Ako to, čo nemôžete urobiť rozhodnutie. Ako urobiť správne rozhodnutie, ak pochybujete. Čo ma naučili predchádzajúce skúsenosti

Život z nás je nekonečným riešením riešení. Neustále si musíte vybrať: Čo kúpiť, ako stráviť večer, akú profesiu si vybrať, ktorá transakcia vziať, a čo odkloniť atď.

Našťastie vo väčšine prípadov správne rozhodnutie celkom jednoduché. Naše podvedomie nemusí tráviť veľa času na výber jednej z možností, ako je to určite lepšie. Existujú však situácie, keď nie je jasné, ktoré z vybraných možností prinesú viac výhod a menej poškodenia.

Zapamätajte si legendárny film "Matrica", keď Morfyus navrhol, že NEO vyberte jednu z pilulky. Zdá sa, že si to môže vybrať slobodu a život v skutočnosti, že to bolo jednoduchšie a správne, než všetci zabudnúť a pokračovať v existencii v rozprávke. V skutočnosti, väčšina ľudí v ich živote si vyberie druhú stranu.

Ale boli sme trochu rozptyľovaní od témy. Takže existujú situácie, keď správne rozhodnutie nie je ľahké. Každá z možných možností má veľa výhod a ešte viac mínus, že by sme sa nechceli dostať. Okrem toho bude mať každá z možností veľa dôsledkov, o ktorých sme nemohli predpokladať.

2 prístup k rozhodnutiam

Existujú dva spôsoby, ktoré nám môžu pomôcť s výberom. Každý z nich sme používali v našich životoch, jednoducho, niekto častejšie si vyberie niektoré, niekto často používa druhý.

1. Keď zapnete logiku?

Starostlivé premýšľanie o možných možnostiach a ich dôsledkoch sú charakteristické pre logicky informované rozhodnutia. Pomocou tohto prístupu môžeme vážiť všetko a proti, analyzovať možné výhody a straty každého z možných možností.

Logický prístup sa najlepšie používa v tých situáciách, keď existuje veľa zdrojových údajov a väčšina následkov sa ľahko predpokladá. Tento prístup je spravidla lepšie uplatňovať v podnikaní av akýchkoľvek iných obchodných sférach života, v prípadoch, keď je možné riziká veľmi vysoké.

2. Kedy použiť intuíciu?

Často sa dostaneme do situácie, keď je prakticky nereálne prezentovať ďalší rozvoj udalostí. Neexistuje žiadna skúsenosť s predchádzajúcimi situáciami, a neexistuje možnosť extrahovať a analyzovať informácie z iných zdrojov. A je potrebné urobiť rozhodnutie rýchlo, pretože "smrť smrť".

V tomto prípade nezostáva nič iné, s výnimkou počúvania vašej intuície a nerobiť rýchlu a jednoznačnú voľbu. Každopádne nebudeme schopní vybudovať žiadne presné projekcie.

Potreba urobiť takéto riešenia takmer vždy vyskytuje v osobnom živote a vo všetkom, čo je spojené s ľudskými pocitmi a emóciami.

Bez ohľadu na to, ktorý prístup ste naklonení častejšie, odporúčam vám dodržiavať nasledujúce päť zásad, pomôžu vám prijať správne rozhodnutie:

Princíp 1. Nikdy dúfam, že "AVOS". Vždy sa rozhodnite sami.

Nečakajte, kým sa všetko rozhodne samo o sebe, alebo niekto iný to urobí pre vás. Nespravodlivosť je tiež rozhodnutím, ale v tomto prípade už nekontrolujete situáciu, v tomto poradí, nie vládnuť nad svojím životom. Často ľudia odložia rozhodnutie až do rovnakých možností za pozoruhodné, a to už nie je riešenie.

Vedomé prijatie, aj keď nepríjemné, rozhodnutie vás vopred pripraví k prijatiu jeho následkov a s najväčšou pravdepodobnosťou budete ľahšie vyrovnať sa s jeho negatívnymi dôsledkami. Alebo možno môžete dokonca nájsť spôsob, ako sa zbaviť nejakej časti súvisiace s týmito problémami.

Zásada2. Riešenie rýchlo vezmite.

Oneskorenie rozhodnutia o neskoršej strane máme tendenciu zvyšovať vašu stávku v tejto hre. Spravidla nás naznačuje intuícia s najlepším spôsobom, ale intuícia je len krátky čas, potom všetky vaše predchádzajúce skúsenosti, obavy, pochybnosti a iné nezmysly, ktoré je naložené, vstupuje do prípadu. To všetko len vrhajú naše vedomie a tlačí do chýb.

Čím skôr sa môžete rozhodnúť podľa vášho výberu, tým viac času sa budete musieť pripraviť negatívne dôsledky. V dôsledku toho bude čas na "zvýšenie slamy", môžete sa naučiť z vašej zvolenej cesty, viac výhod.

Zásada3. Pri rozhodovaní, začnite konať okamžite a nezastavujte.

Nič nedosiahne dosiahnutie cieľov ako oneskorenia. Po odložení splnenia vašich rozhodnutí nebudete ťažko odložiť av budúcnosti, a to je plnené skutočnosťou, že nikdy nedosiahnete tieto ciele, pre ktorých sa rozhodnutie prijalo. Často, čo sme si mysleli a rozhodli sa, že je zabudnuté za pár dní. Nikto sa nezrušil dlhý box - je v ňom, že všetky naše najväčšie úspechy sú uložené.

Zásada4. Rozhodnutie nemeňte na polovicu cesty k výsledku.

Dosiahnutie akéhokoľvek výsledku trvá čas a silu. Nemá zmysel počítať, že výsledok príde ľahko a rýchlo. A ak neustále meníte svoje rozhodnutia, potom to všetko bude podobné Brownovmu hnutiu (chaotický pohyb molekúl látky, v ktorom samotná látka sa nepohybuje nikde) a neprišiel žiadny výsledok.

Videli ste - je možné získať výsledok len na koniec.

Ak sa rozhodnete, aby ste sa stali bohatým, potom konať do konca. Ak sa rozhodnete za týždeň, je ťažké a lepšie stať sa zdravým. Zastavíte odloženie peňazí a začnite jesť správne. O týždeň neskôr prestanete jesť zeleninu, pretože Chcem kebabu a prijať rozhodnutie, aby ste boli krásne, robí šport. Pokračujte v pokračovaní.

Zásada5. Najdôležitejšie. Nikdy neušetriť o rozhodnutí.

Ľudia sa často domnievajú, že urobili nesprávne rozhodnutie. Bolo potrebné konať inak. Chip je, že nikdy nemôžete zistiť, či urobili správnu vec, pretože Nie je možné kontrolovať. Vždy zvážte svoju voľbu len pravdu.

Napríklad ste si kúpili auto a týždeň neskôr, motor sa zlomil. Prvá myšlienka - bolo potrebné si kúpiť inú, ale na druhej strane, na najvýraznejších momentoch, mohol by zamietnuť brzdy. Čo by bolo lepšie?

V skutočnosti, aby sa správne rozhodnutie bolo jednoduché, je oveľa ťažšie prevziať zodpovednosť za svoje dôsledky! Nasledujte tieto pravidlá, pomôžu vám a získať vynikajúce výsledky.

Úspechy, Dmitry Zhilin

NATA KARLIN

Muž, ktorý je na križovatke pri dôležitej rozhodnutí, sa riadi dvoma extrémami - dobré a zlé. Čo príde potom, čo urobíme alebo urobíme niečo dôležité? Uistite sa, že skončíte svet alebo bude svet a harmónia vládnuť? Prečo sa ponáhľame do extrémov? Nie je naozaj žiadny zlatý stred?

