Ko'p ma'lumotni eslab qolish oson. Ko'p ma'lumotni qanday esda saqlash kerak: tez va uzoq vaqt davomida.

Uning hayotidagi deyarli har bir kishi imtihonlarga yoki testlarga tayyorgarlik kabi vazifaga duch keldi. Ba'zan juda ko'p miqdordagi axborotni yodlash kerak, shuningdek, uni qisqa vaqt ichida bajarish kerak. Vazifalar juda chidab bo'lmas kabi ko'rinadi, lekin ma'lumotni qanday yodda saqlash va asimilatsiyani aniq bilsangiz, butunlay hal qilinadi.

Avvalo, odamlarning o'ziga xos xususiyatlarini, ya'ni, bir kishining xotirasi ustunligini hisobga olish kerak: mexanik, kinestetik, ingl. Va auditoriya. Bunga asoslanib, siz katta miqdordagi ma'lumotni o'rganishning o'ziga xos usullarini o'ylab ko'rishingiz mumkin. Bundan tashqari, yangi materialni o'rganish jadvali kunlik ish vaqti asosida amalga oshirilishi kerak. Oddiy qilib aytish kerakki, erkaklar ertalabki yangi ma'lumotlarni, kechqurun boyo'g'li o'rganadilar.

Odatda eshitish qobiliyatiga ega bo'lganlar uchun materiallarni elektron ommaviy axborot vositalariga chiqarish va tinglash tavsiya etiladi. Ma'lumotni ingliz tilida yaxshiroq eslab qoladiganlar uchun bir necha marta o'qish yaxshi bo'ladi. Kinoestika va mexanika - bir qog'oz varagida eng asosiyni yozing. Lekin odam qanday xotiraga ega bo'lsa, ma'lumotni mantiqiy bloklarga aylantirish, ya'ni eshitilgan yoki o'qilgan rejani tuzish yaxshidir. Haqiqatan ham, ma'lumotlarning to'liq hajmini eslab qolish qiyin, lekin undan keyin asosiy ma'lumotlarni, uning asosida detallarni o'ylab ko'rish mumkin, juda ko'p.

Yaxshi xotiraga olish uchun juda foydali, assotsiatsiya usuli yoki kalit so'z usuli. Tasavvur va tasavvurlarni birlashtira olasiz, aniq bir odam uchun mazmunli va osongina eslab qoladigan tasvirlar yoki belgilarga oid ma'lumotlarni joylashtirishingiz mumkin. Masalan, siz bo'sh xonani tasavvur qilishingiz mumkin, chunki siz ob'ektlar bilan to'ldirilgan ma'lumotni o'rganasiz.

Bir kishi bir necha marotaba ma'lumotni o'qigan yoki eshitganidan so'ng, shuningdek, kalit so'zlarni eslab qolgandan keyin, o'z so'zlaringiz bilan ma'lumotni faqatgina semantik bloklarga tayanib yozishga arziydi. Eng muhimi, mantiqni o'z ichiga olmaydi. Shu tarzda olingan ma'lumotlar tez xotiradan o'chiriladi. Shu nuqtai nazardan, miyani RAM diskdagi qattiq diskdan ko'ra kichikroq bo'lgan kompyuter bilan solishtirish mumkin. Xuddi shunday, bu bizning miyada bo'ladi. Eng asosiysi, ma'lum bir shaxs uni zarur va muhim deb hisoblaydi, uzoq muddatli xotirada saqlanadi. Axir, u bu ma'lumotlarning muhimligiga o'z o'rnini qo'ydi. Qisqa muddatli xotira asta-sekin yangi ma'lumotlar mavjud bo'lganda o'chiriladi.

Shunday qilib, esdalik jarayonida yana bir muhim narsani unutmasligimiz kerak - maqsadning muhimligini anglash. Odam o'zini bu narsaga munosabat bildirgandan keyingina, mantiqqa qarab, eng muhim narsalarni o'qigan narsalardan ajratib turadi. Bunday holda, u mexanik xotirani emas, balki xotirlashni anglatadi. Bu yo'lda olingan ma'lumotlar xotirada ancha uzoq vaqt saqlanadi. Bularning barchasi biz katta hajmdagi ma'lumotlarni o'rganish murakkab emas degan xulosaga kelishimiz mumkin. Eng muhimi, to'g'ri eslashning tamoyilini tushunish va uni qattiq ta'qib qilishdir.

Yaxshi xotira - g'urur masalasidir. Zamonaviy yoshda biz har kuni tonnaga yaqin ma'lumotni qabul qilamiz. Lekin siz hamma narsani eslay olmaysiz. Hech shubha yo'qki, yaqinda odamlar hamma narsani telefon xotirasiga qo'shishga odatlangan. Biroq, hali ham eng kuchli va ishonchli qattiq disk buzilmaydi, bizning miyamiz. Biroq, axborotni yod olish uchun sizga yaxshi xotira kerak va ba'zi bir fokuslar kerak. Biroq birinchi navbatda birinchi narsa.

Xotirani ishlatish

Axborotni tezda qanday yodda saqlash kerak? Tabiat tomonidan berilgan qobiliyatlarini tushunmasdan, bu savolga javob topish mumkin emas. Bunda deyarli barchamiz xotiraning bir necha turini ishlab chiqdik. Lekin ulardan biri kuchli. Shunday qilib, bu erda barcha turdagi:

  • ingl. (ingl.);
  • auditoriya (auditoriya);
  • sensorli (kinestetik);
  • lazzat va ziravorlar.

