გამომცხვარი სუში ვატნიმით. მშრალი მიწის მომზადების მთავარი რეცეპტი. ზოგიერთ შემთხვევაში, როლი შეუძლებელია

იაპონურმა სამზარეულომ უკვე შეწყვიტა ეგზოტიკური ყოფნა და ახლა ის სუშის როლს ჰგავს, ის არ არის მოხარშული კანის სამყაროში. იაპონური სამზარეულოს ლიგა გამუდმებით იზრდება და ქალებს შორის, რომლებიც სტუმრობენ ქალებს, არის საკმარისი საკვები და რატომ არის შესაძლებელი ეგზოტიკური შევიწროება, თუ არ იცი დედის ორგანიზმის სურნელი?

იაპონელი ექიმები ჭკუაზე არ არიან ჩვენი ექიმების ღობეებზე, როგორც ამას ევროპელი გინეკოლოგები ხედავენ. მანამდე, ამ შტამების კომპონენტები დაბალკალორიულია და შეიძლება იყოს ბევრი ყავისფერი ვიტამინი და მიკროელემენტი. მოგება შეიძლება იყოს რიბას ჩამორთმევა, როგორც შურისძიება დიდი რაოდენობით ვერცხლისწყალზე. ამისთვის, იაპონური შტამების ჩანერგვისას რეკომენდებულია არ გადაიტვირთოთ მიწა, რომელშიც ჩადებთ სრიალ-წყლიან რიბას: დიდი ტუნა, რიბა ხმალი, მეფე სკუმბრია, ზუთხი.

დარიჩინის რულონები და სუში ვაგინოსტით

იაპონური სამზარეულო არა მხოლოდ ქონდარი, არამედ კორისნაა. მწვანილის საწყობში პრაქტიკულად არ არის ქოლესტერინი, მხოლოდ სისხლი და დარიჩინის კლიტკოვინაა. როლები და სუში є დარიჩინის ძვირფასი ჟერელი რითმებით, რომლებიც არ არის გავრცელებული ჟოდნის სტრავაში. მათ შორის ადამიანის როლი საკუთარ რასაში, რაც დედებს შეუძლიათ შეახსენონ სხეულს დღის კომპონენტების მეშვეობით, როგორიცაა სიმინდი ბავშვის შინაგანი ზრდისა და განვითარებისთვის. საწყობების სიბრტყე:

ინფორმაციაყავისფერი კომპონენტების პირველ ტრიმესტრში აუცილებელია ნაყოფის სწორი განვითარება და ფორმა, და არ დაუშვას მშვიდი ვიტამინების არასტაბილურობის აღქმა. მიწის დარჩენილ პირობებზე და დამხმარე როლზე ორგანიზმის ადაპტაციაში კანოპის წინ, დაემსგავსოს ძალას და დაგროვილი ამქვეყნიური ვაგი.

ვაგინოსტის დროს როლებისა და მიწის ხანგრძლივობა და უკუჩვენება

თუმცა, არსებობს მთელი რიგი დადებითი მახასიათებლები, რომლებზეც გავლენას არ ახდენს იაპონური სამზარეულოს მთელი რიგი დადებითი მახასიათებლები. ამ მიწის როლის შეუსრულებლობის ძირითადი მიზეზებია:

Yaki vidi სუში და უსაფრთხოების როლები maybutny დედებისთვის

იმისთვის, რომ თავიდან ავიცილოთ მიუღებელი მომენტები, რომ შევინარჩუნოთ ბავშვის ჯანმრთელობა და არ მივიღოთ თავდასხმა დაუცველ ორგანიზმზე, დედა პატივისცემით უნდა დადგეს შტამების კომპონენტების შერჩევამდე. თუ გინდა ჩემთან ერთად ჯოჯოხეთში წახვიდე, გადაიხარხარებს, მაგრამ ნებისმიერ კომპონენტზე ბევრი ალერგია გაქვს. ასევე varto pam'yatati ამ წესების შესახებ:

მძიმედკატეგორიულად განვიხილავ საკვებს სუშის შესახებ და როლებს მოგზაურებისთვის, დასაკეცი. Yaksho grubs კარგ ჩინურ რესტორნებში; რომელთაგან ერთი რეკომენდირებულია შეცვლა - ცე სუში, დე ვიკორისტოვუუცია სირა რიბა. ისე, ეს რულეტია, ეს არის დედის შიგთავსის სუნი და მისი მომზადების საშუალება და შესაძლებელია, ნებისმიერ ვადაზე, რასის ქალის საშო გახდე.

ქალისთვის საშო ძალიან ცუდი პერიოდია. ერთი საათის ბოლოს її ორგანიზმში წარმოიქმნება ახალი ქოლოვიჩოკი, რომელიც ცხრა თვეში გამოჩნდება სინათლისთვის. თუ ბავშვი ჯანმრთელად დაიბადება, საჭიროა ამის შესახებ გარკვეული ინფორმაციის დაფიქსირება, თუ ის კუჭშია.

ყველა ბიზნესი წარმოდგენილია გონივრულად. ბავშვებს ტოქსიკოზი აწუხებთ, მაგრამ სურთ არასტანდარტული პროდუქტების გასინჯვა. Є ქალები, რომლებსაც სურთ მთელი ძილი.

გაიყინე!

