Sík z imbiru qanday pishiriladi - imbirny sík tsiliy rík. Zanjabil. Korisn_ hokimiyat va retseptlar S_k z harmelon, k_v_ va zanjabil

Meva va sabzavotlarning yangi sharbatlari har doim sog'liq uchun yanada jigarrangroq baholangan. Sik imbiru qoidalarning aybi emas. O'sha vaqtga qadar, etarli darajada polga ega bo'lganlarda o'sha jigarrang nutqida ko'plab vitaminlar mavjud, shuning uchun siz dorixonalardan butun dori majmuasini almashtirishingiz mumkin. Haqiqat shundaki, tayyorlangan va pishirilgan zanjabil ildizi sharbati o'ziga xos nuanslarga ega.

Zanjabil sharbati immunitetni oshirish, kasallarni ko'tarish, shuningdek, kosmetik maqsadlarda vazn yo'qotish va g'alaba qozonish uchun ichiladi.

Skoda mozhliva deb hisoblanadi

Gingerbread zayva vaga bilan kurashga ko'proq o'xshash bo'lgan qirqish tizimiga va almashinuv jarayonlariga ijobiy oqib o'tadi. Osmonning o'sishi bilan yashab, kilogramm vaznidan tezda xalos bo'lishingiz mumkin, deb aytish mumkin emas. Ildiz tanani davolashga, tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi va o'ziga xos tarzda, u tanaga qattiq bo'lmasa-da, yog'larni parchalab, bosqichma-bosqich ishlatiladi. Kilogrammni yo'qotishning bunday usuli turli xil parhezlar uchun boyroqdir, chunki ular noto'g'ri sog'likka olib kelishi mumkin.

Sovuq davrida profilaktika chorasi sifatida zanjabil ayniqsa mashhur. Sik tsíêí roslini sizga yo'tal, tomoq og'rig'i bilan yordam berishga imkon beradi. Gripp, turli infektsiyalarni davolashda antibakterial mutaxassislik zastosovuyut.

Zanjabil sharbatining achchiqligi shubhasiz, ammo sog'lig'ingizga qanday zarar etkazishingiz mumkin? Shunday qilib, suyultirilmagan ko'rinishda idishlar bilan yoga qanday ichish kerak. Ale, bunday vchinokdan foydalanish uchun kam odam bor, hatto u achchiqroq bo'lsa ham. Yoga kabi va toza ko'rinish bilan yashang, keyin kichik dozada. Ko'pincha yoga boshqa sharbatlarga qo'shiladi, ular uchun meva va sabzavotlar kerak. Ale, siz Internetda yaks haqida retseptlar, maslahatlar topishingiz mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ba'zi hollarda sik imbira qabul qilish mumkin emas:

• gastrit, virazka, SHKTning boshqa kasalliklari;
• qandli diabet;
• ishemik yurak kasalligi;
• yuqori harorat uchun;
• oziq-ovqat mahsulotlariga allergik reaktsiyalar;
• emizish va emizish davri.

Zanjabil ildizidan síkni qanday etishtirish mumkin?

Gingerbread olish qiyin; Peshtaxtada qotib qolgan ildiz sharbatga boy bo'lishi dargumon. Vykoristuuyuchi potuzhnu sharbati, siz o'rtacha 150 ml sharbatda bir kilogramm mahsulot olishingiz mumkin.

Zanjabilni iste'mol qilishning eng oddiy usuli. Sizga qirg'ichdan va dokadan ko'proq narsa kerak. Nemaê terini ildizdan iste'mol qiling, yaxshi bajaring, tupni cho'tka bilan tozalang. Bu zanjabil sharbatini egallashdan keyin qolgan tolani talab qilmaydi. Їx strav uchun ziravorlar kabi vikoristovuvati mumkin.

Zanjabil bilan sharbat retseptlari

Sik imbiru yaki sharbatlariga, shuningdek choy chi kava qo'shilishi mumkin. Quyida zanjabil bilan aralashtirilgan sharbatlarning dumbasi keltirilgan.

Yana uchta olma va selderey

100 g zanjabil uchun 300 g olma va 200 g seldereyni oling. Bunday ichimlik tuyadi o'zgarishini keltirib chiqaradi va ayni paytda normal raqamni saqlashga yordam beradi. O'sha vaqtgacha sovuqni oldini olish uchun yanada yaxshi bo'lgan S vitaminiga boy bunday ichimlik.

Arpabodiyon bilan

Yuz gramm zanjabil ildizi uchun 100 gramm arpabodiyon va 300 gramm olma kerak. Barcha mahsulotlar bir vaqtning o'zida sharbat chiqargichga joylashtiriladi. Ichimlik tanadagi issiqlikdan xalos bo'lishga yordam beradi, nabryakivni, yaxshi sechogen kuchining parchalarini engillashtiradi. Kuniga 250 ml dan ortiq yoga ichish tavsiya etilmaydi.

3 ta sabzi

Yuz gramm zanjabil uchun 200 g sabzi oling. Ichimlik bo'lmasa, siz ozgina zaytun moyi qo'shishingiz mumkin, shu bilan karotin tanaga osonroq bo'ladi.

Ovochevy

Bir xil miqdorda zanjabil, selderey, pomidor va ogirkiv uchun bir xil miqdorda oling. Ushbu parametr dietalar uchun yaxshi. Vín juda ko'p tsukr uchun qasos olmang va qutqarilish kunlarida ochlik hujumiga duch kelmaslikka yordam bering.

sitrus

Teng qismlardan zanjabil ildizi, apelsin va limonni oling. Tsitrus neobov'yazkovo znymati lazzatidan, u bilan siz yaxshiroq ichasiz. Apelsin va limon sharbatlari do'konda xarid qilishning xushchaqchaq usuliga o'rganmaslik uchun o'z-o'zidan ishlash yaxshiroqdir.

Malay retsepti

100 g zanjabil ildizi uchun 3 ta limon, 6 stakan suv, bir stakan qovoq, bir shisha tug'ralgan yalpiz oling. Ular ildiz va limondan sharbatni bosib, suv bilan silkitib, qovoq va yalpiz qo'shing. Trochlarni iching. Bunday ichimlik shilinishni yaxshi tartibga soladi, siz ketganingizdan keyin yengga og'irlik tushishiga yordam beradi.

Kosmetologiyada zanjabil

Zanjabil nektar nafaqat ichkariga olinadi, balki u sochlarning ko'rinishi uchun niqob omborida kosmetologdan muvaffaqiyatli chiqariladi. Roslin eski shkiridan oldinga o'tishga yordam beradi, dengiz o'tlarini tekislash va terini bahor va sog'lom qilish uchun yordam beradi.

Loson omborida zanjabil viskisi bilan almashtiriladi va niqoblar, teridagi yaralar, teri infektsiyasi, individual intolerans. Toza ko'rinishga ega, zanjabil ildiziga qo'llash afyunga olib kelishi mumkin.

Har qanday turdagi shkíri uchun losyoni va korisny. Xushbo'y hid qora nuqtalardan xalos bo'lishga yordam beradi, teshiklarni tozalaydi, peelingdan saqlaydi.

Ko'rish uchun niqob retsepti

• 20 g oq loy;
• 2 choy qoshiq yashil choy;
• bir osh qoshiq romashka choyi;
• yarim choy qoshiq zanjabil sharbati.

Barcha komponentlar o'zgartiriladi va 15 kviling yuziga qo'yiladi. Jarayondan keyin sovuq suv bilan yuvib tashlang. Bunday niqob kunni tonlaydi, yog'li porlashni olib tashlaydi, akne yo'qotadi. Zastosovuvat kuniga ikki martadan ko'p bo'lmagan.

Yoshartirish niqobi

Bunday niqobni tayyorlash yanada osonroq. Blenderda yarim shisha yalpiz va bir shisha ismaloqni bo'tqa holiga keltiring. Yarim choy qoshiq zanjabil sharbati qo'shing. Dali atirgul banan va bir osh qoshiq asal qo'ydi. 20 ta ip uchun teriga qo'llang va iliq suv bilan yuving. Niqobni muzlatgichda yopiq xonaga yaqin joyda saqlash mumkin.

Korisnyning ildizidan olingan nektar nafaqat shkiri niqoblash uchun. Vin, shuningdek, zaiflashgan, mo'rt sochlarning porlashi va kuchini aylantirishga yordam beradi. Niqobni tayyorlash uchun zanjabilni teng qismlardan, kaltaklangan zhovtok va asaldan oling. Niqob yil cho'zilishi bilan kesilgan, keyin biz uni qat'iyat bilan kıvıramiz.

Agar siz zanjabil sharbatiga kunjut yog'ini qo'shsangiz, unda yog'li sochlarning rivojlanishiga yaxshi yordam beradigan niqobdan foydalanamiz. Buning uchun niqobni sochlarga qo'llang, shuningdek, bosh terisiga surting.

Bugungi tibbiyot zanjabilning melankoliyasini to'xtata olmaydi, ammo raqamli tadqiqotlar davomida u ushbu mahsulotning kuchiga olib keldi. Hayot haqidagi ijobiy sharhlar faqat qoidani tasdiqlaydi.

Bizning tanamizga ko'proq ochko'zlik olib kelish uchun zanjabilni qurish. Qo'shimcha tabletkalar uchun emas, balki xalq tabobatidan, shu jumladan zanjabil ildizidan tayyorlangan tabiiy foyda uchun g'alaba qozongan sog'lig'i haqida uzoq vaqtdan beri zvichkoy dbatyga aylanganlarni bilishga arziydi. Kabi, masalan, tsya o'qi Agar siz yangi zanjabil sharbatini istasangiz, unda siz turli xil mikroelementlar va vitaminlarni tom ma'noda o'zgartirasiz. Agar siz har kuni shunday ichsangiz, unda siz yoshligingizni (qo'shiq kuylash, yaxshi) va sog'lig'ingizni uzoq vaqt saqlab qolishingiz mumkin. Binoning Imbir, muhim dunyoda sharob kabi, bizning qon melankolik olib, u xolesterin kuchliroq, va siz birinchi o'rinda turish sog'lom, va siz ona go'zal, kuchli tirnoqlari, teri va bilaman. soch, va shuningdek, keling, sizni bir ko'rinish bilan sehrlaylik, keyin rankovu kavani unuting va uni zanjabil sik bilan almashtiring. Ale, kuchingiz uchun baraka sifatida, keyin ichimliklar reytingingiz o'rtasida birinchi o'ringa sik z zanjabil qo'ying.

Uyda zanjabil sharbatini qanday etishtirish mumkin? 2 ta variant

Men tana uchun zanjabil sharbati po'stlog'ida sizni qayta zabt etganimdek, siz uni sinab ko'rdingiz va sinab ko'rdingiz, keyin yig'lab, yig'lab, g'alaba qozonmaysiz. Kim uchun ajoyib qirg'ichdan olib, shunchaki zanjabil ildizini o'tkazish kifoya qiladi, shundan so'ng zanjabil, xanjar, vikorist qo'shing, ular uchun u ajoyib doka (agar xohlasangiz, uni katlashni unutmang). Eksa shunday, doka yordami uchun, Siz toza gingerbread olib.

Ale, yoga ichish, sharob ichish uchun hali erta va siz ichimlik kabi qoniqish olib kelishingiz dargumon. Yangi omborga sabzavot va mevalarni qo'shish uchun vaziyatni tuzatish mumkin. Nutqdan oldin bunday sík bolalarga tanish bo'ladi. Golovne, bu erda siz bunday ichimlikda sof zanjabil sharbati miqdorini tartibga solishingiz mumkin, shunda sharoblar mazali va juda mehmondo'st emas.

1. Sabzi va olma bilan zanjabil sharbati

Yuqorida aytib o'tganimizdek, buning uchun mast bo'lish shart emas, biz sizga kichik bir bo'lak zanjabil beramiz. Sabzi 6 dona, bibariya uchun o'rtacha va olma - 5 dona olish kerak. Bunday olma tayyorlash uchun men eng yaxshi qizilmiya ichaman.

Barcha komponentlarni tozalash va sharbat chiqargichdan o'tkazish kerak bo'ladi. Ushbu darajada siz bir qator tarkibiy qismlardan tashkil topgan narsalar haqida tasavvurga egasiz. Siz xuddi shunday yoga ichishingiz mumkin yoki unga muz tashlashingiz mumkin.

2. Limon va arpabodiyon bilan Sik imbiru

Bu yerda boshqa omborxonalar ham bor. Bu zanjabilning ildizi (tozalash, yana, yana, troch, juda kech ichmaslik uchun), bir juft tozalangan olma (tozalash kerak), 1 limon (kerak emas). uni tozalang), 2 ta o'rta sabzi va bitta arpabodiyon (siz ildizdan va bargning o'zidan foydalanishingiz mumkin).

Zanjabil bilan Sik- Darhaqiqat, biz kun bo'yi ruh va kuch-quvvat ruhi bilan ko'zni qamashtiramiz!

Zanjabil sharbati omboriga B1, B2, B3, A va C vitaminlari kabi anonim vitaminlar kiradi. Shuningdek, fosfor, magniy, kaltsiy, tuz, sink va natriyni olib tashlash mumkin. Bunday achchiq baharatlı xushbo'y va tortli lazzat fenolga o'xshash nutqlar va turli xil efir moylarining mavjudligi bilan izohlanishi mumkin. Shuningdek, sharob oleyk kislotasi, askorbin, linoleik, kapril va boshqalar kabi kislotalarga boy. Bunday boy ombor uchun sík imbiru ê baxtli sovuqda, yurak-sudinal kasalliklarda, zmítsnenní imunítetu íinda insonning ajralmas yordamchisi.