Xotiraning oxirgi turi eng kam amaliy hisoblanadi, chunki ta'mi va hidlari kamdan-kam hollarda etakchi analizatorlar bo'lib xizmat qiladi. Biroq, bularning barchasi bir xil xotira turi bilan bog'liq - tasviriy. Tasvir, ovoz, his-tuyg'u, hid va ta'm - bularning barchasi bizning tasavvurimizda yaratilishimizga yordam beradi.

Bundan tashqari, og'zaki-mantiqiy xotira, vosita (vosita), hissiy, ixtiyoriy, majburiy, qisqa muddatli, uzoq muddatli va operatsion. Biroq, memorizatsiya, tabiiyki, bu ro'yxatning birinchi qismidir.


Figurativ usul

Axborotni tezda yodlash haqida gapiradigan bo'lsak, bu usul birinchi navbatda diqqatga sazovor. Chunki u eng samarali hisoblanadi.

Memorisatsiya munosabatlarni topish jarayoni. Yoki ularning yaratilishiga bir qator tasvirlar. Xotirada biror narsa qo'yish bo'lsangiz, yangi vizual havolani topish yoki yaratishingiz kerak bo'ladi. Ma'lumotlar, ayniqsa mavhum (g'oyalar, fikrlar) yodlanmaydi.

Bu oddiy misol. So'z sleeve, ingliz tilidan "qisqich" deb tarjima qilingan, siz boshingizni bir soat davomida aylanib, aynitadi. Lekin nima uchun, agar 5 soniyadan so'ng uni esdan chiqarmasangiz? Hammasi oddiy! Ko'klamning yengini tasavvur qilishning o'zi kifoya. Ajoyibmi? Balkim. Lekin endi bu so'z nimani anglatishini ham unutmasligim kerak sleeve. Va uning orasidagi rasm va aloqa bilan yaratilganligi tufayli.

Hatto bu usulni qo'llashda ham foydalaniladi. Eng kamida maktabda matematika darslarini esga oling. Darhaqiqat, 10, 20 va 30 yil oldin tugagan har qanday kishi, qanday javob berishi haqida so'rashganda, bu javob beradi - bu bir burchakni ikkiga bo'luvchi ray. Nima uchun? Bisector burchakda ishlaydigan va burchakni yaraydigan bir kalamush bo'lgani uchun. Barcha o'qituvchilar ushbu sodda qahramonni talabalar uchun hayotni osonlashtirdilar.


Uyushmalar

Bu usul oldingi holatga o'xshash. Axborotni tezda qanday yodda saqlash kerak? Uyushmalar tuzing! Bu ma'lumotni kodlaydigan tasvir guruhlari. Ular doimo bazaga va qo'shib qo'yilgan elementlarga ega.

Uyushmalar hatto qidirishni talab qilishmaydi, chunki ular bizni o'rab olishadi. Telefon raqamlari eslab qolish uchun tug'ilgan kunlar. Yodingizda tutilgan sana - uy raqamlari, do'stlaringiz manzillari. Va, albatta, so'zlar - har birimizning asosiy yordamchisi.

Yulduzlarning spektrli sinflarini tezda qanday yodda saqlash kerak? A, B, A, F, G, K, M. Alifbo tartibida emas, balki harflar bilan ifodalanadi. Agar biroz o'ylaysangiz, har bir harfga maktub yozib, ularni mazmunli jumlaga qo'shib, qiziqarli suhbat qura olasiz: "Bir sariq amerikaliklar sabzi kabi chaynashadi". Va bu sxema bo'yicha deyarli hamma narsani esdan chiqarasiz - xurmodan boshlab, formulalar bilan yakunlanadi.

Ta'lim jarayonida

Ko'pincha o'quvchilar va talabalar ma'lumotni tezda qanday yod olish haqida savol berishga qiziqishadi. Biror narsa o'rganish kerak va tezda tezda kerak. Yuqoridagi usullardan foydalanish kerak, ammo ular bu holatda yordamchi bo'ladilar.

Eng muhimi, muayyan tartibni o'rnatish. O'qish uchun eng yaxshi vaqt 8:00 dan 11:00 gacha va 20:00 dan 23:00 gacha. Biroq, bularning barchasi odamning qanchalik ko'p bo'lganiga qarab turadi. Faoliyatingizni tahlil qilgandan so'ng, o'zingiz uchun eng yaxshi vaqtni topish qiyin emas.

Vaqtni tanlab, internetni va barcha elektron qurilmalarni o'chirib qo'yishingiz, o'zingizni sukut saqlashingiz yoki orqa fon musiqasini bezovta qilmasligingiz kerak va keyin diqqatni o'rganib chiqadigan qiziqarli narsalarni olib tashlang. Ko'pchilik uchun muammo shu. Ammo hazm bo'ladigan materialni bir nechta qismlarga ajratsangiz va bir oz o'rgansangiz, siz konsentratni to'plashingiz mumkin.

Misol uchun, talaba imtihonga tayyorgarlik ko'rishlari kerak, bu esa 5 kun ichida, 40 ta chipta. Shunday qilib, u kuniga 10 donasini bajarishi kerak. Ertalab beshda, kechqurun ham xuddi shunday, kun davomida esa dam olishingiz mumkin. Beshinchi kuni takrorlang. Bu yordam beradi. Eng muhimi, o'zingiz uchun bir maqsad qo'yib, aniq reja tuzishdir.


O'z-o'zidan taklif

"Katta" ma'lumotni qanday tezda eslab qolish mumkin? Bu masala, imtihon yoki sinov arafasida barcha talabalarga tegishli. Axborotning miqdori (eng qiziqarli emas) juda yaxshi, ammo vaqt yo'q. Nima qilish kerak? Javob oddiy. Ko'chirish kerak.

