თანამედროვე სუპერმარკეტებში სხვადასხვა ეგზოტიკური ხილის სიმრავლისაგან, კერძოდ, ისეთი ხილი, როგორიცაა მანგონი, განსაკუთრებით დამახასიათებელი. მდიდარი ტკბილი გემოვნების გარდა, ეს ხილი იზიდავს მის გარეგნობას, სასიამოვნო ხორცით და სპეციფიური სუნით. უფრო მეტიც, მანგოს შეიცავს ნუტრიენტები, ვიტამინები და მინერალები. მიუხედავად იმისა, რომ მანგო და არ შეიძლება მიეწოდოს სასწაული განკურნება წონის დაკარგვა, მაგრამ ხშირად გამოიყენება ადამიანები, რომლებიც დიეტა, აბსოლუტურად არ იძენს დამატებითი ფუნტი მას.

თქვენი დიეტაში მანგოს არსებობა დაეხმარება ორგანიზმში მნიშვნელოვანი სასიცოცხლო პროცესების ნორმალიზებას, საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას, ღვიძლის და სხვა ორგანოების მუშაობის სტიმულირებას.

მნიშვნელოვანი ფაქტორი უშუალოდ, მანგოს არჩევანია, რადგან ხილის ჭამა შთაბეჭდილება უფრო დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად კარგად გაიზარდა და როგორ ინახებოდა შენაძენის დრომდე. ამიტომ, როდესაც მანგოს შეძენა, დარწმუნებული უნდა იყოს, ყურადღება მიაქციოთ იმ ფაქტს, რომ კანის არ არის ნაოჭა, და ფერი ერთგვაროვანია. თუ იყიდა საკმაოდ მწიფე ხილი - ეს არის პატარა პრობლემა. მას შეუძლია მიაღწიოს საკუთარ თავს თუ თბილ ადგილას პირდაპირ მზის გარეშე დააყენა.

თითოეული ჩვენგანი ოდესმე მოსმენილი მანგო, და ბევრი მოყვარულებს ეგზოტიკური ხილი ჭამა პერიოდულად, თუმცა, როგორც აღმოჩნდება, ყველას არ ესმის, თუ როგორ უნდა ჭამა სწორად. აქ არის რამოდენიმე გზა სწორად გამოსაყენებლად.

ტრადიციული გზა

მანგო ასევე შეიძლება ჭამოს საკმაოდ ნაცნობი გზით, ისევე როგორც ვაშლი ან კივი.

• ამის გაკეთება, მოცილება კანი და ძვლები, და გაჭრა ხორცი შევიდა ლამაზი და კიდევ ნაჭერი.
• უნდა განვიხილოთ მხოლოდ ის, რომ პულპის ძალიან წვნიანი შეიძლება იყოს, ამიტომ მომზადდება ის ფაქტი, რომ წვენი შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი ტანსაცმელი, ხელები და მიმდებარე ობიექტები.

ჭამა ხელში

ამის გაკეთება ადვილია, რადგან არ საჭიროებს დამატებითი მანიპულირებას. შეგიძლიათ უბრალოდ დაიბანე ხილი და ჭამა მას ხელებით.

და ბევრი მანგო მოყვარულები დარწმუნდნენ, რომ ეს ბევრად უფრო მოსახერხებელი და სასიამოვნოა. მაგრამ უნდა გაითვალისწინოს, რომ მტვრის გემო მწარეა და ყველას არ მოსწონს ეს.

კონკრეტული შემადგენლობის კანი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის ზოგიერთი ადამიანი.

მაგრამ ყველაფერთან ერთად, ბევრი ექსპერტის აზრით, არსებობს მრავალი სასარგებლო ნივთიერება, რომელიც ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას.

მანგოს წვიმა

ასეთი ჭამა მანგო საკმაოდ პოპულარულია. ვინაიდან ასეთი სურათი ხშირად ჩანს ტელევიზიით, სხვადასხვა პროგრამებსა და ფილმებში. გარდა ამისა, ხილის თავად, თქვენ უნდა დანა.

1. პირველი თქვენ უნდა დააყენოს მანგოს თასი ან დისკო, ისე, რომ მანგოს წვენი არ ვრცელდება, მაგრამ რჩება თასი.
2. შემდეგ უნდა დაიხუროს ნახევარი, კანის დაზიანების გარეშე.
3. მომდევნო ნაბიჯი არის პულპის ძვლის ამონაწერი, რაც პრინციპში არ უნდა შექმნას რაიმე განსაკუთრებული პრობლემა.
4. საბოლოო ჯამში, თქვენ უნდა მიიღოს დანა რაღაც mesh, ჭრის მანგო შევიდა კი კუბურები, ხოლო ტოვებს კანის ხელუხლებელი.
5. შემდეგი, უბრალოდ აქციოს ხილი შიგნიდან გარეთ და ჭამა მას ჩანგალი ან სხვა მოსახერხებელი ობიექტი.

გაზრდის გემოვნების თვისებები  მანგოს, შეგიძლიათ წინასწარ მომზადებული სოუსით.

