Ajralishdan keyin boladan yolg'iz qanday yashash kerak? Bolalar otalarining ajralishidan qanday omon qolishadi? Boladan ajralishdan qanday omon qolish kerak

Do'stlar uchun ajralish katta stressdir. Buning buzilishi qarzlarni doimiy ravishda olib qo'yish, janjallar, o'zaro tortishuvlar va qo'ng'iroqlar, yana pastga tushish zarurati bilan bog'liq bo'lgan muhim hissiy tajribalar bilan birga keladi. Biroq, bu holat bolalar uchun bo'lgani kabi, ayniqsa bolalar uchun dramatikdir. Otalar ajralishining badbo'y hididan qanday omon qolasiz? Nima robiti, schob yakomoga kamroq í̈x jarohat?

Ajralish uchun juda ko'p sabablar bor, hamma narsa ma'lum bir simda yotadi. Bu erda siz jinsiy shimlardagi nomutanosiblikni, do'stlar o'rtasidagi do'stlikni, ba'zi moddiy muammolar va boshqalarni ko'rishingiz mumkin. Vtim, ko'pincha ajralishning haqiqiy sababi zerikarli, oilaviy hayotning muntazamligi. Do'stlar orttirganingizda, odam butunlay ish bilan band bo'lib, uy ishlarini unutib qo'yadigan va otryad do'stlari bilan ko'proq va ko'proq soatlab suhbatlashgandek ko'rinishi mumkin.

Qoida tariqasida, agar hayot birdaniga chidab bo'lmas bo'lsa, do'stlar ajralib ketadi. Do'stlar soni ko'p bo'lsa, bir kishini birlashtirish imkoniyatini saqlab qololmaydi. Afsuski, bolalar ko'pincha ota-bobolarning "ko'rib chiqishlari", jangning askarlariga yoki delleny mavzusiga oqib kelishadi. Otalarning terisi bolaning ko'z o'ngida boshqasining obro'sini mustahkamlashga harakat qilmoqda. Ayriliq va qo'shiq irodasi o'rtasidagi do'stlik uchun bola katta stress va ruhiy travma ekanligini unutish mumkin emas. Shu sababli, ajralganlar o'zini qanday tutishni va qanday ishlashni bilishi kerak.

Nima deyishim mumkin?
Bu eng muhim oziq-ovqat, masalan, o'zingizdan hamma narsani so'rash, ajralgan do'stlar orttirish. Bola otasining ajralishidan kamroq shikastlanganini qaerdan bilasiz? Aje tse oson emas, men sizga aytaman. Shubhasiz, hamma uchun yagona retsept yo'q, lekin oiladagi hissiy muhitga sezilarli ta'sir ko'rsatadigan bir qator yondashuvlar mavjud.

Shu bilan birga, bu vaziyatda bolani ushlab turadigan hech narsa yo'q, parchalar, xoh u darmon bo'ladimi, qo'rquvni, bolalarning asabiy tarangligini, sikkaritni, ularning boshida qichqirishni, yuzsiz, ahmoqona va dahshatli fantaziyalar. Tim kattaroq, lekin ertami-kechmi bolalar siz haqingizda bilishadi. Shunday qilib, kichkina bolani qutqaring, unga qanday qilish kerakligini keng va aniq ayting, shunda u paydo bo'lgan vaziyatda o'zini aybdor his qilmasligi uchun (tse buva kabi). Sizning tushuntirishlaringizda bolaning yoshini, ularning individual xususiyatlarini, yuzaga keladigan vaziyatni tushunish qobiliyatini himoya qilish kerak. Boshqa tomondan, bolalarga zarar etkazmasdan tez-tez jarohatlash mumkin emasligi aniq. Ajralish paytida yanada muhimroq lahza - bu bolada yuzaga kelgan vaziyatda ko'rib turganingizdek, salbiy his-tuyg'ularga dosh berishga hojat yo'q.

Bolaga ko'p sonli odamlar va boladan sizning kelajagingiz stoksív rivojlanishida muhim rol o'ynaydigan rozumínnya uchun oddiy va tushunarli tushuntirish berish to'g'ri bo'ladi. Kichkina bolali Rozmov - bu nuqtalarni aytishning eng yaxshi usuli, doklar sizga tata haqida gapirmaydi. Kichkina bolalarga bu shunday eshitiladi: "Siz endi biz bilan yashamaysiz, boshqa joyga ko'chasiz, lekin siz bizdan oldin bizga kelasiz va agar siz u bilan uslubda ishlaysiz. hohlamoq." Zvichayno, tse mumkin buti podkrypleno svídomoy domlenystyu batkív.

Kotiblar sizning ajralishingiz sababi haqida xabar bermaslik yaxshiroqdir, va bundan ham aniqrog'i, odamning imkonsizligi haqida gapirish yaxshi emas, chunki bu uning parchalanishiga sabab bo'ldi. Bundan tashqari, do'stingizning odamga nisbatan aybsizligi yoki boshqa holatlar haqida hazil kabi gapirmang, go'yo ular sizning yaxshiligingizni kamsitgandek. Bunday mebellar uchun emas, go'yo siz xohlamaganingizdek, bolangiz oldida gapirmang, lekin siz kabi sevmaydigan ota haqida o'zingiz uchun chirigan. Bolaning ajralish ikkala otaga ham bog'liqligini bilishi muhimdir.

Eng muhimi, u bolalarga yuz minglab do'stlarini berdi. Kelajakda ular otasi bilan vv stosunki bo'lishini aniq ko'rsatish uchun bolaning mas'uliyati, undan chi bachitimatsya. Farzandlar uchun otangiz ajralgandan keyin qanday yoshda bo'lishini bilish, uni shunday sevish va u haqida o'ylashni boshlash juda muhimdir. Shu sababli, mening tushuncham va tushunarliligim kelajakdagi hayotimning barcha "nyuanslari" haqida gapirib berishi kerak.

Yana bir muhim jihat shundaki, qizlar ko'pincha boyroq bo'lishadi, pastroq yigitlar otalari tomonidan haydash tajribasini ko'taradilar, garchi badbo'y hidlar zavjdaga o'xshab, azoblarini ko'rsatmasa ham. Ichki tajribalar protseduraning pasayishi, nafas qisilishi va o'jarlik, tushkunlik, do'stlar bilan aloqa qilish, ko'z yoshlari, dramatizatsiya sabab bo'lishi mumkin. Har xil turdagi ekzema, zaí̈kuvatíst, gastrit, obtrusiv ruhi - baribir, ichki zo'riqish namoyon bo'lib, otalar qandaydir varto haqida o'ylashadi. Mumkin bo'lmagan hamma narsa aqldan ozgan va sizning bosh boshliqlaringiz bunday his-tuyg'ularni tuzatishdan qo'rqishadi, parchalar turli xil somatik kasalliklarga olib kelishi mumkin. Bu davrda qizlarga ko'proq vaqt va hurmat berish tavsiya etiladi. Boy qizlar, qanday qo'ng'iroqlar uchun siz badbo'y inqirozni engib o'tgan deb aytishingiz mumkin, yanada etuk ayolda ular chuqur notinch bo'lib qoldilar, ular tebranish tebranishlarini o'tkazdilar, jinsiy ayollarda yomonlik va yomonlik qo'rquvini his qildilar.

Farzandingizdan psixoterapevt bo'lmang.
Qoida tariqasida, ko'pchilik uchun vaziyatni engish juda muhim, agar bolaga odamdan ajralish haqida to'g'ri aytib berish kerak bo'lsa, ko'pincha bolaning tajribasini ajralish haydovchisidan engishga harakat qiladi. Haqiqat shundaki, siz ko'pincha o'z his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni nazorat qila olmasdan o'sib ulg'aygansiz, o'z muhitingizni bolaga o'zgartirdingiz. Farzandni tartibsiz deb chaqirish va bu haqda bir tomchi axlat va ziqnaliksiz gapirishga arziydi, faqat bolani ko'rishga arziydi, bolaning katta odamning salbiy rasmlariga yoki kundalik hayoti uchun berilishga arziydi. . Har qanday vaqtda ma'naviy nomutanosiblik go'yo ajralgan odam o'rtasida rivojlanib, bolaning tebranishiga quyiladi.

deyakí etuk, baxtsizliklar bilan band, sudyani sharmanda qilib, bolalarga barcha tafsilotlarni aytib bering. Agar siz so'zlaringiz va virazlaringiz ortidan quvmasangiz, bolalar ko'pincha otalarimning ko'ziga guvoh bo'lishadi. U bilan birga boradigan erkak otryadga qo'riqchi, yigit bo'lmagan sifatida qo'shiladi. Bunday vaziyatda ayolga o'xshab, adolatsizlikni, g'azabni va uning xatti-harakatlarini his eting. Bunday vaziyatlarda bolalarning ovozi onasiga o'sadi. Va medalning yakuniy zarbasi: "Ona shunchalik rahmdil bo'lganligi sababli, u tushunolmaydi". Dali bolaning ko'z o'ngida onaning hokimiyatining qulashi ortidan.