დეიაკიხი მაცდური იაპონური სამზარეულოა. მაგალითად, ერთ მშვენიერ დღეს ქალს უნდოდა როლის შეცვლა. ვაგიტნოი ვარტო დობრე დაფიქრდი, რატო მოგწონს ასეთი ჩხუბის იმპლანტაცია. უფრო მსუბუქი იქნებით და გაგიხარდებათ იაპონური შტამი. ის ასევე დამღუპველია მათთვის, ვისაც შეუძლია როლების თამაში.

რა ზღარბი?

Otzhe, როლი სახის სხვადასხვა ტიპის მიწის. აშკარაა, ასე რომ ეგზოტიკურია ჩვენთვის stravi є.

როლები წავიდა ჩვენს ბოროტ რასაში. Nayimovirnishe, tsya იაპონური ქვეყანა არ არის ბოროტი, ძნელია ცემა, ნაჭრები ინახება ბრინჯში, ხმელი წყალმცენარეების ფოთოლში) და შიგთავსით. დეიაკის ხალხი არასწორ ინტერპრეტაციას არ ახდენს ცხოვრებას ციჩის იაპონური რულონების გარეშე.

მოდი ვნახოთ, რა როლი შეგვიძლია ვითამაშოთ? რატომ არ უნდა იყოს აღიარებული, როგორც საკუთარი თავის მამისა და ხილის პატივისცემის ქვეყანა? ინფექცია შეთანხმებით.

რატომ უნდა მოერიდო როლს?

მოდით ავირჩიოთ იაპონური რულონები იმ ელემენტებზე, რომლებიც ინახავს სუნს. როლების საფუძველი ბრინჯის ფასია. მათ აქვთ უდიდესი ინგრედიენტი. როგორ შევხედოთ ასეთ პროდუქტს არის okremo, vіn კი ყავისფერი. ბრინჯმა ჩვენი ორგანიზმი შეუცვლელი მიკროელემენტებითა და ვიტამინებით შეავსო.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი როლი არის ცე ნორი (დაწნეხილი წყლის არკუში). Yogo vikoristovuyut yak obgortku qih ბრინჯის რულონებისთვის. მათ აქვთ აუცილებელი ელემენტი - იოდი. დადებითია თუ არა საჭმელზე წასვლა მათზე, ვისაც შეუძლია როლის შესრულება? ალე არც ისე მარტივია. Yakbi tsi რულონები იყო დაგროვილი მოკლებული tsikh ingredіntіv, მაშინ ასე, ale varto, მე პატივს ვცემ შევსებას. ეს არ არის თავისთავად უსაფრთხო და ასევე იმის მიზეზი, რომ კატეგორიული ადამიანები არ ასიამოვნონ ქალაქის ბანაკის ბავშვებს ასეთი დაძაბულობით, როგორც როლი.

გიჟია, ამავდროულად ის შეიძლება იყოს გამარჯვებული გაყინული ფაილით და არა სირუ რიბუ, მაგრამ ასეთ დროს შეუძლებელია ამ ინგრედიენტისგან 100%-ით იყოს დაცული.

რა არის ყველა მიზეზი, როგორი vidmovitim ჩანს როლებიდან? Ні, є კიდევ ერთი უგულებელყოფილი ინგრედიენტი - tse imbir. Lykari მას უწოდებს ძლიერ ალერგენს, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს სპრინკლერის შეტევა. უფრო მეტიც, ბევრი სტიპენდია შეიძლება მოიძებნოს, ვისაც არ შეუძლია ალერგიის შლიჩნოსტია. ბავშვის ეჭვის პერიოდში სხეული გადაიტვირთება, ამიტომ ალერგიული შეტევა შეიძლება მოხდეს, უფრო ადრეც კი, დედებს მსგავსი რეაქცია არ ჰქონდათ ემბირზე.

ვეგეტარიანული ვარიანტი

დღევანდელ დღეს შემოქმედებითი როლების დიდი რაოდენობაა. Є ნავიტი ბოსტნეულიდან. ისწავლეთ როლები, როგორიცაა ტერმინის დამუშავება სულისკვეთებით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ შიგთავსი პატარა რულონებისთვის. Buvaut ფორმის როლები, შევსება, რომელიც შეიძლება დამოუკიდებლად მოიფიქრონ მზარეულებმა. Otzhe, pidib'єmo pidsumok ... რა შეგიძლიათ გააკეთოთ როლისთვის? ასე რომ, ცხოვრება შესაძლებელია, მაგრამ არა ყველა, ანუ სანელებლების გარეშე.

იაკ ჩექმა?

იაკ ზრობიტი, რა შეიძლება ითქვას ბულინგის როლზე, რომელიც ყველაზე უსაფრთხოა ქალის პოზიციაზე? თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად მოემზადოთ სახლში გონებაში. სანამ ძლიერი ხართ, თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ იყოთ ბუნებრივ და სუფთა მწვანილებში, ისევე როგორც ყველა კომპონენტის ჰიპოალერგიულობაში. ასეთი რულონების მომზადება სახლის გონებაში არ გახდება განსაკუთრებული მეგობარი. არ მოგბეზრდებათ, აიღეთ ჩოლოვიკი როლის დასრულებამდე. ასე გაატარებთ შესანიშნავ საღამოს, რომელიც არნახული საღამოთი დასრულდება.

