Yak muvaffaqiyatsiz bo'lmaydi. Kichkina hayvonning yakasi itga sodiqdir. Mayli, menga rahm qilsin

Boshqa odamlarning haqiqiy xatti -harakatlarini etkazish.

Agar Lyudin doimiy ravishda, kundan -kunga va taqdirdan -kunga kichiklardan mamnun bo'lishga loyiq bo'lganlarni emas, balki o'z qo'llari bilan baxtli bo'lishni xohlasa, xo'jayin, yaramas o'g'riga oqadi. Va agar siz qaror qabul qilmoqchi bo'lsangiz, hayotingizdan va hayotingizdan nimani xohlayotganingiz haqida o'ylashingiz mumkin va siz darhol o'zingizni yanada chiroyliroq ko'rasiz.

Va sizni yanada chiroyli ko'rishga majbur qiladigan narsa, sizga kerak bo'lmagan narsani topish osonroq. Va agar siz kichiklardan qoniqishni bas qilsangiz, atrofingizdagi rang -barang bo'lib o'sishni istamaydiganlar.

Aytgancha, ozidan mamnun bo'lish va o'zingizni chiroyli ko'rishning beshta yo'li bor:

1. Odamlarning xatti -harakatlarini tozalash uchun chee.

Yoq siz vvazhaête, siz tez -tez o'zingiz tayinlagan odamdan boshqalarning yomon xulq -atvorini buzasizmi? "Kun davomida ko'rgan hamma narsadan g'azablanish uchun g'alaba qozon." Aytaylik, "uning qadr -qimmati bor, u miyamda hamma narsaning uslubi bor".

Ba'zilarning salbiy xatti -harakatlariga sizning pozitsiyangiz, men ahamiyatsiz bo'lsada, huquqni juda qadrli qilishni xohlayman. Bundan tashqari, do'stlaringizning yomon gaplari bilan gaplashishga harakat qiling, ularni biling, gapiring - ayting -chi, siz qanday xatti -harakat turbinisiz, va siz xohlasangiz, hid yoqmagan. .

Agar sizga yaqin odamlar sizni eshitishmaydi, agar ular sizni e'tiborsiz qoldirsalar yoki siz bilan janjallashish yaxshi emas, lekin agar siz buni qabul qilsangiz, agar siz yaxshi bo'lsangiz, demak siz mamnunsiz. qanchalik kam bo'lsa, siz munosib bo'lmaysiz.

2. Aqlli bo'lishga harakat qiling, agar siz uzoqqa darhol etib bormasangiz, siz la'natlanmaysiz.

Bu juda oriq vaqt, agar siz borishni xohlamasangiz, o'zingizni bosib o'tasiz, sizga la'nat bo'ladi, chunki siz o'z nazoratingizni nazorat qila olmaysiz, xohlaganingizga erishishga yo'l qo'ymang va agar sen buni xohlamaysan, o'zingga o'zing zarar etkazasan. eng kichigi.

Bu nuqtai nazar va boshidanoq hayotga qadar o'zingizni his qilishdan oldin zarbani kafolatlash amaliydir. Shunday qilib, hayot bir soat davomida harom, ale kutmang. Kojhen marta, agar siz hali ham kerak bo'lgan chogosga etib borishni xohlasangiz, toza arkushdan ta'mirlang. Agar siz talon-taroj qilmasangiz, ko'p sonli rozcharuvan (va bu johil bo'lmagan kuchlar uchun emas) sizni masxara qiladiganlardan talon-taroj qilishga ruxsat bering. Men sizga munosib bo'lgan va siz erisha oladiganlardan emas, kichiklardan mamnun bo'laman.

3. Aqlli bo'ling, kimnidir dahshatli emas, biridan ham chiroyliroq. Chi vada bilan o'z ahamiyatini hurmat qilmaydi.

Hayotingizning ma'lum bir bosqichida siz kimdan voz kechishingizga ruxsat bermaganingizdek, sizda nima borligini hali ham anglamaganlar. Butun jarayon davomida o'zingizni to'xtating. Agar siz bunisiz yolg'iz bo'lolmasangiz, siz doimo o'zingizni tanqid qilasiz (to'g'ri va noto'g'ri), muqarrar ravishda do'stligingiz va sheriklaringizdan mamnun bo'lasiz, go'yo o'zligingizni bo'shatmoqchisiz.

Bir vaqtning o'zida o'ziga ishonishni qabul qiling, lekin siz tobora ko'proq narsaga erisha olasiz.

4. O'zingiz xohlagan aql -idrokni toping - va iloji boricha tez -tez takrorlang.

Nichto va nikoli men xohlagan narsani rad etmayman, chunki men bu haqda o'ylamayman va yaqinlarim haqida o'smayapman. O'zingiz xohlagan narsani - kichigidan buyukigacha, qalbingizni va aqlingizni zabt etishga harakat qiling.

Qarindoshlaringiz, do'stlaringiz bilan narxni muhokama qiling. Bu haqda tez -tez ovoz chiqarib gapiring. O'zingizning bazhannya haqidagi barcha zodagonlarga, zodagonlar singari, imkon qadar ko'proq yordam topishingiz mumkin.

5. Sizga kerak bo'lmaganlarni kutmang.

Agar siz hech narsani tasavvur qilishni xohlamasangiz, keyin men sizga beradigan hamma narsadan mamnun bo'lasiz, men sizni kutib olaman - siz zerikarli, sog'lom va baxtsiz hayot yo'lida bo'lasiz.