Zo ranného veku sa každá osoba pravidelne stáva voľbou:

Nohavice dnes nosiť alebo sukne?
s pekným alebo strávte večer s inteligentným a zaujímavým fanúšikom?
Choďte sa naučiť inštitútu o volaní alebo poslúchaní rodičov pri výbere povolania?
Dostaňte sa na zaujímavú alebo ziskovú prácu?

Pokračujte, môžete byť nekonečný! Aké ťažké je prijať správne rozhodnutie, keď sa voľba týka takýchto vážnych vecí ako výber profesie alebo pracoviska.

Existujú ľudia na svete, ktorí nepochybujú správnosť rozhodnutia. Môžu byť tiež závidia.

Fatalists-pofigistist.

Táto kategória ľudí nedobrovoľne. Nepoužívajú sa s výberom, plávajú smerom k smeru, kde "osudový prst bude indikovať. Je pre nich ľahšie natiahnuť vašu ruku, dostať sa zo skrine, za ktoré sa chytili a dali ho bez myslenia. Na dátum ísť s tými, ktorí nazývajú prvý. Inštitútu sa naučiť. Akú prácu príde na prvý, na tom istom pobyte až do konca života. A preto, že svojím vlastným spôsobom sú absolútne správne! Prečo sa, aby ste boli zbytočné pochybnosti, ak sa život sám stane na svoje miesto?

Intuície.

Tam je ďalšia kategória ľudí, ktorí nikdy nepochybňujú správnosť voľby. Sú to jednotlivci s rozvinutými. Alebo tí, ktorí veria, že majú tento pocit. Nikdy nepochybujú správnosť rozhodnutia. Koniec koncov, dôvera je, že intuícia im nenechá nechať ich.

Ale títo ľudia v menšine, zvyšok sú trápení, mučení a pochybnosti.

Keď pochybujú správnosť prijatého rozhodnutia, pomôže "Square Descartes"

Čo verí človek, keď nevie, ako správne zadávať túto konkrétnu situáciu?

Vypočítajte vývoj udalostí na najmenší detail len vtedy, ak používate teóriu pravdepodobnosti. A potom bude hodnota veľmi približná. Niekoľko z nás však viem, ako to urobiť. Preto, dôverujúcou vôľou prípadu, môžete dosiahnuť lepšie výsledky ako tie, keď osoba má v úmysle "plávať proti súčasnému" len s cieľom preukázať, že rozhodnutie bolo pravdivé.

Naučiť sa správne vyhodnotiť aktuálny problém a urobte rozhodujúci krok, použite "Cart Cart Square".

Existuje mnoho spôsobov, ktorým môže ukázať všetko "pre" a "proti" v dôsledku prijatia jedného alebo iné riešenie. Môžete napríklad rozdeliť list papiera na dve časti. V prvom stĺpci vypíšte výhody, ktoré získate v dôsledku rozhodnutia. V druhej - minesy.

Najefektívnejšou metódou je "Cart Cart Square". Teraz je list papiera rozdelený na štyri časti, z ktorých každá je otázka, ktorá vyžaduje podrobnú odpoveď:

Pozitívne strany pred plnením požadovaného. (Čo čaká, ak urobíte načrtnuté);
Pozitívne strany z zlyhania požadovaného. (Čo čakajú, ak nie sú splnené);
Negatívne strany plnenia túžob. (Ktorý sa bude môcť vyhnúť, ak dostanete požadované);
Negatívne strany zlyhania požadovaného. (Čo sa dá vyhnúť, ak nedostanete požadované).

Po otázkach odpovedí na každé námestie na otázky, rýchlo sa dostanete na správne riešenie. Tu je potrebné oceniť a zvážiť všetky výhody a nevýhody, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku vášho rozhodnutia a prijať len správny.

Čo ovplyvňuje hľadanie správneho riešenia

Čo je správne rozhodnutie? Toto je vzdialenosť medzi východiskovým bodom (úlohou) a bodom, v ktorom osoba dostane uspokojovanie svojich potrieb a návrhov (rozhodnutie). V tomto procese sú zahrnuté všetky ľudské zložky: myseľ, vôľa, charakter a motivácia. To všetko pomáha a zabraňuje správnemu riešeniu. Vyhodnoťte sa, pokúste sa zapamätať si, čo presne vás poháňa v okamihu, keď je to potrebné na mobilizáciu maximálneho úsilia o sústrediť sa na jednu úlohu. Označte príliš veľa a odstráňte zbytočné.

Potvrdenie.

Byť pri hľadaní správneho rozhodnutia osoba váži všetky zložky údajného úspechu. Vyberte si na základe faktov, nerušte špekulácie a strašidelné "Čo ak". Ignorovať informácie, ktoré považujete za protichodné, hľadajte racionálne zrno.

Sekvencie.

Každá akcia, ktorú potrebujete na vyriešenie problému, musí byť konzistentne.

Vektor Reflexie o probléme by mal byť nasmerovaný na jeden bod. Choďte na najkratšiu cestu bez toho, aby ste boli rozptyľovaní lyrickými odchýlkami od témy.

Mobilitu.

Týka sa to schopnosti osoby meniacej sa situácii. S príchodom nových faktov, ktoré odporujú rozhodnutiu, ktoré ste si vybrali, je potrebné primerane posúdiť situáciu a prijať vhodné opatrenia.

Koncentrácie.

Počas prijatia dôležitého rozhodnutia pre vás je vhodné abstraktné od iných problémov. Úsilie mozgu musí byť zaslané konkrétnej úlohe, z plnenia, ktorého mier mysle závisí od hmotného blahobytu alebo budúcnosti ako celku.

Selektivita.

Vyberte si naozaj slušnú pozornosť fakty. Označte ďalšie informácie, nepovažujú za dôležité, aby sa vaša pozornosť a úsilie nestojí za to.

Životná skúsenosť.

Pri výrobe závažných rozhodnutí nie je potrebné spoliehať sa len na vlastné skúsenosti. Advance s inteligentnými ľuďmi, pozrite si prevod, pozrite sa na radu na internete alebo kníh.

Nevkladajte svoje schopnosti do kapitoly. Úspechy, ktoré ste dosiahli skôr, sú úplnosťou vášho príspevku, pomocou okolitej a šťastnej zhody. Urobte závery z chýb, skúste v budúcnosti nie "nastúpiť na rovnaký hrable."

Sústreďte sa, vyberte cestu, ktorú budete prejsť na riešenie, upokojte sa a konať. V otázke povedomia a rozvoja akčného plánu by nemalo byť nadmerné ponáhľanie, fanatizmus a nadhodnotené prognózy pre výsledok. Tieto momenty znižujú účinnosť procesu a dávajú víťazstvu horkej chuti nespokojnosti.

3 stratégie pomôžu nepochybne vaše rozhodnutie

Metóda kanadského profesora Henzberg je užitočná, aby sa rozhodli. Podľa jeho názoru existujú tri kroky k úspechu:

Konať.

Tento proces znamená, že nemáte čas na to, aby ste si mysleli. Tam je taká kategória rozhodovania, čo znamená, že nie je len čas na meditáciu. Je potrebné konať okamžite. Potom nadobudne platnosť inštaláciu, ktorú položil inštinkt sebazáchovy, osobnej skúsenosti a chyby iných ľudí. Na správne vyhodnotenie takýchto situácií sa dozviete, ako sa učiť zo všetkého, čo vám dáva život. V špecifickej situácii sa často ukladá.

