Naivedomisha talianska krajina - aké vitamíny obsahujú cestoviny? Makaróny, sklad, kôra a shkoda, cestoviny na chudnutie

"Oblipiha - Komora Sontsya" Knižnica zdravia, vo výbere najlepších receptov tradičnej medicíny, opisy sily liečivých bylín a liečivých rosičiek, odhaľujúce tajomstvá veselých ľudových liečiv a receptúra ​​bylinných výberov, zhŕňa. Okremy distribuované knižnice zadaní. Niektorí opísali príznaky hlavných chorôb a chorôb, poskytli odporúčania pre fahivtsiv s bylinkami na liečbu rôznych chorôb a chorôb, systematizovali veľké znalosti ľudovej medicíny, bylinkárstva a fytoterapie. Najžiadanejšie liečivé rastliny, rovnako ako popis vitamínov, život dôležitých mikro-makroelementov vidieť v okremiya distribuované. Okrem toho, na stránke je zverejnený, ktorý vicorist ako v tradičnej medicíne, a že zastosovuyutsya v homeopatickej praxi. Dodatkovo si môžete prečítať on-line či už z ľudového a netradičného liečiteľstva, pokročilej literatúry o koreňoch a sile liečivých rastlín, medicínskych encyklopedických vedomostí, pre ľudových liečiteľov, bylinkárov. Na základe počtu našich čitateľov som to rozdelil a dostal som možnosť hodnotiť.

Pamätajte! Liečivé byliny nie sú alternatívou k liekom a liečivým prípravkom. Väčšina z nich sa pridáva do biologicky aktívnych doplnkových látok a predáva sa prostredníctvom fyto lekární. Nenechajte sa oddávať sebaobdivu, pred zastosuvannyam roslin obov'yazkovo poraďte sa s lekárom!

Bez ohľadu na to, že obilné výrobky sú základom zdravej výživy, existuje veľa vôle jedinečne nasávať cestoviny, vvazhuchi їhnіy sklad je príliš shkidlivy a prívetivý súbor. A medzitým bohato známa kráska, ktorá sa preslávila svojou šnúrkovou figúrou, pokojne jedzte cestoviny a nebojte sa vidieť.

Prečo rozbíjať cestoviny - sklad pre produkt

Pred skladom klasických cestovín, ako keby ich našli v dávnych dobách v Taliansku a na Sicílii, bola len štvrť tej vody. Zamіshane boli husto rozkochuvali, narizali a sušili na slnku, hotový výrobok v dôsledku ďalších úspor vo vlastných košoch skladov. Dnes, pri výrobe cestovín vicaroni, sa victoria bohato vyrába z pšenice, raže, pohánky a ryže. Do skladu farebných cestovín pribúdajú bylinky, zeleninové šťavy a koreniny.

Charčovova hodnota rôznych druhov cestovín spočíva v páde vo víťazstvách v rozmanitosti ingrediencií. Najdôležitejšie pre telo odborníkov na výživu vvazhayut cestoviny z tvrdej pšenice, tk. smrad pomstiť veľa bielkovín. Energetická hodnota takýchto cestovín je 340 kcal na 100 g suchého produktu. Varené cestoviny spotrebujú kalórie – 100 g obsahuje približne 170 kcal.

Spotreba bielkov, tukov a uhľohydrátov v sklade cestovín z borošny z výškového vánku na vrchole radu sa má stať - 13.3.83. Sacharidová časť je zastúpená hlavne škrobom, ktorý je zložiteľný v sacharidoch. Práve preto sa makaróny považujú za dobrý produkt, ktorý nevedie k zavoi vaga počas jedla.

Krym tsgogo, pred skladom cestovín vstúpi vitamíny, mikro- makroživiny. Skladovanie vitamínov predstavujú vitamíny B, PP, E a N. Medzi makroprvky vedúce v mixe patrí vápnik, draslík, fosfor, síra, horčík, chlorid sodný, medzi mikroelementy - jód, zinok, meď, chróm, molybdén, kremík , fluór, mangán a kobalt.

Jednou z hlavných výhod oproti iným potravinárskym výrobkom sú cestoviny z chrámu. Strava s cestovinami v dobrom nabití energiou na dlhý čas a najdôležitejšími prvkami pre život tela. Existuje však negatívna stránka: nesprávnym spôsobom nadpozemských cestovín môžete získať sebadôveru.