მანგო ფეხსაცმელები

გამოსახულია კარტოფილი peeling და მოითხოვს ცოტა მეტი კონცენტრაცია. მანგო უნდა იყოს peeled, ხოლო არ scraping ხორცი. აღსანიშნავია, რომ მწიფე მანგოს გაწმენდა ადვილია, კანი უფრო მკვეთრად გამოიყურება, კარგად იქნება საკმარისი იმისათვის, რომ ამოიღონ იგი. შემდეგი, თქვენ უნდა ყურადღებით ყოველგვარი ძალისხმევა შემცირების მერქნის ერთად დანა ახლოს ქვის, რადგან წვნიანი ხილი შეიძლება ნაკადის. გააგრძელეთ რბილობიდან წებამდე სანამ არ მიაღწევენ ძვლებს. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიწყოს ჭამა მანგოს.

საჭირო არ არის სკეპტიკურად, როდესაც ხედავთ ამ სტატიის სათაურს. მანგო ეგზოტიკური ხილია და ბევრი დაინტერესებულია კითხვაზე, თუ როგორ ჭამა მანგოს სწორად, შესაძლებელია თუ არა მისი კანისა და ძვლის ჭამა.

ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ ჭამა მანგოს ორივე კანი და ძვალი, მაგრამ აუცილებელია? ქვა არ არის არაფერი საინტერესო და არ აქვს რაიმე გემოვნების თვისებები და ძნელია მის მისაღებად. ასე რომ, უმჯობესია გადაყარეთ ის ან მცენარე მასში, ხედავთ, ხე გაიზრდება. შესაძლებელია თუ არა მანგოს კბილების ჭამა? ზოგიერთი ექსპერტი მიიჩნევს, რომ შესაძლებელია და კიდევ აუცილებელი, თითქოს კანი შეიცავს სასარგებლო კვალი ელემენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სათანადო საჭმლის მონელებას. მაგრამ, პირველ რიგში, სარგებელი და გემრიელი ცხიმი არ არის პატარა, და მეორეც, მანგო კანი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია ზოგიერთ ადამიანს, ხოლო მათ შეუძლიათ საჭმელად მანგო პულპის უშიშრად. ამ ფაქტების ფონზე, მჯდომი უნდა იყოს, როგორც ძვლის გარეშე, ისე კისრის გარეშე - ერთი ხორცი.

გჭირდებათ ჭამა მანგოს სათანადოდ, დაჭრილი მას ნაჭერი, ნუ nibble მანგოს მსგავსად ვაშლის? მიუხედავად იმისა, რომ ეს შესაძლებელია და ასეა, მაგრამ გამოიყურება სასაცილო და წვენი აუცილებლად გავრცელდება არა მარტო ხელში, სახე და ტანსაცმელი, არამედ მთელი ოთახი, რომელშიც გადაწყვიტა ჭამა მანგოს. ასე რომ, თუ წვენიდან წაბლისა და გარეცხვის სურვილი არ არის, ჩვენ ვამზადებთ მანგო ცივილიზაციას, დანაჩანგალით და წინასწარ მომზადების შემდეგ. აიღე გაყიდვა ხილი, დაიბანე და დაჭრილი მას ცალი ან ნაჭერი. სხვათა შორის, არსებობს რამდენიმე გზა მანგოს მოჭრა, აირჩიე ყველაზე მოსახერხებელი თქვენთვის.

თუ თქვენ გადაწყვიტეს ექსპერიმენტი და შეძენილი მოუმწიფებელი ხილი, მაშინ შეგიძლიათ ცდილობენ ჭამა მათ, sprinkling მარილი ნაჭრებით. ისინი ამბობენ, რომ მანგოს ჭამა ამ გზით ხელს უწყობს წყურვილს გაუმკლავდეს და კარგად იჩენს თავს.

და, რა თქმა უნდა, მანგო შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მარტო თავის თავდაპირველ სახით. ეს გემრიელი ხილი ნაწილია მრავალი რეცეპტის საცხობი, სალათები, კოქტეილები, სუპები და ნაყინი. და მაინც, მანგოს დარტყმები შეიძლება შენარჩუნდეს და გაეცანით ზამთარში ამ მზიანი მზიანი ნაჭრებით. ასე რომ fantasize და სარგებლობენ ამ გემრიელი და ჯანსაღი ხილი.

შეკითხვა: როგორ ჭამა მანგო?"- ყოველმა ადამიანმა, ვინც ამ მშვენიერ ნაყოფს შეხვდა, თავად ჰკითხა.

მანგო ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი ხილია, რომელიც ინდოეთში პირველად გაიზარდა.

იმის გამო, რომ მისი პოპულარობა რუსეთსა და უკრაინის ტერიტორიაზე ხდება, კითხვა ავტომატურად იჩენს: "მაგრამ რა არის სწორი გზა მანგოს საჭმელად?". ყოველივე ამის შემდეგ, ჭამა ჩვეულებრივ არასწორია. სწორედ ამიტომ, ჩვენს სტატიაში ჩვენ გვეტყვით, როგორ უნდა აირჩიოთ და chop მანგო სახლში და როგორ ჭამა ეს.