O'zingizga mos keladiganlarni ko'rib chiqishingiz bilan, kerak emas (aks holda, ular kerak emas), siz o'z hayotingizni o'z qo'llaringiz bilan ochasiz, chunki siz xohlagan narsani sezmaysiz. Men to'g'ri bo'lgan joyga borishim kerak.

Agar sizdan boshlash so'ralsa yoki uni quvvatlantirmoqchi bo'lsangiz, u erga va u erga borishni xohlamasangiz, bir soniya to'xtab, o'ylab ko'ring. O'zingizni tez -tez ovqatlantiring: "Nega men undan qutulishni xohlayman?" bu. Va agar siz tashlangan ko'rinishga teging.

Siz kimosdan pushti rangda tuzatishingizni bilib oldingizmi? Buni tez -tez qilish, agar siz odamlar bilan o'sgan bo'lsangiz, bu moviy vypravdannya chuêsh. Vypravdannya uning vibiri uchun, uning deiyasi uchun, bazhannya uchun, so'zlar, hissiyotlar, hislar uchun ... Demak, deyaki vypravdovuyutsya, zagala, ularning iznuvannya uchun. Siz, zychastno, buni tushuntirishlar bilan nomlashingiz mumkin, lekin bu erda o'ngda siz aytayotganingiz emas, balki yak. Hujumda o'ngda. Vypravdannya vimovlyayutsya yoki aybdorlik, mudofaa, zahastu, bazhannya uchun yangi ovqatlanishdan oldin yozing, agar siz haq bo'lmasangiz, menga ahmoq yakni yopishtirsangiz.

Hamma narsa emas, qanday hidlash kerak, biz topa olmaymiz va biz o'zimizni tushunadigan va unga yopishib oladigan super-duperni vvazhayut qilamiz. Hamma narsa o'rganilmagan, buni qanday tuzatish kerak, agar aytish kechirilsa. Navit, inodi, aniq va VCda sharhlar - butun haqiqat, deyakom oilasida. Bu ko'rsatma sifatida bundan ham muhimroq.

Oziq -ovqatingizni so'rash uchun ko'proq o'qing: “Nega men bularni aytaman, nima deyman, o'shalarni yozaman, nima yozaman? Tinglovchining qanday reaktsiyalarini tuzatmoqchiman (aslida), sizga ayta olamanmi yoki sharh bera olamanmi? Agar men tse desam, darhol nimani ko'raman? Nega men o'zimni birdan gaplashayotganday his qilyapman yoki yozyapman? Mening ruhiy maqsadim nima? ". Sizning tabassumlaringiz haqida bilib oling, sizning motivlaringizni, so'zlaringizni, sharhlaringizni va boshqalarni tushuning. Tse sizga o'zingiz haqingizda va svidomostingizning ma'lumot lageri haqida ko'p ma'lumot beradi.

Ko'pincha, odamlar o'zlarini haqiqiy his -tuyg'ular va niyatlar haqida bilishdan qo'rqishadi. O'z ko'zingiz bilan o'zingizni anglang. Movlyav, shu bilan birga, meni shu qadar ayblashdi, bir vaqtning o'zida, bir vaqtning o'zida, bir vaqtning o'zida, menda, chunki men bundan yaxshiroq bilaman, men bunday narsa haqida tasavvurga ega emasman. , Men juda ko'p narsada va yuqori tebranishlardaman .p ... Ularning his -tuyg'ulariga hurmat, deyakixni "darajaga" olib chiqish.

To'g'ri, siz musobaqaning o'rtasida o'zingizni juda ko'p ko'rasiz, qanday gapirishni va qo'rqoq bo'lishingizni bilasiz, o'zingizni zechtuvanim, chirigan, haqoratli, noloyiq, beparvo, aybsiz, hammani hurmat qiladiganlar, kohannya bilan ko'rasiz. Farzandlari va bazaniya uchun javobgarlikni olishga tayyor bo'lmaganlar. Juda ko'p, zychayno, ale faqat oson.)))

Siz hamma narsani olib kelishingiz mumkin. Bundan oldin, sulolada, dadam tez -tez ko'rardi, o'ngga va haydovchisiz qichqiradi, kimnidir ko'radi, etarlicha hurmatga sazovor bo'lmaydi, kimolarni vayron qiladi va sizning tanbehingiz uchun emas, ularning baxtsizliklarida ayblanadi va hokazo. Men ko'rganim shunchaki emas. Vipadkovo emas, sizda bunday dada bezorisi bor.

Siz xotirada qo'shimcha qazish ishlarini olib borishingiz, shukati va robitini qayta bosib chiqarishingiz mumkin, yoki agar siz eng so'nggi izni bilsangiz, bolalarning hayotidagi eng og'riqli tajribani yaxshiroq tushunishga yordam berasiz. Va siz to'g'ridan -to'g'ri yo'llarni tanlashingiz mumkin. Menga yoq, shuning uchun hid yanada tabiiy.

Masalan, buni aytgancha tushuntirish mumkin. Men o'zimnikiman. O'q barcha o'rta sverbijlarni qidiradi, nima uchun ovqatlanmasangiz, vaqt nima ekanligini tushuntiring, go'yo yaxshi sababga ko'ra - buni ko'ring, harakatlanaylik! Hech narsa ko'rinmaydi! O'zingizni boshqaring! Faqat atrofni ko'rishga ehtiyot bo'ling. Buning sababi, agar siz buni yaxshi deb hisoblamasangiz ham, buni yaxshi bilmasangiz muhim.