ასევე, თუ ვერ ხედავთ ვაგინოზის საათს და ვერ ხედავთ იაპონური გემოვნების იმპლანტაციას, მაშინ ბევრი საზიზღარია. ალე, კიდევ უფრო საიმედოდ არის საჭირო როლების არჩევაზე წასვლა, ცალსახად მშვიდი, ზღვის საჩუქრიდან შემოსულების საწყობში. მთელი პერიოდის განმავლობაშიც კი არ გამოიჩენთ მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ თქვენი შვილის შესაძლოა, მაგრამ ამ მხრივ, გადაზღვევა შორს არის ხელში.

ალე ყველაფერი არა, მაგრამ რაც შეეხება იაკს შესანიშნავი იაპონური სამზარეულოთი? სუში ინახება იმავე ბრინჯისთვის, არც იმ შიგთავსისთვის, უბრალოდ გამოიყურებოდეს როგორც ტროშის სუნი. როგორც ჩანს, მტკიცეა, მაგრამ შესაძლებელია, სამწუხაროდ, ვიცი, აუცილებელია ინგრედიონტის გაოცება. ახლა თქვენ იცით მათ შესახებ, ვისაც შეუძლია როლების თამაში.

კითხვის საათი: 7 hwilin

იაპონურ სამზარეულოს აქვს უხვად ქონდარი ორიგინალური რეცეპტები, რომლებიც ჩვენს პოტენციურ რბოლაში ავიდა. ყოველ საათში ქალების ვაგინოზს მოჰყავთ სიფრთხილე პროდუქტების არჩევისას და ექიმის რეკომენდაციების მოსმენისას. Pereglyadayu სისტემა kharchuvannya, არ მინდა indulge სიყვარული lasoschiv. ვინიკაკი და მიიღეთ საკვები: რა შეიძლება მოგზაურებმა სუშის ჭამა? ინფორმაცია ძალიან მრავლისმეტყველია, ამიტომ ის ფაჰივტების აზრს უბრუნდება.

ჩი შეიძლება ეწვიონ მიწისა და როლების სტუმრებს

• დამნაშავეები იმარჯვებენ მაღალი ხარისხის გამო.
• შეუძლებელია როლის ლურჯი ლენტებით ან ზღვის პროდუქტებით ცხოვრება, რადგან ისინი არ იყო გაყინული ან თერმულად დამუშავებული.
• Yaksho є risik viniknennya allergii, მოგვიანებით ჩანს gostrich სანელებლები іmbiru.
• არ არის რეკომენდებული ზვიგენების, ვეშაპების, ზღვის ქოხების, სანაპირო ნეკნების ხორცთან როლის თამაში.

Yaksho є სცემეს, როგორც პროდუქტი და ტექნოლოგია უზარმაზარი საკვების დაპირებით, მოამზადეთ როლები ნეკნების გარეშე, ან თვითკმარი ვადით.

Gotuwati სუში მარტივია, როლის შესრულებას არ აქვს მნიშვნელობა.

გამომცხვარი

ცხელი როლები - საყვარელი სუშის ბაგატმის გემრიელი და ორიგინალური ვერსია. პროდუქტების მომზადების პროცესში ისინი გადიან თერმულ დამუშავებას, ამიტომ ექიმები რეცეპტს ვაგინალურ ქალებს ურჩევენ.

მომზადებისა და მომზადებისთვის, ერთი საათისა და რამდენიმე წუთის განმავლობაში უნდა იცოდეთ, რომ ასეთი ინგრედიენტები:

• ვასაბი - 5 გ
• შებოლილი ორაგული - 100-150 გ,
• ოგიროკი - 1 ც.,
• სოიოს სოუსი - 1 სუფრის კოვზი
• ნორი - 2 ც.
• მაიონეზი - 3-4 ს.კ.
• ბრინჯი - 150 გ,
• ოქეტი (ბრინჯი) - 30 მლ.

პოქროკოვას ინსტრუქციები გამომცხვარი ვიდეოების მომზადების ფოტოებით:

1. შეცვალეთ სიაში არსებული ყველა ინგრედიენტის ხილვადობა.
2. ორაგული კარგად მოასხით.
3. სქელი არაჟანის მიღებამდე მოურიეთ მაიონეზი და სოიოს სოუსი, შემდეგ მიირთვით ორაგულის პორციები.
4. მიიყვანეთ ბრინჯი, სანამ არ გახდება რბილი და ადუღებული, გააბრაზეთ ზედმეტი წყალი. მიეცით უნცია, დადეთ იატაკზე.
5. გაასუფთავეთ ოგიროკი, დაწექით გისოსებით. მოამზადეთ ცოტა შებოლილი ორაგული.
6. ბამბუკის კილიმოკზე დადეთ პურის მარცვალი და ბურუსის ფოთოლი. შემდეგ, ზემოდან, მიეცით ბრინჯის თხელი ბურთი, ფოთლის კიდიდან რამდენიმე სანტიმეტრით გადახურული, ცენტრში - ოგირის და ორაგულის კუბურები.

1. ნაზად გადაატრიალეთ რულეტი, დარწმუნდით, რომ მზად ხართ გამოსაყენებლად. ფოთლის ნაწილი დამარხულია, არ არის დაფარული ბრინჯით, დაფარულია წყლით.
2. როდესაც მზად იქნება დაფაზე გადახვევისთვის, ფრთხილად შეამოწმეთ იგი ორივე მხრიდან.
3. ორ ნახევარში შევიძენ.
4. სტუმრის დანის დამატებითი დახმარებისთვის კანის ნახევარი დაიჭრება რამდენიმე ნაწილად.
5. რულეტები დადეთ ფურცელზე, დაასხით სოუსი.
6. დაზოგეთ 10 წელი | წუთი | გრილამდე 200 გრადუს ტემპერატურაზე. დაამშვენებს სეზამის მარცვლებს, ყაყაჩოს მარცვლებს და მწვანილს. ემსახურება თბილი ხედით.

