O'zingizni tekshiring. Yak va o'z kuchingizga ishonish. Sizning hayotingiz sizni boshqarishiga yo'l qo'ying

Sizning tanlovingizga ko'ra, u sizga beriladi. Shu bilan birga, barcha pravoslav nasroniylar Bibliya tasvirini ko'rishadi. Men ko'p odamlarni bilmayman, hidni bilmayman. Bu, masalan, bizga "3MI" ni aytadigan, gazetalarga yozadigan, sisidi aytadigan, bizni qurishni xohlaydiganlarda, lekin, albatta, o'zimizda emas. Mayzhe hamma odamlarning o'ziga xos izi bor. Bagato hto ko'p sabablarga ko'ra o'zingizga ishonmang (pastda). Bu maqola deb ataladi - o'zingizga qanday ishonish mumkin va o'zingizga qanday ishonish kerak?

O'ylaymanki, o'zingizni sinab ko'rish yaxshi emas. Tekshirib ko'ring - qanday sabab bilan xato qilish kerak. Masalan, siz odamlar baxtli bo'lishi mumkinligiga ishonmaysiz. Yakshcho Vi juda oddiy odamlarni uradi - Siz shovqin bilan hayratga tushasiz, bundan tashqari, juda baland ovozda, va o'n soatdan keyin bu siz uchun odatiy holga aylanadi. Haqiqat, men u bilan jang qilmayman. Agar siz mashinani boshqarayotgan bo'lsangiz, ajablanmasligingiz kerak. Siz shunchaki pedalda qoqilasiz, kermoni aylantirasiz va qasam ichasiz. Va agar mashinaning poyasi hayoliy bo'lsa, men hatto telefoniya haqida ham aytmayman. Xo'sh, qanday borish mumkin, qanday qilib ovoz qayta -qayta uzatilishi mumkin? Tse zagali juda yumshoq!

Axis i z víroyu bir xil. O'zingizni sinab ko'ring - isbotlash kerak, Shcheb o'z -o'zidan juda foydali - buni isbotlash kerak bo'lishi mumkin. Yuqumli Vee o'zingizga ishonmang, chunki bu sizning hayotingizda aylangan, siz orqali Vi sizning kuchingizga ishonishni to'xtatdi. Bundan ham yomoni, Vee xudojo'y otalarni o'zlari uchun hurmat qilishni to'xtatdi. Keling, yana bir oz qazib olaylik va unga g'amxo'rlik qilaylik, lekin biz o'z ustimizda o'ynashni to'xtatdik.

O'zingizda g'azabni yarating

O'zingizda aqldan ozishning birinchi sababi - bu sizning sababingiz, Yake, har safar sizni ko'rmasligingizni xabar qilish uchun. Ayniqsa, qarindoshlaringizga robotga tashrif buyurish yoqimli. Yoq, biz tez -tez: ​​"o'ldirmoqchimisan", - dedik, lekin yoqimsiz hid sizga aytdi: "Siz topa olmaysiz, shuning uchun ..." Men samarasiz dalillarni keltiraman, nega siz haqiqatni ko'ra olmaysiz. Sizga yoqmaydi, lekin odamlar, xuddi siz kabi, xuddi qo'pol nagato, katta qo'ng'iroqlar, o'qlar sizga baraka berdi va siz namet zrobiti aytganlarni o'ldirish imkoniga ega bo'lmadilar. Demak, bu faqat imonlilar uchun yaxshi vaqt emas. Eng muhimi, o'z hayotingizni boshdan kechirishni unutmaslik uchun, siz o'zingizning salbiy nasihatingiz bilan yaxshi ishlaysiz va, albatta, sizda g'alaba bor, va siz hammasini suhbat orqali ko'rasiz. Nishtyak, nima bo'ldi?

Yana bir sabab-boshqalar bilan o'z taqdirini o'zi belgilash bahosi. Zavjdi znaydetsya hto, muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lgan narsada siz uchun yanada chiroyli. Masalan, sportda. Tsey karate sizdan ko'ra chiroyli kurashadi va sizda sizdan ko'ra Rossiya chempioni bo'lish ehtimoli ko'proq. Siz asta -sekin o'zingizni u bilan solishtirasiz va siz yangisiga o'tish uchun Rossiya chempioniga aylanasiz. Qolaversa, siz kuchli bo'lganingiz uchun o'pish vaqti keldi. Vikladatsiyangizni 100% tuzatmang va youmu o'ynang. O'zida energiya yo'qligi uchun o'zgarish kerak, o'zida energiya yo'qligi uchun zarba kerak. Hammasi oddiy va aqlli!

Kimos nibi vidbirak viru -dan o'zingizni doimiy ravishda sozlash. Lyudin shunday o'ylay boshladi: "Men to'g'ri muvaffaqiyatga erisha olaman, chunki Petrovichning o'zi bilmas edi. Navit qilish va urinmaslikka harakat qilish degani "... Bunday qo'g'irchoq o'qining o'qi bizdan shamolni olib ketadi.

O'z -o'zidan muvaffaqiyatsizlikning uchinchi sababi - bu juda yomon, muvaffaqiyatsizlik va muvaffaqiyatsizlik. Sababning o'zi asosiy sababdir, yaku orqali lyudin o'z ichida yashashni to'xtatadi. Deyaki gapiring - "Faqat o'zingni ichingda"... Tse pratsyuê emas. Lyudinga qirq ikki yoshida ishonish mumkin emas. Va o'lim natijasida, hayot odamlarni olib keldi, lekin hech narsa berilmadi, ishlashga, onaning iste'dodiga, muvaffaqiyatga erishishga yordam beradigan atributlarning halqasiga ehtiyoj bor.

Ko'p odamlar, omadsizlik ketma -ketligidan so'ng, urinishni to'xtatadilar. Yak Vi, nima uchun? Kasal bo'lish omadli emas, lekin odamlar bundan norozi bo'lishadi. Hamma quvonadi, konusni to'ldiradi va o'z safroini qiladi. Odamning terisi yo'qligi sababli, o'z -o'zidan yashash kamroq va sharobning terining qismi tufayli, sog'lig'ida yashash uchun tobora ko'proq.

Mijj, mening barcha tayoqlarim muvaffaqiyatsizlikka uchradi. Shunday ekan, siz o'zingizni butun dunyoda yolg'iz, kichkinagina, qobiliyatsiz Xudo deb o'ylamang. Muvaffaqiyatli odamlar afvni ko'proq chaynashga harakat qilishadi, lekin ko'p emas. Bu shuni anglatadiki, hidni tasbehdan ko'proq ko'rish mumkin. To'g'ridan -to'g'ri mazoxizmga o'xshash. Xushbo'y sumkani qayta yozing.

Yak o'zingizga ishonish uchun?

Keling, ovqatning oxiriga o'tamiz. Otze, o'zingizni qanday his qilyapsiz? Men baxtliman, biz o'z ichimizdagi jinnilik sababini unutmadik. Tse sizning otochennya, men o'z fikrimni sizga aybsiz yuklayman. Vartoni tinglang, o'z boshingiz bilan o'ylash yanada chiroyli. Agar siz virusli bo'lsangiz, sizni qiziqtirgan odamlar sizni qiziqtirmaydi. Bunday odamlardan rejalaringizni yashirincha kesib oling, rejimga o'ting "Yashirin".

19 -chi roklarda, akam bilan men mashinaga sovuqqonlik bilan o'tirdik. Biz ota -bobolarimizga hamma narsani aytgan edik, va hidi bizga bilganingizdan ko'proq yoqqanga o'xshardi. Xushbo'ylik, hamma ishlar allaqachon band bo'lganini, talab narxi ishdan ancha oldinroq, narx silliq, bu erda zodagonlarga bo'lgan talab, yaxshi, ular juda uzoqda edi. Va hid bizga ko'p rivojlanishni aytdi. Va biz mish -mishlarni eshitmadik. Biz kichkina tokchaga aylandik. Robotning besh oylik mashaqqatli ishi davomida (2010 yil 18 aprel) biz buni ko'rdik. Ajdodlar tse haqida bilishmagan. Va agar ular menga aytishsa, ularning ko'zlari peshonalari bo'ylab sudralib ketdi. Onam mening qo'llarimni qanday qo'lga olishni bilardi. Eksa va shunday boring.

