L arginínové lieky vo farmácii. Použitie arginínu na zápal pľúc a astmu. Použitie a kontraindikácie.

Drogerie a špecializované predajne pre športovcov ponúkajú spotrebiteľom širokú škálu liekov, ktorých podstata pre outsidera je úplne nejasná. Arginín alebo aminokyselina arginínu je látka nachádzajúca sa v športových doplnkoch a dokonca aj v niektorých liekoch. Kto to potrebuje a aký to má vplyv na telo?

Čo je arginín?

Prítomnosť tohto stopového prvku v takmer všetkých športových prípravkoch nie je náhodná: aminokyselina arginín alebo kyselina 2-amino-5-guanidín-pentánová je podmienečne nevyhnutná, pretože jeho nedostatok nezažívajú iba dospelí, zbavení zdravotných problémov. Akonáhle dôjde v organizme k narušeniu (najmä kožných lézií), spomalí sa prirodzená syntéza arginínu hypofýzou. Tí, ktorí majú viac ako 30 rokov a deti, musia túto aminokyselinu dostať zvonka, pretože on sám nie je taký aktívny.

Arginín má 2 typy:

• D-arginín je neproteinogénna aminokyselina;
• L-arginín je proteinogénna aminokyselina prítomná v proteínoch.

Na čo je arginín?

Aj keď už dlho sa tvrdilo, že táto aminokyselina nesie len poškodenie tela, dnes nie je možné jej význam preceňovať, pretože priamo ovplyvňuje hlavný vnútorný systém - krvný obeh. Po prvé, arginín je potrebný na to, aby si telo udržiavalo optimálnu hladinu oxidov dusíka (deriváty L-formy v bunkách) a metabolických procesov tohto prvku, pretože Toto je ich hlavný zdroj. Okrem celkovej hodnoty oxidov dusíka pre prietok krvi sú dôležité aj pre športovcov, pretože sú zodpovední za stav svalového tkaniva.

Výhody a poškodenie arginínu

Od objavu na konci 19. storočia, ktorý hral Ernst Schulze, až do dňa, keď lekári pochopili, čo a kto má z arginínu prospech, ubehla dlhá doba. Spočiatku hovorili iba o jeho údajných (!) Negatívnych kvalitách, ale neskôr sa ukázalo, že tieto hypotézy boli nesprávne. Aminokyselina arginínu nespôsobuje vážne poškodenie ľudí, ak jeho nadbytok nie je v tele povolený, hoci na základe nového výskumu sa navrhuje, že arginín môže byť jednou z príčin Alzheimerovej choroby.

Veľa výhod. Okrem vyššie uvedených účinkov arginínovej aminokyseliny na krvný obeh lekári vylučujú:

• účinok na syntézu hormónov (vrátane kreatínu);
• účasť na procese spermatogenézy;
• dilatácia krvných ciev;
• zastavenie zápalových procesov;
• detoxikácia pečene;
• urýchlenie regeneračných procesov;
• potreba normálnej produkcie arginínu na udržanie erektilnej funkcie u mužov v dôsledku prietoku krvi, libido u žien.

Vlastnosti l-arginínu

Odborníci tvrdia, že z chemického hľadiska a na princípe účinkov na organizmus súvisí táto forma aminokyselín s vitamínmi B. Nedostatok L-arginínu spôsobuje aktívne ovplyvnenie endokrinného systému, zlyhanie srdca, zhoršenie cievneho stavu až po aterosklerózu a zrazeniny, existuje všeobecný pokles ochranných síl. Pozitívne vlastnosti L-formy arginínu sú dobre známe v kulturistike, pretože môže zlepšiť svalovú hmotu (zlepšuje výživu buniek), uvoľňuje svaly, odstraňuje kyselinu mliečnu.

L-arginín je užitočný a:

• pri chudnutí - na urýchlenie spaľovania tukov;
• so zvýšenou fyzickou námahou - na zlepšenie vytrvalosti;
• pri diabete 2. typu, keď argináza syntetizovaná v tele pacienta zničí L-formu aminokyseliny, ktorá je prirodzene produkovaná hypofýzou;
• s hypertenziou v počiatočnom štádiu - vysoký obsah L-arginínu v krvi pomáha predchádzať jej rozvoju.