კრევეტები

კრევეტები არის ზღვის პროდუქტები, იაკუში - მოკლებული არ არის ბლოკები და ვიტამინების კომპლექსი, მაგრამ პოლიუჯერი მჟავები. ვაგინალური ქალების რასებს შორის განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს მიკროელემენტებს: მაგნიუმი, კალციუმი, ზალიზო, ფტორი, სელენი. ფახივცი გვირჩევს მაიბუტნიოი მამის რაციონში შევიტანოთ კრევეტები, რათა 100 გრამ კრევეტს მიეცეს ნაყოფის ნორმალური განვითარებისთვის აუცილებელი იოდის დამატებითი რაოდენობა.

თქვენთვის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი საათი და შემდეგი:

• კრევეტები - 500 გ,
• ბრინჯი - 300 გ,
• іkra letkoї ribi - 50 გ,
• წყალი - 350-400 მლ,
• ლიმონი - 0,5 ც.,
• ბრინჯის ოცეტი - 2 ჩ.კ
• norі - 6 ც.,
• სერ ფილადელფია - 100-150 გ,
• ზუკორი 2-3 ჩ.კ

პოკროკოვას ინსტრუქციები კრევეტებით ლილვაკების მომზადების ფოტოებით:

1. მოამზადეთ ყველა პროდუქტი, რომელიც გჭირდებათ გრავისთვის.
2. ბრინჯი კარგად ჩამოიბანეთ.
3. მარცვლეულს დაასხით წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე დიდ წყალზე, არ დაახვიოთ ქვაბი დაწნულით.
4. შეცვალეთ ცეცხლი მინიმუმამდე და 10-12 წუთი მოხარშეთ დახურული კრიშკადან. ვიმკნით ცეცხლზე, ადუღეთ 10 ცალი.

1. მიიღეთ ცოტაოდენი ზუკორი, ბრინჯის ოსეტი, დაამატეთ ადუღებული წყალი, ცოტაოდენი ბრინჯის სოუსი.
2. შეავსეთ დრესინგი ცხელი ბრინჯისთვის.
3. კრევეტები გარეცხეთ ცივ წყალში.
4. წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე, დაამატეთ ერთი ჩაის კოვზი მარილი და ნახევარი ლიმონის წვენი. დავლიოთ ცოტა მდუღარე წყალი და კრევეტები. ტაიმერის სიგნალი 5-7 საათის შემდეგ. ასე რომ, კრევეტები მზად არიან.

სხვა გოგონები ასევე არ იწვევენ დაკეცვას:

1. ოგიროკი გაწმენდილია ტყავისგან, წვრილი ზოლებით.
2. გარდა ამისა, იაკის კრევეტები ცივია, გაასუფთავეთ ისინი ნაჭუჭისგან.
3. მოამზადეთ ფურცლები norії, wikladіt іх მაკისუზე (ბამბუკის კილიმოკი სუშის მოსამზადებლად). ზემოთ, თხელი ბურთით, ის იზრდება პატარა.
4. vikladit ikru letkoy ribi (tobiko) ცენტრში.

როლები უფრო სრულყოფილია, ბოლო შტრიხები აკლია:

1. აკურატულად დაამუშავეთ ჩობ ვიშოვ წიკავი ჩვილები მზა რულეტებზე, მოაყარეთ ოჩირისა და კრევეტების კუბურები.
2. მაგარი დათვის დახმარებისთვის, მომეცი რბილი სირი.
3. მართლაც და სწრაფად გადაატრიალეთ როლი. 10 კვილინისთვის შეავსეთ ნაკერით.
4. Razrіzhte ტყავის რულეტი 6 ნაწილად, შეღებეთ და მიირთვით ვასაბთან ერთად.

ორაგულით

ლილვაკების მომზადებას ორაგულით და მაღალი ტემპერატურით ფილადელფიასთან, ინგრედიენტების დასაწყისიდან დაახლოებით ერთი წელი სჭირდება:

• ბრინჯი - 300 გ,
• დამარილებული ორაგული - 250-300 გ,
• ავოკადო - 1 ​​ც.
• სერ ფილადელფია - 100 გ,
• ნორი - 3 ც.
• ოგიროკი - 1 ც.,
• ზუკორი - 2 ჩ.კ
• ბრინჯის ოცეტი - 2 ჩ.კ.

პროპონენტულად დააჩქარეთ ყდის ინსტრუქციები ფოტოებით:

1. მოამზადეთ პროდუქტები.
2. ჩამოიბანეთ ბრინჯი.
3. შეავსეთ წყლით, მიიყვანეთ ადუღებამდე დიდ ცეცხლზე. შემდეგ შეცვალეთ ცეცხლი მინიმუმამდე და განაგრძეთ 12 ჩილინის მოხარშვა.
4. იცოდე ბრინჯი თეფშიდან, აცადე 10 კვილინი.

