Bundan tashqari, o'zingiz bilan ichimlik oling. O'zingizga qarang - bu xavfsiz emas. Menga o'zingiz haqingizda gapirib bering

Biz har doim kompyuterda vaqt o'tkazdik, keyin esa tungi klubga bordik, shuning uchun biz juda ko'p pul yig'dik. Ale tse vídpochinok, lekin fikrni o'zgartirish. Men vitrati energiyasini bilaman. resurslar osilib qolgan bo'lsa, mi, nima bo'layotganini bilmayman ... ydemo.

Bu shakl qisqa vaqt ichida o'z-o'zini ish bilan band bo'lgan shaxsga shunchalik kafolat berishi mumkinki, barcha qismlar va qismlar uning oldiga, engil fantaziyalar va muvaffaqiyatsizlikka uchragan taqdirda keltiriladi. Birinchi o'q allaqachon u erda doimiy yashaydi, bizni o'ylab ko'ring va qabul qiling, masalan, mi ê, - bizdan.

Ko'proq

Oriq odamlar muhim, juda yaxshi. O'zingizga qarang, biz shunday sherik va do'stni bilamiz - u bizniki. Hech qanday xalq tushuntirishga, barcha fikrlarimizga moslashishga, o'xshatishga, qarashga hojat yo'q. Bizni tanqid qilmaymiz. O'zimga qarang - hurmat, aql va sevgi etishmasligini qayta belgilash kabi emas. Kuchli psixologda kamchilik aql bovar qilmaydigan darajada oshib ketishidan men xavfsiz emasman.

Jismoniy jihatdan borligingizda siz yashaysiz, sizdan kelgan hamma narsani, uyda ham, robotda ham o'g'irlaysiz, lekin ichingizda bu jingalakni o'rganasiz. Spilkuvannya, agar eski, o'ziga xos odamlarning zvnishnym nuridan tashqarida bo'lsa, u yovuz bo'lmaganidek, u bo'lishi kerak emas edi, siz buni boshlaysiz.

Agar biz bir vaqtning o'zida qolsak

Zaryadlash va tiklanish uchun har soatda bir soat kerak bo'ladi. hayot sur'ati tezlashadi bo'lsa, tovushlar robot va o'z vatanidan spilkuvannya soat bilanoq qaytib keladi. Shunday qilib, biz avtomatik rejimga o'tamiz, u darhol shu yerdami yoki yo'qmi.

Bizning butun hayotimiz go'zal tushda qayta tasavvur qilinishini tasavvur qilib bo'lmaydi, unda soqov tuyg'u tuyg'usi maqsadga erisha oladigan, u uchun kurasha oladi.

Bizning ko'rishimiz, ayniqsa, bizga yaqin bo'lganlar tomonidan eslab qolinadi, chunki barcha burmalar biz bilan birga o'sib boradi, qurilishi, baiduzhimga aylanishi, tashqi tomondan yopiq, hech qanday shubhali emas va yopishib olinmaydi. Shu bilan birga, biz ichki qulaylikdan xabardormiz: biz mehribon, xotirjammiz, bizda ozgina pragmatizm va olib keladigan hech narsa yo'q. O'sha qotiblikning ovozi o'zidan ajralishdan shunday ko'rinadi.

Biz bu dunyoda kamroq muvaffaqiyatga erishamiz, biz o'zimizda ko'proq muvaffaqiyatga erishamiz

Biz o'z-o'ziga ishonishdan xabardor emasmiz, lekin ular o'zlari uchun aqlli, tushunarli, barcha og'riqli tajribalarni tarqatadigan va hurmat ko'rsatadigan jamoaga aylangan. Shunday qilib, biz birdaniga oiladagi robotlarga qarashni to'xtatamiz, energiya resurslarini yaxshilash bo'yicha harakatlarimiz ko'rinmaydi. Va bu dunyoda, resurslar to'planganda, yorug'lik chaqirig'idan tezlashing.

Va haydovchi o'sha soatda odam uchun etarli. Masalan, tiyin etishmasligi, sog'liq bilan bog'liq muammolar, oiladagi muammolar - energiya va his-tuyg'ularni tejash rejimidagi hayot harakatlarida bo'lgani kabi, hamma narsa juda boy. Va buning iloji yo'q, chunki hayotning mo'ylovi go'zal tushda qayta ko'rib chiqiladi, unda his-tuyg'ularni his qilish, unga erishishga harakat qilish, u uchun kurashish hali ham mavjud emas. Barcha niyatlar va maqsadlar uchun barchamiz go'zallarning nuri va hissiyotidan xabardor edik, hech qanday muammo yo'q edi. Sizning ichki hayotingizda siz foydalanmoqchi bo'lgan odamga aylanasiz: kohanim, talab, talanovit.

