Ako začať osobný denník pre dievčatá. Ako začať viesť osobný denník.

Vedenie denníka je zaujímavá a užitočná aktivita, často je možné vidieť, ako si hrdinovia vedú denník v rôznych filmoch. A mnohí ľudia si robia poznámky. Rozhodli ste sa pokúsiť zvládnuť toto povolanie, ale nemyslite si, ako začať viesť osobný denník? Nie je to vôbec ťažké.

Prečo potrebujem osobný denník?

Aké sú dôvody, prečo si ľudia vedú denníky? Prečo to robia a čo chcú dosiahnuť?

• Denník sa často začína ako nástroj na introspekciu. Osoba vedie záznamy, robí si poznámky počas celého dňa a vo večerných hodinách opakuje a analyzuje všetky udalosti. Mnoho ľudí píše o svojich pocitoch, emóciách a snaží sa im porozumieť. Často sa denníky používajú ako prostriedok na riešenie psychických problémov. Napríklad bojujte so strachom alebo neistotou. Po prvé, majiteľ denníka píše o tom, čo ho znepokojuje, a potom sa pokúša pochopiť, ako sa s tým vyrovnať. Okrem toho sa stáva oveľa jednoduchšie pre mnohých, ak niekto vyhodí emócie na papier.
• Niektorí ľudia jednoducho milujú poriadok vo všetkom, vrátane svojich myšlienok. Robia zápisy do denníka, prinášajú myšlienky v usporiadanej forme, všetko striktne ukladajú na police.
• Mnohí potrebujú príležitosť vyjadriť sa. Platí to najmä pre dospievajúcich, ktorí čelia problémom s dospievaním, a nikoho nekonzultujú, neexistuje vhodné prostredie alebo nerozumejú rodičia. A dospelí sa často uchyľujú k uchovávaniu denníka, aby vyhnali nahromadené emócie.
• Niekto len rád píše, radi si spomínajú na niektoré udalosti alebo píšu vlastné básne. Mnohé sprevádzajú nahrávky s kresbami, originálnymi nálepkami a vytvárajú skutočnú kompozíciu zo stránky denníka.

rada :   bez ohľadu na to, z akých dôvodov sa pohybujete, vedenie denníka je užitočné a zaujímavé, takže ak máte takúto túžbu, môžete ju bezpečne vykonať.

Výber vhodných položiek

Ak sa rozhodnete viesť denník, budete potrebovať notebook, notebook alebo notebook, aby ste mohli popísať svoje vlastné myšlienky. Môžete to však urobiť elektronicky, ak ste zvyknutí pracovať s klávesnicou.

Ako si vybrať vhodný notebook alebo notebook pre denník? Neexistujú žiadne všeobecné odporúčania, ale jedna vec je istá - vyberte si to, čo sa vám najviac páči. Máte radi veľké a pevné notebooky? Vezmite jeden z nich. Zvykli si písať myšlienky v krátkych frázach a uprednostňujú minimalizmus? Potom budete pravdepodobne ako malý vreckový notebook. Strach o bezpečnosť ich tajomstiev? Kúpte si notebook so zámkom a kľúč držte doma. Stačí sa spoliehať na svoje vlastné preferencie a chute, pretože si vyberiete tú vec pre seba, mali by ste sa jej páčiť a prinášať príjemné asociácie.

Okrem výberu samotného notebooku bude príjemné vyzdvihnúť pero. Môžete si kúpiť viacfarebné zvýrazniť veľmi dôležité myšlienky a zdôrazniť frázu. A ak sa vám páči prísny štýl, potom si vyberte pevné pero s čiernou pastou.

Rada:   ak máte v pláne so sebou na výlet alebo si ho vezmete v taške, potom si niečo vyzbierajte s tvrdým krytom, alebo ho naviac zabalte, aby vám vydržal dlhšie.

Držte sa režimu alebo zvoľte voľný let?

Keď konečne príde na samotný proces, to znamená, písať poznámky do denníka, mnohí sú zmätení - a ako často písať? Musím to robiť každý deň a možno niekoľkokrát denne? Čo sa stane, ak vynecháte niekoľko dní?

Koľko písať je úplne vaše rozhodnutie. Hlavná vec - mali by ste byť pohodlné. Ak máte pocit, že ste „mučení“ čiary, potom je lepšie si oddýchnuť, než silou silou.