Vivchivshi ombori ínbirnogo ichish, síd zaznachit yogo korisn_ hokimiyat. Yogo antibakterial va zmytsnyuyuchy zasib sifatida zastosovuyut, shuningdek, yurak xastaliklari va o'simlik tizimi bo'lsa likuvalny zasib sifatida yogo vikorist. Va ko'pincha zanjabil bilan sikk immunitetni yaxshilash yoki shamollash va kasalliklarni davolash uchun ishlatilishi kerak. Vín chudovo díê u borobi z yo'tal, tomoq og'rig'i, undeath. Shunday qilib, masalan, bir choy qoshiq zanjabil sharbatini sill bilan ichish kifoya va natijani kechiktirmasdan sezasiz: burun tiqilishi yo'qoladi va tomoqdagi shish o'zgaradi. Shuningdek, tse sche vydmínny vydkharkuvalny zasyb. Zanjabil og'riqni bilish, barcha kuchli muz ishlab chiqaruvchilarga qarash, go'yo faqat ma'lum bir soat davomida ular og'riqni ko'rish, infektsiyani engish va yallig'langanlarni tozalash uchun. Zanjabil ildizidan olingan Sik- tabiiy antioksidant, antibiotik, og'riq qoldiruvchi kasallik. Bunga, bu kunda yashaydigan kam sonli odamlar bor, Siz o'z immunitetingizni bilib olasiz, bundan oldin siz turli kasalliklarning oldini olish choralari uchun ayblanasiz. Bu ichimlik stress soati ostida yashash uchun tavsiya etiladi, sharob parchalari tinch va tasalli kun beradi va sharob ham normaning immunitetini mustahkamlaydi va odamlarga kuch beradi. Vín nezamínny píd jismoniy sarguzashtlar soatida. Yangi joyda kaliy va magniy bo'lganligi sababli, bunday zasib ê kema va robot yurak m'yaz uchun yanada jigarrang. Bu qon oqimini yaxshilaydi, yurak ritmini normallantiradi, tromb hosil bo'lish xavfini kamaytiradi, tebranishlarni oshiradi va stombiozni kamaytiradi.

Zanjabil sharbatining yana bir afzalligi shundaki, uning tarkibida xolesterin miqdorini pasaytiradigan, yaxshi qirqishga yordam beradigan, qobiq mikroflorasini tartibga soluvchi va qobiqning parchalanishiga yordam beradigan ko'plab aminokislotalar mavjud. Tezlashtirilgan almashinuv jarayonida bunday ichimlikni ichadiganlar bundan ham muhimroqdir, shuning uchun odamlar jangda g'alaba qozonishni istaganlarni faol ravishda mag'lub etishadi.

An'anaviy tibbiyotda zanjabil sharbatidan foydalaning, yallig'lanish jarayonlari bilan yaxshi kurashing, shuningdek, tish og'rig'i va stomatitga qarshi kurashing. Krym tsgogo yogo vikoristovuyut yoshartiruvchi zasyb sifatida - zvnyshnyy i vnutryshnyy. Binoning antioksidantlari uchun qarish jarayonini yaxshilang, toksinlarni tanadan olib tashlang. Zanjabil sharbati kosmetologlarda ham g'alaba qozonadi. Niqob va kremlarga yoga qo'shing, chunki ular eski jarayonni ko'taruvchi joziba ham faol g'alaba qozonishini bilishadi. soch uchun sík imbiru.

Suyultirilmagan zanjabil sharbatining ta'mi o'tkirroq bo'ladi. Agar siz toza ko'rinishda yoga ichishni istasangiz, kuniga bir hovuch sprat oling. Hurmatni qaytarish uchun, scho yangi zanjabil zanjabilning bunday konsentratsiyasi ular uchun xavfli bo'lsa ham, gastrit bilan og'rigan va aybdor bo'lgan odamlarga olib bormang.

Bu sik ímbiru tugatish oson, buning uchun slid faqat ímbir qobig'i, yangi teri dan olib, uning atrofida nozik to'p bilan, uning ostida juda bir xil uchun barcha jigarrang efírní olíí ma'lum. Keling, uchinchisiga yogoni surtamiz, sharbat qutisiga qarang yoki quying va tozalang. Keyingi qadam, jarayonning soati varto emasligini ko'rsatish, ko'zlarni tozalash, jigar bir xil. Bunday sharbatni oz miqdorda (bir choy qoshiqdan ko'p bo'lmagan) qo'shimcha tuz bilan olish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, zanjabil sharbatini boshqa ichimliklar bilan birga olish mumkin, ammo undan oldin uni pishirmaydigan miqdorda yashash mumkin.

Zanjabil bilan sabzi-olma sharbati uchun retsept

Majburiy:

• Sabzi - 6 dona;
• olma - 5 dona;
• Zanjabil ildizining kichik bir qismi.

Zanjabil ildizini tozalang va barcha ingredientlarni sharbat chiqargichdan o'tkazing. Os va hamma narsa ichishga tayyor, siz muz bilan yoga xizmat qilishingiz mumkin.

Zanjabil bilan apelsin sharbati

Kerakli :

• apelsin - 2-3 dona.
• Zanjabil ildizi - 1 osh qoshiq.

Bunday ichimlikni tayyorlash oson, buning uchun siz sik bilan apelsin va zanjabil bilan zmishati ko'rishingiz kerak. Shvidko juda mazali!

Bunday ichimlik qish soatlarida dolzarb bo'lishi mumkin, sharobning parchalari issiqlik ta'siriga ega bo'lishi mumkin.

Ushbu zanjabilni oling va sog'lom va chiroyli bo'ling!

oimbire.com

Zanjabil - Skoda-ning g'amginligi

Zanjabil - hind rozelin, uzoq vaqt davomida immunitetni yaxshilash, sovuq bilan bog'liq kasalliklarning oldini olish, samarali vazn yo'qotish va turli kasalliklarni davolash uchun zastosovuêtsya bo'lib kelgan. Bundan tashqari, zanjabilning ildizi ajoyib tonik choy va turli xil jigarrang navlar uchun asos bo'lib, achchiq ziravorga aylanadi.

Buning qaymog'i, zanjabilda sovuq, sink, kaliy va natriy, alyuminiy, asparagin, kaltsiy, kapril kislotasi, xolin, xrom, germaniy, tuz, linoleik kislota, magniy, marganets, nikotin kislotasi, oleyk kislotasi, fosfor, kremniy.

O'sish - Ale ham zastosuvannya hayratga bir qator yon ta'siri va kontrendikatsiyaga ega. Misol uchun, buyuk vzhivanní ímbiru ê ymovírníst otrimannya píí̈, diareya í vídrizhki, shilliq qavat masxara bilan. Shuningdek, zanjabilni muxuri yaqinidagi toshlardan odamlarga olib borish tavsiya etilmaydi. Shunday qilib, zanjabil choyi shaklida varto gastrit va gastrit bilan og'rigan odamlar tomonidan qo'llaniladi.

Bundan tashqari, zanjabil allergiyani engillashtiradi, terini tirnash xususiyati qiladi, tirnash xususiyati va ko'rishi mumkin. O'sishning dunyoda omon qolishining yana bir yon ta'siri tongning yomonlashishi, yurak ritmining buzilishi, bosimning pasayishi, tunda uyquchanlikning oshishi, shuningdek kayfiyatning o'zgarishi bo'lishi mumkin.

Zanjabil bolalar tomonidan ishlatilishi ma'lum emas, tadqiqotning qolgan qoldiqlari yogo toksikligini keltirib chiqardi.

Shamollash uchun asal, zanjabil va limon

Tez va og'riqsiz davolovchi ushbu uchta ombor asosida suv bilan tanishamiz. Hech qanday qo'shiq nisbati yo'q, hamma narsa sizning bazaningizning turidan kamroq va mazali bo'lganlarga o'xshatiladi.

Omborlar:

• zanjabil;
• limon.

Ovqat pishirish

Miyomo ildizi va tashqi to'pni ingichka to'p bilan tozalang. Biz uni yupqa bo'laklarda o'sishiga berdik, yoki biz uni quruq surtishda surtdik. Limon yuvilishi kerak, teridan va to'qimalardan tozalanadi, mayda bo'laklarga bo'linadi. Dali choynakda barcha ingredientlarni 30 ta ip bilan pishirdi. Biz choyga asal qo'shamiz va yangi tayyorlangan damlamani quyamiz. Zanjabilning katta miqdori bilan boshlanganidan asar ham yo'q, zanjabil parchalari butunlay o'ziga xos lazzatga ega bo'lishi mumkin va siz uni tanada o'ynashingizga umid qilamiz. Ushbu choyni kuniga 2-3 marta, keyin esa yotishdan oldin iching.

Quvnoq ichimlikning afzalliklari:

• shved effekti;
• tayyorlash oson;
• barcha tabiiy komponentlar;
• butun organizmga quyiladi.

Bunday ta'sir tabiiy komponentlarning jigarrang kuchlari yordamida erishiladi.

Zanjabil past infuzion bo'lishi mumkin:

• protizapalne;
• bakteritsid;
• ko'proq antiseptik;
• antibakterial;
• terli;
• vidharkuvalne;
• tonik.

Yo'tal uchun zanjabil choyi

Omborlar:

• suv - 500 ml;
• zanjabil ildizi - 4 sm;
• yashil choy - 1 osh qoshiq. l.;
• asal - 4 osh qoshiq. l.;
• limon sharbati - 50 ml;
• doljin - chimdik.

Ovqat pishirish

10 ta ipni qaynatib oling va yashil choyni qayta ishlang, kichik yirtqichlardan quying. Zanjabil miemo, tozalangan va quruq uchdan biriga surtiladi, biz darchin bilan bir vaqtning o'zida choyga yogo qo'shamiz. Biz ichimlikni qaynatamiz, keyin biz 15 whilins povylny olovda qayg'uramiz. Dali limon sharbati va asal qo'shing. Vzhivannyamdan oldin, choyni 20 kviling cho'zilishi bilan quyish kerak.

womanadvice.ru

Kilo yo'qotish uchun Sik imbiru. Korist bu Skoda, retseptlar

Kilo yo'qotish uchun bir stakan zanjabil sharbatini iching, kam odam zerikadi. Yak bi u yerda meti, dosit kuydiruvchi sharobga yetgisi kelmadi. Tse i zupinyaê ko'proq olingan mahsulot. Ayni paytda siz boshqa meva va sabzavot sharbatlari bilan yaxshi vaqt o'tkazasiz, uni go'sht va qushlarni marinadlash uchun urishingiz mumkin va faqat unga choy qo'shishingiz mumkin. Haqiqatan ham, bu yaxshi ziravor, Dzherelo vitamin C, zanjabilning efir moyi. Va aqldan ozgan zdatnistyu o'qi yog 'mahsulotini tupurish mumkin emas. Va g'ayritabiiy hayot bilan siz yaxshi sog'likni singdirishingiz mumkin. Ale unchalik qo'rqinchli emas.

Chim jigarrang sik imbiru vazn yo'qotish uchun

Ko'p odamlar, dietada o'tirib, tom ma'noda oziq-ovqat asketizmiga berilishadi. Suvdagi bo'sh bug'doy, tovuq ko'kraklari maksimal, hosil va qaynatilgan karam sizning dasturxoningizning doimiy mehmonlariga aylandimi? Nima uchun faqat plyajga 5 kg tashlamoqchisiz va o'zingizga hech qanday katlama vazifalarini qo'ymaysiz? Varto, ovqatlanishdan oldin uchrashuvingizni ko'rib chiqishingiz mumkin, chidab bo'lmas ish bo'ladi va siz dieta tugaganini eslaysiz va ajoyib hayot vaqti keldi.

Kilo yo'qotish uchun zanjabil sharbatini iching, shubhasiz, hech kim chaqirmaydi. Ammo siz dietaga yoga qo'shishingiz mumkin va nima uchun:

• mahsulot immunitet tizimini yaxshilaydi, u engil immunomodulyatordir. Xalq tabobatida katta odamga doba uchun 1 osh qoshiq sharbat tavsiya etiladi. Siz C vitaminini turli dozalarda apelsin sharbati bilan aralashtirishingiz mumkin;
• sík ímbiru vvazhaêtsya yaxshi tabiiy protizapalnymi, dopomogaê vídnovlyuvatysya níslja navantazhení í vídchuvati kamroq og'riq ídchuttív;
• boshqa termojenik mahsulotlar bilan siz mustaqil ravishda dietasiz vazn yo'qotishingiz uchun siz tana haroratini biroz oshirib, metabolizmni sekinlashtirishingiz mumkin, lekin choyshab emas.

Bundan tashqari, zanjabil implantatsiyasiga individual reaktsiyalar mavjud. Deyakí odamlar í̈zheyu, í tse zmenshuê tuyadi oldin sík z ínshimi komponentlarini ichishadi. Sababi shundaki, zanjabil mazali ta'mga ega bo'lishi mumkin va u faqat mexanik ravishda lazzatni ko'proq o'zgartiradi.

Kilo yo'qotish uchun sik imbiru qanday tayyorlanadi.

Bilasizmi, ildizni yuvar edingiz, bilasizmi, yangisida "ko'p emas" sharbati bor, ayniqsa o'sha ildiz, supermarketlardagi qutilarda yaxshi ikki yil yotardi. Vídzhati sík ík íz íz sabzi, chi seleri, shunchaki mahsulotni terti ustiga maydalang va qoshiq bilan elakdan o'tkazing, sizib chiqmang.

