მუცლის სიმსუქნის გართულება. სიმსუქნე ქალებში.

ვისცერული (შინაგანი) სიმსუქნე- ასეთი სიმსუქნე, როდესაც ცხიმი გროვდება შინაგანი ორგანოების გარშემო. ღვინო არის roztashovuetsya არა მხოლოდ ქვეშ ქურთუკი, მაგრამ შუა ქურთუკი.

ხმის იოგა ვაგა გახდეს - ახლოს 3 კგ. Yogo zavdannya - "იზრდება" ორგანიზება ყოველ საათში, რათა "ცოცხალი" ენერგია. ვისცერული სიმსუქნის მქონე ალე, ცხიმი შეიძლება მიაღწიოს 20 კგ-ს და მეტს.

ვისცერული სიმსუქნის პრობლემები

სიმსუქნის დანიის ტიპს თან ახლავს მთელი რიგი პრობლემები.

მაგალითად, ცხიმი იწყებს ამ მიდამოში დაგროვებას გული. როდესაც ეს ხდება, ის იკუმშება და წყვეტს ნორმალურ მუშაობას. Vinikaє vіdchutya postіynoї vtomi. Lyudina vtomlyuetsya mittevo. უფრთხილდით გაზრდილ სასმელს. გული წყვეტს რიტმულ ცემას (არითმია).

რამდენი ცხიმი გროვდება ფილტვები, შემდეგ სუნთქვა რთულდება. ვისცერული სიმსუქნის დროს, ლეგენდები სრულად არ ჩანს. მკერდზე სუნთქვის უნარის გარეშე, სხეული არ იღებს საკმარის მჟავას ტვინის უჯრედებში.

ანალოგიურად, მსუქანი მშიერი, ის ქმნის მთელი ორგანიზმის მუშაობას მთლიანობაში. მეტაბოლური პროცესების დარღვევით ვითარდება გასტრიტი და სისხლის მიმოქცევის დიაბეტი.

ვისცერული სიმსუქნით დიაბეტით დაავადების ნებისმიერი რისკის შემთხვევაში, ზრდა უფრო დიდია, 50-ჯერ ნაკლები. კიბოს ავადობის ზრდა დაახლოებით 15-ჯერ არის.

საკუთარი თავის აღქმის თვალსაზრისით, ზედმეტი ასევე უარყოფით როლს თამაშობს. Vіn є "virobnik" სტრესის ჰორმონი - კორტიზოლი. ამის შემდეგ ადამიანს შეუძლია იგრძნოს პოსტფსიქოლოგიური ზეწოლა აშკარა მიზეზების გარეშე.

კიდევ ერთი პრობლემა არის ვისცერული ცხიმი "შთაბეჭდილება"ადამიანის ჰორმონები, გარდაქმნის მათ ქალებად. შედეგად - საწესდებო საქმიანობის შემცირება და უკან დაბრუნება.

სიმსუქნის დიაგნოსტიკა

Іsnuє kіlka ვისცერული სიმსუქნის დიაგნოსტიკის გზები.

• უმარტივესი ვარიანტია წელის გაზომვა. რამდენად ნაკლები 94 სმხალხისთვის და ნაკლებად 80 სმქალებისთვის ყველაფერი ნორმალურია. რამდენადაც 102 სმხალხისთვის და 88 სმქალებისთვის - Varto Zvernuti პატივისცემა. იაკშჩო მეტი - შემდეგი შემობრუნება ფახივციასკენ;
• მეორე გზა არის წელის და სტეგონის პარამეტრების შეცვლა. ადამიანებისთვის ნორმალური კოეფიციენტი ნაკლებია 1 , ქალებისთვის - ნაკლები 0.8 .

Іsnuyut მეტი sprat ინდექსები, Yakі vrakhovuyut მათ "ფორმულებში" spіvvіdnoshnja parametrіv ხელები, სტეგონი და მსგავსი. თუმცა, ზოგადად, არსებობს პირველი ორი ვარიანტი.

შინაგანი სიმსუქნის ამაღლება

სინგულარობა ვისცერული სიმსუქნემე მჯერა, რომ უძლიერესი მეთოდებით რაიმეს დანახვა პრაქტიკულად შეუძლებელია. არც ერთი პროგრესი ფიზიკურ მიღწევებში, არც დიეტა, არც ქირურგიული ოპერაციები არ დაეხმარება შინაგანი სიმსუქნის დაძლევას.

კარგი რაში ნახევართან ახლოსადამიანები და ქალები ნორმალური სხეულის ინდექსით - ასე რომ, სხვაგვარად როგორ შეგიძლიათ მოაგვაროთ ეს პრობლემა. როგორც ჩანს, ვისცერული ცხიმი გვხვდება ზოგიერთ მოდელში.

იგნორირება, ვინც შეიძლება დაუმახსოვრებელი იყოს, თავად ღვინო სახიფათო. ისევე როგორც შინაგანი ორგანოების შემოხვევა, მათი რობოტების პატივისცემა.

დღევანდელი დღისთვის ზუსტი სამედიცინო მონაცემები არ არისდა რეკომენდაციები, თუ როგორ გავუმკლავდეთ ვისცერალურ ცხიმს. გამოიყენეთ მხოლოდ სტატისტიკა. როგორც ჩანს, მანამდე, ადამიანებს, რომლებიც დაკავებულნი არიან რეგულარული სეირნობით, ან დღეში 2-3 წლის განმავლობაში, პრაქტიკულად არ აქვთ ზედმეტი ვისცერული ცხიმი.

ტომ povіlna, ალ ტრივალასიარული, სირბილი, ველოსიპედით სიკვდილი და შფოთვის სხვა არაინტენსიური გამოკვლევები - ვისცერული სიმსუქნის საუკეთესო პროფილაქტიკა.

ქალებში მიზეზები არის გენეტიკური ცვლილებები, ორგანიზმში ჰორმონალური დისბალანსი, არასწორი კვება და არასაკმარისი აქტიური ცხოვრების წესი. მოდით შევხედოთ მოხსენების მიზეზს. მოდით გავაანალიზოთ, გარკვეულწილად, როგორ გამოიწვიოთ სიმსუქნე ქალებში და როგორ მოვიშოროთ კილოგრამები ისე, რომ არ დააზიანოთ თავი.

• გთხოვთ წაიკითხოთ: ი

გენეტიკური skhilnist zhіnki to obzhirinnya მიზეზი გაფართოვდა. გენები მოცემულია ორგანიზმში მადისა და მეტაბოლიზმისთვის, ცხიმებისა და მათი როზპოდილის დაშლისათვის.

მაგრამ აქ მნიშვნელოვანი როლი თამაშობს გრუბ ვიჰოვანის კულტურას, სახლში ცხოვრების წესს და ცხოვრებაში წინსვლას. ისევე, როგორც სამშობლოში სწრაფია, დღესაც დედას შეუძლია ჩიზქეიქების დამზადება, მზარდი თაობისთვის მნიშვნელოვანია კვების კულტურის განსხვავებული შეხედულება.

