Nega ko'p odamlar buni yoqtirishadi!? Lyudin Yakning odamlari ko'p bo'lsa, ongimizni qanday ko'rish mumkin

Hech narsani sevmaydigan odamlar katlanadigan odam bo'lishi mumkin. Nikolay bo'lishi mumkin emas, lekin biz sizni ommaviy ravishda bosib o'tmoqchi emasmiz: siz shunchaki harakat qila olmaysiz, chunki siz filizhanka kawi uchun bilasiz. Rozpovidaemo, yak zhiti, yaksho tsya muammoni bilasiz.

Nima uchun odamlarni oqilona yo'lga qo'yish kerak?

Eksperti vvazhayut, u vid vikhovannya yotar mo'l. Illinoys universiteti professori Syuzanna Deges-Uayt (AQSh) deydi: "Bizning aqlimiz nuqtalardan oldin bo'ladi". Ko'rsatishdan oldin: ko'pincha bolalar tomonidan to'lib-toshgan odamlar, nuqta va kattalar hayotini sevib qolishadi. Yon tomondan, dada o'qlarning raqiblarini bezori kabi, noqulaylik etishmasligini topish uchun o'sha odamlardan xalos bo'lishga harakat qiling. Xuddi shunday himoya qiling, lekin spilkuvannya batkiv usuli shunchaki qarama-qarshi ta'sir. "Ba'zi bolalar kamchilikni o'zlaridan oldin ko'radilar va ular ko'pchilikning yordamchilariga aylanadilar", deb tushuntiradi Degges-Uayt.

O'z-o'zini baholash muhim rol o'ynashi mumkin. "O'zini qulay his qilganlar bilan jismoniy aloqa qilish uchun ochiq bo'lgan odamlar ularni qalblarida chaqirishadi", - professor tashrif buyurmoqda.

Albatta, madaniyat omboriga borishning iloji yo'q. 2010 yildan beri Kaliforniyadagi UC Berkeleydagi Greater Good Science Center juda mustahkam, inglizlar va amerikaliklar frantsuzlarga qaraganda ko'proq.

Va bolalarni qamrab olishning zarurati nimada?

Darsiya Narvaes, Notr-Dam universitetining psixologiya professori, ko'rinishidan, siz nuqta bo'lmasa, qonli asabni qadrlashi mumkin. Oksitotsin tizimidan ta'sirlanganlarning sababi noziklikni shakllantirish natijasidir. O'sha bola butun dunyoda, ruh va ehtiyojni spilkuvannada ko'rishi mumkin.

Їїí so'zlar pídtverzhu tajriba íf guruh syrít íf rumuníí. Prelaterlar bolalarda ular chiziqqa bormasliklarini va ular deyarli aylanib o'tmasliklarini va oksitotsinning kamayganligini anglatadi. Agar ular assimilyatsiya qilingan bo'lsa, gormon o'zgarmagan - har bir yaxshi bola uchun.

I tse varto vrahovuvati navit yaksho vi ob_ymatisya sevmaydigan otalar guruhiga yotadi.

Yoq buti, agar men yaramaydigan odamni quchoqlamoqchi bo'lsam?

Hammasi oddiy: agar yaqin bo'lmasangiz, mutaxassislar odamlarga ommaviy ravishda bormaslikni tavsiya qiladi. Siz tanish odamlarning muzidan jismoniy aloqa bilan qulay bo'lishingiz mumkin va siz qo'pol bo'lmaslik uchun his-tuyg'ular o'qi jimgina muhosaba qilinadi.

Ale, aftidan, sog'liq uchun davolanadimi?

Shunday qilib, bu shunday: immunitetni oshirish uchun "nyzhnosty".

2015-yilda Amerika kunlari juda ko'p bo'ldi: tez-tez to'lib-toshgan odamlar shamollashdan 32% ko'proq azob chekishdi. Vídchuttya kohannya stress kamaytirish kishilar orqali Tse vidbuvaêtsya.

Aytish-kelish haqida nima deyish mumkin?

Psixolog Samanti Xessning tsei vipadoks uchun rejasi bor: "Quchoqlash uchun pozalarning 78 ta varianti mavjud, shuning uchun odamlar o'zlari uchun qabul qilishlari mumkin". Yakka Samantani boshqaring: birdaniga shoshilmang, chunki sizga qulay emas. Kob uchun qo'lingizni yoqimtoyning yelkasiga qo'ying.