Ak však váš denník slúži nejakému dôležitému účelu - napríklad sa angažujete v neustálej introspekcii, zápas s akýmkoľvek problémom, potom je lepšie stále písať každý deň, aby to prinieslo výsledok. Aj keď poznámky budú malé, aj niekoľko riadkov je dobré.

Neexistujú žiadne všeobecné pravidlá, môžete písať o tom, čo chcete v akejkoľvek forme, neexistujú žiadne šablóny na sledovanie. Možno je potrebné poznamenať, že pre pohodlie by ste nemali zabudnúť uviesť dátum nahrávania.

Samotné nahrávky môžu byť obyčajné, môžete ich sprevádzať kresbami, maľovať písmená alebo vkladať vtipné samolepky na stránky, ak je tento formát pohodlný a chcete.

Témou nahrávok je aj váš prípad. Môžete napísať filozofické úvahy o tom, ako dosiahnuť mier vo svete, alebo sa sťažovať na zlého šéfa a dievčatá z klebety z neďalekého vchodu.

Kde viesť denník?

Nemenej dôležitou otázkou je, kam umiestniť denník tak, aby ho nikto nemohol nájsť náhodou? Platí to pre tých, ktorí žijú so svojimi rodinami a nechcú, aby ich niekto čítal.

• Môžete odstrániť notebook v krabici bielizne, je nepravdepodobné, že bude niekto rummaging okrem vás.
• Nosenie denníka s vami je tiež dobrou voľbou, môžete ho vložiť do tašky a udržať ho tam.
• Niektorí skryjú denník pod vankúš alebo pod matrac.
• Ak chcete chrániť svoje tajomstvo, môžete si tiež kúpiť notebook na zámku, potom sa nebudete báť o bezpečnosť tajomstva.

Vedenie denníka vám pomôže pochopiť vaše vlastné problémy, naučiť sa analyzovať informácie alebo sa zbaviť emócií, ktoré sa nahromadili za jeden deň. Toto je zaujímavá a užitočná aktivita a určite za pár rokov budete prečítať svoje poznámky so zvedavosťou.

video

Malé video zo siete na tému článku:

Veľa ľudí má rád tému osobného denníka, ale zároveň mnohí čelia otázke - ako viesť osobný denník? Čo tam písať, ako sa rozoznať, čo kresliť a mnoho ďalších otázok. Pripravili sme pre vás špičkové tipy  o registrácii a vedení osobného denníka.

Ako si viesť osobný denník

Takže najprv musíte povedať, že osobný denník je váš osobný priestor, kde zaznamenávate svoje myšlienky, dôležité udalosti, trávite čas, vo všeobecnosti, všetko, čo je s vami spojené. Osobný denník môže byť tiež nazývaný vaším priateľom, ktorý nikdy nedá, komu možno dôverovať všetkými tajomstvami a tajomstvami.

Vzhľad denníka je dôležitý, pretože váš denník je vaša tvár. Vždy musíme pamätať na presnosť v dizajne.

Teraz poďme hovoriť o tom, čo písať v ld, čo kresliť a ako rozoznať ld. Najdôležitejším pravidlom nie sú žiadne pravidlá. Vo vašom denníku by malo byť to, čo sa vám páči, všetko, čo chcete vidieť. Ako si viesť osobný denník  Záleží len na vás. Môžete kresliť tam, písať o dôležitých udalostiach, vkladať do rôznych zaujímavých výstrižkov z novín a časopisov, tiež vložiť vstupenky - no, všetko, čo sa vám páči.

Na prvej strane spravidla uvádza denník autora svoje údaje. A nemôžete písať o sebe, a pozdraviť čitateľa s vtip báseň. Zvyšok stránok môžete usporiadať na ľubovoľnom predmete! Všetko záleží na vašej predstavivosti.

Predmet vzhľadu osobného denníka môže byť rôzny, ale musíte mať na pamäti presnosť. Môžete šiť kryt, ozdobiť kresbami, ozdobiť stuhami - aby bolo jasné a krásne, takže by bolo príjemné vziať ho do rúk!

A nakoniec, poďme hovoriť o tom, čo by mohlo byť osobným denníkom. To môže byť jednoduchý notebook, môžete si kúpiť krásny notebook, a dokonca aj osobný denník zo starej knihy!