Siz uni siqilgan sharbat chiqargich bilan qilishingiz mumkin, shunda tayyor mahsulot arzonroq chiqadi. 1 kg zanjabil ildizidan taxminan 180 ml sharbat olib kelish uchun. Yaxshi, yoga mo'l-ko'l ichish kerak emas, boshqa so'mlarda doba uchun qoshiq etarli.

Asos sifatida, deyaki sharbat qutisidagi binolar oldida teridan ildizlarni tozalaydi. Ale tse neobov'yazkovo. Massaning korisnasi buzilmasligi uchun uni tozalang, tashqariga chiqmaslik uchun qo'ng'iroq qiling, shunchaki qattiq cho'tka bilan yumshatiladi.

Tolali tugatish uchun zanjabil, yangi sharbatdan keyin yaxshiroq tozalanadi.

Zanjabil bilan aralash sharbatlar uchun retseptlar

olma selery

Olmaning 3 qismi, zanjabilning 1 qismi va seldereyning 2 qismi uchun.

Ratsiondagi boylikni va S vitaminini olib tashlash, sharobni oddiygina doba uchun 200 ml sharbat sifatida ishlatish mumkin, yoki uni vazn yo'qotish uchun xalq davosi sifatida ishlatish mumkin - shishani uch qismga bo'linib, bir vaqtning o'zida iching. Teriga surtishdan oldin 200 ml suv. Shubhasiz, yog 'yoqilmaydi, lekin tuyadi zerikarli bo'lib, u yorug'likning kerakli normasini osongina olishga yordam beradi.

Arpabodiyon bilan

1 qism arpabodiyon, 1 qism zanjabil, 3 qism olma.

Barcha ingredientlarni bir vaqtning o'zida sharbat qutisiga solib, sik bilan ko'rish mumkin. Ushbu mahsulot ortiqcha ridini bartaraf etish uchun juda ko'p sechoginn quvvatiga va qurilish xavfsizligiga ega. Ichimlikning yogo qismi kuchli shishiradi. Kun davomida ko'proq shishalarni iching, hatto u varto bo'lmasa ham, o'ngda esa suvdan kam emas.

3 ta sabzi

1 qism zanjabil, 2 qism sabzi.

Vitisnuti sík, ko'pincha tayyor mahsulotga bir qoshiq zaytun moyi yoki kesilgan zaytun qo'shing. Sabzi bilan qasos oladigan A vitaminini eng yaxshi assimilyatsiya qilish uchun kerak.

Qo'ylarni urish

Pomidorning 1 qismi, selderey, ogirkiv va zanjabilning "yarmi".

Tsey sik ko'pincha reklama kunlarida g'olib bo'ladi. Vín dosit "nodir" va qasos kamroq tsukr, past meva variantlari.

Qayta tajribadan olingan sharbatlar bo'lsin, ta'mini o'zgartirish uchun uni soya yoki bodom suti bilan aralashtirishingiz mumkin.

Kilo yo'qotish uchun zanjabil sharbati uchun vazn yo'qotish

Sikning o'zi viraz, gastrit, kolit, mehmondo'st mahsulotlarga nisbatan murosasizlik, diabet, prediabetli holatlar, shuningdek allergik reaktsiyalar bilan shkidlivy. Chi dietaga yangi mahsulotni kiritish uchun eng yaxshi soat emas - vagítníst. Tanaga individual reaktsiyalarni etkazish mumkin emas. Ko'pgina sog'lom odamlarda muammosiz, yangi mahsulotlarning kiritilishi ko'pincha pechda o'zini namoyon qiladi.

Tuhmatda "dalalarda sinab ko'rish" kerak, go'yo ular buning uchun siz javobgar ekanligingizni eslab qolishgan - ayting. Emas, balki varto magatisya likuvaty sharbati zahvoryuvannya qalqonsimon qo'ziqorin chi boshqa endokrin nafas olish. Qabul qiling, mustaqil ravishda ishlash va katta yuksalishni almashtirish kerak emas.

Albatta, hech qanday sharbatlar parhez o'rnini bosa olmaydi. Ko'pincha, xalq retseptlarining dumba darajasida muvaffaqiyatsizligi nutq tarkibiy qismlarining sog'liq uchun yomon ko'rsatilishida emas, balki ularning hidlanmasligida ham namoyon bo'lmaydi. Inson dietani oqilona nazorat qilishni to'xtatadi va uni charivni koshtiga ishonish bilan almashtiradi.

Ba'zan klassik holat bo'lishi mumkin, agar pirojnoe vazn yo'qotish uchun choy bilan yuvilgan bo'lsa, unda u xuddi shunga o'xshash muntazamlik bilan takrorlanadi. Muammo odamlarning sa'y-harakatlari va ko'pincha o'zlariga hurmat gilamini tortadiganlar uchun aniq foyda bilan bog'liq. Aytaylik, odamlar zanjabil sotib olish va sik ichish muhimroq bo'lib, sog'lom oqshom sharob tayyorlash uchun ovqat olib kelishadi, buni unuting. Va shuning uchun men bir shisha sharbat bilan o'tiraman, doklar kelmaydi. Ko't, shubhasiz, overbilling, lekin vazn yo'qotish uchun sharbatlar, choy, ziravorlar va boshqa shunga o'xshash nutqlar bilan, siz asosiy muammo bartaraf faqat agar ichish mumkin. Va tse yetib, agar siz bo'lsa-bunday qo'shiq soati, sizda nima bor, agar siz tortinchoq bo'lsangiz, ba'zi kilkoslarda va hozir. Va ular, shuningdek, siz har doim zhahlivyh naslydkív uchun ishlab chiqarish mumkin, shunday qilib, va obov'yazkovo ratsionidan eski astsetizm ruhini ruxsat mumkin, shunday qilib, juda ko'p pul o'tkazdi.

Maxsus Your-Diet.ru uchun - fitnes murabbiyi Olena Selivanova

your-diet.com

Ayollar va odamlar uchun Korist va Skoda zanjabillari

Imbir kumushiga - odamlarning to'liq hayoti uchun zarur bo'lgan jigarrang va jigarrang nutqlarning Komor oltini. Ildiz tarkibida A vitaminlari, askorbin kislotasi, B guruhi vitaminlari mavjud. Boy zanjabil va makro va mikroelementlar: magniy, kaltsiy, natriy, kaliy, fosfor, xrom, tuz, sink va boshqalar.

Ildizda aminokislotalar aniqlandi: triptofan, valin, metionin, fenilalanin. Fenolik chiziqlar uchun qasos olish uchun zanjabil, organik zukri, efirli olííí, qatronli nutq, gingerol. Sharobning o'ziga xos va o'ziga xos pishirish lazzati va zanjabil ildizining xushbo'yligi bor.

Tana uchun korroziya

do'zaxga

Yangi zanjabil ildizi o'simlik tizimining charchatuvchi stimulyatoridir. Zanjabil yuqumli kasalliklarga organizmning hayotiyligini oshiradi. Ildizning tizimli kirib borishi bilan immunitet mustahkamlanadi.

Zanjabil mo''jizaviy tarzda shamollash va gripp bilan kurashadi. Zanjabil choyi virusli infektsiyalarning boshoq fazalarida yaxshi yordam beradi, kasalliklarni osonlashtiradi: yaxshi atirgul, terni tozalaydi, kasalliklarda kuchli bosh og'rig'ida og'riq belgilarini engillashtiradi, mikroblar va viruslar uchun zararli. Zanjabil choyi antipiretik va antispazmodik bo'lishi mumkin.

Shifokorlar zanjabil qon pıhtılarının oldini olishini aniqladilar. Ildizda trombotsitlarning yopishqoqligi va tromblarning shakllanishidan oshib ketadigan nutqlar mavjud. Tromboz xavfi yuqori bo'lgan zaif yoshdagi odamlarga zanjabilni o'z dietasiga kiritish tavsiya etiladi.

Zanjabil ildizi dengiz kasalligi deb ataladigan kolikaga yordam beradi. Shuni ta'kidlash kerakki, zanjabil svidshega qaraganda nudotadan chiroyliroq, kamroq boy farmakologik preparatlardan foydalanadi. Birinchisi, nudoti belgisi, keyin yangi zanjabil ildizining kichik qismlarini chaynash. Shunday qilib, qin toksikozida yalang'ochlikni saqlash va tartiblash mumkin.

Qandli diabetga chalinganlarga zanjabilning dolchini olib kelingan. Zanjabil ildizida joylashgan xrom matolarning insulinga sezgirligini oshiradi.

Zanjabilning ildizi revmatoid artritni quvontiradi, zanjabil parchalari juda og'riqli va yallig'lanishga qarshi bo'lishi mumkin. Zanjabil ildizi asosida shakarni davolash uchun farmakologik preparatlar yaratildi.

Ayollar uchun korist

Zanjabil ildizining dolchini ayollar uchun cheksizdir. Zanjabil kasal hayz ko'rgan taqdirda og'riqni engillashtiradi. leiomyoma, ayollar naychalari bitishmalar, bezploddya: boy ayollar kasalliklar nafsga ildiz vikoristovuêtsya.

Zanjabil vykoristovuetsya vagitic ayollar toksikoz belgilari uchun qin erta atamalar.

Kosmetologiyada zanjabil vikoristovuêtsya. Zanjabilning ildizidan olingan niqoblar sochlarning tuzilishini yaxshilaydi, kattalashtiruvchi oynadan foydalanadi, soch sibulinlarida qon aylanishini yaxshilaydi.

Odamlar uchun

do'zaxga

Kim scho ímbir posilyuê chelovíchu salohiyati, ilmiy dunyoda dosi viklíkaê superechki. Xo'ja, uzoq vaqtdan beri zanjabil kuchli afrodizyakga aylandi. Ildiz jinsiy faoliyatning bir xil darajasiga bo'lgan istaklarni rag'batlantirishi muhim edi. Haramlarda ular zanjabil ildizidan "haram muz bog'lari" ni yaratishga tayyorlanishdi.

Zanjabil ildizi qon oqimini yaxshilaydi va odamlarda prostatitga qarshi profilaktika chorasi hisoblanadi.

Kilo yo'qotish uchun

do'zaxga

Shudnennya uchun Skoda imbiru solishtirish mumkin melankolik haqida. Zanjabilning ildizi nutq almashinuvini kuchaytiradi va yog 'yoqish kuchini oshirishi mumkin. Olijanob va boy odamlar qadimgi Rimning shon-shuhratiga sazovor bo'lishdi. Trivaly badbo'y hidi qo'ydi so'ng, yangi zanjabil kichik bo'laklari olingan, shvidka haddan tashqari tuzlangan í̈zhi yig'lab.

Zanjabil bilan choy - bu dietologlar tomonidan olib kelingan kilogramm berishni xohlaydigan odamlar uchun yuk. Zanjabil past kaloriyali taom hisoblanadi. 100 g ildizda jami 80 kkal mavjud bo'lib, bu vazn yo'qotish uchun turli xil parhezlardan ildizni faol ravishda ajratib olish imkonini beradi. Issiq va sovuq choyda zanjabilni ichish, salatlar, soslar, go'sht va ribi uchun garnitura qo'shish. Zanjabilni tuzlangan, quritilgan ko'rinishda aralashtirish, turli fasllarda zanjabilga chang ziravorlar qo'shish - vazn yo'qotmoqchi bo'lgan odamlarni qoralash va vagning kamayishini qabul qilish.

Pazandachilikda

do'zaxga

Zanjabilning ildizi oshpazlik san'atida keng nishonlanadi. Vikariy ildizning ildizining quruq kukuni "issiq" ziravorga o'xshaydi. Yangi ildiz otgan g'alaba salatlar, soslar, ichimliklar, choy va turli xil pivo tayyorlash uchun ishlatiladi. Zanjabilning ildizidan shakarlangan mevalar tayyorlanadi, qaynatiladi. Sabzavotlar uchun boshqa marinadga yangi ildiz qo'shing. Zanjabil mashhur karri ziravorlaridan oldin keladi.

Turli xil o'tlarni tayyorlash uchun oltin rangdagi yosh, bir xil ildizli zanjabilni tanlang. Zanjabil ildizining yupqa terisi ostida, terini yupqa to'p bilan kesishdan oldin, eng ko'p jigarrang tillar ko'tarilgan.

zanjabil choyi

Zanjabil choyi nutq almashinuvini tezlashtiradi, yog 'hujayralarini yoqib yuboradi, tomirlarni tozalaydi, ichaklarni tonlaydi. Biz sog'liq uchun doljinli zanjabil choyini to'g'ri tayyorlash uchun retseptni taklif qilamiz. Retsept №1 Maydalangan zanjabil ildizining to'rtinchi qismiga (taxminan 2 osh qoshiq) 50 ml yangi limon sharbati qo'shing. Sumish 500 ml arpabodiyon quyiladi. Yil davomida iching. Implantatsiyadan oldin, bir osh qoshiq asal qo'shing. Retsept №2 Zanjabil ildizining kichik bir bo'lagi (2-3 sm) teridan tozalanadi va ko'rinadigan bo'laklar yaqinidagi ingichka plitalarga kesiladi. 3-4 tilim limonni choraklarga bo'ling. Behi plash yupqa mayda plastinalarda kesiladi. Mahsulotlar 1 litr hajmli choynak yaqinida joylashtiriladi. Choynakka kichik ziravorlar yalpiz va ziravorlar chinnigullari kurtaklari qo'ying. Dolchin kukunini iching va 2-3 choy qoshiq yashil yasemin choyini qo'shing. Sumish arpabodiyon bilan quyiladi va 15 hvilin | daqiqa | turib oldi. Kuboklarga quying va ta'mga asal qo'shing.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Zanjabilning ildizlarida ko'p miqdordagi eterli oliaslarning mavjudligi kasalliklarning ayrim toifalari tomonidan ildiz implantatsiyasida kontrendikedir. Shunday qilib, ichak-ichak kasalliklari bilan og'rigan odamlar zanjabilni ildizning keskin ta'siri bilan iste'mol qila olmaydi.

