Kaloriya ilovasini hisoblang. Og'irlikni yo'qotish va kaloriya hisoblash uchun eng yaxshi dasturlar. Og'irlikni boshqarish dasturi

Kaloriyalarni hisoblash uchun ariza - bu ixtisoslashgan kalkulyator bo'lib, ular tomonidan ishlatilgan mahsulotlarning kaloriya miqdori avtomatik ravishda hisoblangan. Nafaqat u kunni iste'mol qilishni istaganlar uchun, balki parhezda kaloriya miqdorini, parhezni boshqarish va tananing ahvolini yaxshilashda maqsadga erishish va maqsadga erishish uchun foydalanish qulay.

Quyida keltirilgan ma'lumotlarga asoslanib, foydalanuvchi shaxsiy tanlaydi android kaloriyalarini hisoblash uchun eng yaxshi ilova.

Android-dagi eng yaxshi kaloriya dasturlarining asosiy funktsiyalari

Arizalar quyidagi xususiyatlarga ega:

• Shaxsiy xususiyatlarga ko'ra, talab qilinadigan kunlik kaloriya stavkasini hisoblash.
• Ko'rsatilgan kaloriya, yog ', uglevodlar va oqsillar soni bo'lgan mahsulotlar ro'yxatining mavjudligi.
• Vazn va boshqa shakl parametrlarini kuzatib borish.
• Ilovalar suv kunida mast bo'lgan ovozni hisobga oladi.
• Ishlatiladigan oziq-ovqat mahsulotlarini hisoblash qobiliyati.

Dasturlar dizayn va dizaynda, mahsulotlar bilan dasturlar ma'lumotlar bazasida mavjud bo'lgan qo'shimcha funktsiyalarning mavjudligi bo'yicha farqlar mavjud.

Android uchun Calorie o'lchagichni qo'llashdan oldin, foydalanuvchi uchun alohida so'rovlar uchun nima yaxshiroq, deya hisobga olinishi kerak.

Mening fitnesspal.

Android-ga eng yaxshi kaloriya hisoblash uchun ariza. O'zining xususiyatlari va foydalanish qulayligi asosida ro'yxati va foydalanish qulayligi asosida, mening fitnessPal dasturim hisoblangan kaloriya, oqsillar, yog 'va uglevodlarning tarkibi bo'lgan mahsulot nomlarining katta ro'yxatiga ega. Ushbu raqamda ishlab chiquvchilar ro'yxatni doimiy ravishda to'ldirib, to'xtamadilar. Arizada qo'shimcha qo'shimcha funktsiyalar mavjud:

• o'zingizning menyuingizni, shu jumladan har qanday idish qilish qobiliyati;
• foydalanuvchi parametrlaridan ma'lumotlar statistikasini ko'rish;
• shtrix-kod skaneri;
• o'quv mashg'ulotlari uchun ishlatiladigan jismoniy mashqlarni kuzatish, har birining yondashuv va takrorlanishlarini qo'shish mumkin;
• yukning har ikki turi - quvvat va kardio bo'yicha statistikani saqlash;
• oziq-ovqat mahsulotini berish nafaqat smartfondan, balki saytdan ham.

FitnessPal dasturlarimning ko'pgina xususiyatlari barcha foydalanuvchilar uchun bepul. Foydalanish uchun qo'shimcha qism pullik obunani talab qiladi.

Qiziqarli fakt! Kalorie taomini kuzatadiganlar kaloriya ta'rifini bilish juda muhimdir. Kaloriya - tana tomonidan ovqat eyishdan o'lchash birligi.

Yog 'siri.

Android-dagi kaloriyalarni hisoblash uchun ushbu dasturning afzalligi barcha imkoniyatlardan, reklama yozuvlarining etishmasligi. Ularni ko'rsatadigan keng mahsulotlar mavjud oziq-ovqat qiymati, Mahsulot shtrix-kodini ishlatish. O'qitish uchun mashqlarning standart ro'yxati yonish uchun kaloriyalash uchun hisobga olinadi. Yog'li maxfiy funktsiyalar parhezning shaxsiy fotosuratini to'ldirish xususiyatiga xosdir.