Proces dlhodobého myslenia situácie, ktorý je obsiahnutými zástupcami západná kultúra. To znamená algoritmus z nasledujúcich činností:

A problémové problémy;
Systematizácia získaných údajov;
Nastavenie smeru;
Hodnotenie parametrov ovplyvňujúcich výsledok a výber potrebných finančných prostriedkov;
Hľadať alternatívne riešenia a možnosti pre rozvoj udalostí;
Posúdenie možných výsledkov vývoja udalostí;
Riešenie a akcie.

Intuície.

Ľudia, ktorí rozhodujú na intuitívnej úrovni, sa riadia Narodením, ktorú sami charakterizujú, ako niektoré "osvetlené", ktoré prišli náhle. Stáva sa to, že človek dlho Hľadáte odpoveď na konkrétnu otázku, ktorá mu nedáva mier. Zaspáva sa a prebudí sa s touto myšlienkou. Jedného dňa chápe, že vôbec nie je problém, je tu už riešenie jej hlavy. V podvedomí každého človeka je skrytý systém vedomostných a životných skúseností. V kritickom momente sú aktivované všetky procesy tela, čo vám umožňuje rýchlo navigovať nastavenie.

Rozdelené štyri rozhodnutia v intuitívnej úrovni:

Identifikujte problém a zhromažďujte informácie o tom. V tomto procese sa zaoberá myslenie, emocionálny aspekt, osobná skúsenosť a vplyv životného prostredia;
Zameranie všetkých funkcií myslenia na pochopenie problému cítiť hĺbku a možnosť riešenia;
Insight (osvetlený), ktorý prichádza nahradiť odrazy;
Reakcia faktov, porovnávacej analýzy výsledkov vývoja udalostí a konečnú úpravu.

Ako urobiť rozhodnutie a nie je nepochybne

Čo sa teda považuje za najdôležitejší faktor pre správne rozhodovanie? Samozrejme, dostatočné množstvo času na premýšľanie, systematizáciu faktorov, nájsť správny smer akcií a výber jedného riešenia z niekoľkých možných. Ak sa chcete dozvedieť, ako sa rozhodnúť, že nikdy nebudete musieť ľutovať, použite nasledujúce tipy:

Čas a miesto.

Nekonávajte spontánne do dôležitých krokov. Všimnite si čas, kedy môžete byť sám.

Ak sa ráno ráno zobudíte s pocitom úľavy od skutočnosti, že koná! Ak nie, riešenie nie je pravdivé, alebo nie jediný správny.

Prijatie osudového rozhodnutia. Máte pocit, že stojíte pred vami, v ktorom ste opustili čelo a neexistuje žiadna pasáž. Vytiahnite si problém na chvíľu. Ak chcete napríklad rozptýliť, prejdite na kino. Vezmite mozog z zaťaženia, ktorý spôsobí, že funguje v režime Stunt. Ale hneď, ako budete mať pocit, že pocit gravitácie v duši prešiel, sa vracia k problému s novými silami.

Je to dôležité a nevyhnutné.

Premýšľajte o potrebe toho, čo ste teraz zaneprázdnení. Skutočne, to stojí za to pre vás, čo stojí za to vynaložiť úsilie a nervy? Ak stojíte na správnej ceste, je potrebné odrážať pochybnosti o potrebe vyriešenia tohto problému. Ak nie, potom by ste sa mali jasne rozhodnúť o sebe - čo je z vás výhoda.

Prijatie predbežného rozhodnutia neponáhľajte konať. Opäť oceníte možnosti rozvoja, porovnávajte ich s predchádzajúcimi skúsenosťami, pamätajte na zmeškanie priateľov, až po tom, čo prejdite na vykonanie plánovaného plánu.

V tom okamihu, keď si uvedomíte, že vaše riešenie je jediným možným a správnym, budete cítiť úľavu. Teraz všetko spadlo. Je to pre vás jednoduchšie, ale konať striktne podľa plánu. Nezabudnite, že výsledok, ktorý chcete dosiahnuť presnosť v poradí činností, závisí od.

24. februára 2014, 17:25

Vyberieme čokoľvek všetky naše životy, to znamená, že rozhoduje. Jednoduché riešenia pre domácnosť, ktoré sa majú ľahko - na záchranu prichádzajú osobná skúsenosť alebo tipy. Je ťažšie určiť životne dôležité riešenia, na ktorých záleží veľa.

Osoba prijme všetky rozhodnutia každý deň - jednoduché, menšie, týkajúce sa života a každodenného života a veľmi vážne, niekedy aj globálne, čo môže výrazne zmeniť obvyklý dobre zavedený priebeh života.

Jednoduché riešenia sú uvedené absolútne jednoduché, rýchlo a prakticky bez veľkého napätia. Ale ak je na programe veľmi vážnym otázkou, potom je požadovaná voľba naozaj veľmi ťažká.

V tomto prípade skutočne môže správne rozhodnutie viesť k obrovskému úspechu, alebo naopak, stať sa jediným dôvodom vážneho zlyhania. To je dôvod, prečo je naozaj dôležité vedieť, ako je správne rozhodnutie.

Ako to urobiť správne

1. Obmedzte sa prísnym dočasným rámcom na prijatie správneho rozhodnutia.

To je nevyhnutné, aby takéto obmedzenie "pomáha" si zvolíte najúčinnejšiu možnosť v konkrétnom prípade, a je vysvetlený takzvaným zákonom nútenej efektívnosti.

2. Snažte sa zbierať maximálne množstvo užitočných informácií.

Z veľké číslo Fakty sú oveľa jednoduchšie vybrať si jediný, kto vás primerane primerane, a okrem toho pomôže objektívnejšie sa pozrieť na konkrétnu situáciu.

3. "vypnúť" emócie

V tomto prípade vážne bránia správnemu rozhodnutiu, pretože počas ich fontáže nie ste schopní argumentovať triezvo, odstrániť a celkom objektívne. Je oveľa užitočnejšie čakať, kým sa všetky pocity upokojujú, a to len potom byť akceptované na myslenie, inak je ľahké prijať najlepšie riešenie horúcej hlavy.

4. Nájdite požadovaný algoritmus

Ak hľadá verný algoritmus akcie priamo súvisí s prácou, potom implementácia tejto otázky možno jednoducho delegovať na niekoho iného. Takže môžete výrazne ušetriť svoj vlastný čas.

A pamätajte, že ak urobíte nejakú úlohu aspoň raz, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, budete neskôr to po celú dobu. Takéto dodatočné zamestnanie bez akýchkoľvek výhod a dividend je stále absolútne k ničomu. Preto je racionálny prístup vo forme delegovania autority veľkým spôsobom správna organizácia Váš vlastný pracovný program.

5. Naučte sa správne usporiadať priority vo vašich odrazoch.

Snažte sa strrust svoje vlastné myšlienky o princípe najväčšieho významu. Takáto zručnosť vám opäť nedovoľuje nájsť najvhodnejšiu cestu mimo absolútne akejkoľvek situácie. Táto zručnosť vám umožní, aby ste sa nedostali zmätení vo svojom vlastnom odôvodnení pri riešení zložitých úloh.

6. Snažte sa zbaviť takého pocitu ako strach z možného zlyhania

Naozaj narúša výber a prijať správne rozhodnutie. Kvôli tomuto protichodnému pocitu, mnohí naozaj trpia vážnou porážkou. Aby ste vám posadnuli strach, aby ste vám ustúpili a zabránili vám, musíte podrobne analyzovať všetko možné následkyČo niekedy môže vzniknúť v dôsledku rôznych možností na výber, a až po tom, čo môžete začať konať.