Boshqa birovning qabulini 100%o'tkazib yubormang. Tse dosvid notanish odamlar. Faqat ayt - "To'langan"... Sizda hech narsani bilishning iloji yo'q, sizning shaxsiy hayotingiz bor va siz oxirgi soatda o'sgan lyudinsiz. Ularni qaynatganlar, siz bilan takrorlamang. Bliskavka bir joyda emas. Tse haqida eslang.

Do'st zvorotniy bo'lganidan xursand. Є sizni ta'mirlashga olib boradigan o'ziga xos xususiyatlar. Bilaman, siz dadangiz yoki do'stingiz bo'lishingiz mumkin. Qiziq, agar siz bu haqda o'ylasangiz, shunday odamlarning oldiga borasizmi, u bilan gaplashasizmi va umid qilamanki, buni qilish uchun sizda kuch ko'proq bo'ladi.

Va endi, o'zingizni boshqalarga qarshi qilish haqida. Qachon kerak bo'lsa, chalkashib ketishingiz kerak. O'zingizni biroz chiroyliroq qiling, lekin o'zingizga ishonishga yordam bera olmaganingizdan ko'ra, bu siz uchun chiroyliroqdir. Ba'zida kerak, lekin tez -tez emas. Sizningcha, haqiqatan ham hamma muvaffaqiyatli odamlar o'zlarini iqtidorli, aqlli, chiroyli va chiroqda iste'dodli deb o'ylaysizmi? Bu ahmoq edi. Yaksho Vasya chomusda sizdan ko'ra chiroyliroq, lekin bu men haqimda muvaffaqiyat qozonaman degani emas. Ehtimol, yangisida bunday sabr -toqat va maqtov yo'q, sizda nima bor? Har qanday huquqda muvaffaqiyat qozonishning eng muhim fazilatlari o'z-o'zini tarbiyalashni o'z ichiga oladi. Ungacha siz odamlar bilan yaxshi munosabatda bo'lishingiz mumkin, lekin Vasya soqov. Todi sizga xomusda yordam berishi mumkin, lekin siz yolop bo'lganlar orqali sizga yordam bera olmaysiz.

Keling, omadsizlik haqida gapiraylik. Xushbo'y hid. Men bu erda ularga osib qo'ymayman. Omad haqida o'ylashning o'rniga, kulgili hazillash, yak sizning maqsadingizga erishishga yordam beradi. Omad haqida o'ylang - galmo, imkoniyatlar shovqini - gaz. Yaku pedalining hujumi V? Lyudina, agar u muvaffaqiyatsizliklar haqida o'ylab ko'rsa va teskari yo'nalish haqida o'ylasa, viraga murojaat qiladi. Ko'pchiligimiz muvaffaqiyatsizliklar haqida o'ylayapmiz, chunki muvaffaqiyatsizliklar kuchli salbiy his -tuyg'ular - rozcharuvannya, qarang, zneviru. Quvonch kuchli emas, o'tish oson. Va salbiy his -tuyg'ular o'qi unchalik tez emas. Agar boshida shunday jirkanch narsalar bo'lsa, bu kun uchun muhim, jonli.

Masalan, sizda o'nlab yoki undan ko'p qizlar sizni ichishga taklif qilishgan. Svychayno, bunday taklifni o'n bir marta qilish yanada ravonroq bo'ladi. Siz o'rgatgan tarzda o'ynaysiz. Biror narsadan qo'rqishni xohlaysizmi! Shunday bo'lsa -da, bu siz bilan birga ovqatlanishni kutishdek aniq. Bu qirq uchinchi bo'lmaydi, siz hammasini bilasiz (agar siz taktikani o'zgartirmoqchi bo'lsangiz).

Agar siz o'zingizga ishonchni sarflamasangiz - omad haqida o'ylamang, yangi imkoniyatlar haqida o'ylang. Yangi imkoniyatlar sizga imkoniyat beradi, muvaffaqiyatsizliklar haqida o'ylab ko'ring, sizni sog'inmaysiz.

Yak o'zingizga ishoning

	munosib

Bagato hto stikavshis, mashhurlik kabi muammo haqida. O'ylash va qo'rquvga cho'kib ketish kabi, hayot uchun hamma narsa, hayot uchun kurashish kerak. Odamlar muammoni oddiy usulda hal qilishadi, vikoristovuchi har xil usullar. Kimga meti haqida tez ma'lumot berish kerak, kamroq baxtli odam. O'z-o'zini baholashni rivojlantirishga yordam beradiganlarni unutib bo'lmaydigan maxsus xususiyatlar mavjud. Va faqat todi, agar bizning boshimizda hayotga orqaga qaramaganlarning hammasi emas, degan fikr bo'lsa, demak biz muvaffaqiyat sari yo'ldamiz.

Hech qanday qo'shiq aytilmaydi - yarim haydovchi

Hayotda noqulay bo'lganlar haqida gapirishga arzimaydi, ular orqali men qattiq xo'jayin bilan nafratlangan robotlarga o'tiraman, biz bir yil davomida to'lovni almashtirish uchun nusxasini ololmaymiz va nafratlanishiga yo'l qo'yib bo'lmaydi. ko'plab muvaffaqiyatli hamkasblar tomonidan.

Pereraxovuvati bilan bog'liq muammolar tugamaydi, biz hammamiz asab tizimidan qutulamiz va barcha kasalliklar ularda paydo bo'ladi. Muqarrarlik - bizning o'g'rimiz, bu mo'l -ko'l komplekslarni keltirib chiqaradi va hidning hidi bizga qarshi chiqadi. Biz statistikani ko'rib chiqamiz, chunki biz buni o'zimizda sinab ko'ramiz.

Noqulayliklarga qarshi kurash juda ko'p

O'sha kuni faqat ikkita krujka o'sishi kerak, - tse:

1. Zrozumiti, siz uni hayotimizga qo'shganingiz bilan. Uni qattiq ko'rishni xohlash kerak.
2. Boshqa va oxirgi kroki lageri unga qarshi kurashadi.

Aka -ukalaringizning sizga aylanishiga yo'l qo'ymang. Qolgan kunlaringizda, siz tobora uzoqroq, mustaqil bo'ladigan yangi hayotga qadar turganingizni anglab eting. Agar siz muammoni hal qila olsangiz, sizning dumkangiz ajoyib bo'ladi. Keling, o'zingizni qanday his qilishni va o'zingizni sevib qolishni, o'ylab ko'ring, qanday qilib muvaffaqiyatli odamlar bilan yashashni.

Muvaffaqiyatli mutaxassisliklardan dumba oling

Shuningdek, uni xalqi o'zi bilan uyg'un bo'lish uchun kuylaydi. Men ertangi kundan qo'rqmayman, ertadan qo'rqmayman; Men qaror qabul qilishdan qo'rqmasligim kerak. Osonlik bilan, siz qiyin bo'lmagan robotni tashlab, qayta kalibrlashingiz mumkin. O'z biznesingizni ko'rish.

Siz ovqatlanishda o'sasiz, o'zingiz o'rganasiz, buyuk robot sizning ustingizda bo'lishi kerak. Otze:

1. Bu qiyin kurashda birinchi yig'ilish bilan sizning ijobiy vazifangiz bo'ladi. O'zingizni chuqur bilishingizning kattalashtiruvchi oynasi bilan o'zingizga qarashga harakat qiling. O'zingizga konstruktiv qarang, prixovyuchi haqiqiy tabiiy qadriyatlar. Teri odamlarida yoqimsiz hid.
2. Muvaffaqiyatli odamlardan zaxiralarni olmang, ularga qo'shiling. Onlayn konferentsiyalaringizni kuzatib boring, sizning yutuqlaringiz haqida eshitib, sizni aldaydi. Yaxshi vaqtlarni tinglang, ulardan ijobiy energiya zaryadini yuqtiring.
3. Sevgilingiz band bo'lgan ruhni biling. Xobbi haqida taxmin qiling. Men juda ahmoqman, o'ylab ko'ring, siz axloqiy mamnunlik va quvonch keltirasiz va o'zingizni anglashga yordam berasiz. Men hali ham dekalda yotishga majbur emasman, shunchaki tebranib, buning uchun ketaman.
4. Qiyin bo'lishi mumkin bo'lgan muammolarni hal qilmang. Hamma narsaning hidlari sizni oziqlantiradi, hayot davriydir. Ulardan qo'rqish va ko'rish, o'z dunyongizdan bo'lish va ko'rishning hojati yo'q. Vaziyatga qarab umidsiz holatlar bo'lmaydi.
5. Xayollarni bo'yamang, siz hamma narsaga oson va tez erishasiz. Bir hovuch mayda hujayralarni qo'ying va sekin oldinga yiqiling. Osyagayu kichik muvaffaqiyatlar, agar o'z-o'zini baholash rivojlansa, siz o'zingizda ko'proq gapirasiz.
6. Vidmovni ko'rishdan qo'rqmang. Yaksho vi buni omadsizlik uchun qilgan, kelajakda uni tuzatish imkoniyati bo'ladi.
7. Qo'rquvlaringiz bilan xursand bo'ling. Qo'rquvni ko'rmaguningizcha, bu nutqlar orqali gapiring. Masalan, kovzaniga turing, vodinniya kursiga yoziling, parashyutli tasma. Qo'rquvlaringizni o'zingizga soling.
8. Ijobiy munosabatni shakllantirish. Maybutt -ni muvaffaqiyat uchun dasturlashtiring.
9. Men ularning ismlarini va trimatiziya uslubini juda hurmat qilaman. Bizning barcha komplekslarimiz. Agar siz raqam bilan kurashishni xohlamasangiz, sport zaliga yoziling. Vaqt yo'q - kabinaga g'amxo'rlik qiling. Smolder bazhannya. Pryat odob -axloq, navchite rívno orqangizni qisqartiring, bir qarashda, imo -ishoralar, baribir, oynada bashorat qilish oson.
10. Rost gapirmang va o'zingizni ayblamang. Kechirim bilanoq, bilish kerak va bu juda uzoq, o'tmishni o'ylamang, maybut haqida o'ylang. Soqchilarning aybini his eting, o'zingizning mutaxassisligingizni tekshiring. Ijobiy holatga moslashtiring va tuyg'u hissi bilan ajoyib kayfiyatdan zavqlaning.
11. Konfor zonasini tark eting. Siz ramka ichida ham engil, ham jim bo'lasiz, buni o'zingiz qilganingizdek. Agar siz o'z fikrlaringizni kordonidan tozalasangiz, qulaylik zonasi kengayadi. Yopiq joylarning noyob pastoklari. Siz uyda chotirox devorlarida o'tirganingizni ko'rmang, qulab tushmang, o'z his -tuyg'ularingizni rivojlantiring va hayotingizda xohlaganingizni qidiring. Robotlar o'ynang, basseynga, sport zaliga boring yoki kechqurun yugurishni yakunlang.

Siz, shubhasiz, treninglardan o'tishingiz, psixolog bilan uchrashuvga yozilishingiz, qanday taraqqiyot, o'zingizni qanday his qilishingiz mumkin. Bosh - aql, lekin muammo bizning boshimizda.

to'g'ri o'ylang

Qanday qilib o'zingizga ishonishingiz va muvaffaqiyatga erishishingiz kerak, buni sog'inishingiz kerak. O'rtada 60 yev boshini supuradi. Dumok. 85% - salbiy. Bizning barcha qo'rquvlarimiz va ongsizligimiz. Har holda, haqiqiy jang nima ekanligini o'ylab ko'rish kerakmi? Ko'pincha hid bezgluzdi. Agar siz bir soatcha o'ylab ko'rsangiz, sizga qo'pol munosabatda bo'lganlar, Kasir Lodovoy, agar siz katta hisobni o'zgartirishni so'rasangiz, masalan, agar siz ko'p pul o'tkazib yuborsangiz va boshqa tangalar bo'lsa. emas. Vrodzheni instinktlari, ular o'tmishda barcha ishonchsizlardan o'g'irlab ketishganidek, biz bilan jang qilishadi, oqim. Boshdagi salbiy va ijobiy nisbatni bilish kerak. Yaksho "rapta trivia" bor edi, unga tezda o'tish kerak, ongingiz atirgulning ijodiy maydoniga kirsin.

1. Qiyin paytlarda osilib qolmang. Bu muammo, xuddi wiklikê kabi, sizda bir lahzalik depressiv lager bor, qoyali qoyadan siz aqlli bo'lasiz.
2. Guruchlarning ijobiy va salbiy belgilar ro'yxatini tuzing. O'zingizga yon tomondan qarang va pichanning yovuzligini sinab ko'ring.
3. Sizga yordam bergan va yordam bergan odamlarga o'zingizni yo'qotib qo'ying.
4. Pivdorozda nikolini zupinyayte qilmang.
5. Men, albatta, vidpochinok haqida unutmayman. Agar siz yillar davomida etarlicha uxlasangiz, to'g'ri ovqatlaning, sport bilan shug'ullaning - bu ajoyib. Narx emotsional tegirmonda ijobiy o'rnatiladi va energiya zaxiralarini to'ldiradi. Men mashg'ulotlardan 15 kvilinni olib tashlamoqchiman, shuning uchun sog'ligingiz uchun korroziya haqida o'ylamasdan ham, sizga kun bo'yi yomon o'sish ayblovini berishim mumkin.

O'zingizni qanday his qilasiz va hayotni bilishni xohlaysizmi? Bosh - aql, sizga nima kerak va qaysi darajaga intilishni rejalashtiryapsiz. Men meta qo'yib, uni kichik o'simlikka urib, oldinga yiqilmoqchiman. O'zini xotirjam maqtash, bilim darajasini o'zgartirish, imo -ishoralar va imo -ishoralarga pratsyuvat qilish kerak. Faqat haddan oshmang. Shuning uchun ham o'ziga bo'lgan ishonch va tuyg'u bor - umumiy nazorat, o'zini tuta bilish, iroda va idrok. Siz osongina o'z-o'zidan qo'shiq aytishingiz va yovuzlikni osmonga o'zingiz baholashingiz mumkin. Qanday qilib o'zingizni his qila olasiz va o'zingizni qo'shiqda topasiz?

Umid qilamanki, bir nechta amaliy huquq

Otze, deyakixni qo'ying:

• "Interkomga qo'ng'iroq". Birinchi kvartiraga kabina va telefon kabi, har qanday haydovchi eshigiga borish kerak. Hamma narsani o'stirish, uzoqqa qochish.
• "Bilim". Siz ko'chaga borishingiz, birinchi aqlli odam bilan tanishishingiz va rozmovu boshlashingiz kerak.
• "Ko'rishga boring". Kutubxonada ko'rsatilsin. Masalan, siz kuchlanasizmi, buni qanday ko'rasiz, oh bugun kechqurun? Va siz: "Salom, sakkizinchi haqida" deyapsiz.

Psixologlar "O'zingizda qanday o'rganish va o'zingizdan eng yaxshisini topish" mavzusida mashg'ulotlar o'tkazilmasligi haqida o'ylashadi, siz o'zingiz uchun eng maqbulini silkitib, mashq qilishingiz kerak.

Va kim menga o'zimda cholovikov qurishga yordam beradi?

Damo kylka xursand bo'ladi:

• Sifatidan hayratda qolish uchun. Ko'pincha, agar ayol boshida kichkina bo'lsa, u ideal, lekin keyin u haqiqiy xarakter bilan bo'lishni, har qanday tanqid va kamsitishga bo'ysunishni xohlamaydi. Bu katta ish emas. Odamlarga umumiy sifatni rivojlantirishga, chidab bo'lmas maqsadlar qo'ymaslikka, bu variantlarni taklif qilishga yordam berish kerak, chunki ular ikkalasini ham o'zlashtiradilar.
• O'z -o'zini o'zgartirish va o'zgartirish kerak. Chomusda zinuvachuvati yogo qilish aql bovar qilmaydi, chunki siz rivojlanmaysiz va hayotda buni amalga oshira olmaysiz. Maxsus ilovada, bolaga kerak bo'lganda, sizning donoligingiz va ish jarayonida faolligingizni ko'rsating.
• Youmiga ruxsat bering, tovuq emas. Siz haqingizda yozish uchun jiddiy quvonchlarga o'ziga ishonish kuchini bering. Proxanya mandat sifatida viglyadati uchun aybdor emas. Mehribon va muloyim bo'ling, yangi erkakni uyg'oting.
• Porivnyuvati tanqid qilish mumkin emas. Qanday bo'lmasin, do'stingizning cholovikidan yaxshiroq emasdek tuyuladi. Tse your vibir, demak, hech qanday da'volarda aybdor emas. Agar siz buni ba'zi odamlar bilan tuzatsangiz, o'z-o'zini baholash pasayadi va siz umuman o'g'irlanishni xohlamaysiz. Kesish va moslashtirish kerak.
• Turbo va sevgi bilan yaxshilang. Vatanda do'stona muhit yaratish muhim.
• O'sishdan baxtli bo'lish va u bilan baxtli bo'lish kerak. Oila boshlig'i ekanligini ko'rsating. O'z fikrlaringiz va takliflaringiz bilan o'rtoqlashing, hurmat bilan tinglang, qarorni bilmang va uni qabul qiling.
• Maqtov va dyakuite. Tse yaxshi odam va ota bo'lishga turtki bo'ladi. Kozen, nai va ahamiyatsiz, yaxshi vchinok, maqtang. Tse o'z-o'zini baholashning foydasi bilan.

