Abeceda v Mongolsku, ktorá. Písanie v Mongolsku

V mojom živote som sa dvakrát stretol s mongolskou abecedou a v dvoch rôznych verziách. Prvýkrát to bolo v detstve, keď som nadšene riešil kryptogramy zo zbierky „lingvistických problémov“. Potom som narazil na starovekú mongolskú verziu - písanie zhora nadol s nejakým druhom rozkvetu, trochu ako veľké písmená. Druhýkrát narazila na mongolskú abecedu pre prácu. A bolo to už moderné písanie. Pamätám sa, potom som bol veľmi prekvapený, prečo bola cyrilika v Mongolsku, a trochu som túto otázku študovala.

Aj v Anglicku sa zvýšil počet ľudí, ktorí používajú anglosaské runy. Kým v niektorých krajinách je latinská abeceda násilne zavedená a v iných štátoch ju aktívne podporuje, Rusko nemá v tejto otázke prakticky žiadnu vládnu pozíciu. Hlavnou nevýhodou, ktorá ovplyvňuje celý systém riadenia zhora nadol, je strach z myšlienok a základné nepochopenie ich úlohy a významu symbolov, kultúrnych kódov a ideológie. Geopolitické myslenie ruského vedenia takmer výlučne premýšľa vo vojenských kategóriách pri stanovovaní cieľov, ako to bolo v predindustriálnom období v 18. storočí, a je úplne necitlivé k otázkam informačnej vojny a boja o mysle miestneho obyvateľstva prostredníctvom kultúrnej hegemónie.

Prvý

Na území moderného Mongolska bolo veľa rôznych štátov. Prirodzene, existovala aj starodávna abeceda, ktorá sa podľa môjho názoru prestala používať kvôli svojej zložitosti. Pokiaľ viem, v Mongolsku sa cyrilská abeceda objavila v časoch blízkeho priateľstva so Sovietskym zväzom, hoci už v 19. storočí tam išli ruskí osvietenci, ktorí niesli takpovediac kultúru „negramotného“ ázijského obyvateľstva. Bohužiaľ, z nejakého dôvodu, Rusi stále považujú Áziu za zaostalý región, aj keď to už neplatí. Vo všeobecnosti sme boli priatelia s našimi mongolskými kolegami, preto sme sa rozhodli písať ich jazyk v našich listoch. Mimochodom, v cyrilike bol zaznamenaný aj Chuvashov jazyk na začiatku 20. storočia. Napríklad vietnamský jazyk je napísaný v latinčine.

V modernej dobe je takmer nemožné zachovať akékoľvek vojenské zariadenia alebo strategické miesta bez informačnej liečby miestneho obyvateľstva. Ktorá abeceda sa používa od detstva miestnym obyvateľstvom sa bude zaoberať otázkou kultúrnej dominancie konkrétnej strany vo Veľkej vojne kontinentov. Ruské vedenie nikdy nič také neurobilo. Dokonca aj dnes, keď Rusko dosiahlo určitý úspech v informačnej vojne, stále sa nedá porovnať s tým, čo sa deje s angloameričanmi.

Ruská federácia nikdy priamo ani ostro nevystúpila otázku vzťahu diplomatických, politických a ekonomických vzťahov so štatútom ruského jazyka av niektorých prípadoch cyriliky. Zákaz ruského jazyka vždy zapríčinil bežné protesty ministerstva zahraničných vecí a Štátnej dumy, ale zákaz cyrilice v miestnych jazykoch nespôsobil. Jeho zradný slogan „nezasahovania do vnútorných záležitostí jeho susedov“ stavia kultúrny priestor ruského, euroázijského sveta do katastrofickej situácie.

Druhý

Zdá sa mi, že je veľmi ťažké napísať akýkoľvek ázijský jazyk v našich listoch. Preto v mongolskej cyrilike existujú dva ďalšie znaky, a to:

Ako to chápem, je to ďalšie „o“ a „u“. Viem, že v kórejčine existujú dva typy "o", ktoré sú takmer nerozoznateľné k našim ušiam. Myslím si, že to isté platí aj pre výslovnosť v mongolčine. Ale záznam ruských mien a priezvisk v mongolskom jazyku je absolútne totožný s pravopisom v ruštine.