Axir, hamma ham yurish, sayohat qilish, o'yin-kulgi vaqtida qanday qilib sezilmaydigan vaqtni payqadi! Keyin hamma narsani ajoyib narsalar bilan eslaymiz. Buning hammasi qiziqarli edi. Ertaga imtihon topshirishga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. "Ha, menga nega kerak?", "Bir kunning hammasini unutayapman!", "Dunyoda zerikarli hech narsa yo'q!" - bularning barchasi o'quvchilarga yaxshi tanish. Biroq, o'rganish kerak, chunki mavzu va axborotning misli ko'rilmagan qiziqish ekanligi haqida o'zingizni ilhomlantirishingiz kerak. Unda yaqqolroq narsalarni topishga harakat qilishimiz kerak, ehtimol foydali. Yoki, bugungi kunda mavzu haqida hech narsa o'qimaslik kerak, deb o'ylayman. Va g'ayratni toping. Siz imtihonni muvaffaqiyatli topshirganingizdan so'ng, o'zingizni bayram qilishni va'da qilishingiz mumkin. Axborotni oldindan ko'ra yaxshiroq eslab qoladi.


To'liq yondashuv

Ko'p ma'lumotni tezda eslab qolishdan manfaatdor bo'lmagan odamlar bor. Ular uchun ba'zi bir ma'lumotlarning ichki "qattiq disk" da doimiy ravishda saqlanishi muhim ahamiyatga ega.

Buni amalga oshirish uchun siz tez va batafsil o'qishning estrodiol texnikasidan foydalaning. Shunday qilib, birinchi - materialga batafsil kirish. Kimdir u nima bilan shug'ullanayotganini tushunish uchun 2-3 sahifa o'qiydi. Boshqalari esa kitobning turli qismlaridan matnni (mavhum yoki boshqa ma'lumot manbasini) olishadi. Biroq, bu alohida savol. Yuzaki o'qishning ma'nosi matnni yodlash emas, balki u bilan tanishishdir.

Ammo keyin batafsil usulning vaqti keladi. U mavjud bo'lgan barcha ma'lumotlarni va uning parallel tahlilini sekin, diqqat bilan o'qishni anglatadi. Siz qiyin so'zlarni yoki qiziqarli so'zlarni ta'kidlashingiz mumkin, birinchi marta tushunmagan narsangizni qayta o'qing.

Bunga parallel ravishda, eslatma va hatto eskizlarni olish kerak. Va o'zingizni gapiring. Ovozli gapirish juda foydali, chunki u eshitish, og'zaki va vizual xotirani o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, g'amxo'rlik yanada kuchaytiriladi, chunki ovoz chiqarib o'qish konsentratsiz mumkin emas.


Foydali fokuslar

Ma'lumotni tezda eslab qolishni qanday o'rganish kerak? Bitta oddiy qoidani o'rganish kerak. Qichqiriq kerak! Kanıtlandı - agar kishi baqirib bersa, ma'lumot miyaning ichiga tez mos keladi.

Tuyg'ular ham yordam beradi. Ayniqsa, ifoda. Imo-ishoralar, iboralar, yuz ifodalari - va uni ifoda etadigan narsalar. Siz oynani oldida ham sahnani o'ynashingiz mumkin.

Va yana, siz hali ham o'tira olmaysiz. Agar biror narsani bilib olsangiz, xona atrofini aylantirsangiz, miyani faollashtira olasiz va shunga mos ravishda ma'lumotni yodlash qobiliyatiga egasiz.

Ayni paytda vaziyatni o'zgartirish imkoniyati mavjud bo'lsa, uni ishlatishingiz kerak. Va tabiat uchun joy almashish maqsadga muvofiq. Toza havo va betonning to'rt devorining yo'qligi ko'proq faol xotiraga olib keladi.

Faol takrorlash

Bu ma'lumotni darhol eslab qolish va vaqtinchadan uzoq muddatli xotiraga o'tkazishning yana bir yaxshi usuli.

Dastlab tasvirlar va ulanishlar haqida edi. Ularning yordami bilan siz haqiqatdan ham tezda ma'lumotni eslaysiz. Ammo! Agar biror kishi bu aloqalarni ishlatmasa, ular vaqt o'tishi bilan darz ketadi. Mana shuning uchun avval eslab qolgan narsalarimizni unutamiz. Va zaifroq, yopishqoq aloqa - tezroq qulaydi.

Shuning uchun bu usuldan foydalanish kerak. Ulanishni takrorlang, ingl. Tasvirlarni yangilang va ularni yanada yorqinroq qiling. Xulosa shuki, yod olish - tashqi manbalarni doimiy izzat-ikrom qilish emas, balki xotiradan yaratilgan tasvirlarni muntazam ravishda qayta tiklashdir. Va ular bilan kelishish uchun bir oz vaqt sarflash yaxshiroqdir, va keyin hayot uchun ma'lumotni soatlab yodlab olishdan va bir kunni esdan chiqarganidan esingizdan chiqarsin.


Odat shakllanishi

Kerakli ma'lumotlarni tezda yodda tutadigan odamlar bor - faqat tupurish. Va ularning hammasi yuqorida keltirilgan maslahatlarga doimo rioya qilishlari sababli (va ular bilan o'zlari paydo bo'layotgan narsalar). Bu odamlar o'zlarining xotiralarini o'rgatishadi va tabiat tomonidan berilgan qobiliyatni oshiradilar. Shuningdek, imtihon oldidan ma'lumotlarni tezda eslab qolish yoki qisqacha nima ko'rganligi ular uchun dolzarb emas. Va bu asosiy sirdir.

