Z množstva rôznych exotických plodov v moderných supermarketoch je charakteristické najmä ovocie ako manga. Okrem bohatej sladkej chuti toto ovocie láka svojím vzhľadom, príjemnou dužinou a špecifickou vôňou. Mango navyše obsahuje živiny, vitamíny a minerály. Hoci mango a nemôže byť pripísaná zázračný liek na chudnutie, ale to je často používaný ľuďmi, ktorí sú na diéte, absolútne nezískavajú kilá z neho.

Prítomnosť manga vo vašej strave pomôže normalizovať dôležité životné procesy v tele, zlepšiť trávenie, stimulovať prácu pečene a ďalších orgánov.

Dôležitým faktorom zostáva, priamo, voľba manga, pretože dojem o konzumácii ovocia je viac závislý na tom, ako dobre bol pestovaný a ako bol skladovaný až do času nákupu. Preto, pri nákupe manga, uistite sa, že venovať pozornosť skutočnosti, že koža nie je pokrčený, a farba je jednotná. Ak ste si kúpili nie celkom zrelé ovocie - to je malý problém. Môže sa dostať sám, ak ho umiestnite na teplé miesto bez priameho slnečného žiarenia.

Každý z nás niekedy počul o mango, a mnoho milovníkov exotického ovocia jesť pravidelne, ale, ako sa ukazuje, nie každý chápe, ako ju správne jesť. Tu je niekoľko spôsobov, ako ho správne používať.

Tradičný spôsob

Mango môže byť tiež konzumovaný v pomerne známom spôsobom, ako je jablko alebo kivi.

• K tomu, zbaviť kôry a kostí, a znížiť mäso na krásne a dokonca aj plátky.
• Treba vziať do úvahy len to, že buničina môže byť príliš šťavnatá, takže buďte pripravení na to, že šťava sa môže dostať na vaše oblečenie, ruky a okolité predmety.

Jesť ruky

To je najjednoduchšie, pretože nevyžaduje žiadne ďalšie manipulácie. Môžete jednoducho umyť ovocie a zjesť ho rukami.

A mnoho milovníkov manga uistiť, že je oveľa pohodlnejšie a príjemnejšie. Treba však mať na pamäti, že chuť kôry je horká a nie každému sa to bude páčiť.

Špecifické zloženie šupky môže u niektorých ľudí vyvolať alergie.

Ale s tým všetkým, medzi mnohými odborníkmi sa predpokladá, že existuje mnoho užitočných látok, ktoré zlepšujú trávenie.

Mango nakrájané

Takéto jesť mango je veľmi populárne. Keďže takýto obraz možno často vidieť v televízii, v rôznych programoch a filmoch. Okrem samotného ovocia budete potrebovať nôž.

1. Najprv je potrebné dať mango do misky alebo taniera, aby sa mangová šťava nerozšírila, ale zostáva v miske.
2. Potom by sa mal znížiť na polovicu, bez poškodenia kože.
3. Ďalším krokom je extrahovanie kosti z buničiny, ktorá by v zásade nemala vytvárať žiadne zvláštne problémy.
4. Na konci, musíte urobiť nôž niečo ako sieť, rezanie manga na párne kocky, zatiaľ čo koža nedotknutá.
5. Potom stačí otočiť ovocie naruby a zjesť ho vidličkou alebo iným vhodným predmetom.

Zvýšiť chuťové vlastnosti  mango, môžete ho ponoriť vopred pripravenú omáčku.

Mango topánky

Pripomína peelingové zemiaky a vyžaduje trochu väčšiu koncentráciu. Mango musí byť ošúpané, pričom nie je poškriabané. Stojí za zmienku, že zrelé mango sa ľahko čistí, len háčik na koži s niečím ostrým, dobre, potom to bude ľahké odstrániť. Ďalej je potrebné starostlivo bez akejkoľvek ďalšej námahy znížiť dužinu nožom v blízkosti kameňa, ako šťavnaté ovocie môže prúdiť. Pokračujte v rezaní buničiny v kruhu, kým nedosiahnete kosť. Po tomto, môžete bezpečne začať jesť mango.