ჰორმონალური ცვლილებები

სინამდვილეში, ქალში ჰორმონალური დისბალანსი უფრო ხშირად ხდება: ცვლილებები პუბერტატულ პერიოდში, ორსულობის ცვლილებები, მენოპაუზის სინდრომი. გარდა ამისა, ოცდაათი წლის შემდეგ, ქალი, თავისი ბუნებით, მოიხმარს m'yazovu მასას და რომ კალორიების დაზოგვისას მას ნაკლები დასჭირდება, ხოლო კვების რაციონში, მეორეს მხრივ, კალორიებით მდიდარი საკვები უნდა იყოს მდიდარი. . მე ვგულისხმობ როლს სიმსუქნის თამაშში სტრესში. ქალი თავის პრობლემებს რობოტზე „აწყობს“, ან არ არის პრობლემა სიმში. სტრესი თავისთავად იწვევს ორგანიზმში ჰორმონალურ დისბალანსს და თუ მას ზღარბზე დააყენებთ, მაშინ გახდებით!

Vagіtnіst i canopies პროვოცირებას დადებითი ფაქტორი განვითარების ჯიშის. მარჯვნივ, იმაში, რომ ორსულობის დროს ის ორგანიზმისთვის ჰორმონალურია.

იმისთვის, რომ ადამიანები რიგზე მოიყვანონ და არა დილით, ვიბრირებს დიდი რაოდენობით ქალის ჰორმონი - პროგესტერონი. საშვილოსნოში მყოფი ბავშვი ორჯერ მეტად ეხმარება კალორიების დაზოგვას, ვიდრე ბუნებრივი. Їsti აუცილებელია vagitnіst ორი. თუ ბავშვის ორგანიზმი იზრდება, დედები განიცდიან კოლოსალურ სტრესს, ამიტომ ეს გამოიწვევს ჰორმონალურ დონეზე რღვევას. პოსტსლიაპოლოგიურ პერიოდში იწყება ლაქტაცია და ეს ფაქტორი ქალს არ აძლევს საშუალებას აირჩიოს დიეტა.ვაგის განახლებას დიდი ხნით მოაქვს, ხოლო დეაკიმი და ზოვსიმი სნეულებათა ამაღლებამდე.

ჰორმონების განადგურებამდე ის გამოწვეულია როგორც ანტიდეპრესანტული დაავადებები, როგორიცაა ანტიდეპრესანტები, ჰიპოფიზის დაავადება, ახლად წარმოქმნილი კანქვეშა ნაოჭები, ფარისებრი ჯირკვლის და საკვერცხეების შეშუპება, ნადნირნიკოვი.

მენოპაუზის მიყვანა შესაძლებელია სიმსუქნის დონემდე.ამ დროს ენდოკრინული სისტემა იტანჯება, მანამდე, ზაფხულში, ქალს ბევრი თანმხლები დაავადება აქვს. ორგანიზმმა იცის გულ-სისხლძარღვთა სისტემისადმი ლტოლვის სიდიადე, მიაზოვა, განიცდის მეტაბოლიზმს, რაც იწვევს ნაწლავის მუშაობის განადგურებას. გარდა ამისა, წლები ცოტათი იშლება.

სიმსუქნის სახეები და їх კვალი

რატომ იწვევს სიმსუქნეს? ცვლილებები იწვევს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემებს.

მუცლის

ქალების უმეტესობას აწუხებს მუცლის, შემდეგ მუცლის სიმსუქნე. ცხიმები დეპონირდება მუცლისა და წელის არეში. ამ ტიპის აღნიშვნა ადვილი არ არის. ფოტოზე მუცლის სიმსუქნის მქონე ადამიანებს ისეთი ფიგურა აქვთ. აქ მხოლოდ მუცლის ფორმა იტანჯება, დანარჩენი ყველაფერი ამ ეტაპზე ნორმალურია.

მუცლის ცხიმის შესანახი ტიპი არ არის უსაფრთხო, იქიდან გამომდინარე, რომ ღვინოები იწვევს სისხლის მიმოქცევის დიაბეტს, ქალს არ შეუძლია სიბრმავე, ვარსკვლავები ორსულობის გარეშე ჩანს.

მუცლის სიმსუქნე ქალებში შეიძლება განვითარდეს- თუ ცხიმოვანი დეპოზიტები ჩნდება შინაგან ორგანოებზე და მათ ირგვლივ. ცხიმი იწყებს ლოკალიზაციას გულის მალამოს ბოჭკოებს შორის.

ვისცერული სიმსუქნემუქარას ჰგავდა. ასეთი ადამიანის ფოტოზე ვერ ვიტყვით სიმსუქნის სტადიაზე, ამას გაიგებთ დიაგნოზის გაკეთებით და ჩაბარებით. სხეულის შუა ნაწილში შეიმჩნევა ცვლილებები გულ-სისხლძარღვთა სისტემაში, მოძრავი, ცუკორი სისხლში, ტანჯვა გული. ადამიანები, რომლებიც დაავადებულნი არიან ამ ტიპის სიმსუქნით, არ შეუძლიათ მთლიანად კოლაფსირება და შორეულ ადგილებში სეირნობა მათ უმუშევრობას უქმნის, რაც იწვევს ზურგს და ტაქიკარდიას. რაც არ უნდა მსუქანი მოხვდეს ქალის საშვილოსნოში, შეგიძლიათ დაივიწყოთ ცხოვრების მდგომარეობა. ყველა ეს ფაქტორი იწვევს კონცეფციის პრობლემებს, ორსულობა არ შეიძლება მოხდეს, არ იქნება ორსულობა, ბედნიერი ტრივალი.

მსუქანი ნიგ

სიმსუქნე nig (გინოიდური ტიპი) ce adiposity (ლიპოდისტროფია) შეიძლება მიეკუთვნოს ენდოკრინულ. ასეთი დაავადების დროს ცხიმი გროვდება მხოლოდ მუცელზე, საბნებზე და ფეხების სტრუქტურაში.

ასეთი ადამიანების ფიგურა მსხალს ქმნის. არის გამწვავება როგორც გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მხრიდან, ასევე კისტოზური სისტემის მხრიდან - ოსტეოპოროზი, ოსტეოართროზი.

ვინც იტანჯება ამ ტიპის ნაკბენით ავადმყოფობის გამო, გადაადგილების შეუძლებლობა. ზოგჯერ ცხიმი ისეთ სამყაროში იზრდება, რომ ადამიანს გარე დახმარების გარეშე ფეხების აწევა არ შეუძლია. ასე რომ, რეპროდუქციული ფუნქცია თავად იტანჯება - ორსულობა არ შეიძლება მოხდეს.

ადამიანის ტიპისთვის

გაცემის ანდროიდის სიმსუქნე- ცე თუ ცხიმები ემატება ადამიანის ტიპს. ფოტოზე ეს ფეხი შეიძლება აღინიშნოს სხეულის ისეთი ნაწილების დამარცხებით, როგორიცაა მუცლის ზედა ნაწილი, მკერდი. ნიგის და სტეგონის ფორმა ნორმაშია დარჩენილი, წელი კი არა.

ზმიშანე

Zmіshany ტიპის, თუ ცხიმები ვრცელდება ქალის მთელ სხეულზე. დაავადების ტიპის ცვლილების დამახასიათებელი ნიშნები შეიძლება გამოვლინდეს ვიზუალურად. ასეთი ადამიანის ფოტოზე გამოსახული ფიგურა დაფარული იქნება ცხიმოვანი ბალიშებით, რომლებიც თანაბრად ჭკნება. ტანჯვა მუცლის ფორმის, ფეხების, მკლავების, ზურგის ფორმის და ა.შ.