Arginínový účinok

Podľa prírodných zákonov nie sú biochemické procesy vo vnútri muža a ženy rovnaké, a preto bude mať vplyv aj arginín na organizmus rôznych pohlaví. Prínosy pre obehový systém, nervové a kardiovaskulárne L-formy aminokyseliny zostávajú rovnaké, ako aj účinok na hladinu inzulínu, metabolické procesy atď., Ale vo vzťahu k vplyvu na reprodukčný systém a endokrinných mužov a ženy by sa malo uvažovať osobitne.

L-arginín pre ženy

Popularita tejto aminokyseliny u kulturistov vzbudila u žien pochybnosti o jej hodnote pre nich, pretože stimulovať rast svalov často chcú mužov. Lekári však trvajú na tom, že arginín pre ženy (forma L) je tiež užitočný a pri miernom príjme z neho neurobí svalstvo. Bola zahrnutá odborníkmi do zloženia niektorých diét a koktailov fitness, odporúčaných ako prostriedok na chudnutie a dokonca na boj proti vráskam a vypadávaniu vlasov. Propagačné fotografie a recenzie sľubujú úžasný výsledok, ale v kozmetike je arginín stále menej účinný ako v iných oblastiach.

L-arginín pre mužov

Ak dočasne zabudnete na schopnosť tejto aminokyseliny pracovať v prospech rastu svalov, l-arginín pre mužov môže byť užitočný z hľadiska návratu sily, pretože Aktívne ovplyvňuje reprodukčný systém. Je tiež dôležitá prítomnosť L-formy arginínu v sperme, ktorého sekrécia sa pri nedostatku tejto aminokyseliny významne znižuje; počet aktívnych spermií tiež klesá. Niektorí lekári, u ktorých existuje riziko mužskej neplodnosti, sú často doplnení režimom založeným na arginínových aminokyselinách v L-forme.

Spôsob podania arginínu

Prínos tejto aminokyseliny prvýkrát zaznamenali onkológovia, kardiológovia a imunológovia, takže prvé použitie l-arginínu je pozorované v medicíne. Neskôr sa o nich zaujímali športoví odborníci na výživu, hoci stále existujú spory týkajúce sa skutočných výhod arginínu pre rast svalov. Posledné z tejto aminokyseliny boli kozmetológovia, ktorí sa rozhodli hrať na jej spojeniach s kolagénom.

Arginín v kulturistike

Vo forme športového doplnku sa táto aminokyselina používa častejšie ako súčasť farmaceutických doplnkov. Obchody ponúkajú arginín vo forme kapsúl, tabliet alebo práškov, čo je umelý analóg aminokyseliny syntetizovanej v tele. Arginín v športe (forma L) sa používa na:

• zvýšiť výdrž;
• zrýchlené zotavenie po cvičení;
• presadzovanie procesov spaľovania tukov.

Arginín v medicíne

Zoznam vlastností a účelov užívania tejto aminokyseliny pri liečení určitých chorôb alebo pri prevencii ich opakovania / progresie je pôsobivý. V lekárňach si ju môžete kúpiť bezplatne, aj keď v porovnaní s dávkou športových doplnkov toho istého typu bude dávka znížená. Arginín v medicíne sa môže používať na:

• zmeny mastnej homeostázy (najmä pri cukrovke);
• stabilizácia krvného tlaku (s hypertenziou);
• odstránenie erektilnej dysfunkcie;
• hojenie kožných lézií.

Arginín v kozmetike

Aminokyselina arginínu sa vďaka svojej prítomnosti v chemickom zložení kolagénu stala populárnou v kozmetickom priemysle, kde sa primárne pridáva do krémov proti starnutiu. Schopnosť spomaliť proces starnutia pokožky a pôsobiť na hormóny (vrátane tých, ktoré sú zodpovedné za rast vlasov) spôsobila, že sa objavila ako súčasť výrobkov na starostlivosť o tvár a vlasy. Popisy výrobcov sú lákavé, ale podľa niektorých odborníkov je arginín v kozmetike absolútne zbytočný - z tejto aminokyseliny môžete mať úžitok iba orálnym spôsobom.