Ako vidíte, vedenie osobného denníka nie je vôbec ťažké, pretože neexistujú žiadne pravidlá. Pozrite sa na nápady dizajnu pod nadpisom "Osobný diár", inšpirujte sa, vytvorte!

Chcete začať viesť osobný denník? Ale stále neviete, ako by to malo byť, ako ju začať, ako ju správne vykonávať? Je čas ukázať svoju kreativitu! Koniec koncov, vedenie denníka je veľmi kreatívna práca, pre ktorú neexistujú žiadne pravidlá! Z tohto dôvodu môže byť každý osobný denník nazývaný jedinečný. Napriek tomu sa pokúsime poskytnúť niekoľko všeobecných tipov pre začiatočníkov.

Ako si viesť osobný denník: čo je potrebné na prvom mieste rozhodnúť?

Predtým, ako začnete svoj denník, premýšľajte o tom, prečo ste sa rozhodli začať to, čo bolo dôvodom? Pre niektorých z nás je osobný denník niečo ako fotoalbum, iba fotky v ňom sú pamätné pohľadnice, kresby a roztomilé drobnosti. Pre niektorých je to spôsob, ako porozumieť, opisovať životné udalosti, pocity a emócie a potom ich analyzovať. A pre niektorých je osobný denník najlepším priateľom, ktorý pozná všetky vaše tajomstvá a sny! A aký je váš osobný denník?

Ako si vyrobiť a ako často vyplniť svoj denník?

Potom, čo sa rozhodnete, prečo potrebujete denník, môžete začať hľadať nápady na jeho vytvorenie a dizajn. Ako denník môžete použiť čokoľvek chcete. Váš osobný denník môže byť balíček listov, zložený v krásnom priečinku, zdieľanom zápisníku, zápisníku alebo denníku.

Tvorba denníka závisí úplne od toho, čo do neho plánujete napísať a ako ho vyplniť, okrem záznamov. Opýtajte sa sami seba - ako vidíte svoj denník, a pochopíte, z čoho sa má vytvoriť.

No, a ešte jedna dôležitá otázka, ktorá vždy vzrušuje začiatočníkov. Ako často by som mal písať do svojho denníka? Odpoveď je jednoduchá: môžete v nej písať kedykoľvek budete chcieť! Niekto rád každý deň popíše, niekto potrebuje čas od času opísať najdôležitejšie udalosti svojho života ... Napíšte, keď máte pocit, že máte čo povedať!

Ako do nej napísať a ako ozdobiť záznam?

Vo svojom denníku môžete písať tak, ako sa vám páči. A ozdobte záznam - čokoľvek. Všetko závisí od vašej túžby a vášho voľného času. Môžete opísať udalosti a pocity obyčajného guľôčkového pera a nie ich vôbec ozdobiť. Každú položku môžete ozdobiť schematickými obrázkami, zapamätať si nezabudnuteľné pohľadnice, lístky do kina a divadla na stránky denníka, ponechať si vo svojich vreckách drahé písmená ... Môže byť veľa možností! Hlavná vec je, že by ste mali mať radi svoj osobný denník!

Obálku osobného denníka je možné prelepiť výtlačkami obrázkov, hotovými samolepkami, ozdobnou lepiacou páskou, stuhami a čipkou. Ak máte málo času - môžete šiť na diár odnímateľný kryt z krásnej látky. Ak, samozrejme, nechcete! A ak nechcete, nemusíte vôbec nič ozdobiť a kryt nechať tak, ako je! Z toho sa váš osobný denník nezhorší!

Dúfame, že vám tieto jednoduché tipy pomohli odpovedať na otázku, ako viesť osobný denník. Jeho stránky vám pomôžu vyrovnať sa so svojimi strachmi, pocitmi a hnevom, vidieť minulé udalosti po chvíli s rôznymi očami. A váš denník sa stane spoľahlivým priateľom, s ktorým nie je tak desivé vydať sa na cestu životom!

