L არგინინის ნარკოტიკები აფთიაქში. არგინინის გამოყენება პნევმონიისა და ასთმისთვის. გამოყენება და უკუჩვენებები.

ნარკოტიკების და სპეცტექნიკის მაღაზიები მომხმარებელს სთავაზობს ფართო სპექტრს ნარკოტიკების ფართო სპექტრს, რომლის არსი მთლიანად გაურკვეველია. არგინინი ან არგინიინი ამინო მჟავა არის სპორტული დამატებების და ზოგიერთი მედიკამენტის ნივთიერება. ვინ სჭირდება და რა გავლენას ახდენს სხეულზე?

რა არის არგინინი?

ამ კვალი ელემენტის ყოფნა თითქმის ყველა სპორტულ პრეპარატში არ არის შემთხვევითი: ამინომჟავას არგინინის ან 2-ამინო -5-გუანიდინ-პენტანოინის მჟავა პირობითად აუცილებელია, რადგან მისი დეფიციტი არ არის მხოლოდ ზრდასრული, ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები. როგორც კი სხეულის დარღვევები ხდება (განსაკუთრებით კანის დაზიანებები), არგინინის ბუნებრივი სინთეზია იწვევს ჰიპოფიზის ჯირკვალს. ისინი, ვინც 30 წელზე უფროსი ასაკისა და შვილებისგან მიიღებენ ამ ამინომჟავას გარედან, უნდა მიიღონ ის თავად არ არის ასე აქტიური.

არგინინას აქვს 2 ტიპი:

• D-arginine არის არაპროტეინურიგენური ამინომჟავა;
• L- არგინინი ცილების პროტეინეგენური ამინომჟავაა.

რა არის არგინიინი?

მიუხედავად იმისა, რომ დიდი ხნის განმავლობაში იგი ამტკიცებდა, რომ ამ ამინომჟავას მხოლოდ სხეულის დაზიანება ეკისრება, დღეს შეუძლებელია მისი მნიშვნელობის გადაჭარბება ეს პირდაპირ გავლენას ახდენს ძირითად შიდა სისტემას - სისხლის მიმოქცევას. უპირველეს ყოვლისა, არგინიინი საჭიროა სხეულისთვის, რათა შეინარჩუნოს აზოტის ოქსიდების ოპტიმალური დონე (უჯრედში L- ფორმა დერივატივები) და ამ ელემენტის მეტაბოლური პროცესები ეს მათი მთავარი წყაროა. გარდა ამისა, აზოტის ოქსიდების საერთო ღირებულება სისხლის ნაკადისთვის მნიშვნელოვანია სპორტსმენებისთვის, რადგან ისინი პასუხისმგებელნი არიან კუნთების ქსოვილის მდგომარეობაში.

არგინინის სარგებელი და ზიანი

მე -19 საუკუნის ბოლოს, ერნსტ შულუსის მიერ შესრულებული აღმოჩენის შემდეგ, სამედიცინო სპეციალისტებმა გაიგეს რა და ვინ მიიღებს სარგებელს არგინინისგან, დიდი ხანია გავიდა. თავდაპირველად, ისინი საუბრობდნენ მხოლოდ მისი სავარაუდო (!) უარყოფითი თვისებების შესახებ, მაგრამ მოგვიანებით აღმოჩნდა, რომ ეს ჰიპოთეზები არასწორი იყო. არგინინის ამინომჟავა არ იწვევს ადამიანებს სერიოზულ ზიანს აყენებს, თუ მისი ნამატი სხეულში არ არის ნებადართული, თუმცა ახალი კვლევის საფუძველზე, ვარაუდობენ, რომ არჯინინი შეიძლება იყოს ალცჰეიმერის დაავადების ერთ-ერთი მიზეზი.

ბევრი სარგებელი. გარდა ამისა, არგინინის ამინომჟავის სისხლძარღვთა ზემოქმედების გარდა, ექიმებმა გააშუქეს:

• ეფექტი ჰორმონის სინთეზზე (კრეატივის ჩათვლით);
• სპერმატოგენეზის პროცესში მონაწილეობა;
• სისხლძარღვების დილაცია;
• ანთებითი პროცესების შეჩერება;
• ღვიძლის დეტოქსიკაცია;
• რეგენერაციული პროცესების დაჩქარება;
• არგინინის ნორმალური წარმოების აუცილებლობა მამაკაცებში ელემეტი ფუნქციის შენარჩუნებას სისხლის ნაკადის, ქალების ლიბიდოს გამო.

ლ-არგინინის თვისებები

ექსპერტები ამბობენ, რომ ქიმიურ თვალსაზრისით და სხეულის ზეგავლენის პრინციპზე, ამინომჟავის ეს ფორმა უკავშირდება B ვიტამინებს, L- არგინინის დეფიციტი იწვევს ენდოკრინულ სისტემას აქტიური ზემოქმედების, გულის ჩავარდნებისა და სისხლძარღვთა მდგომარეობის გაუარესებას, ათეროსკლეროზამდე სისხლის შემადგენლობა, არსებობს ზოგადი წვეთი დამცავი ძალებში. L- ფორმის არგინინის დადებითი თვისებები კარგად არის ცნობილი bodybuilding, რადგან მას შეუძლია გააუმჯობესოს კუნთების მასა (აუმჯობესებს უჯრედულ კვებას), დაისვენოს კუნთები, ამოიღონ ლაქტური მჟავა.