Yashash hissiyotlari va virtual hayotga yaqinligini his qilish, biz qo'ng'iroq bilan ishlashni to'xtatamiz, voqelik orqali biz kamroq o'ziga qaram bo'lamiz.

Vaziyatlar mavjud, agar siz o'zingizning ichingizga kirishingiz kerak bo'lsa, siz juda ko'p stress, intensiv ish va haddan tashqari yuk bilan duch kelasiz. Agar u qisqa muddatli "e'tibordan chetda" bo'lsa, unda barcha garazd. Ale ko'pincha qo'shiqqa, hayot tarziga aylanadi. Be-yaku diyu mi o'zimda oqadi. Buning o'rnini bosish uchun, u oldinga qulab tushganda, u o'sib boradi, o'ziga ishonish va amalga oshirmaslik asosida o'zini o'zi qidiradi. O'ziga xos ruhiy holatni yaratishga hali erta. Lyudin nevrotik mutaxassislikka aylanadi, hamma narsa dramatik, kichik hayotni boshqarish uchun;

Qanday qilib robiti?

1. Internetda bir soat vaqtingizni televizor tomosha qiling. Yashash hissiyotlari va virtual hayotga yaqinlashish, biz ishlashni to'xtatamiz va haqiqat tobora o'ziga qaram bo'lib bormoqda. Bu erda va birdaniga haqiqiy odamdan o'tkazish zarurati haqida unutish mumkin emas.

2. Boshqalar bilan munosabatlarning birlashishi uchun ittifoqni o'zi bilan almashtirish. Do'stlar bilan uchrashing, adolatli va muhim narsalar haqida gapiring, har qanday yo'l bilan yopiq rejimdan chiqishga harakat qiling. Yopiqlik - muhtoj bo'lganlar bilan energiya almashishni qayta jalb qilish markazi va yorug'lik bilan vzaal. Siz o'zingizning tajribangizdan mahrum bo'lgan holda va boshqalarning tajribasiga kar bo'lganingizda munosabat bildirasiz.

Do'stlaringiz sizga qo'ng'iroq qilishiga hali erta, lekin men sizga ko'rsatma berishim shart emas va agar siz o'z tarafingizdan bu kohannyaga nisbatan kamroq hurmatni kamaytirsangiz.

Do'stlaringiz sizga qo'ng'iroq qilishiga hali erta, lekin men sizga ko'rsatma berishim shart emas va agar siz o'z tarafingizdan bu kohannyaga nisbatan kamroq hurmatni kamaytirsangiz. Bundan tashqari, men spilkuvannya, zokrema yordami uchun energiya resurslarimni eslayman. Men unga bir soat kerak bo'lgan odamni kutmayman, ko'chaga chiqish, ko'rish kifoya turli xil jamoat Inodi qo'shimcha "zaryad" yordami bilan og'zaki bo'lmagan navigatsiya qilish uchun. Konsertga, teatrga boring, yo'lga boring - o'z joyingizga tashrif buyurishingiz mumkin.

3. Hayotingizga qiziqishingizni qo'shing. Ko'pincha biz har qanday vaqtda hayotda va odamlarda sehrlanganligimizdan mahrum bo'lamiz. Bizni tashlab ketadigan hamma narsa, o'sha tsikavimlar, mening juda skeptiklarim tomonidan to'lib-toshgan bizga taslim bo'lmaymiz. Biz hammamiz bilamizki, bizni hech qachon kutib olishmaydi. Bunday fikrlar o'zini o'zi o'rtasida zagliblyuvatisya zamushuyut, o'z-o'zini qazish bilan shug'ullanadi. Hayot bilan birga, hech qanday maslahatlar yo'q, siz qish uchun ko'proq hurmatga sazovor bo'lishingiz kerak: o'zingiz, o'zingizning tartibda, yaxshi moslashtirilgan, qiziqishlar va belgilar.