Počúvali ste niekedy podrobnú analýzu udalostí minulých dní? Viete, keď sa staršia generácia pokúša triediť udalosti, vysvetľovať, kto, čo si mysleli, čo robili, čo z toho vyšlo. Neprekvapilo vás, že časom sa hodnotenie faktov a emócií niekedy mení nad rámec uznania? To je obzvlášť evidentné, ak ste sa zúčastnili na analyzovaných udalostiach. Faktom je, že toto je povaha človeka. Názory sa menia pod vplyvom nových informácií, myšlienky sa vymažú, idú do zabudnutia. Aby sme neunikli neoceniteľným skúsenostiam, uchovávali údaje o udalostiach v ich pôvodnej podobe, myšlienka vedenia denníka sa objavila a zakorenila. Je to vtedy, keď ľudia napíšu svoje nové dojmy, myšlienky, nápady. Tento prípad je užitočný, niekedy je to mimoriadne dôležité. Iba nie každý vie, ako si viesť osobný denník. A pravidlá sú jednoduché. Poďme sa s nimi zoznámiť.

Vyberieme „fyzické médiá“

Teraz je zvyčajné písať svoje myšlienky „na všeobecné použitie“, to znamená na internete. Nie každému sa to bude páčiť a technicky to nie je vždy výhodné. Ak sa myšlienky týkajú len prchavých udalostí, potom je možné ich šíriť do sociálnej siete. Ale prečo tajomstvo vystavovať pre verejnú kontrolu? Ak máte záujem o to, ako sa uchováva osobný denník, začnite s nastavením cieľa. Odpovedzte na otázku, prečo ju potrebujete, čo od nej očakávate, chcete? Bežný prenosný počítač vám pomôže udržať vaše emocionálne zážitky, neoceniteľné dojmy, vzrušujúce pocity. Najčastejšie trvá celkovo deväťdesiatšesť listov. Áno, s tvrdým krytom. Denník sa často uchováva až do staroby. Tak, dopravca je potrebné, aby prežil priechody, povodne a ďalšie šoky, sa nerozpadol na listoch po niekoľkých rokoch. Ľudia náchylní k kresbe, si album s hrubým krytom. Stačí im napísať nepríjemné. Notebook je oveľa praktickejší. Psychológovia si všimli, že ľudia žijú presne ako osobný denník. Niekto si z času na čas urobí chaotický záznam, jeho cesta je mučivá a trnitá. Iní sa snažia udržiavať svoje myšlienky na papieri pravidelne, majú tendenciu byť dobre premyslenými rozhodnutiami, stabilnými stratégiami.

Ako začať viesť osobný denník

Od prvého vstupu sa začína objavovať identita autora. Niektorí, nevediac ako si viesť osobný denník, hovoria o sebe. Existujú dokonca oficiálne životopisy. Na tom nie je nič zlého. Je to individuálna kreativita. Zdá sa, že najzaujímavejšie by bolo uviesť dôvod, prečo sa tento notebook objavil vo vašom živote. Možno, že po mnohých rokoch, re-čítanie záznamu, budete prekvapení, vaše myšlienky alebo skúsenosti. Kreatívne osobnosti môžu v „epigrafe“ vybrať obľúbenú báseň alebo stanzu. Niekedy len nakreslite tú dušu. Odporúča sa, aby sa táto významná udalosť uzavrela. Potom to bude zaujímavé pre vás, v akom období takýto zaujímavý nápad dozrel. Aj keď niektorí ľudia začínajú a prestávajú robiť poznámky. Žiadny veľký problém. Ak chcete vedieť, ako viesť osobný denník správne, potom pochopiť, to nie je povinnosť, ale „diktát srdca“. Neexistujú žiadne prísne kánony. Je tu niečo, čo sa vám osobne páči.

A čo do toho napísať?

Tu môžete uviesť niekoľko tipov. Pravidelnosť záznamov je osobnou záležitosťou.

Obsah sa odporúča vytvoriť zaujímavé, zmysluplné. S najväčšou pravdepodobnosťou, osoba, ktorá má záujem, ako viesť osobný denník, kým sa vnútorne vyzrie pred písaním. Duša nie je "žiadajúc o pero." Ľudia, ktorí sú pripravení na sebavyjadrenie, si vezmú notebook a začnú sa vyjadrovať, a to najmä so záujmom o radu iných ľudí. Ale myšlienkový proces je dobrý pre rozvoj. V praxi je možné získať túžbu a schopnosť vyjadriť sa, analyzovať udalosti. Preto začať písať jasné dojmy a myšlienky. Niektorí ľudia sa podrobne pokúšajú odhaliť vzrušujúce udalosti. To je užitočné, aby ste im správne porozumeli. Zvlášť, pokiaľ ide o pocity, jemné chvíle, mimoriadne prípady. Štýl príde neskôr v procese. Je možné ho zmeniť. Nebudete písať testovací papier, ale realizovať povel svojej duše.