Professor Degges-White o'zini qulay his qilmaslik uchun mustahkamlikni tavsiya qiladi. "Ko'ryapsizmi, siz dangasasiz, ehtimol sizga yil berilmagandir va siz uzoq vaqt oldin ko'rilganlardan afsusdasiz" - hatto bo'lmaydi.

Otzhe, yak, seni o'z joyingga qanday qilib qo'yib beraman?

Zrozumílo hali, scho, har bir narsa uchun persh, aytmoqchi, uning orqasida o'zini bygati. Va amaliyot haqida nima deyish mumkin? Polyagaê vín beshta panjarada chi "emas - díyakh".

Beshta emas - diy

1. Uni unuting, lekin klassik nazdoganyankaga o'tsangiz, odam avtomatik ravishda qiziqish uyg'otadi. Doojati youmu to'xtating va hayotingizni yanada qulayroq qiling. Bir piyola yetarli. Keyin tekshirib ko'ring, docklar o'zlarini IKKINI viconious emas.

2. Cholovikov skarzhtes qilmang, siz vistachaê yogo hurmat yo'q uchun. Buni tuzatish yanada chiroyli, lekin u sizni eshitgani uchun. Uwaga qadar, vimagati mumkin emas, vv viclikatidan mahrum bo'lishi mumkin. Elektr ta'minoti haqida unuting: "Agar siz qo'ng'iroq qilsangiz?" “De buv?”, “Kudi pishov, z kim ydesh”. Men prokhan: "iltimos, meni" yoki "meni o'p".

3. Mobil telefon suhbatingizni (shu jumladan telefon suhbatlarini) tugating. Tekshirmang, doklar g'alaba qozonadi, gaplashgandan so'ng, xayrlashmang. Siz birinchisi bilan xayrlashishga tayyor edingiz, axloqiy o'zgarishlarni ko'rishingiz mumkin (ehtimol, ular muhim huquqni bilishgan, ko'p ishi yo'q edi).

Choloviklar ayolning qiziqishini intuitiv ravishda ko'radilar, shuning uchun u bilan xayrlashishni unutmang. Siz xayrlashuvning o'zi kunning oxiri bo'lmaydi va cholovik tashabbus ko'rsatib, kunni davom ettiradi. Vaziyatga e'tibor bermasangiz, qaysi cholovikovda siz o'sha tartibning xasisiga aylanasiz. Aje vzhe allaqachon tikati nishonladi!

4. Ovoz balandligi bo'lsa, barmoq bilan o'rash muhimdir. Tekshirish mumkin emas, docklar o'zim ko'rinadi. Keling, keling, uni qanday ko'rishingiz mumkinligini ko'rib chiqaylik, keyinroq ko'ramiz, uni qo'yamiz. Shu bilan birga, hajmlarni qo'shmang. Esingizda bo'lsin, bu juda ko'p odamlar nomuvofiqdir (to'g'ri daqiqani bashorat qilish muhim). Mozhlivo, vín homilador chimos chimos, keyin esa dovgí vyymi. Bu ichki bazhannya shvidshe ob_ymashkini chimchilab qo'yishi shunchaki shafqatsiz bezovtalik emas.

Agar ayolning o'zi dangasa bo'lsa va o'z bezaklarini qilsa, u ichkarida odamni haddan tashqari ko'tarishga, g'alaba qozonishga imkon beradi. Cholovich talabining asosiy qismi buyurtma berish, smut esa remagat! ularning tabiat mislivets uchun o'zlarini Cholovíki, "o'yin" bilish hid. Ularda ayol, ayol, ona kabi ayol bor. Nega boshqa onani xohlaysiz?

5. Sizga haqiqatni, shuningdek, "yogo navíki" hissini bermang. Ular nudguvali ekanligini bilmang, chunki u yuklanmagan. Tse so'zi vvazhaêtsya seziladi. Ayollarga so'z berish kerak: "Men qila olaman", ular cholovikovning hidini, orqa hovli yogosining radiatsiyasini ko'rsatadi. Spriymaê tse bo'lish uchun kuchli: "Men qattiqman, men sizsiz yashay olmayman, men siznikiman".