Liftesum - Android-ga eng yaxshi kaloriya hisob-kitoblaridan biri

Shubhasiz, shubhasiz, ariza oqimlari yorqin dizayn. Mavjud standart funktsiyalar Shaxsiy parhezdan idishlarning qo'shilishi bo'yicha shtrixod buyumlar bo'yicha mahsulotlarni joriy etish, ovqatlanish qiymati bilan oziq-ovqat ro'yxatidan foydalanish. Kundalik esdalik, siz ma'lum miqdordagi suv ichish, tortishish, bu keyingi ovqatlanish vaqti. Ilovaga kirish bepul. Dasturdan mavjud bo'lgan barcha funktsiyadan foydalanish imkonini beradigan premium hisobini sotib olish imkoniyati mavjud.

Qiziqarli fakt! Agar savolning texnik tomonini ko'rib chiqsak, 1 dona Selsiy uchun 1 gramm suvning haroratini oshirish uchun 1 kaloriya talab qilinadi. Shunga ko'ra, 1 kilokalorda 1 ming kaloriya mavjud va vazn bir kilogrammdan grammdan farq qiladi.

Yazio.

Stokda barcha standart xususiyatlar. Ilovaning etishmasligi shaxsiy retseptlar bilan ma'lumotlar bazasi to'ldirish funktsiyasining yo'qligi. YAZIO yordamida siz ham o'z jismoniy faoliyatining barcha turlarini kuzatishingiz mumkin. U funktsiyalarga kirishni cheklashlar mavjud - pulni premium hisob raqamiga sarflashingiz kerak bo'lgan barcha narsalarni ishlatish imkoniyatini sotib olish.

"Android" uchun kaloriya kaloriya dasturidan foydalanuvchilar orasida dine4fitning mashhurligi, klassik funktsiyalarga qo'shimcha ravishda, aniq glikemik indeks, vitaminlar, kesma elementlari haqida ma'lumot olish imkonini beradi mahsulotlar. Saqlash va oziq-ovqat tanlashda bepul kirish materiallari. Mahsulotlar ro'yxatidan foydalanish uchun ko'pchilik ishlamoqchi bo'lgan dine4fit noqulayliklarini qiyinlashtiradi, uzoq vaqt davomida; anchadan beriQaysi dastur yuklab olishni davom ettiradi.

Kaloriya hisoblagichi

Ushbu dasturning afzalligi Internetga ulanmasdan bepul operatsiyadir. Ilova oddiy va ishlatish uchun tushunarli, ortiqcha funktsiyalar bilan haddan tashqari yuklanmagan. Barcha standart xususiyatlar kaloriya hisoblagich funktsiyalariga kiritilgan. Ilovaning minimalistiga qaramay, foydalanuvchi tomonidan baholash qoniqarli.

Oson mos.

Animatsiya va rang-barang dizaynni ixlosmandlar uchun Android uchun ajoyib kaloriya kaliy dasturi. Foydalanuvchi 24 ta rangli echimlarni tanlashi mumkin. Yorqin bezaklardan tashqari, oson moslashuvchilarga barqaror ishlashni yoqtiradi. Barcha asosiy imkoniyatlarga qaramay, dasturning muhim kamchiliklari mavjud emasligi sababli - xorijiy dasturchilarning rivojlanishi tufayli foydalanuvchi odatdagi ovqatga o'rganib qolmasliklari mumkin. Ularning yo'qligi har qanday mahsulotni qo'shib to'ldiriladi. Internetsiz oson moslash ishlari.

Kaloriya

Kaloriya oziq-ovqat ishlarini tahlil qilish, google fitnasi bilan tanishish uchun ariza, har kuni ishlov berish yoki qadamli jismoniy faoliyat to'g'risidagi qo'llanmadan qochib, funktsiyani avtomatik ravishda amalga oshiriladi. Statistik jadval foydalanuvchiga kuzatuv parametrlariga muvofiq taraqqiyot yoki uning yo'qligi haqida xabar beradi.

Kaloriya kalkulyatori - bepul ilovaBu sizning kuchingizdagi kaloriya tarkibini, oziq-ovqat qiymatining mahsulotlarining katta ma'lumotlar bazasini, o'zingizning qo'shimcha ma'lumot bazasidan foydalangan holda, o'zingizning shaxsiy ma'lumotingizni qo'shish imkoniyati bilan amalga oshirishga imkon beradi. Kaloriya kalkulyatori qo'llanilishini Internetga doimiy ravishda ulanish talab qilinmaydi, shuning uchun ushbu kaloriy kalkulyatori, kompyuterga kirish imkoniyati bo'lmagan kun davomida yoki kerak bo'lgan kunning kaloriy tarkibini hisoblashingiz mumkin Internetga ulanish yo'q bo'lganda.