Začnite od nastavenia cieľa. Napríklad, vaše rozhodnutie viesť si denník je založené na túžbe opraviť myšlienky, potom na ich základe. Uveďte nielen to, čo príde na myseľ, ale aj okolnosti, za ktorých sa to deje, čo vás v tom okamihu ovplyvnilo. Je dôležité popísať, ako vidíte ľudí, ktorí s vami komunikovali tieto myšlienky, prirodzene, ak sú s nimi spojení. Stále však nebráni zdieľať na svojich stránkach všeobecný dojem z čítaných kníh, sledovaných filmov alebo vysielaní. Prakticky všetko, čo prichádza do nášho zorného poľa počas dňa, môže byť témou nového „rýchleho“. Po cvičení budete sami prekvapení, ako je život plný udalostí a dojmov. Beginner spisovatelia sú vyzývaní, aby vyjadrili, čo sa dotklo, vzrušený, s dôrazom na príčiny takejto reakcie. To pomôže lepšie pochopiť seba, ľudí okolo vás.

Trochu o vyšívaní

Niektorí ľudia sa zaujímajú o to, ako krásne viesť osobný denník. Filozofia a psychológia môžu byť nudné pre ľudí s tvorivými schopnosťami. Analýza, ktorú zanechávajú tým, ktorí sa vznášajú v oblakoch. A pre milovaného človeka, ktorý hľadá zaujímavú vec. Tu sú karty v ruke.
Denník môže byť skutočným umeleckým dielom. Prirodzene sa odporúča vydať ho v štýle, ktorý sa vás obzvlášť dotýka. Napríklad milovníci výšiviek vytvárajú platy pre notebooky. Očarujúce tvorivý proces a úžasné výsledky. Môžete argumentovať, ale väčšina záznamov v tomto denníku bude venovaná krásnym. Teraz sa veľa dievčat angažuje v beadwork. Prečo nevytvoriť kryt pomocou miniatúrnych korálkov. "Wenzel" z nich môže byť vydaná na každej stránke. Bude to krásne a originálne. Toto je len jedna téma. A mnohí z nich. Začnite od svojich preferencií. Možno, že nechcete písať, a robiť koláže vo svojom denníku. Tak kto zastaví? Hlavná vec, potom nezabudnite, čo znamenali!

Tajné alebo nie?

Existuje taká mimoriadne citlivá otázka. Existuje len málo ľudí, ktorí sú tak otvorení, že sú pripravení vyhodiť akýkoľvek cit na ostatných. Áno, a je nepravdepodobné, že si budú viesť denník. Zvyšok chce zachovať dôvernosť svojich záznamov. Preto otázka, kde sa vedie osobný denník, niekedy vzniká okraj. Tip jeden: chcete mať tajomstvo, nezdieľajte s nikým. To, čo títo dvaja vedia, je známe celému svetu, takže múdrosť ľudí hovorí.
Urobiť ďalší záznam sám. Po prvé, aby ich nikto nepletal. Po druhé, aby sa utajili informácie pred neskrývanými očami. V literatúre sa opisujú prípady uchovávania denníkov pomocou šifer. Sotva by to obyčajný človek chcel. Po prvé, porodiť myšlienku, potom ju zašifrovať špeciálnym kľúčom, potom ju zapísať do poznámkového bloku. Je to však ťažké. Preto sa odporúča, aby ste sa neskrývali so svojím tajomstvom v očiach tých, od ktorých ho chcete skryť. Nepodozrievajte ešte, neodhalíte tajomstvo.

Vzťah k záznamom

Denník ako prísny kontrolór

Niekedy sú záznamy vedené s cieľom "vziať sa do päste nôh". Toto prichádza na myseľ veľmi zmysluplným ľuďom. Verte mi, že ten, kto odišiel zo začiatku, nebude pravdepodobne kontrolovať sám seba. Čo môžete v tomto prípade napísať? Začnite s tým, čo chcete dosiahnuť. Napríklad, schudnúť. Zadajte všetky pravidlá a obmedzenia. Zostáva len konštatovať, ako ich dodržiavate, kedy a prečo ste ich porušili.