7. Snažte sa rozhodnúť v uvoľnenej atmosfére s zmyslom vnútornej rovnováhy

Ak ste takí strešná osoba, ktorej fantasy jednoducho nepozná hranice, potom sa pokúsite upokojiť a relaxovať, mať trochu odpočinku, počúvať príjemnú hudbu, pitie čaju alebo jednoducho prijatím sedatívneho.

8. Buďte najväčší a čestný vo vzťahu k sebe

Absolútne by nemali prehnané alebo roztrhnúť niektoré fakty, ktoré môžu mať zbytočný účinok a následne viesť k správna voľba.

9. Učte si správne a správne vyjadrené priority.

Je to veľmi dôležité pri vývoji rôznych možností akcie. Rozhodnite sa, že ste naozaj najdôležitejšia vec pre vás: deti, rodina, kariéra, práca, peniaze alebo čokoľvek iné. Vždy pamätajte na možné náklady, pretože môžu mať pomerne veľký vplyv na správnosť a účinnosť konkrétneho riešenia.

Ako prijať skutočne správne rozhodnutie

Tak často, mnoho neskôr úprimne ľutuje, čo robili, pretože sú presvedčení, že voľba v súčasnej situácii bola absolútne nesprávna. Ak sa priblížite k riešeniu otázky na globálne a zdravé, potom môžete urobiť neočakávaný záver, že v podstate neexistujú žiadne verné a nesprávne rozhodnutia.

Ak ste vážne nakonfigurovaný, aby ste dosiahli špecifický cieľ, ktorý je pre vás a prioritou mimoriadne dôležitý, potom všetky vaše ďalšie kroky, ktoré pravidelne užívate, bude exkluzívne správne. A v podstate, výber skutočného riešenia je koncepcia výlučne subjektívna, takže to urobte sám.

Niekedy súčasná situácia nevyžaduje okamžité rozhodnutia a voľba môže byť odložená na chvíľu pred objasnením nuansy. Ale veľmi často sú nové fakty schopné sťažiť sa rozhodovacieho procesu.

Tento paradox je vysvetlený skutočnosťou, že v niektorých prípadoch je viac vytrvalosť a úsilie vynaložené na získanie výsledku, oveľa horšie všetko sa získa. Alebo inými slovami, tým dlhší čas sa rozhodnete určitý problém, tým viac nezrozumiteľné fakty sa náhle objavia v tomto náročnom podnikaní.

Preto sú potrebné určité dočasné rámce. Je čas, ktorý výrazne obmedzuje schopnosť analyzovať hmotnosť možností.

V iných prípadoch, že unáhlené riešenie vedie k kolossálnej kolapse. V takýchto situáciách, naopak, oveľa produktívnejšie čakať na chvíľu, takže tam bola príležitosť objektívne posúdiť problém. Ale nerozhodné a umelé rozhodnutie o oneskorení môže viesť k tomu, že niekto iný bude pred vami, alebo samotná situácia sa stane akútnou situáciou. Potom budete ľutovať, že sa neponáhľali podľa vášho výberu.

"Asistenti" pri správnom rozhodnutí

Ak je problém naozaj vážny, nie je potrebné vyriešiť výlučne výlučne. Kontaktujte svojich priateľov alebo príbuzných pre pomoc a poradenstvo. Psychológovia tvrdia, že ak si úlohu hlasuje niekoľkokrát, situácia sa stane jasnejšími a môžete nájsť taký jednoduchý, ale naozaj brilantný výstup z nej.

A bočný pohľad môže byť naozaj delometra. Ale nestojí za to požičať problém a povedať o tom každému blížiacemu sa. Takže budete tráviť len veľa času na sťažnosti a splatnosti, a to nebude mať možnosť vyriešiť ho.

Ak ste predtým, ako ste veľmi zriedkavo urobili rozhodnutia s niekým, ale takmer vždy konzultovalo s niekým, potom v situácii, keď je potrebné, aby sa otázka vyrieši okamžite, si predstavte, že by ste vám poradili. Takýto vnútorný dialóg je naozaj veľmi produktívny a neuveriteľne užitočný.

Snažte sa analyzovať situáciu, pokiaľ ide o dostupnosť alternatívnych príležitostí. Nevyberajte výnimočne možnosť, veriť v jeho bezpodmienečnej správe.

Prísť s niekoľkými z nich, aby ste mali možnosť porovnať niečo s vašou prvou možnosťou. Počúvajte v mojej hlave situáciu, akoby to, počiatočné, myšlienky jednoducho neexistujú, ako by ste konali v tomto prípade? Určite nájdete niekoľko alternatív, ktoré vám pomôžu vo vašich ťažkých možnostiach.

Pamätajte si, že staré príslovie ráno je veľa wisin ako večer? Toto je pravda. Je potrebné "zaspávať" s problémom, a ráno môžete prísť na myseľ jednoduché, ale naozaj brilantné riešenie. Toto je racionálne vysvetlenie: Náš mozog a naše podvedomie už pozná maximálny počet všetkých možných výstupov z tejto súčasnej situácie. Počas nočného odpočinku sa proces analýzy nezastaví a nezastaví sa na minútu, a ráno dostanete najviac optimálnu možnosť.

V komplexnom procese robiť správne rozhodnutie, vaša vlastná intuícia hrá, preto nie je potrebné ju úplne ignorovať. Počúvajte svoje vlastné pocity častejšie, a ak cítite určité nepohodlie, potom pozrite si ďalšie možnosti. Verte mi, váš vnútorný hlas je niekedy omylom oveľa menej často ako vaša myseľ.

Prijať správne rozhodnutie - je to len polovica prípadu

Je oveľa dôležitejšie sledovať ho (pozri ""). Preto:

• začnite konať okamžite a bez omeškania, pretože rôzne hity a oneskorenia výrazne znižujú šance na dosiahnutie úspechu;
• snažte sa zmeniť svoje rozhodnutie po polovici cesty k tomuto cieľu, je neefektívna;
• zostaňte verní svojim pôvodným názorom - vám dôverujeme vo výnimočnej správe prijatých rozhodnutí a čoskoro úspech;
• ak po prvých krokoch, zrazu si uvedomíte, že vaša cesta je nesprávna, je potrebné ju opustiť čo najskôr; Nájdite svoju rovnováhu medzi vytrvalosťou a flexibilitou - to vám umožní ísť v smere dostatočne pretrvávajúceho obdobia, ale v prípade skutočnej potreby rýchlo zmeniť plán vašich vlastných činov bez významných strát.

Pri prijímaní správnych riešení budete mať neoceniteľnú pomoc s vlastnou skúsenosťou, ktorá je najviac venovaný a verný poradca v ťažkých situáciách.

ako to urobiť, ak ste vodcom a skôr ako budete ťažkou voľbou? Pamätajte si, ako v rozprávke: Nemôžete milovať, nie je možné odísť, a nie je jasné, kam dať čiarku. V tomto článku povieme niekoľko spôsobov, ako urobiť správne rozhodnutie. To pomôže nielen podnikateľov, ale aj obyčajným ľuďom, ktorí padli do ťažkej situácie.

