როგორ გაწმენდა ენა კოვზი. როგორ სახლში გაწმენდა ენა დაფა. როდის უნდა დაიწყოთ დასუფთავების თქვენი ბავშვის ენა?

ზეპირი ჰიგიენის ქვეშ, ჩვენი უმრავლესობა ნიშნავს ჩვენი კბილების გასანათებლად და მხოლოდ რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს ენის დასუფთავებაზე. მაგრამ სტომატოლოგები მკაცრად ურჩევენ წმენდას და ენას, მიიჩნევენ, რომ ზეპირი ჰიგიენის განუყოფელი ნაწილია.

რატომ გჭირდება ეს?

ენის ყოველდღიური წმენდის დასტურია მრავალი კვლევა, რომელიც ადასტურებს, რომ ეს არის სტომატოლოგიური დაავადებების პრევენცია კარიესი და მისი გართულებები, რბილი ქსოვილების დაავადებები, როგორიცაა გინგივიტი, გლოსიტი, სტომატიტი და სხვა.

გვესმოდეს, რომ პირის ღრუს და ფიზიოლოგიის ფიზიოლოგია, როგორც ორგანოს, ანატომია. ენა არის პირის ღრუს კუნთოვანი ორგანო, რომელიც ასრულებს ბევრ ფუნქციას:

• სიტყვის განათლება
• საჭმლის ერთიანობის ჩამოყალიბება და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გასწვრივ
• გემოვნების აღქმა, რომლისთვისაც გემოვნებიანი ყვავილებია პასუხისმგებელი

მისი ზედაპირი უკიდურესად ჰეტეროგენულია და აქვს მიკრო ფართები, რომლებიც სხვადასხვა ბაქტერიების ბინადრობს, რადგან ისინი ქმნიან ყველაზე მეტად ხელსაყრელ პირობებს მათი რეპროდუქციისათვის - ტენიანობის, ნუტრიენტები, მსუბუქი და ჟანგბადის ნაკლებობა. მიკრობების რეპროდუქცია იწვევს ანთებითი დაავადებების და უსიამოვნო სუნი.

ორალური ლორწოვანის მიკროფლორა შეიცავს ნორმალურ ფლორასა და პირობითად პათოგენეზს, ამ უკანასკნელის იმუნიტეტის შესუსტებას, როგორც ზოგად, ასევე ადგილობრივ, შეიძლება გახდეს პათოგენური (სტრეპტოკოკები, სტეფილლოკოკები და ა.შ.). მაგალითად, ქ. Mutans იწვევს კბილის decay.

პირი, რომელიც რეგულარულად გაწმენდის ენა არის 10 ჯერ ნაკლებად განიცდიან სხვადასხვა დაავადებების პირის ღრუს. თუ ეს არ გაკეთებულა, მაშინ სხვა პროვოკაციული ფაქტორებით რისკი იზრდება:

• ბაქტერიების გამრავლება გლოსიტის, სტომატიტის, გინგივიტის, კარიესის განვითარებას იწვევს
• ჩამოყალიბდა ტარტის ფორმირება და დეპონირება, რაც იწვევს ჰალოტოზის არსებობას.
• სახიფათო ენა, აქტიური ადამიანების ცუდი სუნთქვა შეიძლება გამოიწვიოს კომპლექსები, პრობლემები სხვებთან ურთიერთობისას.

რატომ ვწმენდთ ენას?

კარგი ჟანგბადის შემცველი კბილის ხელს შეუწყობს დასუფთავების გააქტიურებას, ასე რომ გამოიყენოთ ცოტა დასუფთავების აგენტის ხელმძღვანელი. დაფარეთ თქვენი ენის ზედაპირი კბილის პასით და ის 90 წამს იჯდეს. სცადეთ არ გადაყლაპოთ, მაგრამ შენს პირში დაიბანე. 90 წამის შემდეგ, თქვენი ენიდან სუფთა ფრჩხილის და კბილის გაწმენდა თქვენი გლუვი პარკუჭით, სანამ თქვენი ენა სუფთაა.

