko'rganingiz uchun taslim bo'ladi. yuqoriga.

Yak ko'pincha buni qilishni xohlaydi, lekin buni kamida 30 yoshda qilish.Bu ko'pincha turmushdan, o'sishdan, o'zidan va hatto depressiyaga, sindromga to'g'ri yo'l bilan baxtsiz bo'lish masalasidir. surunkali vtomiya o'sha kasallik.

Chi ê vikhid vaziyatdan? Keling, tinchlanaylik.

Vaqtni boshqarish ko'tarilmagan narsadir. Yak bir kunda hamma narsani ushlaydi

Soat nurida - narx asosiy boylik va resursdir, muvaffaqiyatga erishmaguningizcha uni kuzatib borish to'g'riroqdir. Infobiznesmen uchun esa bir soat bir tiyin emas va agar siz dumada o'zingizni tutsangiz, 2-3 yil davomida kompyuterda o'tirgan bo'lsangiz, lekin umuman olganda siz Internet biznesingizga hech narsa sarflamagan bo'lsangiz, unda siz ham bir tiyin sarflash uchun katta bo'lishi mumkin.

Bugun shunday fikrlar paydo bo'lishi bilanoq, bugun siz bir tiyin sarflaysiz. Birinchi va eng muhim vaziyatni qazib olish kerak. Resursni o'rab olish soati, agar siz bu yilni yo'qotgan bo'lsangiz, ertaga uni eslab qolishingiz mumkin.

Birinchi navbatda, bizning terimiz qo'shiq soatiga ega va bir necha tiyinga undan qutulish mumkin emas. Bundan tashqari, keling, uni kotibdan bir soat o'qib chiqaylik.
Skilki o'ng buzilmaydi va sirpanish buzilmasligi kerak. Issiq.

Í shhob zhart, orqaga tortadigan yirtqich balastga aylanmasdan, biz bir kunda hamma narsani tuzatamiz, qanday qilib boshni tartibga solish va organizmni kunlarning oxirgi qatoriga payvand qilish.

Vaqtni boshqarish - vaqtni boshqarish

Є maxsus vchennya - vaqtni boshqarish, bu sizning soatingizda to'g'ri boshqarish texnikasi. Vaqtni boshqarish bo'yicha ko'plab treninglar, seminarlar mavjud.

Ê Okremí to'g'ridan-to'g'ri Vaqtni boshqarish: ayollar uchun vaqtni boshqarish, bolalar uchun vaqtni boshqarish, kerívnikív uchun vaqtni boshqarish va ekstremal vaqtni boshqarish.

Muammo har doim ham ular uchun emas deb o'ylasangiz, bu shunchaki sheriklik muammosi, lekin unday emas. Shunday qilib, 20-asrning 20-asrida ilm-fanni amaliyotda va kun uchun samarali tashkil etish uchun mas'ul bo'lgan institut tashkil etilmoqda.

Uni markaziy Pratsi instituti ochdi, uning direktori A.K. Gast'ev. Biolog A.A.ning Vidomiya usuli. Lyubishcheva - timekeeping, soat tahlilida scho polagaê, deb chi ínshu díyu uchun lyudin vitracha kabi va vyroblennya eng samarali uning soatda buyurdi.

Vaqtni boshqarish bo'limi

Ular 2007 yilda "Synergy" moliya va sanoat universiteti negizida bizning kunlarimizda toshni ko'rgan vaqtni boshqarish bo'limi.

Hozirgi vaqtda muhim to'g'ridan-to'g'ri va zarur bilimlarga ega bo'lgan vaqtni samarali boshqarish, ularsiz sizni rag'batlantirish mumkin emas, muvaffaqiyatli biznes, bu yanada dolzarbroq, shu jumladan ma'lumot uchun.

Bundan tashqari, infobiznesmen menejeri, ba'zi odamlar, siz Internet orqali so'rovingizni olib borganingizda, erkinlik bor, shuning uchun siz o'zingizning mehribon adolatingiz uchun bir soatdan ko'proq vaqt sarflashingiz, shu bilan birga bo'lishingiz, qimmatroq bo'lishingiz, va bu erda volodin boshqaruvisiz fikringizni o'zgartirishingiz shart emas.

Men sizni bir vaqtning o'zida qo'riqlashni xohlayman, vaqtni boshqarish bo'yicha bir nechta mashhur kitoblarni o'qishga undamang va siz darhol hayotingizni o'zingiz xohlagan tarzda tashkil qilishingiz mumkin.

Shunday qilib, shunday harakat qiling va agar bu sodir bo'lsa, bu juda ko'p sodir bo'ladi. Ko'p ehtiyojlar uchun bir oz ko'proq qo'shing - ko'p soatlarni tejash va eng muhim harakatlarni ko'proq ko'rishga, ongni boshqa qatordan ko'rishga va ustuvorlikni tanlashga imkon beradigan muntazam harakatlar.

Vaqtni boshqarish yoki robotda bir kunda hamma narsani qanday qilish mumkin. Kerivniklar, ayollar, bolalar uchun vaqtni boshqarish

Yogo devizom ê - pratsyuvati hayotni qo'lga. Tashkil etish vaqtida Glib Arxangelsk postni tashkil etishga katta hurmat bilan qaraydi. Bundan tashqari, agar siz ruxsat berish va uxlash uchun ish kunining o'rtasini to'xtatsangiz. Hosildorlikni oshiradigan Vazhayuchi.

Vidomiy infobiznesmen-ning "Ekstremal vaqtni boshqarish" kitobi bor, chunki uni Internetda yuklab olish oson. Rajuni o'qing.

bor elektron tomoshabin Mikoli Mrochkovskiy va Oleksiya Tolkachovning "Ekstremal vaqtni boshqarish" kitobini yuklab olishingiz mumkin.

Mikoliy Mrochkovskiy kitobining mohiyati shundaki, engil, ko'zga tashlanmaydigan shakl uzoq vaqt davomida Maksni muvaffaqiyatli qo'llab-quvvatlashining tanqidiy tabiati tufayli o'z hayotiga qarshi tura olmaydigan Glibning hayotini qanday o'zgartirishini tasvirlaydi.

Bundan tashqari, barcha sohalarda, robotlarda, qarindoshlar bilan, bolalar bilan Maksning tavsiyalari, Glib o'zgaradi va muvaffaqiyatga erishadi.

Kitobni o'qish oson, vitrinaning badiiy uslubdagi aksi.
Ayniqsa, o'zim uchun, vaqtni boshqarish bo'yicha vivchiv robotlarini iznichnyh mualliflariga ega bo'lgan holda, men boshlashga qanday tayyorgarlik ko'rish kerakligi haqida quyidagi qoidalarni tuzaman.

Vaqtni boshqarish qoidalari

• Perche Rule Time Management

O'zingiz xohlagan va haqiqatan ham kerak bo'lgan narsaga aylaning. Tsilí qo'ying. Ma’nosi bo‘lsin, butun haqiqat bo‘lsin, hoy, ozing bo‘ladi, biriga ko‘chiriladi, agar zodagonlik aybi bo‘lsa, tilak tufayli.

• Vaqtni boshqarishning yana bir qoidasi

Planuemo. Men markerlardan qo'rqaman, chunki robot ochima oldida bir soat bor. Men yotishdan bir kun oldin boshlash kerak bo'lgan narsalarni yozyapman. Marker taxtasi ikki yuzga oshiriladi.

Zhorkiye zavdannymi bilan Lívoruch stovpets, m'yakie zavdannymi bilan o'ng qo'lli stovpets, boshqa qatorlar bilan tobto.

Zhorstki zavdannya kelgusi kunning obov'yazkovo zavdannyasini yozib qo'yadi, chunki o'ldirmaslik mumkin emas, mumkin emas, chunki bu yovuzlik bilan, fors-major holatlari bo'lmaydi (xalq otryadi, susidi suv bosdi). , kabinaga meteorit tushdi, mashina haydab ketdi).

Nutqgacha kohanno jamoasining futbol jamoasi o'z rejalarini o'zgartirmadi. Hamma narsa to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Sizda etik bo'lishi mumkin emas.

Abo ro'yxatingizni va futbolingizni tuzing va hokazo. Aniq reja va viroblenna maslahatlarini his qiling.

Zhorstke zavdannya bir soat davomida vikonannya begunoh yarim kundan ko'proq vaqtni egallaydi. Talabning cim bilan bog'liq holda obsyagi robit ekanligi real baholanadi.