Ilgari unga kirmaganlar, lekin ular bu haqda uzoq vaqtdan beri o'ylashdi. O'z fikrlaringiz va bazhannya faol harakatlarda tarjima qiling. Bosh har qanday o'zgarish qoidasi - diy.

4. O'zingizga va aqlingizga g'amxo'rlik qiling. Shob chiqdi haqiqiy hayot, Ovoz va guvoh o'rtasidagi qo'ng'iroqlarni yangilashdan oldin. Agar u o'zida bo'lsa, u jismoniy emas. Shu sababli ular juda yomon emas, bizning barcha yo'llarimiz mashinadan ofisga va orqaga bir xil yo'ldir. Haqiqatning o'zi orqali biz bir vaqtning o'zida ko'rishimiz aniq.

Samy oson yo'l o'zingizni tartibsizlikka olib keling - generalni tartibga keltiring. Ishlarni tartibga soling. Hamma uchun maxsus tayyorgarlik talab etilmaydi. Uni yolg'iz qoldirish kerak. Agar siz uchun muhim bo'lsa, faqat bitta xonaga borish yoki hammomdagi lavaboni yuvish kerak. Agar odamlar o'z-o'zidan yuradigan bo'lsa, o'zlari bilan o'zlarining kichkina uyining orqasidan yugurish uchun badbo'y hid kamroq bo'ladi. Sizning qanchalik sog'lom ekanligingizni bilib oling, yangi retseptlar haqida hazil qiling. Obovyazkovga boring sportzal Guruh mashg'ulotlari uchun bu inshim bilan jismoniy o'zaro ta'sir. Shuningdek, siz o'zingizga yopishib qolmaslikka yordam bera olasiz, oxirgi nurga o'ting.

Boshqalarning ko'ziga, his-tuyg'ulariga, dushmanliklariga yo'l qo'yish. O'zingizga g'amxo'rlik qiling va xotirjam bo'ling. O'zingizga juda ko'p yorug'likni ko'rsating, shunda siz kelishingizdan oldin ham go'zal va go'zal bo'lasiz.

muallif haqida

Trener, psixolog, psixoanalist. Їí̈ sayt.

Agar ayol harakat qilishga tayyor bo'lsa va u haddan tashqari ishlatilsa, dashingly tekshiring. Bunday fikrni ko'pincha choloviklardan ko'rish mumkin. Avvaliga bu haqiqat. Ayol o'z-o'ziga kirib borar ekan, u ovqatlanayotganda qiynalgan yoki u charchagan. Bundan tashqari, mutaxassisliklar o'zlarining his-tuyg'ulari tufayli o'zlarining noroziliklarini faol ravishda ko'rsatadilar. Їm nadatidan osonroq, agar shunday bo'lsangiz, men sizga yordam beraman. Inchi volíyut usse obmyrkuvati, soby yilda "hazm". Bunday ayollar bilan deyarli hech qanday muammo yo'q. Ale chi bundan engilroqmi?

Yaki plusi va minusi ê at adnannya? Men robiti, qanday qilib u sudrab ketdi?

O'zingizga qarang - bu xavfsiz emasmi?

Psixologlarning fikriga ko'ra, ular vaqti-vaqti bilan o'zlari bilan bir soat yolg'iz qolishlarida Nikolay yo'q. Bundan tashqari, quyidagilar bilan band bo'lish mumkin:

Malumot bazhannya haqida ko'proq go'zal bilim ruxsat berish;
mavjud vaziyatni tahlil qilishda qo'shimcha yordam, zagalomda yashash, to'g'ri nezalejni visnovka ustida ishlash;
tartibsizlik navkolo, razkladayuchi barcha polichki yilda zmushuê rozbiratsya;
zvilnyaê, boshqa odamlarning his-tuyg'ulari, o'rnatilgan fikrlar va stereotiplarning kelib chiqishini bezash sovg'asi;
Men yangi maqsadlarni qo'yishga, eng go'zal yo'llarni kelishib olishga va erishishga undayman;
o'zingiz haqingizda dbati singdiring, seving, bu tsínuvati o'zingizni qabul qiling;
bo'shatish, elkalaridan skidding vantage metushny.

Men, ayniqsa, muntazam ravishda sog'lom o'zini o'zi anglashni talab qilaman. badbo'y hid spilkuvannya uchun xos emas; Meni himoya qiling, boshqa birovning tajribasini olib tashlang. Bir soatdan kechaga, o'zi tufayli ichki energiyaga qo'shimcha yordam va ma'lumot, ko'rish, odamlarga yana bilish. Tse timchasoviy zad.