L-arginine სასარგებლოა და:

• წონის დაკარგვისას - დააჩქაროს ცხიმის დაწვა;
• გაზრდილი ფიზიკური exertion - გააუმჯობესოს გამძლეობა;
• 2 ტიპის დიაბეტის დროს, როდესაც პაციენტის სხეულის მიერ ორგანიზებულ არგინაზას ანადგურებს ამინომჟავის L- ფორმას, რომელიც ბუნებრივად წარმოებულია ჰიპოფიზური გლუტით;
• პირველ ეტაპზე ჰიპერტენზია - სისხლის დონის L- არგინინის მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს განვითარებას.

არგინინის მოქმედება

ბუნების კანონების თანახმად, ბიოქიმიური პროცესები მამაკაცსა და ქალში არ არის ერთნაირი, ამიტომ არგინინის ეფექტი სხვადასხვა სქესის ორგანიზმზე ასევე განსხვავდება. სისხლის მიმოქცევის სისტემას, ამინო მჟავას ნერვული და კარდიოვასკულური L- ფორმები რჩება იგივე, ისევე როგორც ინსულინის დონის, მეტაბოლური პროცესების გავლენა და ა.შ., მაგრამ რეპროდუქციული სისტემის და ენდოკრინული მამაკაცების და ქალების ეფექტიანობის გათვალისწინებით ცალკე უნდა განიხილებოდეს.

L-arginine ქალებისათვის

ამ ამინომჟავის პოპულარობა ქალბატონებს შორის ეჭვქვეშ აყენებდა მათ შორის ქალების ღირებულებას სტიმულირება კუნთების ზრდის ხშირად მამაკაცები. თუმცა, ექიმები ამტკიცებენ, რომ არგინიინი ქალებისათვის (L- ფორმა) ასევე სასარგებლოა და ზომიერად მიღებით, არ გახდება კუნთოვანი სხეული. იგი შედიოდა ექსპერტების შემადგენლობით ზოგიერთი დიეტის და ფიტნეს კოქტეილები, რეკომენდირებულია როგორც წონის დაკარგვა და ასევე ებრძვის ნაოჭებს და თმის ცვენას. სარეკლამო ფოტოები და მიმოხილვები გპირდებით, რომ საოცარი შედეგია, მაგრამ კოსმეტოლოგიაში არგინინი კვლავ ნაკლებად ეფექტურია, ვიდრე სხვა ადგილებში.

L-arginine მამაკაცებისათვის

თუ დროებით დაივიწყებთ ამ ამინომჟავის უნარს, რომ კუნთოვანი ზრდის სასარგებლოდ მუშაობდეს, ლ-არგინიინი მამაკაცებისთვის სასარგებლოა იმისთვის, რომ პოტენციალის დაბრუნების თვალსაზრისით სასარგებლო იყოს ეს აქტიურად მოქმედებს რეპროდუქციულ სისტემაზე. ასევე მნიშვნელოვანია არგინიინის L- ფორმის სპერმის არსებობა, რომელთა სეკრეცია მნიშვნელოვნად ამცირებენ ამ ამინ მჟავის დეფიციტს; აქტიური სპერმის რაოდენობაც მოდის. ზოგიერთი ექიმები მამაკაცის უნაყოფობის საფრთხეს ხშირად შეესაბამება L- ფორმის არინინის ამინომჟავების საფუძველზე.

არგინინის ადმინისტრაციის მეთოდი

ამინომჟავას უპირატესობა პირველად აღინიშნა ონკოლოგთა, კარდიოლოგთა და იმუნოლოგთა მიერ, ამიტომ მედიკამენტში ლ-არგინინის პირველი გამოყენება დაფიქსირდა. ამის შემდეგ, სპორტულმა nutritionists დაინტერესდა მათთან, თუმცა ჯერ კიდევ არღვევს არგინინის რეალური სარგებელი კუნთების ზრდისთვის. ბოლო ამ ამინომჟავას იყენებდნენ კოსმეტოლოგებს, რომლებმაც კოლაგენთან დაკავშირება გადაწყვიტეს.

არგინიინი სხეულის აშენებაში

სპორტული დანამატის სახით, ამინომჟავის გამოყენება უფრო ხშირად გამოიყენება, ვიდრე სააფთიაქო დამატებების კომპონენტი. მაღაზიები შესთავაზებენ არგინინს კაფსულების, ტაბლეტების ან ფხვნილის სახით, რაც სხეულის სინთეზირებული ამინომჟავის ხელოვნური ანალოგია. არგინინი სპორტში (L- ფორმა) გამოიყენება:

• გამძლეობა;
• დაჩქარებული აღდგენა სწავლის შემდეგ;
• უბიძგებს ცხიმის წვის პროცესებს.

არგინიინი მედიცინაში

ამ ამინომჟავის აღებისა და ზოგიერთი დაავადების მკურნალობის თვისებები და მიზნების ჩამონათვალი შთამბეჭდავია მათი რეციდივის / პროგრესის თავიდან ასაცილებლად. აფთიაქებში შეგიძლიათ შეიძინოთ იგი თავისუფლად, თუმცა დოზა შეიძლება შემცირდეს იმავე ტიპის სპორტული დამატებების დოზასთან შედარებით. არგინინის მედიცინაში შეიძლება გამოყენებულ იქნას:

• ცხიმოვანი ჰომეოსტაზის ცვლილებები (განსაკუთრებით დიაბეტის დროს);
• არტერიული წნევის სტაბილიზაცია (ჰიპერტენზიის მქონე);
• აღმოფხვრა ერექციული დისფუნქცია;
• სამკურნალო კანის დაზიანება.