Prvotriedne vedenie krajiny teda nie je najlepším príkladom, pretože nikdy neboli proti barbarským činom nútenej romanizácie najbližších susedov Ruska. Kým americké organizácie poskytujú granty Srbom a Čiernej Hore na písanie v latinčine, ruská vláda a iné verejné a súkromné štruktúry sa pokojne zaoberajú latinskoamerickými azerbajdžanskými alebo turkménskymi dokumentmi, nerobia nič pre boj proti tejto pozoruhodnej pozícii. Najhoršie zo všetkého je, že latinskoamerické školy existujú v samotnom Rusku so súhlasom vlády a dokonca s vládnymi financiami.

Mongolovia naďalej trpia zmenami v systéme písania

Po zavedení politických síl uvalených na cyriliku sú Mongoli zmätení medzi horizontálnymi a vertikálnymi systémami písania.

Toto leto som išiel na výpravu po trase Peking - Vnútorné Mongolsko - Manchuria - centrum ruského Buryatia Ulan-Ude - Ulan Bator - Peking.

Požiadavka na používanie cyriliky pre Azerbajdžan, Talysh, Udi, Khalinagov, Kurdish, Turkmen, Uzbek, Karakalpaks, Moldavcov a Gagauz v Rusku nebude stáť štát nič. Stačí vydať príslušné smernice a poslať ich prekladateľským agentúram, ktoré pracujú s nápismi pre ruské výrobné firmy. Na „Kirillize“ Karelské, veppsijské a azerbajdžanské školy v Rusku stačí dosť peňazí. Situácia, v ktorej nadšenci vepsijských cyriliiek nemajú niekoľko tisíc rubľov na udržanie predmetu a rozpočet Karelian tieto peniaze vynakladá na inštaláciu dopravných značiek na latinskú abecedu v oblastiach ohrozených Veps, je hlboko abnormálny a ohrozuje národnú bezpečnosť Ruska.

Spracoval som takmer všetky zozbierané materiály na mieste, ale chcel som so sebou vziať tie najdôležitejšie - nezapadli do batožiny a musel som so sebou niesť niekoľko zložiek.

Mongolovia s ťažkosťami s porozumením mongolskej abecedy

Zvyčajne sa dostanem do vlaku medzi Ulan-Ude a Ulan Bator, ale tentoraz bol čas na cestu obmedzený a ja som prekročil hranicu autobusom, ktorý ma priviedol do cieľa do 12 hodín.

Situácia na Moskovskej štátnej univerzite, v ktorej lingvisti dostávajú granty od azerbajdžanskej vlády a namiesto toho, aby vyvinuli staršiu abecedu Khinalug, ktorá je podobná abecedám všetkých dagestánskych jazykov, pracuje na latinskej abecede, ktorá nie je vhodná pre prakticky používanú turecko-azerbajdžanskú paródiu. kvalifikujú sa ako zrada týchto „vedcov“.

Ako je zrejmé, úloha bláznovstva a nevedomosti vo všetkých týchto oslnivých situáciách je oveľa zrejmejšia ako vedomá sabotáž. Oponenti Ruska si dobre uvedomujú, že "myšlienky sú dôležité." Naopak, ruské vedenie s jeho notoricky známym "pragmatizmom" úprimne verí, že náklady na zmenu abecedy, premenovanie ulíc alebo zničenie pamiatok sú ďalším otvorom v rozpočte a bolesť hlavy pre úradníkov. V dôsledku toho, nepriatelia Ruska, ktorí chápu, že mená-zmeny a ničenia sú dôležitejšie pre triumf ako investície do ekonómie a zisku, nechávajú týchto „pragmatikov“ s ničím, neschopným vidieť za svojimi vlastnými nosmi.

Táto okolnosť sama osebe nebola tragédia a ani nepotrebujem písať o strašnej kvalite cesty, trasúc sa, keď idete ďalej, čo spôsobuje nevoľnosť na ruskej aj mongolskej strane.

Potom, čo sme sa presunuli cez hranicu, jedna osoba bola závislá na autobuse. Ako som sa dozvedel neskôr, po hraniciach sú zvyčajne príslušníci CAT alebo ich rodiny.

