Що приймати при підвищеному тиску. Лікування тиску в домашніх умовах. Соснові шишки від підвищеного тиску

Всім добре відомо, що підвищений тиск (гіпертонічна хвороба) являє собою найбільш широко поширену проблему.

Захворюванням в наші дні страждає кожна п'ята людина в світі, а в нашій країні кожен третій.

Небезпека гіпертонії в тому, що вона довгі роки може протікати абсолютно непомітно для людини, пацієнта час від часу турбують лише головні болі.

Пізніше у нього погіршується пам'ять, працездатність, з'являється надмірна дратівливість. Через місяці симптоми наростають, виникає слабкість в кінцівках, з'являються постійні болі в грудях, запаморочення, набряклість, може істотно знизитися інтелект.

особливості гіпертонії

Починаючись як збій регуляції артеріального тиску, гіпертонічна хвороба незабаром стає причиною різних патологій внутрішніх органів. Підвищений тиск провокує розвиток стенокардії, інфаркту міокарда, ішемічного або геморагічного інсульту.

Як і інші хронічні недуги, гіпертонію можна коригувати тільки за умови:

1. систематичної грамотної лікарської терапії;
2. усвідомленої зміни звичного способу життя.

При органічному поєднанні названих чинників вдасться підтримувати оптимальні показники артеріального тиску, зберегти відмінне самопочуття, працездатність.

Високе АТ нерозривно пов'язане з рядом умов, які надають серйозний вплив на стан серцево-судинної системи. Приблизно 60% дорослих можуть виявити у себе ті чи інші фактори ризику гіпертонічної хвороби, при цьому у половини з них присутні більше 1 фактора.

Доведено, що часто розвивається у близьких родичів. Ризик зростає в кілька разів, коли підвищеним тиском страждає більше 3 з них.

Інший фактор ризику - пол. Чоловіки частіше схильні до захворювання, ніж жінки, особливо після віку 35 років.

Кількість хворих зрівнюється після 50 років, коли у жінок починається менопауза, їх організм зазнає серйозні гормональні перебудови.

Ліки при гіпертонічного кризу

Вкажіть свій тиск

Якщо гіпертонічна хвороба нестабільна, пацієнт періодично може страждати від різких перепадів артеріального тиску, які називають гіпертонічними кризами. В такому стані людина знаходиться не довго, але воно дає потужні симптоми і може стати причиною летального результату. До ознаками криза слід віднести:

• головні болі, зазвичай різкі і сильні;
• артеріальний тиск вище 150/95 мм. рт. ст .;
• втрату орієнтації в просторі, супровід нападами нудоти, погіршенням зору;
• різку гіперемію шкіри обличчя;
• патологічну паніку, незрозуміле почуття страху.

Будь-епізод вимагає обов'язкового медикаментозного лікування. Воно передбачає застосування відразу декількох препаратів, надання максимально швидкої допомоги потерпілому.

Засоби проти підвищеного артеріального тиску слід приймати тільки для плавного купіруваннянападу, яка не супроводжений серйозними ускладненнями. Основними препаратами слід назвати Нифедипин (розсмоктувати під язиком, починає працювати через 5 годин), Каптоприл (приймають по 10 або 50 мг, діє через 5 годин).

Додатково слід прийняти сечогінний препарат, бета-адреноблокатор, вазодилататор. Найпопулярніший діуретик - Фуросемід. Його вводять внутрішньовенно в дозі 1 мг на кожний кілограм тіла хворого. Ліки можуть впливати на організм по-різному в залежності від індивідуальної реакції пацієнта. Тому іноді виправдано збільшення дозування до 12 мг / кг ваги.

Добре на високий артеріальний тиск впливають бета-адреноблокатори:

1. атенолол;
2. Есмолол.

Їх застосування виправдане в разі гіпертонічного кризу на тлі зниженої частоти серцевих скорочень.

До вазодилататорам відносять засіб Нитропруссид натрію, який усуває оксид азоту в судинах, сприяючи розслабленню артерій.