Kalkulyatorning imkoniyatlari kaloriyasi

• Uning dietasining kundalik kaloriya tarkibini hisoblang. Nomning birinchi afsunlarini qidirish uchun har kuni dietada ovqatni tezda eyishingiz mumkin. Shlakali kamerasini skanerlash orqali mahsulotni topishingiz mumkin. Ratsionda mahsulotni qo'shish yoki retseptni qo'shish uchun uning vaznini bilish kifoya - mahsulotning oziq-ovqat qiymati (oqsillar, yog'lar va uglevodlarning tarkibi) dasturni mustaqil ravishda hisoblaydi. Telefon ekranini chap o'ng tomonda aylantirish yordamida siz kecha yoki ertaga parhezni tanlashingiz va uni kuzatib, kelajak uchun menyuni tekshirishingiz mumkin.
• Siz qiziqtirgan oziq-ovqat qiymati va kaloriya mahsulotini topish. Dasturda bo'lgan kaloriya stoli, 1000 dan ortiq mahsulot nomlari to'g'risidagi ma'lumotlar mavjud. Bundan tashqari, stol doimiy ravishda Internet orqali yangilanadi. Siz mahsulotlarning oziq-ovqat qiymati haqidagi ma'lumotni o'zgartirishingiz mumkin - har kun uchun parhezning kaloriya tarkibi avtomatik ravishda qayta hisoblanadi. "Qidiruv" telefon tugmachasini uning ismining birinchi harflari ro'yxatida mahsulot yoki retseptni topishni osonlashtiradi.
• Idishlarning kaloriya tarkibini saqlang. O'zingizning o'zingizning o'zingiz qo'shishingiz, tahrirlashingiz va o'chirishingiz mumkin ovqatlanish retseptlari. Kaloriya kalkulyatori dasturi sizga idishlaringizning kaloriya tarkibini hisoblashni avtomatlashtirishga imkon beradi. Oddiy mahsulot kabi dietangizga idishlar qo'shiladi.
• Parhez kundaligingiz bilan ma'lumotlarni sinxronlashtiring.

Kutilmaganda vazn yo'qotish istagi, qoida tariqasida, bahorning boshida, bir necha oy plyaj mavsumida qoladi. Boshida fikrlar allaqachon qizlar va qizlar orasida kesilgan dumba va kublar "va keng elkalar va yigitlarda biceps - havoda hayratda qolishni hayratda qoldiradi va engashdi ijtimoiy tarmoqlardaVa shkalada qishda bir xil tanish "REL".

Va bu degani, siz tezda harakat qilishingiz kerak - har qanday xamg 'yon tomonlarida va jirkanch kayfiyatda ortiqcha grammga olib keladi. Bu erda yagona muammo - bu eng zo'r ish yo'lini tanlash.

Birinchidan, bu eslashga arziydi - mashg'ulotsiz (kuniga kamida 15 minut) qo'shimcha kaloriyalarga va ohangga qaytish juda qiyin. Hech bo'lmaganda ko'pincha piyoda yurish va vaqti-vaqti bilan zalga qarash kerak.

Ikkinchidan, yeyish mumkin emas - u kaloriyalarni hisoblash va to'g'ri parhezni hisoblash uchun arizalar yordamida parhezga rioya qilish juda muhimdir.

Umrbod

Mavjud ba'zi xususiyatlarga ko'ra iPhone yordamchisining nuqtai nazaridan juda ko'p jihatdan haqiqiy qo'llanma barchani va barchani to'g'ri turmush tarziga olib borishga qodir. Ishlab chiquvchilar hozirgi marshrut bo'ylab olib boriladigan yo'lni olib borishadi. Bu erda hech kim ko'zlar oldida og'irlikni yo'qotishni taklif qilmaydi, uzoq vaqt davomida ochlik bilan yaqinlashib, to'g'ri kaloriyal yaqinlashishni istaydi.

Aksincha, aksincha - boshida tananing hozirgi xususiyatlarini (vazn, o'sish, yosh) diqqat bilan tasvirlashi va keyin mavjud parametrlardan tegishli parametrni tanlash orqali eng yaqin maqsadni aniqlab olish kerak. Variant sifatida - vazn yo'qotish, ko'p miqdorda turing, umumiy ustuvorliklarni oziq-ovqat bilan faollashtirish yoki tajriba qilish va baliq, sabzavot va mevalarni seva olmaysiz?).