სინამდვილეში, ეს არის მარტივი პროცესი სწორად გაწმენდის ენაზე, მაგრამ რას იყენებთ სამუშაოს შესრულებაში? ვეძებთ კარგი ჯაგრისებს? დამზადებული ფოლადის, ეს ენა scraper განკუთვნილია იყოს ძალიან მარტივი. Scraper- ის კვერთხი ზღვარზე ხელს უწყობს ენის გაცილებით უფრო სწრაფად, ვიდრე პატარა პლასტმასის ჯაგრისებს, და ნახავთ, რომ ამ მარტივი საწმენდი საშუალებით გაცილებით ადვილია თქვენი ენის მოშორება. გარდა ამისა, უჟანგავი ფოლადის მდგრადია ბაქტერიების, და ეს არის რბილი ენაზე, ვიდრე პლასტიკური!

• პათოგენური ბაქტერიების მოცილება და დაფა
• ენებზე რეცეპტორების ყოველდღიური მასაჟი ხელს უწყობს სტიმულაციის გაწმენდას და ააქტიურებს შინაგანი ორგანოების მუშაობას
• კარიესის, სტომატიტის, გინგივიტის, ტარტის დეპოზიტების პრევენცია და ა.შ.

უნდა აღინიშნოს, რომ ენაზე დაფნის კლება ხშირად მიუთითებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის, ღვიძლის, ნაღვლის ბუშტის (იხ.) დისფუნქციებზე, ამიტომ ბრძოლის საწინააღმდეგო ბრძოლებში უნდა შეიცავდეს დაავადების მკურნალობას.

როგორ გაწმენდა ენა?

• აუცილებელია დაიწყოს პროცედურა შემდეგ დავარცხნა კბილები და შემდეგ გავლება თქვენი პირით.
• გამოიყენეთ სპეციალური ჯაგრისები, ჯაგრისები ან კოვზები ენაზე გაწმენდა. ფესვიდან მწკრივამდე, "საცურაო" მოძრაობებით, პირველი სუფთა ხიდი, შემდეგ მეორე ნახევარი ენა. მოძრაობა უნდა იყოს ოდნავ დაჭერა, მაგრამ არა ძლიერი.
• ამის შემდეგ საჭიროა ენის გასავლელად რამდენჯერმე გაიხეხეთ ენაზე, თუ სასურველია, გამოიყენოთ კბილის ჯაგრისი და გაიხეხეთ საფარი კვლავ წვერიდან ფესვიდან.
• ჩამოიბანე შენი პირი.

ზოგიერთი წყაროს მიუთითებს, რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ სხვადასხვა ანტისეპტიკური ტუტე ან ლარი ყოველდღე. თუ არ არსებობს ზეპირი დაავადებები და სტომატოლოგი არ დაინიშნა მკურნალობა სადეზინფექციო ხსნარით, ანტისეპტიკები არ უნდა იქნას გამოყენებული (იხ. მუდმივი გამოყენება).

სცადეთ კბილების ნაცვლად ენა სკრაპერი. შენი კბილის ჯაგრისი კარგად შეეფერება კბილების გლუვ ზედაპირებს. ბალიშები ლამპარს სრიალებენ და საშუალებას მოგცემთ სწრაფად ამოიღონ საჭმლის მომატებული ნაწილაკები. თუმცა, შენი ენა აქვს rougher ზედაპირზე, და რბილი ჯაგარი ჯაგარი slide თქვენი ენა, ვიდრე თხრა შევიდა crevices. თუ თქვენი კბილის ჯაგრისი სლაიდები ძალიან შორს უკან, თქვენ გახეხავთ, სანამ დასუფთავების დასასრულს შეავსებთ.

უფრო ეფექტური დასუფთავებისათვის, ინვესტირებას ენა scraper. ენების ჯაგრისები აქვს კვერცხის ზღვარზე, რომელიც გრამსა და ბაქტერიას ხსნის, როდესაც ენა ენაზე გადაიტანეთ. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ენმკვლევმა შეიძლება ამოიღოს 75% ნაერთები, რომლებიც ცუდად სუნთქავს, ხოლო კბილის ჯაგრისს მხოლოდ 45% შეუძლია.

რა ნივთები და ჰიგიენა აირჩიოს?

ჰიეას ნივთების არჩევისას, თქვენ უნდა იხელმძღვანელოთ საკუთარი გრძნობებით და შეღავათებით, რადგან გაწმენდის უნარი, სწორად გამოყენებული იქნება შედარებით იგივე.

კბილის გამოყენება?

