O'quvchining tanlovi
Ommabop maqolalar
Ko'pgina bolalar katta kavanozdan kichik dumaloq sariq dajjollar bilan tanishadilar: bolalarni bolalar bog'chalari va maktablarida askorbinadan foydalanish - beriberi kasalligini oldini olish va immun tizimini mustahkamlash uchun keng tarqalgan amaliyotdir. Glyukoza bilan askorbin kislotasi past konsentratsiyadagi bir xil vitamin bo'lib, bolalar va kattalar uchun zarur bo'lgan qo'shimcha moddalar bilan kuchayadi. Qanday hollarda u olinishi va zarar etkazishi mumkin?
Kortikosteroid gormonlarini sintezini takomillashtirish, temir absorbsiyasini yaxshilash (bu kamqonlikni bartaraf etishga yordam beradigan), immun tizimining umumiy kuchayishi - shuning uchun ko'p hollarda to'liq assotsiatsiyalanmagan askorbin olinadi. Ayniqsa, glyukoza bilan birgalikda, vitamin C, organizmga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, chunki u qonning hujayralari va to'qimalariga dehidro-askorbin kislota shaklida kirib boradi. Ushbu preparatning foydasi qonning quyuqlashishiga olib keladigan tez-tez bosh og'riqlar bilan ham baholanishi mumkin.
Askorbin kislotasining farmakodinamikasi bo'yicha:
Preparatning asosiy tarkibiy qismlari allaqachon sarlavhada ko'rsatiladi - bu C vitamini va glyukoza bo'lib, agar ular eng keng tarqalgan relef shaklini hisoblasak, ular bir konsentratsiyaga ega: qattiq planshetlar (kamroq tarqalgan chaynash mumkin, faol moddalar dozasi 2 barobar ortadi). Ularda .. bor oq rang, markaziy xavfli va qobiqsiz tekis, tasvirdan - klassik askorbinokdan farq qilmasliklarini ko'rish mumkin. Taste nordon. Bundan tashqari, kompozitsion planshetlarni zichroq shaklga keltiradigan moddalarni o'z ichiga oladi, shuning uchun quyidagicha ko'rinadi:
Maxsus moddalar tanqisligini bartaraf etishga qo'shimcha ravishda, S vitamini ham oddiy qon pıhtılaşması uchun kerak bo'lgan karbonhidrat metabolizmasında ishtirok etadi, gormonlar (asosan steroid) va kollagenin sintezida muhim rol o'ynaydi. Askorbin kislotasini uzoq muddatli ishlatish bilan birovga qo'shimcha qabul qilishning hojati yo'q foliy kislotasi, pantotenik kislota va retinolga bo'lgan ehtiyoj yo'q qilinadi. Bundan tashqari:
Bolalar uchun glyukoza bilan askorbin kislotasi asosan tananing umumiy kuchlanishi uchun belgilanadi. Katta yoshli bolalarda uni olish uchun ko'proq sabablar bor: birinchi bo'lib, o'rganish va nikotin askorbin kislotasi zaxiralarini yo'qotadi (etanolni tozalash ortadi), shuning uchun ular suiiste'mol qilingan bo'lsa, ushbu preparatni muntazam ishlatish shart. Ikkinchidan, glyukoza askorbin katta yoshlilarga quyidagi hollarda kamaytiruvchi vosita sifatida tavsiya etiladi:
Solüsyon uchun intravenöz dastur amalga oshiriladi, planshetlar uchun, og'iz orqali qabul qilish (sublingual resorpsiyon). Dozalar bemorning yoshi, glyukoza sezuvchanligi va preparatning sababi bilan belgilanadi. Askorbin va glyukoza birikmasi kortikosteroidlar sintezini faol ravishda qo'llab-quvvatlaganligi sababli shifokorlar, ayniqsa, bolalar terapiyasida rasmiy ko'rsatmalarga rioya qilishingizni maslahat berishadi.