Kunlik yodlash yoki o'rganish odatini rivojlantirish kerak. Va yuqorida ko'rsatilgan usullar yordamida. Ular samarali, ko'pchilik tomonidan isbotlangan. Bundan tashqari, ular fikrlash va og'zaki mantiqiy xotiraning rivojlanishiga hissa qo'shadilar.

4 3 381 0

Ko'pchiligimiz ma`lumotlarni yodlashga qodir bo`lgan superkafarlarimiz bor, bular Patrik Jeynning Mentalist yoki Sherlock Holmes telekanallaridan bir xil nomdagi ko'rgazmasidan ko`rsatilgan, bu haqda faqat tush. Axir, ko'pchilik va beshta do'konning xarid ro'yxati do'konga yetib borishdan oldin unutish uchun vaqt bor. Shunga qaramasdan, materialni tez o'rganish va ko'pincha ta'sirchan, tezroq va tezda har birimiz oldida tez-tez yuz beradigan savol. Agar imtihon topshirish kerak bo'lsa, nutqni tayyorlang yoki dushanba kuni g'oyib bo'lgan xo'jayinga tushuntiring. Buni qanday amalga oshirish kerak? Ushbu maqolada siz ko'plab samarali fokuslar topasiz.

Umumiy qoidalar

Biror kishini tanlagan yodlash usullari qanday bo'lishidan qat'i nazar, jarayonning samaradorligini oshirishga imkon beradigan universal shartlar mavjud. Masalan:

  • Muhim bo'lishni unutmang. Biz uchun qiziqarli va muhim bo'lmagan axborot haqida gapiradigan bo'lsak, ish juda murakkab. Bunday holda, nima uchun uni o'rganishimiz kerakligini, kelajakda qanday afzalliklarga erishishimiz kerakligini hal qilishimiz kerak va hali materialning mohiyatiga diqqat qilish kerak.
  • Ko'pchilik ushbu ma'lumotni o'rganish uchun vaqtning eng yaxshisi bo'lgan savolga qiziqish bildirmoqda. Bu erda hamma narsa alohida, sizning bioritmlaringizni va kunlik jadvalingizni ko'rib chiqishingiz kerak.  Kimdir quvnoq kuni ertalabga mos keladi, kimdir - kechki ovqatdan oldin, kimdir kechqurun yoki kechqurun ham samarali bo'ladi.
  • Kerakli shartlarni yaratish muhimdir. Ular ham individualdir: kimdir mutlaq sukunatni talab qilsa, kimdir xotirjam musiqani sevadi. Memorizatsiyaga hech qanday hissa qo'shmaydi - telefonning kelgan xabarlar va chaqiruvlardan cheksiz tebranishlari bu holatda emas. Shuning uchun imkoniyat mavjud bo'lganda, chalg'ituvchi narsalar vaqtinchalik o'chirib qo'yilishi mumkin.


  • Matnni yaxshi eslab qolish uchun insonning etarlicha dam olishlari muhimdir, o'tkir ochlik va chanqoqlik hissi bilan yashamang.
  • Yaxshi yashash ham esdalik uchun muhim shart.

Klassik cherkov

Ushbu yondashuv imtihon uchun o'qiganlarni eslashning eng yaxshi usulini qiziqtiradigan yuzlab avlod va talabalar tomonidan qo'llanilgan. Xuddi shu materialning cheksiz takrorlanishidan iborat, shunga qaramay xotirada qoladi. Ushbu usul mantiqan to'g'ri keladi.

Takrorlash, albatta, o'rganishning onasi. Ammo odatda bu tarzda xotiraga tushgan ma'lumot endi zarur bo'lgandan so'ng yo'qoladi.

Bundan tashqari, ushbu yondashuv juda ko'p vaqt va energiya oladi.

Ovoz chiqarib

Ma`lumotlarni yodlab olish uchun yanada samarali bo`ldi, uni ovozingiz bilan tinglashingiz mumkin. Bu erda bir nechta fokuslar mavjud:

  • Matnni o'zingizga ovoz chiqarib o'qing.
  • Matnni boshqa birovga baland ovoz bilan o'qing.
  • Yozuvchini ovoz chiqarib o'qiydigan matnni yozing va uni ketma-ket ko'p marta tinglang. Usul yaxshi, chunki ayni paytda siz boshqa narsalarni qilishingiz mumkin - masalan, uyni tozalash. Bu esdalik uchun yaxshi yordam.
  • Hatto yozuvchiga matnni yozib qo'yishi va uxlashi mumkin bo'lgan yozuvni qoldirib ketishingiz mumkin. Ba'zi odamlar bu usul juda samarali ekanligini ta'kidlaydilar.
  • Agar siz baland ovozda baland ovoz bilan gapiradigan bo'lsangiz, bu ma'lumotni biroz yaxshiroq eslaymiz, deb baqirishi kerak. Bunday holatda o'rganish uchun kunduzi foydalanish yaxshiroqdir, chunki agar siz kechaning tarixiy hisobotida bahslashsangiz, u ta'sirchan qo'shnilarni qo'rqitishi mumkin.


Qaytaring

Juda samarali usul, ayniqsa, agar kimdir tinglovchilarga o'xshash harakat qilishni majbur qilsa. Biz kimnidir oldida tursak, biz kamroq urinib ko'rmoqdamiz, so'zlarni yig'amiz, bu esa xotirani rag'batlantiradi.

Agar siz tinglovchilarni jalb qila olmasangiz, siz o'zingizning rasmingizni oynada ishlatishingiz mumkin.

Yoki faqatgina uydagi hamsterning umidsiz holatidan foydalaning. Eng muhimi, jamoat ta'siri.

