Рухомі ігри для дітей початкових класів. Урок – гра. Біг у чергуванні з ходьбою. Гра «До своїх прапорців Рухлива гра до своїх прапорців

Рухливі ігри «По місцях!», «До своїх прапорців», «хто раніше дійде до прапорця?» , «Група, смирно!». Розвиток орієнтації у просторі.

"По місцях!". Діти будуються у дві колони один проти одного. Завдання:запам'ятати свої місця. За сигналом "Розійдись!", діти бігають, стрибають по всьому залу. За командою «По місцях!», діти мають зайняти свої місця у колоні. Перемагає команда, Усі члени якої швидше займуть свої місця.

До своїх прапорців! Гравці діляться на групи по вісім-десять чоловік і стають у коло у різних місцях майданчика (залу). У центрі кожного гуртка - ведучий з прапорцем у піднятій руці (прапорці мають різний колір). По першому сигналу всі, крім прапорців, що тримають, розбігаються по майданчику, по другому сигналу присідають і заплющують очі, відвернувшись від ведучих. Діти із прапорцями міняються місцями на майданчику. За командою вчителя «Все до своїх прапорців!» граючі розплющують очі, шукають свій прапорець, біжать і будуються навколо нього. Перемагає група, швидше за інших утворила гурток. Поразка зараховується, якщо гравці команди підглядали, коли ведучі мінялися місцями. Можна запропонувати тим, хто грає під музику або спів рухатися колоною за вчителем, повторюючи різні рухи, а після сигналу спробувати швидше зайняти місце біля свого прапорця.

Хто раніше дійде до прапорця? Особливості гри та її виховне значення. Мета цієї грита ж, що й попередніх - виховання витримки та здатності керувати собою, виховує вольові якості його особистості. Гра має характер змагання у швидкості ходьби. Її учасники навчаються оцінювати дії однолітків. Контролюючи інших, дитина краще усвідомлює правила гри і таким чином привчається до самоконтролю. Опис гри та прийоми її проведення. Вихователь питає дітей, хто з них уміє ходити дуже швидко. Ну звичайно все! «А ось ми зараз перевіримо, – каже педагог, – чи справді це так. Я знаю одну цікаву nrpyv Називається вона «Хто раніше дійде до прапорця?» Спочатку потрібно підготувати все потрібне. Дорослий проводить на землі лінію – звідси починається гра. Навпроти межі на відстані 25-30 кроків ставиться довгий стіл, на який кладеться прапорець. Вихователь викликає спочатку двох дітей. Він пропонує стати "на старті" і за сигналом (бавовна або звук бубна) дійти до прапорця. При цьому дорослий наголошує, що до прапорця потрібно йти, а тікати не дозволяється. Той, хто побіжить, вважатиметься таким, що програв. Решті хлопців пропонує подивитися, хто з їхніх однолітків раніше підніме прапорець. дається сигнал, двоє дітей наввипередки йдуть до прапорця, а решта - спостерігають, оцінюють дії однолітків.

Правила гри .1. Рухатися до прапорців можна лише кроком. Переходити на біг забороняється. 2. Той, хто виконав перше правило і найшвидше дійшов до прапорця, стає переможцем. 3, Якщо до прапорців одночасно приходять двоє дітей, обидва вважаються переможцями та отримують нагороди. Поради Перш ніж запропонувати цю гру, спробуйте провести подібне змагання у бігу. Надалі, пояснюючи дітям правила нової гри, ви зможете нагадати їм, що вони вже брали участь у змаганні і знають, як воно проходить. Покажіть їм наочно, як це досягти. Зосередженість на ходьбі допоможе дітям виконати основне правило гри – не переходити на біг.

Касс, смирно! Діти стають в одну шеренгу. Керівник, стоячи обличчям до тих, хто грає, подає команди. Діти їх мають виконувати лише у тому випадку, якщо перед командою буде вимовлено слово "Група". Якщо не було слова "група", то реагувати на команди не треба. Той, хто припустився помилки, робить крок уперед і продовжує гру. До кінця гри найбільш неуважні гравці відходять далі за інші від вихідного становища. Виграють ті хлопці, які були найуважнішими і завдяки цьому залишилися у своєму вихідному становищі.

2. Рухливі ігри з бігом

Рухливі ігри «Два морози», «Виклик номерів», «Ноги від підлоги»

«Ноги від підлоги» Діти будуються по колу. У центрі кола встає пастка, призначена педагогом. За сигналом «Біжи!» діти розбігаються кімнатою. Пастка бігає за граючими, намагаючись заплямувати когось. Не можна плямувати того, хто, тікаючи, стане на гімнастичну лаву або, піднявши ноги, сяде на підлогу тобто. тих, у кого ноги не на підлозі. Той, кого ловець торкнувся рукою, стає ловцем. Він повинен зупинитися, підняти руку і сказати: Я пастка! » Новому пастка не дозволяється відразу ж торкатися рукою колишнього. Якщо пастка довго не може нікого заплямувати, то педагог каже: «Раз, два, три – у коло швидше біжи!» Діти будуються в коло, тут призначається новий пастка і гра відновлюється.

«Виклик номерів»

« Два морози» На протилежних сторонах майданчика, на відстані 10-20 метрів відзначається лініями "будинок" та "школа". Вибирається два "морози". Інші хлопці розташовуються за лінією "вдома", посередині стоять два "морози". "Морози" звертаються до хлопців: "Ми два брати молоді, два морози видалені". Один каже: "Я мороз – червоний ніс", інший каже – "Я мороз – синій ніс". Разом кажуть: "Хто і вас наважиться в дорогу-дорогу пуститься?" Всі хлопці відповідають: "Не боїмося погроз, і не страшний нам мороз!" Після цих слів хлопці біжать із "будинку" до "школи". "Морози" ловлять їх та "заморожують". Інші зупиняються і стоять нерухомо. "Морози" звертаються до хлопців з тими самими словами, а ті, перебігаючи назад у "дім", торкаючись дітей, "розморожують" їх. "Морози" намагаються "заморозити" учасників, що залишилися. Після двох перебіжок із спійманих призначають нову пару "морозів", а спійманих відпускають. Повторюється 3-4 рази. Перемагає пара, яка спіймала більшу кількість хлопців та дівчат.

Рухливі ігри з бігом

Рухливі ігри «Гонки звірів», «Карасі та щука», «Третій зайвий»,

«Совушка»

Розвиток швидкості та спритності.

«Карасі та щука» Підготовка. На одному боці майданчика знаходяться "карасі", на середині "щука". Зміст гри. За сигналом "карасі" перебігають на інший бік. "Щука" ловить їх. Спіймані "карасі" (чотири-п'ять) беруться за руки і, вставши поперек майданчика, утворюють мережу. Тепер "карасі" повинні перебігати на інший бік майданчика через мережу (під руками). "Щука" стоїть за мережею і чатує на них. Коли спійманих "карасів" буде вісім-дев'ять, вони утворюють кошики - кола, якими потрібно пробігати. Такий кошик може бути і один, тоді його зображують, взявшись за руки, 15-18 учасників. "Щука" займає місце перед кошиком і ловить "карасів". Коли спійманих "карасів" стане більше, ніж спійманих, граючі утворюють верші - коридор зі спійманих карасів, через який пробігають непіймані. "Щука", що знаходиться біля виходу з вершини, ловить їх. Переможцем вважається той, хто залишився останнім. Йому і доручають роль нової "щуки". Правила гри: 1. Гра починається за сигналом керівника. 2. Всі "карасі" зобов'язані при перебіжці пройти мережу, кошик та верші. 3. Ті, хто стоїть, не мають права затримувати їх. 4. Гравці, що утворюють кошик, можуть зловити "щуку", якщо їм вдасться закинути сплетені руки за спину "щуки" і загнати її в кошик або зачинити вершки. І тут всі " карасі " відпускаються, і вибирається нова " щука " .

Совушка Підготовка. З-поміж граючих вибирається "совушка". Її гніздо - осторонь майданчика. Воно може бути окреслене, відгороджене гімнастичною лавкою. Гравці на майданчику розташовуються довільно. "Совушка" у гнізді. Зміст гри. За сигналом ведучого: "День настає, все оживає!" - діти починають бігати, стрибати, наслідуючи польоту метеликів, пташок, жуків, зображуючи жабенят, мишок, кошенят. За другим сигналом: "Ніч настає, все завмирає - сова вилітає!" - граючі зупиняються, завмирають у позі, де їх застав сигнал. "Совушка" виходь на полювання. Помітивши гравця, що ворухнувся, вона бере його за руку і відводить у своє гніздо. За один вихід вона може видобути двох або навіть трьох гравців. Потім "совушка" знову повертається у своє гніздо і діти знову починають вільно гратися на майданчику. Перемагають гравці, яких не спіймали жодного разу. Також можна відзначити найкращого ведучого, який спіймав більшу кількість гравців. Правила гри: 1. "Совівці" забороняється довго спостерігати за одним і тим же гравцем, а спійманому - вириватися. 2. Після двох-трьох виходів "совушки" на полювання її змінюють нові ведучі з тих, які їй жодного разу не попалися.

Гонка звірів Підготовка. Гравці діляться на 2 рівні команди і вишиковуються в колони по одному, одна паралельно інший. Гравці у командах приймають назви звірів. Припустимо, перші називаються "ведмедями", другі - "вовками", треті - "лисицями", четверті - "зайцями" тощо. Кожен запам'ятовує, якого звіра він зображує. Перед попередниками граються проводиться стартова характеристика. Попереду кожної колони на відстані приблизно 10-20 м ставиться булавою або стійкою. На відстані 2 м від старту креслиться лінія фінішу. Зміст гри.Керівник голосно викликає будь-якого звіра. Гравці, що взяли назву цього звіра, вибігають вперед, оббігають предмет, що стоїть навпроти них, і повертаються назад. Той, хто першим повернеться до своєї команди, виграє для неї очко. Керівник викликає звірів вразбивку, на власний розсуд. Деяких він може викликати і двічі. Щоразу гравці, що прибігли, стають на свої місця в команді. Гра проводиться 5-10 хв, після чого підраховуються очки. Перемагає команда, яка заробила більшу кількість очок. Правила гри: 1. Якщо обидва гравці вдасться одночасно, очки не присуджуються жодній команді. 2. Якщо гравець не добіжить до кінцевого пункту, то очко заробляє його партнер з іншої команди.

Рухливі ігри зі стрибками.

Рухливі ігри «Пострибунці – горобці», «Вовк у рові», «Лисиця і зайці»

Розвиток швидкісно – силових якостей.

Зайці та лисиця

Діти виконують рухи за текстом.

По лісовому лужку

Розбіглися зайчики.

Ось які зайчики,

Зайчики-побігайки.

(Діти-зайчики легко бігають по залі.)

Сіли зайчики в гурток,

Роють лапкою корінець.

Ось які зайчики,

Зайчики-побігайки.

("Зайчики" сідають і виконують імітаційні рухи за текстом.)

Ось біжить лисичка -

Руда сестричка.

Шукає, де ж зайчики,

Зайчики-побігайки.

(Лиса біжить між дітками, із закінченням пісні наздоганяє)

«Пострибунці – горобці» Попередньо на асфальті креслитися коло за допомогою крейди. У центрі кола знаходиться ведучий – «ворона». За колом стоять усі гравці, які є горобцями. Вони застрибують у коло та стрибають усередині нього. Потім з нього вистрибують. «Ворона» намагається зловити «горобець», коли той скаче всередині кола. Якщо «горобець» таки зловили, то він стає ведучим і гра починається спочатку.

«Вовк у рові. » Підготовка: Посередині майданчика проводяться дві лінії на відстані 50-70 см одна від одної. Ці лінії утворюють рів, у якому живе вовк (водячий). Інші учасники гри - кізочки. Вони знаходяться на одній із сторін майданчика. Гра:За сигналом керівника кізочка перебігає в інший бік майданчика, дорогою перестрибуючи через рів. Вовки, не вибігаючи з рову, ловлять (плямають) перебігають. Спіймані кози підраховуються та відпускаються. Після трьох-чотирьох перебіжок вибирають нового вовка (або двох вовків, якщо ширина зали дозволяє це зробити). Виграють кози, які жодного разу не трапилися вовкам, і вовки, які зуміли спіймати більше кізок. Не дозволяється затримуватись перед ровом більше 5 секунд і заступати ногою в рів. Кізочки, що порушили це правило, вважаються спійманими. Але вони не вважаються спійманими, якщо осалені вовком, який заступив за межі рову.

Рухливі ігри зі стрибками.

Рухливі ігри «Вудка», «Стрибки по смужках», «Хто обжене?», «Ланцюжок»

Розвиток стрибучості.

«Стрибки по смужках» Підготовка. Лініями позначається коридор шириною 2-3 м. Поперек коридору проводяться лінії, що утворюють вузькі (30 см) та широкі (50 см) смужки, які чергуються між собою. Таких смужок може бути 6-8. Через вузькі смужки діти стрибають, а від широких відштовхуються під час стрибків. Клас ділиться на три-чотири команди, які стають шеренгами. Зміст гри.За сигналом перші номери кожної команди починають стрибки з початку коридору (поштовхом двома ногами) через вузькі смужки, роблячи проміжний стрибок на кожній широкій смузі. Виконали всі стрибки правильно (не наступивши на вузькі смужки), приносять своїй команді очко. Також стрибають другі номери і т.д. Якщо гравець настане на вузьку смужку, він продовжує стрибати далі, але не дає команді очко. Швидкість виконання стрибків не враховується. Перемагає команда, гравці якої здобули більше очок. Правила гри: 1. Ширина смужок поступово збільшується (до 60, 90, 100 см). 2. Команди розташовуються в такому ж положенні і дотримуються тієї ж послідовності. 3. Той, хто стрибнув на першу смужку, отримує одне очко, на другу – два очки тощо. 4. Той, хто неточно приземлився на черговій смужці або не встояв на ній, виходить із гри та очок не отримує.