Endi biz odamlarga o'zlariga ishonishga qanday yordam berishni bilamiz. Va shunga qaramay, tinch ohangda gapirish kerak, kamsitmang, axloqni baholamang va o'qimang. Golovne - bolaga ham ma'naviy, ham jismoniy bosim o'tkazing. Sizga kerak bo'lgan odamlar haqida bilishingiz joiz, ulardan sharoblar mashhur bo'lmagan taklif bilan rad etilgan va hozirgacha.

Qanday qilib o'zingizda ilohiylikni sinab ko'rishingiz mumkin? Effective bir qator samarali tavsiyalar. Otze:

• O'z-o'zini anglash kerak.
• O'zingizni seving va seving.
• Komplekslar bilan xursand bo'ling.
• Qo'ng'irog'ingiz ustida o'ynang.
• Muvaffaqiyatli ijobiy odamlar bilan bog'laning.
• Sevimli huquq haqida g'amxo'rlik qilish.
• O'zingizni qulay his qiling, kamchiliklarni qabul qiling.

Yak o'zingizga ishonish uchun? Shuningdek, iltimos:

• Muammolarga osilib qolmang. Hamma narsani hazil bilan uxlang. Vaziyatni qabul qiling.
• Javob berish haqida unutmang. Keling, buni sizga kuylab beraylik, keling, biroz xushchaqchaqlikka, xatolar va rahm -shafqatni tan olaylik. Hech ikkilanmang, ishonchingiz komil! Agar taslim bo'lmasangiz, vaziyatni o'z tomoningizga bura olsangiz.
• Salomatlikni rivojlantirish. O'z kuchingizni ishga solganingizdan so'ng, siz yuksak cho'qqilarni zabt etasiz.

Va keyin kuch va kuch bor edi, meta kerak. Ko'pincha tuzoqqa tushadi, hayoti karga aylanadi, dushmanlik qaytariladi, hamma narsa oyoq ostiga tushadi, soqov ma'rifat. Qanday qilib o'zimni bilishim mumkin? Dunyo bilan tanishing, yaku haqiqatan ham zdíysniti. Men uni qulab tushishi uchun tuzataman. Tasdiqning e'loniga qarang: "Men hamma narsani ko'ra olaman, men hamma narsani qila olaman!" Birinchi ijobiy munosabat haqida gapiring. Keling, qat'iyatli bo'lishga qimmat baho bering: "Baxtsiz odam yo'q!"

Bu juda ko'p aql bilan muhim: his -tuyg'ularingizni qanday boshqarolmasligingizni tushunish kerak, faqat siz.

Quvvat kuchidagi Vira - bu odamlar hayotda muvaffaqiyatli bo'lgan platforma. O'zingizga va kuchingizga qanday ishonish kerak - odamlar tez -tez kuch so'rashadi, ular psixologdan yordam so'rashadi.

Biroq, butun ovqatlanishning universal qoidalari va usullari mavjud bo'ladimi, bu insonning terisi uchun ham o'ziga xosdir va eng yaxshisini topishning individual usulini bilish kerak. Kimdir nadaê sím'ya - dadam, babusi, schob "oyoqlarimizda mustahkam turishga" yordam beradi. Lekin malakali lykarskoy yordamisiz qilmaydiganlar qila olmaydi. Biroq, buning sababi shundaki, kuch ag'darilganda, ludin tom ma'noda "ag'darishga" tayyor.

Keling, sizga g'amxo'rlik qilaylik, nima uchun odamlar o'zlariga ishonishni to'xtatadilar, qo'rqishadi va zerikishadi, shunda biz muvaffaqiyatga erishish yo'lida asosiy chiziqlarni kesib, muammoni tushunamiz.

O'zingizga bo'lgan ishonchning asosiy sabablari

Odamlar o'zlariga ishonishlariga yordam berish uchun, biz "oyoqlarimiz ostiga mustahkam er" sepishimiz kerakligini bilishimiz kerak. Qoidaga ko'ra, bajarilmasligining sabablari quyidagilar:

1. Odamlarni takomillashtirish - agar bugun vatanda yoki kollektivlarda ular hech qanday iste'dodi bo'lmaganlar haqida takrorlasa, o'sha qo'llar "o'smaydi", demak bola o'sganlarga teng kelmaydigan "kulrang ayiq kabi". Qoida tariqasida, uni tugatish ko'pincha maktabni tugatgandan so'ng, yangi robototexnika joyidan umidvor bo'ladi. Yaxshi, hayot qo'liga kelsak, biz haqiqiy do'st yoki qarindoshmiz. Ale podibne o'sadi.
2. Asta -sekin boshqalar bilan o'zingizga moslashish - sog'liq va energiya kuchida tashvish paydo bo'lishining keng tarqalgan sababiga erishish. Shunday bo'lsa -da, bola sulolasidan, balki biroz bo'lsa ham, bolalar qanday go'zal ma'noda go'zalroqdir, chunki ular biror narsada o'ziga xos iste'dodga ega. Agar siz u bilan kurashmasangiz, kelishmovchilik majmuasi butun hayotni cho'zishi mumkin. Ko'pincha, bu o'z-o'zini baholashning sezilarli darajada pasayishiga olib keladi, bu kuchlar o'rtasida mos kelmaslik shakli.
3. O'tmishdagi muvaffaqiyatsizliklar va muvaffaqiyatsizliklar. Ba'zi odamlar aqldan ozgan emas, va oriq odamlar kechirim so'rashi mumkin. Oddiy qilib aytganda, agar siz doimo beqaror timsoh orqali yangidan qo'rqsangiz, unda bir nechta muvaffaqiyatsizliklar yig'ilishdan mahrum bo'ladi. Ammo, agar siz tushmasligingiz uchun kechirim va aqlingizni tahlil qilsangiz, siz soxta odamlarga qo'shilmaysiz. Va o'zingizning ta'mingizni tuzatishga vaqtingiz yo'q.

Biroq, o'z -o'zidan hech qanday sabab bo'lishi mumkin emas. Masalan, agar jismoniy va intellektual o'zgarishlarni hamma odamlar qilsa. Butun jarayon davomida hamma narsa undan ko'rinadi va u salbiy nuqtai nazardan qaraydi.

O'z baxtingizni o'zingiz ko'rsating

Yaltiroq ayollar jurnallarida ko'pincha o'zlariga bo'lgan ishonchni qozonish va muvaffaqiyatga erishish uchun statistik ma'lumotlar mavjud. Ruhlarda, odamlarning go'zal yarmining dermal vakili o'z -o'zidan, kuchli qaramlik yoki antiqa holatdagi muvaffaqiyat haqida o'ylashi amaliydir. Maxsus hayotda yoki jamoada turli xil nomuvofiqliklar va yuzaga keladigan muammolar orqali. Biroq, ular bilan kurashish mumkin va kerak.

Muhim holatlarda, masalan, o'zingiz haqingizda qanday fikr yuritishni bilmay qolasiz. Do'stlar va qarindoshlar bilan sizga yordam berolmayman. Barcha ichki komplekslarni baholash uchun psixoterapevt bilan post-trening zarur. Faqat vipadning keng diapazonida depressiyani engib o'tish va vaziyatda o'z kamolotiga etishish. Ayolning qadami - o'ziga bo'lgan ishonchni bilishdir.