არგინინი კოსმეტოლოგიაში

კოლაგენის ქიმიური შემადგენლობის გამო ყოფნა, არგინინის ამინომჟავა პოპულარობით სარგებლობს სილამაზის ინდუსტრიაში, სადაც უმეტესად ანტი-მოძველებული კრემებია დამატებული. კანის დაბერების პროცესის დაქვეითება და ჰორმონების მოქმედება (მათ შორის, თმის მომატებაზე პასუხისმგებელი) მას სახეზე და თმის მოვლის საშუალებებად მიიჩნევდა. მწარმოებლების აღწერილობა მაცდურია, მაგრამ არგინინი კოსმეტოლოგიაში, ზოგიერთი ექსპერტის აზრით, აბსოლუტურად უსარგებლოა - შეგიძლიათ მხოლოდ ამ ამინომჟავის მიღება ზეპირი გზით.

არგინინის გამოყენების ინსტრუქცია

"სუფთა" ნარკოტიკებისათვის, რომელიც შეიძლება შეუკვეთოთ ორგანული პროდუქციის ონლაინ მაღაზიადან, ადმინისტრაციის პრინციპი დაახლოებით იგივეა და მხოლოდ ამინდის მჟავას დოზას აქვს კაფსულა / ტაბლეტში. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ყველაზე მოსახერხებელი ფორმა, ყურადღება მიაქციეთ მრავალ კომპონენტებს ან სუფთა L- ფორმას. ყველაზე ეფექტური ექსპერტები ფხვნილს უწოდებენ. ამინომჟავის მიღების ყველა ნიუანსმა უნდა გამოავლინოს ლ-არგინინის ინსტრუქცია.

ნივთიერების სახით, ძირითადი მახასიათებლებია:

• ფხვნილი (არგინინის ჰიდროქლორიდი) უნდა დაიშალოს თხევადი.
• კაფსულა / ლ-არგინინის ტაბლეტის გაწმენდა დიდი რაოდენობით (დაახლოებით ერთი მინა) არაგაბარიტული წყლით.
• თხევადი არგინიინი სუფთაა.

როგორ უნდა მიიღოთ არგინინი

რეჟიმი განსაზღვრავს მიზნებს და დოზა (ერთი და ყოველდღიური) გამოითვლება სხეულის წონის მიხედვით. გავრცელებული L-arginine და საკვები უნდა იყოს ისე, რომ მათ შორის ჩამოყალიბდა თავისუფალი საათი და მათ შორის მოხმარებული პროდუქცია არ იყო fat (მათთან ერთად თქვენ უნდა გაზარდოს ინტერვალით 5 საათი). ძირითადი წესები, თუ როგორ უნდა მიიღოს ლ-არგინინი, თუ გადაწყვეტთ შეიძინეთ და სვამენ ექიმის რეკომენდაციის გარეშე:

• თუ თქვენ აპირებთ გააუმჯობესოს თქვენი გამძლეობა და კუნთების მასა, სვამენ ლ-არგინინს ტრენინგამდე (30 წუთი) და ამის შემდეგ. ამინომჟავების დოზა დღეში 3-დან 9 გრამდე მერყეობს, სასურველია ქვედა ზღურბლისგან.
• დიაბეტის მკურნალობის მიზნით, ჰიპერტენზია, ღვიძლის დარღვევები, არგინიინი დღეში 3-ჯერ აღინიშნება კვებაზე. საერთო ჯამში ამინომჟავების 3 გ-ს არ აღემატება.
• ბავშვებს მიეკუთვნება თხევადი არგინინი (ლარი), დოზა შეადგენს 1 მლ სიცოცხლეს. 3 წლამდე ასაკის ბავშვები არ უნდა დალიოთ ამ ამინომჟავას.
• ალკოჰოლი არქინინის მიღებისას აკრძალულია.

რა საკვები შეიცავს არგინინს

ამინომჟავის ყველაზე სასარგებლო ვარიანტი ბუნებრივია, საკვებიდან მოდის. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ნორმალური დონე გადაჭარბების შიშით, თუმცა არგინინის პროდუქტებში დიდი რაოდენობითაა ნაპოვნი. ნაკლებობა ამ ნივთიერების თავიდან აცილება თუნდაც ერთი ჭიქა რძე და ნაწილი ხორცის. არგინინის ძირითადი წყაროებია ცილის მდიდარი საკვები. როგორც ამინომჟავის დოზა მცირდება:

• გოგრის და სეზამის თესლი;
• არაქისი
• ფიჭვის და ნიგოზი, ნუშის;
• ზღვის პროდუქტები, თევზი;
• ღორის, ქათმის, იხვი;
• კვერცხი;
• ხაჭო;
• რძე;
• მარცვლეული;
• ქიშმიშით;
• შოკოლადი

არგინინის უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები

ამინომჟავას აშკარა ზიანი შეიძლება გამოიწვიოს მხოლოდ იმ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ სხეულის გარკვეული დარღვევები:

• ღვიძლის დისფუნქცია;
• შიზოფრენია და ცენტრალური ნერვული სისტემის სხვა დარღვევები;
• ჰერპესი (აქტიური);
• ასთმა.