მას შემდეგ, რაც ენის გაწმენდა შემდეგ დაუყოვნებლივ გაწმენდის კბილები, გარკვეული რაოდენობის კბილის დარჩა ზეპირი ღრუს, რომელიც საკმაოდ საკმარისია. ვინ არის რეკომენდირებული გამოიყენოთ კბილის პასტა დამატებით:

• ღვიძლის, თირკმელებისა და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებების მქონე პირები (კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი)
• მოწევა ადამიანი

ორივე მათგანი და სხვები პირში მრავლობითი ფორმირების დაფა ერთად გამოხატული უსიამოვნო სუნირომელიც მოითხოვს დამატებით კბილის პასტს.

არ არის რეკომენდებული მწვავე პიტნის კბილის პასტის გამოყენება "მაქს სუფთა", რადგან გემოვნების კვირტი ენაზე ძალიან მგრძნობიარეა და იწვევს ჭუჭყს და უსიამოვნო შეგრძნებას გადაჭარბებული გაღიზიანებისგან. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური კომპლექტი ენის დასუფთავება: scraper და პასტა.

სამწუხაროდ, უკან თქვენი ენა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ყელის რეფლექსი ან Gag რეფლექსი. თუ თქვენ შემთხვევით მოათავსეთ თქვენი scraper ან toothbrush შორს, ხოლო თქვენ დავარცხნა, შეგიძლიათ იგრძნონ ინსულტი. ამოიღონ დაგროვების გარეშე ingestion, იპოვეთ ცენტრალური groove თქვენს ენაზე და დაიცვას იგი იმ წერტილში, სადაც ხაზი მთავრდება. ყურადღებით მოათავსეთ scraper ამ ენაზე თქვენი ენა და გაიყვანოს scraper წინ მიმართ ნაკლებად მგრძნობიარე წვერი. არ დაიბანოთ ტონალური ქსოვილის ნაწილაკები თქვენს ენაზე ყველაზე შორეულ ადგილებში.

როდის უნდა დაიწყოს და როგორ უნდა გაწმინდოს ბავშვის ენა?

უნდა დავიბრუნო ახალშობილთა ენა? არ არის საჭირო ამის საჭიროება, მაგრამ პირველი კბილების სამყაროში, სტომატოლოგები რეკომენდირებულია ბავშვის ენაზე დასუფთავების დაწყებაზე. კბილების და ლორწოვანი გარსების გაწმენდა 1-1 წლამდე ასაკის ბავშვებში, საჭიროა სპეციალური კბილის ჯაგრისი.

ყველაზე პოპულარული ბრენდებია კიკო, სპატი, რ.ო.სა და სხვ. ასეთ ჯაჭვების სამუშაო ზედაპირზე შეიძლება შეიცავდეს სილიკონის ბოჭკოებს ან ზედაპირზე იქნება ribbed. არ არსებობს ფუნდამენტური განსხვავება, აუცილებელია ყურადღება გაამახვილოს ბავშვის პრეფერენციებზე.

ახალშობილთა სათანადოდ გაწმენდის მიზნით, აუცილებელია თითიზე ხელის კბილის ჯაგრისი და ფრთხილად გადაადგილება, რომელიც ენის გადაადგილების ფესვზე გადადის.

რამოდენიმე მოძრაობის შემდეგ, აუცილებელია, გაგრძელდეს ენის გვერდითი ზედაპირების დასუფთავება იგივე პრინციპით. საბოლოო ეტაპი არის cheeks შიდა ზედაპირის მკურნალობა და პირის ღრუ.

მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვი არ იბეჭდება მისი პირით, არ არის რეკომენდირებული გამოიყენოს კბილის პასტის გამოყენებისას.

კბილების გაწმენდა ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი გახდა, მაგრამ რამდენიმე ადამიანი იცის, რომ ენის გაწმენდის საჭიროებაა, რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია. ენიდან ყოველდღიური წმენდა ხელს უწყობს პირის ღრუს შენარჩუნებას, თუ დაიცავთ ენის დასუფთავების წესებს.

ენების წმენდის სარგებლობა

ენა ეკუთვნის სხეულის საჭმლის მომნელებელ სისტემას, იღებს მონაწილეობას საღეჭი საკვები, გადაყლაპავს მას, ხელს უწყობს სიტყვის ფორმირებას. ზედაპირზე ენა დაფარულია papillae - outgrowths, რომელიც პასუხისმგებელია ტემპერატურის, ტკივილი, გემო და tactile მგრძნობელობა. პაპილიასა და ბაქტერიას შორის სურსათის უგულებელყოფის მიკროსკოპული ნარჩენები, ბაქტერიები იწყებენ მათზე გამრავლებას.