Siz ovqatdan so'rashingiz mumkin: “Nega men muhim bo'lishim kerak? Men qanday qilib vypravdaniyman / va men uchun nima bo'lish kerak? Qanday ko'rishim mumkin? Men nimani ko'raman, nega men rost emasman? ". Men sizga aytaman, siz ovqatdan o'rganishingiz yanada chiroyli, bu terapevtik. Ale scho mavzuni ochishda davom etadi, prodovzhu.

Tabiiyki, kerakli narsa haqiqatdir. Qabul qilishim va sevishim bilan, men dam olaman va o'zim bo'laman. Todi mumkin va men o'zimni qabul qilaman va sevaman. Va bu kun tinchlik va baxtni anglatadi. Bilmadim, men o'zimni xotirjam, xotirjam, baxtli his qilyapman, xuddi muhabbatni ko'rish va qabul qilish, xuddi bo'lish kabi, men buni tuzataman. Bu har kuni ongni dam olish va o'zini o'zi qabul qilish usuli. To'g'ri, biz odamlar oldida emas, o'z oldimizda turibmiz.

Bizni insha lyudin deb o'ylaydigan zodagon bo'la olmaymiz, chunki bizni adolat uchun bizni qabul qilishadi. Ale, biz "hamma narsani bilamiz"! Biz allaqachon hamma narsani sevadigan va quchoqlaydigan, o'z fikrini o'z zimmasiga oladigan, hamma narsaga g'amxo'rlik qiladigan va qadrlaydigan, oramizda eng aqlli, eng chiroyli, eng mehribon, juda yaxshi odamning portretini chizganmiz. , juda isrofgar, bu eng oddiy. Va agar biz kuchli bo'lsak, ma'lum bir tasvirni nazorat qilish mumkin, agar bizda viny bazhanya bo'lsa, agar biz tasvirni nazorat qila olsak, biz buni o'z oldimizda isbotlay boshlaymiz. Abo buvaê o'zimning obrazim, men boshqasini ko'paytiraman. Va buni amalga oshirish uchun haqiqat oddiy. Hayotdagi hamma narsa o'z-o'zidan yuklangan va zararsiz nevdaxa tasvirida vypravdovutsya.

Ale, agar siz halollik bilan o'zingizga qarasangiz, men ularni bilsam nima bo'lardi, siz kimsiz? Chi xayol emasmi? Va aynan shunday odamlar. Men haqimda o'ylaydigan Yaka reznytsya, Lyudin, bu fikrning hammasi haqida o'ylamaydiganlar haqida, haqiqat qanday ma'lumotlarni yashirmaydi? Nega buni g'oyalar va boshqa sabablarga ko'ra berishni xohlaysiz?

Hammamiz o'z tushunchalarimiz filtrlari va o'zimiz va nurda namoyon bo'lishi orqali birma -bir hayratga tushamiz. Kryz intellekt, xotira, subaktiv qabul, kryz emotsiniy qo'ng'iroqlar, tabiiy instinkt, bazhannya ... O'rtacha odamsiz hayron bo'lmaymiz. Xuddi shunday, men ham o'zim uchun bachimo emasman, men bachimodan faqat g'oyalar, tushunchalar, tendentsiyalar, his -tuyg'ular, bazanya va boshqalar. Xo'sh, nima uchun tsíêí míshuri rozumu ga qo'yilish shunchalik jiddiy? Chi varto men tanimagan odamni shunchalik jiddiy qo'ydimi?

Ale erkak va robimo. Bizning g'oyalarimizga, xabardorligimizga, his -tuyg'ularimizga va haqiqatimizga bo'lgan jiddiyligimiz, buloqlarning uslubini ochadi va yangi dunyoni yaratish uchun shunday katlanadigan labirintlar bo'ladi. Aje, bitta simli tuzilishga ega bitta tseglinka, baribir, u pastga tushadi. Yo'l davomida o'zimiz haqimizda haqiqatni ko'rish yoqimsiz. To'g'ri, men juda qo'rqaman. Shunday qilib, siz o'zingizni taniysiz. Men xohlayman, zanjir haqiqat emas va hatto men o'zimni bilmayman. Va kelajakda, hatto yaxshi, xuddi budov yiqilsa, ale, qo'rquvdan qo'rqing.

To'g'ri, bunday odam buni qilishni xohlamaydi. To'g'ri, siz o'zingizni sevmaysiz, o'zingizga g'amxo'rlik qilmaysiz, qo'rqasiz, yolg'iz qolishdan qo'rqasiz, lekin haddan oshib ketishdan qo'rqasiz. Bu oddiy, haqiqat shundaki, siz o'zingizni tanimaysiz. Siz kimligini bilmayapsiz. Zazvychay tsogo qo'rqish kerak, agar bu rost bo'lsa, bu yanada xotirjam, men bilaman, bu juda ko'p naprugi. Va faqat qabul qila olmaganingiz uchun qo'rqing, yak ö ni qabul qiling.

Ale o'qi zodagonlardan biri - Qabul qiling va dam oling. Aytgancha, opirni tuzating va qo'ng'iroq qo'ng'iroqlariga keltiring. Baholashning pasayishi maqtovga sazovordir, chunki men bilaman, u ko'payadi, chunki u tobora ko'proq narsani oladi. Aql, shunchaki kayfiyatli emas, lekin siz ko'p narsani o'rganganingizdan so'ng, siz albatta g'azablanasiz. Men ovqatlanishning texnik tomonini ta'riflamayman, balki uni mashg'ulotlarga chaqiraman. Ale qabul qilmaydi.