სიმსუქნე, იქნება ეს რაიმე სახის, იწვევს შეუქცევად შედეგებს, როგორიცაა დიაბეტი, დიაბეტი, მსხვილი ნაწლავის და წვრილი ნაწლავის კიბო.

სიმსუქნე არის მენსტრუალური ციკლის მოშლის მიზეზი - ამენორეა, რაც იწვევს იმ ფაქტს, რომ ქალი ვერ დაორსულდება. სიმსუქნის მქონე ქალების არარსებობა ხდება 33%, ასევე ნორმალური წონის მქონე ქალების არარსებობა 18%.

სიხარულის ეტაპები

სიმსუქნის შემთხვევაში ინიშნება დიაგნოსტიკა და მკურნალობა. სიმსუქნის ხარისხის დასადგენად, გამოთვალეთ (IMT), სხეულის ცხიმის ინდექსი (IOT), სიმსუქნის ტიპი.

ანალიზი

Obov'yazkovo ჩაატაროს ლაბორატორიული გამოკვლევები, მისცეს ანალიზი. ექიმი აღიარებს სისხლის ანალიზს ცუკორსა და რივენ ქოლესტეროლზე.

Obov'yazkovo განსაზღვროს ანალიზი ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების -, ტრიიოდთირონინის და თირეოტროპინის.

მუცლის სიმსუქნე შეიძლება გამოიხატოს დაბალი ადამიანის ჰორმონით, რომელსაც ტესტოსტერონი ჰქვია, რაც ართულებს მის გამოვლენას და სისხლის დონეს მსგავსი იქნება. მომავალში, თუ იქნება ანალიზის შედეგები, დაავადების სტადიები, ექიმი დანიშნავს განკურნებას.

დიეტა, მართალია

ყველა სახის სიმსუქნითდანიშნოს სპეციალური დიეტა, სპორტული უფლებები, რომელიც მიმართულია მთლიანად ორგანიზმზე და პრობლემურ უბნებზე, მაგალითად, მუცელზე. Obov'yazkovo განსაზღვრონ ნარკოტიკები.

ჰორმონალური სიმსუქნით yakscho є ტესტოსტერონის გაუმჯობესება ნორმების სახით განსაზღვრონ დიეტა de nemezhennya uvіyde. თუ სიმსუქნის სტადია ერთნაირია, როდესაც ხდება დარღვევები ენდოკრინულ სისტემაში, მაშინ დიეტა უნდა იყოს აღიარებული, როგორც obezhennyami tsukra.

ყოველდღიური რეჟიმი, აქტიური სპორტი, საცურაო აუზი და უფასო გასეირნება გახდება ავადმყოფი მსუქანი ადამიანების ცხოვრების უნივერსალური ნაწილი.

სიმსუქნის შემთხვევაში გენეტიკური ფაქტორიამიტომ ძალიან აირჩიე დიეტა, obov'yazkovo ექიმი როზპოვისტი კვების სწორი კულტურის შესახებ, სპორტის ამოცნობა, ქალების პრეპარატების ჩაწერა, იაკი შიმშილის შემცირება. თუ გსურთ გენეტიკური სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლა, მნიშვნელოვანია, რომ ებრძოლოთ მას, მაგრამ წინა პლანზე მოდის არასწორი ცხოვრების ფაქტორი, ბავშვობიდან გაყოფა.

იმისათვის, რომ დაავადება არ მიიყვანოს უფრო მნიშვნელოვან ეტაპზე, ქალს შეუძლია და მისი დიეტა დადებითად აისახოს ჯანმრთელობისთვის. შეეცადეთ შეცვალოთ მაღალკალორიული საკვები ყავისფერი ბოსტნეულით და ხილით. შეცვალეთ დიდი ნაწილი პატარაებით. შესაძლებელია წონაში დაკლება ბაგეთა ვაგამდე, მაგრამ რეალურია ცხიმის ზრდის გაზრდა. თავად ტიმი ვდასცია ნიკნუტი ბაგათიოჰ უსკლადნენ.

პრეპარატები

მედიკამენტური მკურნალობა: დანიშნეთ, ან შეამცირეთ ჰორმონი, ან გაზარდეთ. ჩავარდნა მდინარეში, აღადგინეთ იოგას ბალანსი. ქალის სიმსუქნის სამკურნალოდ, რამაც გამოიწვია არასწორი კვების და მცირე იარაღის ფაქტორი, საჭიროა თერაპია, როგორც გენეტიკური სიმსუქნის შემთხვევაში. დიეტოლოგს შეუძლია ქალი ფსიქოლოგთან მიმართოს, რადგან ეს თერაპიის უხილავი ნაწილია.

ფსიქოლოგის კონსულტაცია

ძირითადად, ქალები იწყებენ ფსიქოლოგიური მიკროკლიმატის სიბინძურეს, რაც იწვევს თვითკმარობას ან ადამიანისგან განცალკევებას. ამ განწყობებში, ქალისთვის ზღარბი უნდა იყოს რადიო ემოციების შემცვლელი. ექიმის მიერ დანიშნულ დიეტას შეუძლია ქალისთვის უფრო დიდი სტრესის როლი შეასრულოს, რითაც მოგვარდება სიმსუქნის პრობლემა ფსიქოლოგიურ დონეზე.

წყნარ დეპრესიებში, თუ არა მედიკამენტები, არც სპორტი, არც დიეტა, 3 და 4 გრადუსიანი სიმსუქნით, იკურნება მკურნალობის ქირურგიული მეთოდით.

ლიპოსაქცია

ლიპოსაქცია, თუ ხედავთ ცხიმს, რომელიც დაგროვდა კანქვეშ. ყდის სახვევი, თუ სახვევში ჩასმულია, ის თავისთავად იცვლის ფორმას. ქალების ქირურგიული ჩარევის შემდეგ საჭირო იქნება რეაბილიტაციის პერიოდი, რომელიც იქნება მიმართულებები ქალის ფსიქოლოგიური და ემოციური ფონის მხარდასაჭერად, ასევე კვების სწორი კულტურისა და ცხოვრების წესის დასამკვიდრებლად.

პრევენცია

ყველა ქალს, დადანაშაულების გარეშე, უნდა გვახსოვდეს, რომ სიმსუქნის განკურნების საუკეთესო მეთოდით, გახდეთ იოგას პროფილაქტიკა. სიმსუქნის პრევენცია გავლენას ახდენს:

• ჯანსაღი კვება (ცხოვრებისთვის, რადგან ის გამდიდრებულია მინერალებითა და ვიტამინებით);
• Vіdmovu vіd სწრაფი კვების პროდუქტები, ცხიმიანი, საპოხი და gostroї їzhi, გაზის წყალი;
• ოკუპაცია იყოს სპორტის სახეობა (დიდი, საცურაო აუზი, სპორტული დარბაზი ან ფიტნეს ცენტრი);
• ბედნიერი გასეირნება სუფთა ჰაერზე.