Є th boshqa qiymat. Odamlar zarbalardan qo'rqishadi. Ajablanarlisi shundaki, bir soatning 90 foizini har kuni nudgoy bilan kurashga sarflaydiganlar juda ko'p. Bilsang sumdasan, nudga qarang, cholovik cymni yuqtirish mumkin.

Varto zhíntsí zupinitsya va tíkati, cholovík instinktiv nomidan tíkati qo'lga. Agar quvish hisoblansa, men ko'proq "o'yin" haqida o'ylayman ("nega u uni ko'rgani bormadi", "u qayerda uxlab qoldi", "mendan oldin kim ko'rgan"). Qanchalik tez-tez va ko'proq odamlar ayolni muhokama qilsalar, shunchalik ko'p bog'lanishadi. Men buni bajara olaman!

Birinchisi bilan xayrlashing, birinchisi bilan o'zingizni o'rab oling, birinchisi bilan "qo'yib yuboring" deb, telefonni yoqing, birinchisi bilan ajralishini ayting. Cholovik, deyarli imkon qadar tezroq unga yopishib oldi. Yaksho ni - shukayte daí, bu butun odam sizniki emasligini anglatadi va yuzlab odamlar ahamiyatsiz bo'lishi dargumon.

Katta yigitni choloviklar bilan tugating, o'zingizga yanada chiroyli g'amxo'rlik qilish sharafiga muyassar bo'ldingiz! Vivchayte yangi, rouming, o'zingiz uchun taxmin qiling, o'zingizga g'amxo'rlik qiling.

U 1986 yilda Qo'shma Shtatlarda muqaddas asos solingan va men uni Milliy To'plamlar kuni deb nomlamayman. 4-ko'krakning "ozod" Rojdestvo kuni g'oyasi kimning o'ziga tushdi va kimga qarama-qarshi yo'nalishda, xuddi shu sana noma'lum bo'lib qoldi. Versiyalardan biri uchun tashabbuskorlar muqaddas ê talabalaridir.

Hajmi kuni 4 ko'krakdan mahrum bo'lish uchun emas, balki 21 kun, 15 ohak va 22 ohakdan mahrum bo'lish uchun emas. Bundan tashqari, agar kun xalqaro deb atalsa, u holda kun milliy hisoblanadi.

Kun bo'yi, an'anaga ko'ra, do'stlikda hech qanday yaqinlik bo'lmagan noma'lum odamga tashrif buyurish mumkin. Ob_ymatisya, nutqdan oldin, hatto makkajo'xori, iliqlik almashish uchun odamlarning do'stona yig'ilishi soatidan oldin oskylki.

Kattalashtirish kunining Svyatkuvannyasi moddiy vitratlar shaklida emas, shuning uchun siz o'zingizning iliqligingizni ehtiyojlaringiz uchun qadrlaydigan har bir kishiga berishingiz kerak. Avliyoga xush kelibsiz, yaqinlaringiz va yaqinlaringizga hurmat bilan iliqligingizni taxmin qilib, ularga iliq nasihat belgisini bering.

Salomatlik uchun salqin tuting

Ob_ymi hayot cho'zilishi bilan bizni supervodzhuyut. Do'stlar va keksalar ko'p, do'stlar va oilalar ko'p, juda ko'p qiziqarli va qiziqarli narsalar ko'p. Psixologlar vpevneni sizni xavfsiz, qulay va qulay his qilishni xohlaydigan odamlardir.

Birgalikda yashovchilarni sanab o'tish muhim va kamida ikkita sababga ko'ra zarur. Birinchi navbatda, ular odamlarda o'g'irlangan ko'rinishda bo'lishadi. Bolalarcha holatda, biz uchun kasal va og'riqli bo'lganligi sababli, ular bizni uyda har doimgidek erkalash uchun kaltaklashdi va bundan ham kuchliroq bo'lguncha quchoqlashdi. Biz yaxshi holatda bo'lganimizdan so'ng, hamma narsa unchalik qo'rqinchli emasdek tuyuldi. Agar biz virost bo'lsak, unda hamma narsa ruhda bitta, uchta bola bor va har qanday vaziyatda odamlar keksa bo'ladimi, uchtasi yanada chiroyli, chunki ular yaqin yoki shunchaki bilishadi.