Shunday qilib, voyaga etgan bolaning ahvolini tushunib yetmagan odamning huzurida tekshirmang, kim winicla - siz uchun oilaviy hayotga atirgul qo'shsangiz yaxshi bo'ladi. Ko'p odamlar bilan kelajakdagi orzularingiz qanday bo'lar edi, bolalar va sharob uchun hamma narsa otada qoladi va siz u bilan bir vaqtning o'zida bolani qabul qilishingiz kerak.

Ajralishdan keyingi hayot.
Ajralishdan keyingi davr oila hayoti uchun yanada qiyin davrdir. Onaning yelkasida barcha muammolar va muammolar yotadi va biz moliyaviy va hayotdan oldindamiz. Shuning uchun, bu davrda ayol kuchli bo'lishi mumkin, barcha atrof-muhitga tavba qilmaydi, bolalar otalarining ajralish parchalari omon qoladi, shubhasiz, bu juda muhimdir. Bu davrda bir nechta, iloji bo'lsa, kengroq afv qilish kerak. Misol uchun, agar g'azablangan ayol bola bilan o'z tajribalari va tasvirlari bilan bo'lishishni boshlasa. Kimning ishi varto bo'lmasa, bolaning parchalari uning hayoti davomida tashvishlanish sababini tushunmasligi mumkin va hamma narsada o'zi tanib oladi.

Yana bir kengaytirilgan afv - ichki kiyim zusilla qo'llash, bolaning otasi o'rniga istaganlar. Bunday vaziyatlarda onalar bolaga suvori bo'lishi kerak, ayniqsa o'g'il bola, yoki aksincha, bolani sovg'alar bilan xursand qilish juda yumshoq. Ayollar o'zlarini bo'sh his qilishadi, deyarli o'tkazib yubormaydilar. Prote psixologlari bunday xatti-harakatlarning asosi aybdorlik ekanligini ta'kidlaydilar. Ayol oilasini qutqara olmagandan sharob bilan o'zini hurmat qiladi, otasi bolasini ayamaydi. Bunday vaziyatda nima uchun odamdan ajralganingizni taxmin qilish kerak. Chantly, farzandingizning hayotini va, shubhasiz, o'zingiznikini yaxshilash uchun. Turli oilalarga ega bo'lgan bolalar odatdagidek o'sib, psixologik jihatdan sog'lom maxsus xususiyatlarga ega bo'lishlarini unutmang.

Shunday qilib, onasi o'zining barcha muvaffaqiyatsizliklari uchun aybni bolaga yuklashni boshlaydi. U tajovuzni bolaning otasi bilan urishishini va janjallashishini xohlaydiganlar orqali ko'radi, kichkintoy uning qayg'usiga sherik bo'lmaydi. Bunday vaziyatlarda, ehtimol, kelajakda ziddiyatli vaziyat bo'lishi mumkin. Vaqti kelib, bir muddatda psixologga murojaat qilish kerak.

Yangi hayot.
Nasampered, bolaga vaziyatga qo'ng'iroq qilish uchun bir soat berish kerak. Vín ham to'shakka mixlangan, shuning uchun u o'zini noto'g'ri tutishi mumkin. Bolalarning o'g'illarining otalarining ajralishlari turli yo'llar bilan boshdan kechiriladi, bolaning xatti-harakatlarini hurmat bilan kuzatib borish kerak. Har qanday o'zgarishlar paydo bo'lishi bilan, undan psixologga boring.

Hayotning birinchi yilida, ajralishdan so'ng, bolaning xotirjamligi va transfer rejimini ta'minlash kerak. Go'yo ota bola bilan yugurib ketayotgandek, ayni paytda operatsiyani tuzatmang, balki faqat xohlaysiz. Bola sizni sevgiga o'zgartirishidan qo'rqmang, bu davrda shardlar ikkala otani ham talab qiladi. Bolaning otasi kabi, hech qanday sababsiz, siz bola bilan bir soat vaqt o'tkazishni xohlamaysiz, uni, masalan, bolalar yoki do'stlar-odamlar bilan almashtirish kerak. Avvalo, bu davrda bolalarga ko'proq hurmat ko'rsating.

Shubhasiz, bolalarning ruhiy salomatligi uchun, ularning oilalarida badbo'y hid paydo bo'lgani uchun yaxshi bo'ladi. Sim'íning parchalanishi ularda boshqacha tarzda belgilanishi mumkin. Sotsiologik tadqiqotlar uchun ko'pchilik bolalar otalari ajralganidan keyin har kuni o'zlarining psixologik tajribalarini tan olmaydilar. Vaziyat, agar otalar tez bo'lsa, ko'tarilgan ohanglarda stosunki kuylaydilar, bola uchun travmatik bo'lsa, shards etuk bo'lib, ular kuchli oiladan ajralish xavfi ortib boradi. pídlítkív uchun, keksa hayotga qo'shilish kabi, u ijtimoiy jihatdan ko'proq obro'li, yangi sim'íídagi badbo'y hid kabi. Bundan tashqari, bola uchun ajralish jamiyatdagi lagerini tarbiyalash usuli sifatida moddiy qiyinchiliklar bilan birga keladi.

Oq matoda to‘yga borib, qo‘lidagi uzukni ko‘chadan tortib, hech bir ayol va yaqin kishi ayriliq o‘yiga yo‘l qo‘ymaydi. Stylki nadyy oldida Aja, rejalar deb bazhan. Aledramy trapleyayutsya, va, afsuski, juda kam emas. Yelkanli-rozvydny jarayoni do'stlar uchun, ularning tashabbuskori kim bo'lishidan qat'i nazar, mustaqil ravishda amalga oshirilishi uchun amaliydir. Agar bolalar bo'lsa, hamma narsa murakkablashmoqda. Qanday buti, bunday vaziyatga qanday munosabatda bo'lasiz? Bu kamroq fojiali hayotning buzilishiga qanday chidash kerak? Nima deysiz, bola uning jarohatlariga sababchi emasmi? Psixologlar nima berishi kerak? Maqolada biz boshqa ko'plab narsalar haqida gaplashamiz.

Agar bolalar bo'lsa

Stosunkiv rivojlanishining tashabbuskori bo'lgan kim bo'lishidan qat'i nazar, biz bolalarga g'amxo'rlik qilishimiz kerak, ayniqsa hid kichik bo'lsa. Go'yo u ko'proq zarar ko'rmagandek, uni yoping va eng muhimi, kichkina odam uchun hayotdagi bunday o'zgarishlar muammosiz o'tishi uchun maksimal darajada o'sishi kerak.

Nima ishlay olmaysiz

Katta kechirim, otryad diakonlarini qanday qilib uyaltirish kerak - ular otasiz guruch bo'lmasligi uchun o'z oilalarini saqlab qolishga va odamni faqat bola uchun olib ketishga harakat qilishadi. Ale psixologlar sverdzhuyut - tse sezilarli darajada ko'proq shkodi, Nizh koristi olib.

Bolalar ko'proq sezgir va siz ularni alday olmaysiz. Agar siz do'stlaringiz orasida sovuqni his qilsangiz, o'ylash uchun hech qanday sabab yo'q, povagi, ishonch - bola tse bachitima. Va u erda, stendda, yangisining ko'zlarida ba'zi janjallar ko'rinadi, bu esa kichkintoyning ruhiyatiga salbiy ta'sir qiladi.

Mutaxassislik - bunday muhitda baxtli va ruhiy sog'lom o'sish emas. Shuning uchun bolalar uchun shlyapalarni saqlab qolish mumkin emas. To'g'riroq ajratish va o'zingizga kelajakda uyg'un ittifoq yaratish imkoniyatini berish yaxshiroq bo'lar edi, shunda ezilgan odamlarga qanday bo'lishingiz mumkinligi haqida to'g'ri va eng qisqa misol keltiring.

Navit ayol kabi boshqa joyda yashashni istamaydi, lekin o'zini baxtli va erkaksiz yashashga ruxsat berish uchun, bola uchun u boy va boyroq bo'ladi, atmosferada past o'sish bo'ladi, bu erda hamma narsa soxta va zo'riqishdir.