Ko'zdan tashqariga chiqish va yig'ish mumkin emas. Muammolarni hal qilishga kelsak, buni qilish yanada chiroyli. Nima uchun markerga yozish chiroyliroq?

Shubhasiz, agar sizning ko'zingiz oldida sizning oldingizda osilgan ustuvor dilo mavjud bo'lsa. Agar vikonan o'ng tomonda bo'lsa, siz o'chirasiz, uni mamnuniyat bilan ko'rishingiz mumkin.

Svyatkuvannya malikh dosyagnen

Va eng katta shovqin, agar kechqurun sizning oldingizda toza taxta bo'lsa, iltimos, kunni to'g'ri yozing. Shunday qilib, motivatsiyaga ega bo'lgan murabbiylar muvaffaqiyatga erishish uchun treninglarda fikringiz haqida o'ylashda yordam berishi mumkin - muqaddas quvannya malikh dosyagnen.

Shunday qilib, muqaddas qichqiriqlar kichik, virishyuchi kichik, biz buyuk filning shmatlari tomonidan yuborilgan - bizning global maqsadlarimiz, ular pragmatikdir.

Avvalroq, men infobiznesmen haqida yozgan edim, chunki men buyuk filning sababi sifatida de vin rozpovidak videosini juda ko'p rag'batlantiraman. Videoning narxiga hayron bo'ling, dushmandan.

Planuvannya maê buti bir soat, aje, qanday ma'no, agar siz hamma narsani yo'q qilsangiz, rejalashtirasiz, agar xohlasangiz, o'zingizga uxlashingizga, sog'ligingizni egallashga imkon bering.

Ular bir ish soati uchun tanishuvlarda qolib, haqiqiy bo'lishni rejalashtirishadi. Shunday qilib, agar siz aniq rejani ko'rsangiz ham, agar siz o'zingizni to'g'ri joyda ko'rmasangiz, rejalashtirilganidek, bu mumkin, lekin hozir siz hamma narsani ushlaysiz.

Bundan tashqari, agar siz uni tahlil qilgan bo'lsangiz, bir soat davomida siz ijtimoiy chekkalarga, ICQlarga bo'linish uchun bir soat vaqt sarflashingiz mumkin, chekish uchun tanaffus, uzilish va kerakli joyga borishingiz mumkin, siz hech narsaga duch kelmasligingiz ayon bo'ladi.

Bozordan bir marta o'sha sotsialistik sahifalarning elektron pochtasini qayta tekshiring va bo'sh varaqlar bilan ishlamang. Reja bo'lmagan, har doim uchrashmaydigan, boshqa ishlar qatoriga o'tadi va agar bu asossiz bo'lsa, bu bezovta qiladi, men o'z robotimni o'ng tarafga chaqirishni xohlayman, beixtiyor.

Vaqtni boshqarishning yana bir qoidasi, biz xuddi shu yo'ldan bordik. Uchinchi qoidaga o'tsak, muvaffaqiyatli odamlarning yanada muhim qoidasi - ustuvorliklarni belgilash qoidasi.

• Uchinchi vaqtni boshqarish qoidasi

Mashaqqatsiz yxnoyí ahamiyatga ega rozpodilyaêmo. Bizdagi tog'lar to'g'ri, keyin boshqalar. Bu mustahkam navazhlivish.

Chi u bilan bir xil emas, chi o'sishi oson, undan ko'ra yaxshiroq, lekin mavsum uchun juda yaxshi. Tse bundan ham muhimroq.

Ê O'zingizning uy biznesingiz bo'yicha maslahatchidan (blogdagi maqolani o'qishingiz mumkin bo'lgan muvaffaqiyat tarixi haqida) "z'ist toad" deb nomlanish kabi qoidani toping.

Va soddaroq qilib aytadigan bo'lsak, ular o'ng tomonni (z'ili a qurbaqa) ko'rish uchun borishlari bilanoq, keyinroq osonroq bo'lardi va hatto eng nomaqbul odamga aylandingiz.

Devid Eyzenxauerning bosh matritsasi x kvadrati. Har bir inson ba'zi guruhlarga murojaat qilishi kerak degan ma'no bor: muhim va muddatsiz, muhim va muddatsiz, chirigan va muddatli, chirigan va beqaror.

Ungacha, kim aqlli bo'lmaganlarga hurmatsizlik qilsa, qanday qilib o'zingizni chaqirasiz, ho'l bo'lasiz, shunda siz o'z ahamiyatingizni yo'qotasiz, sizdan past mustaqil odamlardan, amaldorlardan va ular shunchaki o'g'irlanishi shart emas.

Keyin o'zlari uchun ro'yxatni to'g'ri tuzishlari kerak bo'lganlar haqida so'rang, chunki ular sizni fikringizga etkazishga yoki soatingizni olishga harakat qilmaganlar.

Yana chiroylisi, bunday huquq va qadamlar ro'yxati har kuni tahlil qilib, aytish mumkin bo'lgan barcha yangi va yangi narsalarni olib keladi.

Uchinchi qoida vaqtini boshqarish ham biz bilan ishlamadi, biz tushunish uchun zarur bo'lgan muhimroqmiz. Vaqtni boshqarishning to'rtinchi qoidasiga o'tish.

• Chorak qoidasi vaqtini boshqarish

O'ngdagi tartib va ​​muvaffaqiyat sizning ish missiyangiz uchun buyurtmadir. Shunday qilib, ovozni to'g'rilang. Tasavvur qiling-a, bir soat davomida siz kompyuterda kerakli faylning hiylasini ko'rasiz.

Ishingizni shunday tashkil qilingki, u sizga tanish bo'ladi.

Men vivodzhu dasturining barcha teglari yuqori gorizontal qatorda, mushukning jarligi men o'ng qo'lni pastki qismga qo'yaman. Hamma narsa, byudjetdan tashqari, o'sha soatni kuting, menda hech narsa soqov emas.

Ayting-chi, sizda LED piktogrammalari besh qatorga mos keladigan juda ko'p dasturlar mavjud. Bundan tashqari, ikkita yoki uchta papka yarating: brauzerlar, muhim dasturlar va dasturlarga ega papka, shuning uchun boshlash oson.

Ko'pgina yorliqlarni papkada topish mumkin va agar kerak bo'lsa, ishga tushirish papkasini oching.

Kompyuterimni tomosha qilgandek skrinshotga hayron bo'l. Ekran tasvirini bosish mumkin va uni yaxshilash mumkin.

Bunday unvon bilan siz ish stolida, boshingizda bo'tqada zavqlanasiz. Uyg'unliksiz bo'ling, boshidagi bo'tqa qanday obov'yazkovo bo'ladi.

Menga ish po'lat buv zovsim ynshy yig'ing. Dyakumo mashg'uloti "Boshdagi Antikasha", bu tartibning ahamiyatini tushunish uchun qo'shimcha yordamdir.

Meni mahrum qilmang yaxshi yigitlar Antikashning boshidan o'rgatish haqida, mening hamkorlarim jarayondan o'tayotganda o'zlari uchun qattiqqo'llik haqida ijobiy fikr yuritishlari mumkin.

Va biz vaqtni boshqarishning beshinchi qoidasiga o'tamiz.

• Vaqtni boshqarish qoidasini oling

Yo'lda bir soat vikoristovuvati unutilmaydi, masalan, kerm uchun yoki ochíkuvanny chogosda.

Katta transportda kerm chi uchun audiokitoblarni eshitishingiz mumkin. Masalan, Mikoli Mrochkovskiy "Ekstremal vaqtni boshqarish" yoki Glib Arxangelskiy "Time drive. Yak vstigati zhiti ta pratsyuvati."

Va ish mísci zastosuvati haqida hayot bilan iltimos.

• Shost Rule Vaqtni boshqarish

Sizning ish beruvchingizga kelsak, siz eng yaxshi vitratlarni tanlashingiz mumkin, agar xohlamasangiz, hamma narsani sizga topshiring. Vaqtni boshqarish tizimlari delegat usulini chaqiradi.

Misol uchun, siz blog maqolalarining bir qismini yozganingizda, siz kopirayterlarga yozishingiz mumkin. Kontent marketingi haqida maqolani o'qing. U erda V qiu stattyu o'rnini bosishi mumkin.