Boshqacha qilib aytganda, ruhiy jihatdan sog'lom bo'ling, odamlar teginish ehtiyojlarini qondirish bilan bog'liqmi, hayot maktabini yozing.

Lyudinga dotikiv kerak bo'ladi, qachonki navit dotik mushuk yoki itni "taktil ochlik" bilan qondirish mumkin. Odamlar o'z xohishlariga ko'ra ko'pincha svyysk mavjudotlarga ega bo'lishadi - bu sensorli spilkuvannya emas.

Vcheni viyavili, vv organizmí odamlarga teginish nuqtalari bilan:

• markaziy asab tizimining faoliyati rag'batlantiriladi;
• immunitetni rivojlantirish;
• qondagi gemoglobin darajasini oshirish;
• miyaning gipotalamusi o'z gormoni - oksitotsinning qoniga wikidd bo'lib, u ijobiy o'zini o'zi his qilish va yorug'likka ijobiy belgi bo'lgunga qadar ishlab chiqarilishi mumkin.

Otalarga kichik bolalarini tez-tez quchoqlash tavsiya etiladi - bu ularning yanada chiroyli va jismonan rivojlanishiga yordam beradi. Dytina, yaka pastki boladan ozgina mehrni olib tashladi, ehtimol bolaning ruhiyati va ongining onasi.

Nutqdan oldin

Psixologlar do'stingizni kuniga kamida sakkiz marta haydashsiz yarim bilan xursand qilishadi. Xuddi shunday, qo'shimcha yordam hajmida tilni siqish biz autizm bilan kasallangan va kasallikdan aziyat chekayotgan odamlar o'zimizni yanada chiroyli ko'ramiz.

Va bu muhim emas, nima uchun bemorning lyudin o'lchami nima uchun bu faqat mexanik o'rinbosarni tuzatish masalasidir.

Ikkalasi ham stressdan xalos bo'lishlari mumkin, ammo parchalar o'lib, baxtli va ular sog'lom. Pivnichna Karolina davlat universiteti universitetida ular 28 juftlik dumbasini olib, ikkala maqola vakillariga ta'sir ko'rsatishi haqida g'amxo'rlik qilishdi.

Choloviklar va ayollar kichik xonalarda tarbiyalangan, ular qondagi kortizol ("stress gormoni") va oksitotsin o'rniga qon bosimini muzlatib qo'ygan. Ular bir xonada qo'ng'iroq qilishdi, pul tikish buyurtma va soat uchun so'raldi, hid ayniqsa baxtli bo'lsa. Ular 5 beshlik romantik filmni ko'rsatishdi va ular 10 beshlik uchun ichishdi. Ishtirokchilar birinchi marta eksperiment ishtirokchilaridan bittasini ommaviy ravishda qo‘yishni so‘rashdi, deb yozadi Psychologyxlife.com.

O'tmishdagi parametrlarni o'zgartirib, yana bir bor ishlashga qaytishdi, shuning uchun sozlashdan oldin gormon miqdori ko'paydi, shuning uchun biz depressiya va o'ziga ishonish hissi haqida bilamiz. Bundan tashqari, gormon yurak kasalligini o'zgartiradigan qonni ushlab turishni kamaytiradi. Darhaqiqat, ayollarning qon tutilishi katta dunyoda pasayadi, lekin choloviklar orasida emas.

▫ Obíymi nagato korisníshí, birinchi qarashda nízh. Kun oxirigacha odamlarga ham psixologik, ham jismoniy yordam berish haqida.

▫ Luizi Heyning so'zlariga ko'ra, bizga ko'rish uchun bir kun uchun, hayotni ko'paytirish uchun bir kun uchun shuncha jild, o'sish va rivojlanish uchun bir kun uchun o'n ikki jild tanlash kerak.