შემდეგი გადაცემის მომზადების ტექნოლოგია:

1. აიღეთ ზუკორი, ბრინჯი ოსეტი ერთი ჩაის კოვზი წყლისგან.
2. მიეცით ციუ დრესინგი ცხელ ბრინჯს.
3. ოგიროკი შკირკიდან გაწმენდილია, წვრილი სკიბოჩკით დაგდებს.
4. Razrіzhte avocado navpіl, შემდეგ იხილეთ shkіrku და ბირთვი.

ისე, მოკლებული არა სიმდიდრეს:

1. ავოკადოს დაუმატეთ ჩალები.
2. ორაგულის ფილე უნდა დავჭრათ თხელ ნაჭრებად.
3. აანთეთ ბამბუკის კილიმოკი ხარჩოვის პლივკაზე.
4. ნახევარ ფურცელზე დადეთ ბრინჯის თხელი ბურთი.

დარჩით მომენტები, რათა ორიგინალური ღერი გაიზარდოს: ნაზად დაადეთ ორაგულის სკუპი თავზე, გადააბრუნეთ სამუშაო ნაწილი, დაადეთ ავოკადო კიდეზე. ხელის მცველი ავოკადოდან სოლამდე, ზემოდან სირის დასანახად, რულონის გასასროლად, ასე ეძახდნენ რიბას. მზა რულეტი შეავსეთ 10 ხვლისთვის, გაანაწილეთ თანაბარ ნაწილებზე და შეღებეთ.

სირი

როლები ნეკნებისა და ზღვის პროდუქტების გარეშე შესანიშნავი ვარიანტია მშვიდი ქალებისთვის, რომლებიც შეიძლება იყვნენ ალერგიული საკვების მიმართ. სანამ ერთი საათი კარგად გაერთობით, რეკომენდირებულია ჰოსომაკის მომზადება ოგირით, რომელიც უფრო იაფია ვიდრე კოშტუვატი, ნიზი, მაგალითად, სუში ბარ "ტომა-სუშში". რულეტების მომზადების მარტივი რეცეპტი ერთი ტიპის შიგთავსით.

თქვენ დაგჭირდებათ ეს ინგრედიენტები:

• ოგირკი - 3 ც.,
• ბრინჯი - 300 გ,
• წყალი - 350-400 მლ,
• ზუკორი - 2 ჩ.კ
• ნორი - 4 ც.
• ბრინჯი ოსეტი - 2 წელი.

პოქროკოვას ინსტრუქციები ფოტოებით:

1. Საჭმლის მომზადება.
2. მოხარშეთ ბრინჯი.
3. მოამზადეთ დრესინგი ზუკრუდან, იმ ჩაის კოვზი წყლისგან. მიეცით її ცხელ ბრინჯს.
4. ამოიღეთ გახეხილი ოგრეები თხელი ზოლებით.

დავასრულებ ასე მომზადებით:

1. ნახევარ ფოთოლზე მოვაყაროთ ბრინჯის თხელი ბურთი თხელ ბურთულაში, კიდეებს ფარავს.
2. ზემოთ არის სკიბოჩკი ოგირკი.
3. გადააბრუნეთ რულეტი რაც შეიძლება სწრაფად, დაამატეთ 10 საბნის.
4. Razrіzhte ნაწილზე, საღებავი.

მოხარშეთ ყავისფერი სუში ერთი საათის ვაგინოსტისთვის

ქალის ორგანიზმი ერთსაათიანი ვაგინოსტიისთვის საჭიროებს დაუბალანსებელ ყოველდღიურ მოხმარებას. დიეტოლოგები გვირჩევენ სუშის, რათა საწყობამდე შეიყვანონ შემდეგი კორიზნიები:

• ნორი მზადდება ზღვის მცენარეებისგან, ისეთი საწყობებიდან, როგორიცაა იოდით და მინერალებით მდიდარი.
• რიბა, ზღვის პროდუქტები უნდა იქნას მიღებული მათი საწყობებიდან საკვებისთვის, პოლიუჯერი მჟავები, ვიტამინები A და E, მინერალები და ყავისფერი ჯანმრთელობისთვის.
• ბრინჯი მდიდარია ვიტამინებით და მინერალური წყაროების კომპლექსით, ასევე ორგანიზმში ტოქსინებისა და შლაკების შეყვანით.
• ბოსტნეული, ხილი იძლევა არა მხოლოდ უამრავ გემოს, ალეს და დარიჩინს მწნილისთვის, რაც არის შურისძიება ვიტამინებზე და მიკროელემენტებზე, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის ნორმალური განვითარებისთვის.

Chim არ არის დაუმარცხებელი როლები საშოსთვის

ქალი არანაირად არ არის დამნაშავე რისიკუვატის ჯანმრთელობაში, რაც აუცილებელია თავადაზნაურობისთვის, რომელიც არ შეიძლება იყოს უსაფრთხო სუში.

ამისთვის, თქვენ არ ზრუნავთ თქვენი ყოჩაღი ბავშვის ჯანმრთელობაზე და არ გჭირდებათ კომპრომისის არჩევა ქერქსა და სასიყვარულო ჯიშების მოყვარულს შორის, მოუსმინეთ სასმელის რეკომენდაციებს და აირჩიეთ, თუ არ გაქვთ. კარგი პროდუქტები სუშისთვის.