• Siome Vaqtni boshqarish qoidasi

Vikoristovuemo o'z biznesiga asoslanib, bu ilmiy tushuncha, Pareto qonunining o'zi. Polyagaê 20% zusil natijaning 80% gacha, 80% zusil esa 20% gacha hosil qilganligi uchun aybdor.

Shunday qilib, biz birinchi 20% zusilga e'tibor qaratamiz. Misol uchun, agar siz tinchgina mijozni ko'rsangiz, buning uchun siz daromadning 80 foizini keltirasiz va diqqatni shu yaqin joylarga qaratasiz.

Agar band bo'lsangiz, sizga tiyin olib kelganlarni o'g'irlang. Bir soatda, siz obsessiyaga aylanganingizda, siz blog yuritish, SEO optimallashtirish, reklama va bloglarni joylashtirish bilan shug'ullanishingiz mumkin.

• Vaqtni boshqarishning sakkizta qoidasi

O'zingizni seving, keling, tashrifingiz uchun o'z bonuslaringizni olaylik. O'sha vaqtga qadar, sharob tsi katta voqea uchun emas, balki o'rtada, agar oldindan bo'lmasa, bo'lishiga yo'l qo'ymang.

Ko'pgina vaqtni boshqarish bo'yicha kitoblar

Men sizga vaqtni boshqarish bo'yicha kitoblar to'plamini taqdim etaman.

• Devid Allen “Yak to'g'ri buyurtma bering. Stresssiz mahsuldorlikni o'zlashtirish "
• Glib Arxangelsk "Time Drive"
• Brayan Treysi "Hidratsiyani oling, toadni oling"
• "Vaqtni samarali boshqarish" izi

• "Soatingizni boshqaring"
• Metyu Edlung “Bir soat bir tiyin. Sizga bir soat va zmusiti qanday olib kelish mumkin: biznesdan, ijoddan, maxsus hayotdan "
• Julia Morgenstern Vaqtni boshqarish. Vaqtingizni va hayotingizni rejalashtirish va boshqarish mahorati "
• Stiv Prentis "Integratsiya vaqtini boshqarish"
• Don Aslett, Kerol Kartaino "Yak vstigati zhiti ta pratsyuvati"
• Lotar Seyvert "Sening soating o'z qo'lingda"
• "Qiyin vaqtni boshqarish"

• Timati Ferris "Yak pratsyuvati 4 yil davomida bir kun va agar siz ofisda yuvmasangiz" dvinkadan dzvinkagacha "
• Alan Lakayn "Vigati siri"
  
• Regina "Yangi yo'l. Dushanba kuni robotlarda tartibsizlikka qarshi kurashish rejasi, uyda boshda "
• Keri Glison “Pratsuy kamroq, ko'proq ko'taril. Shaxsiy samaradorlik dasturi "

Ritm, bizdan ko'proq yashaydiganlar uchun, tinch va aldamchi deb atash qiyin. Bu bir soat emas, bir shoshqaloqlik, deb qiyin vaqt muammo ê viprobuvannym, teri uzoqda bir kuch bilan mos. Lagerga ko'chib o'tgandan so'ng, "Men nima ushlayotganimni bilmayman", agar alohida samaradorlik bo'lsa, misol sifatida nomlash qiyin.

Hosildorlik blokiga hissiy bosim, o'tkir stomatologiya va apatiyaga olib keladi. Xo'sh, nima uchun bir soatni boshqarish yoki vaqtni boshqarish bilan mashg'ul bo'lib, stress yoki undan ham yomonroq surunkali sindrom qurboni bo'lmaysiz.

Narxni sekinlashtirish uchun kuchsiz odamlar

Kuchsiz odamlar yanada samaraliroq. Bu boy toza va boy vyshyayut hidi, lekin faqat bir xil emas. Hosildorlik uchun biz jarayonga emas, balki natijaga hurmatga tayanishimiz kerak. Yaksho Vi maête namir unumdorligingizni oshirish, o'sish maqsadiga qat'iy intiling. Odamlar bir soat yurishadi, chunki hid ularning mahsuldorligini yaxshilamadi.

Va agar siz hurmatga sazovor bo'lsangiz, unda muvaffaqiyatli odamlarni himoya qiladiganlarni kiritmang va takrorlamang, sizning boshqa tabiatingizni tark etadi. To'g'ri vaqtda dalaning alohida samaradorligining asosiy siri. Vaqtni boshqarish qo'shimcha yordam vlasny biznes chi kar'êri ishlov beruvchining noaniq ulushini birlashtirish uchun.

Vivilnyaê soat rejalashtirish

Ti, hto dostyag o'z hayotida muvaffaqiyatga ega, bir rejani bag'ishlash uchun juda bir soat. Oddiy rejalashtirish, samaradorlikni va samarali boshqaruvni soatlab oshirish uchun oddiygina zarur.

6-qoida "P" deyish kerak: yomon ko'rsatkichlarni oldindan rejalashtirish to'g'ri.

Ayvonda kerak deb o'ylaydigan Planuvati. Men ayvonda soqovman, bu soqov emas. Perelik zavdan - ertangi kungacha sizni yo'lga qo'ymaslik uchun o'ziga xos karta. Piter F. Drucker "Effektiv Keruyuchiy" kitobida ayvonda binoning qurilishini rag'batlantiradigan yaxshi o'xshashlikni taklif qiladi:

"Odamlar, xuddi qorong'u tomonda bo'lgani kabi, deyarli bir soatni tezda o'tkazishadi. Agar siz temryaga tashrif buyursangiz, ko'p sonli odamlar juda ko'p joyni tejashadi. Perebuyuchi da yoritilgan, ale yopiq ibtidoiy, va hatto bir necha yil davomida siz soatni ko'rishni to'xtatasiz. Agar siz pidrahuvati bo'lmoqchi bo'lsangiz, shunday bir ibtidoiy holatda ekansiz, pidraxuvatlaringizga rahm-shafqatingiz katta bo'ladi. Buning uchun biz qo'limizni xotiramizga qo'yamiz, bu shart emas, bizning soatimiz ... "

Birinchi kunda rejalashtirilganlar ro'yxatiga ega robot mahsuldorlikni 25% ga oshirdi. Kechqurun binoni o'zgartirishga tayyorlaning, chunki siz ertaga boshlashingiz kerak. Robotga kelganingizdan so'ng, siz kuningizni qanday o'tkazishni bilib olasiz.

Loyihalaringizni kun davomida katlanmış ro'yxat bilan targ'ib qiling: agar siz yangisini ko'rsangiz, uni rejalashtirilgan binolardan yuz baravar oldin ustuvor ustuvorliklar ro'yxatiga qo'shing. Ro'yxatni tuzganingizdan so'ng, uni ro'yxatga qo'shishingiz kerak. Robotingizdan qoniqish hissini berishga harakat qiling, sizga zavq bag'ishlaydi va energiyangizni to'ldiradi.

Kattadan kichikgacha, qurilish oldidan qisqa chiziqgacha, hayotdan kunni rejalashtirishgacha rejalashtiring. Terminlarni aniqlash teri bo'limiga.

Boshqa pídzavdannya haqida mahoratli zavdannya zavdannya dylyt. Bu yerda unga mehribonlik bilan daraxt qo‘shiladi, daraxt kalit bo‘lib, daraxtdan daraxt hosil qilish uchun ishlatiladi, daraxt esa daraxt yaratish uchun ishlatiladi. "Taqsimot" doti bilan davom eting, biz vikonannya barcha zavdannya lageri jarayonining docklarini kechiramiz va farqlaymiz.

Timdan oldin, agar siz ishlashni boshlamoqchi bo'lsangiz, 10/90 qoidasi haqida taxmin qiling: kunning qulog'iga qadar rejaga sarflangan bir soat uchun 10%, soatning 90% ni ajrating.

Nygolovnishhe - vissitty smut

Zavdannya vaqt-boshqaruv sohasï siz joyida to'g'ri bo'ladi, deb aslida. Ustuvorliklarni taqsimlash terini parvarish qilishning ahamiyati bilan bog'liq bo'lgan kerakli havolalar ro'yxatini samarali boshqarish imkonini beradi.

Ustuvorliklarni taqsimlash uchun ABVGD usuli yaxshi. Bu rejalashtirishning yanada oddiy usuli va bu ro'yxatda teri muammolari ro'yxati to'g'ri bo'lganligi sababli.