▫ 20-asrning 70-yillarida oldingi odamlar endorfinlar deb ataladigan kimyoviy preparatlarni topa boshladilar, masalan, odamlarning qon va asab tizimlarida bulalar paydo bo'ldi. Endorfinlar morfinopodik nutqlar to'plamidir, chunki ular bir vaqtning o'zida pastga tushadi va ko'z qisadi. O'sha vaqtga qadar tabiiy dorilarning soni miya va asab tizimi tomonidan buzilganligini ko'rsatish mumkin, agar ular ko'p bo'lsa, o'sish.

▫Psixologlar ko'pincha baxtli odamlar o'zlarining tirik mavjudotlari bilan jismonan yaqin bo'lmaydilar, kimning shaxs ekanligi muhim emas, kim shunchaki bola ekanligini bilmaydi, deb o'ylashadi. Bunday begunoh, aseksual aloqaning mavjudligi odamlarni dumba bo'lish quvonchidan xalos qildi, shuning uchun odamlar o'zlarining o'ziga xosligidan mahrum bo'lib, barcha odamlarga yaqinlik va haqiqat bilan aloqani idrok etishni iste'mol qiladilar.

Bu shkiri odamlarga nuqtalar yo'nalishi bo'yicha faol mashq qiladigan miyaning nu zonasi. Agar bola etishmovchilik bilan o'ralgan bo'lsa, miyaning bir qismi va azob chekayotgan immunitet tizimi atrofiyaga uchraydi.

▫ Erta bolalikda, erta bolalikda, bizni katta sevgi bilan qo'rqitish uchun. 7 yoshgacha o'sgan bolalar ularni yaxshi ko'rishlari mumkin. Boshqa narsalar qatorida, ikkilanuvchi, virostayut psixopatlar, sosyopatlar, tobto. jamiyatga qarshi vchinkigacha oziq-ovqat va ichimlik bilan vaqt o'tkazadigan odamlar, shuningdek, hayotga qadar patologik odobsizlar.

▫ Aniq displeyni namoyish qilish uchun Gliboki. Muvaffaqiyatlar, odamlarni qamrab olish uchun etarli emas, tajovuzkor bo'ladi.
Ilgari, neyropsixolog Jeyms Uilyam Priskot tomonidan o'tkazilgan, qo'lida kesilmagan va to'g'ri kelmagan bolalar haqida gapirish haddan tashqari ko'p edi, lekin hali ham muvaffaqiyatsiz bo'lish ehtimoli katta edi.

▫ Ikkalasi ham quvonch keltiradi va qo'shimcha ravishda ikkalasiga ham psixologik yordam beradi, shuning uchun bizni quchoqlayotganimizdan mahrum qilmaslik jismoniy, lekin biz buni quchoqlaymiz:

• - immunitet tizimini qo'llab-quvvatlash uchun etarli;
• - markaziy asab tizimini rag'batlantirish;
• - uxlash;
• - Nadayut kuchi;
• - yoshartirish;
• - stressni bilish;
• - oksitotsin miqdorini oshirish - bu depressiyani bildiruvchi gormon, shuningdek, yurak xastaligini o'zgartirishi uchun qon bosimini pasaytiradi;
• - immunitet tizimi va kasalliklardan og'riqni yo'qotish tufayli gemoglobin darajasini butun tanani o'zgartirishga imkon bering;
• - o'z-o'zini baholashni takomillashtirish;
• - ijobiy his-tuyg'ularni keltiring;
• - Ichki qo'rquvni, depressiyani, o'ziga ishonishni engillashtiring.

▫ Qadimgi yozuvlarda men odamlar va ayollar o'rtasidagi energiya almashinuvini ko'rganingizda, sog'lom va yoshartiruvchi ta'sirga ega bo'lgan har qanday odamlar uchun qanchalik muhimligini tasvirlab beraman. Bizning iliqligimiz va mehribonligimizni tekshirish uchun etarli.

▫ Odamlaringizning tartibini bilish, ularni unga siqish va agar xohlasangiz, bir-ikki soniya miyangizni qarzga olmoqchi bo'lganlar haqida o'ylamang. Yogo nurida suratga oling, sukunatingizni bering va hatto bu kosmik mehribonlikning o'zaro iliqligini ko'rishni hech qachon unutmasangiz ham.

Tsikh filmovning o'rtasida, siz ko'rishni yoki do'stlaringizni xursand qilishni xohlayotganingiz aniq.