Ushbu shaklni iste'mol qilish - ichkarida, profilaktikasi yoki davolanishi uchun kurs davomiyligi shifokor tomonidan belgilanadi, dozani ham o'zgartirish mumkin. Qabul vaqti ovqatga bog'liq emas. Rasmiy ko'rsatmalarga binoan, ariza:
Preparatning bu shakli tibbiyot muassasalarida tomoqchalar orqali ishlatiladi. Kukun suv bilan (ampuladan 2 ml ga) suyultiriladi, sekin vena ichiga yoki mushak ichiga yuboriladi. Dozalar quyidagicha:
Homiladorlik paytida askorbin glyukoza foydali bo'ladimi, ko'pchilikning kutgan onalar uchun tashvishli masaladir, chunki chaqaloqni kutib turganda, ayol tanasi vitaminli zaxiralarning tez kamayib ketishiga qarshi. Ammo glyukozadan farqli o'laroq, askorbin kislota xomilaga zarar etkazishi mumkin, agar uning yuqori dozalarda uzoq muddatli iste'mol qilinishi kuzatilgan bo'lsa, bu keyinchalik siqilish sindromini keltirib chiqaradi. Shu sababli, shifokorlar homilador ayollar uchun preparatni S vitamini tanqisligi va homiladorlikning oxirgi davrlarida (asosan 3-chorakda) uchratish mumkin. Norm - 100 mg. Laktatsiya davrida 120 mg.
Rasmiy ko'rsatmalardan bir nechta batafsil:
Alohida rasmiy ko'rsatma C vitamini va glyukoza meksiletinning chiqarishini kuchaytiradi, bilvosita antikoagulyantlarni kamroq samarali qilishni anglatadi, asetilsalitsil kislotasini va gidroksidi reaksiyaga ega preparatlarni chiqarishga ta'sir qilishi mumkin. Agar S vitamini qabul qilish fondi barbituratlar kuzatilsa, askorbin kislota siydikda chiqariladi.
Ko'p jihatdan, askorbin organizm faqat foyda keltiradi, shuning uchun unga qarshi ko'rsatmalar ro'yxati juda qisqa. U faqat odamlarga zarar etkazishi mumkin:
Ushbu vitamin birikmasi yuqori glyukoza darajasi bilan xarakterlanganligi sababli, ehtiyotkorlik bilan quyidagi holatlarda foydalanilishi lozim:
Shifokorlarning fikriga ko'ra, hatto vitaminlar ham zarar etkazishi mumkin va buning uchun glyukoza bilan askorbin kislotaning haddan tashqari miqdori kerak emas: hatto ko'rsatmalarga rioya qilsangiz ham, odamda ko'ngil aynish, teri döküntüsü va qichishish (allergiya) bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, shifokorlar:
Tananing salbiy reaktsiyalari aksariyati askorbin kislotaning ko'payishiga javob bo'ladi, ayniqsa dastlabki etishmovchilik bo'lmasa. Dozani oshirib yuborish 10 dona tabletkadan iborat bir dozada bosh og'rig'i, uyqu buzilishi, og'ir ko'ngil aynish (ichkilikka qaytishi mumkin), ichak buzilishi bilan tavsiflanadi. Ushbu preparatni katta miqdorda uzoq muddat foydalanish bilan kapillyar o'tkazuvchanlik yomonlashishi mumkin.
Ko'proq glyukoza uchun javob:
Preparatning dozasini oshirib yuborishning barcha mumkin bo'lgan zararlari bilan siz glyukoza bilan askorbin tabletkalarni sotib olishingiz mumkin - shifokorning retsepti kerak emas. Tabletkalar uchun saqlash muddati - 1 yil, faol moddalarning konsentratsiyasi 50 mg va 100 mg konsentratsiyasi uchun 1,5 yil bo'lsa, eritmalar (sof S vitamini) ham bir yil davomida saqlanadi. Saqlash tabletkalar uchun 25 darajadan yuqori bo'lmagan va ampulalar uchun 15 darajadan yuqori bo'lmagan haroratda amalga oshiriladi, bu preparatning nurdan himoya qilinishi shart.
Ushbu preparatning narxi doimo byudjet zonasida bo'lgan: agar siz tabletka imtiyozlar darajasidan farq qilmaydigan chaynovchi planshetlar formatini hisobga olmagan bo'lsangiz, 10 dona paket. 11 p.ga va 40 dona paketga sotib olish mumkin. - 39 p. Narx asosan ishlab chiqaruvchiga va dorixona darajasiga bog'liq. Taxminan rasm quyidagicha:
Bolalar askorbin kislota kerakmi? Bu har bir aniq vaziyatga bog'liq. Aksincha, askorbin kislotasi tananing ma'lum bir muammolariga olib kelishi mumkin bo'lgan mashhur S vitamini bilan sinonimga ega.
V vitamini organizmda sintez qilinmaydi, shuning uchun inson uni tashqaridan olib, barcha ehtiyojlarini qondirishi kerak.
Eng hazm bo'ladigan oziq-ovqat vitamini hisoblanadi. Afsuski, har doim ham emas, balki hamma joyda ham bola tug'dira olmaydi yangi sabzavotlar va bu moddalarni o'z ichiga olgan mevalar.
Ammo bolalar uchun askorbin kislotasi juda muhimdir. Axir u organizmdagi metabolik jarayonlarning katta qismida ishtirok etadigan odam. Antioksidant, kamaytiruvchi xossalari, shuningdek, uni himoya qiladigan narsa qon tomirlari ko'plab noqulay omillarning zararli ta'siridan, bolaning o'sib boradigan jasadi uchun C vitamini juda muhim ahamiyatga ega.
Vitaminlarni yetarlicha iste'mol qilmagan hollarda turli xil vitamin preparatlari, masalan, askorbin kislotali tabletkalar, qutqaruvga kirishadi. Bolalar uchun glyukoza o'z ichiga olgan bunday planshetlarning maxsus shakli mavjud. Bu uning sof shaklida S vitamini juda nordon ta'mga ega va shunga o'xshash juda oz sonli bolalarga bog'liq. Bolalar uchun glyukoza bilan askorbin kislotasi ham yoqadi.
Ammo yuqori darajali kislotalik tufayli C vitamini gastrit hujayrasini simulyatsiya qilib, oshqozon shilliq qavatidagi mahalliy tirnash xususiyati ta'siriga olib kelishi mumkin. Shuning uchun agar bola ko'p miqdorda askorbin kislotasini iste'mol qilsa, uni ko'proq ichish va ichimliksiz ichish va antasidga (masalan, Almagelning choy qoshig'ining to'rtdan biri) bering.
Xavotir olmang, hatto juda katta dozda askorbin kislotasi ham birorta doza halokatli oqibatlarga olib kelmaydi.
S vitamini bilan tayyorlanadigan preparatlar turli dozalarda - siropalar, in'ektsiya, tabletkalarda mavjud. Tabletkalarda ham askorbin kislotasi mavjud. Bolalar, ayniqsa, bu shirin sariq to'pni yaxshi ko'radilar (garchi bolalar ularni yutmasa ham, shakar kabi eriydi, ular uchun qobiq ostidagi nordon ta'mi yoqimsiz ajablanib bo'ladi).
Shuni hisobga olish kerakki, 5 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun bunday dorivor tabletkalardan yuqori dori-darmonlarni chiqarib yuborish xavfi yuqori. Askorbik kislota bir yoshgacha bolalarga sirop shaklida multivitaminli komplekslar shaklida qo'llanilishi kerak. Xuddi shu narsa hali planshet yoki tabletka ko'rinishidagi dorilarni qabul qila olmaydigan katta yoshdagilar uchun ham qo'llaniladi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar - tromboz, tromboflebit, diabet, og'ir buyraklar shikastlanishi.
Bolalar uchun askorbin kislotasining dozasi ularning yoshiga bog'liq. Turli ma'lumotlarga ko'ra, 6 oygacha bo'lgan bolalarga 6 oydan kuniga 30 mg vitamin C kerak. Bir yilgacha - 35 mg, bir yildan uch yilgacha - 40 mg, 4 yoshdan 10 yoshgacha bo'lgan bolalarga kuniga 45 mg askorbin kislotasi va 50 mg dan katta yoshdagi bolalar kerak. Va bu vitamini oziq-ovqat bilan qabul qilish juda istagi, chunki u oziq-ovqatdan eng maqbul narsa.
Biroq, bu mumkin bo'lmasa (Masalan, Uzoq Shimoliy sharoitida), askorbin kislotasi ularning yoshi va ovqatlanishini hisobga olgan holda bolalarga shifokor tomonidan tavsiya etilishi kerak.
(Hech qanday baholash yo'q)
Inson tanasi uchun C vitaminining shubhasiz foydalari XIII asrdan kelib chiqdi. Kuzatishlar va sezgi dengizchilarga limon sharbati va qovurilgan millionlab dengizchilarning jonlarini olib ketgan halokatli kasallikka qarshi kurashish. Va faqat 1933 yilda Shveytsariyada sivilizatsiyaga qarshi vitamin ("shov-shuv" dan - scurvy) deb nomlangan tabiiy S vitamini analogi yaratildi.
Fiziologiya nuqtai nazaridan bolalarning yoshi juda murakkab: organizm faol ravishda o'sib rivojlanadi va juda katta yuklarni boshdan kechiradi. Bu davrda askorbin kislotasi bolalar uchun ayniqsa kerak, chunki u o'sayotgan tanada sodir bo'lgan jarayonlarning ajralmas biokimyoviy komponenti hisoblanadi.
6-7 yil mobaynida bo'g'imlarning suyaklari faol ravishda cho'ziladi - yiliga 8-10 santimetrgacha. Agar kollagen askorbin kislotasi yordamida sintezlangan birikma to'qimasining maxsus oqimi bo'lsa, ular nozik va nozik bo'ladi. U suyaklarning faol o'sishiga mos kelmaydigan bo'g'inlar va ligamentlarni ham qo'llab-quvvatlaydi. Tish emalining holati ham katta darajada kollagen ishlab chiqarishga bog'liq.
O'sish davri mobaynida yurak miqdori sezilarli darajada oshadi va tomirlar yurakdagi spazmlar, bosh aylanishi va bezovtalikka sabab bo'ladi. Askorbin kislota tomirlarga maxsus kuch va moslashuvchanlikni beradi, qon pıhtılaşma ehtimolini kamaytiradi, yurak ishini qo'llab-quvvatlaydi.
Bu davrda tanadagi temir muskul to'qimalarining tuzilishiga, qon hosil bo'lishiga va kislorod to'qimalariga va organlarga etkazilishida faol ravishda sarflanadi. Askorbinka temir tanqisligi kamqonligining paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaydi, chunki u bolaning tanasida temirni yaxshi singdirishiga yordam beradi.
Faol o'sish o'sib borayotgan badanning immunitetini zaiflashtiradi. Va yana askorbin kislota qutqarish uchun keladi. Kuchli antioksidant bo'lib, u organizmdan agressiv erkin radikallarni yo'q qiladi, kasalliklarga qarshi faol kurashadigan antikorlar, lenfosit va interferon ishlab chiqarishda ishtirok etadi. Shuning uchun sovuqxonalar va virusli kasalliklarning o'sishi davrida shifokorlar har doim davolash va profilaktika agenti sifatida askorbinni tavsiya etadilar.
Bundan tashqari, askorbinka bolaning kayfiyatini kuzatadi, bu psixoemotsional holatlar uchun javob beradigan gormonlar sintezida ishtirok etadi - serotonin, dopamin va adrenalin.
Shifokorlar yoshga qarab askorbin kislotasi uchun bolalarning jismoniy ehtiyojini kun tartibiga qo'ydi:
Ajablanarli tomoni shundaki, inson organizmidagi askorbin kislotasi ishlab chiqarilmaydi. Shuning uchun S vitaminining eng tabiiy manbai - bola oziq-ovqat bilan ta'minlagan ovqatlar.
Shuni ta'kidlash lozimki, ona suti bilan ta'minlangan askorbin kislotasi chaqaloq uchun etarli.
Bir shart - onaning ovqatida muvozanat bo'lishi kerak. 6 oydan boshlab, yangi meva va meva sharbati va kartoshka pyuresi qo'shimcha vitaminlar sifatida qo'shimcha ovqat sifatida tavsiya etiladi. Ushbu yoshda shifokorning retsepti bo'lmagan qo'shimcha vitamin komplekslari qat'iy taqiqlanadi!
Qadimgi bolalar vitamin C ni o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlariga albatta qo'shishlari kerak.
Askorbin kislotasi sitrus, rangli va boy rangga ega oq karam, brokkoli, sarimsoq.
Qo'shimcha vitaminlarga ehtiyoj tug'ilganda
Ehtiyotkor ota-onalar bolani darhol ogohlantiradilar:
Bu belgilar bolaning tanasida S vitamini etishmasligini ko'rsatishi mumkin. Shu bois, darhol tekshiruv asosida to'g'ri tashxis qo'yadigan shifokorga murojaat qiling.
Askorbin kislota organizmida to'planmagan suvda eruvchan modda. Shuning uchun "rezervda" vitaminini iste'mol qilish ishlamaydi - qish va bahor davrlarida mamlakat aholisining 80 foizi bu erda juda qiyinchiliklarga duch kelmoqda.
Faol o'sish davrida, qo'shimcha bo'lmasa, qo'shimcha qabul bo'lmaydi muvozanatli ovqatlanishjarrohlik yoki kasallikdan keyin.
Agar bola "avitaminoz" kasaliga chalingan bo'lsa, shifokor askorbin kislotasi preparatlarini aniq belgilab beradi. Ular bir necha turdagi:
Ota-onalar bilish kerakki, sharbatlarning gidroksidi muhitida yoki mineral suv askorbin kislotani neytrallashtiradi - shuning uchun preparatlarni tekis suv bilan ichish yaxshidir.
Tibbiy maqsadlarda ishlatiladigan askorbin kislotasi dozasi quyidagilardan oshmasligi kerak:
Askorbin kislota qanday yoshda bolalarga profilaktika sifatida berilishi mumkin? Shifokorlar bir ovozdan giyohvand modda 3 yoshgacha bo'lgan bolalarga berilmasligini ta'kidlaydilar. Bundan tashqari, bitta bola 10 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun va kattaroq bolalar uchun kuniga 2 dona tabletka uchun etarlidir.
Ota-onalar askorbin kislotasidan foydalanish og'ir allergiyaga olib kelishi mumkinligini bilishlari kerak. Shuning uchun, siz juda kichik dozadan boshlashingiz kerak, bolaning tanasining reaktsiyasini diqqat bilan kuzatib boring.
Bolalar askorbin kislotaning shirin va ziravor ta'mini yaxshi ko'radilar, shuning uchun bu preparatni dori dozasini oldini olish uchun qabul qilishni nazorat qilish va ularning belgilari:
Askorbin kislota iste'mol qilish va ehtiyotkorlik bilan ishlatish farzandlaringizning kayfiyatini, kuchini va quvvatini ta'minlaydi va ularning salomatligini mustahkamlashda ishonchli asosga aylanadi.
Har bir inson bolalikdan askorbin kislotasi ta'mini eslatib turadi, u sariq rangli yumaloq tomchilar va chaynalgan tabletkalar ko'rinishida chiqariladi. Ko'pchilik uchun bu yoqimli lazzat edi, garchi u dorixonada sotilsa va dori deb hisoblansa.
S vitamini meva va sabzavotlarning ko'p qismida uchraydi, lekin qish va bahorda o'simliklarning oziq-ovqatlari bilan birga vitamin qabul qilish sezilarli ravishda kamayadi, bu esa eczacı askorbin kislotadan foydalanishni talab qiladi. Preparatning qiymati qanday va u qanday xususiyatlarga ega?
S vitaminining afzalliklari ortiqcha qiymatga ega emas. inson salomatligi uchun muhimdir. Vujudda vitamin sintez qilinmaydi, chunki u faqat uni o'z ichiga olgan ovqatlar bilan iste'mol qilinadi yoki eczacı askorbin kislotasi sotib oladi. Bir kunda kuniga askorbin kislotasi kamida 50-100 mg (vitamin C) kerak. Og'ir nafas yo'llarining infeksiyalari va o'tkir nafas olish yo'llari infeksiyalari, stress va aqliy zo'riqish bilan uzoq muddatli og'riqlar bilan jismoniy mashaqqatlarni kuchaytirishi zarur. Agar odamning dietasida askorbin kislotasi etishmasa, shishani kabi xavfli kasallik rivojlanishi mumkin.
Askorbin kislotasi virusli va yuqumli kasalliklar davrida bolalarga kerakli darajada buyuriladi, chunki u immunitetni kuchaytiradi. S vitamini har qanday yoshdagi bolalar uchun kerak, ammo uch yoshgacha bo'lgan bolalar uchun ozodlikning ba'zi shakllari mos kelmaydi.
Askorbin kislotasi chaynalgan tablet shaklida yosh bolalar tomonidan iste'mol qilinishiga yo'l qo'yilmaydi, chunki ular bu bilan baqirishlari mumkin, ayniqsa, releashning dozasi, bolalik. Uch yilgacha, askorbin kislotani haplarda yoki sirop shaklida berishingiz mumkin.
Askorbin kislotasi quyidagi hollarda buyuriladi:
Askorbin kislotasini bronxial astma uchun antioksidant sifatida shifokor buyurishi mumkin.
Askorbin kislotasi quyidagi shakllarda mavjud:
Preparat tarkibi ozod qilish shakliga bog'liq. Shunday qilib, bolalar turli tatlarga ega bo'lgan maxsus chaynash tabletkalarini (qulupnay, yalpiz, apelsin) ishlab chiqaradi. Shunga mos ravishda, S vitamini bilan birga, ular glyukoza va aromatik moddalarni o'z ichiga oladi. Askorbin kislota bilan bir qatorda, kraxmal siropi, mineral moy va shakar kabi preparatlarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, drajeler uchun sariq sham va lazzat ishlatilgan.
Askorbin kislota og'iz orqali, tomir ichiga va mushak ichiga kiritilishi mumkin. Vitamin etishmovchiligini davolash uchun preparat 0.03-0.05 g askorbin kislotasi miqdorida buyuriladi. Kursning davomiyligi shifokor tomonidan belgilanadi.
Preparatni oldini olish maqsadida preparat og'iz orqali kuniga ikki marta 0,05-1 g kislotada kiritiladi. Ko'rsatilgan ma'lumotlarga ko'ra, preparatning yuqori dozalari belgilanishi mumkin. Olti oygacha bo'lgan bolalar uchun 30 mg preparat, olti oydan bir yilgacha, 35 mg, 12 oydan uch yilgacha - 40 mg, to'rt yildan o'n yilgacha - 45 mg, o'n bir yildan o'n to'rt yilgacha - 50 mg. Askorbin kislota ovqatdan so'ng olinishi tavsiya etiladi.
S vitamini bemorlar tomonidan yaxshi muhosaba qilinadi, lekin agar preparatning dozasi va davomiyligi hurmatga sazovor bo'lsa. Agar dars uzoq davom etadigan bo'lsa, quyidagi tabiatning nojo'ya ta'sirlari, siydikdagi siydik va oksalatlarning paydo bo'lishi, glyukoza, glikozuriya, qon ivishi, trombüs shakllanishi, eritrositopeniya va miyokardiy distrofiyaga olib kelishi mumkin.
Asab tizimida bosh og'rig'i, kuchayishi kuchayishi, charchoq va uyqusiz uyqu ta'siri yon ta'sirida bo'lishi mumkin. allergik reaktsiyalar, shuningdek metabolik mis va sink. Ovqat hazm qilish tizimida bunday ko'rinish mumkin yon ta'siri diareya kabi dori, oshqozon krampları, ko'ngil aynish. C vitamini dozasini oshirganda, isitma paydo bo'lishi mumkin va gipovitaminoz tez-tez rivojlanadi.
Bunday hollarda askorbin kislotasi kontrendikatsiyaga ega bo'lishi mumkin:
Askorbin kislota xavfli kasalliklar, leykemiya, buyrak etishmovchiligi, talassemiya, sideroblastik anemiya va politsiyemiya bilan ehtiyotkorlik bilan qo'llaniladi.
Bolalar askorbin kislota kerakmi? Bu har bir aniq vaziyatga bog'liq. Aksincha, askorbin kislotasi tananing ma'lum bir muammolariga olib kelishi mumkin bo'lgan mashhur S vitamini bilan sinonimga ega.
Menimcha, S vitamini qanday ahamiyatga ega ekanligini bilish, bolalarning askorbin kislotasini va imkoni bo'lgan darajada, qanday dozalarda iste'mol qilishi mumkinligini aniqlashga yordam beradi.
V vitamini organizmda sintez qilinmaydi, shuning uchun inson uni tashqaridan olib, barcha ehtiyojlarini qondirishi kerak.
Eng hazm bo'ladigan oziq-ovqat vitamini hisoblanadi. Afsuski, har doim ham emas, balki har joyda emas, balki bolani bu moddadan iborat yangi sabzavot va mevalar bilan ta'minlash mumkin.
Ammo bolalar uchun askorbin kislotasi juda muhimdir. Axir u organizmdagi metabolik jarayonlarning katta qismida ishtirok etadigan odam. Antioksidant, restorativ xususiyatlar, shuningdek, qon tomirlarini ko'plab salbiy omillarning zararli ta'siridan himoya qilgani kabi, bolaning o'sib boradigan jasadi uchun C vitamini juda muhim ahamiyatga ega.
Vitaminlarni yetarlicha iste'mol qilmagan hollarda turli xil vitamin preparatlari, masalan, askorbin kislotali tabletkalar, qutqaruvga kirishadi. Bolalar uchun glyukoza o'z ichiga olgan bunday planshetlarning maxsus shakli mavjud. Bu uning sof shaklida S vitamini juda nordon ta'mga ega va shunga o'xshash juda oz sonli bolalarga bog'liq. Bolalar uchun glyukoza bilan askorbin kislotasi ham yoqadi.
Ko'rsatmalarga ko'ra, askorbin kislotasi bolalarga o'z yoshi uchun ruxsat etilmaydigan dozalarda berilishi mumkin. Ushbu vitamin tanada to'planmaganligi sababli, dozani oshirib yuborish mumkin emas.
Ammo yuqori darajali kislotalik tufayli C vitamini gastrit hujayrasini simulyatsiya qilib, oshqozon shilliq qavatidagi mahalliy tirnash xususiyati ta'siriga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, agar bola ko'p miqdorda askorbin kislotasini iste'mol qilsa, uni ko'proq ichish va ichimliksiz ichish va antasidga (masalan, Almagelning choy qoshig'ining to'rtdan biri) bering.
Xavotir olmang, hatto juda katta dozda askorbin kislotasi ham birorta doza halokatli oqibatlarga olib kelmaydi.
S vitamini bilan tayyorlanadigan preparatlar turli dozalarda - siropalar, in'ektsiya, tabletkalarda mavjud. Tabletkalarda ham askorbin kislotasi mavjud. Bolalar, ayniqsa, bu shirin sariq to'pni yaxshi ko'radilar (garchi bolalar ularni yutmasa ham, shakar kabi eriydi, ular uchun qobiq ostidagi nordon ta'mi yoqimsiz ajablanib bo'ladi).
Shuni hisobga olish kerakki, 5 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun bunday dorivor tabletkalardan yuqori dori-darmonlarni chiqarib yuborish xavfi yuqori. Askorbik kislota bir yoshgacha bolalarga sirop shaklida multivitaminli komplekslar shaklida qo'llanilishi kerak. Xuddi shu narsa hali planshet yoki tabletka ko'rinishidagi dorilarni qabul qila olmaydigan katta yoshdagilar uchun ham qo'llaniladi.
Gipo va S vitamini etishmovchiligi, gemorragik diatez, qon ketishining turli xil turlari, yuqumli kasalliklar, ayrim zaharlanishlar, jismoniy va ruhiy stressni kuchaytirish, nafas olish yo'llarining infektsiyalarining oldini olish - askorbin kislotasi uchun indikatorlarning to'liq ro'yxati emas.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar - tromboz, tromboflebit, diabet, og'ir buyraklar shikastlanishi.
Bolalar uchun askorbin kislotasining dozasi ularning yoshiga bog'liq. Turli ma'lumotlarga ko'ra, 6 oygacha bo'lgan bolalarga 6 oydan kuniga 30 mg vitamin C kerak. Bir yilgacha - 35 mg, bir yildan uch yilgacha - 40 mg, 4 yoshdan 10 yoshgacha bo'lgan bolalarga kuniga 45 mg askorbin kislotasi va 50 mg dan katta yoshdagi bolalar kerak. Va bu vitamini oziq-ovqat bilan qabul qilish juda istagi, chunki u oziq-ovqatdan eng maqbul narsa.
Biroq, bu mumkin bo'lmasa (Masalan, Uzoq Shimoliy sharoitida), askorbin kislotasi ularning yoshi va ovqatlanishini hisobga olgan holda bolalarga shifokor tomonidan tavsiya etilishi kerak.
Tegishli maqolalar: | |
Avtomobillarga yillik soliq
Avtomobilning har bir egasi ... Insonlarda irsiyatni o'rganish usullari
1. Genealogical Genealogical usuli tahlil qilish ... Sabzavot va krem bilan karam pyure sho'rva
Bugungi kunda bizning saytimizda krem va karam sho'rva kremi uchun retsepti ... |