Qisqasi

O'quvchilar o'z nutqlarini yozib qo'yishni talab qiladigan zerikarli ma'ruzachilar aslida to'g'ri.

Axborot faqat quloqdan emas, balki qayta yozilganda ham, bu juda yaxshi eslab qoladi. Vizual va hatto motorli xotirani ham bog'laydi.

Tuzilishi

Agar matn o'zi tuzilmagan bo'lsa, uni o'rganish paytida uni aql-idrok bilan ajratib olish juda muhimdir.


Ehtiyot bo'ladigan materiallar katta bo'lsa, uni qismlarga bo'linib, har birini yangi sharoitda o'rganish tavsiya etiladi.

Atmosferani qayta yaratish

Axborotni yaxshi eslashni bilishni xohlaydiganlar ushbu maslahat qanday yordam berishiga hayron qolishadi.

Agar muhim narsani eslashga harakat qilsangiz, ba'zan bu ma'lumotni olgan atmosferani xotirada ko'paytirish kifoya.

Misol uchun: xonadagi vaziyat, yaqin odamlar, hidlar.

Yordam berish uchun musiqa

Ko'pchiligimiz so'zlarni eslab qolish qiyin kechadi, lekin qo'shiqlarni bir necha marta eshitishga arziydi, darhol eslab qoladi va takror aytiladi. Siz o'zingizning ovozingizni o'qishingiz va matni o'rganishingiz mumkin, ammo uni ovoz chiqarib o'qimaslik, balki eng yaxshi qo'shiqni ishlatishingiz mumkin.

Ko'chirish uchun

Ko'pchilik materialni yodlashni, stolga o'tirmaslikni va harakatni davom ettirishni yaxshi ko'radiganni, masalan, xonalarning atrofida aylanib yurishni yoqtirishadi.

Majoziy ma'noda o'ylang, uyushmalarni tanlang

Ushbu maslahat nafaqat sevgi she'rlari uchun ham amal qiladi. Turli xil belgilar (masalan, ranglar, shakllar, kattaliklar, o'xshash tovushlar) dan foydalansangiz, har qanday narsalar bilan aloqa o'rnatishingiz mumkin. Eslab qolish oson bo'lgan qisqartmalarni va har qanday narsalar, hatto motorlar yoki qozoqlar haqida kichik, ammo qiziqarli hikoyalarni kashf qilishning imkoni bor va kerak.

Salom, sevimli kitobxonlarim.

Juda ko'p ma'lumotni tezda eslab qolishni o'ylab ko'rganmisiz? Ertalabki hamma narsani unutmaslik kerakmi? Uzoq muddatli xotiraga shu qadar intensiv tarzda erishilgan barcha bilimlarni qanday kechiktirish mumkin?

Bu savollarning barchasi imtihon, taqdimot uchun tonnalik materiallarni yodlashni yoki faqat o'z bilimlarini yaxshilashga majbur bo'lgan har bir insonga taalluqlidir.

Bir necha bor dars kitoblaridan ko'pchiligimga qaramasdan, kunduzi ham, kechasi ham iloji boricha eslashga harakat qilayotgandim. Bu mantiqiymi? Balki ular noto'g'ri ish qilyaptimi? Balki boshqa yo'l bormi?

Bugun men siz bilan yangi materiallarni tez va samarali yodlab olishingiz mumkinligini muhokama qilmoqchiman.

Tez o'rganib bo'lmaydigan narsalarni tez o'rganish uchun 7 ta maslahat

  • Asosiy fikrlarni ta'kidlang.

Qisqa vaqt ichida qancha muhim va katta bo'lishidan qat'i nazar, u erda har doim kamida 50% suv bo'ladi. Tanishtiradigan so'zlar va ashaddiy jumlalar, muallifning misollari va og'zaki so'zlari - bu xotirjamlik bilan matndan uzilishi mumkin bo'lgan ortiqcha narsa.

Oqilona o'qish asosiy g'oyalarni ta'kidlash  va ularni eslab qoling. So'zsiz skeletni shakllantirishingiz mumkin, unda kelajakda sizni faqat sizning qo'lingizga topshirasiz fikrlar. Ushbu usul faqatgina ma'lumotni bir necha bor o'rganish uchun vaqtni qisqartirishga yordam beradi.

  • Matni bir necha marta o'qimang.

Ha shunday. Matnni qanchalik ko'p o'qigan bo'lsangiz, shuncha ko'p narsa keraksiz narsalar haqida o'ylay boshlaysiz. Eng muhimi, ko'proq sizni chalg'itmoqdasiz. Bizning miyamiz shunday qilib yaratilganki, uni bir marta diqqat bilan o'qib, asosiy g'oyalarni ta'kidlab, uni eslab qolish uchun o'n barobar bir narsani o'qib olishdan ko'ra tarjima qilish yaxshiroqdir. Bu qisqa vaqt ichida juda ko'p ta'sir qiladi.

  • O'zingizga so'zlarni aytmang.

Miya ko'zlari ko'rgan narsalarning ma'nosini tushunishga qodir emas. Shuning uchun o'qish paytida har bir so'zni to'xtatmaslikka harakat qiling ko'zlaringni silkitib. Ha, qiyin bo'ladi, ammo bu jarayonni sezilarli darajada tezlashtiradi.

Agar muntazam ravishda eslab qolishingiz kerak bo'lgan katta hajmdagi ma'lumot bilan ishlayotgan bo'lsangiz yoki xotirani maksimal darajada rivojlantirish kerak bo'lsa, foydalaning stanislav Matveyevning tavsiyalari  - yodgorlik uchun rekord egasi. Bu kishi har bir kishi o'zidan ko'ra ko'proq narsani qodirligini isbotladi.