Yak vchiniti

Tushuntirish. Navit chaqaloq kichik bo'lsa, u bilan obv'yazkovo tarzda gapiring. Hayotda ba'zi odamlar kelishadi, odamlar tarqalib ketishlarini tushuntiring. Va bu ko'rinadigan darajada yomon emas. Boladan kattalar kabi gapiring, donoroq, o'ylash uchun pastroq bo'ling. Naygolovnishe - kichkintoyga ona tato yogoni sevishda va yangi narsalarni gapirishda, qat'iyat bilan yashashda davom etishini his eting.
Havlamang odam. Agar siz ajralishda aybdor bo'lgan odamni hurmat qilsangiz, unga nisbatan tajovuzkorlik qiyofasini oling, gunohingizni ko'rsatmang, uning oldida odamni ko'rsatmang. Farzandlaringizning otasini kamsitmang. Agar siz bu odamni sevgan bo'lsangiz va uning atrofida odamlarni qila olsangiz, soatni taxmin qiling. Bir oz tato uchun - tse aqldan dumba. Agar siz o'zingizning tatangiz uchun yovuz, iflos, yovuz sifatida aybdor bo'lsangiz, unda butun majmua yangisiga o'tish xavflidir. Komplekslarni rivojlantirish, nevpevnenist, yopiqlik, g'azablanish. O'zingizga kerakli darajada yordam bering, shunda bolalar va otangiz orasida yaxshi qizlar saqlanib qolsin.
Baxitni yirtib tashlamang. Vaziyatlar boshqacha va agar siz otaga o'xshamoqchi bo'lsangiz, o'g'lingiz / qizingizdan oshib ketmang. Vín maê on tse povne o'ng, ular kabi, turbota, yordam, pídtrimku berishga schob.

Shu bilan birga, kichkintoylarning ko'ziga stosunki bog'lamang. Ular uchun ishlash yoki eshikni ochish uchun. Va esda tuting - janjal hech narsa keltirmaydi, jinoyat stressli va asabiydir. Siz eng muhim to'qnashuvlarni yaratishingiz mumkin va siz atirgullar yo'li va tinch ohanglarda suhbatlar bilan g'alaba qozonishni boshlashingiz mumkin. Ajralishdan omon qolish osonroq, agar ikki kishi qichqiriqsiz boshqara olsa.

Uzoqda yashash kerak, xoh u. Qizingiz chi shin nikoli sizning maxsus qizlaringizning etakchisiga aylanmaydi. Agar siz boshqa odamni ko'rish imkoniyatidan mahrum bo'lsangiz va u sizni o'ldiradigan bo'lsa, "qoningizni" qabul qilishingiz shart. O'zingizni to'g'ri yo'lda baxtli bo'lish imkoniyatidan mahrum qilmang va axlat ko'chalarida uchib ketganlarni birlashtirishga urinmang.

Bo'sh vaqt davomida ajralish

Buvaê va shuning uchun, ayol to'ldirish uchun tekshiradi bo'lsa, trapleyaetsya yuz-qoplar da scho payvandlash. Va bunday lagerni boshlash uchun o'zingizni qutqarishni boshlamang. Ayollar otryadini qoldirib, odam kabi uzoqda qanday yashash kerak?

Kelajakdagi homiladorlikning sog'lig'i homiladorlik paytida ona uchun eng katta ustuvor vazifaga aylanishi mumkin. Bu kuchli tajribalar, perebuvayuschie, deb asab vahiylar ruxsat shunchaki mumkin emas "lavozimda."

Agar yangi chaqaloqni tekshirsa, odamni ichkariga kiritish uchun jimgina chaqirilgan teri otryadi emas, balki bu haqiqatni manipulyatsiya qilib, odamni o'zlashtirish uchun - katta kechirim. Agar biror kishi ichimlik yutib olsa, hamma narsa bir xil va butun soatni topish uchun hech qanday sensatsiya yo'q.

Kichkina odam haqidagi turbotaga hurmatingizni o'zgartiring, go'yo u bachadonda dam olayotgandek. Tug'ilgandan so'ng, chaqaloq o'zingizni his qilishingizga yo'l qo'ymaydi. Bunday divaning bir tabassumi sizga baxt tuyg'usini beradi, shuning uchun bu aphidni qo'lga olish muammo bo'lsin. Mojaroni yanada xotirjamroq hal qilishga harakat qiling, o'zingizni kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirishga yo'l qo'ymang, hali kichkina, hali tug'ilmagan, hushyorroq bo'ling va hatto tashvish bilan munosabatda bo'ling. Vagítníst - tse vydpovidalníst. Men ko'proq er va kuchli bo'lganim uchun aybdorman. Kichkina, zararsiz bola onaga muhtoj va hech qanday muhim narsa qilish mumkin emas! Joden o'z farzandining sog'lig'ini qurbon qiladigan odam emas.

Sizning maxsus hayotingiz bolaning paydo bo'lishi bilan tugaydi deb o'ylamang. Siz ona bo'lasiz, lekin kim bilan ayoldan, bundan tashqari, ozodlikdan mahrum bo'lasiz. Shubhasiz, birinchi oylarda kichkintoylar bor, hamma narsa yaxshiroq, men sizning hurmatingizni qabul qilaman. Ammo agar siz biroz qarigan bo'lsangiz, o'zingizni yangi maxsus hayotga ega bo'lishga undamang. Xotin-qizlarning chet elga va ikkitadan yashash uchun uzoqqa borishi va uchta bolasini olib kelishi odatiy hol emas. Golovne, vority, scho sizga omad.

Qachonki ajralish yaxshilik uchun

Agar otryad odamning chidab bo'lmas xatti-harakati tufayli ajralishga chaqirishni xohlasa, tuzoqqa tushing. Ale, bolalar haqida fikrlar kuylaydi va sumnivga tashlanadi. Agar odam o'zini noto'g'ri tutib, yaqinlarining xotirjam va farovon bo'lishiga imkon bersa, oilangizni qutqarasizmi? Psixologlar nima sababdan ko'rinadi, biz quyida ko'rib chiqamiz.

Alkogolli odam

Alkogolizm - bu kasallik va undan kam emas. Agar biror kishi xursand bo'lishni istamasa va spirtli ichimliklar ichishni davom ettirsa, otryadning ulushi jiddiy sinovga tushadi. Birinchidan, p'yana odamlari tajovuzkor bo'lib, xavfsiz emas. Boshqa yo'l bilan, sharob halokatli giyohvandlik orqali ishsiz qolishi mumkin, marnuvaty moliya sim'í, uchinchi yo'l bilan, bolalar uchun TSE yaxshi dumba. Tez orada eng kuchli kohannya "o'ladi" navigatsiya qiling, chunki odam alkogolizmdan aziyat chekadi.

Ko'pincha ayol: "Men xohlayman, lekin farzandlarimiz bo'lsa ham, ajralishdan to'ymayman" deb aytadi. I, bir tomondan, siz zbagnuti mumkin. Boshqa tomondan ale - bunday muhitda badbo'y hid ko'tariladi, otadek bachat qilish uchun dumba kabi?

Qanday ish?

Ustuvorliklarni to'g'ri belgilang. Oilangizni bolalar orqali qutqaring, ichimlik bilan yashab, qanday yaxshi hidni olib tashlashingiz mumkinligini o'ylab ko'ring. Ê ymovíríst, scho, etuk bo'lib, va iflos dumba hidi meros bo'lib. Bundan tashqari, budinkalarda, de cholovik spirtli ichimliklar, janjal, payvandlash va navit urishi tez-tez sodir bo'ladi. Bunday vaziyatlarni chetlab o'tib, siz ruhiy salomatligingizni saqlab qolasiz. Siz kiyishni istamaydigan kasal kuzgiga chidashingiz shart emas, faqat bolalar uchun. Bunday yondashuv bilan o'ldirmaslik yaxshiroqdir.
Insonning kasalligini biling. Víchí dan haqiqatni his qiladigan va hayratga soladigan barcha his-tuyg'ularga qarang. Odamlar kasal va bu haqiqat. Abo likuvannya, yoki undan ham yomoni vaziyat - rivojlanish uchun ikkita mumkin bo'lgan variantning o'qi. Uchinchisi yo'q, garchi qandaydir illyuziyalar bilan o'zingizni tinchlantirsangiz ham. Ba'zan mulozimlar odamlarga ko'proq hurmat va turboti berishga yoki odamlarni g'ururlanishga ilhomlantirishga harakat qiladi, siz sharob ichishni to'xtatasiz, deb spodivayuchis. Ale qisqa vaqt ichida timchasov, hirshomu da o'zgaradi - ular qarshi emas. Haqiqatni qabul qiling.
Qo'rquv va shubhalarni oshkor qiling. Ajralish sharafiga sazovor bo'lganingizdan so'ng, rahm-shafqat, sumnívi kuchiga berilmang, odamni rag'batlantiring. Bu siz uchun yaxshiroq bo'lishini tushuning, hech narsa bilan kurashmang. Tushunish - ixtisoslikni o'zgartirish mumkin, faqat o'zingiz xohlasangiz. Siz yordam berolmaysiz, chunki yangida bunday narsa yo'q. Shuning uchun, aqldan ozing. P'yanitsaga chidash uchun boshqa kuch yo'q - afsuslanmasdan ko'zdan chiqib ketish.