რეგულარულად გაწმენდა ენა, რომელიც გჭირდებათ:

• კარიესის განვითარების პრევენცია  - ბაქტერია ენაზე სიცოცხლის პროცესში წარმოიქმნება მჟავები, რომლებიც კბილებს ემალს იშლება.
• წაშალეთ დაფა ენაზე  - ცუდი ჰიგიენის ზეპირი მოვლის შემთხვევაში, ბაქტერია, გამრავლება, იწვევს გამოვლინებას თეთრი ყვავილი  ენაზე.
• ცუდი სუნის აღმოფხვრა  - პათოგენები წარმოადგენენ ქიმიურ ნივთიერებებს უსიამოვნო სუნით (წყალბადის სულფიდი, მეთილ მერკთატანი, კადვერინი).
• გემოვნების აღქმის გაუმჯობესება  - სუფთა ენა გრძნობს გემოვნების საკვები უკეთესი.
• გაუმჯობესება კეთილდღეობა  - თივის სხვადასხვა ნაწილთან ასოცირებული დაახლოებით 40 აკუპუნქტურა ქულა ენაზე აღმოჩნდა, როდესაც გაწმენდის, ყურადღების, კონცენტრაციისა და დაგეგმვის სტიმულირება გაუმჯობესდა.

რა დარბევა გჭირდებათ გაწმენდა

ნორმალური დაფნის ნიშნები:

• გამოჩნდება დილით ან ჭამის შემდეგ, შეიძლება შეიქმნას ძლიერი წყურვილი.
• დაფა თეთრი ან მოყვითალო-თეთრი ფერის, შეიძლება შეიძინოს ფერი eaten საკვები.
• ქრება პირის ღრუს დასუფლების შემდეგ.
• დარბევა თხელია, რომლის საშუალებითაც ხილული ენა არის სასიამოვნო ზედაპირი.
• არ ახლდა ცუდი სუნთქვა, დიახ, სხვა პრეტენზიები.

თუ არსებობს ასეთი ნიშნის დაფა, არაფერია ფიქრი, უბრალოდ უნდა დაიცვას ჰიგიენის წესები და სწორად გაწმინდე ენა.

ნიშნები პათოლოგიური დაფა:

• დარბევა დღის განმავლობაში არ გაქრება.
• უერთდება ცუდი სუნთქვა.
• ენაზე წითელი, ბზარები და შეშუპება შეიძლება გამოჩნდეს.
• დარბეული ქრება, როდესაც თქვენ ცდილობენ გაწმენდა off ჩანს, როგორც ჩანს, ერთხელ.
• დაფნის ფერის ფერი მერყეობს თეთრიდან ან ყვითელი ყავისფერიდან.
• დამატებითი სიმპტომები გამოჩნდება: კუჭისა და ნაწლავის ტკივილი, მწარე გემო პირში, გულისრევა, დიარეა ან ყაბზობა, ცხელება და სხვა საჩივრები.

როდესაც ზემოთ მოყვანილი სიმპტომები გამოჩნდება, არ არის კანიდან ენა, მაგრამ დაუყოვნებლივ იხილოთ ექიმი, რადგან არსებობს სერიოზული დაავადების განვითარების მაღალი ალბათობა.

გზების გაწმენდის გზები

იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული ენა, თქვენ უნდა იზრუნოს თქვენი ჯანმრთელობის:

• ჭამა უფლება: არ ჭამა შემწვარი, შებოლილი, ცხიმიანი და ცხარე საკვები; მისცეს უპირატესობა ბოსტნეული  და ხილი, მოხარშული და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.
• გააუმჯობესოს იმუნიტეტი ინფექციური დაავადებების განვითარების თავიდან ასაცილებლად.
• სწორად მკურნალობა დაავადებები, რომლებიც წარმოიშვა, თავიდან აცილების მათ ქრონიკული.
• დაიცავით ზეპირი ჰიგიენა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ გაიხეხეთ ენა შენი კბილების გასანათებლად.

ენა შეიძლება გაიწმინდოს დაფა გამოყენებით მეთოდები, რომლებიც რეკომენდირებულია სტომატოლოგების და ხალხური საშუალებების დახმარებით.