Allergiya namoyon bo'lishidan aziyat chekadigan odamlarni zanjabil ildizini ekish uchun ehtiyotkorlik bilan ayblash kerak.

uhodvdomashnihusloviah.ru

Imbir - ochko'zlik va shkoda, likuvalny hokimiyat va kontraendikatsiya | Abetka sog'-salomat

Zanjabil Rossiyada yaqinda mashhur bo'ldi va shu bilan birga u allaqachon uzoq vaqtdan beri mavjud bo'lgan ziravor bo'lib, u Qadimgi Rimda allaqachon juda qadrlanadi va u yig'ilish lageridan olib kelingan. Yogo go'shtli sousga, shirinliklarga, yushkiga qo'shildi va turli xil gingerbreadlarni qaynatdi. Xitoy, Seylon, Hindiston, Indoneziya, shuningdek, Avstraliya, Yamayka, G'arbiy Afrikada (Nigeriyada) etishtirilgan madaniyat bugungi kunda muhim ahamiyatga ega.

Birinchidan, zanjabilning ildizlari haqida gapiraylik - bu sog'liq uchun og'riq, Rossiya supermarketlarida Xitoyga o'xshash bo'lishi mumkin bo'lgan yangi bulbi imbiru va tuzlanganlarga ega bo'lganlarga hurmat ko'rsating. Uning uchun bir vaqtning o'zida yangi zanjabilni yutib olish mumkin emasligini bilish muhimdir. Xitoyda barcha qishloq xo'jaligi ekinlarini ishlab chiqarish uchun Xitoyda kimyoviy moddalar va pestitsidlarning katta dozalari ishlab chiqariladi va tashishdan oldin barcha mahsulotlar ham qayta ishlanadi (div. Og'izda issiq suvni talab qiladigan Xitoy sadr no'xat maktabi).

Buning uchun, bundan oldin, yangi zanjabilni qanday urish kerak, tanadagi toksik ta'sirni kamaytirish uchun uni yaxshilab olib tashlash, tozalash, keyin uni bir yil davomida suvga qo'yish kerak. Quruq kukun tashqi uylarda kuylaydi va yangi g'alaba uchun ildizlarning qo'pol navlari yaxshiroqdir - g'alaba qozonmaslik yaxshiroqdir. Osilgan ildizlar o'z kuchini o'zgartiradi, og'riqlarga qarshi va og'riq qoldiruvchi ta'sirni kuchaytiradi, ammo etchingni rag'batlantirish kamayadi.

Xitoyda achchiq ziravorlar tayyorlash hunarmandchiligi yanada keng tarqalgan - uni sirop, marinadlangan, shakarlangan (saxaroza siropi bilan pishirilgan), nastya kabi vikoristda saqlash mumkin. Yangi zanjabilga kirish imkoni bo'lgan Ukrainada mahsulotni quritib bo'lmaydi, kukun parchalari va lazzatlari va chaqishi aromati. Kuz mavsumida zanjabilning tovar navlari quyidagilarga bo'linadi:

• Bily-Bengal yoki Yamayka - eng yuqori nav
• Vibileniy - teri va vitrimany vapnyanoy rozchiny da tozalash
• Qora Barbados - tozalanmagan, shunchaki kuydirilgan yoki qaynatilgan

Yakístu vvazhayutsya emas mlaví, schylny, silliq yangi ildizlar uchun yaxshi, xiralik tufayli hidi uzilib qolganda, bunday ymbiruning xushbo'yligi va lazzati eng kuchli bo'ladi. Tanlashda, yorug'lik va porloq ildizning ustuvorligiga rioya qiling, qorong'i yorug'lik uchun boyroqdir. Agar siz kukun sotib olsangiz - sharob oq-kulrang rang uchun aybdor emas, balki faqat qumli, ochiq sariq, shuningdek, germetik muhrlangan qadoqlash uchun.

Korisny, likuvalny dominívostí ildiz imbiru

Zanjabil jigarrang nutqlarning xilma-xilligidan o'ch oladi, shuningdek, 400 tagacha kimyoni o'z ichiga olgan yig'iladigan omborga ega bo'lib, ularda ko'plab quvonchli kuchlar bo'lishi mumkin. Ildizda efirli olisning yoqimli hidi bor, bu ba'zilar uchun 1-3% ga yaqin, achchiq lazzat Gingerol (fenolga o'xshash nutq), tabiiy donalar, uglevodlar, yog'lar, qatronlar, vitaminlar, tsellyuloza, mineral nutq:

• Zanjabil ildizi B guruhi vitaminlari (B6, B1, B9, B5, B2), shuningdek, A va C vitaminlarini etarli darajada olish uchun.
• Bundan tashqari, kaltsiy, magniy, fosfor, kremniy, xrom, xolin, sink, asparagin, marganetsga boy vinolar.
• O'zgarmas aminokislotalarga - lizin, fenilalanin, treonin, metionin va boshqalarga qarshilik ko'rsating, ular hatto oz miqdorda tanada sintezlanadi.
• Oleinov, kaprilik nikotinik va linoleik kislota
• Efirní olíí̈, yakí sizga ziravorlar va tort aromati beradi

Sog'lom zanjabil uchun koriander nima?

Robot SHKTni takomillashtirishni seping

Ishtahani yaxshilaydigan, nutq almashinuvini tezlashtiradigan zanjabil korisny tim, xolesterin va o'simlikning asosiy aminokislotalar bilan yog 'almashinuvi buzilishi uchun tavsiya etiladi, bu omborga kiradi. Bu ziravor, shuningdek, nutq uchun qasos olish uchun, qon ketishini kamaytirish uchun, nutq almashinuvi tezroq bo'ladi va siz zayva vaga, stimulyator parchalariga qarshi kurashadigan, kaloriyalarni to'kib tashlash, vagni kamaytirish uchun uni engishingiz mumkin. Buning ustiga, zanjabil ichaklarning ishini normallashtirishga, peristaltikani tartibga solishga yordam beradi. Zanjabil ildizi bilan ziravorlangan oziq-ovqat mahsulotlari organizm tomonidan tezroq so'rilishi mumkin.

Protizapalna diya

Eng mashhur zastosuvanya zanjabil ildizi - kasalxonaga yotqizilgan respirator kasalliklar, shamollash, bronxit, tomoq og'rig'i, vino parchalari profilaktikasi va davolash antiseptik diareyadan o'lishi mumkin. Ba'zi Evropa mamlakatlarida xursandchilik uchun ular zanjabilli archa va pivo tayyorlaydilar, yashashdan oldin isinadilar va shved kiyimlariga nima olib kelish kerakligini hisobga olishadi. Xitoyda zanjabil bilan tuxumli omlet yo'talni davolash uchun xalq vositasi bo'lib, ildizdan yo'tal uchun maxsus muz paketlari tayyorlanadi.

Og'riqni yo'qotish

Har qanday m'yazovomu, bosh og'rig'i, topaklar og'rig'i bo'lsa - vin og'riq hislarini kamaytirishga yordam beradi. Mahalliy onglarda siz zanjabilning kuchini shunday yo'l bilan yutib olishingiz mumkin - maydalangan ildiz yoki uning kukunini suv bilan aralashtirib, kasal massaga kompress kabi qo'llang.

Kusishga qarshi

Zanjabilning yana bir asosiy kuchi bor - bu diyaning ko'k suviga qarshi. Raqamli tadqiqotlar shuni tasdiqlaydiki, bu mahsulot nima bo'lishidan qat'i nazar, zerikarlilikni kamaytiradi. Vín toksikozni bo'shashmaslikda (div. nudota in vaginosti), dengiz kasalligida, ayollarda hayz ko'rish bilan kasallanganda, kimyoterapiya natijasida bezovtalanishning o'zgarishi, transportda yalang'ochlikni kamaytiradi.

Immunitetni rag'batlantirish

Izhmbir yadrosining yadrosi bir qutb bo'lib, kuchli antioksidant, asab tizimining vinini tugatish uchun, Pam'yat, serpantin, dopromagas, pay bilan, pydvishchiy, diligy, suyultiriladi.

Zanjabil ildizining kontrendikatsiyasi va sog'liq uchun mumkin bo'lgan zarari

Zanjabilning quvnoq kuchi haqidagi ma'lumotlar yanada boyroq, ammo vinolarning vaqti-vaqti bilan kasalligi uchun u sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin. Qizamiq va zanjabil shifo topayotgan odamlarning aybidir, chunki ularda jiddiy sog'liq muammolari, surunkali kasalliklar bo'lishi mumkin. Bu katta tibbiy xarajat ekanligiga g'amxo'rlik qilayotgan har bir kishi, unda siz sog'lig'i yomon bo'lmagan holda obezhennya holda hamma uchun g'alaba qozonishingiz mumkin. Zanjabil kontrendikatsiya bo'lishi mumkin va undan oldin shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Zanjabil ba'zi dorivor usullar bilan birdaniga g'alaba qozona olmaydi:

• antiaritmik choralar;
• arterial bosimni pasaytiradigan dorilar;
• yurak go'shti ishini rag'batlantiradigan dorivor usullar;
• tsukrozvezhuvalnymi dorilar - sharob etarli í̈x diabet, í̈x diabet va yon ta'siri kuchayguncha ishlab chiqarish uchun scho (div. tsikrovomy diabet bilan zanjabil). Gipokaliemiya xavfini oshiradi, shuningdek, beta-blokerlarning samaradorligini pasaytiradi.

Yoga bilan qon miqdori kamayadi, bir xil yon ta'sirga ega bo'lgan turli xil tibbiy choralarni ko'rishda davolanish kerak. Qon ketishining og'irligi va boshqa qon tomirlarining shikastlanishi bo'lsa, u kontrendikedir (bachadondan qon ketish, gemorroy va boshqalar).

Isitma, yuqori harorat bilan yoga bilan shug'ullanish mumkin emas - siz muvaffaqiyatingizni qabul qilishingiz mumkin. Virusli infektsiyalar, past haroratli sovuqlar bilan qabul qilinadi va yuqori haroratli gripp bilan yashash mumkin emas.

Zanjabil ildizining kuchi insult, yurak ishemik kasalligi, infarkt va infarktdan oldingi holat, gipertenziyada mumkin. Yogoning qinning 2 va 3 trimestrlarida implantatsiya qilish shart emas, shardlar arterial bosimning oshishiga olib kelishi mumkin.

Teri kasalliklari bo'lsa, zanjabil terini masxara qilishi yoki terining surunkali kasalliklarini kuchaytirishi mumkin.

Jigarning har qanday kasalliklari uchun Vín kontrendikatsiyasi - siroz, gepatit, shuningdek, zhovchnokamyanyy kasalliklar uchun.

Dunyoda hamma narsa yaxshi, dunyodan tashqari tinchlantiruvchi zanjabil bilan allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin yoki qusish olib borilishi mumkin, bu mahsulot yomon bo'lishi mumkin emas va buzilish, zaharlanish yoki allergiya bo'lsa, biroz yengillikka olib kelishi mumkin. .

Zanjabil ildizini qanday saqlash kerak?

• Xushbo'y nutqlar va efir oliylarining barcha zaxiralari teri ostida joylashgan, shuning uchun uni ehtiyotkorlik bilan tozalang, ingichka.
• Yangi ildiz muzlatgichda bir kundan ortiq saqlansa, yangilikni saqlab qolishi mumkin. 4 oyga yaqin quruq ildiz quvvatni tejashga yordam beradi.
• Yoga bilan, ildizni ko'taradigan yog'och taxtani mag'lub qilmaslik yaxshiroqdir.
• Zanjabil shilliq qavatlarga tegishi mumkinligi sababli, yangi ildiz bilan aloqa qilgandan so'ng, siz albatta qo'lingizni yuvishingiz kerak.
• Qirgichni yanada chiroyli tarzda kesish uchun u ildizda joylashgan qalin tomirlarni olishga yordam beradi
• Zanjabilni saqlab qolish uchun siz uni tozalashingiz va gorilkoy, sharob bilan to'ldirishingiz va ildizning o'zi kabi dekilkoh tizhniv cho'zilishi bilan vikoratsiya qilishingiz va ziravorlar kabi xushbo'y moddalarni ichishingiz mumkin.

zdravotvet.ru

Korist zanjabil Inson tanasining sog'lig'i uchun u qadim zamonlardan beri yaxshi ko'rilgan va bu mo''jizaviy jo'shqin mahsulot Qur'onda, Xitoy faylasuflarining robotlarida va hind tibbiyotida uchraydi. Bizda zanjabilni zbiten, kvas, likyorlar, damlamalar, pyuresi, asal, shuningdek, zanjabil, pasta va sog'lom bulochkalarga qo'shish an'anasi bor.

Zanjabildagi hokimiyatning asosiy ildizlari mikroblarga qarshi va immunomodulyator hisoblanadi. Hamma narsa o'ng tomonda, zanjabil ildizi omborida hayot muhim va vitaminlar, minerallar, jigarrang efir moylari va aminokislotalar tanamiz uchun zarurdir.

Jigarrang zanjabil yana nima?