Хто обжене? Підготовка. Гравці розташовуються вздовж однієї зі стін зали. Вони діляться на п'ятірки та беруться за руки. Це команди. Зміст гри.Завдання команд – за сигналом вчителя, стрибаючи на одній нозі, досягти лінії, намальованої перед ними за десять кроків. Потім команди повертаються і стрибають у зворотний бік. Виграє команда, яка першою досягла кордону. Гра можна ускладнити, давши завдання стрибати на одній нозі, а іншу, зігнувши, тримати за гомілковостопний суглоб. Правила гри: 1. Не можна вставати обидві ноги. 2. Гравці не повинні розчеплювати руки. 3. У разі порушення правил команді зараховується поразка.

«Рибалка та рибки» Гра: Усі граючі стають у коло, а ведучий - у середині кола з мотузкою в руках Він обертає скакалку так, щоб та ковзала по підлозі, роблячи коло за колом під ногами гравців. Вони уважно стежать за рухом скакалки і підстрибують, щоб вона не зачепила будь-кого з них. Той, хто зачепить скакалку, стає в середину і починає обертати мотузку, а колишній ведучий займає його місце. Спійманим гравець вважається в тому випадку, якщо мотузочка його торкнулася, але вище за гомілкостоп. Не дозволяється гравцям під час стрибків наближатися до ведучого. Може бути другий варіант цієї гри, коли той, хто зачепив мотузку, вибуває з гри. Виграють 2-3 останніх гравці, які не зачепили мотузочки. У командному варіанті граючі, що стоять по колу, розраховуються на перший-другий і складають команди. Ведучий весь час (як і в попередньому варіанті) той самий. Гравець, якого скакалочка підсікла (піднімає руку нагору), приносить своїй команді штрафне очко. Рахунок після кожної помилки оголошується голосно. Переможець:Команда, яка отримала після 2-4 хвилин гри менше штрафних очок.

«Ланцюжок» Гра:У кожній команді, між якими відбувається змагання, 8-10 осіб. Перші номери, вставши за стартовою межею, стрибають у довжину з місця, штовхаючись двома ногами. Приземлення фіксується по п'ятах. З цього місця виконують стрибки другі номери, за ними – треті і т.д. Закінчується гра, коли стрибок зробить останній гравець у кожній команді. Переможець: Команда, ланцюжок, зі стрибків якого виявиться довшим.

Рухливі ігри із елементами метання.

Рухливі ігри "Мисливці та качки", "Салки м'ячем", "Хто далі кине?", "Жива мета", "Влучно в ціль", "Потрап у м'яч".

Розвиток влучності.

«Жива мета» Гравці стають у коло з відривом витягнутих рук. Перед їх шкарпетками креслиться коло. Вибирають ведучого, що йде в середину кола. Один з тих, що стоять по колу, бере в руки волейбольний м'яч. Гравці перекидають м'яч і намагаються потрапити їм у ведучого, який, рятуючись від м'яча, бігає, підстрибує, вивертається в колі. Той, хто потрапив у ведучого м'ячем, не заходячи за межу, змінюється з ним місцем. За умовами гри потрапляння від землі, а також у голову ведучого не зараховується. Один із варіантів цієї гри називається «Захищай товариша». Побудова граючих така сама, тільки в середину кола йдуть двоє ведучих. Один із них захищає іншого, що стоїть за спиною, від влучення м'ячем. Захищає руками, ногами та всім корпусом. Якщо йому таки не вдасться захистити і у ведучого потраплять, то вони обоє змінюються з тим, хто потрапив у ведучого, і з тим, кого він вибере собі в захисники.

«Мисливці та качки» Грають дві команди. Одна з них розташована у квадраті зі сторонами приблизно 7-9 метрів. Гравці іншої команди, поділившись на дві рівні групи, займають місця із двох протилежних сторін майданчика. Один із гравців бере до рук волейбольний м'яч. За сигналом гравці, що знаходяться за межами майданчика, починають вибивати м'ячем із гри тих, хто перебуває в середині. Якщо гравець загальний у будь-яку частину тіла, крім голови, або випустив м'яч із рук, намагаючись зловити його з літа, він залишає квадрат. М'ячі можуть перекидати його через майданчик гравцям своєї команди, якщо ті знаходяться ближче до суперника, що бігає по майданчику. Гра закінчується, коли останній гравець буде вибитий із квадрата. Після цього гравці змінюються ролями і гра проводиться ще раз. Перемагає команда, яка зуміла вивести із гри всіх гравців за менший час. У грі може діяти таке правило: той, хто спіймав м'яч, не тільки сам залишається на полі, а й повертає в гру товариша, що вибув. Якщо такого гравця немає, то команда отримує запасне очко, яке дозволить не виходити з гри тому гравцеві, який буде ссати пізніше. При такому варіанті правилами встановлюється час гри, наприклад, 5 хвилин. Тоді підсумок підбивається за кількістю гравців, вибитих за цей час однією та іншою стороною. Не зараховується попадання в гравця від землі, на думку, не дозволяється при метанні заступати за межу. Часто для гри креслять велике коло, в середину якого входить одна команда, а інша розташовується на зовнішній стороні кола. Правила гри залишаються колишніми або спрощуються, наприклад, гравцям центру не дозволяється ловити м'яч руками. Гра триває доти, доки всі гравці не покинуть коло.

Хто далі кине? Підготовка. На одному боці майданчика креслиться лінія старту. У 5 м від неї паралельно їй проводяться 3-4 лінії з інтервалом між ними 4 м. Гравці діляться на кілька груп - команд, і кожна вишиковується в колону по одному за лінією старту. У кожного гравця по мішечку з горохом. Зміст гри. Гравці по черзі у своїх командах кидають мішечки з горохом, можливо, далі за накреслені лінії і встають у кінець своєї колони. Виграє команда, де граючі зуміли закинути більше мішечків за далеку лінію. Правила гри: 1. Кожен може залишити лише один мішечок. 2. Мішечки кидають по черзі щоразу за сигналом керівника. 3. Мішечок, що кинув, відразу йде в кінець своєї колони.

«Влучно в ціль» Підготовка. Посередині майданчика проводиться межа, вздовж якої ставляться 10 містечок (булав). Гравці діляться на дві команди і вишиковуються шеренгами одна позаду іншої на одному боці майданчика обличчям до містечок. Учасники шеренги, що попереджають, отримують по маленькому м'ячу. Перед шеренгою проводиться лінія старту. Зміст гри. За встановленим сигналом керівника граючі першої шеренги кидають м'ячі в містечка (булави), намагаючись їх збити. Збиті містечка підраховуються і ставляться на місце. Хлопці, які кидали м'ячі, біжать, підбирають їх і передають учасникам наступної команди, а самі стають у шеренгу позаду них. За командою керівника гравці другої шеренги (команди) також кидають м'ячі в містечка. Знову підраховуються збиті містечка. Так грають 2-4 рази. Виграє команда, яка зуміла за кілька разів збити більшу кількість містечок. Правила гри: 1. Кидати м'ячі можна лише за сигналом керівника. 2. При кидку заходити за стартову межу не можна. Кидок, що зайшов за межу, не зараховується.

"Потрап у м'яч". Підготовка. Для гри потрібні один волейбольний м'яч та тенісні м'ячі в кількості, що дорівнює половині учасників. Гравці діляться на дві команди і вишиковуються шеренгами на протилежних сторонах майданчика на відстані 18-20 м один від одного. Перед носками граючих проводяться лінії, а посередині майданчика кладеться волейбольний м'яч. Гравці однієї команди (за жеребом) отримують по маленькому м'ячу. Зміст гри. За сигналом керівника гравці кидають м'яч у волейбольний м'яч, намагаючись відкотити його до протилежної команди. Гравці з іншої команди збирають кинуті м'ячі і за сигналом також кидають їх у волейбольний м'яч, намагаючись відкотити його назад. Так, по черзі команди метають м'ячі встановлену кількість разів. Тривалість гри 8-10 хв. Виграє команда, яка зуміла закотити м'яч за межу команди, що стоїть навпроти. Правила гри: 1. Якщо в ході гри волейбольний м'яч викотиться убік від тих, хто грає, його кладуть у зону майданчика на тій же лінії. 2. У цьому випадку обстріл волейбольного м'яча починається з обох боків одночасно. 3. Кожен загнаний за межу противника м'яч приносить команді одне очко.

Рухливі ігри із м'ячем.

Рухливі ігри «Гонка м'ячів», «М'яч ведучому», «М'яч на підлозі»

"М'яч ведучому". 2-3 рівні за кількістю дітей підгрупи будуються у колони. Відстань між колонами 3-4 кроки. Перед правофланговими колонами проводиться лінія. З відстань З м від неї креслиться друга лінія, паралельна першої. У кожній підгрупі вибирають ведучого, який стає навпроти своєї колони за другою межею. За сигналом ведучі кидають м'ячі, що попереду стоять у своїх колонах. Спіймавши м'яч, гравець кидає його назад, а сам встає в кінець колони. Виграє колона, яка швидше закінчила перекидання м'яча. Правила гри: м'яч треба кидати двома руками від грудей, не заходячи за межу; упустив м'яч сам його піднімає; не зміг зловити ведучий кидає м'яч ще раз.

"М'яч на підлозі" Підготовка. Усі граючі утворюють коло. Двоє граючих стають у середину кола. Стоячі по колу опускаються одне або два коліна. Вони мають один волейбольний м'яч. Відучі повертаються обличчям до м'яча. Зміст гри.За сигналом керівника граючі починають перекочувати м'яч по підлозі, намагаючись зачепити їм ноги ведучих. Відучі бігають від м'яча у колі, підстрибують, рятуючись від нього. Якщо комусь із граючих вдасться потрапити м'ячем у ноги ведучого, він займає його місце, а колишній ведучий стає в коло. Виграють ті, хто жодного разу не був ведучим. Перші ведучі не вважаються такими, що програли. Правила гри: 1. Гра починається за сигналом. 2. Осаленный по ногах водящий одразу ж іде на місце осолілого його. 3. Осолювати можна не вище колін. 4. Перший ведучий не вважається таким, що програв.

Рухливі ігри П'ятнашки м'ячем, Кругова лапта, Передай м'яч.

Розвиток спритності, точності, координації.

"Передай м'яч". Діти стоять по колу і передають один одному м'яч на кожне слово, вимовляючи будь-яку лічилку. Той, на кому м'яч зупинився в кінці лічилки, виходить на середину і каже: «Раз, два, три - біжи!)» Гравці розбігаються, а той, хто стоїть у середині, біжить за ними, кидаючи м'яч у ноги тих, хто тікає. Той, у кого влучив м'яч, тимчасово виходить із гри. Коли ведучий потрапить м'ячем у 2-3 чоловіки, всі знову встають у коло, і гра повторюється.

«Кругова лапта» Кількість гравців-6-15 осіб. Двоє ведучих знаходяться за межами умовного майданчика на відстані 10-12 м, решта - у центрі майданчика. Відучі, перекидаючи м'яч один одному, намагаються заплямувати тих, хто перебуватиме на майданчику. Ті, в кого потрапили м'ячем, вибувають з гри, але їх можуть виручити ті, хто впіймав м'яч. Виграє той, хто останнім залишиться на майданчику. Ведучими стають двоє, що першими вибули з гри. Гра повторюється 3-4 рази з невеликими перервами для відпочинку.

«П'ятнашки м'ячем» Всі граючі довільно розташовуються на галявині або галявині, в центрі - ведучий з м'ячем у руці. За сигналом починається гра: ведучий повинен заплямувати м'ячем будь-якого гравця, який після цього сам стає ведучим. Ігровий кін триває 6-8 хв, після чого необхідно дітям дати невелику перерву.

"Кого назвали, той ловить". Діти ходять або бігають спортивним залом. Інструктор тримає у руках великий м'яч. Він називає ім'я одного з хлопців та кидає м'яч вгору. Названий повинен зловити м'яч і знову кинути його вгору, названо ім'я когось із дітей. Кидати м'яч треба не надто високо і у напрямку дитини, ім'я якої називають.

"Собачка". Усі граючі стають у коло з відривом витягнутих рук. Один призначається ведучим. Він іде у середину кола. Хлопці перекидають м'яч у різних правліннях, щоб ведучий не міг торкнутися його. Ведучий, бігаючи в середині кола, прагне доторкнутися до м'яча, що знаходиться в повітрі, на підлозі або в руках будь-кого з тих, хто грає. Якщо йому вдається торкнутися м'яча, то на його місце йде дитина, яка останнім кинула м'яч або не вберегла його від ведучого. Ведучий стає на місце того, хто «провинився». Правила гри: м'яч можна перекидати повітрям (не вище піднятих вгору рук). Якщо м'яч вилетить із кола, то граючі повинні швидко підняти його і, повернувшись на свої місця, продовжувати гру.

"Спритна пара". На підлозі малюють шість паралельних ліній на відстані 1 м одна від одної. Діти встають у дві шеренги парами один проти одного між третьою та четвертою лінією (вважаючи праворуч). На сигнал "Почали" кожна пара граючих по три рази поспіль перекидає один одному м'яч. Якщо при цьому м'яч не впав, один із партнерів переходить за наступну лінію (робить 2-3 кроки назад) і відстань між ними збільшується. Якщо хтось із пари впустив м'яч, треба рахувати кидки знову. Після трьох кидків то один, то інший граючий відходить назад на одну лінію до тих пір, поки обидва не виявляться біля останніх кордонів. Правила гри: треба кидати м'яч, не виходячи за лінію; першим переходить на наступну лінію той, хто кидав м'яч. Ускладнення: додаються лінії з кожного боку.

Рухливі ігри із зав'язаними очима.

Розвиток спритності.

«Жмурки» Ведучий призначає ведучого – жмурку. Він встає на середину команди (майданчика), йому зав'язують очі та пропонують кілька разів повернутися. Потім усі діти розбігаються по команді, а жмурка намагається когось спіймати. Якщо гра проходить на відкритому повітрі, то вибирають рівний майданчик і окреслюють межі, за які граючі виходити не мають права. Спіймавши когось, жмурка передає свою роль спійманому. Гравець, що переступив обумовлену межу, вважається згорілим і повинен замінити жмурку.