ძალიან მნიშვნელოვანია აირჩიოს სწორი მანგო, რადგან თქვენი შთაბეჭდილება შეჭამეს ხილი დამოკიდებულია მასზე.  რამდენიმე ადამიანი მინდა ჭამა მჟავე ან უნაყოფო ხილი, ასე რომ, ახლა ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა აირჩიოს მანგო ისე, რომ მას მოაქვს მაქსიმალური სარგებელი და pleases თქვენ მისი საოცარი გემო.

ყურადღება მიაქციე რა ნაყოფი გამოიყურება. მისი კანი უნდა იყოს გლუვი და გამოუყენებელი.  ჩრდილში უნდა იყოს გაჯერებული, მაგრამ არ მგონია, რომ მუქი კანის ფერი, უფრო მწიფე ხილი იქნება. ყოველივე ამის შემდეგ, არსებობს რამდენიმე ათეული ჯიშები მანგო, ასე რომ შეიძლება ჰქონდეს სრულიად განსხვავებული ფერები, მზადაა გამოსაყენებლად.  ყურადღებით დავაკვირდებით კანს, თუ ხედავთ მუქ ლაქებს, ეს ნიშნავს, რომ თქვენს ხელში მწიფე ხილი გაქვთ.

მწიფე და მზად-ჭამა მანგო უნდა იყოს მშრალი, მძიმე და ელასტიური შეხება. თუ ნაზად ხმამაღლა დააჭერთ თქვენს თმასთან ერთად, მაშინ პატარა დენტი მაინც დარჩება. მაგრამ თუ ეს შორს არის "პატარა", მაშინ ეს ნიშნავს, რომ ნაყოფი უკვე overripe.  და თუ ნაყოფი ძალიან ძნელია შეხება, ეს იმას ნიშნავს, რომ ეს იყო ნაადრევი ადრე და, სავარაუდოდ, არ ripen.

ნაყოფის სუნი ასევე შეიძლება ითქვას ბევრი რამის შესახებ.: თუ გრძნობს, რომ მანგოს სუნი, როგორიც რაიმე სახის tart tincture შერეული ალკოჰოლი, მაშინ ეს არის ნიშანი, რომ მანგო დაიწყო გაუარესება და თქვენ არ უნდა შეიძინოთ იგი.

მწიფე მანგის მარილი საკმაოდ რთულია, მაგრამ არა იმდენად, რომ მას შეუძლია კბილები.  თუ შიგნით ნაყოფი გამოიყურება gruel, მაშინ ეს overripe. ამის გაკეთება არ არის გზა, მაგრამ თუ არ ხართ იღბლიანი საკმარისი იმისათვის, რომ შეიძინოს მწვანე ხილი, მაშინ უბრალოდ უნდა დატოვოთ თბილი ან ორი დღის განმავლობაში, მაშინ ის გაღრმავდება და უფრო სასიამოვნო იქნება ჭამა.

როგორ ჭამა ხილი?

სანამ გითხრათ, თუ როგორ უნდა ჭამა მანგოები სათანადოდ, უნდა გაერკვიათ, რომ დასუფთავების მანგუსები ასევე შორს არის ტრივიალური. თავდაპირველად, ხილი უნდა ჩააყენოთ, რათა არ დავკარგოთ გემრიელი და ჯანსაღი წვენი და მოჭრილიყავით ორ მხარეს პატარა ნაჭრებად. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ეს ნაყოფი შეიცავს დიდი ძვალი, ასე რომ არ გაჭრა ძალიან ახლოს შუა.

დაჭრილი ნაჭერი და მასპინძლთან ერთად ჩატარება, პატარა მკვეთრი დანა და მწკრივის ზედაპირზე მიაპყროს ქსელი. ახლა აქციეთ ცალი შიგნით ისე, რომ უფრო ადვილია მანგოს დარტყმები. გამოიყენეთ იგივე დანახა, რომ ფრთხილად გაჭრა ხილის ფირფიტაში, იგივე გააკეთოთ მეორე ნაჭერით.

ამოიღეთ დარჩენილი ხილის წვენი კანიდან და დაიწყეთ მოჭრილი პატარა ნაჭრებად, და როცა მიაღწევენ ქვას, მანამ ნაწილაკებით შეიძლება გაჭედოს.

ბევრმა, გამამხნევებელ სურვილს და მანგოს ყიდვას, ხშირად კითხულობს: "როგორ არის ასეთი სასწაული?"

სინამდვილეში ყველაფერი ძალიან მარტივია. საიდუმლო მდგომარეობს იმაში, თუ რამდენად კარგად შეგიძლიათ კანი მანგო.  შემდეგ ნაყოფი peeled, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიწყოს ჭამა. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ გზა გაწმენდა ნაყოფი ცოტა უფრო მაღალია, და ასევე შეგიძლიათ კანი ნაყოფი, როგორიცაა ჩვეულებრივი კარტოფილი, slicing მანგო შევიდა ფირფიტა. ამის შემდეგ შეგიძლია ჭამა სიამოვნებით. გემრიელი ხილი  და შენი ოჯახისთვის მკურნალობა.