Shunday qilib, qabul qilinmagan taqdirda eng muhim meros huquqini topish uchun A harfi bilan belgilangan zavdannya. Poliagi usulining asosiy qoidasi shundaki, siz A ni ko'rmaguningizcha o'ng B ni qabul qilmasligingiz kerak, lekin o'ng tomonda, agar B muammosi ko'rsatilsa va hokazo.

D harfi "chiqish!" degan ma'noni anglatadi. Varto maktubi bilan, ishlab chiqarishning arzonligi sababli, chunki ular unga quyilmaydi. Zavodning teri guruhida ustuvorliklarni belgilash uchun sizga oxirgi marta huquqni beradigan raqamlarni tanlang. Yak A1 ma' buti ro'yxatining o'ng tomonida shu daraja bilan belgilanadi.

Primus samaradorligi qonuni

Dala soatini boshqarishning asosiy siri zooserezhenosti va tsílespryamovanosti-da. Birinchi darajali binolarning ulanishidan bilib olish va hamma narsani oxirgi qilish uchun, bu soatning faqat bitta qo'shiq davri bo'lishi uchun. To'g'ri tashlab, yangi bilim va bilishga murojaat qilsangiz, samaradorlikni 5 barobarga pasaytirasiz.

Motsart bitta va bir xil durdonalarning uchta kompozitsiyasini tezda maqtaydi. Ale tse tezroq vinyatki, nízh qoida. Bax, Gaydn chi Verdi buni bir soat davomida bir tvorogda qilish mumkin edi. Xushbo'y hid, oldingi qismini tugatmasdan, avans ustida birinchi narsani tuzatmadi.

G'alaba - bu primus samaradorlik qonuni, ya'ni har doim vistach bo'lmaganlar haqida gapiradi, lekin ular, ehtimol, eng muhimi uchun etarli. Buning uchun o'zingizga g'amxo'rlik qilish va eng yaxshi natijaga olib keladiganlarga qarshi kurashish muhimdir.

Siz 4 guruhdan foydalanishingiz mumkin:

1. Shartlar va shartlar muhim;
2. Muhim, ale shartlari;
3. Shartlar, ale s muhim;
4. Chi atama emas va muhim emas.

Amerika prezidentining bunday tasnifi Eyzenxauer usuli (viknom, printsip) deb ataladi.

1. Pershochergoví zavdannya - tse to'g'ri atamalar va muhim. Agar siz yordam so'rasangiz, kerak bo'lmagan muammolarni hal qilishda yordam berishni so'rang - ularni yashirincha emas, balki o'zingiz hal qilishingiz kerak bo'ladi.
2. To'g'ri ketsin, lekin muddat emas. Bunday rivojlanishni ko'rish mumkin, norozilik qurilishdan oldingi nuqtai nazarga olib kelishi mumkin. Non-string va muhim, iltimos, iltimos, kichkintoyni muddatli va muhim bo'lishiga imkon bering, agar u doimiy ravishda e'lon qilinsa. Bu sodir bo'lmadi, ular uchun jamoa-soat zaxirasi minora oldiga o'tdi.
3. Terminovi, garchi muhim bo'lmasa-da, muvaffaqiyatingizga ozgina qo'shish uchun. Muhim bo'lmasa-da, o'ng tomonda muddat bilan band bo'lish natijani bermaydi va u sizning samaradorligingizga kuchli tarzda kiritilishi mumkin. Jamoangizning soat zaxirasining katta qismini olib qo'ying. Tse yakraz tí zavdannya, chunki biz pul miqdorini o'zgartirish uchun vakil qila olamiz.
4. Buni qo'yib yuborish mantiqan to'g'ri, lekin shoshilinch va ahamiyatsiz emas, balki mos kelmaslik uchun bir xil merosning printsipi va mohiyatida juda muhim emas. Bunday ma'lumotnomani ro'yxatga osongina qo'shish mumkin.

Bu "z'ist toad" degan ma'noni anglatadimi?

Qadimgi masalda aytiladi: bizning aybimizdan yaralangan qurbaqa oldimizda yashashi bilanoq, men kun bo'yi siz bilan bo'lishim mumkin.

Muvaffaqiyatli biznes maslahatchisi Brayan Treysi, ertasi kuni bo'lgani kabi, eng yaxshi va eng muhim huquqqa ega bo'lgan qurbaqaga ega. Natijada, siz his-tuyg'ularingiz va merosingiz uchun foyda olishingiz mumkin. Bunday gaplarni o'ylamasdan bir kun kerak - o'sha pulni olib. Bu sizga butun kun davomida yomon o'sish zaryadini beradi.

"Ni" so'zini bir soat saqlashga arzimaydi

Naygolovn_she so'zining soatini tashkil qilishda - tse vichlive "ni". Fikrlarni tinglang va xodimlarga "ni" deb ayting, chunki siz ta'kidlagan ustuvorliklargacha kirmang. Xushmuomala bo'ling va shunday o'ylab ko'ring, odamlar qanday g'ayratli, qanday qilib o'zgacha bir narsani emas, balki g'ayratni ko'rasiz.

Jamoani kuzatib boring, sizda Vi vitrachate sizning ishingizni ajoyib soat... O'z vaqtingizning iste'molchisi sifatida bandlikni hurmat qiling (masalan, telekanallarni ataylab o'zgartirmasdan yoki reklama varaqalari va gazetalarni o'qimasdan hamkasblar bilan yangi narsalarni muzokara qilish).

Samaradorligingiz uchun 3 ta ovqat

Qadimgi merosga ega bo'lganlar haqida to'ydirganingizga ishonch hosil qiling, ular etarlicha eskirgan va siz g'olib bo'lmasangiz, bo'lasiz. Kun davomida 3 ta taomni o'zingiz belgilang:

1. Eng yaxshi narxlarni topishga qanday yordam bera olasiz?
2. Qanday qilib men o'sishim mumkin va faqat men, qanday qilib lagerni bo'yashim mumkin?
3. Yak vikoristovuvati har soatda eng katta koristdan?

Sizning mahsuldorligingizni oshirishga imkon beradigan quvvat manbai bo'yicha Vidpovidi.

Smittya uchun qanday yaxshi mushuk?

Yaxshi natija ko'rsatadigan odamlar toza stolda ishlaydi. Samarasiz va e'tiborga loyiq odamlar stolda yirtqich tartibsizliklarga ega. Kichkina hayvonni bepul silkiting, qog'ozni oling, wikidayuchi uni ishlatmang va uni toza stolda qiling. Hurmatli, ish vaqtining 30% gacha qog‘ozbozlik nayrangiga sarflanadi. Smittya uchun mushuk bir soat davomida eng samarali boshqaruv vositalaridan biridir.

Rivovagi printsipi

Robotlardan xalos bo'lish uchun vahimalarni birlashtirishning eng oson yo'li - bu katta xatoga yo'l qo'yib: "Men faqat qila olaman" deb aytish va ro'yxatni yig'ishdir. Analizuyuchi zavdannya, sizning oldingizda qanday turishingiz kerak, siz urishni boshlaganingizni ko'rasiz, oxirgi soatda qandaysiz, hayotingiz va ovqatlanishingiz bilan qanday yashashingiz mumkin.

Azizlar, hayotingiz kulgili bo'lib qoldi. Siz o'z tanangizni alday olmaysiz, tanangizni alday olmaysiz, hammasi bitta, agar siz ahmoq bo'lmasangiz, primusni alday olmaysiz. Va rejalaringizdan oldin kirmasligingiz aniq.

Samarali bo'lish uchun vaqtni boshqarish etarli emas. Sog'lig'ingizni kuzatib borish va o'zingizni yaxshi jismoniy shaklga moslashtirish muhimdir. Umring taroziga tushadi, Vataning va vidpochinku uchun yangi soat aybdor bo'lamiz.

Muvozanatning asosiy printsipi: uydagi soatlar soni va robotdagi soatlar soni muhim ahamiyatga ega.

Birinchi marta hayotingizdagi odamlarning aybi uchun aybdor bo'ling - sehrlang va samaradorlik ustidan kuchingizni maqtang.

©

Vaqtni boshqarish jarayoni va strategiyasi bir soat uchun eng samarali vaqtga yo'naltirilgan. Statistikaning yuqori qismida biz rivojlanishni boshlaymiz, chunki usullar va vositalar nafaqat unumdorlikni oshiribgina qolmay, balki nishonning qo'shiq turini rivojlantiradi. Bundan tashqari, yutib yuborish muammosi seziladi, lekin bu bir soatdan ko'proq vaqtni oladi, lekin bu mumkin emas.