"Хитра лисиця" На одному боці майданчика проводиться лінія – «Будинок лисиці». Гравці розташовуються по колу на відстані одного кроку один від одного. Педагог пропонує граючим заплющити очі і, обходячи коло за спинами дітей, стосується одного з тих, хто грає, який і стає «Хитрою лисою». Потім дітям пропонується відкрити очі і уважно подивитися, хто з них хитра лисиця, чи не видасть вона себе чимось? Гравці 3 рази запитують хором:

«Хитра лисиця де ти?» При цьому всі граючі дивляться один на одного. Коли всі граючі (у тому числі й хитра лисиця) втретє запитають: «Хитра лисиця, де ти?», хитра лисиця швидко виходить на середину кола, піднімає руку і каже: «Я тут». Усі граючі розбігаються майданчиком, а хитра лисиця їх ловить. Після того, як лисиця зловить 2-3 чоловік, вчитель каже: «У коло!».

Рухливі ігри зі скакалкою

Розвиток стрибучості, координації, навичок стрибків на скакалці.

«Годинник» - Весела, рухлива гра зі скакалкою. Розвиває витривалість та увагу. Ця дитяча рухлива гра добре підійде для проведення під час уроків фізкультури у школі в учнів молодших класів. Опис гриГрають 10-15 людей. Усі хором вимовляють: «Тік-так, тик-так». Двоє, заздалегідь обраних гравців, у тому ж ритмі крутять скакалку, інші вишиковуються в чергу. Перший гравець стрибає через скакалку один раз і встає на кінець черги, другий - два і т.д. Якщо гравець зіб'ється при стрибках або помилиться у рахунку – він змінюється з одним із тих, хто тримає скакалку. У цьому рахунок починається спочатку. Завдання гравців- Стрибати якомога довше, не збиваючись. Правила гриУсі хором вимовляють: «Тік-так, тик-так»

Вибирають двох гравців, які крутитимуть скакалку у тому ж ритмі

Інші по черзі стрибають через скакалку.

Перший стрибає один раз і встає на кінець черги, другий - два і т.д.

Гравець, що збився під час стрибків або помилився в рахунку – змінюється з одним із гравців, які крутять скакалку.

«Найгнучкіший» - рухлива, весела гра для великої групи дітей. Гра допомагає розвинути гнучкість та координацію рухів. Опис гриВедучий натягує між двома стовпами або деревами скакалку (або мотузку) на висоті грудей гравців. Гравці повинні проходити під неї, вигинаючись назад, не зачіпаючи мотузки. Щоразу, коли гравці проходять під мотузкою, вона опускається нижче на 30 сантиметрів. Учасник, який зачепив мотузку, вибуває з гри. Правила гриМотузка чи скакалка натягується між двома стовпами на рівні грудей гравців. Гравці повинні пройти під мотузкою, вигинаючись назад, не зачепивши її. Мотузка опускається на 30 сантиметрів нижче щоразу, коли учасники проходять під нею. Той, хто зачепив мотузку, вибуває з гри. Виграє той, хто залишився останнім.

Гра «Люлька» ОписМотузку тримають двоє, тримаючи кожен один із кінців. Можна один кінець прив'язати до стовпчика чи дерева, і тоді тримати зможе одна людина. Мотузку не крутять, а лише розгойдують над землею на різній висоті – від 10-20 см до 50 і вище. Учасники по одному (або парами) розбігаються і перестрибують через мотузку або ж починають стрибати різними способами: зі зімкнутими ногами, на одній нозі, зі схрещеними ногами, з поворотом при стрибку і т. д. Стрибають, поки не зроблять помилки. Той, хто припустився помилки, змінює одного з тих, що гойдають мотузку. Правило.Помилкою вважається не тільки стрибок, що не вийшов, а й будь-яке зачіплення мотузки. Однак якщо це сталося з вини мотузку, що крутили, то стрибаючий має право на повторну спробу.

Рухливі ігри рівновагу.

Розвиток спритності, координації, закріплення навичок виконання вправ на рівновагу.

«Півнячий бій» Підготовка. На підлозі креслиться коло діаметром 2 м. се граючі діляться на дві команди і вишиковуються в дві шеренги біля кола (одна навпроти іншої). Зміст гри.Гравці обирають капітанів, які посилають одного зі своїх гравців у коло. Кожен із них стоїть на одній нозі, іншу підгинає, а руки кладе за спину. У такому положенні учасники поєдинку (за сигналом) починають витягати плечем і тулубом один одного з кола, намагаючись не схибити. Перемагає гравець, який зуміє витіснити суперника за межі кола або змусить його оступитися, тим самим принісши команді переможне очко. Перемагає команда, гравці якої здобули велику кількість перемог. Правила гри: 1. Правилами забороняється знімати зі спини руки. 2. Поєдинок закінчується внічию, якщо обидва гравці опинилися поза межами кола одночасно. 3. Гра триває до того часу, поки не побувають у ролі бійців. 4. Капітани також борються між собою (останніми).

«Пірати та моряки» Опис Це жвава гра для старших дітей,

в якій треба балансувати з паперовим капелюхом на голові. Матеріали: для кожної дитини паперовий капелюх із газетного паперу. Кожен одягає паперовий капелюх і стежить, щоб він весь час залишався на голові. Двоє дітей – пірати, вони

одягають свої капелюхи впоперек. Інші - моряки і надягають свої капелюхи вздовж. (Продемонструйте це.) Пірати намагаються взяти моряків на абордаж, тобто

«осолити». Моряк, якого торкнувся пірат, перетворюється на пірата і повертає свій капелюх упоперек. Якщо у когось капелюх падає з голови, він уже не може рухатися. Він повинен чекати, поки інша дитина врятує його, подасть йому капелюх і зможе знову його одягнути. Ми гратимемо в цю гру п'ять хвилин… Пам'ятайте про те, що під час гри не можна притримувати свій капелюх руками.

Хто хоче бути піратом?

"Не втрачай рівноваги." Підготовка. Гравці стають обличчям один до одного на відстані витягнутих рук, зімкнувши стопи і піднімають руки вперед. Зміст гри.За сигналом керівника гравці по черзі вдаряють однією або обома долонями по долонях супротивників. Можна ухилятися від удару, зненацька розводячи руки. Програє той, хто зрушить з місця хоча б однією ногою. Правила гри: 1. Гра починається за сигналом керівника. 2. Можна ухилятися від удару.

Рухливі ігри для закріплення стройових вправ.

Розвиток орієнтації у просторі, формування почуття ритму.

«Стій спокійно» Гравці утворюють коло. Ведучий ходить усередині кола і, зупинившись перед кимось, голосно каже: "Руки!" Той, до кого він звернувся, має стояти спокійно, а його сусіди мають підняти руки: сусід ліворуч – правий, сусід праворуч – лівий. Хто помилиться, виходить із кола.

«Зміна місць» На підлозі по колу малюються круги діаметром 0,5 м - "будиночки" (можна використовувати обручі). Їх кількість на один менша від числа граючих. З учасників гри вибирається ведучий. Він стає в центрі, всі інші розташовуються в будиночках. За командою ведучого діти повинні помінятися місцями, перебігаючи з кола до кола. Ведучий намагається зайняти місце, що звільнилося. Граючий, що залишився без «будиночка», стає ведучим, і гра повторюється.

«Не забігай у коло .» Цю гру проводять за участю кількох дітей. Накресліть на землі велике коло (діаметром 2-3 м). Діти розташовуються з одного боку кола, а дорослий стає у центр кола. Діти повинні перебігти на інший бік кола, забігаючи в коло, але швидко намагаючись вибігти з нього. Дорослий ловить тих, хто затримався у колі. Якщо хтось із дітей боїться забігти в коло, то дорослому потрібно вдати, що він не дивиться в його бік. Тоді дитина наважиться і також перебіжить через коло.

13. Рухливі ігри із груповими взаємодіями.

Розвиток досвіду групових взаємодій, швидкості реакції, координації.

«Рибалки та риби»Вибираються 2 "рибалки", решта - "риби". Вони ведуть хоровод і співають:

У воді рибки живуть,

Немає дзьоба, а клюють.

Є крила – не літають,

Ніг немає, а гуляють.

Гнізда не заводять,

А дітей виводять.

"Риби" розбігаються. "Рибалки" беруться за руки і ловлять "риб". Спіймані "риби" приєднуються до "рибалок", через це "мережа" стає довшою, і допомагають ловити "риб", що залишилися.

« Кішка та шпаки» Одна дитина "кішка", 6 - 8 дітей - "шпаки". На всіх одягнені відповідні шапочки. Інші діти по 5 - 6 чоловік беруться за руки і утворюють гуртки - "шпаківні". У кожному розміщується по 2 "шпаки". "Кітка" знаходиться осторонь. Під легку веселу музику "шпаки" літають по кімнаті врозтіч. Із закінченням музики з'являється "кішка" і намагається зловити "шпаків". "Шпаки" ховаються в "шпаківні". В одному шпаківні можуть бути лише два “шпаки”. Спійманого "шпака" "кішка" веде до свого будинку. Гра повторюється спочатку.

«Змійка» Кількість гравців 6-7 чоловік. 5-6 учасників, взявшись один за одного, вишиковуються в колону - змійку. Ведучий стає перед змійкою і намагається заплямувати останнього. Стоящий у змійці першим – капітан - перегороджує шлях ведучому: широко розставляє руки, ставить заслони, виконує різні рухи тулубом. Змійка слідує за капітаном і допомагає перегородити шлях ведучому. Якщо ведучий заплямував гравця, що замикає колону, він стає капітаном, а заплямований гравець - ведучим. Гра можна повторювати кілька разів, з невеликими перервами для відпочинку.

"Білі ведмеді" Підготовка. Майданчик є море. Осторонь окреслюється невелике місце - крижина. На ній стоїть ведучий - "білий ведмідь". Інші "ведмежата" довільно розміщуються по всьому майданчику. Зміст гри."Ведмідь" гарчить: "Виходжу на лов!" - І прагне ловити "ведмежат". Спочатку він ловить одного "ведмежа" (відводить на крижину), потім іншого. Після цього два спіймані "ведмежа" беруться за руки і починають ловити решту гравців. "Ведмідь" відходить на крижину. Наздогнавши когось, два "ведмежа" з'єднують вільні руки так, щоб упійманий опинився між руками, і кричать: "Ведмідь, на допомогу!" "Ведмідь" підбігає, осолює спійманого і відводить на крижину. Наступні двоє спійманих також беруться за руки і ловлять "ведмежат". Гра триває доти, доки не будуть переловлені всі "ведмежата". Останній упійманий стає "білим ведмедем". Перемагає останній спійманий гравець. Правила гри: 1. "Ведмедик" не може вислизати з-під рук оточуючої його пари, поки не осолило "ведмідь". 2. При лові забороняється хапати тих, хто грає за одяг, а тікаючим вибігати за межі майданчика.

«Ящірка» Підготовка. Учасники діляться на дві команди, одна з яких йде у коло, а інша залишається за колом із волейбольним м'ячем. Гравці у колі вишиковуються в колону на чолі з капітаном і беруть один одного за пояс. Зміст гри. За сигналом керівника гравці, які утворюють коло, перекидають м'яч один одному, намагаючись прямим попаданням вибити останнього гравця колони. Вибитий гравець вибуває із гри. Через 5-8 хв команди змінюються ролями. Перемагає команда, яка за встановлену кількість часу виб'є більше за гравців. Правила гри: 1. Не дозволяється закручувати спіраль (хова останнього). 2. Гравці не повинні розчеплювати руки. 3. Попадання на думку не зараховується. 4. Попадання з відскоку від підлоги не зараховується.

Рухливі ігри із гімнастичним обручем.

Розвиток координації, уваги, швидкості реакції. Формування навички поводження з гімнастичним обручем.

"Швидко в обруч". Обручі розкладені по всьому залу. У кожному обручі – дитина. Інструктор включає музику, діти вибігають із обручів і виконують будь-які рухи по всьому залу доти, доки грає музика. А інструктор тим часом прибирає один – два обручі. Щойно музика перестала грати, діти мають бігом зайняти місце в обручі. Той, хто не встиг, із гри тимчасово вибуває. Гра повторюється 2-3 рази.

«Один, два, три, біжи!» Обручі слід розкласти по колу. Бажано гру проводити під музику. Діти крокують із одного обруча до іншого. Ведучий каже: «Один, два, три, з обруча біжи», при цьому діти виходять із кіл, а ведучий прибирає один обруч. Коли хлопці почують «Один, два, три в обруч біжи» кожен має зайняти місце у колі. Той, кому не дісталося місця, вибуває.

Космонавти

По залі розкладені обручі-це ракетодроми.

Чекають на нас швидкі ракети

Для прогулянок планетами.

На яку захочемо,

На таку полетимо!

Але у грі один секрет:

Запізнілим – місця немає!

Як тільки сказано останнє слово, всі розбігаються "ракетодромами" і намагаються швидше зайняти місця в будь-якій із заздалегідь накреслених "ракет". Запізнілі програють. Правила гри: 1. Починати гру – лише за встановленим сигналом керівника. 2. Розбігатися - тільки після слів: "Ті, що запізнилися, - місця немає!"

15. Рухливі ігри зі стільцями, лавами.

Розвиток та спритності.

«Нудно так сидіти» Уздовж протилежних стін зали стоять стільці. Діти сідають на стільці біля однієї стіни. Читають віршик:

Нудно, нудно так сидіти,

Один на одного все дивитись.

Чи не час пробігтися

І місцями змінитись?

Як тільки віршик прочитаний, всі діти біжать до протилежної стіни і намагаються зайняти вільні стільці, яких на один менше, ніж учасників гри. Той, хто лишається без стільця, вибуває. Потім прибирають два стільці. Все повторюється доти, поки переможець не займе останній стілець, що залишився.

«Море хвилюється» За кількістю граючих ставляться стільці в два ряди так, щоб спинка одного стільця стикалася зі спинкою іншого. Усі учасники гри сідають на стільці. Ведучий каже: «Море хвилюється». Гравці встають і бігають навколо стільців. «Море вщухло», - каже ведучий, і діти займають вільні місця. Хтось залишиться без місця, тому що один стілець займає ведучий. Той, хто проґав, йде водити. правила. 1. Гравцям не дозволяється бігати близько біля стільців. 2. Займати вільне місце можна лише після слів: «Море затихло».