ორგანიზმში ცხიმოვანი ქსოვილის არსებობა დამოკიდებულია ენერგიის დამატებით მიწოდებაზე. ვისცერული, ანუ შინაგანი, ზოგავს ცხიმს „შავ დღეს“: მარხვა, მეღვინეობა და ბავშვის ძუძუთი კვება, დიეტა, დაწინაურება. კიდევ ერთი ფუნქციაა ორგანოების ორგანოების დაცვა მექანიკური დარტყმისგან - ორგანოების შიშისკენ დიდი, სტრიბკვის, დარტყმების საათში.

ვისცერული ცხიმი ამოღებულია შინაგანი ორგანოებიდან და გროვდება მუცელში. ჭარბი ვისცერული ცხიმი ეწოდება ვისცერალურ სიმსუქნეს. შეგიძლიათ გაუფრთხილდეთ გამხდარ ადამიანებს.

1. ცხიმოვანი დეპოზიტების ყველაზე მნიშვნელოვანი სახეობა შეიძლება ადამიანის ასაკთან ერთად დაძლიოს.იაკშჩოს ფიგურა ვარაუდობს "ვაშლის" ტიპს, არის უფრო მეტი ვისცერული ცხიმი. "მსხლის" ფორმასთან სიახლოვის სილუეტის მსგავსად, სხვა სახის ცხიმის მარაგი ტრანსპორტირდება.
2. გარკვეული ქსოვილების მგრძნობელობის დაქვეითება ინსულინის მიმართ.
3. არტერიული წნევის მომატება.

ვისცერული ცხიმი: მამაკაცები და ქალები

ზურგზე ქალისა და ადამიანის სხეულზე ძლიერ გავლენას ახდენს ჰორმონალური ფონი და მეტაბოლური პროცესები, ამიტომ ორივე სტატიაში ვისცერული ცხიმის დაგროვების სურათი გასაოცარია.

ქალებში გამოდის:

1. ამ ტიპის ცხიმის განათების გაზრდილი დონის შემთხვევაში, ის იცავს საკვერცხეების მიერ გამომუშავებულ ჰორმონ ესტროგენს., და რაც უფრო იზრდება სხეულის მასა, მით უფრო იზრდება შიდა ცხიმი.
2. ასევე, ვისცერული ცხიმი შეიძლება დაგროვდეს სხეულის ქვედა ნახევარში, მაგრამ სხეულის ქვედა ნახევარი უფრო მეტად ვითარდება.

ადამიანებში ვისცერული ცხიმის დეპონირების თავისებურებებია:

1. ჰორმონალური მდგომარეობის ეფექტებთან ერთად, პერშ შავი ფერის ადამიანები განიცდიან იმავე ტიპის ვისცერული ცხიმის დაგროვებას.
2. ყველაზე ხშირად, სიმსუქნე არის მუცლის არეში.

როცა გამხდარი ხარ, ასეთი ცხიმი არ არის პირველი: მხოლოდ ქვედა ფენების შემდეგ.

რატომ ცხოვრობს დიდი?

ვისცერული ცხიმის დაკარგვის ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი დიდია, ხშირად ცოცხლად ჩანს. ასე რომ, ცხიმის დეპონირებას ამ რეგიონში ეწოდება მუცლის ღრუ. შენ უფრო ჭკვიანი ხალხი გყავს.

სიმსუქნის მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი:

1. უსიცოცხლო ცხოვრების წესი.ქვეწონის განვითარება და, როგორც შეტევითი ეტაპი, შინაგანად.
2. ღამისთევა, დიდი პორციებით.
3. კვების ცენტრის მუშაობა არასწორია.
4. ჰორმონალური მიზეზი- სეროტონინის შემცირება. Tse mozhe viklikati bajannya "zaїsti" ძირტკბილას პროდუქტები ან "სასმელი" ლუდის უკმაყოფილება ცხოვრებისეული სიტუაციებით.
5. დაბალი წინააღმდეგობა სტრესის მიმართ.
6. სამკურნალო პრეპარატების გვერდითი მოვლენები.
7. საგვარეულო მადლი.

ამ ტიპის სიმსუქნის უმეტესი ნაწილი განპირობებულია її ვიტრატოით იგივე ენერგიით დაზოგილი ადამიანების რაოდენობის შეუსაბამობით.

კილოკალორიების ნორმა დღეში (საშუალოდ):

1. Ხალხისთვის – 2600 – 3300.
2. Ქალისთვის – 2000 – 3000.
3. Pіdlіtka vіd 14 roіv- ზრდასრულთა კრიტერიუმების მსგავსად.
4. ადამიანებს 40 წლის შემდეგ- 2400 სუსტი სახელმწიფოს წარმომადგენლებისთვის, 2700 - ხალხისთვის.

Mіstsya, naybіlsh skhilnі pіdshkіr და ვისცერული ცხიმის დაგროვება: მამაკაცები და ქალები.

ქალები ყველაზე ხშირად აგროვებენ მცირე რაოდენობით ცხიმს. ღირებულება არის სტეგონი და ჯდომა.

ვისცერული ცხიმი გროვდება შინაგან ორგანოებთან ახლოს და ჩანს საზარდულის ზონაში:

1. ცხიმოვანი ქსოვილი ვიკლიკანის საბნებსა და სავარძლებზე რობოტული ჰორმონებით, Scho priyat ნორმალური protіkannya vagіtnostі და vigodovuvannya არ ძუძუთი. ამის გამო ვისცერული ცხიმი პრაქტიკულად არ გვხვდება მუცლის ღრუში. ეს პროცესი აუმჯობესებს ქალის რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირებას. ვისცერული სიმსუქნის არსებობისას ქალმა იცის ჰორმონალური დისბალანსი, შეინიშნება მენსტრუაციის ციკლის ცვლილება. რეგულარული ოვულაციის დასაწყებად, ექიმებმა შეიძლება გირჩიონ ვისცერული ცხიმის რაოდენობის შემცირება.
2. ცხიმოვანი საკვერცხეები.ეს პროცესი აუმჯობესებს ქალის რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირებას. ვისცერული სიმსუქნის არსებობისას ქალმა იცის ჰორმონალური დისბალანსი, შეინიშნება მენსტრუაციის ციკლის ცვლილება. რეგულარული ოვულაციის დასაწყებად, ექიმებმა შეიძლება გირჩიონ ვისცერული ცხიმის რაოდენობის შემცირება.
3. სიმსუქნე კირქვების მიდამოში.ქალებში გარეგნობა უფრო ხშირია, ამიტომ ზაივა ვაგა აშკარად თანაბრად ნაწილდება მთელ სხეულზე.

ვისცერული ცხიმი ადამიანის სხეულში დეპონირდება უფრო მეტად, ქალში უფრო დაბალი.

ქვესკნელის სიმსუქნე იწვევს სამუშაოს განადგურებას და ჰორმონალურ ვიბრაციას. ცხიმოვანი ღვიძლი იწვევს კორტიკოსტეროიდების განვითარების უკმარისობას, ამცირებს მთლიან ორგანიზმის ფუნქციას.

ვისცერული ცხიმი არ არის უსაფრთხო!

ვისცერული ცხიმის შემცველობა მსოფლიოში უამრავ სერიოზულ პრობლემას იწვევს. ორგანიზმი იწყებს ინტერლეიკინ-6 მეტყველების პროდუქტიულობის გაზრდას, რაც იგივეა ანთების რეაქციაში. მაგრამ ასეთი არ არსებობს, მთელი ლიპიდური ბირჟა განადგურდება.