Hayotingizni qanday boshqarishni bilasizmi?

Bu yilgi ma'lumotni o'zingizga o'zgartirish, sizga va do'stlaringizga yordam berish oson. Ko'pincha, hamma narsa bizning tepamizdagi tog'ni egallab oladi, agar siz ko'plab ishqibozlar bilan darhol moslashish shunchaki jismonan yomon hazil ekanligini his qilmasangiz. Bunday holatlar surunkali stress va stressga olib kelishi mumkin. O'pkaning barcha muvaffaqiyatlari va vaqtni boshqarishda yanada ko'proq muvaffaqiyatlar.

Vaqtni boshqarish: bu nima?

Vaqt o'tishi bilan Zagali munozara, shuning uchun ham bir soat davomida keruvannya ham ko'proq yoki kamroq uzoq mumkin.

Víkípedíy yangilanishi bilanoq, soatni tashkil qilish va uchinchi haftaning samaradorligini oshirishning butun texnologiyasi.

Vivchennya yangi navichki chi strategiyasi - tse jarayoni, bunday qadamning bosqichi, ayniqsa, g'ayrat bilan o'ylash. Siz suhbatdan noqulay bo'lasiz: lyakati aybdor emas, hatto ulug'vor zusil ta vitrat ehtiyojlari uchun yangi chogos mashq qilish ham ajoyib raqam soat, persh nízh zvichka perili hayotda ildiz otadi.

Vaqtni boshqarishda 7 tamoyil

Bir soatlik boshqaruvning asosiy qoidalarining aqlliligi ilm-fan olamini o'zlashtirish yo'liga quloq solish uchun muhimdir.

Vaqtingizga rioya qiling

Ê Mukammal vaqtni boshqarish vositasi uchun bir usul - vivchennya va soat boshqarish uchun uning ninishnichnyh qo'ng'iroq aqlli. Misol uchun, bir vaqtning o'zida qiladiganlar uchun daftarga terini 15 chilin yozish mumkin. Allaqachon kun uchun, siz, albatta, uni ko'rasiz, samarali soat o'tkazmang, va de vitrachite marno. Ma'lumotni tahlil qilib, unumdorlikni oshirish mumkin.

Butun bosqichda muvaffaqiyatga erishmaguningizcha, yangi strategiyalarni topishga urinmang.

Vizual muhim maqsadlar

Vaqtni boshqarish bilan bog'langan o'zingizning qo'ng'iroqingizni yozish, siz ryvnya boshlanishidan oldin tayyor bo'lasiz - aniq maqsadlarning ma'nosi va tahlili. Obov'yazkovo qizarib ketgan etikning badbo'y hidi:

• aniq (yakuniy natijaga bir qarashda);
• vimirnym (bu muhim, chunki mulkni amalga oshirish faktini baholash mumkin);
• mavjud (vlast moddiy va nomoddiy resurslarni real baholash);
• realistik (bir qarashdan soat davrigacha, rejalashtirilgan maqsadlarga erishish);
• soat bo'yicha (atamalarning ma'nosini, maqsadlarni ko'rishni o'qish).

Keyingi loyihalar uchun rejani saqlang

Maqsadlarni shakllantirish uchun Hujum rejasini tuzing. Zalning ayvoniga sxemani tashlang, bu sizni bazhany maqsadlarga olib boradi. Biz aniq shartlar bilan aniq zavodga borishga tayyormiz. Qadimgi binolarning navbatining oxirigacha borish. Yangi kelgan odamning arxiv huquqlarining maksimal soniga ega bo'lsin, masalan, viconati soni.

Terminovdannyaga emas, balki suttuvimning o'ziga bir soatdan ko'proq vaqt ajratish muhimroqdir.(Doimiy ovqatlanishni ko'rish uchun "olovni o'chirish" bir kunlik amaliy ekanligi biz uchun ko'pincha juda qiziq). O'zingizning bepul makaroningizni qattiqlik tartibi bilan iste'mol qiling, ustuvorliklarga ega bo'lish muhimdir.

Bir tomondan xodimlarning rivojlanishi

Bunday toifalar bo'yicha guruhlangan xodimlar, Ikki soat ichida siz samaraliroq bo'lasiz. Misol uchun, siz elektron varaqlar bilan zarur telefon qo'ng'iroqlari yoki robotlar uchun davrni ko'rishingiz mumkin. Agar soat tugasa, ma'lum bir loyihaning tasavvurlari bo'lsa, siz shunchaki rejaning tajovuzkor nuqtasiga o'tishingiz kerak (barcha kerakli qo'ng'iroqlar bajarilmaganligini ko'rish yoki rejalashtirilgan varaqlarni yangilash uchun). Siz ishlashingiz mumkin:

• statsionar (ya'ni, siz ishchi stolda ko'rasiz);
• dinamik (ya'ni, ofisda mavjud bo'lmaslik).

Tashrif buyuruvchi ofis uchun maxsus soat ramkasini aniqlang

Zavodni tiklang, soat kerak bo'lganda darhol boshlang. Aniq muddatlarsiz ish kunlarida bir soatdan ko'proq vaqt sarflashingiz mumkin bo'ladi. Ro'yxatingizdagi narsa real va arzon bo'lishi juda muhim.

Qo'shiqni atamalarning ta'riflarida iloji boricha tugatishga harakat qiling va agar soat tugasa - darhol yangisini oling. Perfektsionizm sizga muvaffaqiyat keltirishiga yo'l qo'ymang!

Pareto printsipini qadrlang

Pareto qonuni yoki 80/20 qoidasi sizning natijalaringizning 80 foizini natijalarning 20 foizigacha kamaytirishdir. Men navpaki: 20% yaxshiroq - tse 80% natijalar. Sirni bil Sizning ustuvorligingiz borligiga ishonch hosil qilishga harakat qiling, chunki bu sizning kelajakdagi muvaffaqiyatingizga qo'shishning eng yaxshisidir kun oxirigacha, chi rock oyi. Birinchidan, zavodning o'zini amalga oshirishga e'tibor qarating, so'ngra natijalarning 80% ga yetishni boshlang, chunki u natijalarning 20% ​​dan kamrog'ini keltiradi.

Grafikingizni muvozanatlang

men nareshty, kundalik / zamonaviy / biznes / kundalik rejani tuzing, yak oldinga qulashi uchun ruxsat berish, eng muhim maqsadlarga zoseredivshis, zavdannyah va qo'ng'iroqlar. Oxirgi- bir soat davomida keruvatiga samarali yordam beradigan yangi qo'ng'iroqlarni shakllantirish va o'zgartirishning mo''jizaviy usuli. Hayotning maxsus va professional sohalari o'rtasidagi muvozanatga rioya qiling.

Tarqatish rejasi- bu faqat huquqning transkripti emas, chunki uni qurish kerak. Yo'lda rejani yangilash yoki o'zgartirish uchun zavdannya shunday darajaga yozilishi mumkin. Narxni quyidagicha o'zgartirish mumkin:

• yozuvni yozib oling. Ro'yxat ancha jonli, ale laconic, bu buyuk rejasi dan parchalar, hatto muhimi pratsyuvati;
• teri testi uchun soatlar sonini taxmin qiling; podni yetkazib bermaganlik uchun qo'shimcha soat to'lash. Qoida tariqasida, barcha rejalashtirilgan tadbirlarda yuqoriga va pastga yugurish bir soatdan ko'proq vaqtni oladi. Rejaga muntazam ravishda ko'rganingizdek takrorlanadigan loyihani kiritishni unutmang;
• ustuvorliklarni belgilang.

Bir soat davomida Yak cheruvati: 6 ta samarali strategiya

Shu bilan birga, suttaning qo'shiq strategiyalarini o'rnatish maksimal mahsuldorlik va samaradorlikka erishishdir.