To však vyžaduje oveľa vyšší stupeň sociálnej aktivity. Relevantné projekty a legislatívne návrhy už boli pripravené alebo sa pripravujú nadšencami, ktorí sú autorom tohto textu. Všetky orgány to musia urobiť, aby preukázali, že majú túžbu splniť ich. Všetko, čo súvisí s vlnami pokroku a ústupu cyrilskej abecedy, a budúce vyhliadky na jej vývoj, je len konkrétnym príkladom použitia grafiky a písmen v ideologickom boji v ére globalizácie.

Boj o scenár trval dlhú dobupáči sa alebo nie. Jedinou otázkou je, či sme my, Rusi a ďalšie národy Ruska, národy Eurázie, pripravené. Tí, ktorí neútočia, nevyhnutne ustúpia. Archpriest Avvakum, ktorý vedel, že život by mohol byť prenesený na myšlienku obsiahnutú v symbole, znaku alebo liste, hovorí: Ja zomriem za jeden "az." Nikto nie je inšpirovaný k tomu, aby poskytoval svoje životy za ekonomické výhody alebo aby nasadil vojenské zariadenia na svojom území pre kultúrne a mentálne nepriateľské obyvateľstvo.

Autobus bol takmer plný, ale za ním bolo niekoľko prázdnych miest, z ktorých jeden bol vedľa mňa. Tento mladý Mongol sa so mnou posadil. Ako som zistil z nasledujúceho rozhovoru, pracoval na hraničnej kontrole pasov a odišiel do Ulan Bator, aby sa zúčastnil skúšok na povýšenie. Spočiatku so mnou hovoril v angličtine a všimol som si jeho krásnu výslovnosť.

Dnes, napriek niektorým čiastočným úspechom, je cyrilické dedičstvo, ktoré spája Rusov a euroázijský svet, opäť prenasledované a opäť na neustálu obranu. Pred Ruskom bude teda ťažké bojovať o rozšírenie používania cyrilice v jej šírke a hĺbke, pre cyrilské dobytie Eurázie a dokonca celého sveta. Nepriatelia Ruska ho postavili do rohu a nechali ho jednoduchou voľbou: zomrieť za "az" alebo vyhrať.

Ruská vláda a ruská spoločnosť dnes čelia tejto voľbe: nerobia nič a zotrvačnosť oslavujú svätých Cyrila a Metoda na pamiatku byzantsko-slovanskej civilizácie, ktorá kedysi existovala, alebo robia všetko pre to, aby sa tento deň stal predzvesťou budúceho ruského sveta, ktorý sa má sláviť prostredníctvom Eurázie , Mongolsko bolo izolované od takmer akéhokoľvek vplyvu iného ako Sovietsky zväz viac ako sedemdesiat rokov. Mongolsko začalo mapovať demokratickejší smer a začalo hľadať pomoc zo západných krajín.

Listoval knihami zakúpenými v Rusku a možno časopisy z vrecka na sedadle autobusu a zrazu začal čítať text, ktorý našiel v jednej z kníh, napísaných vertikálne.

Sotva urobil svoju cestu cez zahmlený význam stĺpca písmen, ale nakoniec povedal, že tu, zrejme, to bola otázka vojny (práve som ochorel, takže som nemohol čítať).

Sovieti podporovali mongolskú občiansku infraštruktúru počas celého svojho pobytu v krajine a zanechali mnoho známok ruskej kultúry v mongolskej spoločnosti. Asi najpozoruhodnejší z týchto vplyvov bolo, že Sovieti zmenili písomnú formu mongolčina z tradičného systému scenárov na cyriliku v ruštine. Noví vodcovia krajiny, ktorí cítili túto náladu, tlačili na zrušenie cyrilského mongolského režimu a presunuli sa k obnoveniu tradičného scenára pre štandardné použitie.

Boli výrobky z ruskej alebo východonemeckej výroby a žiadne zariadenia s cyrilickou mechanickou omietkou ľahko premeniteľné na tradičný scenár. Obnovenie tradičného scenára vytvorilo mnoho okamžitých problémov, z ktorých najmenej bolo prepisom tisícov dôležitých dokumentov do tohto scenára z cyriliky. Okrem toho je potrebné rozhodovať o tom, ako budú v skripte prezentované slová, ktoré počas pobytu v Rusku vstúpili do mongolského jazyka z iných jazykov.

Vysvetlil, že tieto listy študoval v škole, ale kvôli jeho nezvyklosti si môže prečítať, čo je napísané len slabikami. Text bol napísaný mongolskými písmenami.