  • Hali o'tirmang.

Uy atrofida yuring. Shkafdagi narsalarni joylashtiring. Trikotaj yoki chizish. Turib turing va mashinada yurib yuring. Siz allaqachon o'qigan narsalarni qayta tarjima qilishga urinayotganingizda jismoniy ishni bajaring. Olimlar buni bir necha marta ta'kidlashgan jismoniy mobillik ishlash va miya samaradorligini oshiradi. Xullas, allaqachon mavjud narsalardan foydalaning.

  • Bo'laklarga bo'ling.

Kun uchun qanchalik istamasangiz ham, muvaffaqiyatga erisha olmaysiz. Bizning miyamiz faqat tayyorlanmasdan tonna moddalarni o'zlashtirishga qodir emas. Shuning uchun, men sizga hamma narsani qismlarga bo'lishni maslahat beraman. Bir qismini egallash - dam olish, choy ichish, 15 daqiqa davomida tashqariga chiqish. Umuman, miyani qayta ishga tushiring.

Kuniga imkon qadar ko'proq ma'lumotni o'rganishingiz kerak bo'lsa ham - dam olishni rejalashtirish. Ertalabki rejadan, masalan, qaysi vaqtda o'rganishingiz mumkin va qaysi vaqtda - dam olish. Tushlik va dam olish uchun vaqt ajrating. Keyin muvaffaqiyatga erishish ehtimoli ertalab turish va tungacha ta'lim berishdan ko'ra ancha yuqori bo'ladi.

  • Periferik ko'rishni rivojlantirish.

O'qish vaqtini sezilarli darajada kamaytirish - malakani rivojlantirish butun chiziqni o'qing. Shunday qilib, siz chiziq bo'ylab chopishingiz shart emas, siz hamma narsani birdan ko'rasiz. Albatta, buni qisqa vaqt ichida bilib olmaysiz, lekin doimo katta miqdorda ma'lumot bilan ishlasangiz, bu mahorat juda zarur bo'ladi.

Zotan, siz ushbu ko'nikmalarni rivojlantirishga kirishishingiz mumkin. Bunga yaxshi yordam berishi mumkin onlaynda brainapps xizmati . Bu yerda siz ro'yxatdan o'tishingiz va yaxshi jihozlardan foydalanishingiz mumkin.

Sotib olishi mumkin ga oshdi hisobi  va undan katta imkoniyatlar (masalan, tez o'qishda professional kursga o'ting , o'z darajangizga mos ravishda muntazam mashqlarni bajaring, saytdagi barcha simulyator o'yinlariga kiring va hokazo. ).

Ushbu mashg'ulotlarni kuniga 5-10 daqiqa bering va bir necha hafta o'tgach, matnning bir sahifasini o'qish tezligini sezilarli darajada oshirasiz. Men buni o'zim boshdan kechirdim.

  • Har 2-3 soatda bir marta takrorlang.

Qisqa muddatli xotirangizning do'konlarida yaqinda o'rgangan narsalaringizni yo'qotmaslik uchun har 2-3 soatda o'rganilgan moddiy ma'lumotni takrorlang. Bu sizning bilimingizni yangilaydi va ma'lumotni xotirada saqlashga yordam beradi.

Umid qilamanki, ushbu maslahatlardan nafaqat sizni to'g'ri o'rganishingizga, balki ta'limingizni to'g'ri ravishda rejalashtirishga yordam beradigan biror narsa topasiz. Agar siz juda ko'p ma'lumotni o'rganishingiz kerak bo'lsa, ushbu usullarni sinab ko'ring. Va shaxsan, men va ko'plab talabalarim bir necha marta o'zlarini sinab ko'rishdi.

Agar siz ingliz tilining barcha jihatlari haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishni istasangiz - mening blogimga obuna bo'lish. Siz eng to'g'ri va to'g'ri ma'lumotni, juda qiziqarli va foydali ma'lumotlarni topasiz.

Muntazam yangilanib turadigan ma'lumotlarning katta miqdori bilan zamonaviy dunyo inson xotirasiga yuqori talablar qo'yadi. Muvaffaqiyatli bo'lishga intilayotgan odamlar quyidagi savollarga javob berishadi: qisqa vaqt ichida juda ko'p ma'lumotlarni qanday eslab qolish mumkin? Ushbu muammoni hal etishda, bunday odamlar uchun yo'l topib olgan insonlarning eng yaxshi ongi bir yil davomida "jang qildi". Ularning fikriga ko'ra, maxsus metodlarni qo'llash xotira hajmini oshirishi mumkin.

Bir inson eslay oladigan qancha ma'lumot

Olimlar uzoq vaqt davomida oddiy insonning eslashi mumkin bo'lgan qanaqa ma'lumotlarning savoliga javob topishga harakat qilishmoqda. Biroq, barcha fiziologlarni qondiradigan hech qanday hal topilmadi. Bir kishining xotirasi o'n million bit ma'lumotni saqlashga qodir ekanligini taxmin qilishdi. Yaqinda olimlar bu nazariyani tark etdilar, chunki bu hodisa juda kichik va haqiqiy holatni aks ettirmaydi. Inson miyasi nafaqat uni yod olishga majbur bo'lgan ma'lumotlarni, balki uning borligiga hamroh bo'lganlarni - uy hayvonlari nomini, qarindoshlar yuzining xususiyatlarini va boshqalarni o'z ichiga oladi.