• Ildizning bo'sh og'iz va tomoq uchun tutilishga qarshi kuchiga ega bo'lishi muhimdir.
• Nastyy, damlamasi, choy barglari, shuningdek, zanjabil kukuni kabi ko'rinadi, zastosovuetsya qachon zakolisuvanny, shlyuz kasalliklari bilan, ishtahani oshirish va polipshenny etching, ateroskleroz, shikastlangan yog 'va xolesterin almashinuvini normallashtirish uchun men qon tomirlari bo'laman. Shuningdek, siz zanjabil ildizi siropi asosida murabbo tayyorlashingiz mumkin.
• Bosh og'rig'i, bel og'rig'i va surunkali revmatizmni engillashtiradigan vikorist kompressorlar.
• Zanjabil ekstrakti turli artritlar uchun antibiotiklar zaxirasiga kiritilgan.
• Efirna oliya aromaterapiyada psixoemotsional kasalliklar, tayanch-harakat tizimi kasalliklari, shamollash va virusli kasalliklarni davolashda keng qo'llaniladi. Issiq inhaliyalarda, vannalarda, ishqalanish, massaj va ichki foydalanish uchun to'xtaydi.
• Zanjabildan muntazam foydalanish libidoni, ayniqsa ayollarning yarmini oshiradi.

Biroq, dunyodagi hamma narsa kabi, ê imbir ham kontrendikatsiyadir. Teri yoqilganda yogo ichish mumkin emas - jarayonni kuchaytirishi mumkin. Aksincha, yuqori haroratda zanjabil choyini ichmang: sharobni qon aylanishiga olib keling va odamlar o'zlarini issiqroq his qilishlari mumkin. Vaginal bo'lsa, zanjabilni zaif choy uchun kamroq va vaqti-vaqti bilan ichish mumkin. Virusli kasalliklar, gepatit, o't tosh kasalligi va allergiya va gipertenziyaning boshqa shakllarida yoga bilan shug'ullanish mumkin emas. Dozani oshirib yuborish holatlarida nojo'ya ta'sirlar - yalang'ochlik, qusish, drift. Bir shisha qaynatilgan sovutilgan suvda sut va bir choy qoshiq qovurilgan soda ichish orqali zanjabil pishirishni zararsizlantirish oson.

Zanjabil choyi - bu qachon ichimlik?

Kilo yo'qotish uchun zanjabilni qanday ichish kerak? Qisqacha aytganda - ízhi-ga. Bunday vaqtda, ishtahani kamaytiring va haqorat yoki kechqurun hazm qilishni, tanadagi yog 'hujayralarini qo'zg'atishni va simptomlarni bartaraf etishni oson va samaraliroq qiling. Kechasi zanjabil choyini ichmang, lekin kuchli sharob iching. Ko'p limonni bo'g'ib qo'yish vartoga o'xshamaydi - bitta jarlik butun daryo bo'ladi.

Xo'sh, eng yaxshi zanjabil choyi o'zimiz tayyorlagan choydir. Mazali choy uchun eksa ikkita retsept.

Klassik zanjabil choyi. Bizga kerak:

• suv - 2 l;
• tsukor - 6 osh qoshiq. (yoki 5 osh qoshiq asal);
• limon chi apelsin sharbati - 4 osh qoshiq;
• qora qalampir (bo'rlash) - bir chimdik.

Suvni qaynatib oling, qo'shing | qo'shing zanjabil qo'shamiz | qo'shish | tsukor abo asal í rozchinit qoshiqning yordami uchun. Tayyor choy nisbatan protsíditi, qo'shish | qo'shish | qalampir va limon sharbati. Issiq ichimlik bilan xizmat qiling. Shuni unutmangki, vikorist suvni tayyorlashda siz yangi, ammo quruq bo'r zanjabildan foydalanmasligingiz kerak, keyin suv miqdorini o'zgartiring va to'g'ri olovda taxminan 20 ta ip bilan qaynatib oling.

Limon bilan zanjabil choyi. Bizga kerak:

• imbir - 10 sm ga yaqin ildiz;
• asal - 3 osh qoshiq;
• suv - 400 ml.

Zanjabilni tozalang, uzun ingichka bo'laklarga bo'ling. Limonli wimiti, bo'ylab 2 qismga bo'linadi. Men birinchi yarmini doiralar bilan kesib tashladim, ikkinchi yarmini shunday o'zgartirish kerak. Zanjabil bo'laklarini yirtqichlardan joylashtiring, limon sharbati bilan to'kib tashlang, issiq suv bilan to'kib tashlang, aralashtiring va kamida 20 ta ipni quying. Keling, asal, limonli krujkalar qo'shamiz, muloyimlik bilan aralashtiramiz va stakanlarga quyamiz.

woman.ru

Imbir Korist deb shkoda yangi ildiz imbir Yak zberigati

Zanjabilning asr sprati pazandachilikda ham, xalq tabobatida ham mashhur bo'lib bormoqda. Qadimgi Skhid, Evropa, Afrika va Amerikani zabt etish orqali shvidko zanjabilini yig'ib olishni xohlayotgan zanjabilning Vatani tomonidan hurmatga sazovor.

Bunday keng ichimlik zanjabil otrimav nevipadkovo. Nasampered - oshpazlik. Oshpazlarning nomlari orasida uy sovg'asi bo'lgan zanjabil katta obro'ga ega, bundan tashqari, u mazali achchiq va g'ayrioddiy lazzat beradi. Sharob vydmínno go'shtli o'tlar, salatlar bilan borish. Va agar zanjabildan choy chiqsa - bu okrema mavzusi. Yana bir - de korin imbiru mashhur bo'lib - tse tibbiyot.

Mahsulotning o'zining ijobiy va salbiy tomonlari bo'ladimi, zanjabil aybdor emas. Shunday qilib, keling, Skoda va zanjabilning qizamiqining tafsilotlarini ko'rib chiqaylik.

Korisn_ quvvat imbiru

Zanjabil - sovuqqa qarshi kurashishga yordam beradigan vitaminlash mahsulotini to'ldirish uchun u shunchaki immunitetni yaxshilash ustida ishlaydi. Zanjabil tarkibida B1, B6, C vitaminlari, natriy, kaliy, fosfor, magniy, tuz, kaltsiy, hujayra to'qimalari mavjud. Yak bachimo, zanjabilni saqlash istiqbolli. Shunday qilib, sharob antispazmodik, bakteritsid, tinchlantiruvchi, immunostimulyatsiya qiluvchi, diaforetikdir. Bundan tashqari, sharob afrodizyak hisoblanadi, libidoni kuchaytiruvchi qurilish turi.

Zanjabil nafaqat tibbiyot va pazandachilikda zastosovuyut. Diyetologlar uzoq vaqtdan beri zanjabil ildizining implantatsiyasi dietada bo'lganlarga yordam berishini ta'kidladilar. Vin yog'larni faol ravishda parchalaydi. Zarur bo'lgan narsa - kirpi oldida zanjabil choyini ichish yoki zanjabilning maydalangan ildizining sakatatlarini eyish. Aminokislotalar, boy zanjabil kabi, nutqning normal almashinuvini tiklashga yordam beradi. Bundan tashqari, tinchlantiruvchi va tonik zasib sifatida g'olib sharob. zanjabil ildizi chirindi (artrit va artroz), bosh og'rig'i va m'yazovyh og'riqlar kasalliklari bilan vikoristovuêtsya. Zanjabil ildizining asosiy afzalliklaridan biri shundaki, u onkologik kasalliklarga, ayniqsa tuxumdon saratoni va yo'g'on ichak yaralariga qarshi kurashadi.

Ayol homiladorligining dastlabki bosqichlarida zerikarli va tananing o'sishining qurilish belgisi bo'lgan zanjabilning ildizlarini ekish kerak. Biroq, siz zhuda yoga bilan faqat homiladorlikning dastlabki ikki oyini cho'zishingiz mumkin, shunda zanjabil ildizining oxirgi bosqichlarida bino homilaga zarar etkazadi.

Men ham ayollarni xursand qilishni va zanjabil ildizining mo''jizaviy kuchi haqida gapirib bermoqchiman. Roslin zasibni yoshartirishi mumkin. Efirli oliya yangisi uchun kechiriladi, chunki u eski jarayonni ko'taradi. Uzoq vaqt davomida zanjabil efirna oliya kosmetologlar tomonidan g'alaba qozondi. Dopomogaê yoshartirish shkíri va zanjabil va ovnishníy (imbiru maskalari) ichki qabul qilish uchun.

Tashqi ko'rinish uchun yoshartiruvchi niqob: 2 tomchi efirli zanjabil, 10 tomchi oleorezin uzum tolasidan oling, ularni aralashtiring va 15-20 tuk teriga surting. niqob spryaê razglazhuvannya terilari va vídbílyuvannya. Niqobni har kuni emas, balki tez-tez ishlatmaslik kerak.

Skoda zanjabil

Vitaminlar va jigarrang so'zlar ko'p bo'lsa yaxshi bo'lardi. Ale imbir, afsuski, hammaga ruxsat berilmaydi. Ê deyakí obmezhennya, de imbir yomonlik.

Bizda zanjabilga individual intolerans bor, shuning uchun agar siz o'tmishda zanjabilni ko'rsangiz (agar qarasangiz) tanada vizipni ko'rsatsangiz, bu sizning zanjabilga allergiyangiz borligidan dalolat beradi.

Shuningdek, zanjabil gastrit, najas, SHKT, jigar va yurak-qon tomir tizimi kasalliklaridan aziyat chekadiganlar uchun kontrendikedir.

Yuqorida aytib o'tilganidek - emlash va laktatsiya nuqtai nazaridan zanjabil ekish mumkin emas. Qon ketishi uchun zanjabilni dietadan chiqarib tashlang (qon farenksini kamaytirish), bachadon diabeti xavfini kamaytirish uchun dori-darmonlarni qabul qiling. Shunga o'xshash kasalliklarga duchor bo'lgan odamlar zanjabilda aybdor bo'lishlari kerak, yoki agar xohlasalar, shifokor bilan maslahatlashishlari kerak. Adzhe, ko'rinib turibdiki, dunyoda hamma narsa yaxshi va bu mumkin, sizning terapevtingiz quruqlikdan zanjabil choyi yoki zanjabil ichishni to'xtatmaydi, lekin u dozalangan va tez-tez emas.

Boshqa maqolalar'Apelsin+banan+kivi+mango+ananas (tropik assortiment).

Zanjabil sharbati semirishga qarshi kurashda yordam beradi, bu sharobni faol ravishda rag'batlantirishi, o'simlik sharbatlari va ichak motorikasining chiqarilishini kuchaytiradi, shuning uchun tananing tabiiy o'zini o'zi tozalash jarayoni normallashadi. Bundan tashqari, u tanani to'plangan shlaklar va toksinlardan tozalashga yordam beradi, organizmdagi almashinuv jarayonlarini rag'batlantiradi, buning natijasida to'qimalarning ovqatlanishi yaxshilanadi. Zanjabil sharbatining o'ziga xos ta'mi ochlik tuyg'usini susaytiradi, bu dietaga intilayotganlar uchun ham muhimdir.

‚Ko'pincha achchiq vikar sharbati yangi sabzavot va meva sharbatlari bilan ishlatiladi; 2 ta kivi mevasi, terini tozalang; Tibbiy maqsadlarda selderning madaniy shakli g'alaba qozonadi. Seleri yaltirab turadigan, balandligi 1 m ga yetadigan va piyozsimon ildizga ega bo'lgan hidli poyaga ega. Barglari katta, quyuq yashil, yaltiroq. Chiptalar axlat, oq. Ohakdan bahorgacha gullash. Izhu vikoristovuyutsya barglari, petiole va seleri ildiz ekinlari.

Boshqa yog 'yoqadigan mahsulotlar bilan aralashtirib, vazn yo'qotish uchun zanjabil spreyi iching

Ba'zi odamlar uchun kunlik me'yorni asta-sekin 50 g gacha oshirish, uni dorivor spratga ichish mumkin. Hurmat! Zavdyaki boy kimyoviy "boshlang'ich", zanjabil bilan har qanday kasalliklar bilan engish, banal sovuq bilan boshlanadi va saraton paxmoq bilan tugaydi.

Tsitrus mevalarining Zryzati terisi, zanjabilni tozalang. "Olma" - 5 dona; Zanjabil bilan Sik

Menga apelsin bilan klyukva aralashmasi yoqadi.

Zanjabil bilan sabzi-olma sharbati uchun retsept

O'rtada tananing bunday salomatligini yaxshilash, shubhasiz, bu eng yaxshi tarzda ko'rinadi. Bundan tashqari, zanjabil sharbati antioksidantlarning ushbu omborida mavjud bo'lib, uni yoshartirishi va shishishga qarshi turishi mumkin.

• Revmatizm va podagrada ogirka, sabzi, ismaloq yoki marul korisna sharbatidan olingan sumish organizmga sexo kislota tuzlarining shunday aralashmasi qo'shiladi, chunki supradunyoda bu kasalliklarda organizmda bir miqdor to'planadi. . Xalq tabobati nirkada urat tosh topilganda sumish ogirkovogo va harmuz sharbatlarini ichishni tavsiya qiladi, ularning malhami bo'laklari ham ortiqcha miqdorda sexoik kislota tuzlari bilan surtiladi.
• 1 greyfurt, tozalangan.
• Seler sabzavotli roslin kabi keng tarqalgan. Yangi va quritilgan barglar o'tga ziravor sifatida qo'shiladi, orxideya barglari salatlar tayyorlash uchun ishlatiladi, güveç go'sht va qovurg'ali o'tlarga garnitür kabi, ildiz ekinlari sirimi, pishiriladi va qovuriladi. Selderey S vitamini (ayniqsa barglarda), B guruhi vitaminlari, karotin, mineral tuzlar (kaliyga boy), efir oli, glikozidlar, flavonoidlar va boshqa jigarrang nutqlarga boy. Celera nadaê priyatlivy vplyv asab va endokrin tizimi va bir vaqtning o'zida, nutq almashish jarayoni bo'yicha.