"Музичні стільці". У центр ставляться стільці, на 1 менше, ніж кількість учасників. Діти під музику ходять чи бігають навколо стільців. Раптом музика припиняється, треба встигнути зайняти стілець. Кому не вистачило – виходить із гри. 1 стілець прибираємо і все продовжується. Якщо дітей дуже багато, на початку гри можна на підлогу покласти аркуші газети, але коли залишається 3-4 особи, все ж таки краще поставити стільці.

«Нептун та рибки» Стільці встановлюються по колу спинками усередину. Один із граючих виконує роль Нептуна, який веде за собою «риб», що точно повторюють за ним різні рухи. Наприклад, на морі з'являються хвилі, насувається буря і т.д. І раптом лунають слова: "вода дзеркально - гладка". За цих слів діти біжать до стільців, намагаючись зайняти місце. Одному з гравців стілець не дістанеться, і тоді він стає провідним Нептуном.

Розвиток уваги, спритності, швидкості реакції.

«Виклик номерів» Кількість гравців – 10 – 20 осіб. Грають дві команди, які вишиковуються в колону по одному біля стартової лінії. За 15 метрів від неї проти кожної команди позначається місце повороту. Капітани розподіляють гравців за номерами. Ведучий називає номери. Гравці, почувши свій номер, біжать до точки повороту, оббігають його та повертаються на місце. Той, хто прибіг, першим отримує очко, другим – два очки. Команда, що перемогла, визначається в кінці гри за кількістю набраних очок.

«Устигни зайняти місце » Гравці утворюють коло та розраховуються по порядку номерів. Ведучий стає в центрі кола. Він голосно називає два будь-які номери. Викликані номери мають негайно помінятись місцями. Скориставшись цим, ведучий намагається випередити одного з них та зайняти його місце. Той, хто залишився без місця, йде водити. Номери, присвоєні учасникам на початку гри, не повинні змінюватися, коли той чи інший з них тимчасово веде.

«Слухай сигнал !» Діти йдуть у колоні по одному. Ведучий дає заздалегідь обговорені сигнали - звукові (бавовна долонями). Наприклад: коли ведучий плескає в долоні один раз, то діти біжать, коли плескає двічі – діти сідають, коли троє – діти йдуть.

«Ворони та горобці» Учасники гри вишиковуються в колону по одному (у кроці один від одного) на середині майданчика і розраховуються на перший-другий. Перші номери – одна команда, другі – інша. По обидва боки від граючих розкладено предмети: праворуч містечка («ворони»), зліва тенісні м'ячі («горобці»). Предметів удвічі менше, ніж учасників гри. Гравці за вказівкою ведучого виконують різні нескладні рухи дома (руки убік, вгору, сісти, підвестися, дома кроком марш та інших.). Потім водить по складах вимовляє одне зі слів. Якщо це слово "во-ро-ни", то на склад "ни" всі гравці прямують до містечок, якщо ж "во-ро-б'ї", то при проголошенні останнього складу всі гравці біжать до м'ячів, намагаючись схопити по одному предмету. Оскільки предметів менше, ніж гравців, вони дістаються лише найуважнішим і найшвидшим, за що команді нараховуються виграшні очки. Гра проводиться 7-9 разів, після чого підраховується кількість вдалих стартів кожної команди та відповідно оголошується рахунок.

«Шишки-жолуді-горіхи» Підготовка. Гравці утворюють коло, в середині якого стає ведучий, а решта, розбившись по трійках, встають один за одним обличчям до центру (перший номер - за три-чотири кроки від ведучого). Керівник дає всім, хто грає назви: перші в трійках "шишки", другі "жолуді", треті "горіхи". Зміст гри. За сигналом ведучий голосно вимовляє, наприклад: "Горіхи". Всі граючі, названі "горіхами", повинні помінятися місцями, а ведучий прагне стати на будь-яке місце, що звільнилося. Якщо йому це вдається, то гравець, що залишився без місця, стає ведучим. Якщо ведучий скаже "шлунки", міняються місцями, що стоять у трійках другими, якщо "шишки" - стоять у трійках першими. Коли гра освоєна, ведучому можна викликати двох або навіть трьох гравців у трійках, наприклад: шишки, горіхи. Викликані також мають помінятися місцями. Перемагають гравці, які жодного разу не вели. Правила гри: 1. Викликаним забороняється залишатися дома. 3. Гравці не можуть перебігати в будь-яку іншу трійку (інакше гравець стає ведучим).

16. Рухливі ігри координацію рухів.

Розвиток рухових якостей, швидкість. Спритності, координації.

Гра "Другий зайвий" Правила гри: Учасники гри утворюють коло та розраховуються по порядку номерів Кожен має запам'ятати свій номер. Потім визначають ведучого, наприклад, за допомогою лічилочки. Той, хто водить, стає в центр кола. А решта по колу – не по порядку номерів. Ведучий голосно називає два будь-які номери. Викликані номери мають негайно помінятись місцями. Скориставшись цим, ведучий намагається випередити одного з них та зайняти його місце. Той, хто залишився без місця, йде водити. Номери, присвоєні учасникам на початку гри, не повинні змінюватися, коли той чи інший з них тимчасово веде.

«Гуси – лебеді .» На одному боці майданчика проводиться риса, що відокремлює "гусятник". Посередині майданчика ставиться 4 лави, що утворюють дорогу шириною 2-3 метри. З іншого боку майданчика ставиться 2 лави - це "гора". Усі граючі перебувають у "гусятнику" - "гусі". За горою окреслюється коло "лігво", в якому розміщуються 2 "вовки". За сигналом - "гуси - лебеді, у полі", "гуси" йдуть у "полі" і там гуляють. За сигналом "гуси - лебеді додому, вовк за далекою горою", "гуси" біжать до лав у "гусятник". Через "гори" вибігають "вовки" і наздоганяють "гусей". Виграють гравці, жодного разу не спіймані.

"Заборонений рух." Діти, йдучи по колу, повторюють усі рухи за вихователем, крім одного, наприклад: "Руки нагору!". Той, хто виконує "заборонений" рух, стає в кінець колони. Таким чином, уважніші діти виявляться на початку колони, і вони вважаються переможцями.

"Дзеркало" Гравці вільно розташовуються на майданчику і виконують такі завдання: а) Повторення одиночних рухів за наступним. б) Відтворення за провідним серії рухів у певній послідовності. в) Імітація рухів тварини, птиці, комахи, названої ведучим та ін.

«Годинні та розвідники» Учасники гри діляться на дві рівні команди: «вартових» та «розвідників» - і вишиковуються в шеренги вздовж двох протилежних сторін майданчика на відстані 10-20 метрів одна від одної. Перед носками граючих кресляться лінії, а посередині майданчика на однаковій відстані від команд малюється кружок. У нього кладуть м'яч чи інший предмет. Гравці команди «розвідників» повинні намагатися забрати м'яч, а команда «вартових» має його стерегти. За сигналом 2 гравці (крайні з правого флангу кожної шеренги) вибігають на середину майданчика до м'яча. «Розвідник» робить різні рухи, щоб відвернути увагу «вартового» та забрати м'яч у свою команду. «Годинник» повторює всі рухи «розвідника» і водночас стежить за м'ячем. Якщо «розвідник» схопить м'яч, «вартовий» намагається його наздогнати та осолити, щоб узяти в полон. Якщо «вартовий» не впіймає «розвідника» з м'ячем до лінії його «вдома», то сам іде в полон на протилежний бік і стає на лівому фланзі команди супротивника. Гра триває доти, доки не переграють усі «вартові» та «розвідники». Наприкінці гри підраховуються полонені у кожній команді. Виграє команда, яка має більше полонених. Потім грають вдруге, помінявшись ролями. Після другої гри знову підраховують полонених. Перемагає команда, яка зуміла у ролі «розвідників» та «вартових» захопити більше полонених. Можна грати один раз. У цьому випадку гравці в командах розраховуються на перший та другий. Ті, хто грає під першим номером в одній команді – «розвідники», а в іншій – «вартові», у тих, хто грає під другим номером, ролі змінюються. За умовами гри «вартовий», який не повторив усіх рухів «розвідника», програє. Ловити втікача можна лише до межі його «вдома». Якщо тікаючи від переслідувача, гравець втратив м'яч, він іде в полон.

18. Змагання – Естафети

Розвиток витривалості, швидкості, спритності. Удосконалення командних дій

Гра – естафета «Класики».Діти будуються у 2 колони. Перед ними розкладені обручі як класиків: один, два, один, два, один. За сигналом інструктора, діти стрибають через обручі туди й назад, передають естафету наступному зі своєї команди легкою бавовною по руці та встають у коней колони. Виграє команда, яка перша закінчила естафету.

Прокат обручГрають дві команди. Кожному гравцю потрібно прокотити обруч зі старту до фінішу - 20 метрів і таким чином повернутися до старту. Передати обруч наступному тощо. Перемагає так команда, яка швидше закінчить естафету.

ЕстафетаБеруть участь дві команди. Кожна команда поділяється на дві групи. Одна стає на старт, інша на фініш. Гравець, який побіжить перший зі старту отримує обруч, а гравець, що біжить з фінішу, - скакалку. Починає гравець, який одержав обруч. Йому треба стрибати через обруч, як через скакалку. Коли він дістався фінішу, то з фінішу стартує гравець, стрибаючи зі скакалкою. Кожен учасник після виконання завдання передає інвентар черговому гравцю у своїй групі. Як тільки гурти поміняються своїми місцями (та, яка починала зі старту, опиниться на фініші і навпаки), конкурс зупиняється. Пробіжки не допускаються.

ЗмійкаПо прямій через певні відстані розставити предмети (наприклад, кеглі). Перший учасник із кожної команди за сигналом ведучого починає котити м'ячик ключкою змійкою через ці предмети. Якщо збивається предмет, його треба поставити на місце і повторити віраж. Перемагає команда, яка швидше закінчить естафету.

Естафета із чехардою.Підготовка: Гравці діляться на дві команди, які стають у колони по одному паралельно одна до одної. Відстань між командами 3-4 м. Попереду кожної колони з відривом 8-12 м від початкової лінії проводиться коло (діаметром 1,5 м) чи креслиться прямокутник. У нього постають перші номери команд. Кожен спирається руками одну ногу і, нахилившись уперед, ховає голову. Гра: За сигналом ведучого гравці, що стоять попереду в колонах, біжать вперед і здійснюють опорний стрибок, відштовхуючись двома ногами і спираючись руками об спину товариша (стрибок чехардою), і потім на його місце. Гравці, через яких стрибали, біжать назад до своїх колон, торкаються долонею наступних гравців, після чого стають позаду своїх команд. Отримавши торкання рукою, біжать вперед, роблять опорний стрибок і залишаються в гуртках і т. д. Гра закінчується, коли всі гравці закінчать стрибки, тобто гравець, через якого зробили перший стрибок, перестрибнувши через товариша по команді, залишиться стояти в гуртку, а той, через якого стрибнули, перетне лінію старту, звідки гравці починали біг. Забороняється вибігати з-за початкової лінії, поки гравець, що повернувся, не торкнеться долоні чергового гравця. Гравцю, через якого стрибають, не можна змінювати позу під час гри та стояти за межами гуртка (квадрату). Переможець: Команда, що перша виконала завдання.

Коники.На лінії старту два гравці сідають верхи на м'яч, притримуючи його руками з боків. За сигналом ведучого вони стрибками просуваються вперед до фінішу. Переможець: Гравець, який прийшов першим.

СтрибуниПідготовка: Дві-три команди будуються в колони перед стартовою лінією. Гра: За сигналом перші номери стрибками долають встановлену дистанцію - 10-15 м туди і назад, обов'язково заступаючи за межу на протилежному боці майданчика. Як тільки перший учасник, приземлившись за стартовою рисою, торкнеться рукою наступного учасника, той починає стрибки тощо. Переможець: Команда, яка першою закінчила естафету. Варіанти: -стрибки на двох ногах; -стрибки на правій нозі; -стрибки на лівій нозі, туди – на правій нозі, назад – на лівій чи навпаки.

Варіант естафети.Кожен учасник намагається подолати дистанцію за менше стрибків. Переможець визначається за найменшою сумою стрибків, витрачених усіма учасниками команди. При такому варіанті можуть застосовуватися стрибки з ноги на ногу (багатоскоки), а сама естафета проводитися в одному напрямку, з переходом учасників на протилежний бік майданчика.

Тягни-штовхайДіти розбиваються на пари. Кожна пара стає спиною один до одного і зчепляється руками у ліктях. У такому становищі діти мають пробігти 20-30 метрів до фінішу та, не розвертаючись, повернутися на старт. таким чином, кожен, хто грає в один бік, біжить вперед обличчям, а в інший - спиною.

Естафета з палицями та стрибками.Підготовка: Гравці діляться на дві-три рівні команди, які вишиковуються в колони по одному в трьох-чотирьох кроках один від одного. Вони стоять паралельно перед межею, в руках у головного гравця гімнастична палиця. Гра: За сигналом ведучого перші номери біжать до встановленої в 12-15 м булави (набивного м'яча), оббігають її і, повернувшись до своїх колон, простягають один кінець палиці другим номерам. Тримаючись за кінці палиці, гравці проводять її під ногами гравців, рухаючись до кінця колони. Усі перестрибують через ціпок, штовхаючись двома ногами. Перший гравець залишається наприкінці своєї колони, а інший біжить до стійки, огинає її і проносить палицю під ногами граючого з третім номером і т. д. Гра закінчується, коли всі учасники пробігуть з ціпком. Коли гру-початківець знову опиниться в колоні першим і йому принесуть палицю, він піднімає її вгору. Переможець: Команда, гравці якої раніше виконали завдання, не припустившись помилок. Правилами забороняється відпускати один із кінців палиці, коли вона проноситься під ногами, кидати палицю на землю.

ПереправаГравці двох команд вишиковуються на протилежних сторонах майданчика один до одного (за лініями своїх «будинків»). За сигналом гравці, просуваючись стрибками на одній (правій, лівій) нозі, перетинають майданчик і повинні якнайшвидше опинитися за лінією «вдома» суперника. Перемагає команда, гравці якої раніше зберуться за протилежною лінією. Гравець, який закінчив пересування останнім, вибуває з гри. Потім йдуть стрибки у зворотний бік, і знову з гри вибуває останній. Можна змінити спосіб пересування (стрибати на двох ногах зі стійки або з присіду, бігти тощо). Гра триває доти, поки на майданчику не залишаться два-три найвитриваліші стрибуни. За кількістю гравців на майданчику неважко визначити команду-переможницю. Продовжуючи змагання, можна виявити і найшвидшого гравця.