Teraz v mongolskom jazyku existujú dva typy písania. Prvý je vertikálny typ s použitím mongolskej abecedy, druhý je horizontálny cyrilický list, ako v ruštine.

Zahraniční podnikatelia, ktorí študovali mongolčinu na účely obchodu, poznali iba cyriliku-mongolčinu a len niekoľko literárnych učencov mimo Mongolska bolo dobre oboznámených so scenárom. Mongolčina je altajský jazyk patriaci do mongolskej vetvy tejto generickej rodiny jazykov, ktorá zahŕňa aj rôzne stredoázijské jazyky, vrátane tureckých a tunguzijských jazykov, ako aj ďalších mongolských jazykov. Rovnako ako vo väčšine jazykov, ktoré sa používajú vo veľkej geografickej oblasti, kde je zlá komunikácia a izolácia normou, mongolský sa dá ľahko rozdeliť na niekoľko regionálnych dialektov.

Mongolská abeceda sa používa všade v čínskom vnútornom Mongolsku, zatiaľ čo cyrilika sa používa v samotnom Mongolsku. Vzhľadom k tomu, že píšu v cyrilike v Mongolsku, často sa pýtajú, či je mongolský jazyk podobný ruštine, zatiaľ čo v skutočnosti je v gramatike blízky japončine.

Mongolský je veľmi podobný japonskému.

Na rozdiel od ruského jazyka, kde je hovorený jazyk pomerne homogénny, napriek rozsiahlej geografickej oblasti, ktorou sa hovorí v tomto jazyku. Mongolský sa výrazne líši od jednej geografickej oblasti k druhej. Tradičná forma písania mongolského písma, ktorá bola vzkriesená z polstoročia zabavenia, je jedinečná medzi svetovými systémami písania. Moderný mongolský používa celkom štrnásť samostatných samohlásk; sedem krátkych samohlásk a sedem dlhých

Preto zložitosť týchto samohlások vyžadovala zahrnutie znakov za štandardnú ruskú cyriliku a spôsobila podobné problémy v pokusoch prepísať mongolský jazyk do angličtiny alebo iných indoeurópskych jazykov pomocou latinskej abecedy. Slovanské jazyky, ako napríklad český jazyk, ktorý závisí od modifikovanej verzie latinskej abecedy, uľahčujú prepis, pretože obsahujú mnoho akcentov, ktoré možno použiť na vyjadrenie jemností mongolského jazyka.

Po dvoch alebo troch rokoch, ktoré som strávil v Mongolsku, sa moja Japonka stala trochu divnou.

Jedným z dôvodov malých odchýlok bolo, že stačilo na nahradenie japonských slov pre mongolčinu, vrátane gramatických ukazovateľov, s cieľom komunikovať s ľuďmi okolo nich - takže mongolský je blízky Japoncom. Kvôli tomu som za dva alebo tri roky začal rozmýšľať viac v mongolčine a moja Japonka začala znieť čudne.

Mongolská gramatika nie je extrémne zložitá, ale sleduje štruktúru predikátu objektových objektov, čo môže zavádzať anglicky hovoriacich ľudí, ktorí sa učia jazyk, ak nemajú predchádzajúce skúsenosti s inými jazykmi, ktoré používajú podobnú štruktúru, napríklad turečtinu. Transliterácia a preklad: prehľad. Dokonca aj potom, skutočný proces návratu k tradičnému scenáru bol postupný v jeho realizácii. Nová národná ústava a ďalšie dôležité štátne dokumenty boli zaznamenané v tradičnom scenári aj v cyrilike.

Mongolský bol v roku 1946 premenený na cyriliku. Predpokladá sa, že mongolská abeceda pochádza z XII-XIII storočia. Mongolské listy boli zavedené pomocou Uigurovcov, ktorí ich zase z horizontálnych arabských písmen.

Ako dôvod pre otočenie horizontálneho písacieho systému do vertikálneho, Mongolovi sami prinášajú pohodlie takejto metódy písania pre jazdca na koni. Vedci naznačujú, že pravdepodobne prišiel k vertikálnemu listu v procese podpisovania obchodných dohôd s Čínou, kde bol mongolský pripísaný vedľa vertikálneho čínskeho listu.