Avvalo, yosh ayollarga professional darajada choloviklarning qattiqligi ta'sir ko'rsatishi kerak bo'lgan vaziyat mavjud. Progressiv XXI asrda xalqning kuchli yarmining vakillari mo'l -ko'llik bilan ifodalanadi; Xushbo'y hid ayolning o'ziga xosligini o'ziga jalb qiladi, bu ham intellektual, ham jismoniy his qilishdan zavqlantiradi.

Agar ayol boshqa hiyla-nayranglar va "piddjuvannya" cholovikiv-hamkasblariga berilib ketmasa, ular kelguniga qadar hid keladi. Masalan, shahvoniy ayollarni sevish, kiyinish uslubini kiyish, bo'yanish. Yolg'iz ayolga kelsak, bu alohida emas - murakkab "vi", va bundan mahrum bo'lish hissi tufayli og'riqli bo'ladi.

• tabiat ajratgan narsalarni kamchiliklar va o'tish joylari bilan o'zi uchun qabul qilish;
• kuchli tomonlaringizni aniq ko'rsating va ularni ko'rsating, masalan, bir oz rötuş;
• so'zma -so'z aytganda, "o'z yuragidan", ularning kasbiy mahoratini doimo o'zlashtira oladigan, o'z kasbining eng zo'rligi - "faxivets" ning yuqori malakasi, agar ular so'ralsa, navigatsiya qilish. sokin sohalar, ba'zan esa "hukmronlik" qilish.

Ayollar olib kelish uchun ko'p vaqt sarflashlari mumkin, lekin bir butunning hidlari hayotning eng muhim sohalarida boshlar bilan muvaffaqiyatli raqobatlasha oladi, barcha mikroblarga qarshi vositalar hayvonlarga qaramlikni iste'mol qilmaydi. Achchiq narsaga - o'ziga xoslikni, o'ziga qaramlikni va aqlni ko'ring. Todi va navkolishniylar faqat qaytib kelishadi, keyin ayol zaiflik va imonsizlikni ko'rsatishi kerak.

Vira cholovikiv o'z -o'zidan

Odamlar davridagi tebranishlar ko'p miqdordagi shubhali sohalarda hukmronlik qilgan, keyin o'z -o'zidan ovqatlanish ayniqsa dolzarbdir. Biroq, hamma bolalarcha roklar namoyish eta oladi va bizga ularning mukofotini tatib ko'rishga imkon beradi. Yigitlar bir marta ko'rsalar, ular bolalikdagi vaza, jismoniy madaniyat darajasidagi ojizlik yoki qaroqchilikning haddan tashqari etishmasligidan g'azablanishdi, keyin ular buni o'zlarida ko'rishlari mumkin. Ayniqsa, bunday "sharhlar" kichkina qizlar huzurida yoki odamlar bolasi uchun muhim bo'lgan narsada buzilsa.

Yunakada ajoyib ichki komplekslar mavjud, chunki jismoniy kuch yoki intellektni rivojlantirish uchun o'z-o'zidan yordam berilishini kutish mumkin emas. Men shaharning o'ziga xosligi, aqldan ozgan holda, to'g'ri vixovanni rolida ulug'vorman. Xuddi dadam kichkintoylarning jismoniy yoki intellektual rejasidagi eng zaiflarga aytadiki, eng chiroyli va muhabbat suspenziyaning eng muhim a'zosi. Voyaga etgan Stan o'z kuchlariga ishonadi.

Sizning hamrohingiz hayotining to'g'ri tebranishi ham juda muhimdir. Agar ayol doimiy ravishda takrorlasa, odamning qiymati yo'q va etti tiyin olib kelish etarli emas, vreshty-resht, bunga arziydi. Todi bolaligida yangi ta'mirlangan ta'mirda, agar u cholovik va zmushuvati dal vyskonalyuvatisya ni aylanib chiqsa, o'z dunyosiga keladi.

Yak hayoti dali va viriti

Ko'pincha, vaziyat shunday rivojlanadiki, odamlar quriladi, yolg'ondan boshqa hech narsa qolmaydi, "Pandori qutisi" dan ho'plash o'rinli emas va unga mos kelish mumkin emas. Ammo, gap jodugarga tushib qolish emas, go'yo o'zingizni his qilayotgandek, qo'llaringizni tashlasangiz, sizga yordam bergudek bo'lib qolganday bo'lasiz. Agar siz yaxshi bo'lsangiz, ovqatlanish bilan bog'liq emas.

Otzhe, talab qilinadi:

1. Srymati hayoti xuddi shunday - uni bezatmang, lekin o'zingizni bezviriyani quvonch va muhabbatda yoki anhedoniyada shakllantirish mumkin emas. Yakshho o'zingizni har kungi qiyinchiliklarga va his etishmaslikka ko'niktirdi, albatta, yoqimsiz hid qaytadi. Odamlarning fikrlari moddiy ekanligi haqida gapirish ham amaliy. Psixoterapevtlar terining muammosini omborlarga joylashtirishni maslahat berishadi - teri yoshi kamroq, bu esa engilroq. Va bitta vazifani hal qilib, hamma narsa aniq ko'rinib turishiga ishonch hosil qilib, muammoga umuman bo'ysunadi.
2. Ijtimoiy maqom yoki moddiy statistikani qidirib, ular bilan emas, balki bir xil mezonlarga amal qiladigan odamlar bilan munosabatda bo'ling. Todi va vasne hayoti farovon va muvaffaqiyatli bo'ladi.
3. Vaqti -vaqti bilan ba'zi odamlarda paydo bo'ladigan spogadalarda, ijobiy daqiqalarga o'girilib keling. Todi yak salbiy podíї xotiradan tashqarida, yoki "uzoq militsiyaga" hovati, "archiv miya" da qarang. Agar siz buni qabul qilsangiz, bu sizning kayfiyatingizni yaxshilaydi va shu bilan birga, o'z qalbingizda, butun umr ijobiy tashrif buyuradi.
4. Haqiqatan ham kuch va kuchni qadrlang. Lotereyada millionni ta'qib qilmang, lekin kundan -kunga siz haqiqatan ham yoshlar bilan hayot kechirasiz. Todi va natija ko'rish orqali ko'rinadi. Agar siz bunga qaramasligingiz kerak bo'lsa, bu erda maybutniyda yashash yaxshi emas.

Hokimiyatning ustunligi - bu ixtisoslikdagi ustunlik bahosi, millionlab boshqa kroklarga yo'l arziydi. Men buni juda qattiq qilaman va butun vino shahri uchun olaman, odamlar behuda bo'ladi, bularning barchasi kuchli bo'ladi.

Siz o'rganishingiz kerak, o'zingizga ishonishingiz kerak

Bu aqldan ozgan, hamma vypadkah vyrobiti o'z kuchiga va kuchiga mos kelmaydi, xuddi "qattiq qalay askari" kabi, taslim bo'lmaydi. Biroq, o'ziga xos xususiyatlar asosida oddiy robotni amalga oshirish mumkin.

Shunday qilib, aniq ijobiy va salbiy fazilatlar ro'yxati kimga yordam berishi mumkin. Ajoyibroqki, bunday ro'yxatni nafaqat odamlar, balki qarindoshlar va do'stlar ham saqlaydilar. Mantiqiy va baholash sizga barcha kuchli va zaif tomonlari haqida ko'proq o'qishga imkon beradi. Agar siz reja yozishni xohlamasangiz, odamlarni ulardan tarbiyalash mumkin bo'lgani kabi, reja tuzish ham mumkin, boshqalarni tezda tuzish mumkin bo'ladi. Qolaversa, asosiysi, kuchli tomonlarini ishga solishga, ularni rivojlantirishga, yaxshi va kuchsizlarga etkazish uchun faqat zodagonlik va "vipinati bo'lmagan" talab qilinadi.

Misol uchun, agar robot yaxshilikda kechirim e'lon qilib, avtoritar bo'lgan bo'lsa, darhol yaxshilang va xizmatlarini ta'kidlang - tayyor robot, ajoyib jamiyat, kun davomida qo'shimcha yordam bo'lsa. Hamkasblarimizning ortib borayotgan obro'sini qozonishga harakat qiling.