დაწყებამდე უნდა მოიტანოთ:

1. სიმსუქნე შინაგანი ტიპის მიხედვით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ათეროსკლეროზი.
2. ვარიკოზული ვენები. თრომბების შედედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ლეტალური შედეგები.
3. სისხლის მიმოქცევის დიაბეტის განვითარება, თუ გლუკოზა ორგანიზმში მოდის ვისცერული ცხიმის გაყოფისგან.
4. ინსულტი. Mozkovі krovilivi - tse naslіdok ათეროსკლეროზი.
5. Გულის შეტევა.
6. შეშფოთების შეუძლებლობა.
7. ადამიანის ჰორმონების გამოხატვის დარღვევა ადამიანებში, რაც ასევე მოქმედებს რეპროდუქციულ ფუნქციებზე, ასევე ეთერულ მზერაზე, რომელიც ეთერული მზერის მიღმა იწყებს ქალის გინებას.

ვისცერული ცხიმის ნორმა მამაკაცებსა და ქალებში

ვისცერული ცხიმის დასაშვები რაოდენობა შეიძლება არ იყოს ტურბულენტური, ამიტომ აორთქლების დროს მამაკაცებში წელის ხაზი არ აღემატება 94 სმ-ს, ხოლო ქალებში - 80-ს. ვისცერული ცხიმის ნაცვლად, სხეულის წონაში მიღებულია ყველა ცხიმოვანი დეპოზიტის წონის 10 - 15%. და შეიძლება იყოს 25%-მდე.

შიდა ცხიმის ნორმალური რაოდენობის დასადგენად ერთ-ერთი მარტივი გზა შეურაცხმყოფელია:

1. აუცილებელია მტკნარ წყალზე დაწოლა (მაგალითად, აუზებში).
2. შეხედე ყველაფერს.
3. Zasіkti საათი.
4. Protrimatis, სანამ სხეული კვლავ არ დაიხრჩო.

შედეგი ასეთია:

1. Tіlo tone vіdrazu - მცირე რაოდენობით ვისცერული ცხიმი.
2. ნორმალური ქალის მაჩვენებელი 30 წამამდეა, ადამიანის 15-მდე (ორჯერ ნაკლები).
3. ყველაფერი, რაც აჭარბებს ტიმჩასოვის ნორმებს, იცოდეთ ვისცერული ცხიმის ჭარბი რაოდენობა.

Іsnuyet іnshі გზები, რათა დადგინდეს ამ ჯიშის ცხიმის მაჩვენებელი. მაგალითად, წელის ზომა იყოფა სტეგონის ზომაზე. თუ ქალების რაოდენობა 0,88-მდეა, ხოლო ადამიანის კოეფიციენტი - 0,95-მდე, მაშინ ყველაფერი რიგზეა.

როგორ მოვიშოროთ ვისცერული ცხიმი?

შიდა ცხიმოვანი დეპოზიტების ნორმალიზების მეთოდები შემდეგია: კვების რეჟიმის გადახედვა, ჰორმონალური ფონის ნორმალიზება და ფიზიკური ვარჯიში.

კვების კორექცია მოიცავს:

1. საკმარისი რაოდენობით ცხიმების, ცილების და ნახშირწყლების დანერგვა.შემდეგი ნამუშევრის აქცენტი თეთრებზე. ის არა მხოლოდ ლორწოვანი გარსის გაუმჯობესებას უწყობს ხელს, არამედ მისი შეძენისას ყოფს შიდა და კანქვეშა ცხიმებს.
2. ტრანს ცხიმები, როგორიცაა მარგარინი, სპრედი, ღვინო, მაგრამ შედის.პერევაგუ უკეთესია, ვიდრე მზარდი ზეთები (ზეითუნის, სონიშნიკოვა, ვარტო აირჩიე პროდუქტი, რომელიც ხარობს მსოფლიოს ერთ რეგიონში). საკმარისია დღეში ერთი სუფრის კოვზი. Tvarinnі zhiri - ნატურალური ზედა ზეთი (ბარი 20-30 გ) і lard (მაქსიმალური).
3. არჩევანი დასაკეცი ნახშირწყლების ქერქისთვის - მარცვლეული, მაკარონი და პური მთელი მარცვლეულის ბოროშნით.
4. Vzhivannya მცირე ნაწილებში (იდეალურად - stiltki, skіlki ჯდება ორ პალმაში).
5. იცხოვრე ნახშირწყლებში შუადღემდე, საღამოს იმუშავე ცილოვან პროდუქტებთან და უჯრედულ ქსოვილებთან (ბოსტნეული სახამებლის გარეშე).

ჰორმონალური დარღვევების დიაგნოზს და დიაგნოზს ატარებენ ექიმები.

შურისძიების გამო ფიზიკური შფოთვა სწორია, რაც არ არის უკუნაჩვენები რაიმე სახის სიმსუქნესთან:

1. გასეირნება.აკეთებს კარდიო დატვირთვას, ანგრევს ცხიმს, არ აზიანებს მუხლებს, როგორც სირბილისას.
2. დააყენეთ პრესისთვის.(უკუჩვენება - vagіtnіst).
3. ცურვა.

სახლის გონებაში არავითარი საწინააღმდეგო მითითება, ძალაუფლება არ არის - ჯდომა, ყურება, ჰულაჰუპის შეფუთვა დაგეხმარებათ. სპორტდარბაზი დაგეხმარებათ უფრო დიდი შედეგის მიღწევაში, ან შეგიძლიათ გააკეთოთ ფიტნესი, აერობიკა, იოგა (ინსტრუქტორების მეთვალყურეობის ქვეშ).

ვისცერული ცხიმისგან ერთხელ და სამუდამოდ მოშორება შეუძლებელია. თქვენი სხეულის მხარდაჭერა გარნიის ფორმით - ღერძი ერთი პანაცეაა.

ახლა ზაივა ვაგაზე ტურბულენტური არ ვარ!

ასეთი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია სულ რამდენიმე თვეში, დიეტის და ვარჯიშის გარეშე და მით უმეტეს - ეფექტის შესანარჩუნებლად! დადგა საათი და შენ შეცვლი ყველაფერს !!! კლდის შესამცირებელი კომპლექსი!

შესვლა. Відомо, що жирова тканина виконує не тільки традиційні фізіологічні функції, спрямовані на зберігання енергії, регуляцію теплообміну і захист, а й є своєрідною ендокринної залозою, клітини якої - адипоцити, активно секретують різні гормони і цитокіни, регулюють ряд інших фізіологічних процесів (артеріальний тиск, რეპროდუქციული ფუნქცია ქალებში და სხვებში), რომელიც შეიძლება დაზიანდეს სიმსუქნის დროს.

შჩელი 1947 წელს, J. Vague აღწერს ორ Tipi VIDDOPENSENTS - Androvy (Cholovich, Abdominaliy) I Ginoidny (Zhinochny, Gluteopemoral, Lower), - მათ პატივისცემით და ანდროიდის Oblaznya, ტკივილს, , პოდაგრას, ამით ამატებს. ორგანიზმში ცხიმოვანი ქსოვილის ტოპოგრაფიის მნიშვნელობა სიმსუქნესთან დაკავშირებული დაავადებების განვითარებაში.