Väčšina vládnych dokumentov, ktoré majú v blízkej budúcnosti významný dovoz, dostane takéto zaobchádzanie. Na odporúčanie úradníkov Ministerstva obchodu a obchodu bol proces transliterácie sprevádzaný prekladom týchto zákonov do rôznych cudzích jazykov. Takáto koncepcia bola logická, pretože v tom čase bolo vynaložené značné úsilie na prepísanie nielen nových zákonov, ale aj tých, ktoré sú už v knihách komunistického režimu, ktoré mali zachovať novú vládu.

Ruština, angličtina a nemčina boli tromi jazykmi, do ktorých sa dali preložiť všetky hlavné právne dokumenty, a mnohé takéto dokumenty vzťahujúce sa na zahraničný obchod a investície sa tiež preložili do kazašského, uzbeckého, mandarínskeho, japonského, kórejského, francúzskeho, talianskeho a česky.

Okrem toho, pod nápismi mien brán v čínskom Zakázanom meste stále zostávajú podpisy v jazyku Manchu, ktorý používal mongolskú abecedu.

Mongolský jazyk vyskúšal viac ako jednu verziu písania - buď preto, že mongolský list bol požičaný od Uigurov, alebo preto, že nemohol plne odrážať zvuky jazyka.

Mongolovia okrem iného používali štvorcovú abecedu vytvorenú tibetským budhistickým mníchom Pagba-lama, ktorú sa snažili premeniť na medzinárodné písmo, aby zaznamenali jazyky malých národov za vlády dynastie Yuan. Ako výsledok, dynastia Yuan bola zvrhnutá v roku 1368, a Mongolovia utiekli na mongolskú plošinu a potom prestali používať list Pagba.

Dôvodom takéhoto rýchleho odmietnutia štvorcového listu bolo, že bolo ťažšie napísať list pagba ako mongolská abeceda, v ktorej bola kurzívna verzia. Vzhľadom k tomu, že mongolská abeceda nemohla presne vyjadriť zvuky, bola rovnako vzdialená od všetkých dialektov a list Pagba naopak presne odrážal všetky fonetické rysy dvorného mongolského jazyka, ale bol ďaleko od dialektov.

Okrem toho existuje dokonca teória, že kórejská abeceda Hangul nebola vytvorená od nuly, ale vznikla pod vplyvom listu Pugba.

600 rokov po udalostiach pre mongolskú abecedu, ktorá vydržala početné pokusy, nastal moment pravdy. V roku 1921 nastala revolúcia, v roku 1924 bola založená socialistická moc.

Prechod z latinčiny na cyriliku pod vplyvom Sovietskeho zväzu

Vzhľadom na to, že mongolská abeceda je príčinou nízkej (menej ako 10%) gramotnosti obyvateľstva, úrady uviedli, že mongolský jazyk bude napísaný „revolučným spôsobom“ - latinskou abecedou.

Samozrejme, bolo potrebné jednoducho naučiť ľudí mongolskú abecedu, napríklad pomocou tradičných budhistických textov. Pravdepodobne jedným z dôvodov nahradenia bol strach, že ak sa nič nezmení, „nové socialistické myslenie“ sa nikdy nezapustí.

Na začiatku tridsiatych rokov minulého storočia bola zavedená latinská abeceda a opozícia, ktorá podporovala mongolský štýl písania, získala dočasné víťazstvo. V druhej polovici tridsiatych rokov sa však nálada dramaticky zmenila po stalinskej vlne teroru a obvinení z nacionalistického používania mongolskej abecedy.

S cieľom zachrániť ich životy, každý bol nútený podporiť prechod na latinskú abecedu.

Vo februári 1941, úrady dali zelenú na použitie latinských znakov, ale o mesiac neskôr schválili cyriliku ako oficiálny systém písania. Rozhodnutie bolo urobené tým istým zložením, ktoré tvrdilo latinskú abecedu.

Je zrejmé, že bol vyvíjaný tlak z Moskvy, centra revolúcie.

Dokonca aj v čínskom vnútornom Mongolsku, v päťdesiatych rokoch, existovalo hnutie za zavedenie cyriliky. Okamžite však prestala, akonáhle na hnutie padol tieň sovietsko-čínskej konfrontácie, ktorá sa prejavila od konca 50. rokov.

Počas reštrukturalizácie druhej polovice osemdesiatych rokov oslabila stredová sila a v Mongolsku (v tej dobe mongolskej ľudovej republike) sa objavilo hnutie na obnovu ľudových tradícií.