Nie je potrebné byť skeptický, keď vidíte názov tohto článku. Mango je exotické ovocie a mnohí sa zaujímajú o otázku, ako správne jesť mango, či je možné jesť jeho kožu a kosti.

Takže môžete jesť mango s kôrou aj kosťou, ale je to potrebné? Kameň nepredstavuje nič zaujímavé a nemá chuťové vlastnosti a je ťažké sa k nemu dostať. Takže je lepšie ho vyhodiť alebo zasadiť do hrnca, uvidíte, že strom bude rásť. Je možné jesť mango šupku? Niektorí odborníci sa domnievajú, že je možné a dokonca potrebné, ako keby šupka obsahovala užitočné stopové prvky, ktoré podporujú správne trávenie. Po prvé, výhody a chutná buničina nie je malá, a po druhé, mangová šupka môže u niektorých ľudí vyvolať alergickú reakciu, zatiaľ čo mangovú dužinu môžu jesť neohrozene. Vo svetle týchto faktov sa verí, že mango by sa malo jesť ako bez kosti, tak bez šupky - jedného mäsa.

Potrebujete správne jesť mango, nakrájať ho na plátky, neoškrabať mango ako jablko? Aj keď je to možné a tak, ale bude to vyzerať smiešne, a šťava sa určite rozšíri nielen prostredníctvom rúk, tváre a oblečenia, ale v celej miestnosti, v ktorej ste sa rozhodli jesť mango. Takže ak nie je túžba drhnúť a umyť všetko zo šťavy, jeme mango civilizované, s pomocou príboru a po predbežnej príprave. Vezmite predajné ovocie, umyte ho a nakrájajte na kúsky alebo plátky. Mimochodom, existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť mango, vyberte najvhodnejšie pre vás.

Ak ste sa rozhodli experimentovať a kúpili nezrelé ovocie, potom sa môžete pokúsiť jesť, kropiť soľ na plátky. Hovorí sa, že tento spôsob konzumácie manga pomáha vyrovnať sa so smädom, dobre ho uhasiť.

A samozrejme, mango môže byť použité nielen v jeho pôvodnej podobe. Toto lahodné ovocie je súčasťou mnohých receptov na pečenie, šalátov, koktailov, polievok a zmrzliny. A stále sa môžu zachovať kúsky manga a potešiť sa v zimnej sezóne slnečným kúskom tohto báječného. Tak fantazírujte a vychutnajte si toto chutné a zdravé ovocie.

Otázka: " Ako jesť mango?“- určite sa spýtal každý, kto sa stretol s týmto nádherným ovocím.

Mango je veľmi chutné a zdravé ovocie, ktoré sa prvýkrát vypestovalo v Indii.

Vzhľadom na jeho popularitu na území Ruska a Ukrajiny, táto otázka automaticky vzniká: „Ale čo je správna cesta k jedlu manga?“. Koniec koncov, jedenie ako obvykle je nesprávne. To je dôvod, prečo v našom článku vám povieme, ako si vybrať a nakrájať mango doma a ako ho jesť.

Je veľmi dôležité vybrať si správne mango, pretože na ňom závisí váš dojem z konzumovaného ovocia.  Málo ľudí rád jedí kyslé alebo nezrelé ovocie, takže teraz vám povieme, ako si vybrať mango tak, aby to prinieslo maximálny úžitok a potešilo vás svojou úžasnou chuťou.

Dávajte pozor na to, ako vyzerá ovocie. Jeho koža musí byť hladká a lesklá.  Tienidlo by malo byť nasýtené, ale nemyslite si, že čím tmavšia farba pleti, tým viac bude zrelé ovocie. Koniec koncov, existuje niekoľko desiatok druhov manga, takže to môže mať úplne iné farby, je pripravený na použitie.  Pozrite sa pozorne na šupku, ak na nej uvidíte tmavé škvrny, znamená to, že máte v rukách zrelé ovocie.

Zrelé a hotové mango by malo byť suché, ťažké a pružné na dotyk, Ak prstom jemne zatlačíte na ovocie, tak zostane malý zub. Ale ak je ďaleko od „malého“, potom to signalizuje, že ovocie je už prezreté.  A ak je ovocie príliš tvrdé na dotyk, znamená to, že bolo príliš skoro roztrhané a s najväčšou pravdepodobnosťou ne dozrelo.

