Трюки у футболі навчання. Найкращі футбольні фінти. Декілька прикладів виконання

Хочеш здивувати друзів та привернути увагу дівчат? Грай гарно! Найкращі та барвисті фінти від футбольних професіоналів лише у нас!

Про проект.

Ми раді вітати Вас на нашому сайті Footballfeint.ru! Нашим основним завданням є збір усієї мережі найякісніших та унікальних відео-уроків з виконання футбольних фінтів. Ми відбираємо найкращі відео з найефективнішими футбольними трюками, які допоможуть не тільки легко обігравати суперників, але й робити це красиво!

Футбольний фінт - обманний прийом, який вводить суперника в оману.

Почніть тренуватися зараз! Всі відео-уроки представлені в розділі "Навчання" та розділені за категоріями:

Прості хитрощі.

Складні фінти.

Якщо Ви впевнені у своїй техніці, і виконання простих фінтів не викликає у Вас ускладнень, саме час розпочати вивчення складних трюків. Багато складних фінтів візуально виглядають дуже ефектно та викликають захоплення, але щоб виконати їх, доведеться багато тренуватися.

Техніка удару.

У цьому розділі ми познайомимо Вас із технікою виконання різних ударів.

Футбольний фрістайл.

Виконує трюки з футбольним м'ячем за допомогою різних частин тіла. У футболі ці фінти мало придатні. Вивчаються для власного задоволення, а також для участі у змаганнях із футбольного фрістайлу.

Бажаємо Вам удачі та великих досягнень!

Напередодні поновлення сезону РПЛ "Матч ТВ" згадує відомі трюки у футболі. На весняних полях їх зможуть повторити лише технічні.

Марсельська рулетка

https://www.instagram.com/p/BsbEyKPBdP0/

У 80-х цей фінт найкраще виконував Марадона, а в наступному поколінні його ідеально освоїв Зінедін Зідан. Саме тому багато хто називає цей рух «фінтом Зідана». Гравець як би стає однією ногою на м'яч, при цьому роблячи обертальний рух на 360 градусів і ставлячи на м'яч іншу ногу. Перед суперником спочатку виставляється спина, а потім з'являється можливість вийти на відкритий простір. Спритність і швидкість є визначальними, а найменша помилка загрожує втратою м'яча.

Робона

Достеменно невідомо, хто першим застосував цей прийом. Іспанською «рабона» означає «прогуляти школу». Зараз її використовує майже будь-який пацан у дворі. У професійному футболі на роботу відважуються тільки найтехнічніші гравці. Іноді це трапляється навіть у РПЛ.

За допомогою роботи можна віддати несподіваний пас або збентежити воротаря нестандартним ударом: для цього потрібно схрестити ноги і пробити по м'ячу позаду опорної ноги.

Nutmeg

https://www.instagram.com/p/BtlpGNzlFeb/

Популярний фінт, що змушує відчути себе ніяково будь-якого опонента. Опорна нога ставиться на м'яч, потім їй відбувається хибний рух, а потім внутрішньою стороною стопи іншої ноги м'яч прокидається між ніг суперника. Дуже ефектно, та ще й ефективно! Можна виконати цей фінт і простіше, просто прокинувши м'яч убік. В англійській мові прийом носить назву nutmeg (дослівно - «мускатний горіх»), в російському варіанті власного імені йому ще не придумали.

Обведення м'яча

Дуже популярний прийом, який застосовується всіма: від гравців-початківців до світових зірок. Свого часу еталонним цей елемент був у "зубастика" Роналдо, тепер його нерідко використовує Роналду. Переставляючи ноги навколо м'яча на швидкості, він розгойдує захисника і різко йде убік, коли опонент найменше готовий до цього. Можливий варіант застосування прийому на місці принцип залишається тим же: як тільки суперник ловиться на фінт, гравець спрямовується в протилежному напрямку.

https://www.instagram.com/p/BtjEIDkhSGf/

Існує дві варіації обведення м'яча: за годинниковою стрілкою та проти. У другому випадку фінт може виконуватись і спиною до суперника.