Symbolom národných tradícií sa stala mongolská abeceda. Počuli sme výzvy na opustenie cyrilice a obnovenie mongolskej abecedy. V septembri 1992 sa prvorodenci začali učiť mongolské listy.

Keď sa však tieto deti presunuli do tretieho ročníka, boli opäť presunuté do cyrilice. Dôvodom bolo, že čísla a chemických vzorcov nezodpovedali vertikálnemu písaniu, ale najdôležitejšou vecou bolo, že v podmienkach hroznej ekonomickej situácie neexistovali peniaze ani na učebnice, ani na vzdelávanie učiteľov, ktorí by učili vedu pomocou vertikálneho písania.

Rozdelení hranicou, Mongolovia naďalej používajú iný scenár

Existuje teda situácia, keď Mongoli v Mongolsku a Mongolovia v čínskom vnútornom Mongolsku hovoria rovnakým jazykom, ale píšu inak. S najväčšou pravdepodobnosťou to tak bude.

Rozdiely v rovnakých jazykoch, oddelené hraničnou čiarou, možno vidieť na mnohých rôznych miestach sveta. Jedným z príkladov je vznik nových jazykov po tom, čo krajina získala politickú a jazykovú nezávislosť od svojej bývalej metropoly.

Toto vnímanie je obzvlášť výrazné v krajinách, ktoré sa navzájom susedia. Podobné javy sa pozorovali v Nórsku, keď sa oddelili o Dánsko, v prípade Španielska a Portugalska, Srbska a Chorvátska.

Je však dôležité, aby v Mongolsku a Vnútornom Mongolsku fenomén rozporu medzi možnosťami písania nebol výsledkom rozdielov medzi národmi, ale výsledkom politiky uloženej iným štátom.

Ak si spomíname na Buryatov, ktorí tiež používali mongolskú abecedu skôr a úzko komunikovali s Mongolskom (v roku 1938 bola ako hlavný list pre nich založená cyrilská abeceda, odlišná od mongolského jazyka), problém oddelenia hraníc sa stáva pochopiteľným.

Medzi krajinami Strednej Ázie, ktoré získali nezávislosť od ZSSR, boli aj tí, ktorí prešli na latinskú abecedu, aby opustili sféru vplyvu Ruska.

Pôvodne, v rokoch 1920-1930, jazyky krajín strednej Ázie prijali latinskú abecedu ako písmo. Tento prechod bol výsledkom modernizačného hnutia, ktoré sa začalo v polovici 19. storočia. V roku 1928 prijalo Turecko latinský scenár pre turecký jazyk, ktorý bol jedným z príkladov všeobecných trendov v krajinách Strednej Ázie.

Dokonca aj v samotnom Rusku, hnutie za prijatie latinského písania pre tatársky jazyk nadobudlo hybnú silu. Keď v decembri 2002 začalo odpočítavanie pred zavedením latinskej abecedy, boli prijaté zmeny zákona o národných jazykoch malých národov Ruskej federácie, ktoré obmedzovali písanie federálneho jazyka a jazykov republík malých národov v rámci Ruskej federácie len na cyriliku. Na tomto pohybe sa zmena zastavila.

Tieto udalosti môžu byť spojené s použitím písania na označenie sféry vplyvu. Môžete to nazvať aj osudom malých národov.

Ak sa nad tým zamyslíte, potom latinčina, cyrilika, arabčina, indické devanagari alebo čínske znaky znamenajú určitý kultúrny kruh a niekedy aj náboženskú sféru vplyvu. V niektorých prípadoch, ako pri písaní phagby, písanie mizne s rozpadom ríše a zničením sféry vplyvu. Ukazuje sa, že otázka písania je dosť spolitizovaná.

Medzitým sa mladý Mongol snaží rozobrať mongolské postavy. Jeho vzhľad a tlačil ma k premýšľaniu.

Súvisiace články:
Dlhé francúzske Farebný francúzsky gél So všetkými novými technológiami nail art, bunda pokračuje ... Prečo je prudký nárast krvného tlaku? Najviditeľnejšie príznaky vysokého krvného tlaku sú bolesti hlavy, ... \\ t Váha stojí - čo robiť, ako schudnúť, ako ju znížiť Počas dlhšieho úbytku hmotnosti čelia takmer všetci problémy ...