Yana bir mashhur, nazdoganya deyakí sim'í kabi - zolim odam. Bu onalarining o'z yaqinlari ustidan to'liq hokimiyatga ega bo'lishini xohlaydigan odamlar turidir. Hidi otryadlarga juda yopishib oladi, ko'pincha ularni kaltaklaydi, o'z erkinligini bermaydi, zrada doimo gumon qiladi, ularni moliya bilan o'rab oladi. Agressiv va nadto suvori bolalar kabi. Vymagayut pídpokladkuvannya otryadda va ularning bolalari shaklida. Bunday muhitda otryad uchun hayot do'zaxga aylanadi.

Qanday ish?

Nasampered, bilingki, bu sizning dardingiz. Garchi ular aniq bo'lsa-da, zolimlar odamlardir, ular bolalarga og'ir ruhiy jarohatlar bergan. Ehtimol, ba'zi qarindoshlari ular haqida bilishgan. Tafsilotlarga chuqur kirmang, chunki buning sabablari ko'p. Ammo haqiqat haqiqatga aylanadi - shaxsning shaxsiyati yaratilgan.

Siz o'tmishingizni to'g'rilashingiz va kamroq savodli fahivetlarga yordam berishingiz mumkin. Ale, dunyoning bunday odamlari o'z muammolarini tan olmaydilar. Va, shubhasiz, yordamga muhtoj bo'lganlar haqida deyarli hech narsa demoqchi emasman.

Ayol uchun, xuddi shunday sevgi kabi, faqat bitta narsa qoladi - ajralish. Vin buvae kuylaylik, Zolimning yoniga qo'yaylik. Ale, tajovuzkor odam bilan yashashni davom ettirgan holda, otryad xuddi shunday psixologik travma olgan bolalarni tan oladi. Otadan ortda qolib, qo‘rquv degan narsa yo‘q, bola sog‘lom va barkamol shaxs bo‘lib voyaga yeta olmaydi. Onaning birinchi vazifasi farzandlarini salbiy infuziyadan himoya qilishdir.

Yo'llar, ko'tarilishdan omon qolish osonroq

Bu oilaning parchalanishiga sabab bo'lsa ham, uzoqda yashash zarurati bor edi. I Psixologlar bu qiyin davrda o'zingizni osonlashtirish uchun juda ko'p vahshiyona quvonchlarni berishadi.

Bolalar eng katta stimuldir. Go'yo bola yiqilgandan so'ng, bolalar siz bilan birga qolib ketishgan, keyin siz o'zingizdan unchalik o'zingizni his qilmaysiz. Adzhe ê kim uchun yashash uchun, kudi pragni, kimga bo'lsin. Barcha fojialardan qat'i nazar, amaliyot shuni ko'rsatadiki, onalar birlashmaning buzilishiga, bolalari bo'lmagan ayollarga dosh berish osonroq.
Rasmlarni ob'ektiv tahlil qiling. Hech qanday his-tuyg'ularsiz oyoqlaringiz soniga hayron bo'lishga harakat qiling. Albatta, kechirimlar haqoratni o'g'irlaydi. Ehtimol, haqiqat shunchaki zyyshlis belgilar emas. Shunday qilib, chi varto tse orqali "haydash" kerakmi? Vin shunchaki sizning odamingiz emas, unga yorug'lik bilan kirishiga ruxsat bering. Siz o'z tilingizni o'tkirlashtirasiz.
Eng muhimi, psixologga murojaat qiling. Ruh ham tana kabi shifokorlarni talab qiladi. Agar ruh og'riqliroq bo'lsa, azoblanmang, faxivtsyaga murojaat qiling. Tse domomozhe hayot dramasi omon, lekin sizga ulkan shlyapa ko'z bilan qarash imkonini beradi. Yaxshi qurilish dorisi sizga ko'proq yordam bermaydi va hatto sizni yangi hayotda yaxshilaydi, shuning uchun hamma narsa oldinda va boshlash kamroq.
Ko'pincha odamlar orasida. Chi ikkilanmang. Yaqinlaringiz bilan ko'proq gaplashing, sayr qiling, ichkariga qarang. O'z qarorgohingga qasam ichma, hech kim buni xohlamasa. Do'stlaringiz va siz uchun aziz odamlar bilan muloqot qilishdan zavqlaning. Sizga shuni aytamanki, siz xudbin emassiz.
O'zingizga "qabul qilish" ga ruxsat bering. Go'zallik saloniga boring, yangi so'zlarni sotib oling, do'stlaringiz bilan kafega boring, sizga quvonch keltiradiganlarni toping. Bir soatni sevimli mashg'ulotlaringizga, sevimli mashg'ulotlaringizga bag'ishlang yoki boshqa nutqlar kabi bo'ling, ular sizni jalb qilishi mumkin.
Yangi raqamlarni o'rnating. Hayot uzoqqa ketdi va ajralish - bu poydevorning oxiri. Yangi maqsadlar qo'yish, rejalashtirish, orzu qilishdan qo'rqmaslik uchun kuchingiz borligini bilish muhim emas edi. Agar biror narsa pragnet bo'lsa, barcha axlat shvidshe o'tadi.
Salbiy his-tuyg'ularni o'zingizdan olib tashlamang. G'azabni to'plamang, tasvirni yashirmang. Og'ridimi? Er-xotinni qo'yib yuboring! Qichqiring, mushtlaringizni yostiqlarga teging, likopchalarni sindirib tashlang, bir so'z bilan aytganda, ezib tashlang, so'ngra negativligingizga yordam bering. Siz yengillikni ko'rasiz.

Baxt o'z joyida emas va aqldan ozgan. Hammasi tugadi: bolalarning kulgisida, yaqin odamlarda, kichik quvonchlarda, qora osmonda, o'sha yorug'lik o'zgargan kavitda. Xursandchilik qichqiradi va qiz uchun kam emas. Va siz baxtli ayol bo'lasiz, o'zingizni atrofdan mustaqil bo'lishga imkon berasiz. Va sharob soati hamma narsani quvontiradi.

Ajralishdan keyin qo'lida bolasi bilan qolgan qizlarning aksariyati kamtarona stantsiyada uzoq vaqt o'tirib, hayot tugadi deb o'ylashadi. Bolalar, ayniqsa, otalarining ajralishini boshdan kechirishmoqda va ular qo'shimcha yordamga muhtoj. Kichkina boladan ajralganingizdan keyin qanday yashashni, hayotni toza arkushdan boshlashni va bolangizga eng kam tajribaga aylanganlarini qabul qilishga yordam berishni bilmayapsizmi? Keling, bu haqda gaplashaylik.

Yaxshi, go'yo odamdan ajralganingizdan so'ng, siz oddiy kiyimda, janjal va o'zaro yarashmasdan qolgansiz, odam sizni moddiy va ma'naviy jihatdan qo'llab-quvvatlashga, shuningdek, bolalar bilan etarli soat sarflashga etarli edi. Umuman olganda, vaziyat ideal. Siz sodir bo'lganlardan omon qolish osonroq bo'ladi.

Bolalar uchun bu variant kamroq og'riqli, chunki ona va dadam ularga bir xil hurmat ko'rsatadilar, lekin birga yashamaydilar.

Afsuski, ishlar unchalik silliq kechmaydi. Hammasini qaytadan boshlang, ayniqsa qo'llab-quvvatlamasdan, hammasini to'g'ri boshlang. Ale tse bir xil vipadkada robiti bo'ladi. Golovna tushkunlikka tushmasin, jahli chiqmasin. Siz so'raysiz - qayerdan bilasiz?

Kob uchun, his-tuyg'ularga va his-tuyg'ularga erkinlik bering, jiletdagi kimgadir yig'lang, deviant usulni boshlang;
keyin barcha salbiy narsalarni bartaraf etishga harakat qiling va kelajakda kechirishni takrorlamaslik uchun vaziyatni tahlil qiling;
sevimli mashg'ulotlaringiz haqida qisqacha fikrlarga beriling;
yaqinlaringiz bilan ko'proq muloqot qiling;
O'zingiz haqingizda unutmang, ko'zguga qaramang, doimo kayfiyatingizni ko'taring.

Ajralishdan keyin robotning tartibini bilish uchun boy, va bola buvisi va enagalaridan mahrum. Har yili har bir kishi o'z o'rnida qoladi, lekin onalarga bolalar uchun hurmatsizlik psixologik jarohatlarga olib kelishi mumkin.