Návod na použitie arginínu

V prípade „čistých“ liekov, ktoré je možné objednať v internetovom obchode s ekologickými výrobkami, je princíp podávania približne rovnaký a závisí iba od dávkovania aminokyseliny v kapsule / tablete. Môžete si vybrať najvhodnejší formulár, venovať pozornosť viaczložkovým doplnkom alebo čistému L-formuláru. Najúčinnejší odborníci nazývajú prášok. Všetky nuansy, ako túto aminokyselinu užívať, by mali odhaliť pokyny pre l-arginín.

Podľa formy látky sú hlavnými črtami:

• Prášok (hydrochlorid arginínu) by sa mal rozpustiť v tekutine.
• Tablety kapsuly / L-arginínu sa umyjú veľkým (asi pohárom) nesýtenej vody.
• Kvapalný arginín sa považuje za čistý.

Ako užívať arginín

Režim je určený cieľmi a dávka (jednotlivá a denná) je vypočítaná podľa telesnej hmotnosti. Rozložte L-arginín a jedlo by malo byť také, aby medzi nimi tvorilo voľnú hodinu a medzi konzumovanými výrobkami nebol žiaden tuk (u nich musíte interval predĺžiť na 5 hodín). Základné pravidlá, ako užívať l-arginín, ak sa rozhodnete kúpiť a piť bez odporúčania lekára:

• Ak máte v úmysle zlepšiť vašu výdrž a svalovú hmotu, pite L-arginín pred tréningom (30 minút) a po ňom. Dávka aminokyselín za deň sa pohybuje od 3 do 9 gramov, výhodne od dolného prahu.
• Na liečbu cukrovky, hypertenzie, porúch pečene sa arginín užíva až 3x denne, počas jedla. V deň celkom odoberte najviac 3 g aminokyselín.
• Deti dostávajú tekutý arginín (gél), dávka je 1 ml za rok života. Deti do 3 rokov by nemali túto aminokyselinu piť.
• Alkohol v priebehu užívania arginínu je zakázaný.

Aké potraviny obsahujú arginín

Najužitočnejším variantom tejto aminokyseliny je prírodná látka, ktorá pochádza z potravy. Takže si môžete udržať svoju normálnu hladinu bez obáv z predávkovania, hoci arginín vo výrobkoch sa nachádza vo veľkých množstvách. Nedostatok tejto látky zabráni dokonca aj pohár mlieka a časť mäsa. Hlavnými zdrojmi arginínu sú potraviny bohaté na bielkoviny. Zoznam ako dávka tejto aminokyseliny je znížená:

• tekvicové a sezamové semená;
• arašidy;
• borovica a vlašské orechy, mandle;
• morské plody, ryby;
• bravčové, kuracie, kačacie;
• vajec;
• tvaroh;
• mlieko;
• obilniny;
• hrozienka;
• čokoláda.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky arginínu

Zjavné poškodenie tejto aminokyseliny môže byť spôsobené iba osobám, ktoré majú určité poruchy v tele:

• dysfunkcia pečene;
• schizofrénia a ďalšie poruchy centrálneho nervového systému;
• opar (aktívny);
• astma.

Použitie L-arginínu je kontraindikované u tehotných a dojčiacich žien a dojčiat. Zvyšok prvých dní musí byť opatrný, pretože môže prejavovať individuálnu intoleranciu tejto aminokyseliny. Predávkovanie vyvoláva nasledujúce vedľajšie účinky arginínu:

• prírastok hmotnosti;
• pokles tlaku;
• zahusťovanie chrupavky;
• deformácia kĺbu;
• tráviace problémy;
• nevoľnosť, hnačka.