ინფორმაცია წარმოდგენილია statty maє znayomlyuvalny სიმბოლოში. სტატიის მასალები არ იწვევენ თვითგანწირვისკენ. შესაძლებელია მხოლოდ მანქანის კვალიფიკაციის დიაგნოსტიკა და ექიმის რეკომენდაციის მიცემა, კონკრეტული პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლებიდან გამომდინარე.

სიცოცხლისუნარიანობა - ერთი საათის ცვლილება ქალის სხეულში. Deyakі їkh ბოროტი სიფხიზლე. შეგიძლიათ შეცვალოთ გემოვნება, მოაყაროთ სუნი, პერევაგი їzhі-ში.

თუ ეს არ იყო მიზანშეწონილი წარსულში, ვიზიტის პერიოდში, არ არის დიდი თანხის ცდა.

ასეთი ცვლილებების ბრალია ჰორმონალური ბალანსი, რაც ამაზე უკეთესია. ქალის ჰორმონის - ესტროგენის - რაოდენობა მცირდება იმავდროულად, როდესაც ვაგინოზის ჰორმონი პროგესტერონია.

მიუხედავად იმისა, რომ ნიკოლები არ შეეჩვივნენ ამ როლს, როცა მაწანწალა ხარ, მაინც გსურს გამოსცადო ის, არ გქონდეს დრო, რომ ბოლომდე გადააგდო ისე, რომ არ აიღო.

პირველი ვითარება: სანამ ვაგინოზამდე იაპონური შტამებით გითრევდნენ, არ იფიქრო, რომ ასეთი დელიკატესები ნებადართულია ლასუვატიზე და ერთი საათის განმავლობაში პატარა ბავშვისთვის.

სხეულში არის ცვლილებების სუტატები და კეთილშობილება არ შეუძლია, რადგან თქვენი სხეული რეაგირებს იმავე კომპონენტზე, რომელიც გვხვდება რულონებში და სუშიში.

Მნიშვნელოვანი!პროდუქციის შერჩევამდე აუცილებელია მოსავლის აღება და დაცვა. შესაფერისი რბოლის შედეგად, თქვენი სხეული დარჩება ისეთი ჯანმრთელი, ძლიერი ბავშვი.

ამასთან, პერშ ნიჟ პოლასუვატი არ არის მოწვეული და ვიშუკანიმი, შეაფასეთ: ეს აბსოლუტურად უტყუარია.

რა არის შესაძლებელი ვაგინოსტით ხმელეთზე?

გსურთ ერთი საათის განმავლობაში იაპონური დელიკატესების ჭამა?

კომპონენტები, რომლებიც უნდა შედიოდეს მიწაში და როლი დაასრულოს კორისნე.

საუკეთესო მიკროელემენტების ბზინვარების სურნელი, ამავდროულად დაბალკალორიული საკვები პროდუქტით გადატვირთული, რაც მნიშვნელოვანია მათთვის, ვინც მშვიდია, ვისაც ეშინია მეტი კილოგრამის მიღებას მთელი პერიოდის განმავლობაში.

ძირითადი კომპონენტი არის საკვები პროდუქტი. Yogo მტკივნეული polyagaє არ არის მხოლოდ ის ფაქტი, რომ ღვინო - naybagatshe ოცნებობდა ყველა corny გამოსვლები. ბრინჯი კარგია სხვა პროდუქტებთან ერთად და დაფასდება.

• რიბა;

ზღვის პროდუქტები, ბიკომით შიგთავსი, მიკროელემენტები. იოდის მთავარი მიმწოდებელი.

ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, რიბას სუნი, სუნიანი ინფუზია ნაყოფის ცერებრალური აქტივობის ფუნქციაზე. ვართო ვრახუვატი, ყველა ვიდი რიბი ჟოლოს მოტანა არ შეუძლია.

• Არც მე;

სპეციალური ფურცელი, რომელშიც საფლავის კომპონენტები ითიშება. ამოიღეთ იგი წყლის ნაკადებიდან.

თავად წყალი є იოდის დახმარებით რობოტზე სასიამოვნოდ გაჟღენთილია ფარისებრი ჯირკვალი. ვონს, საკუთარ ეშმაკს, უბიძგებს სიტყვების გაცვლას, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ვაგინოზისთვის.

რატომ არის შესაძლებელი სუშის იმპლანტაციის „ტაბუს“ აკრძალვა?

გაიქეცი გზაში, რაღაც ვარტოსთვის, ვაგინოსტის დროს გადი მიწიდან.

რიბა

სირომ ვიგლიადის მიწაზე რიბის არსებობა მთავარი მიზეზი და მიზეზია.

სუში და ის როლები - shvidkopsuvni stravi. პროდუქტის მომზადების ბოლო საათი თვალისთვის არასასიამოვნოა.

ზოგიერთი მშრალი და რულეტის ყველა კომპონენტი, განსაკუთრებით რიბა, ახალია, დასაკეცი.

Ვიცი!ნავიგაცია, სანამ არ არსებობს შკოდიელი ამხანაგის გამოსახულება, საქმიანი ცხოვრება არ არის უარესი, ვიდრე სამშობლო.

Yak მინიმალური, pickling. მანამდე, დაჭერა სანიტარიული ნორმების იპოთეკური სესხი უზარმაზარი საკვები მიწოდება ხშირად bazhaє მოკლე.

Სოიოს სოუსი

შებრუნებული ვირობნიკისგან ყიდვისას, ასეთი სოუსი იქნება დარიჩინი, ალე მომზადება სუშის ბარებში და მიირთვით სუშისა და რულონების წინ, არა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დარიჩინი არ მოიტანეთ, ან იქნებ ის არ არის უსაფრთხო.