დამატებითი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაწმენდა და ჭამა მანგოს სახლში, შეგიძლიათ ვისწავლოთ იმ ვიდეოდან, რომელიც შეიძლება სტატიის ბოლოს იხილოთ.

ასევე აუცილებელია მანგოს შენახვა. უნდა აღინიშნოს, რომ ეს ხილი ძალაშია მხოლოდ ორი ან სამი დღის განმავლობაში. ეს არ შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში, უპირატესობას ანიჭებს ოთახის ტემპერატურაზე შენახვას.

მანგოს ხილს აქვს განსაკუთრებული არომატი და გემო და ძალიან წვნიანი. არომატული ხილის გემო ძალიან მჟავეა, რადგან ის შეიცავს ოქსიალურ, ციტრუსულს, სუნიკულურ და მარიკ მჟავას. ბევრი ადამიანი დაინტერესებულია, თუ როგორ უნდა აირჩიოს მწიფე მანგო. როგორც ripens, მისი ხორცი ხდება ტკბილი და წვნიანი.

ხილის არჩევისას, შეხედეთ მის ფერს. მანგოს ფერი შეიძლება იყოს ყვითელი მწვანედან ყვითელი წითელი. ნაყოფი უფრო მწიფეა, წითელი და ნათელია მისი ფერი. მწიფე მანგოს აქვს ნარინჯისფერი ან ნათელი ყვითელი ფერი და ძალიან წვნიანი. შეხედეთ კანში ნაყოფს. მწიფე ხილით, ეს არის გლუვი, პრიალა ბრწყინვალე. შეიძლება ჰქონდეს მუქი ლაქები, რაც იმას ნიშნავს, რომ ნაყოფი არის overripe. თუ მანგოს აქვს wrinkled კანის, ეს ნიშნავს, რომ იგი ამოღებულ არ არის საკმაოდ სექსუალურ, და ეს იქნება უგემოვნო.

მწიფე მანგოს აქვს ძლიერი ხილის არომატი, და უნაყოფო ხილი სუნი ცოტა ბალახს. დააჭირეთ ხილის მსუბუქად თქვენი თითებით და შეამოწმეთ სიმჭიდროვე. ეს არ უნდა იყოს ძალიან რთული, მაგრამ არც ისე რბილია. თუ თქვენ მიიღებთ მანგოს თქვენს ხელში და წონა, მაშინ უნდა იყოს საკმაოდ მძიმე. კარგი მწიფე ხილის ზომები ათიდან ოცი სანტიმეტრით და იწონის 200-დან 300 გ-მდე მტკნარი ხილით მაცივარში.

როგორ არის სწორი ადამიანი

მანგოები ხილის ნაყოფია. მას აქვს მდიდარი გემო და შეიცავს ბევრი სასარგებლო კვალი ელემენტები და ვიტამინები. დღეს, ეს ხილი თავისუფლად შეძენილია ნებისმიერ სუპერმარკეტში. თუმცა, ბევრი ადამიანი წინაშე კითხვაზე, თუ როგორ უნდა ჭამა მანგოები სწორად. არსებობს რამდენიმე ვარიანტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მოჭრილი და მოიხმარენ ამ ხილს.

პირველი გზა ჭამა მანგოს ხილი ჭამა მათ, ჩატარების ძვალი. პირველი, მიიღოს მანგო და გონებრივად გაყოფა სამ ნაწილად. შემდეგ, მკვეთრი დანა, ამოიღეთ კანი 2/3 ნაყოფი. კანი მოჭრილია ორ წრეში ნაყოფის ირგვლივ და ჯვარედინიდან მანგოს ვირიდან ჯვარი. ქვედა ხილის კომფორტული, დატოვონ კანი. შემდეგ კანზე წაიღე, ის ადვილად ამოიღება მწიფე ხილისგან. შემდეგ ჭამენ მანგოს პირდაპირ ქვისგან ან დაჭრილი თხელი ნაჭრებით.

შეგიძლიათ კვლავ კენჭი ნაყოფი არ კანი, და გაჭრა მანგო ნახევარი, უფრო ახლოს მისი ძვალი. შემდეგ მოჭრილი გრძივი ძვალი, და თქვენ მიიღებთ ორ ნაწილად ნაყოფს. On mullet mango არ mesh, კანი გარეშე ეხება. შემდეგ გადაიტანეთ კანი შიგნიდან ისე, რომ ხილის კუბურები გარეთ არიან. ჭამა ეს ხილი ხელებით ან ჩანგალით. კარტოფილის მსგავსად, მანამ ქერქი შეგიძლიათ, მწიფე ხილისგან ძალიან ადვილად ამოღებულია. შემდეგ ყურადღებით გაჭრა ძვლის, გაჭრა halves შევიდა კუბურები და შეგიძლიათ ჭამა ამ გემრიელი ნაყოფი.

როგორ შევინარჩუნოთ მენო

მიუხედავად იმისა, რომ ეგზოტიკური ხილი სულ უფრო შედის ჩვენს დიეტაში, დროდადრო მათ შეუძლიათ სირთულეები გამოიწვიონ. მიიღეთ, მაგალითად, მანგო. ყველამ დაინახა ეს ფორთოხალი წითელი ხილი თაროებზე. როგორ აღვუდგეთ და არ საზ? მაგრამ როგორ უნდა აირჩიოს მანგო? როგორ გაწმენდა მანგოს გარეშე წვენი?

ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი სახეობის მანგო, მათ აქვთ საერთო საერთო. პირველ რიგში, მწვანე ხილი, როგორც წესი, არ არის სექსუალურ საკმარისი. ძალიან რბილი ხილი შეიძლება აღმოჩნდეს დამპალი. ძალიან მძიმე ხილი არ არის სავარაუდოდ ripen. ასე რომ, ჩვენ მივუახლოვდებით ზომიერად ნაზი ხილის საკმაოდ ძლიერი ტკბილი არომატით.

ხილის კენჭისყრას, აორთქლებზე ზედმეტი მომრგვალების გაკეთება. შემდეგ კი დარჩენილი 2/3-ის გასწვრივ გრძივი განყოფილებაა. ამის შემდეგ, ამოიღეთ კანი კუთხეების გადაკვეთაზე გადაკვეთაზე. მხოლოდ ამის გაკეთება ყურადღებით. ამავდროულად, ნაყოფი შეიძლება გაიწმინდოს უწმინდურ ნაწილზე. დანარჩენი ნაწილი კანზე შეიძლება ამოღებულ იქნეს, ძვლისას.

მეორე გზა. აუცილებელია "ნაყოფი" ნაყოფი მისი მხრიდან, ჭრის ფორუმში. და დაამატე ხაზის ძვლის დანა ერთად "მერიდიანი". შიგნით კოვზი დაჭრილი, დაჭერით და გამოყოფა ზედა ნახევარი ძვლისგან. ჩვენ ასევე გამოვყოფთ (კოვზი გამორთვა) ძვლების მეორე ნახევრიდან. ამის შემდეგ, დაჭრილი ნაჭერი დააყენოს მერქნის up და მიიღოს cuts "lattice" გარეშე დაზიანების კანის. ამის შემდეგ, მომზადებული ნაჭერი "აღმოჩნდა", და ხორცი მოჭრილი შევიდა დისკო ერთად კუბურები.

როგორც ალტერნატივა - ჩვენ ვაკეთებთ ორ შემცირებას, პარალელურად ბინა ძვლის. ჩვენ იგივე გავაკეთეთ ნახევარში და შეწყვიტე კანი დარჩენილი ნაჭერიდან (ძვლისგან), ისევე როგორც კარტოფილით (ან ამოიღე თუ ნაყოფი მწიფდება). გაჭრა ძვლების გასწვრივ, დარჩენილი პულპის შეწყვეტა.

თუ მანგოს ძალიან რბილია, შეგიძლიათ უბრალოდ მოჭრილიყავით მასზე, შუშის კოვრით დაასხით, დაამატეთ ბლენდერში. მიიღეთ წვენი ან სუნელი ხორცით.

თუ მანგოს ძნელია საკმარისი, შეგიძლიათ უბრალოდ კანი, როგორც კარტოფილი. და შეწყვიტა ხორცი საწყისი ძვლის, რაც წრიული შემცირება მასშტაბით ძვალი.

გაქვთ თუ არა მენოჰუ?

მანგო არ არის ჩვენთვის ჩვეულებრივი ვაშლი, მაგრამ ეგზოტიკური ხილი, რომელიც ცოტა ხნის წინ არ გვესმის. აქედან გამომდინარე, არ უნდა გაგიკვირდეთ კითხვებს, თუ როგორ უნდა ჭამა ეს ხილი, შესაძლებელია თუ არა შესაძლებელი ჭამა მანგო კანი და მისი ქვა და ა.შ. ჩვენ ვცდილობთ პასუხის გაცემა ამ კითხვებზე ერთხელ და სამუდამოდ.

ასე რომ, მანგოს შეიძლება შეჭამეს გარეშე კანი, და მასთან ერთად, ძვლის ასევე შეჭამეს. მაგრამ ღირს ძვლის ჭამა? აბსოლუტურად არ აქვს საკვები ინტერესი, არ აქვს გემო, და ძნელია მიიღოს იგი. ასე რომ, უკეთესია, არ ჭამა ძვლის, მაგრამ განათავსეთ იგი ბანკში, და შესაძლებელია, რომ ის germinate.

რაც შეეხება კბილებს, ბევრი ექსპერტი ამბობს, რომ მანგო კანი შეიძლება იყოს და კიდევ უნდა შეჭამოს, რადგან, მათი აზრით, კანი შეიცავს ბევრ სასარგებლო კვალი ელემენტს, რომლებიც ხელს უწყობენ სათანადო საჭმელს. მაგრამ ასევე აღსანიშნავია, რომ ხორცში საკმარისი ნუტრიენტებია. ამავდროულად, ზოგიერთ ადამიანში მანგოს ქერქის კონკრეტული შემადგენლობა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია, ხოლო ნაყოფის ხორცი მთლიანად შიშის გარეშე შეჭამს.