Umuman olganda, jamoada ular professional va maxsus rejaga qiziqishni ifodalovchi ba'zi odamlarni yanada chiroyli tarzda jalb qilishadi, ulardan siz o'zingiz uchun yangi narsalarni o'rganishingiz mumkin. Mashg'ulotlar qanchalik ko'p bo'lsa, bir xil stress ishning bajarilishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Afsuski, hamma to'p yo'qoldi, siz omadsizlikka osilmaysiz, lekin darhol hamma narsani tuzatishga harakat qiling. Tse ham rasmiylar tomonidan yuqori baholanadi.

Odamning o'ziga ishonish ongi yoki aholining go'zal bir qismining vakili kabi boshqa usul ham bor - malaka oshirish kurslari kombinatsiyasida viglyad kuchini silliqlash. Qo'shimcha ma'lumotlardan yangi zamonaviy va zamonaviy yangi turdagi viglyad chiqariladi, u tomondan ijobiy fikrlar bildiriladi.

Agar hamma tavsiyalar bilan to'lib toshgan bo'lsa, ular hech qanday ko'rinadigan natija bermaydilar - odamlar juda qo'rqinchli va qabul qilib bo'lmaydigan, chunki ular psixologga yoki psixoterapevtga, murabbiyli robotga yordam berish uchun malakali bo'lishi kerak.

Shaxsiy yoki guruhli suhbatlarda, masalaning burilishlari kabi, tavba qilmaydigan mutaxassislik sifatida xizmat qiladi. Uyquga ketganingizdan va ularga kirganingizdan so'ng, keyingi muammolarni hal qila olasiz.

Hozirgi vaqtda biz texnologiya - treninglar va seminarlar etishmasligini sindirdik, bu esa ishlash va psixologik jihatdan kuchli mutaxassisliklarni qo'shadi. Kasbiy terapiyaning optimal sxemalari individual tarzda tanlanadi. Misol uchun, fachivets qo'rqinchli xalqning kuchi uchun yagona vazifani qo'ydi, bir kunga to'g'ri keladigan bir qancha oddiy narsalar ko'rinadi. Hujumkor mashg'ulotlarda Lyudin o'sadi, voy vikonano, lekin u bunga kirmaydi.

Bu xuddi shunday - tiqilib yugurish, etarli bo'lmagan va qo'rqinchli bo'lish, qiyinchiliksiz kurashish uchun hayotning kichik halqasini aylanib o'tish.

Amalda-bu psixokorrektsiya uchun qo'llaniladigan kompleksning bir turi. Boshidan-kunga unga yordam berishni xohlayman va yordam so'rayman.

Yak o'zingizga ishonish uchun? Sog'ligingizda o'zingizni qanday his qila olasiz? Oziq -ovqat ta'minotiga moslashish uchun men sizning hurmatingizni ikki qismdan iborat. Vaughn bunga bag'ishlangan, chunki siz o'zingiz xohlagan narsaga erisha oladigan odamlarga bo'lgan ishonchingizga ishonishingiz mumkin.

Vlasna Siladagi Vira juda muhim. O'zgarish, yakuniy natijaga erishish uchun siz uchun ajoyib imkoniyatlar nurini qanchalik ko'rishingizga hayron bo'lmang.

Men sizga yaxshi, oqilona va jozibali o'qishni taklif qilyapman ... so'z bilan aytganda, siz ushbu qonun bilan sizni qanday ovqatlantirishni bilib olasiz: "Qanday qilib buni o'zingiz sinab ko'rishingiz mumkin?"

Transfer: Dmitriy Balezin

Siz xohlagan narsaga erishish uchun qurilganlarga qanday ishonish mumkin?

"Siz hamma narsani ko'rishingiz mumkin" degan ibora sho'r bo'lib ketgan, shuning uchun odamlar buni sezganlarida tepaga qarashadi. Xushbo'y hid sehrlandi va ular adashishmadi.

Liken o'qi bir qator iqtiboslar qiu mavzusida:

— Muvaffaqiyatga erishish uchun men binoning markazida bo'lganlarni ayblashim kerak;

— Sizniki - loyihalaringizning nomi, sizniki - natijalaringizning boshlanishi.
(Mark Viktor Nansen);

— O'zingiz atrofida yugurmang. Ko'p odamlar bu doirada o'ralgan, maktabda, odamlar vvazhayut kabi, juda yoqimsiz hid. Biz shu yerdamiz, u erda siz ongingizga kira olasiz. Yodingizda bo'lsin, siz ko'rasiz, siz erishishga tayyormiz
(Meri Key Ash);

— Virta, siz muvaffaqiyatli bo'lishni xohlaysizmi va siz muvaffaqiyatga erishasiz
(Deyl Karnegi);

— Odamlarning atirgullari kim, ular yaxshi odamlar va ular yaxshi va ular yaxshi odamlardir.
(Napoleon tepaligi);

Odamlar bo'lgani kabi, hurmat qiling, xuddi shu narsa haqida gapiring: siz dunyoda bo'lganingizdek, siz binoga etib borasiz. Mayli, butun qalbim bilan kutishga ijozat bering. Biroq, men vvazhaya, nima uchun hidni yana bir muhim qismga, masalan, hujumdagi tozalash kabi olmaysiz:

Yak o'zingizga ishonish uchun?

"Yaxshi ovqatlaning, ovqatlaning!" Deyish etarli emas. Minglab qo'shiqlarning bizni xushnud etishdan nafratlanishini yomon ko'raman, chunki ular bizga to'g'ri tushuntirishsiz yoki qimmatli satrlarsiz xizmat qiladi, chunki biz unga ergashishimiz mumkin edi.

Men vvazhayu, nima uchun biz kuchning kuchiga ishonishimiz mumkin emas, lekin buning sababi shundaki, ular uni qo'rqitmagan.

Men hurmat qilganlarni hurmat qilmoqchiman Amalda, mikrokoli yaramas bokira qizni shakllantirmadi (vlasi haddan tashqari konditsionerlik).

O'ylab ko'r.

Sizning sharoblaringiz va din, siyosat, tangalar, qo'llab -quvvatlash va umuman jamiyatning yarashishiga hayron bo'ling. Qarang, sizning buyukligingizning ildizi - bu sizning harakatingizda yotish, otalaringizdan, do'stlaringizdan yoki ommaviy ma'lumotlarga borishdir.

"Bilmaganlar bilan gaplashmang - iflos hid"
"Groshi - yovuzlikning ildizi"
"Agar siz maktabda muvaffaqiyatga erisha olmasangiz, hayotda hech narsaga erisha olmaysiz."
"Agar siz yaxshi robotni xohlasangiz, uni kollejda o'qishingiz kerak."

Aksariyat odamlar hokimiyat shoxlariga g'amxo'rlik qilishmadi, tsimi bizni yillar davomida pelushok bilan perekonannymi.

Hokimiyat uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olish vaqti.

Ko'rish uchun, siz ishonganingizdek, keling, odamlar bo'lgan eng muhim perekonanlarni (e'tiqodlarni) o'rnatish jarayonini jonlantiraylik. Men diniy yarashuv va siyosat haqida gapirayapman.

Din va siyosatdan kelib chiqqan Viruvannya va qayta ko'rib chiqish.

Ular orqali urug'larda so'qmoqlar qilingan.
Ular orqali Svitovi Viyni o'tkazildi.
Ular orqali boullar hayotga keltirildi.
Ular orqali odamlar va ayollar o'z hayotlarini qurbon qilgan darajaga yetdilar.

Ma'lumki, din va siyosat sohasidagi va bizning hayotimizga kirib kelayotgan inson perekonanining kuchi ovqatlanish pozitsiyasidir.

Yakbi, biz qih perekonan (veruvan) ni yaratish jarayonini tahlil qilib, uni vlast perekonan tashkil etish uchun tuzatishimiz mumkin edi, keyin biz xohlagan narsaga erisha oldik.

Qanday qilib odam shakllanadi va qayta ulanadi?

CROC 1

Men boshlayman, vy aybli visloviti aniq, siz xohlagan narsada.

Bilaman, bu aniq ko'rinadi, lekin bunga ishonmaydiganlar ko'p. Siz uxlashingiz mumkin:

"10 kg mehribon vagini olib tashlamoqchimisiz?"