ემბირი

ვასაბი

• გოსტრიხის ერთ-ერთი სუნელი, რომელიც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს SHKT-ის ფუნქციაზე;
• გახდი მწუხარების, მოწყენილობის და ასე є ქალის უძლეველი თანამგზავრების მიერ ვაგინოსტის ჟამამდე.

იაპონური სამზარეულოს ათი წლის ბიჭი ძალიან ბევრი იყო ჩვენთვის მიუწვდომელი და ეგზოტიკური. საშობაო სუშის ბარები ხელმისაწვდომია ყველა ადგილას, ხოლო სუშისა და რულონების მოსამზადებელი პროდუქტები იყიდება ტყავის სუპერმარკეტში.

ცუდთა მიმართ ნდობის ნაკლებობა და ცუდის უსაფრთხოება ძალიან შორს წავიდა. განსაკუთრებით ხშირად შესაძლებელია მაიბუტნი მატუსის ენერგიულობა, რომლითაც შეგიძლიათ დააგემოვნოთ იაპონური სამზარეულოს შედევრები.

კორნული სუში და როლი

იაპონურ სუშიში ეს როლი იგივეა, რაც ტრადიციული შევიწროება და საშოში ქალები და ქალები, მათ არ ავიწყდებათ სისუფთავის სკოდა. ტიმი უფრო დიდია, ისე, როგორც კი ყველა პროდუქტს დაათვალიერებთ, შეგიძლიათ ჩიჩის ბალახების საწყობში წასვლა, შეგიძლიათ ჩანიშნოთ იაპონური სამზარეულოს ვინიატკას ფერზე.

რიბა არის ფასდაუდებელი ჯანჯაფილი და ვიტამინებისა და მიკროელემენტების მრავალფეროვნება, რომელიც აუცილებელია კანის ადამიანებისთვის. გარდა ამისა, შური უნდა იძიოთ პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების ფასზე. და შეუძლებელია გაინტერესებდეს ნეკნების ცხიმი ყავისფერია თუ არა დედებისთვის. ის ასევე არ არის ბოროტად შეჯამებული დარიჩინი და გამომცხვარი ბრინჯი.

მუქ ფოთოლს, რომელსაც ხმელი და რულეტის მომზადებისას შიგრედინტის გასამუქებლად იყენებენ, ნორი ჰქვია. Yogo viroblyayut і წითელი წყალმცენარეებიდან, მდიდარი იოდით. აუცილებელია ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის და ვაგინოზის მქონე ქალებისთვის რეკომენდებულია ტაბლეტების იგივე დოზით მიღება. ყველა ბაგატა მთელი ელემენტისთვის, შეგიძლიათ მთლიანად შეცვალოთ გაჟონვები.

იოდის ნაკლებობა ნაყოფში დაბალი პათოლოგიების პროვოცირებაში:

• მიქსედემა კრეტინიზმი;
• ნევროლოგიური კრეტინიზმი;
• ფსიქომოტორული დაზიანება;
• ახალშობილთა ჰიპოთირეოზი;

შესაძლო თანდაყოლილი პათოლოგიები. მაიბუტნი დედებს ხშირად უვითარდებათ ენდემური დიფუზური ჩიყვი.უფრო მეტიც, იოდთან ქორწინებამ შეიძლება გამოიწვიოს ვაგინოზის გადატრიალება და სიკვდილი. ჯანმო-ს მონაცემებით, ჩვენი პლანეტის მოსახლეობის დაახლოებით 30% შეიძლება დაავადდეს იოდის დეფიციტით.

სუშის და როლის კიდევ ერთი პლიუსი ის არის, რომ კალორიული ღირებულება ჩვეულებრივ არ არის მაღალი. ძალზე მნიშვნელოვანი, ენერგეტიკული ღირებულებაა ზოგიერთი დამატებითი კომპონენტის ჩამოყალიბება, მაგალითად, ბატონის როლი კალორიების დასრულებაში. მათგან ცოტა მეტი მაინც შეიძლება ჩამოიყვანონ ბავშვთა რბოლაზე. ყველაფერთან ერთად, ეს როლი არის საარსებო წყაროზე ზრუნვა, რაც შეუძლებელს გახდის შენს ცხოვრებას.

თავი არ არის უსაფრთხო ციხის სტრავისთვის - მათში სიროї რიბის არსებობა. მათ ასევე შეიძლება ჰქონდეთ ახალგაზრდა ინფექციური დაავადებების დაავადების დაავადებები, მაგალითად, ტოქსოპლაზმოზი და ლისტერიოზი. ასევე შესაძლებელია ადამიანები A ჰეპატიტით დაინფიცირდნენ ლენტებით შტამების ჩანერგვით. ხშირად არ ხდება ზღვის საცხოვრებლების ორგანიზმებში ჭიები, რომლებიც ადამიანებისთვის უსაფრთხო არ არის. მათგან დეიაკი ცხოვრობს ხორცსა და ორგანოებში და ადვილი არ არის ასეთი ჰელმინთების გარშემო. თუ კარგი თერმული დამუშავება გაქვს, მთელ სურნელს აყრი, მაგრამ ვერ გადაიტან.