Rejaning g'azabini qo'lga oling

Aql-idrokning sirpanishi: kunni aniq reja bilan o'tkazish - bu yaxshiroq hayot, kamroq haqiqat. Takrorlanmaydigan podíí kuningiz tezligini tezda o'zgartirishi mumkin. Muqobil rejani o'tkazgan holda podning qo'llab-quvvatlanmaydigan burilishiga oldinga siljiting. Bunday tampon sizni kun davomida chidab bo'lmas to'siqlar tufayli qulayroq joylashtirish imkonini beradi. Tim mensh emas, himoya qilish uchun borish, inakhe risikuête barcha stsenariylarni vayron. Fors-major holatlarida qo'shiq aytish soatini ko'ring va keyin rejalashtirilgan ustuvorliklarni ko'rishni davom eting. Kengroq o'ylab ko'ring, istiqbolli o'ngda zooseredivshis.

Robotingizni to'g'ri tartibga soling

Dudllarga buyurtma berishni boshlash uchun robotni tashkil qilish. Boshingiz ko'proq ma'lumotga ega ekan, iltimos, ayvondagi barglar ustidagi harflarni yozing. Agar siz rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, zavdannya va g'oyalar ishlaydigan zoshitaga o'tkaziladi, tozalanishi va tashkil etilishi uchun guvohlik siz uchun osonroq bo'ladi.

Vaqt oralig'ida qoling

Agar men rejimga berilgan buklangan rejaning xiralashishini xohlasam, roli muhim, asosiy ma'nosi, o'sha qizning o'ziga xos ishi haqida qanday gapirish, soatning o'zgarmasligini kuzatish. Ustuvorliklar uchun soatlar sonini kuzating va ushbu doirani ko'rganingizga ishonch hosil qiling(yaxshi, hiba, sizga viconati zavdannya uchun oxirgi muddat beriladi). Xuddi shu narsa vaqtni boshqarish uchun vaqtni boshqarishga aylandi.

O'rtada to'g'ri joyni tashkil qiling

Bugun hujjatlarning haziliga pul sarflamoqchimisiz? Bu shunchaki, oddiy va sodda tarzda, bir soat sarflash vaqti keldi. Istalgan vaqtda oson bo'lishi va sizga kerak bo'lgan hamma narsani tezda bilib olishingiz uchun sizni hujjatlarni / papkalarni tartibga solishdan mahrum qilish kerak. Kompyuter va elektron tizimga yirtqich hurmat. Darhaqiqat, kerakli piktogrammalar, papkalar yoki faylni ko'rib chiqish uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi, ya'ni ma'lumot to'plashni tashkil qilish tizimini ham chuqur o'rganish kerak bo'ladi. Ish stantsiyasida ideal tartibni o'rnatish yanada osonroq. Nabagato uzilishlarsiz uzilishlarsiz muhimroqdir. Rad etilganda, nutqlarni erga qo'yish yoki barglarni birdaniga saralash osonroq. Hatto o'sha paytda ham, agar siz butun missiya uchun mos bo'lmagan bitta qog'oz arkadasiga ega bo'lishni istasangiz, siz vaziyat ustidan nazoratni yo'qotasiz.

G'alaba nagaduvannya

Ikki oddiy yo'l, scho rejalashtirilgan ishlar haqida taxmin:

• Viktoriya stikerlari;
• ovoz yozuvchisidan foydalaning.

Tsi variantlari - eng yaxshi usullar joriy havolalar ro'yxatiga o'tkazilishi mumkin bo'lgan aqlli g'oyalar xotirasi uchun.

Shkídliví qo'ng'iroqlarini boshlang

Ish jarayonini tashkil etish jarayonida ish markazi, mamagayte hayvonlar, kichik qo'ng'iroqlarni hurmat qilish, bir soatni o'g'irlash kabi, biz o'zimiz taraqqiyot va muvaffaqiyatga erishish uchun galmyuchimiz. Tsy qo'ng'iroqlarini boshlang, Timga hiyla qiling, bir marta va umuman.

Vaqtni samarali boshqarishning 9 ta texnikasi

Kun bo'yi mashg'ulotingizdan qat'i nazar, siz uch soat davomida bilishingiz mumkin, faqat vaqtni boshqarish yordamida g'olib bo'lganlardan biriga qarang. Shunday qilib, siz nafaqat ishlaydigan grafika bilan, balki ko'p turdagi samarali planuvati bilan ohangdor kuylashingiz mumkin.

Kompyuter savodxonligi

Dalada kompyuteri bo'lgan robot uchun mukammal vosita to'g'ri dasturiy ta'minot xavfsizligi. Tse, vaqtni tejashga imkon beradi, bu zusillaning energiyasini vikonannya o'ziga xos harakatlar uchun. Ish stolidagi eng ko'p so'raladigan dasturlarga yorliqlar ro'yxatini o'tkazish sizni taqdimot yozish yoki tayyorlashga sarflash uchun bir soatni tejash imkonini beradi.

Ijodkorlik

Ijodiy nafaqa noyob g'oyalarni rivojlantirish, Iqtisodiy soatni oling va kun davomida hosildorlikni oshiring.

Muhim noto'g'ri yo'nalish va muammolarni hal qilishda birinchi yordam

Vmíyuchi vaziyatni tanqidiy baholaydi, jo'natish jarayoni uchun bir soatdan kamroq vaqtlarda vitrachte va undan ko'p - robot uchun vikonannya zavdan.

Deleguvannya

Robotni komusga ishonib topshirish qobiliyati suttaga soatni tejash imkonini beradi. Do'stimga bir soat yozish uchun bir-ikki qo'l bersam maylimi, siz o'sha nutqlarga e'tiboringizni qaratishga ruxsat berasiz.

Maxsus yordamchiga autsorsing qilingan faks uchun to'lash imkoniyati vikonannya qozon zavdan samarali katalizator bo'lib, unumdorlikni sezilarli darajada oshirish imkonini beradi.

Suhbat Navichi

Ko'p ish daqiqalari bo'lgan baxtsiz odamlar ko'pincha bizni oziq-ovqat yo'lidan olib chiqadi. Samarali muzokaralar uchun tezkor maslahat toping tezda sizning qoniqishingizga erishishingizga yordam beradi, so'nggi binolar uchun bir soatdan ko'proq vaqt davomida mening uyimga borishga arziydi.

Hissiy intellekt

Agar salbiy his-tuyg'ular sizni tog'ga olib ketsa, siz samarasiz bo'lib, qimmat soatlarni o'tkazasiz. Hissiy intellekt transfer his-tuyg'ularni nazorat qilishning faol jarayoni. To'g'ri yo'lni tanlab, siz mahsuldorligingizni oshirishingiz va robotingiz natijalarini kamaytirishingiz mumkin.

Bagato-vazifa

Uchdan bir soatgacha, bir guruh rejalar va rejalar, shuningdek, ushbu juda ko'p vazifali vositani ishlab chiqish. Bundan ham muhimroq binolardan bir soat oldin, chunki siz juda ko'p hurmat va murosaga erishasiz, keyin esa o'zingizni juda jiddiylik bilan o'rnatasiz. Sizda bunday muammoni hal qilish uchun g'azablangan g'ayrat bor: siz yana bir soat kutishingiz kerak, sizni ayamasligingiz kerak.

Navichki yechimlarni qabul qildi

Bu erda hamma narsa oddiy: Yechimga tayyorlanishingiz uchun bir soatdan ko'proq vaqt kerak!

Tez o'qish

O'zimiz o'qishga tayyormiz ma'lumotni ko'rib chiqing, chunki siz uni o'rganishingiz mumkin.

Bir soatdan ortiq vaqtdan xalos bo'lishga yordam beradigan 5 ta usul

G'alaba qozongan vaqtni boshqarish osonroq bo'lar edi - eng samarali g'oliblik soati.

Vikoristannya afírmatsyy

Olib kelishni mashq qiling, scho ijobiy munosabat bilan oddiy qat'iylik- Maqsadlarni amalga oshirish yo'lida to'g'ri to'qish.

Vaqtni boshqarish tezligini kamaytirish uchun quyidagi kampaniyalarga o'ting:

• Bugun men bir soat davomida samaraliroq g'alaba qozonaman;
• qo'llarimning muvaffaqiyatli hayotining kalitlari;
• Men hamma narsaga qarshi turibman, o'zim uchun kattaroq tsikave va muvaffaqiyatli hayot ochaman.

Muntazam ravishda to'xtatib turing

Til va gul qo'shimcha uzilishlarni talab qiladi. Zdavalosya b, bezperervna robot besh yil davomida cho'zilgan, hosildorlikning o'sishi. Aql uchun, scho Bizning miyamiz izsiz bir soatdan ko'proq vaqt davomida elementar operatsiyalarda vitracha bo'ladi: Ijodiy jarayonga ishoning va muammoning sog'lig'ini o'zgartiring. Men ongni va ijodkorlikni yangilash, noto'g'ri yo'nalish jarayonini susaytirish va ma'lumotni kamaytirish uchun muntazam ravishda to'xtatib turaman.