Yashil olma, selderey (poya) va zanjabilni 3: 2: 1 nisbatda tayyorlang. Quyidagi mahsulotlardan qo'shimcha sharbat chiqargichlar uchun sharbatni tanlang va ovqatdan oldin kuniga 200 g iching, uch dozaga bo'linadi va bir vaqtning o'zida suv bilan suyultiriladi. Bu kokteyl S vitaminiga boy va yaxshi, shuning uchun u shifo usuli sifatida g'alaba qozonishi mumkin, va vazn yo'qotish uchun.

Zanjabil bilan apelsin sharbati

Bir taom uchun sik imbiru tayyorlash uchun sizga yogo ildizining kichik bir qismi kerak bo'ladi. Zvílnít yogo víd shkírki, grítíny dybnyy tertí, masu vídyzhmít kríz doka mato. Makukha hayot do'stiga stravega qo'shib berilishi mumkin. Zanjabil mamlakati jigarrang hokimiyatlarning butun arsenali bilan maqtanishi mumkin. Zasyb antibakterial, vidharkuvalnu, protizapalnu va zagalnozmytsnuvalnu diyu bo'lishi mumkin. Kanal-ichak trakti va yurak-qon tomir tizimi kasalliklariga qarshi muvaffaqiyatli kurashing.

• Krok 3
• Zanjabil ildizining kichik bir qismi.

​ - ê kun bo'yi chinakam ko'zni qamashtiruvchi dzherel vydmínnogo kayfiyat va kuch!

Pomidor qalampiri. tuz va chasnik va maydanozga bir oz maydalangan qo'shing!

 Bundan ham mashhur zanjabil sharbati shamollash va yo'tal, tomoq og'rig'i va o'lim bilan kechadigan kasalliklarni davolash uchun tabiiy vosita sifatida. Nazofarenkning shilliq qavatining shishishini kamaytirish uchun zanjabil sharbatini sill bilan (zanjabil ildizidan olingan sharbatdan 1 choy qoshiq va bir chimdim tuz) olib, uni ho'llash va ichish tavsiya etiladi. Ushbu mahsulot antibakterial ta'sirga ega, bu nafaqat simptomatik sabab, balki infektsiyaga qarshi kurashish uchun ham yallig'lanishning sababi bo'ldi.

oimbire.com

Fotosurat bilan tsitrus va zanjabil yangi retsepti, Webspoon.ru saytida qanday pishirish kerak

Yangi apelsin va zanjabil

Qo'ng'ir apelsin sharbatini yo'talish uchun, balg'amni engillashtirish va engillashtirish uchun apelsin sharbatini asal bilan aralashtirib, kuniga 3-4 marta bunday tabiiy suyuqliklardan bir osh qoshiq qoshiq ichish tavsiya etiladi.

Uzum, greyfurt va kivi sharbat chiqargichdan o'tkazing. Yaxshilab aralashtiring va negainoly xizmat qiling.

"Tsitrus va zanjabil yangi" retsepti uchun somon tayyorlash:

Sharbatni olish uchun butun roslinni vikoratsiya qiling. Yogo vikoristovuyut sechoginny, ishtahani rag'batlantirish va og'riq qoldiruvchi zasib sifatida. Sik seleri asab tizimi uchun korroziydir, u ham nirklarda toshlarni qabul qilishning o'zgarishi va sich kislotasini tanaga kiritishni tavsiya qilish tavsiya etiladi (podagra uchun). Sík selderey semizlik uchun belgilangan so'mlarning omboriga kirish uchun. Zovníshnyo sík selery zastosovuêtsya yiringli yaralar, virazok, shkírnih kasalliklarni ko'tarish uchun. Vín qasos bakteritsid nutqi.

Tarkibi: olma, zanjabil, arpabodiyon (3:1:1). Barcha mahsulotlarni sharbat qutisiga joylashtiring va sikka qarang. Bir kun davomida bir stakan suv iching, ko'proq emas. Vín kuchli sechogínny ta'siri bo'lishi mumkin va bir líchení yil davomida vatanni olib chiqish. Va tanani tozalash, go'yo, yog 'zaxiralarining o'sishini buzadi.

Immunitet va immunitet tizimining barqarorligini yaxshilash uchun zanjabil, sabzi va olma sharbatini ichish tavsiya etiladi. O'xshash yangilik sizni tetiklantiruvchi tovushlar bilan hayratda qoldiradi va kun bo'yi energiya bilan to'ldiradi.

Sharbatning asosiy vazifalaridan biri sovuq kasalliklarni davolashdir. Bir choy qoshiqdan kamroq olib, men bir chimdik tuz qo'shilishi bilan bir chimdik tuzni tejayman, tomoqdagi bu yallig'lanishni yumshataman, burun tiqilishi, o'liksiz, yo'talga yordam beraman. Sik imbiru nafaqat simptomlarni yo'qotadi, balki kasallikning sabablarini kamaytiradi. Ular bakteriyalarni haydab, tutashuv jarayonlarini faollashtiradi.

Apelsin va zanjabilni sharbat chiqargichdan o'tkazing.

Zanjabil ildizini tozalang va barcha ingredientlarni sharbat chiqargichdan o'tkazing. Os va barcha ichimliklar tayyor, siz muz bilan yoga xizmat qilishingiz mumkin.

Zanjabil sharbatini saqlashdan oldin B1, B2, B3, A va C vitaminlari kabi anonim vitaminlar mavjud. Shuningdek, fosfor, magniy, kaltsiy, tuz, sink va natriyni olib tashlash mumkin. Bunday achchiq baharatlı xushbo'y va tortli lazzat fenolga o'xshash nutqlar va turli xil efir moylarining mavjudligi bilan izohlanishi mumkin. Shuningdek, sharob oleyk kislotasi, askorbin, linoleik, kapril va boshqalar kabi kislotalarga boy. Bunday boy ombor uchun sík imbiru ê baxtli sovuqda, yurak-sudinal kasalliklarda, zmítsnenní imunítetu íinda insonning ajralmas yordamchisi.

tepalari bilan yangi sabzi!

Zanjabil sharbatini korisno va immunitetni yaxshilash uchun iching, ayniqsa avitaminoz davrida, jismoniy bosimning kuchayishi, psixo-emotsional stress bilan bog'liq vaziyatlar.

Yaxshilash uchun men muntazam ravishda sabzi, salat va ogier sharbatlarini siqib qo'yishni maslahat beraman: teriga nafaqat sog'lom rang va mustahkamlik berish, balki akne paydo bo'lishidan ham xalos bo'lish yaxshiroqdir. Shunday qilib, sochlar va tirnoqlar yaxshilanadi.

webspoon.ru

Sik imbiru - boy sog'liq va go'zallik sochlari

Garbuzaning vatani - Markaziy Amerikaning tropiklari. Mamlakatimizda tarvuz sabzavot va em-xashak oʻsimligi kabi butun hududda yetishtiriladi. Tse odnorichna ajoyib mevalar bilan otsu o'sishi. Rossiyaning o'rta smetasida haremlon qizil rangda gullaydi, mevalar bahorda pishadi - sariq. Ísnuê nomsiz turli xil tarvuz navlari. M'yakush karbuza boy karotin, vitamin C, B guruhi vitaminlari, nikotinik, kremniy, fosfor va boshqa kislotalar, shuningdek, kaliy, kaltsiy, magniy, tuz bilan qasos oladi. Hamelondan olingan sik, pulpaning katta miqdori uchun qasos olish uchun o'tib bo'lmaydi. Harmelon sharbati vitaminlarning yuqori miqdori bilan hujayra to'qimalarining va organik kislotalarning minimal miqdoridan o'ch olish uchun. Tse sizga ichak trakti kasalliklarida ovqatlanish ratsioniga yoga kiritish imkonini beradi va ko'p miqdorda pektin ayniqsa kolit uchun ijobiy bo'lishi mumkin. Oskylki pektin organizmdan xolesterinni yo'q qilishga yordam beradi, tarvuz aterosklerozda ko'proq jigarrang bo'ladi. Yangi harbuzovy sik ichak ishini yaxshilaydi va qabziyatga qarshi zastosovuetsya. Garbuz past kaloriya tarkibiga ega bo'lishi mumkinligi sababli, semirish bilan ichish tavsiya etiladi. Harmelon sharbati yurak va qon tomir kasalliklarida kasallikning ildizi bo'lgan boy kaliy bilan to'ldirilishi kerak. Sik qasos boy zaliza, bu sizga anemiya uchun tavsiya qilish imkonini beradi. Harbuzovy sík díê yak sekhogínny zasíb, scho vyklykaê íintensiv nirkami xlor. Garbuz jigar va nirok kasalliklari, yurak-sudin shishishi, podagra uchun tavsiya etiladi.

Kimyoviy ombor

Sabzavotlar aralashmasi, zanjabil, pomidor, sidr va seldereyning hozirgi sharbati, dietologlar romantik kunlarda ichishni tavsiya qiladilar. Vín nasichuê organizm vítaminami va vgamovuê ochlik kabi his qiladi. Mazali ta'mni kamaytirish uchun siz uni yangi lahzaga qadar yoki soya sutini ichishingiz mumkin.

• Znyattya vtomi i naprugi uchun, shuningdek, tinch maqsadlarda zanjabil deb ataladigan sut ichish. Iliq sutli stakanda tayyorlash uchun 1 choy qoshiq zanjabil nektar va ozgina asal qo'shing. Mazali, qizilmiya ichimligi muhim ish kunidan keyin olinadi.
• Gingerbread asal guldastasi
• Krok 4
• Kerakli
• Vivchivshi ombori ichish ínbirnogo, síd zaznachení yogo korisn_ hokimiyat. Yogo antibakterial va zmytsnyuyuchy zasib sifatida zastosovuyut, shuningdek, yurak xastaliklari va o'simlik tizimi bo'lsa likuvalny zasib sifatida yogo vikorist. Va ko'pincha zanjabil bilan sikk immunitetni yaxshilash yoki shamollash va kasalliklarni davolash uchun ishlatilishi kerak. Vín chudovo díê u borobi z yo'tal, tomoq og'rig'i, undeath. Shunday qilib, masalan, bir choy qoshiq zanjabil sharbatini sill bilan ichish kifoya va natijani kechiktirmasdan sezasiz: burun tiqilishi yo'qoladi va tomoqdagi shish o'zgaradi. Shuningdek, tse sche vydmínny vydkharkuvalny zasyb. Zanjabil og'riqni bilish, barcha kuchli muz o'stiruvchilarga qarash, faqat ma'lum bir soat davomida ular oq rangni ko'rish, infektsiyani kamaytirish va yallig'lanishni tozalash uchun.

Menga apelsin bilan klyukva aralashmasi yoqadi... Axis Yandex-da bilar edi - Ta'm uchun pazandalik retseptlari ---> 1Eda nuqta Ru

Sog'lomlik

Zavdjaki kaliy va magniy sharbati mavjud, deb aslida, u yurak-qon tomir tizimini yaxshilash uchun yordam beradi, yog 'almashinuvini normallashtiradi, shundan keyin organizmda xolesterin to'planishi to'xtaydi. Shuning uchun zanjabil sharbatidan muntazam foydalanish yurak kasalliklarining maxsus profilaktikasi hisoblanadi.

Tsitrus sharbatining tumanliligiga hayron bo'lmang, kuniga 1 litrdan ortiq ichimlik ichish tavsiya etilmaydi, bir doza uchun 100 ml etarli.

Mahsulotni olib tashlash - taxminan 2 shisha

4 ta tozalovchi selderey sopi;

Hurmat! Zanjabil nektarini faqat kattalar ko'rinishida va belgilangan dozalar oralig'ida ichish mumkin, aks holda siz o'zingizni idrok etishdan o'lmaysiz.

Yuqorida aytib o'tilganidek, u kosmetologiyada o'z shon-sharafiga ega. Soch uchun Sik imbiru - bu barcha muammolarni hal qilishga yordam beradigan panacea: urish, semirish, mast bo'lish, tishlash va hokazo.

Hurmat! Xalq shifokorlari zanjabilli ichimlikni nafaqat kasallik vaqtida, balki oldini olish usuli bilan ham yashaydi.

Tiklanish joylari

? Keling, greyfurt ichamiz.

Zanjabil ildizidan olingan Sik

Shved sabzi va zanjabil sho'rva

To'liq quvvat uchun bu sík ê vídmínny zap nima ekanligini taxmin qilish uchun slayd, bundan tashqari, qadimgi kunlarda odamlar zanjabil bilan suvni qadrlashgan.

Qanday pishirish va ichish

Sík ogʻirkani sanoat ishlab chiqarishining boy kosmetika mahsulotlari omborida topishingiz mumkin. Biroq, agar kimdir teriga mustaqil ravishda qarash uchun ishlashga tayyor bo'lsa, bunday uy qurilishi kosmetikasi har doim yangi bo'lib, allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan konservantlar va boshqa nutqlardan o'ch olmaydi. Ogírkovy sik har qanday turdagi shkíry bo'yicha chegaralarsiz vicoristed bo'lishi mumkin.

300 gr garmuz;

1 kichik piyoz qizilmiya kartoshkasi;

Qabul qilishdan oldin gingerbread sik:

Zanjabil sharbatiga asoslangan niqoblar soch o'sishini tezlashtiradi, yog'lilik va lupani kamaytiradi

Tabiiy antibiotik bo'lib, u mo''jizaviy tarzda ishlaydi va ko'plab kasalliklarni engillashtiradi. Sharbatni muntazam iste'mol qilish stressga qarshi turishga, tinchlantiruvchi ta'sirga dosh berishga, immunitetni yaxshilashga va tanani muhim jismoniy qiyinchiliklarga qarshi turishga yordam beradi.