Біг командами (поїзди)Дві рівні команди вишиковуються в колону по одному, обхопивши руками попереду, що стоїть або взявши за пояс. Колони стоять паралельно одна одною з відривом 3-5 кроків. Перед колонами проводять стартову лінію, а навпроти команд, що змагаються, на відстані 15-20 метрів ставлять стійку або інший предмет. За сигналом гравці в колонах біжать уперед до стійки, обгинають її та повертаються назад. Виграє команда, гравці якої пробігли всю дистанцію, не роз'єднавшись, і раніше перетнули стартову межу всією колоною. Можна домовитися, що гравці приєднуються один до одного по черзі, тобто спочатку стійку оббігає перший номер, потім до нього приєднується другий і оббігають удвох, потім - третій і т. д. Оскільки в цьому варіанті гра вимагає витривалості, при її повторенні гравці у колонах розташовуються у зворотному порядку. Для дітей молодшого шкільного віку можна проводити обидва варіанти гри, домовившись, що бігати будуть, тримаючись не за пояс один одного, а за руки.

Команда швидконогихПідготовка. Гравці діляться на 2-4 рівні команди і вишиковуються в колони по одному паралельно одна одній. Перед носками в колонах, що попереджають, проводиться риса, на відстані 2 м від неї - лінія старту. В 10-20 м від стартової лінії проти кожної колони ставиться по стійці або булаві. Перші гравці в колонах стають на лінію старту. Зміст гри. Варіант 1. За командою керівника "Приготуватися, увага, марш!" (або за іншим умовним сигналом) перші гравці біжать вперед до стійк (булав), оббігають їх праворуч і повертаються назад на лінію старту. Гравець, який першим перебіг лінію старту, приносить своїй команді очко. Ті, хто прибіг, встають у кінець своїх колон, а біля лінії старту вишиковуються наступні гравці. Також по сигналу вони біжать до предмета, встановленого проти їхньої колони, обгинають його і повертаються назад. Той, хто прибіг першим, знову заробляє очко своїй команді. І так по черзі біжать усі гравці. Потім підраховуються окуляри. Перемагає команда, яка здобула більше очок. Правила гри: 1. Не можна вибігати та переступати лінію старту до сигналу керівника. 2. Оббігати предмет можна лише праворуч, не торкаючись його руками. 3. При бігу з паличкою обов'язково вдарити нею три рази об предмет або об підлогу, голосно рахуючи. 4. Повернувшись, треба встати на кінець своєї колони.

Варіант 2. У грі можна використати палички. Кожен гравець, який перебуває на старті, тримає паличку. Добігши до стійки, він тричі вдаряє нею об стійку або об підлогу і повертається назад. Пробігши лінію старту, гравець віддає паличку наступному.

19. Рухливі ігри біля зимовий час.

Пастка

Відбігши від Сніговика (або Діда Мороза), діти зупиняються і, ляскаючи в долоні, вимовляють: "Раз-два-три! Раз-два-три! Ну, швидше за нас лови!" Із закінченням тексту всі розбігаються. Сніговик (Дід Мороз) наздоганяє дітей.

Салки-сніжкиОдин із граючих – ведучий. Інші пробігають повз нього майданчиком у різних напрямках. Ведучий намагається потрапити в сніжками, що пробігають повз (їх краще заготовити заздалегідь). Той, у кого потрапили сніжком, зупиняється і, не залишаючи свого місця, намагається потрапити сніжками в гравців, що бігають, допомагаючи ведучому. Поступово кількість таких помічників ведучого збільшується. Коли їх стає більше, ніж решта гравців, гра припиняється.

Ми – веселі хлопці.Діти стають на одному боці майданчика за уявною рисою. На протилежному боці майданчика кучугура або сніговий вал. Трохи осторонь, збоку від граючих, розташовується пастка (його призначає дорослий чи вибирають діти). Граючи хором вимовляють:

Ми - веселі хлопці,

Любимо бігати та стрибати.

Ну, спробуй нас наздогнати,

Раз, два, три – лови!

Після цього всі перебігають на інший бік майданчика і ховаються за кучугуру. Пастка наздоганяє ті, що біжать, осалені їм відходять до бік. Пастка не може ловити тих граючих, які встигають втекти за кучугуру. Він підраховує спійманих після кожної перебіжки. Після 3-4 перебіжок підраховують скільки всього гравців вдалося зловити пастці і вибирають нового.

Пастки зі сніжком.Невисоким сніговим валиком позначається коло діаметром 4-5 м. У ньому збирається група гравців. Ведучий стає на відстані 2-3 м від кола, на цій відстані він може пересуватися вздовж кола. У руках у нього кошик зі сніжками. За сигналом дорослого пастка намагається сніжком потрапити в когось із дітей, що увертаються в колі. Дорослий стежить за тим, який сніжок виявиться влучним і пастка заплямує їм одного з гравців. Гра повторюється 2-3 рази, після цього вибирається новий пастка.

Рухлива гра «Виштовхни з кола»на снігу коло діаметром приблизно один метр. Два учасники стають у намальоване коло і намагаються виштовхнути один одного. Той, хто не втримається на ногах, ковзається і падає. Щоб урізноманітнити гру, можна виключити з гри руки, наприклад, прибравши їх за спину.

20. Рухливі ігри із елементами волейболу.

Рухливі ігри "М'яч через сітку", "Волейбол з повітряними кулями", "Кинь-злови!" «У кого менше м'ячів»

«Кинь-злови!». Гравці кидають м'яч через натягнуту волейбольну сітку, пробігають під нею і ловлять м'яч одразу або після того, як він відскочить від підлоги.

"Волейбол з повітряними кулями". Волейбольну сітку натягують на висоті 1,5 м. Дві повітряні кулі, в які можна налити по кілька крапель води, зв'язуються разом. По обидва боки від сітки розташовуються команди, по 5 дітей у кожному. Гравці відбивають кулі, намагаючись перегнати їх у бік супротивника і даючи впасти зі свого боку. Правила гри: потрібно намагатись грати дружно, передаючи кулі тому, кому зручніше відбити їх на інший бік; команді, на чиїй стороні опустилися кулі, нараховується штрафне очко; кулі не слід затримувати руками, а одразу ж відбивати.

"У кого менше м'ячів". Діти діляться дві рівні команди по 5-6 людина. Командам дається по 6 м'ячів. По свистку гравці починають перекидати м'ячі на бік суперника доти, доки не пролунає другий свисток судді. Виграє та команда, на майданчику якої після свистка виявиться менше за м'ячі. Правила гри: м'ячі перекидаються з будь-якої ділянки майданчика; не можна кидати м'ячі під сіткою; не можна кидати м'ячі після 2-го свистка судді.

"М'яч через сітку" (Волейбол за спрощеними правилами). Гра проводиться на спортивному майданчику (підлозі, траві, асфальті). Її розмір залежить від умов дитячого закладу (4х8, 5х10, 6х12, 7х14 метрів). Волейбольна сітка вішається те щоб верхній край її був лише на рівні витягнутих рук дитини – від 120 до 135 див від поверхні майданчика. Замість сітки може бути просто мотузка. Грають гумовим м'ячем середнього розміру. Діти поділяються на дві команди, які мають свою назву. Заздалегідь вибираються капітани. Команди вітають один одного і розподіляються по обидва боки сітки в шаховому порядку (на відстані від 1,5 до 2 м один від одного та від сітки, а також від меж свого майданчика). Подача виконується (кидком м'яча через сітку) з будь-якого місця майданчика (звідки гравець зможе перекинути м'яч через сітку на бік супротивника). М'яч посилається знизу та зверху двома руками або однією від плеча, а ловлять двома знизу чи зверху. Гравець, який прийняв м'яч, може відправити його через сітку, зробивши трохи більше трьох кроків, потім кинути м'яч назад або передати будь-якому товаришу по команді. Правила гри: не дати м'ячу торкнутися землі (статі) на своїй половині, а перекинути його через сітку так, щоб він упав на майданчик протилежної команди. Під час подачі м'яч не повинен відлітати за межі майданчика. Це вважається помилкою, і очко не зараховується, подачу втрачено, і м'яч подає інша команда. Команди подають м'яч по черзі. Гравці однієї команди можуть перекидати (припасовувати) м'яч один одному лише по одному разу. Очко зараховується команді, якщо м'яч, перелетівши через сітку, торкнувся землі на майданчику супротивника. Грають до 10 чи до 15 очок, потім міняються майданчиками. Тривалість гри 15-25 хв.

21. Рухливі ігри у стійці волейболіста.

Розвиток стрибучості в ігрових умовах. Закріплення досвіду пересування у стійці волейболіста.

Правила піонерболу.Все, що потрібно для гри в піонербол – це м'яч та 2 команди від 3 до 8 осіб у кожній. Оптимальним вважається, коли загалом на ігровому майданчику перебувають 12-14 осіб. М'яч підійде практично будь-який, але бажано волейбольний чи футбольний. Через середину майданчика натягується сітка чи навіть просто мотузка. Команди стоять по обидва боки. Як було сказано раніше, правила піонерболу аналогічні до волейболу за винятком, що м'яч можна ловити і здійснювати з ним не більше 3 кроків по майданчику. Після чого його необхідно або передати гравцеві за командою, або перекинути через сітку. Дозволяється робити не більше одного пасу в атаці. Завдання - не допустити падіння м'яча на землю або підлогу, інакше зараховується очко. Гра завершується з набором 25 очок, після чого команди змінюються місцями та розігрують ще одну партію. У разі рахунку в партіях 1:1 грає завершальна партія.

22. Рухливі ігри із елементами баскетболу.

Розвиток швидкості реакції, уваги. Вдосконалення командних процесів.

"Грай, грай м'яч не втрачай". Завдання. Вчити дітей слухати сигнал, дати їм відчути фізичні якості м'яча, формувати вміння керувати м'ячем та грати з ним не заважаючи товаришу, знаходити вільне місце на майданчику. Опис гри. Всі діти розташовуються на майданчику і кожен грає з м'ячем на власний розсуд. Після сигналу вихователя всі повинні якнайшвидше підняти м'яч вгору. Запізнілі отримують штрафне очко. Гра повторюється. Варіанти. Після сигналу вихователя всі гравці повинні правильно тримати м'яча або прийняти стійку баскетболіста. Методичні вказівки. Перед грою вихователь називає рух із м'ячем, які діти можуть виконувати.

"Обжени м'яч". Завдання. Вчити передавати, ловити м'яч, виховувати відповідальність перед командою. Опис гри. Грають 2 чи 4 команди. Гравці кожної команди стають по колу та вибирають ведучих, які мають м'яч. Після сигналу вихователя ведучі віддають м'яч гравцеві, що стоїть праворуч від них, а самі біжать ліворуч, оббігають коло і стають на своє місце. Ті, хто отримав м'яч, передають наступним праворуч і т. д. Коли перший повертається на своє місце, біжить наступний гравець. Гра триває доти, доки всі не обійдуть коло, а м'яч не повернеться до ведучого. Виграє команда, яка швидше закінчила гру.

"За м'ячем". Завдання.Вчити передавати, ловити м'яч двома руками від грудей, розвивати вміння орієнтуватись на майданчику, виховувати відповідальність перед командою. Опис гри. Діти діляться кілька команд. Кожна команда ділиться на дві колони, які стають одна проти одної на відстані 2-3 метри. У ведучого м'яч. Після сигналу ведучий передає м'яч проти дитині, що стоїть у колоні, по команді, а сам біжить в кінець протилежної колони, тобто за мечем. Той, хто спіймав, теж передає м'яч проти того, хто стоїть, і вирушає за м'ячем. Гра триває доки всі гравці не повернуться на свої місця, а м'ячі не виявляться у ведучих. Методичні вказівки. Діти швидше зрозуміють, куди бігти після передачі м'яча, якщо їм пояснити, що вони повинні пересувати за м'ячем, у тому напрямі, куди вони кидали м'яч.

"Ловець з м'ячем". Завдання.Вчити дітей вести м'яч у правильній стійці правою та лівою рукою бігом, змінюючи напрямок та швидкість пересування, виховувати чесність та справедливість. Опис гри. Діти з м'ячами вільно пересуваються майданчиком, один з них ведучий. Його мета, ведучи м'яч, зачепити рукою будь-кого. Якщо йому це вдається, то той кого він зачіп стає ведучим, а керуючим гравцем. Методичні вказівки. Спочатку роль ведучого виконує вихователь, а надалі – дитина, яка вільно управляє м'ячем.

"П'ять кидків". Завдання. Вчити дітей кидати м'яч у кошик, розвивати влучність, точність рухів, виховувати чесність та справедливість. Опис гри. Діти розташовані на відстані 1,5-2 метри від кошика. За сигналом вихователя усі діти кидають м'ячі у кошик. Перемагає той, хто швидше потрапить 5 разів у кошик, вказаним способом.

"М'яч капітану". Завдання.Вчити застосовувати у грі різноманітні рухи з м'ячем, узгоджувати свої дії з діями партнера. Опис гри. Діти поділяються на дві команди. У кожній команді вибирається капітан, який стає в гурток, намальований наприкінці чужого майданчика. Діти кидають м'яч своєму капітанові, а противники намагаються перехопити м'яч і передати його капітанові. Методичні вказівки.М'яч можна вести, передавати товаришу по грі, не можна тікати з ним.

23. Старі російські рухливі ігри.

Розвиток швидкісно - вольових якостей, швидкості, спритності.