O'sha bo'sh arzimas gaplarga sukunat kerakmi? Bunday vaqtda vaziyat muammoli meros bilan tiqilib qoladi:

suspenziyaning insolyatsiyasi bilan, ikkinchi robot, sevimli yordam, do'stlar, yaqinlar, boshlashga yordam berish;
emosiya, ekspressivlikning pasayishi (sezgilarning navbati nomi);
depressiya, nevrotik holatlar, apatiya va psixoz rivojlanishi;
hayotga va biz saqlaydigan hamma narsaga ikkinchi qiziqish bilan;
o'z joniga qasd qilish fikrlari;
psixosomatik muammolar tufayli jismoniy noqulaylik;
Ikkinchidan, men haydalgan lagerdan chiqib ketaman.

Men tikmoqchi bo'lganimda, ikkita bunday belgilar ogohlantirish signalidir. Vaziyatning jiddiyligi, shuning uchun ham chiroyliroq, biz bir vaqtning o'zida kurashamiz. Ale yak?

Scho robiti, agar u o'ziga kirib ketgan bo'lsa - 6 krok

O'zingiz haqingizda biling, asosiy muammoni biling

Agar siz allaqachon o'z hayotingizda adashgan bo'lsangiz, uni o'zingiz ayblashingiz mumkin. O'z-o'zini tahlil qilish va o'zingizni bilish uchun butun ehtiyoj uchun. Bir qarashda, biz hamma narsadan voz kechish uchun kechiramiz. Biroq, buning uchun o'z-o'zini bilish qiyin - rahm-shafqat kuchini bilish, uni o'zingiz uchun iste'mol qiling. Hech qanday holatda hamma kuch. Bunday harakat uchun baxtli yashash uchun omad, motivatsiya, kuch. Siz o'zingizni tasavvur qilishingiz mumkin:

psixologik testlar;
maxsus rivojlanish murabbiyi, psixolog yoki psixoterapevt kabinetiga rahbarlik qilish;
kichik o'z-o'zidan paydo bo'ladigan xatolarga tashrif buyuring;
íintuitsíí tinglash;
medituvati;
bir schodennik olib, bu rejalar yozish, bazhannya, tsíli, fikrlar, pochuttya;
o'zingizning haqoratlaringizning sabablari haqida o'ylang, merosingizni tahlil qiling;
Yangi narsalarni sinab ko'rish - noma'lum turdagi Kawidan ichish uchun yaxshi bo'lish nuqtasiga qadar.

Vikoristovuvati targ'ibotining psixologik usullaridan biri toza arkush va o'zini yaqinroq bilish uchun tutqich yoki zaytun. Papier rivni qismining chotirida ochiq. Otrimanih oseredki da yozing:

yomon muammolar;
nairadsníshí tajribali daqiqalar;
qo'rquv, g'oyalar orqali bezorilik qilmaganlar;
Rizikovy crocs, qo'rqinchli robiti bo'lganlar, ale panika bully podolana.

Endi sizga kerakmi? Arkushi muammolari bo'yicha Vikladeni va kamroq katlanadigan qurilgan, hatto hid o'rganiladi va qabul qilinadi. O'tmishdagi quvonch - butun motivatsiya, siz vitrachnikh zusil bilan baxtli bo'lishingiz isbotlangan. Achinarlisi shundaki, ular harakatni tushunmaslikka duch kelishdi - bu izolyatsiya natijasi, kundalik hayotdan ko'rish. Podolaniy risik, boyliklar, 4-semestrda tasvirlangan, ko'plab narsalar. Bunday havolalarni muvaffaqiyatli yakunlash, shablonlarni ko'rish, buni qilish, riziknut ko'proq go'zal ekanligi qiziquvchanligiga qarshi dalildir. Muvaffaqiyatsizlik daqiqalari noqulay, donolik unib chiqadi.