Soch uchun retseptlar

apelsin - 2-3 dona.

Faol o'sish uchun

- terlash tabiiy antioksidant, antibiotik, og'riq qoldiruvchi kasallik. Bunga, bu kunda yashaydigan kam sonli odamlar bor, Siz o'z immunitetingizni bilib olasiz, bundan oldin siz turli kasalliklarning oldini olish choralari uchun ayblanasiz. Bu ichimlik stress soati ostida yashash uchun tavsiya etiladi, sharob parchalari tinch va tasalli kun beradi va sharob ham normaning immunitetini mustahkamlaydi va odamlarga kuch beradi. Vín nezamínny píd jismoniy sarguzashtlar soatida. Yangi joyda kaliy va magniy bo'lganligi sababli, bunday zasib ê kema va robot yurak m'yaz uchun yanada jigarrang. Bu qon oqimini yaxshilaydi, yurak ritmini normallantiradi, tromb hosil bo'lish xavfini kamaytiradi, tebranishlarni oshiradi va stombiozni kamaytiradi.

Yangi zanjabil bilan 2 stakan yangi sabzi sharbati

Yuqori yog'lilik bilan

Zanjabil ko'proq konsentratsiyalanganligi sababli, uni faqat oz miqdorda va faqat suyultirilgan ko'rinishda olish mumkin.

Zichlik va yumshoqlik uchun

• Yangi sik ogirka ko'pincha loson kabi sof ko'rinishda vikoristovuetsya, yak terini yaxshilashga yordam beradi, pozbutitsya drybnih zmorsok, gusset va pigment yamoqlari, shuningdek, unga tazelik beradi. Go'zal davlatning boy vakili terining orqasida yaxshi ko'rinishni boshlaydi, yuzni va bo'yinbog'ini bir kub muzlatilgan sitrin sharbati bilan artib, bunday protsedura tungi uyqudan keyin terini mo''jizaviy tarzda tonlaydi.
• 2 kilo, terini tozalang;
• Yangi ildiz zanjabil 2,5 sm;
• ichak traktining yallig'lanishi bilan (virazki, gastrit, xoletsistit, kolit, pankreatit);

Ushbu retsept uchun siz yangi zanjabilni to'plashingiz kerak. Uni teridan tozalagandan so'ng, uni panjara ustiga surting yoki qo'shimcha sharbat chiqargichga o'ting. Golovnya, sob sik bov yangi. Yog'ni yog' bilan aralashtiring (rep'yahovim, kastor yoki zaytun moyi). Bir oz zillyani qo'llaringiz bilan massaj qiling va ildizlarga surting va barcha ildizlarga surting. Ilovani tugatgandan so'ng, boshingizni shlyapa va sochiq bilan o'rang. Yilni tomosha qilib, niqobni eng yaxshi shampun bilan yuving.

Kilo yo'qotish uchun retseptlar

Sík imbiru ko'rsatkichlari í kardiologik kasalliklarda. Vin yurak go'shti va qon tomirlarining ishini yaxshilaydi, qon oqimini normallantiradi, yurak urishini barqarorlashtiradi, qon pıhtılarının ivishini oshiradi.

Limonning yarmidan Sik, shunchaki qo'lingizdan foydalaning, go'yo limonni sharbat chiqargichdan o'tkazsangiz, u yanada nordon bo'ladi. Qo'shish|Qo'shish| zukor va aralashtiramiz. Timakdan oldin suv quyiladi, kelixlarga quyiladi.

Olma, zanjabil va selderey bilan kokteyl

?Sik zanjabil ildizi - 1 choy qoshiq.

Zanjabil, olma va arpabodiyonga asoslangan ichimlik

Zanjabil sharbatining yana bir afzalligi shundaki, uning tarkibida xolesterin miqdorini pasaytiradigan, yaxshi qirqishga yordam beradigan, qobiq mikroflorasini tartibga soluvchi va qobiqning parchalanishiga yordam beradigan ko'plab aminokislotalar mavjud. Tezlashtirilgan almashinuv jarayonida bunday ichimlikni ichadiganlar bundan ham muhimroqdir, shuning uchun odamlar jangda g'alaba qozonishni istaganlarni faol ravishda mag'lub etishadi.

Sabzavot aralashmasi

1/2 chashka shakarsiz yogurt

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Zanjabil va yogo sikni o'simlik tizimining yallig'lanish kasalliklarida (gastrit, virazovaya kasalligi, kolit, xoletsistit, pankreatit va boshqalar) qo'llash mumkin emas. Shilliq qavat-ichak traktining surunkali kasalliklari remissiya davrida, sharbatni qabul qilishda varto yoki utrimatisya yoki spratlar uchun boshqa ichimliklarga qo'shing.

Maskalarni tayyorlash uchun sik ogirka smetana, kefir, sirop, limon sharbati yoki zaytun moyi bilan aralashtiriladi.

• 4 ta apelsin qobig'isiz.

priroda-know.ru

gipertenziya bilan;

KARAM

Hurmat! Bunday niqob nafaqat soch o'sishini faollashtiradi, balki tiklanish jarayonini ham rag'batlantiradi.

Hammayoqni sik, kivi va zanjabil

O'simlik jarayonlarini yaxshilash, yomon xolesterinni yo'q qilish, robot naychadagi muammolarni bartaraf etish va normal ichak mikroflorasini tiklash uchun aminokislota zanjabilini kiriting. Shoshilinch nutq almashish, spriyat shvidkoy shudnennya.

• Zanjabil tabiat tomonidan berilgan eng universal dorivor xususiyatlardan biridir. Vin pishirish, xalq tabobati, kosmetologiyaga bo'lgan ishtiyoqini biladi. Yoga asosidagi qo'shimcha retseptlar uchun odamlar jiddiy kasalliklardan xalos bo'lishadi, sochlarini yaxshilaydilar, vazn yo'qotadilar va oshxona lazzatlarini hayratda qoldiradilar.
• Bunday ichimlikni tayyorlash oson, buning uchun siz sikli apelsinlarni ko'rishingiz va yogoni zanjabil bilan aralashtirishingiz kerak. Shvidko juda mazali!
• An'anaviy tibbiyotda zanjabil sharbatidan foydalaning, yallig'lanish jarayonlari bilan yaxshi kurashing, shuningdek, tish og'rig'i va stomatitga qarshi kurashing. Krym tsgogo yogo vikoristovuyut yoshartiruvchi zasyb sifatida - zvnyshnyy i vnutryshnyy. Binoning antioksidantlari uchun qarish jarayonini yaxshilang, toksinlarni tanadan olib tashlang. Zanjabil sharbati kosmetologlarda ham g'alaba qozonadi. Niqobga ba'zi kremlarni qo'shing, chunki ular bu eski jarayonni ko'tarishning sababi va faol g'alaba qozonishini bilishadi.

yashil kibula

Seler

Zanjabil sharbatini va bo'sh vaqtning birinchi soatlarida, ayniqsa homiladorlik davrida, shuningdek, emizishda shifokor bilan maslahatlashmasdan ichmang. Bu ildizdan bolalarga berish uchun panjara bilan o'ralgan. Zanjabil sharbati allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkinligini unutmang.

Tirnoqlar va polipseniyani davolash uchun men qo'llarimning elkasiga aylanaman, jo'xori sharbati va sillu (1 choy qoshiq tuz bilan 100 ml ilon sharbati) bilan hammomni olish tavsiya etiladi. Bunday diapazonda qo'llaringizni 15 ta kviling bilan ishqalash kifoya.

Garmelon, kivi va zanjabilni sharbat chiqargichdan o'tkazib yuboring. Yaxshilab aralashtiramiz va negoga xizmat qiling.

Qizilmiya kartoshka, selderey va apelsindan Sik

Selderey, qizilmiya, kartoshka, zanjabil va apelsinlarni sharbat chiqargichdan o'tkazing. Yaxshilab aralashtiramiz va negoga xizmat qiling.

• Olma, sabzi va selerani sharbat chiqargichdan o'tkazing. Yaxshilab aralashtiring va negainoly xizmat qiling.
• Sik imbiru tayinlash i yog'li sochlar uchun. Yog 'birikmalarining ishini normallashtirish uchun, ichimlikning konsentratsiyasini massaj qo'llari bilan bosh terisiga surting (mittdan keyin 2-3-kundagi baqlajon).
• Zanjabil mahalliy tibbiyotda faol zastosovuêtsya. Її deyarli barcha kasalliklarga qarshi yo'naltiring. Men sizga yuqori kuchga qarshi ichimlik beraman. Vín samarali znímaê stomatit, usuvaê stomatit va gingivit.
• Shanuvalniklar tomonidan muqobil terapiya uchun uzoq vaqtdan beri qabul qilingan suv va sik imbiruning bunday shifobaxsh fazilatlari bilan. Keling, qaysi sharob korisny va qaysi biri kontrendikedir bo'lishi mumkinligini ko'rib chiqaylik.

Bunday ichimlik qish soatlarida dolzarb bo'lishi mumkin, sharobning parchalari issiqlik ta'siriga ega bo'lishi mumkin.

Uzum

soch uchun sík imbiru.

Yangi sabzi va zanjabil sharbatini yogurt bilan aralashtiring. Aralashmani sovutib oling.

Ushbu mahsulot gipertenziv kasallikdan aziyat chekadigan va tana harorati ko'tarilgan odamlar uchun kontrendikedir.

Skoda ogirkovogo sharbati - buni aql bilan tushuning. Yuqorida aytib o'tilganidek, ko'p harakat qilmang, men dunyodan tashqari kilkostada ichishim tanadagi suv muvozanatining buzilishiga olib kelishi mumkin.

Sík íz greyfurt uzumlari va kivi

Ogirkovuyu sharbati ko'pincha juda kam hurmatga sazovor bo'ladi, parchalar suv bilan ko'p ziravorlanadi. Biroq, bunday emas. Sik ogirka 100% da suvdan katlanmış, lekin faqat suv emas, balki tuzilgan, eng shaxssiz jigarrang nutqlar uchun qasos olish uchun, u oz miqdorda bo'lsin. Va bu sharbatning kosmetik kuchi eski soatlardan kelib chiqadi va to'qqizinchi ogyrkovy sharbati hayot va yoshartirish kosmetik imtiyozlarning tarkibiy qismidir. Ogirka sharbatida A, E, C, PP, H, B guruhi vitaminlari, natriy, magniy, kaliy, kaltsiy, xlor, oltingugurt, fosfor, yod, tuz, kremniy, efirli oli va organik kislotalar mavjud.

• Uzum eng qadimgi madaniy o'simliklardan biridir. Uzum pivdennih hududlarida o'sadigan issiqlikni yaxshi ko'radigan ekindir.
• Uzoq vaqt davomida karam nafaqat oziq-ovqat mahsuloti, balki dorivor o'simlik sifatida ham tanilgan. Gippokrat, Galen va boshqa ko'plab shifokorlar uzoq vaqtdan beri karamning shifobaxsh kuchiga ega bo'lishgan. Rossiyada kartoshka paydo bo'lishidan oldin, karam asosiy oziq-ovqat mahsuloti edi. Bu sabzavot organizm uchun jigarrang so'zlarga boy bo'lishi kerak: tsukor, klitkovina, pektin, vitamin C (karamda, yogo stylki w, apelsin va limonda skylki, bundan tashqari, saqlashda sharob iste'mol qilinmaydi), B1, B2, B3, P, PP, K, U (spazmga qarshi omil deb ataladigan), mikroelementlarning ajoyib to'plami (kaliyga boy zokrema), fitonsidlar. Yaqin vaqtgacha karamda spazmga qarshi omil (U vitamini) kamroq bo'lishi muhim edi. Bu vitamin nafaqat yuqumli kasalliklarga yordam beradi, balki anti-allergik kuchga ega bo'lishi mumkin va anti-sklerotik bo'lishi mumkin. Hammayoqning yangi sharbati virusli kasalliklar va o'n ikki barmoqli ichak yarasi, past kislotali gastrit, kolit (shu jumladan virazik), xoletsistit, ichak atoniyasi uchun tavsiya etiladi. Iliq semizlik bilan parhez deposiga kirish uchun karam siki, karamning bo'laklari past kaloriya tarkibiga ega. Bundan tashqari, tartronik kislota uglevodlarni yog'larga aylantiradigan sharbat omboriga kiradi. Tsomu sensida karam sik noyobdir. Xalq tabobatida karam barglaridan sik va bo‘tqa virazok, yig‘lovchi ekzema, yiringli yaralarni davolashda turg‘unlashadi. Hammayoqni sharbatida mavjud bo'lgan fitonsidlar bakteritsid ta'siriga ega bo'lishi mumkin.
• kavova qalin - 2 choy qoshiq;

Vikoristovuyut zanjabil bilan va yoshartirish usuli bilan, zastosovuyuchi zovnyhno va ichkarida. Zavdyaki aniq talaffuz antioksidant ta'siri, sharob ko'taruvchi antik, kanserogen nutqlar dan tanani tozalash, kuch oshirish.

Garbuz

Zanjabil nektarining kimyoviy saqlanishi quyidagi elementlar bilan ifodalanadi:

Sik z harbuza, kiví ta zanjabil

Ushbu zanjabilni oling va sog'lom va chiroyli bo'ling!