Amerikalik tadqiqotchi Cooper ma'lumotiga ko'ra, har bir miya neyroni yuz mingga yaqin ma'lumotni saqlashga qodir. Ularning umumiy sonini hisobga olgan holda, insonning xotirasi 10 dan 17 gacha bit ma'lumotga ega. Bu raqam, bir qator fiziologlarga ko'ra, ishonchli. Ammo ba'zi olimlar inson xotirasi yanada kengroq kontseptsiya ekanligini va 10 dan 23 gacha bit ma'lumotni o'z ichiga olishi mumkinligini ta'kidlaydilar. Ushbu ma'lumotlarga asoslanib, odamlar tabiatan unga berilgan eng murakkab mexanizmdan qanday foydalanishni hali o'rganmaganlari aniq.

Xotira turi ta'rifi

Kundalik hayotda aqliy jarayonlarda individual farqlar mavjud. Ushbu jarayonlardan biri axborotni saqlashdir. Xotirlash jarayonining o'ziga xos xususiyatlari shaxsni ta'riflaydi, uning xususiyatiga aylanadi, shaxsning faoliyati va xatti-harakatlariga ta'sir ko'rsatadi. Xotirada qaysi analizator ustunligiga qarab, uning to'rt turini ajratish odatiy holdir:

  • auditoriya;
  • ingl
  • vosita;
  • aralashtiriladi

Eshitish (tovush yoki eshitish) turi turli xil tovushlarni juda ko'p eslash va takrorlash bilan tavsiflanadi: musiqa, og'zaki so'zlar. Ovozlangan ma'lumotlarni eslab qolish muhim ahamiyatga ega. Hayotning muayyan davrlarida alohida ahamiyatga ega. Auditoriya xotirasi o'quvchilar va o'quvchilarning yaxshi ishlashini ta'minlaydi. Bastakorlarning, musiqachilarning, tilshunoslarning kasbiy faoliyati uchun zarurdir.

Vizual xotira - ingl. Tasvirlarni anglash, saqlash va ko'paytirish qobiliyatidir. Psixologlarning fikriga ko'ra, rivojlangan ingl. Turdagi kishilar yaxshi rivojlangan xayolga ega. Ular hatto ko'rinishidan g'oyib bo'lgandan keyin ham tasvirlarni "ko'rish" imkoniyatiga ega. Ushbu xotira turi dizaynerlar, muhandislar, rassomlar, dizaynerlar uchun alohida ahamiyatga ega.

Dvigatel (motor) xotirasi harakatlarni yodlash va takrorlash qobiliyati bilan tavsiflanadi. U ega bo'lgan odamlar nafaqat motorli vakilliklarni emas, balki ularning xususiyatlarini: amplitudani, tezlikni, tempni, ritmni, ketma-ketlikni saqlab qolishga qodir. Uning rivojlanish darajasidan mehnat, o'yin, sport bilan shug'ullanishning avtoulov qobiliyatini shakllantirishning muvaffaqiyati bog'liqdir.

Aralash turdagi har qanday xotiraning ustunligi yo'qligi bilan ajralib turadi. Uning o'ziga xosligi shundan iboratki, aralashmaning xotirasi turli analizatorlardan foydalanilganda materialni yaxshi xotiraga olishni ta'minlaydi. Vizual vosita, vizual-auditoriya, vosita-eshitish kabi turli xil xotira turi mavjud.

Inson hayotida muhim bo'lmagan individual analizatorlarning faoliyatiga asoslangan boshqa xotira turlari mavjud. Ularning imkoniyatlari cheklangan va organizmning biologik ehtiyojlarini qondirish uchun kamayadi. Ushbu xotira turlari quyidagilardir: xushbo'y, nozik va zerikarli. Sizda qanday yod olish usuli mavjudligini aniqlash uchun "Xotiraning turini aniqlash" psixologik usulidan foydalaning.

Uni amalga oshirish uchun sizga bir nechta so'zlarni o'qib chiqishi kerak bo'lgan yordamchi kerak bo'ladi. Ularning har biri ma'lum xotira turiga mos keladi. So'zlarni guruh o'qituvchisi tomonidan baland ovoz bilan o'qib chiqqandan so'ng, mavzu ularni ajratilgan vaqtda xotiradan yozishi kerak. Olingan ma'lumotlar so'zlarning satrlari bilan tekshirilishi va qancha nomlanganligini aniqlash kerak. Maxsus formuladan foydalanib, koeffitsientni hisoblash oxirida ma'lum bo'lgan xotira turi to'g'risida xulosa chiqariladi.

Qisqa vaqt ichida juda ko'p ma'lumotni yodda tutib, bolalarga yordam bering


Axborotni yodlashning eng yaxshi usuli qanday? Cramming ko'p vaqt oladi va har doim ham samarali emas. Talabalarning "kontrabanda" ning eng sevimli usuli - bu sahifalarni cheatingiz, bu muammoni hal qilishda yordam beradi. Fiziologlarning fikriga ko'ra, aldash plitalari bir nechta analizatorlarning faoliyatini faollashtiradi, natijada xotira va xotira yutish jarayonida xotira bir necha turlari mavjud. Ushbu yondashuv tez yodlashni ta'minlaydi. Cheat sahifalarini o'ziga xosligi - ma'lumotni saqlash usuli.

Ma'lumotlarning katta miqdori kichik qog'ozga mos kelmaydi, shuning uchun chipta savoliga javob qisqartirish uchun diagrammalar shaklida yoziladi. Ular mantiqiy zanjirlarning mohiyatini aks ettiruvchi kalit so'zlarni yoki alohida iboralarni aks ettiradi, bu matnni xotirada saqlab turish imkonini beradi. Ushbu usul nafaqat talabalar tomonidan, balki katta hajmdagi ma'lumotlar bilan ishlovchi odamlar tomonidan ham muvaffaqiyatli qo'llanilmoqda - menejerlar, o'qituvchilar.