L-arginine- ის გამოყენება უკუნაჩვენებია ფეხმძიმობისა და ლაქტაციის დროს ქალებსა და ახალშობილებში. დანარჩენი პირველი დღე უნდა იყოს ფრთხილად, რადგან მას შეუძლია ამინომჟავის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის გამოვლენა. დოზის გადაჭარბება იწვევს არგინინის შემდეგი გვერდითი მოვლენების განვითარებას:

• წონის მომატება;
• წნევის ვარდნა;
• ხრეშის გასქელება;
• ერთობლივი დეფორმაცია;
• საჭმლის მომნელებელი პრობლემები;
• გულისრევა, დიარეა.

ფასი l-arginine

ამინო მჟავის შეძენა შესაძლებელია, მაგრამ მისი კონცენტრაცია დაბალია, რადგან გაანგარიშება მკურნალობა. არგინიინის აფთიაქებში ძირითადად ასეთი არჩევანია, თუმცა არსებობს სპორტული ნარკოტიკები. სპეციალიზებული დანამატი ბრენდები bodybuilders გთავაზობთ უფრო ძვირი, მაგრამ უფრო კონცენტრირებული arginine (L- ფორმა ამინომჟავის). მოსკოვში ფასის ზრდა (მიწოდების გარდა) ასეთია:

ვიდეო: Arginic მჟავა

L-arginine   (ხშირად შეამცირა "არგინინი") არის ძალიან მნიშვნელოვანი ნახევრად-არსებითი ამინომჟავა.

"ნახევრად შემცვლელი" ნიშნავს, რომ ეს შეიძლება იყოს ორგანიზებული, მაგრამ ხშირად საჭიროა გაზრდილი თანხა, ამიტომ აუცილებელია მას დამატებების სახით.

არგინინის ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებებია ის, რომ ეს არის მხოლოდ ნიტრიკ ოქსიდის რეაქტირება და ასევე სისხლძარღვების დილატა. აზოტის ოქსიდის ერთ-ერთი ფუნქციაა სისხლძარღვთა ტონის რეგულირება, ამგვარად ლაპარაკი, სისხლძარღვების მოქნილობა და კარდიოვასკულური სისტემის ჯანსაღი მდგომარეობა.

"სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებით, არგინინი დიდ ჯანმრთელობას იძენს."

არლინინის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი თვისება გაუმჯობესებულია. მამრობითი ერესიგანიცდიან Erectile დისფუნქცია.

• არგინინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სისხლძარღვების რეგულაციაში, ამიტომ გამოიყენება:
  • საწინააღმდეგო ათეროსკლეროზი (სისხლძარღვთა კალციფიკაცია)
  • ერექციული დისფუნქციის მკურნალობა
  • ხელი შეუწყოს ჯანსაღი კუნთების ზრდას
  • იმუნიტეტის გაძლიერება
  • ინსულინის მგრძნობელობის გაუმჯობესება დიაბეტით
  • სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება კაპილარებში (მაგალითად, თინითის ან თმის ცვენის დროს)
• არგინიინი დიდი რაოდენობითაა ნიგვზით და ფიჭვის თხილით. მცირე რაოდენობით გვხვდება რძე, ყველი, ნედლი ღორის და ქათმის ხორცი. გახსოვდეთ, რომ სამზარეულოს პროდუქტების პროცესში შეამცირებს არგინინის რაოდენობა.
• სხეულის ჯანსაღი მდგომარეობის შენარჩუნებისას არგინინი, ალბათ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ამინომჟავაა. ეს მხოლოდ ნიტრიკ ოქსიდის წინამორბედია და შესაბამისად, გადამწყვეტ როლს ასრულებს სისხლის მიმოქცევის და სისხლის წნევის ოპტიმალურ დონეზე. ამინომჟავის გადაჭარბების შემთხვევები პრაქტიკულად გამორიცხულია. ყველაზე მაღალი დოზაც კი 30,000 მგ დღეში ითვლება უსაფრთხოდ. ეს შეიძლება გამოიწვიოს მხოლოდ მცირე გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა დაარღვიოს კუჭის ან დიარეა.

  მიუხედავად ამისა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არგინიინის სწორი დოზებით მიიღოს, რათა ისარგებლოს ყველა მისი სარგებლის მისაღებად. ყოველთვის შეიძინოთ ხარისხის პროდუქტი (ადგილობრივი წარმოება), რომელიც მკაცრი ხარისხის კონტროლს ექვემდებარება. ეს მოგცემთ გარანტიას, რომ დანამატს აქვს ყველა საჭირო სასარგებლო თვისებები.

  გრძელვადიანი ეფექტის მისაღწევად, არგინიინი მუდმივად უნდა იქნეს მიღებული. მიღების შემდეგ დაახლოებით 4-8 კვირის განმავლობაში, თქვენ შეძლებთ დააკვირდეთ სხეულში დადებით ცვლილებებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ამ ამინომჟავის მარაგის შევსება და ჯანმრთელობის გაუმჯობესება. ასე რომ, ნუ დაუკარგავთ, თუ 1-2 კვირის შემდეგ მიღებულის ეფექტი საგრძნობლად შესამჩნევი იქნება.

  მიუხედავად იმისა, რომ ერთი დოზა შეიძლება აღემატებოდეს 15000 მგ-ს, სასურველია არგინინის 2-3 ჯერ დღეში, 1000-2000 მგ, ჭიქა წყალი.

  როგორც იმუნოსტიმულატორი
    3000-5000 მგ დღეში. მძიმე კატასტროფული პირობებში, 10,000-20000 მგ ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით.

  შემცირება არტერიული წნევის
    საწყის ეტაპზე რეკომენდირებულია 3000 მგ-ის მიღება, მაშინ დოზა უნდა გაიზარდოს 5000-8000 მგ-მდე დღეში.