«Фарби» Діти обирають господаря і двох покупців, решту гравців-фарб. Кожна фарба вигадує собі колір і тихо називає його хазяїном. Коли всі фарби обрали колір, господар запрошує одного із покупців. Покупець стукає: "Тук-тук!" - "Хто там?" - "Покупець". - "Навіщо прийшов?" - "За фарбою". - «За який?» - "За блакитний". Якщо блакитної фарби немає, господар каже: «Йди блакитною доріжкою, знайди блакитні чобітки, проноси та назад принеси». Якщо ж покупець колір фарби вгадав, то фарбу забирає собі. Йде другий покупець, розмова з господарем повторюється. І так вони проходять по черзі та розбирають фарби. Виграє покупець, який вгадав більше барв. При повторенні гри він виступає у ролі господаря, а покупців граючі обирають. Правило.Покупець не повинен повторювати двічі один і той же колір фарби, інакше він поступається своєю чергою другому покупцю. Вказівки до проведення. Гра проводиться з дітьми як у приміщенні, так і на прогулянці. Хазяїн, якщо покупець не відгадав колір фарби, може дати і складніше завдання, наприклад: «Скачи на одній ніжці блакитною доріжкою». Якщо грає багато дітей, потрібно обрати чотирьох покупців та двох господарів. Покупці за фарбами приходять по черзі.

МАТУШКА-ВЕСНА

Двоє дітей зеленими гілками чи гірляндою утворюють ворота. Усі діти кажуть:

Іде матінка-весна,

Відчиняйте ворота.

Перший березень прийшов,

Усіх дітей провів;

А за ним і квітень

Відчинив вікно та двері;

А вже як прийшов травень -

Скільки хочеш гуляй!

Весна веде за собою ланцюжком усіх дітей у ворота та заводить у коло.

«Пальники » Учасники стають парами, тримаючись за руки, один за одним утворюють колону. Попереду колони – ведучий. По команді ведучого остання пара роз'єднує руки і біжить вперед: один праворуч, інший ліворуч колони. Завдання гравців - ухилитися від ведучого і встигнути взятися за руки. Якщо ведучому вдається зловити одного з гравців, він разом із спійманим стає першою парою колони. Якщо гравці зможуть перехитрити ведучого і взятися за руки - вони стають у голову колони, а ведучий починає гру спочатку.

Козаки-розбійники Діти розбиваються на дві команди: команду козаків та команду розбійників. "Розбійникам" треба за певний час сховатися самим на обумовленій території та сховати "скарб": якусь іграшку, предмет, цукерку. Після цього "козаки" розбігаються двором у пошуках усіх "розбійників" та "скарбу". Щоб збити з пантелику і заплутати "козаків", "розбійникам" дозволяється малювати на парканах, асфальті та стінах стрілки. Після вдалих пошуків команди міняються місцями.

«Штандер» Ведучому вручається м'яч. Гравці збираються навколо ведучого. Ведучий підкидає м'яч вгору і вигукує ім'я одного з гравців. Названий гравець ловить м'яч на льоту або піднімає його з землі і намагається потрапити їм в будь-кого з інших гравців, що розбігаються в сторони. Впіймавши м'яч на льоту, гравець має право крикнути: "Штандер!" Тоді всі учасники повинні завмерти, а гравець із м'ячем може спокійно прицілитися та заплямувати м'ячем будь-кого. Спійманий у повітрі м'яч дає право відразу кинути м'яч вгору і вигукнути ім'я когось із граючих. Якщо той, кого намагалися заплямувати, зможе зловити кинутий у нього м'яч, він отримує право заплямувати їм іншого гравця. Заплямований вибуває з гри. Правила гридозволяють завмираючим гравцям, у яких ціляться м'ячем, присідати, ухилятися від м'яча, але сходити з місця вони не мають права.

Розділи: Спорт у школі та здоров'я дітей

ХІД УРОКУ

Вступна частина уроку.

Побудова парами. Перехід на майданчик. Побудова у шеренгу.

Гра "Дзвінок на урок".

Мета: формувати дисциплінованість зібраності на уроці.

Зміст: З обох боків майданчика лініями окреслено два класи. У них намальовані квадрати "парти" (На 3-4 менше, ніж гравців у кожній команді).У центрі майданчика хлопці утворюють коло. За командою вчителя починають рух по колу і вимовляють слова: Зміна, зміна, можна стрибати і грати, але не можна і забувати, що коли дзвенить дзвінок, він кличе всіх на урок. Нам запізнюватися не можна, швидше в клас, друзі! Учні біжать і намагаються зайняти "парти" у своєму класі. Виграє той, хто ніколи не запізниться на урок.

Гра "Хто як ходить".

Мета: знайомство з навколишнім світом.

Учні йдуть залом у колону по одному. Вчитель називає тварин, птахів, учні зображають, хто як ходить. Наприклад: "Йдемо, як гуси", "стрибаємо, як кенгуру", "Йдемо, як ведмеді", "полетіли, як журавлі", і т.д.

Розминка.

Дме вітер з висоти,
Гнуться трави та квіти.
Вправо-вліво, вліво-вправо
Клоняться квіти та трави.
(Нахили в сторони).
А тепер давайте разом
Усі пострибаємо на місці.
(Стрибки на місці на двох ногах).
Вище! Веселіше! Ось так!
Переходимо все на крок.
(Ходьба дома).
Руки ставимо перед грудьми,
Ривки руками робитимемо.
(Руки перед грудьми, ривки руками).

Основна частина уроку.

Гра "До своїх прапорців".

Мета: орієнтуватися у просторі, взаємодіяти у колективі.

Гравці діляться на 3-4 групи. Групи стають у гуртки. У центрі кожного кола знаходиться гравець з кольоровим прапорцем у витягнутій догори руці. За першим сигналом вчителя усі учні, крім гравців з прапорцями, розбігаються майданчиком. За другим сигналом гравці, що розбіглися, зупиняються, присідають і заплющують очі, а гравці з прапорцями за вказівкою вчителя переходять на інше місце. Після слів вчителя: "До своїх прапорців!"- граючі відкривають очі і біжать до прапорця свого кольору, щоб першими побудуватися в коло. Група, яка побудувалась першою, виграє.

Гра "Білка".

Мета: вимова віршованих речитативів.

Учні кажуть хором:
Білка сушить сироїжки,
Лапкою з гілки рве горіхи.
Усі запаси з комори
Стануть в нагоді їй взимку.

Після закінчення вірша всі учні біжать врозтіч по залі, де розсипані гриби і горіхи. Одна команда збирає гриби, інша – горіхи. Наприкінці гри кожна команда підраховує зібрані запаси. Виграє команда, яка збирає швидше "запаси".

Естафета "Будівельник".

Команди будуються у дві колони. За командою "Марш!" перші учасники кожної команди біжать до набивного м'яча, беруть один кубик з кошика і ставлять його в обруч, який розташовується поруч із м'ячем і повертаються назад і т.д. наприкінці естафети утворився "дім". Виграє команда, яка швидше збудує “дім” і він не впаде.

Естафета "Туннель".

За командою "Марш!" перші учасники кожної команди біжать до фішки, яка стоїть за 5-6 метрів від команд лягають на підлогу обличчям донизу. Як тільки перший учасник ліг на підлогу, біжить наступний перестрибує першого учасника своєї команди та лягає поряд на відстані одного метра від першого тощо. Як тільки останній учасник команди перестрибне всю команду, що лежить на підлозі, всі учасники наголошують стоячи на руках і починаючи з останнього учасника проповзають один за одним на фініш. Виграє команда, яка швидше повернеться на фініш.

Заключна частина уроку.

Гра на увагу "Небо, земля, вода".

Ціль: швидке мислення, зниження рухової активності.

Зміст: "Небо-руки вгору, земля-присісти, руки на підлогу, вода-руки вперед". Вчитель називає команди у різній послідовності, учні виконують завдання. Хто помиляється і неправильно виконує завдання роблять крок уперед. Переможцями стають ті учні, які жодного разу не помилилися і залишилися стояти на місці. Підбиття підсумків уроку. Вправа на релаксацію та відновлення.

педагога додаткової освітиЧутчікова Т.С.

«Рухливі ігри, як засіб виховання у дітейбезпечної поведінки на вулицях та дорогах»

З кожним роком зростає інтенсивність руху транспорту на вулицях. Удосконалюються технічні можливості машин. Глибокі знання Правил дорожнього руху, їхнє безумовне виконання є гарантією безпеки водіїв та пішоходів. Особливої ​​уваги себе вимагають діти. Аналіз дорожньо-транспортних пригод за їхньою участю показує, що причинами трагедії є неуважність, безвідповідальність дорослих. Як правило, малюки потрапляють в автоаварії, будучи разом зі своїми рідними або формально під їх наглядом.

Закріпити у дітей знання Правил дорожнього руху допомагає спільна робота із сім'єю. Єдині вимоги педагога та батьків забезпечують у дітей освіту міцних навичок поведінки на вулиці. На зборах я знайомлю батьків із програмними вимогами щодо навчання дітей Правил дорожнього руху, говорю про важливість прикладу дорослих, про необхідність дотримання правил поведінки на вулиці. Будь-яке незначне порушення, допущене дорослими, є поганим прикладом для дитини. Батьки повинні приділяти велику увагу дотриманню правил правил поведінки на вулиці. Переходячи вулицю з дитиною, дорослі повинні обов'язково тримати її за руку. В іншому випадку дитина може злякатися машини, що наближається, і раптово побігти через проїжджу частину, наражаючи себе на небезпеку. Тому на перше місце висувається роз'яснювальна робота з батьками: проведення зборів та консультацій, оформлення стендів. Правильний приклад поведінки дорослих на вулицях та дорогах значною мірою сприяє успішному оволодінню дітьми абеткою дорожнього руху, вихованню грамотних пішоходів. Внаслідок проведеної роботи немає випадків травматизму дітей.

На допомогу педагогам розроблено ігри та атрибути до них, картини, плакати, підібрано художню та дидактичну літературу, що відповідає темам занять та цільовим прогулянкам. На території ЦДОД обладнано автомістечко для проведення тематичних ігор та практичних занять із дітьми. Систематичне навчання дітей Правил дорожнього руху виховує у них самостійність, вміння застосовувати у повсякденному житті знання, здобуті в установі. Робота з дітьми щодо вивчення Правил дорожнього руху проводиться протягом усього року у тісному взаємозв'язку з конкретними умовами життя дітей. Вона здійснюється на спеціальних заняттях, дозвіллях. У Центрі створено кабінет з Правил дорожнього руху для дітей, де зібрані ігри, література, атрибути до сюжетно-рольових ігор, дидактичний матеріал, настільні макети перехресть, вулиць та ін Але ж провідною діяльністю дітей є ігрова діяльність, тому основне закріплення знань відбувається у різних іграх, зокрема у рухливих іграх. Деякі з них наведені нижче.

Мета заходу: повторити правила дорожнього руху, правила безпеки на вулицях та дорогах, які необхідні дітям під час літнього відпочинку.

На майданчику та в залі організуються рухливі ігри на знання правил дорожнього руху.

Рухлива гра «Спритний пішохід»

Пішоходи по черзі переходять перехрестя. Перейти - значить на ходу кинути м'яч у зелене вічко світлофора. Потрапив у червоний – не перетнув вулицю – вибуваєш із гри. Потрапив у жовтий, отримуєш право кинути м'яч ще раз.

Для гри потрібно: світлофор, м'ячик, за п'ять кроків від світлофора - лінія кидка.

ціль: закріпити вміння кидати м'яч від грудей двома руками в ціль.

ціль; закріпити знання дітьми сигналів світлофора; виховувати колективний дух.

Рухлива гра «Горобці кіт»

Діти зображують горобців. Один – «кіт», він сидить на стільці. "Кіт" по черзі називає кольори світлофора. На зелений - «злодії» розлітаються по деревах (розбігаються в різні боки), на жовтий стрибають на місці, на червоний завмирають на місці. Неуважні сигнали світлофора, що не підкорялися, стають здобиччю «кота» - вибувають з гри.

Ціль: розвивати увагу; закріплювати вміння виконувати команди за звуковим сигналом; закріпити знання сигналів світлофора; виховувати інтерес до занять фізкультури. Обладнання: маска кота.

Рухлива гра «Найшвидший».

Кожен креслить собі гурток (зеленим, жовтим, червоним крейдою) і встає в нього. Ведучий стоїть у середині майданчика. За його командою: «Раз, два, три – біжи!» -Діти розбігаються. Ведучий вимовляє: «Раз, два, три у світлофор біжи!» і сам намагається зайняти якийсь гурток. Не встиг зайняти гурток стає провідним.

Ціль: розвивати швидкість бігу, реакції; закріпити вміння реагувати на звукові сигнали; виховувати колективний дух.

Обладнання: кольорові крейди.

Рухлива гра "Автомобіль".

У коробці лежить розібрана модель автомобіля. За командою ведучого гравці починають збирати модель. Виграє команда, яка першою зібрала автомобіль.

Ціль: розвивати увагу, мислення, конструктивні здібності дітей; закріпити знання дітей про різні види транспорту, швидкість реакції, швидкість бігу; виховувати вміння грати у колективі.

Обладнання: моделі автомобіля за кількістю команд.

Рухлива гра «Світлофор та швидкість».

Два стола. Два макет світлофора. За командою ведучого перші номери біжать до світлофорів та розбирають їх, другі збирають. Треті знову розбирають тощо. Команда, яка зібрала світлофор першою, перемагає.

Мета: розвивати увагу, швидкість реакції, мислення дітей; закріпити знання дітей про сигнали та роботу світлофора; виховувати витримку.

Рухлива гра «До своїх прапорців».

Гравці поділяються на три групи. Кожна група стає в коло, в центрі якого знаходиться гравець із кольоровим (червоним, жовтим, зеленим) прапорцем. За першим сигналом керівника (бавовна в долоні) всі, крім гравців з прапорцями, 1 розбігаються по майданчику. За другим сигналом діти зупиняються, присідають і заплющують очі, а гравці з прапорцями переходять на інші місця. За командою ведучого: «До своїх прапорців!» діти відкривають очі і біжать до прапорців свого кольору, намагаючись першими вишикуватися в коло. Виграють ті, хто першими вишикувалися в рівне коло і стоять, взявшись за руки.

Мета: розвивати увагу, спритність, швидкість бігу, орієнтування у просторі; закріпити знання дітей про сигнали світлофора; викликати бажання вивчати правила дорожнього руху.

Рухлива гра «Намалюємо дорогу».

Малюємо на землі дорогу. Діти перестрибують крізь неї. Ширину дороги поступово збільшуємо. Перемагає той, хто перестрибне через дорогу у найширшому місці.