Tayyorlangandan keyin yangi bosqich boshlanadi - tanlangan ovqatlanish tamoyiliga mos keladigan retseptlar bilan tanishish. Tanlov o'nlab va hatto yuzlab turli xil idishlar va ikkala evropa va Osiyoning ham.

Agar buni boshqa birovning retseptlarida yoqtirmasangiz, hech kim o'z oshxona durdonalariingizda tanlovni to'xtatishni taqiqlamaydi, lekin xuddi shu va'da bilan. Ya'ni, siz foydalanish uchun ishlatilgan mahsulotlarni qo'shishingiz va kaloriyalarni ko'paytirishingiz kerak, ularning soni asosiy menyuda ko'rsatilgan darajada oshmasligi kerak.

Mikfitnesspal.

Invitorda sezilarli, inglevor va hatto bebaho va hatto nonushta, kechki ovqat, kechki ovqat va atıştırmalıklar haqida ma'lumot beradi va yutuqlar, natija va istiqbollar haqida ma'lumot beradi.

Raqobatchilarning afzalliklari - resursning kompyuter versiyasi bilan sinxronizatsiya (kirish brauzer orqali kirish), keng reklama va ingredientlar (har bir hamjamiyat ishtirokchisi qo'shishi mumkin) idishlar, taxminan kaloriya miqdorini hisoblash).

Taom yo'q, maslahatlar va maslahatlar narxi tugamadi. Va eng muhimi - hatto fitnes hamkori bor, ularda faollik bilan shug'ullanish va zaryadlash yoki ishlov berish bilan bog'liq bo'lgan ehtiyojni eslatish.

FATSICECRET.

IPhone-dagi ixcham ozuqani hali ham parhezni o'zgartirishga shoshilmaydiganlarga qat'iy nazar tashlang zararli mahsulotlar Sovutgichdan tortib, sport bilan faol o'ynaydi.

Afzalliklardan - tarmoq kodeksi skanerining mavjudligi (siz qo'lda mahsulotlarni qo'lda olib borishni unutishingiz mumkin), "Salomatlik" kabi uchinchi tomon xizmatlari, onalik yo'qolishi va ideal raqamni boshqarish natijalarini aks ettiradigan begona statistik integratsiya Maqsadga erishish uchun qancha qadam va oylar davomida qancha qadamlar va oy qolganligi haqidagi vakolatli hisobot.

Kalori o'lkasi - sog'lom turmush tarzini olib boradigan odamlar uchun ariza.

Ariza

Bu Android ilovasi U sportdan tashqari, parhezini to'g'irlashga qaror qilganlarga u bebaho yordamga ega bo'ladi. Kaloriy hisoblagich sizga aniqlashga imkon beradi kundalik stavka Muayyan shaxs uchun va kelajakda kaloriya ularning iste'molini kuzatishga yordam beradi.

Hisoblash hisoblash

Sizning normaingiz nima ekanligini tushunish uchun siz profilni to'ldirishingiz, tug'ilgan sana, vazni va o'sishingiz kerak. Keyin siz turmush tarzini - passivni belgilashingiz kerak minimal miqdor jismoniy mashqlar yoki faol. Shundan so'ng, dastur sizning kunlik stavkaingizni talab qilinadigan kaloriyalarning umumiy soniga taqdim etadi. Siz ham tafsilotlar bilan tanishishingiz mumkin - kun davomida qancha oqsillar, yog'lar va uglevodlarni iste'mol qilish kerak.

Kundalik davom ettirish

Har kuni foydalanuvchi ovqatlanishning yozuviga hissa qo'shishi kerak. Kun davomida uchta blokni to'ldirishingiz kerak - nonushta, tushlik va kechki ovqat. Ilovalar ma'lumotlar bazasi ko'plab mahsulotlar va allaqachon tayyor idishlarni o'z ichiga oladi - siz faqat ularni tanlaysiz, shuningdek, iste'mol qilingan qism hajmini belgilab qo'yasiz, shundan keyin qabul qilingan kaloriyalarni mustaqil ravishda hisoblab chiqadi va foydalanuvchidan namoyish etadi batafsil ma'lumot Qolgan normalarni saqlash uchun zarur bo'lgan qolgan kaloriyalarda.
Oyning o'tishi uchun siz vazningizdagi o'zgarishlar jadvali bilan tanishishingiz mumkin, bu sizga kuch rejimi hayotingizda qanday ko'rsatilishini kuzatishga imkon beradi. Ammo bu uchun, albatta, vaqti-vaqti bilan kaloriya hisoblagichining maxsus hisobida ko'rsatilgan raqamlarni kiritish uchun vaqti-vaqti bilan amal qiladi.