  ათეროსკლეროზის საწინააღმდეგოდ
    არტერიების გაძლიერების თავიდან ასაცილებლად (ათეროსკლეროზი) რეკომენდებულია დღეში 5000-9000 მგ მიღება. იგი ასევე ამცირებს თრომბოციტების დაგროვების რისკს.

  Erectile დისფუნქციის მკურნალობის მიზნით
    3000-5000 მგ დღეში. ზოგიერთ შემთხვევაში დოზა შეიძლება გაიზარდოს 10,000 მგ *.

  მამაკაცის ნაყოფიერების გასაუმჯობესებლად
    სპერმის მომატებულობის და / ან სპერმის ხარისხის გასაუმჯობესებლად დღეში 3000-5000 მგ მიიღება. ნაყოფი უნდა გაუმჯობესდეს 2-3 თვეში.

  დიაბეტით
    მცირე დოზა დღეში 3000 მგ შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური შაქრის დონის შემცირებაში.

  ათეროსკლეროზის სამკურნალოდ
    3000-5000 მგ.

  Tinnitus მკურნალობისთვის
    3000 მგ.

  კუნთების ზრდის გასაუმჯობესებლად
    2000-5000 მგ სხვა ამინომჟავებთან ერთად, განსაკუთრებით VSAA- სთან.

  თმის ცვენა
    500 მგ დღეში ერთობლივი კვების პროგრამა.

  * ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არგინინმა შეიძლება გააძლიეროს ნარკოტიკების მოქმედება. თუ თქვენ იღებთ PDE5 ინჰიბიტორებს ან სხვა მედიკამენტებს, მიმართეთ თქვენს ექიმს, მათ შორის არგინინის ჩათვლით.

• არგინინის ყოველდღიური დოზა 15,000 მგ, გვერდითი ეფექტები არ არის მონაცემები. ამ დოზით ჰიპერტენზიულ პაციენტებში აღინიშნება სისხლის წნევის შემცირება. ასევე, არგინინის ამ რაოდენობამ გააძლიეროს იმუნური სისტემა.

  გთხოვთ გაითვალისწინოთ შემდეგი რაოდენობა:

  არგინინი არ უნდა იქნას მიღებული ჰერპეს მარტივი მწვავე ფორმით.
     არგინინის ყოველდღიური დოზა 2 დოზებად იყოფა (დილით და საღამოს) ისე, რომ კუჭმა შეიძლება შეიტანოს სუფთა ნივთიერება. რეკომენდებულია მცირე დოზებით დაიწყოს და შემდეგ თანდათან იზრდება.
     შეამოწმეთ ექიმთან ერთად, თუ რეგულარულად მიიღეთ რაიმე დანიშნულ მედიკამენტებზე
    განსაკუთრებული ზრუნვა უნდა იქნას მიღებული, როდესაც არგინიინის მიღება PDE5 ინჰიბიტორებთან ერთად. არგინინი მნიშვნელოვნად აძლიერებს პოტენციალის გაზრდის საშუალებების ეფექტს. არასდროს ყიდვა PDF5 ინჰიბიტორები ინტერნეტში, მაგრამ მხოლოდ სააფთიაქო.
  

• აფთიაქებში გაყიდიან სპეციალურ არგინინურ პროდუქტებს, რომლებიც სასარგებლოა:

  ათეროსკლეროზი: "თელკორი არგინინი" არის ცნობილი და დადასტურებული პროდუქტი ჭურჭლის საერთო პრობლემების გამო.

  Erectile დისფუნქცია: ყველაზე ცნობილი ბრენდების დამატებების აქ არის M ფორტე, VIGARIN და ArginMax. "M ფორტე" და "ვიჯარინი" საუკეთესო ფასი / ხარისხის თანაფარდობა აქვთ. მათ შეიცავს 3000 მგ არგინინის ოპტიმალური სადღეღამისო დოზა, რომელიც რეკომენდირებულია ნობელის პრემიის ლაურეატის, ლუის იგნარროს მიერ. ეს 2 დამატებები საუკეთესო შეეფერება Erectile დისფუნქციის მკურნალობას.
     თმის ცვენა: დიდი ბრიტანეთის ბაზარზე მემკვიდრეობითი თმის ცვენის (ანდროგენული ალოპეზიის) მკურნალობის ათეული (ანუ) პროდუქტიდან, მხოლოდ თმის პლუს შეიცავს არგინინს.

  მამრობითი ნაყოფიერების: დიდი რაოდენობით დამატებების გაუმჯობესების მამრობითი ნაყოფიერების გაიყიდება დიდ ბრიტანეთში, რომელიც შეიცავს სხვადასხვა ყოველდღიური დოზა არგინეი. ესენია: "Wellman კონცეფცია" (10mg), "Pregnapure" (150mg), "Vitamen" (200mg), "Profertil" და "Fertilman" (250mg), ასევე "fertilsan M" (500 მგ). გთხოვთ, დააწკაპუნეთ აქ ნაყოფიერების დამატებების შედარებაზე.

  Tinnitus: დიდ ბრიტანეთში, "წმინდა Tinnitus" არის ყველაზე პოპულარული დანამატი მკურნალობის tinnitus.
  

არგინიინი საჭიროა ჰიპოფიზის გულის არამიზნობრივად ფუნქციონირებისთვის და იგი ასევე მონაწილეობს ზრდის ჰორმონის სინთეზი და რეგულირება   ამინომჟავებთან ერთად ორნიტინი და ფენილალანინი. ეს არამარტო ხელს უწყობს ქსოვილების სწრაფ რეგენერაციას (მაგალითად, ნერვები და კუნთები), არამედ ხელს უწყობს დიდი რაოდენობით ორგანოებისა და ეპითელიუმის შენარჩუნებას.