Ціль: закріпити вміння стрибати в довжину з місця; закріпити знання про різні види доріг; виховувати колективний дух.

Обладнання: кольорові крейди.

Рухлива гра «Світлофор, що біжить».

Діти йдуть врозтіч за ведучим. Час від часу піднімає нагору прапорець, потім повертається кругом. Якщо піднято зелений прапорець, діти продовжують рухатися за ведучим, якщо жовтий стрибають на місці, якщо червоний усі повинні «завмерти на місці» і не рухатися 15-20 секунд. Хто помилився - виходить із гри. Перемагає найуважніший.

Мета: закріпити вміння дітей реагувати за сигналом; розвивати увагу, швидкість реакції; закріпити знання дітьми сигналів світлофора; виховувати вміння грати у колективі.

Обладнання: прапорці (червоний, жовтий, зелений).

Рухлива гра «Умілий пішохід».

На відстані 60 см паралельно один одному кладуться 5 м шнура. Треба пройти із зав'язаними очима між ними по доріжці.

Варіант 2: із двох шнурів роблять два кола: зовнішній та внутрішній. Відстань між ними 1 метр. Потрібно із зав'язаними очима пройти по колу між шнурами. Мета: розвивати зорову пам'ять, орієнтування у просторі на основі запам'ятовування, уваги; закріпити вміння дітей чесно дотримуватись заданих правил; викликати бажання вивчати правила дорожнього руху.

Обладнання: 2 шнури по 5 метрів.

Рухлива гра «М'яч у кошик».

За 2-3 кроки від гравців ставлять 3 кошики: червоного, жовтого, зеленого кольорів. За сигналом ведучого потрібно червоний м'яч кинути у червоний кошик, жовтий – у жовтий, зелений – у зелений. Ведучий може кілька разів поспіль називати той самий колір або після червоного називати зелений і т.д.

Ціль: закріпити метання м'яча двома руками знизу; закріпитисигнали світлофора; виховувати колективний дух.

Обладнання: 3 кошики (червоний, жовтий, зелений); 3 м'ячі (червоний, жовтий, зелений).

Рухлива гра «Угадай-ка»

Гравці встають у ряд. Перед кожним кілька табличок із дорожніми знаками (перевернутих малюнками вниз). Такий самий комплект знаків знаходиться у ведучого. Він відкриває будь-який знак зі свого набору. Виграє той, хто швидше знаходить знак, а потім правильно назве його значення.

Мета: розвивати швидкість реакції, увагу, орієнтування у просторі; закріпити знання знаків дорожнього руху та вміння правильно називати їх; виховувати бажання дотримуватись правил дорожнього руху.

Обладнання картки з дорожні знаки.

Рухлива гра «Червоний, жовтий, зелений»

Грають 2-3 команди по 5 осіб. Встають у ряд на лінії старту. Перед стартом на певній відстані – прапорці. У руках у тих, що стоять попереду по повітряній кульці - червона, жовта, зелена. Почали! Хлопці, підбиваючи кульку рукою, обходять свій прапорець, повертаються до лінії старту, передаючи кульку наступному. Гра продовжується до тих пір, поки всі команди. Не повернуться на старту За кульку, що лопнула, команда отримує штрафне очко (а їй видається кулька іншого кольору).

Мета: розвивати спритність, швидкість реакції, Увага; закріпити знання дітей про сигнали світлофора; викликати бажання вивчати правила дорожнього руху. Обладнання: 2-3 прапорці, кулі (надувні). Місце проведення: спортивний майданчик.

Рухлива гра «СТОП»

На відстані 10-16 кроків від кордону майданчика проводиться лінія (початкова), де близько один від одного стоять граючі. На протилежному кінці майданчика окреслюється кружком (діаметром 2 3 кроки) місце ведучого. Повернувшись спиною до тих, хто грає, ведучий голосно каже: «Швидко крокуй, дивись не позіхай! Стоп!» У цих словах всі граючі рухаються до ведучого. Як тільки ведучий вимовив слово «стоп!», всі зупиняються, ведучий швидко озирається. Того, хто не встиг вчасно зупинитися після слова «стоп!» і зробив додатковий рух, що водить, повертає на вихідну лінію. Потім він знову повертається спиною до граючих і каже: «Швидко крокуй...» і т. д. Усі продовжують рух із того місця, де їх застав сигнал «стоп!». Ті, що повернулися на вихідну лінію, починають рух звідти. Так триває до тих пір, поки хтось із граючих не підійде близько до ведучого і не стане в гурток раніше, ніж ведучий скаже «стоп!». Той, кому вдалося це зробити, стає ведучим. Гра поновлюється з новим ведучим.

Ціль: удосконалювати швидкий темп ходьби; розвивати швидкість реакції, спритність, уміння реагувати на звукові сигнали; виховувати вміння грати у колективі.

Обладнання: кольорові крейди.

Рухлива гра «Кольорові автомобілі»

Діти розміщуються вздовж стіни кімнати або краєм майданчика. Вони – автомобілі. Кожному з гравців дається прапорець будь-якого кольору (за бажанням) або кольорове коло, кільце. Вихователь стоїть обличчям до тих, хто грає в центрі кімнати (майданчика). Він тримає в руці три кольорові прапорці. Вихователь піднімає прапорець якогось кольору. Всі діти, які мають прапорець цього кольору, біжать майданчиком (у будь-якому напрямку), на ходу вони гудуть, наслідуючи автомобіль. Коли вихователь опустить прапорець, діти зупиняються та прямують кожен у свій гараж. Потім вихователь піднімає прапорець іншого кольору і гра відновлюється. Вихователь може піднімати один, два чи всі три прапорці разом, і тоді всі автомобілі виїжджають зі своїх гаражів. Якщо діти не бачать, що прапорець опущений, вихователь доповнює зоровий сигнал словесним: "Автомобілі (називає колір) зупинилися". Вихователь може замінити кольоровий сигнал на словесний (наприклад: «Виїжджають сині автомобілі», «Сині автомобілі повертаються додому»).

Ціль: закріпити вміння діяти за сигналом, орієнтуватися в просторі, не наштовхуватися один на одного; розвивати увагу; закріпити знання сигналів світлофора; викликати бажання вивчати правила дорожнього руху.

Обладнання: прапорець (червоний, жовтий, зелений) за кількістю дітей.

Дата: 05.02.2014 р.

НАШЕ ЖИТТЯ В НАШИХ РУКАХ.

Щоб бути здоровим,

потрібні власні зусилля,

постійні та значні.

Замінити їх не можна нічим»

Академік Н.М. Амосов.

М ного років у Центрі додаткової освіти дітей педагоги успішно працюють у такому напрямку як профілактика асоціальної поведінки дітей та підлітків.Програми: «НЕ оступись!», «Вчимося жити», створені та успішно реалізовані не лише у стінах цієї установи додаткової освіти, а й у рамках міста Климовська – відомі не одному поколінню клімівчан.

Співробітники ЦДОД - це не просто колектив, команда професіоналів, здатних на активну, творчу роботу, це люди з відкритою, доброю душею, люди, які в постійному пошуку. Як відомо, немає межі досконалості.

Цільовою установкою діяльності стало створення необхідних умов для побудови в Центрі єдиного освітнього простору, основною та головною цінністю якого є особистість дитини, її розвиток та самореалізація в суспільстві.Ми живемо у вік високих швидкостей та стрімких змін. Все навколо змінюється, змінюється і сама людина. І лише людські цінності залишаються незмінними. Усім нам і кожному дорогі сім'я, діти, здоров'я.Ще наші пращури знали, що шлях до досконалості лежить через гармонію розуму, душі і тіла, і вирішити це непросте завдання лише шкільними уроками фізичної культури неможливо.За останні роки здоров'я наших дітей не тільки не покращало, а навпаки стало слабшим. Причиною є не вміння та незнання підлітками основ ведення ЗОЖ.Допомогти здоровому підлітку залишатися таким протягом усього життя.

Щоб бути здоровим – активним, сильним, спритним та витривалим, емоційно стійким – потрібні насамперед власні зусилля.Формуючи у підлітків установку на ЗОЖ сьогодні, ми дбаємо про їхній завтрашній день, а значить про майбутнє країни.

У 2012 року стартувала програма «Абетка здоров'я»з пропаганди здорового способу життя,серед підлітків,спрямована на формування системи відносин, що сприяють розвитку в дітей віком системи знань про власне здоров'я та фактори, що на нього впливають, а також сприяє пропаганді здорового способу життя.Співробітниками центру: Пушкіною Діною – педагогом організатором, Болотовою Світланою – педагогом – психологом, розроблено програму "Абетка здоров'я".

Педагоги Центру вважають, що з формування здорової особи дитини необхідно:

Розуміти , що кожна дитина унікальна;

Постаратися створитиумови для розвитку творчої, талановитої особистості у кожній дитині;

Поважати кожної дитини та вихованнять толерантне ставлення до вікових, національних, культурних відмінностей;
- спосіб твувати розвитку у дитини самостійності, відповідальності, допитливості;
- створити умови для того, щоб наші вихованці отримали нові знання та навички, набули основоположних для подальшого розвитку якості - соціальної адаптивності, любові до навчання та відповідальності.
- надати кожній дитині можливість через заняття відчути впевненість у собі своїх можливостях,

Звернути увагу на емоційний аспект виховання підростаючої особистості та орієнтувати хлопців на переваги здорового способу життя.

У рамках програми планується проводити заходи у різних видах діяльності: лекції, інтелектуальні конкурси, комунікативно – рухові тренінги, волонтерські акції та багато іншого. Ця діяльність підвищує активність підлітків, розвиває творчу ініціативу, включає у суспільне життя, формує відповідальність та почуття обов'язку.

Підлітковий вік - це пора досягнень, стрімкого поповнення знань, умінь, становлення моральності і відкриття свого Я, здобуття нової соціальної позиції.Знайти себе, стати успішним зібрати з мозаїки знання себе власну ідентичність - першорядне завдання підлітка.

Яким буде твоє життя – невдалим чи щасливим – залежить від нас самих. Вибравши собі правильний орієнтир - ми програмуємо своє майбутнє. Наше завдання зрозуміти та допомогти підлітку в цьому.

«Найпрекрасніше видовище на світі

вид дитини, яка впевнено йде

по життєвій дорозі після того,

як ви показали йому шлях»

&nb

Муніципальна бюджетна загальноосвітня установа «Початкова загальноосвітня школа №31»

Відкритий урок

«Від гри до спорту»

Вчитель фізичної культури

Долгих Г.М.

Старий Оскол

2012р.

Цілі: Формування морально-естетичних, загальнолюдських цінностей; сталого інтересу до гри. Розвиток уваги, пам'яті, слуху, реакцію сигнал; вдосконалення вміння орієнтуватися.

Завдання уроку:

1.Освітні:Вдосконалювати стройові вправипобудови та перебудови. Розучитикомплекс загальнорозвиваючих вправ із прапорцями.Навчати рухливим іграм: «Кіт йде», «Зайці на городі», «Лисиця та кури», вдосконалюючи навички бігу, стрибків.

2.Виховні:Виховання вміння будувати спільні дії рухливих іграх, організованості, дисциплінованості.

3.Оздоровчі:Розвиток координаційних, швидкісно-силових здібностей, орієнтування у просторі.

Тип уроку: навчальний.

Метод проведення:ігровий, індивідуальний.

Місце проведення: спортивний зал.

Дата проведення:

Час проведення: 11.45-12.20 Клас: 2 «В»

Інвентар: кольорові прапорці (2 прапорці на кожного учня), гімнастичні лавки – 4 шт.