Cena l-arginín

Túto aminokyselinu je možné kúpiť lacno, pretože jej koncentrácia bude nízka výpočet na ošetrenie. Arginín v lekárňach je hlavne taká možnosť, hoci existujú športové drogy. Špecializované značky doplnkov pre kulturistov ponúkajú drahšie, ale koncentrovanejšie arginíny (aminokyseliny vo forme L). Cenový rozdiel v Moskve (bez dodania) je nasledujúci:

Video: Kyselina arginová

L-arginín  (často skrátená na „arginín“) je veľmi dôležitá poloesenciálna aminokyselina.

Pojem „čiastočne vymeniteľný“ znamená, že ho môže produkovať telo, ale často sa vyžaduje vo zvýšenom množstve, preto je potrebné ho užívať vo forme doplnkov.

Najdôležitejšie vlastnosti arginínu sú to, že je jediným činidlom oxidu dusnatého a tiež rozširuje cievy. Jednou z funkcií oxidu dusnatého je regulácia vaskulárneho tonusu, čo umožňuje flexibilitu krvných ciev a zdravý stav kardiovaskulárneho systému.

„Zlepšením krvného obehu prináša arginín veľké zdravotné výhody.“

Jednou z najznámejších vlastností arginínu je zlepšenie. mužské erekcietrpiacich erektilnou dysfunkciou.

• Arginín hrá dôležitú úlohu v regulácii krvných ciev, preto sa používa na:
  • anti-ateroskleróza (vaskulárna kalcifikácia)
  • liečba erektilnej dysfunkcie
  • podporovať zdravý rast svalov
  • posilnenie imunity
  • zlepšiť citlivosť na inzulín u diabetikov
  • zlepšenie krvného obehu v kapilároch (napríklad s tinitusom alebo vypadávaním vlasov)
• Arginín sa vyskytuje vo veľkých množstvách v vlašských orechoch a arašidoch. Menšie množstvá sa nachádzajú v mlieku, syre, surovom bravčovom mäse a kurčatách. Pamätajte, že v procese varenia výrobkov sa v nich zníži množstvo arginínu.
• Pokiaľ ide o udržanie tela v zdravom stave, arginín je pravdepodobne najdôležitejšou aminokyselinou. Je jediným predchodcom oxidu dusnatého, a preto zohráva rozhodujúcu úlohu pri podporovaní krvného obehu a krvného tlaku na optimálnej úrovni. Prípady predávkovania tejto aminokyseliny sú prakticky vylúčené. Dokonca aj extrémne vysoká dávka 30 000 mg za deň sa považuje za bezpečnú. Môže spôsobiť iba malé vedľajšie účinky, ako je žalúdočná nevoľnosť alebo hnačka.

  Napriek tomu je veľmi dôležité užívať arginín v správnych dávkach, aby sa využili všetky jeho výhody. Vždy kupujte kvalitný produkt (miestna výroba), ktorý podlieha prísnej kontrole kvality. Takto získate záruku, že doplnková látka má všetky potrebné prospešné vlastnosti.

  Na dosiahnutie trvalého účinku sa má arginín užívať nepretržite. Po asi 4-8 týždňoch prijatia budete mať možnosť pozorovať pozitívne zmeny v tele. Doplnenie zásob tejto aminokyseliny a zlepšenie celkového zdravia môže trvať dlho. Nenechajte sa odradiť, ak po 1-2 týždňoch bude efekt recepcie sotva badateľný.

  Aj keď jedna dávka môže dosiahnuť viac ako 15 000 mg, je výhodné brať arginín 2-3 krát denne, 1 000 až 2 000 mg, so pohárom vody.

  Ako imunostimulátor
    3 000 - 5 000 mg denne. V ťažkých katabolických podmienkach 10 000 - 200 mg spolu s omega-3 mastnými kyselinami.

  Na zníženie krvného tlaku
    V počiatočnej fáze sa odporúča užiť 3 000 mg, potom by sa dávka mala zvýšiť na 5 000 - 8 000 mg za deň.

  Chráni pred aterosklerózou
    Aby sa zabránilo kaleniu artérií (ateroskleróza), odporúča sa užívať 5 000 - 9 000 mg denne. Znižuje tiež riziko hromadenia krvných doštičiek.