Ak zasiahnete západ

Zvyčajne je prijatie náročného rozhodnutia potrebné v ťažkej životnej situácii. Stres ovplyvňuje osobu rôznymi spôsobmi: Niekto sa zavrie samy o sebe, niekto sa obáva a nespí v noci, niekto hysterovať a prestávky na blízkych. Jedna vec zostáva nezmenená: Osoba je ako pasca svojej vlastnej psychiky, často nie je schopný si vybrať nezávisle a pôsobí pod vplyvom emócií alebo blízkeho prostredia. Čas ukazuje, že impulzívne a zle koncipované riešenia sú neúčinné a schopné zničiť vaše podnikanie, kariéru, váš vzťah, na konci. Pamätajte si: Všetky hlavné riešenia sú akceptované so studenou hlavou. Preto pred použitím v praxi metódy opísané nižšie, urobte toto: vypnúť srdce a zapnúť hlavu. Povieme mi, ako.

Existuje niekoľko spôsobov, ako upokojiť emócie:

• krátkodobé - správne fandiť. Urobte 10 hlbokých pomalých povzdych - to vám pomôže upokojiť;
• strednodobé - predstavte si, že váš priateľ sa dostal do takejto situácie a požiada vás o radu. Čo mu povieš? Určite zlikvidujte všetky emócie a pokúste sa pozrieť na situáciu odstránenú, objektívne. Tak skúste;
• dlhodobé - vezmite si časový limit. Stačí uvoľniť situáciu na chvíľu, zaoberať sa inými záležitosťami a týždeň alebo mesiac návrat k nej. Takže zabijete dva zajac: Po prvé, odrežte impulzívne riešenia a nebudete rozsekať ostrohu. A po druhé, správne rozhodnutie veľmi dozrieva vo vašej hlave, ako je zrelé ovocie - stačí, aby ste dali čas.

Teraz, keď emócie už neovplyvňujú vašu voľbu, poďme hovoriť o ôsmich spoľahlivých rozhodovacích činiteľov.

1. Spôsob výhod a mínusy

Využite starý dobrý spôsob: Vezmite si list papiera a rukoväte, nakreslite list spať. V ľavom stĺpci napíšte všetky výhody vybratého riešenia vpravo - vpravo, mínusy. Neobmedzujte sa na niekoľko pozícií: Zoznam musí byť 15-20 bodov. Potom počítať, čo bude viac. Zisk!

Podstatou metódyodpoveď: Aj keď je nekonečné, aby ste sa mohli prechádzať profesionálom a nevýhodou v hlave, plný obraz, ktorý ste nepravdepodobné, že vidíte. Psychológovia odporúčajú kompilovať písomné zoznamy: pomáha zefektívniť akumulované informácie, vizuálne vidieť pomer výhod a nevýhody a uzavrieť na základe čistej matematiky. Prečo nie?

2. Vytvorte si zvyky

Táto metóda je vhodná, ak zistíte, že je ťažké urobiť výber v domácich otázkach. Napríklad zvýšiť plat s novým zamestnancom alebo nestojí za to, dať na stránku alebo inej spoločnosti. Čo jesť na večeru, na konci, zemiaky zadarmo alebo ryby so zeleninou. Samozrejme, ťažké rozhodnutie, ale stále nie je otázkou života a smrti. V tomto prípade je užitočné úmyselne, aby sa zvyk a v budúcnosti nasledujte ich. Napríklad, vstúpiť do pravidla železa: zvýšiť plat zamestnancom až po pol roka práce vo vašej spoločnosti. Nákup kancelárskych potrieb výlučne vo Federation Company - majú lacnejšie. Tam sú pľúcna večera a užitočné jedlá - Čoskoro sa čoskoro povie. No, s opačným hovorom, ktoré ste pochopili, áno.

Podstatou metódy: Nasledujúce návyky, urobíte jednoduché riešenia na stroji, eliminuje sa z zbytočnej myšlienky, bez toho, aby ste strávili drahocenný čas na nezmyslov. Ale potom, keď potrebujete urobiť skutočne zodpovednú a dôležitú voľbu, budete plne vyzbrojení.

3. Metóda "Ak - potom"

Táto metóda je vhodná na zničenie súčasných problémov v podnikaní, kolektívneho, osobného života. Váš zamestnanec je napríklad nezdvorilý so zákazníkmi a nereaguje na pripomienky. Otázka: okamžite ho zamiette alebo sa pokúste znovu vzdelávať? Snažte sa použiť recepciu "ak niečo". Povedzte si: Ak sa dovolí, aby urobil nesprávnu manipuláciu s klientom, zbavíte jeho ocenenie. Ak sa incident stane - vystrelil.

Podstatou metódy: Ako v prvom prípade ide o vytvorenie konvenčných hraniciach, v rámci ktorého budete konať. Z dušu okamžite klesá náklad, a to bude oveľa jednoduchšie žiť. A čo je najdôležitejšie - nemusíte tráviť čas na myslenie a DUMA o osude nedbanlivého pracovníka.

Bol vynájdený slávnym americkým novinárom Susie Welchom. Pravidlo je: Pred prijatím náročného rozhodnutia zastaviť a odpovedať na tri otázky:

• že budete o tom premýšľať po 10 minútach;
• ako reagujete podľa svojho výberu po 10 mesiacoch;
• a čo hovoríte za 10 rokov?

Uveďte príklad. Vezmite mladého muža, ktorý pracuje ako manažér, práca sa nepáči, ale toleruje, pretože peniaze sú potrebné. Sny prestať, vziať úver a otvoriť svoje podnikanie - malá krčma, ale zároveň zúfalo bojí spáliť a stratiť všetko, čo má. Všeobecne platí, že klasický prípad, keď modrá v rukách uprednostňuje carevel na oblohe.

Náš hrdina je ťažké vziať prvý krok - prestať s nenávisťou práce. Predpokladajme, že to robí. O desať minút neskôr, sotva chcel ľutovať rozhodnutie. Po 10 mesiacoch už bude mať čas na prenájom priestorov, vybaviť krčmu a prijímajú zákazníkov. A ak to nefunguje, nájde prácu manažéra v každom prípade - takže čo ľutovať? No, po 10 rokoch, táto voľba je nepravdepodobné, že by mal nejaký význam: alebo bude pokračovať podnik, alebo náš hrdina bude fungovať inde - jeden z dvoch. Ukazuje sa, že ak budete nasledovať pravidlo 10/10/10, rozhodnutie sa už nestane takú ťažkú \u200b\u200búlohu, pretože osoba jasne predstavuje, že na neho čaká neskôr.

Podstatou metódy: Pri ťažkom rozhodnutí, zvyčajne rozbijeme emócie: strach, úzkosť, alebo naopak, radosť a vzrušenie. Muž sa tu cíti práve a teraz, pocity sú zakryté pred ním vyhliadky do budúcnosti. Pamätajte, že ako Yesenin: "Nevidíte tvárou v tvár osobe, zdá sa byť veľká na vzdialenosť." Kým budúcnosť sa zdá byť hmla a nejasná, výber riešení sa opäť odloží a znova. Zostavovaním špecifických plánov, ktoré prezentujú svoje emócie podrobne, človek racionalizuje problém a prestane vystrašiť neznámy - pretože sa stáva jednoduchým a zrozumiteľným.

Prečítajte si aj: Tri skutočné príbehy.