Vmínnya vydmovlyati

Bu "ni" hisobga olindi boshqa odamlarning sizni va sizning maxsus soatingizni boshqarishiga yo'l qo'ymaysiz. Shubhasiz, terining turiga individual tartibda qarash kerak, keng tarqalgan farovonlikning odobsizligini ko'rish uchun.

Jarayonlarni tizimlashtirish

Soat tezligini, ma'lum binolarning vikonannya belgilariga imkon beruvchi jarayonlar tizimi o'ylangan. Bunday sxemalar, slid obov'yazkovo oziq-ovqat kechirim bilan ta'minlash Vaziyatni qarangki, sizni bir soat iqtisoddan emas, kuch-quvvatdan, bir tiyin chi zusildan mahrum eting.

Amaliy tushunish

Kuningizdan unumli foydalaning va o'z maslahatlaringizni sinab ko'ring. O'tmishda buning uchun hech qanday sabab yo'q edi, chunki siz bir vaqtning o'zida yakim xodimlarini sinab ko'rishingiz mumkin, chunki tashrif buyuruvchining vazifasi sifatida ushbu taktikalarning ba'zilari keng imkoniyatlarni taqdim etadi va bu haqda tushunchani kengaytiradi, shuningdek, chiroyli. In va to'g'ri boshlang va oziq-ovqat talablaringizni o'z vaqtida qo'ying, Sizga bir soat va bir tiyin ajratishga ruxsat berganlarga javoblar.

Qanday qilib samarali menejerni bir soat davomida o'tkazib yuborish mumkin

Soatni boshqarish, samarali usullar bu strategiya muvaffaqiyat sari yo'lning yarmi. Insonning mentalitetidagi virobity slaydni, u tabiiy ravishda barcha jarayonlarga moslashadi, soat kadrlarini qabul qilishni kengaytiradi. Bir soat davomida yakisna bo'yicha tashkil etilgan noto'g'ri nomlash usuliga hayron bo'lish.

Oziqlanish talablaringizni belgilang

noto'g'ri nom uchun birinchi Croc, yakísna vikorystannya soat haqida oríêntovany, to'g'ri ozuqa da glade. Ularning fikriga ko'ra, ular vaqtni boshqarishning o'ziga xos xususiyatlari mavzusida aniq nayzani rivojlantirishni rag'batlantirishda aybdor. Kuniga bir necha marta Kuniga uch marta ovqatlanishni belgilang:

• Aytgancha, men qanday qilib hozirda iloji boricha samarali g'alaba qozonishim mumkin?
• Yak mening maybutnê tsí dííí ustiga quyib?
• Nima uchun men ish uchun eng yaxshi mutaxassisman?

Optimistik realistga aylaning

Qutbning optimistik realizmi ijobiy munosabatda. samarali tarzda... Bundan tashqari, uzatish sifati ham Men masalani amalga oshirish yo'lida topadigan barcha turdagi pereskod, wiklikiv, muammolarni faol baholashni o'tkazaman.

Reaktiv emas, faol bo'ling

Tashabbuskorlik sizning jismonan va samarali javob berishga tayyor ekanligingizni anglatadi, buning uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olasiz. Syurprizlar va fors-major holatlari bilan bezovta qilmaslik, Agar siz bu xotirjamlikning etarliligini ta'minlasangiz, nazorat qilishdan oldin hamma narsani kesib tashlang. Proaktiv ravishda chalg'ituvchi, sizni olib boradi to'g'ri qarorlar, Uni yanada samaraliroq qiling.

Men navpaky, siz qo'shiq voqealar munosabat sifatida, hissiy ularni taqdim, va keyin siz doimiy qo'rquv, hayot yo'qotish va stress ko'rasiz.

Maqsadli konsentratsiyani yutib oling

Vaqtni boshqarishda muvaffaqiyat qozonish uchun barcha hurmatingizni faqat unga sarflashingiz kerak maxsus havola. Barcha omillar bilan xursand bo'ling va yana ustuvor zavodga e'tibor qarating.

Mukammal haqida hazil qilmang

Shukati deganingiz bilan hammasi zo'r, vaqtni boshqarishda perfektsionizmni tekshirmang. Slid rosumíti, scho mukammallik - sub'aktiv tarzda tugatishni tushunish. Siz uni ideal deb ko'rganingizdan so'ng, bu siz uchun juda muhim emasligi. Men navpaki: ko'zlaringda to'liq bo'lmagan nutq, kim uchun siz mukammallik cho'qqisi bo'lishingiz mumkin. Otzhe, o'zingizni boqing: qo'shimcha o'n kviling, vikonannya zavdannya tayinlash uchun qanday talablar bor? Chi yakuniy natijaga bir hidni in'ektsiya qilish uchun? Yaksho ni, visnovkani o'g'irla!

Muayyan intizomni namoyish eting

Mutlaqo va nihoyat, tashrif buyuruvchining ofisiga boring. Yuqori darajadagi o'z-o'zini tarbiyalash muddatini buzmasdan darhol zavodga tashrif buyurishga imkon beradi. Qia xarakteristikasi - real vaqtni boshqarish gurusining xarakteristikasi.

Yorqin ishtiyoq

Muvaffaqiyat yoki muammolarning etishmasligidan qat'i nazar, ular sizni kun bo'yi bosib oldilar, kulinglar, bezakli kayfiyatni oling. Tepaga chiqish yo'lida barcha yak vikliklarini oling. Xuddi shu entuzizm energiyaning yuqori darajasini pídtrimuvati imkonini beradi navit todi, agar siz qurilgan bo'lsangiz, lekin hamma dovkola tom ma'noda qulab tushadi.

Vyroblenya navichok vaqtni boshqarish: 5 o'ng

Soat sub-faol hodisadir va bizning miyamiz - bu hodisaga cheruvatning mohiyati. Aynan haqiqat bir soat ichida keruvannya - noto'g'ri talqin qilishning bebaho usuli.

Schob navchitsya to'g'ri noto'g'ri, u o'ngga, ayniqsa, obv'yazkovo vikonuvati zarur. Zastosovuchi í̈kh, siz hayotingiz uchun qanday qilib ko'proq va ko'proq yashashni tushunishingiz mumkin.

"Soat - pennies" - tartibsiz bo'lsa-da, mashhur. Bir soat bir tiyin emas, bir soat sizning hayotingiz!

Bundan ham muhimi vikonuvati tsi o'ng yuqoriga(quloqdan va oxirigacha), agar siz qo'shiq aytishda noqulaylikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz.

Esingizda bo'lsin, miya muhim fikrlar bilan to'lib-toshgan holda tez-tez o'z yo'lini topadi.

Yordam uchun pastki qo'riqchilar huquqiga ega kuniga yana etti yilga qadar kesishingiz mumkin, Buning uchun "soatsiz" uslubidagi o'zgarishlar shunchaki o'tmaydi. Eng mashhur valyutalardan biriga investitsiya narxiga qarang.

Tsi usullari - tse, shvidshe, bir martalik qabul qilish va chi yangi qo'ng'iroqlar emas. Uni doimiy ravishda muzlatib qo'ying, lekin bu bir kundan kam.