Bo'sh emas, gliboke, garne plyonka, xotirada qanday qilib yo'qolib ketish kerak.

Kichik bolalar, 2006 yil

AQSH

Yak viglyadaê turi Amerika fronti? Kundalik hayotning tartibli fasadlari, xonadon sohiblari, bolalar mayidanida chiyillash yoki “Pani Bovar” haqida suhbatlashish, yerda tabassum, bolalar bir hovuzga borishni yaxshi ko'radilar. Asosiy qahramonlar Maydanda boshlanadi, u erda Sara, ona va qumli lavalarda yomon ro'yxatlarni yig'ib olgan o'sha otryad g'alaba qozonadi - Bred, tug'ruq ta'tilida o'sha o'quvchi. Їhnê zahoplennya odne bir zdaêtsya nayyaskravíshim epízodom Rokki uchun dovgí va parallel ravishda tsíêyu ístoríêyu bizni ínshim geroêm ning znayomit tomonidan yo'naltirilgan - Ronní, pedofílom, yakogo vipuskayut ízízía ning yakogo vipuskayut ízí íítsía ízí íítís ízí ía ízí ía tsíítís ízí íítsía kichik vênyas. "Yak kichik bolalar" - bu noyob vipadok.

Undan uzoqda, 2007 yil

Kanada, Buyuk Britaniya, AQSh

44 rok - rok uslubining o'zi Grant va Fiona do'stlari bilan bir vaqtda yashagan, rok uslubining o'zi tushunarsiz hid edi. Ale barcha ilonlar bitta kasallik - Altsgeymer kasalligi. likuvannya haqida zared ega, Fiona Ide klinikaga, bemorga oyni qanday cho'zish qoidalariga ko'ra, tezkor haydovchini qabul qilmang. Qanday qilib 30 kun davom etishi mumkin? Zabuttya tashqarisida. Va faqat odamning reaktsiyasini payqash uchun, agar u bir oy davomida o'z guruhini ko'rmoqchi bo'lsa va u haqida hech qanday xotira yo'q va bundan oldin u hamma narsani qilgan bo'lsa. Tsikavo, film kuzda 27 yoshda bo'lgan aktrisa va rejissyor Sara Polli tomonidan sahnalashtirilgan. Ssenariy ustidagi ishi uchun u Oskarga ham nomzod bo'lgan.

Gran Torino, 2008 yil

AQSh, Nimechchina

"Gran Torno" filmida Klint Isvud aktyor, rejissyor, prodyuser sifatida gapirgan va bu sizning oldingizda ayyor dramatik film ekanligini anglatadi. Eastwood City, Uoltning Koreya urushi faxriysi. Men bolalar va maxsus issiq yuz kvadrat metrning onuklari bilan uxlamadim, men o'zim yashayman, chunki men kabinadagi itni va garaj yaqinidagi yashil "Gran Torino" ni yaxshi ko'raman. Yomu gidko bachiti yak zmínyutsya yogo ona Amerika, uvilyaki ínorodtsí uning banditizm va blazen viglyadom da gnawing sifatida, yuhhhdno, uning o'limi uchun bir chek bor, hatto yogo meno uchun. Ammo shunga qaramay, muhojirlar oilasida, Hmonglar, Uolt ba'zi do'stlarini biladi. Qahramonlik, ota va murabbiy bo'lganlar, so'zlovchilar va zo'ravon va zo'ravonlar haqida chuqur finalga ega eng kuchli drama.

Hamma yaxshi, 2009 yil

AQSH

Shu tufayli biz ham bosh qahramon Frenkning bolalaridek ulg‘ayib, yo‘ldan ketdik va men ham katta stend farzandlaridan biriga aylandim. Win barchani bir dasturxonga olib borishni xohlaydi, masalan, barbekyu, mazali sharob, jonli atirgullar yoki kattaroq bolalar uchun, chunki u ko'pincha spirtli ichimliklar bo'ladi, to'plang. Todi Frenk yo'lda nutqlar va viruslar va ulardan terining ko'karishi uchun valeni oladi. Nichto uni muammolari bilan qiynashni istamaydi, aje "tato men ular bilan yozmoqchiman". Otalar va bolalar - mavzu yangi emas, bizni terimizga to'g'rilash mumkin bo'lgan yo'llarning kechirilishiga hayron bo'lish mumkin.