Удар Паненки

Спосіб виконання пенальті для найхитріших та сміливіших. Вперше його використав півзахисник збірної Чехословаччини Антонін Паненко, який таким чином вирішив пенальті у фіналі Євро-1976. Гравець при розбігу вдає, що збирається пробити на силу, а в останній момент підсікає м'яч, який повільно опускається в сітку. "Паненкою" намагався виконати 11-метровий Федір Смолов у чвертьфіналі ЧС-2018 у післяматчевій серії з Хорватією. На жаль, невдало.

Еластіко

https://www.instagram.com/p/BrfY4PGAv64/

Один із найскладніших технічних елементів, підвладний далеко не кожному футболістові. Його творцем вважається бразилець Ревеліно, а найкращим виконавцем - його співвітчизник Роналдінью, що мала неймовірно еластичну стопу. При виконанні фінта потрібно нахилити корпус в один бік і просунути м'яч зовнішньою стороною стопи в тому ж напрямку, а потім вмить перенести центр ваги в протилежний бік і уникнути суперника. Робота корпусу та стопи у цьому елементі визначальна.

Крокета

https://www.instagram.com/p/Bh626YTFWgm/

Улюблений фінт Андреса Іньєсти: м'яч знаходиться поруч із опорною ногою, при наближенні суперника, що мчить на швидкості, корпусом потрібно показати догляд в один бік, а самому спрямуватися в протилежний. Опонент проноситься повз, а у гравця з'являється можливість завдати удару або продовжити рух до воріт.

Веселка

https://www.instagram.com/p/BrYVxOGB3M3/

У професійному футболі цей фінт зустрінеш нечасто. Зазвичай його застосовують найтехнічніші хлопці у дворі, у аматорських лігах та на комп'ютерних симуляторах. Втім, у 90-х гравець збірної Нігерії Джей-Джей Окоча не боявся виконувати його не лише на тренуваннях, а й у офіційних матчах. Зараз цим іноді бавиться Неймар. Гравець повинен залишити м'яч за спиною, затиснувши його ногами, а потім перекинути через захисника або воротаря, що зустрічає його.

Сомбреро

https://www.instagram.com/p/BqC9f5OBTBh/

Трюк, схожий на веселку. Виконується спиною до суперника: ногою м'яч різко підбивається на рівень трохи нижче за коліно, потім гравець перекидає його через себе і супротивника, огинаючи того по дузі.

Удар скорпіону

https://www.instagram.com/p/Bt1CwDRn61h/

Цей прийом на найвищому рівні зустріти майже неможливо. Виконується він воротарем, а першим голкіпером, хто наважився на такий удар, став винахідник - колумбієць Рене Ігіта. У 1995 році матчі проти Англії цей безумець замість того, щоб спокійно забирати м'яч, що летить в руки, відбив його в стрибку задертими вгору ногами. Пропусти Ігіта гол, його назвали б недоумком, але успішне виконання прийому назавжди вписало ім'я колумбійського вартового воріт у футбольну історію.

Фінт у футболі - це свідомо неправдивий рух. Його мета – ввести супротивника в оману. Іншими словами, це хитрий брехливий прийом у виконанні гравця. Багато хто думає, що навчитися фінтам у футболі складно. Звичайно, деякі прийоми потребують певних навичок. Але загалом обдурити супротивника досить просто.

Необхідні навички

Як робити фінти у футболі? Щоб вивчати прийоми, необхідно мати набір певних фізичних та психічних якостей. Зокрема, це вміння прислухатися до інтуїції та здатність до імпровізації. Крім таких фізичних навичок, як швидка реакція та загальна спортивна підготовка, спортсмену необхідно мати розвинену уяву.

Фінт у футболі без м'яча

Ці прийоми пов'язані з індивідуальною технікою та характером рухів конкретного футболіста. Це ті рухи, яким спортсмени навчаються під час тренувань та ігор. Такий фінт у футболі корисно застосовувати для звільнення від переслідування суперника. Крім того, цей прийом потрібен для прориву на вигідну позицію з наступним перехопленням м'яча. Коли можна скористатися фінтом? Наприклад, є хороша можливість використовувати цей прийом під час вкидання через бічні лінії. Такий фінт у футболі часто використовують голкіпери. Вивчивши тактику супротивника, воротар може спровокувати суперника атакувати у потрібні йому кути воріт, завбачливо захищені ним заздалегідь.