Pri výbere makarónov v obchode uprednostňujte viroby z najjednoduchšieho a najkratšieho skladu, bez vajec, mlieka a rôznych dochucovadiel, aby ste pridali ďalšie kalórie a často boli sýte. Sob cestoviny sa nestali príčinou obezity, je to potrebné v prvej polovici dňa, nie s mäsom alebo kuracím mäsom, ale so zeleninou.

Tim, ktorý je božský v Taliansku, v dome її špeciálnych, národných príbuzných: farebné benátske karnevaly-maškarády, romantické prechádzky po rieke na gondole, veľké Koloseum a úžasné Stredozemné more... ї pіvdennoєropejskoї Väčšina respondentov vždy dajte krátku odpoveď: cestoviny. Taliani majú pravdu, keď nepomýšľajú na svoj vlastný základ bez dobrých skúseností s odrodami cestovín rôznych odrôd tohto kalibru. Pre temperamentných ľudí sa smrad stal závislým na drogách kshtalt. Tim nie je menší; Všetko k tomu, že cestoviny nie sú také shkidlivy, ako sme ich volali, aby sme o nich premýšľali...

Historický dôkaz

V tento deň nie je prekvapujúce, že na cestoviny neexistuje jediný správny uhol pohľadu. Zgіdno s jednou verziou, produkt vyrobili obyvatelia Strednej ríše a pred Talianskom pili vína slávnej mandrivy Marca Pola. Insha vie, ako tvorca nakŕmi ... dieťa. Nibito malý donka Marco Aroni, správca krčmy, pripravoval rúrky z cesta v procese grilovania. Zvareni, otec spritnoi dievčaťa, pidnis їkh vіdvіduvachim pešiak, nehanebne plačúci porazený novou burinou. Je zrejmé, že na počesť vládcu národného spoločenstva, ktorý jedol, bola tráva a bula pomenovaná „makaróny“.

Vtіm, іz namenuvannyam tezh nie je všetko tak jednoduché. Myslím, že slovo „makaróny“ pripomína talianske „maccheroni“, čo znamená „miesené cesto“. A grécky uchádzač o titul dzherel kulinárskeho výrazu: slovo „makaria“, ako sa dá preložiť ako „to, čo dáva šťastie“. Akoby tam ani nebolo, potvrdenie existencie hypotéz sa nepotvrdilo a oficiálne je v matkinej minulosti ospalé Taliansko rešpektované.

Chemické skladovanie cestovín

Vіn položiť viac, v závislosti na tom, ktoré odrody pšenice - mäkké alebo tvrdé - varené cestoviny virobi. Tie prvé slúžili ako syrovina (inými slovami najmä borosno), produkt nepomstí prakticky nič hnedé. V časoch prekysnutia takýchto cestovinových bielkovín narastá ich glykemický index do nebývalých výšok, čo ohrozuje ľudský organizmus príjmom kalórií, zvýšenou hladinou glukózy a ďalšími problémami.

Makaróny z odrôd tvrdej pšenice sú referenčným receptom na liečivé prejavy. Je pravda, preháňajte ich tezh nie varto, aby ste skryli vytvorenie opísanej situácie, je lepšie ju nevariť. Táto pasta obsahuje vitamíny skupiny B (B1, B2, B9), E, ​​​​PP, minerálnu reč (zalizo, draslík, mangán, fosfor), aminokyselinu tryptofán. Hlavnou výhodou cestovinových klíčkov z tvrdej odrody pšenice je prítomnosť buniek a zložených tsukrіv v nich. Sacharidy sa farbia krok za krokom, prinavrátim energiu ľudskému telu bez toho, aby som dal právo žiť do hmotnosti kilogramov. Glykemický index produktu je zvolený na 40.

Rozoznať cestoviny od tvrdej pšenice je jednoduché: smrad jantárovo-žltej farby, bez bielych škvŕn, hladké, mätové, na pomstenie veľkého množstva bielkovín, čo je poznať podľa životnej hodnoty na obale. Okrem toho takéto makaróny nie sú spájkované pri celosvetovom tepelnom spracovaní a samozrejme sa nelepia. Na obale cestovín z tvrdej pšenice je potrebné označiť „makaróny zo skupiny A, trieda 1“, „cestoviny z tvrdej pšenice“ alebo „tvrdá“.