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, დასკვნა მიუთითებს იმაზე, რომ უმჯობესია ჭამა მანგოს და კბილების გარეშე, და ძვლის გარეშე, მხოლოდ ერთი ხორცი, რადგან ამისგან არაფერს კარგავ, მაგრამ პირიქით, დაიცავი თავი თქვენი სხეულის შესაძლო რეაქციებიდან.

რამდენი კალორია MANGO- ში

ხშირად, დიეტოლოგთა გოგონები შეცდომით ფიქრობენ, რომ მათ შეუძლიათ მოახდინონ ხილი და ბოსტნეული შეუზღუდავი რაოდენობით. ბევრი ბოსტნეული, განსაკუთრებით ხილი, ხშირად აქვს მაღალი calorie შინაარსი, მანგო, საბედნიეროდ, არ დაეცემა მათი სია.

100 გრამი მანგოს შეიცავს 58 კალორიას. არის თუ არა ბევრი ან ცოტა? ყველაფერი ნათესავია, მაგალითად, ჟოლოს კალიფორნიული შინაარსი 18 წლისაა, მაგრამ ქოქოსის რბილობი არის 360. მიუხედავად ამისა, 60 კალორია არ არის ბევრი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათთან გაქვთ სასარგებლო ნივთიერებები. ეს და ვიტამინები და ბოჭკოვანი და კვალი ელემენტები.

რამოდენიმე მიზეზი არსებობს იმ ადამიანებისთვის, ვინც წონის დაკარგვაა. მანგოს არ შეიცავს ცხიმის წვეთი. ბოჭკოვანი ქმნის შეგრძნებას, აუმჯობესებს ნაწლავის მოძრაობას. მანგოს ბუნებრივი ლაქატი და შარდმდენი. არსებობს კიდეც მანგოს რძე დიეტა.

ასევე მნიშვნელოვანია, რომ დაკონსერვებული მანგო, თუმცა გემრიელია, კარგავს თავის სასარგებლო ნივთიერებებს. გარდა ამისა, ეს მანგო უფრო caloric. ზუსტი კალორი დაკონსერვებული მანგო ბანკში შესასწავლად იბეჭდება.

ბენეფიტი და ზიანი მიაყენოს მანგოს

მანგო ხილი გაჯერებულია ვიტამინებით B, C, A, D, E, sucrose, mannoheptulose, xylose, გლუკოზა, მალტოზა, სედოჰეტოლოზა. შესაძლებელია კერატონიდის მაღალი შემცველობის განსაზღვრა ამ ხილის მქრქალი ფერის მიერ. მანგოში ასეთია მინერალური ნივთიერებები  როგორც ფოსფორის, რკინისა და კალციუმის. მანგოლების სარგებელი და ზიანი არის ის, რასაც უნდა იცოდეთ ეს ეგზოტიკური ხილის ყველა მოყვარულს.

ინდოეთში, მანგოს დახმარებით სხვადასხვა დაავადების მქონე ადამიანები იბრძვიან. მადლობა ვიტამინებისა და მინერალების შემადგენლობაში ნაყოფის მისი დახმარებით ცდილობს თავიდან აიცილოს შემთხვევის კიბოს. ვიტამინები C და B ხელს უწყობენ ადამიანის იმუნიტეტს, რეგულარულად ჭამენ მანგოს, ძლიერ. მანგოს შეუძლია სწრაფად გაუმკლავდეს ნერვებს, სტრესულ პირობებს და ზრდის პარტნიორების სექსუალურ მოზიდვას. თუნდაც მწიფე ხილი, თაფლით და მარილით, მაშინ შეიძლება განკურნოს დიარეა, ყაბზობა და სისხლდენა, დიზენტერია. ვიტამინი A- ის მაღალი შემცველობის გამო აძლევდა ხილულ ეფექტს ხილვის ეფექტს.

რამოდენიმე უკმარისობაა მანგოს გამოყენებისას, მაგრამ აუცილებელია მათი გაცნობა. ამ ნაყოფის კანი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის თავდასხმას ზოგიერთ ადამიანში. ასე რომ, ხალხს შეუძლია ჭამა ცხიმის ამ ხილის, მაგრამ თქვენ უნდა გაწმენდა ის ტარება ხელთათმანები. თუ თქვენ ჭამს უნაყოფო ხილს, შეიძლება გამოიწვიოს სასუნთქი გზების გაღიზიანება, კუჭის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება. მწიფე მანგოს დიდი რაოდენობით გამოყენება ყაბზობა, ჭინჭრის ციება, ცხელება და კუჭის ბლოკადა.

როგორ მოაყალიბოთ ქატოში მენგო

ახლა ინდოეთში არის საბაჟო, რომლის ისტორიაც იწყება ანტიკურთან. როდესაც ინდოეთში აშენდება ახალი სახლი, მანგოს ხილი, რომელიც კეთილდღეობის სიმბოლოა და სახლის მაცხოვრებელთა დაცვა, საფუძველს იძლევა. ზოგიერთი აზიის ქვეყნებში ეს ხილი გამოიყენება ინგრედიენტად, რათა დაეხმაროს სისხლის შეაჩერებას, ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესებას და გულის კუნთის გაძლიერებას. შემდეგ აღწერს, თუ როგორ უნდა განათავსონ მანგო საწყისი ძვლის საკუთარ სახლში.