		Дозування за хв.	Організаційно-методичні вказівки
	Підготовча частина
	1.Побудова класу в шеренгу, вітання, повідомлення завдань уроку.	30с	Перевірити, поставу в строю та рівняння по шкарпетках. Відзначити відсутніх та тимчасово звільнених.
	2.Беседа:		Хлопці ви, звичайно, любите бігати, стрибати, метати м'ячі. Але ще цікавіше робити це у грі, змагаючись. - Що було б на землі, якби люди не вміли грати у рухливі ігри? Які якості розвиваються за допомогою ігор? (Вправність, влучність, швидкість, витривалість). Без чого не можна обійтись у грі? (без кмітливості, винахідливості, вміння швидко орієнтуватися та вибирати правильне рішення). Як рухливі ігри впливають на поведінку людей, їхнє здоров'я? (Зміцнюють здоров'я, покращують настрій, допомагають потоваришувати один з одним, розширюють кругозір). Які ігри ви граєте вдома? Яких правил безпеки необхідно дотримуватися під час проведення рухливих ігор? (Дотримання правил гри всіма гравцями, правильний вибір ігрового майданчика, наявність спортивного взуття). Сьогодні ми познайомимось із новими рухливими іграми. "До своїх прапорців", "Кіт йде", "Хитра лисиця", "Зайці на городі".
	3.Повороти на місці:		Повторення поворотів переступанням та стрибком направо та наліво, кругом.
	4.Ходьба – на місці з лівої ноги; зупинка по команді (під ліву ногу): «Стій раз-два!», -звичайна , на шкарпетках, на п'ятах, на зовнішній та внутрішній сторонах стопи з різними положеннями рук (вгору, на потилицю, на поясі, за спиною). Ходьба в ногу в рівномірному і змінному темпі під звуки.		Плечі розправити, тулуб тримати прямо, голову підняти, крок короткий. Фіксування положення рук дозволяє учням зосередитися на правильних рухах ногами та тулубом.
	5.Біг - у повільному темпі в різних напрямках і з мінливим темпом		Темп повільний, Дотримуватися дистанції 1м. Рухи руками, зігнутими в ліктях (близько 90 гр.), робити вільно, у тому темпі, пальці напівзігнуті. Дихати глибоко та ритмічно. Дихання не затримувати
	6.Ходьба із відновленням дихання. 7. Перебудова в три шеренги.		Після бігу перейти на ходьбу. Відновити дихання. На 1-2-підняти руки вгору - зробити вдих через ніс, на 2-4-опустити руки через сторони вниз-і зробити тривалий видих. Під час ходьби учні спокійно розбирають прапорці та будуються у шеренгу по одному. Розрахунок на 1-3 та перебудова в три шеренги.
	Основна частина
	1.Общеразвивающие вправи з прапорцями (ГРП). 1. І. п.- Основна стійка. На рахунок 1 - праву руку в бік; 2- ліву руку убік; 3- праву вниз; 4- ліву вниз. 2.І.п.- те же.1- крок правою ногою вперед, руки вперед вгору, прогнути; 2-і.п.; 3-4 – те саме з лівою ногою. 3.І.п .- стійка ноги на ширині плечей, прапорці біля грудей. 1-поворот вправо, руки убік - видих; 2-і.п.- видих. 4.І.п . - стійка ноги трохи розставлені, ступні паралельно, прапорці внизу. 1-присісти, прапорці винести вперед, видих; 2- встати, повернутися в і. п. – вдих. 5.І.п. - О. с., прапорці внизу. 1-руки в сторони; 2 руки вгору, прапорці схрестити; 3 руки в сторони; 4-і. п. 6.І.п.- те саме. Стрибки на двох ногах (стрибок ноги нарізно – прапорці убік; стрибок ноги разом – прапорці вниз).	Повторити 8 разів Повторіть по 4 рази з кожною ногою. Повторити 8 разів Повторити 16 разів Повторити 8 разів. 32 стрибки.	Виконання ГРУ під музику впливають на підвищення функціональних процесів організму, сприяючи його загальному оздоровленню та формуванню правильної постави, вихованню художнього смаку, любов до руху, викликає у дітей позитивний емоційний настрій. Дихання у довільному ритмі. Перешикування в шеренгу по одному. Ходьба у колоні. Прапорці класти на місце.
	Рухлива гра «До своїх прапорців»		Зміст гри:У центрі кожного кола - ведучий з прапорцем у піднятій руці. За першим сигналом (свисток) всі граючі, крім ведучих, розбігаються майданчиком. За другим сигналом – присідають та заплющують очі. Ведучі з прапорцями міняються місцями. За командою вчителя «Все до своїх прапорців!» граючі розплющують очі, шукають свій прапорець, біжать і будуються навколо ведучого.
	2. Рухливі ігри: 1). «Зайці на городі»		Підготовка: Вибирається один-три ведучі («сторожі»), інші - «Зайці». Чортять два кола різного діаметру (один в іншому). Усередині малого кола - це "город", між колами - місце сторожів, а навколо великого кола - "ліс". Перед грою зайці в лісі, а сторожа у відведеному місці. Опис гри: За командою ведучого «зайці» намагаються вбігти в город, а «сторожа» їх осолити. Після команди ведучого всі зайці повинні втекти до лісу. Гра може виконуватися кілька разів під час зміни сторожів. Переможці визначаються серед сторожів та зайців.
	2). «Лисиця та кури»		Підготовка : Посередині ігрового майданчика має бути якесь піднесення (лава, колода і т. д) – «сідала». На протилежних сторонах ігрового майданчика виділяються два місця – «лисяча нора» та «будинок мисливця». Виділяються – «лисиця», «мисливець» та «півень». Мисливцеві дається два м'ячі. Опис гри: За командою керівника гри кури разом із півнем збирають зерна, ляскають крилами тощо. За дозволом керівника лисиця починає підкрадатися до курей. Півень, помітивши лисицю, дає курям сигнал (плескає в долоні, зображує крик півня тощо). За сигналом півня кури повинні злетіти (встрибнути) на сідала. Півень устрибує останнім. Лисиця, увірвавшись у курник, намагається осолити якомога більше курей, що не встигли злетіти на сідало або впали з нього. Мисливець стріляє в лисицю, тобто намагається потрапити м'ячем до неї, не виходячи зі свого будинку. Якщо він потрапив у лисицю, вона вважається вбитою. Гра зупиняється та вибирається інша лисиця. За командою керівника гри лисиця повертається до нори. Виграє та лисиця, яка не була вбита, а спіймала найбільше курей і та курка, яку не зловила лисиця.
	3). «Кіт йде» Які звички ви помічали у своїх домашніх улюбленців?		Вчитель каже: Мишки, мишки, виходьте, Пограйте, потанцюйте, Виходьте швидше, Спить вусатий кіт лиходій. Мишки вибігають на середину майданчика і починають стрибати зі словами: Тра-та-та, тра-та-та Не боїмося ми кота. За сигналом вчителя "Кіт йде!" всі миші застигають. Якщо мишка поворухнеться, кіт забирає її до себе в будинок. Кіт ловить мишок доти, доки керівник не скаже: «Кіт пішов». Правила: коли кіт виходить на майданчик, мишкам ворушитися не дозволяється. Спіймані мишки не беруть участь у грі до зміни нового кота. ЗМУ: забирати кіт повинен тільки тих мишок, які рухалися. Можна запропонувати дітям використовувати у грі найцікавіші пози.
	Заключна частина
	Побудова в шеренгу, підбиття підсумків уроку		Із якими іграми ви познайомилися? Що сподобалось? Що ці ігри розвивають у дітей? Де можна грати в ці ігри? Виставити позначки. Догляд у клас

Попередній перегляд:

МУНІЦИПАЛЬНИЙ БЮДЖЕТНИЙ ЗАГАЛЬНООСВІТНИЙ ЗАКЛАД

«ПОЧАТКА ЗАГАЛЬНООСВІТНЯ ШКОЛА №31»

Заняття з позаурочної діяльності

«Естафети з м'ячем»

Підготувала вчитель

фізичної культури

Довгих Галина Миколаївна

Старий Оскол

2013р.

Заняття № 7(15)

ТЕМА: «Естафети з м'ячем»

Цілі: Продовжувати формувати знання та уявлення про безпечну поведінку під час занять рухомими іграми з м'ячем; закріпити сформовані рухові вміння та навички володіти м'ячем у рухливих іграх: "Передача м'яча в колонах", "М'яч сусіду". Розвивати координацію рухів, швидкість реакції. Виховувати почуття дружби, колективізму.

Клас: 1 «В»

Дата: 17.12.13г. Інвентар: 2 шт. баскетбольний м'яч.

Місце: спортивний зал.

Хід заняття

1.Організаційний момент.

Побудова в ряд по одному. Вітання. Повідомлення задач заняття.

2.Введение у тему заняття.

Слова вчителя.

Дорогі хлопці! Ви любите грати з м'ячем?

А які ігри із м'ячем ви знаєте? Давайте позмагаємось, чия команда найбільше їх назве. (Футбол, баскетбол, волейбол, гандбол, великий теніс, настільний теніс, хокей на траві, хокей з м'ячем, водне поло, регбі, гольф, лапта).Скажіть, а який найлегший м'яч (тенісний) Молодці! Багато ігор ви знаєте!

Хто може сказати, а які якості допомагають розвивати рухливі ігри? (Спритність, влучність, швидкість, витривалість). В іграх не обійтися без кмітливості, винахідливості, вміння швидко орієнтуватися та вибирати правильне рішення. Не менша користь рухливих ігор у тому, що вони дозволяють краще пізнати одне одного, виховують чесність, взаємовиручку, терпіння.

А щоб не було лиха, дуже важливо під час гри дотримуватися порядку та дисципліни.

Давайте згадаємо правила поведінки під час гри:

• Грай чесно, за правилами.
• Підтримуй гравців своєї команди.
• Не принижуй суперників.
• Обстоюй свої права не кулаками, і криком, а спокійно, терпляче.
• Виграв-не пізнайся.
• Програв-не плач. Будь наполегливим, і наступного разу обов'язково переможеш.

3.Рухлива гра «Клас, смирно!» Учні будуються в одну шеренгу. Вчитель, стоячи обличчям до тих, хто грає, подає команди. Учні повинні виконувати команди лише в тому випадку, якщо перед командою буде сказано слово клас! Якщо слово відсутнє, то реагувати на команду не треба. Хто припустився помилки, робить крок уперед і продовжує грати.

Звучать команди «Направо», «Наліво в обхід кроком марш».

4.Розминка:

Комплекс загальнорозвиваючих вправ (у русі по колу).

Ходьба на п'ятах, на шкарпетках, на зовнішній та внутрішній сторонах стопи, з різними положеннями рук – по 20м. Крок короткий.

Ходьба великими кроками (випадами).

Біг приставним кроком лівим боком уперед, правим боком уперед (50м).

Стрибки вперед на двох ногах, руки на пояс (25м).

Руки до плечей, кругові рухи ліктями вперед, назад (16 разів).

Руки на пояс, рухи ліктями вперед-назад (16 разів).

Руки зігнуті в ліктях, повороти тулуба то вліво, то вправо, на кожний крок.

5.Гра «Світлофор». Вчитель показує картки різного кольору, а діти виконують завдання. Жовтий – крокують, Червоний – стоять і зелений бігу.

Після хвилинного бігу перейти на крок, виконати дихальні вправи

Нині ми проведемо баскетбольні естафети.

Перебудова у дві колонні (команди)

6.Перша естафета -"М'яч сусіду".

Ця гра захоплює дітей, і вони можуть грати в неї годинами.

Опис гри

Діти стоять по колу на відстані одного кроку один від одного. Ведучий стоїть за колом. Гравці передають м'яч то праворуч, то ліворуч, але обов'язково сусідові. Завдання ведучого – торкнутися м'яча. Якщо ведучому це вдалося, то гравцю у кого був м'яч стає ведучим.

Правила гри

1. Діти стоять по колу на відстані одного кроку один від одного. Ведучий стоїть за колом.

2. Гравці передають м'яч то праворуч, ліворуч, але обов'язково сусіду.

3. Завдання ведучого – торкнутися м'яча. Якщо ведучому це вдалося, то гравець у кого був м'яч стає ведучим.

7.Друга естафета –"Передача м'яча в колонах"

Підготовка. Гравці діляться кілька груп - команд, і з них вишиковується в колону по одному, одна паралельно інший. Гравці у колонах стоять на відстані витягнутих рук. У попередників у колонах - по м'ячу.

Варіант 1. За сигналом гравці, що стоять попереду, передають м'яч над головою, що стоїть ззаду них. Ті таким же способом передають м'яч, що стоїть позаду. Щоразу останній гравець у колоні, отримавши м'яч, біжить праворуч від колони, а потім стає першим у своїй колоні. Команда того, хто принесе м'яч раніше за інших, отримує виграшне очко.Правила гри: 1. Гра починається лише з сигналу керівника. 2. Передавати м'яч можна над головою, а не в інший спосіб. 3. М'яч, що впустив, повинен його підняти, стати на місце і продовжити гру. 4. За кожне порушення нараховуються штрафні очки.

Гра повторюється кілька разів.

8.Підсумок заняття.

Побудова у шеренгу.

Скажіть, із якою грою ми сьогодні познайомилися?

Чи сподобалася вам ігри?

Як ви вважаєте, що ці ігри розвивають у дітей?

Фізична культура у 2 класі Б.Б.Єгоров та ін.

Тема: Урок – гра. Біг у чергуванні з ходьбою. Гра «До своїх прапорців»

Цілі:

Формування вміння бігати у чергуванні з ходьбою;

Розвиток координації руху у просторі, основних фізичних якостей у змагальній формі, у грі та на основі про/рухів та про/вправ;

Розвиток у дитині здатності пізнання свого тіла та своїх здібностей;

Виховання почуття товариства у командних іграх.

Завдання:розвивати вміння контролювати та оцінювати свої рухові дії.

вміння виявляти дисциплінованість, відповідальність, завзятість у досягненні поставленої мети.

Метод проведення:фронтальний, потоковий, круговий, ігровий.

Місце проведення:спортивний майданчик.

Тип уроку: ігровий.

Хід уроку:

I. Вступна частина

1. Побудова.

Вітання. Завдання.

2. Ходьба:

1). На шкарпетках

2). На п'ятах

3). Високо піднімаючи

4). Згинаючи ноги назад

1). Звичайний

2). Приставними

3) Біг із захльостом

4) Біг з високим підніманням коліна

4. Ходьба.

5. Стройові вправи в шерензі та колоні.

. Особистісні: розвиток мотивів навчальної діяльності та формування особистісного сенсу вчення; активне включення у спілкування та взаємодію з однолітками на принципах поваги та доброзичливості, взаємодопомоги співпереживання у рухливій грі; прояв позитивних якостей особистості та управління своїми емоціями у різних ситуаціях та умовах; дисциплінованість та завзятість у досягненні цілей.

Метапредметні:

пізнавальні:

Опанують здатність оцінювати свої досягнення, відповідати на питання, співвідносити вивчені поняття з прикладами;

комунікативні:

Висловлюють готовність слухати співрозмовника та вести діалог;

Оволодівають діалогічною формою мови, здатністю вступати у мовленнєве спілкування. Умінням користуватися підручником;

регулятивні:

Опанують здатність розуміти навчальну задачу і прагнуть її виконати.

Предметні:

навчаться:

Викладати факти історії розвитку фізичної культури та історії Олімпійських ігор;

Характеризувати роль фізичної культури та її значення у житті людини;

Грати у рухливу гру

отримають можливість:

Виявити свої фізичні можливості,

освоїти загальнорозвиваючі вправи,

основні рухи

Основна частина 29 хвилин

1.Загальнорозвивальні вправи

10 хвилин

Комплекс №2

1). І. п. – О. с, руки зігнуті у ліктях.

Ходьба на місці з високим підніманням коліна. Зробити 20 – 25 кроків.

2) І. п. - стійка ноги порізно.

Руки до плечей долонями вперед, кисті стиснуті в кулак.

Енергійно випрямити руки нагору, прогнутися (вдих).

Зігнути руки до плечей.

І. п. (видих).

3) І. п. – стійка, ноги на ширині плечей, руки зігнуті у ліктях, за спиною.

Нахил вліво, рука ковзає по нозі до гомілковостопного суглоба (видих). п.

Те саме але в інший бік. п.

Повторити 4-6 разів.

5) І. п. - стоячи, ноги нарізно, руки в сторони на рівні плечей (рис. 17).

1. Нахил уперед; руками торкнутися ніг якомога нижче, ноги прямі (видих).

2. Повернутися в І. п. (вдих). Повторити 5-6 разів.

6) І. п. – о. с.

Присісти, коліна нарізно, п'яти відірвати від підлоги, руками торкнутися п'ят (видих).