5. Rozhodnite sa 15 minút

Čokoľvek paradoxne, ale za 15 minút by ste mali mať najdôležitejšie strategické rozhodnutia. Známa situácia: Spoločnosť má vážny problém, ktorý si vyžaduje okamžité opatrenia, ale podstata je, že nikto nepozná správne riešenie. Konkurenti napríklad robili náročnosť a nie je jasné, čo mám robiť: odpovedať na to isté alebo primerané, aby ste sa dostali z situácie. Alebo kríza zasiahla vašu spoločnosť a vy ste zmätení: presuňte sa na menej prestížne miesto alebo odrežte z tucet pracovníkov. Ako urobiť tú správnu voľbu, a je to? A začnete ťahať, nie je schopný urobiť rozhodnutie, v nádeji, že všetko bude hovoriť sám.

Ak neviete, ktoré riešenie je správne - Len si predstavte, že v tejto životnej úlohe nie je správna odpoveď. Dajte si 15 minút a akokoľvek, tu je absolútne akékoľvek riešenie. Áno, na prvý pohľad, to sa môže zdať nezmysel. Ale čo plánovanie, ale čo testovanie a overovanie riešení? OK-OK, ak môžete rýchlo a s minimálnym príslušenstvom skontrolovať správnosť riešenia - skontrolujte. Ak pre to potrebujete mesiace čas a milióny rubľov - je lepšie sa vzdať tejto myšlienky a okamžite nastaviť čas.

Podstatou metódyStojí za to povedať, že ak vytiahnete čas, nič nie je vyriešené: Krízy nevyriešia, cena za prenájom nie je klesajúca a konkurenti sa stále stávajú zubovou. Jedno neúspešné rozhodnutie ťahá ostatných, obchodné šetrí a stáva sa neefektívnym. Ako sa hovorí, je lepšie robiť to, čo ľutuje, čo nerobiť a ľutovať.

6. Neobmedzujte úzke rámy

To isté, čo sme na začiatku napísali. Execute alebo Pardon, kúpiť auto alebo nie, rozbaliť alebo čakať na najlepšie časy. Jedna z dvoch, panvica alebo zmizla, eh, nebola! Ale kto povedal, že problém má len dva riešenia? Vyberte z úzkeho rámca, skúste sa pozrieť na situáciu širšiu. Nie je potrebné organizovať rozsiahly rozširovanie výroby - stačí spustiť pár nových pozícií. Namiesto drahého auta si môžete kúpiť skromnejšiu možnosť, na stratum zamestnanca na prvýkrát aplikovať disciplinárne konanie.

Podstatou metódy: Keď sú možnosti riešenia len dve, väčšia šanca vybrať si správne rozhodnutie a mnohí vedome si zjednodušujú svoje životy, čo robí situáciu na a nie, čiernej a bielej. Život je však oveľa rôznorodejší: nebojte sa pozrieť sa do jej očí a prijať všetky možné možnosti. Riešením môže byť kompromis, odmietnutie oboch extrémov v prospech tretieho, úplne neočakávaného riešenia alebo úspešnej kombinácie dvoch možností. Takže sa často stáva, keď vlastník malého podniku nemôže rozhodnúť, čo mám robiť: sedieť na telefóne, prijímať objednávky alebo riešiť len s manažérskymi aktivitami. Spustite kombinovať - \u200b\u200ba potom uvidíte, čo sa ukáže najlepšie. Toto bude najlepšie riešenie problému.

Dnes vám poviem, aké metódy vám umožnia správne rozhodnutie A naučiť sa rozhodovať vo všeobecnosti. Tento článok bude založený nielen na mojich skúsenostiach, ale aj na rozhodovacej metodike stanovenej v slávnej knižnej čipovej čipovej a dine Chia - ". Táto technika pomáha vykonávať efektívnu voľbu v podnikaní, v kariére a vo vzdelávaní. Tu označujem hlavné položky tejto techniky a budem tiež hovoriť o tom, čo mi pomáha osobne pri hľadaní správnych rozhodnutí.

Metóda 1 - Vyhnite sa "úzkym rámom"

Často padneme do pasce "úzkych rámov", keď naše myslenie znižuje všetky rôzne možné riešenia problému len v dvoch možnostiach: "Áno, alebo nie", "buďte alebo nie?. "Musím sa rozviesť s manželom alebo nie?" "Mal by som si kúpiť obzvlášť drahé auto alebo jazda na metro?" "Choď na moju stranu alebo pobyt doma?"

Keď si vyberieme len medzi "áno, alebo nie," v skutočnosti, sme uviazli len v rámci jednej alternatívy (napríklad GAP s manželom, nákupom) a ignorujte ostatných. Ale možno, okrem rozlúčenia s partnerom a návratom k status CVO vo vašom vzťahu existujú aj iné možnosti. Napríklad, skúste, diskutovať o problémoch, choďte do rodinného psychológa atď.

Ak sa rozhodnete, že nebudete kupovať drahé auto na úvere, neznamená to, že vaša jediná zostávajúca alternatíva bude únavné výlety na metro. Pravdepodobne si môžete kúpiť lacnejšie auto. Ale snáď najsprášková voľba bude ležať v inom rovine riešení. Možno bude pohodlnejšie a výhodnejšie odstrániť ubytovanie bližšie k práci. Alebo zmeniť prácu, menej vzdialenú z domu.

Alternatívou k výberu medzi rôznymi plemenami mačiek alebo psov bude pravdepodobne mať pre vás výlet do škôlky a výberom domáceho maznáčika, ktoré sa vám najviac páči.

Zdá sa, že zjavná taktika odrazu nad voľbou, ale však mnohí ľudia naďalej patria do tých istých pascí. Vždy existuje pokušenie znížiť problém na dichotómiu "áno" alebo "nie". Sme inštinktívne k tomuto snahe, pretože je oveľa jednoduchšie zvážiť problém len v čierno-bielych tónoch, a nie vo všetkých odrode. Ukazuje sa však, že v tomto prístupe vytvárame len ťažkosti.

Často sa často snažíme zvážiť výber medzi dvoma extrémami, hoci je možné nájsť kompromis medzi nimi v strede. Alebo si nevšimneme, že obe tieto extrémy sa môžu implementovať súčasne a skutočne si vybrať niečo vôbec nie je vôbec potrebné.

Metóda 2 - Rozbaľte výber

Touto metódou je vývoj predchádzajúcej metódy. Mnohí z nás sú známe takéto situácie, keď chceme urobiť dôležitý nákup, napríklad kúpiť byt. Prichádzame k prvým apartmánom a ochladíme ich vzhľad a realitný realtor ponúka "ziskové" podmienky transakcie a provokuje, aby sme urobili rýchle riešenie. A už premýšľate o tom, aký byt si vybrať, ale o tom "nákup, či je tento byt alebo nie kúpiť."

Neponáhľaj sa. Je lepšie sledovať päť bytov namiesto toho, aby ste získali prvú vec. Po prvé, to vám umožní lepšie navigáciu na trhu s nehnuteľnosťami. Môžu existovať lepšie návrhy. Po druhé, čas, ktorý strávite na kontrolu zvyšku návrhov "bude chladné" vaše okamžité emócie. A momentálne emócie vždy zasahujú do správnej voľby. Kým ste pod ich vplyvom, môžete stratiť zrak niektorých zjavných nevýhodností apartmánov, ktoré sa vám páči, ale keď čas prejdeMôžete jasnejšie vidieť celý obrázok.

Sme príliš viazaní na cieľ, ktorý je naše myslenie pôvodne nakonfigurované. A tvorí silnú inertnosť v rozhodovacom procese: sme pripravení vidieť len to, čo potvrdzuje naše rozhodnutie, a čo je v rozpore, ignorujeme. Napríklad, že zo školy chceli zadať konkrétnu univerzitu. O niekoľko rokov neskôr ste zlyhali na prijímacích skúškach. A teraz si myslíte, že som sa ťažko pripravil a znova vyskúšajte šťastie za rok. Všetky argumenty priateľov v prospech výberu inej univerzity, ktorú si skontrolujete, ako ste si mysleli, že vaša voľba je najlepšia.

Ale čo ak pre tých, ktorí už niekoľko rokov, ktoré ste potrebovali na absolvovanie školy, situácia sa zmenila a univerzita, v ktorej chcete robiť, už nie? Náhle sa objavili nové sľubné vzdelávacie inštitúcie? Neviažu sa na svoju voľbu a stráviť komparatívnu analýzu. Rozbaľte svoju voľbu! Pozrite sa na učebné osnovy a učiteľov v iných inštitúciách. Aké ďalšie univerzity ponúkajú podobný program?

Menej byť pripojené k jednej alternatíve k vám pomôže vám pomôcť pomocným spôsobom pre zmiznutie možností.

Metóda možností zmiznutia

Predstavte si, že alternatíva, ktorú ste si vybrali, z nejakého dôvodu nie je možné si vybrať. Napríklad univerzita, v ktorej chcete robiť, predpokladajme, že zatvorené. A teraz si myslia, čo by ste urobili v prípade, ak sa to naozaj stalo. A začnite robiť. Pravdepodobne by ste museli zvážiť iné možnosti a pravdepodobne počas tohto procesu, zistíte, koľko vynikajúcich možností ste vynechali kvôli tomu, že sa pozreli na jednu alternatívu.

Metóda 3 - trieda čo najviac informácií.

Autori, čip a Dean Xiz sú prekvapení skutočnosťou, že pre mnohých ľudí je múdrosťou, aby sa zoznámil s spätnou väzbou pred nákupom elektronického vybavania, knihy hotelov alebo si vyberú kaderníctvo. Ale zároveň, ak ide o výber práce alebo univerzity, menší počet ľudí používa túto nádhernú prax, ktorá pomáha produkovať veľa cenných informácií.

Pred rozhodnutím o zamestnaní na konkrétnu spoločnosť môžete preskúmať recenzie ľudí, ktorí pracovali v ňom. Je lepšie ako spoliehať sa len na informácie, ktoré vám HR poskytuje a budúci šéf.

Brothers Hiz ponúknuť na to, aby sa na to požiadali jednu otázku.

"Kto pracoval pre príspevky predo mnou? Aké je jeho meno a ako ho môžem kontaktovať? "

Nie je nič zlého, aby ste sa pokúsili získať informácie z prvých úst. Keď som zistil o tejto praxi, bol som prekvapený, že napriek zrejmým výhodám tohto prístupu som ho nikdy nemusel používať počas môjho hľadania práce!

Možno nebudete vždy dostať kontakty týchto ľudí. V tomto prípade vám pomôže získať informácie prax vedúcich problémov.

Táto prax je dobrá, pretože vám umožní získať informácie z toho, kto sa ho neochotne chce zdieľať.

V rozhovore:

Namiesto toho, aby ste sa pýtali, aké perspektívy a podmienky ponúkate (môžete sľúbiť brilantné perspektívy a dobré podmienky Práca), opýtajte sa priamejšie otázky:

"Koľko ľudí prestalo z tejto pozície za posledné tri roky? Prečo sa to stalo? Kde sú teraz?"
Takáto formulácia vám pomôže získať spoľahlivejšie informácie o budúcej práci.

V obchode:

Jedna štúdia ukázala, že keď predavatelia konzultanti, motivovaní predávať čo najviac produktov, spýtal sa otázku: "Povedzte niečo o tomto modeli iPod" len 8% z nich uviedlo na jeho problémy. Ale keď museli odpovedať na otázku: "Aké sú jeho problémy?" 90% všetkých manažérov čestne oznámila nedostatky tohto modelu.

Metóda 4 - Zbavte sa momentálnych emócií

Ako som napísal vyššie, okamžité emócie môžu veľmi ublížiť pri rozhodovaní. Robia, že stratíte zraku niečoho dôležitého a sústredeného na pliesť, ktoré neskôr budú zanedbateľné.

Mnohí z nás sa stretávajú s vážnymi výsledkami impulzívnej a nevedomej voľby, uvedomuje si, že počas rozhodnutia sme boli zaslepení emóciami a nevideli úplný obraz.

Môže sa dotknúť rýchleho manželstva alebo impulzívnych rozvodov, drahých nákupov alebo zamestnanosti. Ako sa vyhnúť vplyvu týchto emócií? Existuje niekoľko spôsobov.

Prvý spôsob, ako sa zbaviť emócií - 10/10/10

Táto metóda vám umožní ísť nad rámec úzkej perspektívy, že sú inštalované okamžité impulzy. Je to, že pred rozhodnutím sa opýtať sa na tri otázky:

• Ako reagujem na toto riešenie za 10 minút?
• A po 10 mesiacoch?
• Čo sa stane za 10 rokov?

Napríklad ste sa zamilovali do iného muža a chceli ste hádzať deti a odísť od svojho manžela. Ak toto rozhodnutie akceptujete, čo o tom premýšľate za 10 minút? Pravdepodobne budete zúriť eufória lásky a nového života! Samozrejme, nebudete ľutovať vaše rozhodnutie.

Ale po 10 mesiacoch, vášeň a láska bude citovať, (vždy sa to stane,) a je možné, keď paddle eufória zmizne, čo spôsobuje vaše oči, uvidíte nedostatky nového partnera. Zároveň sa začne prejavovať horký zmysel pre stratu niečoho drahého. Možno zistíte, že to, čo ste vnímali ako daný, v skutočnosti bola výhoda vášho predchádzajúceho vzťahu. A to už nie je vo vašich nových vzťahoch.

Je veľmi ťažké predpovedať, čo sa stane za 10 rokov. Ale možno, po tom, keď prechádza zápas lásky, pochopíte, že prišli do toho istého, z toho, čo utiekli.

Samozrejme, nehovorím, že to bude pre každého. Pre mnoho vzťahov bude najlepšie riešenie rozvod. Ale však som presvedčený, že mnoho rozvodov dochádza impulzívne a bezmyšlienkovité. A je lepšie zvážiť všetko dobre a vzdialenosť sami od nejasnej eufórie v očakávaní zmien.

Druhý spôsob, ako sa zbaviť emócií - dýchať

Predtým, než urobíte nejakú dôležitú voľbu, nechajme si veľký čas. Urobte 10 pokojných plných a pomalých dychov a výdychu rovnakého trvania. Napríklad 6 pomalé počítadá - 6 pomalé počítať výdych. A tak 10 cyklov.

Bude vás upokojiť dobre a ochladiť prach. No, stále si chcú objednať tento zbytočný drahý bauble, len preto, že ste videli tú istú kolegu?

Táto metóda môže byť kombinovaná s predchádzajúcou. Najprv dýchať a potom aplikovať 10/10/10.

Tretí spôsob, ako sa zbaviť emócií - "Ideal I"

Prišiel som s touto metódou, keď som nemohol prijať jedno riešenie. A veľmi mi pomohol (viac som o ňom napísal v článku ""). Premýšľajte, čo by urobil "dokonalý ma" alebo bez ohľadu na to, že ideálny scenár vývoja udalostí s existujúcimi obmedzeniami. Myslíte si napríklad, choďte dnes na drink alebo zostať so svojou ženou a deťmi doma. Mnohé faktory v rozhodovaní budú navzájom konkurovať: zmysel pre povinnosť a významnú túžbu piť, starostlivosť o deti a zdravie s potrebou baviť.

Čo robiť? Premýšľajte, čo by bola dokonalá možnosť. Stačí zostať realistický. Chápem, že v ideálnom prípade by ste chceli byť rozdelené do dvoch, takže jedna z vašej časti zostane doma, a druhý vznikol na párty, zatiaľ čo alkohol by jej nepriniesla žiadnu škodu a kocky na druhý deň. Ale to sa nestane. Vzhľadom na špecifikované obmedzenia by ideálnou možnosťou zostala doma, pretože minulý týždeň ste sľúbili, že piť menej často. Chápete, že vaša žena vás zriedka vidí a ak nebudete ísť na párty, nasledujúci deň sa budete cítiť lepšie.

Nie je potrebné premýšľať o tom, čo chcete viac. Pretože, ak chcete niečo, neznamená, že to potrebujete. Túžby sú nekonzistentné a bojové. Teraz chcete. Ale zajtra si môžete ľutovať, že som bol zhovievavý s vašou okamžitou túžbou. Myslite na to, akú možnosť bude správna. Čo by urobilo dokonalý manžel?

Štvrtý spôsob, ako sa zbaviť emócií - čo by ste radili priateľovi?

Predstavte si, že chcete zmeniť prácu na pohodlnejšej a vysoko zaplatenej, ale bojíte sa zmene, dostanete sklamaný, nechcete priniesť svojich kolegov, starať sa o to, čo BOSS o vás bude myslieť v súvislosti s odchodom. Z tohto dôvodu sa na to nemôžete rozhodnúť.

Ale ak táto voľba nie je pred vami, ale pred tvojím priateľom. Čo by ste mu poradili? Určite, ak sa s tebou zdieľal strach na úkor sklamania a názor šéfa, odpovedať na neho: "Áno, hodíte si premýšľať o akomkoľvek nezmyslovi! Robte to, čo je pre vás lepšie. "

Mnohí z vás určite si všimli, že môžete svojim priateľom vyriešiť dobré a rozumné rady, aby ste vyriešili niektoré situácie, ale zároveň sami, budete sami správať neprimerane v podobných situáciách. Prečo? Pretože keď si myslíme, že o riešení inej osoby sa pozeráme len o najdôležitejšie. Ale keď príde na seba, okamžite sa objaví veľa vecí, ktoré pripájame prehnanú hodnotu. Preto sa zbaviť vplyvu týchto nevýznamných vecí na vaše rozhodnutie, myslím si, že by ste radili svojho priateľa, ak bol v takejto situácii.

Piaty spôsob, ako sa zbaviť emócií - len čakať

Pamätajte si, že rýchle riešenie je veľmi často zlé riešenie, pretože to môže byť prijaté v pôsobení emócií. Nemali by ste počúvať vždy na impulzívne túžby. V niektorých prípadoch dáva zmysel len čakať a nevykonávať spontánny výber. Impulzívne túžby, na jednej strane, pomerne intenzívne a s nimi je ťažké vyrovnať sa. Na druhej strane, môžu na nejakú dobu čakať, a táto túžba zmizne. Chápete, že to, čo sa zdalo, že predmet prvej potreby pred pár hodinami, naozaj nepotrebujete.

Osobne milujem dať niekomu "zrelé" v mojej hlave, dajte mu čas, za predpokladu, že nemám nikde ponáhľať sa. To neznamená, že o ňom premýšľam po celú dobu. Môžem sa zapojiť do niektorých záležitostí a zrazu sa objaví riešenie sám. Dokonca sa to stane, že rozhodujem okamžite, ale nestrácam ho, aby ho implementovali, ak sa týka dôležitých a dlhodobých vecí.

Počas niekoľkých dní v mojej hlave môžete "tkaniny" časti, ktoré môžu zmeniť moju voľbu. Alebo naopak, pochopím, že prvá myšlienka bola lojálna myšlienka, len teraz, budem si byť istí.

Šiesty spôsob, ako sa zbaviť emócií - uložte koncentráciu

Táto metóda je vhodná v situáciách, keď je potrebné urobiť rýchle rozhodnutia, napríklad v psychologickom tlaku, napríklad v pohovore.

Som rád, že som milovník poker, viem, aké dôležité je zachovať koncentráciu tak, aby nepodľahli okamžite emóciám. Poker je v zásade hier robiť rozhodnutia. Všimol som si, že keď moja myseľ wanders niekde ďaleko od hry medzi distribúciou, robím neprimerané a emocionálne akcie, keď sa fronta stane stávkou, príde ku mne. Ale ak sa zameriam na hru, aj keď nie som v ruke, napríklad, len sledovanie súperov, to umožňuje, aby moja myseľ bola ostražitá, neustále monitorovať všetko okolo a mne, myslieť len na hru a nenechať myšlienky a emócie v mozgu.

Napríklad, napríklad počas pohovoru, udržujte svoju pozornosť na tento proces. Počúvajte všetko, čo hovoríte. Nedovoľte ma v čele cudzích myšlienok, zdá sa, že "čo si o mne myslel?", "Nehovoril som príliš veľa?" Premýšľajte o tom neskôr. Ale tak ďaleko, buďte tu a teraz. To vám pomôže urobiť správnu voľbu.

Metóda 10 - Ak by sa všetky tieto metódy nemali aplikovať

Ak sa pozriete na všetky tieto metódy, zdá sa, že rozhodovanie je veľmi komplexný proces. Tieto spôsoby sú navrhnuté tak, aby vám pomohli prijať výber, v ktorom je každá alternatíva určená množinou výhod a nevýhod. Ale čo ak nie sú žiadne nedostatky? Čo ak nestrácate nič, ak si vyberiete určitú možnosť?

Potom zabudnite na všetky tieto tipy, konať a vidieť, čo sa stane.

Napríklad ste videli peknú dievčinu na ulici, ste sami a pozrite sa na pár. Zastavte rolovanie v hlave "pre" a "proti". Ak prídete a spoznáte, nebudete stratiť nič. Toto je absolútne jednoduché riešenie.

Výnimka takýchto situácií. Čím viac si myslíte a zvážte rozhodnutia, tým silnejšie neistoty a šance na chýba príležitosť. Preto, kde nie je pre teba žiadna voľba, aby ste robili čokoľvek, myslieť menej a konať!

Záver - trochu o intuícii

Metódy, ktoré som povedal, sú pokusy formalizovať rozhodovanie. Publikované jasnosťou a jasnosťou tohto procesu. Ale nechcem odstrániť úlohu intuície.

Tieto metódy by vás nemali zamieňať, vštepiť iluzórne dôvery vo vás, že akékoľvek riešenia môžu byť nepriechodné a suché analýzy. To nie je pravda. Voľba je často charakterizovaná nedostatkom úplných informácií a budete musieť prísť k tým, že v mnohých situáciách nie je možné vopred vedieť so 100% dôverou, ktorá riešenie bude lepšie. Niekedy potrebujete niečo vybrať, a potom to bude jasné, či ste si vybrali alebo nie.

Preto musíte použiť intuíciu, namiesto čakania na vaše metódy, aby ste vám poskytli jednoznačnú predpoveď správnosti tejto alebo tejto alternatívy. Ale zároveň nie je možné preceňovať svoju úlohu a spoliehať sa na "nuttro". Na to existuje formalizovaný prístup, ktorý je navrhnutý tak, aby vytvoril rovnováhu medzi vašou mysľou a pocitmi, logikou a intuíciou. V správnej rovnováhe medzi týmito vecami a je umenie rozhodovania!