Men bilmayman ... Balki, lekin biz hayron bo'lamiz ... "
Tse víroyu emas.
Tse hamma vidmovkadan mahrum.

XUSUSIY qayta ulanish (viruvanni) haqida.

Bunga quloqning o'zidan ishonmasangiz ham muhim emas. Birinchi tovoqni o'stiring va ko'ring.

Keling, butun statistik maqsadlar uchun tebranamiz, go'yo shafqatsiz razbijnost emas, o'quvchini har qanday siyosiy qarashlarda qoqintirishga sabab bo'lmaydi.

Keling, ijobiy tebranish qilaylik, yakada ko'p odamlar bor.

"Men 10 kg mehribon vagini tashlayman." Mo''jizaviy tarzda, birinchi krujka buziladi. Biz to'g'ri tushundik.

Endi, hamma o'qishlarga hayron bo'lsam, ular qo'ltiqlarini tashlashga jahli chiqib, omadsizlikka uchraganini bilganlarida, men aytaman: "Men e'lon qilaman, sen bu haqda o'ylaysan".

«Men 10 kg yo'qotolmayman. Men bolalarning barcha mo''jizalarini, qochqinlarni, biologik qo'shimchalarni, to'g'ri va boshqalarni sinab ko'rdim. Nikolas menga vagani tashlashga yordam bermadi. Men har doim u erda bo'laman. "

Fikrlar sizning avtomatik reaktsiyangiz bo'lsa, unda hech qanday yomon narsa bo'lmaydi. Men o'zim bilan ichki atirgulni o'zgartirib, sizni xafa qilmayman, hatto o'sish muhimligini ham bilaman.

O'zingizni shishgan va kuchsizlanib qolgan deb o'ylamang. Krokdan keyin Rob Croc. Endi, agar siz aniq o'zgarishni ko'rsangiz, kelayotgan timsol qaysi sohada?

CROC 2

Sizning boshingizga tse perekonannya haydash - arzimaslik. Perekonannya (viruvannya) bekorga qolib ketmang.

Odamlar siyosiy ideallarga ishonishmadi, lekin ular buni bir kunda olishmadi.

Ma'lumotni bir soatcha vaqt davomida yig'ish uchun narx ahamiyatsiz bo'lib qoldi.

Ko'p odamlar o'z otalari, do'stlari, diniy rahbarlari, vikladlari, ustozlari va boshqalardan yosh bo'lishga odatlanib qolishgan. Voni chuly tsi snidank e'lon qiling, televizor ko'ring, kitoblar, jurnallar o'qing, do'stlaringiz bilan dam oling.

Biroq, ko'p marta Nichto sizning boshingizga puflamaydi.

VI SIZNING UMUMINI, hozir esa VI VIDPOVIDALNISTni boshingizga urganlar uchun o'qqa tutdi.

Agar sizning ichki josuslik xodimi sizning imoningizni qulflab qo'ysa, bu hurmat qilmaydi. Post-vdovbuvannya obov'yazkovo vb'ê sizning gulingizdagi gullar o'zi bilan. Boshiga yig'lab yubor.

Barcha bosqichlarda, odamlarning 90% omadsizlikdan xabardor bo'lib, undan qutulishga harakat qilishadi;

Biz suspenziyada yashaymiz, bunda sayyoralik hurmat qilinadi: Internet, SMS, kabel televideniyasi, elektron pochta, standart telefonlar, IPod, bolasiz Internet va boshqalar.

Mi - avlod xabari. Biz "mitten" suspenziyasida tirikmiz. Biz natijalar NEGAINO bo'lishini xohlaymiz. Biz ham sabr bilan bir xil vaqtni o'tkazdik.

Musiqa, video, novini, rozvagi - barchasi bitta tugma bilan yoqiladi. Biz 12 raqamni terish orqali nurda odam kabi bo'lishga chaqirishimiz mumkin. Biz o'yinchoqni bosganimizda, bu dzherelo ma'lumoti ekanligini bilishimiz mumkin.

Yangi diblarga tushib qolish va yangi o'tish joylarini belgilashda hiyla -nayrangning ahamiyatini unutish juda oson.

Yangi perekonan shaklida yaxshi natijalar bo'lmasa, biz o'zimizga chuqur ishonamiz. Biz chogos dotiga etib borishi kerak bo'lganlar haqidagi o'z-o'zini anglash tuyg'usini yo'qotib qo'ydik, shu bilan birga metaga etib bormaymiz.

Muhim emas, lekin narx bo'yicha bir soat talab qilinadi.

Qanday qilib makaronni o'ziga xos tarzda tatib ko'rishingiz mumkin?

1. Kozhen kuni yarashishingizni yozing.

Tse eng zo'riqqanlardan biri yangi perekonan o'rnatish huquqiga ega. Bilaman, yaxshi raxunkadan keyin ham, bu hali ham tasdiqga o'xshaydi. Biroq, siz tasdiqlash haqidagi xabarni olgan bo'lishingiz mumkin va ehtimol sizda muhim natijalar bo'lmagan.

2. Hamma joyda yangi perekonannangizni yopishtiring, bachiti qilishingiz mumkin.

Siz perekonannangizni qog'oz varaqlariga yozishingiz yoki olib tashlashingiz va hamma joyga yopishtirishingiz mumkin: muzlatgichda, oynada, eshikda, kompyuterda, televizorda, hammomda - hamma joyda.

3. Teri kuni o'z yarashishini ko'rish uchun, chunki u allaqachon amalga oshgan.

Sizning miyangiz siz va men o'rtasidagi farqni ko'ra olmaydi, bilasiz va bilasiz. Bu nimani anglatishini bilasizmi?

Buning uchun hech qanday yomon narsa yo'q. "Hech narsa" uchun men uvazi ob'yktida aytmoqchimanki, siz qanday o'ylaysiz, haqiqiy haqida: qalam, kompyuter, arkush qog'ozi.

Qutbning haqiqati shundaki, siz qolgan 5 ta sezgi davomida rasmdagi barcha ma'lumotlarni olib tashlaysiz. Sizning miyangizda ko'rinadigan qo'shimcha jarayon uchun sizning qabulingiz (vidchuttya) yaratiladi.

Haqiqat sizning ongingizda hali ham tirik.

Va aslida siz haqiqatni tarqatib yuborishingiz mumkin. Bu sizning maqsadlaringizga erishgan narsalarning haqiqatini yaratish, yarashishingizni tasavvur qilish va qo'shimcha ravishda ularni boshingizga tushirishga yordam berish.

Biz terining kunini bir soat ko'rishga aybdormiz.

Agar siz bir soat yoki bir soat mustahkam bo'lsangiz, siz yangi ulanishni o'chira olmaysiz. Rimda bu kun uchun hech qanday rag'bat yo'q edi. San'atning eng yaxshi asari - bu maftunkor emas.

Hamma narsa, men aytmoqchimanki, mittvo deb e'lon qilinmagan. Bilasizmi, Glyboko, bu haqiqat. Hayotda qisqa zodagonlar ko'p. Qayta tiklanishni istaganlar uchun sizga raketa kerak bo'ladi degani?

Agar siz, nihoyat, biror narsaga intilib, ko'rsatmalarni bajarib, yangi konvertatsiya qilish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, unda siz qayta ulanishingiz (vira) o'zingizni harakatda yanada samarali ko'rsatishini ko'rasiz.

CROC 3

Asta -sekin ular bilan birlashing, yarashuvni qanday tarqatish kerak.

O'tmishga qarasangiz, o'qlar siyosiy va diniy o'zgarishlar natijasida vujudga kelgan bo'lsa, ko'rasizki, korruptsiyani o'zgartirish jarayoniga xuddi shu asosda ularni o'zgartirish jarayoni yordam bermagan.

Zvichkoyu uchun odamlar ular bilan bog'lanmaydilar, lekin ularni tarqatmaydilar.

Musulmonlar yahudiylar bilan aloqa qilmaydi. Ateistlar nasroniylar bilan aloqa qilmaydi. Konservatoriya tergovchilari liberallarga yopishmaydi.

Teri odamlar guruhi o'ziga bir mutafakkirlarni jalb qilib, bir guruh g'oyalarni shakllantirdilar.(Div. Takozh jamoasi muvaffaqiyatga erishdi)

Odamlar, bir xilda bo'lishni, tabiiy darajaga ko'ra, birma -bir cho'zilishadi. Bagati yuqori sinfgacha, o'rta sinf odamlari - o'rta sinf odamlari. Tsey haqiqati haqida xabar berilmagan.