Va agar siz o'zingizni haydashdan xavotirda bo'lsangiz, unda siz bir marta tinchlanishingiz va ochikuvansiz o'zingizga bo'lgan hurmatni shafqatsiz qilishingiz mumkin. Bunday unvon bilan siz o'zingizni tabriklashdan oldin kelasiz. Tsikaviti sizni tuzatadi va men buni eng yaxshi holatda ko'raman.

Qabul qilish amaliyotiga asoslanib, atmosferaga g'amxo'rlik qilish va bir soat sarflamaslik ajablanarli tarzda mumkin. Darhol diznatisya, hto ty ö. Kimga kerak, kimga kerak, kim qo'rqadi? Bir vaqtning o'zida o'rganing, hech narsani qabul qilmang va hech kimni qabul qilmang. Siz o'ylab topgan va aql bilan to'plagan hamma narsa - bu xayoldir, haqiqat bilan bog'lanish mumkin emas, chunki uning mexanizmi. Bu juda nozik jarayon emas (bir oz cho'zilib ketish mumkin). Men mittuviyni yutmoqchiman, chunki bu erda bir zumda, engil ma'rifat sifatida, unga erishish oson emas. Faqat ongli va bilimli odamlar yuragingizni yo'qotgan.

Va bu g'olib va ​​maxsus amaliyot va o'z -o'zini tan olish va meditatsiyaga parallel ravishda o'rgatiladi (men bir vaqtning o'zida bir nechta videolarni tayyorlayman, lekin loyihada kunlar ko'payib bormoqda - men uyg'onib, bu haqda yozaman). Zagalom, vikorystovyte hamma narsa, maqoladan tashqari spokíyníshe, radísníshe, vpevnenishe va boshqalar. Men aqlli, yoqimliroqman - butun bosh mezoni.

Agar siz o'zingizni bilsangiz, vypavdannya ning tabiiy darajasi, spilkuvannya zychiany otasi sifatida, filmlardan ma'lum. Buning uchun sizga baxtli bo'lishni xohlaydiganlar va sizga bog'liq bo'lganlar haqida baho kerak emas. Sizga kerak bo'lganlarni chaqirishning hojati yo'q. Wee - bu faqat y, yak. Xuddi shu tarzda, hammasi ham. Bu tabiiy va normaldir. Xuddi shu tarzda, hammasi, yak. Є bazhannya, taki yak ö. O'zingizni erkin his qiling va hamma narsaga intiling. Bu ajoyib! Hamma iz, shuning uchun yak iz. Sizni o'zingizga yuboradigan hamma narsaning bahosini yo'qotdingiz. Va agar hisob -kitoblar, dunyolar bo'lmasa, ularni tushuntirish kerak bo'ladi? Va kimga? Biz tushuntira olamiz, lekin ichki sabab buni allaqachon chaqiradi.

Hayot sodda bo'lib qoladi, chunki u asosiy qoidalardan birini o'rgandi, lekin u hech narsada va hech narsada aybdor emas. Kim bi -dan oldin vypravdan, bu uning uchun bom bo'lmadi, ko'p niyakoi iste'molchini boom qilmadi.