Vôňa ovocia môže tiež veľa povedať.: Ak máte pocit, že mango voní ako nejaký druh tinktúry v zmesi s alkoholom, potom je to znamenie, že mango sa začalo zhoršovať a nemali by ste ho kupovať.

Buničina zrelého manga je dosť tvrdá, ale nie taká, že by mohla zdrsniť zuby.  Ak vnútro ovocia vyzerá ako kaša, potom je prezretá. Neexistuje žiadny spôsob, ako to napraviť, ale ak nemáte to šťastie, že si kúpite zelené ovocie, potom stačí, aby ste ho nechali v teple jeden deň alebo dva, potom dozrie a bude príjemnejšie jesť.

Ako jesť ovocie?

Predtým, ako vám povieme, ako jesť manga správne, mali by ste objasniť, že čistenie manga je tiež ďaleko od triviálne. Ak chcete začať s, mali by ste dať ovocie na tanier, aby nedošlo k strate chutné a zdravé šťavy, a znížiť ju z dvoch strán na malý kúsok. Nezabudnite, že toto ovocie obsahuje veľkú kosť, takže sa nemusíte strihať príliš blízko stredu.

Vezmeme rezaný kus a pridržíte ho s dužinou, vezmeme malý ostrý nôž a na povrchu dužiny nakreslíme mriežku. Teraz otočte kus naruby tak, aby bolo ľahšie rozrezať kúsky manga. Použite rovnaký nôž, aby ste opatrne nakrájali ovocie na tanier, urobte to isté s druhým kusom.

Odstráňte zvyšnú ovocnú šťavu z kôry a začnite ju rozrezať na malé kúsky, a keď sa dostanete na kameň, odlúpnite mango z neho čo najdlhšie.

Mnohí, podľahnutí prchavej túžbe a kupovaniu manga, sa často čudujú: „Ako je tam taký zázrak?“.

V skutočnosti je všetko veľmi jednoduché. Tajomstvo spočíva v tom, ako dobre môžete olúpať mango.  Potom, čo ovocie je olúpané, môžete bezpečne začať jesť. Môžete nájsť spôsob, ako vyčistiť ovocie o niečo vyššie, a môžete tiež olúpať ovocie ako obyčajné zemiaky, krájanie manga na tanier. Potom môžete jesť s radosťou. chutné ovocie  a zaobchádzať s nimi svojej rodine.

Pre viac informácií o tom, ako správne čistiť a jesť mango doma, sa môžete dozvedieť z videa, ktoré možno nájsť na konci článku.

Tiež je potrebné skladovať manga. Je potrebné mať na pamäti, že toto ovocie platí pre potraviny len v prvých dvoch alebo troch dňoch. Nemôže byť uskladnený v chladničke, dávajte prednosť skladovaniu pri izbovej teplote.

Ovocie manga má zvláštnu arómu a chuť a je veľmi šťavnaté. Nezrelé ovocie chutí veľmi kyslo, pretože obsahuje kyselinu šťaveľovú, citrónovú, jantárovú a jablčnú. Veľa ľudí sa zaujíma o to, ako si vybrať zrelé mango. Ako dozrieva, jeho mäso sa stáva sladkým a šťavnatým.

Pri výbere ovocia, pozrite sa na jeho farbu. Mango farba môže byť od žlto-zelenej až žlto-červenej. Ovocie je zrelé, červenšie a jasnejšie jeho farba. Zrelé mango má mäso oranžovej alebo svetložltej farby a je veľmi šťavnaté. Pozrite sa na pokožku ovocia. V zrelých plodoch je hladký, lesklý lesk. Môže mať tmavé škvrny, čo znamená, že ovocie je prezreté. Ak má mango vrásčitú pokožku, znamená to, že bola odstránená nie celkom zrelá a bude bez chuti.

Zrelé mango má silnú ovocnú arómu a nezrelé ovocie vonia trochu trávy. Prsty jemne zatlačte prstami a skontrolujte ich hustotu. Nemalo by byť príliš tvrdé, ale tiež nie veľmi mäkké. Ak si vezmete mango do ruky a zvážite ho, potom by malo byť dosť ťažké. Dobré zrelé ovocie meria od desiatich do dvadsiatich centimetrov a váži od 200 do 300 g. Zrelé plody uchovávajte v chladničke na krátky čas.