მცენარეთა მხოლოდ საჭიროა ძვლის მწიფე მანგოსგან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს უბრალოდ არ იჩენს თავს. არანაკლებ ორი კვირის განმავლობაში სუბსტრატის ტემპერატურა უნდა იყოს მუდმივი და იყოს 22 და 26 გრადუსი. მიიღეთ მწიფე ხილი და ამოიღე ძვლისგან. ამოღება მისი Pulp მთლიანად. აიღე დანა და გახსენით მძიმე თესლის ქურთუკი. ქვის, რომელიც გაიხსნა ჭურვი, სწრაფად germinate. ახლა აუცილებელია თესლის მკურნალობა სოკოსთან ერთად. დამუშავების შემდეგ, ნუ დააყოვნებთ თესლის მომზადებას მომზადებულ კონტეინერში. მომავალი მანგოს ხეების კონტეინერი შერჩეული უნდა იყოს რთული ქვედანაირებით. თუ თქვენ მიიღებთ რბილს, მაშინ მცენარის ფესვი, შეგრძნება დაბრკოლების გარეშე, გადაჭიმულია 60 სანტიმეტრი სიგრძით. და აღარ root, პატარა sprout.

თესლის კონტეინერის გაშენებამდე უნდა ივსებოდეს ქვიშა. განაწილება სათესლე ქვემოთ ვიწრო წვერით. ზემოთ მიწაზე უნდა იყოს მეოთხედი თესლი. Sprout გამოჩნდება, თავის მხრივ, ორი კვირის განმავლობაში. მოსავლის ხის ნაყოფი მხოლოდ ხუთწლიდან ექვსი წლის შემდეგ გამოჩნდება.

როგორ იზრდებოდეთ მენოზები მთავარი პირობებში

ცოტა ხნის წინ ის გახდა მოდური ეგზოტიკური მცენარეების სახლში. სახლში შესაძლებელია მანგოის მომატება. ამ ბანკში საჭიროა პალმის ხეები. ოთახში, სადაც ქარხანა განთავსდება, უნდა იყოს მზიანი და მშრალი ჰაერით. ოთახში ასევე უნდა იყოს სავენტილაციო. თუ წელიწადში ნაკლებია 200 მზიანი დღე, საჭიროა ხელოვნური განათება.

მანგოს მორწყვა აუცილებელია სატანკო ფენით მცირე სპირლით. რეკომენდირებულია ამ პროცედურის გაკეთება არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. ხილის მოსავლის დაწყების შემდეგ, აუცილებელია შეამციროს მორწყვა ან შეჩერება, სანამ ხილის მოხსნა არ შეიძლება. ამის შემდეგ, ხე უნდა დაისვენოს ერთი თვის წყალი, და ეს შეიძლება კვლავ watered, უკვე უფრო ინტენსიურად.

მანგოსთვის საჭიროა 5.5 - 7.5 pH- ის დონეზე მჟავის საბაზო ბალანსის დაცვა. ნიადაგი შეიძლება იყოს podzolic, ქვიშიანი loam ან loam და შავი ნიადაგის გაშენება არ იმუშავებს. ქარხანა უნდა იყოს განაყოფიერებული აზოტით. ზაფხულის შუალედში სასუქის შეჩერება უნდა შეწყდეს. ხილი ripen 100 დღის შემდეგ აყვავებული.

აზიური ვაშლი ან მანგო, ეს იყო ისინი, ვინც ცდუნება ევა ადამ, როგორც ისინი ფიქრობენ ინდოეთსა და პაკისტანში. ცოტა ხნის წინ, ჩვენ ასევე ვაფასებთ გემოვნების ამ საოცარი ხილის, და გარდა ამისა, ახლა ხელმისაწვდომია თითქმის ისევე როგორც რეგულარული ბანანი. სწორედ იმიტომ, რომ მანგოს ყოველდღიურად უტარდება ყოველდღიური დიეტა, აუცილებლად უნდა იცოდეს ამის შესახებ.

ყოველდღე შეგიძლიათ მანგოს ჭამა, რადგან ეს არ არის მხოლოდ გემრიელი, არამედ სასარგებლო. ამ სამოთხის ნაყოფის მოსინჯვა ადამსა და ევას მსგავსად, თქვენ დააყენებთ თქვენს ალკოჰოლს, ამ ნაყოფს ძალიან კარგი ანტი-დეპრესანტია და ხელს შეუწყობს ნერვული შტამების ამოღებას. თუ საჭიროა თქვენი იმუნური სისტემის დაცვა და გაზარდოს თქვენი წინააღმდეგობა ვირუსული ინფექციები, მაშინ ეს დაგეხმარებათ შესანიშნავი ნაყოფი, რომელსაც აქვს შემდეგი სასარგებლო თვისებები.