Asosiy xususiyatlari

• to'g'ri ovqatlanishga rioya qilishga yordam beradi;
• barcha kerakli ma'lumotlar asosida kunlik kaloriya normalarini hisoblab chiqadi;
• foydalanuvchi og'irligining o'zgarishini grafika shaklida kuzatishga imkon beradi;
• mahsulotlar va idishlar haqida o'rnatilgan ma'lumotlar bazasiga ega, bu kaloriyalarni hisoblash jarayonini juda osonlashtiradi;
• shaxsiy yozuvlar muntazam ravishda talab qilinadi;
• suv ichish zaruriyatining eslatma funktsiyasi mavjud;
• arizada oddiy va tushunarli interfeysga ega;
• bu faqat yangi Android qurilmalarida ishlaydi.

Kaloriya hisoblagichi - kaloriya kalkulyatori sport turini sevuvchilar uchun mo'ljallangan. Har bir o'zini hurmat qiladigan har bir sportchi har kuni kaloriya hisoblamasini boshqaradi. Kengaytma uchun mushak massasi va yog 'yonish kerak oziq-ovqat kundalik. Hisoblagich, shuningdek, xalq sportini rivojlantirish uchun mos keladi.

FOYDALANUVCHI APT - bu vazn yo'qotish paytida haqiqiy sodiq yordamchi. Agar siz uchta qo'shimcha kg juftlikni otish maqsadini ko'rsatsangiz, unda dasturni va oldinga yugurish. Hech ajab yo'q: "Biz iste'mol qilgan narsamiz." Siz ko'pincha ularni ishlatadigan kek va qizlarning o'xshashligini sezishingiz mumkin. Kundalik kundalikni saqlash, siz qanday ovqatlanishingizni batafsil ochadi.

Oziq-ovqat aylanmasining to'liq tasviri ko'zlari oldida bo'ladi, siz parhezingizni osongina baholashingiz mumkin. O'zgartirish kiritishi mumkin eng yaxshi tomon. Zararli ovqatlar va xavfli yarim tayyor mahsulotlarni chiqarib tashlang. Sog'lom meva va sabzavotlarning maksimal sonini qo'shing. Sizga ovqatlanish yoki endokrinolog emas, balki yordamchi dasturga qurilgan kaloriya stoliga olib tashlash va qo'shish uchun.

Engil ovqatlanishning birinchi haftasida siz qanday qilib ko'rasiz ortiqcha vazn Bu ketishni boshlaydi va tanangizni qanchalik oson to'ldiradi. Kaloriya hisoblagichi hozirgi holatda harakatga yordam beradigan natijalaringiz diagrammasini yaratadi. Jismoniy yuklarning miqdorini hisoblang va agar kerak bo'lsa, mashg'ulot davrida asta-sekin o'sib boring. Bugun barcha ilova vositalarini baholang.

Android-ga kaloriya hisoblagichining imkoniyatlari:

• ko'plab foydali variantlar bilan integratsiyalashgan dastur;
• kiruvchi kaloriyalar, uglevodlar, oqsillar va yog'larni kuzatib borish;
• vazn yo'qotish, mushaklarning to'plami va hokazolari uchun individual reja;
• jismoniy va oziq-ovqat mahsulotlarini saqlash;
• tushunarli katta kaloriya stoli;
• o'rnatilgan tarmoq kodekot skanerini tezda topishga;
• quvvat trakti va oziq-ovqat mahsulotlari uchun oziq-ovqat mahsulotlari;
• oddiy interfeysi va chiroyli dizayni;
• free Funktsiyalar yordamida ishlashi maksimal darajada keng.

Android uchun Calorie Counter-ni bepul yuklab olingquyidagi to'g'ridan-to'g'ri havola uchun ro'yxatdan o'tkazmasdan va SMSsiz saytimizdan.