AKO JE SPRÁVNE MANGO

Mango sú považované za kráľa ovocia. Má bohatú chuť a obsahuje množstvo prospešných stopových prvkov a vitamínov. Dnes je možné toto ovocie voľne nakupovať v každom supermarkete. Mnohí ľudia však čelia otázke, ako správne jesť manga. Existuje niekoľko možností, ktoré vám umožní znížiť a konzumovať toto ovocie.

Prvý spôsob, ako jesť ovocie manga je jesť, držať kosti. Najprv si vezmite mango a mentálne ho rozdeľte na tri časti. Potom ostrým nožom odstráňte kožu z 2/3 ovocia. Koža je rozrezaná v dvoch kruhoch okolo ovocia a krížovo od mangového zadku, v krížových prúžkoch. Spodok ovocia pre pohodlie, nechajte v koži. Potom si zložíte kožu, dá sa ľahko odstrániť zo zrelého ovocia. Potom jesť mango priamo z kameňa alebo znížiť na tenké plátky.

Stále môžete olúpať ovocie neodlúpne, a znížiť mango na polovicu, bližšie k jeho kosti. Potom rez pozdĺžne kosti, a dostanete dve polovice ovocia. Na dužine manga do oka, kôry bez dotyku. Potom otočte šupku naruby tak, aby kocky ovocia boli vonku. Jedzte toto ovocie rukami alebo vidličkou. Môžete olúpať mango ako zemiak, je veľmi ľahko odstrániť zo zrelého ovocia. Potom opatrne nakrájame kosť, polovičky nakrájame na kocky a toto lahodné ovocie môžete jesť.

AKO ČISTIŤ MANGO

Hoci exotické ovocie je čoraz viac súčasťou našej stravy, čas od času môžu spôsobiť ťažkosti. Vezmite si napríklad mango. Každý videl toto oranžovo-červené ovocie na policiach. Ako sa brániť a nie variť? Ale ako si vybrať mango? Ako čistiť mango bez predávkovania v šťave?

Takže napriek skutočnosti, že existuje mnoho druhov manga, majú niečo spoločné. Po prvé, nazelenalé plody zvyčajne nie sú dostatočne zrelé. Príliš mäkké ovocie sa môže ukázať ako zhnité. Príliš tvrdé ovocie nie je pravdepodobné, že dozrievajú. Tak pristupujeme k mierne mäkkému ovocím s pomerne silnou sladkou arómou.

Ak chcete ošúpať ovocie, urobte prstencový priečny rez v tretine zhora. A potom pozdĺž zvyšných 2/3 vytvoríme pozdĺžny rez. Potom odstráňte kožu ťahom za rohy v priesečníku rezov. Jednoducho to robte opatrne. Zároveň môže byť ovocie držané pre nevyčistenú časť. Zostávajúca časť kože môže byť odstránená, priľnutá ​​na kosti.

Druhý spôsob. Je potrebné "dať" ovocie na bok, na doske. A nakreslite čiaru k kosti s nožom, pozdĺž "meridián". Vloženie lyžice do rezu, lisovanie, a oddeliť hornú polovicu od kosti. V druhej polovici sme tiež oddelili (otáčaním lyžice) od kosti. Po tom, rezané kus, aby sa dužina, a robiť rezy "mreža", bez poškodenia kože. Potom sa pripravená figúrka „vykryje“ a mäso sa nakrája na tanier s kockami.

Ako alternatívu - robíme dva rezy, paralelne s plochou kosťou. Robíme to isté s polovicami a odrezávame šupku zo zvyšného kusa (ten s kosťou), rovnako ako zemiak (alebo ho zoberieme, ak je ovocie dosť zrelé). Rezanie cez kosť, odrezať zostávajúce dužiny.

Ak je mango príliš mäkké, môžete ho jednoducho rozrezať na kúsky, drviť dužinu lyžičkou a vložiť do mixéra. Dostať šťavu alebo korenie na mäso.