• ვიტამინი C, A, E,
• b ვიტამინები,
• თუთია,
• მაგნიუმი,
• კალიუმი,
• ფოლის მჟავა
• ბოჭკოვანი
• კაროტინი
• კვარციტინი
• იზოვერვეციტინი
• აცრაგალინი
• პოლიფენოლის ნაერთები
• პრებიოციურ დიეტური ბოჭკოვანი
• lupeol
• triterpene

ეს ყველაფერი შეიცავს მანგოს. ჭამა ეს, თქვენ ხარჯავთ სხეულის პრევენციის კიბოს პრევენციის. ცივთან ერთად, ბრონქების გაწმენდისაგან გაჟღენთილია მწიფე მანგოს წვენით. ეფექტი სხეულის მანგოს ერთად რძის ერთად ეხმარება წონაში და მსურველს აქვს slim ფიგურა.

ასევე მწიფე ხილი ადამიანებს თვალის დაავადებების დახმარებით ეხმარება, გარდა ამისა, ისინი დიურეზული და ლაქატიულია. სისხლდენის შემცირება და ღვიძლის გაწმენდა ხელს შეუწყობს მწიფე ხილის წვენის ყოველდღიურ გამოყენებას. მწვანე ხილის მიღება არანაკლებ სასარგებლოა, ვიტამინის დეფიციტი, ანემია, სისხლჩაქცევები, ნაღვლის სტადიები, ყველა ეს პრობლემა შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს, თუ არა კურნავდა.

არასაკმარისი ელასტიური ჭურჭლით, აუცილებლად უნდა გამოიყენოთ მწვანე მანგოები ყოველდღიურად. ჭამა ჩვეულებრივი მწიფე მანგო მანამდე ძილის წინ, თქვენ გადარჩენა თავს უძილობა. გამოიყენება მანგო და კოსმეტოლოგიაში, ძალიან სასარგებლოა კანისთვის. სხვა კომპონენტებთან ერთად, ეს არის სხვადასხვა სახის კრემები და სხვა კოსმეტიკური ნაწარმის ნაწილი. მაგალითად, როგორც შემდეგ shave კრემი წარმატებით, მანგო ზეთი გამოიყენება. სხვა საკითხებთან ერთად, ის ზრდის პოტენციალს მამაკაცებში და ქალების სურვილში.

"დილით, ნაცვლად exercise, ჭამა ვიტამინების ბაღი"

ეს ხილი თითქმის სრულყოფილია მათთვის, ვისაც სურს წონაში ან შეინარჩუნოს წონა. ეს არის დაბალი კალორია, 100 გრამი მწიფე მანგოს ხილი, შეიცავს 68 კალორიას. კაკალი შეიცავს 51 კილო კალორიას, მაგრამ ყველა მათგანი ნახშირწყლებია.

როგორ ჭამა მანგო

მანგოს გემოს ისარგებლოს, პირველ რიგში უნდა შეარჩიოთ იგი. თუ იყიდა მანგო და ძნელია, მაშინაც კი, რამოდენიმე დღის განმავლობაში მაცივარში, სანამ ის რბილი გახდება. ყიდვისას, ყურადღება მიაქციეთ კანი, უნდა იყოს გლუვი, გარეშე dents და დაზიანება. მანგოს შეჭამეს არა მარტო დამოუკიდებელი კერძი, არამედ ბევრი რეცეპტი, მანგოს გამოყენებით.

ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ალერგიული რეაქციები, თავდაპირველად ფრთხილად უნდა იყოთ, მხოლოდ "კანი", ხილი კი არ ზიანს აყენებს. მაგრამ ადამიანი, რომელსაც არა აქვს რაიმე სახის უკუჩვენება, არ უნდა მოისმინოს მანგო, რადგან ეს ხილი კარგია. ბევრი ადამიანი, ვინც არ სცადა "ზეციურ ხარს", უბრალოდ არ იცის რომელი მხარე მიახლოება. ყველაზე გავრცელებული გზა ძალიან მარტივია:

1. პირველი თქვენ უნდა მოჭრილი მანგო ნახევარი და გაჭრა ძვალი.
2. შიგნით თითოეული halves, incisions მზადდება, სახით ქსელის.
3. შემდეგ, თითოეული halves არის ჩართული არასწორ მხარეს.
4. ამ ფორმით (გამოდის ყუმბარის მსგავსად), შეგიძლიათ ემსახურებოდეს მაგიდაზე მაგიდასთან და თქვენს საყვარელ ადამიანთან ერთად, ეს არ არის რთული.

მწვანე მანგო არ უნდა იყოს, დღეში ორი ცალი მეტია, წინააღმდეგ შემთხვევაში, რისკავს არასასიამოვნო შეგრძნებები კუჭის კოლიკის სახით.

მანგო მოყვარულებს შეუძლიათ სახლში იზრდებიან. საკმაოდ მარტივია, რომ ის ქვისგან გაიზარდოს. უფრო მწიფე მანგო იყო, ადრეც გამოჩნდება ყლორტი, ძვალი უნდა იყოს ახალი, არ ხმელი. შეინახეთ ძვლის წინ ორი თვის განმავლობაში, შეიძლება იყოს კონტეინერი სავსე სველი ნახერხი, ნიადაგი ან ქვიშა.