• Sizning hayotiy holatingiz va jihozlaringiz hech qanday tushuntirish yoki haqiqatni talab qilmaydi. Siz ajrashganingizda, siz hali ko'p farzandli bo'lasiz, siz otalaringiz bilan yashaysiz, men 30 yoshdan oshganingizni tilayman, yoki agar siz oddiy fuqaro bo'lsangiz - hech kim sizning yomonligingizning sababini tushuntirmaydi. Men faqat sizning hayotingizdagi barcha muhit va nozikliklarni ko'rib chiqaman, lekin bu siz eshik oldiga borib, shu tarzda o'tishingiz va biror narsani o'z zimmangizga olishingizga olib keladi degani emas. g'amxo'rlik.
• Sizning deklaratsiyangiz, yarashuvingiz va ustuvorligingiz dalil va yon tomondan tortib olishni talab qilmaydi. O'zingizning hayotingiz, spiralning qanchalik qimmatli ekanligi va sizning sevganingiz va o'zingizning baxtingiz va farovonligingiz uchun qanday o'sishingiz mumkinligi haqidagi barcha fikrlar - sizning shaxsiy dasturingiz. Lyudinning terisi o'ziga xos tarzda, aftidan, o'ziga xos va betakror, dunyo, qadriyatlar va intilishlar, yoshlarning ustuvorliklari tug'ilish ildizida bo'lishi mumkin. Vi - ixtisoslik shakllanadi, chunki u ustuvor vazifalarni o'z ichiga oladi va ularni oldida iste'mol qilish shart emas.
• Siz tebranishda aybsiz emassiz, chunki siz rasvo emassiz. Nemaê sensu "fíktivno" vibachennya -ni so'rang, agar siz o'zingizni vini vvazhaête qilmasangiz, go'yo siz Skoda emasdek. Odamlar tez -tez aqldan ozib ketishadi, ziddiyatni qanday yumshatish va "dirkuvati" ni bir xil darajada, agar ularning qalbida aql -idrok ko'p bo'lsa -da, lekin hidlari to'g'ri kelmasa. Kechirim haqida, ochig'ini aytganda, noto'g'ri odamdan so'rashini va uni tezroq o'zgartirishni emas, balki qoqish mashinasini ishga tushirishni so'rash. Agar sizda butun hayotingizda vipad bo'lsa, siz faqat o'zingiz uchun aybdorsiz, shuning uchun birinchi navbatda menga kuchli ruhiy raqobat haqida gapirib bering.
• O'zingiz bilan bir soat vaqt o'tkazish - bu sizning yashash joyingiz. Arzimas tushuntirish va rostgo'ylikka kirishning hojati yo'q, chunki siz yolg'iz bo'lishingiz kerak. Agar siz qayta tuzatish yoki dam olish va "qayta ishtirok etish" uchun tanaffus haqida bilsangiz, noaniq va jamiyatga zid odamlar obro'siga ega bo'lishdan qo'rqmang. Agar siz kitobni mustaqil o'qishni xohlasangiz, unda siz haqsiz. Ko'p odamlar, shuning uchun spilkuvanni uzilish har soatda bir soat kerak. Shunday qilib, agar siz himoya qilish uchun tushunarsiz ko'rinadigan sabablarga ehtiyoj sezsangiz, jasorat bilan so'rovni ko'rib chiqing yoki rejani o'zgartiring.
• Hech qanday ob -havo yoki pozitsiyaga ehtiyoj yo'q. Boshingizni qimirlatib, boshingizni qimirlatib qo'ymang, chunki siz qo'rqinchli ravishda o'z kuchlaringizdan uzoqroqqa ketasiz. Sizning irodangizga qarshi qo'lga tushish noto'g'ri yoki hatto adolatsiz emas. Buni raqibga ham, sizga ham bildirish kerak. Hozirgi vaqtda razdratuvannya, nezorodu yoki razdratuvannya o'rtasida to'planib, go'yo o'z nuqtai nazaringizni bahslashib, kutib o'tirmaslik yoki jimgina qayta o'qish mumkin.
• Qo'ng'iroqlar "shunday" deb aytishi shart emas. O'z huquqingiz uchun "ni" deb ayting va odamlarni ko'ring, agar sizda jiddiy sabablar va bahslar bo'lsa, lekin biroz kuting. Vidmovi siri - muvaffaqiyatga erishgan bosh amaldorlardan biri, hatto lyudin ham bu nutqlar bilan shug'ullanmaydi, chunki yangi odam uchun bu birinchi o'ringa qo'yilmaydi va uning hayotiy qadriyatlarini aks ettirmaydi. Shubhasiz, siz odatiy bo'lishga chaqirmaysiz, chunki bu odamlarning mehribonligini tan olmaysiz, lekin agar siz kuchli yo'l va maqsad sifatida ko'rishni xohlamasangiz, hamma narsaga qat'iy "ni" deb ayting.
• Sizning zvnishnistingiz - nurda sizning ixtisosligingiz. Siz tulki yoki jingalak, g'ayritabiiy haykalning torlari, chiroyli yoki g'ayrioddiy bo'lishingiz mumkin, lekin kimligingizni tushuntirishga hojat yo'q. Sobiq viglyad o'zini baholash va o'zini his qilishda bosim o'tkazishda aybdor emas. V-o'ziga xos inson, yak o'z fikrini bildirish huquqiga ega.
• Kim o'z ehtiroslarini yoqtirishini tushuntirmang. Sizga o'xshaganlar, sizga o'xshaganlar - faqat sizning manfaatingiz uchun. Deyaky mahsulotlari, bolaning sabablari, har xil mazali taomlarni tuzatish va individual intolerans bilan tugashi bilan siz uchun qabul qilinishi mumkin emas. Iakshcho hto, ayniqsa napolivniy va charchamaydigan, sizni kshtaltning kuchi bilan maktabgacha tarbiya qiladi, bu tse їzh (zhzh emas), keyin bunday provokatsiyalarda bu yirtqich chirkinga o'xshamaydi. O'zaro kelishmovchiliklarda, agar siz biron martabaga och bo'lsangiz, dunyoning ma'nosida o'zingizni hurmatingiz qanday o'sishiga misol keltiring.

Qimmatbaho soat va kuchingizni hech qanday haqiqatga sarflamang, chunki bundan oldin hech kimga kerak emas.

Mila Nabogova, "Eko-life" sayti uchun maxsus "Yoq kimning oldida, vypravdovuvatisya emas"

Keling, vipravdan haqida gaplashaylik - sokin vypravdan haqida, agar noto'g'ri bo'lsa, noto'g'ri bo'lsa, bizga afsus va noto'g'ri ekanligimizni aytishsa, sirli, vipad haqida, agar biror narsaga yopishib olmoqchi bo'lmasak, bo'lmasa. biror narsa qilish. Haqiqatga yordam berish uchun nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring - buni ko'rish uchun bir soat vaqt kerak, lekin butun hayotimizni go'zallarga o'zgartirish o'rniga, sizning solihligingiz haqoratlanishiga qarshi dalillarga to'liq ishonish oson emasmi? Aksariyat hollarda, haqiqat yolg'ondan ko'proqdir va ulardan emas, balki o'zlaridan. Agar siz hayot haqida bilgan bo'lsangiz, o'zingizdan halol bo'lishingiz kerak, quyidagilarni o'qing - aytgancha siz bilib olasiz.