Ak je mango dosť tvrdé, môžete ho jednoducho ošúpať ako zemiak. A odrezať mäso z kostí, robiť kruhové rezy cez kosť.

MÁTE MANGO HOOD?

Mango nie je pre nás zvyčajným jablkom, ale exotickým ovocím, o ktorom sme donedávna nepočuli. Preto by sme nemali byť prekvapení otázkami o tom, ako jesť toto ovocie, či je možné jesť mangovú šupku a jej kameň atď. Skúsme raz a navždy dať odpovede na tieto otázky.

Tak, mango môže byť jeden bez šupky, as ním, môže byť tiež jesť kosti. Ale stojí za to jesť kosť? Má absolútne žiadny záujem o jedlo, nemá žiadnu chuť a je ťažké ho získať. Takže je lepšie nejesť kosť, ale zasadiť ju do hrnca, a to bude pravdepodobne klíčiť.

Pokiaľ ide o šupku, mnohí odborníci hovoria, že mangová šupka môže byť a dokonca sa musí jesť, pretože podľa ich názoru táto šupka obsahuje mnoho užitočných stopových prvkov, ktoré prispievajú k riadnemu trávenia. Stojí však za zmienku, že v samotnom tele je dostatok živín. Špecifické zloženie šupky manga u niektorých ľudí môže zároveň vyvolať alergickú reakciu, zatiaľ čo mäso z ovocia sa dá jesť absolútne nebojácne.

S ohľadom na vyššie uvedené, záver naznačuje, že je lepšie jesť mango bez šupky, a bez kosti, len jedno telo, pretože z toho nič nestratíte, ale naopak, chráňte sa pred možnými reakciami vášho tela.

AKO KALÓRIE V MANGO

Dievčatá sa často mylne domnievajú, že môžu jesť ovocie a zeleninu v neobmedzenom množstve. Mnohé zeleniny, najmä ovocie, majú často vysoký obsah kalórií, mango, našťastie, nespadá do ich zoznamu.

100 gramov manga obsahuje 58 kalórií. Je to veľa alebo trochu? Všetko je relatívne, napríklad, obsah kalórií malín je 18, ale kokosová dužina je 360. Napriek tomu, 60 kalórií nie je veľa, najmä preto, že s nimi dostanete veľa užitočných látok. Toto a vitamíny, vláknina a stopové prvky.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo jesť mango pre tých, ktorí schudnúť. Mango neobsahuje kvapku tuku. Vláknina vytvára pocit sýtosti, zlepšuje črevnú motilitu. Mango je prírodné laxatívum a diuretikum. Je tu dokonca aj strava s mangovým mliekom.

Je tiež potrebné zvážiť, že konzervované mango, aj keď chutné, stráca väčšinu svojich užitočných látok. Okrem toho je toto mango viac kalorické. Presné kalórie konzervované mango možno nájsť na štítku na banke.

Prínos a poškodenie manga

Mango je ovocie nasýtené vitamínmi B, C, A, D, E, sacharózou, manofepulózou, xylózou, glukózou, maltózou, sedoheptulozou. Vysoký obsah keratonidov je možné stanoviť jasnou farbou dužiny tohto ovocia. V mangu sú také minerálnych látok  ako fosfor, železo a vápnik. Výhody a poškodenia manga sú niečo, čo musíte vedieť všetkým milovníkom tohto exotického ovocia.

V Indii, s pomocou manga sú zápasí s rôznymi chorobami. Vďaka vitamínom a minerálom v zložení plodu s jeho pomocou sa snaží zabrániť vzniku rakoviny. Vitamíny C a B pomáhajú, aby sa ľudská imunita, pravidelne jesť mango, silnejšie. Mango sa dokáže rýchlo vyrovnať s nervami, stresujúcimi podmienkami a zvyšuje sexuálnu príťažlivosť partnerov. Ak sú ešte zrelé plody s medom a soľou, potom môžete vyliečiť hnačku, zápchu a hemoroidy, úplavicu. Zrelé plody vďaka vysokému obsahu vitamínu A majú priaznivý vplyv na videnie.