Vedenie vlastného denníka je vzrušujúci a veľmi užitočný proces. Skúste, nebudete ľutovať, ako sa hovorí v slávnom vtipu. Veľa šťastia!

Je zvláštne, že táto otázka vo všeobecnosti vzniká: ako si viesť osobný denník? Koniec koncov, on a "osobné", že v ňom - ​​kúsok z vás osobne. A potom nikto nemôže uviesť: či ho vedieš správne alebo nie. Ale ak táto otázka vzniká kvôli nedostatku kreatívnej chuti, potom to znamená, že ste prišli na správne miesto. Pomôžeme vám!

Ako začať

ČO TO JE?  Ihneď urobte rezerváciu, že to nebude o elektronickom osobnom diári (blog), ale o papieri. Takže na chvíľu zastavte, premýšľajte: čo vás viedlo k tomu, že chcete viesť osobný denník? V adolescencii sa to často stáva spontánne, bez premýšľania o „kto to potrebuje“ a „kde začať“. Ak ste už o niečo starší, potom to znamená premýšľať. Osobný denník je pre niekoho pochopenie a dôverujúci partner. Pre niekoho - pamätný zápisník o jednom z životne dôležitých období. A pre niekoho je to príležitosť zmysel pre život, pozerať sa na chyby a meniť sa k lepšiemu. Môžete sa riadiť iným účelom. Ale akonáhle sa rozhodneme - začnime!

Vážení priatelia! Špeciálne pre vás sme pripravili veľký archív potrebných materiálov pre návrh Osobného denníka (LD). Všetky obrázky a obrázky sú rozdelené do najžiadanejších tém a všetci návštevníci našich stránok si ich môžu stiahnuť úplne zadarmo. Obľúbené materiály:

KDE?  Akýkoľvek povrch papiera sa môže stať osobným denníkom: len listy papiera, na ktoré sa ponáhľate zapisovať svoje myšlienky, a potom len dierkami dierujte a zapnite stuhou; alebo notebook s krúžkami, do ktorého si môžete kúpiť vymeniteľné bloky a viacfarebné; alebo obyčajný notebook, ktorý môžete neskôr ozdobiť podľa vašich predstáv alebo nie; hustý denník alebo ručne ... A môžete urobiť špeciálny a svojho druhu. Vo všeobecnosti, premýšľajte o tom, kde by bolo pre vás najpohodlnejšie zanechať svoje poznámky?

KEDY?  Veľa ľudí sa pýta: kedy si viesť denník, ak nie je dostatok času ani na potrebnejšie triedy? Môžem vám poradiť. Nájdite najvhodnejší spôsob práce s denníkom. napriek tomu voľný čas  tam je, aj keď trochu. Nemusíte meniť zápisy do povinnej úlohy, nemusíte ukladať žiadne povinnosti. Nech je váš vzťah s vaším denníkom jednoduchý: keď chcem, potom píšem. Pretože inak môžete vypršať a začať s dráždením tejto príčiny. Áno, každý má niečo, čo si môže každý deň zapísať, a niekto si nemôže vziať denník niekoľko mesiacov. A na tom nezáleží.

Na konci, písať svoje obľúbené citát z čítanej knihy nebude trvať toľko času, a to je tiež súčasťou vášho života.

Ako si viesť osobný denník

Pojem „správne“ alebo „nesprávne“ v tejto otázke je jednoducho neprijateľné! Pretože vedenie denníka je tvorivý akt. Tak sa uvoľnite. Ste sami so sebou, takže sa nemôžete snažiť vyzerať lepšie, krajšie, krajšie ... Môžete dokonca zabudnúť na pravopis! Urobili ste chybu v texte? Nezáleží na tom, je to aj súčasť dnešnej chvíle, práve túto minútu.

Od samého začiatku sa musíte rozhodnúť ešte o jednom dôležitý bod, Osobný denník - je to taká vec, ktorá môže byť náhle k dispozícii niekomu inému, okrem vás. Napríklad, vaše deti. Chcete to? Hovorím to v súvislosti s osobnou skúsenosťou. Musel som spáliť svoj osobný denník, ktorý som držal na strednej škole, pretože som sa rozhodol, že IT by sa nemalo dostať do nesprávnych rúk a ešte viac do rúk mojich detí. Teraz si uchovávam denník, ktorý sa neskrývam ani s manželom, ani s mojou dcérou. Hovoríte: "Potom už to nie je osobný denník." Prečo? Píšem udalosti, moje myšlienky a skúsenosti, radosti a zármutky. Len tak sa stáva, že na tom nie je nič tajné.