  Na liečbu erektilnej dysfunkcie
    3 000 - 5 000 mg denne. V niektorých prípadoch sa dávka môže zvýšiť na 10 000 mg *.

  Zlepšiť mužskú plodnosť
    Na zlepšenie pohyblivosti spermií a / alebo kvality spermií užívajte 3 000 - 5 000 mg denne. Plodnosť by sa mala zlepšiť do 2 - 3 mesiacov.

  S cukrovkou
    Malé dávky 3 000 mg za deň môžu byť veľmi účinné pri znižovaní hladiny cukru v krvi.

  Na liečbu aterosklerózy
    3 000 až 5 000 mg.

  Na liečbu hučania v ušiach
    3000 mg.

  Zlepšiť rast svalov
    2 000 až 5 000 mg v kombinácii s inými aminokyselinami, najmä s VSAA.

  S vypadávaním vlasov
    500 mg denne v kombinácii s komplexným výživovým programom.

  * Je veľmi dôležité si uvedomiť, že arginín môže zvyšovať účinok liekov. Ak užívate inhibítory PDE5 alebo iné lieky, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako arginín zahrniete do svojho stravovania.

• Pri dennej dávke arginínu 15 000 mg nie sú údaje o vedľajších účinkoch. Pri tomto dávkovaní sa u pacientov s hypertenziou pozoruje zníženie krvného tlaku. Toto množstvo arginínu môže tiež posilniť imunitný systém.

  Upozorňujeme na nasledujúce body:

  Arginín by nemali užívať osoby s akútnou formou herpes simplex.
     rozdelte dennú dávku arginínu na 2 dávky (ráno a večer), aby sa žalúdok mohol prispôsobiť čistej látke. Odporúča sa začať s malými dávkami a potom postupne zvyšovať.
     Ak pravidelne užívate nejaké predpísané lieky, overte si to u svojho lekára
    Pri užívaní arginínu v kombinácii s inhibítormi PDE5 je potrebná osobitná opatrnosť. Arginín významne zvyšuje účinok prostriedkov na zvýšenie účinnosti. Nikdy nekupujte inhibítory PDF5 na internete, ale iba v lekárni.
  

• Lekárne predávajú množstvo špecializovaných výrobkov na báze arginínu, ktoré sa vám môžu zdať užitočné:

  Ateroskleróza: „Telcor® Arginin“ je dobre známy a osvedčený produkt na bežné problémy s cievami.

  Erektilná dysfunkcia: Najznámejšie značky doplnkov sú M forte, VIGARIN a ArginMax. „M forte“ a „VIGARIN“ majú najlepší pomer cena / kvalita. Obsahujú optimálnu dennú dávku 3 000 mg arginínu, ktorú odporúča držiteľ Nobelovej ceny, farmakológ Luis Ignarro. Tieto 2 doplnky sú najvhodnejšie na liečbu erektilnej dysfunkcie.
     Vypadávanie vlasov: Z tucta prípravkov na liečbu dedičného vypadávania vlasov (androgénna alopécia) na trhu v Spojenom kráľovstve obsahuje iba vlasová kozmetika Plus Plus arginín.

  Mužská plodnosť: V Spojenom kráľovstve sa predáva veľké množstvo doplnkov na zlepšenie mužskej plodnosti, ktoré obsahujú rôzne denné dávky arginínu. Patria sem „koncepcia Wellmana“ (10 mg), „tehotenstvo“ (150 mg), „vitamín“ (200 mg), „Profertil“ a „Fertilman“ (250 mg), ako aj „fertililsan M“ (500 mg). Kliknite sem a porovnajte doplnky výživy.

  Tinnitus: V Spojenom kráľovstve je „Clear Tinnitus“ najobľúbenejšou prísadou na liečbu tinnitusu.
  

Arginín je nevyhnutný pre normálne fungovanie hypofýzy a zúčastňuje sa tiež syntéza a regulácia rastového hormónu  spolu s takými aminokyselinami, ako je ornitín a fenylalanín. Prispieva to nielen k rýchlej regenerácii tkanív (napríklad nervov a svalov), ale tiež k udržaniu zdravia veľkého počtu orgánov a epitelu.