Qabul qiling

Keling, kun oxirigacha qadam qo'yaylik. Butun sahnada katta ishlarda kuch, energiya olish muhimdir. Va bu erda soat kelishi yanada chiroyli:

sevgi filmi, seriali yoki tsíkava kitobini o'qing;
musiqa asboblarida o'ynash;
hammomni oling, aromatik shamlarni yoqing;
bir oz ifloslanish;
vixovanets bilan ziyofat;
zaspívati chi stantsyuvati, dock níkhto bach emas, chuê emas;
sevimli mashg'ulotlaringizga g'amxo'rlik qiling;
Uyni almashtiring, ovqat tayyorlashdan qutuling, kafe yoki restoranning yonida. Bir soat davomida eski sport kostyumida sushiga borish, tirnalgan joylarni almashtirish uchun tartibsizlikda, uyqusiz ayblovlardan - eng qoniqarli.

Biroq, bunday dam olish qo'yib yuborishdan ko'ra chiroyliroqdir - qo'ng'iroqqa boring. Yak faqat kuch bilan yangilanadi, bir soatdan keyin boshlang'ich bosqichiga o'ting.

Ko'chaga boring

Yoq bi bir kun uyda o'tirishni istamadi, lekin baribir bu yaxshi kun deyiladi. Diznatisya, masalan, mahsulotlar uchun narxlar o'zgarganligi sababli. Ajoyib kontsertda olomonga qo'shilish uchun ozoda sayyohlik sayohatiga borish shart emas. Yetarli:

bilan bir oz sokin kafega tashrif buyuring mazali oshxona ovozsiz musiqa, ajoyib vinolar;
do'konga boring (kitob do'koni, oziq-ovqat, to'qimachilik - be-yak), bundan tashqari, sotib olish shart emas;
kinoga bormoq;
vidvidati parki rozvag, obodonlashtirish maydoni;
hududdagi qushlarni suv bilan to'ldirish;
sayr qilish uchun sayr qiling;
velosiped haydash;
ayozli sotib ol, bosh ko'chadagi do'konni bil, o'tkinchilar uchun sisti, tabiat, ob-havo.

Sens - vaziyat o'zgarganda. Vona vídvolíkê víd zatiskannya. Idealda siz kimolar haqida bilib olishingiz mumkin. Ammo, agar siz ketishni istamasangiz, bunday harakatga borishdan juda xursand bo'lasiz, buni o'zingiz uchun qilmasligingiz kerak. O'tib ketgan boshlanish bosqichi, bu muammolarni osongina engishingiz mumkin.

Qo'ng'iroqlarni o'zgartirish

Bulo yaxshi bo'lardi otish smokes, gristi nigtí, teginish spirtli chi asabiy ravishda barmoqlaringizni stolga urib. O'ngdagi butun crotch ichida ale, bir yomon kichik chaqiruv mahrum bo'lmasligi kerak, ale yaxshi kishilar, neytral kishilar. Agar oldingi bosqichda atrofdagi vaziyatni o'zgartirish muhim bo'lsa, unda bosqich shaxsdan o'zgarishlarni talab qiladi. Yuqtirilgan ko'proq hurmat maxsus standartlar, jarliklar, shablonlar shaklida yoqiladi. Siz kichiklashtirishingiz mumkin:

turi, snidanok qanday tayyorlanadi (kawi o'rnini bosuvchi - yachny, yuchni o'rnini bosuvchi - vívsyanka, vívsyanka o'rnini bosuvchi - krep va shunga o'xshash dal). O'sha bayram, oqshom, obid, peshin;
marshrut bo'lsin - robotga, pochta bo'limiga, do'konga, salonga, uyga;
vlasy imidzh - odyag (rang, uslub, uslub), aksessuarlar, blotting, bo'yanish, manikyur, tozalash;
transport turi, zokrem ulkan, va navív velosipedlar, konki, roliklar, navít lizh;
buyurtma normal jarayonlar(Masalan, farbuvati nigtyni chap tomondan emas, balki o'ng qo'ldan mahkamlang, yak zavzhdi);
Men qo'limni ishlayman - o'ng qo'l odam va navpaki kabi penzel bilan ko'proq pratsyuvati;
Ríd of dyyalnosti - robotlar kabi, shuning uchun í dozvyllya.

Endi kalitlarni qulflamoqchimisiz? Bunday o'zgarishlar uchun aql faolroq ishlay boshlaydi, uni tezda o'zlashtirib oladi va bolalar orasida o'zgaradi. Znika nudga, muntazam, post-vtomi ko'rish, qattiq.

Sport bilan shug'ullaning

Sog'lom turmush tarzining ortiqcha tomoni haqida, men sportni bilaman, Senseu uchun bunday turmush tarzini haddan tashqari oshirib yuborish etarli emas. Krim bir.
O'z-o'zini baholashni yaxshilash uchun muntazam jismoniy topshiriqni to'g'rilash, insonga yoqadi. Vystachaê zhíntsí bo'lmaganlar tyamiga ketishdi. Sifat juda muhim, shuning uchun quyidagilarni qo'shish mumkin:

maqsadlaringizni belgilang;
sprymati uradi yak dosvid, dodatkoví bilim, motivatsiya qayta urinib ko'ring;
har qanday maqomdagi odamlar haqida bilish;
qo'rquvdan xalos bo'lish;
o'qish, muvaffaqiyat, muvaffaqiyatsizlik, oldinga siljish;
o'zing bo'l, shanuvati, ichki yorug'ligingni, qo'pollikni sev;
nasolodzhuvatisya dosyagnennymi pushaymon bo'lmasdan, baxtga yordam bering.

Sport bilan mashg'ul bo'lish, hujumkor timsohga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.

Menga o'zingiz haqingizda gapirib bering

O'z-o'zidan adashgan odamlar o'zlari haqida, o'zlarining his-tuyg'ulari haqida aniq gapiradilar. Tse din yak begonalar uchun, juda yaqin. Oldinda 5 kroks bo'lgan o'qi juda muhim - u sahnagacha hidlanadi.

Bu Kazati uchun kim?

Bu kimga - maydan tushgan susidov, onasi, psixolog, vypadkovy hamrohi, barda yangi tanish. Va o'zingiz haqingizda be-scho - boshdan kechirish, o'xshatish, fikrlar, munosabatlar, rejalar, maqsadlar, sirlar va aniq bazhannya.

Golovne - zezuti, scho zznyshnyy svyt:

unchalik qo'pol emas, qo'rqinchli, uni qanday tasvirlash kerak;
oddiy hayotning tasodifiy shakli;
chidab bo'lmas quvonchlarni, mo''jizalarni, kutilmagan hodisalarni qayta tayinlash;
o'zingizni bilishga imkon berish, sochsiz baxt, baqirish;
yangi imkoniyatlarni ochish, yangi imkoniyatlar berish;
vchit, motive, nadihaê.

Yakshcho ayol post-spilkuvannyaga ko'nikib qoldi, o'ziga kirdi va qayta tuzatishga vaqt ajratdi, unda hech qanday dahshatli narsa yo'q edi. Biroq, o'z taqdirini o'zi belgilash, scho trivial, o'ziga ishonish, depressiyaga to'sqinlik qiladi. Bir vaqtning o'zida bir soat sarflash, bebaho, ale qo'shiq chegarasidan oldin. Men to'xtatib turishni xohlamayman, men hech narsani xohlamayman va men hech narsani xohlamayman - ko'rsatmalar lagerni o'zgartirishdir. O'zingizdan rohatlaning - o'z-o'zidan yordam narxi. Biroq, unchalik samarali bo'lmagan odam uchun oldindan rahbarlik qilgan psixoterapevtdan maslahat olish mumkin emas.

Haqoratli frazeologik birliklarning ma'nosini tushuntirish uchun erkalash ...

Thorny orthistle dan ko'rinish [guru]
Bittya Nemovlyat - Yangi Ahd tarixining epizodi, Matviyadan kelgan Xushxabardagi tavsiflar. Ko'chma ma'noda bu ibora haddan tashqari qattiqlikdan ahamiyatsiz degan ma'noni anglatadi.
Tirik murda - Lev Tolstoy romanining bosh romani Fyodor Protasov fikriga ko'ra, hayot nasl va yolg'on bilan qoplangan. Winn't bazah "barcha kapos" ning taqdirini oladi, u unga qarshi kurashmaydi va uchinchi yo'l bilan g'alaba qozonadi: zabuti, ichish, siganlar bilan yurish. Ko'chma ma'noda bu o'rmalashi shart bo'lmagan, lekin oqimdan oziqlanadigan, befarq odamni anglatadi.
Dvoryanske gnizdo - Turgenyev romanining nomi, majoziy ma'noda - Batkivning uyi, umumiy matok.
Lyudin ishda - Dunyoni ko'rish uchun kelgan, o'z "ishi" bilan bi kabi yashaydigan, chiqadigan yorug'likdan va hamma narsadan qo'rqadigan odamlar haqida shunday deyiladi. "Lyudina ishda" - Chexovning tvir.
Milyon Muk "- rus yozuvchisi Ivan Oleksandrovich Goncharovning tanqidiy maqolasi. U 1872 yilda yozilgan va A. S. Griboedovning "Atirgullar bilan yugurish" komediyasiga tayinlangan. Statistikaning nomi Chatskiyning "Atirgulga voy" iborasiga o'xshaydi. Majoziy ma'noda - sonli, ale bo'sh muammolar.
"Mogikanlarning oxirgisi" - amerikalik yozuvchi Jeyms Fenimor Kuperning birinchi marta 1826 yilda nashr etilgan tarixiy romani. Ko'chma ma'noda tanish bo'lgan yashovchan tur (odamlar) mavjud.
Keyinchalik kengayish "vagning pitomasi" ning implantatsiyasi - butunning deyakoi komponenti;
Beat on a flash - zaklikati shafqatsiz hurmat shhos.
O'ziga borish - to'xtatib turish nurini ko'rish, lekin ulardan emas, undan uzoqlashmang, qulay bo'ling.
Shkaralupadan iching - xuddi shunday, ko'rinishdan hayratda.
Persha mitten - chempion, chiroyli, qo'zg'almas.
Dati eman - o'l, o'l. O'n uchinchi asrda qayin po'stlog'i yonida so'zlar o'chib ketdi va taxminan XII asrda ular dovban eman daraxti - stupalardagi nebyzhchiklarni yuta boshladilar (bizning kunlarimizdan oldin dyyshov viraz "dyba dati" yoki "dati eman" oldingi qator", Tobto o'ladi).
Emanning sanasi qo'pol. oddiy. o'lish. Ê tsyogo viraz hukmining ikkita versiyasi. 1) Rus tuprog'ida uzumning aylanishi va zadubnuti so'zi bilan kiyinish - "oholonuti, sezgirlikni sarflaymiz, biz takrorlaymiz". 2) Viraz Vinik da pivdní Rossiya. Bunga yo'l qo'yish mumkin, ular eman daraxti bilan o'lgan, ammo aylanmaning tasviri shu qadar inshy. Daraxtning quvonch ramzi bo'lishi etarli emas - bu o'lim uchun biroz g'alaba qozonadi.
Stelga etib boring - siz hamma narsani o'stirishingiz mumkin, tepaga chiqing (o'zingizniki). Energiyangizdan rohatlaning.

dan ko'rish Natalya Kozhevnikova[yangi]
BATLAR baxtli emas. Temir. Zhorstoka masova begunoh, beparvo odamlar ustidan huquqlar; zasosuvannya juda ko'p suvorix ko'p odamlar keldi.
Tirik murda. Jismoniy zaiflashgan va ma'naviy vayron bo'lgan odam haqida.
DVORYANSKE GNIZDO. Eskirgan. Olijanob vatan haqida, sadiba.
ISHADA LUDINA. Temir. O'z vuz'in manfaati bilan yashaydigan (Lyudin); odamlarni, hayotni ko'rganingizda; yopiq va yopiq.
PIDDILNA VAGA kim, kim. Eng muhimi, rol.
BEAT ON THE CRUSH. Rod. Ekspress. Men hayvonlarga xavfsizlikni hurmat qilaman, ularni to'sib qo'yaman, ulardan oldinroq bo'laman, u bilan kurashishga chaqiraman.
DATE EMAN. Oddiy. O'lim.
PO'latga yetib boring. Rod. Energiyangizdan rohatlaning.
Qolganlari Z MOKIGAN. hind amerikalik hindlarning vimerle qabilasi.
BOSH SUYANGIZNI OLING. Rasmni yaqinlashtirib olish

O'zingiz iching BU O'ZINGIZ. O'ZINGIZ ICH. Ekspress. 1. fikrimiz bilan tuhmat qilaylik; uning dumka da zagliblyuvatisya, kasal his qilmang. O'zingizda bo'lishning o'ziga xosligini bilish va bu shunchaki ekanligini bilish, agar siz o'zingiz haqingizda o'ylamasangiz, hech qanday rejalaringizni ko'rmaysiz.(L. N. Tolstoy. Ganna Karenina). 2. Biz yopamiz, odamlar bilan bo'linishni to'xtatamiz, unicati í̈kh. Ular o'zini-o'zi kuylaydigan va tantanali odamlar bilan qo'shiq aytishni boshlaydilar ...(G. Matvayev. Yangi direktor).