Bolaga otalarining ajralishidan omon qolishga qanday yordam berish kerak

Ajratilgan otalarning farzandlari buni yanada og'riqli qabul qilishadi va ular yaqin odamning yordamiga muhtoj. Golovna bolani o'z tajribalari bilan yolg'iz qoldirishiga yo'l qo'ymaydi. Adzhe vin - sizda bor tse qimmatroq ê í vin sizni boshqa hech kim kabi talab qiladi. Siz faqat o'z tajribangiz haqida o'ylashda, faqat siz uchun yomon bo'lganlar haqida o'ylashda aybdor emassiz. Ushbu katlama davridagi bolalar sizning maksimal hurmatingiz va turbongizga muhtoj.

Farzandingizdan ajralganingizdan keyin hayot normal holatga qaytish ehtimoli ko'proq, siz ko'rib turganingizdek, juda ko'p qoidalar mavjud:

bola bilan bir soatdan ko'proq vaqt o'tkazish;
cicavi haqida g'amxo'rlik qiling, ikkalangiz ham cicave sevimli mashg'ulotlaringizni biling;
hurmat qiladigan maksimal kohannya;
o'z qo'polligingiz va kayfiyatingiz uchun jazolang, xotirjamlikda ozgina aybsizlik berishga harakat qiling;
hurmatsizlikni sovg'alar bilan to'ldirmang, bolalar sizga kerak, sevgingiz shu turbota.

Bolaning oldida katta odam haqida yomon gapirmang, aks holda u odamning holatiga yomon baho berilishi mumkin.

Pomilkovning fikricha, ajralishdan keyin ikki bolali hayot menga yangi stosunkilarni qo'zg'atish imkoniyatini bermaydi. Ikki-uch bolali boy ayol ham ularning baxtini bilardi.

Homiladorlik soatida ajralishdan qanday omon qolish mumkin

Bir soatlik bo'sh ish uchun, buyuk odamning yordamisiz o'zingizni yo'qotdingizmi va nima qilishni bilmayapsizmi? Istalgan vaqtda, siz faqat uni qo'lingizga olishingiz va uzoqda yashashingiz kerak, hatto sizning hayotingiz rivojlansa ham, hissiy holatingizda yotish kerak. Kilka korisnyh poradlar o'qi:

Do'stlaringiz, qarindoshlaringiz bilan doimo aloqada bo'ling, chunki ular hal qilinmagan vaziyatlarda sizga yordam berishi mumkin;
bola ona ota emas degan o'y bilan o'zingizni xor qilmang. Agar katta odam oddiy odam bo'lsa, unda kichkintoyning tatuirovkasi va onasi bo'ladi, ular birga yashamasin. Va agar biror kishi sizni ko'rsa, o'ylab ko'ring - kichkintoyingiz uchun qanday ota kerak;
qarindoshlar va do'stlar bilan ko'proq gaplashish;
toza havoda yuring va to'g'ri ovqatlanishni unutmang;
kayfiyatni ko'tara oladiganlarni talon-taroj qilish. Hatto sog'lig'ingizning hissiy holati ham kelajakdagi baxtli hayotingizning garovidir.

Kichkina boladan ajralgandan keyingi hayot dahshatli tushga aylanishida aybdor emas. Sizda salom aytishga haqqingiz yo'q. Aje odamni ishonib topshirdi, shuning uchun u sizning yordamingizga muhtoj bo'ladi. Siz birgalikda dam olasiz. Boshqa tomondan ajralguncha yuring. Sharob fojia emas, balki oddiygina qabul qilib bo'lmaydigan ertak bo'lsin. Men hayot obov'yazkovo yaxshi oila yaratish uchun yangi imkoniyat beradi.

I ayol uchun va stress bilan ajralib turadigan odam uchun bu davrda hayotda ham narsalar o'zgaradi. Va bolalar otalarining ajralishidan ancha murakkab tarzda omon qolishadi: kichik bosh yogo lakayut turli fikrlarni ko'radi. Ajralishdan qanday omon qolish osonroq va bolaga nima deyish kerakligini bilish uchun ushbu maqolani o'qing.

Ajralish haqida qanday deyish mumkin?

Shok, bolaning boshiga kelib, onalar kelajakda merosni qabul qilmasliklari mumkin, va ona va tatadan ajralish eng muhim shartlardan biri bo'lib, bolalar katta qiyinchiliklarni boshdan kechirmoqda. Kichkintoyga ajralish haqida aytib berish uchun o'zimga nima deyishim mumkin - muammo oson emas, lekin undan ham muhimroq, bunga varto yanada jiddiyroq va jiddiyroq qo'yiladi.

Har qanday vaziyatda bola o'zini zarur va kohana his qilishda aybdor

Ota-onalarning buyuk afv etishi - Kichkintoyga, sim'íída yashovchilarga g'amxo'rlik qilish. Ko'pchilik otalar bolaning vaziyatni tushunishga qodir emasligini bilishadi. Bu martabada kattalar kichkintoyni himoya qilishni xohlashadi.

Bunday fikrlash mutlaqo aqldan ozishdir. Bola sizning kayfiyatingizni kuzatadi va nafasingizni yanada tarang qiladi, siz uni pastroq ko'rsatasiz. D bola uchun, bezovtalik, vaziyat, u rivojlangan, deb o'ylash uchun sabab, yomonroq, past g'alaba qozondi. Malyuk yolg'izlanib, o'zini deyarli aybdor his qilishi mumkin, ammo bunga toqat qilib bo'lmaydi.

Vaqtinchalik dunyoga borishni istasangiz, suhbatdan oldin boladan otalar endi bir-biri bilan yaxshi muloqot qila olmasligini tushuntirishini so'rang. Birma-bir qo'ng'iroq qilmang. Menga otasi ko'chib o'tishda aybdor bo'lganlar haqida gapirib bering, lekin biz sizni har doim ko'ramiz, qanchalik oz bo'lsa ham kichkintoyning o'zi. Bolaning hech narsada aybdor emasligini, ona va onasi u bilan birga emas, balki bir-biridan ajralib turishini obov'yazkovo ta'kidlang. Ko'pincha, kichkintoy bilan gaplashing, xotirjam bo'lishingiz uchun yangisiga kuchli uyatchanligingiz haqida qat'iy gapiring.

Ammo ma'lumotni olish mumkinligini unutmang. Salbiyligingiz haqida gapirib, qalbingizni ochmang va tafsilotlar haqida gapirmang. Ehtiyojni tan olish uchun haqiqiy sabablar yo'q, sharob parchalari ularni tushunishi mumkin. hamma narsani oddiy va to'liq tushunilgan qilib qo'ying.

Bolalarga hamma narsa o'xshashligini ayting, undagi haqiqatni prihovuchi emas

Ro‘zmova, farzandi bo‘lgan otalar cho‘qqisida bo‘lsa ham, u juda muhim. Axborotni olish juda muhim, chunki ota shlyapani ochish vaqtida bolasiga qarashni xohlaydi. Sizga haqoratli o'zgarishni eslatib o'taman: "Biz ajralib chiqdik, lekin nima bo'lishidan qat'iy nazar, biz sizning onangizdan va bu tatomdan mahrummiz va biz, xuddi avvalgidek, sizni juda yaxshi ko'ramiz."

Malyuk bunday chaqiriqni his qilgan (albatta, bu nomuvofiq), notinchlikni to'xtating va otalar o'rtasidagi o'zi uchun xavfli va sog'lom bo'lmagan mojarolarning ishtirokchisi bo'lmasdan tinch yashashiga ruxsat bering.

Ayriliq mavzusida bola bilan qanday gaplashish, videoni hayratda qoldiradiganlar haqida, bolalar psixologi Nataliya Barlozhetska ajralish taktikasini tasvirlaydi.

Qanday qilib odamdan ajralishdan omon qolish kerak?

Xavotirga tushganlarni xabardor qilish kerak. Sizning hayotingizda o'zgarishlar bo'ladi, shuning uchun, agar o'sha kohana tug'ilsa. Ale siz hamma ifloslikdan qutulasiz. Siz shlyubdan oldin o'z manfaatlaringiz, do'stlaringiz va shanuvalniklaringiz, hayotingiz, tashqari farb va dushmanlik bilan hayotingiz bormi? Buning uchun hayotingizga yangi mos keladigan kabi kichik o'zgarish kerak bo'ladi.

Rozirvannya slubu - kuchli stress, hayotning oxiri. Go'yo yomon bo'lmaganidek, yangi kuchga ega bo'lib, hayotning yangi bosqichini boshlash uchun qiyin soatni boshdan kechirish kerak.

Ajralish - hayotning oxiri emas, eng yaxshi daqiqalar sizni oldingizda tekshiradi

Ijobiy narsani biling. Zoshitda hamma perevagi, ayriliqda otrimani yozing. Mutlaqo be-yakí: tungi sayrlar, yangi tanishlar, ilohiy aralashuvlarni yaratish imkoniyati, hatto hozir ham siz hech narsa bilan o'ralgan emassiz. Sevgi bilan siz harakat qilish imkoniyatiga ega bo'ldingiz, ammo endi siz ko'kragingizda erkinlik va mustaqillikni his qila olasiz.

O'zingizga zaif bo'lishga ruxsat bering. Sizda qiyin soat bor: g'azablaning, xijolat torting va o'zingizni xafa qiling - bu tabiiy. O'z his-tuyg'ularingizni bo'g'ishga urinmang, chunki badbo'y hid kasalliklar va noaniqliklarni ko'rishda o'zini namoyon qilishi mumkin. O'z lageringizning so'zlari bilan harakat qiling: "Men uyalaman va o'zimni kimlar orqali tasavvur qilaman ..." va tushuntiring, bu orqali. Tajribaning ovozlari engilroq bo'ladi va natijada paydo bo'ladi.

Shu bilan birga, kichkina odamning ko'ziga panjurni qo'ymang

Vikinte hamma narsa salbiy. G'azablanmang va endi qasos yo'q. Oldimizdagi hamma narsa o'zgarib ketadi va siz baxtli yashashni tanlaysiz. Tuyg'ularni bo'shatishning eng yaxshi usuli - bu faol hayot tarzi, aytaylik, oqilona ekstremal bo'lish. Katta odamingizni kuzatadigan va tashvishlantirganlarga osib qo'ysangiz yaxshi bo'lardi. Shunday qilib, Gestalt psixologiyasini yodda tutgan holda, siz podiani yakunlaysiz va sizning fikrlaringiz sizni travmatik vaziyatga aylantirmaydi.

Kelajakni ochib bering. Bu siz uchun birdaniga yaxshi bo'lmasin, lekin barsiz yaxshilanasiz. O'ylaymanki, siz uzoq vaqt davomida noaniqliklarni boshdan kechirdingiz: bunday vaziyatlarda siz bundan ham yomonroq bo'lmaysiz deb o'ylagansiz, lekin hamma narsa har doim yaxshi bo'ladi va yaxshi tugaydi. Shunday bo'ladi va ajralishdan keyin. Yaxshilikka e'tibor qarating, hamma narsa o'tganligini ko'rsating, radio tuyg'ularini bilishga harakat qiling. Moslashish jarayonini tasavvur qilish uchun Tse.

O'zingiz uchun kamroq seving. Butun oila haqida shlyubí vy dbali bor, o'zingizni tortib olish mumkin edi. Bir vaqtning o'zida o'zingiz uchun ishlang. Ko'pincha, o'zingizga barcha kuchlarga ruxsat bering, poyabzal va poyafzalingizni unuting.

Hayotingizga yangi baxtli kelajak kirsin!

Pídbyt pídbags. Hissiyotlarsiz ajrating, ular orqali ajralish amalga oshirildi. Hech kimga qo'ng'iroq qilmang, boshqa tarafga befarq qarab turing. Visnovki etishtirish uchun - kelajakda yordam bermaslik, bir xil kechirimlarni o'stirish emas.

Yashashda davom eting! Iznuê shaxsiy bo'lmagan quvonch, yurish, do'stlar bilan suhbatlashish. Hayotning o'z yo'lida borishiga ruxsat bering va sizni yangi g'alabalar bilan qaytadan tanishtirasiz. Va, ehtimol, yana bir tush ko'rasiz?

Yakshcho ê spilna bola

Ajralishdan oldin butun oila bir vaqtning o'zida birga edi, hamma narsa birdaniga shunday emas. Men ko'proq xudbinlik va afsuslanaman. Asosiy turmush tarzini o'zgartirish. Mustaqil ravishda, xuddi shu holatda, kichkintoy, u bilan istisnosiz suhbatlashing, bir necha marta mumkin, oiladagi o'zgarishlarni tushuntirishga harakat qiling va kundalik muhit uchun kichkintoyni yolg'iz qoldirmang.

Ehtimol, shu daqiqada siz bola kabi odamdan ajralishga qanday chidash kerakligini tushunasiz. Ota va bola o'rtasidagi aloqani cheklash qabul qilinishi mumkin emas - inson maqomiga ega bo'lgan, sharob, avvalgidek, tato. Kichkintoy mustaqil ravishda qasamyod qilishi mumkin, agar u otasi bilan aloqada bo'lsa, bu uning uchun eng kuchli, eng aqlli, eng go'zaldir. Maxsus hurmat uchun, bolaga qarash uchun obov'yazkív z chegarasini belgilash momenti muhimroqdir, chunki bola juda kichik va nima bo'lganini sezmaydi. Boladan oldin bolani ziyorat qilganda, yangisi faqat bitta metaga ega bo'lishi mumkin - chaqaloqni ko'ring. Men onamni otalar ko'proq sharobga qodir bo'lganlar haqida o'ylashga yo'l qo'ymasliklarini kutayotgandirman.

Siz o'zingiz emassiz. Millionlab juftliklar ajralishdi va qizlar yana otryadlarga aylanishdi, o'z oilalarini yaratishdi va ularning hayoti yangi sensatsiyaga to'ldi. Ishoning, sizning g'alayoningiz dunyodagi eng katta boylik emas va siz uni tuzatishingiz mumkin.

Buni sinab ko'rish va ruxsat berish yaxshidir. Buv shlyub, vín sdvoryuvav tajriba turli his-tuyg'ularini uchun olib, lekin ob'ektiv mebel sím'í̈ ko'proq hech narsa ortida. Barcha nopok unutish va mahrum etishni sinab ko'ring va yaxshi daqiqalarni eslang va ularni saqlang. Yangi hayot ijobiy o'tmish bilan boshlanishi mumkin.

Yangi narsalarni boshdan kechiring. Ajralishdan keyin hayot vakuum bilan to'ldiriladi, uni birdaniga eslab qolish oson emas. Ulug‘ insonning ko‘z o‘ngida yo‘qolgan hamma narsa eski, qadamma-qadam o‘layaptiki, u o‘zini darddan qutqara olardi. Bo'shliqni yangisini eslatishga harakat qiling, siz uzoq vaqtdan beri xohlagan narsalarni yarating. Yangi vrazhennya vytysnyatimut eski fikrlar, sizga ijobiy maksimal kerak, shunday qilib, siz hamma narsani yaxshiroq unutib.

Do'stlaringiz bilan tez-tez suhbatlashing va yangi odamlar bilan suhbatlashing

Schodennikni boshqarishni boshlang. Har kuni siz bilan sodir bo'lgan barcha daqiqalarni yozishga harakat qiling. Keling, tse dribnitsa-ga boraylik - bu shokolad baridan kamroq. Muhimi, siz hayot go'zalroq bo'lganidek, yangi anonim daqiqalarda va minnatdorchilikni qabul qilishingiz kerak.

Bolaning ravshanligi uchun mulozimlardan ajralishdan qanday omon qolish kerak?

Rozirvannya slubu - tse viprobuvannya, har xil zo'ravonlikdagi ona kabi. Hammasi ajralishdan oldin chaqirilgan sabablarga ko'ra yotadi. Bola kabi ajralishni boshdan kechirish psixologik jihatdan muhimroqdir. Va bolalarning yo'qligi uchun ajralishni eslash osonroq.

Ko'pincha, ajralish soati ostida, bu bolalar onalari bilan qoladilar. Shu tarzda, erkak bir soat davomida ayolni ham, chaqaloqni ham o'tkazdi, endi buni har qachongidan ham ko'proq ko'rish mumkin. Kattaroq bola bilan hamma narsa osonroq bo'ladi va psixika bunday jiddiy ambitsiyalarga berilmaydi. Kichkina bolalarning novdasi kabi, otalar o'zlarini juda nozik tutishlari kerak.

Qandaydir vaziyatni xohlasangiz, bolalar bilan stosunki zipsuvali bo'lganiga yo'l qo'ymaslik kerak. Bolalarni ajratish mavzusidan o'ziga xos tarzda o'qitish tavsiya etiladi. Bolalarning uyqusi haqida oqilona yozish kerak. Bundan tashqari, bolalar bu vaziyat sizning munosabatingizni o'zgartirmaganligini tushunishlari kerak. Kichkina odam kabi kasal his-tuyg'ularini qoldirmaslik, hamma narsa uchun yaxshiroqdir, shuning uchun bu yolg'on, lekin siz o'zingizning lageringizni imkon qadar oson qilishingiz mumkin.

Siz allaqachon ko'rgan rozyrvannya shlyubni bilishingiz kerak. Odamlar unga mutlaqo bo'ysunishlari va ruhda yoga e'tiroz bildirmasliklari kerak. O'ziga xos tez-tez xudbinlikka harakat qiling. Ajralishdan keyin odamlar, ayniqsa, zudlik bilan ayg'oqchini talab qilmoqdalar. Raju nafaqat tagliklar haqida, balki boshqalarning tajribasi haqida ham gapiradi.

Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish qabul qilinishi mumkin emas. Kichik doza sizni dam olishga yordam beradi va ko'pincha siz faqat ichimlikni buzasiz. Mumkin bo'lgan muammolarning oldini olish uchun katta otryad bilan normal bo'yingizni saqlab qolishga harakat qiling. Haddan tashqariga bormang, o'zingizga ovoz bermang, hech kim. Yangi dafn qilish o'zingizni ochishning mo''jizaviy usuli bo'ladi. Shuningdek, biz professional psixoanalistga tashrif buyurishni ko'rib chiqamiz.

Bu davrda bolalarga qanday yordam berish kerak?

Bolalar bilan o'z vaqtida tez-tez gaplashishga harakat qiling, ularning tashvishlarini tan olishga harakat qiling, siz ularga aytib o'tganlaringizdan qat'i nazar, oziq-ovqat ta'siriga tushmang.

Kichkintoy hech narsani ovqatlanmaganidek, suhbatni o'zingiz boshlashga harakat qiling, bolaning xatti-harakatini o'zgartirganligi aniqroq. Malyuk, yolg'iz jinnilik, tajribangizni to'lang, yanada boyroq azob cheking, o'z his-tuyg'ularini ifoda etadigan past bola.

Bolani mehr va mehr bilan o'zgartiring, u seviladi va seviladi, u seviladi va uzoqda bo'ladi, siz u bilan muloqot qilishingiz mumkin (xuddi haqiqat kabi), u aybdor emas va hokazo. tata kichkintoyni bittaga moslashtiring. Bolaga tanlov bermang - kim bilan siz yaxshiroq buti; o'zingiz qaror qiling - uxlayotgan bolangizni hurmat va turbo bilan kim o'tkirlashtirsa.

Onasi bilan jonini yo‘qotgan kichkintoyning olislarga ketganida aybi yo‘q

Podylyt kolo vídpovídalností: masalan, kolishnyy chilovík (druzhina) dam olish kunlari bola bilan qimirlatish, u bilan xarid qilish. Siz - kichiklardan birdaniga saboq bering, maktablarga dars bering.

Bu og‘ir damda, ayniqsa, bag‘rikeng kishilarni hurmat qilishimiz kerak. Bola ko'proq kuzgi turga aylanishi mumkin, u bilan butun soatni o'tkazishi mumkin, siz xirillagan va xirillagan, enurezga qodir, g'alayonli bo'lishingiz mumkin. Agar bolaga rag'batlantirish va his-tuyg'ular haqida fikr bildirilmasa ham, nevrotik alomatlar paydo bo'lishi mumkin (enurez, tajovuz, depressiya, asabiy tik, rivojlanishning pasayishi). Bularning barchasi shuni anglatadiki, kichkina odamning bilimi tashqaridan yordamisiz kira olmaydi va bu tajriba yanada kuchliroqdir.

Robiti nima, go'dak juda xavotirda?

Boy onalar va tataslar uchun to'lash kerak bo'lganlar uchun bola slubning ochilishi orqali juda notinch bo'lmaydi va u uchun hamma narsa og'riqsiz o'tadi. Harakat uchun o'z burchingizga g'amxo'rlik qilib, badbo'y hid, go'yo bolani boshdan kechirayotganlarning hurmatiga xiyonat qilmaydi. Yaxshi tushuning, lekin tushunamanki, do'stlarning ajralishiga bolalar bundan ham og'riqliroq chidashlari mumkin.

Ajralish soati ostida, keyin yangi bola tug'ilgandan so'ng, tashvishlarni engish mumkin:

mami (tata) bilan aralashish qo'rquvi;
Yogoning otalari endi sevmasligidan qo'rqish;
tajovuz: o'zboshimchalik va xudbinlikni kuzatish orqali ayblash. Agressiyalar ona kabi tan olinishi mumkin, shuning uchun tato;
Bola gapirayotgan odamdan o'ziga qo'ng'iroq qiladi.

Sog'lom bolaning stendga boradiganlarga munosabatini ko'rish mumkin emas; Sharobning ovozi tinch va shovqinli bo'lishi mumkin, ammo ichki yogo bezovta qiladi.

Agar siz ajralib qolsangiz, bolalarning manfaatlarini himoya qilishga harakat qiling, ko'r-ko'rona his-tuyg'ularga berilmang.

Ajralishdan keyin

O'tkazilgan ajralishdan keyin normada, bolalar onasi va onasi bilan nizolarsiz bo'lishi mumkin. Yogo splkuvannya z tatom - axlat emas, va vín ikkalasini ham sevish huquqiga ega bo'lishi mumkin.

U tatom bilan uloqtirilmasligi, har doim muqaddas bog'ga kelishi, tug'ilgan kuni bilan yoga nishonlanishi yoki u bilan birga yurishi uchun bolaning mas'uliyati. Katta odam (jamoa) haqida diqqat bilan gapiring. Layk va qo'ng'iroqni yutib yubormang. Kichkintoy uchun, onaning otasi - Tse va Vinning o'zi, shuning uchun siz ulkan odamni ko'rsatib, kichkintoyning o'ziga taqlid qilasiz.

Yigitlar, tatsiz qimirlagandek, tushunmaydilar, o'zlarini erkak kabi tutishadi. Tse hidlari orqali, ayolning turiga o'z munosabatini bildirish beixtiyor. Qizlar ham tatom haqida bilishlari, ularga soha haqida bilim berishlari kerak.

Bolalar, otasiz o'sish kabi, insoniy hurmatga sazovor bo'lmaydi. Buning uchun, agar iloji bo'lsa, aziz otaga odamning chayqalishidagi kamchilikni eslashiga imkon bering.

Yangi stosunki va chi bir joy tata olishi mumkin vytchim?

Agar yangi oila qurilsa, bola yana ajralishni boshdan kechira boshlaydi. Lekin siz yangi imkoniyat berishingiz mumkin. Yak bi yaxshi bir-biriga qo'shilmadi, aziz ota va bola, yoga hali ham uyda qolmaydi.

Ko'pincha, onalar bunday vaziyatda eski tato o'z xotirasini o'tkazayotganiga hayron bo'lishadi, endi stendda u allaqachon ular haqida gapiradigan va har doim buyurtma beradigan "ikkinchi otasi" bor. Hech kim mahalliy tatni almashtira olmasligini tushunish kerak. Kichkintoy bilan turmush qurish uchun qon otasiga to'sqinlik qilmang, bola uchun inson yaqin.

Onam va tato, aqldan ozgancha, bolangizni uning bolasi, uning qoni uchun seving. Odatdagidek, jodugar shunga o'xshash kohannyani sinab ko'rishga jur'at etmaydi: yangisi o'zini yaxshi his qiladi, bu bolani biladigan odamlar uchun emas.

Tayyor bo'lish kerak, shunda birdan biriga moslashish jarayoni yiqilib, ahamiyatsiz bo'lishi mumkin.

Garchi siz hurmatingizni tiklagan bo'lsangiz ham, kichkintoy yaqinlashishni istamaydi, o'ylab ko'ring: ehtimol, mahalliy tatdan ajralganiga bir soat etarli emas. "Bil, do'stim, Sergius. Biz birga yashaymiz, siz yoga "tato" deb atashingiz kerak. Hech qanday ajoyib narsa yo'q, karlar himoyasi ostidagi kichkina bola kabi.

Qo'shiq soatidan oldin jodugarlik jarayonida vtuchannya vtchimaga yo'l qo'ymang. O'rnatilgan to'siqlar, vikonannya jazolaydi, qo'pol hurmatni uyg'otadi - siz bolaning suyanib, shakllanayotganini qabul qilishingiz mumkin. Shunday qilib, siz buyurtmaga erishasiz, lekin tashvishlanmang, bu ko'proq, sevgi. Vin sizga ko'p vaqt kerak bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa odamga qo'ng'iroq qilish va unga bog'lanishga majburdir.

Agar yangi masshtabli zoom onaning mehriga loyiq bo'lsa, yangisi uchun ham chaqaloq mehriga loyiq bo'lishi muhimdir.

Qiziqishlar, zvichki, band bo'lgan kichik chaqaloqning sevgisi haqidagi onalarning bilimi kalitning o'qi bo'lib, bolani yaxshiroq tanib olish mumkin, chunki bu jodugarning aybi.

Sizning yangi odamingiz bola bilan do'st bo'lishi uchun hamma narsani qilishga harakat qiling

O'tmishdagi bolaning xotirasidan chiqib ketish uchun bunday vaziyatda bezovta qilmang: yangisi zarbga ega, yoga uchun esa sharob kerak.

Onaning yangi odami borligini va bolada yangi "tato" borligini tushunish muhimdir.

Keyingi videoni tomosha qiling, unda psixolog Olena Gromova chaqaloq bilan munosabatlardagi juda ko'p muhim daqiqalar haqida gapiradi.

Hissiy tajriba kuchi uchun ajralish elementar qiyinchiliklarga ko'proq tabiiydir. Va har qanday ilohiy vaziyatda, o'zini o'zi boshqarish haqida g'amxo'rlik qilish muhimdir. Ayniqsa, siz nafaqat o'zingiz uchun, balki bolalar uchun ham namoyon bo'lganingizda. Psixolog Irina Kambulova bu katlama bosqichidan qanday omon qolishni tasvirlab berdi.

Qoidani eslang: nordon niqobni orqangizga, keyin bolaga qo'ying? Ayrilish holatida bir xil bolalar - hokimiyat holatini barqarorlashtirish, aks holda siz bolaga yordam bera olmaysiz. O'zingizni tarbiyalash uchun nima qilish kerak?

1. Sizga nima bo'layotganini tushuning

Ajralish maskani o'lim tog'iga o'xshaydi. Ayol bir xil bosqichlardan o'tadi:

zarba - ayol sodir bo'lganlarga ishonmaydi;
g'azab - nazoratsiz tajovuz, tajovuz, nafrat hujumlari;
savdolashish - ayol hamma narsaga yaxshi, abi erkakni aylantiradi;
xabardorlik - nima bo'lganini tushunish uchun, ko'pincha depressiya va apatiyani ayblaydi;
qabul qilish - ayol ajralish faktini qabul qiladi, harakat bilan o'rnashadi, uzoq umr ko'rishni boshlaydi.

Siz bilasizki, tirik ajralishning ushbu bosqichida siz doimo qayta sotib olasiz va his-tuyg'ularni yoqtirasiz, bu tajriba tanish, ammo bu inqiroz lagerida allaqachon yordamdir.

2. Taym-autni oling

Naivajchi ajralganidan keyingi dastlabki 2-3 oy. Bu "shok bosqichi" deb ataladi va shok holatida ko'plab kechirim olish xavfi mavjud. Buning uchun o'ylamasdan va dürtüsel vchinkívdan uzoqlashish uchun o'zingizga vaqt ajratishga va uzoq vaqt davomida muhim qarorlar qabul qilmaslikka imkon bering. Agar siz jiddiy va oqilona fikr yurita olsangiz, miyangiz va ruhiyatingiz katta yoki kichikroq barqaror lagerda aylansin.

3. Yillar davomida salbiyni dozalash

G'azab, qo'rquv, znevira, rozpach, sum'yattya va boshqa salbiy his-tuyg'ular - bu normal holat. Nevroz va boshqa ruhiy kechinmalarni ko'rganingizda hid sizni ushlamasligi uchun ulardan omon qolish va psixikaning ularga munosabat bildirishiga imkon berish kerak.

Bir vaqtning o'zida sizning vazifangiz - ajralish bosqichidan o'ting, uzoqda yashash va qulash uchun resurs lagerida qoling, o'z farzandlaringizga g'amxo'rlik qiling. Shuning uchun his-tuyg'ularni cheruba qilish muhimdir.

Mavsumga qarab azob cheking. Bir hafta davomida 2 yilni tanlang, agar siz salbiy tajribaga tushib qolsangiz, bu hissiyot haqida o'ylang. Garchi bu soatda negativlik vayron bo'lsa ham, "to'xta" deb ayting va yilning ma'nolarida bu fikrlarga qayting.

4. Men “shu yerda va birdaniga” turgunimcha orqaga buriling.

Bu yerda va birdaniga sizga nima kelayotgani haqida gapiring. Siz nimani izlayapsiz? Daraxt? Hididek - baland va past, daraxtlardagi barglar kabi, qanday hid rang? Toza havoda nafas oling. Legeniyada nimani ko'rasiz?

Kelajakning o'tgan soatidan haqiqiy soatga qaraydigan fikrlarni aylantiring. O'tmish ham, kelajak ham birdaniga ma'lum bo'lmaydi. Ko'pincha, salbiy fikrlardan o'tish va tashvishlarni kamaytirish uchun "bu erda va birdaniga" lagerga murojaat qiling.

5. Yordam so'rashdan tortinmang

Ba'zi odamlar zaif, muvaffaqiyatsiz bo'lganlarga taslim bo'lishdan qo'rqishadi, boshqalari bizdan yordam so'rashimizni so'rashadi. O'zingizga qaramang, yordam so'ramang, o'zingiz hamma narsaga qahramonona kurashishga urinmang. Iltimos, yordam so'rang. Maktabdagi bolalarni rag'batlantiring, oziq-ovqat sotib oling, tartibga solishda yordam bering - maktabingizdan ko'p odamlar yordam berishdan xursand bo'lishadi.

6. Sog'lom bo'ling

Bu psixikaning tanasi uzviy bog'liqdir. Agar psixika azob chekayotgan bo'lsa, tanaga onalik yordami yordam berishi mumkin, shunda siz qaramlikning barcha keskinligini ko'rishingiz mumkin.

To'g'ri ovqatlaning, etarlicha uxlang va uxlang, jismoniy faol bo'ling. Ko'proq yuring va toza havo bilan tanishing, tanani energiya bilan to'ldiring va tanadagi endorfinlar, baxt gormonlari ishlab chiqarilishini rag'batlantiring, bu sizga butun davr davomida kerak bo'ladi.

7. Qoniqish uchun shartnoma tuzing

Sizga quvonch keltiradigan nutqlar ro'yxatini yozing. Raqslar, rasm, qizilmiya choyi, kino, issiq adyol, garna sham, xushbo'y tana kremi. Eng muhim nutqlar bo'lsin, janjal, shunda badbo'y hid sizga shunday mamnuniyat bag'ishladi.

O'zingiz bilan shartnoma tuzing: agar xohlasangiz, kuniga bir marta o'zingizga ro'yxatdagi bitta narsani bering. Tse dopomozhe hayotda dotremuvatisya qoniqish va umidsizlik o'rtasida bunday zarur muvozanat.

Endi, agar massaning nordonligi yana ketgan bo'lsa va u bolaga qaraganda osonroq bo'lib qolgan bo'lsa, bolaga yordam bering.

8. Bolani odamga qarshi urmang

Bolalar abadiy o'zlarini 50% ona va 50% ona deb bilishadi. Siz aytganingizdek, qanday qadrsiz, nomussiz otalari bor, badbo‘y hid har doim o‘z hisobiga so‘z oladi – chala badbo‘y bo‘lsa ham, o‘zini otaga tenglashtiradi.

Biror kishiga yo'naltiradigan barcha salbiy narsalar, siz avtomatik ravishda bolalaringizga yo'naltirasiz. O'zini ota sifatida tan olishning iloji yo'qligi va odam ona bo'lib tug'ilganda, men bolada hal qilinmagan ichki ziddiyatni keltirib chiqaraman, uni yakunlash mumkin.

9. Bolalarga ajratilganlar uchun ular aybdor emasligini tushuntiring

Bolalar otalarining ajralishini og'riqliroq qabul qilishadi. Xushbo'ylar aybni vinolarga o'tkazmoqda. Bu bolalarning tajribalarini e'tiborsiz qoldirmang, ular bilan ularning shubhalari va qo'rquvlarini muhokama qiling. Bu ajralishlar bilan yagona bo'lmang, boshqarmang. Agar bolalar ajralish haqida so'rasa, ular bilan uslub mavzusini, ularga qanchalik kerakligini targ'ib qiling. Atirguldagi atirlar, trapilos bo'lgan narsa uchun siz aybdor ekanligingizga hurmatni ta'kidlang, yo'q.

10. Bolalar uchun hissiy xavfsizlik muhitini yarating

Bolalar otalar qanday munosabatda bo'lishlari haqida nur oladilar. Aytgancha, siz vaziyatga munosabatda bo'lasiz, ularning maxsus hamma narsani bilishdagi o'zgarishlarning global xarakterini hukm qilish uchun hidlang. Agar siz befarqlik, tushkunlik yoki undan ham yomoni - tajovuzkorlikda bo'lsangiz, ular uchun bu ularning kuchli dunyosining qoldiq qulashi bo'ladi.

O'ylab ko'ring, hid: bu ona uchun juda yomon, bu tahdid ostida yashash va muvaffaqiyatli vaziyatga umid qilishning iloji yo'qligini anglatadi. Bolalar uchun xavfsiz muhit yaratish uchun ularning huzurida o'zingizni ijobiy, xotirjam, bo'shashmasdan, mehribon tutishga harakat qiling. Perekonit bolalar, hamma narsa yaxshi bo'ladi. Kim uchun, o'zingizga ayting.