Koristové cestoviny

Cestoviny majú veľa liečivých síl. V zásade sa dozviete viac, znížite podozrenie, či ste priemerný Rus. A všetok smrad je plne vybavený skladom chemikálií, pozrime sa ďalej.

Zaradením cestovín do jedálnička môžete zvýšiť stresovú odolnosť svojho tela, zbaviť sa nespavosti, zabudnúť na depresie a bolesti hlavy vrátane migrén. Pravidelne vzhivannya cestoviny z tvrdých odrôd pšenice spriyaє zmіtsnennia srdce mäso, kefy, zlepšenie rіven hemoglobínu v krvi. Tento produkt je absolútne bezpečný pre diabetikov, pretože množstvo glukózy v strave sa nemení. A určite sa dostanem k reči ľudí, ako keby si predlžovali mladosť: tokoferol, ktorý má antioxidačnú silu, ktorý je prítomný v cestovinách, a voľné radikály, ktoré spúšťajú procesy staroveku. Vіn pereshkodzhaє vývoj onkologických ochorení. Analogicky k sile sily mikroprvku mangánu.

Kharchovі vlákno - zázračný prírodný zasіb z efekt, scho adsorb. Bunkové očisťujú telo od trosiek a toxínov a odstraňujú ich z medziorganizmu. Dovtedy sa zavdyaki až korisová zložka cestovín vo svete blahodárne vstrekuje do dysbakteriózy.

Makaróny na chudnutie

Makaróny sú nepostrádateľným produktom pre ľudí, ktorí trpia chorobami. Odrody makarónov z tvrdej pšenice nielenže nezapadajú do súboru nenávidených kilogramov, ale tiež pomáhajú míňať peniaze. Je potrebné povedať, že piesne makarónov s vysokým výnosom sú obov'yazkovo prejsť procesom mechanického lisovania cesta pod vysokým zverákom. V maє to nazývam „plastifikácia“ a mením spôsob výroby špeciálneho druhu syra na prípravu takýchto druhov cestovín a kyslej smotany. Zvyšok prechodu na želatínový škrob s netriviálnym tepelným spracovaním cestovinových šejkov.

Začnite trivale, až 16 briek, uvarte cestoviny, aj samotné špagety z odrôd tvrdej pšenice a plastifikácie, ktoré prešli, zvýšia ich glykemický index maximálne na 55. zalievať studené špagety netreba vodou: je to plytvanie majestátne množstvo živých rečí.

Podávanie tejto odrody správne uvarených cestovín sa odporúča so zeleninovým šalátom, dresingom so studeným olivovým olejom, dusenou zeleninou, hubami. Skombinujte špagety vyrobené z odrôd tvrdej pšenice so špecifickými druhmi syrov - na taliansky spôsob. Z tvrdých si vyberte hedder a parmezán, z mäkkých - mozzarella, brinza, suluguni. Zápach sa pomstí na najmenšom množstve tuku, to je lepšie pre iné odrody.

Na chudnutie sú ideálne špagety pripravované na hrubej metle. Ich glykemický index je minimálny s priemernou povolenou kmeňovosťou – spolu 35. Platia pre nich rovnaké pravidlá moci ako pre cestoviny virob z odrôd tvrdej pšenice.

Ďalším diétnym produktom tejto série sú celozrnné cestoviny. Majú maximálne hnedé reči a z doplnkových prídavných látok v potravinách, ktoré nie sú vždy zdraviu prospešné, okrem iných nič blízke.

Shkіdlivі vlastіstі cestoviny

Je škoda, že diétnejšie druhy cestovín môžu byť príliš chránené, ale môžu byť nebezpečné pre zdravie. Zvyšujú svoj kalorický obsah, takže drogu užívajú s vrchnými omáčkami, vrchným maslom, slaninou, fašírkami. Pred cestovinami s pšenicou mäkkých odrôd je to veľmi dôležité, najmä preto, že smrad je prepečený.