Алкоголь також може запобігти будь-які ліки від артеріального тиску, які ви можете приймати ефективно. Крім того, алкоголь сповнений калорій і може привести до збільшення ваги. Люди з надмірною вагою або ожирінням частіше мають високий кров'яний тиск.

Якщо ви п'єте занадто часто або вам потрібна допомога, зверніться до свого постачальника медичних послуг. Якщо вам поставили діагноз гіпертонії або предгіпертензіі, кілька стратегій розумного вживання допоможуть вам запобігти скачки кров'яного тиску і, можливо, навіть знизити кров'яний тиск. Створення декількох простих свопів, таких як пошук зниженого натрію, без натрію або без жиру, може допомогти вам скоротити погані продукти і знайти кращі варіанти.

Оскільки вилікувати гіпертонію і назавжди знизити високий артеріальний тиск неможливо, вкрай важливо займатися профілактикою. Вона може бути первинною чи вторинною.

Первинна профілактика необхідна здоровим людям, АТ у яких не виходить за межі норми, вторинна - для попередження загострень, гіпертонічних кризів. Запропонований нижче комплекс заходів допоможе не тільки утримувати показники тиску, але також позбутися від надмірної ваги, істотно поліпшити загальне самопочуття.

починати лікування підвищеного тиску  потрібно з плавного підвищення фізичної активності. Всі вправи повинні бути спрямовані на тренування витривалості:

1. загально;
2. заняття на тренажерах;
3. дихальна гімнастика;
4. ходьба;
5. плавання.

Однак при сильному фізичному перенапруженні може статися підвищення систолічного артеріального тиску, з цієї причини оптимальний варіант - починати займатися поступово, по 30 хвилин, але кожен день в один час.

Непомітно позбутися від м'якої і помірної гіпертонії допоможе обмеження споживання кухонної солі. Максимальний обсяг натрію на добу - 1 чайна ложка (5 г). Необхідно враховувати, що високий тиск провокують також різні м'ясні напівфабрикати, ковбаси, соління, копченості. Природно, від таких продуктів слід відмовитися повністю.

Щоб зміни смаку були не такими відчутними, сіль можна замінювати часником, пряними травами. Якщо гіпертонікові вкрай складно різко відмовитися від солі, можна запитати дозволу лікаря вживати продукт зі зниженим вмістом натрію, смак якого практично не відрізняється.

Позбутися від тиску допоможе відмова від їжі тваринного походження:

• сметана, вершкове масло;
• сало, смажене м'ясо.

В меню повинно бути присутнім достатня кількість овочів, ягід, фруктів, нежирних сортів  риби, рослинної олії. Молочні продукти і м'ясо повністю виключати з раціону не можна, їх потрібно замінити сортами з мінімальною кількістю жиру. Це допоможе знизити вагу і збагатити раціон найважливішим при гіпертонії елементом - калієм.

Знизити високий артеріальний тиск у гіпертоніка допоможе обов'язкова психологічне розвантаження, оскільки саме стрес є основною причиною зростання артеріального тиску. До способам зняття емоційної напруги прийнято відносити: медитацію, аутотренінг, самонавіювання. Необхідно навчитися у всьому і завжди бачити тільки позитивні моменти, шукати радості життя, працювати над рисами характеру, змінюватися на краще.

Ще одна умова успішного лікування - це відмова від згубних звичок. Куріння, спиртні напої і високий артеріальний тиск сміливо можна назвати бомбою уповільненої дії, яка рано чи пізно вб'є людину.

Коли діагноз гіпертонічна хвороба підтверджений, до всіх перерахованих вище способів профілактики слід додати ще захист від негативних наслідків:

1. ураження органів-мішеней (очі, серце, мозок, нирки);
2. грізних ускладнень (інфаркт, інсульт, ішемічна хвороба).

Якщо профілактичні заходи не принесли бажаного результату, як лікувати підвищений тиск в такому випадку? Як позбутися від нього раз і назавжди?

Високий артеріальний тиск, яке зберігається на тлі зміни способу життя, вимагає підключення лікарських препаратів. В іншому випадку не виключено посилення гіпертонічної хвороби.