Обманні маневри з м'ячем

Навіщо потрібні такі фінти у футболі? Навчання цим прийомам дозволяють чудово володіти м'ячем. Точні та складні технічні рухи дають можливість дезінформувати та заплутати супротивника. Ці фінти виконуються в залежності від місця розташування суперників: спереду, ззаду, збоку, в оточенні.

Класифікація

Найпоширеніший і найпростіший у виконанні фінт у футболі – це обманний ривок. Його мета - уникнути противника. Це досягається швидкою та різкою зміною траєкторії руху з постійним перенесенням ноги навколо м'яча. Наступний футбольний фінт – це імітація удару. Виконання цього прийому можливе після передачі пасу. При цьому гравець веде м'яч і має намір зупинитися. Замахнувшись і всім виглядом демонструючи спробу зробити удар ногою, спортсмен вичікує певний момент. Коли противник намагатиметься заблокувати зону можливої ​​траєкторії польоту м'яча, гравець посилає його у протилежний бік. Такі хитрі удари можна завдати навіть грудьми чи головою. Ще один тип фінтів трохи схожий на попередній. Під час м'яча футболіст різко наступає на нього. При цьому складається враження, що спортсмен має намір зупинитися. Коли противник реагує на це уповільненням, гравець легким ударом надсилає м'яч уперед і продовжує рух. Ось такими бувають фінти у футболі.

Навчання

Для успішного застосування таких навичок на полі необхідно вміння повністю контролювати м'яча обома ногами однаково добре. Це дозволить спрямовувати його по потрібній траєкторії і дозволить здійснювати різке перехоплення. Для професійного оволодіння цими навичками потрібно пройти через безліч багатогодинних тренувань. Щоб навчитися на рівні любителя та покращити уявлення про дані техніки, достатньо переглянути відеоролики та ознайомитися з іншим контентом на цю тему. Початківцям, які тільки захопилися футболом, знадобиться багато старанності та терпіння.

Декілька прикладів виконання

Гравець веде м'яч. При цьому суперник має намір атакувати. Крім того, противник намагатиметься і перехопить м'яч. Ведучий гравець відхиляє свій корпус убік, потім замахується ногою. Так він створює враження, що йтиме він у цьому напрямку. Як тільки противник повірив у цей прийом, гравцеві потрібно лише швидко піти разом з м'ячем в інший бік. Так суперник не матиме жодних шансів.

Інша ситуація. Нападник перехоплює м'яч та зупиняє його підошвою ноги. Це зауважує захисник команди супротивника. Він прямує назустріч нападнику, щоб відібрати м'яч. Гравці зближуються на короткій дистанції. Нападник замахується убік, у той час як свою ногу насправді він проносить над м'ячем. У той час як захисник робить випад у напрямку помилкового замаху, у спортсмена з'являється шанс на різкий ривок та обхід противника.

"Зоряні" фінти

Різноманітні прийоми стають "візитними картками" відомих спортсменів. Наприклад, суперзірка сучасного футболу Кріштіану Роналдо має фірмовий трюк. Він є переступання з ноги на ногу навколо м'яча. Мільйони фанатів у всьому світі намагаються навчитися цим рухам. Різкий фінт Марадони, який надалі був названий на його честь, передбачає блискавичний розворот на 360 градусів разом із м'ячем. Схожий прийом став коронним у виконанні Круіффа. Спортсмен робив різкий несподіваний поворот із м'ячем на 180 градусів. Гравець тбіліського «Динамо» Михайло Мерсі вдавав, що пробігав повз меч. Потім спортсмен чіпляв його ногою, приводячи тим самим суперників замішання. Бразильський гравець Гаррінча прославився тим, що за допомогою нахилів тулуба імітував, ніби збирається піти до воріт діагональною лінією. Насправді він, стрімко прориваючись по краю, залишав супротивника позаду.

Гарна гра сповнена фінтів. Набуття нового рівня у грі вимагатиме можливості обдурити суперника швидкими проходами, розумними пасами та ефективними фінтами. Якщо хочете навчитися подібної спритності, ви можете навчитися тримати м'яч, як за помахом чарівної палички, виконувати хитромудрі вільні удари і діяти як чемпіон. Дивіться крок 1 для отримання більш детальної інформації.