Rus tilining frazeologik lug'ati. - M: Astrel, AST... A. I. Fedorov. 2008 yil.

Ushbu lug'atlarda xuddi shunday "O'zingizni iching" ga hayron bo'ling:

ichingizda iching- ko‘r, ko‘r, chekin, jim bo‘l, o‘z ichida yo‘qolmoq, o‘z shkaralyug‘idan tutmoq, o‘z shkaralyug‘idan tutmoq, o‘z shkaralyug‘idan tutmoq, o‘zingnikiga qaramoq, go‘yo xitoy devori yonida, o‘z shkaralupingda yopilmoq Sinonimlari. Rus ... Sinonimlar lug'ati

O'zingiz iching- O'ZINGIZGA, o'zingizga, o'zingizga (o'zingizga), o'zingiz haqingizda, m_sts. burilish. Tlumachny lug'ati Ozhegova. S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedova. 1949 1992 ... Ozhegovning Tlumachny lug'ati

O'zingizning o'jar fikrlaringizdan, his-tuyg'ularingizdan, munosabatlaringizdan xijolat torting, zvylnitsya. Vín aniq bachiv, scho Gudkov pishov o'zini ko'rish, oldinga vaqt oldinga tashlab va timus hayotidan keyin, scho tilki peoplezhuvalosya (Sergov Tsenskiy. Babaev). [Chetunov] lojaga borishni, tashrif buyurishni xohladi ... Ukraina adabiy tilining frazeologik lug'ati

ichingizda iching- uvazida hto Matsya, shuning uchun odam (X) uning tashvishlari, o'ylari bilan talon-taroj qilinadi, navko'lish darajasiga emas, balki buyuk o'ylarga borish uchun. Men Chergov qayig'ini suvga tushirgan va uni topshiriqda yo'qotgan yigit. O'yga botgan. Pishov uyda. Yogo toza ...

O'ZINGIZNI OLING- hto stavati murosasiz, chekinib ketgan. Uvazi uchun to'lov, shaxs (X) odamlarni, noyob spylkuvannya sevadi. Bitiruv kechasi. standart. ✦ X pishov o'zi uchun. Birinchi qism emas. Tilki od. yil. Xabar bor. Tuzatishning tarkibiy qismlarining so'z tartibi. ⊙ Agar siz izdan chiqsangiz ...... Rus tilining frazeologik lug'ati

ichingizda iching- Savdodan tashqari, chekinib, o'z fikrlaringiz, tashvishlaringiz haqida zoosereditsya bo'ling ... Lug'at bagatox viraziv

o'zingizga boring / iching- Rod. 1. Katta o'ylarga Vdavatisya, navkolishny uchun shoshilmang. 2. Stavati savdosiz, chekingan, noyob odamlar. FSRYa, 500; F 2, 226; ZS 1996,228; BTS, 1379 ...

boring / o'zingizni ko'ring- Rod. O'zingizning qaysar fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz, munosabatingiz bilan zavqlaning. F 2, 218 ... Rus buyurtmalarining katta lug'ati

PITI- Olg'a! Olg'a! Olg'a pishov, pisha; pishov; o‘tdi va (so‘zlashuv tilida) ketdi, boyo‘g‘li. ((1) ga o'ting). 1. Ichimlik, N ning viruslari. miss. "Qiz do'stlari malina uchun birga borishdi." Nekrasov. “Bulozorov ta’zim qildi; Men u bilan birga bordim. ... Ushakovning Tlumachniy lug'ati

ichish- ketmoq, bormoq; Olg'a! Olg'a! Olg'a; pishov; o'tdi va (silkitib) ketdi; St. 1. Vidaliti, l ni ortiqcha soddalashtirmoq. misce, yake l. to'xtatib turish, qadam tashlash, krok bilan ortiqcha ta'minlash. Shvidko V. U. iz kino. U. maʼlumlardan. Pishov ajoyib. U. oldinga. U. qoʻllab-quvvatlanmaydi ...... Ensiklopedik lug'at

Kitoblar

O'zingizga ..., Fridrix Neznanskiy. Oleksandr Borisovich Turetskiy, uning jamoadan ajralib ketishiga sabab bo'lishi mumkin. Ale so trapilia, í vin pishov - uydan, Moskvadan, men o'zimni tasavvur qila olmayman, bu xavfsiz emas, ...