• Suyultirilmagan ta'mi uchun sik imbiru yanada keskinroq. Agar siz toza ko'rinishda yoga ichishni istasangiz, kuniga bir hovuch sprat oling. Hurmatni qaytarish uchun, scho
• Nozik tug'ralgan yashil cibulae bilan xizmat qiling.
• Sik imbiru o'ziga xos lazzatlanishga ega bo'lishi mumkin, binoning tomirlarining konsentrlangan ko'rinishida nafaqat shlyuz, balki og'iz ham bo'sh, shilliq qavatiga ko'milgan. Buning uchun yangi sabzavot va meva sharbatlari, choy va sutga yoga qo'shilishi kerak. Kun davomida 1-2 choy qoshiqdan ko'proq sharbat olish tavsiya etilmaydi va birinchi navbatda, bir necha tomchi suv oling. Bu tananing yangi kuchli svezhovichovychny sikka reaktsiyasini ko'rish uchun kerak. Yaxshi bardoshlik bilan, shuningdek, katta tanaga ega bo'lgan odamlar uchun zanjabil sharbati miqdori asta-sekin kuniga 50 ml gacha oshirilishi mumkin (dorilarning spratlari uchun), ammo bu hali ham zararli emas.

Shuningdek, o'simlik tizimining o'tkir yallig'lanishi (gastrit, Viraz kasalligi, kolit) davrida ushbu ichimlikni qabul qilish haqida hech qanday dalil yo'q edi. Sechokam'yanyy va zhovchnokam'yanyy kasalliklari bo'lsa, sitrin sharbatini payvand qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.

ooopht.ru

Og'irkovy sik: melankolik va Skoda

Rasmiy tibbiyotda og'irkov haqida topishmoqlar aytish juda kam uchraydi va xalq tabobati o'qi kasalliklarni ko'tarish va oldini olish uchun tsey sikni faol ravishda yutadi.

Qadimgi kunlarda uzum jigar, nirok, yurak-qon tomir tizimi, legen kasalliklarini, shuningdek nutq almashinuvi (yog'li, mineral almashinuv) kasalliklarini davolash uchun zastosovuvavsya. Misol uchun, Tibetning uzumning dorivor o'sishi haqidagi qadimiy matnlarida uzum ne'mat bo'lishi kerak, bu afsonani kasalliklar bilan davolashga yordam beradi.

Korist ogirkovogo sharbati

Mahsulot chiqishi - taxminan 3 shisha.

Imbirna vatani - 2 osh qoshiq. qoshiqlar;

Gap shundaki: qadimgi kunlarda zanjabil sharbatiga asoslangan retseptlar aqldan ozgan mashhurlik bilan kutib olindi, chunki ular barcha muammolarni kuch va inson kuchsizligi bilan hal qilishdi.

Efirní Olííí;

Fresh - mashhur bo'lgan barcha tabiiy yangi sharbatlar va bejiz emas! Yangi sharbatlar ko'proq jigarrang, lekin uni ingredientlar bilan haddan tashqari oshirib yubormang, agar siz apelsinlarni yutib olishni istamasangiz, lekin zanjabilni baharatlı dastani bilan ishlatishingiz mumkin. Shuning uchun sharbat tayyorlayotganda, ta'mingizga e'tibor bering.

yangi zanjabil

olma + selera, olma + sabzi.

Zanjabilning ildizidan sik etishtirish oson emas, bir doza uchun 1 choy qoshiq kifoya qiladi. Ildizning kichik bir bo'lagini tozalash kerak (terini yupqa to'p bilan olish kerak), yogoni nozik panjara ustiga surtish va toza doka orqali masani olib tashlash kerak. Keyinchalik orqada qolgan zanjabil ildizining talaşlarini olishga shoshilmang, o'tlarni tayyorlashda uni urishingiz mumkin.

"Sog'lom sil kasalligi", og'irkov va og'irkov sharbatining achchiqligi haqida hikoya:

Kosmetologiyada Ogirkovy sik

Bu tanadagi kislota-ko'lmak suyuqligini yaxshilashga yordam beradi, bu nafaqat kasal bo'lishning aniqligi, balki sog'lom tana uchun ham muhimroqdir.

Uzumning suvli mevasi boy organik kislotalar, mineral tuzlar (ayniqsa, kaliy), zukri, vitaminlar va boshqa jigarrang shaftoli bilan ta'minlangan. Uzum sharbati ko'proq jigarrang. Sik engil va quyuq rangga ega bo'lishi mumkin. Uzum sharbatining rangi uzum tojlarining rangi bilan belgilanadi, chunki ular yogo tayyorlashga yuborilgan. Bundan tashqari, granata va sharbatning rangi berry terisidagi antosiyanin zirk pigmenti bilan aniq ko'rsatilgan. Ushbu pigment B12, C vitaminlari va kamchiliklarni bartaraf etish uchun muntazam ravishda ishlatiladi.

1 kichik bosh yosh karam;

bedana tuxumlari - 3 dona;

Shkidlivist okirkovogo sharbati

Zasib inson salohiyatini targ'ib qiladi

yog 'kislotalari: askorbin, oleyk, kapril, linoleik;

Tsitrus mevalaridan olingan sharbatlar shlyuzni kislota bilan to'ldirmaslik uchun suv bilan suyultirilishi kerak. Va agar siz och slug'da ichsangiz, undan oldin bir choy qoshiq asal iching. Men greyfurt, limon troka, apelsin va kichik bir bo'lak zanjabildan yangi pishiraman. Butun kun uchun yaxshilik to'lovi kafolatlangan!

Zanjabilning bunday konsentratsiyasi ular uchun xavfli bo'lsa ham, gastrit bilan og'rigan va aybdor bo'lgan odamlarga olib bormang.

food-tips.com

Gingerbread: hid va Skoda

qisqasi - sabzavotli mevalar

Immunitetni yaxshilash va tananing salomatligini yaxshilash uchun olma, sabzi va zanjabil sharbatlari bilan jigarrang kokteyl. Zanjabilga o'tkir tetiklantiruvchi ta'm qo'shish uchun qizilmiya sharbati bo'lsin. Bunday yangi sharbat tayyorlayotganda, zanjabil ildizining bo'laklarini tepaga surtmaslik kerak, ularni boshqa sabzavot va mevalar bilan bir vaqtning o'zida sharbatga solib qo'yishingiz mumkin.

Korisn_ quvvat sharbati imbiru

Olenya Malisheva dasturida ogirkovning tanamiz uchun achchiqligi haqida ko'proq ma'lumot:

Ko'pincha, ogirkovy sik vykoristovuetsya bir sechoginny zasib sifatida, ayniqsa, korisny bilan swags. Bu ichimlikni kaliy tanasidan olinmasligi kerak, uni katta odamlar sexoginal dori-darmonlarni qabul qilishda qo'llashadi, shuning uchun uni yurak-qon tomir tizimi kasalliklarida, nirokda ichish tavsiya etiladi, shuningdek, tiqilib qolishdan xalos bo'lish uchun. bema'nilik. Yurak m'yaza lageriga tuzatish uchun sikni foydali in'ektsiya qilish, bundan tashqari, gipertonik kasalliklar bilan vin korisny.

Uzum sirkasi nafaqat vitamin va achchiqdir. Yogo diluzhnoy mineral suv o'xshash tanasiga quyiladi va, u bilan juft, kaliy tuzlari, sho'r, organik kislotalar ko'p qasos olish uchun yuqori qo'lini bo'lishi mumkin. Buning uchun uzum sharbati toshlarning parchalanishiga va ularning qabul qilinishining oldini olishga olib keladigan secacid diatezga, spriya spriyaê vyvedenniu s sechovoí kislota tuzlariga zaif bo'lgan korisny timyan hisoblanadi.

2 kilo, terini tozalang;

asal - 2 osh qoshiq. qoshiqlar.

Tsej universal zasib dietologiyada sharafli o'rinni egallaydi, keling, ayollarga muhabbat bilan gapiraylik, vazn yo'qotaylik. Soch va shkíri uchun keng vikoristovuyut sík imbiru. Yoga asosidagi niqoblar, kremlar va losonlar sochlarni o'stirishga yordam beradi, o'sishni rag'batlantiradi, tashqi ko'rinishini yoshartiradi va masxara qiladi.

Shkidlivist sharbati zanjabil

minerallar: tuz, kaliy, kaltsiy, sink, natriy, magniy, fosfor;

Sík imbiru olish juda oson, buning uchun faqat imbirni tozalang, uni yangi teridan oling, atrofida ingichka to'p bilan, unga barcha jigarrang efir olislari ma'lum. Keling, uchinchisiga yogoni surtamiz, sharbat qutisiga qarang yoki quying va tozalang. Keyingi qadam, jarayonning soati varto emasligini ko'rsatish, ko'zlarni tozalash, jigar bir xil. Bunday sharbatni oz miqdorda (bir choy qoshiqdan ko'p bo'lmagan) qo'shimcha tuz bilan olish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, zanjabil sharbatini boshqa ichimliklar bilan birga olish mumkin, ammo undan oldin uni pishirmaydigan miqdorda yashash mumkin.

sabzi + lavlagi

Sík imbiru qanday ichish kerak?

Zanjabil sutini tayyorlash uchun siz bir shisha iliq sutga 1 choy qoshiq zanjabil ildizi sharbatini qo'shishingiz kerak; Bunday ichimlik kunni tinchlantirishi mumkin, stressni engillashtirishga yordam beradi va shuning uchun ish kunidan keyin.

Zanjabil achchiq ziravordir, chunki u Yevropada o'n yil davomida ayniqsa mashhur bo'lmagan va bugungi kunda boy odamlar uchun zanjabil ildizi o't uchun sevimli ziravorga aylandi. Alohida hurmat bilan ushbu mahsulot ajoyib holatning vakili hisoblanadi, hatto zanjabil ham kilogramm ortishi bilan samarali kurashishga yordam beradi (bu retsept vazn yo'qotish uchun boshqa teri dietalarida ishlatilishi mumkin) va tanani yoshartiradi.

Ogirkovuyu sharbati osongina assimilyatsiya qilinadigan shaklda yodga ega va qalqonsimon bez kasalliklarini davolash va oldini olish uchun bu sharob uchun tavsiya etiladi.

Mahsulot chiqishi - taxminan 3 shisha.

1 kichik bo'lak tozalangan yangi zanjabil ildizi (taxminan 2 sm).

Barcha komponentlarning yig'indisini sochlarga qo'llang, bosh terisiga mahkam surting. 60 ta ipdan keyin shampun. Shovkovoshy va qalin sochlarning o'sishi va ishini rag'batlantirish uchun qo'ng'iroqlar uchun Daniya retsepti.

food-tips.com

yangi original sharbat retseptlari

Oleksandr Shtirlits

Zanjabil ichimligini sho'r deb atash mumkin emas, uning o'ziga xos ta'mi nafaqat kuchli, balki shilliq qavat va og'iz shilliq qavatining ildizi ham bo'lishi mumkin. Buning uchun yoga meva yoki sabzavot sharbatlari bilan suyultirilishi kerak, sutga choy qo'shing.

BellaRussa - 30-versiya, 2017 yil

Zanjabilning ildizi uzoq vaqt davomida kosmetologiyada, xalq tabobatida va pishirishda turg'un bo'lib kelgan. Xun uchun zanjabil ildizisiz qilish etarli emas. Bu ildizda Andzhe, charchagan organizm uchun zarur bo'lgan vitaminlar va elementlarning yangi to'plami mavjud. Eng mazali va mazali yangi zanjabil sharbati bo'lib, u termal ishlov berishdan o'tmaydi.

Tse, siz sharbatsiz poradan mahrum bo'lasiz, degani emas, sizga biroz ko'proq kerak. Ildiz zanjabili kamroq mumkin emas va qish uchun muzlatish kerak. Adzhe vyd yakosi syrovini depozit yakíst sharbati. Siz sharbatni quruq, to'g'rirog'i zararli ildizdan olib ketasizmi? Va muzlatilgan ildiz suvni isrof qilmaydi, chunki siz hamma narsani to'g'ri qildingiz.

Muzlatilgan zanjabil ildizidan sikni qanday tayyorlash mumkin

Agar siz zanjabil ildizidan sikni yig'ishni istasangiz, unda siz ayniqsa sharbat uchun yogo tayyorlashingiz kerak. Ajoyib sharbatning ildizini tanlang. Va teringizni mehribonlik bilan hurmat qilishni va tozalashni unutmang.

Agar sizga sik kerak bo'lsa, shunchaki muzlatkichdan ildizni olib tashlang va muzdan tushirmasdan, yogoni quruq maydalagichga surting. Endi siz 10-15 chvilin qilishingiz mumkin, ishqalangan ildiz esa yaxshi.

Sikni doka orqali bosing va ichimlik tayyor bo'lishi mumkin. Nega mayzhe? Zanjabil qo'shilgan sof sikkni sof holda ichish tavsiya etilmaydi.

1: 1 nisbatda iliq suv bilan Razbavte yoga, bir qoshiq asal, bir oz limon qo'shing va endi u qabul qilishga tayyor. Shunday qilib, siz o'zingiz uchun ko'proq mos keladigan qo'shimcha va boshqa sabzavot va meva sharbatlarini vikoratsiya qilishingiz mumkin.

Kashka, bundan keyin yo'qolgandek, sikni uyg'otganingizdek, yangi o'tlarni tayyorlash uchun ham vikoratsiya qilish mumkin. Pergament qog'ozga yoyib, osib qo'ying. gingerbreadni yutib yuborishingiz yoki go'shtli soslarga qo'shishingiz mumkin.

Videoga hayron bo'ling, zanjabil bilan sikni qanday pishirish mumkin: