Suzish zí skílkoh rokív bolalarni olib. Hovuz kichkina. Bolalar - suzuvchilar kasallikka qarshi emas

Suv muolajalari yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun, bu dunyoga kelishdan oldin, suv yaqinida bo'lganlardan oldin biz uchun ko'proq mos keladi. Boy ota, hatto tug'ilishidan oldin, kichkintoy yoga bilan cho'milish qarorini qabul qiladi, soyabon kabinasidan, suzish havzasining parchalaridan bo'shatilgandan keyin darhol bo'lishi mumkin. Bu onaning qornida o'tkazgan muammosiz kunlar haqida taxmin qilib, bolani tinchlantirishga yordam beradi.

Yangi odamlar uchun eng yaxshi suzish nima?

Allaqachon odamlar bilan bola suzishi mumkin. Uning hech qanday maxsus texnikasi yo'q, lekin u ularni suv ostida osongina ushlaydi va cho'milish yoki hovuzda boshi bilan chayqalayotgandek sachramaydi. Bu bizning dunyomizda hayotning boshlanishiga qadar kichkintoyning ichida bo'lganligi bilan izohlanadi amniotik suyuqlik onaning qornida.

Sog'lik uchun suzish qobig'i ko'ndalang emas va ko'ndalang emas.

O'rim-yig'im

Muntazam suv protseduralaridan so'ng chaqaloqlar harorat o'zgarishiga xotirjamlik bilan dosh berishni o'rganadilar. Sharoblarning iliq suvidan sovuq havoda va bedorlikda iste'mol qilinadi. Bundan tashqari, teri hammomini suv bilan yuvish tavsiya etiladi, uning harorati hammomda bir necha daraja pastroq.

Zagartouvannya shakllanmagan yosh organizm uchun ko'proq jo'xori. Ijobiy ravishda kirib boradi asab tizimi. Ko'pgina sog'liq muammolarini hal qilish uchun immunitetni va nadalni yaxshilang.

Porada

Hech qanday yomonlik bilan bolani xafa qilishni boshlang! Hovuzda siz nafaqat nemovlyatlar bilan yurishingiz mumkin. Kichkintoyingizni allaqachon bir necha oydan beri singdirish yoki taqdirni singdirish uchun sovuq suv bilan yuvish tartibini varto rozpochati. Golovne - esda tutingki, tanadagi dastlabki stresslardan xalos bo'lish uchun suvning haroratini bosqichma-bosqich kamaytirish kerak.

Zmytsnennya m'yazív

Hammaga tushunarliki, suv bilan ishg'ol qilish barcha zararkunandalar guruhlari, quruqlikdagi pastroq ishg'ol uchun samaraliroq. Podolayuchi opír suv, silliq kollaps harakat qilish uchun emas, balki to'g'ri o'rnini shakllantirish, shuningdek, zmítsnyuê zaif hali m'yazi orqa, shií, qo'llari va níg.

Asab tizimiga ijobiy ta'sir

Suvi sokin, bolalarga “o‘sha bek mami uchun” hayot haqida iliq so‘zlab berishadi. Bundan tashqari, suv protseduralari onaga mos keladi. Boshning orqa qismi yaramas bolaning qo'rquvi tufayli zo'riqishi mumkin, ammo bu dam olish va suzishdan qoniqish uchun etarli emas. Malyuk, xotirjam ota bo'lib, yanada dam oladi.

Onam bilan to'qnashuv

De, cho'milish havzalarida bo'lmagandek, onaning va yangi odamlarning ovozini ko'rasizmi? Yengil miltillovchi suvlar, iliqlik va sokinlik ham tinchlanishga va yanada yaqinroq bo'lishga imkon beradi, humovymi igryakh va plastívtsami bilan o'yinlar kayfiyatni va bolalarni va yoga onasini ko'taradi.

Porada

Obov'yazkovo bir soat cho'milish uchun kichkintoy bilan muloqot qiladi. Farzandlaringiz haqida gapiring yoki shunchaki ertak aytib bering. Bolalar kattalarning sokin, sokin ovoziga mehr bilan javob berishadi.

Hovuzdagi chi vannasi?

Ko‘rinib turibdiki, cho‘milish nafaqat gigiyenik muolaja, balki ona bilan aloqada bo‘lishning psixologik jarayoni, butun vujudning aqlini davolovchi mo‘jizaviy mashqdir. Lekin nimani tanlash kerak: basseynda o'qituvchi bilan bandmi yoki uyda hammomda suzishmi?

Bir oygacha chaqaloq uchun uyni maxsus bolalar hammomida yuvish yaxshiroqdir. Jarayon oldidan, Rabbiyning sevgilisiga mehribon bo'lish kerak. Suv harorati 37-38 daraja bo'lishi mumkin, ammo yana bir oyda uni kun davomida 0,5 darajaga tushirish kerak.

Bolaning hayotining birinchi oyida, suvga tepish va jellarning yillik xaridlarini qo'shmaslik yaxshiroqdir. Natomist vikoristovuvati vydvar romashka yoki ketma-ket bo'lishi mumkin.

Porada

Moychechak qoplarda cho'milishdan ko'ra yaxshiroqdir. Vídvaru va qirg'oqda, suv, granulalar va shira borligida pishirish soatini tezlashtirish muhimdir.

Hovuzlarda suzish paytida fahivtsivning fikrlari ajralib chiqadi. Ba'zilarning ta'kidlashicha, "buyuk" suv bilan kichkintoyni ertaroq - odamlardan ikki-uch yil oldin bilishni boshlash kerak.

Boshqalar, agar chaqaloqlar bo'linib, ilonlarni sog'ib qo'ysa, bolani 2-3 oydan kechiktirmasdan basseynga olib borish kerakligini ta'kidlaydilar.

Porada

Hovuzga kirishdan oldin, pediatr bilan xursand bo'ling, biz berishi mumkin to'qmoq Bu tavsiya, ayniqsa, sizning farzandingiz bo'ladi.

To'g'ri hammomda

Agar siz vannada cho'milish amalga oshirilmasligiga g'amxo'rlik qilsangiz - buni qilish zerikarli bo'lsa, unda siz rahm-shafqat qilasiz. Shubhasiz, to'g'ri yo'lni egish uchun ko'p imkoniyat yo'q, masalan, siz o'qituvchining ruxsati bilan basseynda ishlashingiz mumkin va siz ba'zi noqulay manipulyatsiyalarni bajarishingiz mumkin. Xushbo'y hid kichkintoyni suzish havzasidan olish uchun to'liq vaqtgacha tayyorlamoqda.

Porada

Maxsus shishiriladigan qoziq bilan tezlashtirishingiz mumkin. Vín kichkintoyning bo'yniga kiyinadi va uni otasining yordamisiz suv yuzasida qoldirishga imkon beradi.

Hammomda suzishning eng keng ko'lamli usullaridan biri Firsov usuli hisoblanadi, ammo rus va xorijiy shifokorlarning anonim usullari ham mavjud.

1-bosqich: Zanurennya

Suv yaqinidagi bolani zanuryuvat qilish uchun himoya va himoya vositalaridan foydalanish kuzatiladi. Pastki qismdan boshlang, keyin tizzalar suvga, o'rindiqlarga, orqa va qoringa, elkalariga, elkalariga tushsin. Zanurennya vertikal holatda qarzdor, va faqat suv yaqinida kichkintoylar zanuryvayut bo'lsa, siz gorizontal holatda yoga tarjima mumkin.

Kichkintoyni boshdan yuqoriga va pastga, orqa tomondan pastga ko'taring. Do'stingizning qo'li uchun siz boshni tozalashingiz va kesishingiz mumkin.

2-bosqich: haydovchiga ovoz eshitiladi

Hammomda chaqaloqni muloyimlik bilan silkiting - bir tomondan ikkinchisiga. Agar siz bo'lsangiz, esda tutingki, faqat kichkina bolalar vannaning devorlariga urilishlari mumkin, siz ularga mast bo'lishingiz mumkin va siz o'zingizni shpalga quyishingiz mumkin. Kichkintoylar cíêí to'g'ri chaqirsa, siz katlanmış diyga o'tishingiz mumkin.

3-bosqich: Vísymka

Tse taka to'g'ri, uni o'zlashtirish tavsiya etiladi. Kim bilan siz bolani ikki qo'lingiz bilan ko'tarishingiz mumkin - bu siz uchun ham, kichiklar uchun ham tinchroq bo'ladi. Bolani "8-raqam" bilan suzishga ruxsat bering: oldinga, burilish, diagonal, burilish, yana diagonal va hokazo.

4-bosqich: qorin bo'shlig'ida

Harakatsizlikni tirikchilikka aylantiring, lekin u bilan birga, kulolchilik uchun boshingizni kesib oling va u doimo suv yuzasida bo'ladi. Bolaning oldinga va orqaga suzishiga taqlid qiladigan ruhni yarating.

Agar siz o'zingizni ko'rinmaydigan his qilsangiz yoki kichkintoy qo'llaringizga osilganidan qo'rqsangiz, suzish ustuni bilan shoshiling.

5-bosqich: Pirnannya

Bu odatni ertaroq egallash tavsiya etiladi. Agar siz u bilan dengiz daryosiga borsangiz, bolani cho'kib ketishdan qutqaring. Bundan tashqari, uning asab tizimining ongini boshqarish uchun bolaning ishonchini shakllantirish kerak.

Ammo boshingiz bilan suvni zanuryuvat qilish mumkin emas. Kob uchun, yuzga ko'rinmaguncha, yogoni tomizish kerak. Kim uchun bolaga buyruq bering: "Pirnaemo!" va unga iliq suv seping. Bola asta-sekin brizokni chaqiradi va maskalanish maydoniga olib boradi va instinktiv ravishda nafas oladi. Tilki endi siz boshingiz bilan ko'chmas suvni zanuryuvaty qilishingiz mumkin. Har qanday holatda ham, yoga har qanday vaqtda qabul qilinishi mumkin emasligini unutmang. Birinchi marta bayram bir soniyadan ko'p bo'lmasligi mumkin, keyingi soatda bayram 5-6 soniyagacha ko'tariladi.

Hovuzda olib keting

Endi, agar bola suzish asoslarini o'zlashtirgan bo'lsa, shuningdek, troch o'sib, etuk bo'lsa, siz hovuzga borishingiz mumkin.

Qanday qilib siz uyda bo'lmasdan suzishni o'zlashtirishga harakat qilasiz, lekin chaqaloq bir oy oxirigacha hovuzlarda, ko'k chi donka go tatodan band bo'lish kabi tezroq bo'ladi. Onalar ko'pincha uyqu-pologetik tasavvurlar bilan tugamaydi, shuning uchun hovuzda cho'milish uning uchun kontrendikedir.

Hovuzdan nimani olish kerak?

• Maxsus suzish kiyimi.
• Dekilka zaxira zvichaynyh pídguzkív.
• Issiq katta sochiq.
• Chipchik va issiq kombinezon yoki xalat.
• Moyli mato.
• taglik.
• Mittya uchun M'yakiy zasib yoki tabiiy ravishda yoqimli ridke.
• Vologi servolar.
• Paxta tayoqchalari (cho'milishdan keyin bolaning qulog'ini quritish kerak).
• Suzish uchun Kolo (go'yo rapt bilan siz maqtovni ko'rasiz, uzoq vaqt shoshiling).
• Dekilka azizlar írashok chaqaloq.

Suzish uchun jihozlar uchun maxsus katta sport sumkasini ko'rish yaxshiroqdir.

Instruktor chi bilan?

Zanjirdagi dalillar aniq. Birinchi vannalar paytida o'qituvchining yordami kerak, ular hovuzda emas. Bundan tashqari, o'qituvchi maxsus huquqlarni ko'rsatadi, chunki ular chaqaloqning jismoniy va psixologik rivojlanishini tezlashtirishga yordam beradi.

O'rta sinfga uch yil bor va birinchi dars quruqlikda o'tadi.

O'qituvchi bilan olish uchun ko'p narsa kerak bo'lmasligi mumkin - 1-3. Bu soat davomida siz va sizning kichkintoyingiz suzish asoslarini o'zlashtirasiz va suv yaqinida o'zingizni yaxshi his qilasiz.

Hovuzda suzish kimga kontrendikedir?

Shubhasiz, go'yo bu boshqa protsedura bo'lib, u uchun suzish o'ziga xos kontrendikatsiyaga ega bo'lmasligi mumkin. Vídklasti yoki navít povnystyu bolalar uchun varto suzish havzasiga borishni yoqing:

• konjenital artritdan;
• cho'tkalarning ko'tarilgan qo'zichoqlari bilan;
• asab tizimining muammolaridan;
• íz novdalar nirok;
• gepatitning og'ir shaklidan;
• zí shkírnimi kasal.

Boshqalarning hammasi hovuzga tushishi mumkin va zarurdir, lekin iliq suv va sovuq havoning kombinatsiyasi sovuqqa olib kelishi mumkinligini unutmang. Bunday band bo'lgan davrda, faqat kichkintoyning yangi kiyinishidan keyin qo'shish va yangilash kerak.

Visnovok

Nemovlyat uchun suzish - bundan ham ko'proq cicava band bo'lishi uchun. Suvda kichkintoylar nafaqat yangi "prenatal" o'rta uchun yaqin va tanish tarzda zerikibgina qolmay, balki to'g'ri yiqilish, o'sish va m'yazi rivojlanishini o'rganishadi, shuningdek, ular bilan tanishadilar. navkolishnim dunyo. Siz uyda suzishni boshlashingiz mumkin, keyin esa basseynga borishingiz mumkin.

Yoshligidan suzish bilan shug'ullanadigan bolalar, buning yanada jo'shqinligidan hayajonlanadi. yaxshi immunitet. Ular ijtimoiy jihatdan ko'proq moslashadi va psixologik zarbalarga bardosh berish osonroq. Farzandingiz bilan suzish bilan shug'ullanishni xohlamaysizmi?

• "Baxtli ona" relax-meditatsiyasi - bo'lajak onalar uchun YANGI DASTUR!

DatsoPic 2.0 2009 Andrey Datso tomonidan

Bugungi kunda basseynga borish bolalar bilan bir soat o'tkazishning mashhur variantiga aylandi. Ayniqsa - oqim, o'rta tinch, kim shaharda ortda qolib, joy uchun kunni buzmaydi.

Menda boy otalar ovqat yeydilar - bolani qaysi yoshdan boshlab basseyn yonida haydash mumkin? Qiziq, kichkintoy uchun nima go'zal? Oziq moddalar boy ko'rinishga ega bo'lib, ularga hurmat bilan qarashadi.

Bir asrga nima arziydi - allaqachon 3 yoshga to'lgan chaqaloq bilan hovuzga tashrif buyurish tavsiya etiladi. Ammo umuman olganda, siz bunday amaliyotni va taqdirdan boshlashingiz mumkin va undan oldinroq boshlashingiz mumkin, lekin faqat bitta fikr uchun: siz bolangiz bilan o'zingiz bilan bolalar hovuziga borasiz, bunday bolalarni cho'milish uchun joy qayerda. Ularning eng buyuklari uchun bu mumkin emas - bu shunchalik chuqurki, men muammo tug'diryapman, bu oqartiruvchi menga mos kelmaydi. Qish mavsumida hatto kichik bolalarni ham hovuzga olib borish tavsiya etilmaydi - shamollash xavfi mavjud. Ale, uchta rokivdan boshlab, siz allaqachon tor yo'lni haydashingiz mumkin.

Zagalom, Daniya jihati nima uchun otalarning imkoniyatlarini va bolaning o'z hayotini, suvdagi xatti-harakatlarini hisobga olgan holda yotishga boy. Kim bilan siz bilasiz - kichik, navitlya bola suv ichish va hatto hayotning birinchi oylarida, bu rivojlanish yomg'irli suvlar yaqinida, o'rtada o'z-o'zidan o'tib ketdi. Faqat yaxshi suzish guruhini, qanday bolalar basseynini bilish muhimdir - va siz biror narsa topishingiz mumkin. Esingizda bo'lsin - suzishning 5 yilligiga qadar siz sport emas, balki o'zingiz etakchi bo'lishingiz mumkin!

Va endi biz erta suzib plyus va minuslari qarash mumkin - deyak pedyatyv vydryznyayutsya fikrlari bo'lsa ham, scho ularning ko'zlarida deaku fohisha qilmang.

Hovuzning muntazam ko'rinishi ko'rinishidagi ortiqcha boy. Hech bo'lmaganda, bu bolani ko'tarishning mo''jizaviy usuli bo'lib, u doimo nozik natija beradi. Amalda, ayniqsa, diqqatga sazovordir - bolalar, hovuzni ko'rganlaridek, 3-4 marta tezroq kasal bo'lib qolishadi, pastroq do'stlar, chunki bunday imtiyozlar koryste bo'lmaydi va jismoniy rejada boyib boradi. Bunday bolalarning jismoniy rivojlanishi ushbu jismoniy ambitsiyalarning muvozanati uchun hisoblanadi, chunki bunday tashriflar uchun xavfsizdir va bundan tashqari, bolaning jonliligini oshirish uchun keladi. Suzish bilan shug'ullanadigan bola m'yazyvning uyg'un rivojlanishini ta'minlaydi, butun tayanch-harakat apparati uchun bir xil navantaj va tizma uchun zokrema. Suzish paytida tizma qayta tiklanadi, suv uning tabiiy shakllariga qaytishga imkon beradi, tik bo'ladi.

Bo'limda sport bilan emas, balki suzish, erkin o'rganish - bu bola uchun ideal bo'lgan mo''jizaviy gimnastika. Va agar siz suv ostida suzishni o'rganishni boshlasangiz, siz dihal gimnastikasini boshlaysiz. Suvning o'rtasiga yaqin joylashgan Zanurennya ham mo''jizaviy tarzda stressni biladi - suv mo''jizaviy ravishda bolalarni tinchlantiradi. Malyuk tinchlanadi va uyga qaytib, mo''jizaviy tarzda uxlab qoladi. Bolaning rahunok usikh tsikh omillariga immuniteti faqat o'zgaradi - u allaqachon o'zini tushunadi.

Ale ê th qo'shiq minus, siz yaki tezh haqida unutolmaysiz. Fahívtsív bir qator qat'iy kichik bolalar uchun hovuz otit, o'liksiz qarab bir dzherelom byd bo'lishi mumkin da perekonaniya. Nazofarenkdagi Tse vídbuvaêtsya vnaslídok suv - bu omil shilliq qavatning yallig'lanishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, agar siz hovuzga kirsangiz, uni stravohidga olib boring, sizda onaning kelishmovchiligi bo'lishi mumkin. Ammo onalar amaliyoti, ular ko'pincha bolalar uchun munosib basseynlarni ko'rishlari, uni amalda yanada silliqroq qo'llash qanchalik yaqin ekanligini ko'rsatadi.

Agar bolaning terisi quruq bo'lsa yoki allergiyaga zaif bo'lsa ham, hovuzdagi suv yaramas bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu vipadkuni singdirish, go'yo u eng dabdabali tarzda tozalangan va tejamkor elementlar bilan zararlanmagan. Men xlor va ozon bolaning terisini juda yupqalashtirib yuborishi mumkin. Bunday holatda epidermis kasallik ishlab chiqaruvchi bakteriyalar tomonidan osonlikcha o'tadi va har qanday hovuzda ularning soni kam.

Ba'zi hollarda, u oddiygina bolalar hovuzlarida kontrendikedir. Bolani u erda tuzatib bo'lmaydi, go'yo harorat bor, go'yo yaralar, sudominiy sindromi, yallig'langan terilar bor. Kasal bo'lganingizda hovuzni xuddi shunday ko'rish mumkin emas.

Bola birinchi mashg'ulotga yaxshi bardosh berishi uchun uni basseynga borishdan oldin tayyorlash kerak. Bolalar hovuzida suvning harorati 29 darajadan past bo'ladi. Bola uchun harorat past, ayniqsa ko'krak qafasi uchun - harorat 37 daraja. Buning uchun uy hammomi uchun yoga, vikoristni singdirish kerak. Bolani 36-37 daraja haroratli iliq vannada cho'milishga, keyin esa asta-sekin 30 darajaga tushirishga o'rgatish kerak. Ale robiti hamma narsa bosqichma-bosqich zarur, bir-ikki kun, hech qanday iz qoldirmasdan shoshiling. Bolaning lagerini hurmat bilan nazorat qilish kerak va agar siz noqulaylikdan aziyat chekmasangiz, shunchaki yig'lasangiz, siz hali ham ko'proq ishlashingiz kerak. Yo'lda bolani qayta sovutish kerak emas.

Barcha tashriflarning to'g'riligi haqida nima deb o'ylaysiz? - Todi obov'yazkovo o'z pediatringizdan xursand bo'ling. Yoki suzish bilan shug'ullanadigan mutaxassisni so'rang - sharob taklif etiladi.

Siz shunchaki basseynga kelib, o'zingizni band deb bilolmaysiz. Oldindan tayyorlanish uchun sodir bo'ladigan bunday soat uchun Descho. Shifokorlardan - onalar ginekolog va dermatovenerologdan, bolalar - pediatrdan, enterobioz va gijja tuxumlari uchun tahlillarni olib kelish kerak. Bundan tashqari, sizga kerak bo'ladi deak nutqlari, zokrema sochiq, hatto yaxshi variant kaputli sochiq bo'ladi, suzish havzasi va erish uchun bagatorazov pídguzki, plashechka eb, masalan, chaqaloq ustida emas. emizish. Onam cho'milish kostyumi va shifer, shampun, chiroyli ro'molcha olishi kerak.

Hovuzga olib bordingizmi? - Ajoyib! Vaqti-vaqti bilan mashq qiling, kuniga bir yoki ikki martadan ko'p emas. U atirgul bilan yangi uchun aziz bo'lsin, va qo'rquv uchun haydash emas. Kichkintoyga e'tibor bering - go'yo sharob ko'proq ko'k bo'lsa yoki u g'oz terisi bilan qoplangan bo'lsa - uni etishtirish kerak. Malyuk uyg'onish, uyg'onish va chimos - yoga torting, eng muhimi, u salbiyni ayblamaslik uchun parchalanadi. Bandlik kamroq quvonch keltirishi mumkin.

Suzish, shubhasiz, o'zlaridan biri hurmatga sazovor jigarrang ko'rinishlar sport. Tananing rivojlanishi va rivojlanishi uchun kattalar va bolalar uchun tavsiya etiladi. Ale, go'yo biron-bir tarzda, bolani hovuzda ko'tarib, otalar boy ovqatga oqib kelishadi. Qaysi yoshdan boshlab chaqaloqni suzishni boshlash kerak? Qachon jiddiy mashg'ulotlarni boshlash kerak? Va mening hovuzlarimdagi kichkina suzuvchi haqida gapiradigan bizdan o'zingizni qanday qutqara olasiz? Xo'sh, shukatimemo vídpovidi…

Agar siz bolani hovuzga haydashni boshlashingiz mumkin bo'lsa?

Garnizon va salomatlikni yaxshilash usuli bilan 2-3 yilgacha to'liq uy hammomida qabul qilinishi mumkin. Yakshcho dadalar bajannyam yaknaishvidshe yondirib, chaqaloqni suzishga o'rgatadi, keyin taxminan 3 yildan deyarli mumkin kichkintoy bilan darhol hovuzga boring. Ideal holda, biz bolalar hovuziga ega bo'lishimiz mumkin, de bola suv yonida turishi mumkin. Optimal chuqurlik - ko'krak bo'ylab. Band murabbiy bilan siz, qoida tariqasida, vítsy da boshlashingiz mumkin 5 yildan 7 yilgacha. Hamma narsani bolaning xususiyatlarini va murabbiyning kichkintoy uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga tayyorligini hisobga olgan holda qo'yish.

Yana bir daqiqa: Otalar uchun hovuzni ko'rish usulini hurmat qilish muhimdir. Bu mumkin sog'lomlashtirish va sport. Suv bo'yida band bo'ling (40-45 haftada 1-2 marta) to'g'ri qoliplash, m'yazív harmonik rivojlanishi, dikal va yurak-qon tomir tizimi uchun korisny qo'yish. Suzish stress uchun yaxshi, gipertoniklikni pasaytiradi, giperaktiv bolalarga foydali ta'sir ko'rsatadi. Va dan ajoyib sport- Biz boshqa voqeani allaqachon bilamiz. Tse vashka va kopyka ishlaydi, va nafaqat sog'lom suv toshqini.

Qanday qilib band bo'lishingiz mumkin?

• 1. Murabbiyning tanlovi- muvaffaqiyatli bo'lganlarning asosiy forpostini egallash. Savodli va hurmatli fahivets bola nafaqat bolani suzishga o'rgatish, balki basseynda asosiy gigiena qoidalarini nazorat qilishdir. Pídbagda sovuqni ushlash yoki hovuz yaqinida bir xil qo'ziqorin bo'lish ehtimoli sezilarli darajada kamayadi. Uyalmang va bandligingizning birinchi kunida keling va ayniqsa hayratga tushing.
• 2. Suzib yurishni boshlash uchun, g'olib bo'ling saqich qopqog'i, ko'zoynak va suzish uchun maxsus taxta. Kola, qo'ltiqlar, yeleklar jiddiy odamlar uchun qabul qilinmaydi.
• 3. Guruhda buti bo'lishi mumkin 12 boladan ko'p bo'lmagan. Ideal variant - 10 osibgacha. Muxtasar qilib aytganda, bolalar taxminan bir xil yoshda bo'lishadi. Va bu erda bandlik samarali bo'ladi.

Hovuz uchun xavfsiz bo'lmang va keyinroq kiring.

1. Oqartiruvchi. Hovuzdagi suv xlorlanganligini hamma biladi. Navit u erda, suvni ozonizatsiya qilish uchun, suvda xlor mavjud, kamroq miqdorda. Xlor bolaning pastki terisining tirnash xususiyati, dikal allergiya va allergik dermatitga olib kelishi mumkin.

Yak buti?

• - Kontaminatsiyaning kombinatsiyalangan tizimiga ega suzish havzasini tanlang (ozon + xlor) va zamonaviy tozalash tizimi bilan.
• - Yelkanli soatning ko'zlarini ko'zoynaklar bilan, boshni saqich bilan himoya qiling.
• - Treningdan so'ng, shkirga yordam beradigan xodimlarimning zastosuvannyamidan dushda eslash.
• - Agar hovuzlarda sauna bo'lsa, u holda vídvidinami oldin xlorli suv tanadan ham kerak bo'ladi.
• - Hovuzga tez-tez tashrif buyurmang: bolalar kuniga bir marta tashrif buyurishlari kerak, ayniqsa qishda.

2. Infektsiyalar bilan kasallangan. Hovuzdan olib kelishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa - terining qo'ziqorin infektsiyasi, virusli siğiller, molluscum contagiosum, urogenital xlamidiya. Aslida, bu kasalliklar bilan kasallanish xavfi mavjud. Deyakí shunday kuchli nalyakaní, scho oqilona tabiat Zahist qurish haqida unutish - bizning immunitetimiz. Sog'lom immunitetga ega bo'lgan odam kechirimsiz mehmonlarning kirib kelishidan ortiqcha himoyalangan. Siz teri kasalliklarini faqat suv ichish orqali yuqtirishingiz mumkin: do'konlar, pidlogu, devorlar bilan aloqada. Men ko'pincha terida mikrokrack yaralari bo'lsa ham. Xlamidiya xlorli suvda o'lishi mumkin va ular bilan kasallanish uchun ko'p miqdordagi mikroorganizmlar bilan aloqa qilish kerak. (Masalan, kasal odamning ro'molchasi bilan tananing holatini tom ma'noda eslash). Bolalarda otit ommaviy axborot vositalari ham rivojlanishi mumkin. Ale, agar siz xorijiy kirishlarni to'xtatmasangiz, unda infektsiya va kasallik xavfi deyarli nolga kamayishi mumkin.

Yak buti?

• - Obov'yazkovo potsykavtesya, hovuzda naskylki suvoro pervyryayut dalil dalil.
• - Hovuzda qanchalik qat'iy tikish kerakligini tekshiring suv harorati uchun (optimal - 27 darajadan past bo'lmagan) va xlorga teng. Doktordan boshqa jurnalni so'rashdan tortinmang.
• - Bolada koristuvatisya bo'lishi mumkin faqat o'z sochiq, taroq va boshqa maxsus gigiena vositalari bilan. Yaxshisi, sizga bering 2 sochiq: tana uchun va nig uchun. Va undan ham yaxshisi, bu kichkina skameyka uchun skameyka.
• - Skryz basseynda yurish shiferlarda kamroq. Qisqasi, agar hid etarli darajada yopiq yoki baland oyoqda bo'ladi. Suvga kirishda ko'proq shiferlarni bilib oling.
• - Devorga urmang dush va hojatxonada, lava ustida suzish tanasisiz o'tirmang.
• - Hovuz retelnosini tomosha qilgandan keyin ruhan tavba qiling miyuchix zasobivning turg'unligidan.
• - Yana uyda viprati eritish, slanetslarni eslang.
• -Kelishingiz mumkin antifungal infektsiyalar uchun dezinfektsiyalovchi krem va hovuzdan keyin sharflarni kiyingandek, oyoqlarimni uning oldida cho'tkasi.
• - Profilaktik usulga ega bo'lgan qizlar Miramistin spreyidan foydalanishlari mumkin.
• - Bolani hovuzga kiritmang, bu o'zini ahamiyatsiz his qiladi. Zaif immunitetni infektsiyalardan himoya qilish mumkin.
• - Shchob otit, retelno qo'zg'atmaydi quloqlarni paxta kurtaklari bilan quriting pisla jon. Va mashg'ulotlarda saqich qopqog'i ostida vuhani kesib oling suv mast bo'lmasligi uchun.
• - Dobre, yakscho hovuz yaqinida ê sauna. Agar siz bolani olsangiz, trochlar isitiladi.
• - Kichkintoylarga hovuzda nima borligini tushuntiring katta bo'lishi mumkin emas. Ho'l to'shakda osongina sirpanib, jarohatni olib tashlash mumkin.

MEN MUHIM: Hovuzga tashrif buyurishdan oldin mahalliy pediatr bilan maslahatlashing.
Siz uchun emas, sog'ligingiz uchun suzing!

Boy onalar qiyalikdan so'ng darhol so'rashadi: "Nega o'z qobiliyatingiz bilan birdaniga basseynda suzishni xohlaysiz?" Suv protseduralari sog'lom kattalar va sog'lom bolalar kabi ijobiy ta'sir ko'rsatishi uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'ldi.

Va yakscho bola harakatsiz vitsidagi suv bilan ko'proq tanish, keyin kelajakda sizda juda ko'p muammolar va sog'liq bo'lmaydi, shuningdek, tezda suzishni ham o'rganishingiz mumkin.

Chaqaloqlar basseynda suzish yaxshimi?

Bir qarashda, onalar uzoqlasha oladi, hovuzdagi bola allaqachon xavfli, shards ê cho'kish imkoniyati. Hatto tez-tez bir xil sabablarga ko'ra, otalar bunday suv tartib-qoidalaridan ilhomlangan, lekin pediatrlar nafaqat xavfsiz, balki undan ham jingalak bilan band ekanliklarini kuylashadi.

Bunday holatda bola o'lmaydi nafas olish refleksi Buning uchun siz bir necha soat davomida suv ostida xavf-xatarsiz bilishingiz mumkin yaxshi hayot. Faqat onalar eslashlari kerakki, bunday ko'p sonli bolalar suzish mumkin emas. Bola suvda o'zini yaxshi his qiladi, qanday qilib to'g'ri ishlashni o'rganadi, lekin 2 yoki 3 kundan keyin siz hovuzda o'rgangan hamma narsani butunlay unutasiz.

Shunda chaqaloqlarda chaqaloqning birinchi suzuvchilari yopilmaydi, va bolani yana o'qish kerak. Mo'ylovli plyuslar, xuddi shunday odamdan bir soatlik suzish uchun bolani olib qo'yish kabi, kelajakdagi Olimpiya chempioni bilan yolg'on gapirmaydi.

Suzish soati ostida sekinlik zaiflashadi, yangisida qon oqimi sezilarli darajada yaxshilanadi.

Bundan tashqari, u asabiylashadi dikal tizim basseyn bilan shug'ullanadigan bolalar boyib ketishadi, bunday mashg'ulotlarni ko'rmaydigan tinch bolalarda kamroq. Men aniq quyoshdan o'pgan bolaning hovuzlarida suzish yoga talon-taroj qilish turli xil nomaqbul infektsiyalar uchun kamroq oqilona.

Sekin suzishning raqiblari nima deyishadi?

superchki charxlash nemovlyat zavzhdy uchun Navkolo suv tartiblari. Bunday suzishning raqiblari qattiqlashadi, nima suv ostida, bola juda stressli, nima deyiladi katta raqam kelajak uchun muammolar. Bunday muammolar qatorida balki buti vydmova bolani onasini ko'kraklari.

To'g'ri, ko'plab pediatrlar, agar ular suv havzalarida harakatlanmaydiganlar bilan vaqt o'tkazsalar, otalaridan oldinroq, suzishning eng qulog'ida bolalar suv bilan aloqa qila olmasligi mumkin, ammo keyin biz hatto qattiq zvikayut hidi. Shunday qilib, suzishning raqiblari ko'rinadi suv eng ko'p umumiy sabab sovuqlar paydo bo'ladi, o'liksiz, o'sha yonayotgan wuh.

O'rta suzish soati harakatsiz nazofarenksda siz sovuq suv ichishingiz mumkin, chunki siz tanangizda yallig'lanishni keltirib chiqarishingiz mumkin. Va keling, kichkintoyni etching tenditna tizimini chalkashtirib yuborish uchun uni yana binoning qobig'iga olib boramiz. Hovuzlarda o'qituvchilar ko'pincha mashq qiladilar pirnannya nemovlyat.

Erta yoshdagi bolalarda suzishning muxoliflari, piranniya bolaning vestibulyar apparatiga qanday salbiy ta'sir qiladi?

Suv ostida bola kosmosda qo'llab-quvvatlanmasdan keng ko'rinadi, ammo kelajakda bu chalkashlikdan muammolarga olib kelishi mumkin.

Kim haq?

Boshqa ba'zi super qizlardagi kabi, mening super qizlarimda ham yagona yo'q to'g'ri qaror . Ko'pgina bolalar suvni va u bilan bog'liq barcha narsalarni yaxshi ko'radilar. Dastlabki asrdan boshlab, u erda o'ynash uchun Kalyujga, ko'llarga va daryoga badbo'y hid keladi. Va dehto radíê víd odníêí tartiblari mittja qo'llari.

Unda nega itoatsizligingizni suv ichish kerakdek, band bo'lib yozmaysiz? Bola, albatta, hech qanday stressni boshdan kechirmaydi. Bundan tashqari, shunday immunitet haqida o'ylash yaxshiroqdir. Ale yak perevíriti, chi bolani sevadi suv chi ní?

Bu mumkin, mumkin uy hammomida oddiy suzish bilan boshlang. Chaqaloqning yutuqlarini bildirishga ruxsat berish va suv yaqinidagi yangi diqqatga sazovor joylarga qo'ng'iroq qilishga yordam berish ortiqcha emas.

Hovuzda suzish bunday harakatlanmaydiganlar uchun kontrendikedirmi?

Katta hovuzlarda band bo'lganlardan qat'i nazar, sog'lom bolaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, ísnuyet pevny kontrendikatsiyalar butun protsedura uchun.

Keksa odamlar obov'yazkovo povinny bolangizni pediatrga ko'rsating ularning oldida, hovuzda qanday ro'yxatdan o'tish kerak. Kasalxonada yuqumli kasalliklar bilan kasallangan bolalar uchun chaqaloqlar uchun suzish havzalarida suzish tavsiya etilmaydi.

Buning ajablanarli joyi yo'q, hatto suv sovuq bo'lsa ham, u juda ko'p qulayliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Kasallik paytida otasi aybdor, bolani hovuzga olib borishni to'xtating, docklar qayta olinmaydi.

Shunday qilib, Suzish bunday harakatlar uchun kontrendikedir emas:

• gipotrofiyaning og'ir shakli uchun bolaning kasalligi kabi;
• ê shkíri jiddiy shikastlanishi (yallig'langan, yiring bilan to'ldirilgan);
• ê kasalliklari, pov'yazaní z lamkistyu cho'tkalari;
• yomon artrit;
• gostre zapalennya brunok;
• dushman gepatit;
• markaziy asab tizimiga zarar yetkaziladimi

Agar siz hovuz bo'ylab yurishni boshlasangiz?

Qarama-qarshi ko'rsatma mavjudligini tasdiqlaganidan so'ng, otalar hovuzni kiritish haqida so'rashlari mumkin, de í̈x suv haqida bilish mumkin emas. Lekin siz band rozpochinati mumkin bo'lsa?

Ilgari, pediatrlar otalarga ikki yoki uch oy davomida, bola barcha kerakli bo'linmalarni olib tashlamaguncha, buyrakni berishgan. Biroq, endi bu neobov'yazkovo.

Odamlardan keyin darhol suv protseduralarini boshlashingiz mumkin. Golovnya, chaqaloqning kindigidagi yara kuya boshladi

Hovuzni qanday tanlash mumkin?

O'zingizning ehtiyojlaringiz uchun suzish havzasini tanlashdan oldin, uni to'g'ri joyga qo'yish kerak. Qovoq uchun o'z klinikangizdan so'rang, bolalar uchun chi mayut vlasny hovuz. Yakshcho ê, keyin u erga borishingiz mumkin to'g'ridan-to'g'ri oling.

Qoidaga ko'ra, poliklinikadagi hovuzlarda suv xlorlangan emas, balki ozon bilan ishlov beriladi, bu esa sog'lom chaqaloqqa to'kilmaydi. Bundan tashqari, bunday hovuzda band bo'lish butunlay pulsiz bo'lishi mumkin yoki siz otangiz uchun ramziy sumi qilishingiz mumkin. Klinikada suzish havzasi yo'qligi sababli, otalar o'zlari yoga qilishlari kerak.

Biz ... kerak suzish havzasidagi o'qituvchilarni hurmat qiling, toza suv. Shunday qilib, pediatrlar otalarga faqat ega bo'lmagan hovuzlarni tanlashni tavsiya qiladilar, chunki chuqur hovuzlarda har doim kasallik xavfi mavjud.

Bolani suzish uchun qanday kiyinish kerak?

Bolada suzishdan oldin, sizni tortib olish kerak suzish uchun maxsus panties. Oyoq kiyimining tagligini hali tabiiy ehtiyojlarini nazorat qilmagan chaqaloqqa kiyish mumkin.

Shuni ham unutmaslik kerakki, qo'llarga qo'lqop kiyish shart emas, chunki bolalar ularda qulay emas. Kichkina bolalar uchun, ular tug'ilgunga qadar, ular suvga tushishlariga yordam berish uchun biriktirilishi kerak (bolalar uchun maxsus shishiriladigan qoziqlar, biz polistirolli shlyapalar tikamiz va hokazo).

Bundan tashqari, agar siz yangi suv tartib-qoidalariga qo'ng'iroq qilmasangiz, otalar sharobning boy va balandroq ekanligini eslashlari mumkin. Yogo asabiylashadi, bu dihal tizimi yaxshiroq ishlay boshlaydi va global immunitet muhim ahamiyatga ega.

Hovuzlarda mashg'ul bo'lgan bola kelajakda otalarni o'zining mítsnim zdorov'yam va kuchli jismoniy shakl bilan xursand qilishi mumkin, go'yo hovuzlardagi mashg'ulotlar muntazam bo'lib, kattaroq svídomu vítsy da davom ettiriladi. Bu qanchalik haqiqat ekanligiga hayron bo'lamiz!

Video qahramonlari - ikki yosh suzuvchi va pirnalnik:

O'sha vaqtga qadar suzish havzasining yangi odamlari kerakli faoliyatga osonlik bilan moslashadi, trierchlar to'plamni qisqartirish uchun, kattalar esa yarmarka intizomiga chaqirdilar.

Muayyan mamlakatda bola suzish havzasida asosan asosiy turlarda yotishi kerak, boshqa hollarda esa sizning bazhanya. Ikkita tosh, chotiri, sim toshlar uchun hovuzga yozilishingiz mumkin. Ayni paytda, band bo'lgan yelkanlar chaqaloqqa olib kelmaydi, chunki u bir necha oydan kamroq vaqtga to'g'ri keldi. Aje, dunyo tug'ilishidan oldin, bolalar tom ma'noda amniotik suyuqlikda cho'mishadi. Shuning uchun, yangi odamlar birinchi navbatda, kindik yarasi bitishi bilanoq - 2-3 yil ichida ishlashi mumkin.

Roku qiling: stressni engillashtiring

Harakatsiz mashg'ulotlar 5-6 juft ona + chaqaloqning kichik guruhlarida o'tkaziladi. Birinchidan, qo'g'irchoq chaqalog'ingizga o'qituvchi bilan birga ishlashga ruxsat bering, lekin keyin siz o'zingizga to'la bo'lasiz va ko'pincha o'zingizning qo'rqmasligingiz bilan sizni hayratda qoldirasiz, pirnati unutmang va ... o'zingizning shunga o'xshash yeryong'oqlaringiz bilan seping! Bu shunday: 6 oygacha bo'lgan bolalar mutlaqo "ijtimoiy bo'lmagan" degan fikrdan qat'i nazar, bunday mashg'ulotlarda kichik suzuvchilar birma-bir raqobatlashadilar va ba'zida ularda g'ayritabiiylik ruhini ko'rishingiz mumkin! Chi varto aytadiki, skilki bolalarga bunday darslarni olib kelishdan xursand!

Vtim, vydminniy kayfiyat sekin suzishning yagona ortiqcha emas. Fahívtsyv fikriga ko'ra, suv bilan znahodzhennia dunyoda faqat paydo bo'lgan bolaga dam olishga, psixologik stressdan xalos bo'lishga imkon beradi. Men, shubhasiz, crichts uchun suzish havzasi - bu hartning mo''jizaviy usuli. Farzandingiz suv elementini bilishi sababli, dengizga birinchi uyqu sayohatingiz sizga sovuqqa qarshi dorilar bilan ajoyib birinchi yordam to'plamini olib kelmaydi. Ale, yolg'on: agar chaqaloqning immuniteti mítsníshim bo'lib qolsa, birinchi suzish mashg'ulotlaridan oldin kichkintoyni to'g'ri tayyorlash kerak. Bo'sh vaqt davomida yomg'irli suvning harorati 37 º, bolalar hovuzi esa 29 º edi. Boshlash uchun sizga 36,6º dan issiq uy hammomi kerak. Keyin kundan-kunga indikatorni hovuz haroratiga kamaytiring. Kichkintoy qulay bo'lishi uchun shoshilmang, tikib qo'ying. Bu erga kelganingizda, siz uchun sovuq, menga iliq suv bering. Shu bilan birga, haroratning o'zgarishiga qarab, vannada cho'milish soati qancha ko'p bo'lsa: deyarli 5-10 daqiqa va hovuzga o'tish vaqtida uni 30 ga etkazing.

Biroq, chaqaloqlar uchun suzishning raqiblari bor. deyak fakhívtsy stverdzhuyut, hovuzda cho'milish bu kichik bolalarda o'lik va otit qismlarining sababi hisoblanadi. Nazofarenklarga kirib borgan suv shilliq qavatning yallig'lanishiga olib keladi va agar u o'simlik tizimiga kirsa, drenajning yiqilishiga olib keladi. Shunday qilib, bo'sh joy yo'qligida ko'rinadigan darajada keng bo'lgan kichkintoyning kirib borishi schilnistyuga chalkashlik darajasiga tahdid soladi va bu rashkchi bolaning bo'shlig'iga salbiy to'kiladi.

Bunday erta zauren va murabbiylarga norozilik. Statistikaga ko'ra, ko'krak qafasida suzishni o'rgatganlardan biri, kelajak chempioni bo'lmasdan, shunchaki professional suzuvchi. O'ng tomonda, yangi tug'ilgan bolalar suv bilan kesilganida, vertikal ravishda mayzhe va keyin ularni o'qish mumkin emas. Shunday qilib, agar siz o'z narsalaringizni oltin medal bilan podiumga qo'ymoqchi bo'lsangiz - basseyn bilan shoshilmang.

Ikki martadan keyin: sozlamani yaxshilang

Ikki yoki uchta tosh - suzish uchun ideal vaqt. Shu bilan birga, chaqaloq faol ravishda postavt hosil qiladi va suv yaqinida tizmaga shoshiladi. Bu, shuningdek, cho'tkalarning suzish havzasi, ê vydmínnoy tekislik va ko'proq vitritivlik profilaktikasi. Men, zvichayno, shorazu, hovuzdan o'girilib, kichkintoy sizni vovchi tuyadi bilan qo'rqitmoqda va biz yaxshi uxlaymiz, sog'lom uyqu bor.

Ale, jinni, suzish faqat o'sha kuzda melankoliyani keltirib chiqaradi, chunki siz buni juda jiddiy qabul qilishga tayyor emassiz. Fakhívtsy napolyagayut 5 yilgacha kichik uchun hovuz jasur bo'lishi mumkin. Ishga kuniga bir yoki ikki martadan tez-tez borish shart emas, agar shunday bo'lsa, siz suzishni o'rganishingiz shart emas. Siz deyakí ruhi ko'rsatishingiz mumkin, bolani suv yuzasida "ko'tarib", schob vín vídchuv vv i zvik, smut - mos keladiganlarni talon-taroj qiling! Aje, bu shaharda juda ko'p bolalar suzishdan qo'rqishadi va shunchaki qiziqarli sachrash o'ynash qo'rquvni portlatishi mumkin. Fitnes klubini, boshqa bolalar hovuzini va tabassum bo'yicha murabbiyni tanlang. Qisqasi, agar siz kichkintoyingizni guruh mashg'ulotlarida yozsangiz: viklikae zhah kabi shamollash uchun beshinchi suvga borishni o'ylab, bir laynerli vinolar bilan birga, o'z fobiyalaringiz bilan kurashish yaxshiroqdir.

Suv bo'yida dam oladigan bolani hurmat bilan kuzatib boring. Salbiy ravishda band bo'ling, go'yo yangisi "marmur" yoki "g'oz" terisiga ta'sir qilgan va u mavimsi tusga aylangandek, bu hipotermiyaning birinchi belgilaridir. Kichkina Vityagay, haydab yuradi, go'yo u to'lib-toshgandek, tashvish yoki shunchaki sustlikni ko'rsatadi. Hamma narsa tez-tez takrorlanishini esladingizmi? Obov'yazkovo zrobi yo'lovchilar da tanaffus yoki kílka rokív haqida zagaí v_dkladi hovuz. Go'yo bolaning hayotining o'rtasida, suzishdan oldin salbiy sozlash, keyin siz hech qanday gingerbread bilan suv yaqinida yoga sudrab bo'lmaysiz.

Barcha ortiqcha narsalar uchun hovuzdan o'z minuslarini oling. Navittly tozalangan suv yosh Ixtiandrga zarar etkazishi mumkin. Tim quruq va teridan allergiyaga qadar yumshoq bo'lgan bolalarni ko'proq qadrlaydi. Ozon yoki xlor kabi infektsiyaning elementi bo'ladimi, u chaqaloqning epidermisini kengaytiradi, bu bakteriyalarning "tanaga kirishiga" imkon beradi, bu ko'pchilik hovuzlarda etarli.

5 taqdir: chempionning o'sishi

Agar siz o'g'lingizni suzish bo'yicha jahon chempioni qilsangiz, 5-6 yil ichida g'alaba qozonsangiz, chaqaloqni basseynga yoza olasiz. Birinchidan, xuddi shu tarzda, bolalar jiddiy suzish bo'limlariga olib boriladi, boshqacha tarzda, bola murabbiy amaki nima istayotganini allaqachon tushunishi mumkin. Uvazida Ale May: xuddi sportga o'xshab suzish kabi, kichkintoy uchun basseynni to'xtating. quvnoq igor. Kuniga uch marta, keyin esa besh marta chempioningiz jiddiy sport natijalariga erishadi. Robotning ahamiyati, siz uchun yosh suzuvchini qo'llab-quvvatlash va yoga bilan shug'ullanishni ta'minlash yanada muhimroq to'g'ri ovqatlanish. Oziqlanishni dietolog va murabbiy bilan muhokama qilish yaxshiroqdir. Garchi chaqaloq doimo och bo'lsa ham, narx sizning sog'lom va sport karerangizga ijobiy ta'sir ko'rsatishi dargumon.

Naygolovnishe - sportchingiz hovuzdan qanday kayfiyatda bo'lsa va o'girilib ketayotganlarni hurmat qiling. Onalik sizga bola suzishdan qo'lga tushmasligi haqida maslahat berganidek, sababini tushuntirishga harakat qiling. Mumkin, agar kimdir murabbiy bilan aloqada bo'lmasa, boshqa bo'lim va yangi vikladach haqida o'ylang. Ê ymovíríst, kichkintoy shunchaki suzishga yaroqli emas, lekin men sizni sharmanda qilishni xohlamayman. Keyin yangi Felpsga bo'lgan ambitsiyalaringizni unuting va chempionlarni sizga emas, balki sizning birinchi qorangizga borgan siyanidga targ'ib qiling. O'sha vaqtgacha, bolangizning muvaffaqiyatiga sarmoya kiritish uchun mashg'ulotlarga jiddiy kirishishga hali erta. Teri tosh bilan yoshi yosh sportchiga o'sib boradi va yangi sportchidan o'rganish uchun vaqt etarli emas.

Tanganing ikki tomoni
	Plyus	Minusi
Dihannya	Be-like sport uslubida o'ynab, bola opir suv bilan shug'ullanadi va teri yangi mo''jizaviy dyhal gimnastika uchun nafas ko'radi.	Qoida tariqasida, bolalarcha suzishdan barcha mashg'ulotlar yopiq hovuzda o'tkaziladi, bu ko'pincha takrorlanadi va ko'pincha oz miqdorda, xlor bug'lanishi mavjud. Bir legion uchun, tse sumnívna melankolik.
Sog'lom	Suzish qanday bo'lishidan qat'i nazar, bu mo''jizaviy jismoniy tarbiya, lekin ayniqsa yurak-qon tomir tizimiga melankolik olib keladi. Hovuzda bola gorizontal holatda dam oladi va bo'sh joy etishmasligi mumkin, ehtimol yurakdagi kuchlanish kamayadi.	Barcha suzuvchilar o'zlarining "professional" kasalliklariga duchor bo'lsinlar. Shu jumladan - surunkali rinit bu shkirni kasal.
Bezpeka	Shu bilan birga, suvda suzish va do'stlaringiz va sinfdoshlaringizni suzish texnikangiz bilan mag'lub etish bepul - bu ajoyib plyus!	Statistik ma'lumotlarga ko'ra, cho'kib ketgan bolalarning 65-70 foizi muntazam ravishda basseynga tashrif buyurishgan yoki suzish bilan jiddiy shug'ullanishgan. Buning sababi, tanish suv elementi oldida ozgina ishonchsizlikni yo'qotish, o'z qobiliyatlarini ortiqcha baholashdir.

Dumka fahívtsya

Oleksiy Vasin, Velich COUNTRY Club fitness markazining bolalar suzish bo'yicha murabbiyi:

Vídmínu víd gender vidív sport turlari bo'yicha, xokkey va badiiy gimnastika kabi, suzish hamma uchun mos keladi: o'g'il bolalar va qizlar. Kamroq sinxronlashtirilgan suzish tufayli u va bu intizom faqat estetika orqali ayollar sportiga aylandi. Suv ustida Adzhe mítsna volohata cholovícha oyog'i izlanishda dushman bilan engish uchun dargumon. Suv polosi singari, u hamisha o'g'il bolalar sporti sifatida hurmatga sazovor bo'lgan va shu bilan birga yosh qizlar isinishgan. Bu muhim emas, sizning qizingiz bor. Siz bolani hovuzga xavfsiz yozishingiz mumkin. Ale vrahuyte, suzish o'ziga xos kontrendikatsiyaga ega: yurakning tug'ma vadasi, shkirny kasal, gostrí virusli infektsiyalar. Bolaning harorati ko'tarilganligi sababli, vartoni sog'inib, bu chayqalishni o'tkazib yuboring. Professional suzishning narxi qancha - agar biz uni bo'limdan oldin qabul qilsak, kichkintoy mutlaqo sog'lom bo'lishi mumkin.

Shukay toza suv

Ozon va xlor. Oqartirish bilan porloq shitirlash davri allaqachon o'tib ketdi. Pastki qonunlarning orqasida, hovuz bo'yida, bolaga ko'proq, suv toza bo'lsin! її tozalangan so'zning yangi so'zi - ozon. Ale zvazh, yogo bitta etarli emas. Qayta o'ylab ko'ring, ozonlanishdan keyin hamma narsa xlor bilan ishlov berishdan keyin amalga oshiriladi va xlorning dozasi xavfsiz holatga keltiriladi.

ultrabinafsha. dezinfektsiya moda va unprepossessing usuli nima - ultrabinafsha suv dezinfeksiya, fahivtsi uning o'ziga xosligini rozi qilish uchun: ê imovirníst, mikroorganizm hali hovuzda mavjud va faol parcha "sonyachkom" ostida ko'paytirib, deb.

Sriblo o'rtada. Qolgan soatlarda, infektsiya uchun, vikorist fil suyagi midi va sribla bo'lsin. Usul podkupovuê vídsutnístyu khímíí̈, ale professionallar stverdzhuyut, kichik vannalar uchun yaxshi sharob scho. Katta suv omborlari uchun bu usul faqat u holda samarali bo'ladi, chunki hovuz qazib olishda 24 yil davomida tozalanadi. Shu bilan birga, yo'l byudjet uchun, xoh u tashkilot bo'lsin, qoniqadi. Buning uchun obov'yazkovo potsíkavsya, naskylki znezaruzhuêetsya suv havzasida maxsus siz mo'ljallangan.