1. Ekstremal aqlni yarating. Qo'shimcha loyihalarni toping yoki o'zingiz ko'rgan yangi maqsadlaringizni so'rang shartlari̧ amalga oshirish. Robot tomonidan qayta o'ralganidan oldin Tse. Shunday qilib, agar eng oson qabul bo'lmasa, lekin tartibsiz muhitda ham vaqtni boshqarishning asosiy tamoyillarini tezda o'zlashtirishingiz mumkin. Aslida, bu g'alaba qozongan vaziyatga miyaning tabiiy reaktsiyasi.
2. Kun davomida, to'liq qisqa, kelgusi yillarning biroz ko'proq vizualizatsiyasi. Daftaringizga qancha soat yozgan bo'lishingizdan qat'i nazar, bir necha soniya davomida ko'zingizni yuming va o'zingizga yaqin uch-besh yil ichida aniq o'ymakorlikni ko'rasiz deb e'lon qiling. Uning robot tashkil o'ng pidvischu zatnyst keruvati soatga Tsya.
3. Kuningizni oxirigacha rejalashtiring. Terini arkushi qog'oziga mahkamlang, chunki ertaga sizni tekshirish yotadi. Ro'yxatga tishlarni tozalash yoki vino smittya kabi nutqlarni qo'shish uchun. Maqsad to'g'ri: bir soatni tashkil qilish uchun fikringizni batafsilroq o'qing. Kelgusi kunni rejani, umuman olganda, g'alaba qozonish uchun tayyorlang. Kechqurun esa o'zingiz rejalashtirgan hamma narsani qanchalik ko'rishga muvaffaq bo'lganingizni va tashrif buyuruvchining g'oyalarini qanday o'stirishni tahlil qiling. Kelgusi kun uchun shunday batafsil reja tayyorlang. Zagalomni to'g'ri uch kunlik uyquga takrorlash kerak bo'ladi. Xo'sh, keyin siz buni yaxshilaysiz yoki qog'ozsiz qilishingiz mumkin - hamma narsani xotiraga yozib oling. Kelgusi kunning ustuvor yo'nalishlariga e'tibor qaratib, ahamiyatsiz tafsilotlarni qoldirmang.
4. Ishtirok etish uchun talon-taroj qilish uchun, kechiktirish tarafdori Shhorazu. Demak, issiq emas. Elektron ekranni keraksiz o'zgartirdingizmi? Beshta o'rmalab. Ijtimoiy tarmoqlarda noto'g'ri harakat qildingizmi? Beshta o'rmalab.

   Spirny, ale vinni bajarish usuli maê yak minimal dvi perevagi:

   • sizning fikringizcha, sizni tez-tez ishlatilmaydigan tadbirlarda ko'rganingizdek, siz buni kunning har soatida qila olmaysiz. Bunday martabada, kechiktirish paytida tezlik davrida mumkin;
   • jismoniy buzilish qon aylanishini tezlashtiradi va to'g'ridan-to'g'ri motivatsiya va robototexnika jarayonida kamayadi konsentratsiyasining harakati AOK qilingan miya, nordon katta miqdorda kirishni oldini oladi. Bir nechta yaxshi qiymat jismoniy huquqlar yak_sny keruvannya soat uchun.

1. Ikkinchi soatni qo'shing va uni kechqurungacha oling. Chergov zavodini ta'mirlash, kelishga tayyor bo'lganingizda, har soatda aniq boshlang. Taymerni ishga tushiring va belgilangan rejaga amal qiling. Yakuniy sanadan oldin boshlash vaqtidan oldin terini parvarish qilish uchun hech qanday muddat belgilanmagan. Xuddi shu kuchni sug'urta qiling, bir soat yoki undan ko'proq vaqt davomida yeyuvchilar bilan bog'langan. Misol uchun, siz Internetdagi eng kichik fotosuratlarni ko'rish uchun rasmlarni bir soat davomida ko'rsatishingiz va keyin taymerni ishga tushirishingiz mumkin.

Ostannê zavdannya nvchit siz soat vikonannya zavdan oldin aniq soat controlvati. Tsya navichka - vaqtni boshqarish uchun ma'lumotnoma.

Bir soat ichida 6 ta eng mashhur yeyuvchilar

Yak bi soatlab samarali boshqaruv bo'yicha maslahatlarni ishlab chiqishni bezovta qilmadi, uni o'rganish muhim emas, lekin soatlab bu kun uchun qadrdon, chunki u hech qanday qiymatga ega emas. Vizyonni tasavvur qilish uchun Decilka qo'llaniladi, chunki bu bir soatdan ko'proq vaqtni oladi, lekin unchalik ko'p emas.

Kechiktirish va Lin

Kechiktirish - o'ziga xos turdagi ishlashning ramzi, sharob harakatlanuvchi rivojlanish. Biz ularga alohida g'amxo'rlik qilamiz va bir xil bo'laklar bizni tez-tez u erga chaqirishadi, eng yaxshi usul bizni tozalashdir. Ko'p rejalashtirish, bir-birini arzimagan tarzda buzish kabi oddiy nutqlarni boshqaring, undan yuqori bo'lgan qismlar kechiktirish belgilaridir.

Signallarga rioya qiling va vaqtni samarali boshqarishga qaratilgan missiyani ishlab chiqish ustida ishlang.

Ochikuvannya pastasi

Ochikuvannya, supermarketlardagi chi that chick, chi chikuvannya dylovoi zustrichi, faqat bir narsani anglatadi: agar siz soatingizni sarflashingiz shart bo'lmasa, buning o'rniga sizning ishingiz muhimroq va samaraliroq. Vaqtni boshqarish gurusining yordamini himoya qilish uchun bunday vaziyatlarni oddiygina topa olmaysiz. Ale, u ho'ngrab pidgotuvatisya bo'lgani kabi, navit shuning uchun qip-qizillikni yo'q qilish mumkin. Masalan, o'qish uchun materiallarni oldindan tayyorlang yoki telefon qo'ng'iroqlariga bir soat vaqt sarflang.

Robochuchning terisini diamga belgilab, ular sizni ko'rish imkoniyatiga ega bo'lish darajasiga yaqinlashadilar va siz eng qimmatli maxsus resursni - bir soatni oqilona tanlaysiz.

Chalg'itadigan narsalar

Sizni hurmat qilish, konsentratsiyani yo'qotish va ijodiy noto'g'ri yo'nalish jarayonida uzilishlar darajasiga qadar ishlab chiqarish imkonini beradigan hamma narsa. Kun oxirigacha ular uzilib qolgan robot oldida burilish besh daqiqadan o'n besh daqiqagacha ahamiyatsiz bo'lishi mumkinligini ko'rsatdilar. Hechqisi yo'q batafsil vaziyatlar, tengdoshlaringiz / hamkasblaringiz / do'stlaringiz / bir soat davomida mavjud bo'lmaganlar haqida pidleglich oldinga boring.

Ajoyib sababsiz sizni turbuvat qilmaslikni so'rang.

Mehmondan keyin qo'ng'iroq ohangi

Ishdan keyingi ko'rinish - kechiktirishning eng keng tarqalgan shakli. Kun davomida mening viconuêmo nochor uchinchi tomon huquqlari, chunki ular bizning rejalarimizga xushxabarni o'tkazib yubormaydilar.

80/20 qoidasiga o'tishga ishonch hosil qiling: 20 balldan iborat ro'yxatni toping, buning uchun 80 muvaffaqiyat ball topiladi. Uni tugatganingizdan so'ng, to'lib-toshgan binoning 80 barobariga qadar boshlang.

Texnologik pastalar

Qurilishdan oldingi istiqbolda texnologiya yanada jozibali bo'lishi mumkin. U qanchalik dahshatli, u sizning vaqtingizni masxara qilmoqda, kechiktirish lagerini qo'zg'atmoqda.

Boshqa tomondan, Internetda arzimas o'zgarishlar mavjud, elektron pochta, televizor tomoshabin, telefon qo'ng'irog'i yoki radio dasturlari o'zgarishi, siz vaqtingizni olishingiz mumkin: siz shunchaki mehmonni uyg'otmaysiz.

Bir soat davom etadigan uchta hissiyot

Sizning soatingizni doimiy ravishda olib qo'yadigan uch xil his-tuyg'ular - arzimas narsaning narxi, stress va ozgina stress. Xushbo'y hid bir soat davomida faol keruvannya energiyasini yo'qotadi.

Agar siz g'olib bo'lishni istasangiz, siz butun nizomda muhokama qilinadigan barcha tamoyillar, usullar va strategiyalarni, shuningdek, salbiy his-tuyg'ularni faol ravishda ishlab chiqasiz, har qanday holatda ham, ular kun davomida sizning mahsuldorligingizga mos kelmaydi.

Visnovok

Hayotga tatbiq qilish - bu vaqtni boshqarishga (soatni boshqarish) chaqiriq vimagaê juda ko'p harakatlarni amalga oshirish, bu sizni muntazam ravishda zasosuvannya ushbu erkinlikdan mamnun bo'lishga olib keladigan oxirgi amaliyotdir. Strategiya va usullarni, maqsadni yo'naltirishni o'rgatish usulini amaliyotga bir soat bag'ishlab, siz nafaqat bir soatdan ko'proq vaqtni oladi, balki tom ma'noda quvonchingizni faol hayotga aylantirasiz.