Uchinchi yulduz, 2010 yil

Buyuk Britaniya

Sherlok Benedikt Kamberbatchning eng go'zal qismi deb o'ylaysizmi? Wee "Uchinchi yulduz" da yogi Jeymsni urishmadi. Bir odam haqida Tse tarixi, men bilganimdek, hayot bir oz qo'shish uchun nima qilgan. Jeyms hali ham saraton bosqichida, ale vin otalarining ko'z o'ngida kasalxona bo'limida o'lishga qodir emas. Shu bilan birga, uchta do'stdan Jeyms virusi, Barafundle oqimiga so'nggi yurishigacha, keyin qurtlarni uxlab qolishga umid qiladi. Tsya podoroz-ístoryya, bolalarcha dunyo haqida ko'proq spogadiv, tabiatning eng kichik go'zal yig'indisiga smyh, byl va slys issiqlik, - kundan-kunga yangi emas. Ba'zi filmlar Chimaloga ma'lum edi. Podibnix. Ale bunday emas.

Bu joy bo'lishi kerak, 2011 yil

Italiya, Frantsiya, Irlandiya

Cholovik kim, qanday zmivaê makiyazh? Chervona lab bo'yog'i, neohinny qora ko'zlari bilan bezatilgan, bir gothic ogyag va qora soch bir nusxasi, bir iqtibos sepib mumkin nozik dialoglar, - barcha Shon Penn, rok-josus Paolo Sorrento filmining chekkasi. Zaraz Shaynn, ya'ni qahramon Pennning ismi, Irlandiya yashilligida, ranglar o'rtasida yashaydi. Ovoz chiqishi uchun hech qanday sabab yo'q, lekin uning otasi Amerikada vafot etdi, bitta tugallanmagan huquqini qoldirdi - otasi Osventsim kontslageridagi qayiqchi bilan tanishmoqchi edi. Men Cheyenne virishu zrobiti tse yangisini almashtirdim, butun falsafiy dramadagi kata-natsistning hazili natijasida u o'ziga hazilda qayta tasavvur qilinadi.

Irzha that kistka / De rouille et d'os, 2012

Frantsiya, Belgiya

2012 yilgi Kann kinofestivalining asosiy nomzodlaridan biri, u "Oltin palma son" dan uzoqlashmagan. Ale todyvona mutlaqo haqli ravishda Mixael Hanekening "Kohannya" filmiga bordi - hali ham samovitiy bo'lmagan bitta drama, ular haqida ular kilka razyv yozgan. "Irja ta kistka" - bu ikki yosh haqida hikoya: vin - muammosiz dada, u janglarda titragan, g'alaba qozongan - qotil kitlarning murabbiyi. Fojia natijasida Stefanning qahramoni nig tomonidan engillashtiriladi. Bunday, beparvo, beparvo, bu qanday ekanligini bilmaydi, yaxshi, bu banal emas, bu faqat vryatuvati emas, balki yogo.

Butler, 2013 yil

AQSH

Forest Uitaker, Opra Uinfri, Kuba Guding Mol. - butun yulduzlar galaktikasi sakkiz prezident uchun Oq uyda xizmat qilgan butler Evgeniy Allen haqidagi filmdan tanlangan. Meni plantatsiyada ko‘tarib olgan yosh bolakayning birinchi o‘q uzilgani qo‘yib yuborishga va xo‘rlashga chidadi, qolgani esa prezident etib tayinlanish uchun Oq uy tomonidan boshqariladigan yigit.

Trener / Makfarlend, AQSh, 2015 yil

AQSH

"Trainers" da ko'rsatilgan tarix 1987 yilda McFarland Amerika jamiyatida rok bo'ldi, aholining 90% ispanlar edi. Shu maqsadda Kevin Kostner kabi professional murabbiy maktab sportchilar jamoasini tanlab oldi va ularni birinchi katta yutuqlarning sport Olimpisiga olib chiqdi. Ko'rinib turibdiki, sportchilarning og'ir hayoti haqidagi ba'zi sport dramalari transferni tugatish uchun eng kam va finalda olingan, ammo maslahatlardan ham ko'p emas, minus emas.