Вилікувати захворювання допоможе монотерапія і застосування комбінованих препаратів. Найчастіше одним засобом в мінімальних дозах лікують тільки першу ступінь гіпертонії, коли порушення здоров'я незначні.

Величезне значення має правильний вибір ліки, з якого починається терапія. Буде потрібно в обов'язковому порядку врахувати всі можливі протипоказання, можливість корекції супутніх порушень, якщо є така необхідність.

1. збереження нормального жирового, вуглеводного обміну;
2. відсутність впливу на рівень електролітів в тканинах, крові;
3. плавне зниження артеріального тиску;
4. відсутність впливу на діяльність центральної нервової системи.

Лікування підвищеного артеріального тиску одним препаратом проводять якомога довше, збільшуючи лише його дозування. Однак рано чи пізно з'являється необхідність застосування ліків іншої групи або комбінації з декількох засобів різних груп.

Варіацій лікування може бути кілька, наприклад, бета-адреноблокатори можуть бути доповнені діуретиками, антагоністами кальцію або інгібіторами АПФ. Крім цього, лікар може порекомендувати інгібітори АПФ в комплексі з сечогінними препаратами або антагоністами кальцію.

Може бути, що подібне лікування не зможе вилікувати підвищений артеріальний тиск, отже, є свідчення для підключення третього препарату.

Трохи інакше підходять до терапії важкої або злоякісної гіпертонічної хвороби. Особливість в тому, що необхідно не тільки утримувати АТ в нормі, але і позбутися від симптомів ураження органів-мішеней. Сюди відносять порушення механізмів ауторегуляції головного мозку, серця, судин очей, нирок.

У хворих з тяжким перебігом артеріальної гіпертензії різке зниження кров'яного тиску (приблизно на 25% від вихідного і вище) несе загрозу стрімкого погіршення самопочуття, небезпечних ускладнень, аж до летального результату. Слід нормалізувати артеріальний тиск етапами: спочатку не більше ніж на 15%, через місяць ще на 15%.

До другого етапу зниження тиску приступають тільки за умови:

1. щодо гарного самопочуття;
2. відсутності стенокардії, ниркової недостатності;
3. відсутність порушення кровообігу в головному мозку.

При вкрай високому АТ практикується лікування комбінаціями з трьох або чотирьох препаратів проти гіпертонії. Коли синдром злоякісної гіпертонії поєднується з недостатністю (ниркової, коронарної, серцевої, цереброваскулярної), показано проведення операційного лікування.

Результати вжитих терапевтичних заходів при проблемах з тиском і ураженнях органів-мішеней прийнято вважати позитивними, якщо вдалося досягти:

• плавне зниження артеріального тиску на 25% і більше (якщо порівнювати з початковими показниками);
• повне або часткове зникнення ознак гіпертонічної енцефалопатії;
• поліпшення загальної картини очного дна, поліпшення якості зору (яке було підтверджено діагностикою);
• поліпшення функцій нирок (концентраційної, азотовидільної).

Гіпертонік, незалежно від віку і ступеня захворювання, навіть за умови абсолютної нормалізації кров'яного тиску повинен ретельно стежити за своїм самопочуттям. Йому необхідно систематично приймати гіпертензивні препарати, щодня вимірювати свій тиск, записувати результати в спеціально відведену для цього зошит.

Відсутність лікування високого артеріального тиску (АТ) або гіпертонії може закінчитися вельми плачевно - інфарктом або інсультом, наслідки яких - інвалідизація або смертельний результат. Сучасна медицина має безліч видів препаратів, які знижують тиск, але вони не завжди дають бажаний ефект, не кажучи вже про те, що в деяких випадках можуть нашкодити, давши побічний ефект. Крім того, існує ризик придбати підроблені ліки, що сьогодні нерідко. Високий тиск, лікування народними засобами  якого набагато дешевше, а головне - безпечніше, може бути подолано натуральними компонентами, а не препаратами на основі хімії. Застосовувати народні засоби можна одночасно з лікуванням, яке призначив лікар, обов'язково перш погодивши з ним свої дії.

Гіпертонією ще недавно страждали, в основному, люди похилого віку, але сьогоднішня статистика показує, що це захворювання також охоплює людей середнього віку і з кожним роком потроху молодіє. Молода людина може вже в 25 років відчути перші ознаки гіпертонії у вигляді нездужання, швидку стомлюваність, інтенсивних головних болів, раптових нападів ядухи, втрати координації руху і т.д.

Причини підвищеного артеріального тиску різноманітні і визначити їх непросто. Це може бути наслідок перенапруження, стресу, спадкова схильність, шкідливі звички (куріння, алкоголь), малорухливий спосіб життя. Особливо схильні до гіпертонії люди з надмірною вагою, що вживають багато жирів і солі. І традиційна і народна медицина сходиться в тому, що запобігти її здатне збалансоване харчування.

Перш за все, необхідно виключити з раціону жирну і солону їжу, а також алкоголь і газовані напої, так як вони значно підвищують рівень холестерину в крові, високий вміст якого і служить першопричиною підвищення артеріального тиску. Слід різко обмежити споживання кондитерських виробів і мучного, віддаючи перевагу чорному хлібу.

Допоможе уникнути гіпертонії вживання містять калій продуктів. Вони витіснять з організму зайву рідину і сіль, що сприяє зниженню тиску. Велике значення має дотримання питного режиму. Не рекомендується пити більше півтора літрів рідини на добу. Особливою користю при цьому володіє зелений чай  (Проте при наявності серцевої патології робити цього не можна, так як він може викликати прискорене серцебиття). Солодка газована вода заборонена до вживання. Є слід часто, але потроху, це сприяє кращому перетравленню їжі.

Лікування гіпертонії народними засобами має багатий досвід у вигляді ефективного застосування трав'яних відварів і настоянок, часом в комбінації з іншими природними компонентами, що передається з покоління в покоління. Будь-гіпертонік може, попередньо порадившись зі своїм лікарем, випробувавши різні народні засоби, підібрати собі найбільш оптимальне. При цьому необхідно мати вдома тонометр і регулярно вимірювати артеріальний тиск.

Хворому потрібно їсти натуральний мед (краще за все квітковий або гречаний) і цитрусові. Високий вміст вітаміну С в таких продуктах, як: лимони, апельсини, ківі, шипшина, капуста, солодкий перець  і ін. не тільки допоможе уникнути гіпертонії, а й зміцнить серцевий м'яз. Чудовий засіб - журавлина, розтерта з цукром або змішана з медом.

народні рецепти

Беруть 3 кг звичайного ріпчастої цибулі, вичавлюють з нього сік, який змішують з 0,5 кг меду і додають кілька перегородок з волоських горіхів. Цю суміш заливають 1,5 л горілки і наполягають десять днів, після чого приймають по дві чайні ложки в день.

Ефективне і, до того ж смачне лікування підвищеного тиску є калиновий чай. Ягоди калини необхідно залити окропом і тримати на водяній бані 25 хвилин. Потім відвар охолоджують і проціджують через марлю. Приймають два дні, після чого готують свіжу порцію. Вельми корисний гіпертонікам і чай з кип'яченою шкурки граната.

Можна провернути через м'ясорубку ізюм, залити холодною водою отриману масу, поставити ємність з нею на вогонь, довести до кипіння і проварити десять хвилин. Потім відвар остудити і процідити. На 100 г родзинок потрібно один стакан води. Стакан готового відвару слід випивати протягом однієї доби по столовій ложці за півгодини до їжі.

Добре допомагає часник. Потрібно очистити його в кількості 20 г, придушити, залити водою (200 г) і дати настоятися, після чого приймати тричі на день перед їдою по одній чайній ложці.

Валеріана здавна відома своїми заспокійливими, розслаблюючими властивостями і здатна знижувати артеріальний тиск. Для цього беруть 10 г її подрібнених коренів і варять протягом тридцяти хвилин на повільному вогні. Охолоджують, дають настоятися. Приймати відвар слід після їди по столовій ложці.

Ще рецепти. Змішати буряковий сік з медом в рівних пропорціях і приймати до їжі по столовій ложці.