გარდა ამისა, არგინიინმა დადებითი გავლენა მოახდინა იმუნურ სისტემებზე, რომლებიც მხარს უჭერენ ანტისხეულების გამომუშავებას, რომლებიც ებრძვიან დაავადებებს და ხელს უწყობს თიმუს ჯირკვლის ფუნქციონირებას (ორგანიზმს, რომელიც ამ ანტისხეულებს აწარმოებს).

არგინინის სასარგებლო თვისებების შეჯამება

ზოგადად, არგინინის სასარგებლო თვისებები განისაზღვრება მისი შემდეგი მოქმედებებით:

• ემსახურება როგორც ბუნებრივი წამალია Erectile დისფუნქციის მკურნალობისთვის
• ასრულებს მნიშვნელოვან როლს გულსისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობის შენარჩუნებისას, რის შედეგადაც ინსულტის რისკი და გულის შეტევა
• ხელს უწყობს ჯანსაღი კუნთების ზრდას
• ამცირებს სისხლის წნევას
• აძლიერებს იმუნურ სისტემას
• აუმჯობესებს ინსულინის მგრძნობელობას პაციენტებში დიაბეტი
• ხელს უწყობს ცხიმისა და ქოლესტერინის ჯანმრთელობას
• მოქმედებს როგორც ათეროსკლეროზის მკურნალობაში (სისხლძარღვთა კალციფიკაცია)
• აუმჯობესებს სისხლის ნაკადის კაპილარებში (მაგალითად, ტინიტუსი ან თმის ცვენა)
• ხელს უშლის არასასურველ სისხლის შედედებას, როგორც ეს ხდება გულის შეტევით
• აუმჯობესებს სწავლისა და მეხსიერების აღდგენას

1998 წელს ნობელის პრემია ფიზიოლოგიაში ან მედიცინაში მიენიჭა რობერტ ფერჩგოტის, ლუის იგნარროსა და ფერიდ მურადს მათი კვლევისათვის ნიტრიკ ოქსიდისა და მისი ძირითადი რეაგენტების, არგინინის სასარგებლო თვისებების შესახებ.

აქ არის ვიდეო კლიპი არგინინის სხვადასხვა ჯანმრთელობის შეღავათების შესახებ:

ამ მიზეზით, საკვებისა და დამატებების მქონე არგინინის საკმარისი დონის შენარჩუნება აუცილებელია ინფექციებისადმი მზარდი მგრძნობელობის მქონე ადამიანებისთვის, ასევე მძიმე დაავადებების მქონე პაციენტებისთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება განვითარდეს სერიოზული დისფუნქციები.

ბუნებრივი ზრდის პერიოდში (ბავშვობაში და მოზარდობის პერიოდში) აუცილებელია არგინინის ყოველდღიური საჭიროება, კარგად დაბალანსებული დიეტა, რომელიც საჭიროების შემთხვევაში შეიძლება დაემატოს.

დღეს ჩვენი დიეტა ხშირად არ არის საკმარისი მრავალფეროვანი, ამიტომ სხეული არ იღებს გარკვეულ სასიცოცხლო ნივთიერებებს საკმარის რაოდენობით. მეტაბოლიზმის დაავადებებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ სხეულს არ შეუძლია სრულად შეიწოვება მომგებიანი ნივთიერებები კუჭ-ნაწლავის პროცესში, რაც იწვევს მათ დეფიციტს.

მაღალი Arginine პროდუქტები

სხეულის შარდის გაცვლისას, არგინინის გარკვეული რაოდენობა ბუნებრივად არის სინთეზირებული, მაგრამ არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ დაფაროს მინიმუმ 2 -5 გრამი. დანამატები, რადგან დროთა განმავლობაში მათ ვერ შეძლებენ საკმარისი რაოდენობის სინთეზს.

სტრესი, ათეროსკლეროზი ან მაღალი არტერიული წნევა შეიძლება გაზარდოს არგინინის საჭიროება, ამიტომ ითვლება თანამედროვე წამყვანმა კვების სპეციალისტებმა, როგორც ერთ-ერთი არსებითი ამინომჟავის.

მაგალითად, გულის ან ღვიძლის უკმარისობა, გულის ქრონიკული დაავადება, სტენოკარდიის გულმკერდის ტკივილი, მკერდის ტკივილი, ზრდის ჰორმონის დეფიციტი და სხვა დაავადებები, რომ ამ სასარგებლოა ამინომჟავის საჭიროებაა საჭირო. ასეთ შემთხვევებში, ექიმთან კონსულტაციები უნდა ჩატარდეს თქვენს დიეტში.

ღორის ღორის და ქათმის ძუძუს განსაკუთრებით მდიდარია არგინინი (დაახლოებით 1,4 გრ 100 გრ), მაგრამ გამოყენებამდე ისინი მზად უნდა იყვნენ. ამ პროდუქტების მომზადების პროცესში, ამინომჟავების კონცენტრაცია მათში მცირდება, ამიტომ საჭიროა მათთვის საჭირო ყოველდღიური საჭიროებების დაკმაყოფილება. თხილი (პირველ რიგში, კაკალი და კაუჭები) შეიცავს არგინინის განსაკუთრებულ რაოდენობას.