O'zingizni aldash yoki o'zingizni bema'nilik

Bilgan odamlar bizning kamchiliklarimiz yoki noto'g'ri xatti -harakatlarimiz uchun bir soat vaqt ajratishadi yoki o'zlari noto'g'ri xatti -harakatlarini boshqaradilar - kim yaqin, va ko'pincha bunday vaziyatlarda odamlar buni tuzatadilar. Rostini aytganda, xotirjamlik bilan sizning xatoingizni tan olish oson, shuning uchun kam odamga kuch beriladi, ayniqsa, agar ular bir vaqtning o'zida odamni siqib qo'ysa. Agar kashtado'zlik qilish ko'proq bo'lsa, odamlar bilganidan ko'ra muhimroqdir, agar bu kechirim yoki noto'g'ri bo'lsa, e'tiborga olish kerak.

Qoida tariqasida, odam juda ko'p qo'shiq kuylashi, o'zini tutishida ko'p odamlar yo'qligi bilan oqlanadi, to'g'ri dermal lyudin perekonaniya... Va ko'pincha lyudin hisoblanmaydigan darajada oqlanadi, u avtomatik ravishda o'z reaktsiyalarini yoqadi va buning sababi bizning ongimizdir. Poki rosea prodovzhuvati bizning xatti -harakatlarimizdan ustun turadi, shuning uchun va buni vypravdovuvatisya qilishning iloji yo'q.

"Atirgulni tartibga solish uchun biz do'st bo'lamiz va kimning narxi uzoq bo'lmagan bo'lsa, atirgul yaramas o'g'riga aylanadi" Bhagavad Gita 6.6

Rozum bolaga o'xshaydi, agar shunday bo'lmasa va isyon bo'lishi kerak bo'lsa, shunday chizish kerak. Aksariyat odamlar platformada yashaydilar, noroziliklarni to'laydilar va so'raydilar, agar buni uddalay olmasalar, o'ziga xos tarzda - o'zlarini oqlaydilar va taklif qiladilar, ayblarini o'chirishga harakat qiladilar, ularni ag'daradilar. Yak hayoti o'rganildi - sizga o'z ongingiz bilan yordam bera olishingiz kerak, Birodaringiz vaziyatdan ustun kelishiga yo'l qo'ymang. Rozum - tse Hammamiz, bunday odamlarning xulq -atvori, odatda, o'z -o'zidan - odamlarga mos bo'lmagan xatti -harakatlarga va so'zlarga javoban, mittv g'oliblari, ko'pincha reaktsiyadan bexabar.

Bunday odam muammoga duch kela boshladi - ovoz bor edi, yomon ob -havoda norozilik bildirildi, lekin men bunday emasman, bilmayman, boshqa yo'l yo'q edi. Bagatox odamlariga kelsak, to'g'ri harakatlarning to'g'riligi to'g'risida bahslashish ma'qul, "bu to'g'ri emas, siz haqsiz" kabi ko'rinadi, lekin "siz hech qanday aybdor emassiz. Bu aybdor emas, siz shunchaki hayron qolasiz. "O'zingizni oqlash uchun yuzlab dalillarni keltirib, o'zingizni noto'g'ri deb tan olish uchun, bizni yanada og'riqli qilib, o'ziga nisbatan zo'ravonlik kuchlarini ishlatishga sabab bo'ladi.

Ular aytganidek, odamni o'ziga jalb qilish juda uzoq, qoida tariqasida, tanqidga chidash va uni sizning manzilingizga yuborish juda og'riqli, chunki agar odam xato qilishga majbur bo'lsa yo'nalish. Aytgancha, buni qiling - yordam uchun sili rozuma Siz xato qilayotganingizni bilib, maqsad qo'yib, unga erishguningizcha, irodaning kuchini ko'rsating, to'g'rimi yoki yo'qligini bilib oling. Ale, tez -tez rozum uchun, rosumni chang va changga botirib, tog'ning qirg'og'ida.

Haqiqatlar bilan rosumu vipadku eng sevimli iboralaridan biri "Demak, ale"... Siz, masalan, "bilasizmi, bilasizmi, men o'qni qildim, men ham qilaman, lekin bu noto'g'ri" deb aytishingiz kerak edi. Birinchidan, hech qanday muammo yo'q, "Shunday qilib, siz haqsiz, ale ..." va o'qning o'qi "ale" dir. To'g'ri, men haqman, demoqchimanki, mening xatoimni bilmasligimning narxi, haqiqat - bu mening hayotim uchun javobgarlikni o'z zimmaga olmaslikdir, agar men o'zimni soqov xatti -harakatim uchun aybdor emasligimni aytgan bo'lsam.

Men o'zimning noto'g'ri odatlarim haqida yuzlab haqiqatlarni bilaman, lekin hayot bundan ham go'zal emas, men o'z aybini tanqid qilib, bahslarni o'tkazib yuborgan odamlarni tanqid qila olaman va har bir hayot go'zalroq bo'lishi mumkin emas. Bunday terining haqiqatlari bilan, hayot men uchun eng qiyin va qiyin, shuning uchun men hayotning eng yaxshisini talon -taroj qilaman. hayot o'rgandi - bu siz xato qilganingizni anglatadi.