залити ягоди чорної смородини  (Сухі) 300 г окропу і протягом десяти хвилин проварити на повільному вогні. Відвар остудити, дати йому настоятися, процідити. 100 г відвару приймати до їди.

Кладуть в холодильник лист алое, після чого в чайну ложку вичавлюють 3 краплі його соку, доливають кип'яченою холодною водою і п'ють щоранку протягом двох місяців.

Сухі квітки глоду (дві столові ложки) заливають 1 літр кип'яченої води, настоюють добу і приймають в обсязі 250 г тричі на день після прийому їжі.

Сухі квіти конвалії (10 грам) заливають 200 г окропу, настоюють дві години, після чого проціджують. Приймають третину склянки настою після прийому їжі.

Ретельно промивають шкірку від 6-ти картоплин, кладуть її в каструлю і заливають 1,5 літрів води. Доводять до кипіння на повільному вогні, кип'ятять 20 хвилин, після чого відвар повинен настоятися. Його проціджують і вживають в кількості 200 г в день протягом тижня.

Лікування гіпертонії народними засобами не завжди передбачає вживання лікувального зілля всередину. Не менш ефективні тканинні пов'язки (або вовняні шкарпетки), просочені яблучним оцтом, якими обмотують ступні, поверх надягають поліетиленові пакети, загортають теплою ковдрою і залишають на всю ніч, повторюючи процедуру три ночі поспіль. Це можуть бути гірчичники, поставлені на плечі і ножні ікри, або п'явки. Охолоджують відвар сушеної м'яти і змочують їм плечі і шию, втираючи в шкіру легкими рухами.

Можна розігріти 4 ложки рослинної олії, додати в нього по кілька крапель настоянки меліси і ромашки, а також невелика кількість ефірної олії. Суміш перемішують, наливають в долоню і втирають в потилицю нижче лінії волосся і в шкіру шиї. При цьому їх потрібно легко масажувати. Після закінчення масажу слід 5 хвилин відпочити, після чого прийняти теплу ванну.

Добре допомагає одна ложка житнього борошна, Змішана з двома ложками окропу. Суміш охолоджують до кімнатної температури і вживають натщесерце за одну годину до їди щоранку протягом тижня.

Ми звикли викидати кірки і насіння кавуна, між тим це - відмінні ліки. Їх висушують і перемелюють в порошок, потім приймають протягом одного місяця вранці і ввечері по одній чайній ложці.

Мед - воістину універсальне природні ліки. Висока тиск не стало винятком. Необхідно взяти 0,5 склянки меду, натерти на тертці один лимон разом з цедрою і розім'яти п'ять зубчиків часнику. Всі інгредієнти ретельно змішати. Готовий склад на тиждень помістити в тепле темне місце, після чого переставити в холодильник, попередньо обернувши чорною тканиною. Приймати зілля слід тричі на день по чайній ложці. До або після їди - значення не має.

Підвищений артеріальний тиск можна знизити самостійно і без використання будь-яких компонентів. Для цього великим пальцем  лівої руки злегка притискають сонну артерію, утримуючи його протягом 10-ти секунд, потім відпускають. Цю процедуру проробляють тричі, потім повторюють з правого боку.

Навряд чи варто очікувати від народної медицини  швидкого ефекту. Її застосування вимагає терпіння і наполегливості при застосуванні обраного кошти, тому, покладаючись на неї, ні в якому разі не можна нехтувати приписами лікаря. Як відомо, любу хворобу легше попередити, ніж лікувати, тому велике значення мають профілактичні заходи від гіпертонії.

профілактика

Потрібно знати своє робоче (нормальне) АТ і періодично вимірювати його. При наявності надлишкової ваги обмежувати себе в їжі, так як ожиріння безпосередньо сприяє гіпертонії. Слід проводити більше часу на свіжому повітрі, вести активний спосіб життя і не мати шкідливих звичок (куріння, зловживання алкоголем). Добре щодня приймати водні процедури, розтирати тіло мокрим рушником, загартовуватися. Упорядкувати свій режим дня і нормалізувати сон.

Терапія підвищеного артеріального тиску народними засобами буде максимально ефективною при знанні точної його причини.

додаткова інформація