ბედის დაწყებისას დადასტურდა რიცხვითი გაფრთხილებები და გამოკვლევები: მუცლის ცხიმოვანი ქსოვილის ზედაპირულ დაგროვებას, როგორც წესი, თან ახლავს მეტაბოლური დარღვევები და მნიშვნელოვანი მსოფლიო ზრდა არტერიული ჰიპერტენზიის, საშვილოსნოს ტიპის 2 დიაბეტის განვითარებაში.

მუცლის სიმსუქნე- ჭარბი ცხიმი მუცლის ღრუში, იმ მიზეზით, რომ ინდიკატორი (კოეფიციენტი) აჩვენებს წელის მოცულობას სტეგონის მოცულობამდე (FROM / OS) ადამიანებისთვის \u003e 1.0, ქალებისთვის \u003e 0.85.

CT ან MR-ტომოგრაფიის დახმარებით ჩვენ დავინახეთ მუცლის სიმსუქნის ქვეტიპები: სუბდომინალური და ვისცერული, უფრო მეტიც, დაფიქსირდა, რომ ვისცერული ტიპის სიმსუქნე შეიძლება განვითარდეს ყველაზე გავრცელებული ავადობა, როგორც წესი, ადრეული განვითარება სიმპტომების გარეშე. .

! ვისცერული ტიპის სიმსუქნის გამოვლინება ყველაზე ეფექტურია CT და MR-ტომოგრაფიის დახმარებით, თუმცა ფართო პრაქტიკაში მათ შორის ამ მეთოდების დიდი მრავალფეროვნებაა.

შედეგებმა დაადასტურა (MRI/CT დახმარებით) მჭიდრო კორელაცია ვისცერული ცხიმოვანი ქსოვილის განვითარების ხარისხსა და წელის გარშემოწერილობის ზომას (WC) შორის. ნაჩვენებია, რომ VID, რომელიც 100 სმ-ზე მეტია, მიუთითებს ვისცერული ცხიმოვანი ქსოვილის ისეთ აკვიატებაზე, რომლითაც, როგორც წესი, ვითარდება მეტაბოლური დარღვევები და მნიშვნელოვნად ზრდის CD 2-ის განვითარების რისკს.

! წელის გარშემოწერილობის (WC) მნიშვნელობა შეიძლება ჩაითვალოს ვისცერული ცხიმოვანი ქსოვილის ზედმეტი დაგროვების ზედაპირულ მარკერად: ВІД\u003e 40 წლამდე ქალებში 100 სმ და 40-60 წლის ქალებში 90 სმ. ვისცერული. სიმსუქნე.

ახალ ტაძარში აშკარაა მუცლის (განსაკუთრებით ვისცერული) ცხიმის თავისებურება, კატექოლამინების (ბ-ადრენერგული ბლოკატორები), სომატოტროპული ჰორმონის (STH), სახელმწიფო სტეროიდების, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების რეცეპტორების არსებობა; მათ შორის მუცლის ცხიმოვან ქსოვილში - ა-ადრენერგული რეცეპტორები და რეცეპტორები ინსულინის მიმართ (თუმცა მნიშვნელოვნად მცირე უფსკრულით), რაც ნიშნავს მეტაბოლური პროცესების აქტიურ გადასვლას მუცლის ცხიმოვან ქსოვილში.

ციმთან დაკავშირებით, მუცლის ცხიმის დაგროვება თავისთავად დიდი რისკის ფაქტორია სისხლის მიმოქცევის დიაბეტის, გლუკოზის ტოლერანტობის, ჰიპერინსულინემიის, არტერიული ჰიპერტენზიის, ონკოლოგიური დაავადებების, ართრიტის, სკლერო-კისტოზური სათესლე ჯირკვლის სინდრომის განვითარებისათვის. პათოლოგიური მდგომარეობები; გარდა ამისა, ქალების სიმსუქნის დროს საკვერცხეების პროდუქტებს და ნადირნიკის ქერქს ადამიანის მდგომარეობაში ამოძრავებს გუგუნი, რის შემდეგაც ვითარდება ჰირსუტიზმი, ასევე მენსტრუალური ფუნქციის დარღვევა.

განვიხილოთ აბდომინალურ-ვისცერული სიმსუქნის ძირითადი გართულებები მეტაბოლური სინდრომის ფარგლებში:
• ვისცერული სიმსუქნე (შეიძლება იყოს მიზეზობრივი კავშირი ინსულინის რეზისტენტობის განვითარებასთან, რაც, სავარაუდოდ, მეტაბოლური სინდრომის სხვა კომპონენტების განვითარებას იწვევს);
• ჰიპერინსულინემია;
• ჰიპერგლიკემიის დროს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევა, ან ჰიპერგლიკემიის არსებობისას, ან ნახშირწყლების მიმართ ტოლერანტობის დაქვეითებით, ან ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის დროს;
• დისლიპიდემია აშკარა ჰიპერტრიგლიცერიდემიით;
• არტერიული ჰიპერტენზია;
• მარცხენა სადინრის ჰიპერტროფია;
• ჰიპერურიკემია;
• სისხლის ფიბრინოლიზური აქტივობის დაქვეითება.

! მეტაბოლური სინდრომის კლინიკური მნიშვნელობა დაკავშირებულია ათეროსკლეროზული სისხლძარღვთა დაავადების და მისი გართულებების დაჩქარებულ განვითარებასა და პროგრესირებასთან.

მუცლის სიმსუქნე და ინსულინის წინააღმდეგობა. მნიშვნელოვანია, რომ ინსულინრეზისტენტობის განვითარება და მასთან დაკავშირებული მეტაბოლური დარღვევები ასოცირდება სიმსუქნესთან ცხიმის ყველაზე მნიშვნელოვან ლოკალიზაციასთან ცარიელ კუჭში - მუცლის ან ანდროიდის სიმსუქნე.

მუცლის ცხიმი, ამიტომ ომენტუმისა და შარვლის ცხიმზე ადვილად მოქმედებს სხვადასხვა ლიპოლიტიკური ფაქტორები, მაგალითად, სტრესის დროს. რაც შეეხება სისხლძარღვს, აღმოჩენილია არასტერილიზებული (ვილნიური) ცხიმოვანი მჟავების მნიშვნელოვანი რაოდენობა, რომელიც კარიბჭის ვენის მეშვეობით მოკლე გზით ხვდება ღვიძლში. ღვიძლში ცხიმოვანი მჟავები გამოიყენება ორი გზით:

1 - ან გარდაიქმნება გლუკოზად გლუკონეოგენეზის პროცესით; რის შედეგადაც გლუკოზის ზედაპირული რაოდენობა გამოიყოფა სისხლში, რასაც მოჰყვება ჰიპერინსულინემიის განვითარება და ქსოვილების ინსულინრეზისტენტობა;

2 - წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი მოქმედებენ ტრიგლიცერიდების (TG) სინთეზისთვის; გაიზარდა TG სინთეზი ღვიძლში, რაც იწვევს დაბალი და თუნდაც დაბალი კლირენსის ათეროგენული ლიპოპროტეინების მთავარი ცილის - აპოლიპოპროტეინის (აპო) B სინთეზს და სისხლში VLDL სეკრეციის გაზრდას. ვითარდება ჰიპერტრიგლიცერიდემია, რადგან VLDL-ის ლიპოპროტეინების ლიპოლიზის აქტიური პროცესით, მას შეიძლება თან ახლდეს LDL დონის მატება, განსაკუთრებით სხვა მცირე ნაწილაკების სუფრაქცია; ასეთმა drіbnі shіlnі LDL შეიძლება გაზარდოს ათეროგენურობა, ასე რომ, დიდ სამყაროში schilnі ადრე დაჟანგვის და აქტიური ingestion მაკროფაგების მიერ.