რიბის ერთ-ერთი მთავარი პრობლემაა її sumnіvne podrozhennya. იაპონია კუნძულებზე იწვება და არც ერთ რესტორანში ახალი ლენტების მიტანას ერთი საათი არ სჭირდება. და ჩვენი ქვეყნის ტერიტორიის უმეტესი ნაწილი ოკეანეში შორს მდებარეობს და ზღვის პროდუქტები გრძელი მოგზაურობით მოჰყავთ. შესაძლებელია ტრანსპორტირებისა და ტრანსპორტირების წესების დარღვევა, რადგან პროდუქტი დაზიანებულია. ეს ფაქტი არ არის, მაგრამ სჯობს ვირობნიკ სუში ჩი თქვენთან ერთად გაიაროთ.

ცოცხალი მიწა შეიძლება იყოს მხოლოდ იდეალურად სუფთა, რადგან ეს არის ქვეყანა, სადაც შეგიძლიათ დატკბეთ. სამი წლის შემდეგ, ეს არ იქნება ძალიან კარგი їzhі-სთვის. მაგრამ ყველა კაფე, რესტორანი და მაღაზია არ შეიძლება აკმაყოფილებდეს სანიტარულ და ჰიგიენურ სტანდარტებს. ამასთან, რისკი შეუდარებელ პროდუქტად იქცა. მომავლის სრულიად ახალბედა დედებისთვის, რადგან ისინი გაბედავენ თავიანთი ბავშვის ჯანმრთელობას, უმჯობესია არ მიირთვან ფინჯანი სუში გაუმეორებელ დედებში.

ნებეზპეკამით რიბას არ მოვიშორებ. სუშის და როლის წინ, ნება მიბოძეთ მოგიტანოთ კარგი სუნელი - მარინირება іmbir და wasabі. სუნი ასევე უარყოფითად მოქმედებს დედის ჯანმრთელობაზე. ბაგატო ქალები ღუმელს ელოდებიან. Zanadto gostrі mischievous її. უფრო მეტიც, პროდუქტის მოქმედებებზე ორგანიზმის რეაქციის ვაგინოზურობით ის იცვლება და შესაძლოა გამოიწვიოს ალერგია.

Deyakі vidi rib navіt, თუ სათანადოდ არის მომზადებული, შეუძლია გარკვეული უსაფრთხოების უზრუნველყოფა. სკუმბრია, ხმალთევზა და ზვიგენი არ არის ადვილი შურისძიების ჭარბი ვერცხლისწყლის და სხვა მნიშვნელოვანი ლითონების. ფასი, რა თქმა უნდა, არა მხოლოდ მათთვის, ვინც მასში ცხოვრობს, არამედ რაც არ უნდა იყოს.

სოიოს სოუსის სწორად მომზადება - დაამატეთ დარიჩინის პროდუქტი. ვაი, სამწუხაროა, რომ ჩვენს რესტორნებს ბევრი პრობლემა აქვთ. და ეს sum_sh, yakyuchay მიირთვით, დაასახელეთ კორიანე შეუფერხებლად.

დაურეკეთ თქვენს დედებს, რათა მაიბატმა გირჩიოთ საკვები პროდუქტების ჭამა, თიმ, კარგად їli їхні მამა. სანამ თქვენი დედები-ბაბუსები არ არიან სუში, ეს პროდუქტი თქვენთვის უცხოა და უფრო ლამაზად აღიქმება თქვენი ყოფნის ხანგრძლივობის განმავლობაში. არსებობს მრავალი გზა, რომ შევთანხმდეთ იმაზე, რომ იაპონური დელიკატესები არ არის საუკეთესო, მაგრამ ეს ჩანს, მაგრამ არა პირველი საჭიროების პროდუქტი. მათ გარეშე, სასწაულებრივად შესაძლებელია ჯანმრთელობის დაცვის გარეშე.

იაკ სუში და უსაფრთხოების როლი მომავლის დედებისთვის?

Yaksho maybutny matus-ს სურს იყოს ნახევრად სუვატი რულონები ან სუში, მათგან ყველაზე უსაფრთხო უნდა აირჩიოთ. ოპტიმალური ვარიანტია ვეგეტარიანული მწვანილი, რომელშიც არ არის ნეკნები. დარიჩინის ბოსტნეულზე, ბრინჯის და წყლის ზრდაზე შურისძიების სუნი. ასევე შესაძლებელია თერმულად ამოჭრილი რიბით ცხოვრება ან მისი თამაში რესტორნებში კიდევ უფრო იშვიათად.

იაპონურ რესტორნებს ხშირად აქვთ ცხელი ბოსტნეულის რულონები. Tse vidminna ალტერნატივა სუშისა და რულონებისთვის.

ალე, სუშის ტკბილეულის შეფუთვას რომ ხედავ, ხშირად იცი, რომ მისი გასინჯვა სამართლიანად შეიძლება, მე გამომცხვარი. Smolder - არა რიზიკუვატი, რომელიც არ უხდება სტუმართმოყვარეობის სანელებლებს. ასევე მნიშვნელოვანია თქვენი შეხედულებების მოსმენა. Yakshcho vzhivannya wasabi wiklikє მეტეორიზმი და ღუმელი, შეცვალეთ იგი іnshim სოუსით. მთელი წესი უნდა გრცხვენოდეს სახალხო კანონის ყველა ინგრედიენტის. როგორ იცხოვრო მიწაზე მშვიდად და ფრთხილად - არ იქნები ძლიერი.