Okrem toho má arginín pozitívny vplyv na imunitný systém, podporuje tvorbu protilátok, ktoré bojujú s chorobami, a tiež stimuluje fungovanie týmusu (orgánu, ktorý tieto protilátky spracováva).

Zhrnutie prospešných vlastností arginínu

Priaznivé vlastnosti arginínu sa vo všeobecnosti určujú podľa nasledujúcich účinkov:

• slúži ako prírodný prostriedok na liečbu erektilnej dysfunkcie
• zohráva významnú úlohu pri udržiavaní zdravia kardiovaskulárneho systému ako celku, pričom znižuje riziko mozgovej príhody a srdcového infarktu
• stimuluje zdravý rast svalov
• znižuje krvný tlak
• posilňuje imunitný systém
• zlepšuje citlivosť na inzulín u pacientov cukrovka
• pomáha udržiavať tuk a cholesterol na zdravej úrovni
• pôsobí ako pomôcka pri liečbe aterosklerózy (vaskulárna kalcifikácia)
• zlepšuje prietok krvi v kapilárách (napríklad hučanie v ušiach alebo vypadávanie vlasov)
• zabraňuje nežiaducemu zrážaniu krvi, ku ktorému dochádza počas srdcového infarktu
• zlepšuje obnovu a obnovu pamäte

V roku 1998 bola Nobelova cena za fyziológiu alebo medicínu udelená Robertovi Ferchgottovi, Luisovi Ignarrovi a Feridovi Muradovi za ich výskum prospešných vlastností oxidu dusnatého a jeho hlavného činidla, arginínu.

Tu je videoklip o rôznych zdravotných výhodách arginínu:

Z tohto dôvodu je potrebné udržiavať dostatočnú hladinu arginínu spolu s potravinami a doplnkami najmä pre ľudí so zvýšenou náchylnosťou na infekcie, ako aj pre ľudí trpiacich vážnymi chorobami. Inak sa v tele môžu vyvinúť vážne poruchy.

Vzhľadom na dennú potrebu arginínu je vyvážená strava obzvlášť dôležitá v období prirodzeného rastu (v detstve a dospievaní), ktoré sa podľa potreby môže doplniť.

Dnes nie je naša strava často dosť rozmanitá, takže telo nedostáva určité dôležité látky v dostatočnom množstve. Choroby metabolizmu môžu tiež viesť k tomu, že telo nie je schopné úplne absorbovať prospešné látky v tráviacom procese, čo vedie k ich nedostatku.

Výrobky s vysokým obsahom arginínu

Počas výmeny močoviny v tele sa prirodzene syntetizuje určité množstvo arginínu, ale nestačí to na pokrytie minimálnej dennej potreby, ktorá je asi 2 až 5 g. Najmä počas dospievania, v prípade ťažkého zranenia alebo po operácii, si telo vyžaduje konštantný tok aminokyselín z tela. prísady, pretože ich nebude schopné syntetizovať v dostatočnom množstve v priebehu času.

Stres, ateroskleróza alebo vysoký krvný tlak môžu zvýšiť potrebu arginínu, preto ho moderní vedúci odborníci na výživu považujú za jednu z esenciálnych aminokyselín.

Napríklad zlyhanie srdca alebo pečene, ischemická choroba srdca, angína pektoris (bolesť na hrudníku), nedostatok rastového hormónu a niektoré ďalšie choroby signalizujú, že táto prospešná aminokyselina je potrebná ako doplnok. V takýchto prípadoch by ste sa pred zaradením do stravy mali poradiť so svojím lekárom.

Surové bravčové a kuracie prsia sú obzvlášť bohaté arginín (asi 1,4 g na 100 g), ale pred použitím sa musia pripraviť. V procese prípravy týchto výrobkov sa koncentrácia aminokyselín v nich znižuje, a preto by ste mali uspokojiť dennú potrebu iných liekov. Orechy (predovšetkým vlašské orechy a kešu) obsahujú obzvlášť veľké množstvo arginínu.

V prípade tehotných žien a všetkých žien, ktoré nie sú liečené imunosupresívami, sa surový losos môže použiť na zvýšenie hladiny arginínu, pretože obsahuje asi 1,2 g arginínu na 100 g. Okrem toho je to veľmi užitočný produkt. Kuracie vajcia a kravské mlieko (0,8 a 0,1 g na 100 g, v tomto poradí) môžu tiež slúžiť ako zdroj arginínu, ale stojí za zmienku, že pre telo je veľmi ťažké extrahovať aminokyseliny zo živočíšnych produktov. Z tohto dôvodu môžu byť do stravy zahrnuté aj borovicové oriešky (asi 2,4 g na 100 g) a vlašské orechy (2,2 g na 100 g).

Zmeny v strave však nie sú až také účinné ako použitie špeciálne vyvinutých doplnkov obsahujúcich veľké množstvo arginínu.

Dozviete sa viac o prospešných vlastnostiach arginínu.

arginín  plní v tele veľa životne dôležitých funkcií a vďaka svojej štruktúre ho možno použiť v rôznych oblastiach. Pretože sa podieľa na syntéze oxidu dusnatého, má výrazný vplyv na reguláciu tónu krvných ciev, ako aj na niekoľko nervových procesov. arginín  zodpovedné nielen za prenos impulzov, ale aj za ich spracovanie, ako aj za aktivitu nervových buniek. Krvný obeh je zlepšený uvoľňovaním dusíka v arteriálnych endoteliálnych bunkách, čo spôsobuje rozširovanie ciev a zlepšenie srdcového výdaja. arginín  chráni telo napríklad pred určitými chorobami ateroskleróza  a srdcový infarkt, pretože zväčšený priemer tepien znamená, že ich blokovanie trvá dlhšie.

Ďalšia vlastnosť arginín  je syntéza bielkovín v tele, počas ktorej sa odstraňuje jedovatý amoniak. Aminokyseliny dokážu premieňať amoniak na močovinu, čím bránia vstupu do krvného obehu, čo môže spôsobiť vážne poškodenie mozgu. Najmä takáto situácia môže viesť k porušeniu pečene, takže kedy cirhóza  Pečeň alebo hepatitída by sa mali doplniť, aby sa zabránilo takýmto problémom. Vysoké hladiny amoniaku môžu spôsobiť problémy so zaspávaním alebo spánkom nespavosť, takže doplnky arginínu sa najlepšie prijímajú večer.

Pretože arginín tiež stimuluje uvoľňovanie rastových hormónov prolaktín  a glukagónnepriamo zrýchľuje hromadenie svalovej hmoty a súčasne tlmí hromadenie tuku. Okrem toho prispieva k rozkladu tukov, a preto môže podporovať telo pri pobyte na diéte a pri snahe schudnúť.

arginín  sa tiež podieľa na biosyntéze kreatínu, ktorý hrá dôležitú úlohu v energetickom metabolizme buniek. Zlepšuje vstrebávanie tukov a bielkovín a aktivuje výmenu energie v tele. Arginín tiež pomáha inzulínu, a tým pomáha regulovať hladinu krvného cukru a tukov.

Použitie arginínu v medicíne

Erektilná dysfunkcia

Logický dôsledok rôznych úloh arginín  v metabolických procesoch je to, že aminokyseliny sa môžu použiť na boj proti určitým chorobám. Táto otázka je venovaná stovkám štúdií, ktoré dokazujú terapeutické vlastnosti aminokyselín.

Erektilná dysfunkcia  nazývané všeobecné narušenie normálnej erektilnej funkcie u mužov (často sa nazýva impotencia). Jej liečenie je tiež nemožné predstaviť si bez arginínu, ako bez najslávnejších prostriedkov, ktoré sa nazývajú „Viagra“.

Od polovice do konca 90. rokov bola táto porucha pomerne účinne liečená rôznymi rastlinnými extraktmi (vrátane yohimbín, muira poima a mak). Často existovali publikácie, v ktorých sa tieto látky nazývali impotencia, a ich pôsobenie ako afrodiziakum bolo potvrdené, ale neboli poskytnuté presné vedecké údaje o tomto subjekte.