მუცლის სიმსუქნე და არტერიული ჰიპერტენზია. Хоча питання про механізми розвитку артеріальної гіпертонії в рамках інсулінорезистентності (яка на думку більшості авторів обумовлена ​​​​​​абдомінальної-вісцеральним ожирінням), до сих пір дискутується, безсумнівно, що комплексний вплив інсулінорезистентності, гіперінсулінемії і порушень ліпідного обміну відіграють важливу роль у механізмах підвищення არტერიული ტკივილი მუცლის სიმსუქნის მქონე პაციენტებში. ინსულინის ეფექტების დაწყება შეიძლება თავდაპირველად მნიშვნელოვანი იყოს არტერიული ჰიპერტენზიის განვითარებისას:

1 - სისხლძარღვის კედლის გლუვი ენობრივი უჯრედების პროლიფერაცია;

2 - სიმპათიკური ნერვული სისტემის სტიმულირება;

3 - ცვლილებები ტრანსმემბრანულ იონურ ტრანსპორტში.

გარდა ამისა, მუცლის ცხიმოვანი ქსოვილი, ისევე როგორც ცხიმოვანი ქსოვილი სხეულის სხვა ნაწილებში, არის აბსოლუტურად დამოუკიდებელი ენდოკრინული ორგანო, რომლის დისფუნქციამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული ჰიპერტენზიის განვითარება და ქალებში რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციის დარღვევა.

ადიპოციტები აუტოგენურად ასინთეზირებენ ანგიოტენზინოგენს, რამაც უნდა გამოიწვიოს ანგიოტენზინ-ალდოსტერონის სისტემის (RAAS) პროდუქტების სინთეზის გაზრდა - ანგიოტენზინ I და ანგიოტენზინ II (AT I და AT II). სუპრა-მსოფლიო ცხიმოვან ქსოვილში ის განლაგებულია მაკროფაგების ინფილტრატის მდგომარეობაში, რაც ხელს უწყობს ანთების საწინააღმდეგო ციტოკინების სინთეზს და პეროქსიდის დაჟანგვის პროდუქტების წარმოებას. Tse, თავის მხრივ, ხელს უწყობს RAAS-ის და სიმპათოადრენალური სისტემის (SAS) გააქტიურების ინდუქციას, რაც წარმოადგენს არტერიული წნევის გაზრდის მთავარ მექანიზმს ეპიგასტრიკული ვაგოას მქონე პაციენტებში. არაშუამავლობითი ანგიოტენზინოგენის წარმოების კრემი, ცხიმოვანი უჯრედები თრგუნავს RAAS-ის ყველა კომპონენტს, რომელიც აუცილებელია AT II-ის ადგილობრივი განათებისთვის.

მუცლის სიმსუქნე და რეპროდუქციული ფუნქციის დარღვევა ქალებში. მუცლის ცხიმის დაგროვების მატება არის არა მხოლოდ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, სისხლის მიმოქცევის დიაბეტის, დაბალი ონკოლოგიური დაავადებების, არამედ რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციის მოშლის რისკფაქტორი.

სიმსუქნე განიხილება, როგორც ბანაკი, რომელიც დაკავშირებულია ესტროგენის (განსაკუთრებით აქტიური მეტაბოლიტების) გადაჭარბებულ გამომუშავებასთან, რადგან ის კორელაციაშია სხეულის მასასთან და ცხიმოვანი ქსოვილის რაოდენობასთან. ასევე, ჰიპერესტროგენია შეიძლება იყოს ანდროგენების ესტროგენად გადამეტებული გადაქცევის ბრალი, რაც სიმსუქნის დროს ადანაშაულებს ცხიმოვან ქსოვილში არომატაზას აქტივობის ზრდას, ასევე ესტროგენში სტეროიდული სტეროიდების კონცენტრაციის დაქვეითებას, რაც იწვევს ჭარბი ჰორმონების გამოწვევას.

როგორც ჩანს, ცხიმოვანი ქსოვილის მასის მატება ნორმაზე მაღალია 20%-ით და მეტით, რათა გამოიწვიოს ჰიპოთალამუს-ჰიპოფიზ-საკვერცხეების სისტემის ფუნქციის დაზიანება. სიმსუქნე, განსაკუთრებით მუცლის ტიპის, საკვერცხეების ჰიპერანდროგენიზმის განვითარების ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორია, რომლის დროსაც ქალების 1/3-ში უფრო დაბალია პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომი (PCOS). PCOS არის მენსტრუაციის არარეგულარული რიტმის, ენდოკრინული არარსებობის, ჰირსუტიზმის (თმის ზედმეტი ზრდა), ალოპეციის (თმის ცვენა), სებორეის და აკნეს მთავარი მიზეზი.

! სიმსუქნის დროს 5-6-ჯერ უფრო ხშირად ადანაშაულებენ მენსტრუალური ციკლის დარღვევას, როგორიცაა ოლიგომენორეა, ამენორეა, მ.შ. და საშვილოსნოს სისხლდენა, რომელიც ხშირად ემყარება ჰიპერპლაზიას და იწვევს ენდომეტრიუმის კიბოს (ჰიპერესტროგენისა და პროგესტერონის დეფიციტის ბუგრებზე, ენდომეტრიუმის პროლიფერაციის საათი დაგვიანებულია, რაც იწვევს ენდომეტრიუმის ჰიპერპლაზიის განვითარებას).

ვისცერული დეპოზიტის დათვალიერებისას, ჩვენ ვაცნობიერებთ მუცლის სიმსუქნის ადრეული დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის დიდ მნიშვნელობას.

ადრეული დიაგნოზიმუცლის სიმსუქნე ეფუძნება მოსახლეობის დისპანსერული გამოკვლევების ჩატარებას მუცლის სიმსუქნის სიმპტომების გამოვლენის მეთოდით. მუცლის სიმსუქნის განვითარების რისკის დონის შეფასება არის გართულება, რომელიც მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს ოჯახური და სოციალური ისტორიის გაუმჯობესებას, რაც საშუალებას იძლევა გამოვლინდეს რეცესიული სკლეროზით დაავადებული დაავადებები და ცხოვრების წესის თავისებურებები, რაც წარმოადგენს წინააღმდეგობის გაზრდას მუცლის ცხიმის განვითარება. აუცილებელია არა მხოლოდ ანთროპომეტრიული მგრძნობელობის ჩართვა დაავადებების სქემაში - IMT (სხეულის მასის ინდექსი), OT, OT / OS, al და მარკერები ინსულინრეზისტენტობის სინდრომში: ტრიგლიცერიდები, აპოლიპოპროტეინი-B და ინსულინი გულში.