Vytvorenie osobného denníka

  závisí od vašej osobnej potreby, príležitosti a množstva voľného času. Už som povedal, že celý tento proces je tvorivý akt, takže na svojich stránkach môžete robiť to, čo chcete a chcete.

Takže, osobný denník: čo písať okrem niektorých udalostí? nápady:
- opíšte dnešný incident,
  - vyhodiť svoje emócie písomne ​​alebo vo výkrese
  - nalepte si lístok z kina, kde ste šli so svojou milovanou osobou
  - nakreslite svoje obavy v jasnej farbe
  - pripojte niekoho dôležitý list alebo poznámku (pre takéto veci môžete vložiť obálku)
  - Urobte si náčrt oblečenia, ktoré sa vám páči, v obchode
  - prilepte svoju obľúbenú fotografiu
  - napíšte si komplimenty
  - napíšte obľúbený aforizmus alebo anekdotu
  - dostal šťastnú letenku vo verejnej doprave? A má miesto v denníku!
  - vložiť výstrižok časopisu dobrý recept  (aby sa nestratili)
  - napíšte slová svojej obľúbenej piesne
  - nakreslite si svoj sen alebo usporiadajte koláž výstrižkov z časopisov
  - dať vyschnutú kvetinu, vytrhnutú na prechádzku lesom
  - zapíšte si názvy kníh a ich stručné prehľady
  - byť v zlej nálade, len maľovať cez list denníka čiernym fixom (to je tiež splash a uvoľnenie z negatívu)

Možnosti môžu byť mnohé! To znamená, že denník môže byť čokoľvek, čo chcete osobne!

Teraz o externom dizajne. Ako ozdobiť?
  Ak sa rozhodnete, že váš denník by mal obsahovať nielen text, ale aj akékoľvek dekorácie (ktoré ešte trvajú dlhšie), potom pre vás budú užitočné časopisy so živými obrázkami, farebný papier, zvyšky krásnych balíčkov, stuhy a čipky, dekoratívne lepiace pásky so vzorom, fotografie, farebné ceruzky, gélové perá, značky, vložky atď. A už ďalej - bujnie vaša fantázia!

Kryt sa môže tiež zmeniť vo vašich rukách. Z tkaniny a čipky môžete šiť kryt, ktorý možno odstrániť (ak sa nudíte), a potom znova. Alebo, s pomocou papiera, farebnej lepenky a obrázkov, otočte obvyklý notebook alebo denník do krásneho osobného denníka.

Prečo viesť osobný denník

  Vedenie osobného denníka často pomáha osobne sa vysporiadať so sebou. Tam môžete vyhodiť svoj hnev, strach, žiarlivosť a vo všeobecnosti akékoľvek negatívne emócie. A najkrajšia vec je, že keď ste vystriekli svoje emócie na jednom mieste, už nebudete cítiť potrebu robiť to v inom. Toto, viete, je druh oddychu, neskôr prečítať poznámky a pokúsiť sa vidieť vaše emócie rôznymi očami. Možno pochopíte, že ste sa mýlili a denník pomohol vyhnúť sa skutočnému konfliktu ...

Moja 12-ročná dcéra tiež vedie denník, hovorí o výbuchoch zlých emócií v nej, vyvodzuje závery z tohto pravidla. Nejako som maľoval svoje obavy a výsledok je naozaj: je už tak panický ako predtým, nebojí sa pavúkov.

Z času na čas si prečítajte svoje poznámky. Potom uvidíte, že časom sa vaše pocity, myšlienky, postoje voči ľuďom a udalostiam zmenili a skutočne aj vnímanie života. Môžete lepšie posúdiť svoje slabosti a cnosti, svoje slabé a silné.

Takže môžeme bezpečne povedať, že vedenie osobného denníka je nevyhnutné na zhodnotenie vašej cesty životom!

najlepší užitočné tipy  a pravidlá pre vedenie osobného denníka. Video sa musí zobraziť :)

SLEDUJTE VIDEO