Potom existovalo široké spektrum štúdií oxidu dusnatého, ktoré priniesli L. Ignarro  a F. Murad  Nobelova cena za medicínu. Dokázali, že molekuly oxidu prenikajú do stien krvných ciev a regulujú cievny tonus. Arginín je jediným činidlom pre oxid dusnatý. Keď signál erekcie pochádza z mozgu do pohlavných orgánov, telo musí produkovať oxid dusnatý z arginínu v krvi. Potom tento vysielač vstúpi do krvného obehu, uvoľní svaly a krvné cievy, aby sa mohla vyskytnúť erekcia.

Počiatočný výskum uskutočnený v 90. rokoch 20. storočia Účinky arginínu v dávke 5 000 mg na erektilnú dysfunkciu  nepriniesol uspokojivé výsledky. Okrem toho môže toto množstvo látky spôsobiť vedľajšie účinky.

Neskoršie štúdie ukázali, že dávka vyššia ako 3 000 mg arginínu denne v kombinácii s 80 mg   zosilňovač oxidu dusnatého (extrakt z kôry borovice) môžu vyliečiť viac ako 90% mužov trpiacich problémami spojenými s erektilnou dysfunkciou.

ateroskleróza

Špeciálna distribúcia arginín  Prijatý v boji proti koronárnym ochoreniam srdca, srdcovému infarktu a mozgovej príhode. Je schopný blokovať určité látky (asymetrický dimetylarginín alebo ADMA), a teda znižovať hladinu homocysteínu v krvi. Súčasne neutralizuje 2 rizikové faktory pre kardiovaskulárne choroby, ktoré zase pomáhajú predchádzať infarktu a mozgovej mŕtvici. Štúdie ukázali, že arginín vedie k poklesu klinických prípadov týchto chorôb, a preto by sa mal zahrnúť do stravy ľudí trpiacich na kardiovaskulárne ochorenie  alebo v riziku.

diabetes mellitus

Okrem toho môžu byť esenciálne aminokyseliny pri liečení cukrovka  (Typ 2), pretože stimulujú sekréciu inzulínu a bránia deštrukcii beta buniek v pankrease. V takom prípade sa odporúča užívať doplnky obsahujúce arginín, vitamíny, antioxidanty a minerály.

Redukcia stresu

V posledných rokoch sa arginín úspešne používa v boji proti úzkostným poruchám, pretože zlepšuje schopnosť tela vyrovnať sa so stresom, zvyšuje hladinu kortizolu hormónov a znižuje psychický stres.

Mužská plodnosť

Arginín zlepšuje mužskú plodnosť nasledujúcimi spôsobmi:

1. priamo rastie počet a pohyblivosť spermií  (ich postupný pokrok;
2. nepriamo zlepšením erektilnej funkcie, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť úspešného počatia.

Pozrite si nasledujúce video o tom, ako arginín a ďalšie živiny z potravy môžu prirodzene zlepšiť kvalitu spermií.

záver

arginín   presunul sa zo skupiny poloesenciálnych aminokyselín do skupiny nevyhnutnej z celkom dobrých dôvodov. Koniec koncov, má rozhodujúci vplyv na mnohé životne dôležité procesy. Nielen produkcia rastového hormónu, ale aj tvorba inzulínu a protilátok do veľkej miery závisí od arginínu. To znamená, že neadekvátny príjem arginínu môže spôsobiť vážne príznaky jeho nedostatku v tele. Aby ste tomu zabránili, odporúčame, aby ste spolu s vyváženou stravou užívali špeciálne navrhnuté doplnky. Môžu byť obzvlášť užitočné pri regenerácii po operácii alebo zranení.

Dnes je možné zmierniť príznaky mnohých chorôb arginínpreto ortomolekulárnu medicínu už nemožno predstaviť bez tejto životne dôležitej látky, ktorá stále viac využíva svoje uplatnenie v modernej lekárskej praxi.

Na základe:

aminoacidstudies.org/l-arginine/