მხიარულებამუცელ-ვისცერული სიმსუქნე მიმართული უნდა იყოს არა მხოლოდ აშკარა მეტაბოლური დარღვევების ოპტიმალური კომპენსაციისკენ, არამედ ინსულინის წინააღმდეგობის ცვლილებაზეც.

У зв'язку з тим що надмірне накопичення вісцеральної жирової тканини є одним з основних патогенетичних чинників формування синдрому інсулінорезистентності, провідне місце в комплексному лікуванні хворих повинні займати заходи, спрямовані на зменшення маси абдомінальної-вісцерального жиру: гіпокалорійное харчування в поєднанні з регулярними фізичними навантаженнями.

დიეტა ყალიბდება ავადმყოფის სხეულის წონის, წონის, სტატუსის, თანაბარი ფიზიკური დატვირთვისა და კვების ჩვევების გაუმჯობესებით. ცხიმის შუალედური შემცირება დამატებითი კალორიული შემცველობის 25%-მდე, ცხოველური ცხიმები ცხიმის მთლიანი რაოდენობის არაუმეტეს 10%, ქოლესტერინი 300 მგ-მდე პროდუქტზე.

ვისცერული ცხიმოვანი ქსოვილის მასის შემცირება, როგორც წესი, იწვევს ინსულინისადმი მგრძნობელობის მატებას, ჰიპერინსულინემიის ცვლილებებს, ლიპიდური და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის მაჩვენებლების გაზრდას და არტერიული წნევის დაქვეითებას.

Якщо застосування немедикаментозних методів лікування у хворих з абдомінальним ожирінням і синдромом інсулінорезистентності не дозволяє компенсувати порушення ліпідного і вуглеводного обміну і зменшити інсулінорезистентність і гіперінсулінемію, тоді застосовують лікарські засоби, здатні впливати на інсулінорезистентність, наприклад, препарат з класу бігуанідів - метформін.

შეიძლება განსხვავდებოდეს ფორმით, ცხიმოვანი ქსოვილის ქვედანაყოფის ბუნებიდან გამომდინარე, ის შეიძლება იყოს პიდშკირული, როგორც მუცლის ტიპის შემთხვევაში, და ვისცერული. Вісцеральні ожиріння передбачає утворення зайвого жиру навколо внутрішніх органів, за рахунок чого посилюється експресія адіпокіни, на тлі активної секреції вільних жирних кислот, що надходять в кровотік, розвивається інсулінорезистентність (зниження чутливості тканин до інсуліну) та інші ознаки метаболічного синдрому. გულის პათოლოგიების ამ მზარდი რისკის კვალდაკვალ, ზეწოლა მოძრაობს, მოსამართლეები გაბრაზდებიან.

ვისცერული ტიპის კლინიკური სურათი წარმოდგენილია ამ გზით. წელის გარშემოწერილობა უფრო დიდი და დიდია 94 სმ-ით და 80 სმ-ზე მეტი მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის. დიაგნოზის დასმისას ასევე ენიჭება სხეულის მასის ინდექსის ინდიკატორები (შემოკლებით IMT), რომლებიც გამოითვლება ფორმულის მიხედვით, რომელიც იყოფა პაციენტის სხეულის მასის ინდექსის კვადრატზე (განმსაზღვრელი IMT). შედეგების გაანგარიშებისას შედეგები დასტურდება ინსტრუმენტული დიაგნოსტიკით, რადგან ამ შემთხვევაში აუცილებელია კომპიუტერული და მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის ჩატარება. სისხლის ლაბორატორიული ტესტები აჩვენებს ლიპოპროტეინის დაბალ კონცენტრაციას მაღალი წნევის დროს და ლიპოპროტეინის მაღალ დონეს დაბალი წნევის დროს. სისხლის პლაზმაში სამარხვო მილის გაანალიზებისას ასევე გამოვლენილია გლუკოზა.

ვისცერული სიმსუქნის გამომწვევ მიზეზებს სხეულს შეიძლება დაუმატოთ შეურაცხმყოფელი ფორმები:

• მსოფლიოში მაღლა, ყველაზე მდიდარი ცხიმები, რომლებიც ერთდროულად გვხვდება їzhey-თან ერთად. ყველა სასმელი დამზადებულია, ალაოს და ე.წ შვიდკა ჟა, რადგან ამ საათში ის განსაკუთრებით ფართოვდება და პოპულარობას იძენს სხვადასხვა ასაკობრივი და გენდერული ჯგუფის წარმომადგენლებში.
• კიდევ ერთ მიზეზს სამართლიანად შეიძლება ვუწოდოთ სხეულის დაქვეითების მაჩვენებელი, რადგან ის წარმოიქმნება დაბალი მოცულობის ცხოვრების წესის დანერგვის შედეგად, რომელიც მდიდარია იმ დროის ადამიანებით და ქალებით, რომლებიც უპირატესობას ანიჭებენ მანქანებსა და საზოგადოებრივ ტრანსპორტში გადაადგილებას. . ამგვარად, სუნი იძენს აუცილებელ ტკბობას, ხოლო პროდუქტების მოცილებით წარმოქმნილი ენერგია არ შეიწოვება ორგანიზმის მიერ, ცხიმები დეპონირდება რეზერვში არა მხოლოდ იღლიის არეში, არამედ ზოგიერთ ორგანოშიც, რაც ქმნის ესთეტიკას. დეფექტი და საგრძნობლად გამწვავებული.
• არანაკლებ მნიშვნელოვანია გენეტიკური სქილნისტი, რადგან ის თაობიდან თაობას ერთდროულად გადაეცემა ე.წ. მოვა რეცესიის შესახებ დროდადრო მიდის, რადგან ამ ოჯახის ორი (ან მეტი) წევრი და პაციენტის უახლოესი ნათესავი განიცდის სიმსუქნეს და სხვა სამყაროს.

იყიდება usunennya ნიშანი ვისცერული სიმსუქნე fakhivtsі კლინიკა კორექცია ფიგურები TriO, გთხოვთ, დაავადება გაიაროს რთული obstezhennya, დადგინდეს ჭეშმარიტი მიზეზების პათოლოგიის და განახორციელოს მოდის ადრე გამოსწორება. ავადმყოფობის მკურნალობაში დიდ როლს ასრულებს პაციენტის ცხოვრების წესი, რაც გავლენას ახდენს სერიოზულ კორექტირებაზე. პირველად უნდა დარეგისტრირდეთ შეხვედრაზე დიეტოლოგთან, რომელმაც ჩაატარა გრუბის დიეტის ანალიზი და ინდივიდუალური დიეტის საფუძველზე. მთელი თერაპიული კურსის გაჭიმვით ჩვენი ექიმები აკონტროლებენ მათი ვიზიტების ეფექტურობას და საჭიროების შემთხვევაში ცვლიან მკურნალობის სქემას. ახალი შეფასების შემდეგ გავხდები ჯანსაღი ფაჰივი და მივცემ რეკომენდაციებს ფიზიკურ ფიტნესზე. მეცადინეობები ტარდება დარბაზში ტრენერთან ერთად (შესაძლებელია ჯგუფები და მუშაობის ინდივიდუალური ფორმები). შედეგის დასაფიქსირებლად დაამატეთ SPA პროცედურები სხვადასხვა მასაჟის ტექნიკას, მსუბუქი (ქრომოთერაპია) და სხვა სახის ინექციებს.