Agar sizning perekonannya pozkonannya vkorninuvatisya, tabiiy darajasiga ko'ra, perekonannya (viruvannya) ga o'xshash sokin odamlarni o'ziga jalb qiladiganlarni ko'ring.

Agar ko'rsangiz, siz o'zingizni ma'lum bir darajaga etaklayapsiz, demak siz hali ham to'g'ri yo'nalishda yiqilayotganingizning yaxshi belgisi bor. Tse sizning qayta ulanishingiz tuzatilishini bildiradi.

Misol uchun, agar siz doimo dahshatli notiq ekanligingizni o'zgartirsangiz, siz tabiiy ravishda notiqlik sirlari, kitoblar va kasetlardan saboq olasiz. Siz kassetadan yangi kitoblar va eshituvlarni sotib olishingiz mumkin bo'ladi. Siz o'z mintaqangizga eng yaqin bo'lgan "Toastmasters" internet -klubini bilasiz va yangisiga qo'shilasiz. Siz odamlarsiz bilib olasiz, kim sizga yordam beradi
samini qayta tiklash.

Agar siz shunga o'xshash odamlar bilan sizning yirtqich hayvoningizga aylansangiz, unda butun dunyo sizning imoningizni mustahkamlashga yordam beradi.

Mualliflik huquqi © 2007 Balezin Dmitro

Bir soat davomida odamlar taslim bo'lishadi va o'z kuchlari va qobiliyatlarida o'zini to'g'rilashadi. Bunday o'zgarishlarning sabablari-refleksiya, o'zlarini kasal his qilayotganlarning kayfiyatini ko'rish va odamlarning o'zini o'zi qadrlashini past baholashi. Kuchsiz muqarrarlik bilan kurashish va o'zini o'zi ko'rganday tuyulishi, umidsizlikka qaramasdan yashashni boshlash, o'z-o'zini o'qitishni boshlash mumkin. O'zingizga oshiq bo'lishga va ertangi kunning eng yaxshisini topishga yordam beradigan bir nechta oddiy qoidalar.

Muhim! Agar sizda smartfon bo'lsa, buni xohlagan vaqtda qilishingiz mumkin! Yak? Smartfonni tahrir qilishning 5 usulini tanlang! Chitati →

Agar siz qo'llaringizni tashlasangiz

Rasmiylarning taslim bo'lish va taslim bo'lish kuchini his eting va arzimas tushkunlikka tushish oson emas. Є Vaziyatlar, chunki raqamdan tebranish, nafaqat psixologik, balki jismoniy tanaga ham kiritish kerak.

1. 1. Yaqiningizning o'limi. Raptning qayg'usi og'ir stressdir, bu deyarli himoyasizlikka va bo'sh joyni ko'rishga olib kelishi mumkin. Bu jismoniy zaiflik va sog'lig'ining yomonlashishiga olib keldi, chunki jiddiy nevrologik muammolar va kasalliklarda degeneratsiya bo'lishi mumkin.
2. 2. Robotlarning yo'qolishi. Ishdan bo'shagan Lyudin, o'z xo'jayinlari uchun emas, balki butun salbiy his-tuyg'ular bilan mag'rur. Yangisida qo'llari tushadi, u keraksizlikni ko'radi, hayot ritmini ko'radi. O'z kuchimiz bilan bilish oson emas, lekin yangi robot uchun oson, lekin bu zarur.
3. 3. Zrada. Cholovik uchun, cholovik guruhlari o'zlarini kasal va kimsasiz deb bilishadi. Zrada haqida tashvishlanish juda muhim. Jamoaning aldanishi, odamlarning yordami bilan, men o'smaganman, ular ba'zi odamlarga ishonib, ularni o'zlariga qaytarib bera olmasliklarini bilish qo'rquvi.
4. 4. Razstavannya. Bu ajralish va oilaning buzilishi uchun qiyin davr, chunki odamlar bu masofani yiqish kerakligini tushunishadi va tashqi ko'rinishi yanada ahmoqdir. Hamma ham o'z kuchlari bilan bir soatcha omon qolishni bilmaydi. Fikrni noqulay holatga o'zgartirish, uzoq bo'lishni xohlamaslik qo'rquvi.
5. 5. Chorna Smuha. Sportdagi bir qator muvaffaqiyatsizliklar, o'ngga bo'lgan muhabbat, agar endi odamlarning imkoniyatlariga ishonishning hojati bo'lmasa, zdatní zmusiti rozcharuvatya o'z qobiliyatlari va qobiliyatlarida. Band bo'lgan yake hayot tuyg'usini berdi, energiya berdi, ahamiyatsiz bezoriga aylandi va men hamma narsani ko'rishni xohlayman.

Qanday qilib o'zimni bilishim mumkin?

Katta kuchga ega bo'lishga yordam berish uchun siz bir nechta qoidalarga amal qilishingiz kerak va ularni hech narsaga qabul qilmasligingiz kerak.

1. 1. Bolalar. Agar xohlasangiz, maqsadga erishish uchun siz maxsus krujkalar bilan ishlashingiz kerak. Mo''jizani ko'ring, qo'rqmang, aldamang, ko'proq kelmang. Yaxshi robotni bilish uchun terining kunini shukati qilish kerak. Agar siz ingichka bo'lishni xohlasangiz, sport bilan shug'ullanishingiz va yo'ldan adashmasligingiz kerak, buning uchun bor kuchingizni sarflang. Siz kohan bo'lasiz, siz kohanni hurmatli va turboboat bilan his qilishingiz kerak. O'zingizning belgingizga erishganingizda, har kuni odatdagidek qabul qiling, hayot tez orada chiroy ochib bormoqda.
2. 2. Qo'rquvga qarshi kurash. Siz hamma narsadan qo'rqishingiz kerak: qoralash, yonish, yonma -yon qarash. Bu haqda o'ylash sog'lomroq va muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi o'zlarini yaxshi his qilayotganlarning qamchiga yordam berishi mumkin.

Psixologiyaning rivojlanishi bilan, odamlarni boshqalarning muvaffaqiyati yoki muvaffaqiyatsizligi emas, balki kuch muammosi qiynaydi.

1. 3. O'zingizdagi hayotiylik. Hukumatning o'ziga xos xususiyati haqida unutmaslik kerak. Shuncha odamga sayohat qilish yordam bermaydi. O'z kuchini ishga solib, Lyudin yangi hayot uchun beqiyos jerello energiyasini olib tashlamoqda.
2. 4. Kechirimlaringizni Sprymati. Hamma odamlarni aldash uchun jazolar. Men doimo kuchning rahm -shafqatini ko'raman va kelishdan qo'rqaman, agar muvaffaqiyat ko'rishni istasangiz. Pomilki ham bizning hayotimizning bir qismidir, unga yoqadi va erishadi. Agar biz bitta odamni ko'rsak, men odamni rad qilmayman.
3. 5. Maktab o'quvchisini boshqaring. Kechqurun kun bo'yi boshlangan barcha tadbirlar haqida yozishni odat qilish kerak. Reja nima ekanligini bilasizmi? Yaki emotsii butun kunni bosib ketdi va nima? Maktab o'quvchisining kundalik ishi sizga kerakli darslarni o'rganishga va to'g'ri shogirdlik yaratishga yordam beradi.

Shob stress izlariga mos keladi, psixolog yoki nevropatologdan yordam so'rash kerak. Sog'lik va sog'lom uyquning yaxshilanishi, o'z tajribangizni tezroq yo'qotishga yordam beradi.

O'z hayotingizni chalkashtirib yuborish va o'z vatandoshlaringizni zoserejuvatisya qilish oson emas - men hayotga bo'lgan qiziqishni yo'qotmagunimcha, bu mahsulotni minnatdorchilik bildiraman, lekin odamlar, chunki ular uyda ichmaganlar, lekin aldamanglar. va aql emas. Vodiy zarbalari merosi bilan vaqt o'tkazganingizdan so'ng, kuchni bilishga va o'zingizga adolatli ishonishga yordam berish uchun odamlar bilan suhbatni davom ettirish va tavsiyalar olish kerak.