Кроки

Фінти під час м'яча

Робота над дриблінгом обома ногами.Ніщо не робить гравця одноманітнішим, як постійні проходи в тому самому напрямку. Стати двостороннім дріблером – чудовий спосіб перехитрити суперників. Якщо ви можете бути сильним як з лівого, так і з правого боку, ви можете стати домінуючим на полі гравцем і заволодієте чудовою технікою.

Вивчіть фінт Метьюза та зворотний фінт Метьюза.Найстандартніший хід в арсеналі дріблера - Метьюз, за ​​яким відразу ж йде зворотний Метьюз. Вміння вбудувати ці невеликі хитрощі у ваш стандартний дріблінг значно покращить якість вашої гри. Вивчити його - простіше, можливо, ви його вже виконували, навіть не знаючи про це. Повільно практикуйте Метьюз і поступово починайте робити його на ігровій швидкості.

Практикуйте роловер та зворотний роловер.Роловер - відмінний спосіб чергувати торкання та підтримувати потрібний рівень контролю м'яча. Вивчення техніки швидкого виконання роловерів з економією рухів виведе захисника з рівноваги, ускладнюючи розуміння вашого напрямку руху. Це також надзвичайно легкий рух.

Виконання перекроювання.Можливо, найблискучіший рух в арсеналі дріблера - переступ через м'яч, в якому ви робите рух в один бік, перш ніж рвонути в інший. Для виконання цього руху ведіть м'яч уперед у звичайному темпі.

Спробуйте фінт Зідана.Ні, не треба підходити до захисника і бити його головою в груди. Навпаки, це поворот на 360 градусів з м'ячем, який залишить вашого суперника ковтати пилюку. Легкий у практиці, але дещо складний при застосуванні у грі. Однак, правильно застосований, він має руйнівний ефект. Виконуйте його, коли противник іде на вас лоба в лоба.

Виконання веселки . Веселка - супергарний, захоплюючий дух і практично марний фінт у реальній ігровій ситуації. Однак це круте вміння для навчання обробки м'яча. Хто знає, раптом знадобиться?

Спробуйте робону.Рабона - щось на зразок веселки для однієї ноги і переступання, об'єднані в одне ціле. В основному демонструється на уявленнях фрістайлерів і іноді в грі.

Робіть хитрі паси, будьте завжди завжди.Один з найкращих способів вивести захист із рівноваги – робити розумні паси. Працюйте над дриблінгом, не дивлячись на м'яч і спостерігайте за тим, де ваші суперники знаходяться на полі, і обманюйте захист, дивлячись в одному напрямку і роблячи передачу на відкритого товариша в іншому. Робіть більше сліпих передач та станете Стівом Нешем футболу.

Фінти під час виконання вільних ударів

1. Надішліть наклбол.Розташуйте м'яч клапаном (то місце, куди приєднується насос) прямо перед собою. Сполошіть траву так, щоб м'яч сидів на ній настільки високо і легко, наскільки можливо. Зробіть кілька кроків тому і вдарте м'яч верхньою стороною стопи по клапану з максимальною площею торкання. Не підкручуйте м'яч жодним чином.

   Не бийте по воротах.Якщо ви на результативній відстані від воріт, всі чекатимуть від вас удару. Натомість постарайтеся закрутити м'яч повз стінку для добивання, ймовірність якого буде дуже висока, або перекиньте м'яч через стінку для отримання шансу у верховій боротьбі. Або навіть відправте м'яч вільному товаришу по команді повз стінку. Введіть м'яч у гру замість того, щоб закручувати як Бекхем.

   Переправте під стіною.Захисники, які формують стінку для захисту при вільному ударі, часто інстинктивно підстрибують під час удару по м'ячу. Це особливо помітно, коли ви перебуваєте близько до воріт і вже зробили кілька ударів по стіні, намагаючись перекинути її. Хитрий трюк цілиться настільки низько, як можливо і сподівається, що м'яч пройде під захисниками, і товариші по команді завдадуть удару.

   Зробіть короткий пас повз стіну для створення небезпечної ситуації.Шукайте місце для пасу біля стіни і дайте товаришу можливість побігти за м'ячем, замість того, щоб намагатися послати м'яч повітрям. Користуйтеся кутами, які відкриває стінка для того, щоб виконати несподіваний пас, замість покладатися на силу м'язів і намагатися вштовхнути м'яч у штрафний.

   Координуйте тактику з товаришами.Можна іноді обманювати захисників, що формують стінку і навіть змусити голкіпера вийти з позиції передчасно, організовуючи вдвох або вчотирьох обманні вільні удари, підбігаючи до м'яча в установленому порядку, але перестрибуючи його замість удару і пробігаючи вперед, щоб прийняти пас, якщо потрібно. Після того як товариші рвонуть уперед, перекиньте м'яч через стіну.

Симуляція

Робіть це без сорому.Симуляція – ніщо інше, як акторство. Футбол настільки швидкий, що для рефері майже неможливо встежити за тим, що відбувається у грі, що означає, що постійні фоли з боку суперника можуть бути не помічені здебільшого. Голкіпер не може бути скрізь. Для того, щоб переконатися, що нечесні торкання та лікті будуть помічені рефері, вам слід стати Бредом Піттом, який працює на Оскар.

Падайте, коли хтось грубо обриває ваш дріблінг.Найкращий час зіграти травму – коли у вас м'яч та захист жорстко пресингує. Навіть якщо вони заберуть м'яч чисто, викиньте ноги назад, наче захист врубався у ваші гомілки.

Стрибайте вгору у боротьбі та симулюйте удар ліктем.Якщо ви стрибаєте разом, лікті будуть виставлені. Навіть якщо вас не вдарять, падайте воя, тримаючись за щелепу/око/зуби, наче вас вирубали.

Симулюйте у штрафному майданчику суперника.Найкращий час для симуляції – коли ви вбігаєте з м'ячем у штрафний майданчик суперника. Якщо ви ведете м'яч без підтримки та потрапляєте під жорсткий пресинг, робіть велику виставу травмованого актора. Будь-який фол на вас, коли ви в штрафному майданчику, дасть вашій команді пенальті, що є чудовою можливістю забити.

Футбольний фінт – це обманний рух, спрямований на перемогу суперника. Він допомагає обійти його в єдиноборстві віч-на-віч, поміняти швидкість і напрямок атаки команди. Уміння фінти є необхідною умовою для майстра гри у футбол.

У сучасній грі вони мають не тільки нападники і півзахисники, а й захисники і навіть класні воротарі мають у своєму арсеналі таку зброю.

Фінт сам собою має невелике значення. Він найбільш ефективний як частина дриблінгу. Дриблінг називається індивідуальне ведення м'яча, яке потрібно робити на швидкості, зберігаючи при цьому над ним контроль. А при зустрічі з противником, за допомогою фінта, можна звільнитися від опіки та продовжити дриблінг або віддати пас.

За великим рахунком, фінт — це трюк. Але у грі трюк сам по собі не має значення. Це просто засіб отримання переваги в окремому епізоді гри. Фінт має бути пов'язаний із загальною ідеєю розвитку атаки. Наприклад, коли йде швидка атака, фінти доречні лише ті, які прискорюють просування вперед або змінюють напрямок її розвитку, несподіваного для суперника.

У такій ситуації навіть один зайвий чи надто довгий, за часом виконання фінт, може загальмувати та знецінити швидку атаку.

Як відпрацьовувати фінти

Фінт лише тоді ефективний, коли його виконання доведено до автоматизму. Причому до автоматизму доводиться й рішення щодо його застосування.

Рішення та виконання має відбуватися одночасно. Такий автоматизм досягається шляхом тривалих тренувань. Треба сказати, що, якщо одразу намагатись його зробити, чи освоїти кінцеву фазу – нічого не вийде.

Відпрацювання фінтів, як і інших футбольних навичок, складається з кількох етапів:

• Запам'ятовування порядку дій. Оскільки для якісного виконання, потрібно добре все розуміти, щоб довести все до автоматизму.
• Освоєння елементів. Це насамперед положення ноги тіла. З якої стійки слід починати виконання фінта, яка нога є опорною, як працюють руки, ноги, як нахиляється та повертається корпус. Спочатку це все освоюється без м'яча. І тільки після того, як руки, ноги та корпус запам'ятають механіку руху, варто переходити до третього етапу.
• Робота з м'ячем. Тут найголовніше навчитися контролювати м'яч під час виконання фінта. Контроль потрібен протягом усього часу – до виконання, під час та після.

Практика відпрацювання фінту

Роботу без м'яча та з м'ячем потрібно починати повільно, із виділенням фаз руху. Спочатку підхід до м'яча, потім початок фінта, сам фінти та наступні дії.

Потім всі фази ув'язуються між собою і виконуються як єдине ціле на найнижчій швидкості та без опору супротивника. Коли почне виходити, можна буде збільшувати швидкість, поступово доводячи її до тієї, яка потрібна буде в грі.

Після освоєння швидкісного виконання можна переходити на використання перешкод. Спочатку це можуть бути нерухомі предмети: стійка, кілочок або ящик.

Потім, навчившись «обводити» перешкоди, розпочинається робота з активною протидією. Зазвичай такі тренування прийнято чергувати, змінюючи виконання фінта на опір. Внаслідок чого відбувається доповнення візуальної пам'яті м'язової, яка виникає при відпрацюванні рухів.

Приклади фінтів

Зміна напрямків. Це найпростіший і, одночасно, найчастіше застосовуваний фінт. Під час руху з м'ячем гравець різко змінює напрямок, і футболіст команди суперника проскакує повз м'яч, тим самим відкриваючи дорогу для розвитку атаки. Але простота виконання тут здається. Для його гарного виконання треба вміти:

• утримувати рівновагу;
• не втрачати швидкість;
• не влучити м'ячем у суперника.

Важливо стежити за положенням корпусу. Змінюючи напрямок, футболіст нахиляє тіло у бік руху. І чим різкіше відбувається ця зміна, тим крутіше виходить віраж. У цьому швидкість зберігається завдяки автоматизму. Чим він вищий – тим виконання швидше.

Щоб унеможливити перехоплення, прокидати м'яч потрібно під опорну ногу противника. Найбільш грамотно та ефективно виконує цей фінт Ліонель Мессі.

Він тримає м'яч завжди близько до ноги, моментально змінюючи напрямок. Низький центр тяжкості дозволяє робити це на невеликій амплітуді, а висока швидкість та автоматизм доведені у нього до досконалості. Він діє легко, без яскравих і ефектних поз, залишаючи захисників далеко позаду.

У даному випадку Мессі добре використовує свої природні дані – невисоке зростання, низький центр тяжкості, короткі ноги. Високий футболіст із довгими ногами працювати на короткій амплітуді не зміг би. Він швидше б заплутався у своїх ногах.

І тому фінти потрібно підбирати відповідно до індивідуальних особливостей футболіста. Маленькому легше працювати на вибуховому ривку та різкій зміні руху, високому – на дистанційній швидкості та широкій амплітуді.

Найяскравішим прикладом використання особливостей свого тіла є Манода Франсіско Дос Сантос, більш відомий як Гаррінча. Різна довжина ніг, коротке тіло і вибухова швидкість давали можливість різко змінювати рух, несподівано для захисника. Фінт був досить простим, і всі його знали, але Гаррінча завжди знаходив момент, коли захисник був не готовий і вибирав напрямок у бік опорної ноги суперника, виконуючи все швидко і різко.

Навіть прості, обманні рухи можуть допомогти подолати опір. Для цього дуже важливо виконувати фінт на швидкості, коли гравець та м'яч перебувають у русі. Захисник може встигнути зреагувати на гравця з м'ячем, але через закони механіки він змушений робити додаткові дії. Гравець, у момент виконання фінта, повинен враховувати положення та дію суперника. Крім цього, потрібно враховувати його комплекцію та індивідуальні якості.

І найголовніше — фінти не мають бути самоціллю. Вони служать посилення командної гри, та його застосування має бути виправдано розвитком атаки. Дуже часто гра в один дотик набагато небезпечніший і виглядає яскравіше, ніж каскад різних фінтів.