Eshitish, eshitish xotirasini ulash

Fiziologlarning fikriga ko'ra, xotira turi xotiraning kuchli vositasidir. Psixologlar, tinglash xotirasi, ingl. Va vosita ko'ra osonroq rivojlanadi deb hisoblashadi. Ushbu vositani qo'llash sizning xotira imkoniyatlarini oshiradi. Eshitgich xotirasidan foydalanish uchun faqat yozishni emas, balki ayni cheat sahifalarini o'qish tavsiya etiladi. Sinov oldidan axborotni baland ovoz bilan takrorlash, ishning ijobiy natijalari imkoniyatini oshiradi.

Eshitish xotirasidan foydalanishning asosiy usuli - bu ovoz yozish qurilmasidagi ma'lumotlarni yozib olish va tinglash. Misol uchun, o'qituvchi tomonidan ma'ruza o'qishingiz yoki o'zingizni diktofon orqali o'zingiz o'qib chiqishingiz mumkin. Muntazam axborotni tinglash kuchli xotirani beradi. Bir vaqtning o'zida, agar tushimda ma'lumotni tinglasangiz, yaxshi eslab qoling, lekin olimlar bu usuldan foydalanishga shubha qilishgan.

Vizual xotira texnikasi


Biz ko'rgan ma'lumotlarning aksariyati uchun vizual xotira. Ta'lim muassasalarida o'quv materiallarini taqdim etishda asosiy e'tibor vizual hislar bilan bog'liq, shuning uchun ko'pgina ma'lumotlar taxtada joylashgan. Ushbu turdagi xotira hajmini oshirish uchun vizual xotiradan foydalanishning bir nechta usullari qo'llaniladi:

  • Vizual material. Nazariy masalalarni o'rganayotganda, material yorqin misollar bilan qo'llab-quvvatlanadi.
  • O'qish Bunday faoliyat, ingl. Analizatorni memoriya jarayoniga bog'laydi, bu esa miyada zarur ma'lumotlarni olish imkonini beradi.
  • Xulosa. Xotiraga olish uchun mo'ljallangan material rangli qalam yoki chigirtka qalam yordamida aniqlanadi.
  • Schulte. Ushbu "simulyator" tezkor o'qish qobiliyatini o'qitish uchun ishlatiladi. Trening jarayonida qo'shimcha ma'lumotlarning saqlanishini ta'minlaydigan periferik ko'rish bog'liq.

Dvigatel xotirasi yordamida katta hajmdagi ma'lumotlarni saqlash uchun texnikalar

Kamdan-kam hollarda xotira uchun faqat vosita xotirasi qo'llaniladi. Biroq, o'z tanasining ma'lumotlarini saqlashga mas'ul bo'lgan jarayonlarga ulanish juda kuchli xotirani beradi. Dvigatel xotirasini faollashtiradigan usullar quyidagilardir: cheat maketlar yozish, yodda tutilishi kerak bo'lgan xatti-harakatni amalga oshirish (masalan, raqs elementini takrorlash). Bunday usullar bolalik davrida va uning faoliyati amaldagi ko'nikmalar - uchuvchilar, jarrohlar, quruvchilar, oshpazlar, sportchilar, raqqoslar shakllanishi bilan bog'liq bo'lgan odamlar orasida faol qo'llaniladi.

Qisqa vaqt ichida chet tilini qanday o'rganish mumkin: qobiliyat sirlari


Axborotni yodlashni o'rganish masalasi odamlarni xavotirga soladi va qisqa vaqt ichida chet tilini o'rganish uchun kerak bo'lganda. Ushbu kitobdagi kitob faqat ma'lumotnomaga ega. Fiziologlar audiovizual ma'lumotlarning miqdorini oshirishni tavsiya etadilar. Filmlarni rus tilidagi subtitrlar bilan birgalikda tanlangan tilda tomosha qiling, qo'shiqlarni tinglang, tilni biladigan do'st toping va muntazam ravishda suhbatlashing. Zo'r yordamchilar kompyuter va ijtimoiy tarmoq bo'ladi. Agar sizning mamlakatingizda chet elliklar to'planadigan klub bo'lsa, uni ziyorat qilib, talaffuz qilishda mashq qiling.

Tinglovni ishlab chiqish, so'zlarni tinglash va tarjima bilan birga olib boradigan kompyuter texnikasi juda ko'p. Tillarni o'rganishda ishlatiladigan mashhur metodlardan biri - "Mental Repetitions" uslubi. Uning mohiyati axborotni davriy ravishda takrorlashda yotadi. Jismoniy mashqlar jadvaliga rioya qilish juda muhim:

  • Tadqiqotdan keyin birinchi takrorlash ma'lumotlarning dastlabki idrokidan 60 daqiqadan so'ng amalga oshiriladi.
  • Ikkinchi - birinchi bo'lib 3 soatdan keyin.
  • Uchinchisi - ertangi kun har qanday vaqtda.

Takrorlashlar soni ularning orasidagi intervallarni shaxsiy qobiliyatlarni hisobga olgan holda o'z xohishiga ko'ra tartibga solinadi. Takrorlashlar sonini ko'paytirish va ular o'rtasidagi intervallarni uzaytirishga ruxsat berilgan. Tanaffuslar uzoq emasligiga ishonch hosil qiling, aks holda vaqt ichida aniqlanmagan ma'lumot xotirada saqlanmasligi mumkin.

gastroguru © 2017