"Hayotini o'zgartirmoqchi bo'lmaganlarga yordam kerak emas" Gippokrat

Aytgancha, bu bizning hayotimizga to'g'ri kelmasligi uchun tushunish va tushunish kerak. To'g'ri, ular o'z xatti -harakatlarini o'ylashlari va tushunishlarini qabul qilmaydi, noto'g'ri xatti -harakatlar muammosiga yo'l qo'ymaydi. Vypravdannya nafaqat erkinlikni, balki bo'shliqni ham beradi, shunda siz uni noto'g'ri tuzatasiz. Vypravdannya chiplyayutsya haqiqatning nozik ipi uchun, agar u zagalnaya bo'lsa, qoida tariqasida, viglyadaê inakshe. Hamma narsani yaxshi biladigan hamma narsa yaxshi, chunki nima shovqin -suron qilish mumkin, qanday yashash oson va u erdagi kamchiliklarni bilish, qanday hayot qiyin bo'lishi aniq.

Misol uchun, agar kimdir ajralib tursa, "Bagato boshqa fohishada baxtli" deyish kerak, lekin agar oilada bo'lsa, bunday odam janjallashishi mumkin, lekin oila uchun ikkita ota yomonlik qilgan bola, aql emas vipadki, agar bitta dadam, ajoyib odamlar bo'lsa. Xuddi shunday, uylar va alkogoldan - u erda siz bir soat va yuz yil yashagan va ulardan o'lmagan odamlarni bilishingiz mumkin, keyin kuniga minglab odamlar bo'lgani kabi, ko'p odamlar buni qilmaydi. ular haqida hech qanday ma'no kerak emas.

To'g'ri, bu aqldan ozgan, lekin bu haqiqatdan ham ko'proq, o'rganilgan, bundan xabardor bo'lish kerak, va bu haqiqatning faqat bir qismi, va, qoida tariqasida, uning biroz kamroq qismi. Va bunday vipadkív bezlich, siz qanday haqiqatni bilishingiz mumkin. Agar odamlar haddan oshib keta boshlasalar, ko'pincha ular haqiqat bo'lishadi. Bunday odam, qo'g'irchoqni his qilsa, vino uchun mos emas, agar zo'rg'a dumg'aza qo'yish yaxshi bo'lmasa, uni haddan tashqari ko'p holatga qo'yish mumkin emas. , bu qo'g'irchoq tuyg'usiga bog'liq emas.

Agar lyudin maqolani o'qigan bo'lsa yoki u odamlar to'g'ri yashaydiganlar haqida gapirayotganini sezsa va ekranga "Sv_y yo'lida" yoki "Kozhen vipadoki o'ziga xos" deb izoh yozsa. Haqiqatni bilganim tez -tez uchrab turmaydi - kimdir rozi pichirlaydi: "Salom, ni, ni, bizning fikrimizcha, hamma narsa bir xil, bizning vypadok qoidalarimizdan - shvidjhe o'z so'zida turdi, tinchlaning ". Shu bilan birga, Lyudinning ta'riflari yoki vahiylari singari, shu tarzda vidkid bor, lekin u tez -tez o'z yo'lini bilmaydi va o'zi ham hayot yo'lidan chiqmagan. bir soat qovurish uchun "Yak ruhiy yo'lda odam bo'lib qoldi, shuning uchun men qulab tushmayman."

O'ylaymanki, yon tomondan, kimdir "Shunday, ale" ni o'qish uchun bir soat vaqt topadi va masalan, haddan oshib ketishga harakat qiladi, lekin men uchun, agar men xatoni oxirigacha yozsam, o'ziga ishonch bilan shug'ullanish. Haddan tashqari tse juda yomon - noto'g'ri narsalar aybsiz bo'lganda, ular o'zlarini aybdor deb hisoblamaydilar va o'zlarini kutubxonaga oladilar, skuterlarga g'amxo'rlik qiladilar, ular qancha yozadilar.

O'ziga nisbatan halollik, hayot qanday o'rganilgani uchun

"Hamma muammolar chaqiriladi, lekin men uchun hamma narsa yaxshi" falsafasi hayotimizda ijobiy natijalarga olib kelmaydi. O'zingizni kuchli va'dalar bilan tinchlantirishni to'xtating, o'zlarini muloyim va beparvo qilib, ulardan mahrum bo'lganlarni tanqid qilishni bas qiling. o'ziga bo'lgan munosabat kengligi va rostgo'yligini tuzatish. Agar biz oldimizda halol bo'lsak - biz vaziyatni qat'iy baholaymiz, mi bachimo, nima haqida gapirayotganimizni, xarakterimiz va xulq -atvorimizni o'zgartirish kerak. Agar siz o'zingizni isbotlashga harakat qilsangiz, bizning xatti -harakatlarimiz iloniga bo'ysunishdan ehtiyot bo'ling, lagerga ehtiyot bo'ling.

"Yaksho shukashni yaxshilab bajar, boshqalarga emas, o'zingga dangasa bo'l" Nevidomiya muallifi

Yak hayoti o'rganildi - siz oltinning o'rtasini tebratishingiz kerak. Go'yo odam xato qilyapti, demak u noto'g'ri ishda aybdor emas va bunday odam o'ylaydi, lekin men tuzatishga hojat yo'q, men uchun hamma narsa tartibda, menda hech qanday muammo yo'q - bunday odamlar bunday qilmaydi taraqqiyot emas. Boshqa tomondan, kimdir noto'g'ri xulq -atvorini bir soat davomida bo'g'ib qo'yishi mumkin, agar kamchiliklarga ko'p e'tibor qaralsa, yangisida bu yomon narsalarni bo'g'ib o'ldirish mumkin. Bunday odam bir soat davomida gazakni o'ldira olmaydi - qoida tariqasida, tanqid kuchi oldida ta'lim berish yaxshi emas. Bachachi emas, noto'g'ri vchinki uyasidan qanday tebranishni bilmayman, kudi youmu qulashi, to'g'ri chiziqda.