Deyakі doslidniki absolútne perekonanі, scho macaroni virobi ako produkt bóru zvyšuje riziko viniknennya srdcových chorôb a cukrovky. To platí pre cestoviny vyrobené z mäkkých odrôd pšenice borosh a nepríjemné pre cestoviny s vysokou výťažnosťou. Višnovok je taký: pestujte iba makaróny z odrôd tvrdej pšenice - a zdravie vás nepríde!

Makaróny virobi - tse čerstvo sušené z pšeničného borošnu zo špeciálneho pomela a vody, ozdobené pohľadovými trubičkami, niťami, stehmi alebo inými formami virobi, vysušené na prebytočnú vlhkosť 13%, čo sa dá normálnej mysli ukázať bez naťahovania.

Cestoviny virobi mіstjat (v %):

pohon -13; bilkiv - 10,4-11,8; tuk - 0,9-2,7; v sacharidoch 72,2 -75,2; bunky - 0,1-0,2; vitamíny B, B, PP. Energetická hodnota 100g. cestoviny -332-341 kcal, alebo 1389-1427 kJ.

Bielkoviny z cestovín virobiv získa 85 % tuku o 93 % v sacharidoch 96 %. Medzi minerálnymi zdrojmi je veľa fosforu, draslíka, sodíka a trochu vápnika, takže samotné cestoviny kompenzujú nedostatok esenciálnych aminokyselín, ako je lyzín, metionín, trenín.

Na zvýšenie biologickej hodnoty cestovín zavádzajú vajcia a mliečne výrobky.

V prípade výroby cestovín na diétne a detské stravovanie ako prísady vicorist, kazest, glycerofosfátové sliny, vitamíny B1, B2, PP, zeleninové a ovocné pyré, prášky.

Sortiment odrôd cestovín je k dispozícii pre viac ako 130 mien a rozširuje sa o rôzne tvary a odrody prísad. V dôsledku kvality tohto druhu borošny sú vinice rozdelené do skupín: A, B, C a triedy 1 a 2.

Odrody makarónov skupiny A sú vyrobené z tvrdej pšenice kanca a čerešňového kanca, tvrdej pšenice pokročilej jemnosti;

1. trieda cestovinových misiek sa pripravuje s borošom najvyššej katunky, 2. trieda - s borošom prvej katunky Polandova R.D. Priority pre vývoj pekárskych a cestovinových misiek // Pekáreň Ruska. - 2010. - č. 4. - s 3-4. .

Odrody cestovín virobіv vіdrіznyayutsya sklad, kalorický obsah, grub hodnota. Odrody makarónov so šupkou sa delia podľa normy, ladom, do 4 typov: rúrkovité, tvarové, nitkovité, strunové. Typy kože sú rozdelené do podtypov a vidieť úhor, šírku a priemer.

Počas zvyšku hodiny sa makarónovým panviciam švédskeho varenia venuje veľká úcta. Zápach môže vytvoriť poréznu štruktúru, rôzne prísady, ktoré neovplyvňujú varenie.

Makaróny inštruované s obilninami, aby zaujímali významné miesto v strave stravovania. Smrad je sušená pšenica vo forme rúrok, nití, stehov a rôznych figúrok. Makaróny virobi sa vyznačujú vysokou živosťou, horkým ziskom.

Makaróny virobi sa vyznačujú vysokou tučnosťou, pikantnosťou, jednoduchosťou a chrumkavosťou prípravy byliniek z nich. Zásoba bielkovín z cestovín zahŕňa (v %): trávené sacharidy (70 - 79), bielkoviny (9 - 13), tuky (takmer 1,0), minerálna reč (0,5 - 0,9), bunkové tkanivo (0,1 - 0,6), Vologda (do 13). (9)

Energetická hodnota sa má stať v priemere 1,5 - 103 kcal na 100 gramov produktu. (4)

Priemerný chemický sklad cestovín virobiv je uvedený v tab.2.

Tabuľka 2 - Chemické skladovanie a energetická hodnota cestovín (na 100 g výrobku) (5)

Jedným z hlavných smerov vývoja kultúr cestovín je kombinácia kultúr s vyváženým skladom aminokyselín, vitamínov a minerálov. (9)

Vіdpovіdno až do noriem vyváženého stravovania pre čo najkompletnejšiu asimiláciu telom je potrebné, aby pomer bielkovín a uhľohydrátov bol 25%. Preto v cestovinách, v skladoch, ktoré majú v priemere 12% bielkovín, môže byť takéto množstvo samotné dodatočne zavedené.

Pasta virobi na kompenzáciu nedostatku takých esenciálnych aminokyselín ako lyzín, metionín, treonín. So zavedením vaječných výrobkov sa ich cena výrazne zvyšuje.

Pred cestoviny virobіv dietichnogo a detinské jedenie možno vidieť: krúpy zo sušených cestovín virobi typu krupice sú bohaté. V pšenici boroshno tsikh virobiv ako prísady na zavedenie kazeín, glycerofosfátová soľ, vitamíny B1, B2, PP. Zrno je sýtejšie, môže nabrať chuť na sile, žltkasto-krémová farba pre rahunok vitamínov, pribúda (o 20%) namiesto bielkovín a úbytkov v sklade aminokyselín. Odporúča sa na prípravu mliečnych kaší a polievok namiesto krupice a má nielen vysokú biologickú hodnotu, ale aj rýchlu prípravu (3-5 sád po 15-12 chilli). Tse vám umožňuje čo najviac ušetriť pridanie reči. Bezproteínové produkty sú pripravované na báze kukurice a aminopektínu napučiavajúceho fosfátového škrobu s prídavkom aditív. Zápach je tvorený vermicelli, obohatený o glycerofosfát vápenatý, zrná, obohatený o komplex vitamínov skupiny B. a glycerofosfátovú soľ. Bezproteínové odrody sú indikované na jedenie detí, tých, ktorí sú chorí s fenylkotonúriou, a tých, ktorí sú zrelí, ktorí vyžadujú hypoprozhenovo a agelotínovú diétu s nedostatkom nirk. Bezbelkové cestoviny miešajú biele farby, so zlým kancom. Pri varení zápach získava priehľadnosť, tvar, pružnosť. (7)

Odrody cestovín Artek, Zdorov'ya, Shkіlni z boroshna vishchogo katunka môžu zvýšiť biologickú hodnotu pre rahunok z vikoristannya zbagachuvalny prísady vajec a mliečnych výrobkov. Zápach je o 14-20% viac ako proteín a o 30% viac lyzínu, menej ako nebohatý na vlákninu.

Odrody cestovín Shkilni, Zdorov'ya a Artek sa rozochvievajú pohľadom na vyrazené figúrky (prekvapenie, mašlička) alebo stlačením polievkových dúškov (kіltsya, stabilná, nezábudka a іn), ako aj pohľadom na krátko nakrájané rezance a úzke lokšiny. (9)

Cestoviny vyrobené s rôznymi druhmi rastlinných prísad: paradajky, špenát, mrkva, môžu byť spracované minerálne skladovanie.

V tejto hodine sa panvám na cestoviny švédskej kuchyne prikladá veľký rešpekt. Zápach má spravidla poréznu štruktúru a vytvára sa pri pohľade na lokšiny. Odrody, pripravované na rôzne spôsoby a s rôznymi obohacovacími prísadami, nevyžadujú varenie, pred úpravou ich stačí zaliať horúcou vodou. (4)

Hlavné výhody cestovín virobiv ako potravinárskeho výrobku:

budovanie na prosperujúce úspory (väčší osud) bez zmeny autority: cestoviny virobi zovi nepotvrdzujú zatuchnutosť, menej hygroskopické, nižšie krekry, pečené zrná a suché pochutiny, ktoré dobre znášajú prepravu;

čerstvosť a jednoduchosť prípravy (trivalita varenia v zatuchnutom sortimente by mala byť od 3 do 20 min.);

pozoruhodne vysoká potravinová hodnota: tráva, pripravená zo 100 g suchých cestovín, uspokojuje dodatočné potreby ľudí v oblasti bielkovín a uhľohydrátov o 10-15%;

vysoká asimilácia hlavných výkrmových rečí cestovín bielkoviny-proteíny na sacharidy. (3)

Makaróny virobi hrajú dôležitú úlohu pri jedení ľudí. Zavdyaky prejavov, ktoré sa nachádzajú v cestovinách viroba: bielkoviny, tuky, uhľohydráty, minerálna reč, vitamíny, produkty qi si zaslúžia zaslúžený rýchly nápoj medzi ľuďmi rôzneho veku a populácie.

Makaróny sú jedným z druhov bórových produktov, ktoré milujú všetci. Myšlienka bola rozšírená o tých, ktorí používajú cestoviny pre zdravie, je nesprávne viesť k obezite a poškodeniu výmeny reči v tele. Škodové makaróny nevyšli nazmar.

Kultúra správneho jedenia a jedenia cestovín u ježkov nerastie v takých produktoch, ako je ryža a zemiaky - všetko je potrebné na to, aby ste mohli žiť vo svete a variť, zastosovuyuchi správne jesť. Ak chcete vziať námornícke makaróny, kohani všetkých námorníkov a dodať silu pri vzdialených námorných plavbách.

Koho zaujímajú makaróny z vlasti v Taliansku. Ale chi tse tak? Kôru cestovín teda spoznali a priviedli k životu talianski kulinárski špecialisti a odborníci na výživu. V tejto krajine, špagety a cestoviny spozhivayut v neznámom množstve, prote cestovinové klíčky prišli na myseľ vedcov a historikov v jednej zo starých civilizácií Skhoda. Archeológovia, ktorí robili vykopávky na území dolného Egypta a Spojených arabských emirátov, poznali dôkazy o podobných virobivoch z testu, ktorý sa datuje do 4. tisíc rokov pred našou dobou.

To isté znamená Čínsku ľudovú republiku. Známa je staroveká čínska lokšina - láska sladkých detí a dospelých pred Novou skalou. Osýpky lokshini ako jeden z hlavných potravinárskych produktov v ČĽR nemôžu byť uvedené - fúzy milujú a vedia, aký cenný je produkt pre telo. Na stretnutí si rád dám lokšinu zo švédskej kuchyne, cestoviny so špaldou.

Preto, ak je Taliansko rešpektované „matkou“ cestovín, veľké množstvo ľudí tam môže vysvetliť, a to aj v mysliach Talianov, pokiaľ ide o naliehavosť a dokonalosť receptúry ich prípravy.

Sklad a kalórie

Makaróny - dokončite kalorický produkt. Na 100 gramov šiestich odrôd v priemere klesne 390 kC.

Kharchova hodnota

Základom sú cestoviny pripravené štandardnými technológiami z prvotriedneho borosh, významného pre ich potravinársku hodnotu:

Vitamíny

Varené cestoviny obsahujú vitamíny skupiny B - tiamín (B1), riboflavín (B2), pyridoxín (B6), B9 - na plesnenie v tele nukleovej kyseliny, PP.

Vitamíny:

Minerály

Minerály - Sodík, Draslík, Horčík, Sirka, Fosfor. Takýto sklad je dobrý pre horiaci tábor tela, posilňuje imunitný systém, zlepšuje telesné vlasy a zuby počas rastu, aktivuje procesy obnovy krvi, reguluje funkcie enzýmov.

Minerály:

Korózia pre telo

Je potrebné dbať na to, aby pri príprave tohto tepelného procesu boroshniani spotrebovali kalórie, a to znamená, že kalórie vo varených cestovinách sú menej ako u Sirikov. Predtým sa cestoviny v kulinárskom umení pridávajú do oblohy, čo znamená, že zároveň s nimi žijeme v їzhu omáčkach, mäse (napríklad ak sú to námornícke cestoviny), dusenej zelenine alebo pane, je to nabité kalóriami pre cestoviny sebe a Škode za zdravie sa zastupujem na chorobu dňa. Prirodzene, z kanca sa oplatí uvariť kvalitnú katunku, pripravenú z najlepších odrôd pšenice. Napríklad virobi z odrôd tvrdej pšenice alebo makaróny z pivbi - shkodi pre telo určite nie sú na vine.

Dnes na pultoch anonymných odrôd cestovín najrozmanitejších odrôd, farieb a foriem rôznych odrôd, ale prítomnosť vitamínov a potravinová hodnota odrôd je možná len v závislosti od toho, aký zápach sa pripravuje.

Zodpovedá dominancii vírusov z tvrdých odrôd pšenice v bohatej bohatosti - sklad lipidov a bielkovín a samotný produkt by mal obsahovať viac ako 70% sacharidov. Samotný dôvod toho, že výrobok obsahuje vitamíny a veľa kalórií, je známy tým, že je najlepší v stravovaní športovcov - významných športovcov.

Z pivby

Unikátnym produktom za jej skladom sú makaróny pivbi. Smrad sa vyrába z odrôd pivb'yanogo borošna, ktoré pomstia ešte dva klinčeky, nižšie odrody. Vyrobi sa až do kategórie celozrnných a pevných látok a vezmú si do svojho skladu 18 dôležitých aminokyselín pre ľudské telo.

Závažnosť takýchto ochorení je zrejmá – ich rekonvalescencia výrazne znižuje riziko vzniku takých ochorení, akými sú mŕtvica a infarkt, cukrovka a obezita, anémia, množstvo infekčných, vírusových a onkologických ochorení.

Mozhliva Škoda

Varenie Lokshina shvidkogo nie je inováciou vo svete kulinárskeho umenia a nie je sledom vylepšení technologických procesov stravovania, ako si mnohí myslia. Tento produkt pochádza z hodín starovekej Číny. Čínska lokšina je známa svojou švédskou prípravou – ide o bórový alebo ryžový produkt, ktorý v prednej časti prechádza tepelným procesom alebo mazaním.

Vermicelli a švédske cestoviny sú dnes ešte populárnejšie. Avšak, prečo variče vitrimuyut potrebné technológie a ako zle lokshini zo švédskej prípravy? Podľa názoru čínskych kulinárskych špecialistov je dnešná lokšina švédskeho varenia produktom, ktorý by sa mal predstaviť modernému vologerovi. Okrem toho sa do zásobného produktu konzumácie často pridáva glutaman sodný, koncentrát sójovej omáčky a imitátory ochutnávania mäsa.

Nepriaznivé odrody sú často súčasťou zložiek transginy a samotné odrody sú vyrobené z mäkkých odrôd pšenice, čo zvyšuje chuť do jedla. Tento spôsob nie je menej problematický, ale nie je bezpečný pre zdravie.

Makaróny na námornícky spôsob - čo má silu?

Námorné makaróny - tráva našej detinskosti je zamilovaná. Kto z nás nepozná detinskosť z tohto kulinárskeho majstrovského diela? Makaróny boli vždy rešpektované flotilou, ktorá dáva ľuďom nielen jedlo, ale aj energiu na celý deň. Vrakhovyuchi, že obsah kalórií v cestovinách v suchom stave, pri pohľade na 100 gramov, aby sa stal (úhor v borošne) 350 až 390 kcal, a po varení - 130-170 kcal, potom sa hlavná energetická hodnota bylín nachádza v mleté ​​mäso zavesiť.

Je zrejmé, že hodnota takéhoto produktu bude výrazne väčšia, ako keby ste mleté ​​mäso brali diétne mäso z králika alebo kuracieho mäsa a nahradili štipku masla alebo masti olivovou trávou. Podľa pravidiel diétnej dávky cestovín v námorníckom štýle sa však neodporúča jesť zdravých ježkov, ale neodporúča sa jesť mäso s kančím sladinom. Prote macaroni naval dodávajú silu deťom a športovcom.

Vybrať si do tohto pikantného a slaného jedla farebné korenie, ktorého kôra je prakticky identická s tými bez farby, prečítajte si o tom na obale, ako barvníky boli vikoristan, ako cestoviny sa odoberali pri farbevani.

Živé cestoviny virobi - taký obľúbený produkt stravovania, je potrebné pamätať na šproty hlavných dôležitých momentov:

• Odrody cestovín sú korenené, ako keby boli vyrobené z tvrdej pšenice;
• Taliani nefandia tým, ktorí jedia len tie správne cestoviny, pretože sú pripravované s borosnou triedy „A“ a môžu mať zlatý alebo krémovo lesklý povrch bez viditeľnej krátkosti;
• Yakіsny produkt na pomstu malé množstvo kryštalického škrobu, k tomu môže 70% skladu týchto vírusov - v sacharidoch;
• Makaróny sú kučeravé, ako keby žili v prvej polovici dňa - snidanok chi urážky. Skúste si zvyknúť na tento produkt zo zelene, zeleniny a syra, potom zápach prinesie viac melanchólie do vášho zdravia a nebojte sa shkodi.