Existuje málo kontraindikácií na použitie manga, ale je potrebné poznať ich. Koža tohto ovocia môže u niektorých ľudí spôsobiť alergický záchvat. Takže ľudia môžu jesť dužinu tohto ovocia, ale musíte ho vyčistiť pomocou rukavíc. Ak budete jesť nezrelé ovocie, môže spôsobiť koliku, podráždenie dýchacích ciest a slizníc žalúdka. Použitie veľkých množstiev zrelého manga vyvoláva zápchu, urtikáriu, horúčku a zablokovanie žalúdka.

AKO ZARIADIŤ MANGO Z KAMEŇA

A teraz v Indii existuje zvyk, ktorého história začína starovekom. Keď sa v Indii buduje nový domov, do základov sa vloží ovocie manga, ktoré je symbolom prosperity a ochrany pre obyvateľov domu. V niektorých ázijských krajinách sa toto ovocie používa ako prísada, ktorá pomáha zastaviť krv, zlepšiť funkciu mozgu a posilniť srdcový sval. V nasledujúcom texte je opísané, ako si mango z kostí vysadiť vo svojom vlastnom dome.

Rastlina potrebuje len kosť zo zrelého ovocia manga. Inak to jednoducho nezačne klíčiť. Počas najmenej dvoch týždňov by mala byť teplota substrátu konštantná a mala by byť medzi 22 a 26 stupňami. Vezmite zrelé ovocie a odstráňte z neho kosti. Celú buničinu úplne vyberte. Vezmite nôž a otvorte plášť tvrdého semena. Kameň, ktorý otvoril škrupinu, rýchlo klíčil. Teraz je potrebné ošetrovať semeno fungicídom. Po spracovaní neváhajte osivo zasadiť do pripraveného kontajnera. Kontajner pre budúci mangový strom by mal byť vybraný s tvrdým dnom. Ak budete mať mäkké, potom koreň rastliny, bez pocitu prekážok, sa tiahne až 60 cm na dĺžku. Čím dlhší je koreň, tým menší je výhonok.

Pred výsadbou musí byť zásobník osiva naplnený pieskom. Sadivo sadíme úzkym hrotom. Nad zemou by mala byť štvrtina semena. Výhonok sa objaví v poradí dva týždne. Ovocie na mango stromu sa objaví len päť alebo šesť rokov po výsadbe.

AKO ZÍSKAŤ MANGOS V DOMOVÝCH PODMIENKACH

V poslednej dobe sa stalo módne pestovať exotické rastliny doma. Je možné pestovať manga doma. Budete potrebovať pre tento hrniec pre palmy. Miestnosť, v ktorej sa bude zariadenie nachádzať, musí byť slnečná a suchá. Miestnosť by mala byť tiež vetraná. Ak je za rok menej ako 200 slnečných dní, budete potrebovať umelé osvetlenie.

Zalievanie manga je potrebné pod koreňom nádrže s malým sprejom. Odporúča sa urobiť tento postup nie viac ako raz týždenne. Po začatí dozrievania ovocia je potrebné znížiť množstvo zavlažovania alebo úplne zastaviť až do odstránenia ovocia. Potom musí strom odpočívať mesiac od vody, a to môže byť opäť napojená, už intenzívnejšie.

Pre mango je potrebné pozorovať acidobázickú rovnováhu pôdy na úrovni 5,5 - 7,5 pH. Pôda môže byť podzolová, piesčito-hlinitá alebo hlinitá, a čierna pôda na kultiváciu nebude fungovať. Rastlina musí byť hnojená dusíkom. Hnojenie by sa malo zastaviť v polovici leta. Plody dozrievajú 100 dní po odkvitnutí.

Ázijské jablko alebo mango, to boli oni, ktorí boli v pokušení Evy Adam, ako si myslia v Indii a Pakistane. Nedávno sme tiež ocenili chuť tohto úžasného ovocia a okrem toho je teraz k dispozícii takmer rovnako ako bežný banán. Práve preto, že mango vstupuje do našej dennej stravy dôkladnejšie, je potrebné o ňom vedieť čo najviac.

Mango môžete jesť každý deň, pretože je nielen veľmi chutné, ale aj užitočné. Po ochutnaní tohto rajského ovocia, ako je Adam a Eva, zvýšite svoju náladu, toto ovocie je veľmi dobré antidepresívum a určite vám pomôže odstrániť nervový kmeň. Ak potrebujete zvýšiť ochranu vášho imunitného systému a zvýšiť svoju odolnosť vírusových infekcií, potom vám to pomôže nádherné ovocie, ktoré má nasledujúce prospešné vlastnosti.

• Vitamín C, A, E,
• vitamíny B,
• zinok,
• horčík,
• draselný,
• kyselina listová
• celulóza
• karotén
• quercetin
• izokvertsitin
• astragalin
• polyfenolové zlúčeniny
• prebiotickej vlákniny
• lupeol
• triterpény

To všetko obsahuje mango. Jesť to, trávite telo prevenciu rakoviny prevencie. Pri prechladnutí, na vyčistenie priedušiek zo spúta, pomáha pečená zrelá šťava z manga. Účinok na telo manga v kombinácii s mliekom pomáha schudnúť a chce mať štíhlu postavu.

Tiež zrelé plody pomáhajú ľuďom s chorobami oka, okrem toho sú diuretiká a preháňadlá. Znížiť hemoroidy a vyčistiť pečeň pomôže každodenné používanie šťavy zrelého ovocia. Jesť zelené plody nie je o nič menej užitočné, nedostatok vitamínov, chudokrvnosť, hemoroidy, žlčové stázy, všetky tieto problémy môžu byť výrazne zmiernené, ak nie sú vyliečené.

Pri nedostatočne elastických nádobách by ste mali denne používať zelené manga. Jesť zvyčajné zrelé mango pred spaním, zachránite sa z nespavosti. Používa sa v mango av kozmetike, je veľmi užitočná pre pokožku. V kombinácii s inými zložkami je súčasťou rôznych krémov a iných kozmetických výrobkov. Napríklad ako krém po holení s úspechom sa používa mangový olej. Okrem iného zvyšuje silu u mužov a túžbu u žien.

„V dopoludňajších hodinách namiesto cvičenia jesť vitamíny zo záhrady“

Toto ovocie je takmer ideálne pre ľudí, ktorí chcú schudnúť alebo udržať svoju váhu. Má nízky obsah kalórií, 100 gramov zrelého ovocia manga, obsahuje 68 kalórií. Konzervované mango obsahuje 51 kilo kalórií, ale všetky sú sacharidy.

Ako jesť mango

Aby ste si vychutnali chuť manga, musíte ho najprv správne vybrať. Ak ste si kúpili mango a je to ťažké, nechajte ho ležať niekoľko dní mimo chladničky, kým sa nestane mäkkým. Pri nákupe, dávajte pozor na šupku, mala by byť hladká, bez škár a poškodenia. Mango sa konzumuje nielen ako samostatný pokrm, ale je tu aj veľa receptov s použitím manga.

Ľudia, ktorí majú nejaké alergické reakcie, mali by ste najprv byť opatrní, len s "kožou", ovocie sám nepoškodí. Ale aj človek, ktorý nemá žiadne kontraindikácie by nemali prejedať manga, pretože toto ovocie je dobré preháňadlo. Mnoho ľudí, ktorí neskúsili „nebeského býka“, jednoducho nevedia, na ktorú stranu sa obrátiť. Najbežnejší spôsob je veľmi jednoduchý:

1. Najprv je potrebné znížiť mango na polovicu a znížiť kosti.
2. Na vnútornej strane každej polovice sú vytvorené zárezy vo forme mriežky.
3. Potom sa každá polovica otočí na nesprávnu stranu.
4. V tejto forme (to dopadá niečo ako granát), môžete slúžiť manga na stole, a pre vaše milované nie je vôbec ťažké robiť.

Zelené mango by nemalo byť, existuje viac ako dva kusy denne, inak riskujete nepríjemné pocity vo forme žalúdočnej koliky.

Mango milenci môžu začať pestovať je doma. Je to celkom jednoduché pestovať z kameňa. Čím viac manga bolo zrelé, tým skôr sa objaví výhonok, kosť musí byť čerstvá, nesušená. Kosti pred uskladnením skladujte dva mesiace, môže byť v nádobe naplnenej mokrými pilinami, pôdou alebo pieskom.