არანორმალური ქალებისა და ყველა იმ პაციენტებისათვის, რომლებიც არ არიან მკურნალობენ იმუნოსუპრესანტებთან, შეიძლება გამოყენებულ იქნას არგინინის დონის ამაღლება, ვინაიდან ის შეიცავს 100 გრ-ის 1.2 გ-ის არგინინს, გარდა ამისა, ძალიან სასარგებლო პროდუქტია. ქათმის კვერცხი და ძროხის რძე (შესაბამისად, 100 გრ 0.8 და 0.1 გრ) შეიძლება ასევე ემსახურებოდეს არგინინის წყაროს, მაგრამ აღსანიშნავია, რომ სხეულისთვის ამინომჟავების ცხოველური პროდუქტების ამონაწერი ძნელია. ამ მიზეზით, დიეტაში შეიძლება ჩაითვალოს ფიჭვი კაკალი (დაახლოებით 100 გ-ში) და კაკალი (100 გრ 2.2 გ).

თუმცა, დიეტაში ცვლილებები თითქმის არ არის ეფექტური, როგორც სპეციალურად შემუშავებული დამატებების გამოყენება, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით არგინინს.

შეიტყვეთ უფრო მეტი არგინინის სასარგებლო თვისებები.

არგინინი   ასრულებს ბევრ სასიცოცხლო ფუნქციას სხეულში, და მისი სტრუქტურის გამო შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა სფეროში. მას შემდეგ, რაც ის მონაწილეობს აზოტის ოქსიდის სინთეზში, მას აქვს მნიშვნელოვანი გავლენა სისხლძარღვების ტონის რეგულირებაზე, ისევე როგორც რამდენიმე ნერვულ პროცესზე. არგინინი   პასუხისმგებელია არა მხოლოდ იმპულსების გადაცემაზე, არამედ მათი დამუშავებისათვის, აგრეთვე ნერვული უჯრედების საქმიანობისთვის. სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება ხდება აზოტის გათავისუფლებით არტერიული ენდოთელური უჯრედებით, რაც იწვევს სისხლძარღვების დილატაციას და გულის გამოყოფის გაუმჯობესებას. არგინინი   იცავს სხეულს გარკვეული დაავადებებისგან, მაგალითად ათეროსკლეროზი   და გულის შეტევა, რადგან არტერიების მომატებული დიამეტრი ნიშნავს, რომ ის აღარ აღწევს მათ დაბლოკვას.

კიდევ ერთი ფუნქცია არგინინი   არის სინთეზი ცილის სხეულში, რომლის დროსაც შხამიანი ამიაკი ამოღებულია. ამინომჟავებს შეუძლიათ ამოიყვანონ ამიაკიდან შარდოვანაში, თავიდან იქნეს აცილებული სისხლის გადასხმაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის სერიოზული დაზიანება. კერძოდ, ასეთი მდგომარეობა შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის დარღვევებმა, ამიტომ ციროზი   ღვიძლის ან ჰეპატიტის მიღება აუცილებელია მსგავსი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად. მაღალი ამიაკის დონეზე შეიძლება გამოიწვიოს სირთულე დაცემა ეძინა ან უძილობა, ისე, რომ არგინინის დამატებები საუკეთესოა საღამოს.

იმის გამო, რომ არგინინი ხელს უწყობს ზრდის ჰორმონების გათავისუფლებას პროლაქტინი   და გლუკაგანი, ეს არაპირდაპირ აჩქარებს კუნთების მასის დაგროვებას და ერთდროულად ცხიმის დაგროვებას. გარდა ამისა, იგი ხელს უწყობს ლიპიდების დაზიანებას და ამდენად შეუძლია მხარი დაუჭიროს სხეულს დიეტაზე ყოფნის დროს და წონაში წვდომის მცდელობა.

არგინინი   ასევე მონაწილეობს კრეატინის ბიოსინთეზში, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს უჯრედების ენერგეტიკულ მეტაბოლიზმში. ეს აუმჯობესებს ცხიმებისა და ცილების შთანთქმის და ორგანიზმში ენერგიის გაცვლას. არგინინი ასევე ეხმარება ინსულინს და ამარტივებს სისხლში შაქრის და ცხიმის დონის რეგულირებას.

არგინინის გამოყენება მედიცინაში

ერექციული დისფუნქცია

ლოგიკური შედეგი სხვადასხვა როლები არგინინი   მეტაბოლურ პროცესებში არის ის, რომ ამინომჟავები შეიძლება გამოყენებულ იქნას გარკვეული დაავადებების წინააღმდეგ. ეს საკითხი ეძღვნება ასობით კვლევას, რომელიც ადასტურებს ამინომჟავების თერაპიულ თვისებებს.

ერექციული დისფუნქცია   მოუწოდა ჩვეულებრივი დარღვევის ნორმალური Erectile ფუნქცია მამაკაცებში (ხშირად უწოდებენ იმპოტენცია). მისი მკურნალობა შეუძლებელია წარმოიდგინოს გარეშე არგინინის, როგორც გარეშე ყველაზე ცნობილი საშუალებები, რომელსაც ეწოდება "Viagra".

1990-იანი წლების შუა რიცხვებიდან ეს არეულობა შედარებით ეფექტური იყო სხვადასხვა მცენარეული ექსტრაქტებით (მათ შორის yohimbine, muira poima და ყაყაჩო). ხშირი იყო პუბლიკაციები, რომელშიც ამ ნივთიერებების ე.წ. იმპოტენციის საშუალება ეწოდა და მათი ქმედება, როგორც აპოდროციკი იყო, მაგრამ ამ თემაზე ზუსტი სამეცნიერო მონაცემები არ იყო მოცემული.

შემდეგ იყო ფართო სპექტრის კვლევების აზოტის ოქსიდი, რომელმაც მოიტანა ლ. იგნარო   და ფ. მურადი   ნობელის პრემია მედიცინაში. მათ დაადასტურეს, რომ ოქსიდის მოლეკულები სისხლძარღვთა კედლებში შედიან და სისხლძარღვთა ტონს არეგულირებენ. არგინიინი არის მხოლოდ რეაგენტი აზოტის ოქსიდისთვის. როდესაც ერექციის სიგნალია თავის ტვინისგან მიღებულ სასქესო ორგანოებიდან, სხეულმა უნდა აწარმოოს არითინის სისხლძარღვში ნიტრიკული ოქსიდი. შემდეგ ეს გადამცემი შედის სისხლის მიმოქცევას, ამშვიდებს კუნთებსა და სისხლძარღვებს, რათა მოხდეს ერექციის მიღება.

პირველადი კვლევა ჩატარდა 1990-იან წლებში არგინინის ეფექტები 5000 მგ დოზით Erectile დისფუნქციაზე   დამაკმაყოფილებელი შედეგები არ მოჰყოლია. გარდა ამისა, ეს ნივთიერება შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები.

მოგვიანებით ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ დღეში 3000 მგ არგინინის დოზა შეადგენს 80 მგ   აზოტის ოქსიდის გამაძლიერებელი (ფიჭვის ქერქის ექსტრაქტი) შეიძლება განკურნდეს 90% -ზე მეტი ადამიანის დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია Erectile დისფუნქციით.

ათეროსკლეროზი

სპეციალური განაწილება არგინინი   მიღებული გულის დაავადება, გულის შეტევა და ინსულტი. მას შეუძლია დაბლოკოს გარკვეული ნივთიერებები (ასიმეტრიული დიმეთილარინინი, ან ADMA) და ამცირებს სისხლის ჰომოტექნიტის დონეს. იგი ერთდროულად ნეიტრალიზებს 2 რისკის ფაქტორს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მიმართ, რაც, თავის მხრივ, ხელს უშლის გულის შეტევებისა და პარალიზის დროს. კვლევებმა აჩვენა, რომ არგინიინი ამ დაავადებების კლინიკურ შემთხვევებში იწვევს შემცირებას და შესაბამისად უნდა შედიოდეს ადამიანთა დიეტაში კარდიოვასკულური დაავადება   ან რისკზე.

დიაბეტი

გარდა ამისა, აუცილებელია ამინომჟავების ეფექტური მკურნალობა დიაბეტი   (ტიპი 2), რადგან ისინი ინსულინის სეკრეციის სტიმულირებას და პანკრეასის ბეტა უჯრედების განადგურებას. ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია არგინინის შემცველი დამატებების ვიტამინები, ანტიოქსიდანტები და მინერალები.

სტრესი შემცირება

ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, არგინიინი წარმატებით გამოიყენება შფოთვის დარღვევების წინააღმდეგ ბრძოლაში, რადგან იგი აუმჯობესებს სხეულის შესაძლებლობას სტრესთან გამკლავება, ზრდის ჰორმონის კორტიზოლის დონეს და ამცირებს ფსიქოლოგიურ სტრესს.

მამრობითი ნაყოფიერება

არგინინი აუმჯობესებს მამრობითი ნაყოფიერების შემდეგ გზებს:

1. პირდაპირ იზრდება სპერმის რაოდენობა და მოტივაცია   (მათი პროგრესული წინსვლა;
2. არაპირდაპირ, ერექციული ფუნქციის გაუმჯობესებით, რაც ხელს შეუწყობს წარმატებული კონცეფციის შანსებს.

გთხოვთ იხილოთ შემდეგი ვიდეო როგორ ARGINEINE და სხვა საკვები ნივთიერებების საკვები შეიძლება ბუნებრივად გააუმჯობესოს სპერმის ხარისხი.

დასკვნა

არგინინი   გადავიდა ჯგუფის ნახევრად არსებითი ამინომჟავების ჯგუფის არსებითი მნიშვნელობა საკმაოდ კარგი მიზეზები. ყოველივე ამის შემდეგ, მას გადამწყვეტი გავლენა აქვს ბევრ სასიცოცხლო პროცესზე. არა მარტო ზრდის ჰორმონის წარმოება, არამედ ინსულინის და ანტისხეულების ფორმირება ძირითადად არგინინზეა დამოკიდებული. ეს ნიშნავს, რომ არგინინის არასაკმარისი მიღება შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ნაკლებობის მძიმე სიმპტომების გამოვლენა. ამის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია, რომ კარგად დაბალანსებული დიეტა ერთად სპეციალურად შემუშავებული დამატებების შეტანა. ისინი განსაკუთრებით გამოსადეგია აღდგენის პროცესში ოპერაციის ან დაზიანების შემდეგ.

დღეს ბევრი დაავადების სიმპტომები შეიძლება შემცირდეს არგინინიამიტომაც ვერ შეძლებს ორთომოლეკულური მედიცინის წარმოდგენა ამ სასიცოცხლო მნიშვნელობის გარეშე, რაც უფრო მეტად იყენებს სამედიცინო განაცხადს თანამედროვე სამედიცინო პრაქტიკაში.

დაყრდნობით:

aminoacidstudies.org/l-arginine/