ტრადიციული მეთოდები მოხსნის დაფა

ეს მოწყობილობები დასუფთავების ენაზე შეძენილია აფთიაქში:

• კბილის ჯაგრისით ზედაპირის ზედაპირზე.
• Scraper - აქვს ფორმის loop ერთად ჯაგარი, მდებარეობს გრძელი სახელური.
• სილიკონის fingertip ერთად bristles - გამოიყენება გაწმენდა პირში ბავშვებში ერთი წლის განმავლობაში.
• კოვზი - მფლობელი ერთად spatula დასასრულს.
• ირიგატორი - მოწყობილობა, რომელიც იყენებს წყლის ჭავლის ზეწოლას, საკვების ნამსხვრევების გაწმენდა.

ხალხური საშუალებები დასუფთავების ენაზე

თუ სპეციალური ხელსაწყოები არ არის საკმარისი ენის გაწმენდაზე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი მეთოდები:

• თითის შეკვრა ან ნაჭრის ნაჭერი თითიზე დაჭრილი და ენის ზედაპირზე ხორციელდება.
• ჩაის კოვზი არარაფინირებულია მცენარეული ზეთი მიიღოს პირში და გადაადგილება ენა, რაც rinsing მოძრაობები 5-10 წუთის განმავლობაში. მაშინ ნავთობი გაჟღენთილია. მეთოდი გამოყენებულ იქნა უძველესი ინდოეთის ჰილერის მიერ, რომელმაც განაცხადა, რომ ნავთობი აძლიერებს და ზრდის ყველა მავნე ნივთიერებას პირის ღრუსში.
• Scoop გამოიყენება scraper, scraping საფარი მისი პირას.
• სამჯერ დღეში, ჩამოაყალიბეთ პირის ღრუანი ინფუზია: ფოთლების კოვზი შევსებულია მდუღარე წყალში, რომელიც 45-60 წუთია გაფილტრული. Sage არის კარგი ანტისეპტიკური, ასე რომ თავიდან აცილების ფორმირების დაფა ენა და კბილები, ეს ხელს უშლის განვითარების ფარინგიტი.

ენის დასუფთავების წესები

• ენა გაწმენდილია კბილის პასტის გამოყენების გარეშე, კბილების გასანადგურებლად და პირის ღრუს გავლის შემდეგ. თუ პასტა კვლავ გამოიყენება, საჭიროა პიქტოგრამის მცირე ნაწილის მქონე ინსტრუმენტები. მენთოლის ჭარბი შეიძლება გამოიწვიოს ენის პაპილატის გაღიზიანება, გამოიწვიოს წვის შეგრძნება და გემოვნების შეცვლა.
• მწეველებს ურჩევნიათ გამოიყენონ კბილის პასტის დამატებითი ოდენობა, როდესაც დასუფთავების ენაა, რადგან მოწევის შედეგად დაფარული თხრილი განსხვავდება ინტენსივობით.
• ენა იწყება ფესვიდან ფირფიტაზე გადაადგილება, მოძრაობები მცირე წნეხისაგან, "მწვავე".
• როდესაც წმენდის დაფა, ზოგჯერ გაღიზიანებული რეფლექსი ხდება, როგორც წესი, ენის დასუფთავებისას. ამის თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა დაუყოვნებლივ სცადოთ ენის გაწმენდა მთლიანად, პირველ დღეებში შეგიძლიათ ენიჭებოდეს ენაზე. თანდათანობით, სხეული გამოყენებული იქნება პროცედურისთვის და არ რეაგირებს "შემოჭრას".
• გამოხატული გაგას რეფლექსით, scraper გამოიყენება გაწმენდა დაფა, რადგან მისი დიდი ზედაპირზე ამცირებს უსიამოვნო შეგრძნებები.
• დასუფთავების შემდეგ გაწმენდილია სუფთა წყლით, გაჟღენთილი ან საინფუზიო ქაფიანი, გვირილა. ანტისეპტიკური ეფექტი ხშირად არ გამოიყენება რეკომენდებული, რადგან ისინი ამცირებენ საკუთარ იმუნიტეტს პირის ღრუსში.

თუ ენა არ ჩანს ხილული დაფა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ეს არ უნდა გაიწმინდოს. სცადეთ თქვენი ენა რეგულარულად გაწმინდე და ნახავთ თუ არა თქვენი გემოვნების შეცვლა, ჩვეულებრივი წყალი კი გემრიელი იქნება!