Narx bilan o'zingizni zabt etmaslikka harakat qiling. Salbiy, salbiy fe'l -atvor va noto'g'ri xatti -harakatlar aql bovar qilmaydigan narsa emas, men sizni siqib qo'yganimda aybdorman, chamasi, sizni yaxshi va yomon bo'lmagan odamlarga qo'shib qo'yganga o'xshaydi. Sizning kamchiliklaringiz sizning joyingizda bo'lsin, masalan, nibi pid viknami - yak nagaduvannya, qanday pratsyuvati yaxshi, lekin tsyu kupu ichida pirnati bo'lish shart emas, lager navbatida bezovta bo'lmang. Vaziyatni maqtash - hamma aql -idrok va qabul qilish uchun, hammasi, shuningdek, biz ham, Zusillani ham bu odamlar va shunchaki qilmaganlar bazasida qo'ydik. to'g'ri.

Lyudinning terisi butun umrga rahm -shafqat qiladi, uning kamchiliklarini kozhen yakis qiladi, Ale tse sizning hayotingizga chrest qo'yish degani emas. Razluchivsya - buvaê, zrobi yak minimal yakis visnovka s podíy. Hech bo'lmaganda, faqat o'zlarida porlayotganlarni ayblamang - chunki buyuk timsol bo'ladi. Tavba - bu o'z -o'zidan o'rganishning narxi va o'ziga xos donning asosi, faqat hayotda kechirim so'ramang, terining holatidan saboq oling - butun hayot o'rganiladi. Bir soat davomida, hayotga qarab etakchi bo'lgan odamlar ulushi, xuddi yangi va soqov kabi (shunchaki o'ylamang, bu sizning shaxsiy vipadokingiz), shuning uchun uni oxirigacha qo'yish juda muhimdir. uy

"Eng yaxshi shon -shuhrat shunda emaski, agar rahm qilmasangiz, lekin bunda, agar siz bir marta o'lasangiz, yiqilsa" Konfutsiy

Aytgancha, siz halol bo'lishingiz kerak, o'zingizdan halol bo'lishingiz kerak - kelib, sizning kechirim va noto'g'ri xatti -harakatingizni ko'rmoqchiman... Vypravdovuvatisya, ehtimol, lyudin - ko'p gramm yoki o'zini tuta bilishda, agar siz psixikaga tushib, ularni tanqid qilmoqchi bo'lsangiz - sizga ko'p aql kerak emas. O'zingizga nisbatan halollik bo'lmaganda, siz ongingiz ixtiro qilgan xayolotda yashashda davom etasiz va hayotingiz yon tomonga o'zgarmaydi. Rozum haqiqatga intiladi, ruhi kamtar, ruhi kamtar. Timdan oldin, boshqalarni qoralash uchun, o'rtada o'zini shafqatsiz qilish, o'zini shafqatsiz qilish.

O'zingizning xatti -harakatingiz bilan boshqa odamlarning qo'ng'iroq qo'ng'iroqlarini kesib tashlashingiz kerak. Ko'p o'ylab ko'rish, bir soat ichida va bu odamlar uchun maqbulroq va jirkanchroq bo'lishini bilish, chunki odamlarning o'zi qo'ng'iroq haqida tez -tez o'ylaydi va so'raydi. Hurmatli bo'lish, odamlarning ehtiyojlarini tinglash kerak - bu odamga nima kerakligini tushunishga harakat qiling.

Buni isbotlashning o'zi kerak emas - agar siz o'z manzilingizga noto'g'ri qilganingizni aytsangiz, bu odamlarni his qilishga harakat qiling va fanatizmsiz tinglang, shunda siz o'zingizni holatingizga doimo to'sqinlik qilmasligingiz kerak. paranoid, ajoyib Aytgancha, siz rahm -shafqat va rahm -shafqatli bo'lishingiz mumkinligini qabul qilishingiz kerak. Agar sizning manzilingizda ikki yoki uch kishini, ikki yoki uch kishini aytsam, xuddi shu so'zlar; Va yana, agar hamma muammo sizda deb gapirayotgan bo'lsa, Bobning printsipi: "Agar Bobur biz bilan muammoga duch kelsa, bosh muammo Bobning o'zi".

Ale, shuningdek, o'zingga ham, kasallarga ham dunyoda baxtli bo'lishga aybdor ekanligingni unutma. O'zgarmaydiganlar uchun dorikati seziladi, lekin o'sha paytda to'g'ri ta'mirlash harakatlarimizning kuchi aybdor. Men o'z hayotimni biron bir dogma doirasida silkitmayman, agar chapga yoki o'ngga - otish. Bu mening hayotimdagi aybim, afv etishga ruxsat berilgan printsip - bu ularni tan olish va qobiliyatiga ko'ra, tuzatishga harakat qilish, chunki men kerakli o'zgartirishlarni kiritmoqchiman. ularga yordam bering. Tse - bu hayot o'rganilgan degan ma'noni anglatadi, xudo esa chiroyliroq, xiyonat kamroq bo'ladi, bu sizning xatti -harakatingizni to'g'rilashga olib keladi.