როგორ გავიგოთ რა გჭირდებათ. თქვენი „მე“-ს გაცნობიერება. Otzhe, შეტყობინების ალგორითმი

მათ შესახებ, როგორ უნდა ვიცოდეთ თანამედროვე (zahіdny) სამყაროს ცოდნა ახლახან დაიწყო კითხვა. ეს თემა ერთდროულად მოვიდა ქალაქის მაცხოვრებლების ჭაობებიდან, იოგას ოფისის პრაქტიკოსებიდან და მსგავსი პრაქტიკის მრავალფეროვნებით. ცნობიერება, როგორც სფეროს წრეების გასაგებად ერთ-ერთი ძირითადი პირობა, მებრძოლად დომინირებდა მრავალი ადამიანის მიერ, მათ შორის, ვინც არ არის დაკავშირებული სულიერ მიმდინარეობებთან და ბევრი, ვინც ხდება ზამისლიუვატისია, თუნდაც გნებავთ იცოდეთ.

მოდი ჩავიდეთ საქმეების ბოლოში. ფილოსოფიური და ეზოთერული ტერმინებისა და მირკუბათის გარეშე ურთიერთობის მცდელობა საზღვრისპირა პრაქტიკულია.

Yakі dії, dumki, იქნება უფრო ინფორმირებული? ცხადია, ყველაფერი რაც მუშაობს ავტომატურზე. თუ სამსახურში წასვლის წინ დავხურავთ ბინის კარს, თუ ვიჩხუბებთ და შევეხებით უჩვეულო სუპერგოგონას, თუ ნათლად ვფიქრობთ, არის თუ არა ეს უარყოფითი პასუხისმგებლობა სიცოცხლისთვის, არ ვიცით. ხანდახან მანქანაზე დახოცილები არ მახსოვს. ავტომატიზმი - ce უხილავი.

ცე, საუბრის წინ, არ ნიშნავს, რომ ავტომატიზმი ცუდია, ცნობიერება კი კარგი. შეუძლებელია stovіdsotkovoї svіdomosti-ის ბანაკში ცხოვრება, რადგან შენ, ცხადია, ღმერთი არ ხარ. და თქვენ გააუმჯობესეთ თქვენი ცხოვრება ისე, რომ მეტი პროცესი დაყენებული იყოს ავტომატურად შესახებ თანაბარი.

დამატებითი ინფორმაციისთვის საჭიროა ინფორმირებულობა - ის ირთვება და ასწორებს მათ, რაც ჩვენთან ერთად მოდის. ჩვენ ვიცით, რომ თუკი ჩვენს საჭმელს დავსვამთ კშტალტზე "ვინ ვარ მე?" რომ შენობის მათ vіdpovisti. რასაც უფრო ხშირად ხედავთ, ჩვენ ვიცით ამის შესახებ.

თქვით "ინფორმაცია", დაკიდეთ ორიდან ერთ-ერთზე:

ცნობიერება ერთდროულად - ყოფნის ბანაკი, ეს არის "აქ და ერთდროულად".

ერთი შეხედვით ინფორმირებულობა ცხოვრების მახასიათებელია, რაც მიუთითებს მასზე რეალური კონტროლის საფეხურებზე და უშვებს ამ ცხოვრების ხარისხს.

რას აძლევთ მტკიცებულებებს?

ყველაფერი რიგზე რომ დავაყენო, ნახვის დანახვის შედეგად შეიძლება უვაზზე ვიყო.

ცნობადობა მომენტში დიახ:

• • სიტუაციის მშვიდად და აუღელვებლად შეფასების უნარი;

• იმის გაგების შესაძლებლობა, რომ ხარ ყაჩაღი (..., ცრუ, ვოდჩუვაეშ...) არასწორი და მიტევოა შენი ქცევის შეძლებისდაგვარად შეცვლა;

  Zdіysnyuvati podії podії უფრო გააზრებული, მაგრამ შედეგი - yakіsno;

  მიიღეთ კმაყოფილება აღიარების პროცესიდან.

წინასწარ ინფორმირებულობა დიახ :

• თქვენი ცხოვრების წყევლის შესაძლებლობა

  იმუშავეთ მათ, ვისაც ნამდვილად უნდა და ვინც ზრუნავს სამუშაოს საჭიროებაზე.

  ჩი არ დანებდეთ მანიპულირებას.

  იხილეთ მთელი სამყაროს ცხოვრება, რომელიც მშვენიერია.

მივხვდი რომ წინასწარ ინფორმირებულობა dbuvaetsya იმ ნომრიდან რეგულარული პრაქტიკის დახმარებისთვის ცნობიერება ერთ დროს.პირველი შეუძლებელია მეორის გარეშე.

შეტყობინების ეტაპები ერთდროულად

სცენაზე პოსტის დადებას ცდილობს

უვაგა

პატივისცემა არის ცნობიერების მოპოვების მთავარი ინსტრუმენტი. ცე ის ჩხაკუნი, როგორც შორეული პროცესის დაწყება. თუ გსურთ უშუალოდ საკუთარი თავის პატივისცემა, თქვენ ვერ შეძლებთ აღიარებას. ჩვენ იმდენად chi іnakshe protyazh დღეებში ნაკლები და დაკავებული tim, scho ცხოველი on shchos პატივისცემა.

დასკვნა ის არის, რომ შემდეგი ნაბიჯი არის პატივისცემა, კონკრეტული მეთოდის დაცვით.

მაგალითად, ბევრი, ვინც სიზმრების აღქმით არის დაკავებული, დღეს უფრო ხშირად ატარებს საკუთარი ხელით გაოცებით და დარწმუნებით. ასეთი პრაქტიკა ნამდვილად მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ღამით ადრე შეგიძლიათ ნახოთ სიზმარი - და სიზმარი აცნობიერებს, რომ ის გაძლევს დიდ თავისუფლებას შუა შესაძლებლობებში.

ასე რომ, ინფორმირებულობის პრაქტიკისთვის აუცილებელია როგორც ნიშნის დადგენა, ასევე რეგულარულად (ბაზანო, კონკრეტულად დღეში რამდენჯერ) პატივისცემა რაიმეს მიმართ. მათ ტვინი მისცეს, რომ საქმე გაგიკეთოს. თქვენ უბრალოდ გამოიცნობთ რა გჭირდებათ საკუთარი თავის პატივისცემის მოსაპოვებლად და საკუთარი თავისთვის მუშაობისთვის.

ცე ზავჟდ თავს „რაპტომ“. ამ მომენტში შეტყობინების პროცესი ეფუძნება პირველ რეპ სპალას. აქ არ იცოდი შენი დოსის შესახებ, მაგრამ აქ მკვეთრად შეტრიალდი და გაინტერესებდა რა ხდებოდა შენს თავს.

სპრიინატია

ინფორმირებულობის „სპალაჰის“ შემდეგ, ჩვენ ვაგრძელებთ ჩვენს პატივისცემაზე ზრუნვას და ვიწყებთ ხმამაღლა მოსმენას გადამდები ადამიანების მიმართ: ჩვენივე აზრებით, აზრებით, სხვათა შორის.

რობიტი ცე ფრთხილად, თითქოს ზედაპირულად. Vhopivshi მათი პატივსაცემი აზრის chi diyu, є risik zahopitisa მათ - და ღერძი თქვენ კვლავ გაატარა svіdomіst. უფრო ადვილია კონცენტრირება sprynyatti vydchuttіv y tіlі, unobtrusively vyvchati რომ ცდილობენ їх "სიამოვნებისთვის".

კონცენტრაცია ივარჯიშება ცნობიერების და ნადალის რეგულარული პრაქტიკის პროცესში, რაც ხელს უწყობს მათ პრაქტიკის გაზრდას, ვინც ეს ეფექტურად გააკეთა.

ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანია შეეცადოთ მიიღოთ ის, რაც ჩნდება განსჯის გარეშე. ვთქვათ, რომ გაბრაზებული ხარ, უბრალოდ ჩაწერეთ ფაქტი: „გაბრაზებული ვარ“. არ მისცეთ რაიმე ფარბუვანია - არც კარგი, არც ცუდი.

ყველაფერს გვერდიდან შეხედე, თუ გინდა იატაკის ცენტრში იყო და დაინახო.

პრინიატია

Bezosіnne spriynyatta გამოიწვიოს მიღება. Priynyattya - tse i є თქვენი პარამეტრის დაცვა. ფაქტების უფრო დაბალი ფიქსაცია წინა ეტაპზე. თქვენ იცით „უფლება იმისა, რისი ცოდნაც გინდათ“, აძლევთ იმ ადგილს.

ვიბირი

და ეს არის გარდამტეხი მომენტი. თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ მიიღოთ ის, რაც გამოჩნდება, არამედ აირჩიოთ თქვენი რეაქცია ახალზე. მაგალითად, თუ დაინახეთ, რომ გაბრაზებული ხართ როუმინგის პროცესში, მიეცით მას ცოტა ადგილი, შეგიძლიათ რეაგირება მოახდინოთ საპირისპირო ნიშნით (გაიხარე, ცეცხლი, იცინე), ან სცადო ნეიტრალიტეტი (ხელშეწყობა, ლაპარაკი). მშრალად) ან მაინც ავლენენ აგრესიას იაკი, უკეთესია ყველაფრისთვის და ეს იქნებოდა ბ, იაკბი ვიმ ვერ დაინახა.

ვზაგალი, ზვოროტნა რეაქცია (თუ კმაყოფილი ხართ მიღების უუნარობით, ან გაბრაზებული ხართ კარგი წარმატების გამო) დივას შესაქმნელად - თქვენ მნიშვნელოვნად გააფართოვებთ თქვენს შესაძლებლობებს. ცე, ფაქტობრივად, სისულელე კონტროლდება. ამის შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ზელანდიის სხვა ფორმულებში, სიმორონის ადეპტებში და სხვა ავტორების სიმდიდრეში, რომლებიც ქადაგებენ.

მაგრამ რა მოხდება, თუ შევიცვლები, თუ მივიღებ სწორედ ასეთ რეაქციას, რადგან მე ვიყავი დამნაშავე "ლოგიკის" მიყოლაში? - Გთხოვოთ. და ისინი, ვინც ახლა თავად vyrishuete, როგორ განვითარდეს ქვეშ. თუ ადრე რეაქცია ავტომატური იყო და ფაქტობრივად თქვენ მასზე კონტროლი არ გქონდათ (ეს იყო კონტროლის ილუზიაზე ნაკლები), მაშინ იმ მომენტში „აქ და ერთბაშად“ სავსე ხართ სიმძიმით „ბარათები ხელში“. აღარ არის ავტომატიზმი. Tse i є svіdomіst.

Svіdomosti-ის ობიექტები ამჟამინდელ მომენტში

ცნობიერება ერთდროულად შეიძლება იყოს გონივრული მატარებელი ეტაპობრივად - უფრო მარტივი საგნებიდან დასაკეცი საგნებამდე. მე ვხედავ ამ ეტაპებს, რომლებიც აჩვენებს შვიდ ჩაკრას ეზოთერიზმში:

ფიზიკა

რომ ვთქვი, უფრო ადვილია კონცენტრირება შენი სხეულის გრძნობებზე, მე ვსაუბრობ საკუთარი თავის პატივისცემაზე. თქვენი სხეულის ცოდნიდან იწყება იოგა და მრავალი სხვა სულიერი პატივმოყვარე. ჩვენი სხეული ჩვენი საძირკვლის ყველაზე ურღვევი და მატერიალური დადასტურებაა, ის ჩვენთან იქნება, არსად ჩამოკიდება (vіdmіnu vіd slіv, dumok, pochuttіv, bazhan), უფრო ადვილია მისი მიღება - გაგება.

ბაჟანნია

ეზოთერიზმში კიდევ ერთი ჩაკრა ასოცირდება ჩვენს ბაჯანებთან - ბეჭედი მარტივი, ინსტინქტური. თქვენი სულის ინფორმირება, თქვენ კვებავთ "რა მინდა?" და დაადასტურეთ ახალი.

დიї

მესამე ტოლის ობიექტი. დარწმუნდით, რომ ჰკითხეთ ამ მომენტში და დასვით კითხვა "რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი, რასაც ახლა ვაკეთებ?" დაკეცილი, დაშვებული საკუთარი თავის დასვენების, მედიტაციის მომენტში. მაგრამ ასეთი პრაქტიკა შეიძლება იყოს სუპერ ეფექტური და შესანიშნავი, რათა გაგაძლიეროთ - ისწავლეთ საკუთარი თავის უფრო მკაფიოდ კონტროლი.

პოჩუტია

აქ თქვენ გესმით ემოციები, თითქოს იცით ინფექციის შესახებ. მე აღვწერე zі zіlіstyu i vybor ї vorotnoї ї ї ї კონდახი. გაბრაზება არის ემოცია.

სიტყვები

მეხუთე რივენი (მეხუთე ჩაკრა) ასოცირდება თვითგამოხატვასთან - ზოკრემა პრომო. ყველაფერი, რასაც ჩვენ ვამბობთ, არის შეტყობინების ობიექტის მეხუთე წლისთავი.

დუმკი

ყველაფერი, რაც ჩვენ გვაინტერესებს, ყველა ჩვენი გონებრივი კონსტრუქცია.

"მე" ზოგადად

ეზოთერიზმში სომა ჩაკრა მიბმულია ჩვენს ღვთაებრივ „მე“-სთან. სომოგოს ღონისძიების ობიექტმა კარგად იცის საკუთარი თავი ცილისწამებაში - როგორც ერთი ობიექტი საწყობების ჩვეულებრივი აღწერილობიდან.

ტრენუვატი ნდობა მიმდინარე მომენტამდეგირჩევ ეტაპობრივად - პირველი ტოლიდან, ფიზიკურ სხეულთან შეკრული, სომამდე - ჯანსაღი შხაპი საკუთარი თავისთვის.

ტყავის დაწნული სპეციფიური პრაქტიკაა. უბრალოდ აირჩიეთ აღიარებული თანაბარის ობიექტი და გაიარეთ აღიარების ეტაპის აღწერა: „პატივისცემა - პატივისცემა - მიღება - ვიბირი“.

გამჭვირვალობისთვის ამოიღეთ ცხრილი:

ეტაპები→ ობიექტები ↓	ა.უვაგა	ბ.სპრიინატია	C.პრინიატია	დ.ვიბირი
ფიზიკა	ზვერტაემო პატივისცემა სხეულის ფიზიკური მხედველობისადმი ან იოგას კონკრეტულ ნაწილში	გაასწორე შენი ხედვა	ნებადართულია buti tsim vіdchuttam
2. ბაჟანნია	ზვერტაემო პატივისცემა მსურველთა მიმართ მაშინვე - ამ წუთში	ასწორებს თქვენს ბაშანიას	ნებადართულია	მართეთ თქვენი საკუთარი ბაჯანები - შეგიძლიათ გააგრძელოთ სურვილი, მოისურვოთ მეტი ან შეწყვიტოთ სურვილი
3. Dії	ზვერტაემო პატივისცემა მათთვის, ვინც ერთდროულად მუშაობს საკუთარ თავზე	დააფიქსირეთ საქმე, შეაკეთეთ იაკუ	ჩვენ ვიღებთ მათ, ვინც მიიღება.	ჩვენ ვირჩევთ მომავლის მუშაობის გაგრძელებას
4. თავს კარგად გრძნობთ	ზვერტაემო ემოციების პატივისცემა, როგორც ახლა ხედავთ	გაასწორეთ ის, რასაც ხედავთ	მოდით გავაკეთოთ ეს პოჩუტი ბუტი
5. სიტყვები	დიდი პატივისცემა მათ, ვინც საუბრობს	სიტყვების დაფიქსირება	მიიღეთ თქვენი პრომო
6. დუმკი	დიდი პატივისცემა თქვენი აზრების მიმართ	აზრების გასწორება	დუმკამ ბუთი მივცეთ	აირჩიეთ რა იფიქროთ ახლავე
7. „მე“ ზოგადად	ჩვენ დიდ პატივს ვცემთ საკუთარ თავს ჩვენი ფიზიკური გრძნობების, ბაჟანის, საქმეების, გრძნობების, აზრების, აზრების გამო.	ყველაფერი მოწესრიგებულია მომენტალურად	წაიღე შენთვის ულვაშებით ასეთი, ისეთი

გამიელვა, რომ რაც მიეცა თანაბარი, შემდეგ დასაკეცი. მაგალითად, ახალბედები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ისწავლონ, როგორ გაიგონ და შეცვალონ თავიანთი გრძნობები პროტილეჟზე (ob'єkt "Pochuttya" სცენაზე "Vibir"). მინდა რომ იყოს რეალური.

თუ გსურთ მეტი კარგი მედიტაციური პრაქტიკა, ნება მომეცით აგიხსნათ, გირჩევთ გაეცნოთ მას.

წინასწარ ინფორმირებულობაგადაიტანეთ ყველა ეს ეტაპი თავად, მაგრამ მხოლოდ მას შემდეგ რაც მიაღწევთ თქვენს ცხოვრებას მთლიანობაში. ასეთი გლობალური ცნობიერების გათვალისწინებით, თქვენ იწყებთ საკუთარი თავის, თქვენი ცხოვრების, თქვენი მიზნების, თქვენი გეგმების მართვას.

მომენტში „აქ და ერთბაშად“ კშტალტზე დადებ საჭმელს: „ვინ ვარ მე?“, „სად მივდივარ“?

თქვენ ასევე დაამატეთ ერთი საათი თქვენი ცხოვრების სტრატეგიას: იცოდეთ პრიორიტეტები, შეასრულეთ დავალებები, როგორ გააკეთოთ ეს და ა.შ. წინასწარ ინფორმირებულობაშეიძლება უფრო დაწინაურებული იყოს ადამიანის ცხოვრების სტრატეგიულ დაგეგმვამდე, უფრო დაბალი, ვიდრე ზოგიერთი წმინდა სულიერი პრაქტიკა.

Დახმარებისთვის წინასწარ ინფორმირებულობა, თქვენ virіvnyuєte protyazh ცხოვრება იმ არხებით, როგორც პატივს სცემთ ყველაზე სწორ საკუთარ თავს. შენ თავს არ აძლევ უფლებას დაიკარგო.

Nabuttya svіdomlenostі - tse პროცესი, scho trivaє, რომელიც არის მხოლოდ ამის გაკეთება initsiyuvati, vyvіyshovshi ბანაკში "აქ და ერთდროულად", მაგრამ მისი დასრულება შეუძლებელია. შორის არ არის საფუძვლიანობა. მაგრამ მაინც შესაძლებელია ცნობადობის, ვიკონიუჩის „გატუმბვა“ და საკუთარი რივული მიღწევის დაფიქსირება ცომუდან.

გაფრთხილება! დოვგა, დამღლელი და ნადტო ფილოსოფიური აზრი.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ____

სასაცილოა, მაგრამ ყველაზე საჭმელი, მაბუტი, ყველაზე მეტად მსოფლიოში, ბავშვობაში მაწვალებდა: გამუდმებით ვიკვებებოდი მამებთან, რატომ მე - რატომ მე, რატომ თავად სურნელი - მამაჩემი, მას შემდეგ რაც მე მეძინა, იაკბი ისინი არ მაიძულებდა, მათ არ სტკიოდათ სხვა ადამიანი.

Zagalom, ce pitanya hvilyuє ნაკლები დოზით, თუმცა, ჩემს ფიქრებში, რა გავაკეთო და ერთდროულად, ეს არის კოლოსალური vіdminnіst, yaku, prote, უფრო დასაკეცია როგორც პირადად ჩემთვის, ასევე უფრო მეტი ადამიანისთვის ამოცნობა, დიფერენცირება და გაგება. იფიქრე.

ბავშვობაში საკუთარ თავში ვიღებდი ჩემს ცოდნას და ჩემს სპეციალობას, თითქოს არამატერიალური იყო, რომელიც დაიბადა და აპრიორი, როგორც მოცემულობა, მთლიანობაში, მთლიანად და დამოუკიდებელი.
და მე მაშინვე, ცხადია, არ მესმის, ვერ ვხვდები, რომ ჩემი ცოდნა სულ უფრო და უფრო რთული ფუნქციაა, როგორც ამას ნეირონების ჯგუფი აცნობიერებს, გონების მენტალიტეტი ასახავს ბატონის ძალას.

გულწრფელად ჩანს, და ერთდროულად ადვილია იმის ჩვენება, თუ როგორ და რატომ ვაცნობ ჩემს თავს, მე და მე, უფრო ადვილია იმის გაგება, თუ რა არის ჩემი ვინაობა და ჩემი სპეციალობა, უხეშად, აშკარად, ჩაწერილი პროგრამის მსგავსი. მომღერალ ცხვირზე - ტვინი - მატერიალური სინათლე, სიცოცხლე ადამიანის სხეულში, ცოცხალი სიცოცხლე.

აქ საჭიროა დადგინდეს ლოგიკა, რომლის გამოჩენაც უბრალოდ შეუძლებელია ბავშვურ მოწმეში, არ გაუკეთდეს ოპერაცია სხვებმა, უწყვეტი შვილად აყვანის დანაშაული: ახალს არ ვაბრალებთ და არ „შევდივართ“. მთელი სხეული, მთელი სხეული, რომელიც გამოჩნდა ონტოგენეზის კანონებზე და ბუნებრივ განვითარებაზე, ჩვენი "მე"-ს, კლაქსნის ხალხის პოსტ-თავისუფალი, გულწრფელად კოღოზე ანალიზატორიული სისტემების მეშვეობით, იაკი იმავე ადგილას, კრუნჩხვები. Rock Mathers-ის მილიონები, პოტენციური ვინიკენია, ჩვენი სპეციალობის ფორმა, დოსვიმი, იაკი იხამუიმუიმუიმუიმუიმი, რუმები, რუმები, რიკა

მნიშვნელოვანია, რომ განცხადება მისი სპეციალობისა და svіdomіst yak შესახებ schos vіdokremlene vіd tіla, დამოუკიდებელი და თვითკმარი, აბსოლუტურად ორგანულად ჯდება ჩვენი შეწყალების სურათში, რომელიც დაბადებულია დოსვიდომით, მაშინაც კი, თუ კანი განიცდის საკუთარ თავს, საკუთარ ინდივიდუალობას და მის svіdomіst კანის მეორე უძილობა, კანის დღე . "აჟე ია - ცე ია!".

პროტე, ვვარაუდობ, შეგვიძლია ულვაშების გაკეთება, რომ ჩვენი ცოდნა და ჩვენი განსაკუთრებულობა თავისებური ილუზიაა, ილუზია არ არის ამ გაგებით, რაც არ არის ნათელი, არამედ გონივრული, არა რეალური ფენომენი, არამედ. სუბიექტური აღქმები. უხეშად ერთი შეხედვით, ჩვენ საკუთარ თავს ვთვლით ნარჩენებად, ნამსხვრევებად, რომლებსაც გვაქვს ტვინი, რომლებიც ამისთვის გვეწებება და ღერძს ჩვენ პატივს ვცემთ, როგორც ინდივიდს, უნიკალურს, მთლიანობას მხოლოდ ბუნებრივი ომანის სიმღერით. არ არსებობს "მე" პოზა ჩემი ცხოვრებისთვის, ჩემი სხეულისთვის, ჩემი ცოდნის, ტვინში შემავალი პროცესებისთვის და მე განვიცდი ჩემს "სულს" მხოლოდ იმიტომ, რომ ადამიანის ფსიქიკა აგებულია ძალაუფლების იმიტაციისთვის.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ____
ჩემში ერთი რამ დარჩა უკმაყოფილების გრძნობით. დადებს, რომ ხედავ ჩემს გონებას, lol.

მაკკონაჰი პლუსი!

І სტატია განვითარებისთვის.

ნუ დახარჯავ ჩი.გამოიწერეთ და წაართვით ძალა სტატიას თქვენს პოსტზე.

თქვენ შეგიძლიათ იცხოვროთ როგორც ტყავი ჩვენგან, გაითვალისწინოთ თქვენი კანი, ღრმად გაიგოთ სიტყვის კანი და დაინახოთ თქვენი და სხვა ადამიანების ტყავი. კანის ჩვენგანს შეუძლია ცხოვრება, otrimuyuchi ცხოვრებაში იმ კმაყოფილება, ბრძენები, ფილოსოფოსები, სულიერი მასწავლებლები და ფსიქოლოგები საუბრობენ მასზე ასე ხშირად. მაგრამ ყველას არ შეუძლია დაიკვეხნოს ამ გონებით, მით უმეტეს, ნავიცი zamislyuyuchis ასეთი გამოსვლების შესახებ, ყველა ერთი აგრძელებს ცხოვრებას ავტომატურზე, ინერციისთვის. ის ისეთივეა, როგორიც პატარა ნავია, რომელიც მღელვარე ოკეანის ქარბუქში გვერდიდან გვერდს აგდებს და ძლიერ ქარს უბერავს.

თუმცა წილი შორს არის ბოროტებისგან და არა გარდაუვალი წილი, ხალხის სამზადისი. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ სიტუაცია ამ სასიმღერო ვალის გულისთვის, შეგიძლიათ შეცვალოთ სიტუაცია - გაცივდებით, გაათბებთ ამ შიშებს, ისწავლით თამამად და ადეკვატურად შეაფასოთ საკუთარი თავი, სხვები და ისინი, ვინც აპირებენ გვერდით ყოფნას, იმუშავეთ შენი ცხოვრების გულისთვის და გააუმჯობესე შენი ცხოვრება. შესაძლებელია დღის შუქის დანახვა.

რა არის მტკიცებულება?

ჯერ გეტყვით მათზე, ვინც არის ახლა და როგორ მივიღოთ ინფორმაცია, ნება მომეცით დავაზუსტო რა არის ეს. ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, მე ვიცი ბანაკი, რომელშიც ადამიანი ხედავს თავის ამჟამინდელ გამოცდილებას, აქცენტს აკეთებს ახლა და არ ფიქრობს წარსულ მომავალზე. Vaughn є zdatnіstyu svіdomosti მდე іntrospektsії (შიდა სიფხიზლე) მათი საქმიანობის. ცე ნიშნავს, რომ ინდივიდუალურ გამოცდილებას ადამიანი იღებს შუამავლობის გარეშე და ისეთი, როგორიც მათ სუნავს. ჩახედვის უმეტესი ნაწილი მიმართულია შიდა ბანაკზე, მაგალითად, ინტუიციაზე, რომ თქვენ მგრძნობიარე ხართ მის მიმართ, როგორც გარე სამყაროში.

ამ ფილოსოფიის გაგებაზე საუბარი საკმარისი არ არის. მაგალითად, რენე დეკარტი, რომელიც გახდა ერთ-ერთი პირველი, ვინც ისწავლა მეცნიერული თვალსაზრისით, ჩამოაყალიბა ცნობილი ფორმულა "ფიქრი, შემდეგ є". ვინ rozumіv ულვაშის ფიქრების ქვეშ, რომ ადამიანს ძარცვავენ თავშეკავების გზით. Zvіdsi შესაძლებელია მარტივი visnovok: კაცი є, tobto. იცხოვრე ნაკლები მაშინ, თუ შენ თვითონ ხედავ ყველაფერს, რაც თავში მოგივა.

გარდა ამისა, გაგების შესახებ, ასევე შეიძლება საუბარი რელიგიაზე (მაგალითად, ბუდიზმზე) და უპიროვნებაზე. ჯანმრთელობის განვითარება ამ და სხვა ფორმებში მიეკუთვნება ისეთი ადამიანების მუშაობას, როგორებიცაა ოშო, კარლოს კასტანედა, ჯიდუ კრიშნამურტი, ვიქტორ პლევინი, შრი აურობინდო, პორფირი ივანოვი, პეტრო უსპენსკი. ამ თემაზე არაერთი სასწაულმოქმედი წიგნი დაიწერა ავტორებმა სახელების შუქიდან (მარკ უილიამსი, დენი პენმანი, მაიკლ ჩასკალსონი, ლოურენს ლევასერი, რიჩარდ მოსი, ეკჰარტი ტოლი და სხვები).

ამგვარად, აღიარების თემა ადიდებს ხალხის სიდიადეს და არანაკლებ მშვიდია ის, ვინც საკუთარ თავს ეძღვნება სულიერ შუკანს, და მშვიდი, ვისაც მხოლოდ უნდა განავითაროს და გააუმჯობესოს თავისი ცხოვრება, მიაღწიოს ამ განსაკუთრებული ზრდის მიზნებს, უკეთესად. გაიგე შენი თავი იმ ხალხის, . ალე, მოდით ვისაუბროთ უფრო დეტალურად მათზე, რომლებიც უნდა განვითარდეს და განვითარდეს. ძირითადად ამ ვიდეოდან შეგიძლიათ.

რა უნდა იცოდეთ და ნახოთ?

როგორც ჩანს, აღიარების ბანაკი უფრო ნაცნობია, მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, მისი განვითარება რომ დაიწყოს, კანი თავისთვის არის დამნაშავე ვირიშიტით, რათა გაგიადვილოთ განათლებული ცხოვრება. Tse გამოსვლების ჭეშმარიტი მზერის გადაცემა, povnu vіdmova vіd თავის მოტყუება, საკუთარი წვრილმანის და vchinkіv და vіdpovіdalіnіst іn їkhnі sledki-ს მკაფიო გაგება.

იმისათვის, რომ გავხდეთ ადამიანი, ისევე როგორც თამანი, ყველა ეს თვისება, საჭიროა სწორად ვიყოთ ჭკვიანები. როგორც კი ადამიანი მზად იქნება ამოიღოს „თვალები“ ​​და იმღეროს სწორი შუქი და დაეხმაროს საკუთარ თავს ახალში, შეგიძლიათ ისაუბროთ სინათლის განვითარებაზე. სხვა მხრივ, თქვენ უბრალოდ ვერაფერს ხედავთ და მიმართავთ ასეთ მიმღებ ილუზიებს და თავის მოტყუებას.

მზად ხართ გადაიხადოთ ასეთი ფასი? თუ ასეა, მაშინ წაიკითხეთ.

რა შემიძლია მოგაწოდოთ ინფორმაცია?

მოგვიანებით, ხალხი უფრო ბრძენი ჩანდა და არანაკლებ მათთვის დაბადებული, არამედ მათთვის, ვინც უფრო შორს არის. თქვენ იწყებთ თქვენი სიტყვების დაბინდვას, მათ გამომწვევ რეაქციებს და ამუშავებთ მათ ისე, რომ სუნმა აბსოლუტურად არავის ზიანი არ მიაყენოს, თავისთავად გარდაქმნის ქაოტურ საფუძველს ცხოვრების ჰარმონიაზე.

იცის, რომ ადამიანი უფრო ეფექტურია არღვევს მდიდარ ცხოვრებისეულ კვებას და უმკლავდება პრობლემებსა და სირთულეებს, ადეკვატურად და არაპროგნოზირებად აანალიზებს ცხოვრების ყველა ასპექტს. მანამდე შენ უნდა იცოდე შენობისა და მიუღებელი, მაგრამ სიცოცხლისთვის, შენდამი სასტიკი პატივისცემა, ჯობია, სულ ცოტა აჩვენო, ისე როგორც ქარი, პირველი თოვლი, ზაფხულის წვიმა, ან მზე.

ზვიჩაინო და ახლობლების თვალში ისინი კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი და ღირებული ხდებიან. ზვიჩნელებს გულით ეჩვენებათ, მაგრამ ეტყობა მეტისმეტი ვნება დახარჯეს, ახალი ძალით იწვიან, უპიროვნო ახალ ასპექტებს ამჟღავნებენ. ალე არ არის zanuryuvatemosya ლექსებში.

უსვიდნოსტლესტის ბუდე როსუმინიას გასაღებია, ერთი ჩვენ ყველანი ვართ, კეთილშობილს - ხიბის თოკამდე, პერემპტორს, ფსიქიკური რეაქციის არა-ვიუდომიჩის ვიიანნიკს, არ შეუძლია სუნი. შესანახი საცავი, ფრინტერული ბრძოლა, იგივესთან, იმავესთან, იმავესთან, იმავესთან, იმავესთან, იმავესთან, იმავესთან ერთად, იგივესთან ერთად, იგივე, იგივე საცავი დაავადებულთან ერთად საცავი უხრწნელი ბრძოლით.

ადამიანების უმეტესობა ან ეჭვობს, ან აზრს ანიჭებს იმ ფაქტს, რომ მათი ქცევა განპირობებულია გონებრივი რეაქციებით, რომლებიც დაფუძნებულია ცხოვრებისეულ შეხედულებებზე, კონცეფციებზე, ცვლილებებზე და დამოკიდებულებებზე. სუნი დნება პრიზმაში, ან გრეხილ სარკეში, რომლის მეშვეობითაც ჩვენ გვაოცებს სხვა ხალხის სიცოცხლე, სინათლე. ალე, უკაცრავად, ჩვენ არ ვართ სიმართლე, არამედ ჩვენი შვილების მიერ შექმნილი პროექცია.

მაგალითად, ადამიანები, რომლებიც უცნობად ემორჩილებიან თავიანთ ბგერებს და შერიგებებს, ინსტინქტურად იღებენ ადამიანებს უნდობლად და აგრესიულად. ზურგს უკან შეიძლება გქონდეთ ნეგატიური მესიჯი, ან დაინახოთ ის, რასაც არ ენდობით ადამიანებს. ცე და є მათ შექმნეს სარკე, ღვინოების უღლით ბაჩელა და კარგი ადამიანების დაფასება. სიტუაციის მსგავსი ცვლილებები შეინიშნება ცხოვრების სხვა სფეროებშიც: უნდა იყო გაბრაზებული, თუ გაწყდება, თუ ცხელა, ლანძღავს სიცოცხლეს, თუ გზაზე ჯდება.

აქ გამოიყენება ქცევითი ფორმულა "სტიმული-რეაქცია", თუ ადამიანის ფსიქიკა მექანიკურად რეაგირებს ovnishnі podrazniki-ზე. ასე რომ, ემოციური დარტყმები, ავტომატური რეაქციები და რეაქტიული პირობა ქმნის ჩვენს ცხოვრებას. გასაკვირი არ არის, რომ ხანდახან ისმის „ნეგატივი“, „თრიალი“, „ბოროტი“ და უნდობელი ადამიანები, თითქოს ცხოვრებით დაიღალნენ და არაფრის კარგი და მსუბუქი არ სჯერათ.

მიტიევის ემოციებისა და რეაქციების ფონზე თავს დაცემულ მდგომარეობაში აყენებთ, ვიწყებთ ცხოვრებას, რობოტულად უხილავი ორგანიზმები. ჩვენ ვცდილობთ ადეკვატურად აღვიქვათ იმ podії-ის გამოვლინებები, keruєmosya არაეფექტური ქცევითი სტრატეგიებითა და შაბლონებით, რომელთა ანალიზი შეუძლებელია საკუთარი ძალებისა და რეაქციების გამოწვევის მიზნით, გავხდეთ ემოციების და ზვიჩოკის მონა.

მეტიც, სინანულით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ადამიანი, თითქოს გაუცნობიერებლად ცოცხალია, გამუდმებით იმეორებს საკუთარ თავს ფიქრებში და ვჭინკაში, ნებას რთავს ააშენოს საკუთარი თავის შესაცვლელად, ანთებულია სიტუაცია და ცხოვრება. სტერეოტიპურად მოქმედებით - ხმის მსგავსად, შეგიძლიათ ვისნოვკა გამოიღოთ, რომ ცხოვრება ბილია და არაფერი შეიცვლება. თუ გსურთ შეცვალოთ ყველაფერი და დაიწყოთ ამ ცვლილებების კარდინალური მიდგომების ცხოვრება, ქცევითი ავტომატიზმი ერთნაირად იმუშავებს, რაც გამოიწვევს იმავე შედეგს.

ამ ყველაფრის ბრალია ჩვენი ბოროტი პრიზმა, თითქოს სამყაროს უყურებს. და მაინც არ ჩამოიყვანთ ხელებს და თავს, თუნდაც შეცვალოთ პრიზმა - ცნობიერების განვითარების გზით კანის აზროვნებაში, კანის სიტყვაში, კანის რეაქციაში, კანის ლაქაში. შემდეგ ნეგატივს და სერ_სტს ცვლის პოზიტიური და კაშკაშა ფარბები, ავტომატიზმს ცვლის სულები, მექანიკური დიї - გააზრებული შტრიხებით, ემოციებითა და უხილავი spriynyattya - vrіvnovazhenim და svіdomim. მე გთავაზობთ ჩვენთან ერთად დაიწყოთ zdіysnyuvati tsі ცვლილება.

მცირე რაოდენობით ინფორმაცია

პირველად იხილეთ ინფორმაცია ამ მომენტში. შეხედეთ თქვენს მარჯვენა ხელს და შეეცადეთ დაინახოთ ყველაფერი, რასაც ხედავთ თითის წვერებში, ფალანგებში, ხელისგულებში. უყურეთ როგორ პულსებს ხელის სისხლი; როგორც ხედავთ, სცადეთ სამახსოვრო ვიბრაციების ყინული, თითქოს მსუბუქად დააჭიროთ თითებსა და ხელისგულებს. მიეცით ვინმეს 3-5 წუთი და შემდეგ განაგრძეთ კითხვა.

ჰვილინის წინა შპრატები ხელების შეტყობინებით იყვნენ დაკავებულნი. გამოიცანით, როგორ წაიკითხეთ მანამდე, მაგრამ არ გაუშვით ხელი სწორი პატივისცემისკენ - არ მონიშნეთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს არ მოხდა. მერე ისევ დაინახე სამყარო. მე მსგავსი მეთოდი შეიძლება იყოს zastosovuvati de zavgodno და თუ zavgodno: თუ დადიხართ პარკში, წადით სამსახურში, დაიბანეთ ჭურჭელი, იმუშავეთ კომპიუტერზე. შეტყობინებების საგანი შეიძლება იყოს ქარი და შარუდინნია ფოთლოვანი, წვეთები დაფაზე ფერდობზე, ხელები მოძრაობს, კლავიშების ხმა არის თხელი.

ისე, ძალიან აუცილებელია გავითვალისწინოთ საკუთარი აზრები და ქმედებები, რეაქციები და ემოციები, ენთუზიაზმი და პოზიტიური ზრდა, უფრო მეტიც, როგორც საკუთარ თავზე, ასევე სხვა ადამიანებთან თანამშრომლობისას. საჭიროა მხოლოდ მაქსიმალურად პატივისცემით გაოცება, მოსმენა, ფხიზლად ყოფნა, ფხიზლად ყოფნა. თუ არაფრის გაანალიზება არ გჭირდებათ, მაშინ თუ მას პატივს სცემთ, აზრები დაიწყებენ თავში ტრიალს. ამას ჰქვია შიდა დიალოგი და ის არის ლიდერის როლი და ცნობიერება.

ასეთი პრაქტიკა საგულდაგულოდ არის მოთავსებული იმ ფაქტზე, რომ პატივი სცეს საცოდავი მომენტის არსებობას „აქ და ახლა“. ცნობიერება შეიძლება შევადაროთ ლიხტარიკს, რომელიც დერმალურია, მაგრამ არ შეიცავს არაფერს. მაგრამ თუ ღილაკს დავაჭერთ და დავიწყებთ იმის შემჩნევას, რომ ის მოდის, ასანთის შუქი სიბნელის ეზოს ირგვლივ ეკიდება და პირდაპირ ნანგრევზე ჩანს.

მინდა წინ წავიწიო, თუ მხოლოდ შენი „ლიხტარიკით“ დაიწყებ, ღვინის სინათლე, როგორც ჩანს, ყინულის ვარსკვლავი და მოგიწევს ჭიმალო ზუსილის მოხსენება, რომ ღვინო არ გაქრეს. მაგრამ "დამუხტვის" პრაქტიკის სამყაროში ჩვენ ყველაფერს გავართულებთ და თქვენი ცნობიერება უფრო გაფართოვდება ყველაფერზე, რაც გაგრძნობინებთ თავს უკეთესად. ჩვენ ვფიქრობთ, რომ კარგად ვიქნებით ჩვენთან და ბრძენ მენტორებთან, როგორებიც არიან კრიშნამურტი, გურჯიევი ან ოშო - ამ განვითარების აღიარება სულ უფრო მეტ სივრცეს სესხულობს მათი რიცხვითი რობოტებისგან.

ახლა დროა გადავიდეთ ინფორმირებულობის ხანმოკლე პრაქტიკიდან, როგორც მოგვცეს, ისე, რომ თქვენ წაართვეთ მცირე ინფორმაცია, დამიწების პრაქტიკაზე. ქვედა წარდგენის უფლება აქვს, რომ ტექნოლოგია დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ, როგორიცაა ცნობიერების მოპოვება, რაც ზრდის თქვენს ინტელექტს. და თუ გინდა დღეში ერთხელ ისესხო, მაშინ მალე გახდები შენი ცხოვრების ბუნებრივი ნაწილი და დაიმახსოვრებ მასში მონიშვნას, შეცვლისა და დახოცვას, რასაც აქამდე არ ნებდებოდი.

სვიდომოს ვარჯიში

მოდი ნუ ვიკამათებთ, რომ ასე ადვილია ადამიანის ძალაუფლების აღება და გაცნობიერება ყველასგან შორს (როგორც ასეთმა ადამიანებმა მიიღეს). თუმცა, პატარა კლდეების დახმარებით შეგიძლიათ ახვიდეთ ასეთ ნერგზე, ვარსკვლავები სუფთა სახით შეძლებენ იწინასწარმეტყველონ ყველაფერი, რისი ცდუნებაც მოგინდებათ.

საზღვრების პატივისცემა

თქვენ უკვე უნდა წაიკითხოთ ეს რეკომენდაციები, რათა გაიგოთ, როგორ დაიწყოთ განვითარება და ცნობიერების მოპოვება. და ჩვენ გვინდა შემოგთავაზოთ, რომ არსებობს ცნობიერების განვითარების სწორი გზა, რომლის კანი მიმართულია კონკრეტულ სფეროზე: ინტუიციური, გონებრივი და ემოციური.

ინტუიციურ სფეროში ცნობიერების განვითარება

პირველს აქვს უფლება მოიგოს კიდევ უფრო მარტივად, თუ გინდათ, დღევანდელი ტენდენციიდან, ეს საერთოდ არ არის აშკარა. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ, თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი ტელეფონის, ტაბლეტის, ტელევიზორის და კომპიუტერის გამოყენება. ჯობია არაფერი დაგეგმოთ მეორე დღისთვის.

თქვენი შვილების ულვაში შეიძლება s іntuїtsії ჰგავდეს. აუცილებელია პატივი მივაგოთ მათ, ვინც გვთავაზობს შინაგან ხმას, უფრო ხშირად და უფრო ხშირად, ფოკუსირება მოახდინოს შინაგან მდგომარეობაზე, იმუშაოს მაქსიმალური კონცენტრაციის მისაღწევად, რათა გავიგოთ პირველადი რეაქციებისა და შაბლონების შემოდინება.

მთავარი ამოცანაა ვისწავლოთ ინტუიციური ინტელექტის ნდობა. მოდით, არ დავჯდეთ ციხის ქვეშ, კედლებთან ახლოს. შეგიძლიათ სასეირნოდ წასვლა, საყიდლებზე წასვლა, ლაპარაკის გახარება, მაგრამ გარე ფაქტორების ინექცია შეიძლება იყოს მინიმუმამდე. თქვენ შეგიძლიათ სწორად იმუშაოთ დღეში ერთხელ.

ცნობიერების განვითარება გონებრივ სფეროში

მეგობარს უფლება აქვს დაგეხმაროს ყოველგვარი ინიციატივის წინ, ისწავლოს როგორ მიაღწიო სხვადასხვა გზას მიზნებისა და თვითრეალიზაციის ვარიანტების მისაღწევად, ასევე პერფექციონიზმის პრაქტიკაში. მას, ვინც გეგმავს შენს მომავალს (ნავიტ წადი პურზე) აქვს აზრი, ეყრდნობა არა ბოლო დღეს, არამედ შენთვის არსებულ ინფექციას. კობამდე აუცილებლად გააკეთეთ, უთხარით საკუთარ თავს, რომ ახმაურ ექსპერიმენტს ატარებთ.

არ არის საჭირო ახალი უფლების აღება, თითქოსდა, რომელიც ნებისმიერ ფასად მოგებაა საჭირო. გაიმეორეთ რამდენჯერმე, რომ უბრალოდ შეამოწმეთ ახალი cіkaviy dosvіd და არ არის საჭირო მისი მოგება უმაღლესი წოდებით. ასეთი მიდგომის დახმარებით გაგიადვილდებათ დაიცვან თქვენი უფლებები და ობიექტურობა და ისწავლოთ არ მოახდინოთ ზეწოლა მათზე მთელ მსოფლიოში. ცხადია, სწორი vikonnn-ით, გაგიადვილდებათ კონცენტრირება და ცნობიერება.

ცნობიერების განვითარება ემოციურ სფეროში

მესამე სამართლიანად არის მიმართული, რომ შეცვალოს თქვენი stosunkiv საკუთარი მე ვარ რომ ზედმეტი რეალური. ეს არის შენობის განვითარება, ამ გაგების მიღება, ბაჩიტი არსი და არა სხვა დეტალები.

ამოცანა ასეთია: მიიღოთ გადაწყვეტილება, რომ მომავალი სეზონის გაჭიანურებით თქვენ მოგიწევთ იყოთ მსგავსი სურათები და აზრები და აზრები გაუგზავნოთ მინიმუმ ათი ფართო კარგი სიტყვა მათ "ინიციატორს". შეასწორეთ ყველა თქვენი აზრი, როგორიცაა: „მე ისევ ღვინო ვარ ჩემი სულელური ცეცხლებით“, „რა სულელური წვეთებია“, „ის უკვე დაიძინა“ ან „ცხვარსავით გაძევებული“ თხლად.

როგორც კი გაგახსენდებათ ასეთი აზრი, იფიქრეთ თქვენი ცნობიერების პრაქტიკაზე და უპასუხეთ თქვენს აზრებს პოზიტიურად: მიეცით კომპლიმენტები, ხუმრობით დადებითი მხარეები, იცოდეთ დაამტკიცოთ თქვენი ძალა არასწორი. პოზიტიური აზრის ჩამოყალიბების შემდეგ, გააძლიერეთ ეს ადამიანები, თითქოს უარყოფითს იძახით. გარდა ამისა, შეგიძლიათ მოიგოთ კიდევ ერთი ხრიკი - აჩუქეთ ყვავილების თაიგული თქვენს საყვარელ ადამიანს, რათა ის მისაღები გახდეს.

მხოლოდ რამდენიმე გზა, როგორ მოვიპოვოთ ცნობიერება ცხოვრებაში. არ obov'yazkovo zastosovuvati ერთხელ ყველაფერი. ჯობია ჯიბეებთან წასვლა, მაგრამ სწრაფად, დაიცავით თქვენი თავისებურებები და ცვლილებები, რომლებიც წარმოიქმნება.

როგორ ისწავლო არა მხოლოდ ურანის მაღვიძარას ხელით „ჩამოძვრა“, არამედ გაღვიძება, როგორც გარნო ქუჩაში ასეთ ადრეულ საათზე და ცხოვრება ახალი დღისთვის აკეთო; ასე რომ, თქვენ არ მიჰყვებით მხოლოდ ზარებს, არამედ მოუსმინეთ ხმას და პატივისცემით მოუსმინეთ რას ამბობთ და რას გაჩვენებთ; ასე რომ, ძილის წინ თვალებს არ გაასწორებთ, არამედ დაგეგმეთ თქვენი დღე ყველა დეტალში და გააანალიზეთ, რისი გაკეთება შეგიძლიათ უკეთესად და მაშინაც კი მოკლავთ ავტომატიზმს, დიდ შიშს და უდანაშაულობას, თუმცა ვერ ხედავთ ის.

ცნობიერება წარმოიქმნება პატარა პატარა ნამცხვარიდან, რომელიც განათებულია ძველი ლიხტარიკის შუქით, ალე პიჯივლიუჩისია თქვენი ბაზანნიამ და ნავმისნოის პრაქტიკაში, თქვენ თვითონ ბრწყინავთ უხილავი შუქის შუაგულში, თითქოს სხვა ადამიანებს იზიდავთ თქვენკენ, წარმატება, წარმატებები და იღბალი. . და ცნობადობის მოსაპოვებლად, გაგიადვილდებათ, ამ თემაზე წიგნების მცირე კოლექცია გავაკეთეთ:

• დენი პენმენი, მარკ უილიამსი "Svіdomіst. როგორ ვიცოდეთ ჰარმონია ჩვენს ღვთაებრივ სამყაროში“;
• ჩარლზ ტარტი „პატივისცემის პრაქტიკა ყოველდღიურ ცხოვრებაში“;
• ოშო როგორ განვავითაროთ მედიტაცია. შენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი?
• ეკჰარტი ტოლი "დღევანდელი ძალა";
• ლოურენს ლევასერი "50 უფლება რეალურად ცხოვრების უნარის განვითარებაში."

მე კიდევ ერთ სასწაულს აქვს კულტუროლოგის, ფილოსოფოსისა და გამოჩენილი ლექტორის ილი კურილენკოსგან აღიარების განვითარების უფლება. ივარჯიშეთ ცნობიერება, მეგობრებო, პატივი ეცით საკუთარ თავს და საკუთარ თავს სამყაროს შუქზე, წაიკითხეთ ბაჩიტი ჩარი დიდ გამოსვლებში. წარმატებებს გისურვებთ ამ razyuchih vіdkrittіv თქვენს გზაზე!

დაწერეთ usvidomalen Zhitty ხალხი ლიქენი ხალხის rosinenia ხალხი, yak არის რეპროდუცირებული მიერ intransige of ibit of ქალაქის საცხოვრებელი, dummy, Bazhannya, მე ვიქნები იმპერატიულად ნავიგაცია საკუთარი, ერთად საკუთარი სტანჩით, საკუთარი სტანჩით Tse ჰკითხავს ხალხს, თუ გსურთ არა მხოლოდ თქვენი ცხოვრების ძირითადი მოთხოვნილებებით დაკმაყოფილება, არამედ გსურთ განავითაროთ და წაართვათ სწორი სიხარული და კმაყოფილება ცხოვრებაში, საკუთარი თავის რეალიზებაში, სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას.

ცნობიერება საშუალებას აძლევს ბავშვებს იყვნენ ეფექტური და ამავე დროს მიიღონ კმაყოფილება ცხოვრებაში, გააცნობიერონ თავიანთი პოტენციალი, ხაზი გაუსვან პრობლემებს მათი გამართლების ეტაპზე და ეფექტურად ვირიშიუჩი. ჩერუვატი შეიძლება ჩამოერთვას იმ დროს, რაც გესმის. ამ გაგება არის თქვენი ცხოვრების მართვის გასაღები! ცნობიერება საშუალებას გაძლევთ დააფასოთ თქვენი სხეული, ემოციები, აზრები, თქვენი დამოკიდებულება ადამიანებისა და თქვენი ცხოვრების მიმართ.

რა არის მტკიცებულება?

ცნობიერება არის ტოტალური და ბეზოცინე ზანურენნია ზანურენნია პატივისცემა პროცესში, რომელიც არის ჩვენს ცხოვრებაში (ფიზიკური, გონებრივი და ფსიქოლოგიური) და მათი ცნობიერება. ცნობიერება არის პატივისცემის, საკუთარი თავის მიმართულების შუქურა, რომელიც ხსნის პრობლემას, რა არის პროცესი, რათა ის ნათელი, თვალსაჩინო და გასაგები გახდეს. ამ მომენტში ჩვენ არ ვუჩივლებთ და არ ვაფასებთ გარეგნობას, ხალხო, ვგრძნობ, მაგრამ უბრალოდ posterihaemo. ნასწავლი ცხოვრება - სწორი ცხოვრება, ცხოვრებისეული პოზა ინტელექტით, დაკისრებული ღირებულებებით, ბაჟანითა და ქცევის გამოსახულებებით. Buti usvіdomlenim - tse ნიშნავს bachiti თავს და აუცილებელ სამყაროს, როგორიც მათ სურნელება ნამდვილად.

რას წაგართმევთ ცხოვრებაში ცნობიერების პრაქტიკით:

• Ველნესი. სხეულზე დგომის ცოდნა ხელს შეუწყობს დაავადებების გადარჩენას და გამოჯანმრთელებას, ვინც, მისი სხეულის მოსმენით, ჩვენ დავიწყებთ მისთვის საჭირო ნივთების მიცემას.
• შინაგანი წონასწორობა და ჰარმონია. თქვენი ემოციების დაყენების გაცნობიერება საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ ისინი.
• ენერგეტიკული პოტენციალის განხორციელება. თქვენი ბაზანნიას დადგენით, ამასობაში ჩვენ ვიზრუნებთ სწორ ბაზანნიაზე ობიაზანიას თანდასწრებით. და სწორი გზავნილის გაცნობიერებით, ჩვენ ვიწყებთ ჩვენი არსის და ჩვენი უნიკალურობის გამოვლენას.
• თავისუფლება იყო საკუთარი თავი. შენი აზრების გათვალისწინებით, თითქმის, რომ ვჩინკი, ჩვენ ვთავისუფლებთ პროგრამების, შაბლონების, ნეგატიური ინსტალაციების დანართების სახით და ვხდებით წარმატებულები და ბედნიერები.
• Polypshennya vydnosin іz otochyuchimi. ინფორმირებულობა საშუალებას აძლევს ადამიანს იყოს ისეთი ადამიანი, თითქოს გარეთ არის და არ იმოქმედოს მეურვის წოდებასთან.
• Vіdkrittya іntuїtsії. ინტუიციის შინაგან შუქზე გარემოს გაცნობიერება. ხშირად ამ ნერვული სისტემის სხეული გვაძლევს სიგნალებს შესაძლო შედეგების შესახებ.
• Polypshennya თანაბარი ცხოვრება. საკუთარი აზრების ჩამოყალიბების შესახებ ინფორმირებულობა ხელს შეუწყობს პოზიტიური ცვლილებების ჩამოყალიბებას ცხოვრებაში, აზროვნების ცნობიერების ნატეხები წარმოქმნის სულის ცნობიერებას.
• იასკრავისტი და ცხოვრებისადმი ინტერესი. ცნობადობა წიკავიმის ცხოვრების გასაძარცვებლად და არა მოსაწყენი და ყოველდღიური. აჟეს კანი უნიკალური და ლამაზია, მაგრამ არა მკვეთრად ლამაზი, მოწყენილი ვართ ყოველდღიური ცხოვრების სიმცირეში, ისე, რომ ვერ ვიტანთ თავს, დაშვებაზე ოცნებებით.
• გაიზარდა თანაბარი ენერგია. ჩვენი პატივისცემის ერთბაშად გადაქცევით, ჩვენ საკუთარ ენერგიას ვაქცევთ, როგორც ადრე ვხარჯავდით ფიქრების, სიტუაციების და გამოცდილების გადახვევაზე წარსულში მომავლის შიშისგან.

ასეთ რიტუალში აღიარება საშუალებას გაძლევთ გახდეთ ცოცხალი და სწორი ადამიანი, იმუშაოთ მათ, ვინც სულიდან მიდის და არ იყოთ იძულებული, შემდეგ გააცნობიეროთ საკუთარი თავი და დაინახოთ თქვენი კანონიერი სიხარული და ბედნიერება.

როგორ განვავითაროთ ცოდნა?

რა გზით შეგიძლიათ გახდეთ უკეთესი და უკეთესი, აიღოთ პატივისცემის ძაფები და უფრო მეტად დაინახოთ მომავალი. უმეტესწილად, ამის გაკეთება შეგიძლიათ უმარტივესებით, მაგრამ ყველაზე პატარებით და უახლესი ძალისხმევით, შესანიშნავი შედეგი დამატებულია.

ცნობიერების ამაღლების უმარტივესი პრაქტიკა

1. სუნთქვის პრაქტიკა. თვალი ადევნეთ ჰაერს და ნახეთ, არ ჩაერიოთ, უბრალოდ გაუფრთხილდით. Tsya პრაქტიკაში დამშვიდება, zanuryuє ინფექცია, rozslablyuє.
2. ცნობილია ცხოვრებით. მიიღე ჟუ, იყავი її სიამოვნების შუაგულში. პურის ნაჭრის ხელში აკანკალებული, შეეცადე ისწავლო, როგორც ღვინო, შენს წინაშე დახარჯული, რამდენი ძალა და დრო გავიდა, მოხარშო, ხორბალი მოზარდო, კრეფა, დაფქვა ბოროსნო, შეფუთვა, ვიპექტი, რამდენი. ძალა და პრაქტიკა ჩადებულია ამ პატარა ნაჭერში. იაკ იოგას ღირებულება.
3. კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს გრძნობებზე. იმისთვის, რომ იცხოვრო შენი ცხოვრებით და არ იმუშაო ყველაფერი ავტომატურზე, შეგიძლია ან იმუშაო ან ორი იმუშაო ერთდროულად. შეგიძლიათ დააყენოთ ტაიმერი საიუბილეო თარიღისთვის. და თუ დარეკავთ ზარს, შეწყვიტეთ მუშაობა და მაშინვე შეჩერდით, როცა ჰკითხეთ საკუთარ თავს "რაზე ვფიქრობ ერთდროულად?" ამ პრაქტიკას დიდი დრო არ სჭირდება და სასწაულებრივად შთააგონებს დატვირთული სამუშაო დღის შუაგულში ძალას, განაახლებს.
4. კულიას ცნობიერება. აჩვენე სფერო გულმკერდის მიდამოსთან და ფოკუსირება მოახდინე მასზე და ჰკითხე საკუთარ თავს: "რა მინდა ნამდვილად ერთდროულად და რა მასიამოვნებს?". შევეცადოთ გამოვასწოროთ ის სურათების მიღების დახმარებით. Tse v_dkrivaє წვდომა pravzhnіh bazhan ჩვენს სულზე. Qiu კარგად პრაქტიკა შეიძლება იყოს vikoristovuvat, schob vyznachiti bajannya chi nav'yazane. მოათავსეთ ბაჟანის გამოსახულება სულის მთელ ბურთში და მოუსმინეთ აზრებს. თუ სუნი მიიღება და ასხივებს, მაშინ ვიკონანია ბაზანნია სიხარულს მოგიტანს, თუ არა, მაშინ ნაიმოვირნიშჩე, ბაჯანნია ნავიაზან ბე-კიმ.
5. ნამუშევარი უარყოფითი ემოციებით შენიშნა. თითქოს უარყოფითმა გრძნობამ დაგაკიცხა, შენი პატივისცემა შუაზე გადაიტანე და ჰკითხე საკუთარ თავს „რას ვფიქრობ, სად ვფიქრობ?“. მოდი იქ კონცენტრირდეთ თქვენი პატივისცემა და დავიწყოთ თქვენი ვიდიჰატი, ემოციების დოქები არ შეიძლება დაირღვეს. წლის განმავლობაში თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაავრცელოთ უარყოფითი ემოციები თქვენს შეტყობინებებზე.
6. ძლიერი აზრების გაცნობიერება. თუ თქვენ შეძლებთ ნეგატიურ აზრებში ჩასვლას და წლების განმავლობაში მათ ტრიალებს, მაშინ სცადეთ მარტივი, მაგრამ ეფექტური, კანონიერი „გუზინოჩკა“. ხელზე კაუჭის დადება და მხოლოდ იმაში დაჭერა, რომ ნეგატიურ ფიქრებში ჩავარდნილი ხარ, არც ისე ბევრი, მაგრამ შესამჩნევად აჭერ კაუჭს და აწკაპუნებ ხელებზე. Svіdomo აჭარბებს თქვენს პატივისცემას ბინძური აზრების მიმართ, როგორც სკარლეტ ო'ჰარა ამბობდა: "ხვალ ვიფიქრებ ამაზე", მაგრამ არა ერთბაშად. საკუთარ თავზე.
7. როგორც იბრძვი, იყავი ადამიანი. ჩვენს შუაში ჩანს თუ არა ადამიანი, ბუხარს ჰგავს. მაგალითად, ვიღაცას ვკითხულობთ და ვუსმენთ და ვაკვირდებით, თითქოს ჩვენს შუაში ვიყოთ, გონივრულია ვიცოდეთ რჩევა. Mi vіdchuvaєmo priєmnі pochutya ხალხს. ალე ბოვაშ და ასე, რომ გიკვირს ხალხი, მაგრამ ხალხის შუაგულში მიუღებელია, მკვეთრი, რომ არ იცი რეზონანსი. ამ მოსაზრებების შემდეგ, გაარკვიეთ და მოაწყვეთ ადგილი ქალაქში და შემდეგ დააფიქსირეთ დაძაბულობა, სანამ ის არ გაქრება. ვარჯიშის შედეგად გახსოვთ, რომ დამოკიდებულება შეიცვალა ნეიტრალურზე და ის აღარ იწყება, ვიდრე თქვენ. პრაქტიკა კიდევ უფრო ეფექტურია, მაგრამ პრაქტიკოსისთვის ის უფრო სწრაფია.
8. შეტყობინებული ორგანო. სხეული ყოველთვის იწყებს გვაუწყებს განადგურების შესახებ, ხოლო იატაკი თიხაა სწორი ფიქრებით, რაც ხშირად არ შეიმჩნევა. სანამ ყველაზე ძლიერი სიგნალი არ არის ჩართული - bіl, რა უნდა ითქვას მათზე, ვინც უკვე სერიოზულია. ამ დაავადების კოლაფსის მთავარი მიზეზი სხეულის სივრცის შებოჭილობაა, რადგან ის ყველაზე ხშირად სტრესის დროს იგრძნობა. შეკუმშვა არ აძლევს ენერგიას მშვიდად და მოდუნებულად გადინების საშუალებას. ცე იგივე, ვინც გამუდმებით დადის შეკრული მუშტებით. სისხლი და ენერგია ჩერდება და პრობლემები დროდადრო ჩნდება. სხეულთან მუშაობის კიდევ ერთი მარტივი პრაქტიკა შეიძლება ჩატარდეს ძილის წინ. აუცილებელია დაწექით და დაიწყოთ სხეულზე პატივისცემის გამოვლენა, იცოდეთ დაძაბულობის ზონები და იცოდეთ მათი მოდუნება, თითქოს დაძაბულობა უკვე ძლიერია, მაშინ შეგიძლიათ ამოისუნთქოთ, აჩვენოთ, თითქოს თქვენი სუნთქვით, ამ ზონას შეავსებთ სინათლით. Tse priyaє harny ძილი და ჯანმრთელობის გაუმჯობესება.

გაუმჯობესებული პრაქტიკული გამოცდილებით, შეგიძლიათ შეხვიდეთ ცხოვრების ახალ დონეზე. თუ ხედავ შენს სხეულს, მაშინ დაფიქრდი, გაიგე, რომ სხეული არ ხარ. თუ ხედავ შენს აზრებს, მაშინ მიხვდები, რომ აზრები არ ხარ. თუ გესმით თქვენი გრძნობები, მაშინ მიხვდებით, რომ არ გრძნობთ თავს. თუ თქვენ იცით, რომ თქვენ ხართ ბაზანამდე, დაიწყებთ სულის სწორი ბაზანიას გამოყოფას საზოგადოების მიერ დაწესებული ბაზანიასგან. თუ თქვენ შეხვალთ შთამომავლობის ბანაკში და დაიწყებთ ცხოვრებას აწმყოში, მაშინ გახდებით თქვენი ცხოვრების, გონების, სხეულის, აზრებისა და გრძნობების ბატონ-პატრონი.

ცნობიერება არის ბედნიერი და მშვიდობიანი ცხოვრების გასაღები სტრესისა და აურზაურის ეპოქაში. როგორც ერთმა ფილოსოფოსმა თქვა, ეს სასწაულია - არ დადიხარ წყალზე, ეს სასწაულია - დადიხარ დედამიწაზე, ტკბები მომენტით და უყურებ საკუთარ თავს პირდაპირ ეთერში. სამწუხაროა, ამავდროულად პრაქტიკულია არავის გაძარცვოთ ასე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება კარგი მარტივი გზით.

მარადიული ნაგავი

ოდესმე წარმოგიდგენიათ საკუთარი თავი ასე, რატომ არ ამუშავებთ ტვინს გამუდმებით, შეუფერხებლად, გაგიჟებთ? ეს ყველაფერი უფრო მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც დღევანდელ სამყაროში ცხოვრობენ. ამავდროულად, აუცილებელია კანმა ასე მდიდრულად გაითავისოს, ასე მდიდრულად გაიზარდოს, დაინახოს ზუსტრესები, განახორციელოს ბიზნეს გეგმა და უხვად სხვა. ადამიანის ტვინი ხელახლა ყიდულობს პოსტ-yni რობოტებს, ამუშავებს ინფორმაციას, თითქოს ეს იყოს ნამდვილი რამ, ეს აბსოლუტურად საოცარია. და ამის შემთხვევაში ხალხი არ გლოვობს, უბრალოდ ადიდებს, მიმოიხედე ირგვლივ და დატკბი იმ მომენტით, რასაც სამყაროში ხედავ. აჟე ნავკოლო სტილის სილამაზე, იმის შესახებ, თუ რა ავიწყდებათ ხალხს მათი ზიდვისას - დაიჭირეთ ისინი, დაიჭირეთ ისინი, დაიჭირეთ ყველაფერი. შენი ტვინის ღერძი და არ იცი მშვიდობა წამით. მაშასადამე, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ის სიხარული, რასაც ცხოვრობთ ცხოვრებაში, დაუმატოთ მას ცოტაოდენი ბუტოვი უბედურება - მაშინ ცხოვრება უფრო მდიდარი გახდება.

როგორ მივაღწიოთ ინფორმაციას?

შეგნება ვლინდება ადამიანის მხეცურ პატივისცემაში მიმდინარე მომენტში, ეხმარება მას მხიარულებაში, შვილად აყვანაში, სხვისგან განსხვავებულობაში. უნდა გახსოვდეს, რომ დაინახო საკუთარი თავი ამ სამყაროში, და არა უბრალოდ წყალში ჩავარდნა, არ შეგეშინდეთ, რომ მინიმუმამდე შეუშალოთ ხელი. თუ ვინმე ავრცელებს მედიტაციას, როგორც მსგავს პოზიციას მიღწევის გზას - თქვენ უნდა იმღეროთ ყველგან, ფოკუსირება გააკეთოთ მარტო რაღაცაზე, ეს არის აზრი თქვენს თავში ან წერტილი ჰორიზონტზე. თუ შენს აზრებს გაუშვებ, მაშინ მიეცი შენი სიმშვიდე. ეს ასევე უფრო შორს მეთოდია, მაგრამ სხვების დახმარებით საჭიროა მიაღწიოთ დროის მცირე რაოდენობას და მიაღწიოთ დიდ საათს, ასე რომ ცოტა ადამიანს შეუძლია მშვიდად აღიაროს ყველა ის აზრი, რომელიც თქვენს თავში ბოლომდე ტრიალებს. ამიტომ, შეგიძლიათ სცადოთ წესების მოგება, როგორც ისინი შემდგომში იქნება აღწერილი, რათა უფრო მეტი ცნობიერების მიღწევა მარტივი გზით შეძლოთ. თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ იზრუნოთ თქვენს კარგ რუტინაზე არა ავტომატურად, არამედ ნასწავლი.

ცნობიერება ყველასთვის

უმეტეს შემთხვევაში, ადამიანები ცდილობენ მინიმუმამდე დაიყვანონ ცოდნა დღის შესახებ, რადგან მათ სჭირდებათ მთელი დღის განმავლობაში მუშაობა. ნამუშევრის უმეტესი ნაწილი იწერება რუტინაში და იბრძვის ავტომატურად, მკაცრად დადგენილი წესრიგისთვის და ყოველგვარი შემოქმედების ან მრავალფეროვნების მონაწილეობის გარეშე. როგორც ჩანს, ამ მეთოდის მეტა არის ცოდნის საფუძველზე არაღიარებული მექანიკური რუტინის გარდაქმნა ისე, რომ მოგცემთ საჭირო შუქზე ასახვის შესაძლებლობას.

ვისი მეთოდი

თუკი ამ მეთოდით სარგებლობს, იაკი შეიძლება მოტივაცია მოგცეთ ცოდნის პრაქტიკაში. უპირველეს ყოვლისა, გააკეთეთ ყველაფერი სწორად, გარკვეული ვარჯიშით თქვენ, თქვენ და ასე დაამარცხეთ დღე, ასე რომ ვარჯიშისთვის საათზე მეტი არ გექნებათ. ასე რომ, თქვენ არ უნდა აიღოთ იარაღი ერთდროულად - ეს საკმარისია ბანალური წვრილმანის უმეტესობისთვის, როგორიცაა კბილების გახეხვა. ცოტა ხნით ხმაური არ შეიძლება, რობოტებზე მუშაობა, ნებისმიერ მომენტში შეწყვეტა და ა.შ. ასე რომ, თქვენ უნდა გადახედოთ ამ მეთოდს, რათა საშუალება მოგცეთ თავი უკეთ იგრძნოთ სპეციალური წვლილის გარეშე.

ივარჯიშე ცხოვრებაში

მეთოდის არსი მდგომარეობს იმაში, რომ თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი ყველა გრძნობა, ისწავლოთ ყველაზე გავრცელებული სიტუაციებიდან. დუნდულოებისთვის შეგიძლიათ დაიცვათ რეიტინგული ჰიგიენა - თუ ჩქარობთ, არ იფიქროთ ყველა თქვენს პრობლემაზე, მაგრამ კონცენტრირება მოახდინეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს ლამაზად ხელებზე, როგორ აფუჭებთ, რა სუნი გაქვთ და ა.შ. . როგორც კი თქვენი გონება დაიწყებს ხეტიალს ხაზის მიმართულებით, თქვენი აზრების დახმარებით გადაუხვიეთ იოგა კოლოსალურ გზაზე. კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, რომ თუ გინდათ რამდენიმე კარგი რამ, შეგიძლიათ მთელი თქვენი პატივისცემა კონცენტრირდეთ იმაზე, თუ რას მუშაობთ და რას აკეთებთ ამით. მაშინაც კი, თუ თქვენი საქმიანობა რუტინული იყო, მსგავსი პრაქტიკა საშუალებას გაძლევთ იგრძნოთ საკუთარი თავი "ცოცხალი", დაინახოთ საკუთარი თავი ამ სამყაროში - შეგიძლიათ უფრო მარტივად გადახვიდეთ საქმიანობაზე და ასევე იმ მომენტში, რომელშიც ეს თქვენი გონების გარეშეა. თავის უკანა მხარე შეიძლება იყოს დასაკეცი, იმ ფაქტზე, რომ ჩვენი გონება დაბნეულობამდე და შოხვილინამდე ჟღერს, გინდა რაღაც ფიქრებით იყო დაკავებული. და ყოველ საათში უფრო და უფრო მეტად შეძლებთ გაიხედოთ თქვენი ტურბოს მიღმა და კონცენტრირდეთ თქვენი აზრების კონკრეტულ მომენტზე, რაც მოგცემთ გონების თავისუფლებას. შეგიძლიათ გადახვიდეთ უფრო წვრილმან მეტყველებაზე, როგორიცაა, მაგალითად, სამსახურში მანქანით მიყვანა.

თუ არის გამარჯვების გზა?

უმეტეს შემთხვევაში, მაგალითების ტოტი იყო შემოღებული, რათა ეჩვენებინა, თუ როგორ გამოვიყენოთ ეს მეთოდი ყოველდღიურ ცხოვრებაში. თუმცა, ვარიანტების რაოდენობა მართლაც დიდია და კანს თავისი რუტინა აქვს. Іsnuyut, zvichayno, და ყველაზე ფართო, on yakі varto ჩვენ წინაშე პატივისცემა. თუ მანქანას უვლით, დასაკეცი პროცესი უნდა განახორციელოთ და კბილების გახეხვის შემდეგ სასწრაფოდ გადახვიდეთ ახალზე, შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ცნობიერების ამაღლებაზე, თუ დგახართ შუქზე ან საცდელზე. ასევე შესაძლებელია რობოტებზე მუშაობა, დევი ყველაზე მეტად მოდუნებულია სტრესის მიმართ. თქვენ შეიძლება გირჩიოთ ჭამა, შხაპის მიღება და ასევე მილიონობით სხვა რამის დამუშავება და მით უმეტეს, რომ თქვენი განათება უკეთესი იყოს. შეგიძლიათ სცადოთ ადამიანებთან კონტაქტის დამყარება, რათა მეტი კონცენტრირება მოახდინოთ თქვენს მოსაუბრეზე და საუბრის საგანზე და არ გაუმკლავდეთ ათობით სხვადასხვა ცნობას ერთდროულად.